જો તમે આલ્કોહોલિક સાથે રહો છો તો શું કરવું. હું આલ્કોહોલિક છું: મારે શું કરવું જોઈએ, રોગનો સામનો કેવી રીતે કરવો, મદ્યપાનના કારણો, બદલવાની ઇચ્છા, જરૂરી સારવાર, પુનઃપ્રાપ્તિ અને નિવારણ

આ પૃષ્ઠ પર વાંચો:

તમારા ઘરમાં એક દારૂડિયા રહે છે

શું પીવાનું છોડવું સરળ છે? તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ શક્ય છે. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ જ સંજોગોનો સામનો કરી શકે છે. તમારી જાતને ખુશ કરવા માટે કોઈ સંબંધીને દારૂના વ્યસનથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી કંઈપણ થશે નહીં. એકલો પ્રેમ પૂરતો નથી. કેટલીકવાર, લાગણીઓ અને ઉદાર ઇરાદાઓ પ્રિયજનોને મદ્યપાન કરનારને બચાવતી વખતે, તેની સાથેના સંબંધોની સંપૂર્ણ ખોટી સ્ટીરિયોટાઇપ્સ બનાવવા માટે દબાણ કરે છે. પરિણામે, "બચાવ" માત્ર મદ્યપાનના વિકાસને વધારે છે, અને સંબંધીઓ સહ-આશ્રિત બની જાય છે.

"આયા" ની પરંપરાગત ભૂમિકા પત્નીઓ અને માતાઓ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે, કુટુંબને બચાવવા માટે અશક્ય બધું જ કરે છે. સંબંધીઓ મદ્યપાનની સમસ્યાને અન્ય લોકોથી છુપાવવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે. પરિસ્થિતિ અણધારી છે. એક નિયમ મુજબ, મદ્યપાન કરનારાઓ ડૉક્ટરને જોવાની ઉતાવળમાં નથી, દોષિત લાગતા નથી અને સામાન્ય રીતે પોતાને "ગ્રીન સાપ" પર નિર્ભર માનતા નથી.

મદ્યપાન કરનાર સંબંધીનું શું કરવું?

આ કદાચ સૌથી વધુ પૂછવામાં આવતો પ્રશ્ન છે. એક મહત્વપૂર્ણ પાસુંઅસરકારક સારવાર એ વ્યક્તિની પોતે વ્યસનને દૂર કરવાની ઇચ્છા છે. મદ્યપાનના પ્રથમ તબક્કે, આ ઇચ્છા, એક નિયમ તરીકે, અસ્તિત્વમાં નથી. વ્યક્તિ મિત્રો અને સહકર્મીઓ સાથે આનંદદાયક સમય પસાર કરે છે અને તેને સમસ્યાઓનો અનુભવ થતો નથી. ત્યારબાદ, જીવનનો આનંદ લે છે વધુ ઝડપે, પરંતુ સારવાર કરવાની ઇચ્છા ક્યારેય આવતી નથી, અને જો તે થાય છે, તો તે ખૂબ જ અસ્થિર છે. આલ્કોહોલિકના સંબંધીઓએ શું કરવું જોઈએ?

સમજાવટ અને પીવાનું બંધ કરવાની વિનંતીઓ, પાછા ફરવા માટે સામાન્ય જીવન, કશું તરફ દોરી જશે. સમય ગુમાવવાથી જ રોગ આગળ વધશે. આપણે કાર્ય કરવાની જરૂર છે. કોઈ સંબંધી (પતિ, ભાઈ, પુત્ર, ભત્રીજા) ને મદદ કરવા માટે તમારે આની જરૂર છે:

1. તારણહાર/બચાવકર્તા તરીકે કાર્ય કરો.
2. ઉપાડો યોગ્ય સમયવાતચીત માટે.
3. તમારી સ્થિતિ સ્પષ્ટ કરો.
4. જો જરૂરી હોય તો અલ્ટીમેટમ આપો.
5. વિશે અમને કહો શક્ય પદ્ધતિઓસારવાર
6. મિત્રો, કુટુંબીજનો, પરિચિતો સાથે એક થાઓ.

મદ્યપાન કરનાર સંબંધી સાથે શું કરવું, કેવી રીતે વર્તવું?

તમારી નજીકની વ્યક્તિ આલ્કોહોલિક છે, તેનું જીવન ઉતાર-ચઢાવ પર જઈ રહ્યું છે, તમારે શું કરવું જોઈએ? આલ્કોહોલિકના સંબંધીની સારવાર કેવી રીતે કરવી? શું કોઈ વ્યક્તિને પીવાનું બંધ કરવા માટે સમજાવવા, પ્રભાવિત કરવા અથવા હિપ્નોટાઈઝ કરવાની કોઈ રીત છે? અલબત્ત, તમે સોમી વખત આશા રાખી શકો છો કે દલીલો અને દલીલો કામ કરશે અને વ્યક્તિ વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવા માંગશે. મહત્તમ જે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે તે ઔપચારિક સંમતિ છે. ડૉક્ટરની આવી સફરનું પરિણામ અને તેની અસર અત્યંત નબળી છે. સંબંધીઓએ શું કરવું જોઈએ:

• તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો - સમજો કે બીમાર વ્યક્તિ નજીકમાં રહે છે (માનસિક રીતે), ભલે તે સામાન્ય દેખાય.
• પ્રભાવની પદ્ધતિઓનો ઇનકાર કરો જે અસરકારક નથી. સંકેતો, ધમકીઓ, વિનંતીઓ નકામી છે.
• યોગ્ય ભાષણ પેટર્નનો ઉપયોગ કરો. જેમ તેઓ કહે છે, "શબ્દો મારી શકે છે." મદ્યપાન કરનાર સાથે સમયસર અને યોગ્ય રીતે શબ્દો બોલવા જોઈએ. આ જરૂરી છે સ્પષ્ટ આયોજનમાં તમામ ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેતા તૈયારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ. ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટરના મનોવૈજ્ઞાનિકો તમને આવા સંદેશાવ્યવહારની તકનીક શીખવી શકે છે.

આલ્કોહોલિકના સંબંધીની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

આજે, દારૂના વ્યસન સામે લડવાની ઘણી રીતો છે. "દાદી" ની વારંવાર મુલાકાતો પછી આલ્કોહોલિક સંબંધી સાથે શું કરવું તે ઘણાને ખબર નથી. યાદ રાખો! વૈકલ્પિક દવા પ્રશંસનીય છે, પરંતુ તમારા કિસ્સામાં નહીં. મદ્યપાન માત્ર એક લાયક નાર્કોલોજિસ્ટ દ્વારા ઉપચાર કરી શકાય છે. સંપૂર્ણ તપાસ પછી, મનોચિકિત્સક, નાર્કોલોજિસ્ટ, મનોવિજ્ઞાની પસંદ કરશે વ્યક્તિગત પદ્ધતિમદ્યપાન સારવાર. સફળ પુનઃપ્રાપ્તિ દર્દીના પોતાના હાથમાં છે, પ્રિયજનોનો ટેકો અને નિષ્ણાતો દ્વારા દારૂ વિરોધી ઉપચાર.

મદ્યપાનની સમસ્યા એ આજે ​​સૌથી ગંભીર સમસ્યાઓમાંની એક છે. મદ્યપાન કરનાર પતિ સાથેનું જીવન શારીરિક અને નૈતિક બંને રીતે અસહ્ય છે. સતત ભયવિશે અનિશ્ચિતતા આવતીકાલે, એક વખતના પ્રિય પુરુષમાં વિશ્વાસનો અભાવ સ્ત્રીના જીવનને દુઃસ્વપ્નમાં ફેરવે છે. તેનું વ્યસન તેના પરિવારમાંથી છીનવી લે છે સૌથી વધુસમય અને ધ્યાન, તેમજ કૌટુંબિક બજેટમાંથી ઘણાં પૈસા લીક થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે જીવી શકો?

