12 ADIM PROGRAMI NEDİR?
Bu en çok etkili program uyuşturucu bağımlılığı tedavisi ve alkolizm. Bağımlılıktan muzdarip bir kişinin kişiliğini, bu bağımlılıktan kurtulan bir kişinin kişiliğine dönüştürmek için çalışmayı içerir.
Bu durumda kişi alkol/uyuşturucu kullanmayı bırakır ve yeni keşfedilen akıl sağlığı, Tanrı ve diğer iyileşen insanlarla sürekli bilinçli temas tarafından yönlendirilen ayık bir yaşam tarzı sürdürmeye başlar.
AA'nın asıl amacı alkoliklerin içkiyi bırakmasına yardımcı olmaktı. Öyle değildi evrensel program tüm insanlar için. Ancak 12 Adım programı başka sorunları olan insanlara da yardımcı olabilir. AA'nın adımlarını ve ilkelerini kullanan başka topluluklar da ortaya çıktı; örneğin Adsız Narkotik, Adsız Kokain, Adsız Esrar, Adsız Aşırı Yiyenler vb. Hepsi ayrı örgütler olarak gelişiyor.
İşte 12 Adım programının sürekliliğini ve evrenselliğini doğrulayan çeşitli 12 adım topluluklarının literatüründen alıntılar. 12 Adım programı, 1934 yılında Aikron, Ohio, ABD'de düzenlenen Adsız Alkolikler'in faaliyetleri sayesinde meşhur oldu. Adsız Alkolikler derneği dünya çapındadır tanınmış kuruluş, deneyimlerini ve umutlarını birbirleriyle paylaşan ve alkolizmden kurtulmaya çalışırken birbirlerine destek veren kadın ve erkekleri bir araya getiriyor. Bu toplum gönüllülük esasıyla var oluyor. T. Gorsky'ye göre, A.A. tarafından yürütülen yedi çalışma da dahil olmak üzere, Adsız Alkolikler toplantılarına katılan kişilerle ilgili on beş kapsamlı anket araştırması. AA'ya katılan alkoliklerin %40 ila 50'sinin uzun vadeli üye olduğunu göstermiştir.
Bu düzenli üyelerin %60 ila %68'i kalıcı olarak alkolden uzak durmayı başarıyor veya aşırı içki tüketimini azaltıyor. A.A.'nın olağan toplantısında. Üyelerin %35'i bir yıldan az süredir ayık, %35'i 1 ila 5 yıldır ayık ve geri kalan %30'u ise 5 yıldan fazla süredir ayık. "Adsız Narkotik olarak geliştirilen bir programı takip ediyoruz. Adsız Alkolikler programı. A.A.'da bir milyondan fazla insan iyileşti ve bunların çoğu, bizim uyuşturucuya olduğumuz kadar umutsuzca alkol bağımlısı. Bize yol gösterdiği için A.A. Bursuna minnettarız. daha iyi hayat"(Anonim Narkotik) "Adsız Alkolikler'e, programlarını Adsız Kumarbazlar programını oluştururken onu temel alan kurucumuz Jim W. ile paylaştığı için takdir ve minnettarlığımızı ifade etmek istiyoruz." (Yeni Bir Başlangıç. Adsız Kumarbazlar Topluluğu) . “Mayıs 1985'te Anonim Depresif adında 12 adımlık bir grup kurdum. Depresyondaki kişinin de tıpkı Adsız Alkolikler'in ilk toplantılarında keşfeden kişiler gibi güç ve gönül rahatlığı bulacağına ikna olmuştum. Bu, dünyada ilk kez depresif insanların ortak bir karşılıklı yardım grubunda bir araya geldiği çok önemli bir projeydi. Her yaştan, inançtan ve kökenden insanın, özellikle on iki adımlı programın önerdiği adımlarla, bir destek grubu olarak birbirlerine gerçekten yardım etmeleri halinde, yavaş yavaş depresyon hapishanesinden çıkabileceklerini keşfettim. Ve bu grup artık Depresif Anonim olarak biliniyor.
