આલ્કોહોલિક અનામિક 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ. 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ

શું મદ્યપાનથી મુક્તિ છે? અલબત્ત, હા, પરંતુ આ રસ્તો ઘણીવાર મુશ્કેલ લાગે છે. ખરાબ આદતને હરાવવાનો અર્થ એ છે કે તમારા સાચા સ્વનો માર્ગ ખોલવો, તમારી જાત સાથે જૂઠું બોલવાનું બંધ કરવું અને આલ્કોહોલિક વિસ્મૃતિની સમસ્યાઓ માટે વળતર આપવું. કાર્ય સરળ નથી, પરંતુ તદ્દન શક્ય છે. બીજી બાજુ, હોય આશ્રિત વ્યક્તિબે માર્ગો: નીચા અને નીચા ડૂબવા અથવા તમારી અંદરની શક્તિ શોધો અને તોડી નાખો દુષ્ટ વર્તુળ, જીવનને ચહેરા પર જોવું અને તમારા માર્ગને નવેસરથી શરૂ કરો. મદ્યપાન કરનાર અનામી સિસ્ટમના 12 પગલાં આ હેતુઓ માટે ખૂબ જ સારી રીતે કામ કરે છે.

અનામિક આલ્કોહોલિકનો ઇતિહાસ

આ સિસ્ટમ આજે દેખાઈ નથી. પ્રાચીન કાળથી, લોકોએ સમાજમાં એવા લોકોને શોધવાની કોશિશ કરી છે જેઓ પોતાને જેવી જ બીમારીથી પીડાય છે. એકસાથે સારવારની બધી મુશ્કેલીઓ સહન કરવી સરળ છે, અને એકલા અને દરેક દ્વારા ત્યજી દેવા કરતાં તમારી જાતને એક નાના-સમાજના ભાગ તરીકે ઓળખવું પણ ખૂબ સરળ છે. જો આપણે આલ્કોહોલિક અનામી પ્રોગ્રામના 12 સ્ટેપ્સ વિશે વાત કરીએ, તો તે 63 વર્ષથી કામ કરી રહ્યું છે અને આ સમય દરમિયાન તેને સૌથી વધુ એક તરીકે ઓળખવામાં આવ્યું છે. કાર્યક્ષમ સિસ્ટમોવ્યસનનો સામનો કરવા માટે, અને આ વલણ માત્ર રશિયામાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં દેખાય છે.

પ્રોગ્રામ બેઝિક્સ

માત્ર ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટરના નિષ્ણાતો જ નહીં, પણ જે લોકો અગાઉ વ્યસનથી પીડિત હતા તેઓ પણ પુષ્ટિ કરે છે કે વ્યસન સામેની લડતમાં સૌથી અસરકારક પ્રોગ્રામ "આલ્કોહોલિક્સના અનામીના 12 પગલાં" પ્રોગ્રામ છે. આ જૂથોમાંથી પસાર થયેલા લોકોની સંખ્યાની ગણતરી કરવી મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમાંની ભાગીદારી અનામી છે. જો કે, મુખ્ય મૂલ્ય એ છે કે વ્યક્તિ માત્ર દૂર કરવા માટે કોર્સ લેતી નથી શારીરિક અવલંબન, પરંતુ ઊંડા વ્યક્તિગત મનોરોગ ચિકિત્સામાંથી પસાર થાય છે, જે દરમિયાન વિશ્વ પ્રત્યેનો તેમનો દૃષ્ટિકોણ ધરમૂળથી બદલવો જોઈએ. આ તે છે જે જીવનની સંપૂર્ણ નવી ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય બનાવે છે. આ સમજવું અને સૌથી અગત્યનું, સ્વીકારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સૈદ્ધાંતિક પ્લેટફોર્મ