ઘણા લોકો માને છે કે આલ્કોહોલિક એ દરેક અર્થમાં અધોગતિગ્રસ્ત વ્યક્તિ છે જે તેના હાથમાં અગમ્ય પ્રકારના પ્રવાહીની બોટલ સાથે શેરીમાં ડૂબી જાય છે અને તેના શ્વાસ હેઠળ કંઈક અસ્પષ્ટ અને અસંગત અવાજ કરે છે. જો કે, તે ઘણીવાર અલગ રીતે થાય છે. ઘણા પુરૂષ મદ્યપાન સામાન્ય જીવન જીવે છે, ઓછામાં ઓછો અમુક સમય. તેમની પાસે નોકરી છે જેમાં તેઓ નિયમિતપણે હાજરી આપે છે, અને તેમની પાસે એક ઘર છે જ્યાં તેઓ પાછા ફરે છે. એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે તેઓ વધુ અને વધુ વખત પીવાનું શરૂ કરે છે, દરેક વખતે વધુ અને વધુ.

જ્યારે કોઈ માણસ દારૂ પર વધુને વધુ નિર્ભર થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે કોઈ સમસ્યા હોવાનું નકારવાનો સખત પ્રયાસ કરે છે. આ પ્રકારનીબિલકુલ અસ્તિત્વમાં છે. જીવનસાથીઓ વચ્ચે ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક આત્મીયતા ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ ઉપરાંત, અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. મદ્યપાન કરનાર પતિની વર્તણૂક અસંગત બની જાય છે, અને ગુસ્સો અને ક્યારેક હિંસા કરવાની ઇચ્છા પણ થાય છે. ધીરે ધીરે, પુરુષ બેજવાબદાર બની જાય છે, તેથી સ્ત્રી હવે તેના પર વિશ્વાસ કરી શકતી નથી અથવા પહેલાની જેમ તેના પર કોઈ પણ બાબતમાં વિશ્વાસ કરી શકતી નથી. જાતીય સંબંધોધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ તેની ચીડિયાપણું વધુ અને વધુ સ્પષ્ટ અને વારંવાર બને છે. આ કારણે, જીવનસાથી વધુને વધુ હતાશ છે, અને કૌટુંબિક સંબંધોવધુ ને વધુ અસ્થિર બની રહ્યા છે.

જો પરિવારમાં બાળકો હોય તો તે સૌથી મુશ્કેલ છે. આ પરિસ્થિતિમાં તેઓ સૌથી વધુ પીડાય છે. દરેક "નશામાં" ફાધર્સ ડે બાળકોની ખુશીનો ટુકડો છીનવી લે છે. શું આવા પતિ અને પિતા સાથે રહેવું યોગ્ય છે? શું મદ્યપાન કરનારને છૂટાછેડા આપવાનું વધુ સારું છે? અલબત્ત, નૈતિક બાજુથી તે તારણ આપે છે કે સ્ત્રી તેના પતિને છોડી દે છે મુશ્કેલ સમયગાળોતેનું જીવન, પરંતુ બીજી બાજુ, શા માટે એક મહિલાએ પોતાનું બલિદાન આપવું જોઈએ? છેવટે, તેણી કોઈની પણ ઋણી નથી. મોટેભાગે, સ્ત્રીઓ આલ્કોહોલિક જીવનસાથીઓને છૂટાછેડા આપે છે જ્યારે તેઓએ તેને ઇલાજ કરવાનો વારંવાર નિષ્ફળ પ્રયાસ કર્યો હતો. સ્ત્રી પોતાને શાંત કરે છે આ બાબતેવિચાર કે તેણીએ તેના ભૂતપૂર્વ "સ્વસ્થ" પતિને પરત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી આ વિનાશક આસક્તિથી છૂટકારો મેળવવા માંગતો નથી, તો કોઈ તેને આમાં મદદ કરી શકશે નહીં. પરંતુ આ પરિસ્થિતિમાં હજી પણ એક "પરંતુ" છે. આવી પત્નીઓ એ સંભાવનાને પણ ધ્યાનમાં લેતી નથી કે કદાચ તેઓ પોતે જ તેમના પતિને દારૂના નશામાં લઈ ગયા, કદાચ તેઓ પોતે જ એ હકીકત માટે દોષી છે કે પતિ આલ્કોહોલિક બન્યો. કદાચ, પારિવારિક જીવનતેણી તેની સાથે હતી કે તેણી તેને ખૂબ જ તળિયે લાવી, ખાસ કરીને જો તે માણસ લગ્ન પહેલાં બિલકુલ પીતો ન હતો. જાતીય અસંતોષ, કૌટુંબિક સંબંધો અને પારિવારિક જીવન જેનું એક માણસ સપનું જોતું નથી સામાન્ય કારણોપીણાનું વ્યસન. આવી સ્થિતિમાં માણસ માટે આલ્કોહોલ એ તેના રોજિંદા જીવનને તેજસ્વી બનાવવાનો એક માર્ગ છે. અલબત્ત, એવું ન કહી શકાય કે પુરુષ તેની પત્નીને બિલકુલ પ્રેમ કરતો નથી, તેના માટે આ રીતે જીવવું વધુ સરળ છે.

માણસ માટે બોટલને સ્પર્શવાનું બીજું એકદમ સામાન્ય કારણ એ પુરુષ નબળાઇનું અભિવ્યક્તિ છે. ઘણા પુરુષો, કુટુંબ અને બાળકોની શરૂઆત કર્યા પછી અને મહાન જવાબદારીના આગમન સાથે જે અનિવાર્યપણે તેમના ખભા પર પડે છે, તે સહન કરી શકતા નથી, અને તેથી દારૂથી તેમની નબળાઇને ડૂબી જાય છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે તમારા મદ્યપાન કરનાર પતિ સાથે શું કરવું તે જાતે નક્કી કરવાની જરૂર છે: આલ્કોહોલિક સાથે જીવવાનું અથવા જીવવાનું ચાલુ રાખવું અથવા સામાન્ય જીવન જીવવું, શાંત જીવનતેના વિના. દરેક સ્ત્રી તેના પ્રિય પતિ સાથે રહેવા માંગે છે, પરંતુ ફક્ત તે જ શરતે કે તે દારૂ પીવાનું બંધ કરે, જે પ્રાપ્ત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અલબત્ત, આ સાચું થઈ શકે છે, પરંતુ પુરુષને આ કરવામાં કેટલો સમય લાગશે, અને શું સ્ત્રી આ "અનિશ્ચિત" સમયગાળાની રાહ જોવા માટે તૈયાર છે. અને સામાન્ય રીતે, શું પતિને પીવાનું બંધ કરવાની ઇચ્છા છે, શું તેને આમાં તેની પત્નીની મદદની જરૂર છે? જો કોઈ માણસ તેની જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન માટે તૈયાર નથી, તો પછી તમે આવા માણસને સુરક્ષિત રીતે છોડી શકો છો. સ્વભાવે તે અહંકારી છે, તેને કોઈની જરૂર નથી. આ પરિસ્થિતિમાં વ્યક્તિ કોઈ દિવસ સાજા થઈ શકતી નથી, કદાચ, તે આ આદત છોડી દેશે, પરંતુ જ્યાં સુધી આ લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ક્ષણ આવે ત્યાં સુધી સ્ત્રીને ઘણું સહન કરવું પડશે. જો મદ્યપાન કરનાર પતિ પોતે આલ્કોહોલિક પીણાંના વ્યસનથી પીડાય છે અને તેની ઇચ્છાશક્તિની નબળાઇ વિશે ચિંતા કરે છે, તો આવી વ્યક્તિને મદ્યપાનનો સામનો કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ. તમારે તમારા પતિની વિવિધ "દાદી" અને શંકાસ્પદ ઉપચારકો પ્રત્યેની સારવાર પર વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ. લાયક અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી સારવાર ફક્ત વિશિષ્ટ દવા સારવાર કેન્દ્રોમાં જ મેળવી શકાય છે. જો કોઈ સ્ત્રી આવા "પરાક્રમ" પૂર્ણ કરવા માટે તૈયાર ન હોય, તો તેણે પોતાનું નિર્માણ શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે પોતાનું જીવનજ્યાં તેના માટે કોઈ સ્થાન નથી.

