હવે વાતાવરણનું દબાણ શું છે? માછીમારી માટે શ્રેષ્ઠ વાતાવરણીય દબાણ

માનવીઓ માટે સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ - મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિતેની તબિયત. છેવટે, બધા અવયવો અને પ્રણાલીઓ વિકાસ પામે છે, ચોક્કસ દબાણને અનુરૂપ હવાનો સમૂહ, અને તેની સાથે જ શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરી શકે છે. ખરાબ સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા લોકો, ખાસ કરીને વૃદ્ધો, હવામાનની આફતોથી ખૂબ જ પ્રભાવિત થાય છે. તેમના કારણે, લગભગ 30% પુરુષો અને 50% સ્ત્રીઓ પીડાય છે.

શરીર પર વાતાવરણીય દબાણનો પ્રભાવ નોંધપાત્ર છે. પુખ્ત વ્યક્તિનું શરીર હવાના જથ્થાના પ્રચંડ વજનનો અનુભવ કરે છે - આશરે 15.5 ટન. પરંતુ તે અનુભવવામાં આવતું નથી, કારણ કે આ બાહ્ય દબાણ હવાના આંતરિક દબાણ દ્વારા સંતુલિત છે જેમાં તમામ અવયવો ભરાયેલા છે.

મનુષ્યો માટે, સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ 750-760 mm Hg છે. આ 45 ° અક્ષાંશ પર 0 ° સે તાપમાને સમુદ્ર સપાટી પર હવાનું દબાણ છે. પરંતુ આ, અલબત્ત, આદર્શ છે. સૂચકાંકો આ શ્રેણીમાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ રાખવામાં આવે છે, કારણ કે ગ્રહની ટોપોગ્રાફી કોઈપણ રીતે સરળ નથી.

માનવ સ્વાસ્થ્ય પર વાતાવરણીય દબાણનો પ્રભાવ ખૂબ જ મહાન છે. વાતાવરણ એ ગતિશીલ રીતે બદલાતું વાતાવરણ છે જેમાં સમયાંતરે ફેરફારો થાય છે. જો તેઓ નજીવા હોય, તો વ્યક્તિ તેમને અનુભવતો નથી. વાતાવરણમાં જેટલા સરળ ફેરફારો થાય છે, શરીર તેને અનુકૂળ કરે છે. પરંતુ હવામાન-આશ્રિત લોકો છે જેમની સુખાકારી હવાના વાતાવરણમાં નોંધપાત્ર વધઘટ સાથે નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે.

સૌથી પ્રતિકૂળ એ તીવ્ર દબાણના વધારા છે જે દરમિયાન થાય છે થોડો સમય. વાતાવરણીય દબાણ પર બ્લડ પ્રેશરની અવલંબન છે, તેથી તેની વધઘટ મુખ્યત્વે તે લોકો દ્વારા અનુભવાય છે જેઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી પીડાય છે. હવાના દબાણમાં ઝડપી વધારો સાથે, લોહીમાં ઓગળેલા વાયુઓની સામગ્રી, મુખ્યત્વે નાઇટ્રોજન, વધે છે. અને તીક્ષ્ણ ડ્રોપ સાથે, તેમાંથી વધુની રચના થાય છે. તેઓ રક્ત વાહિનીઓને રોકે છે અને ઘણી પેથોલોજીના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

ધ્યાન આપો!

અમારા ઘણા વાચકો હાયપરટેન્શનની સારવાર અને રક્તવાહિનીઓને શુદ્ધ કરવા માટે એલેના માલિશેવા દ્વારા શોધાયેલ કુદરતી ઘટકો પર આધારિત જાણીતી તકનીકનો સક્રિયપણે ઉપયોગ કરે છે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તેને તપાસો.

હાયપરટેન્સિવ અને હાયપોટેન્સિવ દર્દીઓ ઉપરાંત, લોકો-બેરોમીટર્સ એવા લોકો કહી શકાય જેમના નિદાન છે:

• મગજ, હૃદય, નીચલા હાથપગમાં રક્ત વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
• શ્વાસનળી અને ફેફસાના ક્રોનિક રોગો;
• એલર્જી;
• ઉલ્લંઘન નર્વસ સિસ્ટમ;
• osteochondrosis;
• સંધિવા

• જે લોકો વારંવાર અનુભવે છે ગંભીર તાણ, શારીરિક કસરત;
• જેઓ લાંબા ગાળાની બિમારીઓનો ભોગ બન્યા છે;
• વૃદ્ધ લોકો.

લોકોનું સ્વાસ્થ્ય કથળી રહ્યું છે. કાર્યક્ષમતા ઘટે છે, ધ્યાન વેરવિખેર થાય છે અને પ્રતિક્રિયાઓની ગતિ ધીમી પડે છે. શરીર પણ ભેજમાં ફેરફારની અસર અનુભવે છે. વરસાદી વાતાવરણને લીધે, હવામાં ભેજ વધે છે, જે સાંધા અને કિડનીના રોગોને ઉત્તેજિત કરે છે.

હૃદયના દર્દીઓ માઈગ્રેન અને શ્વાસની તકલીફથી પીડાય છે. ઓક્સિજનની અછતથી પીડાતા અસ્થમાના દર્દીઓ માટે ઓછા વાતાવરણીય દબાણની અસરો સહન કરવી પણ મુશ્કેલ છે. તેની ઉણપ સાથે, લોહી પ્રવાહીતા ગુમાવે છે, અને આ લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણથી ભરપૂર છે.

