Çfarë të flisni me një vajzë pas ndarjes. Si të komunikoni me ish të dashurën tuaj

Marrëdhëniet mund të jenë të vështira, dhe ndarjet edhe më keq. Pas një ndarjeje, mund të ketë raste kur duhet të flisni me ish-partnerin tuaj. Edhe nëse marrëdhënia juaj nuk funksionon, mund të dëshironi të ruani miqësi. Ose anasjelltas, të lodhur nga njëri-tjetri, do të dëshironi të shihni njëri-tjetrin më rrallë. Ndoshta ju keni fëmijë i zakonshëm, që do të thotë se të paktën do të duhet të flisni për mirëqenien e tij. Ju madje mund të dëshironi të provoni të ktheheni së bashku. Por, përpara se të filloni të telefononi një numër ose të shkruani një mesazh, mendoni me kujdes për këtë fillimisht. Cilado qoftë arsyeja e thirrjes, ka disa gjëra që mund t'ju ndihmojnë gjatë procesit të bisedës me ish-in (ose ish-in).

Hapat

Pjesa 1

Ju nuk duhet të kontaktoni ish-in tuaj vetëm sepse dëshironi të ankoheni për të. Edhe pse lidhja juaj përfundoi, ju keni pasur momente të lumtura në një moment. Nëse po përpiqeni të mbeteni miq, atëherë nuk duhet të sillni të gjitha ankesat dhe ankesat, pasi kjo nuk do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit dhe nuk do të përfitojë nga marrëdhënia juaj.

• Nëse ju dhe ish-partneri juaj keni një fëmijë së bashku, merrni parasysh se si ankesat tuaja do të ndikojnë tek ai. Ju nuk dëshironi që fëmija juaj të mendojë për ju si një person i tmerrshëm?

Pjesa 3

1. Merrni parasysh stilin tuaj personal të komunikimit. Secili ka stilin e tij personal të komunikimit. Këto stile mund të ndikojnë në kuptimin e ish-it tuaj për gjithçka që thoni. Duke u bërë më i vetëdijshëm për stilin tuaj personal të komunikimit, do të jeni më në gjendje të kuptoni se si mund të interpretohen fjalët tuaja. Kjo do të ndihmojë në shmangien e konfuzionit dhe konfliktit, dhe gjithashtu do të ndryshojë stilin tuaj nëse jeni i sigurt se ish-i juaj do të reagojë keq ndaj stilit tuaj të zakonshëm të komunikimit. Për shembull, nëse zakonisht e tregoni ashtu siç është, por e dini se ish-i juaj mund të frikësohet nga deklarata të tilla, frenoni drejtpërdrejt të paktën në fillim të bisedës.

   • Komunikuesit e filialeve preferojnë një stil bashkëpunues të komunikimit. Kur marrin një vendim, ata dëgjojnë mendimet njerëz të ndryshëm. Kjo do të thotë se kur marrin një vendim, ata kanë më shumë gjasa të dëgjojnë sugjerimet e partnerëve të tyre dhe t'i marrin parasysh.
   • Komunikues konkurrues Më pëlqen fuqia dhe ndikimi. Më shpesh, ata marrin vendime vetë pa ndihmën e askujt. Ata janë zakonisht mjaft të sigurt (por jo domosdoshmërisht agresivë), të drejtpërdrejtë dhe argumentues me ata që nuk pajtohen me ta.
   • Kuptimi komunikuesit e drejtpërdrejtë të zbuluar në emër të tyre. Nga natyra, ata janë të drejtpërdrejtë në komunikim. E thonë si është dhe nuk rrahin nëpër shkurre. Nëse duan diçka specifike, ata flasin për të. Nëse atyre nuk u pëlqen ajo që bëni, do ta dini për këtë. Falë kësaj direkte këtij lloji komunikuesit mund të kuptohen mjaft shpejt. Kur ata duan diçka, praktikisht nuk ka asnjë keqkuptim. Ndonjëherë komunikuesit e drejtpërdrejtë mund të duken shtytës ose agresivë.
   • Komunikuesit indirekt kanë vështirësi të shprehin mendimet, dëshirat ose nevojat e tyre. Gjatë komunikimit, ata formojnë një nëntekst të caktuar dhe shpresojnë se dikush do të jetë në gjendje të lexojë midis rreshtave dhe t'i kuptojë ato. Gjatë komunikimit me këtë lloj komunikuesi, zakonisht ka shumë konfuzion dhe keqkuptim, por një komunikim i tillë është më pak agresiv.

2. Mos harroni të jeni dëgjues aktiv. Dëgjimi është një pjesë e rëndësishme e çdo komunikimi. Dëgjimi aktiv është të jesh i vetëdijshëm për atë që po thotë partneri (çfarë ai/ajo thotë dhe çfarë do të thotë me të). Kur mendoni për të gjitha shpërqendrimet që mund të shfaqen gjatë komunikimit tuaj, dëgjimi aktiv bëhet edhe më i rëndësishëm. E juaja telefon celular, boritë e makinave, televizorët, njerëzit që grinden etj. – të gjitha këto mund t'ju largojnë vëmendjen nga partneri dhe ta drejtojnë diku tjetër. Ka shumë teknika që mund të mësoni për t'u bërë një dëgjues më aktiv.

   • Ritheksoni dhe përmblidhni gjithçka që keni dëgjuar. Mos ngurroni të thoni gjithçka me fjalë të tjera që do ta bëjnë kuptimin më të qartë dhe më të thjeshtë. Duke rrëfyer dhe përmbledhur gjithçka që keni dëgjuar, ish-i juaj jo vetëm që do ta dijë se po i kushtonit vëmendje, por edhe nëse e keni kuptuar vërtet atë që ai/ajo donte të thoshte.
     • Për shembull, mund të thoni sa vijon: “Unë e kuptoj që ju dëshironi t'i merrni fëmijët jo çdo javë, por çdo disa javë. a kam të drejtë?
   • Mos e ndërprisni. Nëse ish-i juaj po përpiqet t'ju përcjellë diçka, jini të vëmendshëm dhe mbështetës. kontakti me sy, tundni kokën ose miratoni në mënyrë që ai/ajo të vazhdojë të flasë. Lëreni të thotë çfarë të dojë dhe mos e ndërprisni që të mos humbasë gjurmët. Kjo do të thotë që ju duhet të qëndroni të heshtur edhe kur personi tjetër është duke menduar ose kur ai/ajo përpiqet të gjejë fjalët e duhura.
   • Bëj pyetje. Nëse nuk kuptoni diçka ose dëshironi të sqaroni situatën, pyesni atë për të. Nëse mendoni se ish-i juaj ka gërvishtur vetëm sipërfaqen e një teme të caktuar, bëjini asaj pyetje për të mësuar më shumë.
     • Mundohuni t'i mbani këto pyetje të pakushtëzuara dhe pa fajësuar askënd për asgjë. Për shembull: "Si mendoni se do të komunikojmë më tej?"
   • Merrni parasysh ndjenjat e ish-partnerit tuaj. Jini të ndjeshëm ndaj asaj që ai/ajo thotë. Nëse mendonit se situata për të cilën ai/ajo po fliste ishte shumë e pakëndshme, thoni se nuk ishte e lehtë për të. Flisni në një mënyrë që i bën ata të ndihen rehat dhe më të hapur ndaj jush. Nëse ish-partneri juaj ka thënë diçka për të cilën e ka pasur të vështirë të flasë, falenderojeni që e ka ndarë me ju.