જો કોઈ સ્ત્રી તેના મદ્યપાન કરનાર પતિ સાથે રહેવાનું નક્કી કરે છે, તો તેની પાસે ઘટનાઓના વિકાસ માટે બે વિકલ્પો છે: ટકી રહેવા માટે, અથવા તેણીનું જીવન "નવી જગ્યાએ" બનાવવું.

પ્રથમ કિસ્સામાં, સ્ત્રીને સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે સતત લડવું પડશે. નિયમિત પ્રવચનો, નિંદા અને અનંત સમજાવટ, જે હંમેશા હિંસક કૌભાંડોમાં સમાપ્ત થાય છે અને પરિણામે, આંસુ. અને આ માં છે શ્રેષ્ઠ કેસ દૃશ્ય, ક્યારેક તે હુમલો કરવા માટે પણ આવે છે. આવા જીવનની તુલના ફક્ત અસ્તિત્વની રેસ સાથે કરી શકાય છે, જ્યાં, નિયમ તરીકે, કોઈ વિજેતા નથી.

અન્ય દૃશ્યમાં ચમત્કારની સતત અપેક્ષામાં જીવવું, તેના જીવનમાં દખલ કર્યા વિના જીવવું, પતિ તેના જીવનને બરબાદ કરે છે તે રીતે ચૂપચાપ જોવું શામેલ છે. અને આ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ કરવા માટે, સ્ત્રીને સમજવાની જરૂર છે કે મદ્યપાન છે ગંભીર રોગ, જે પતિ દ્વારા સ્વેચ્છાએ હસ્તગત કરવામાં આવી હતી. માણસ સારી રીતે જાણે છે કે દારૂ એ જ ઝેર છે. સ્વસ્થતાની દુર્લભ ક્ષણોમાં, તે દારૂ પીવાનું છોડી દેવાનું, આ ભયંકર આપત્તિમાંથી છૂટકારો મેળવવાનું સપનું જુએ છે, અને, નશામાં, તે પસ્તાવો કરે છે અને શપથ લે છે કે તે હતું. છેલ્લા સમય. અને આ દરરોજ થાય છે. તો શું તમારા નૈતિકીકરણથી પરિસ્થિતિને ગરમ કરવી યોગ્ય છે? તદુપરાંત, જવાબમાં તમે "હું આલ્કોહોલિક છું તે તમારી ભૂલ છે!" જેવા આક્ષેપો સાંભળી શકો છો. અથવા "જો તમે મને પરેશાન ન કર્યો હોત તો મેં લાંબા સમય પહેલા છોડી દીધું હોત," અથવા "તમે મૂર્ખ છો અને કંઈપણ સમજતા નથી," અને તમારા પ્રિય વ્યક્તિ વિશે ઘણી બધી રસપ્રદ બાબતો. તો શા માટે આની સાથે ફરીથી પરેશાન થવું? એક કે બે વાર મૌન રહેવું વધુ સારું છે, તમારી ચેતા સ્વસ્થ રહેશે. પરંતુ તેની સ્વસ્થતાની ક્ષણોમાં, તેને કુટુંબ માટે તેનું મહત્વ અને આવશ્યકતા યાદ કરાવો, તેને ઘરની આસપાસ કેટલાક "પુરુષ" કામ કરવા માટે કહો. યાદ રાખો, કોઈ માણસ તમને મદદ કરવાની ઈચ્છા રાખે તે માટે, તમારે તેને કુટુંબમાં સૌથી મજબૂત અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોવાનો અનુભવ કરાવવાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, તમે તેને તેની ભૂતપૂર્વ મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો કે જેના વિશે તે લગ્ન પહેલાં જુસ્સાદાર હતો અથવા તેને કંઈક નવું કરવામાં રસ લે છે. તેની પસંદગીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં. તમારે તમારા માટે પણ કંઈક શોધવાની જરૂર છે. તમારે ફક્ત તમારા આલ્કોહોલિક પતિની બાજુમાં રહેવાની જરૂર છે સંપૂર્ણ જીવન, તમારા પોતાના, અને, અલબત્ત, તે ક્ષણની રાહ જુઓ જ્યારે શરાબી પતિ સામાન્ય માણસ બની જાય, અને પરિવારમાં શાંતિ, સુલેહ-શાંતિ અને સંવાદિતા આવે. મુખ્ય વસ્તુ માનવું છે. આપણો વિશ્વાસ આપણી તાકાત છે!

JavaScript અક્ષમ છે. અમારી સાઇટનો સંપૂર્ણ અનુભવ કરવા માટે, કૃપા કરીને તમારા બ્રાઉઝરમાં JavaScript સક્ષમ કરો.

હેલો, પ્રિય ફોરમ વપરાશકર્તાઓ!

હું જાણું છું કે અહીં ઘણી ખરાબ અને ડરામણી વાર્તાઓ છે, અને મારી સમસ્યા તેમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે મામૂલી લાગશે, મારે ફક્ત તે વિશે વાત કરવાની જરૂર છે અને મને ખબર નથી કે મને કોણ સમજી શકે છે તેની તરફ વળવું. મને આગળ શું કરવું તે અંગે સલાહની જરૂર છે.