12 adımlık programın depresyon konusuna faydalı bir şekilde odaklandığını ve insanların izolasyondan ve acı veren çaresizlik duygularından kurtulmalarına ve artık kendilerini yalnız hissetmemelerine yardımcı olabileceğini görüyorum" (Depresif Anonim). “AA'nın 12 Adımını ve 12 Geleneğini kullanıyoruz; “alkol” ve “alkolik” kelimelerini “yiyecek” ve “obur” ile değiştiriyoruz. 12 Adım kişiyi iyileşmeye yönlendirir ve 12 gelenek AO gruplarının refahını sağlar. 12 Adımın ilkelerini yaşamak bize aşırı yemek yemeden yaşama gücü verir ve bizi yemek takıntımızdan kurtarır. Gıda sorunlarından daha sağlıklı ve mutlu hayat"("Anonim Aşırı Yiyenler" broşüründen). “Al-Anon programı, Adsız Alkolikler'den ödünç aldığımız On İki Basamak'a dayanıyor. Bu Adımları gün be gün azar azar kullanmaya çalışıyoruz ve bunları uygulamalarımıza uyguluyoruz. yaşam durumlarıçağrılarımızla birlikte ve Huzur Duasını kullanarak.
Al-Anon üyeleri arasında, birbirlerine karşı samimi sempatiye dayanan bu tür yararlı görüş alışverişleri ve Al-Anon literatürünün günlük olarak okunması, bizi paha biçilmez barış armağanını almaya hazırlıyor." ) “Alateen, Al-Anon'un önemli bir bileşenidir. . AA'nın 12 adımını, "...fikirlerimizin anlamını diğer alkoliklere getirmek" ifadesinin zorunlu olarak "fikirlerin anlamını diğer insanlara getirmek" ile değiştirildiği Onikinci adım dışında kullanır... AA'nın 12 Adımını kendimize uygulayarak, zihnimizi, kalbimizi ve ruhumuzu iyilikle doldururuz" (Alateen - Alkoliklerin Genç Akrabaları Topluluğu broşüründen) Bu toplulukların her birinin çalışması, şu şekilde hizmet veren 12 Adım programına dayanmaktadır: bağımlılıktan kurtulma yolunda bireysel bir rehber ve bir bütün olarak organizasyonun yol gösterici ilkeleri veya tüzüğü olan "On İki Gelenek" hakkında. 12 adımın bilgisi hayatiİyileşme sürecindeki tüm insanlar için iki nedenden dolayı: (1) Adımları izlerseniz işe yarar; (2) 12 Adım programı ucuzdur ve hemen hemen her yerde mevcuttur. Bu programın iyileşmek isteyen insanlar arasında bu kadar popüler olmasının nedeni budur. kimyasal bağımlılık, karşılıklı bağımlılık ve diğer kompulsif veya bağımlılık bozuklukları.
Ayıklığın ve zarafetin eşiğinde
Moskova Dergisi'nden materyal ataerkillik"
12 Adım programı şu kişiler tarafından yorumlanmıştır:
Moskova Patriği ve Tüm Rusların Kirill'i
Bir kişinin alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olacak her türlü yolun, eğer bu araçlar vazgeçmekle ilişkili değilse, memnuniyetle karşılanması gerektiğine derinden inanıyorum. Hıristiyan inancı ve Hıristiyan inançları. Sadece manevi, zihinsel ve maneviyata zarar veren şey fiziksel sağlık insan, örneğin büyücülük, okültizm, sihir ve ayrıca kişiyi inançtan, lütuftan ayıran şey. Alkolizm de diğer bağımlılık türleri gibi hem günah hem de hastalık olduğundan toplumun ve Kilisenin ortak çabayla buna karşı mücadele etmesi gerekmektedir. Olumsuz tutum Din adamlarının “12 Adım” programına katılması farkındalık derecesine bağlı... Programı reddetmenin herhangi bir teolojik önkoşulu yok.
Şaraba karşı cesur olmayın, çünkü şarap birçok kişiyi yok etti (Sir. 3:29)
Volokolamsk Metropoliti Hilarion
Bu programın (“12 adım”) anlamı, yalnızca alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığının sonuçlarından kurtulmayı sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda hastalığın kökenini iyileştirip kişiyi “ bağımlılık." Bu program, kişinin yavaş yavaş kendi çabalarının anlamsızlığını fark etmesi için tasarlanmıştır. eski hayat, kendini düzeltme ihtiyacı, kendi güçsüzlüğü ve ruhsal ve ahlaki olarak yeniden doğmasına yardımcı olacak bazı Yüksek Güce duyulan ihtiyaç. Başka bir deyişle, her düzeyde tam bir iyileşme programıdır: fiziksel, zihinsel ve ruhsal. Bu program dini içeriklidir; bir aşamada insanı Allah'a ulaştırır.
"Eskimiş ışık"
(Hıristiyan Sosyal hayır vakfı a) psikolog, yönetim kurulu başkanı - Evgeniy Protsenko
.