અન્ય તમામ વ્યસન સારવાર કાર્યક્રમોની જેમ, મદ્યપાન કરનાર અનામીના 12 પગલાં ચોક્કસ આધાર ધરાવે છે. આ એક સુસંગત સિદ્ધાંત છે જે રોગના જટિલ, બાયોસાયકો-સામાજિક-આધ્યાત્મિક મોડેલ પર આધારિત છે. આ તમામ અભિગમો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેમાંના દરેક તેના પોતાના બોજ વહન કરે છે. વ્યક્તિને શાંત કર્યા વિના, આગળ વધવું અશક્ય છે, માત્ર ત્યારે જ તેના માટે લડવું તંદુરસ્ત છબીમનોવૈજ્ઞાનિકો જીવનમાં પ્રવેશ કરે છે. તેઓ તણાવના તે બિંદુઓને બરાબર શોધી શકે છે, તે પીડાદાયક ક્ષણો, જે વ્યસન તરફ દોરી જાય છે. આવા કાર્ય માટે ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર એ મૂળભૂત સાધન છે. તે તેના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે કે મદ્યપાન કરનાર અનામી તેમના અનુભવો અને લાગણીઓ શેર કરે છે. 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ પ્રેમ અને દયાના મૂળ મૂલ્યો તેમજ વિશ્વાસ ધરાવે છે. તે આ ગઢ હતા જેણે લોકોને કોઈપણ સામે ટકી રહેવામાં મદદ કરી જીવન પરિસ્થિતિઓપ્રથમ A.A જૂથનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. તેઓ કંઈપણ નવું લઈને આવ્યા નથી, પરંતુ ફક્ત એક આધાર તરીકે લીધો જે લોકોને પકડી રાખવા અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે.

વિશ્વાસ અને ધર્મ: શું આ વિભાવનાઓ સમાન છે?

ખરેખર ના, કદાચ એટલે જ દુનિયાભરના લોકો વચ્ચે, વિવિધ મંતવ્યોઅને ધર્મો વચ્ચે કોઈ મતભેદ નથી. તેઓ બધા આલ્કોહોલિક અનામી છે. "12 સ્ટેપ્સ" એ એક પુસ્તક છે જે આ અભિગમની તમામ જટિલતાઓને છતી કરે છે. અહીં આધ્યાત્મિકતાની સમજ દરેક કરતાં ઘણી વ્યાપક છે ચોક્કસ ધર્મ. તેથી જ તે કૅથલિકો અને મુસ્લિમો, તેમજ નાસ્તિકો બંને દ્વારા સરળતાથી સ્વીકારવામાં આવશે. હકીકત એ છે કે તેને આધ્યાત્મિક લક્ષી કહેવામાં આવે છે તેમ છતાં, તે કોઈ વિશિષ્ટ ધાર્મિક સામગ્રી ધરાવતું નથી. જો આ કિસ્સો હોત, તો પ્રોગ્રામ પ્રાપ્ત થશે નહીં વૈશ્વિક મહત્વ. એટલે કે, 12 સ્ટેપ્સ પ્રોગ્રામમાં ભગવાન એક પ્રકારની ઉચ્ચ શક્તિ છે, જે દરેક વ્યક્તિની સમજમાં અલગ હશે. આ સંસાધનોનો સ્ત્રોત છે જે દર્દી તરફ વળે છે. અને તે તેને શું કહેશે, ઈસુ, બુદ્ધ, પૂર્વજોની ભાવના અથવા સામૂહિક ચેતના, આ મુદ્દો નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વ્યક્તિ તેના દ્વારા ટેકો અનુભવે છે.

પસંદગીની સ્વતંત્રતા

આલ્કોહોલિક અનામી 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ વચ્ચેનો આ મુખ્ય તફાવત છે. દર્દીઓ તરફથી પ્રતિસાદ સૂચવે છે કે તેઓએ આ સંસ્થાના સભ્યોની હરોળમાં જોડાવાનું નક્કી કર્યું કારણ કે કોઈએ તેમને કંઈપણ કરવા દબાણ કર્યું ન હતું. તેઓ મીટિંગમાં આવવા કે ન કરવા માટે સ્વતંત્ર છે. પ્રોગ્રામ ખરેખર સાર્વત્રિક છે; તે દરેકને પસંદગીનો અંતિમ અધિકાર છોડી દે છે. ફક્ત "આલ્કોહોલ" અને "ડ્રગ" શબ્દોને બદલે તમારી સમસ્યાનું નામ દાખલ કરો - અને તૈયાર ઉકેલ મેળવો.

