વર્તન એ નિષ્ક્રિય સ્વરૂપ છે. નિષ્ક્રિય આક્રમકતા પોતાને કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે?

મેનિપ્યુલેટરના પાત્ર લક્ષણોને સમજવું એ અસરકારકતા માટેનું પ્રથમ પગલું છે
તેમની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા. આ લોકો કેવા છે તે સમજવા માટે
હકીકતમાં, આપણે તેમને યોગ્ય સંદર્ભમાં મૂકવું જોઈએ. આ પ્રકરણમાં હું મૂકવા માંગુ છું
વ્યક્તિત્વ અને પાત્ર વિશેના વિચારોનું માળખું જે તમને વચ્ચેનો તફાવત જોવામાં મદદ કરશે
મેનિપ્યુલેટર અને અન્ય વ્યક્તિત્વ પ્રકારો અને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક વરુને ઓળખવાનું શીખો
જ્યારે તેને મળો ત્યારે ઘેટાંના કપડાં.

પાત્ર વિકૃતિઓ સાથે વ્યક્તિત્વ

વ્યક્તિઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સમસ્યાઓમાં ચિંતાની ભૂમિકા
પાત્ર વિકૃતિઓ (IDC), નજીવી. તેનાથી વિપરીત, IHR અભાવ
તેમના નિષ્ક્રિય વર્તન સાથે સંકળાયેલ ચિંતા અને તકેદારી
મોડેલો
પાત્રની ગંભીર વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં, અંતરાત્માનો અવાજ આવી શકે છે
સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર રહો. મોટાભાગના IHR માં, અંતઃકરણ નોંધપાત્ર રીતે અવિકસિત છે.
IRH ની અપરાધ અથવા શરમની સાચી લાગણી અનુભવવાની ક્ષમતા નબળી પડી છે.
બહારથી શું દેખાય છે સંરક્ષણ પદ્ધતિ, મોટે ભાગે, છે
એક શક્તિશાળી યુક્તિ કે જે તમને અન્ય લોકો સાથે ચાલાકી કરવાની અને હાર ન માનવા દે
સમાજની જરૂરિયાતો.
IHR તેમના વિશેની તમારી ધારણાઓને ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, પરંતુ મૂળભૂત રીતે તેઓ કોણ છે
તેઓ છે.
IRH ના વ્યક્તિત્વના સમસ્યારૂપ પાસાઓ અહંકારી છે (એટલે ​​કે, IRH ગમતું
પોતે અને તે પોતાના વર્તનના મોડલથી તદ્દન સંતુષ્ટ છે, જોકે બંને કરી શકે છે
અન્ય લોકોને ઘણી તકલીફ આપે છે). તેઓ ભાગ્યે જ તેમના પોતાના પર મદદ લે છે.
જાતે - સામાન્ય રીતે આ અન્ય લોકોના આગ્રહથી થાય છે.
IHR ની વર્તણૂક પાછળ ખામીયુક્ત વિચારસરણી અને ખોટા વિચારો છે.
IHR નું આત્મસન્માન મોટાભાગે વધે છે, અને વ્યક્તિની યોગ્યતાઓની અતિશયોક્તિ નથી
હીનતાની ઊંડી લાગણી માટે વળતર તરીકે સેવા આપે છે.
પ્રતિકૂળ પરિણામોઅને જાહેર નિંદા IRH રોકશો નહીં.
જો કે સમસ્યારૂપ IHR વર્તન પેટર્ન રીઢો હોઈ શકે છે અને
સ્વચાલિત, તેઓ સભાન અને ઇરાદાપૂર્વક છે.
ચારિત્ર્ય વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિ હોય છે ઉચ્ચ સ્તરજાગૃતિ અને
પોતાને વિશેની સમજણ, પરંતુ આ તેણીને તેના મંતવ્યો બદલવાના પ્રયાસોનો પ્રતિકાર કરતા અટકાવતું નથી અને
મૂળભૂત માન્યતાઓ. IHR ને આંતરદૃષ્ટિની જરૂર નથી - તે જરૂરી છે અને ઉપયોગી છે
માળખું, મુકાબલો અને, સૌથી ઉપર, વર્તન કરેક્શન. માટે સૌથી યોગ્ય
તેમની સાથે કામ કરવું એ જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારાત્મક અભિગમ છે.
જેમ જોઈ શકાય છે, લગભગ દરેક મુદ્દા પર ન્યુરોટિક અને વ્યક્તિત્વ વચ્ચેનો તફાવત
પાત્ર વિકૃતિઓ સાથે પ્રહાર છે. અને સૌથી ઉપર - પાત્ર વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો
તેઓ આપણામાંના મોટાભાગનાની જેમ વિચારતા નથી. IN તાજેતરના વર્ષોસંશોધકોએ બધું સમજ્યું
આ હકીકતનું મહત્વ. આપણે જે રીતે વિચારીએ છીએ, આપણે શું માનીએ છીએ, આપણે જે વલણ બનાવ્યું છે
અમુક વસ્તુઓ માટે - આ બધું મોટે ભાગે નક્કી કરે છે કે આપણે કેવી રીતે કાર્ય કરીએ છીએ. IN
ખાસ કરીને, આ શા માટે છે, જેમ કે આધુનિક સંશોધકો નોંધે છે,
જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી (ખોટી વિચારસરણીની પેટર્ન સાથે કામ કરવું અને
વ્યક્તિના વલણ અને વર્તનની રીતોને બદલવાની ઇચ્છાને ટેકો આપવો) -
અસંતુલિત પાત્ર ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય પસંદગી.
પાત્રની વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓની વિચારસરણીમાં વિકૃતિઓ પર સંશોધન
ઘણા વર્ષો પહેલા શરૂ થયું અને મુખ્યત્વે માનસિક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું
ગુનેગારોનું વલણ. થોડા સમય પછી, સંશોધકો એવા તારણ પર આવ્યા કે
વિકૃતિઓ ધરાવતા તમામ પ્રકારના વ્યક્તિત્વમાં સમસ્યારૂપ વિચારસરણી સામાન્ય છે
પાત્ર મેં આ સમસ્યારૂપ પેટર્નનાં વર્ણનો ઉધાર લીધાં છે, તેમાં ફેરફાર અને વિસ્તરણ કર્યું છે
તેમને અને તેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણનું સંક્ષિપ્ત વર્ણન રજૂ કરવા તૈયાર છે.
નાર્સિસિઝમ. ચારિત્ર્ય વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો હંમેશા પોતાના વિશે વિચારે છે
તમારી જાતને. તેઓ અન્યને શું જોઈએ છે અથવા તેઓ અન્યને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તે વિશે વિચારતા નથી
તેમની ક્રિયાઓ. આ પ્રકારની વિચારસરણી સ્વાર્થી જીવનની સ્થિતિને જન્મ આપે છે અને
સમાજ પ્રત્યેની જવાબદારીઓની ઉપેક્ષા.
માલિકીપણું. એક વિચારસરણીની પેટર્ન જે અન્યને મિલકત તરીકે જુએ છે
જેની સાથે તમે તમને યોગ્ય લાગે તેમ કરી શકો છો અને કોની ભૂમિકા છે
તમને ખુશ કરવા. વધુમાં, પાત્ર વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો માટે ભરેલું છે
ઑબ્જેક્ટિફિકેશન, એટલે કે, તેઓ અન્યને એક ઑબ્જેક્ટ તરીકે જુએ છે, અને સ્વતંત્ર વ્યક્તિઓ નહીં,
લાગણી છે આત્મસન્માન, અધિકારો અને જરૂરિયાતો. આ પ્રકાર
વિચારસરણી અન્ય લોકો પ્રત્યે સ્વત્વિક વલણને જન્મ આપે છે, જાહેર કરવાની ઇચ્છા
તેમના પર તેમના અધિકારો અને તેમને અમાનવીયીકરણ (અમાનવીયીકરણ) કરો.
મહત્તમવાદ ("બધા અથવા કંઇ"). ચારિત્ર્ય વિકૃતિઓ ધરાવનાર વ્યક્તિ માટે ભરેલું છે
જો તે જે ઇચ્છે છે તે સંપૂર્ણ રીતે મેળવી શકતો નથી, તો બધું જ નકારી કાઢો. જો તે ખરેખર નથી
પિરામિડની ટોચ પર, તે પોતાને તેના પાયા પર ફફડતો અનુભવે છે. જો કોઈ સાથે અસંમત હોય
તેને અમુક સમયે, તે માને છે કે તેના અભિપ્રાયનું મૂલ્ય નથી. આ પ્રકાર
વિચારસરણી મધ્યસ્થતાના અભિવ્યક્તિઓ અને સંતુલનની ભાવનામાં દખલ કરે છે અને પ્રોત્સાહન આપે છે
બેફામતા
સ્વ-મગ્ન. ચારિત્ર્યની વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિ એટલી ઊંચી હોય છે
તેના વ્યક્તિત્વની કદર કરે છે અને તે ઇચ્છે છે તે દરેક વસ્તુનો અધિકાર પોતાને જ ગણાવે છે. તે એવું વિચારતો નથી
કોઈક રીતે તેને જે જોઈએ છે તે કમાવવું જોઈએ, પરંતુ, તેનાથી વિપરિત, તે માનવા માટે વલણ ધરાવે છે કે તેની આસપાસના દરેક દેવાદાર છે.
તેની સામે. આ પ્રકારની વિચારસરણી ઘમંડ, ઘમંડ અને ની રચનામાં ફાળો આપે છે
વિશ્વાસ છે કે તેની આસપાસના દરેક તેના દેવાદાર છે.
નિર્લજ્જતા. ચારિત્ર્ય વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિ સ્વસ્થતાની ઉણપ અનુભવે છે
શરમની લાગણી. તેની વર્તણૂક તેની પ્રતિષ્ઠાને કેવી અસર કરે છે તેની તેને પરવા નથી. તે કરી શકે છે
જો કોઈ વ્યક્તિ તેના પાત્રનું સાચું સાર જાહેર કરે તો શરમ અનુભવો, પરંતુ તેનાથી મૂંઝવણ
તેને જાણવા મળ્યું કે તે નિંદનીય વ્યક્તિ માટે શરમની લાગણી સમાન નથી
કાર્ય નિર્લજ્જતા ઘમંડને બળ આપે છે.
ઉતાવળ અને વ્યર્થતા. પાત્રની વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિ હંમેશા હોય છે
તેને જે જોઈએ છે તે શક્ય તેટલી સરળતાથી મેળવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. તેને અરજી કરવામાં નફરત છે
પ્રયાસ અથવા પ્રતિબદ્ધતા. તે તેને વધુ આનંદ આપે છે
લોકોને મૂર્ખ. આ પ્રકારની વિચારસરણી કામ પ્રત્યે તિરસ્કારપૂર્ણ વલણ બનાવે છે અને
અન્ય લોકોના પ્રયત્નો.
અચૂક. પાત્રની વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિ તેના વિશે વિચારતી નથી
તેનું વર્તન કેટલું સાચું કે ખોટું છે - તે ફક્ત કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે અને
તેને જે જોઈએ તે બધું જ લે છે, પછી ભલે તે ગમે તે હોય સામાજિક ધોરણોકે તેમનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવ્યું ન હતું. આ પ્રકાર
વિચારસરણી બેજવાબદારી અને અસામાજિક વર્તનને જન્મ આપે છે.