Hıristiyan kamu hayır kurumu "Eski Dünya", bağımlılığın (alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı) önlenmesi ve rehabilitasyonu alanında yaklaşık 25 yıldır çalışıyor.
dayalı sistem analizi Bu alandaki etkili yaklaşımlara ilişkin toplanan verilere ve uzun yıllara dayanan kendi çalışmalarıma dayanarak, ülkemizde bu sorunları çözmenin olası yolları arasında "Adsız Alkolikler", "Uyuşturucu Maddeleri" gruplarının yer aldığına tüm sorumlulukla tanıklık ediyorum. Adsız Bağımlılar”, “Anonim Kumarbazlar” kesinlikle rekabetin ve benzeri toplulukların ötesindedir. Onlarca yıldır kanıtlanmış ve benzeri görülmemiş derecede etkili olan bu hareketlerdir. metodolojik temel- 12 Adım Programı bence içinde bulunduğumuz durumda tek gerçek kaynaktır. Neden? Öncelikle devletten ya da başka kaynaklardan kesinlikle hiçbir maddi maliyet gerektirmedikleri için. Ayrıca, bu hareketler kendi kendini yeniden üretmeyi amaçlamaktadır, bu da (yine hiçbir şey olmadan) yapabilecekleri anlamına gelir. malzeme maliyetleri) yaratmak komple sistemler destek, bu bölgeler, alanlar veya nüfuslu alanlar, böyle bir desteğin tamamen bulunmadığı yerlerde.
Bu yaklaşımın manevi bileşenine gelince, (ve bu, yerli ve yabancı birçok önde gelen ilahiyatçı ve papaz tarafından da doğrulanmıştır) tamamen Hıristiyan çileciliğinin ilkelerine (ve geleneklere en yakın anlayışa) dayandığı şüphesizdir. Ortodoksluk). Ortaya çıkan bireysel temsilciler Ortodoks Kilisesi'nin (ve sadece değil) bu programa itirazları, vakaların büyük çoğunluğunda, ilkelerine tamamen yetersiz veya tamamen önyargılı aşinalığa dayanmaktadır. Bu tür "itirazcılar" (ve bazen "yasaklayıcılar") ile hiçbir zaman ciddi bir tartışma mümkün olmamıştır; bunun nedeni çoğunlukla bu kişilerin böyle bir tartışmaya hazır olmaması ve bu tür polemikleri programlara karşı duygusal, kanıtlanmamış ve çoğu zaman tamamen saçma suçlamaları tercih etmeleridir.
Piskoposluk Konseyi Moskova
Kilise Komisyonu'nda alkolikler ve uyuşturucu bağımlılarıyla çalışmaktan sorumlu sosyal aktiviteler- Valery Doronkin
Her cemaatin kendi kendine yardım grupları kurma fırsatı yoktur ve her rahip alkoliklerin ve uyuşturucu bağımlılarının rehabilitasyonuna katılamaz. Ancak her mahalle, acı çekenler için dostane bir ortam haline gelebilir ve kimyasal bağımlı insanların, sonunda gitmeleri gereken yere ulaşmalarını sağlayacak şekilde kendilerini yönlendirmelerine yardımcı olabilir. Öncelikle tıbbi yardıma ihtiyaç duyanlar ücretsiz ilaç tedavi hastanelerine, psikolojik ve manevi destek arayanlar ise kilise ve manastırlardaki rehabilitasyon merkezlerine yöneldi.
Moskova Piskoposluk Konseyi'ne bağlı Kilise Sosyal Faaliyetleri Komisyonu, dekanlıklar için alkol ve uyuşturucu bağımlılarıyla yapılan çalışmaları ayrıntılarıyla anlatan seminerler düzenliyor. Rahiplere yardım etmek için, bir kişinin gerçek gayrı resmi destek bulabilmesi için hangi hastaneye veya merkeze gönderilebileceğini açıkça belirten bir not derlendi. Bugün alkoliklerin ve uyuşturucu bağımlılarının rehabilitasyonu 20 Moskova kilisesinde gerçekleştiriliyor, bunlardan 13'ü AA "12 adım" programını kullanıyor. Ve oldukça başarılı.