3. Lini hapësirë ​​për komunikim. Shihni se kombinimi i stilit dhe teknikave tuaja të komunikimit dëgjim aktiv Mos e minoni atë që ish-i juaj po përpiqet t'ju thotë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse një nga arsyet që u ndave ishte mungesa e komunikimit. Nëse stili i komunikimit që keni përdorur më parë nuk funksionoi, atëherë duhet të provoni diçka të re tani, përndryshe nuk do të mund të ecni përpara. Ka disa gjëra që duhet të mbani mend dhe të mos bëni kur komunikoni me ish-in tuaj.

   • Mos bëni shumë pyetje që fillojnë me fjalën "pse", veçanërisht nëse pyetja fillon me "pse nuk...". Të kesh këtë lloj pyetjesh i vendos njerëzit në mbrojtje, gjë që nga ana tjetër mund të çojë në një debat.
   • Mos i minimizoni ndjenjat e ish-it tuaj duke thënë se ai/ajo nuk duhet të shqetësohet për diçka ose se diçka nuk duhet ta shqetësojë atë. Ju nuk keni të drejtë të gjykoni se çfarë mund ose nuk mund të shqetësojë një person tjetër. Ai ka të drejtë të shqetësohet dhe të shqetësohet për diçka.
   • Nëse filloni të bëni pyetje pasuese ose t'i kërkoni ish-it t'i shpjegojë gjërat në mënyrë më të detajuar, por e shihni që ai/ajo nuk dëshiron ta bëjë këtë, atëherë ndaloni. Mos e detyroni atë të thotë diçka që ai/ajo nuk dëshiron. Nëse ai/ajo dëshiron t'ju thotë diçka, do t'ju tregojë kur të jetë gati.
   • Mos supozoni se e dini se si ndihet ish-i juaj. Gjithashtu nuk duhet t'i tregoni atij/asaj për jetën tuaj sa herë që ai/ajo flet për jetën e tij/saj. Nëse ai/ajo fillon t'ju tregojë për një moment kur ishte shumë i mërzitur për diçka, mos e ktheni atë në një histori për një kohë kur keni qenë shumë i mërzitur.
   Ju nuk duhet të keni gjithmonë të drejtë dhe ish-i juaj nuk duhet të pajtohet gjithmonë me ju. Qëllimi i kësaj bisede nuk është ta ktheni atë në një debat apo debat ku dikush duhet të fitojë, por të zhvilloni një bisedë inteligjente dhe pozitive për një temë të rëndësishme për të cilën duhet të flisni me ish-in tuaj. Këtu nuk ka fitues apo humbës.
   • Kjo nuk do të thotë që nuk ju lejohet të keni një mendim për atë që ndien ose mendon ish-i juaj. Ju mund të jeni ende të mërzitur dhe të zhgënjyer nga ajo që ai/ajo thotë ose bën. Së pari përpiquni të mendoni me kujdes gjithçka dhe mos bëni asgjë nën fluksin e këtyre emocioneve. Reflektoni pse ish-i juaj e tha ose e bëri atë dhe pyesni veten nëse ishte e justifikuar.

4. Eksploroni burimin e ndjenjave tuaja. Ju jeni i njëjti person si ish-partneri juaj. Të dy ndonjëherë keni probleme emocione të pakëndshme, por kjo nuk do të thotë që nuk ju lejohet t'i keni ato. Ju mund të ndjeni dhe mendoni, por gjithashtu duhet të përpiqeni të pranoni momentet kur i projektoni emocionet tuaja te njerëzit e tjerë. Ju madje mund të keni një shpjegim plotësisht të arsyeshëm se pse ndonjëherë keni këto mendime dhe ndjenja. Ndoshta është i gjithë faji juaj përvojën e kaluar.

   • Për shembull, keni takuar dikë që ju ka tradhtuar në të kaluarën dhe ka gënjyer për këtë, duke thënë se ka qëndruar vonë në zyrë. Tani, kur partneri juaj aktual ju thotë se punon vonë, ju mund të filloni të mendoni në mënyrë të paarsyeshme. Mundohuni t'ia shpjegoni këtë partnerit tuaj. Shpjegojini atij/asaj nga vijnë këto mendime dhe se ju e kuptoni se ata nuk bënë asgjë për të humbur besimin e tyre, por për shkak të përvojave tuaja të kaluara, këto mendime janë ende me ju.
   • Ndonjëherë mendimet dhe ndjenjat mund të jenë të paarsyeshme. Për shembull, ju mund të jeni xheloz që ish-të tuaj kanë një partner të ri, edhe pse nuk dëshironi të ribashkoheni me të. Këto ndjenja nënkuptojnë se ish-i juaj do të thotë shumë për ju. Prania e mendimeve dhe ndjenjave të tilla është e kuptueshme.

5. Jini të hapur, të sinqertë dhe të respektueshëm. Meqenëse kjo bisedë po ndodh sepse ju dhe ish-partneri juaj duhet të arrini një qëllim, duhet të jeni shumë të qartë, të kuptueshëm dhe të sinqertë. Shpjegojini atij/asaj se çfarë dëshironi. Shpjegoni se çfarë po përpiqeni të arrini nga kjo bisedë. Shpjegoni saktësisht se si ndiheni. Pranoni se keni nevoja dhe dëshira dhe se këto janë krejtësisht të pranueshme.

Përshëndetje! Faleminderit që lexoni blogun tim, shkruani komentet tuaja dhe bëni pyetje. Kjo më jep mundësinë të trajtoj tema të reja. Sot doja të prekja temën e komunikimit me ish-in tuaj, përkatësisht si të komunikoni me të ish e dashura.

Ka disa faza të komunikimit me të dhe në çdo fazë ju duhet të komunikoni ndryshe. Unë do të shqyrtoj secilën veç e veç në mënyrë që të kuptoni.

Si të komunikoni me ish të dashurën tuaj

Si të komunikoni me ish të dashurën tuaj nëse sapo jeni ndarë me të? Nëse detyra juaj është ta rifitoni atë, atëherë pas ndarjes nuk ka nevojë të komunikoni me të në parim. Ato. ju kaloni tek vetja dhe e harroni atë për një kohë.

Në thelb, ju duhet t'i jepni fund marrëdhënies. Duke vazhduar të komunikoni më tej me të, ju e zvarritni këtë moment pafundësisht. Ti mbetesh ai djali që vazhdon të vrapojë pas saj dhe të shqetësohet për mungesën e saj.

Ky është një pozicion humbës. Për ta rikthyer atë, duhet të ndryshoni modelin tuaj të sjelljes me të. Prandaj, përgjigja është të mos komunikosh fare. Këtu bëhet fjalë pikërisht për mungesën e iniciativës nga ana juaj. Iniciativa e saj është mjaft e pranueshme, por pa asnjë mirënjohje nga ana juaj.