આક્રમક વ્યક્તિત્વ અને તેના પેટા પ્રકારો

વ્યક્તિત્વ સિદ્ધાંતવાદી થિયોડોર મિલોન આક્રમક વ્યક્તિત્વને જુએ છે
અન્ય લોકો અને સમગ્ર વિશ્વ સાથે તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં સક્રિયપણે સ્વતંત્ર તરીકે.
તે નોંધે છે કે આવી વ્યક્તિઓ સક્રિયપણે ખાતરી કરે છે કે તેમના
જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં આવી છે, અને બહારના લોકો પર નિર્ભર ન બનવાનો પ્રયત્ન કરો
આધાર તે એમ પણ માને છે કે સક્રિય-સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વના બે પ્રકાર છે:
વ્યક્તિ તેની ક્રિયાના માર્ગને પૂરતા પ્રમાણમાં સમાયોજિત કરી શકે છે
સમાજમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે; અન્ય કાયદાની જરૂરિયાતોનું પાલન કરવામાં અસમર્થ છે. હું નથી
સંમત થાઓ કે "આક્રમક" ઉપનામ વર્ણન કરવા માટે સૌથી યોગ્ય છે
શૈલી આંતરવ્યક્તિત્વ સંચારસક્રિય-સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વના દરેક પેટા પ્રકાર. માનવ
ખરેખર આક્રમક થયા વિના સક્રિયપણે પોતાની કાળજી લેવાનો નિયમ બનાવી શકે છે
અભિવ્યક્તિઓ આ કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે, અડગ વ્યક્તિત્વના કિસ્સામાં, જે હું ધ્યાનમાં લઈશ
બધામાં સૌથી આરોગ્યપ્રદ. પરંતુ હું વિવિધતાના વિચારને પૂરા દિલથી સમર્થન આપું છું
આક્રમક વ્યક્તિઓ સખત ગુનેગારોના વર્તુળ સુધી મર્યાદિત નથી, અને મને લાગે છે
ખૂબ જ દુ: ખદ હકીકત એ છે કે સત્તાવાર માનસિક નામકરણમાં
સાથે વ્યક્તિત્વ મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓમાત્ર એક નાનો પેટા પ્રકાર દેખાય છે
સક્રિય-સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વ - અસામાજિક વ્યક્તિત્વ.
અડગ વ્યક્તિત્વથી વિપરીત, આક્રમક વ્યક્તિત્વ તેના ઇરાદાઓને સમજે છે
સાથે આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો અમુક હદ સુધીનિર્દયતા જે તેને ઉજાગર કરે છે
અન્યના અધિકારો અને જરૂરિયાતોની અવગણના. સૌથી વચ્ચે
આ વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ: જીવનમાં કોઈપણ પડકારોને પહોંચી વળવાની પૂર્વધારણા
"જીતવા" માટે એક અટલ નિર્ધાર સાથે પડકારો; ગરમ સ્વભાવનું અને અસહિષ્ણુ પાત્ર અને
માનસિકતા અનુકૂલનક્ષમતા ઘટાડવી, ભય અનુભવવાની ક્ષમતાનો અભાવ, નબળાઇ
બ્રેકીંગ મિકેનિઝમ્સ; પ્રભાવશાળી પદ પર કબજો કરવાની સતત ઇચ્છા;
તરીકે માનવામાં આવતા લોકો માટે અપવાદરૂપ તિરસ્કાર અને તિરસ્કાર
નબળા આ કોર માટે "ફાઇટર" છે.
આક્રમક વ્યક્તિત્વમાં નર્સિસ્ટિક લક્ષણોની વાજબી ડિગ્રી હોય છે - કેટલીકવાર
નાર્સિસિસ્ટિક વ્યક્તિત્વના પ્રકાર તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે. આક્રમક વ્યક્તિત્વ
તેણીના અતિશય આત્મવિશ્વાસ અને સ્વ-કેન્દ્રિતતા માટે કુખ્યાત. તેણીની પોતાની ઇચ્છાઓ
યોજનાઓ, ઇરાદાઓ જ તેના માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે. તેના ધ્યેયોમાં દખલ કરતી કોઈપણ વસ્તુ
કોઈપણ ભોગે માર્ગમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.
મિલોન દ્વારા આપવામાં આવેલ સક્રિય-સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓના આધારે,
પ્રકાર “A” (આક્રમક) વ્યક્તિત્વના અસંખ્ય અભ્યાસો, ચાલુના પરિણામો
કેટલાક ઊંડો આક્રમક વ્યક્તિત્વ અને તે દરમિયાન મેળવેલ અનુભવનો અભ્યાસ કરવો
વિવિધ પ્રકારના પાત્ર વિકૃતિઓ સાથે ઘણાં વર્ષોનું કામ, મને લાગે છે
આક્રમક વ્યક્તિત્વના પાંચ મૂળભૂત પ્રકારોને અલગ પાડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:
અમર્યાદિત-આક્રમક, નિર્દેશિત-આક્રમક, ઉદાસી, શિકારી
(સાયકોપેથિક) અને છુપાયેલા-આક્રમક. તેમ છતાં તેઓમાં ઘણું સામ્ય છે, આ દરેક પ્રકારો
તેની પોતાની સ્પષ્ટ રીતે અલગ કરી શકાય તેવી વિશિષ્ટ વિશેષતાઓ છે. કેટલાક સરખામણીમાં વધુ ખતરનાક છે
અન્ય, અને કેટલાક સમજવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે. જો કે, તમામ આક્રમક વ્યક્તિઓ નોંધપાત્ર રીતે છે
જેઓ તેમની નજીક કામ કરે છે, તેમની સાથે રહે છે અથવા તેમના નિયંત્રણમાં છે તેમના માટે જીવન મુશ્કેલ બનાવે છે
પ્રભાવ
અમર્યાદિત આક્રમક વ્યક્તિત્વખુલ્લેઆમ પ્રતિકૂળ, ઘણીવાર અસંસ્કારી અને ક્રૂર અને
ઘણીવાર ગુનાહિત રીતે વર્તે છે. આ એવા લોકો છે જેમના વર્તનને આપણે સામાન્ય રીતે બોલાવીએ છીએ
અસામાજિક તેઓ સરળતાથી ગુસ્સે થઈ જાય છે, પૂરતી કાળજી લેતા નથી,
ડરનો અનુભવ કરો જે તેમને પરિસ્થિતિને અનુકૂલિત કરવામાં મદદ કરે છે, આવેગજન્ય છે, દોરી જાય છે
પોતે જોખમમાં છે અને અન્ય લોકોના અધિકારોના ઘોર ઉલ્લંઘન માટે અત્યંત જોખમી છે. તેમાંના ઘણા
તેમના જીવનનો યોગ્ય ભાગ જેલમાં વિતાવે છે કારણ કે તેઓ ફક્ત અસમર્થ હોય છે
સમાજની માંગણીઓનું પાલન કરવું, ભલે તે તેમના પોતાના હિતમાં હોય.
પરંપરાગત માન્યતાઓ અનુસાર, આ લોકો આવા બન્યા કારણ કે તેઓ મોટા થયા હતા
એક વાતાવરણ કે જેણે તેમનામાં સત્તાવાળાઓ અને અન્ય લોકો પ્રત્યે અવિશ્વાસ પેદા કર્યો, અને હતા
ઉપેક્ષા અને દુરુપયોગ દ્વારા ખૂબ આઘાત
અન્ય લોકોની નજીક જવાનું શીખો. મારા ઘણા વર્ષોના અનુભવે મને ખાતરી આપી છે કે માત્ર માં
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવા ખુલ્લેઆમ આક્રમક પાત્રોની દુશ્મનાવટ ખરેખર છે
અન્ય લોકો તરફથી અવિશ્વાસની આત્યંતિક ડિગ્રી દ્વારા બળતણ. તેમાંથી પણ ઓછા
સંખ્યામાં સાવચેતી અને શંકા માટે જન્મજાત વલણ હોય છે (પછી
ચોક્કસ પેરાનોઇડ લક્ષણો છે). મારો અનુભવ દર્શાવે છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં
અનિયંત્રિત આક્રમકતાને અવિશ્વાસ અને શંકા દ્વારા સમજાવવામાં આવી નથી,
આક્રમકતા વ્યક્ત કરવા માટે વ્યક્તિની વધેલી તત્પરતા કેટલી છે જ્યારે તે
અર્થહીન, ગેરવાજબી અને માત્ર બળતરા દ્વારા પેદા. તેઓ આક્રમકતા દર્શાવે છે
ખચકાટ વિના અને પોતાને અને બીજા બધા માટેના પરિણામોને ધ્યાનમાં લીધા વિના. તે જ સમયે, માં
તેમાંના મોટા ભાગના જીવનચરિત્રોમાં કોઈ ઉપેક્ષા, કોઈ દુર્વ્યવહાર, ના
પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ. તદુપરાંત, કેટલાક સૌથી અદ્ભુત વાતાવરણમાં મોટા થયા હતા.
આમ, આ વ્યક્તિઓ વિશે આપણા ઘણા પરંપરાગત વિચારો હોવા જરૂરી છે
પુનરાવર્તન એક સંશોધકોએ નોંધ્યું છે કે એકમાત્ર વિશ્વસનીય પરિબળ લાગે છે
"ગુનાહિત વ્યક્તિત્વ" ની સંપૂર્ણ વિવિધતા માટે સામાન્ય છે જેની સાથે તે બન્યું હતું
એન્કાઉન્ટર - તેમને ગેરકાયદેસર, ગેરકાયદેસરથી મળેલો આનંદ
ક્રિયાઓ
નિર્દેશિત આક્રમક વ્યક્તિત્વસામાન્ય રીતે તેની ખુલ્લી આક્રમકતા તરફ દિશામાન કરે છે
તે ક્ષેત્રો જ્યાં તે સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય છે - વ્યવસાય, રમતગમત, સૈન્ય, સુરક્ષા
કાયદો અને વ્યવસ્થા અને ન્યાયશાસ્ત્ર. આવા લોકોની કઠોરતા, સ્વ-ઇચ્છા અને સ્પર્ધાત્મકતા
ઘણીવાર પુરસ્કાર આપવામાં આવે છે. પ્રતિસ્પર્ધીને કેવી રીતે દફનાવી શકાય તે વિશે તેઓ ખુલ્લેઆમ વાત કરી શકે છે અથવા
તમારા વિરોધીને "તોડો". તેઓ સામાન્ય રીતે તે રેખાને પાર કરતા નથી જે તેમના વર્તનને અલગ કરે છે
ખરેખર અસામાજિક, પરંતુ જ્યારે તે થાય ત્યારે આપણે આશ્ચર્ય પામવું જોઈએ નહીં.
હકીકત એ છે કે તેમની સામાજિક અનુરૂપતા વ્યવહારુ દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે
સિદ્ધાંતોના સાચા પાલનને બદલે વિચારણાઓ અથવા ઉચ્ચ માટે સબમિશન
સત્તાવાળાઓ તેથી, તેઓ નિયમોને સારી રીતે તોડી શકે છે અને બિનજરૂરી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે,
જો તેઓને લાગે કે તે ન્યાયી છે અથવા તેઓ તેનાથી દૂર થઈ શકે છે.
ઉદાસી-આક્રમક વ્યક્તિત્વ- અન્ય ખુલ્લેઆમ આક્રમક પ્રકાર. ગમે છે
અન્ય તમામ આક્રમક વ્યક્તિઓ, તેઓ સત્તા મેળવવા અને તાબે થવાનો પ્રયત્ન કરે છે
બાકીના જો કે, આ પ્રકારના લોકોને કેવી રીતે જોવાનો વિશેષ આનંદ મળે છે
અને તેમનો શિકાર, પકડાયો દુર્દશા. અન્ય જાતો માટે
આક્રમક વ્યક્તિત્વ જે કોઈ પણ વ્યક્તિને પીડા અથવા નુકસાન પહોંચાડે છે જે તેઓ જે ઇચ્છે છે તેના માર્ગમાં ઊભા છે
જરૂરી - ફક્ત સંઘર્ષની કિંમત. સૌથી વધુ આક્રમક વ્યક્તિઓનું લક્ષ્ય હોય છે
જીતો, નુકસાન ન કરો. તેમની સમજમાં, જો કોઈને માત્ર કારણ કે નુકસાન થયું હોય
તેમના પગ નીચે અંત આવ્યો - સારું, તેથી તે બનો. પરંતુ સેડિસ્ટને આનંદ થાય છે,
લોકોને અપમાનિત અને પીડાય બનાવે છે. અન્ય આક્રમક વ્યક્તિઓની જેમ, sadists ઇચ્છે છે
નિયંત્રણ કરે છે અને વશ કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકોથી વિપરીત તેઓ વિશેષ આનંદ મેળવે છે જો
તે જ સમયે તેઓ તેમના પીડિતનું અપમાન અને અપમાન કરે છે.
શિકારી-આક્રમક પ્રકાર(ક્યારેક સાયકોપેથ અથવા સોશિયોપેથ કહેવાય છે) -
તમામ આક્રમક વ્યક્તિઓમાં સૌથી ખતરનાક. કદાચ સૌથી ઉત્કૃષ્ટ
આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાત રોબર્ટ હેર છે, જેનું પુસ્તક “વિવેકથી વંચિત છે. ભયાનક
મનોરોગીઓની દુનિયા" વાંચવા માટે ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ મૂલ્યવાન છે, તેમ છતાં
વિસ્તારનો ઠંડક આપનારો પરિચય. સદનસીબે, સાયકોપેથ પ્રમાણમાં દુર્લભ છે
ઘટના જો કે, મેં મારી સમગ્ર કારકિર્દી દરમિયાન તેમાંથી ઘણા બધાનો સામનો કર્યો છે.
તેઓ મોટા ભાગના લોકોથી ધરમૂળથી અલગ છે. તેમની નિર્લજ્જતાથી
હાથ નીચે. તેઓ પોતાને શ્રેષ્ઠ માણસો માને છે, જેમના માટે સામાન્ય છે
લોકો માત્ર વાજબી રમત છે. તેઓ સૌથી ઉચ્ચારણ મેનિપ્યુલેટર અને ઇન્વેટરેટ છે
સ્કેમર્સ કે જેઓ અન્ય લોકોનો ઉપયોગ કરીને અને દુરુપયોગ કરીને નફો મેળવે છે
વિશ્વાસ તે જ સમયે, તેઓ મોહક અને નિઃશસ્ત્ર વર્તન કરી શકે છે. કુશળની જેમ
શિકારી, તેઓ તેમના શિકારના તમામ સંવેદનશીલ સ્થળોનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરે છે અને સૌથી વધુ સક્ષમ છે
સહેજ પણ પસ્તાવો કે પસ્તાવો કર્યા વિના જઘન્ય ભોગ. સદનસીબે,
મોટાભાગના મેનિપ્યુલેટર મનોરોગી નથી.
કેટલીક સુવિધાઓ સામાન્ય છે વિવિધ પ્રકારોઆક્રમક વ્યક્તિત્વ. તે બધા
સત્તા મેળવવા અને અન્યને વશ કરવા માટે વલણ ધરાવે છે. તેઓ બધા સંબંધી છે
સજાના ડર અને અંતરાત્માના અવાજ પ્રત્યે અસંવેદનશીલ. વિશ્વના તેમના ચિત્રમાં અને વિચારવાની રીત
વાસ્તવિકતાને એવી રીતે વિકૃત કરવામાં આવે છે કે તેઓ તેમના અત્યંત આક્રમકતાને ન્યાયી ઠેરવે
સ્થિતિ અને તમારી જવાબદારી લેવાની અને સહન કરવાની જરૂરિયાતમાંથી તમને રાહત આપે છે
વર્તન તાજેતરના વર્ષોમાં તેમની વિકૃત, ખોટી વિચારસરણી
વારંવાર સંશોધનનો વિષય બન્યો છે. વિવિધ પ્રકારના હોવાથી
આક્રમક વ્યક્તિત્વમાં ઘણું સામ્ય છે, એક પેટાપ્રકાર ઘણીવાર કેટલાકને પણ દર્શાવે છે
બીજાના લક્ષણો. આમ, મુખ્યત્વે અસામાજિક વ્યક્તિત્વ પોતાની અંદર વહન કરી શકે છે
ઉદાસી અથવા છુપાયેલા આક્રમકતાના કેટલાક તત્વો અને છુપાયેલા-આક્રમક - બતાવવા માટે
અમુક અસામાજિક વૃત્તિઓ, વગેરે.
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તમામ આક્રમક વ્યક્તિત્વમાં ઘણું સામ્ય હોય છે
narcissistic બંને પ્રકારોમાં અહંકાર વધી ગયો છે, બંનેને ખાતરી છે કે તેમની આસપાસના દરેક તેમના ઋણી છે. બંને
આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોનું શોષણ કરવાનું વલણ ધરાવે છે. પછી બંને ભાવનાત્મક રીતે સ્વતંત્ર છે
તેઓ પોતાની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે માત્ર પોતાના પર જ આધાર રાખે છે. મિલોન વર્ણવે છે
નિષ્ક્રિય-સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વ પ્રકાર તરીકે નાર્સિસ્ટ્સ, કારણ કે તેમની પોતાની જાત પ્રત્યેની વ્યસ્તતા તરફ દોરી જાય છે
તેઓ આત્મવિશ્વાસ મેળવે છે કે તેમને આસપાસ કોઈની જરૂર નથી. તેમને જરૂર નથી
તેમની યોગ્યતા અને શ્રેષ્ઠતા બતાવવા માટે કંઈક કરો કારણ કે તેઓ અને
તેથી આ અંગે સંપૂર્ણ ખાતરી. પરંતુ જો નાર્સિસ્ટ્સ એટલા સ્વ-સમજાયેલા હોય કે તેઓ
નિષ્ક્રિયપણે અન્યના અધિકારો અને જરૂરિયાતોની અવગણના કરો, પછી આક્રમક વ્યક્તિઓ
તેનાથી વિપરીત, તેઓ તેમની સ્વતંત્રતાને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ પ્રવૃત્તિઓમાં સક્રિયપણે સામેલ છે અને
તેણીને અતિક્રમણથી બચાવો, અને તેમના પોતાના રક્ષણ માટે અન્યના અધિકારોને સક્રિયપણે કચડી નાખો
ધ્યેયો અને પ્રબળ સ્થિતિ જાળવી રાખો.