Elbette Adsız Alkolikler kendi kendine yardım grupları Kilise olmadan da faaliyet gösterebilir. Ancak onlar inanç arayışına, Tanrı arayışına odaklanmışlardır. Mevcut istatistiklere göre kişi başına yaklaşık 10.000 kişi son on yıllar AA'ya katılarak ayıklık kazandılar ve %70'ten fazlası kendilerini Ortodoks olarak görüyor. Bazıları henüz aktif kilise ibadetine hazır değil ama birçoğu açık bir kalple Mesih'in gerçeğini kabul edin. Bizim için en geniş alan burasıdır. misyonerlik faaliyeti. Ve piskoposluğumuzda bunu yapmaya hazır, acı çeken insanların kilise çitlerine girmesine yardım etmeyi hayati işleri olarak gören uzmanlar - psikologlar, din adamları - zaten var.
Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı.
Rahipler sıklıkla toplumun bu sosyo-ruhsal hastalıklarıyla karşı karşıya kalırlar. Bugün kimyasal olarak bağımlı insanlar ve yakınları ile birçok kilisede rehabilitasyon grupları, ayıklık kardeşliği oluşturulmuş, aile kulüpleri. Çeşitli yardım programları bulunmaktadır. Bunlardan biri hakkında, Danilov Manastırı'ndaki alkol ve uyuşturucu bağımlılarının psikolojik ve sosyal rehabilitasyon programlarının ruhani direktörü Abbot Jonah (Zaimovsky) ile işin nasıl organize edileceği ve hangi hatalardan kaçınılacağı hakkında konuşuyoruz.
Kimse bizi bağımlı olduğumuza ikna edemedi. Artık bu itirafı kendimiz yapmalıyız. Hasta olduğumuzun ve hastalığın ciddi sonuçlar doğurduğunun farkına varmamız gerekiyor.
İKİNCİ ADIM
Yalnızca bizden daha büyük bir gücün bizi akıl sağlığına kavuşturabileceğine inanmaya başladık.
Sorunun bağımlılığımızın nesnelerinde (uyuşturucu, alkol, kumar) değil, hastalığımızda olduğunu zaten itiraf etmiştik. Şimdi başlamak için bir fırsat arıyorum yeni hayat Kendimizden daha büyük bir gücün yardımını aramalıyız (programın ilkeleri, manevi rehber, Tanrım, ayıklık konusunda geniş deneyime sahip diğer bağımlılar vb.), çünkü bunu daha önce de görmüştük. kendi gücü irade bize yetmiyor.
ÜÇÜNCÜ ADIM
İradelerimizi ve yaşamlarımızı, O'nu anladığımız şekliyle Tanrı'nın gözetimine devretmeye karar verdik.
Güvenmeyi öğreniyoruz. Daha önce yaptığımız gibi sadece egoizmimize güvenerek bağımlılığımız uğruna herkesi ve her şeyi kontrol etmeye çalışmak yerine, olayları akışına bırakmaya çalışıyoruz. Kararlarımız ve eylemlerimiz için sorumluluk almaya istekli olmayı öğreniriz.
DÖRDÜNCÜ ADIM
Kendimizi ahlaki açıdan derinlemesine ve korkusuzca inceledik.
Dikkatli ve korkusuz araştırmanın amacı, gerçekte kim olduğumuzu bulmak için hayatımızın karmaşıklıklarını ve çelişkilerini anlamaktır. İlk defa kendimize dürüstçe bakıyoruz, zayıf ve güçlü yönlerimizi keşfetmeye çalışıyoruz.
BEŞİNCİ ADIM
Hatalarımızın gerçek doğasını Tanrı'ya, kendimize ve başka birine itiraf ettik.
Bu adımda geçmişimize dürüstçe bakma, sevdiğimiz kişiyle en mahrem şeylerimizi paylaşma ve onu anladığımız şekliyle Tanrı'ya itiraf etme özgürlüğünü kazanırız. Yıllarca kendimizle ilgili gerçeği kabul etmeyi reddettik. Artık işler değişmeye başlıyor.
ALTINCI ADIM
Tanrı'nın bizi tüm bu karakter kusurlarından kurtarması için tamamen hazırız.
Bu adımda çabaladığımız şey eyleme hazır olmaktır. Sorunlarımızın nedeninin uyuşturucu/alkol olmadığını zaten biliyoruz. Bunlar 4. ve 5. adımda keşfettiğimiz ve kabul ettiğimiz karakter kusurlarımız ve zayıflıklarımızdır. Artık üzerimize yük olan her şeyden kurtulmak istiyoruz ama önce buna hazırlanmalıyız ki, alışılagelmiş acı ve ızdıraplarımızdan vazgeçerek, yeni ve bilinmeyen bir şeye korkmadan adım atabilelim.
YEDİNCİ ADIM
Alçakgönüllülükle O'ndan eksikliklerimizi gidermesini istedik.