સક્રિય દર્દીની સ્થિતિ

આ એકદમ છે જરૂરી સ્થિતિ. તેના દરેક પગલામાં ઊંડાણપૂર્વક જવાથી જ તમે સારું પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. આવી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા કોઈપણ સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવી શકાય છે, તેથી જ 12 સ્ટેપ્સ આલ્કોહોલિક્સ અનામિક જૂથ છે. શ્રેષ્ઠ સહાયકતમારા દરેક માટે. આ એક સ્પષ્ટ અને સુવ્યવસ્થિત મોડલ છે જે ક્રિયાઓના કાર્યક્રમનું વર્ણન કરે છે જેમાં આંતરિક અને બાહ્ય બંને રીતે પ્રવૃત્તિ સામેલ હોય છે. એટલે કે, કાર્ય પોતાની અંદર અને સમાજ બંનેમાં એક સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ ખૂબ જ સારી રીતે વ્યક્તિને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરે છે, નિરર્થક ફિલસૂફીથી દૂર રહે છે. ફક્ત વિચારવું જ નહીં, પણ કરવાનું શરૂ કરવું પણ જરૂરી છે. સિદ્ધાંત ખૂબ જ ઉપયોગી છે, પરંતુ તમે ટેકનિક પરનું પુસ્તક વાંચીને ક્યારેય તરવાનું શીખી શકશો નહીં, ફક્ત 12 પગલાંની સામગ્રીનો અભ્યાસ કરીને તમારી જાતને મદદ કરવી પણ અશક્ય છે.

સંક્ષિપ્ત અલ્ગોરિધમ, અથવા તમારે શું કરવું છે

હકીકતમાં, બધું સાહજિક રીતે સરળ અને સ્પષ્ટ છે, તે તેના કારણે છે કે તે બને છે સાર્વત્રિક કાર્યક્રમ"અનામી મદ્યપાન કરનારના 12 પગલાં." સમીક્ષાઓ કહે છે કે માધ્યમિક શિક્ષણ વિનાની વ્યક્તિ પણ ઝડપથી તેના બેરિંગ્સ શોધી શકે છે અને તેના કરતા ઓછી સફળતાપૂર્વક કામ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મનોવિજ્ઞાની ઉચ્ચ શિક્ષણ. તમે પ્રોગ્રામને આ રીતે જોઈ શકો છો વર્તમાન અલ્ગોરિધમનો, જે વ્યક્તિત્વ સુધારણા અને તેની ગુણવત્તામાં ફેરફારને પ્રોત્સાહન આપે છે.

પ્રથમ અને કદાચ સૌથી મુશ્કેલ બાબત એ છે કે સમસ્યા સ્વીકારવી. આ એક વિશાળ અને સૌથી મુશ્કેલ પગલું છે. એક દિવસ માટે નહીં, પરંતુ હંમેશ માટે, તમારે મદ્યપાન કરતાં તમારી શક્તિહીનતા સ્વીકારવી પડશે. આ પગલું ઘણા નવા નિશાળીયામાં પ્રતિકારનું કારણ બને છે, અને સમય પસાર થતાં જ તેઓ તેનું મૂલ્ય સમજવા લાગે છે.