છુપાયેલ-આક્રમક વ્યક્તિત્વ

એવી અપેક્ષા રાખી શકાય છે કે ગુપ્ત રીતે આક્રમક વ્યક્તિત્વ, આક્રમકનો પેટા પ્રકાર છે,
કેટલાક પણ હશે સામાન્ય લક્ષણોડેફોડિલ્સ સાથે. જો કે, છૂપી રીતે આક્રમક
વ્યક્તિત્વમાં ઘણી વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ હોય છે જે તેમને અલગ, અલગ બનાવે છે
આક્રમક વ્યક્તિત્વનો વિશિષ્ટ પ્રકાર. અન્ય પ્રકારના આક્રમક વ્યક્તિત્વથી તેઓ
તેઓ લડવાની રીતમાં મુખ્યત્વે અલગ પડે છે. તેઓ જે ઇચ્છે છે તેના માટે તેઓ લડે છે અને
પ્રપંચી, ઘડાયેલું, કપટી ઉપયોગ કરીને અન્ય લોકો પર સત્તા હાંસલ કરો
માર્ગો પરિપક્વ પ્રતિબિંબ પર તે સ્પષ્ટ છે કે તેઓ વ્યક્તિઓ સાથે ખૂબ નજીક છે
ન્યુરોટિક્સ કરતાં પાત્ર વિકૃતિઓ. તેમની પાસે છે તે હદ સુધી
ન્યુરોટિકિઝમ, તેઓ વિશે છેતરાઈ શકે છે સાચો સ્વભાવતેના પાત્ર અને
પોતાનું છુપાયેલ આક્રમક વર્તન. તેઓ વ્યક્તિઓ સાથે જેટલા નજીક છે
પાત્રની વિકૃતિઓ, વધુ સક્રિય રીતે તેઓ ફક્ત તે જ લોકોને છેતરે છે જેમને તેઓએ પસંદ કર્યું છે
ભોગ
ખુલ્લી આક્રમકતા બતાવવા માટે ગુપ્ત રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓની અનિચ્છા -
એક વ્યવહારિક લક્ષણ જે તેમને ચહેરો બચાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. મેનીપ્યુલેટર્સ તે સ્પષ્ટ જાણે છે
આક્રમકતા પ્રતિકારનો સામનો કરશે. તે શીખ્યા પછી શ્રેષ્ઠ માર્ગઅવરોધ દૂર કરો -
તેને બાયપાસ કરીને, તેઓ સંઘર્ષના માસ્ટર બની જાય છે, જે કોઈપણ રીતે ચલાવવામાં આવે છે, પરંતુ
ગુપ્ત રીતે
કેટલાક વ્યક્તિત્વ સિદ્ધાંતવાદીઓ મુખ્ય લક્ષણ માને છે
છુપાયેલા-આક્રમક અથવા હેરફેર કરનાર વ્યક્તિત્વ, પછી અસાધારણ આનંદ, સાથે
જેની સાથે તેઓ તેમના પીડિતોને મૂર્ખ બનાવે છે. પરંતુ મને ખાતરી છે કે તેમનો ઇરાદો તે જ છે
અન્ય આક્રમક વ્યક્તિઓ માટે સમાન. તેઓ ફક્ત જીતવા માંગે છે અને તેઓને તે સમજાયું
યુદ્ધની ગુપ્ત પદ્ધતિઓ તેમના ધ્યેયોને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ છે. કે હું તેમને ધ્યાનમાં શું છે
સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુણો:
1. છુપાયેલા-આક્રમક વ્યક્તિઓ હંમેશા તેમના પોતાના અથવા "જીત"નો આગ્રહ રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે.
કોઈપણ જીવન પરિસ્થિતિતેમના માટે, અન્ય તમામ આક્રમક વ્યક્તિઓની જેમ, -
સ્વીકારવા માટેનો પડકાર અને જીતવાની લડાઈ.
2. અપ્રગટ-આક્રમક વ્યક્તિઓ અન્ય લોકો પર સત્તા શોધે છે અને પ્રયત્ન કરે છે
તેમને વશ કરો. તેઓ હંમેશા એક પગલું આગળ અને પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માંગે છે. તેઓ
અને મેળવવા માટે સૂક્ષ્મ પરંતુ અસરકારક તકનીકોના સંપૂર્ણ શસ્ત્રાગારનો ઉપયોગ કરો
આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં ફાયદો જાળવો. તેઓ ચોક્કસ આશરો લે છે
યુક્તિઓ કે જે અન્ય લોકોને પોતાનો બચાવ કરવા, કંઈક આપવા અથવા છોડવા દબાણ કરે છે અને
તે જ સમયે, તેઓ તેમના આક્રમક ઇરાદાઓને ઢાંકી દે છે.
3. અપ્રગટ-આક્રમક વ્યક્તિઓ ભ્રામક રીતે નમ્ર, મોહક અને હોઈ શકે છે
આકર્ષક તેઓ જાણે છે કે પોતાને અનુકૂળ પ્રકાશમાં કેવી રીતે રજૂ કરવું અને કેવી રીતે સ્થિતિ કરવી
તમે તમારી જાતને, તમારા પ્રતિકારનો બરફ પીગળી રહ્યા છો. તેઓ જાણે છે કે શું કહેવું અને શું કરવું
તમે તમારા સાહજિક અવિશ્વાસને સ્થગિત કરવા અને તેમને જે જોઈએ છે તે આપવા માટે.
4. છૂપી રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓ પણ સિદ્ધાંતવિહીન, કપટી અને હોઈ શકે છે
પ્રતિશોધક લડવૈયાઓ. તેઓ જાણે છે કે તમારી કોઈપણ નબળાઈનો લાભ કેવી રીતે લેવો અને તમને મજબૂત બનાવશે.
આક્રમણ, તમારી વર્તણૂકમાં અનિશ્ચિતતાના ચિહ્નો ભાગ્યે જ જોતા. તેઓ જાણે છે કે કેવી રીતે પકડવું
તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે અને તમને તૈયારી કરતા અટકાવે છે. અને જો તેઓને લાગે કે તમે તેમનો માર્ગ પાર કર્યો છે અથવા
તેમને વધુ સારું બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો, તેઓ તમને તમારી જગ્યાએ મૂકવા અને બદલો લેવાનો પ્રયત્ન કરશે. માટે
જ્યાં સુધી તેઓ જીતી ન જાય ત્યાં સુધી તેમની લડાઈ સમાપ્ત થતી નથી.
5. છુપાયેલા-આક્રમક વ્યક્તિઓ અંતરાત્માની ગહન અભાવ દ્વારા અલગ પડે છે. બીજા બધાની જેમ
અન્ય આક્રમક વ્યક્તિઓ માટે, તેમની પાસે આંતરિક "બ્રેક" નો અભાવ છે. તે તેઓ જાણે છે
શું સારું છે અને શું ખરાબ છે, પરંતુ તેઓ આ જ્ઞાનને તેઓ જે ઇચ્છે છે તેના માર્ગમાં ઊભા રહેવા દેતા નથી. તેમના માટે
અંત હંમેશા સાધનને ન્યાયી ઠેરવે છે. આમ, તેઓ પોતાને અને બીજાને છેતરે છે
તેઓ વાસ્તવમાં શું કરી રહ્યા છે તેના સંબંધમાં.
6. અપ્રગટ-આક્રમક વ્યક્તિઓ દુરુપયોગ કરે છે આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોઅને
તેમના પોતાના હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરો. તેઓ લોકોને રમતમાં પ્યાદા માને છે (અથવા, જો તમે પસંદ કરો તો, યુદ્ધ)
જીવન નબળાઈને ધિક્કારતા, તેઓ દરેકનો લાભ લે છે
તેમના "વિરોધીઓ" નો અભાવ.
અન્ય કોઈપણ પ્રકારોની જેમ, સાયકોપેથોલોજી ગુપ્ત રીતે આક્રમક લોકોમાં વ્યક્ત થાય છે.
વ્યક્તિઓ વિવિધ ડિગ્રીઓ સુધી. સૌથી ગંભીર ઉલ્લંઘન માટે, આંતરવ્યક્તિત્વ શૈલી
અપ્રગટ રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સરળ કરતાં ઘણી આગળ જાય છે
ચાલાકી ગંભીર વિકૃતિઓ સાથે અપ્રગટ-આક્રમક વ્યક્તિઓ
પાત્ર માસ્ક હેઠળ નિર્દયતા અને શક્તિની તરસની યોગ્ય માત્રા છુપાવવામાં સક્ષમ છે
નમ્રતા અને તે પણ ચોક્કસ વશીકરણ. તેમાંના કેટલાક બતાવે છે
સ્પષ્ટ સાયકોપેથિક લક્ષણો. ઉત્તમ ઉદાહરણોજિમ જોન્સ તરીકે સેવા આપી શકે છે અને
ડેવિડ કોરેશ. જો કે, વર્તન હોવા છતાં છુપાયેલ આક્રમક વ્યક્તિત્વકદાચ ઘણું

(જીમ જોન્સ એક અમેરિકન ઉપદેશક છે, ધાર્મિક સંસ્થા પીપલ્સ ટેમ્પલના સ્થાપક છે. 1978માં
વર્ષ જોનેસ્ટાઉન (પીપલ્સ ટેમ્પલના સભ્યો દ્વારા સ્થાપવામાં આવેલ ગામ) ના રહેવાસીઓને સામૂહિક પ્રતિબદ્ધતા કરવા માટે ખાતરી આપી
આત્મહત્યા ડેવિડ કોરેશ એક અમેરિકન ધાર્મિક નેતા છે, જે ડેવિડિયન સંપ્રદાયની શાખાના નેતા છે. પકડાયો હતો
વી જાતીય સંબંધોસગીરો સાથે, હત્યાના પ્રયાસનો આરોપ હતો, પરંતુ તેને નિર્દોષ જાહેર કરવામાં આવ્યો હતો.
1993માં એફબીઆઈ દ્વારા માઉન્ટ કાર્મેલ એસ્ટેટની ઘેરાબંધી દરમિયાન તેમનું મૃત્યુ થયું હતું, જે સંપ્રદાયના સભ્યોની હતી.)

સરળ મેનિપ્યુલેટિવનેસ કરતાં વધુ સમૃદ્ધ, જબરજસ્ત બહુમતીમાં વાસ્તવિક મેનિપ્યુલેટર
તેમની પોતાની રીતે, તેઓ છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિઓ છે.