Mükemmel olmadığımızın farkındayız. Ve kendimize çok sert davranmadan, 6. adımda edindiğimiz değişim isteğinin rehberliğinde eyleme geçiyoruz. Bu adımı atan dostlarımızın tecrübesinden ve bizden büyük bir gücün desteğinden yararlanarak, eksiklerimizi aşacak cesareti, gücü ve umudu kazanıyoruz.
SEKİZİNCİ ADIM
Haksızlık ettiğimiz tüm insanların bir listesini yaptık ve hepsini telafi etme arzusuyla dolduk.
İyileşmenin bir sonraki aşamasına geçebilmek için diğer insanları ve kendimizi affetmeyi öğrenmemiz ve başkalarına verdiğimiz zarar için af dilemeyi öğrenmemiz gerekiyor. Bu adımda, aktif bağımlılığımız sırasında zarar gören tüm kişilerin bir listesini yapıyoruz ve kendimizi hepsini düzeltmeye hazırlıyoruz.
DOKUZUNCU ADIM
Onlara veya başka birine zarar vermediği sürece, mümkün olduğunca bu kişilere kişisel olarak tazminat ödedik.
Geçmişteki hataları düzeltir, baskıcı suçluluk ve pişmanlık duygularından kurtuluruz. Bu şekilde yaşama arzumuzu gösteririz yeni bir şekilde.
ONUNCU ADIM
İç gözlemimize devam ettik ve hata yaptığımızda bunu hemen kabul ettik.
Aynı yıkıcı düşünce tarzının tuzağına düşmemek için duygularımızı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı analiz etmeye devam ediyoruz. Hatalarımızı hemen kabul edip düzeltmeyi öğrenmemiz gerekiyor.
Ana görevimiz temelde yeni bir hayata başlamaktır. Önceki adımlar üzerinde çalışarak kurtarma araçlarını aldık. Nihayet ve koşulsuz olarak bu mucizelerin faaliyetlerimizin her alanına girmesine izin vermenin zamanı geldi. 12. Adım aracılığıyla, hala acı çeken bağımlılara iyileşme mesajını vererek, doğru yolda olduğumuza olan inancımızı güçlendirerek yeni bir hayat yaşamaya başlarız.
İÇİNDE modern biçim 12 Adım programı 1939 yılından bu yana yürürlükte olup, bu süre zarfında milyonlarca insanın bağımlılıktan kurtulmasına ve yeni bir hayata başlama şansına sahip olmasına yardımcı olmuştur. Program 1935 yılında Chicago'da oluşturuldu ve başlangıçta tedavi amaçlı kullanıldı. alkol bağımlılığı Aynı zamanda Adsız Alkolikler toplumunda da yaratıldı. Program 1953'ten bu yana tedavi amaçlı da kullanılıyor uyuşturucu bağımlılığı. Günümüzde alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığının bu yöntemle tedavisi etkili olarak kabul edilmekte ve dünya çapındaki rehabilitasyon merkezleri tarafından kullanılmaktadır.
12 Adım rehabilitasyon programı hakkında
Bağımlılığı tedavi etmenin zorluğu, kişinin hayata dair olağan fikir çemberinden çıkamaması ve durumuna alışamamasıdır. 12 Adım programı değişimin bir yolunu, ruhsal gelişime giden yolu sunar.
Programın amacı kişinin hastalığı anlamasına, bağımlılıkla mücadelede kendi yenilgisini kabul etmesine, insanlardan yardım istemesine ve hayatın anlamını bulmasına yardımcı olmaktır. Program Protestan bir ortamda oluşturuldu ve başlangıçta belirgin bir dini bileşene sahipti.
Bugün Yüksek Güç fikri dini bir bakış açısıyla anlaşılmamalı, daha ziyade bir şeydir. mükemmel görüntü Her insanın kendi yolunda çabaladığı ve anladığı.
12 Adım programının Yüksek Gücü yogaya benzetilebilir. Yoga sistemine göre bedeni geliştirmek için Budizm felsefesini kabul etmek şart değildir. Bedeni geliştirmek için sadece yoga rehberdir, 12 Adım programı ise ruhsal gelişim için rehberdir.
Açıklama ve ana fikir
12 adımlı program kişinin uyanışını teşvik eder iç vicdan, insan ruhuna hitap eder, onun gelişimini destekler. Programın başarısı kişinin değişme isteğine bağlıdır. Yöntem hayatınızı anlamanıza, sorunun kaynağını belirlemenize ve hayatın anlamını bulmanıza yardımcı olur.