ત્રીજું પગલું ફરીથી એક પરીક્ષણ છે, નિર્ણય લેવો. અને તે એક સરળ અને જટિલ થીસીસ દ્વારા સમજાય છે: હું મારું જીવન ભગવાનને સોંપું છું કારણ કે હું તેને સમજું છું. અને આ તબક્કે પ્રાર્થના ઘણી મદદ કરે છે. સવારે દર્દી ભગવાનને શાંત રહેવા માટે શક્તિ માંગે છે, અને સાંજે તે આપેલ દિવસ માટે તેનો આભાર માને છે. આ તમારા કરતાં મોટી અને વધુ શક્તિશાળી ઉચ્ચ શક્તિની હાજરીની સ્વીકૃતિ અને તે અનુભૂતિ છે કે તે તમારી ચિંતા કરે છે.

પછી તેઓ શરૂ થાય છે વ્યવહારુ કસરતો, આ આત્મનિરીક્ષણ છે. ચોથું પગલું નૈતિક દૃષ્ટિકોણથી તમારા જીવનનું મૂલ્યાંકન કરવાનું છે. જૂથ વર્ગોમદ્યપાન કરનારને મદદ કરો જે ફક્ત પોતાનામાં ખરાબ જ જુએ છે સારી સુવિધાઓતમારા વ્યક્તિત્વમાં. આ રીતે આત્માની પુનઃસ્થાપના થાય છે, જેમ કે કોઈ વ્યક્તિ તેની પોતાની પાસે પાછો ફર્યો છે અને ધીમે ધીમે મોટી સમારકામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

પાંચમું પગલું કબૂલાત છે, એટલે કે કબૂલાત સાચો સ્વભાવભગવાન અને લોકો સમક્ષ તેમની ભૂલો. આ સફાઇ છે. ભૂતકાળ સાથે ભાગ લેવા માટે તે જરૂરી છે. તમારી પોતાની ખામીઓમાંથી કામ કરવું અને તંદુરસ્ત સામાજિક જોડાણો સ્થાપિત કરવું.

છઠ્ઠું પગલું બધી ખામીઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારી જાતને તૈયાર કરવાનું છે. આ વ્યક્તિના પોતાના ઉછેરનો માર્ગ છે, માન્યતા છે કે મદ્યપાનનો સંપૂર્ણ માર્ગ વ્યક્તિના નિમ્ન આત્મસન્માન માટે વળતર છે. જૂથમાંનો દર્દી સમજે છે કે તેણે ફક્ત પોતાને પ્રેમ કરવાની જરૂર છે અને તે કોઈની પણ ઋણી નથી. તે જ સમયે, દરેક દર્દીએ સ્વીકારવું જોઈએ કે તેણે અત્યાર સુધી એક આવેગજન્ય બાળક જેવું વર્તન કર્યું છે.

સાતમું પગલું નમ્રતા છે. દર્દી પૂછે છે ઉચ્ચ શક્તિતેની ખામીઓ સુધારવી. તમારે તમારા જીવનની સૌથી મુશ્કેલ અને અપ્રિય ક્ષણો વિશે અન્ય લોકો સાથે નમ્રતાપૂર્વક વાત કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. આ બીજી ઈંટ છે જે મૂકવી એટલી સરળ નથી.

આઠમું પગલું - હવે દર્દી સમાજમાં પાછા ફરવા માટે તૈયાર છે, તેના જૂના જોડાણો કે જે તેના માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, કાર્ય ફરીથી મુશ્કેલ છે - તમે જેમને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તેમની સૂચિ બનાવવા માટે. આ તબક્કે, જૂથના સભ્યો સુધારો કરવાની ઇચ્છાથી ભરેલા છે.

નવમું પગલું એ છે કે સામાન્ય સમાજમાં પાછા ફરવાનું કામ ચાલુ રાખવું. આલ્કોહોલિક વ્યક્તિગત રીતે તે બધા લોકોને નુકસાન માટે વળતર આપે છે જેમની સૂચિ તેણે અગાઉના પગલામાં સંકલિત કરી હતી.

દસમા પગલા પર, જૂથના સભ્યો સ્વ-વિશ્લેષણ ચાલુ રાખે છે અને જો તેઓ તેમની ભૂલો કરે તો તરત જ સ્વીકારે છે.