Si të komunikoni nëse koha ka kaluar

Nëse keni pritur pak pas ndarjes me të, të paktën disa javë, atëherë komunikoni ndryshe. Këtu është më shumë si komunikim miqësor me të, pa negativitet.

Diçka si "po, nuk e kam problem të komunikoj me ty, por jo më shumë". Duke bërë këtë, ju e pengoni atë të përpiqet të bëjë më shumë dhe e detyroni atë të luajë lojën sipas rregullave tuaja.

Ndonjëherë mund t'ju mungojnë disa kontakte me të. Për shembull, ajo ju telefonon, dhe ju e telefononi atë vetëm të nesërmen. Përsëri, nuk ka ankesa, duke përmendur punësimin dhe biznesin. Këtu ju silleni siç duhet dhe mos vraponi menjëherë tek ajo.

Si të komunikoni me ish-in tuaj nëse ajo është e zemëruar

Mund të ndodhë që vajza të provokon qëllimisht, ajo nuk është gjithmonë e lumtur. Ai pengon përpjekjet tuaja për të komunikuar normalisht. Këtu arma juaj është humori dhe shmangia e konfliktit me të. Ai u përgjigj me shaka, tha lamtumirë dhe vazhdoi punën e tij.

Nuk ka nevojë të ofendoheni prej saj në këmbim. Nëse e bëni këtë, ajo do t'ju provokojë më shumë. Është e rëndësishme të kaloni këtë test. Në përgjithësi, nëse i përmbaheni këtyre rregullave, kthimi i tij do të jetë shumë më i lehtë.

Dhe në fund:

Tre parime të rëndësishme kur komunikoni me ish të dashurën tuaj

• mos e ngrini temën e marrëdhënies mes jush
• mos u përpiqni të kënaqni veten dhe ta bëni atë si ju
• mos u bëni shumë ndërhyrës

Mund të ketë shumë arsye për prishjen e një marrëdhënieje, por ka vetëm dy mundësi për vetë ndarjen: e mirë dhe e keqe. Ky është vektori kryesor që përcakton se si të ndërtoni më tej marrëdhëniet me ish-ët tuaj.

Le të shqyrtojmë opsionet kryesore për marrëdhëniet me ish-të dashurit:

• miqësi. "Aerobatikë" e komunikimit "pas". Sipas psikologëve, aftësia për të mbajtur marrëdhënie të mira Me ish-partnerët- kjo është një shenjë pjekuria psikologjike personalitetit. Por këtu ka edhe gracka: shpesh baza për marrëdhënie miqësore është shpresa për të rivendosur komunikimin më të ngushtë. Ju duhet ta mbani mend këtë dhe të mos ushqeni shpresa të tilla nëse planet tuaja nuk përfshijnë përpjekjen nr. 2. Në këtë rast, rekomandohet ose të rregulloni sjelljen tuaj në një drejtim absolutisht neutral, ose të reduktoni takimet në minimum. Ju nuk duhet të zgjidhni këtë metodë komunikimi nëse jeni të interesuar të rivendosni marrëdhënien: imponimi nuk është metoda më e mirë risjell ndjenjat. Përveç kësaj, nëse tashmë jeni në një lidhje të re dhe keni ndërmend ta ruani atë, merrni parasysh mendimin e partnerit tuaj për këtë çështje. Jo të gjithë meshkujt i miratojnë edhe marrëdhëniet më të pafajshme me të ish i dashuri ose burri.
• miqësi. Opsioni ideal komunikim mes ish-ish që nuk kanë pretendime ndaj njëri-tjetrit dhe nuk ushqejnë asnjë iluzion. Në këtë rast, komunikimi periodik, interesi (brenda e denjë) për jetën ose kërkimi i ndihmës nga një ish nuk përbën kërcënim për një marrëdhënie të re ose nuk është pengesë për të. Edhe pse jo gjithçka mund të jetë e qetë këtu, dhe nën maskën e një miku mund të jetë një ish-dashnor që ende shpreson të rivendosë statusin e tij.
• Komunikimi nën presion. Më shpesh, kjo rrugë e ngjarjeve ndodh kur ekziston një lidhje lidhëse midis ish-ve, edhe pas ndarjes. Mund të jetë biznesi i përgjithshëm, fëmijët, rrethi shoqëror ose puna. Domethënë, rrethanat na detyrojnë të komunikojmë. Sigurisht, nëse perspektiva për të parë shpesh "ishin" është për ju sistemi nervor e papranueshme, ju mund të ndryshoni punën tuaj, të ndani biznesin tuaj ose të rishikoni rrethin tuaj shoqëror. Përjashtim këtu janë fëmijët - marrëdhënia juaj me ish-burri nuk duhet t'i lëndojë ata. Por ju gjithashtu nuk keni të drejtë të kufizoni komunikimin e tyre me babain e tyre, përveç nëse atij i hiqet të drejtat prindërore ose vetë fëmijët nuk duan ta shohin atë. Nëse nuk keni arritur të mbeteni miq ose shokë, gjeni një kompromis në formën e "Ditëve të babait" dhe përpiquni të mos flisni keq për të.
• Seks pa angazhim. Ky opsion komunikimi mund të zgjidhet nëse është e pamundur të jetosh së bashku, por gjumi ndonjëherë është i mundur. Në të njëjtën kohë, nga njëra anë, seksi i mirë me një partner të besuar pa asnjë detyrim, nga ana tjetër, një lidhje, qoftë edhe thjesht seksuale, me një ish e ndërlikon ndjeshëm procesin e ndërtimit të një marrëdhënieje të re. Për më tepër, një marrëdhënie e hapur mund të perceptohet si e tillë vetëm nga njëri prej partnerëve, ndërsa tjetri mund ta përdorë këtë situatë për një "kthim".
• Asnjë komunikim fare. Ky lloj marrëdhënieje pas një ndarje zgjidhet kur nuk ka kthim prapa. Mënyra më e lehtë për të "djegur urat" është kur rrethanat bëjnë të mundur përjashtimin e çdo kontakti me ish-in: lëvizja në një qytet tjetër ose një zonë tjetër, ndryshimi i vendeve të punës, numrat celularë dhe vendet e kryqëzimit të mundshëm (hapësira e përbashkët e jetesës, kompania, vendet e rekreacionit. dhe argëtim, etj.). Mungesa e fëmijëve të zakonshëm dhe kumbarëve gjithashtu thjeshton shumë procesin e "rinovimit" të plotë. Gjëja e rëndësishme për të kujtuar këtu është se të luash lojëra izolimi si hakmarrje është e papërshtatshme. Nëse jeni të vendosur të "rivendosni" statusin tuaj personal dhe të filloni jetën me fletë e pastër, njoftoni menjëherë ish-in tuaj për këtë. Nuk ka nevojë të japësh shpresë nëse nuk ka mundësi të realizohet.
• Lufta. Opsioni më i keq nga të gjithë në dispozicion. Fatkeqësisht, kjo metodë e komunikimit përdoret më shpesh nga partnerë që nuk mund të falin një ofendim dhe nuk duan të vdesin vullnetarisht. person i dashur. Për më tepër, ata mund të "helmojnë" jetën e ish-it (ose ish) të tyre si me veprime të hapura "luftarake" dhe me lufte te ftohte. Ky opsion është i rrezikshëm sepse dashuria për fëmijët dhe momentet intime mund të zgjidhet si armë. duke jetuar së bashku, varësi materiale dhe madje një ndjenjë e thjeshtë keqardhjeje. E gjithë kjo jo vetëm që mundon moralisht të dy pjesëmarrësit në "betejë", por gjithashtu zvogëlon mundësinë e pajtimit në zero.

