Vandens vaidmuo gamtoje ir kasdieniame gyvenime. Vanduo žmogaus gyvenime

Vanduo yra žmogaus gyvenimo pagrindas, be jo mūsų egzistavimas fiziškai Tai tiesiog neįmanoma. Kalbėdami apie šį cheminį junginį, turime omenyje įvairias vandens rūšis: lydytą vandenį, jūros vandenį, distiliuotą vandenį, sidabrinį vandenį, mineralinį vandenį, įmagnetintą vandenį ir pan. Vandens savybės ir funkcijos skiriasi priklausomai nuo jo tipo, apie jas galite sužinoti perskaitę šią medžiagą.

Geriamasis vanduo žmogaus gyvenime ir jo įtaka sveikatai

Vanduo yra žmogaus gyvenimo pagrindas, labiausiai paplitęs ir paslaptingiausias cheminis junginys planetoje. Žemės hidrosfera yra 1,5 milijardo km3. Tiesa, gėlas vanduo užima apie 90 milijonų km2 (mažiau nei 3%), o pagrindinis vandens tiekimas yra požeminės „jūros“ ir ledynai.

Vandens svarbą žmogaus gyvenime sunku pervertinti. Vandens galia žmogaus gyvenime yra tokia didelė, kad egzistuoti be jo tiesiog neįmanoma. Be vandens negali gyventi nei augalai, nei gyvūnai. Tik vanduo gali egzistuoti trijose būsenose, o tai leidžia palaikyti gyvybę žemėje: skysta, dujinė ir kieta.

Vanduo į skirtingos valstybės turi daug daugiausiai skirtingos savybės, įskaitant atmintį, kaip neseniai išsiaiškino mokslininkai. Vandens vaidmuo žmogaus gyvenime gali būti destruktyvus – kartais jis organizme elgiasi kaip eliksyras, o kartais kaip aktyvus priešas.

Vanduo yra paslaptis. Pavyzdžiui, jis įrašo biolauką ir turi atmintį, išlaikydamas biolauko įtaką. Japonijos mokslininkai pastebėjo, kad fiziologinės vandens funkcijos ir jo savybės gali turėti įtakos naujagimio vaisiaus formavimuisi. Mokslininkai teigia, kad šarmų perteklius geriamajame vandenyje lemia, kad daugiausia gimsta berniukai, o rūgščių likučiai – mergaitės.

Vandens įtaka žmogaus gyvenimui prasideda nuo jo gimimo momento ir tęsiasi iki mirties. Žmogus vystosi vandens aplinkoje, gimimo momentu vandenys nuslūgsta, žmogus gimsta. Kūdikis su vandeniu ant „tu“. Jei pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jis paguldomas į vandenį, suteikiama galimybė laisvai plaukti ir nardyti, tai pašalins gimdymo traumų pasekmes, kurios šiandien nėra neįprastos. Vanduo jam – pažįstama aplinka. Vandens įtaka žmogaus gyvenimui tokia didelė, kad be jo žmogus tiesiog negali egzistuoti. Ir kai baigiasi gyvenimo kelias, paskutinis dalykas, kurį jis turi padaryti, yra nusiprausti vandeniu.

Vanduo yra pagrindinis gyvų organizmų komponentas. Visi gyvenimo procesai vandens pagrindu. Kalbėdami apie tai, kaip vanduo veikia sveikatą, atminkite, kad suaugusio žmogaus organuose vandens yra 70–80%, pusantro mėnesio vaisiaus – 97%, o naujagimio – 72%. Vandens molekulės sudaro daugiau nei 90% visos ląstelės masės.

Be jo negali egzistuoti protoplazma, nė vienas augalas, vabzdys, paukštis ar žuvis. Jei ląstelė išdžiūsta, jos darbas sustoja. Ląstelė turi turėti skysčių antplūdį, o žmogaus ląstelė – dar daugiau.

Geriamojo vandens kokybė tiesiogiai veikia žmonių sveikatą. Žemiau sužinosite, kokių rūšių vanduo yra ir kaip jis naudingas organizmui.

Fiziologinės vandens funkcijos žmogaus organizme

Pagrindinės vandens funkcijos organizme yra šios:

• vanduo tarnauja kaip organinių ir neorganinių medžiagų tirpiklis;
• tarnauja kaip dispersinė terpė koloidinėms sistemoms;
• dalyvauja ląstelių apykaitoje (medžiagų įsisavinime, cheminėse reakcijose, medžiagų apykaitos produktų išskyrime);
• dalyvauja termoreguliacijoje;
• suteikia apsaugą ir ląstelių turgorą.

Tirpios atliekos pašalinamos iš organizmo vandens pagalba. „Vanduo“ ir „žmogaus sveikata“ yra glaudžiai tarpusavyje susijusios sąvokos. Inkstai ir šlapimo pūslė, oda ir plaučiai – jie visi negali atsikratyti nuodų be vandens. O reikalingas kiekis tiesiogiai priklauso nuo suvartoto skysčio. Kiekvienas litras vandens, praeinančio per inkstus, pašalina iš organizmo 90 g atliekų. Tai normali funkcija vandens žmogaus organizme, tačiau vandens (arba šlapimo) lygis niekada neturėtų nukristi žemiau tam tikro lygio. Inkstai niekada nenustoja veikti ir nuolat reikalauja vandens, net kai jo nėra.

Kadangi daugiau nei pusę kūno sudaro vanduo, o jo pagrindu daugiausia vyksta šalinimo procesai, aišku, kad jį lengva prarasti. Vandens poveikis sveikatai yra toks stiprus, kad jo trūkumas gali būti labai pavojingas, ypač jei jo trūkumas trunka ilgai. Tai apie ne apie gėrimus, o apie vandenį. Mes įpratę virinto vandens, prie arbatos, kavos ir pamažu tampa šių gėrimų mėgėjais, savotiškais „narkomanais“. Tačiau gamta atmeta jai svetimus produktus, ir kuo žmogus arčiau gamtos, tuo jis sveikesnis. Štai kodėl maži vaikai tiesiog mėgsta švarų vandenį, bet mes jiems „atsargiai“ duodame arbatos ar kakavos. Kaip sakoma reklamoje, vienas puodelis kakavos per dieną – ir tu čempionas! Juk visi tėvai nori, kad jų vaikai būtų stiprūs ir sveiki. Taip susigauname, nes reklama veikia ir pasąmoningai.

Taip žaisti svarbus vaidmuo organizmo gyvenime ir atlikti tokias įvairias funkcijas, paprastas cheminės sudėties vanduo turi turėti ypatingą struktūrą ir unikalias fizines bei chemines savybes.

Apie vandens įtaką žmonių sveikatai žmonės žinojo nuo seniausių laikų, ir visos tautos visada vartojo įvairių tipų hidroterapija, skirta kovoti su įvairiais negalavimais, įskaitant odos ligas.

Geriamojo lydyto vandens savybės ir privalumai

Geras geriamasis vanduo žmogaus gyvenime - geros sveikatos. Ir žmonės apie tai žinojo ilgą laiką. Atidarę vandens čiaupą jau žinome, kad iš jo ištekės šiandieninės civilizacijos sukurtas „kokteilis“, susidedantis iš baliklių, sunkiųjų metalų druskų, įvairių rūgščių, bakterijų ir net pesticidų. Štai kodėl mes pradėjome naudoti įvairius filtrus, kurie kažkaip daro mūsų vandenį geru. Viskas paprasta: mes užteršėme planetą ir, žinoma, vanduo netapo švarus. Bet nėra problemos – jei vanduo nešvarus, vadinasi, jį reikia išvalyti. Rūpindamiesi sveikata, mokslininkai greitai sugalvojo geriamojo vandens filtrus. Tačiau kyla klausimas, kad filtruotas vanduo turi visiškai kitokias savybes. Bet kam tai rūpi, šiandien žmonija gyvena diena po vieną, o kol taip bus, tol sirgsime. Kaip neprisiminti patarlės: „Nespjauk į šulinį, teks išgerti“. Šiandien jau esame priversti ieškoti būdų, kaip išvalyti vandenį nepažeidžiant jo savybių ir struktūros.

Lydymosi vandens savybės leidžia šį vandenį vadinti aukščiausia kokybe iš visų esamų. Medicininiais tikslais šiuo metu geriausiu pripažintas lydytas vanduo. Jis susidaro tirpstant ledui, todėl norint jį gauti, pirmiausia reikia užšaldyti. Perėjimo į kietą būseną momentu įvyksta kokybinė vandens kristalinės struktūros transformacija. Beveik 100% jo molekulių paverčiama į vieną tipą. (Paprastame vandentiekio vandenyje yra iki 30 rūšių vandens rūšių, kurios skiriasi kristalinės gardelės struktūra.)

Lydinio vandens nauda patvirtinta didelis skaičiusšimtamečių Jakutijoje ir Šiaurės Kaukaze. Šiose atokiose vietovėse nėra nieko bendro. Išskyrus tai, kad ten žmonės gėrimui naudoja lydytą vandenį – ir gyvena ilgiau nei visų kitų tautybių atstovai.

Kokia lydyto vandens nauda sveikatai?