અગિયારમું પગલું એ પ્રાર્થના અને ચિંતન દ્વારા ભગવાનની નજીક બનવાની ઇચ્છા છે.

છેલ્લે, અંતિમ પગલું, જે અનિશ્ચિત સમય સુધી ટકી શકે છે, તે અનુભવનું સ્થાનાંતરણ છે, અન્ય મદ્યપાન કરનારને મદદ કરે છે.

સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં ડ્રગ વ્યસની સાથે કામ કરવું

આ સંસ્થા સતત ઘણા વર્ષોથી કાર્યરત છે; પ્રથમ કેન્દ્રની રચના 14 વર્ષ પહેલાં થઈ હતી. આજે રશિયાના તમામ મોટા શહેરોમાં શાખાઓ છે. ઉપયોગમાં લેવાતી મુખ્ય પદ્ધતિ એ આલ્કોહોલિક અનામિક પ્રોગ્રામના 12 પગલાં છે. સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં, ઘણા લોકો આ સંસ્થાને જાણે છે અને તેના નિષ્ણાતોની સત્તા પર વિશ્વાસ કરે છે, કારણ કે પરિણામો ખરેખર અદભૂત છે. તે જ સમયે, મદ્યપાન કરનારાઓની સભાઓ પોતે મોટા કાર્યનો એક ભાગ છે.

કેન્દ્રના નિષ્ણાતો ધ્યાનમાં લે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓદરેક ક્લાયંટ, અને વધુમાં, તેઓ એક વધુ કરે છે મહત્વપૂર્ણ મિશન, સંબંધીઓને સહનિર્ભરતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરો. કેન્દ્રના દર્દીઓ અને તેમના સંબંધીઓ માટે વિવિધ કાર્યક્રમો યોજવામાં આવે છે, કૌટુંબિક શિક્ષણ, કાનૂની પ્રવચનો, તબીબી સ્વચ્છતા પર પ્રવચનો. જો તમે નિષ્ણાતો દ્વારા આપવામાં આવેલી તમામ ભલામણોનું પાલન કરો તો કેન્દ્રના નિષ્ણાતો તમામ પ્રકારના વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવાની સંપૂર્ણ ગેરંટી આપે છે.

વર્ગમાં શું થાય છે?

અનામી મદ્યપાન કરનાર સોસાયટી "12 સ્ટેપ્સ" એ એક પ્રકારનો સમુદાય છે જે એક સાથે એક થાય છે. એકમાત્ર હેતુ- તમારી જાતને અપમાનિત અને નાશ કરવાનું બંધ કરો અને પ્રારંભ કરો સામાન્ય જીવન. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે વર્ગોમાં નજીકના ડોકટરો, પ્રોફેસરો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો નથી કે જેઓ ક્યારેક અગમ્ય પ્રવચનો આપે છે, પરંતુ લોકો પોતે નવા રૂપાંતરિત આલ્કોહોલિકને પસંદ કરે છે. ઘણી વાર તમે આ વાક્ય સાંભળી શકો છો કે જેઓ આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ્સની તૃષ્ણા અનુભવે છે તે જ વ્યસની વ્યક્તિને સમજી શકે છે. અહીં ગ્રુપમાં એવું જ થાય છે. સમાન વાર્તા ધરાવતા તમામ લોકો અહીં ભેગા થાય છે. કારણો દરેક માટે અલગ છે, પતન હંમેશા સમાન છે. કોઈ તેને નિંદા કરશે નહીં અથવા તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરશે નહીં, બધું સંપૂર્ણપણે સ્વૈચ્છિક છે. તે ખૂબ જ નોંધનીય છે કે અહીં કોઈ નેતાઓ કે આયોજકો કે સ્થાપકો નથી. દરેક સત્ર અલગ અલગ લોકો દ્વારા શીખવી શકાય છે.