Si të rilidheni me ish-in tuaj

Parakushte të tilla mund të përfshijnë zakone të papranueshme ose tipare karakteri që nuk kanë ndryshuar dhe nuk do të ndryshojnë (si për të ashtu edhe për ju), mungesë ndjenjash për ish-in (ose për atë për ju), etj. Gjithashtu, nuk duhet të mbani iluzione për lumturinë e re me një ish-të dashur fajtor nëse nuk mund të falni dhe të mos mbani mend veprat e tij të këqija.

Tani le të kalojmë tek ajo që duhet bërë për të "ngjitur kupën" e marrëdhënies përsëri së bashku:

1. Kryeni një vetë-analizë të plotë, qëllimi i së cilës do të jetë juaji qëndrim i vërtetë tek ish-i juaj. Shikoni brenda vetes: a dëshironi vërtet një ribashkim, a ka një shans për të parandaluar një ndarje tjetër. Është e rëndësishme të kuptohet se është e pamundur të ndryshosh rrënjësisht një burrë të rritur të vendosur. Mund të ndikoni në disa momente dhe të korrigjoni modelin e sjelljes, por nuk do të jeni në gjendje ta ktheni atë në një person tjetër. Dhe nëse arsyeja e ndarjes ishte ndonjë veprim ose zakon i një burri, mendoni nëse jeni gati të përballeni përsëri me të njëjtin problem.
2. Mbani nën kontroll emocionet tuaja. Mos lejoni që dëshira juaj për ish-in të dalë para të tjerëve, edhe nëse është e keqe. Buzëqeshni, qeshni, ndani optimizmin - të gjithë duhet ta dinë se po ia dilni mirë. Sidomos ai. Prandaj, lërini lotët për jastëkun tuaj dhe mikun tuaj më të besuar. Por as nuk duhet ta teproni: e qeshura histerike me trishtim në sy duket të paktën jo estetikisht.
3. Kthehu pas në kohë. Ose më mirë, në kohën kur marrëdhënia juaj sapo po merrte vrull. Mbani mend si ishit atëherë, çfarë e tërhoqi atë më shumë tek ju. Ktheje atë vajzën e shkujdesur (të gëzuar, të sjellshme, të djallëzuar, lozonjare etj.) që dikur ktheu kokën. Ecni, bisedoni, bëni atë që ju pëlqen - jini të lumtur! Lëreni të dëshirojë të jetë përsëri pranë jush dhe ta ndajë këtë lumturi me ju. Në fund të fundit, rutina e marrëdhënieve shpesh e fshin këtë imazh i bukur, dhe bashkë me të fshihen edhe ndjenjat.
4. Jini të vëmendshëm dhe miqësor. Nëse keni arritur të mbani një marrëdhënie të mirë pas një ndarje, përpiquni ta zhvilloni atë në mënyrë të pavëmendshme. Mund të takoheni periodikisht (me ose pa miq), të shkoni në kinema ose kafene, të diskutoni tema interesante dhe ngjarjet, ndihmojnë njëri-tjetrin. Kujtimet e këndshme nga marrëdhëniet tuaja të kaluara janë shumë efektive në freskimin e ndjenjave: njohja, puthja e parë, momente komike ose aventura interesante. Interesohuni për jetën e tij, jepni këshilla (nëse ka nevojë). Nëse ju keni qenë shkaku i ndarjes, bëni gjithçka për t'u përmirësuar dhe që ai të shohë këto korrigjime. Por gjëja kryesore nuk është të jesh ndërhyrës derisa ai vetë të jetë gati për më shumë.

E rëndësishme! Para se të krijoni komunikim me ish-in tuaj, analizoni veprimet dhe qëndrimin e tij ndaj jush. Nëse ai bën kontakte, është sinqerisht i interesuar për ju dhe gjithçka që ndodh në jetën tuaj, nuk refuzon ndihmën dhe nuk shmang komunikimin, ka çdo shans për sukses. Përndryshe, është më mirë të përqendroni të gjitha përpjekjet tuaja në marrëdhënie të reja, më premtuese.

Ndalimet themelore në marrëdhëniet me ish-të

• . Injorimi i pranisë së tij, të qenit i vrazhdë dhe histerik janë hapa që vetëm sa do t'ju largojnë nga ribashkimi me ish-të dashurin tuaj. Për më tepër, zgjidhja e marrëdhënieve, përfshirë në publik, në telefon dhe në një gjendje jo plotësisht të matur. Vëmendje e veçantë do të kërkojë kontrollin e ndjenjave tuaja të xhelozisë. Sidomos nëse ish-i juaj ka filluar një lidhje të re (ose kjo marrëdhënie e re ka shkaktuar ndarjen). Në këtë rast, asnjë diskutim i rivalit dhe asnjë sulm i zellshëm në drejtim të tij. Ju jeni të gjithë hir dhe atraktivitet. Nëse ai është ende vetëm, nuk duhet të shkoni në ekstremin tjetër dhe, duke u penduar, t'i kujtoni vazhdimisht për këtë.
• Xhulieta e palumtur. Një mënyrë tjetër që gratë përdorin për t'u rikthyer në një marrëdhënie me ish-in e tyre është keqardhja. Ose më mirë, sjellje që synon të ngjall keqardhje te një mashkull. Duke e ditur vazhdimisht ish-in tuaj se sa e vështirë, e vetmuar dhe problematike jeni mund t'ju bëjë të ndiheni si barrë. Edhe pse qëllimi ishte thjesht për të treguar se sa shumë keni nevojë për të. Për më tepër, nuk mund ta fajësoni atë për problemet tuaja.
• Aktivist i papërmbajtshëm. Aktiviteti i tepërt është gjithashtu i papranueshëm - kufizoni interesin tuaj për jetën e tij në masat e mirësjelljes. Nuk ka nevojë t'i ofroni atij shërbimet tuaja në asnjë formë (gatim, pastrim, larje, trajtim etj.), duke i argumentuar këto shërbime me faktin se ai është i vetmuar dhe nuk është aspak e vështirë për ju. E njëjta gjë vlen edhe për telefonatat e shpeshta - kontrolli nuk është më i përshtatshëm. Për më tepër, nuk duhet të përpiqeni ta lidhni atë me ju me "lidhje", punë ose biznes, ose do të merrni agresion si përgjigje, ose do të mbani gjithçka mbi veten tuaj.
• Zanë "e mirë".. Mos ia fshih zemërimin apo inatin, ai duhet ta dijë se në këtë fazë nuk ndihesh më e mira për të. ndjenja pozitive. "Flisni" këto emocione - me një psikolog, miq, të dashurit. Nëse nuk mund t'ia thuash këtë në fytyrë, shkruaj një letër. Nëse nuk mund t'ia dërgoni atij, thjesht digjni atë. Gjëja kryesore është t'i lëshoni këto ndjenja dhe t'i jetoni ato. Kjo është arsyeja pse gabim i madhështë të vishni një maskë miqësie dhe kujdesi, nëse pakënaqësia gërryen brenda.