હું મારી આખી વયસ્ક જીવન એક આલ્કોહોલિક સાથે જીવ્યો છું.
મારા પિતા પીવે છે. તે લાંબા સમયથી, લગભગ પંદર વર્ષથી પીતો હતો. અને તેઓએ તેને નશામાં માર્યો, અને તેણે પૈસા ગુમાવ્યા, અને તે પોતે ખોવાઈ ગયો - અમે તેને ક્યાંયથી બહાર કાઢ્યો નથી... અમે તેને સારવાર માટે જવા સમજાવ્યો... તેણે ના પાડી, તેણે કબૂલ કર્યું કે તેની પાસે છે સમસ્યાઓ
એક વર્ષ પહેલા મેં દરરોજ પીવાનું શરૂ કર્યું. કામ પછી સાંજે તે નબળી સ્થિતિમાં ઘરે પાછો ફરે છે. તમારા અને અમારા જીવનને બરબાદ ન કરવા માટે સારવાર માટે જવા માટે કોઈ પણ પ્રકારની વાતો, ધમકીઓ અથવા સમજાવટથી મદદ મળશે નહીં. તેણે કહ્યું કે તેને આપણી પરવા નથી, અને તેના જીવનને આપણી ચિંતા નથી. તે દારૂ પીવે છે અથવા તેનો આખો પગાર ગુમાવે છે, તેથી આપણે બધા મારા પર જીવીએ છીએ. સાક્ષીઓએ કહ્યું કે તે અજાણ્યાઓને પૂર્ણ કરવા માટે શેરીમાં પૈસા આપી રહ્યો હતો.
અમે તેને અલગ રહેવાની ઓફર કરી, કારણ કે તેનો પગાર તેની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ તેણે ના પાડી. તે કહે છે કે તે મરી જશે.
ગયા સપ્તાહમાં તેણે શરૂઆત કરી... મને ખબર નથી કે તેને શું કહેવાય... હિસ્ટરીક્સ, મને લાગે છે. ઘરમાં દારૂનું ટીપું ન હતું, તે બહાર ગયો અને બિયર પીધો અને વોડકાની બે બોટલ ઘરે લાવ્યો. મારી ભૂલ થઈ - જ્યારે તે સૂતો હતો, ત્યારે મેં તેમને લઈ લીધા અને તેમને રેડી દીધા (માત્ર પછીથી મેં વાંચ્યું કે મારે આ ન કરવું જોઈએ, પણ પછી મારે શું કરવું જોઈએ?) જ્યારે હું જાગી ગયો, ત્યારે મેં વોડકાની માંગ કરવાનું શરૂ કર્યું (આ પહેલાં ક્યારેય બન્યું ન હતું, તેથી તે ખૂબ ડરામણું હતું). મેં સ્પષ્ટ ના પાડી. તેણે ધમકીઓ આપવાનું શરૂ કર્યું, દરવાજા ખખડાવ્યા, ઉન્માદમાં, જંગલી ઉન્માદમાં ઘરની આસપાસ દોડવાનું શરૂ કર્યું. તેણે બૂમો પાડી, ધમકી આપી, છરી પકડવાનો પ્રયાસ કર્યો, કહ્યું કે તે પોતાને ગોળી મારી દેશે (બધા શસ્ત્રો - તે શિકારી તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતો હતો - નુકસાનના માર્ગમાંથી બે તાળાઓ સાથે લાંબા સમયથી સલામતમાં લૉક કરવામાં આવ્યો હતો). મને ખબર ન હતી કે શું કરવું. મેં વિચારવાનું શરૂ કર્યું કે હું મદદ માટે ક્યાં કૉલ કરી શકું, કારણ કે તે ખરેખર ડરામણી બની રહ્યું હતું. મેં એમ્બ્યુલન્સને બોલાવી, તેઓએ કહ્યું કે જો તે ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટરમાં નોંધાયેલ હોય તો જ તેઓ તેને લઈ શકે છે. પરંતુ જો તે સારવાર લેવાનો ઇનકાર કરે તો તેની નોંધણી કેવી રીતે થઈ શકે? મેં મનોચિકિત્સકની મદદ માટે ફોન કર્યો, તેઓએ કહ્યું કે તમારે પહેલા તેમની પાસે રેફરલ માટે આવવાની જરૂર છે, અને પછી ડૉક્ટર કહે તેમ કરો. અને સામાન્ય રીતે, તેણે જાતે સારવાર માટે આવવું જોઈએ. કદાચ આવું છે, પરંતુ તે ઇચ્છતો નથી.
કદાચ તમે કહેશો કે તેને શાંત કરવા માટે તેને વોડકા આપવાનું સરળ હતું? તે કદાચ સાચું છે.
અંતે, મેં તેને પથારીમાં જવા માટે સમજાવ્યું, અને કહ્યું કે હું તેને હજી પણ ઘરની બહાર જવા દઈશ નહીં અને તેને પીણું પણ નહીં આપીશ. ઘણી સમજાવટ પછી તે સૂઈ ગયો અને રડવા લાગ્યો. મને તેના માટે ખૂબ જ દુ:ખ થયું. હું જાણું છું કે તે ફક્ત આલ્કોહોલ સાયકોસિસ છે અને વધુ કંઈ નથી, પરંતુ મને તેના માટે ખરેખર દિલગીર લાગ્યું. હું સંમત થયો કે મારે છોડવાની જરૂર છે, મને સારવારની જરૂર છે. મેં તેને માંદગીની રજા લેવા અને બીજા દિવસે ક્લિનિક પર જવા માટે સમજાવ્યા. હું સંમત થયો. તે મારી બાહોમાં સૂઈ ગયો.
પ્રેરિત, હું જોવા ગયો યોગ્ય વિકલ્પો. મને સારી પ્રતિષ્ઠા સાથે એક ક્લિનિક મળ્યું (મારા એક મિત્રની તેમાંથી એકમાં સારવાર કરવામાં આવી હતી; તે 5 વર્ષથી પીતો નથી). મેં ત્યાં ફોન કરીને એપોઇન્ટમેન્ટ લીધી.
જ્યારે હું જાગી ગયો, જેમ કે હું, એક નિષ્કપટ છોકરીની અપેક્ષા હોવી જોઈએ, મેં સારવાર માટે જવાનો સ્પષ્ટપણે ઇનકાર કર્યો, મારું અપમાન કરવાનું શરૂ કર્યું, મને નરકમાં મોકલો, વગેરે. સાંજે તે ફરીથી ગાંડપણના નશામાં આવી ગયો, જ્યારે હું તેને જોતો ન હતો ત્યારે ઘરની બહાર છૂપાઈ ગયો.
અને અહીં તે ફરીથી સોમવાર છે. કામ માટે જાગ્યો, ચાલ્યો ગયો, નશામાં પાછો આવ્યો. અને તેથી તે આજે અને દરરોજ હશે. મને ખબર નથી કે આગળ શું કરવું, મારા હાથ છોડી દીધા છે. હું જાણું છું કે વસ્તુઓ ફક્ત વધુ ખરાબ થશે. જ્યારે તે હજી પણ કામ પર જાય છે, ત્યારે તે સવારે પોતાને સંયમિત કરે છે. પરંતુ કામ પછી અને સપ્તાહના અંતે...
હું જાણું છું કે હું ટૂંક સમયમાં મારી નોકરી ગુમાવીશ અને તે વધુ ખરાબ થશે, કારણ કે દારૂની જરૂરિયાત રહેશે, પરંતુ પૈસા નહીં હોય. આગળ શું છે તે દરેકને ખબર છે.

આ રીતે તે બહાર આવે છે - કામ પર દરેક જણ તેને શાંત અને પર્યાપ્ત જુએ છે, પરંતુ અમે એક આલ્કોહોલિક સાથે જીવીએ છીએ જે પોતાના પર નિયંત્રણ ગુમાવે છે. અને મને ખબર નથી કે આગળ શું કરવું, તેને કેવી રીતે મદદ કરવી અને શું હું તેને બિલકુલ મદદ કરી શકું.

કૃપા કરીને આમાંથી પસાર થનાર કોઈપણને સલાહ આપો. મારે શું કરવું જોઈએ? હું આ બધાથી ખૂબ કંટાળી ગયો છું.
હું મારી માતાને તેની સાથે એકલી છોડી શકતો નથી. હું તેને છોડીને કેવી રીતે દૂર જઈ શકું? તે સારવાર લેવા કે છોડવા માંગતો નથી. તે તારણ આપે છે કે તમારે અંત સુધી આ સાથે જીવવું પડશે.
શું કરી શકાય? અને શું બિલકુલ કરવું શક્ય છે?
શું તેને બળજબરીથી સારવાર કરાવવા દબાણ કરવું શક્ય છે? જો તે ફરીથી મનોવિકૃતિની સ્થિતિમાં આવી જાય તો ક્યાં જવું? શું તેને તબીબી તપાસ કરાવવા દબાણ કરવું શક્ય છે?
આ કિસ્સામાં શું કરી શકાય?
આભાર.