અપ્રગટ-આક્રમક વ્યક્તિત્વ અને નિષ્ક્રિય-આક્રમક અને અન્ય પ્રકારો વચ્ચેનો તફાવત

જેમ નિષ્ક્રિયતા અને છુપાયેલ આક્રમકતા ખૂબ જ અલગ છે
વર્તન શૈલીઓ, નિષ્ક્રિય-આક્રમક અને છુપાયેલા-આક્રમક વ્યક્તિત્વો આકર્ષક છે
એકબીજાથી અલગ છે. મિલોન નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિત્વનું વર્ણન કરે છે, અથવા
નકારાત્મકતાવાદી, જેમ કે ખૂબ જ દ્વિભાષી - આશ્રિત અને વચ્ચે ઓસીલેટીંગ
વર્તનની સ્વતંત્ર શૈલી. આ પ્રકારના લોકો પોતાનું સંચાલન કરવા માંગે છે
જીવન, પરંતુ ડર છે કે તેમની પાસે તે અસરકારક રીતે કરવાની ક્ષમતા નથી. તેમની અસલામતી
અને પોતાની સંભાળ રાખવી કે તેના પર આધાર રાખવો તે અંગે ખચકાટ
મુખ્યત્વે અન્ય લોકો પર, તેમની સાથે જેઓ તેમની સાથે છે તેમની સાથે તેમને નિશ્ચિતપણે જોડો
કોઈપણ સંબંધ. તેઓ સતત ઇચ્છે છે અને અન્ય લોકોને ટેકો અને સંભાળ માટે વિનંતી કરે છે.
જો કે, કારણ કે આશ્રિત અને ગૌણ સ્થિતિ તેમને બળતરા કરે છે, તેઓ વારંવાર પ્રયાસ કરે છે
એવા લોકો સાથે સહકારનો પ્રતિકાર કરીને વ્યક્તિગત શક્તિનો સ્વાદ લો
આધાર શોધી રહ્યા હતા. તેમના પોતાના પર નિર્ણય લેવામાં અસમર્થ, તેઓ શિફ્ટ થઈ શકે છે
તે તમારા ખભા પર. એકવાર તમે તેને સ્વીકારી લો, પછી તેઓ તેને અનુસરવા માટે તેમનો સમય લે છે. તમારી સાથેની દલીલમાં
તેઓ નક્કી કરી શકે છે કે તેમની પાસે પૂરતું છે અને તેઓ જવા માગે છે. પરંતુ આની પાછળ શું છે તેના ડરથી
નાબૂદી ભાવનાત્મક અસ્વીકાર દ્વારા અનુસરવામાં આવી શકે છે, તેઓ ત્યાં સુધી રહે છે અને ઉદાસ રહે છે
જ્યાં સુધી તમે તેમને તમને ખોટું શું છે તે કહેવા માટે વિનંતી કરવાનું શરૂ ન કરો. નિષ્ક્રિય-આક્રમક સાથે જીવવું
વ્યક્તિત્વ ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તેને ખુશ કરવું ઘણીવાર અશક્ય લાગે છે.
નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે જીવવું તે તેમના પુસ્તકમાં, સ્કોટ વેટ્ઝલર તદ્દન
નિષ્ક્રિય-આક્રમક પ્રકાર અને તેની બાજુના જીવનનું સારી રીતે વર્ણન કરે છે, જો કે ઘણી વાર નથી
નિષ્ક્રિયતા અને છુપી આક્રમકતા વચ્ચે પૂરતા પ્રમાણમાં તફાવત કરે છે.
નિષ્ક્રિય-આક્રમક દર્દીઓ માટે ઉપચાર સુપ્રસિદ્ધ છે. આ દર્દીઓ બબડાટ કરી શકે છે અને
ચિકિત્સકના સમર્થનના અભાવ વિશે ફરિયાદ કરો, પરંતુ ચિકિત્સક ભાગ્યે જ પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે
તેણીને, તેઓ તરત જ ઉછેર કરે છે અને ચિકિત્સકની દરખાસ્તોને "હા,
પરંતુ…” અને નિષ્ક્રિય પ્રતિકારના અન્ય ગર્ભિત સ્વરૂપો. સાથે મોટાભાગના થેરાપિસ્ટ
સરળતાથી આવા સ્પષ્ટ "દ્વિભાષી" અક્ષરોને અલગ પાડો, સંચાલિત
શરમ પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા, વધુ ઘડાયેલું, ગણતરી કરનારા મેનિપ્યુલેટરથી,
જેને હું ગુપ્ત રીતે આક્રમક કહું છું. જો કે, કેટલીકવાર ચિકિત્સકો વધુથી અજાણ હોય છે
ચોક્કસ શબ્દોમાં, ખ્યાલનો ઉપયોગ મેનિપ્યુલેટર્સનું વર્ણન કરવા માટે ભૂલથી થાય છે
"નિષ્ક્રિય-આક્રમક", ત્યાં પ્રપંચી વધુ સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે
આ મેનિપ્યુલેટર્સમાં સહજ આક્રમકતા. છુપાયેલા-આક્રમક વ્યક્તિત્વ બિલકુલ નથી
બાધ્યતા-બાધ્યતા જેવું જ. અમે બધા પરફેક્શનિસ્ટનો સામનો કર્યો છે
પેડન્ટ્સ અને અત્યંત સંગઠિત લોકો. અમે આ ગુણોને ખૂબ મહત્વ આપીએ છીએ,
જ્યારે તેઓ અમારી તપાસ કરે છે ટેક્સ રિટર્નઅથવા તેઓ આપણને મગજની સર્જરી આપે છે. હા,
કેટલાક અનિવાર્ય લોકો દબાણયુક્ત, અતિશય, અતિશય અને
નિયંત્રણ પરંતુ આવું થાય છે કારણ કે તેમની પાસે એક છુપાયેલું પણ છે
આક્રમકતા સિદ્ધાંતો અને ધોરણોનું દેખીતી રીતે પાલન તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે
એક પદ્ધતિ જે તમને સત્તા મેળવવા અને અન્યને વશ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
છુપાયેલા આક્રમકતા સાથે બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વ્યક્તિઓ એવા લોકો છે જેઓ
તેમના ધોરણોને બીજા બધાના ગળામાં નીચે ઉતારવાનો પ્રયાસ કરે છે.
અપ્રગટ-આક્રમક વ્યક્તિત્વ નાર્સિસ્ટિક વ્યક્તિત્વો સમાન નથી, જોકે લગભગ
હંમેશા narcissistic લક્ષણો હોય છે. જે લોકો પોતાના વિશે વધારે વિચારે છે તે નથી કરતા
અનિવાર્યપણે અન્યને ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરો. નાર્સિસિસ્ટ જરૂરિયાતો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે
અન્ય લોકો નિષ્ક્રિય ઉદાસીનતા ધરાવતા હોય છે કારણ કે તેઓ સ્વ-શોષિત હોય છે. જો કે, કેટલાક
સ્વ-કેન્દ્રિત લોકો અન્ય લોકોની જરૂરિયાતો માટે સક્રિય અનાદર દર્શાવે છે અને
ઇરાદાપૂર્વક અન્ય લોકો સાથે દુર્વ્યવહાર કરો, તેમને તેમના પીડિતોમાં ફેરવો. થી
આને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે, કેટલાક લેખકો હળવા અને જીવલેણ નાર્સિસિઝમ વચ્ચેનો તફાવત દર્શાવે છે. જો કે આઇ
હું માનું છું કે એવા લોકો વચ્ચેનો તફાવત કે જેઓ એટલા આત્મસમજિત છે કે તેઓ બતાવતા નથી
વ્યવસ્થિત રીતે અન્ય લોકો અને લોકોના અધિકારો અને જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપો
અન્ય લોકોનું શોષણ અને ભોગ બનાવવું એ છે કે બાદમાં, વધુમાં
નાર્સિસ્ટિક લક્ષણોમાં એક અલગ આક્રમકતા હોય છે. આમ,
અહંકારીઓ કે જેઓ કુશળતાપૂર્વક ચાલાકી કરે છે અને અન્યનો ઉપયોગ કરે છે તે માત્ર નાર્સિસ્ટ નથી, પરંતુ
છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિઓ પણ.
મોટાભાગની છૂપી રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓ અસામાજિક હોતી નથી.
તેઓ અન્ય લોકોના અધિકારો અને જરૂરિયાતોને બરતરફ કરતા હોવાથી, તેમની પાસે છે
અંતરાત્માનો અભાવ, સક્રિયપણે અન્ય લોકો પર લાભ મેળવવા અને આશરો લેવો
કાયદાના કદાચ સ્પષ્ટ ઉલ્લંઘન અને નગ્ન આક્રમણ સિવાય કોઈપણ પદ્ધતિઓ દ્વારા,
તેમના વર્તનને અસામાજિક કહેવાની મોટી લાલચ છે. મેનીપ્યુલેશન ખરેખર આવે છે
કેટલાક અસામાજિક વ્યક્તિઓના શસ્ત્રાગારમાં. જો કે, મેનીપ્યુલેટર્સ ઉલ્લંઘન કરતા નથી
સૌથી મહત્વપૂર્ણ સામાજિક ધોરણો, ગુનાહિત જીવનશૈલી જીવતા નથી અને પ્રદર્શન કરતા નથી
અન્યો પ્રત્યે ઘોર આક્રમકતા, જો કે સૈદ્ધાંતિક રીતે તેઓ આ માટે સક્ષમ છે. હતી
હેરાફેરી કરનારા લોકોના સહજ સ્વભાવનું સચોટ વર્ણન કરવાના ઘણા પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા છે.
ગણતરી કરવી, ઘડાયેલું, આંતરવ્યક્તિત્વ શૈલીને નિયંત્રિત કરવું. તેમને
સોશિયોપેથથી માંડીને જીવલેણ રીતે નાર્સિસિસ્ટિક અને તે પણ કેવી રીતે
સ્કોટ પેક, "દુષ્ટ" વ્યક્તિઓ સૂચવ્યું. સાથે લોકોની મારી લાગણીઓના આધારે
તેમના પાત્રમાં સૂક્ષ્મ આક્રમકતા, ઘણા તેમને નિષ્ક્રિય-આક્રમક કહે છે. જો કે, ન તો
આમાંનું એક લેબલ હેરફેર કરનાર વ્યક્તિત્વના સારને પકડી શકતું નથી. તે સમજવું અગત્યનું છે
મેનીપ્યુલેશનનો અર્થ મોટેભાગે થાય છે છુપાયેલ આક્રમકતા, તેથી કુશળ મેનિપ્યુલેટર
- આ છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિઓ છે.
તે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે મેનીપ્યુલેટર, તેની છુપાયેલી આક્રમકતા ઉપરાંત
અન્ય હોઈ શકે છે વ્યક્તિત્વ લક્ષણો. તેથી, ચાલાકી ઉપરાંત, તે કરી શકે છે
ચોક્કસ માત્રામાં નર્સિસિઝમ, બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ,
અસામાજિકતા અને અન્ય વૃત્તિઓ. પરંતુ, મારા એક મિત્રએ નોંધ્યું તેમ, "તે ગ્રે હોય તો કોઈ વાંધો નથી
અથવા બ્રાઉન, ભલે તેના કાન લાંબા હોય કે ટૂંકા, ભલે તેની પાસે ઘણી બધી રૂંવાટી હોય કે ઓછી - જો તે મોટો હોય,
દાંડી અને થડ સાથે, તો તે ચોક્કસપણે હાથી છે." જો તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો તે વ્યક્તિ પાસે છે
ઉપર વર્ણવેલ તે મુખ્ય લક્ષણો, તો પછી તેની પાસે બીજું શું છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી - પહેલા
તમે છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિ છો.
શિકારી-આક્રમક હોવાથી અને મનોરોગી વ્યક્તિત્વમાસ્ટર છે
મેનીપ્યુલેશન, છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિત્વને નરમ તરીકે જોવાની લાલચ છે
મનોરોગનું સંસ્કરણ. આ દૃષ્ટિકોણને જીવનનો અધિકાર છે. મનોરોગ સૌથી ખતરનાક છે
આક્રમક વ્યક્તિઓ વચ્ચે કપટી અને ચાલાકી. સદનસીબે, તેઓ એક જ સમયે છે
તેના બદલે અપવાદ છે. આમાં વર્ણવેલ સમાન હેરફેર વ્યક્તિત્વ
પુસ્તક, ખૂબ વ્યાપક છે વધુ હદ સુધીઅને, જો કે તેઓ અમુક હદ સુધી પણ કરી શકે છે
તેના પીડિતોના જીવનમાં પાયમાલી અને વિનાશ વેરવાની ડિગ્રી, હજુ પણ એટલી ખતરનાક નથી
મનોરોગી

કેવી રીતે છુપાયેલ-આક્રમક વ્યક્તિત્વ રચાય છે

આક્રમક વ્યક્તિત્વ રચાય છે અલગ અલગ રીતે. હું એવી વ્યક્તિઓને મળ્યો છું જેમની
બાળપણ એટલું ઉપેક્ષા અને દુર્વ્યવહારથી ભરેલું હતું કે તેઓ હતા
ટકી રહેવા માટે તેઓને ફક્ત મજબૂત "લડવો" બનવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. પણ મેં ઘણા જોયા છે
જેઓ તેમના જીવનભર લડવા માટે ખૂબ આતુર હતા, જોકે તેઓ ખૂબ જ મોટા થયા હતા
સૌથી કાળજી અને સહાયક વાતાવરણમાં કલ્પના કરી શકાય. ઉદભવે છે
એવી લાગણી કે આ લોકોએ તેમની સમાજીકરણ પ્રક્રિયાને ખૂબ વહેલી અને પાટા પરથી ઉતારી દીધી
કે તમામ તબક્કે તેમના પાત્રની રચના તેમના મજબૂત પ્રભાવ હેઠળ આગળ વધી હતી
અતિશય યુદ્ધ. જો કે, શું મજબૂત હતું અનુલક્ષીને
પ્રભાવ - પ્રકૃતિ અથવા ઉછેર - બાળપણમાં સૌથી છુપાયેલા-આક્રમક વ્યક્તિત્વ
વર્ષો કોઈક રીતે એકલા ચૂકી ગયા મહત્વપૂર્ણ પાઠતમારી આક્રમકતાને મેનેજ કરવા વિશે અને
અન્ય પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. જીવન કથાઓ દ્વારા અભિપ્રાય કે જેની સાથે હું
મને પરિચિત થવાની તક મળી, અપ્રગટ રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે નીચેના દર્શાવે છે
ખામીઓ
1. તેઓ જાણતા નથી કે કેવી રીતે સમજવું કે કયા કિસ્સાઓમાં લડત ખરેખર જરૂરી છે અને
વાજબી. તેમના માટે, આખું રોજિંદા જીવન એક યુદ્ધ છે, અને તે બધું જે તેના માર્ગમાં રહે છે
ઇચ્છિત - "દુશ્મન". "જીતવા" સાથે ભ્રમિત, તેઓ ખૂબ લડવા માંગે છે અને
વધુ પડતી વ્યક્ત લડાઇ તૈયારીમાં છે.
2. લાંબા ગાળાના અર્થમાં "વિજય" ઘણી વાર હોય છે તે વિચારને તેઓએ ક્યારેય મનોરંજન કર્યું નથી
પીછેહઠ કરવાની, બાજુ પર જવાની અથવા સબમિટ કરવાની ઇચ્છા સૂચવે છે
ટૂંકા ગાળાના તેઓ તે ક્ષણોને ઓળખી શકતા નથી જ્યારે તેઓને જોઈએ
આપો આજ્ઞાપાલનના ખૂબ જ વિચારનો સ્પષ્ટ અસ્વીકાર તેમને તે તરફ જવા દેતો નથી
નાની રાહતો જે ઘણી વખત પાછળથી "વિજય" તરફ દોરી જાય છે.
3. તેઓ જાણતા નથી કે કેવી રીતે ન્યાયી અને રચનાત્મક રીતે લડવું. કદાચ તેઓ
એક પાઠ શીખ્યા જેના કારણે હવે તેઓ જીતવાની તેમની ક્ષમતા પર વિશ્વાસ કરતા નથી
પ્રામાણિક રીતે લડવું. કદાચ તેઓ ક્યારેય આધીન થવા તૈયાર ન હતા
હારનું જોખમ. કેટલીકવાર કારણ સરળ છે: તેઓએ શોધ્યું કે છુપાયેલ સંઘર્ષ
વધુ કાર્યક્ષમ. ભલે તે બની શકે, તેઓ કોઈક રીતે "વિજય" તરફ જવાનું શીખ્યા (તે મુજબ
ઓછામાં ઓછા ટૂંકા ગાળાના) ગુપ્ત અને વિશ્વાસઘાત માર્ગો દ્વારા.
4. કારણ કે તેઓ આજ્ઞાપાલનને ધિક્કારે છે, તેઓએ પોતાને તે જોવાની તકથી વંચિત રાખ્યું
હાર કબૂલ કરવાથી કેટલાક રચનાત્મક ફાયદા થઈ શકે છે. મને લાગે છે
કે તમામ આક્રમક વ્યક્તિઓ (અને ચારિત્ર્ય વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ) ની અંતર્ગત હોય છે
અગાઉના અનુભવોમાંથી શીખવામાં અસમર્થતા કે જે પાઠ અમે તેમને શીખવવા માંગીએ છીએ,
સમાન મિકેનિઝમ આવેલું છે. જીવનનું સાચું એસિમિલેશન (એટલે ​​​​કે આંતરિકકરણ).
પાઠ હંમેશા કોઈ ઉચ્ચ સત્તા, બળ અથવા નૈતિકને સબમિશન સૂચવે છે
સિદ્ધાંત આક્રમક વ્યક્તિત્વતેઓ બદલાતા નથી કારણ કે તેઓ પાલન કરવા માંગતા નથી.
5. તેઓ જાણતા નથી કે કેવી રીતે તેમના બાલિશ સ્વાર્થ અને સ્વ-કેન્દ્રિતતાથી આગળ વધવું.
તેઓ સમજી શકતા નથી કે ફક્ત કંઈક મેળવવાની ઇચ્છા હોઈ શકે છે
લાયક બનવા માટે પૂરતું નથી. તેમના માટે આખી દુનિયા તેમની સંપત્તિ છે.
મેનીપ્યુલેશન દ્વારા તેમનો માર્ગ મેળવવાનું શીખ્યા પછી, તેઓ પોતાને અદમ્ય માનવા લાગે છે.
આ તેમના પહેલાથી જ ફૂલેલા આત્મસન્માનને વધુ ફૂલે છે.
6. તેઓ ખરેખર આદર કરવાનું શીખ્યા નથી. નબળા બિંદુઓઅન્ય લોકો અને તેમની સાથે સહાનુભૂતિ.
તેમના માટે અન્ય વ્યક્તિની કોઈપણ નબળાઈ માત્ર તેમના પોતાના ફાયદા છે.
અન્ય લોકોની નબળાઈઓ (ખાસ કરીને ભાવનાત્મક) ને ધિક્કારતા, તેઓ તેમની કુશળતાને માપની બહાર બનાવે છે.
તેમના પીડિતોના ભાવનાત્મક "લિવર" શોધો અને તેનો ઉપયોગ કરો.

છુપાયેલા આક્રમણ માટે ફળદ્રુપ જમીન

કેટલાક વ્યવસાયો, પ્રવૃત્તિના ક્ષેત્રો અને જાહેર સંસ્થાઓ
અપ્રગટ રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓને અન્યનો લાભ લેવાની ઉત્તમ તક પૂરી પાડે છે
લોકો તેમના પોતાના હેતુઓ માટે. નીતિ, કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓ, ધર્મ - અહીં થોડા તેજસ્વી મુદ્દાઓ છે
ઉદાહરણો મારો મતલબ એવો નથી કે કોઈ રાજકારણી, પોલીસ અધિકારી કે ધાર્મિક
અભિનેતા ચોક્કસપણે એક ચાલાકી કરનાર વ્યક્તિ છે. જો કે, manipulators, હોવા
ગુપ્ત શક્તિ-ભૂખ્યા, તે તેજસ્વી તકનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી
એક્ઝેક્યુશનની આડમાં પોતાની જાત પર ભાર મૂકવો અને નોંધપાત્ર શક્તિનો ઉપયોગ કરવો
દેવું કે આ વિસ્તારો તેમના માટે ખોલે છે. ટેલિવેન્જલિસ્ટ, સંપ્રદાયના નેતાઓ,
રાજકીય ઉગ્રવાદીઓ, રવિવારની રાત્રે "સફળતા" વેચનાર અને આતંકવાદીઓ
સામાજિક કાર્યકરો, જેમના છતી કરતા લેખો પાછળથી પ્રથમ પર દેખાયા
અખબારની પટ્ટીઓ, ક્રિયાના માર્ગના દૃષ્ટિકોણથી, તે મૂળભૂત રીતે અલગ ન હતી
છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિત્વ કે જેનો આપણે સામનો કરીએ છીએ રોજિંદા જીવન. આ
માત્ર સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત ધાર કેસો. વધુ કપટી અને કુશળ
છુપાયેલ-આક્રમક વ્યક્તિત્વ મેનીપ્યુલેશન તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, તેના માટે તે લેવાનું સરળ છે
વ્યાપક સત્તાઓ સાથે પ્રભાવશાળી સ્થિતિ.