Si të komunikoni me ish-in tuaj - shikoni videon:

Së pari, maturohuni dhe vendosni se çfarë doni tani nga kjo grua. Pasi hodhëm poshtë opsionet e dënueshme penalisht, ne kemi identifikuar katër modelet më të zakonshme zhvillimin e mëtejshëm marrëdhënien tuaj. Ju e dini që ose do të bëheni miq, ose do të takoheni për seks, ose pas disa kohësh do të përpiqeni të filloni nga e para, ose do të ndaheni përgjithmonë. Që tani e tutje, nuk keni pse të merrni me mend se çfarë do të ndodhë më pas: ju mund të zgjidhni vetë cilindo nga modelet për zhvillimin e marrëdhënieve. Rekomandime për komunikimin me një ish-të dashurën, të cilat i përpiluam me ndihmën e një psikologeje, specialiste në marrëdhëniet ndërpersonale dhe prezantuesja televizive Yana Laputina, ju ndihmo!

Modeli i parë - Miqtë
Modeli më i zakonshëm, dhe për këtë arsye themelor, i marrëdhënieve. Jo të gjithë arrijnë të bëhen miq, por shumë përpiqen. Arsyet e këtyre përpjekjeve janë të qarta. Nga njëra anë, zgjimi çdo mëngjes në të njëjtin shtrat është tashmë i padurueshëm, nga ana tjetër, askush përveç saj nuk të njeh aq mirë, që do të thotë se vetëm me të mund të ndash gëzime të vogla por të rëndësishme dhe vetëm me të mund të kërkoni këshilla për çdo temë, qoftë punë apo marrëdhënie me një mik të ri. Me një fjalë, ju tashmë keni pranuar që kjo nuk është gruaja juaj, por nuk doni ta humbisni atë si person. Jo vetëm kaq, por befas filluat të besoni në miqësi ndërgjinore. Pikërisht miqësi - pa mundësi pas ca kohësh për të provuar gjithçka përsëri. Dhe madje edhe pa seks të dehur. Dhe jo vetëm e dehur - pa seks fare me këtë grua. Në fund të fundit, ju jeni miq!

Karakteristikat e modelit
Eksperti e quajti këtë model më të sinqertë (edhe pse në realitet nuk është kështu - nëse një burrë që është ndarë me një grua, veçanërisht nëse ajo e la atë, beson se tani ka miqësi mes tyre, ai po mashtron veten), sepse mbështetja te miqësia nënkupton, ndoshta, ndarjen më të civilizuar të mundshme. “Vërtetë, jam i kujdesshëm për vetë formulimin “do të ndahemi si miq”, sepse në shumë raste kjo do të thotë vetëm se partnerët nuk kanë ankesa ndaj njëri-tjetrit”, thotë eksperti. Por kjo nuk është miqësi, por diçka si "le të njihemi". Dhe pas ndarjes jeni të njohur apriori, edhe nëse gjatë sherrit të fundit i shkulni flokët njëri-tjetrit. Pra, përpara se të ndërmerrni ndonjë veprim, përgjigjuni sinqerisht dy pyetjeve për veten tuaj.
Së pari: a e kuptoni se çfarë është miqësia me një grua, jo domosdoshmërisht me një ish?
E dyta: pse të duhet kjo miqësi? Përgjigja për pyetjen e parë është zbuluar pjesërisht më lart: ju, pothuajse si më parë, ndani sekrete dhe sekrete, kërkoni njëri-tjetrin për këshilla ose për të marrë hua. Ji e lumtur që ajo është shumë më e lumtur me të dashurin e saj të ri sesa ishte me ju koha më e mirë, gjithashtu, meqë ra fjala, do të duhet. Mendoni për pyetjen e dytë pa kërkesat tona. Peshoni të gjitha të mirat dhe të këqijat dhe vendosni nëse keni vërtet nevojë për të. Ndoshta është më mirë të jemi thjesht të njohur?

Sa e rrezikshme është modeli i Friends?
“Rreziku kryesor është se të jesh miq në çdo kuptim Nuk do t'ia dalësh kurrë me këtë fjalë: është jashtëzakonisht e rrallë që njerëzit të ndahen pa një hije urrejtjeje, dëshirë për të rikthyer marrëdhënien dhe pretendime ndaj njëri-tjetrit”, thotë Yana Laputina. Sidoqoftë, ky rrezik është i frikshëm jo për shkak të prezencës së pretendimeve të ndërsjella, por sepse nuk mund të bësh asgjë për këtë, këtë rrezik: duhet ta marrësh si të mirëqenë dhe thjesht të rrezikosh.

Ka mundësi që njëri prej jush të dëshirojë ta kthejë lidhjen. Nëse ky dikush jeni ju, mendoni me kujdes dhe, nëse keni vërtet nevojë për të, shkoni te opsioni B, domethënë modeli 2, dhe veproni sipas një strategjie të re. Meqenëse stabiliteti juaj emocional aktualisht është i dobët, ne e konsiderojmë detyrën tonë t'ju kujtojmë këtë mall Rikthimi i gjithçkaje zakonisht lind në muajt e parë pas ndarjes, gjë që është absolutisht e natyrshme nëse nuk ka zëvendësim për ish-të dashurën.
Kjo periudhë duhet të jetohet, dhe gëzime të thjeshta jeta do t'ju ndihmojë me këtë. Për shembull, gjeni një vajzë të re. Nëse nuk jeni ende të njohur me besimet e artistëve pick-up dhe mendoni se të flini me një vajzë të re që njihni vetëm për të kapërcyer një ndarje është shumë e keqe edhe për ju, merrni gratë për para.

Opsione të tjera për shpërqendrimin: humbni veten projekt i ri në punë, shkoni me pushime, gjeni një hobi të ri, regjistrohuni për një kurs gjuhë e huaj. “Nëse ish-i juaj dëshiron të provojë gjithçka në fillim, por ju nuk e bëni, atëherë është më mirë të flisni me të dhe t'i shpjegoni se nuk jeni gati për një përsëritje. Në të njëjtën kohë, lini një takim në një vend krejtësisht të ri për të dy dhe ndaloni çdo përpjekje të vajzës për të nisur një bisedë për kohën kur keni qenë bashkë, këshillon konsulenti ynë. Me ndihmën e nostalgjisë, një grua përpiqet të kontrollojë nëse jeni të prirur të provoni përsëri. Mbështetja nga ana juaj për kujtime të tilla është një përgjigje "më shumë gjasa për t'u gjetur sesa jo". E dashura juaj e re mund të mos e kuptojë miqësinë tuaj dhe madje mund të mendojë se jeni akoma, më falni, të dashuruar me njëri-tjetrin. Për të parandaluar dyshimet, inatet dhe skandalet, që në ditët e para të takimit me ju, mos i fshihni mikut tuaj të ri se komunikoni mirë me të vjetrin. Në të njëjtën kohë, mos mbani mend se si ishte për ju të dy. Dhe në fakt, përmendni se ajo ka një të dashur të ri, edhe nëse në të vërtetë nuk e ka.