તેના મનોવિકૃતિના ક્ષણે ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવો જરૂરી હતું - એક પેઇડ. તમે ક્યાંથી છો તે તમે દર્શાવ્યું નથી. મોસ્કોમાં તેની કિંમત 2 હજાર છે. આપણે તેને અસ્થાયી રૂપે અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જેથી ઓછામાં ઓછો થોડો સમય પસાર થાય અને તેનું મગજ થોડુંક સ્થાને સ્થિર થઈ જાય. પછી બોલવાનો પ્રયત્ન કરો. ભયાનક વાત એ છે કે જો કોઈ આલ્કોહોલિકને સમસ્યાનો અહેસાસ ન કરે અને તેની જાતે સારવાર કરાવવા માંગતા ન હોય તો કોઈ મદદ કરી શકશે નહીં. આ નકારનો રોગ છે.

1. પ્રિય છોકરી, હું તમારા પિતાના ભાગ્યમાં તમારી ભાગીદારી બદલ આભાર માનું છું - આ સહ-નિર્ભરતા નથી, પરંતુ સામાન્ય પ્રતિક્રિયાપિતાની માંદગીને કારણે પુત્રી.
2. આગળ અપ્રિય સત્ય છે. તમે જે વર્ણવ્યું છે તે મનોવિકૃતિ અથવા ઉન્માદ નથી, પરંતુ ક્રોનિક નશો સાથે આલ્કોહોલિકમાં સામાન્ય નશો છે. તમે સસ્તામાં ઉતરી ગયા છો - આ તબક્કે પહેલેથી જ ઝઘડા અને ઇજાઓ છે. તમારા પિતાની સ્થિતિ ખૂબ જ ખતરનાક છે, તે કોઈને અથવા પોતાને ઘાયલ કરી શકે છે અથવા મારી પણ શકે છે, કારણ કે તે આક્રમક છે અને તેની ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર નથી. અને સવારે તેને કદાચ કંઈ યાદ નથી! પીવાની ઇચ્છા - તૃષ્ણા - હિતાવહ છે, રાસાયણિક રીતે કન્ડિશન્ડ છે, અને "પીવું નહીં" સમજાવવા માટે ઉપજશે નહીં. આવી સ્થિતિમાં ફરજિયાત હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનો એકમાત્ર વિકલ્પ છે! તમે જાતે જ જાણો છો કે શું કરવું - તાત્કાલિક નજીકના દવાખાનામાં m/f માટે જાઓ - તેઓ તમને યોગ્ય રીતે શું કરવું તે કહેશે. હા, પિતા કહેશે

"કૂતરી, તેણીએ તમને માનસિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કર્યા!", પરંતુ તે જીવંત રહેશે (અને તમે પણ), અને, કદાચ, "છોડી" અને સામાન્ય જીવનમાં પાછા ફરવાની તકો હશે. તે તેની પ્રશંસા કરશે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં નહીં, અને તે પસ્તાવો કરશે અને એક કરતા વધુ વખત તેનો આભાર માનશે! જો, અલબત્ત, તમે તેને સારવાર માટે મોકલી શકો છો. જો તે આજે લડવાનું શરૂ કરે છે, તો પોલીસ અને માનસિક આરોગ્ય ટીમને બોલાવો - "તે માણસ પાગલ થઈ ગયો છે, તે આત્મહત્યા કરવા માંગે છે!" એવું ન કહો કે તે નશામાં છે, તેઓ કદાચ નહીં આવે. આપણે હવે કાર્ય કરવાની જરૂર છે, પરંતુ હજી પણ તકો છે, બધું ગુમાવ્યું નથી!
3. તમારી માતાની ભૂમિકા અને સ્થિતિ અસ્પષ્ટ છે - શું તે ગંભીર રીતે બીમાર છે અથવા તેની સાથે પીવે છે? શા માટે સમસ્યાનો સંપૂર્ણ બોજ ફક્ત તમારા પર છે - તમારે સાથે કામ કરવાની જરૂર છે, ત્યાં વધુ સમજણ હશે?
4. અને એક વધુ વસ્તુ - નશામાં (દોષ, શરમ, ધમકી) સાથે દલીલ કરવાની જરૂર નથી - તે તમારા માટે વધુ ખર્ચાળ છે. આક્રમકતાને ઉશ્કેરશો નહીં, આલ્કોહોલ દૂર કરશો નહીં, પૈસા છીનવી લેવાનું વધુ સારું છે. તેને રાત્રે ક્યાંય જવા ન દેવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ લડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - તે તમને હરાવી દેશે! કાલે સવારે, દવાખાના પર જાઓ, વિલંબ કરશો નહીં!
5. ઇન્ટરનેટ પર જુઓ, ફોન ડિરેક્ટરીમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયક સેવાઓના નંબરો, ફરજ પરની દવાની સારવાર અને અંતે, તમારા શહેરમાં એક AA જૂથ, તેઓ મદદ કરશે. સારા નસીબ!

તમારો ખૂબ ખૂબ આભાર, હું મારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરીશ.
જટિલતા - મને તેનામાં જે સારું હતું તે બધું જ યાદ છે, મને તેના માટે દિલગીર છે... હું મદદ કરવા માંગુ છું. એ હતો એક સારો માણસ, પરંતુ આ માત્ર એક રોગ છે.
મમ્મી સાથે બધું બરાબર છે, એવું બન્યું કે પપ્પાએ છેલ્લો વળાંક લીધા પછી, કુટુંબના વડાનો તાજ, તે બધા સાથે, કોઈક રીતે મારા પર પડ્યો. હું જવાબદાર છું, હું નિર્ણયો લઉં છું, બસ. મારી માતા વિશ્વની શ્રેષ્ઠ છે, તે થાકેલી છે અને લાંબા સમયથી રડી રહી છે. શરૂઆતમાં તેણીએ લડવાનો પ્રયાસ કર્યો અને હાર માની લીધી. હવે મારો વારો છે.
મારે કંઈક કરવું છે.
અને માટે આભાર ચોક્કસ સલાહ, શુ કરવુ. જો શક્ય હોય તો હું બધું ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરીશ.

ઘણી પત્નીઓને (પતિઓની જેમ) આલ્કોહોલ પર આધારિત જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની કોઈ જાણ નથી. ઘણા લોકો શાંતિથી આ આશામાં સહન કરે છે કે કોઈ દિવસ કોઈ ચમત્કાર થશે અને સમસ્યા પોતે જ ઉકેલાઈ જશે. માફ કરશો પણ ના. તે ઉકેલશે નહીં. જો તમે કંઈ નહીં કરો, તો કંઈપણ બદલાશે નહીં, તે વધુ ખરાબ થઈ જશે. તદુપરાંત, ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પરંતુ પરિવારના તમામ સભ્યો માટે પણ.

જો કોઈ આલ્કોહોલિક સમસ્યાને સ્વીકારે છે, મદદ માટે પૂછે છે અને સક્રિયપણે તેના વ્યસન સામે લડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, તો અલબત્ત તે તમારા સમર્થનને પાત્ર છે.

પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિની વર્તણૂક આલ્કોહોલ હેઠળ ક્રૂર અથવા ખતરનાક બની જાય છે, જો તે તેની આસપાસના લોકો કેવી રીતે અનુભવે છે તેની બિલકુલ પરવા ન કરે, તો તે સંપૂર્ણપણે અલગ વાર્તા છે. કદાચ તે દારૂ નથી, પરંતુ વ્યક્તિ પોતે છે. અને પછી, અત્યંત ભયાવહ મદ્યપાન કરનારાઓ પાસે પણ જ્ઞાનની ક્ષણો હોય છે જ્યારે તેઓ સુધી પહોંચી શકાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તમારે તમારો અભિપ્રાય વ્યક્ત કરવાની અને તમારા જીવનસાથીના દૃષ્ટિકોણને સાંભળવાની જરૂર છે. શું તેને ખ્યાલ છે કે દારૂની તેના પર શું અસર થાય છે? શું તે તેના વર્તનના ભયને સમજે છે? શું તે/તેણી ખરેખર કાબુ મેળવવા માંગે છે દારૂનું વ્યસનઅને અલગ જીવન જીવો?

આલ્કોહોલના કારણે તમે અત્યારે જીવી રહ્યા છો તેના કરતાં તમારે વધુ સારી રીતે જીવવું જોઈએ. જો તમારી પત્ની તમારી સાથે સંમત થાય, તો આ એક સારો સંકેત છે. જો તમે બંને નિષ્ઠાપૂર્વક માનો છો કે મદદની જરૂર છે, તો તેને શોધો, સમસ્યાઓ હલ કરવાનું શરૂ કરો.

આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે જીવવું

અહીં કેટલાક સરળ નિયમો છે:

તમે અને તમારા બાળકો ઝેરી વાતાવરણમાં રહેવાને લાયક નથી. જો કોઈ વ્યસની વ્યક્તિ બદલવા માંગતો નથી, તો તે તેની પસંદગી છે. પરંતુ તમે વધુ સારી રીતે લાયક છો. તમે લોકોને તેમની ઇચ્છા વિરુદ્ધ બદલી શકતા નથી.જો કોઈ વ્યક્તિ તમારી સુરક્ષા માટે ખતરો ઉભો કરે છે, તો તમારા અને તમારા બાળકો માટે એવી જગ્યાએ રહેવું વધુ સારું છે જ્યાં તમે સુરક્ષિત અનુભવી શકો.

ઘણા મદ્યપાન કરનારાઓ તેમના જીવનને તેઓ (અને તમે!) વિચારે છે તેના કરતાં વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ એવા ઘરમાં રહેવાથી જ્યાં તેમના સ્વસ્થ જીવનસાથી હંમેશા સંપૂર્ણ જવાબદારી લે છે, મદ્યપાન કરનારને શાંતિ અને નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં રહેવાની મંજૂરી આપે છે. આ એક દુષ્ટ વર્તુળ છે જ્યારે પતિ/પત્ની "તેમના" આલ્કોહોલિકની ક્રિયાઓ માટે નિયંત્રણ કરે છે અને જવાબદાર હોય છે.

તમને લાગે છે કે તમે આ રીતે "સંભાળ" કરી રહ્યા છો, પરંતુ હકીકતમાં તમે આલ્કોહોલિકને શક્તિહિનતા અને નિષ્ક્રિયતાની સ્થિતિમાં છોડી રહ્યા છો. એને એકલો છોડો. તેને મોટા થવાની તક આપો.

જો આલ્કોહોલિક તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી માટે સ્પષ્ટ ખતરો છે, તો છોડી દો. આ માત્ર તેને તેની ક્રિયાઓની જવાબદારી લેવામાં મદદ કરશે નહીં, પણ ગંભીરતાથી તે સ્પષ્ટ કરશે કે જરૂરી ફેરફારો પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગયા છે.

કેટલીકવાર તમારા જીવનસાથીને "એકલા તેના વર્તન વિશે વિચારો" માટે છોડી દેવાનો વિચાર આવે છે શ્રેષ્ઠ નિર્ણયજે તોડવામાં મદદ કરી શકે છે દુષ્ટ વર્તુળ. ચિંતા કરશો નહીં: થોડા સમય માટે છોડવું એ છૂટાછેડા અથવા વિશ્વાસઘાત નથી. પરંતુ આ આલ્કોહોલિક સ્વતંત્રતા શીખવી શકે છે.

દબાણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે આશ્રિત વ્યક્તિસમજો કે હવેથી તમે તમારી સ્વતંત્ર રીતે જીવવાના છો પુખ્ત જીવન. સ્વાભાવિક રીતે, તમે સંપર્કમાં રહો છો અને, જો જરૂરી હોય તો, તેને મદદ કરવા માટે હંમેશા તૈયાર છો.

અન્ય કોઈપણ વ્યસનની સારવારની જેમ, તેમાં થોડો સમય લાગશે, કદાચ મહિનાઓ કે વર્ષો પણ. પુનર્વસવાટનો સમયગાળો મદ્યપાન કરનારના વ્યક્તિત્વ અને પાત્ર પર, તેના લીધેલા નિર્ણયો પર ઘણો આધાર રાખે છે.

આલ્કોહોલિક સાથે રહેવું - શું ન કરવું

દરેક વ્યક્તિ અને દરેક પરિસ્થિતિ અનન્ય છે, તેથી ત્યાં કોઈ એક-માપ-બંધ-બધી પદ્ધતિ નથી. મદ્યપાન સાથે વ્યવહાર કરવો એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે: તમારે પરિવર્તન સાથે અનુકૂલન કરવાનું શીખવું અને તમારા દૃષ્ટિકોણ અને તમારા વલણને બદલવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.

અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમારે કરવી જોઈએ અને ન કરવી જોઈએ. તેમને ઘણી વખત વાંચો અથવા તેમને છાપો.

તમારી જાતને દોષ ન આપો

મદ્યપાન કરનારાઓ ઘણીવાર તેમના વર્તનની જવાબદારી અન્ય લોકો અથવા સંજોગો પર ખસેડવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમે સૌથી નજીક હોવાથી, તમારા પર ખાસ કરીને વારંવાર હુમલો કરવામાં આવશે. જ્યારે પણ તમારા પતિ/પત્ની તમને સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે કે તે તમારી ભૂલ છે જેનો તે ઉપયોગ કરી રહ્યો છે, તો તેના પર વિશ્વાસ ન કરો. બધા લોકોને સમસ્યા હોય છે, પરંતુ બધા દારૂડિયા નથી હોતા. મદ્યપાન એક વ્યસન છે. કદાચ તમારા જીવનસાથી દોષિત લાગે છે અને ખરાબ લાગે છે. દોષ તમારા પર ઢોળીને, તે ત્યાંથી પોતાના માટે બહાનું શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. આ તેની સારી અનુભૂતિ કરવાની રીત છે.

યાદ રાખો: જ્યાં સુધી તમે કોઈને પીવા માટે દબાણ ન કરો ત્યાં સુધી, કોઈ વ્યક્તિ શું પીવે છે તેના માટે તમે જવાબદાર નથી.

કવર કરશો નહીં

તમે તમારા જીવનસાથી અથવા તમારા પીવાની આસપાસની પરિસ્થિતિ માટે શરમ અનુભવી શકો છો. પરંતુ જો તમે તેના માટે કવર કરો છો અથવા તેની તરફેણમાં જૂઠું બોલો છો, તો તમે તેને વધુ સારું બનાવશો નહીં અને ચોક્કસપણે મદદ કરશો નહીં. હકીકતમાં, આ સમસ્યાનો ઇનકાર છે. મદ્યપાન તમારી વાસ્તવિકતા છે, તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનો. થી સમસ્યા છુપાવે છે બહારની દુનિયા, તમે એક "સુરક્ષિત" બબલ બનાવી રહ્યા છો જેમાં આલ્કોહોલિક પીવાનું ચાલુ રાખશે. આ વર્તનથી તમે માત્ર નશામાં જ ટેકો આપો છો.