પરંતુ વાતાવરણીય આફતો પર બ્લડ પ્રેશર, નર્વસ અને અન્ય શરીર પ્રણાલીઓની અવલંબન ઘટાડી શકાય છે. સાચું, આ માટે સતત અને ધીરજની જરૂર છે. ઘટાડવા માટે નકારાત્મક પ્રભાવમાનવ શરીર પર ઓછું વાતાવરણીય દબાણ, તે આગ્રહણીય છે:

• કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લો;
• શ્વાસ લેવાની કસરત કરો;
• વધુ લીલી ચા પીવો (કોફી હાયપોટેન્શનવાળા લોકોને મદદ કરે છે);
• થોડું મીઠું ખાવું;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ રદ કરો;
• વધુ તાજી હવા શ્વાસ;
• સામાન્ય કરતાં વહેલા સૂવા જાઓ.

ઇચિનેસિયા, એલ્યુથેરોકોકસ, જિનસેંગ અને લેમોન્ગ્રાસના ટિંકચરમાં પ્રેરણાદાયક અસર હોય છે. જો તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા લાગે, તો તમારે એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જોઈએ.

જ્યારે વાતાવરણીય દબાણ વધે છે, ત્યારે સ્વચ્છ હવામાન જોવા મળે છે. પવન ઓછો થાય છે, હવા શુષ્ક બને છે, અને તેના ગેસનું પ્રમાણ વધે છે. આવા ફેરફારો હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ, એલર્જી પીડિતો, અસ્થમાના દર્દીઓ, પેટના દર્દીઓ અને કિડની પીડિતો માટે પ્રતિકૂળ છે.

હવામાન આધારિત લોકો માથાનો દુખાવો, હૃદયનો દુખાવો, હાર્ટબર્ન અને ઉબકા અનુભવે છે. કેટલીકવાર "ફ્લોટર્સ" આંખોની સામે દેખાય છે, અને દ્રશ્ય ઉગ્રતા બગડે છે. વધુમાં, જ્યારે લોહીમાં વાતાવરણીય દબાણ વધે છે, ત્યારે લ્યુકોસાઇટ્સનું સ્તર ઘટે છે, અને આને કારણે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે. નબળું શરીર ચેપ માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

2-3 કલાકની અંદર 1 mm Hg દ્વારા વાતાવરણીય દબાણમાં તીવ્ર વધારો સાથે, આરોગ્યની સ્થિતિ ખાસ કરીને નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે. હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓની વધુ વખત દેખરેખ રાખવી જોઈએ ધમની દબાણ. જ્યારે તે વધે છે, ત્યારે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અને સ્ટ્રોકને રોકવા માટે, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા વધેલા ડોઝમાં દવાઓ લેવી જરૂરી છે.

માનવીઓ પર ઉચ્ચ વાતાવરણીય દબાણની નકારાત્મક અસર ઘટાડી શકાય છે જો:

તમારે તમારા વપરાશમાં તીવ્ર ઘટાડો કરવો જોઈએ ટેબલ મીઠું. તમે અતિશય ખાવું કરી શકતા નથી. હળવા શાકભાજી અને માછલીની વાનગીઓને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. આહારમાં કુટીર ચીઝ, સૂકા જરદાળુ, કેળા, કિસમિસનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમારે તે બધું છોડવાની જરૂર છે જે તેને વધારે છે: સમૃદ્ધ પ્રથમ કોર્સ, કઠોળ, સોડા, મજબૂત કોફી અને ચા.

માનવીઓ પર વાતાવરણીય દબાણની નકારાત્મક અસર ઓછી થવી જોઈએ.

હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકોએ તેમના આરામ વિશે જાણવું જોઈએ વાતાવરણનું દબાણ. જો હવામાનની આગાહી કરે છે અચાનક ફેરફારહવામાન, તેના આગલા દિવસે તમારે જે જોઈએ તે બધું તૈયાર કરવું જોઈએ અને ગભરાટ વિના, તમારા ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરો.

અને રહસ્યો વિશે થોડું...

• માથાનો દુખાવો, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, આંખોની આગળ કાળા બિંદુઓ (ફ્લોટર્સ)...
• ઝડપી ધબકારા, સહેજ શારીરિક શ્રમ પછી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ...
• ક્રોનિક થાક, ઉદાસીનતા, ચીડિયાપણું, સુસ્તી...
• આંગળીઓમાં સોજો, પરસેવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને ઠંડી...
• દબાણમાં વધારો...

શું આ લક્ષણો તમને જાતે જ પરિચિત છે? અને તમે આ પંક્તિઓ વાંચી રહ્યા છો તે હકીકત દ્વારા અભિપ્રાય આપતા, વિજય તમારા પક્ષે નથી. તેથી જ અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી જાતને પરિચિત કરો નવી તકનીક E. Malysheva, જે મળી અસરકારક ઉપાયહાયપરટેન્શનની સારવાર અને રક્ત વાહિનીઓની સફાઇ માટે.