Medicininiu požiūriu tirpsmo vanduo yra stiprus biostimuliatorius. Jei augalų sėklas pamirkysite tirpstančiame vandenyje, o paskui nuolat laistysite juo daigus, kol subręs sėklos, derlius bus dvigubai didesnis nei naudojant įprastą vandenį.

Pirminiais duomenimis, šio tipo vandens savybės padeda sumažinti širdies skausmą ir netgi išspręsti kraujo krešulius širdies vainikinėse kraujagyslėse. Sustabdo stiprų hemorojaus kraujavimą ir skausmą, gerina apatinių galūnių kraujotaką ir palengvina ligos eigą. Žmonėms, kurių kraujyje labai sumažėjo cholesterolio kiekis ir pagerėjo medžiagų apykaita. Ištirpęs vanduo gali būti labai veiksminga priemonė nuo liguisto nutukimo. Jo vaidmuo gydant odą yra neabejotinas: ji atjaunina, skatina plaukų augimą, gydo nudegimus, žaizdas ir įpjovimus.

Lydytas vanduo turi dar vieną puikią kokybę – jis turi reikšmingą vidinė energija. Akivaizdu, kad taip yra dėl to, kad vienodo dydžio molekulių virpesiai jame vyksta ta pačia banga, o ne savaime užgęsta, kaip skirtingų dydžių molekulių atveju. O gerdami lydytą vandenį, tuo pačiu gaunate ir apčiuopiamą energetinę paramą.

Reguliariai, jei įmanoma, naudokite lydytą vandenį – jis daug sodresnis gyvybinė energija nei vandens iš čiaupo. Tai suprantama, jei manote, kad jo kristalinė struktūra yra panaši į vandens struktūrą gyvoje sveiko organizmo ląstelėje. Pabandykite keletą dienų plauti veidą tirpintu vandeniu arba valyti veidą gabalėliais. grynas ledas(turtinga gyvos energijos), ir netrukus pajusite, kad veido raukšlės išsilygino, oda įgavo jaunatviškesnę ir elastingesnę išvaizdą. Šio vandens negalima laikyti ilgą laiką, jį reikia sunaudoti per 1-2 dienas. Vandenį rekomenduojama gerti mažais gurkšneliais, ilgiau laikant burnoje, tarsi mėgaujantis juo.

Lydimo vandens nauda dar yra ta, kad reguliarus jo naudojimas teigiamai veikia kraują ir limfą, juos valo. Jis taip pat veikia kitus organus ir audinius, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus.

Kaip pasigaminti ištirpusio vandens: gaminimas namuose (su vaizdo įrašu)

Prieš gamindami ištirpinkite vandenį gyvenimo sąlygas, į šaldiklį įdėkite keletą puodų vandens iš čiaupo, tada išimkite ir leiskite vandeniui atitirpti. Kai jis atitirpsta, reikia išgerti iš karto, nes po 4-5 valandų ištirpęs vanduo praras savo savybes ir taps paprastas vanduo, tik šiek tiek nuvalytas nuo nešvarumų. Atitirpinant vandenį plaučiai kenksmingų junginių, kurią ji atmeta nuo savęs, atsiranda. Natūralu, kad nešvarumus reikia išmesti. Kaip matote, paruošti lydytą vandenį namuose nėra sunku.

Per dieną patartina išgerti 2–4 stiklines šalto tirpsmo vandens. Pirmą stiklinę gerti ryte, nevalgius, valandą prieš valgį, likusią – 3-4 kartus per dieną. Turėtumėte išgerti stiklinę iš karto vienu ypu (pripratę ledinis vanduo). Dozė, nuo kurios pradeda gamintis tirpstantis vanduo teigiamas poveikis, - 4-6 g 1 kg svorio.

Atkreipkite dėmesį, kad tai jau yra gydymo kursas. Todėl nereikėtų jo nuolat gerti.

Dabar pažiūrėkite vaizdo įrašą „Išlydykite vandenį namuose“ ir pabandykite jį paruošti patys:

Degazuotas geriamasis vanduo ir jo poveikis žmonių sveikatai

Kalbant apie tai, kokie vandens tipai egzistuoja, verta išsamiai pasikalbėti ties degazuotu vandeniu, ty vandeniu be dujų priemaišų. Galite paruošti degazuotą vandenį taip. Ne didelis skaičius greitai pašildykite vandenį iki +94... +96 °C temperatūros, tai yra, vandenį reikia pašildyti iki „baltojo rakto“ būsenos, kai burbuliukai plaukia audringa grandine, o visas vanduo dar neverda. Šiuo metu indą nukelkite nuo ugnies ir padėkite į tekantį šaltą vandenį, kad greitai atvėstų. Dėl to gausite vienos kristalinės struktūros vandenį. Jo naudojimo indikacijos yra tokios pačios kaip ir lydytam vandeniui.

Vandens valymo procesą galima šiek tiek pakeisti: pirmiausia užšaldykite ir atitirpinkite vandenį, todėl jis bus struktūrizuotas ir išvalytas kenksmingų priemaišų, o tada staiga įkaista ir greitai atvės. Taigi gauname gydomasis vanduo, kuris neturi kainos, ypač su .

Bet pasirodo, kad ir šį vandenį galima patobulinti. Sidabro jonų pridėjimas daro jį tikrai unikaliu. Pavyzdžiui, galite įpilti labai nedidelį kiekį sidabrinio vandens arba kuriam laikui panardinti į vandenį sidabrinį daiktą.

Gautas vanduo dar nėra visiškai švarus. Jei įsikišite į šį procesą užšaldydami vandenį, galite iš vandens atsikratyti didelių dozių sunkaus vandens, deuterio, kuris yra kenksmingas žmonėms. Kadangi dirbtinai užšaldytas sunkusis vanduo pirmiausia užšąla, reikia išnaudoti šį momentą (jo ledas nusėda ant indo sienelių ir per visą atšaldyto vandens tūrį sudaro plonas ažūrines deuterio ledo plokšteles) ir supilti dar ne visiškai užšalusį. vandens į kitą indą. Tada įdėkite šį indą atgal į šaldiklį, kad galėtumėte galutinai užšaldyti.

Vandens vaidmuo žmogaus gyvenime: distiliuoto vandens nauda organizmui

Distiliuotas vanduo- universalus tirpiklis. Neutralus, nesukelia dirginimo ir praktiškai neįsigeria per odą. Tačiau ne viskas ištirpsta vaistinių medžiagų, dalis jų jame suyra.

Distiliuoto vandens nauda žmogaus organizmui yra ta, kad jis yra grynas ir jame nėra kenksmingų komponentų. Tiesa, distiliuotame vandenyje yra labai mažai naudingų komponentų.

Distiliuotas vanduo plačiai naudojamas valymui nevalgius. Tačiau nerekomenduojama jo nuolat gerti, nes mikroelementų ir druskų trūkumas neigiamai veikia gyvybines organizmo funkcijas. Todėl išgirdę apie gijimo stebuklus naudojant distiliuotą vandenį, neskubėkite vadovautis patarimais. Tyrimai Japonijoje ir JAV parodė tiesioginį ryšį širdies ir kraujagyslių ligų apie kalcio kiekį vandenyje: kuo minkštesnis vanduo, tuo mažiau kalcio jame labiau tikėtinaširdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Kokios vandens rūšys egzistuoja ir kaip sidabrinis vanduo veikia sveikatą?

Kitas gydomojo skysčio tipas yra sidabrinis vanduo. Jis gaunamas elektrolizės būdu arba primygtinai reikalaujant taurusis metalas. Pasižymi geromis baktericidinėmis savybėmis, puikiai padeda gydant žaizdas, trofines opas, prižiūrint odą.

Gripo epidemijos metu burnos ir nosies skalavimas sidabriniu vandeniu apsaugo nuo ligų. Taip pat neturėtumėte nusiminti nuolat gerdami sidabrinį vandenį į vidų.

Mineralinio vandens įtaka žmogaus gyvenimui ir poveikis organizmui

Atskirai verta paminėti mineralinio vandens vaidmenį žmogaus gyvenime ir jo naudingas savybes. Vanduo, prisotintas mineralinių druskų, biologiškai aktyvių medžiagų ir dujų turi gydomųjų savybių. Šis vandens tipas vadinamas mineraliniu vandeniu. Pagrindinis mineralinio vandens poveikis organizmui priklauso nuo jo cheminės sudėties.

Vandenys, tokie kaip Borjomi, Narzan, turintys šarminė reakcija, normalizuoja virškinamojo trakto motorines ir sekrecines funkcijas. Tačiau dauguma plaukų ir odos problemų kyla iš skrandžio ir žarnyno. Šie vandenys naudingi sergant virškinamojo trakto ir urogenitalinių organų ligomis, kepenų ligomis, diabetu ir kt.

Su mažu rūgštingumu skrandžio sulčių ir tulžies sąstingis tulžies pūslėje, naudingas mineralinis vanduo, kuriame yra chlorido jonų, pvz., „Essentuki Nr. 4“.

Jodiniai mineraliniai vandenys yra naudojami.

Vanduo su silicio rūgštimi turi analgetinį, antitoksinį ir priešuždegiminį poveikį.