આ સિસ્ટમને વધુ લવચીક બનાવે છે. હા, એવા લોકો છે જેઓ પ્રથમ પાઠ પર છોડવા માંગે છે. પરંતુ આ દરેકનો નિર્ણય છે, જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાનું જીવન બદલવાનું નક્કી ન કરે તો ફરજિયાત હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું અને સારવારનો કોર્સ પણ પરિણામ આપશે નહીં. આશ્ચર્યજનક રીતે, વર્ગમાં, દરેક જણ આવશ્યકપણે પાછલા અને આગામી વક્તાની વાર્તાનું પુનરાવર્તન કરે છે. તે જ સમયે, તે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે કે જે લોકો પહેલાથી જ સ્વસ્થ છે તેઓ ઘણા વર્ષોથી સ્વીકારે છે: "હું આલ્કોહોલિક છું." આ નવા લોકોને અવરોધ દૂર કરવામાં અને તેમની સમસ્યા સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. અહીંથી આગળની સારવાર શરૂ થાય છે.

ચાલો તેનો સરવાળો કરીએ

12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ સૌથી વધુ એક છે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસોવ્યસની લોકોના પુનર્વસન માટે. એવા કાર્યકરો છે કે જેઓ એક જૂથ ભેગા કરે છે અને શહેરની બહાર, ખેતરમાં અથવા ફક્ત પર્વતો પર મુસાફરી કરે છે, જ્યાં તેઓ તંબુમાં રહી શકે છે. તાજી હવા, શારીરિક શ્રમઅને સામાન્ય સભાઓ સાથે મળીને ભૂતપૂર્વ વાતાવરણથી અલગતા આપે છે સારા પરિણામો. સામાન્ય લયમાં પાછા ફરવાનું અને જૂની આદતો તરફ પાછા ફરવાની લાલચ ટાળવાનું એકમાત્ર કાર્ય બાકી છે.

1937માં ન્યૂયોર્કમાં બિલ વિલ્સન,ભૂતકાળનો દુરુપયોગ કરનાર આલ્કોહોલિક પીણાં, તેના સમાન વિચારધારાવાળા લોકો સાથે મળીને, પ્રથમ સત્તાવાર "ગ્રુપ ઓફ આલ્કોહોલિક અનાનિમસ" ના કાર્યનું આયોજન કર્યું. તે સમયે જૂથમાં 40 લોકો હતા. ડિસેમ્બર 1938 માં, "12 પગલાં" પ્રોગ્રામનો ટેક્સ્ટ વિકસાવવામાં આવ્યો હતો, જે જૂથના કાર્યની પદ્ધતિનો આધાર બન્યો હતો. દર વર્ષે જૂથના સભ્યોની સંખ્યા માત્ર વધતી જતી હતી. AA જૂથની પ્રવૃત્તિઓ વસ્તીમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બની હતી. 1939 માં, આલ્કોહોલિક અનામિક જૂથો દેખાવા લાગ્યા માનસિક હોસ્પિટલોયુએસએ, અને ટૂંક સમયમાં આંદોલન આંતરરાષ્ટ્રીય બન્યું. અને પહેલેથી જ 1995 માં, આંકડા અનુસાર, આલ્કોહોલિક અનામિક સમુદાયના 2 મિલિયનથી વધુ સભ્યો હતા અને 141 દેશોમાં કામ કર્યું હતું.

બાલ્ટીમોર શહેરમાં સમુદાયની રચનાનો ઇતિહાસ 1840 માં શરૂ થયો હતો. તે અહીં હતું કે કહેવાતા વોશિંગ્ટન સોસાયટીનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં મદ્યપાન કરનારનો પ્રથમ અનુભવ એ જ બીમારીથી પીડિત અન્ય લોકોને મદદ કરવા માંગતો હતો. સમાજ, જેમ કે તે સમયે ઉદ્ભવેલી ઘણી સંયમી હિલચાલની લાક્ષણિકતા હતી વિવિધ દેશો, તરત જ સક્રિય અને રાજકીય લીધો અને સામાજિક સ્થિતિ. જે સમજાવે છે કે શા માટે સમાજમાં એવા લોકોનો પણ સમાવેશ થાય છે જેમને દારૂબંધીની સમસ્યા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. અને ત્યાંથી, તમારા પર ખૂટે છે મુખ્ય ધ્યેય, સમાજે મદ્યપાન ધરાવતા લોકો માટે પરસ્પર સહાયતા જૂથ તરીકે ગણવાનું બંધ કરી દીધું છે.