Rehabilitasyon merkezlerinde gruplar halinde kullanılan 12 basamak Adsız Alkolikler ve uyuşturucu bağımlıları. Grup katılımcıları merkezde buluşma, iletişim kurma ve deneyimlerini paylaşma olanağına sahip oluyor. Derse hem yeni başlayanlar hem de bağımlılıktan kurtulanlar katılıyor.
Yeni gelen biri hemen gruba üye olmaz. Öncelikle kendisinden birkaç derse katılması, gruptaki durum, programın özü ve nasıl çalıştığı hakkında bilgi sahibi olması istenir. Programa katılmaya karar verdikten sonra, bir sponsor seçmesi gerekiyor - bağımlının tüm soruları ve sorunları için başvurabileceği bir kişi.
Sponsor - katılımcı psikolojik program istikrarlı ayıklık aşamasında olan ve bir yıldan fazla bir süredir alkol tüketmeyen. Yeni başlayanlar için adımları kolaylaştırmak için sponsorluk gereklidir. Program katılımcıları genellikle iyileştikten sonra derslere katılmaya devam ederler.
Video 12 adımlı programın özünü gösteriyor:
Aşamalar
Programın 12 Adımının tümü önemlidir. Bir sonraki adım ancak önceki Adım anlaşılıp ustalaşıldıktan sonra atılmalıdır. Programın dini nitelikte olmadığını bir kez daha belirtmek gerekir.
Adım #1
Kişinin güçsüzlüğünün tanınması, alkol arzusu üzerindeki kontrolün kaybı.
Bu Adım en zor olanıdır. Bir insanın yaşam çizgisinde ana dönüm noktası görevi gören budur. Herkes bu adımı atıp eski hayatına veda edemez.
Ayık bir hayata geçiş, etrafınızdakilerin (çocuklar, ebeveynler, eş) sorumluluğuyla ilişkilidir. Programdaki tüm çalışmaların sonucu, bu ilk adımın ne kadar iyi öğrenildiğine ve düşünüldüğüne bağlıdır.
Bağımlı bir kişi, hayatının kontrol edilemez olduğunu, frensiz bir arabayı anımsattığını, uçuruma doğru koştuğunu ve yol boyunca kendisine yakın insanların hayatlarını mahvettiğini kabul etmelidir.
Adım #2
İhtiyaç farkındalığı dış kuvvet akıl sağlığını geri kazanma yeteneğine sahip.
Ateistler için - grup üyelerinden alınan örneklerle desteklenen, içki içip mutlu olamayacağınız anlayışı.
İkinci aşamada kişi alkolizmin üstesinden gelinebileceğinden emin olmalı; ısrarla akıl sağlığına kavuşabilir ve tekrarlanan hatalara neden olan delilikten kurtulabilirsiniz.
Bu alışkanlığa son vermek için bilinçli bir istek olmadan, alkolizmi tedavi etme girişimlerini delilik değilse ne açıklayabilir? Kişi bağımlılığının tam olarak farkına varmadıysa ve ondan kurtulmak istemiyorsa, herhangi bir tedavi yöntemi güçsüz kalır.
Farkında olmadan yapılan tedavi, kişinin yeteneklerine olan güvenini kaybetmesine neden olabilir. İkinci Adım, kişinin kendine, bağımlılık girdabından çıkmasına yardımcı olabilecek bir Gücün varlığına olan inancını uyandırmalıdır.
Adım #3
Vasiyetinizi Güç'e sunma kararı, oyunculuk yapan kişi kesinlikle.
Ateistler için: Alkolsüz yaşamayı öğrenen insanların deneyimlerinden ders almak için içkiye son vermeye kesin olarak karar verdiler.
Bu karar, hayatta verileni olduğu gibi kabul etmek gerektiği anlamına gelir.
İmkansıza üzülmeyi bırakmalı, sahip olduklarınızla sevinmeli ve sevdiklerinizle ortak çıkarlara dayalı ilişkiler kurmalısınız. Bu karar sadece anlaşılmamalı, aynı zamanda yürekten kabul edilmeli, çaba gösterirseniz istediğinizi başarabileceğinize tüm ruhunuzla inanmalısınız.
Üçüncü Adım inatçılıktan, bencillikten, kendi içine kapanma isteğinden kurtulmaktır. Bir kişiyi Güç ile temas kurma yeteneğinden mahrum bırakan ve insanın doğasıyla çelişen şey inatçılık ve saldırganlıktır.