આપણી પૃથ્વીનું વાતાવરણ છે જે તેની અંદરની દરેક વસ્તુ પર દબાણ લાવે છે. 1634 માં, ઇટાલિયન વૈજ્ઞાનિક ટોરીસેલી એ વાતાવરણીય દબાણની સમાન કિંમત નક્કી કરવા માટે સૌપ્રથમ હતા. વિવિધ વિશેષતાઓના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વ્યક્તિ પર ફેરફારોની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. તે બહાર આવ્યું તેમ, વાતાવરણીય દબાણ તાપમાન, હવાની ઘનતા, ઊંચાઈ, ગુરુત્વાકર્ષણ અને અક્ષાંશ પર આધારિત છે. તે સતત વધઘટને પાત્ર છે.

કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે? તે શું સમાન છે? ભૌતિકશાસ્ત્રીઓ જવાબ આપે છે: પારાના 760 મિલીમીટર. માપ દરિયાની સપાટી પર બરાબર લેવું જોઈએ અને તાપમાન 15 ડિગ્રીની અંદર હોવું જોઈએ.

ચાલુ ચોરસ સેન્ટીમીટરશરીર, સામાન્ય દબાણ 1.033 કિગ્રા વજન તરીકે કાર્ય કરે છે, પરંતુ આપણે તેની નોંધ લેતા નથી. આનું કારણ એ છે કે હવાના વાયુઓ પેશીના પ્રવાહીમાં ઓગળી જાય છે. તેઓ વાતાવરણીય દબાણને સંપૂર્ણપણે સંતુલિત કરે છે. હવામાનના ફેરફારો દરમિયાન અસંતુલનને સુખાકારીમાં બગાડ તરીકે માનવામાં આવે છે. કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે? દેખીતી રીતે, એક કે જે શરીર પર નકારાત્મક અસર કરતું નથી. તબીબોના મતે તે 750 મી.મી. Hg કલા.

જો કે, સતત ઊંચા કે ઓછા દબાણની સ્થિતિમાં દરિયાની સપાટીથી નીચે અથવા ઉપરના સ્થળોએ રહેતા લોકો તેને સારી રીતે સ્વીકારે છે અને સહન કરે છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય માટે કેવા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય માનવામાં આવે છે તે પણ આપણા અનુકૂલન પર આધારિત છે.

તે એટલું વાતાવરણીય દબાણ નથી કે જે નકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ તેના ઝડપી ફેરફારો. બ્લડ પ્રેશરમાં ટીપાં અથવા વધારો સ્વાસ્થ્ય અને હૃદયની સમસ્યાઓમાં બગાડનું કારણ બને છે. સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ મનુષ્યો માટે અગોચર છે. પરંતુ શરીરના વિવિધ પોલાણમાં સ્થિત તેની હવામાં ઝડપી ફેરફાર સાથે, બેરોસેપ્ટર્સ પર કાર્ય કરે છે આંતરિક અવયવો. કેટલાક લોકો અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, સાંધામાં દુખાવો થાય છે, દબાણ વધે છે અને અન્ય અપ્રિય ઘટનાઓનો અનુભવ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, કાનનો પડદો દુખે છે, પેટમાં દુખાવો તમને પરેશાન કરે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે શરીરના પોલાણમાં હવા તેમની દિવાલો પર દબાય છે. આ ખાસ કરીને ચક્રવાત દરમિયાન અનુભવાય છે. એન્ટિસાયક્લોન્સ ઓછા હોય છે નકારાત્મક પ્રભાવશરીર પર.

હૃદયમાં દુખાવો, ધબકારા, વિક્ષેપ દેખાઈ શકે છે હૃદય દર. ચક્કર, હૃદયમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એ સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો છે. નર્વસ સિસ્ટમ પ્રતિક્રિયા આપે છે વધેલી ચિંતા, ચીડિયાપણું. કેટલાક લોકો વધુ આક્રમક બને છે અને સંઘર્ષની સંભાવના ધરાવે છે. આ વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર દરમિયાન બેરોસેપ્ટર્સથી મગજમાં આવતા આવેગને કારણે છે.

હવામાન પરની સુખાકારીની અવલંબન એ હવામાનની અવલંબન છે. સાથેના લોકોમાં તે સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે ક્રોનિક રોગોરક્તવાહિનીઓ, હૃદય, ફેફસાં અને સાંધા.

તમારા વિસ્તારમાં કયું વાતાવરણીય દબાણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે તે હવામાન મથક પર મળી શકે છે. સામાન્ય રીતે, હવામાનશાસ્ત્રીઓ, આગાહી કરતી વખતે, દરેકમાં દબાણ ચોક્કસ બિંદુખાસ સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને દરિયાની સપાટી પર દબાણ તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે ચડતી વખતે વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર ખાસ મહત્વ ધરાવે છે વધુ ઊંચાઈ. પર્વતોમાં ઊંચા, ઓક્સિજનનું આંશિક દબાણ ઘટે છે. આ તેની સાથે લોહીના સંતૃપ્તિમાં ઘટાડો અને હાયપોક્સિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે - ઉચ્ચ-ઊંચાઈ, અથવા પર્વત, માંદગી. ચાલુ ઘણી ઉંચાઇપલ્મોનરી એડીમા વિકસી શકે છે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે એરક્રાફ્ટ કેબિન ઉચ્ચ ઊંચાઈએ દબાવી દે છે, ત્યારે દબાણમાં તીવ્ર ઘટાડો માનવ શરીરના તમામ પ્રવાહી ઉકળવા તરફ દોરી જાય છે. એર વેસ્ક્યુલર એમબોલિઝમ, લકવો, પેરેસીસ અને વિવિધ અવયવોના ઇન્ફાર્ક્શનનો વિકાસ થાય છે.