મેનીપ્યુલેટરને કેવી રીતે ઓળખવું અને તેની સાથે વ્યવહાર કેવી રીતે કરવો

છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિની ઘડાયેલ યુક્તિઓનો શિકાર બનવું સરળ છે. જો તમે
ભોગ બનવું ટાળવા માંગો છો, તમારે નીચેના કરવું જોઈએ.
1. ઘેટાંના કપડાંમાં આ વરુઓના પાત્રને જાણો. શું સમજો
તેઓ શું ઈચ્છે છે અને તેઓ કેવી રીતે વર્તે છે. તેમનો એટલી નજીકથી અભ્યાસ કરો કે તમે તેમાંથી કોઈપણને તરત જ ઓળખી શકો
બેઠકમાં. પુસ્તકના નીચેના પ્રકરણોમાંની વાર્તાઓ તમને મદદ કરવા માટે લખવામાં આવી છે
ગુપ્ત રીતે આક્રમક વર્તનની ભાવના અનુભવો.
2. છુપાયેલા આક્રમક લોકોની મનપસંદ તકનીકોથી પોતાને પરિચિત કરો જેઓ
તેમને તેમની આસપાસના લોકોને ચાલાકી અને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપો. આપણે સ્પષ્ટતા કરવાની જરૂર છે
અપ્રગટ રીતે આક્રમક વ્યક્તિઓ કેવા હોય છે તે વિશે જ નહીં, પણ કેવી રીતે તેનો પણ વિચાર
તેઓ વર્તન કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, તેમની પાસેથી કોઈ પણ પગલાની અપેક્ષા રાખી શકે છે
"વિજય", પરંતુ સૌથી સામાન્ય તકનીકોનો અભ્યાસ કરો અને તેમને નોંધવાનું શીખો
પીડિતા ટાળવા માટે એપ્લિકેશન એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
3. સામાન્ય ભય અને નબળાઈઓનું પરીક્ષણ કરો જે તમને ખાસ કરીને સંવેદનશીલ બનાવે છે.
છુપાયેલા આક્રમક વ્યક્તિઓની યુક્તિઓ પહેલાં. તમારી નબળાઈઓ જાણવી કદાચ તમારી છે
સૌથી વધુ શક્તિશાળી સાધનમેનીપ્યુલેટર માટે અસરકારક પ્રતિકાર.
4. ઓછા બનવા માટે તમે તમારા પોતાના વર્તનમાં શું બદલી શકો છો તે શોધો
પીડિત અને મેનિપ્યુલેટર દ્વારા તેમના પોતાના હેતુઓ માટે તમારો ઉપયોગ કરવાના પ્રયાસો માટે સંવેદનશીલ.
પ્રકરણ 10 માં પ્રસ્તુત કરેલી તકનીકોનો ઉપયોગ ધરમૂળથી બદલાઈ શકે છે
અન્ય લોકો સાથે તમારા સંચારની પ્રકૃતિ અને તમને વધુ ઉત્પાદક બનવાની મંજૂરી આપશે
જેઓ અન્યથા ચાલાકી અને નિયંત્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરશે તેમની સાથે સંપર્ક કરો
તમે
આગામી કેટલાક પ્રકરણોમાં પ્રસ્તુત વાર્તાઓને વધુ નજીકથી બોલાવવામાં આવી છે
ચાલાકી કરનારા લોકોના સ્વભાવનો તમને પરિચય કરાવે છે. દરેક પ્રકરણમાં, આગળ
એક વિશિષ્ટ લક્ષણોછુપાયેલ આક્રમક વ્યક્તિત્વ. આ બધી વાર્તાઓમાં
મેં મેનિપ્યુલેટરના મુખ્ય ઇરાદાઓને સ્પષ્ટ રીતે બતાવવાનો પ્રયાસ કર્યો, તે તકનીકો કે તે
આ ઇરાદાઓ અને પીડિતની નબળાઈઓ હાથ ધરવા માટે વપરાય છે, જે તે
આનંદ થયો.

ચોક્કસ, તમે તમારા જીવનમાં એવા લોકોને મળ્યા છો જેઓ એવું લાગે છે કે, ખાસ કંઈ કરતા નથી, પરંતુ તેમની સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં તમને સામેલ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પ્લેનમાં એક માણસ તમારી બાજુમાં બેઠો હતો અને બેસી શકતો નથી. તે તમને સીધું કંઈ કહેતો નથી, કંઈપણ પૂછતો નથી, પરંતુ તમે સતત તેના નિસાસો અથવા ક્રોધ, બડબડાટ અને બડબડાટ તરફ ધ્યાન આપો છો.

અથવા સબવે પર કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જે મોટેથી સંગીત સાંભળવાનું પસંદ કરે છે અથવા આકસ્મિક રીતે તમારા પર પડી જાય છે, અથવા સંપૂર્ણપણે આકસ્મિક રીતે તમને દબાણ કરે છે.

અથવા કદાચ તમારા મિત્રોમાં વક્રોક્તિ અને કટાક્ષનો રાજા છે, જે દરેક અનુકૂળ પ્રસંગે જોક્સ બનાવવા અથવા કોસ્ટિક ટિપ્પણીઓ કરવા માટે વિરોધી નથી?

અથવા તમારા સાથીદારોમાં કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે હંમેશા મહત્વપૂર્ણ ઘટના માટે મોડી પડે છે અને એટલા "શાંતિથી" (નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રયાસ કરો!) આવવાનો પ્રયત્ન કરશે કે દરેક તેના પર ધ્યાન આપશે.

અથવા કદાચ તમારી પાસે લાંબા સમયથી કોઈ મિત્ર છે જે કોઈ વ્યવસાય શરૂ કરવા અથવા નોકરી શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, પરંતુ કોઈ સિદ્ધિઓ નથી. તે ખૂબ જ મૂંઝવણભર્યો છે, ઘણીવાર કંઈક ભૂલી જાય છે, ઘણું બધું કરવા લાગે છે, પરંતુ પરિણામે તેને કશું મળતું નથી, લાગણી અને મુખ્યત્વે બળતરા વ્યક્ત કરે છે. અને તમે તેની ફરિયાદો સાંભળો છો, તે સમય માટે તમે તેને મદદ કરવાનો નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રયાસ કરો છો, મડાગાંઠમાંથી કોઈ રસ્તો શોધવા માટે, તમે તેને તમારી બધી શક્તિથી બચાવો છો, પરંતુ પછી તમે ખૂબ ગુસ્સે થવાનું શરૂ કરો છો, અસંસ્કારી રીતે સલાહ આપો છો. ફોર્મ, અથવા ફક્ત તેના પર છોડી દો!

અથવા તમારો કોઈ મિત્ર, દરેક મીટિંગમાં, આકસ્મિક રીતે કંઈક પૂછશે: "તમને અને તમારા પતિને હજી બાળકો કેમ નથી?", પછી સહાનુભૂતિપૂર્વક નિસાસો નાખો અને કહે: "હકીકતમાં, મને તમારા માટે ખરેખર દિલગીર છે!"

સાવધાન: નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન!

આ બધા જુદા જુદા લોકોને શું એક કરે છે?

આ લોકોમાં જે સામ્ય છે તે તેમના વર્તનનું સ્વરૂપ છે, જેને મનોવિજ્ઞાનમાં કહેવામાં આવે છે નિષ્ક્રિય-આક્રમક.

મુદત "નિષ્ક્રિય-આક્રમક"અમેરિકન લશ્કરી મનોચિકિત્સક, વિલિયમ મેનિંગર દ્વારા સૌપ્રથમ ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.

અને તેનો ઉપયોગ બીજા વિશ્વયુદ્ધ દરમિયાન સૈનિકોના સંબંધમાં કરવામાં આવ્યો હતો જેમણે ઓર્ડરની તોડફોડ કરી હતી, પરંતુ તે ક્યારેય ખુલ્લેઆમ કર્યું નથી. તેઓએ કાં તો બધું અર્ધ-હૃદયથી, બિનઅસરકારક અને બિનઉત્પાદક રીતે કર્યું, અથવા તેઓ ઓર્ડર અથવા કમાન્ડર વિશે ગુપ્ત રીતે ગુસ્સે હતા, તેઓ સમય માટે રમતા હતા... પરંતુ તેઓએ ક્યારેય ખુલ્લેઆમ તેમનો ગુસ્સો અથવા અનિચ્છા વ્યક્ત કરી ન હતી.

તેના થોડા સમય પછી, પ્રખ્યાત ક્લિનિકલ મેન્યુઅલ - ડીએસએમમાં ​​એક વિશિષ્ટ પ્રકારના નિષ્ક્રિય-આક્રમક ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ ચોથી આવૃત્તિમાં ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓના વર્ણનમાં અપૂરતી સ્પષ્ટતાને કારણે, તેને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓની સૂચિમાંથી બાકાત રાખવામાં આવ્યો હતો.

પરંતુ, તેમ છતાં, મનોવિજ્ઞાન અને મનોરોગ ચિકિત્સા માં આ શબ્દ રહ્યો અને તેનો ઉપયોગ હજુ પણ થાય છે. ખાસ પ્રકારવ્યક્તિત્વ વર્તન.

વધુમાં, કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો એવી દલીલ કરે છે કે આપણામાંના દરેક આપણા જીવનના મુશ્કેલ સમયગાળા દરમિયાન આ રીતે વર્તે છે, જ્યારે, પોતાને બચાવવા, આપણી સીમાઓને વ્યાખ્યાયિત કરવા, આપણા મંતવ્યો વ્યક્ત કરવા માટે અન્ય માર્ગો શોધી શકતા નથી, ત્યારે આપણે નિષ્ક્રિય-આક્રમક સ્વરૂપનો આશરો લઈએ છીએ.

નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન પોતે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

• વાતચીત કરવાનો ઇનકાર, અવગણના (એક પ્રકારનો "બહિષ્કાર" જે તે વ્યક્તિ જેને સંબોધવામાં આવે છે તેને દોષિત લાગે છે);
• અવમૂલ્યનમાં: લાગણીઓ, સિદ્ધિઓ, ક્ષમતાઓ ("ચાલો, તમારે નાનકડી બાબતોથી અસ્વસ્થ થવું જોઈએ!", "રડશો નહીં, તમે એક માણસ છો!", "ફક્ત મૂર્ખ લોકો આ કરી શકતા નથી");
• આરોપ અથવા ટીકામાં: ("તમે કંઈપણ કરી શકતા નથી કારણ કે તમે તે યોગ્ય રીતે કરી રહ્યાં નથી!", "અહીં ફરીથી તમારા કારણે, મેં ઘણો સમય ગુમાવ્યો");
• સતત આક્રમણમાં અંગત જીવન, સંભાળના વેશમાં (ઉદાહરણ તરીકે, એક માતા, જેની સાથે તેનો પુખ્ત પુત્ર હજુ પણ રહે છે, તે દરરોજ સવારે તેના કપડા ઉપાડે છે અને તેની ટાઈ અથવા કોલરને સીધો કરે છે);
• તૃતીય પક્ષો દ્વારા નિયંત્રણ (ઉદાહરણ તરીકે, સાસુ તેની પુત્રવધૂને વિનંતી સાથે બોલાવે છે કે તેના પુત્રએ પોતાના માટે શિયાળુ પેન્ટ ખરીદ્યું છે કે કેમ, કારણ કે તે પહેલેથી જ બહાર ઠંડી છે);
• કેટલીક ક્રિયાઓ અથવા નિષ્ક્રિયતા માટે પોતાની જાતને ઠપકો આપવો (ઉદાહરણ: એક પૌત્રી તેની દાદીની મુલાકાતે મોજાં માંગે છે કારણ કે તેના પગ ઠંડા છે. દાદી તેને આપે છે, પરંતુ પછી તેણીની પૌત્રીના પગ ઠંડા છે તે ધ્યાનમાં ન લેવા માટે અને તેમને ન આપવા માટે પોતાને ઠપકો આપવાનું શરૂ કરે છે. મોજાં પહેલાં)…

હકીકતમાં, ત્યાં ઘણા બધા અભિવ્યક્તિઓ છે. અને તે બધા સંભવિત વિકલ્પો નથી.

મુખ્ય વસ્તુ એ સમજવાની છે કે તેમનો મુખ્ય સાર સીધો સંપર્ક અને આત્મીયતા ટાળવાનો છે, તમારી જાતને ખુલ્લેઆમ વ્યક્ત ન કરવી, તમારી જરૂરિયાતોને સીધી રીતે વ્યક્ત ન કરવી, તમારી સીમાઓનો બચાવ ન કરવો, જવાબદારી ન લેવી, પરંતુ ઓછામાં ઓછું કોઈક રીતે તમારી જાતને વ્યક્ત કરવી અને રહેવાનું છે. સંબંધમાં.

પરિણામે, જે વ્યક્તિ સમાન રીતે વર્તે છે તેની સાથે સંબંધ ધરાવે છે તે વિચારો, લાગણીઓ, યોજનાઓ, ઇચ્છાઓના કેટલાક અભિવ્યક્તિઓમાં પોતાને મર્યાદિત કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. તે પોતાનું જીવન વ્યક્ત કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવવા લાગે છે. કોઈની ક્રિયાઓને ન્યાયી ઠેરવવાની અથવા તેને સંપૂર્ણપણે છુપાવવાની ઇચ્છા હોઈ શકે છે. અસામાન્ય લાગણીઓ ઊભી થતી નથી ગુસ્સો, રોષ, અપરાધ, શરમ.

તમારી પોતાની નિષ્ક્રિય આક્રમકતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અથવા જો તે તમારી વિરુદ્ધ નિર્દેશિત કરવામાં આવે તો તેનો પ્રતિકાર કેવી રીતે કરવો?

યાદ રાખવાની અને તેના પર કામ કરવાની પ્રથમ વસ્તુ છે વ્યક્તિગત સીમાઓ! તેમને ઓળખવા અને બચાવ કરવાનું શીખો! તમારા જીવનસાથી અથવા ઇન્ટરલોક્યુટર જે લાગણીઓ અનુભવે છે, તેનામાં ઉદ્ભવતા વિચારો માટે તમે જવાબદાર નથી.

તમારી જવાબદારીની મર્યાદા તમારી લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનમાં છે! તેમના વિશે સીધા જ બોલો (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા આહાર માટે તમારી માતાની અતિશય ચિંતાના જવાબમાં, તમે કહી શકો છો: "આભાર, મમ્મી! હું તમારી ચિંતાથી ખૂબ જ ખુશ છું, પરંતુ હું મારો પોતાનો આહાર પસંદ કરવા માંગુ છું! મારી પાસે આવા છે. આમાં જરૂરી અને સફળ અનુભવ!”

તે ભૂલશો નહીં સલાહ, મદદ જે માંગવામાં આવતી નથી તે હિંસા છે! જે પોતે ન ઇચ્છતો હોય તેને બદલવું, ફરીથી શિક્ષિત કરવું અશક્ય છે! તેથી, ફરિયાદો અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનું વધુ સારું છે: "શું આમાં તમને મદદ કરવા માટે હું કંઈ કરી શકું?" અને જો જવાબ હા છે, તો માપો કે તમે તમારી જાતને બલિદાન આપ્યા વિના વાસ્તવિકતાથી આને કેટલી હદ સુધી પરિપૂર્ણ કરી શકો છો.

તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું શીખો જો તેઓ તમારા માટે "ખરાબ" અથવા વિનાશક લાગે તો પણ, તેમને સંગ્રહિત કરશો નહીં (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા જીવનસાથીને વચનો તોડ્યા પછી, તેને કહેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે તે આવું કરે છે ત્યારે તમે ગુસ્સે થાઓ છો).