Adım #4
Hayatınızı iç gözleme tabi tutun, eylemlerinizin gerçek amaçlarını tarafsız bir şekilde değerlendirin.
Bu aşamada bağımlı, kendisini, değerlerini, ilkelerini ya da bunların eksikliğini eleştirel bir şekilde değerlendirir. 4. Adımda kişi ne olduğunu anlamalı, eylemlerinin nedenlerini anlamalı, kendisini duygu katmanları, inatçılık, acı, bencillik tarafından gizlenmiş olarak bulmalıdır.
Bu önemli dönem bağımlı, öfkesinin, dünyaya karşı duyduğu kızgınlığın nedenlerini bulmalı ve hayattan gerçekten neye ihtiyacı olduğunu anlamalıdır. Bu Adımın amacı tanımlamaktır. gerçek nedenler, alkole, uyuşturucuya itildi.
Adım #5
Kendi üzerinizdeki çalışmanızın sonucunu insanların yargılaması için sunun.
Dahili değişiklikler şuraya taşınmalıdır: yeni seviye Daha yüksek bir Gücün, başka bir kişinin önünde güçsüzlüğünüzü kabul etmeniz gerekir.
Hasta, önceki 4 Adımın kendi kendini analiz sonuçlarını yalnızca Güç'e ve kendisine değil, aynı zamanda diğer insanlara da anlatmak için sunmalıdır. Uygulamada hasta, kendisini yalnızca dikkatle dinlemekle kalmayıp aynı zamanda önerilerde bulunarak yardım sağlayan bir sponsora başvurur.
Beşinci Adımı itiraf etmek, programa başlamaya karar vermek kadar cesaret gerektirir. İtiraf için seçilen sponsorun belirli niteliklere sahip olması gerekir.
Adım #6
Karakter kusurlarını düzeltme ve onlardan kurtulma isteği.
Bu adım, eksikliklerinizi anlamak, kendinizle uzlaşmak, ancak olumsuz eğilimlerinize kapılmamak anlamına gelir. Altıncı Basamağı atan kişi, kendi alışkanlıklarının ve karakter özelliklerinin kendisine ne kadar engel teşkil ettiğini görebilir.
Bu aşamada kendisini aykırı davranmaya iten şeyin ne olduğunu düşünmek zorundadır. sağduyu, hangi karakter kusurları yanlış kararlara neden olur.
Bu Adımda kişi, karakter kusurlarının tamamen farkına varır, fırsatı görür. daha fazla ilerleme Kendinizi kontrol ederek ayıklığa ulaşın. Aşamanın sonunda hasta değişikliklere tamamen hazırlanır, tüm ruhuyla Güç'e doğru koşar - bilincinin yarattığı mükemmel görüntü.
Adım #7
Bilinçli eylemin başlangıcı, Yüksek Bir Güce yönelik bir yardım talebidir.
Ateistler için bu adım, alışkanlıkları değiştirme, olumlu deneyimler kazanma ve karakterlerindeki kusurları ortadan kaldırma zamanıdır.
Kişinin yetersizliğinin farkındalığı ve durumu düzeltme arzusu, harekete geçme arzusunu uyandırır. Bu, bağımlılıklarla bağlantılı son ipleri kesmek için yeni yaşam kurallarını tüm kalbiyle kabul etme isteğiyle kendini gösterir.
Bu adım çok önemlidir, bu aşamada kişi zaten takıntılarını kontrol edebilir, duygularından bağımsız olarak eylemlerini analiz edebilir ve manevi bir hayat yaşamaya başlar.
Adım #8
Somut bir eylem planı hazırlamanın zamanı geldi.
8. Adımı tamamlamak için vicdanınızı suçluluk duygusundan arındırmanız gerekir. Bu aşamada karşılıklı bağımlılıktan etkilenen herkesin ismiyle anılması gerekiyor. Hasta, diğer insanlara verilen zararın tam boyutunu anlamalı, eylemlerinden zarar gören sevdiklerinin bir listesini yapmalıdır.
Bağımlı, herkesin onun açıklamalarını ve özürlerini dinlemek istemeyeceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Öfkelenmemek, kendine karşı olumsuz tutumu sabırla kabullenmek kolay bir iş değildir.
8. Adım – adil suçlamaları, suçlamaları, reddedilmeyi ve affedilme fırsatını kabul etmek için ahlaki hazırlık. Bu affetme, iyileşmenin başlangıcıdır; kişinin üzerinden büyük bir suçluluk yükünü alır ve ona yaşama gücü verir.