વાતાવરણીય દબાણને માત્ર ઊંચી ઊંચાઈએ ઉપાડતી વખતે જ નહીં, પણ જ્યારે વાતાવરણમાં ઘટાડા સાથેના વાતાવરણમાં જવાનું હોય ત્યારે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર. આ હેતુ માટે, ખાસ કેસોન ચેમ્બરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમાં કામ કરતી વખતે સલામતીની સાવચેતીઓનું ઉલ્લંઘન ડિકમ્પ્રેશન માંદગી તરફ દોરી શકે છે.

જો તમે હવામાનની સંવેદનશીલતાથી પીડાતા હો, તો હવામાનની આગાહીઓ પર નજર રાખો. સમયસર દવાઓ લેવાથી તમારા માટે વાતાવરણીય દબાણમાં વધારાનો સામનો કરવાનું સરળ બનશે.

નતાલિયા ઇવાનોવા

જ્યારે વાતાવરણીય દબાણ બદલાય છે ત્યારે વિશ્વની લગભગ ત્રીજા ભાગની વસ્તી અનુભવે છે: તેમના હાડકાં દુખે છે, તેમનું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, તેમના બાળકો તરંગી બની જાય છે. કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે?

કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે?

તે એકવાર સ્વીકારવામાં આવ્યું હતું કે આદર્શ સામાન્ય દબાણ અક્ષાંશ 45ᵒ પર વાતાવરણીય દબાણ હશે. આ બિંદુ સમુદ્ર સપાટીથી 0 મીટર ઉપર હોવું જોઈએ અને 0ᵒC પર માપવું જોઈએ. માપેલ દબાણ 760 mmHg ને અનુરૂપ હતું.

પરંતુ દરેક ક્ષેત્રનું પોતાનું વાતાવરણીય દબાણ હોય છે, જેને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. સપાટ વિસ્તારો માટે સામાન્ય દબાણ એક છે, પર્વતો માટે બીજું સૂચક છે, જે પણ સામાન્ય છે.

માટે સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ વિવિધ શહેરોરશિયા (mmHg માં):

• ઇર્કુત્સ્ક (સમુદ્ર સપાટીથી 450 મીટરની ઊંચાઈએ) - 709
• એકટેરિનબર્ગ (275 મીટર) – 735-741
• ચેલ્યાબિન્સ્ક (205 મીટર) – 737-744
• રોસ્ટોવ-ઓન-ડોન (-1 મીટર) – 740-741
• પર્મ (170 મીટર) – 744-745
• ઇઝેવસ્ક (115 મીટર) – 746-747
• મોસ્કો (120 મીટર) — 747-748
• યારોસ્લાવલ (100 મીટર) – 750-752
• સમારા (30 મીટર) – 752-753
• આસ્ટ્રાખાન (-20 મીટર) – 758
• સેન્ટ પીટર્સબર્ગ (10 મીટર) – 755-760
• ટ્યુમેન (80 મીટર) – 770-771

જેમ તમે જોઈ શકો છો, વિવિધ વિસ્તારોમાં વિવિધ વાતાવરણીય દબાણ હોય છે, જે ત્યાં ધોરણ માનવામાં આવે છે. સ્થાનિક વસ્તીઆવા દબાણની આદત પડી જાય છે, અને વિવિધ શહેરોના સામાન્ય દબાણ વચ્ચેનો તફાવત મુલાકાતી લોકોને અસર કરી શકે છે.

વાતાવરણીય દબાણમાં ઓછામાં ઓછો 1 મીમી/કલાકનો તીવ્ર વધારો અથવા ક્રમશઃ 10 એકમો સુધીનો વધારો હવામાન આધારિત લોકોના સ્વાસ્થ્ય (સુસ્તી, ઉબકા, માથાનો દુખાવો) ના બગાડ તરફ દોરી જાય છે.

મનુષ્યો પર વાતાવરણીય દબાણનો પ્રભાવ કેવી રીતે ઘટાડવો

વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફારને કારણે વ્યક્તિ પર હવામાનની સંવેદનશીલતાની અસર ઘટાડવા માટે, તમારે નીચેનાની જરૂર છે:

• વળગી તંદુરસ્ત છબીજીવન (સવારે, કસરત અને જોગિંગ કરો, ઠંડા સાથે સ્નાન કરો અને ગરમ પાણીવૈકલ્પિક રીતે, ધૂમ્રપાન કરશો નહીં અથવા આલ્કોહોલિક પીણાં પીશો નહીં).
• ઉભરતા રોગોની સમયસર સારવાર કરો અને તેને ગંભીર બનતા અટકાવો.
• સાથે લડવા માટે વધારે વજન. તે જાણીતું છે કે મેદસ્વી લોકો હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોથી પીડાય છે, અને ખાસ કરીને વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર પર આધારિત છે.
• સવારે, હાયપોટેન્સિવ લોકો છોડમાંથી ચા પી શકે છે (એલ્યુથેરોકોકસ, જિનસેંગ), જે બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો કરશે અને વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર પછી તેમની સ્થિતિમાં સુધારો કરશે. તમે એક કપ કોફી પણ પી શકો છો.
• દિવસ દરમિયાન, હળવા ડેરી અને વનસ્પતિ ખોરાક ખાઓ, ઓછામાં ઓછા મીઠું સાથે, અને મધ સાથે હર્બલ ચા પીવો.
• જે દિવસોમાં વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર થાય છે, તે દિવસે પૂરતી ઊંઘ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે સામાન્ય રીતે પથારીમાં જાઓ તેના કરતાં તમારે વહેલા સૂવાની જરૂર છે.

તેથી, હવે આપણે જાણીએ છીએ કે કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે.

પૃથ્વીના વાતાવરણની તુલના હવાના ધાબળા સાથે કરી શકાય છે જે ગ્રહને આવરી લે છે અને ચોક્કસ બળ સાથે, તેના પરની દરેક વસ્તુને દબાવી દે છે. એવું અનુમાન કરવામાં આવ્યું છે કે વ્યક્તિ સતત દસ ટનથી વધુ વજનના હવાના દબાણના સંપર્કમાં રહે છે. હા, હા, આવા પ્રચંડ ભારની આપણા પર કોઈ અસર થતી નથી કારણ કે માનવ શરીરના પેશીઓને ધોવાના પ્રવાહીમાં ઓગળેલા વાયુઓ ભારને સંતુલિત કરે છે. પરંતુ અહીં બધું એટલું સરળ પણ નથી, કારણ કે આ પેટર્ન ફક્ત ત્યારે જ માન્ય છે જ્યારે વ્યક્તિ હોય સમતલ સપાટી, પાણીની અંદર ઊંડા ડાઇવિંગ અથવા પર્વતો પર ચઢવાને બદલે.

તેથી, વાતાવરણીય દબાણ શું છે અને આ સૂચક કઈ પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે? પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આ તે બળ છે જેની સાથે હવાના સ્તંભ વિસ્તારના ચોક્કસ એકમ પર દબાણ લાવે છે. સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ 760 mmHg છે. દરિયાની સપાટી પર સ્થિત વિસ્તારમાં. જો કે, આ મૂલ્ય માં મોટા પ્રમાણમાંરાહત અને ઊંચાઈમાં ફેરફારથી પ્રભાવિત - સમુદ્ર સપાટીથી જેટલો ઊંચો પ્રદેશ છે, ત્યાંનું વાતાવરણીય દબાણ ઓછું છે.

દિવસનો સમય અને હવાનું તાપમાન પણ મહત્વનું છે: કારણ કે તે સામાન્ય રીતે દિવસ કરતાં રાત્રે વધુ ઠંડુ હોય છે, વાતાવરણીય દબાણ રીડિંગ્સ થોડું વધારે છે. સાચું, દબાણમાં વધારો એટલો નાનો છે કે તે સુખાકારીમાં નકારાત્મક ફેરફારોનું કારણ નથી. આ ઉપરાંત, આ સૂચકના મૂલ્યો પૃથ્વીના ધ્રુવો પર નોંધપાત્ર રીતે વધઘટ થાય છે, જ્યારે વિષુવવૃત્તીય મેદાનો પર તેઓ ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર હોય છે.

વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર આરોગ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જેમ તમે જાણો છો, દરેક વ્યક્તિ દબાણના ફેરફારો અને હવામાનના ફેરફારો માટે વ્યક્તિગત રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. કેટલાકને કોઈ પણ પ્રકારનો ફેરફાર જોવા મળતો નથી અને તેઓ કોઈપણ સમસ્યા વિના વિવિધ આબોહવા વિસ્તારોમાં મુસાફરી કરી શકે છે. અને અન્ય, અને આ બહુમતી છે, તેઓ ઘર છોડ્યા વિના પણ, તેમની સુખાકારીના આધારે હવામાનના ફેરફારોની આગાહી કરી શકે છે. વાતાવરણીય દબાણ, ભેજ અને અન્ય હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં ફેરફારોના પ્રતિભાવમાં દેખાતા પીડાદાયક લક્ષણોને હવામાન અવલંબન કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ વિશ્વભરના લગભગ ચાર અબજ લોકોમાં જોવા મળે છે.

પ્રશ્ન વારંવાર પૂછવામાં આવે છે, માનવીઓ માટે કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે? એ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા કે લોકો જુદા જુદા જીવનમાં સ્વીકારવામાં આવે છે આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ, વિવિધ ઊંચાઈએ સ્થિત વિસ્તારોમાં, તેનો સ્પષ્ટ જવાબ આપવો અશક્ય છે. વ્યક્તિ માટે, સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ તે છે જે તેની સુખાકારીને વધુ ખરાબ કરતું નથી. આ આંકડો 750 થી 765 mmHg સુધીનો છે.