કોઈની અવ્યક્ત લાગણીઓ પર ધ્યાન આપવું (ઉદાહરણ તરીકે, પત્ની ખૂબ જોરથી અને મોટેથી વાસણ ધોવે છે અથવા રસોડું સાફ કરે છે), તે સ્પષ્ટ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે , ત્યાંથી તેના અસ્તિત્વના અધિકારને માન્યતા આપે છે અને તેને સંવાદ માટે આમંત્રિત કરે છે ("હું જોઉં છું કે તમે ગુસ્સે છો. શું કંઈક થયું? શું તમે શેર કરશો?").

અને સૌથી અગત્યનું, તે સ્પષ્ટ કરવું અગત્યનું છે કે આવી વર્તણૂક કયામાંથી રચાય છે, તેની પાછળ શું છે, કઈ અસંતુષ્ટ જરૂરિયાતો, પ્રતિબંધિત લાગણીઓ તેના આધારે રહે છે. સ્વાભાવિક રીતે, તમારી વિનંતી સાથે મનોરોગ ચિકિત્સા કાર્ય દરમિયાન અનુભવી નિષ્ણાત તમને સુરક્ષિત રીતે આ સમજવામાં મદદ કરશે.

અન્ય લોકોમાં નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તનને ઓળખવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે કારણ કે આપણે આપણી વૃત્તિને સાંભળવામાં અનિચ્છા કરીએ છીએ. અમે શંકા કરવાનું અને હકારાત્મક વિચારવાનું પસંદ કરીએ છીએ. આ પ્રકારનું વર્તન ખૂબ જ કપટી છે. તે તમને પાગલ કરી શકે છે! સામાન્ય લોકો પોતાની જાત પર શંકા કરવા લાગે છે અને આશ્ચર્ય કરે છે કે શું તેઓ ન્યાયી છે.

"નિષ્ક્રિય-આક્રમક" વર્તન શબ્દનો ખરેખર અર્થ શું છે? અને સાથીદારો અને ભાગીદારો વચ્ચે તેને ઓળખવું શા માટે એટલું મુશ્કેલ છે? જે લોકો નિષ્ક્રિય-આક્રમક લક્ષણો દર્શાવે છે તેઓ તેમની ક્રોધિત પ્રતિક્રિયાઓને દબાવી દે છે કારણ કે તેઓ સંઘર્ષથી ડરતા હોય છે, અને તેમનો ગુસ્સો અન્ય, વધુ નિષ્ક્રિય સ્વરૂપોમાં ફેરવાય છે.

નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તણૂકને રોકવા અને તમારા સંબંધને વધુ સારા માટે બદલવાની 10 રીતો

ઉદાહરણ તરીકે, બ્રેકઅપમાં સમાપ્ત થઈ શકે તેવી લડાઈ શરૂ કરવાને બદલે, મેરી "આકસ્મિક રીતે" તેના પતિના સફેદ શર્ટને તેના લાલ ડ્રેસથી ધોઈ નાખે છે, તે બધા ગુલાબી થઈ જાય છે.

અથવા જેફ તેના બોસ પર ગુસ્સે થાય છે, પરંતુ તેનો ખુલ્લેઆમ સામનો કરવાને બદલે, તે બિલ મોકલવાનું "ભૂલી જાય છે", અને પરિણામે, બોસને મોડી ફી મળે છે.

કારણ કે આપણે ઘણીવાર અજાણ હોઈએ છીએ કે આપણે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન કરી રહ્યા છીએ, અમને વર્તનને રોકવાનું મુશ્કેલ લાગે છે- જ્યારે તે ઇચ્છિત પરિણામો તરફ દોરી જતું નથી ત્યારે પણ.

જ્યારે આપણે ગુસ્સો અથવા દુશ્મનાવટ પ્રત્યક્ષને બદલે પરોક્ષ રીતે વ્યક્ત કરીએ છીએ ત્યારે આપણે નિષ્ક્રિય-આક્રમક હોઈએ છીએ.

નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન એક દુષ્ટ વર્તુળ બનાવે છે:

ગુસ્સો છૂપો ઉકળે છે, સપાટીની નીચે એકઠું થાય છે, જેથી તે જે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે તેનું નિરાકરણ ન આવે, અને આ આપણને અભિવ્યક્ત કરવા દબાણ કરે છે. નકારાત્મક લાગણીઓઓછું અને ઓછું ખુલ્લેઆમ.

જ્યારે આપણું વર્તન નામંજૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે અમે અમારા ગુસ્સાને સ્વીકારતા નથી અથવા બરતરફ કહેતા નથી, "ઠીક છે, તમે સાચા છો."

1. નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તનને શક્ય તેટલી ઝડપથી ઓળખો.

આવા વર્તનનું સૌથી કપટી પરિણામ એ છે જે વ્યક્તિ નિષ્ક્રિય-આક્રમક નથી તે મજબૂત નકારાત્મક લાગણીઓનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે.આનાથી તે ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી જાય છે અને તેને અહેસાસ થાય તે પહેલાં કે તે નિષ્ક્રિય-આક્રમક સંબંધ ગતિશીલતાનો શિકાર છે.

2. તમારા જીવનસાથી સાથે સ્પષ્ટ કરાર કરો.

ચોક્કસ કરારનો અર્થ એ છે કે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.

3. તમારા પોતાના ગુસ્સા પર ધ્યાન આપો.

ઘણીવાર નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તણૂક ધરાવતા લોકો ઇચ્છે છે કે તેમના સાથી ગુસ્સે થાય અને ચીસો પાડે અને પાછા ચીસો પાડે જેથી તેઓ સમસ્યાના અન્ય સ્ત્રોત તરફ સોયને ખસેડી શકે. અથવા તેઓ અભિવ્યક્તિ ટાળી શકે છે પોતાનો ગુસ્સોઅને બળતરા કારણ કે તેઓ સંઘર્ષ જગાડવા માંગતા નથી.

તમારો ગુસ્સો વ્યક્ત કરવા અને ચક્રને તોડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.તે રમવા માટે બે લે છે. જો તમે રમવાનો ઇનકાર કરો છો, તો તમારે કંઈક બદલવું પડશે.

4. અડગ (આત્મવિશ્વાસ) બનો, આક્રમક નહીં અને તમારા વિચારો શક્ય તેટલી સ્પષ્ટ રીતે ઘડવો.

તથ્યોને વળગી રહો અને તમારા મંતવ્યો સ્પષ્ટપણે વ્યક્ત કરો.તમારા જીવનસાથીને તેમના વર્તનના પરિણામો વિશે સ્પષ્ટપણે વાકેફ કરો.

5. તમારી વિનંતીઓ અને અપેક્ષાઓ વિશે સ્પષ્ટ અને પારદર્શક બનો અને ખાતરી કરો કે તમે સ્પષ્ટ કરારો પર પહોંચો છો.

જો તમે કોઈને કંઈક કરવા માટે કહો છો, તો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે સ્પષ્ટ સમયમર્યાદા છે.જો કોઈ ચોક્કસ રીત છે કે તમે કંઈક કરવા માંગો છો, તો ખાતરી કરો કે અન્ય વ્યક્તિ તેના વિશે જાણે છે.

ખાતરી કરો કે જો પરિણામ અપેક્ષાઓને પૂર્ણ ન કરે તો શું થશે તેના પરિણામો વિશે સ્પષ્ટતા છે.

6. તમારી સીમાઓ સેટ કરો અને તેમને સ્પષ્ટ કરો.

આ તમને જવાબદારી લેવાની લાલચથી બચાવશે કારણ કે તમે વધુ રાહ જોઈ શકતા નથી, ત્યાં નિષ્ક્રિય-આક્રમક મુકાબલાના બીજા અનંત રાઉન્ડમાં સામેલ થશો.

7. જે તમારા પર નિર્ભર છે તેની જવાબદારી લો અને બાકીનાને નકારી કાઢો.

તમારી ભૂલો માટે જવાબદારી લો. માફી માગો અને તમારી વર્તણૂક બદલો. જો તમે સમાન વર્તણૂક ચાલુ રાખતા નથી તો માફી માંગવી એ કંઈપણ મૂલ્યવાન છે.

દરેક બાબતની જવાબદારી લેવાના દબાણનો પ્રતિકાર કરો- આ તેને ઠીક કરવાની જવાબદારી તમારા પર મૂકે છે.

8. ભૂલી જવાને બહાના તરીકે ન લો.

તમારા માટે મહત્વની બાબતો વિશે સ્પષ્ટ રહો, અને તેમને સ્પષ્ટ કરો જેથી તમારા સાથી તેને સમજે.

9. જો તમે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ છો, તો તમારા પોતાના ગુસ્સાને સમજવા અને તેને સીધો વ્યક્ત કરવા પર કામ કરો.

તમારા જીવનસાથીને હા કહેવી અને પછી તેની વિરુદ્ધ કરવું એ ખરાબ નીતિ છે.

10. સંમત થાઓ કે સંબંધમાં સામાન્ય કામકાજ, ઘરના કામકાજ, વાતચીત અને સેક્સ માટે તમે બંને જવાબદાર છો.

શક્ય તેટલી વધુ વિગતવાર અને વિશિષ્ટતામાં આ કરારો પર વાટાઘાટો કરવા માટે સમય કાઢો.
તે કદાચ તમારા માટે મુશ્કેલ હશે. પરંતુ યાદ રાખો, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન ઘણીવાર સભાન પસંદગી નથી.
જે લોકો આ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના દુઃખ અને ગુસ્સાથી અજાણ હોય છે. તેઓ ઘણી વાર એવું કહે છે કે, “હું માત્ર ભુલી ગયો છું,” “હું તે હેતુસર નથી કરતો,” અથવા “હું હંમેશા મોડો છું. આ મારા પાત્રનું લક્ષણ છે."
તેઓ અન્ય લોકો પર તેમના વર્તનની અસરથી અજાણ હોય છે અને criticism.published માટે અતિસંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

લોરી બેથ બિસ્બે દ્વારા

પી.એસ. અને યાદ રાખો, ફક્ત તમારી ચેતનાને બદલીને, અમે સાથે મળીને વિશ્વને બદલી રહ્યા છીએ! © econet

શું થયું છે નિષ્ક્રિય આક્રમકતા? લગભગ દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં તેનો સામનો કર્યો છે (અને કેટલાક નિયમિતપણે તેને અન્ય લોકો પર લઈ જાય છે). જો કે, આ ઘટનાની ચર્ચા આપણી સંસ્કૃતિમાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે.

તલવાર વગરનો સમુરાઇ એ તલવારવાળા સમુરાઇ જેવો છે. તલવાર વગર જ. (મજાક)

નિષ્ક્રિય આક્રમકતા શું છે? લગભગ દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં તેનો સામનો કર્યો છે (અને કેટલાક નિયમિતપણે તેને અન્ય લોકો પર લઈ જાય છે). જો કે, આ ઘટનાની ચર્ચા આપણી સંસ્કૃતિમાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે. ઘણી વાર તમે આના જેવું કંઈક સાંભળી શકો છો: "તેણીનો સ્વભાવ ખરાબ છે" અથવા "તે છે ઊર્જા વેમ્પાયર: તે કંઈ ખરાબ કરી રહ્યો હોય તેવું લાગતું નથી, પરંતુ તેની સાથે વાતચીત કર્યા પછી તમને ખૂબ જ ખરાબ લાગે છે.” લોકો સામાન્ય રીતે જાણતા નથી કે કોઈ વિશિષ્ટ વસ્તુઓને તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, અને કોઈ વેમ્પાયર દોષિત નથી. તે માત્ર એટલું જ છે કે તમે જે વ્યક્તિ સાથે આટલો મુશ્કેલ સમય પસાર કરી રહ્યાં છો તે વાસ્તવમાં તમારી સાથે નિયમિત ધોરણે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન કરે છે.

નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન એ સામાજિક રીતે વ્યક્ત કરાયેલ આક્રમકતા છે સ્વીકાર્ય સ્વરૂપ, જ્યારે આક્રમક વ્યક્તિ બાહ્ય રીતે સામાજિક ધોરણોથી આગળ વધતો નથી.

(જ્યારે હું લેખ માટે સામગ્રી શોધી રહ્યો હતો, ત્યારે મને અચાનક સમજાયું કે ઘણી બધી નિષ્ક્રિય-આક્રમક પ્રતિક્રિયાઓ ક્યાં મળી શકે છે: ફોરમ પર જ્યાં પુત્રવધૂઓ તેમની સાસુ વિશે ફરિયાદ કરે છે. અને મેં સંખ્યાબંધ એકત્ર કર્યું. LiveJournal સમુદાયમાં ઉદાહરણો "સાસુ-વહુ-રુ"). તેથી, ઉદાહરણો:

ક્રિસમસ માટે મારી સાસુએ મને જામની બરણી સાથેનું એક બોક્સ આપ્યું. જ્યારે મેં ભેટ ખોલી, ત્યારે તેણીએ કહ્યું કે જામ ફક્ત મારા માટે જ નહીં, બધા મહેમાનો માટે છે, અને તેણીને બોક્સ પાછું જોઈએ છે.

લગ્નના ફોટો શૂટ દરમિયાન, મારી સાસુ ફોટોગ્રાફર પાસે ફેમિલી ફોટો લેવાની વિનંતી સાથે વળ્યા - અમે ચાર અને મારા વિના. હું આ નાના, ટાલવાળા માણસને ચુંબન કરવા તૈયાર હતો જ્યારે તેણે ટિપ્પણી કરી: “માફ કરશો, મેડમ, પરંતુ તમારા પરિવારમાં હવે ફક્ત ચાર જ નથી. દરેક ફોટામાં કન્યા હાજર હોવી જોઈએ!”

મારી સાસુએ એકવાર મને બાઇબલ, ક્રોસ સાથેનો હાર અને આપ્યો કુકબુક"ડુક્કરનું માંસ ચોપ્સ કેવી રીતે રાંધવા." કાર્ડ (ઈસુ સાથે)એ કહ્યું કે તેણીને આશા છે કે મેં મારો વિચાર બદલી નાખ્યો છે અને તે મને બચાવી શકશે. શું મેં ઉલ્લેખ કર્યો કે હું યહૂદી છું? મેં તેને અમારા લગ્નના 7 વર્ષ દરમિયાન કહ્યું કે મેં મારો ધર્મ બદલવાનો પ્લાન નથી કર્યો. તેના પતિએ તેને કહ્યું કે જો તે મદદ ન કરી શકે તો ભેટની ચિંતા ન કરો પરંતુ ધર્મ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તેણે ઉમેર્યું કે તે મને પ્રેમ કરે છે અને યહુદી ધર્મમાં પરિવર્તિત થવા વિશે વિચારી રહ્યો છે! તે એવું કંઈપણ પ્લાન કરી રહ્યો નથી, પરંતુ તે તેને તેના નાકમાં ઘસવા માંગતો હતો.

દર ક્રિસમસ પર મારી સાસુ મને તૂટેલી મીણબત્તી આપે છે. જ્યારે હું બોક્સ ખોલું છું ત્યારે અમે "શોધી" છીએ કે કાચ તૂટી ગયો છે. સાસુ દર વખતે આશ્ચર્યનો ઢોંગ કરે છે અને બૉક્સને સ્ટોર પર લઈ જવા અને બદલી કરવા માટે લઈ જાય છે. બીજા વર્ષે મને એ જ ભેટ મળે છે.