Geležies mineraliniai vandenys(„Marcial“, „Jermuk“) skatina kraujo susidarymą, todėl juos naudinga vartoti sergant mažakraujyste ir kraujo ligomis.

Pastaruoju metu radono mineraliniai vandenys tapo plačiai paplitę kaip geriamasis vanduo, nes buvo nustatyta, kad nedideliais kiekiais jie yra naudingi esant pielonefritui ir virškinimo trakto disfunkcijai.

Didelė reikšmė teikiama mineralinio vandens poveikiui organizmui kaip žarnyno hormonų – gastrino ir sekretino, reikalingų normaliam virškinimui, sekrecijos stimuliatoriui. Be to, mineraliniai vandenys veikia virškinamąjį traktą ir refleksiškai, todėl galima kalbėti apie didelį teigiamą mineralinių vandenų poveikį virškinimo sistemai.

Visi didesnis paskirstymas mineralinio vandens gauna odos ir plaukų priežiūrai. Mineralinio vandens kompresas tonizuoja odą ir padidina jos elastingumą. Įtraukta į mineralinis vanduo jonai gerina odos fermentų veiklą. Mangano jonai aktyvina fermento superoksido dismutazės, atsakingo už neutralizavimą, veiklą laisvųjų radikalų. Kalio ir natrio jonai padeda natūraliam odos mechanizmui palaikyti aukštą odos turgorą. Šiems tikslams tinka bet koks mineralinis vanduo.

Jūros vandens nauda: kaip jis veikia organizmą ir kodėl jis naudingas

Jūros vanduo turi kompleksą cheminė sudėtis ir yra didelis kiekis (natrio chloridų, magnio, magnio sulfatų, kalcio ir kt., iš viso apie 40 elementų), taip pat jodo, įvairių organinių medžiagų. Jo pH yra 7,5–8,4 intervale. Jūros vandens naudą organizmui žino ne tik gydytojai, bet ir kosmetologai. Filtruotas ir sterilizuotas naudojamas vaistinės kosmetikos preparatuose (atkuriamuosiuose ir toniniuose kremuose, vonios priemonėse).

Jūros vonios arba talasoterapija (iš graikų kalbos thalass - „jūra“) turi didelę reikšmę gydant ir užkertant kelią daugeliui odos ligų.

Kaip jūros vanduo veikia organizmą ir kokį gydomąjį poveikį jis turi? Jūros vandenyje yra ištirpusių daug įvairių medžiagų: kalio ir magnio, kalcio ir geležies, bario ir chromo, jodo ir chloro, mangano ir arseno, nedideli kiekiai sidabro, aukso, urano, radžio. 1 litre Juodosios jūros vandens yra 14 g druskų, iš kurių 11 g yra valgomosios druskos.

Maudymosi metu visos šios medžiagos turi teigiamą poveikį organizmui, veikdamos per nervų galūnės, įterptas į odą. Taip pat svarbi jūros vandens temperatūra, bangavimo stiprumas ir jodo prisotintas oras. Vaizdas į beribę jūrą ir glostantys saulės spinduliai ramina nervų sistemą, gerina nuotaiką, o vandens judėjimas puikiai masažuoja kūną.

Kuo dar jūros vanduo naudingas žmogaus organizmui, ypač vaikams? Plaukimas, nardymas, žaidimas kamuoliu ir kt fizinis pratimas Vandenyje širdies raumuo ir plaučiai yra gerai treniruojami. Jūros maudynės grūdina kūną ir padidina jo apsaugines savybes. Sveiki žmonės gali eiti į jūrą esant +17 °C temperatūrai, maudytis 2–3 kartus per dieną, iš pradžių 2–3 minutes, vėliau palaipsniui ilginant laiką, praleistą vandenyje iki 30 minučių.

Neturėtumėte maudytis tuščiu skrandžiu arba anksčiau nei 1-1,5 valandos po valgio. Jei plaukimo metu atsiranda pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas ar širdies plakimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Negalintiems maudytis jūroje dėl sveikatos kartais skiriamos vonios, dušai, nusiprausimai. jūros vandens. Tokias procedūras galima atlikti žiemą ir vasarą. Jie naudingi sergantiesiems radikulitu, lėtiniu bronchitu, nervų, širdies ir kraujagyslių ligomis. Dažnai tokios procedūros taikomos sergant skrandžio, tulžies pūslės, kepenų, inkstų ligomis.

Išmaudyti reikėtų 1-1,5 valandos prieš miegą. Nusilpusiems ir lengvai pavargstantiems žmonėms jūros vonias rekomenduojama maudytis ryte, praėjus valandai po pusryčių. Po vonios reikia pusvalandį pasėdėti arba pagulėti.

Šią vonią galima paruošti namuose.

Kokios vandens rūšys yra: įmagnetinto vandens galia žmogaus gyvenime

Be įprastų karštų vonių su žolelėmis, magnetinės vonios gali būti labai naudingos esant odos problemoms.

Įmagnetintas vanduo tampa biologiškai aktyvus ir todėl gali turėti gydomąjį poveikį organizmui.

Pirmas dalykas, kuris iš to išplaukia, yra tai, kad tai gali neturėti tokio poveikio. Todėl nesitikėkite visiška sėkmė. Kaip visada, pirmiausia pasitarkite su gydytoju: leiskite jam nuspręsti, ar yra kokių nors kontraindikacijų ir ar turėtumėte tikėtis naudos iš magnetinių vonių.

60-80-aisiais mokslinėje spaudoje dažnai pasirodydavo publikacijų, kuriose aprašomas teigiamas įmagnetinto vandens vonių poveikis įvairiems – dermatitui ir kai kuriems kitiems. Tada, kaip dažnai nutinka naudojant naujus metodus, išgydytų negalavimų spektras pradėjo palaipsniui plėstis. Tada pasirodė pranešimų apie teigiamą įmagnetinto vandens poveikį, atkuriantį sutrikusią cholesterolio apykaitą, todėl jį reikia gerti ne tik gydymui, bet ir profilaktikai, pavyzdžiui, nuo aterosklerozės.

Magnetizuoto vandens gydomasis poveikis gydant dermatitą, egzemą, sąnarių pažeidimus, hipertenziją, kai kuriuos širdies ir kraujagyslių, šalinimo ir. kvėpavimo sistemos– eksperimentiškai įrodytas faktas.

Prieš kelis dešimtmečius Sočyje, dar tebebuvus visos Sąjungos sveikatos kurortu, kelios sanatorijos taikė gydymo metodą su magnetizuotu jūros vandeniu.

Įrodyta, kad jūros magnetinis vanduo turi didesnį biologinį aktyvumą nei gėlas vanduo.

Paprastai magnetinės vonios turi gaivinantį poveikį.

Vanduo yra žmogaus gyvenimo pagrindas

Legendos apie „gyvąjį“ ir „negyvą“ vandenį žinomos nuo vaikystės. Vanduo gali būti „gyvas“ arba „miręs“ ir kiekvienas iš jų turi savo unikalią informaciją aplinką, įskaitant mus, žmones.

Tokį vandenį gauti ir panaudoti tapo įmanoma tik stebėjimų dėka. Gamtoje „negyvas“ vanduo yra stovinčių ežerų, šulinių, pelkių vanduo. „Negyvas“ vanduo yra virinamas ir distiliuojamas. Ir senovės gydytojai apie tai žinojo ilgą laiką, vadindami tai vandeniu, kuriame nėra gyvybinės energijos. Jie teigė, kad šis vanduo lemia priešlaikinį kūno susidėvėjimą, jo senėjimą.

„Gyvasis“ vanduo – tai ne tik kalnų upių ir krioklių vanduo, bet ir per liūčių, o ypač per perkūniją ant mūsų galvų krentantis vanduo. Šiai vandens rūšiai taip pat priskiriamas tirpstantis ledynų vanduo. Visi šie vandenys yra gerai struktūrizuoti ir praturtinti gyvybę suteikiančiais natūraliais ingredientais. Jie yra naudingi sveikatai ir veda žmogų į ilgaamžiškumą.

Gamtoje yra tokių nuostabių šaltinių, kuriems priskiriamas „gyvo“ vandens poveikis. Prie Kivacho krioklio Karelijoje vandens srovė skalauja krantus, sudarytus iš šungito, susidedančio iš ypatingos rūšies anglies ir silicio dioksido. Naudingą, „gyvąjį“ šio vandens poveikį pastebėjo daugelis mokslininkų, taip pat pacientai, apsilankę medicinos sanatorijoje „Kivach“, esančioje 50 km nuo Petrozavodsko.

Yra skirtingi metodai gauti „gyvąjį“ vandenį.

„Gyvasis“ ir „negyvas“ vanduo- įvairių aktyvuotų, gautų specialiai apdorojant įprastą vandenį su pulsuojančiu elektros šokas. Įdėtos dvi vandens aplinka elektrodas yra atskirtas biria (akyta) pertvara, o srovė, eidama per vandenį, suskaido jį į vandenilio jonus ir hidroksilo grupė. Dabartinis elektrinis laukas traukia šiuos jonus link priešingų elektrodų. Prie teigiamo (anodo) susidaro „gyvas“ vanduo iš šarminės savybės. O prie neigiamo (katodo) - už akytos pertvaros - „negyvas“ su rūgštinės savybės. Kaip žinia, šarminė aplinka gerina gyvybinę veiklą, o rūgštinė – lėtina ir stabdo. Iš čia kilo pavadinimai: „gyvas“ ir „negyvas“ vanduo. Abu gali būti laikomi gana ilgai (sandariame stikliniame inde toliau nuo įvairių elektros prietaisų).