Çfarë duhet bërë më pas
“Ji i sinqertë. Thuaj se dëshiron të largohesh dhe përpiqu të shprehësh me fjalë atë që ndihesh: "Jam i lodhur", "As nuk më mungon më, dhe nuk është faji yt" etj. Nëse pranë jush njeri i denjë, ai do të vlerësojë drejtpërdrejtshmërinë tuaj. Nëse personi doli të ishte i pamjaftueshëm, mund të simpatizoni vetëm faktin që keni kaluar një pjesë të jetës tuaj me të. Harrojeni shpejt dhe më mirë idenë për të qenë miq,” këshillon eksperti.
“Nëse qëllimi juaj është të transformoni marrëdhëniet në miqësi dhe në maksimum afatshkurtër, skenar ideal ndarja - kur të dy partnerët janë gati për të, thotë Yana Laputina. Nga në përgjithësi“, ju të dy mendoni se bashkimi juaj nuk do të zgjasë shumë dhe pyetja e vetme është se kush do të jetë i pari që do të guxojë të flasë për këtë. Në këtë situatë, ka edhe mundësi që të bëheni miq sapo të rregulloni përfundimisht marrëdhënien. “Mjafton të presim derisa vajza të jetë gati për këtë lloj ndarjeje. Është artificialisht e pamundur të shtysh një grua në një gatishmëri të tillë.”

Le të themi se ideja për t'u ndarë është e juaja. Për më tepër, ju jeni një nismëtar aq pragmatik sa keni filluar të mendoni për iniciativën tuaj paraprakisht. Pasi të keni zgjedhur rastin, zbuloni se si ndihet vajza për miqësinë pas një ndarjeje dhe në cilat rrethana ajo e konsideron të mundshme ose të pamundur. “Meqenëse zbulimi i gjërave të tilla drejtpërdrejt është një rrugë e pashmangshme drejt pyetjeve të panevojshme, hetoni pozicionin e saj përmes gjërave abstrakte. Për shembull, duke diskutuar për ndarjen e partnerëve në një film ose duke folur për miqtë tuaj të përbashkët Pasha dhe Masha, të cilët u ndanë dy vjet më parë, por pavarësisht kësaj, ata janë miq si uji”, rekomandon konsulenti ynë.
"Merrni një kohë dhe zvogëloni komunikimin tuaj në minimum," këshillon eksperti. Kujtojini vetes vetëm një ose dy herë në javë, dhe thjesht në mënyrë miqësore. Në një mënyrë miqësore është "Përshëndetje! Si jeni?”, dhe jo “Përshëndetje, lepur! si jeni?". "Sa nga miqtë tuaj i quani lepurushë?" Pyet me arsye Yana Laputina. Mos e quani këtë vajzë me një emër të vogël - me fjalë të mira, edhe nëse nuk është gjinia e kafshës, por emri i saj. "Gjëra të tilla të vogla vazhdimisht do të lënë të kuptohet se, përveç ndjenjave miqësore, keni akoma diçka më shumë për njëri-tjetrin," komenton eksperti.

Çfarë nuk duhet bërë
“Sigurisht, kjo është një çështje personale, por nuk do të këshilloja të bënim seks lamtumire”, thotë Yana Laputina. Do të thotë që nuk jeni ende gati të ndaheni me këtë person veçanërisht si grua, që do të thotë se nuk mund të flitet për miqësi të plotë.”
Asnjëherë mos thuaj fraza si "Ti je shumë i mirë, por...", "Unë nuk të meritoj", "Me dikë tjetër do të jesh vërtet i lumtur", etj. "Çdo përpjekje për të provokuar partnerin që të largohet nga ju vendoset. ai, kjo dëshirë për të kaluar përgjegjësinë për vendimin e tij te një tjetër, por ju nuk e bëni këtë me miqtë. Ju duhet të jeni përgjegjës për vendimet tuaja, veçanërisht nëse këto vendime kanë të bëjnë, ndonëse ende vetëm potencial, por ende miq,” këshillon konsulenti ynë.

Gjatë një përballjeje, mos u përpiqni të negocioni miqësi me të. "Është si të pyesësh një grua gjatë lindjes nëse do të kesh një fëmijë tjetër," bën një analogji Yana Laputina. Ajo mund të jetë gati për miqësi, por ju zgjodhët momentin më të keq për ta zbuluar.
“Nëse jo thjesht keni vendosur të largoheni, por po largoheni për dikë tjetër me të cilin keni dalë shumë përpara se të ndaheni me të dashurën tuaj të mëparshme, mendoni mirë përpara se të flisni për këtë”, këshillon eksperti. Rrëfimi, edhe pse do të jeni të sinqertë, do t'ju bëjë të dukeni si të poshtër. "Dhe poshtërsia dhe miqësia janë të papajtueshme," thotë Yana Laputina.
“Në fillim, mos pini së bashku. Kjo është një aksiomë”, thotë eksperti.

Modeli dy - Opsioni rezervë
Vika nuk është gjëja më e keqe që ju ka ndodhur në këtë jetë. Çfarë ka atje! Në një moment, ju madje e keni dashur atë dhe keni qenë pothuajse gati të kalonit pjesën tjetër të jetës me të, derisa e kuptove se kishte ende shumë. Ndoshta do të martoheni vërtet me të nëse nuk gjeni dikë më të mirë në pesë vitet e ardhshme. "Detyra juaj është të mbani një grua në një zinxhir të shkurtër, të mos e lini të largohet plotësisht nga ju," përmbledh eksperti thelbin e modeles. Për të gjithë ata që vendosën të mbajnë një vajzë në rezervë, ne kemi një lajm të mirë: pavarësisht paragjykimeve, nuk nevojiten asnjë truk nga ana juaj. Gjithçka është jashtëzakonisht e thjeshtë!

Karakteristikat e modelit
"Kjo është sjellja më mashtruese," thotë Yana Laputina. Prandaj, ju paralajmërojmë: nëse jeni nga ata meshkuj që jeni mësuar të silleni me ndershmëri me femrat, është më mirë të mos e shikoni këtë pikë, por të rilexoni për miqësinë. Nëse keni nerva të mëdhenj dhe zgjidhni këtë model si strategjinë tuaj për muajt e ardhshëm, ja një bonus: këshilla funksionon, edhe nëse vajza merr një burrë tjetër gjatë kësaj kohe dhe do të jetë mirë për ta së bashku.