પૌત્ર-પૌત્રીઓ વચ્ચે ઝઘડો થાય તે માટે સાસુ-સસરા ભેટ આપવાનું પસંદ કરે છે. ગયા વર્ષે [...] તેણીએ બાળકોને $35 આપ્યા અને કહ્યું કે મોટા બેને 12 અને સૌથી નાનાને 11 મળવા જોઈએ. તે ત્રણેય તેની તરફ જાણે કે તે પાગલ છે, અને અલબત્ત અમે તે થવા દીધું નથી.

મારો પરિવાર ભૂતપૂર્વ પતિક્રિસમસ માટે ભેટોની આપલે કરી. અમે બે નાના બાળકો સાથે એક યુવાન દંપતિ હતા, અને અમે દરેક માટે ભેટો ખરીદવા અમારા માર્ગમાંથી બહાર ગયા. બદલામાં તેઓને ખૂબ જ વિચિત્ર વસ્તુઓ મળી, અને કુટુંબ દીઠ હંમેશા એક ભેટ. ઉદાહરણ તરીકે, દરેક માટે M&M કેન્ડીનો જાર. આનાથી બાળકો નારાજ થયા કારણ કે બધા બાળકોને તેમની પોતાની ભેટ મળી હતી, અને અમને પરિવાર માટે કેન્ડીનો બરણી મળ્યો હતો. એક દિવસ, દરેક પૌત્રને ખરેખર સરસ ભેટ મળી, અને અમને 89 સેન્ટનું નાનું પુસ્તક મળ્યું. તે હતી છેલ્લી વખતકે અમે ત્યાં ગયા.

અમે દૂર હતા ત્યારે મારા પતિની સાવકી મા આવી અને મારા મંડપ પરના કેટલાક પોટેડ ફૂલોની ચોરી કરી. પછી તેણે કહ્યું કે તેણે આવું એટલા માટે કર્યું કારણ કે અમે તેમને તેમની લગ્નની વર્ષગાંઠ માટે કંઈ આપ્યું નથી. મને આ ફૂલો ક્યારેય પાછા મળ્યા નથી. માર્ગ દ્વારા, તેણીએ અમને અમારી વર્ષગાંઠ માટે ક્યારેય કંઈ આપ્યું નથી.

તે પસંદ કરવું પણ મુશ્કેલ હતું ચોક્કસ ઉદાહરણોઘણી વાર્તાઓમાંથી: સ્ત્રીઓની ફરિયાદોને ધ્યાનમાં લઈને, સાસુ-સસરા તેમની પુત્રવધૂના જીવનમાં ઝેર ભેળવવામાં અત્યંત સંશોધનાત્મક છે. તેઓ એક યુવાન કુટુંબની બાબતોમાં દખલ કરે છે ("હું તમને શુભકામનાઓ!"), અપમાનજનક પર સરહદવાળી ભેટો આપે છે (અને ડોળ કરે છે કે તેમનો આવો કંઈ અર્થ નથી), તેમના પુત્ર અને પુત્રવધૂ પાસેથી અમુક ક્રિયાઓ વસૂલે છે. (સસ્તી ટ્રિંકેટ માટે કૃતજ્ઞતા અથવા તેથી તેઓ ચોક્કસપણે, ચોક્કસપણે ત્યાં વેકેશન પર જાય છે અને સાસરિયાઓ કહે છે તેમ)…. સારું, ક્લાસિક: દરેક તક પર યુવાનોના રૂમમાં પ્રવેશવું, મધ્યરાત્રિએ પણ ("મારી પાસે ત્યાં વસ્તુઓ છે, કબાટમાં" અથવા "હું ફક્ત તેમના પર ધાબળો ગોઠવીશ - તેઓ કબૂતરની જેમ સૂઈ જાય છે! ”). તે જ સમયે, તે નોંધનીય છે કે પુત્રવધૂઓ (અને પુત્રો) દખલગીરી, અવાંછિત સલાહ અને ભેટો, નૈતિકતા અને બાર્બ્સથી ખૂબ ખુશ નથી. કારણ કે લોકો સંપૂર્ણપણે અનુભવે છે કે તેમની સાથે આક્રમક વર્તન કરવામાં આવ્યું હતું, તેમના પર એક બિનઆમંત્રિત કંપની લાદવામાં આવી હતી, અને વ્યક્તિગત સીમાઓ તોડી નાખવામાં આવી હતી.

શું આ કેસોમાં કોઈ આક્રમકતા દર્શાવવામાં આવી હતી? કોઈ શંકા વિના. ટાંકવામાં આવેલી તમામ વાર્તાઓમાં પુત્રવધૂઓ રોષે ભરાયા હતા, જોકે તેઓએ અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી હતી (દરેકને કૌભાંડ તરફ દોરી ન હતી).

શું આક્રમકતા ખુલ્લેઆમ વ્યક્ત કરવામાં આવી હતી? ના. આ નિષ્ક્રિય આક્રમકતાનો સાર છે: આવા આક્રમક સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય છે તેની સીમાઓ ક્યારેય ઓળંગતા નથી. છેવટે, સંબંધીઓને ભેટો આપવાનો રિવાજ છે? ઠીક છે, સાસુ-સસરા તદ્દન સામાજિક રીતે કરશે. આહ, ભેટ અસફળ હતી - સારું, બધી ભેટો સફળ થતી નથી. પરંતુ થી શુદ્ધ હૃદય, "માતૃ સલાહ" સાથે. (હકીકતમાં, અવાંછિત - પણ સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય પણ; છેવટે, વૃદ્ધ સ્ત્રી માટે બિનઅનુભવી અને નાની સ્ત્રીને સારી સલાહ આપવાનો તદ્દન રિવાજ છે).

એટલે કે, એ હકીકતને કારણે કે સામાજિક ધોરણોનું સંપૂર્ણ ઉલ્લંઘન કરવામાં આવ્યું ન હતું, નિષ્ક્રિય આક્રમક સાથે દોષ શોધવાનું મુશ્કેલ છે. પરંતુ પીડિત, પીડિતા સારી રીતે સમજે છે કે તેઓએ તેની સાથે કેવી રીતે વર્તન કર્યું! પીડિત ખુશ નથી અને સમજાવવા માટે ખૂબ જ સરળ નથી: "કોઈ વાંધો નહીં, તે ઠીક છે." તેણીએ તેના પર નિર્દેશિત સંપૂર્ણ આક્રમકતા અનુભવી: તેણી (અથવા તેણીના બાળકોને) અન્ય કરતા નીચા રાખવામાં આવી હતી, સારવાર કરવામાં આવી હતી પુખ્ત સ્ત્રી, એક યુવાન મૂર્ખની જેમ, અથવા, ભૌતિક મૂલ્યોનું વિતરણ કરીને, તેઓ સ્પષ્ટપણે સ્થિતિથી વંચિત હતા. આ તે છે - આક્રમકતા, ફક્ત નિષ્ક્રિય સ્વરૂપમાં વ્યક્ત થાય છે.

નિષ્ક્રિય આક્રમકતાને કેવી રીતે ઓળખવી?

ઓહ, જ્યારે કોઈ તમારા પ્રત્યે નિષ્ક્રિય આક્રમક હોય છે, ત્યારે તમે તરત જ તેની નોંધ લેશો. તમે કદાચ આ શબ્દ પહેલા જાણતા ન હોવ, પરંતુ તમને પીડાદાયક પ્રિક લાગશે. નિષ્ક્રિય આક્રમકસામાન્ય રીતે તે અસંસ્કારી નથી અને ખુલ્લા મુકાબલામાં પ્રવેશતો નથી. તે પોતાનો અવાજ ઉઠાવતો નથી અને પોતે કૌભાંડો શરૂ કરતો નથી - પરંતુ તેની આસપાસ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓવારંવાર ભડકવું. કેટલાક કારણોસર, ઘણા લોકો આ નિર્દોષ વ્યક્તિ પર અસંસ્કારી બનવા અને ચીસો પાડવા માંગે છે. અને આવા વ્યક્તિ સાથે ટૂંકા ગાળાના સંચાર પછી પણ, તમે તમારા આત્માને દૂર કરવા માંગો છો - તે ખૂબ અપ્રિય અને મુશ્કેલ બની જાય છે, તમારો મૂડ ખૂબ બગડે છે.

આવા લોકો ઘણીવાર પોતાને જાણે છે કે તેમની આસપાસ ઘણા "દુષ્ટ" અથવા ફક્ત ખરાબ, દૂષિત લોકો છે. નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યૂહરચના એ છે કે દુર્વ્યવહારને સહન કરવું અને પછી સાંભળવા ઇચ્છુક વ્યક્તિને ફરિયાદ કરવી (અને જે તેને પાછું "મોકલશે" નહીં).

નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો કંઈપણ માંગતા નથી - તેઓ ફરિયાદ કરે છે અને ઠપકો આપે છે; તેઓ પૂછતા નથી - તેઓ આકસ્મિક રીતે સંકેત આપે છે (જેથી તેઓ પછીથી દોષ ન શોધે). તેઓ તેમની મુશ્કેલીઓ માટે ક્યારેય દોષિત નથી - સારું, ઓછામાં ઓછું તેઓ પોતે માનતા નથી. અન્ય લોકો ચોક્કસપણે દોષિત છે દુષ્ટ ખડક, ખરાબ શિક્ષણ પ્રણાલી, "આ દેશમાં દરેક વસ્તુ આ રીતે રચાયેલ છે," વગેરે. (માર્ગ દ્વારા: એક અસરકારક પદ્ધતિઓમનોરોગ ચિકિત્સા એ નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તણૂક ધરાવતી વ્યક્તિને ધીમે ધીમે તે પોતે અને તેની ક્રિયાઓ અન્યની પ્રતિક્રિયાઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તેની જાગૃતિ માટે લાવવી છે.

હકીકતમાં, મોટેભાગે તે તારણ આપે છે કે તે દૂષિત, મૂર્ખ મેલથી ઘેરાયેલી વ્યક્તિ નથી, પરંતુ સામાન્ય છે, સામાન્ય લોકોનિષ્ક્રિય આક્રમકતાની માત્રા પ્રાપ્ત કરતી વખતે તેઓ કેટલાક કારણોસર ખુશ નથી. પરંતુ આ બિંદુ સુધી પહોંચવું સામાન્ય રીતે સરળ નથી, અને લોકોની સીધી વિનંતી વિના "માનસિક રીતે સારવાર" કરવી એ પણ હળવા આક્રમકતાનું એક સ્વરૂપ છે, તેથી કૃપા કરીને શ્રેષ્ઠ સાથે કોઈને પણ "ફરીથી શિક્ષિત" કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. ઇરાદાઓ, ઠીક છે?).

અહીં ટૂંકી યાદીનિષ્ક્રિય આક્રમકતાના અભિવ્યક્તિઓ:

તેઓ તેમની ઈચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો વિશે સીધું બોલતા નથી (તેઓ સંકેત આપે છે અથવા ચુપચાપ અપેક્ષા રાખે છે કે અન્ય લોકો તેમને શબ્દો વિના સમજે). તેઓ ક્યારેય ખુલ્લેઆમ કહેશે નહીં કે તેઓ શું પસંદ કરે છે અને શું નથી - તમારે હંમેશા અનુમાન લગાવવું પડશે. તેઓ આવા લોકો વિશે કહે છે: "તમે તેને ખુશ કરી શકતા નથી";

તેઓ કૌભાંડ શરૂ કરનાર પ્રથમ નથી, જો કે તેઓ વારંવાર તેને ઉશ્કેરે છે;

ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તેઓ ઉત્તેજિત પણ કરી શકે છે " ગેરિલા યુદ્ધ"કોઈ વ્યક્તિની વિરુદ્ધ જેની પાસે અનિચ્છા છે - ગપસપ, શંકાસ્પદ "ગુનેગાર" વિરુદ્ધ કાવતરું;

તેઓ ઘણીવાર તેમની જવાબદારીઓ તોડી નાખે છે: તેઓ વચન આપે છે અને પછી તેમને પૂર્ણ કરતા નથી, તેઓ તોડફોડ કરે છે, તેઓ નિપુણતાથી ભાગી જાય છે. અહીં મુદ્દો એ છે કે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ શરૂઆતમાં તેની વિરુદ્ધ હતી અને તેની સાથે જે સંમત થઈ હતી તે કરવા માંગતો ન હતો, પરંતુ તે "ના" કહી શક્યો નહીં. તેથી તેણે "હા" કહ્યું અને ખાલી કંઈ કર્યું નહીં. અને હું તરત જ ઇચ્છતો ન હતો;

તેઓ ઘણીવાર મોડું થાય છે: આ પણ નિષ્ક્રિય પ્રતિકારનું એક સ્વરૂપ છે, જ્યારે તમારે જ્યાં જવું ન હોય ત્યાં જવું પડે;

જે વચન આપવામાં આવે છે તે ઘણીવાર વિવિધ બહાના હેઠળ લાંબા સમય સુધી મુલતવી રાખવામાં આવે છે. તેઓ અનિચ્છાએ, નબળી રીતે અને ખૂબ જ છેલ્લી ક્ષણે કરે છે. હા, માર્ગ દ્વારા, વિલંબ, જે આજે ફેશનેબલ છે, તે નિષ્ક્રિય આક્રમકતાનું એક સ્વરૂપ પણ હોઈ શકે છે;

ઘણીવાર બિનઉત્પાદક, તેઓ કહેવાતા ઉપયોગ કરે છે. "ઇટાલિયન હડતાલ" - એટલે કે, તેઓ તે કરી રહ્યા હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ હજી પણ કોઈ પરિણામ આવ્યું નથી. આ પરોક્ષ રીતે કહેવાની આ બીજી રીત છે: "મને આ ગમતું નથી, હું આ કરવા માંગતો નથી!", ખુલ્લા સંઘર્ષમાં પ્રવેશ્યા વિના;

માર્ગ દ્વારા, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિઓ ઘણીવાર અવિશ્વસનીય લોકો તરીકેની પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે જેમના પર વિશ્વાસ કરી શકાતો નથી - ચોક્કસ ઉપરની લાક્ષણિકતાઓને કારણે;

તેઓ ગપસપ કરે છે, બીજાઓ વિશે ફરિયાદ કરે છે (તેમની પીઠ પાછળ), અને નારાજ થાય છે. તેઓ ઘણીવાર ગુસ્સે અને અસંતુષ્ટ હોય છે કે તેમની આસપાસના લોકો ખરાબ રીતે વર્તે છે, વિશ્વ અયોગ્ય છે, રાજ્યની રચના ખોટી રીતે કરવામાં આવી છે, બોસ અજાણ છે, તેઓ કામ પર ભયંકર દબાણ હેઠળ છે અને તેમની પ્રશંસા કરવામાં આવતી નથી, વગેરે. તેઓ તેમની મુશ્કેલીઓનું કારણ બાહ્ય રીતે જુએ છે અને તેમને તેમની પોતાની ક્રિયાઓ સાથે કોઈપણ રીતે જોડતા નથી. તેઓ ગેરવાજબી માંગણીઓ માટે, અધિકારીઓના તેમના પ્રત્યેના અન્યાય માટે, તેમના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરવામાં આવતી નથી તે હકીકત માટે તેઓ અન્ય લોકોને ઠપકો આપે છે (તેઓ ખાસ કરીને તેમની પીઠ પાછળ કોઈપણ પદના અધિકારીઓ પર દોષારોપણ અને તિરસ્કાર કરવાનું પસંદ કરે છે);