„Gyvame“ vandenyje gali susidaryti balti dribsniai – tai nekenksmingos kalcio druskos, kurios lengvai pašalinamos filtruojant arba pačios nusėda ant dugno.

Šarminio skonio „gyvas“ vanduo yra skaidrus ir lengvai geriamas. „Negyvas“ vanduo - tamsesnis ir rūgštesnis - yra sunkiau geriamas.

Šis straipsnis buvo perskaitytas 10 089 kartus.

Labiausiai pažįstama ir neįtikėtiniausia medžiaga Žemėje yra vanduo. Neįmanoma pervertinti vandens svarbos visų planetos gyvų būtybių gyvenime. Vanduo, vyraujantis bet kurio organizmo sudėties elementas, taip pat kontroliuoja jo gyvybinę veiklą.

Vanduo gamtoje

Visą savo egzistavimo laiką žmonija bandė įminti šio nuostabaus ir prieštaringo elemento paslaptį. Kaip jis atsirado, kaip pateko į mūsų planetą? Turbūt niekas negalės atsakyti į šį klausimą, tačiau visi žino, kad vandens reikšmė gamtoje ir žmogaus gyvenime yra neįsivaizduojamai didelė. Viena absoliuti tiesa – šiandien Žemėje yra tiek vandens atsargų, kiek jų buvo visatos atsiradimo metu.

Unikalios vandens savybės susitraukti kaitinant ir plėstis užšalus yra dar viena priežastis nustebti. Jokia kita medžiaga neturi panašių savybių. O jo gebėjimas pereiti iš vienos būsenos į kitą, toks pažįstamas ir kartu nuostabus, atliekantis išskirtinį vaidmenį, leidžia Žemėje egzistuoti visiems gyviems organizmams. Aukštasis protas vandeniui paskyrė pagrindinį vaidmenį palaikant gyvybę ir dalyvaujant nuolat vykstančiuose gamtos procesuose.

Vandens ciklas

Šis procesas vadinamas hidrologiniu ciklu, kuris yra nuolatinė vandens cirkuliacija iš hidrosferos ir žemės paviršiaus į atmosferą, o paskui atgal. Cikle dalyvauja keturi procesai:

• garinimas;
• kondensacija;
• krituliai;
• vandens srautas

Patekę į žemę dalis kritulių išgaruoja ir kondensuojasi, kita dalis dėl nuotėkio užpildo rezervuarus, o trečioji virsta po žeme. Taigi, nuolat judėdamas, maitindamas vandens kelius, augalus ir gyvūnus bei tausodamas savo atsargas, vanduo klajoja, saugodamas Žemę. Vandens svarba akivaizdi ir neginčijama.

Ciklo mechanizmas ir jo tipai

egzistuoja gamtoje puikus žiedas(vadinamasis pasaulinis), taip pat du maži – žemyninis ir vandenyninis. Virš vandenynų surinktus kritulius vėjai neša ir iškrenta žemynuose, o paskui su nuotėkiu grįžta į vandenyną. Apdoroti, kada vandenyno vanduo nuolat išgaruoja, kondensuojasi ir nukrenta atgal į vandenyną vadinamuoju mažu vandenyno žiedu. Ir visi panašūs procesai, vykstantys sausumoje, daugiausia sujungiami į nedidelę žemyninę cirkuliaciją aktorius kuriame pasirodo vanduo. Jo svarba natūraliuose nuolatinės cirkuliacijos procesuose, palaikančiuose Žemės vandens balansą ir užtikrinančiuose gyvų organizmų egzistavimą, yra neginčijama.

Vanduo ir žmogus

Vanduo, neturintis jokios maistinės vertės įprasta prasme, yra pagrindinis bet kurio gyvo organizmo, taip pat ir žmogaus, komponentas. Niekas negali egzistuoti be vandens. Du trečdaliai bet kurio organizmo yra vanduo. Vandens svarba yra nepaprastai svarbi tinkamam visų sistemų ir organų funkcionavimui.

Visą gyvenimą žmogus kasdien liečiasi su vandeniu, naudoja jį gėrimui ir maistui, higienos procedūroms, poilsiui ir šildymui. Žemėje nerasta
vertingesnis natūrali medžiaga, gyvybiškai svarbus ir nepakeičiamas kaip vanduo. Užtenka ir be maisto ilgus laikotarpius Be vandens žmogus negali gyventi net 8 dienas, nes per 8% kūno svorio žmogus pradeda alpti, 10% sukelia haliucinacijas, o 20% neišvengiamai sukelia mirtį.

Kodėl vanduo toks svarbus žmonėms? Pasirodo, vanduo reguliuoja visus pagrindinius gyvybės procesus:

• normalizuoja deguonies drėgmę, didina jo įsisavinimą;
• atlieka kūno termoreguliaciją;
• tirpdo maistines medžiagas, padeda organizmui jas pasisavinti;
• drėkina ir sukuria gyvybiškai svarbių organų apsaugą;
• sudaro apsauginį lubrikantą sąnariams;
• gerina medžiagų apykaitos procesus organizmo sistemų veikloje;
• skatina atliekų pašalinimą iš organizmo.

Kaip išlaikyti hidrataciją

Vidutiniškai per dieną žmogus netenka 2-3 litrus vandens. Daugiau ekstremaliomis sąlygomis, pavyzdžiui, esant karštam orui, esant didelei drėgmei ir fizinis aktyvumas vandens nuostoliai didėja. Norint išlaikyti normalų fiziologinį vandens balansą organizme, būtina tinkamai subalansuoti vandens suvartojimą ir jo pašalinimą.

Atlikime keletą skaičiavimų. Atsižvelgiant į tai, kad žmogaus paros vandens poreikis yra 30-40 gramų 1 kg kūno svorio ir apie 40% viso poreikio gaunama su maistu, likusi dalis turėtų būti geriama. Vasarą dienos vandens suvartojimas atitinka 2-2,5 litro. Karštieji planetos regionai diktuoja savo poreikius – 3,5-5,0 litro, o itin karštomis sąlygomis iki 6,0-6,5 litro vandens. Kūnas neturi būti dehidratuotas. Nerimą keliantys šios problemos simptomai yra sausa oda, kurią lydi niežulys, nuovargis, staigus koncentracijos sumažėjimas, kraujospūdis, galvos skausmas ir bendras negalavimas.

Naudingas poveikis

Įdomu tai, kad, tiesiogiai dalyvaudamas medžiagų apykaitos procesuose, vanduo skatina svorio mažėjimą. Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad žmonėms, norintiems sulieknėti, reikia gerti mažiau vandens, nes organizmas sulaiko vandenį ir daro didelę žalą. Jūs negalite įvaryti savo kūno į dar didesnį stresą, išmušdami jį iš įprastos vandens apykaitos. Be to, drėgmė, būdama natūralus diuretikas, tonizuoja inkstus, todėl mažėja svoris.

Gavęs optimalų vandens kiekį, žmogus įgyja jėgų, energijos ir ištvermės. Jam lengviau kontroliuoti savo svorį, nes net psichologiniai nepatogumai dėl priverstinių pokyčių mažinant įprastą mitybą yra lengviau pakeliami. Moksliniai tyrimaiĮrodyta, kad kasdienis pakankamo kiekio švaraus vandens vartojimas padeda kovoti su sunkiomis ligomis – padeda malšinti nugaros skausmus, migreną, mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje bei kraujospūdį. Be to, tonizuodamas inkstus, vanduo stabdo akmenų susidarymą. Įrodyta, kad žmonės su kūrybiškumas linkę daug gerti, o didieji menininkai buvo pastūmėti kurti šedevrus. Vandens svarba, pasirodo, svarbi ir mene.

Augalų vandens mainai

Kaip ir žmonėms, bet kuriam augalui reikia vandens. U skirtingi augalai ji sudaro nuo 70 iki 95% masės, valdanti visus vykstančius procesus. Metabolizmas augale įmanomas tik esant dideliam drėgmės kiekiui, todėl vandens reikšmė augalams neabejotinai didelė. Tirpsta dirvoje mineralai, vanduo pristato juos į augalą, užtikrindamas nuolatinį jų antplūdį. Be vandens sėklos nesudygs, o žaliuose lapuose nevyks fotosintezės procesas. Užpildytas vanduo užtikrina jo gyvybingumą ir tam tikros formos išsaugojimą.

Svarbiausia augalo organizmo gyvybės palaikymo sąlyga yra gebėjimas sugerti vandenį iš išorės. Augalas, savo šaknų pagalba gaudamas vandenį daugiausia iš dirvos, tiekia jį į antžemines augalo dalis, kur lapai jį išgarina. Tokie vandens mainai egzistuoja kiekvienoje organinėje sistemoje – vanduo, patekęs į ją, išgaruoja arba išsiskiria, o tada vėl, praturtintas naudingomis medžiagomis, patenka į organizmą.