જ્યારે વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે હવામાન આધારિત લોકો અનુભવે છે:

• માથાનો દુખાવો.
• વેસ્ક્યુલર સ્પાસમ.
• રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.
• થાક અને નબળાઈમાં વધારો.
• સુસ્તી.
• ચક્કર.
• સાંધાનો દુખાવો.
• હાથ અને પગની નિષ્ક્રિયતા.
• ટાકીકાર્ડિયા.
• મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ અને ચીડિયાપણું.
• શ્વાસની તકલીફ.
• આંતરડાની વિકૃતિઓ.
• ઉબકા.
• દ્રશ્ય ઉગ્રતા અને સ્પષ્ટતામાં ઘટાડો.

સુખાકારીમાં બગાડ એ બેરોસેપ્ટર્સના કાર્ય સાથે સંકળાયેલ છે જે દબાણમાં ફેરફારને પ્રતિસાદ આપે છે. IN માનવ શરીરતેઓ પ્લ્યુરલ અને પેટની પોલાણ, સાંધા અને રક્ત વાહિનીઓમાં સ્થિત છે. તેથી, હવામાન પરિવર્તનની પૂર્વસંધ્યાએ, આવા લોકોને સાંધામાં દુખાવો, હૃદયની કામગીરીમાં ખલેલ અને છાતીમાં ભારેપણું અનુભવાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને પાચનમાં સમસ્યા હોય, તો તે પેટનું ફૂલવું અને પીડાય છે આંતરડાની વિકૃતિઓ. જેમને અગાઉ મગજની આઘાતજનક ઈજા થઈ હોય અથવા એન્યુરિઝમવાળા લોકો અસહ્ય માઈગ્રેનનો અનુભવ કરે છે. દબાણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો સાથે, માથાનો દુખાવો મગજના કોષોમાં ઓક્સિજનની અછતને કારણે થાય છે.

ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર લોકો વાતાવરણના દબાણમાં ફેરફાર, કારણહીન ચિંતા, ચીડિયાપણું અને ઊંઘમાં વિક્ષેપ અનુભવવા માટે ખૂબ જ તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે નોંધ્યું છે કે દબાણ વધઘટ દરમિયાન છે મોટી માત્રામાંગુનાઓ, અકસ્માતો હાઇવેઅને ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા ઉદ્યોગો.

માનવ બ્લડ પ્રેશર પર વાતાવરણીય દબાણનો પ્રભાવ વિશેષ ધ્યાન આપવાનું પાત્ર છે. હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં, વાતાવરણીય દબાણમાં વધારો, જેમાં તડકો, સ્પષ્ટ હવામાન આવે છે, રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી અને ખેંચાણનું કારણ બને છે, પીડાદાયક માથાનો દુખાવો, ઉબકા, હાયપરટેન્સિવ કટોકટી. પણ આ હવામાનરોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો લાવે છે.

હાઈપોટેન્સિવ લોકો ખાસ કરીને વાતાવરણીય દબાણમાં ઘટાડો કરવા માટે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપે છે, જ્યાં ઉચ્ચ ભેજ, વરસાદ અને વાદળછાયું હોય છે. હવામાં આ દબાણ પર, ઓક્સિજનની સાંદ્રતા ઘટે છે, અને મગજમાં ઓક્સિજનનો અપૂરતો પુરવઠો છે, જે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માઈગ્રેન, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ટાકીકાર્ડિયા, હવાની અછત અને નબળાઈથી પીડાય છે.

ઓછા હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ કેવી રીતે બનવું?

હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વિકાસ વિવિધ ઉલ્લંઘનોહવામાન ફેરફારો માટે આરોગ્ય પ્રતિભાવ નીચેના પરિબળો પર આધારિત છે:

• અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
• નબળું પોષણ વધારાના પાઉન્ડમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.
• નર્વસ સિસ્ટમ અસ્થિરતા કારણે સતત તણાવઅને નર્વસ તણાવ.
• ઓક્સિજનનો અભાવ અને નબળી ઇકોલોજી.

• વિટામિન B6, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ, શાકભાજી, ફળો, લેક્ટિક એસિડ ઉત્પાદનો, મધથી સમૃદ્ધ ખોરાકનું સેવન કરો.
• માંસ, તળેલા અને ખારા ખોરાક, મીઠાઈઓ અને મસાલા ઓછા ખાઓ.

આલ્કોહોલિક પીણાના વપરાશને મર્યાદિત કરવા અને ધૂમ્રપાન બંધ કરવું જરૂરી છે. તમારે દરરોજ કસરત કરવી, વોક લેવાનો નિયમ બનાવવો જોઈએ તાજી હવા, ઓછામાં ઓછા સાતથી આઠ કલાક ઊંઘો. કુદરતી એડેપ્ટોજેન્સનો ઉપયોગ, જેમ કે એલ્યુથેરોકોકસ, જિનસેંગના ટિંકચર અને રેન્ડીયર શિંગડા પર આધારિત તૈયારીઓ પણ ઉપયોગી છે. પરંતુ, કારણ કે આ દવાઓમાં કેટલાક વિરોધાભાસ છે અને હોઈ શકે છે આડઅસરો, તમારે તેમને લેવાની સલાહ વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

જો તરીકે આધુનિક માણસન તો કુદરતથી પોતાને અલગ કરવાનો, પોતાને બતાવવાનો પ્રયાસ કર્યો સ્વતંત્ર એકમ, પર્યાવરણતેના પર તેનો પ્રભાવ પાડે છે. આ પ્રાચીન સમયમાં સ્થાપિત થયું હતું, જો કે સુખાકારી અને વાતાવરણીય દબાણ વચ્ચેનું જોડાણ તરત જ સાબિત થયું ન હતું.