Pse modeli është i rrezikshëm?
Asgjë. Nuk është çudi që ajo është më dinake.

Çfarë duhet bërë
“Në përgjithësi, ju duhet të bëni atë që modeli i parë i sjelljes ndalon. Thirrni ish-in tuaj me një pseudonim të dashur që i pëlqen, filloni dhe mbani biseda rreth tij kujtime të këndshme nga e kaluara juaj e përbashkët. Kujtojini vetes më shpesh, dhe jo vetëm me telefonata dhe SMS: herë pas here, shkoni në kinema së bashku dhe në një kafene të rëndësishme për ju - për shembull, në atë ku jeni takuar." Dalje të tilla do t'i kujtojnë vazhdimisht një gruaje kohën kur keni qenë bashkë. Dhe edhe nëse ajo ishte iniciatorja e ndarjes suaj, pas disa mbledhjeve të tilla ajo do të fillojë të pushtohet nga dyshimi: a ishte vërtet ky hap i duhuri? Në fund të fundit, përveç rradhëve me pjata të thyera dhe festa të përjavshme me miqtë, uiski dhe poker, keni qenë një çift i mirë.

Mos e humbisni rastin ta ftoni në shtëpinë tuaj. Për shembull, në ato festa me uiski dhe poker. Seksi i dehur është ajo që ju nevojitet për të parandaluar plotësisht një grua që të harrojë kohën kur keni qenë bashkë. Dhe "mos lejoni një grua të harrojë të kaluarën tuaj të mrekullueshme" është teza kryesore e të gjithë strategjisë! Faleminderit vajzave për sentimentalitetin e tyre fenomenal.
Së fundi, vendosni rikujtues në telefonin tuaj për veten tuaj data të paharrueshme. Si më parë, përgëzojini ata për "këtë ngjarje të mrekullueshme" dhe ofroni ta festoni diku.

"Bëhu" nuk është thjesht një grimcë, por aleati, mbështetja dhe miku juaj. Mos harroni disa skaje të përafërta në marrëdhënien tuaj dhe futni këto skaje të përafërta në shabllon: "Nëse nuk do të ishin për X dhe Y, e kaluara jonë do të kishte qenë edhe më e bukur." "Do" jep shpresë, sikur rastësisht lë të kuptohet se nëse korrigjoni disa detaje nga e kaluara, do të bëni një çift të shkëlqyer dhe bashkimi do të bëhet shumë më i fortë se më parë."

Çfarë nuk duhet bërë
Nuk ka nevojë të fshihet pamja e një vajze të re. Mjafton t'i tregoni më shpesh ish-it tuaj se si e kaloni kohën tuaj dhe, duke bërë sërish presion mbi sentimentalizmin, të thoni se gjithçka ishte ndryshe për ju dhe ju mungojnë ato kohë. Mos harroni të përmendni meritat e të dashurës suaj të re – ky truk do ta bëjë xheloz ish-in tuaj.
Mos e prezanto me të vajzë e re. Në shikim të parë, takimi do të ndihmojë në rritjen e ndjenjave të xhelozisë. Megjithatë, me më shumë gjasa Kjo lëvizje do t'i bëjë të qartë ish-it tuaj se ajo është ngritur në gradën e miqve apo edhe të njohurve tuaj.

Modeli numër tre - Vetëm seksi
Një vajzë që nuk e shqetëson fakti që ke dikë tjetër dhe kërkon ekskluzivisht seks, nuk është më pak një fetish sesa një sekretare personale - një striptiste apo një Chevrolet Impala e ’67-ës. Dhe bukuria kryesore e këtij fetish është se është një rend i madhësisë më real se dy të tjerët! Modeli është i ngjashëm me përrallën për Hirushen, veçanërisht nëse keni parë versionin e saj të pistë: megjithëse ideja mund të realizohet, ajo mund të vazhdojë vetëm me një grua të vetme në mënyrë rigoroze. kohë të kufizuar- detajet janë më poshtë.

Pse modeli është i rrezikshëm?
"Nëse nuk ndaloni në kohë, herët a vonë vajza do të fillojë të pretendojë një status më të madh se thjesht një dashnore. Edhe nëse keni diskutuar paraprakisht se mes jush nuk mund të ndodhë asgjë përveç seksit, siguron eksperti. Përkundrazi, përmendja e kësaj marrëveshjeje do të çojë në një konflikt edhe më të madh”. Mënyra e vetme shmangni skandalet nga seriali "Lëre atë, martohu me mua" me kohë kuptojnë se një grua nuk është më e interesuar për seksin vetëm, dhe tërhiqe menjëherë. Na vjen keq, por nuk do të jemi në gjendje të japim miratimin se kufiri i seksit pa detyrime është shteruar: marrëdhënie të ngjashme mund të zgjasë nga një javë në disa vjet, kështu që për manovrim në kohë do t'ju nevojiten fuqitë tuaja të vëzhgimit.

Çfarë duhet bërë
Ftojeni atë në festa periodikisht: është më e lehtë të bëheni dashnore dhe dashnore nëse bëni seks herën e parë në gjendje të dehur. Dhe nëse një grua nuk ishte fillimisht e gatshme për një marrëdhënie të tillë, ajo me siguri do të gjejë një justifikim në alkool.
“Këtu, pothuajse gjithçka është njësoj si në takimet e para. Një grua dashuron me veshë, dhe për këtë arsye ia vlen t'i tregoni asaj bukur se sa i mrekullueshëm ishte seksi juaj. Në të njëjtën kohë, mos harroni të përmendni se në gjithçka tjetër ju, siç rezulton, jeni plotësisht të papajtueshëm.” Duke parë reagimin e një gruaje, mund të përcaktoni se sa e përkushtuar është ajo për të luajtur sipas rregullave të Modelit 3.

Çfarë nuk duhet bërë
Edhe nëse ish-i juaj e di që ju keni një të dashur, mos u hutoni me histori për të. Kjo është e rrezikshme për disa arsye. Për shembull, ish-pasioni juaj tashmë dyshon nëse ajo ka nevojë për marrëdhënien tuaj të re, dhe duke folur për hobin tuaj të ri vetëm sa do t'i forcojë këto dyshime. Rezultati: do t'ju mbetet vetëm një vajzë. Një tjetër mundësi: xhelozia do të zgjojë te shoqja juaj e vjetër dhe ajo do të përpiqet me të gjitha forcat t'ju kthejë. Por gjëja më e keqe do të ndodhë nëse zonja juaj arrin në përfundimin se ju keni vendosur të qetësoheni në një mënyrë të palejueshme dhe dëshiron t'ju lërë me hundë. Me fjalë të tjera, ish-i juaj do të bëjë gjithçka grua e re kuptova se kishe dikë tjetër, bëri një skandal dhe u largua.