અન્ય સમુદાય કે જે AA જૂથનો અગ્રદૂત બન્યો તે કહેવાતા "ઓક્સફર્ડ ગ્રુપ" હતો, જે એક સમયે પાદરી ફ્રેન્ક બેચમેન દ્વારા સ્થાપિત "પ્રારંભિક ખ્રિસ્તીઓના સમુદાય" ની પ્રવૃત્તિઓમાંથી ઉદ્ભવ્યો હતો. જેણે જૂથના લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશ્યોને પ્રભાવિત કર્યા. ઓક્સફર્ડ ગ્રુપે તેનું મુખ્ય ધ્યેય ખ્રિસ્તી કમાન્ડમેન્ટ્સ અને પરંપરાઓનું પુનરુત્થાન કરવાનું માન્યું. જૂથની પ્રવૃત્તિઓ 4 ખ્રિસ્તી નિરપેક્ષતાઓ પર આધારિત હતી: પોતાને અને અન્યો પ્રત્યે સંપૂર્ણ પ્રમાણિકતા, પોતાના પડોશીને મદદ કરવા માટે સંપૂર્ણ તત્પરતા, ભાવના અને આકાંક્ષાઓની સંપૂર્ણ શુદ્ધતા, ભગવાન અને પાડોશી માટે સંપૂર્ણ પ્રેમ.

1932 માં, એક ચોક્કસ રોલેન્ડ એચ.ની સારવાર પ્રખ્યાત મનોવિશ્લેષક કાર્લ જંગ દ્વારા કરવામાં આવી હતી, કોર્સનો ભાગ પૂરો કર્યા પછી, રોલેન્ડે વિચાર્યું કે તેણે પોતે અને મદ્યપાનનો પ્રતિકાર કરવાની પદ્ધતિઓનો પૂરતો અભ્યાસ કર્યો છે, અને તેના ડૉક્ટરને છોડી દીધા. જો કે, તે ટૂંક સમયમાં જ ફરી વળ્યો અને તેને ડૉ. જંગ સાથે થેરાપી પર પાછા ફરવાની ફરજ પડી, જેમણે તેના દર્દીમાં એવો વિચાર પ્રસ્થાપિત કર્યો કે તેની બીમારીનો સામનો વ્યક્તિત્વના આધ્યાત્મિક નવીકરણ દ્વારા જ જીતી શકાય છે. તે પછી જ રોલેન્ડ ઓક્સફોર્ડ જૂથની રેન્કમાં જોડાયો. જૂથની પરંપરાઓને અનુસરીને, રોલેન્ડે મદ્યપાનથી પીડિત અન્ય લોકોને મદદ કરવાનું શરૂ કર્યું. પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયામાં, તે એડવિન ટી.ને મળે છે, જેની સાથે તે મદ્યપાનની પ્રકૃતિ વિશે તેના વિચારો શેર કરે છે. આ રીતે 1932 માં સોસાયટી ઑફ આલ્કોહોલિક અનામીના ઉદભવનો ઇતિહાસ શરૂ થયો.