Kitas nuostabus būdas, kuriuo vanduo prasiskverbia į gyvas ląsteles, yra jo osmosinė absorbcija, t. y. vandens gebėjimas kauptis iš išorės į ląstelių tirpalus, padidindamas skysčio tūrį ląstelėje.

Vandens vartojimo menas

Nuolatinis švaraus vandens vartojimas žymiai pagerina protinė veikla smegenys ir judesių koordinacija, todėl vandens svarba smegenų ląstelių gyvybei yra ypač vertinga. Todėl sveikas žmogus neturėtų apsiriboti gėrimu, tačiau reikia laikytis kai kurių taisyklių:

• gerti mažai, bet dažnai;
• Nereikėtų iš karto gerti daug vandens, nes skysčių perteklius kraujyje bereikalingai apkraus širdį ir inkstus.

Taigi vandens svarba gyviems organizmams yra didžiulė. Todėl kiekvienam žmogui būtina sudaryti sąlygas palaikyti savo vandens balansą.

Vanduo yra gyvybės šaltinis Žemėje, didžiulė gamtos vertybė, dengianti 71% mūsų planetos paviršiaus, labiausiai paplitęs cheminis junginys ir būtinas visos gyvybės planetoje egzistavimo pagrindas. Didelis kiekis augaluose (iki 90%) ir žmogaus organizme (apie 70%) tik patvirtina šio beskonio, bekvapio ir bespalvio komponento svarbą.

Vanduo yra gyvybė!

Vandens vaidmuo žmogaus gyvenime yra neįkainojamas: jis naudojamas gėrimui, maistui, prausimuisi, įvairioms buities ir pramonės reikmėms. Vanduo yra gyvybė!

Vandens vaidmenį žmogaus gyvenime gali nulemti jo dalis kūne ir organuose, kurių kiekvienoje ląstelėje gausu reikiamo vandens tirpalo. maistinių medžiagų. Vanduo yra vienas iš veiksmingomis priemonėmis kūno kultūros, plačiai naudojamas asmens higienai, sveikatą stiprinančiam fiziniam lavinimui, grūdinimuisi ir vandens sportui.

Biocheminės vandens savybės

Išlaikyti gyvos ląstelės elastingumą ir tūrį būtų neįmanoma be vandens, taip pat nemažos dalies cheminių organizmo reakcijų, kurios vyksta būtent vandeniniai tirpalai. Tokį vertingą skystį nepakeičiamu daro jo šilumos laidumas ir šiluminė talpa, užtikrinanti termoreguliaciją ir apsauganti nuo temperatūros pokyčių.

Vanduo žmogaus gyvenime gali ištirpinti kai kurias rūgštis, bazes ir druskas, kurios yra joniniai junginiai ir kai kurie poliniai nejoniniai dariniai ( paprasti alkoholiai, aminorūgštys, cukrūs), vadinami hidrofiliniais (iš graikų kalbos pažodžiui – polinkis į drėgmę). Skysčiai negali susidoroti su nukleino rūgštimis, riebalais, baltymais ir kai kuriais polisacharidais – hidrofobinėmis medžiagomis (iš graikų kalbos – drėgmės baimė).

Biologinė vandens reikšmė yra gana didelė, nes šis neįkainojamas skystis yra pagrindinė organizme vykstančių vidinių procesų terpė. Procentais vandens buvimas organizme yra toks:

Įdomus mokslinės fantastikos rašytojo V. Savčenko teiginys, viena fraze atskleidęs vandens prasmę: žmogus turi daug daugiau motyvų laikyti save skysčiu, priešingai nei, pavyzdžiui, 40 % natrio tirpalas. Ir tarp biologų yra populiarus pokštas, kad vanduo „išrado“ žmogų kaip susisiekimo priemonę, kurios pagrindinis kūno komponentas jis yra. 2/3 viso jo kiekio yra ląstelių viduje ir vadinama „tarpląsteliniu“ arba „struktūriniu“ skysčiu, galinčiu užtikrinti organizmo atsparumą neigiamų aplinkos veiksnių įtakai. Trečioji dalis vandens yra už ląstelių ribų, o 20% šio kiekio yra pats tarpląstelinis skystis, 2% ir 8% - atitinkamai limfos ir kraujo plazmos vanduo.

Vandens svarba žmogaus gyvenime

Reikšmė natūralus komponentas gyvenime ir kasdieniame gyvenime tai tiesiog neįkainojama, nes be jo egzistavimas iš esmės neįmanomas.

Vanduo gyvybei reikalingas, nes:

• drėkina įkvėptą deguonį;
• padeda organizmui kokybiškai pasisavinti maistines medžiagas;
• skatina maisto pavertimą energija ir normalų virškinimą;
• dalyvauja vykstančiose medžiagų apykaitos ir cheminėse reakcijose;
• pašalina druskų, atliekų ir toksinų perteklių;
• reguliuoja kūno temperatūrą;
• suteikia odai elastingumo;
• reguliuoja kraujospūdį;
• apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo;
• yra savotiškas „tepalas“ sąnariams ir amortizatorius nugaros smegenims;
• saugo gyvybiškai svarbius organus.

Vandens ciklas organizme

Viena iš visų gyvų būtybių egzistavimo sąlygų yra nuolatinis vandens kiekis, kurio į organizmą patenka, priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo, jo amžiaus, fizinės sveikatos, aplinkos veiksnių. Per dieną pasikeičia iki 6% organizme esančio vandens; Per 10 dienų atnaujinama pusė viso jo kiekio. Taigi per dieną organizmas netenka apie 150 ml vandens su išmatomis, apie 500 ml su iškvepiamu oru ir tiek pat su prakaitu, o 1,5 litro išsiskiria su šlapimu. Maždaug tiek pat vandens (apie 3 litrus per dieną) žmogus gauna atgal. Iš to trečdalis litro susidaro pačiame organizme vykstant biocheminiams procesams, o apie 2 litrus suvartojama su maistu ir gėrimais, o paros poreikis išskirtinai geriamam vandeniui yra apie 1,5 litro.

Neseniai specialistai suskaičiavo, kad žmogus vis tiek turėtų išgerti apie 2 litrus gryno vandens per dieną, kad išvengtų net menkiausios organizmo dehidratacijos. Tokį pat kiekį rekomenduoja suvartoti išmanantys jogai tikroji prasmė oras ir vanduo. Visiškai sveika žmogaus kūnas Idealiu atveju jis turėtų turėti vandens pusiausvyros būseną, kitaip vadinamą vandens balansu.

Beje, vokiečių mokslininkai po daugybės eksperimentų, atliktų su studentais, nustatė, kad tie, kurie geria vandenį ir geria daugiau nei kiti, rodo didesnį santūrumą ir polinkį kūrybiškumui. Vanduo vaidina stimuliuojantį vaidmenį žmogaus gyvenime, pripildydamas jį energijos ir gyvybingumo.

Kai kuriais skaičiavimais, per 60 gyvenimo metų vidutinis žmogus išgeria apie 50 tonų vandens, o tai prilygsta beveik visam bakui. Įdomu žinoti, kad pusę įprasto maisto sudaro vanduo: mėsoje jo yra iki 67%, grūduose - 80%, daržovėse ir vaisiuose - iki 90%, duonoje - apie 50%.

Padidėjusio vandens suvartojimo situacijos

Paprastai žmogus per dieną gauna apie 2-3 litrus vandens, tačiau pasitaiko situacijų, kai jo poreikis išauga. Tai:

• Padidėjusi kūno temperatūra (daugiau nei 37 ° C). Su kiekvienu didėjančiu vandens laipsniu reikia 10% daugiau viso kiekio .
• Sunkus fizinis darbas grynas oras, kuriame reikia išgerti 5 - 6 litrus skysčio.
• Darbas karštose parduotuvėse - iki 15 litrų.

Vertingų skysčių trūkumas yra daugelio ligų priežastis: alergijos, astma, antsvoris, aukštas kraujospūdis, emocinės problemos (įskaitant depresiją), o jo trūkumas sukelia visų organizmo funkcijų sutrikimus, kenkia sveikatai ir tampa pažeidžiamas ligoms.

Vandens praradimas iki 2 proc bendros masės kūno (1 - 1,5 litro) žmogus pajus troškulį; 6–8% praradimas sukels pusiau alpimą; 10% sukels haliucinacijas ir sutriks rijimo funkcija. 12% vandens netekimas nuo viso kūno svorio sukels mirtį. Jei žmogus be maisto gali išgyventi apie 50 dienų, jei vartoja geriamąjį vandenį, tai be jo – daugiausiai 5 dienas.

Tiesą sakant, dauguma žmonių išgeria mažiau nei rekomenduojama vandens: tik trečdalį, o atsiradę negalavimai niekaip nesusiję su skysčių trūkumu.