આવું કેમ થાય છે, માનવીઓ માટે કયા વાતાવરણીય દબાણને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે?

વાતાવરણીય દબાણ સૂચકાંકો જાણવું શા માટે જરૂરી છે?

લાંબા સમય સુધી, હવા લોકોને એકદમ વજનહીન લાગતી હતી, તેમ છતાં તેના દબાણનો ઉપયોગ ખૂબ જ થતો હતો સ્પષ્ટ લક્ષ્યો: વહાણના સઢને ચડાવો, મિલ બ્લેડનું કામ શરૂ કરો. ફક્ત 17 મી સદીના મધ્યમાં, ગેલિલિયોના વિદ્યાર્થી દ્વારા બેરોમીટરની શોધ કરવામાં આવી હતી - એક ઉપકરણ જે તમને હવાના સ્પંદનોને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે પછી જ તે સ્પષ્ટ થયું કે પૃથ્વીની સપાટીના પ્રત્યેક ચોરસ સેન્ટિમીટર પર હવા 1.033 કિગ્રાના બળ સાથે દબાય છે, અને જો આપણે શરીરના કદને ધ્યાનમાં લઈએ, તો લગભગ 16,000 કિગ્રા હવા વ્યક્તિ પર દબાણ કરે છે. દિવસ અગવડતા માત્ર એટલા માટે થતી નથી કારણ કે આ વોલ્યુમ સમાનરૂપે વિતરિત કરવામાં આવે છે અને વધુમાં, અંદરથી, આંતરિક અવયવોમાંથી પ્રતિકાર મળે છે, જેમાં ઓગળેલા સ્વરૂપમાં ઓક્સિજન પણ હોય છે.

• બેરોમીટર પારાના મિલીમીટરમાં માપન પરિણામ દર્શાવે છે - "mmHg" તરીકે સંક્ષિપ્તમાં. માનવીઓ માટે સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ 750-760 એકમોની રેન્જમાં હોય છે. પૃથ્વીની ટોપોગ્રાફીને ધ્યાનમાં લેતા આ સૌથી શ્રેષ્ઠ કોરિડોર છે.

વાતાવરણીય દબાણનું સ્થાપિત ધોરણ દરેક ક્ષેત્ર માટે બદલાય છે: મોસ્કો માટે સરેરાશ 747-748 mmHg છે, પરંતુ સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં ધોરણ ઘણું વધારે છે - તે 753-755 mmHg છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે દરેક શહેરના રહેવાસી આવા સૂચકાંકોને યોગ્ય રીતે સમજશે: કેટલાકને તે જ 750-760 mmHgની જરૂર છે, નિવાસ સ્થાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના - અસ્થાયી અથવા કાયમી. તદુપરાંત, ઉનાળામાં સંખ્યા હંમેશા શિયાળા કરતાં વધુ હોય છે.

• દિવસ દરમિયાન, કોઈપણ દિશામાં 1-2 એકમોના વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર સામાન્ય માનવામાં આવે છે અને માનવ સ્થિતિને અસર કરતા નથી. 3 કલાકમાં 2-3 એકમોની વિકૃતિ સાથે સુખાકારીમાં બગાડ જોવા મળે છે.
• સમગ્ર સપાટી પર સામાન્ય વાતાવરણીય દબાણ ગ્લોબઅશક્ય: તે ભૂપ્રદેશ અને દરિયાની સપાટીથી અંતર (ઊંચાઈમાં) સંબંધિત છે, તેથી તે પર્વતીય વિસ્તારોમાં ગંભીર રીતે નીચે આવે છે. વધુમાં, ઉત્તરીય અથવા નજીક દક્ષિણ ધ્રુવ, આ ફેરફારો વધુ મજબૂત અનુભવાય છે. વિષુવવૃત્ત ઝોનમાં, તેનાથી વિપરિત, સપાટ ભૂપ્રદેશને કારણે, લગભગ આવા કોઈ કૂદકા નથી.
• તે નોંધનીય છે કે 100 મીટરનો વધારો પણ, જે ઘણીવાર એવા લોકો માટે થાય છે જેમને બહુમાળી ઇમારતોમાં રહેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, તે પહેલાથી જ વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફારના ક્ષેત્રમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ જે વ્યક્તિ વારંવાર આના સંપર્કમાં આવે છે તે ઝડપથી સ્વીકારે છે.

માનવ શરીર યોગ્ય તાલીમ સાથે ખૂબ જ લવચીક છે, તે વાતાવરણીય દબાણમાં વધઘટ સાથે અનુકૂલન કરી શકે છે ચોક્કસ મર્યાદામાં), અને તેનો લાંબા ગાળાનો ઘટાડો અથવા વધારો પીડારહિત હશે. એથ્લેટ્સ, શારીરિક સહનશક્તિના બદલાયેલા સૂચકાંકોને કારણે, કરી શકે છે ઘણા સમય સુધીનીચા વાતાવરણીય દબાણની સ્થિતિમાં રહો અને સારું અનુભવો. પણ એક સામાન્ય વ્યક્તિઘણીવાર તે પોતાની જાત પર તમામ વધઘટ અનુભવે છે, ખાસ કરીને જો તે 2-3 એકમોની અંદર થાય છે, અને ટૂંકા ગાળામાં થાય છે.