નિયંત્રણ અથવા સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં

તમારી પત્ની/પતિને આલ્કોહોલ પીવાથી રોકવા માટે તમે શક્ય તેટલું બધું પ્રયાસ કરવા માટે લલચાશો. કદાચ તમે બોટલ ફેંકી દો અથવા છુપાવશો, કદાચ તેને કોઈક રીતે સજા કરવાનો પ્રયાસ કરો.

મહત્વપૂર્ણ! નકારાત્મક ઉત્તેજના અથવા સજા કામ કરતું નથી. હજુ પણ ખરાબ, તમારા જીવનસાથી, સાથે ઉચ્ચ સંભાવના, અસ્વસ્થ, અપમાનિત, એકલતા, નારાજ અને ગુસ્સાની લાગણી અનુભવશે. આ બધું પીવાનું બીજું કારણ છે.

વધુમાં, તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે ભારે બેંજ પીધા પછી આલ્કોહોલ ઉપાડવાની અસરો અત્યંત ખતરનાક બની શકે છે, તેથી તમારા જીવનસાથીને તમારા પોતાના પર ડિટોક્સ દ્વારા લેવાનો ક્યારેય પ્રયાસ કરશો નહીં. આ તબીબી સેટિંગમાં થવું જોઈએ.

મદ્યપાન એ એક ગંભીર રોગ છે અને જ્યાં સુધી તમારા જીવનસાથી તમને ઈચ્છે નહીં ત્યાં સુધી તમે તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તમે તમારા માટે મદદ લઈ શકો છો, પરંતુ મદ્યપાન કરનારે પોતે જ નક્કી કરવું જોઈએ કે તેને મદદ જોઈએ છે કે નહીં.

અસ્વીકાર્ય વર્તન ટાળો

આલ્કોહોલના પ્રભાવ હેઠળ, લોકો ઘણીવાર ફોલ્લીઓના કૃત્યો કરે છે. "હું નશામાં હતો, મને કંઈ યાદ નથી" એ બહાનું નથી. તમારે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે આવી વર્તણૂક તમને અસ્વીકાર્ય છે.શાંત અને પીધેલા લોકો બંને માટે અપમાનજનક વર્તન અસ્વીકાર્ય છે. મક્કમ રહો. નહિંતર, તમે ધ્યાન પણ નહીં લેશો કે તમે તમારી જાતને અપમાનજનક, ઝેરી સંબંધોમાં કેવી રીતે જોશો.

મને પીવા દો નહીં!

આ આશ્ચર્યજનક લાગે છે: જો હું પોતે તેનાથી પીડાતો હોઉં તો હું મારા જીવનસાથીને પીવા માટે કેવી રીતે મંજૂરી આપી શકું? મોટે ભાગે, આ બેભાનપણે થાય છે. અહીં કેટલીક રીતો છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• તમે સમસ્યાથી દૂર રહો. જો તમે મદ્યપાનનો વિષય ઉઠાવતા નથી અથવા આપેલ તરીકે તેના પીવાને સ્વીકારતા નથી, તો તમે તેને શાંતિથી પ્રોત્સાહિત કરી રહ્યાં છો.
• તમે નશાની હકીકત છુપાવો છો. તમારા જીવનસાથીની આલ્કોહોલની સમસ્યાઓને ઢાંકીને, તમે તેની નજરમાં સાથી બનો છો. તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે તેને સમજણ અને મંજૂરીની નિશાની તરીકે લે છે.
• તમે આપો. ક્યારેય આલ્કોહોલ ખરીદશો નહીં અને/અથવા આલ્કોહોલિક સાથે પીશો નહીં. તેને ઢાંકશો નહીં. જો તેણે નશામાં કંઈક ગડબડ કરી હોય, તો તેને તે જાતે જ સંભાળવા દો. નહિંતર, તમે પીનારાના વપરાશ અને વર્તન માટે સંપૂર્ણ જવાબદારી લેશો.

આલ્કોહોલિક સાથે રહેવું - તમારે શું કરવું જોઈએ?

તમારી સંભાળ રાખો

આ સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે - તમારી સંભાળ રાખો!

કોઈ બીજાની સમસ્યાને તમારા જીવન પર આધિપત્ય ન થવા દો, પછી ભલે તે તમારા પતિ/પત્નીની હોય. તમારા ભૌતિક અને ટ્રૅક રાખો માનસિક સ્વાસ્થ્ય. વધુમાં, તમે તમારા પતિ કે પત્નીને એમ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.

જો તમારા પતિ કે પત્ની તમને ભાવનાત્મક રીતે દુઃખી કરતા હોય અથવા શારીરિક નુકસાનતમારા અથવા તમારા બાળકો માટે જવાનો સમય છે. સૌ પ્રથમ, તમારે સલામતી વિશે વિચારવું જોઈએ.

વર્તમાનમાં જીવવાનું શરૂ કરો

એક સમયે તમે આ સાથે લગ્ન કર્યા હતા અદ્ભુત વ્યક્તિ, અને તમે લાંબા સમયથી વિતેલા સોનેરી દિવસો માટે નોસ્ટાલ્જિક અનુભવવાનું ચાલુ રાખો છો. પરંતુ સમજો, આ ફક્ત તમને વિચલિત કરે છે વાસ્તવિક જીવનમાં! તમને એક સમસ્યા છે - અહીં અને હવે. તમારી અદ્ભુત યાદોને છોડશો નહીં, પરંતુ તેમને વાસ્તવિકતાથી તમને વિચલિત થવા દો નહીં.

એ જ રીતે, જીવનસાથીની ખોટી પસંદગી બદલ અફસોસ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી અને જીવન ગુમાવ્યું. તમે શું કરી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો - અહીં અને હમણાં.
પગલાં લો અને બધું તમારા માટે કામ કરશે!

મદ્યપાન એ કોઈ રોગ નથી, અને જે વ્યક્તિ આલ્કોહોલિક સાથે રહે છે, તેના માટે આ વ્યસન એ બોજ નથી કે જેને ધીરજપૂર્વક સહન કરવું જોઈએ. આ પહેલી અને સૌથી અગત્યની બાબત છે જે મને સમજાયું જ્યારે, મારા પતિના મદ્યપાનની પરાક્રમી લડાઈથી કંટાળીને, હું મનોવિજ્ઞાની તરફ વળ્યો - આખરે નિરર્થક પીડાને રોકવા અને મારા માટે અને તેના માટે કંઈક ઉપયોગી કરવા માટે.

આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે જીવવું?

2. તેના જ્ઞાન વિના પ્રયાસ કરશો નહીં.ચામાં આ બધા ઉમેરણો જે માનવામાં આવે છે કે આલ્કોહોલને ટાળે છે, દાદીમા દ્વારા ટિંકચર, ખોરાકમાં ઉમેરવામાં આવતી દવાઓ વગેરે. - આ બધું કચરોપૈસા, સમય અને સૌથી અગત્યનું, તમારું પોતાની તાકાત. મદ્યપાનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે, વ્યક્તિને તે પોતે જ જોઈએ છે (અને ખરેખર, ખરેખર તે જોઈએ છે), એક પદ્ધતિ પસંદ કરો અને બધું જાતે કરો. તમારું કાર્ય મદદ કરવાનું છે, જો તમે જોશો કે તે ગંભીર છે, તો ખભા, ટેકો અને ધીરજ રાખો. તમે હેન્ડલ કરી શકો તેના કરતાં વધુ ન લો.