Vandens trūkumo organizme požymiai

Pirmieji dehidratacijos požymiai:

Stabilus vandens tiekimas organizmui reikalingas kiekis padeda užtikrinti gyvybingumą, atsikratyti negalavimų ir daugelio sunkių ligų, pagerinti mąstymą ir smegenų koordinaciją. Todėl visada turėtumėte stengtis numalšinti atsirandantį troškulį. Geriau gerti dažnai ir po truputį, nes didelis kiekis skysčių vienkartiniam dienos normos papildymui visiškai įsigers į kraują, o tai darys pastebimą apkrovą širdžiai, kol vanduo išgers. pašalinami iš organizmo per inkstus.

Vandens balansas organizme yra tiesioginis kelias į sveikatą

Kitaip tariant, vanduo žmogaus gyvenime, esant tinkamai organizuotam gėrimo režimui, gali sudaryti priimtinas sąlygas palaikyti reikiamą vandens balansą. Svarbu, kad skystis būtų aukštos kokybės, su būtinų mineralų buvimu. Situacija šiuolaikiniame pasaulyje paradoksali: vanduo, gyvybės šaltinis Žemėje, gali būti pavojingas pačiai gyvybei, kone kiekvienu lašu pernešdamas įvairias infekcijas. Tai yra, tik švarus vanduo, kurios kokybės problema yra modernus pasaulis labai aktualu.

Vandens trūkumas yra baisi planetos ateitis

O tiksliau – pati geriamojo vandens, kuris kasdien virsta vis retesniu produktu, prieinamumo problema tampa gyvybiškai svarbi. Be to, vandens svarba Žemėje ir jo trūkumas tarptautinius santykius yra aptariami aukščiausiu lygiu ir dažnai konfliktiškai.

Šiuo metu daugiau nei 40 šalių patiria vandens trūkumą dėl daugelio regionų sausumo. Po 15-20 metų, net ir pagal optimistiškiausias prognozes, kiekvienas žmogus supras vandens svarbą Žemėje, nes jo trūkumo problema palies 60-70% planetos gyventojų. IN besivystančių šalių vandens deficitas padidės 50%, išsivysčiusiose šalyse – 18%. Dėl to padidės tarptautinė įtampa dėl trūkumo. vandens išteklių.

Užterštas vanduo dėl žmogaus veiklos

Taip yra dėl geofizinių sąlygų ir žmogaus ūkinės veiklos, dažnai neapgalvotos ir neatsakingos, o tai ženkliai padidina vandens išteklių apkrovą ir lemia jų taršą. Didžiulis skaičius vanduo išleidžiamas miestų ir pramonės reikmėms, kurios ne tik vartoja, bet ir teršia vandenį, kasdien į vandens telkinius išpila apie 2 mln. Tas pats pasakytina ir apie žemės ūkį, kur iš ūkių ir laukų į vandens telkinius patenka milijonai tonų atliekų ir trąšų. Europoje iš 55 upių tik 5 laikomos švariomis, o Azijoje visos upės itin užterštos žemės ūkio atliekomis ir metalais. Kinijoje 550 iš 600 miestų patiria vandens trūkumą; Dėl didelės taršos žuvys negali išgyventi rezervuaruose, o kai kurios upės, įtekančios į vandenyną, jos tiesiog nepasiekia.

Kas teka iš čiaupų

Ir kam eiti toli, jei vandens kokybė, kuri palieka daug norimų rezultatų, turi įtakos beveik kiekvienam žmogui. Vandens reikšmė žmogaus gyvenime yra didelė, ypač tai aktualu jį vartojant, kai sanitarinės normos prieštarauja vartojamo skysčio, kuriame yra pesticidų, nitritų, naftos produktų, sveikatai kenksmingų sunkiųjų metalų druskų, kokybei. Pusė gyventojų gauna sveikatai pavojingą vandenį, sukeliantį apie 80 % visų žinomų ligų.

Chloras yra pavojingas!

Kad būtų išvengta galimo užsikrėtimo bet kokia infekcija, vanduo chloruojamas, o tai jokiu būdu nesumažina pavojaus. Priešingai, chloras, naikinantis daugybę pavojingų mikrobų, formuoja sveikatai kenksmingus cheminius junginius ir provokuoja tokias ligas kaip gastritas, plaučių uždegimas, onkologinės ligos. Verdant jis nespėja visiškai ištirpti ir susijungia su visada esančiais vandenyje. organinių medžiagų. Tokiu atveju susidaro dioksinai – labai pavojingi nuodai, stipresni net už kalio cianidą.

Apsinuodijimas vandeniu yra daug blogesnis už apsinuodijimą maistu, nes vanduo žmogaus gyvenime, skirtingai nei maistas, dalyvauja visuose biocheminiuose organizmo procesuose. Organizme susikaupę dioksinai suyra labai lėtai, užtrukdami beveik dešimtmečius. Sukeldami endokrininės sistemos ir reprodukcinių funkcijų sutrikimus, jie naikina imuninę sistemą, sukelia vėžį ir genetinius sutrikimus. Daugiausia yra chloro pavojingas žudikas modernumas: užmušus vieną ligą, ji sukelia kitą, dar baisesnę. 1944 m. prasidėjus pasauliniam vandens chloravimui, masiškai pradėjo kilti širdies ligų, demencijos ir vėžio epidemijos. Vėžio rizika yra 93% didesnė nei tų, kurie geria nechloruotą vandenį. Išvada tik viena: niekada neturėtumėte gerti vandens iš čiaupo. Ekologinė vandens svarba yra problema Nr. 1 pasaulyje, nes jei nebus vandens, Žemėje nebus ir gyvybės. Todėl būtina sveikatos palaikymo sąlyga yra jo valymas ir sanitarinių bei epidemiologinių standartų laikymasis.

Mokslinė ir praktinė konferencija

Tema: Vandens svarba žmogui

Uvelsky kaimas

2013 m

1. Darbo tikslas
2. Įvadas
3. Vandens savybės
4. Reikia vandens
5. Vandens svarba žmogui
6. Buitinis vandens naudojimas
7. Kaip taupyti vandenį?
8. Išvada

10.Literatūra

11.Aplikacijos, diagramos

Darbo tikslas

Tarp visų gamtos mums teikiamų privalumų ypatinga vieta yra vanduo. Vanduo yra unikalus gyvosios gamtos turtas. Nėra žmogaus, kuris nežinotų, kaip atrodo vanduo.

Kasdien plauname veidą, valomės dantis, nusiplauname rankas ir nusiprausiame po dušu. Tačiau dažnai nesusimąstome, kaip vanduo patenka į mūsų namus ir iš kur jis? Kodėl tai baigiasi? O ar gali atsitikti taip, kad staiga nebeliks vandens?
Vieną dieną uždaviau sau šį klausimą. Todėl ir pasirinkau šią darbo temą.

Įvadas

Vanduo, tu neturi nei skonio, nei spalvos, nei kvapo, tavęs negalima apibūdinti, jie mėgaujasi tavimi nežinodami, kas tu esi! Negalima sakyti, kad esi reikalingas gyvenimui! Tu esi pats gyvenimas! Tu pripildai mus džiaugsmo, kurio nepaaiškinsi mūsų jausmais... Tu esi didžiausias turtas pasaulyje...“

Antoine'as de Saint-Exupéry

Pats vanduo neturi maistinės vertės, bet yra nepakeičiamas visų gyvų dalykų komponentas. Nė vienas gyvas organizmas mūsų planetoje negali egzistuoti be vandens.

Visos gyvos augalų ir gyvūnų būtybės yra sudarytos iš vandens:

žuvis – 75 proc.; medūzos – 99%; bulvės - 76%; obuoliai - 85%; pomidorai - 90%; agurkai - 95%; arbūzų – 96 proc.

Žmogaus kūną sudaro 50–86% vandens masės. Vandens kiekis viduje įvairios dalys kūnas yra:

kaulai – 20-30%; kepenys - iki 69%; raumenys – iki 70%; smegenys – iki 75%; inkstai - iki 82%; kraujas – iki 85 proc. Vanduo gyvybiškai svarbus. Jis reikalingas visur – kasdieniame gyvenime, žemės ūkyje ir pramonėje didesniu mastu nei visa kita, išskyrus deguonį. Gerai maitinamas žmogus gali gyventi be maisto 3-4 savaites, o be vandens tik kelias dienas.

Gyvai ląstelei vandens reikia tiek savo struktūrai palaikyti, tiek normaliam funkcionavimui; jis sudaro maždaug 2/3 kūno svorio. Vanduo padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir tarnauja kaip lubrikantas, palengvinantis sąnarių judėjimą. Jis vaidina svarbų vaidmenį kuriant ir taisant kūno audinius.

Smarkiai sumažinus vandens suvartojimą, žmogus suserga arba jo organizmas pradeda blogiau funkcionuoti. Tačiau vanduo, žinoma, reikalingas ne tik atsigerti: jis padeda žmogui palaikyti gerą higieninę kūno, namų ir gyvenamosios aplinkos būklę.

Be vandens neįmanoma asmeninė higiena, tai yra praktinių veiksmų ir įgūdžių visuma, apsauganti organizmą nuo ligų ir palaikanti aukštą žmogaus sveikatą. Prausimasis, šilta vonia ir maudynės suteikia energijos ir ramybės jausmą.