લાંબી ફ્લાઇટ પછી અનુકૂલન, એટલે કે. રક્ષકોની પાળી અને આબોહવા વિસ્તારો- સૌથી વધુ એક સરળ ઉદાહરણોવાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફારની શરીર પર અસર.

વાતાવરણીય દબાણ મનુષ્યોને કેવી રીતે અસર કરે છે??

જ્યારે શરીર પર વાયુ ગુરુત્વાકર્ષણ બળ તીવ્રપણે વધે છે અથવા ઘટે છે, ત્યારે આંતરિક પ્રતિકારની પ્રવૃત્તિ પણ બદલવી જોઈએ. આમ, વાસણોમાં પ્રતિક્રિયા થાય છે જેમાં ઓક્સિજન લોહી સાથે ભળે છે. વાતાવરણીય દબાણમાં વધઘટના પ્રતિભાવમાં, બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ વ્યક્તિની અંદર શરૂ થાય છે. જો શરીર સ્વસ્થ છે, તો રક્ત વાહિનીઓ ઝડપથી અને સરળતાથી અનુકૂલન કરે છે, કોઈ ખાસ સમસ્યાઓ ઊભી થશે નહીં, ફેરફારો "પાસ થશે." પરંતુ જો તેઓ સંકોચન કરે છે અને ખૂબ જ આળસથી દૂર કરે છે, તો લોહીનો સામાન્ય પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે: તે જાડું થાય છે, આંચકામાં આવે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ભાગ્યે જ તેના માર્ગે જાય છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના પેથોલોજીવાળા લોકો માટે આ લાક્ષણિક છે.

• આવી પરિસ્થિતિઓમાં વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા ન આપવા માટે, ડોકટરો રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરવા અને તેમના અનુકૂલનને વધારવા પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે: કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર, હાઇકિંગ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ - આ બધું કુદરતી રીતે રક્તવાહિની તંત્રને તાલીમ આપે છે.

જો કે, આવા પગલા હંમેશા તમને હવામાનની અવલંબનથી બચાવતા નથી. તદુપરાંત, માનવ રક્ત દબાણ પર વાતાવરણીય દબાણનો પ્રભાવ એકમાત્ર નથી નકારાત્મક બિંદુ. વચ્ચે સંબંધ પણ છે શ્વસનતંત્રઅને હવાનું ભારેપણું, ખાસ કરીને મહાનગરમાં રહેતા વ્યક્તિ માટે, જ્યાં પરિસ્થિતિ ગેસ પ્રદૂષણ, "કોંક્રિટ બોક્સ" ની વિપુલતાના કારણે ઓક્સિજનની ઉણપને કારણે વધુ તીવ્ર બને છે અને લગભગ સંપૂર્ણ ગેરહાજરીલીલી જગ્યાઓ. રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ પીડાય છે, કારણ કે લ્યુકોસાઈટ્સનું પ્રમાણ ઘટે છે, જે નબળાઈ તરફ દોરી જાય છે. રક્ષણાત્મક કાર્યોશરીર આકસ્મિક રીતે પરિચય થયેલ વાયરસ લાંબી અને ગંભીર બીમારીનું કારણ બની શકે છે.

• હવામાન પરાધીનતા માટેનું મુખ્ય જોખમ જૂથ હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ, કાર્ડિયાક પેથોલોજીવાળા લોકો, વિકૃતિઓ છે ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ, અસ્થમા, એલર્જી પીડિતો. વાતાવરણીય દબાણમાં વધઘટ પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપવાની ઉચ્ચ સંભાવના પણ છે ઓફિસ કામદારોજેમણે ભરાયેલા રૂમમાં અને ઊંચાઈએ રહેવું પડે છે.

કુદરતી અસ્થિરતાની અસર બંનેને અસર કરે છે ભૌતિક સ્થિતિમાનવ અને મનોવૈજ્ઞાનિક:

• સંપૂર્ણ શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા, ઓક્સિજનની અછતની લાગણી, ડોકટરો દ્વારા નોંધાયેલી સૌથી સામાન્ય ફરિયાદ છે. વધુમાં, શ્વાસની તકલીફ ન્યૂનતમ સાથે ઉમેરી શકાય છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ(લેવલ ગ્રાઉન્ડ પર નિયમિત ચાલવા સુધી), એરિથમિયા, ટાકીકાર્ડિયા.
• માથાનો દુખાવો દેખાય છે (મોટાભાગે માઇગ્રેઇન્સ, જો કે માથાના પાછળના ભાગમાં "હૂપ" અથવા પીડાની લાગણી શક્ય છે), નબળાઇ, એકાગ્રતામાં ઘટાડો, સુસ્તી અને અંગોમાં ભારેપણુંની લાગણી.
• કેટલાક લોકો આંતરડાની અસ્વસ્થતા અને/અથવા અધિજઠર પ્રદેશમાં દુખાવો સાથે વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. નબળું પરિભ્રમણ સંવેદના ગુમાવવા અથવા હાથપગની ઠંડક તરફ દોરી શકે છે.