Modeli 4.1 Gentlemanly dhe përgjithmonë
Keni vendosur që është më mirë për ju të mos shiheni më dhe jeni gati të merrni të gjitha masat për këtë. Sidoqoftë, çfarë mund të fshehim, me këtë grua që keni kaluar, nëse jo kohën më të mirë të gjithë jetës suaj, atëherë sigurisht jo më jointeresantin. Dhe prandaj, ajo nuk meritonte asnjë skandal, as rolin e një opsioni rezervë, as vendin e një kukulle seksi. Me një fjalë, përkundër faktit që po ndaheni, ju dëshironi të mbeteni një djalë i shkëlqyer për të, me të cilin për disa arsye thjesht nuk funksionoi.

Karakteristikat e modelit
Edhe nëse lëvizni në anën tjetër të botës, plani juaj për të mos e parë më kurrë këtë vajzë mund të dështojë. Sidomos nëse nuk keni ndryshuar mendje për të qenë një zotëri. "Ju nuk do të jeni kurrë të huaj gjithsesi, dhe për këtë arsye, kur ndaheni, duhet t'i lini gjithmonë njëri-tjetrit mundësinë për të kërkuar ndihmë," thotë Yana Laputina. Ju nuk duhet të ndihmoni më me riparime, por nëse diçka shumë e keqe ndodh në jetën e këtij personi situatë e vështirë në prag të jetës dhe vdekjes, atëherë ai duhet të dijë se mund të mbështetet tek ju”. "Ata mund të duan t'ju kthejnë," thotë konsulenti ynë. Si rregull, meshkujt prishen nga SMS-të ose ofertat e vazhdueshme të natës herën e fundit bëni seks, ejani tek ajo në mes të natës, pini bashkë e kështu me radhë.” Për të qëndruar me vendimin tuaj, duhet të jeni të guximshëm dhe t'i qëndroni atij deri në fund. Mos iu përgjigj mesazheve dhe thirrjeve të tilla, pavarësisht nga kostoja.

Çfarë duhet bërë
"Duhet të tregoni qëllimet tuaja në lidhje me marrëdhëniet e ardhshme tashmë kur ndaheni," thotë Yana. Për ta bërë të qartë se jeni serioz, përpiquni të shpjegoni arsyen e vendimit tuaj.”

Çfarë nuk duhet bërë
Mundohuni të bëni pa seks lamtumirë. Ekziston një probabilitet i lartë që ai të jetë fillimi i rrëzimit të planit tuaj dhe vajza do të vendosë se çfarë do të ndodhë më pas mes jush.

Modeli 4.2 - Me skandal dhe përgjithmonë
Një variant më realist i modelit të mëparshëm. “Mos kini frikë nga skandalet, nuk ka asgjë të keqe me to. Ata do t'ju ndihmojnë të largoni avullin dhe të lehtësojnë tensionin për të dy, "thotë eksperti. Ne mendojmë se ju dini si të përballeni me një skandal: thjesht flisni për ankesat tuaja kundër një gruaje ose mbani mend momentet kur e keni gënjyer. Nga rruga, asnjë grindje nuk anulon të drejtën e pashprehur të një gruaje në rast të probleme serioze llogarisni tek ju.

Informacion mbi temën

Kur jemi të angazhuar në rikthimin e ish-ëve, është shumë pikë e rëndësishme- rivendosja e komunikimit. Zakonisht klientët na vijnë në fazën kur vajzat ikin si zjarri prej tyre. Burrat e braktisur nuk shqetësohen veçanërisht nga dilema se çfarë t'i thonë ish-të dashurës së tyre. Djemve u duket se kjo është e qartë - ata thjesht duhet t'i përcjellin asaj se ndarja ishte një gabim. Dhe sa më e arsyetuar (dhe në fakt, sa më e mërzitshme dhe e bezdisshme) të bëhet kjo, aq më shpejt vajza do të godasë veten në ballë dhe do të thotë: "Epo, sigurisht! Pse jam kaq budalla? Le të takohemi përsëri! Mjerisht, të gjithë klientët tanë janë përvojën e vet kuptoi se bisedat intime kanë efekt të kundërt.

Prandaj, si të komunikoni me ish-të dashurën tuaj është një çështje shumë delikate nga e cila varet suksesi i fushatës për ta rikthyer atë.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të detyroni komunikimin tuaj ndaj saj. Në këtë mënyrë ju do të mohoni efektin magjik të pauzës. Kur zhdukeni nga radari pas një ndarje, ish-i juaj natyrisht fillon të ndihet i trishtuar. Mos e humbisni këtë mundësi prej saj. Thirrjet e tua dhe rënkimi "Unë thjesht dua të flas" ngjallin vetëm keqardhje tek ish e dashura juaj. Dhe nëse ky komunikim i njëanshëm vazhdon, atëherë do të ketë armiqësi të hapur deri dhe duke ju futur në listën e zezë. Nëse nuk dini si ta filloni, nuk keni nevojë të mendoni për tiradat dhe letrat që do ta godasin në zemër.

Ndërsa pauza juaj zgjat, punoni në ekskluzivitetin tuaj. Ndryshimi. Dhe postoni të gjitha lajmet tuaja në mediat sociale. Vetëm mos e teproni me publikimet, përndryshe duket si histeri dhe bëhet e qartë se gjithçka është organizuar për hir të saj. Fotografitë nga udhëtimet, ngjarjet e biznesit dhe festat pretencioze funksionojnë shumë për imazhin tuaj. Statusi juaj në sytë e saj do të rritet absolutisht.

Pasi ndryshimet të japin fryte të vërteta, mund të telefononi ish të dashurën tuaj. Thirrja e parë duhet të jetë shumë e shkurtër - është e nevojshme për të testuar ujërat dhe për ta interesuar atë për lajmet tuaja. Fjalë për fjalë brenda pesë minutave, duhet t'i tregoni vajzës historinë më nxitëse nga jeta juaj - kjo do të jetë një grep për ndërtimin e komunikimit të mëtejshëm.

E dyta dhe e treta bisedat telefonike mund të jetë pak më e gjatë. Nëse ajo e mbështet bisedën në çdo mënyrë të mundshme dhe zhvillon tema, atëherë është koha të organizoni një takim të parë me ish-in e saj. Takimi është një nga fazat më të rëndësishme kthimi. Kjo kërkon durim dhe zbatim të rreptë të planit. Ftojeni atë në një vend demokratik - nuk nevojiten lule apo restorante të shtrenjta.

Ju jeni miq, ndaj do të komunikoni me të në këtë mënyrë. Mos i hapni krahët në asnjë rrethanë - përqafimi, mbajtja e dorës ose puthja e saj në takimin e parë është tabu. Iniciativa prekëse duhet të ndjekë shpejtësinë e saj të afrimit. Më besoni, frenimi juaj do të ngrejë pak krenarinë e saj femërore dhe ish-i i saj do të fillojë t'ju prekë aksidentalisht. Në takimin e dytë, kur ajo përpiqet shumë të mbyllë distancën, mund ta puthësh lamtumirë.

Dhe takimi i tretë, teorikisht, duhet të përfundojë me seks dhe në këtë rast ne shpallim faktin e një rikthimi të suksesshëm. Megjithatë, nuk ka nevojë të relaksoheni. Tani detyra kryesore- ndërtoni të reja marrëdhënie harmonike dhe të mos përsërisni gabimet e së kaluarës.