Vandens savybės

1. Vanduo yra skystis.
2. Švarus vanduo yra skaidrus. Įdėję šaukštą į stiklinę vandens, tai lengvai pamatysime. Vanduo bespalvis.
3. Vanduo neturi kvapo
4. Daugelis medžiagų ištirpsta vandenyje.
5. Kaitinamas vanduo plečiasi, o vėsdamas susitraukia.
6. Kaitinamas iki 100 laipsnių, vanduo virsta garais.

Reikia vandens

Laukai ir miškai „geria“ vandenį. Be jo negali gyventi nei gyvūnai, nei paukščiai, nei žmonės. Vanduo ne tik duoda vandens, bet ir maitina. Elektra elektrinėse gaminama naudojant vandenį. Tai išlieka didelis ir patogus kelias (dieną naktį juo plaukioja garlaiviai, gabendami krovinius ir keleivius). Pavyzdžiui, Miaso upė – nuo ​​seno girnų girnas sukantis vargšas. Jame buvo plukdoma mediena Čeliabinsko statyboms. Sprendžiant iš archeologų pasakojimų, prieš daugelį amžių ši upė laistė ir maitino žuvimis daugybę jos krantuose gyvenusių tautų.

Kai kurie mokslininkai mano, kad vanduo yra informacijos saugotojas. „Vanduo yra vertingesnis už auksą“, - sakė beduinai, kurie visą gyvenimą klajojo smėlyje. Jie žinojo, kad jokie turtai neišgelbės keliautojo dykumoje, jei nebūtų vandens. Sacharos smėlis prarijo daug žmonių, net ištisus karavanus. Dykumoje žmogus gali išgyventi apie parą. Gėlo vandens atsargos pasaulio vandenynuose yra labai mažos. 96% planetos vandens yra sūrus, tik apie 4% yra gėlo vandens (iš kurių 2% yra ledas, 2% - požeminis vanduo, 0,02% - upės ir ežerai). Pagrindinis gėlo vandens šaltinis yra ledynai. Jie randami Arktyje ir Antarktidoje.

Vandens svarba žmogui

Žmogaus kūno vandenyje:

Drėkina deguonį kvėpavimui;

Reguliuoja kūno temperatūrą;

Padeda organizmui pasisavinti maistines medžiagas;

Apsaugo gyvybiškai svarbius organus;

Sutepa sąnarius;

Padeda maistą paversti energija;

Dalyvauja medžiagų apykaitoje;

Pašalina iš organizmo įvairias atliekas.

Žmogus pradeda jausti troškulį, kai vandens kiekis jo organizme sumažėja 1-2 proc.

(0,5-1,0 l). 10% drėgmės praradimas nuo kūno svorio gali sukelti negrįžtamus kūno pokyčius, o 20% (7 - 8 litrų) praradimas jau yra mirtinas.

Vidutiniškai žmogus netenka 2–3 litrus vandens per dieną. Karštu oru, esant didelei drėgmei, o sportuojant vandens suvartojimas didėja. Netgi kvėpuodamas žmogus kasdien netenka beveik pusės litro vandens.

Teisingai gėrimo režimas reiškia fiziologinio vandens balanso išsaugojimą - tai vandens suvartojimo ir susidarymo subalansavimas su jo išsiskyrimu.

Suaugusio žmogaus paros vandens poreikis yra 30–40 gramų 1 kg kūno svorio. Maždaug 40% organizmo paros vandens poreikio patenkinama su maistu, likusi dalis turi būti suvartota įvairių gėrimų. Vasarą per dieną reikia išgerti 2–2,5 litro vandens. Karštose planetos vietose - 3,5 - 5,0 litro per parą, o esant 38 -40C oro temperatūrai ir mažai drėgmei, dirbantiems lauke prireiks 6,0 - 6,5 litro vandens per dieną. Tuo pačiu metu negalite susikoncentruoti į tai, ar esate ištroškęs, ar ne, nes šis refleksas atsiranda vėlai ir nėra tinkamas rodiklis, kiek vandens reikia jūsų organizmui.

Įdomu žinoti, kad košėse vandens yra iki 80%, duonoje - apie 50%, mėsoje - 58-67%, daržovėse ir vaisiuose - iki 90%, t.y. "sausas" maistas susideda iš 50-60% vandens.

Jei organizmas gauna pakankamas kiekis vandens, tada žmogus tampa energingesnis ir atsparesnis.

Vanduo kasdieniame gyvenime

Sužinojau, kiek ir kokiu tikslu mano šeima (mano šeimoje yra 4 žmonės) sunaudoja vandens per dieną:
- virimas = 10-15 litrų

Indų plovimas = 20-30 litrų

Skalbimas = 100-120 litrų

Dantų valymas = 1-2 litrai vienam žmogui (1*4=4 litrai)

Maudymasis duše = 35-50 litrų (35*4=140)

Buto valymas, gėlių laistymas = 5 - 8 litrai
Tai reiškia, kad mano šeimai reikia 280-300 litrų per dieną. Maždaug 8300 litrų per mėnesį, o per metus – 99600 litrų.

Tuo pačiu neatsižvelgiau į: automobilio plovimą (apie 100 litrų per mėnesį), įėjimo valymą (apie 40 litrų per mėnesį), tualeto naudojimą (15 litrų per dieną vienam asmeniui)

O mano klasės vaikinai vandenį laisto sodams, gėlynams ir žemės ūkiui. Vadinasi, suvartojame daug vandens.

Vandens naudojimas mano kaime

Mūsų kaime vanduo naudojamas:

Mokyklose, darželiuose

Įmonėse („Zlak“, „Ištekliai“, „Kasyklų valdymas“)

Ligoninėse, vaistinėse

Valgyklose, kavinėse

Savivaldybės vieningoje įmonėje „Komunalinės paslaugos“

Parduotuvėse
– ir kitose institucijose

Kaip taupyti vandenį

Paprastai mes nekreipiame dėmesio į tai kasdienybė Vandens išleidžiame daug kartų daugiau, nei mums iš tikrųjų reikia. Tiesą sakant, yra daug būdų taupyti vandenį.

Vandens taupymas vonioje:
1. Visų pirma atkreipkite dėmesį į čiaupą, dažnai ignoruojame tai, kad varva atidarytas ar sugedęs čiaupas. Įsivaizduokite, varvantis maišytuvas per metus sunaudoja iki 8000 litrų vandens!

2. Išmokykite vaikus po vandens naudojimo stipriai priveržti maišytuvo rankenėlę.

3. Plaudami rankas atidarykite čiaupą iki pusės, o ne iki galo, nes iš visiškai atidaryto čiaupo išteka daugiau vandens nei tikitės.

4. Verta rinktis dušą, o ne vonią, nes vienai pilnai išsimaudyti prireiks trijų kartų daugiau vandens nei maudytis 5-7 minutes po dušu, o, kaip taisyklė, išsimaudžius, reikia papildomai nusiprausti po dušu.

Vandenį tualete taip pat galima ir reikia taupyti – viskas, ką galima išmesti į šiukšliadėžę, neturi atsidurti tualete, vandens taupymas tokiu atveju bus iki 25 litrų per dieną.

Vandens taupymas virtuvėje

1. Plaunant indus labiau patartina naudoti kriauklės kamštį, tai padės 3 kartus sumažinti vandens sąnaudas, lyginant su indų plovimu po tekančiu vandeniu.

2. Plaudami indus rankomis, į vieną iš kriauklių (ar į kitą indą) pripilkite vandens ir ploviklio, o kitoje kriauklėje išskalaukite žemu slėgiu. tekantis vanduo. Taip vienam žmogui per dieną sutaupysite iki 60 litrų vandens.

3. Daržoves ir vaisius reikia nuplauti vandens pripildytame inde (pavyzdžiui, dezinfekcijai įpylus nedidelį kiekį natūralaus acto), o tada tik nuplauti po tekančiu vandeniu.

Vandens taupymas skalbiant.

1. Skalbiant šiuolaikinėmis skalbimo mašinomis vanduo sunaudojamas taupiau nei skalbiant rankomis.

2. Nepaisant to, kad priekinės skalbimo mašinos yra daug brangesnės nei iš viršaus kraunami įrenginiai, jos sunaudoja 3 kartus mažiau vandens.

3. Skalbimo mašiną patartina naudoti su pilna apkrova, jei įmanoma, nustatant reikiamą vandens tiekimo lygį.

Bendri patarimai, kaip taupyti vandenį namuose

1. Šeimoje iki trijų asmenų protingiausia būtų įrengti skaitiklius šalčiui ir karštas vanduo, tai ne tik padidins discipliną šį klausimą, bet taip pat padės žymiai sutaupyti.

2. Montuojant modernius maišytuvus, maišoma karšta ir šaltas vanduo kuriose tai vyksta daug greičiau nei įprastuose, sumažins reikiamos temperatūros vandens tiekimo greitį ir nepagrįstą jo suvartojimą.

3. Neignoruokite viešųjų vandens šaltinių, tokių kaip siurbliai, šuliniai ir pan. Jei jūsų kaimynystėje tokių yra, būtinai naudokite jas, tai taip pat leis daug sutaupyti, o dažnai vanduo daugelyje jų yra net geresnis nei vanduo buteliuose iš parduotuvių.