Adım #9
Zaman aktif eylem, alkol veya uyuşturucu bağımlılığı sırasında bir hastanın eylemlerinden zarar gören kişilere yardım etmek.
9. Adım, sevdiklerinize verilen zararı telafi etme zamanıdır. Bu aşamadaki bağımlı, aile içindeki iletişim biçimini tamamen değiştirir, çocuklarına ve karısına olan sevgi eksikliğini telafi etmek için her türlü çabayı gösterir.
Bu dönemde kişi başkalarına karşı sorumluluğunu zaten anlıyor. Bu aşamanın görevi, arkadaş ve akrabalarla ilişkiler kurmak, gönülden vermek, karşılık beklemeden, başvuru ve bağışlamaya yönelik bu adımların nasıl algılanacağını düşünmemektir.
Zararın tazmini, yalnızca bir kişinin uğradığı maddi zararları değil, aynı zamanda manevi zararı da ifade eder. Bu aşamada sponsorun katılımı önemlidir; bazı konularda nasıl ilerleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. zor vakalar. Örneğin, etkilenen kişi zaten öldüğünde, cezaevinde olduğunda ve yalnızca sorunu tartışmak için bile buluşmak istemediğinde.
Adım #10
Yıkım enerjisini yaratıcı bir güce dönüştürmenin, hatalarınızı kabul etmenin, bağımlılıklarınızı kontrol altına almanın zamanı geldi.
Bu aşamada, her durumda kendinizi kontrol etmeyi, tüm olumlu başarıları sürdürmeyi, kendinizin arızalanmasına izin vermeden öğrenmeniz gerekir. Eylemlerinizin her birini, nüksetmeye yol açabilecek ruh halindeki herhangi bir değişikliği analiz etmek gerekir.
İnsan her ayrıntıda samimiyet, öz disiplin ve sorumluluk için çabalamalıdır. Onuncu adım, insanlarla uzun vadeli, istikrarlı ilişkiler sürdürmeyi öğretir; bu, özellikle uyuşturucu bağımlıları için önemlidir; hayata uyum ve manevi rahatlık getirir.
Adım #11
Dua, anlayış, güven, daha yüksek bir Gücün iradesini anlamak.
Ateistler için - gelişme.
Adım #11 – Zaman manevi arayış, bir kişinin doğasında bulunan yetenek ve yeteneklerin geliştirilmesi. Bu Adımla, bağımlılar zaten kendi manevi dünya ancak henüz emekleme aşamasındadır.
Tedavinin sondan bir önceki aşaması, düşünme, konsantrasyon ve barış dönemidir. Bu aşamada içki arkadaşlarına olan yanlış bağlılıklar kolaylıkla yok edilir ve değişmek istemeyen uyuşturucu bağımlısı arkadaşlarla iletişim kesilir.
Adım #12
Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı olan hastalar arasında, alışkanlığa kölece boyun eğmekten kurtulmanın yolu hakkında bilgiyi yaymak için samimi bir arzu.
Bu toplantı, yeni gelen kişiye etkili ve ısrarcı bir şekilde hareket etmesini sağlayacak gerekli ilk ivmeyi verir.
Bu aşamada kişi ruhsal olarak tamamen değişir. Her zaman sinirli, öfkeli uyuşturucu bağımlısı ortadan kaybolur, diğer insanlarla iletişimde dürüst, yetenekli bir kişi ortaya çıkar. gerçek dostluk, aile hayatı.
12 program adımı 
Avantajları ve dezavantajları
12 Adım programının en büyük faydası nasıl ayık bir hayat yaşanacağını anlatması ve vaatlerde bulunmasıdır. tam kurtuluş bağımlılıktan. Program adım adım kişiyi kendine yönlendirir, kaybedilen fırsatları - aile, kariyer, hobiler - geri getirir.
Programın avantajı dünya çapında birçok insanı alkol ve uyuşturucu esaretinden kurtarmış ve kurtarmaya devam etmesidir.
Bağımlılık tedavisi için 12 Adımın kullanılmasına yönelik itirazlar, görünüşte zıt iki kutuptan, militan ateistlerden ve radikal inananlardan geldi. Bazıları programı cazip hale getirmekle suçluyor daha yüksek güç bazıları ise bunu bir mezhep olarak görüyor.
Görünüşe göre bu, bebeğin banyo suyuyla birlikte dışarı atılması durumudur. Açık olanı inkar etmek mümkün değil; 12 Adım programı çalışıyor ve oldukça başarılı.