3. આલ્કોહોલિક પાસેથી પૈસા છુપાવવા નકામું છે:જો તે પીવા માંગે છે, તો તેને હંમેશા રસ્તો મળશે. તે તેના મિત્રો પાસે જશે, ઘરમાંથી કિંમતી વસ્તુની ચોરી કરશે અને સબવેમાં ફેરફાર માટે પૂછશે. પરંતુ તમારી પોતાની બચતને આલ્કોહોલિકના હુમલાઓથી બચાવવા માટે શક્ય અને જરૂરી છે, અને પ્રારંભિક તબક્કામાં આ કરવાનું શરૂ કરવું વધુ સારું છે. તે સલાહભર્યું છે કે ઘરે કોઈ "વધારાની" પૈસા નથી, સદભાગ્યે, આજના બેંક કાર્ડ્સ સાથે આ કોઈ સમસ્યા નથી. તેને શીખવો કે "કુટુંબ માટે પૈસા" અનિવાર્ય છે, એ હકીકતને છુપાવશો નહીં કે તમે આ બાબતમાં તેના પર વિશ્વાસ કરતા નથી; પીણાં માટે "મેળવવાની" જરૂરિયાત તેના જીવનને જટિલ બનાવશે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેને અટકાવશે.

4. મદ્યપાન કરનાર સાથે ઝઘડા અને શપથ લે છે સારો રસ્તો"વરાળ ઉડાવી દો," પરંતુ તમારે સમજવું જોઈએ કે તે (ખાસ કરીને જો તે નશામાં હોય) તમારી બધી નિંદાઓ અને ફરિયાદો પ્રત્યે ઊંડો ઉદાસીન છે. શાંત સ્થિતિમાં પણ, મદ્યપાન કરનારને ઘણી વાર ગંભીર ક્ષતિગ્રસ્ત અંતરાત્મા હોય છે - તમે જેના માટે બોલાવો છો, અને જ્યારે તે નશામાં હોય છે, ત્યારે કોઈપણ "શિક્ષણ" સંપૂર્ણપણે નકામું છે. તમારી ચેતા ગુમાવશો નહીં: જ્યાં સુધી તે શાંત ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, અને તે પછી જ તમે જે વિચારો છો તે બધું કઠોર અને સંક્ષિપ્ત સ્વરૂપમાં વ્યક્ત કરો. હજી વધુ સારું, સાર્વત્રિક નિયમ લાગુ કરો: “ ઓછા શબ્દો, વધુ કરવાનું છે."

5. તમારી જાતને બ્લેકમેલ કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં.ઘણા લોકો દયાની ક્ષણે હાર માની લે છે, જ્યારે મદ્યપાન પ્રિયજનોને ધમકીઓ સાથે બ્લેકમેલ કરવાનું શરૂ કરે છે: "હું ઘર છોડીને હૉલવેમાં સૂઈશ," "તમે અહીં જાડા થાવ ત્યારે હું ગેટવેમાં સ્થિર થઈ જઈશ," " હું મારી જાતને ડૂબી જઈશ, કારણ કે કોઈને મારી જરૂર નથી. ઘર છોડવા માંગે છે? તેને જવા દો. તે બંધબેસે છે અને પરત આવશે, માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે પોતાનો અનુભવ. યાદ રાખો કે તમને તેની જરૂર છે તેના કરતાં તેને તમારી વધુ જરૂર છે. બ્લેકમેલ કરવાના તમામ પ્રયાસો પર બહેરા કાને ફેરવો, તેમની પર પ્રતિક્રિયા ન આપો, પરંતુ બંનેમાંથી કોઈ એક પર પણ ન લગાવો; જો કોઈ આલ્કોહોલિક તેની ધમકીઓ પ્રત્યે ભાવનાત્મક પ્રતિભાવ અનુભવતો નથી, તો તે તેના પરિવારની સામે આ કાર્ડ રમવાનું બંધ કરે છે.

6. આલ્કોહોલિકને "બચત" કરવાનું બંધ કરો!તે રમુજી અને જંગલી છે (અને મારા માટે ઉદાસી પણ છે, કારણ કે મેં એક વખત આ જાતે કર્યું હતું) એક દારૂડિયાના સંબંધીઓને જોવા માટે, જેમણે પોલીસ દ્વારા "તેને માર્યો", તેને તેમના પોતાના ખભા પર ઘરે ખેંચી, "માફ કરો" કાલ્પનિક બીમારીઓ, લગ્નો અને અંતિમ સંસ્કાર સાથે કામ કરો. જો તે તેની પીઠ પાછળ આવો ટેકો અનુભવે છે, તો તે પીવાનું ચાલુ રાખશે, અને તે પણ પ્રગતિ સાથે. કેમ નહિ? તે જાણે છે કે તેઓ તેની સંભાળ રાખશે, જો તે શેરીમાં પડી જશે તો તેઓ તેને ઘરે ખેંચી જશે, જો તે હેંગઓવરથી સૂઈ જશે તો તેઓ તેને કામ પર બોલાવશે, તેઓ તેને "કોપ્સ" વગેરેથી બચાવશે. મદ્યપાન કરનારને બચાવવાની જરૂર નથી, જોકે શરૂઆતમાં તે ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરસાળમાં પડેલો? જો તે કડવો શિયાળો નથી, તો તેને આસપાસ સૂવા દો.

7. આલ્કોહોલિકને જીવનના ખૂબ જ તળિયે પડવા દો, પરંતુ તેને તેની સાથે તમને નીચે ખેંચવા દો નહીં.પીવાનું બંધ કરવા માટે, વ્યક્તિએ ચોક્કસ સ્થિતિમાં પહોંચવું જોઈએ, ભાગ્યના ગંભીર ફટકો અનુભવવા જોઈએ - અને ખાતરીપૂર્વક જાણવું જોઈએ કે તે તેના નશામાં લાયક છે. જો આલ્કોહોલિક માટે બધું વધુ કે ઓછું સરળ અને સારું છે (અને જો તમે સક્રિયપણે તેની સંભાળ રાખશો અને તેનું રક્ષણ કરશો તો આ બરાબર થશે), તે ક્યારેય પીવાનું બંધ કરશે નહીં. તેને આની કેમ જરૂર છે? તેની સાથે બધું સારું છે! તે તમારી સમસ્યા છે, તેની નથી, તમે જાણો છો? તેથી, તમારી અને આલ્કોહોલિક વચ્ચે એક રેખા દોરો, પછી ભલે તે તમારી નજીકની વ્યક્તિ હોય; તેને તમારું જીવન બરબાદ કરવા ન દો, પરંતુ તેને તમારું જીવન બગાડતા રોકો નહીં. જેટલી ઝડપથી તે પોતાની જાતને તળિયે શોધશે, તેટલી જ ઝડપથી તેના મનમાં ઉપચારનો વિચાર આવશે.

કોઈ દયા નથી, કોઈ અર્થહીન "સહાનુભૂતિ" નથી, કોઈ બહાનું નથી. આલ્કોહોલિક અને અલબત્ત તમારા માટે જે શ્રેષ્ઠ છે તે કરો (વૈશ્વિક અર્થમાં). તેને અનુભવવા દો: જો તે પીવાનું બંધ કરે અથવા ઓછામાં ઓછું ગંભીરતાથી તેમ કરવાનો પ્રયાસ કરે તો જ તે તમારા આદર, સમર્થન અને મદદને પાત્ર બનશે.

તમે પાસ કરી શકો છો