4. Jei esate įpratę valyti vandenį maisto ruošimui, tuomet iš daugybės filtrų pirmenybę teikite brangioms buitinėms sistemoms, skirtoms ilgą laiką nei ąsočiai su nuimamais kasetiniais filtrais. Nepaisant to, kad pirmieji yra daug brangesni, filtravimo lygis juose yra daug didesnis, o kaina yra daug mažesnė.

Išvada

Apibendrinant atliktą darbą, galime padaryti sekantis išėjimas: Racionalus vandens išteklių naudojimas šiuo metu yra itin aktuali problema. Vandenį naudoti taupiai būtina kiekvienam žmogui, antraip artimiausiu metu galime likti be gėlo vandens.

Literatūra

1. T. V. Vachruševa, O. B. Gluškova, V. A. Čerepenko, E. V. Popova „Moksleivių vadovas“ 1-4 M., „AST-PRESS-BOOK“ 2005 m.
2. Kirilo ir Metodijaus enciklopedija vaikams, 2005 m
3. L. Kašinskaja, G. Šelajeva „Viskas apie viską“, populiari enciklopedija vaikams M., 1994 m.
4. A. E. Chiževskis „Aš tyrinėju pasaulį“ Vaikų enciklopedija M., 1997 m.

Taikymas.

Ar kada nors susimąstėte, kokį vandenį geriate?

Kodėl vandenį reikia virti? Vandens tiekimo laboratorijose mikrobiologai kasdien atlieka vandens monitoringą. Mikrobų skaičius vandenyje po specialaus jo apdorojimo smarkiai sumažėja. Pavyzdžiui, vienoje iš šių laboratorijų atliktas vandens tyrimas parodė, kad 1 ml kubinio upės vandens buvo 5639 bakterijos; perleidus vandenį per karterį tokiu pat tūriu, rasta 138 bakterijos, o po filtravimo - tik 17 bakterijų

Kiek vandens yra gyvuose organizmuose?

80% 90%

Remiantis statistika, vidutiniškai vienas žmogus per dieną sunaudoja iki 150 litrų geriamojo vandens, iš kurio tik 3-4% sunaudojama maisto ruošimui ir gėrimui.

Vanduo yra nuostabus skystis. Jis neturi spalvos, skonio, kvapo. Kalorijų kiekis vandenyje yra lygus nuliui. Kai kurie žmonės tai vadina tikra paslaptimi. Vanduo nuostabiai sujungia paprastumą ir sudėtingumą. Atrodytų: vandens molekulėje yra tik trys atomai – vienas deguonis ir du vandenilio. Tačiau mokslininkai vis dar nėra visiškai aiškūs, kaip šios molekulės veikia. Tačiau vienas dalykas yra tikras: jei nėra vandens, Žemėje nebus ir gyvybės.

Vanduo vaidina didžiulį vaidmenį žmogaus gyvenime. Be jo negali gyventi nei žmonės, nei augalai, nei gyvūnai. Nei didžiulis dramblys, nei mikroskopinės bakterijos neapsieina be šio gyvybę teikiančio skysčio. Kiekvienas gyvas organizmas sudaro apie 80% vandens. Be jo pasėliai laukuose neaugs ir atitinkamai nebus maisto. Taigi, visiškai akivaizdu: be vandens gyvybė planetoje greitai nutrūktų ir mes neturėtume kuo jos pakeisti.

Tačiau, mūsų laimei, mūsų planetoje vandens yra gausu. Jei pažvelgsite į nuotraukas, darytas iš kosmoso, pastebėsite, kad mūsų planetoje vyrauja mėlyna spalva. Taip yra todėl, kad jo paviršiuje, kaip ir atmosferoje, yra daug vandens. Kai kas netgi mano, kad esant tokioms vandens atsargoms, mūsų planeta turėtų būti vadinama ne Žeme, o Vandeniu. Ir tame yra dalis tiesos. Pagalvokite apie tai: vien Ramiojo vandenyno plotas yra daug daugiau ploto visos Žemės sausumos kartu!

Didžioji dalis vandens Žemėje randama vandenynuose ir jūrose. Tačiau, kaip žinote, jūros vandenyje yra daug druskos. Jei žmogus gertų tik jūros vandenį, jis greitai mirtų iš troškulio ir dehidratacijos, nes organizmas nepajėgia susidoroti su per dideliu druskos kiekiu. Jūros vanduo taip pat netinkamas žemės ūkiui – jis tiesiog sunaikins derlių. Negalite jo naudoti ir pramonėje, nes sūrus vanduo surūdys bet kurį mechanizmą. Todėl nors Žemėje jūros vandens daug, praktiškai nėra kur jo panaudoti, išskyrus galbūt pasigaminti šviežią, bet tai labai brangu.

Tik gėlas vanduo yra tikrai vertingas žmogaus gyvybei. Bet mes jo neturime daug – tik 3% viso planetos vandens kiekio. Ir iš esmės visas gėlas vanduo (99%) yra sutelktas ledynuose, ant kalnų viršūnės ir teka žemės gelmėse. Pasirodo, žmonija turi tik vieną procentą visų gėlo vandens atsargų.

Ar tai daug ar mažai? Štai kas buvo parašyta šiuo klausimu mokslinis žurnalas„Žmonės ir planeta“: „Ši suma, atsižvelgiant į vienodas paskirstymas, du ir net tris kartus daugiau, nei pakanka dabartiniams žemės gyventojams.

Nuostabios vandens savybės

1. Net ir šiek tiek susigėręs saulės energija, Pasaulio vandenyno vandenys sugeba išlaikyti daug šilumos. Ši naudinga vandens savybė padeda sušvelninti klimatą.

2. Kada žemos temperatūros Vanduo nesusitraukia kaip kitos medžiagos, o plečiasi, virsdamas ledu. Tai tarnauja kaip gyvų organizmų apsauga vandenynuose. Jei užšaldamas vanduo taptų tankesnis, tai visi Žemės vandenys užšaltų nuo dugno iki paviršiaus. Viskas, kas gyva, tiesiog mirs.

3. Skirtingai nuo kitų skysčių, vanduo yra labai skaidrus. Dėl šios savybės giliavandeniai jūrų ir vandenynų gyventojai gali gauti pakankamai saulės šviesos, kuri per vandens stulpelį prasiskverbia būtent dėl ​​savo skaidrumo.

4. Ne visi žino, kad vandens paviršių dengia nematoma elastinga plėvelė. Tai atsitinka dėka nuostabios savybės vandens molekulės – jos susidaro paviršiaus įtempimas. Štai kodėl vabzdžiai gali „vaikščioti“ rezervuarų paviršiumi, o pats vanduo gali kilti pro medžių kapiliarus, net pasiekdamas viršūnes!

5. Geriausias tirpiklis pasaulyje yra vanduo. Jis tirpdo deguonį, įvairias druskas, mineralus ir anglies dioksidą.

Vandens vaidmuo žmogaus gyvenime

Svarbus vandens vaidmuo gamtoje ir žmogaus gyvenime yra toksinų ir kitų atliekų pašalinimas iš žmogaus ir gyvūnų kūno. Vanduo tarnauja kaip tepalas mūsų sąnariams, taip pat reguliuoja ir palaiko mūsų kūno temperatūrą.

Ar žinojote, kad žmogui, kuris planuoja sulieknėti, vanduo turės puiki vertė gyvenime, nes tai padės sumažinti antsvorį.

Faktas yra tas, kad vandenyje nėra kalorijų. Be to, jame nėra riebalų, cholesterolio ir beveik nėra natrio. Jei reguliariai gersite vandenį, tai sumažins jūsų apetitą. Vanduo taip pat padeda organizmui apdoroti riebalus. Jei per dieną geriate mažai vandens, jūsų inkstai nebegali veikti taip, kaip turėtų. Šiuo atžvilgiu kepenys pradeda prisiimti dalį darbo, kurį turėtų atlikti inkstai, ir tai sumažina jų gebėjimą apdoroti riebalus. Taip organizme ima kauptis riebalai, kitaip tariant, žmogus ima turėti antsvorio. Daugelis gydytojų jau seniai pripažino, kad kovojant su antsvoriu tiesiog būtina vartoti pakankamai vandens. Jeigu norintys sulieknėti vandens nepaiso, tai organizmas tiesiog nepajėgia apdoroti visų riebalų ir norimo efekto gali tiesiog nepasiekti.

Vandens reikšmė žmogaus gyvenime ir organizme didžiulė, jo stokos atveju atsiranda dehidratacija. Kai kurie dehidratacijos požymiai: nuovargis, raumenų skausmas, galvos skausmas, nenormalus šlapinimasis tamsi spalva, sausumas viduje burnos ertmė ir akys. Dažnai karštu oru daugelis žmonių praranda sąmonę ir jiems reikia medicininė priežiūra būtent dėl ​​dehidratacijos.

Kiek vandens reikia gerti, kad kūnas būtų sveikas?

Stenkitės visada su savimi turėti butelį vandens.
Per pusryčius, pietus ar vakarienę išgerkite stiklinę vandens.
Gerkite vandenį prieš, po ir treniruotės metu.
Per pertraukas tarp darbų geriau gerti vandenį nei kavą.

Ar galima vandenį pakeisti įvairiais gėrimais?