આલોચનાત્મક અને કટાક્ષ. સુધી પહોંચે છે ઉચ્ચ ઊંચાઈએક ઝેરી શબ્દ સાથે વ્યક્તિને "નીચે મૂકવા" અને તેની સિદ્ધિઓ અથવા સારા હેતુઓનું અવમૂલ્યન કરવાની ક્ષમતામાં. તેઓ સક્રિય રીતે ટીકા કરે છે અને વ્યવહારીક રીતે વખાણ કરતા નથી - કારણ કે આ નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિને શું પસંદ છે કે શું નથી ગમતું તે શીખીને બીજાને "સત્તા મેળવવા" માટે પરવાનગી આપશે;

તેઓ કુશળતાપૂર્વક સમસ્યાઓની સીધી ચર્ચા કરવાનું ટાળે છે. મૌન સાથે “સજા”. તેઓ હઠીલા રીતે સમજાવતા નથી કે તેઓ શા માટે નારાજ છે, પરંતુ બિન-મૌખિક રીતે તે સ્પષ્ટ કરે છે કે ગુનો મજબૂત છે અને તેનું પ્રાયશ્ચિત કરવું સરળ રહેશે નહીં. તેઓ અસંતોષ વ્યક્ત કરવા અને સંઘર્ષમાં પ્રથમ પગલાં લેવા માટે વાર્તાલાપ કરનારને ઉશ્કેરે છે (સંઘર્ષ હજી પણ ભડકતો રહે છે, પરંતુ તકનીકી રીતે તે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ ન હતો જેણે તેને શરૂ કર્યું હતું, જેનો અર્થ છે કે તે દોષિત નથી, પરંતુ વિરોધી);

ખુલ્લા વિવાદો દરમિયાન, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત બને છે, જૂની વસ્તુઓ યાદ કરે છે, વિરોધીને દોષ આપવા માટે કંઈક શોધે છે, અને દોષ અન્ય પર સ્થાનાંતરિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે;

સંભાળની આડમાં, તેઓ એવું વર્તન કરે છે કે જાણે બીજી વ્યક્તિ અપંગ, મૂર્ખ, હલકી ગુણવત્તાવાળા, વગેરે હોય. ( ઉત્તમ ઉદાહરણ- આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પુત્રવધૂ એપાર્ટમેન્ટની સફાઈ પૂરી કરે છે અને તેને ખબર પડે છે કે સાસુ ચીંથરા વડે ક્રોલ કરી રહી છે, માત્ર ધોયેલા ફ્લોરને લૂછી રહી છે. યુવતીના આશ્ચર્યચકિત પ્રશ્નોના જવાબમાં, સાસુ ધ્યાનપૂર્વક કહે છે: "ઓહ, બેબી, તેની ચિંતા કરશો નહીં, અમારા માટે ઘરને સ્વચ્છ રાખવાનો રિવાજ છે." સ્વાભાવિક રીતે, નિષ્ક્રિય આક્રમકતાના આવા પ્રદર્શન પછી, પુત્રવધૂ શાંતિથી ગુસ્સામાં ઉડી જશે, પરંતુ નમ્ર સ્વર અને ઉદાસી "ચિંતા" પ્રત્યે અસંસ્કારી બનવાનો રિવાજ નથી - સારું, તેનો અર્થ એ છે કે ત્યાં કૌભાંડ થશે. સાંજે યુવાન પરિવારમાં).

આ ક્યાંથી આવે છે? નિષ્ક્રિય આક્રમકતાની ઉત્પત્તિ

લગભગ તમામ વ્યક્તિત્વ લક્ષણોની જેમ, નિષ્ક્રિય આક્રમકતા બાળપણથી આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ એવા પરિવારમાં ઉછર્યો હોય જ્યાં માતાપિતામાંથી એક (અથવા બંને) અણધારી અને પ્રભાવશાળી હોય, તો તેના માટે તેની માંગણીઓ, ઇચ્છાઓ અને ગુસ્સો વ્યક્ત કરવો મુશ્કેલ છે. આ ભયની અંતર્ગત લાગણી, ગંભીર ચિંતાને જન્મ આપે છે.

જો બાળકને ગુસ્સો અથવા દૃઢતા દર્શાવવા બદલ સજા કરવામાં આવે છે, તો તે તેના ધ્યેયોને ચારે બાજુથી હાંસલ કરવાનું શીખે છે, અને અસંમતિ અને ગુસ્સો બહારથી વ્યક્ત કરવા માટે નહીં, પરંતુ તેને નિષ્ક્રિય રીતે બતાવવાનું શીખે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક મંચ પર, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તનની ચર્ચા કરતી વખતે, એક સહભાગીએ કહ્યું: “ઓહ, મારા કુટુંબમાં તે બરાબર હતું! અમારા માટે ગુસ્સે થવું ખતરનાક હતું અને માત્ર કંઈક માંગવું જ નહીં, પણ તે માંગવું પણ ખતરનાક હતું - મમ્મી-પપ્પા ગુસ્સે થઈ શકે છે, મને કૃતઘ્ન કહી શકે છે, મને સજા કરી શકે છે... મને ટેપ રેકોર્ડર લેવાનું પણ યાદ છે. નવું વર્ષ, મેં મારા માતા-પિતાને પૂછ્યું નથી, પણ બાંધ્યું છે જટિલ સર્કિટ: તેમને અનુમાન લગાવવા માટે સંકેતો અને પરિસ્થિતિગત ભાષાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો...” હકીકતમાં, આવા બાળક એવી પરિસ્થિતિઓમાં મોટા થાય છે જ્યાં ખુલ્લા પ્રતિકાર અશક્ય છે (આર્થિક, શારીરિક અવલંબનમાતાપિતા પાસેથી), અને સામાન્ય રીતે "ગેરિલા યુદ્ધ" ની કુશળતામાં નિપુણતા મેળવે છે.

નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો માને છે કે વિશ્વ છે ખતરનાક સ્થળકે તેમાં ખુલવું અને લોકો પર વિશ્વાસ કરવો તે તમારા માટે વધુ મૂલ્યવાન છે. અને જો અન્ય લોકોને ખબર પડે કે તમને ખરેખર શું ડર લાગે છે, તમને ગુસ્સો આવે છે અથવા ખાસ કરીને ઇચ્છનીય છે, તો તેઓ પણ તમારા પર નિયંત્રણ મેળવશે. નિયંત્રણ રમતો એ નિષ્ક્રિય આક્રમકતાનું બીજું સ્વરૂપ છે. બીજા પાસેથી કંઈક માંગવા અથવા માંગવાનો અર્થ છે તમારી જાતને છતી કરવી, તમારી નબળાઈ, નિર્ભરતા બતાવવા. આનો અર્થ એ છે કે લોકો તમારી ઇચ્છાઓ પર રમી શકે છે (અને વિશ્વ, નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો અનુસાર, પ્રતિકૂળ છે અને તેની સામે લડવું ઘાતક છે). તેથી, ખુલ્લેઆમ કંઈક જોઈએ છે અથવા કોઈ વસ્તુનો સીધો ઇનકાર કરવાનો અર્થ છે કે તમારા જીવન પર કોઈ બીજાના હાથમાં નિયંત્રણ આપવું. તેથી, નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો તેમની ઇચ્છાઓ સીધી રીતે વ્યક્ત કરતા નથી, પરંતુ કોઈપણ અન્ય વ્યક્તિની વિનંતીને "હા" નો જવાબ આપે છે, જેના પછી તેઓ અંધકારમય બની જાય છે, પોતાની અંદર ગુસ્સે થઈ જાય છે અને તે કરતા નથી, ભૂલી જવાનું બહાનું બનાવે છે અને હકીકત એ છે કે તેઓ " સમય નહોતો."

માર્ગ દ્વારા, હું તે નોંધું છું સાંસ્કૃતિક ધોરણોનિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિત્વના પ્રકારની રચનામાં પણ ફાળો આપે છે: તે છોકરીઓ છે જે વધુ વખત જીદ, ઊર્જા અને ગુસ્સાના અભિવ્યક્તિઓમાં દબાવવામાં આવે છે. તેથી, ઘણી સ્ત્રીઓ આત્મવિશ્વાસ સાથે વધે છે કે જો તેઓ "સાચી, ખરેખર સ્ત્રીની" (નાજુક, હંમેશા મીઠી, બિન-આધારિત) હોય, તો તેઓ ચોક્કસપણે "તેમની પાસે આવશે અને બધું લાવશે." અને જો તેઓ આમ ન કરે, તો તમે કંઈક ખોટું કરી રહ્યાં છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે બેશરમપણે ઘણી માંગ કરી રહ્યાં છો; પ્રેમાળ માણસતેને જાતે જ આકૃતિ આપવી જોઈએ અને તે જે સ્ત્રીને પ્રેમ કરે છે તેને ખુશ કરવી જોઈએ; અને તેનું કામ ધીમે ધીમે તેને સાચા વિચાર તરફ દોરી જવાનું છે. જો તમે તમારી ઇચ્છાઓને અન્ય વ્યક્તિના માથામાં મૂકી શકતા નથી, તો પછી પક્ષપાતીની જેમ મૌનથી પીડાય છે અને તમારા પ્રિયજનને સાંભળવા દો: "તે તમારા માટે નક્કી કરો," "શું તે ખરેખર સ્પષ્ટ નથી," "જો તમે મને પ્રેમ કરો છો. , તમે જાણતા હશો," અને "જેવું જોઈએ તેમ કરો". હા, આ સત્તા અને નિયંત્રણની રમતો માટેનો છુપો સંઘર્ષ પણ છે; જો તમે ખુલ્લેઆમ કહો: "મને આવું અને એવું કરો, મને તે જોઈએ છે," તો પછી તમે સીધો ઇનકાર સાંભળી શકો છો ("હવે નથી, મારી પાસે સમય નથી"), અને તે પણ, તમે જે ઇચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ખાતરી કરો કે તે સુખ લાવવામાં આવતું નથી. અને તેનો અર્થ શું છે કે જેણે તેની માંગ કરી છે તે પોતે જ દોષી છે? ના, તમને જે જોઈએ છે તે સંકેત આપવો, મેળવવો (અથવા ન મેળવવો) વધુ સારું છે, અને જો સંતોષ ન હોય, તો બધો દોષ તેના પર છે જેણે વિચારોને ખોટી રીતે વાંચ્યા છે.

આજે અસંખ્ય અભ્યાસક્રમો "કેવી રીતે સ્ત્રીની સ્ત્રી બનવું" ઘણીવાર તેમના વિદ્યાર્થીઓમાં નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિત્વના વિકાસને ઉશ્કેરે છે અને સમર્થન આપે છે. લાક્ષણિક શીર્ષક સાથેના અભ્યાસક્રમોમાં "સપ્તાહના અંતે ઇચ્છનીય બનો" તેઓ શીખવે છે: સ્ત્રી, કોઈપણ રીતે, પહેલ કરી શકતી નથી - તમારે સૌમ્ય, લાચાર, આકર્ષક બનવાની જરૂર છે અને તમારા જીવનની દરેક વસ્તુ તેની જાતે જ કાર્ય કરશે. છેવટે, જ્યારે એક મજબૂત અને સક્રિય માણસ જુએ છે કે સ્ત્રીની સ્ત્રી પીડાય છે, તેણીને જે જોઈએ છે તે મેળવવામાં અસમર્થ છે, તે ચોક્કસપણે બધું સમજી શકશે અને તમારા માટે બધું કરશે, તે મેળવશે અને તમને આપશે! પરંતુ જાતે કંઈક કરવું: માંગણી કરવી, હાંસલ કરવી, બિનજરૂરી વસ્તુઓ છોડી દેવી, પૂછવું અને તમારી જાતે કાળજી લેવી - કોઈ પણ સંજોગોમાં શક્ય નથી. સારું, આ અસ્ત્રી છે! તેથી કાં તો તમે જે નથી લાવ્યું તેના માટે સહન કરો, અથવા તમારી આસપાસના લોકોના હાથ ટ્વિસ્ટ કરો: સંકેત આપો, ધીમે ધીમે તમારા વિચાર તરફ દોરી જાઓ, "સ્થિતિઓ બનાવો." સામાન્ય રીતે, નિષ્ક્રિય આક્રમકતા તે છે.

જો તમે તમારા માર્ગમાં નિષ્ક્રિય-આક્રમક પ્રકારનો સામનો કરો તો શું કરવું?

સૌ પ્રથમ, તે જાણવું યોગ્ય છે કે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ અન્યને ઉશ્કેરે છે, પરંતુ પોતે સંઘર્ષ શરૂ કરતી નથી. ઉશ્કેરણીનો ભોગ બનશો નહીં - તમારી "લાગણીઓનો વિસ્ફોટ" સંબંધને સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે તમને અન્યની નજરમાં ઝઘડો કરનાર તરીકેની પ્રતિષ્ઠા આપશે. તમારા આત્માને બીજે લઈ જાઓ, મિત્રો અને પરિવારને ફરિયાદ કરો, પરંતુ નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિને આવી ભેટ ન આપો, તમારી જાતને "ખરાબ" અને "નિંદનીય" તરીકે બતાવશો નહીં. તમારા રહસ્યો અને માહિતી સાથે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ ન કરો કે જે જાહેર કરવામાં આવે તો તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

શું થઈ રહ્યું છે અને તમારી લાગણીઓને તમારા પોતાના નામથી બોલાવો. સામેની વ્યક્તિને દોષ ન આપો, ફક્ત કહો, "જ્યારે આવા અને આવા થાય છે, ત્યારે હું સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થ થઈ જાઉં છું." ઉદાહરણ તરીકે: "જ્યારે આખો વિભાગ લંચ માટે નીકળે છે અને મને કૉલ કરવાનું ભૂલી જાય છે, ત્યારે મને દુઃખ થાય છે." દોષ આપવાની જરૂર નથી ("તમે તે હેતુસર કરો છો!"), સામાન્યીકરણ કરવાની જરૂર નથી ("તમે હંમેશા!"). અમને તમારી લાગણીઓ વિશે કહો, તમે કેટલું ઉદાસી અને ખરાબ અનુભવો છો. નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ પોતે અન્ય લોકોની મુશ્કેલીઓ માટે દોષિત હોવાનો ડર અનુભવે છે, અને તેની આસપાસના લોકો માટે તે જાણવું વધુ સારું છે કે તમારા માટે આ "કંઈ થયું નથી" પરંતુ કંઈક અસ્વસ્થ છે.

એવી અપેક્ષા રાખશો નહીં કે આવી વ્યક્તિ તમને સમજશે અને તમને ફરીથી શિક્ષિત કરશે (ભલે તમે તેને આ લેખ ફરીથી કહો તો પણ). મોટે ભાગે, આ તેના પોતાના પર થશે નહીં. નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે મનોરોગ ચિકિત્સા માટે આવતા નથી કારણ કે તેમની સાથે કંઈક ખોટું છે: સામાન્ય રીતે તેઓ તેમની આસપાસના ખરાબ લોકો વિશે ફરિયાદ કરે છે (જેઓ, અલબત્ત, દરેક વસ્તુ માટે દોષી છે), અથવા અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ વિશે (ઉદાહરણ તરીકે, હતાશા) , અથવા તેઓને એવા પ્રિયજનો દ્વારા દેખાવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે જેઓ સાથે રહેવાનું સહન કરી શકતા નથી.પ્રકાશિત