1935 માં પાછળથી AA ની રચના માટે એક વધુ ભાગ્યશાળી મીટિંગ થઈ. જ્યારે એડવિન ટી., થોડા સમય માટે "અટવાઇ" હોવાથી, તેની મુલાકાત લેવા ગયા શાળા મિત્રબિલ વિલ્સન, જે નવેમ્બર 1934 થી દારૂ પીતા હતા. એડવિન કેવો નિરાશાજનક નશામાં હતો તે યાદ કરીને, બિલ તેની આંખો પર વિશ્વાસ કરી શક્યો નહીં. પાછળથી, તેની પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખતી વખતે, એડવિન વારંવાર તેના જૂના મિત્રની મુલાકાત લેતો હતો, જેની સાથે તે સાથે દારૂ પીતો હતો. બિલ સાથેની વાતચીતમાં તેના વિચારો શેર કરીને, એડવિને તેને સાજા થવાની આશા આપી અને સારવાર કરાવવાના નિર્ણય માટે તેને પ્રોત્સાહન આપ્યું.

પહેલેથી જ તે જ વર્ષના ડિસેમ્બરમાં, બિલ વિલ્સન ડૉ. સિલ્કવર્થની મદદ માટે વળ્યા, જેમણે તેમને મદ્યપાન માટે ઇનપેશન્ટ સારવાર માટે દાખલ કર્યા, જે છેલ્લા 3 વર્ષમાં તેમનો 4થો કોર્સ છે. હોસ્પિટલમાં બિલની મુલાકાત લેવાનું ચાલુ રાખતા, એડવિને તેને એવા વિચારો આપ્યા કે તે સ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં તેણે દારૂ પ્રત્યેની તેની શક્તિહીનતાને સ્વીકારવાની જરૂર છે, તેને તે ઉચ્ચ શક્તિમાં વિશ્વાસ મેળવવાની જરૂર છે જે તેને સાજા થવામાં મદદ કરશે. એડવિનના વિચારોથી પ્રેરિત થઈને, છોડ્યા પછી, બિલ અને તેની સહનશીલ પત્ની લુઈસ ઓક્સફોર્ડ ગ્રુપમાં જોડાયા. ટૂંક સમયમાં જ એક ભૂતપૂર્વ સ્ટોક બ્રોકર બિલને યોગ્ય નોકરી મળી. મદ્યપાનથી પીડિત વ્યક્તિનું જીવન સારું થઈ રહ્યું હતું.

એક દિવસ, જ્યારે બિઝનેસ ટ્રીપ પર હતી, ત્યારે બિલ લગભગ ફરી વળ્યું અને ફરીથી પીવાનું શરૂ કર્યું. તેને લાગ્યું કે તેને કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે જે તેને સમજી શકે અને જેની તે મદદ કરી શકે. સ્થાનિક ઓક્સફોર્ડ ગ્રૂપના સભ્ય, હેનરીટા સીબરલિંગની મદદથી, બિલની મુલાકાત ચોક્કસ બોબ સાથે થઈ, જેઓ મદ્યપાનથી પીડાતા હતા. જ્યારે તેઓ મળ્યા ત્યારે આ બોબ નશામાં હતો, તેમ છતાં તે બિલને 15 મિનિટ આપવા સંમત થયો. આ બેઠક બિલ વિલ્સનના વ્યવસ્થિત અને સુવ્યવસ્થિત કરવાના નિર્ણયનો આધાર બની હતી નમૂના કાર્યક્રમમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ દારૂનું વ્યસન. 7 કલાક સુધી ચાલેલી આ વાતચીતે બિલ વિલ્સનના 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામના લેખનને પ્રોત્સાહન આપ્યું.

કોઈ અમને સમજાવી શક્યું નહીં કે અમે વ્યસની છીએ. હવે આપણે પોતે જ આ સ્વીકાર કરવાની જરૂર છે કે આપણે બીમાર છીએ અને તે બીમારીના ગંભીર પરિણામો છે.

બીજું પગલું

આપણે એવું માનીએ છીએ કે આપણાથી મોટી શક્તિ જ આપણને વિવેકમાં પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.

અમે પહેલેથી જ સ્વીકાર્યું છે કે આ મુદ્દો આપણા વ્યસનના પદાર્થો (દવાઓ, દારૂ, જુગાર) માં નથી, પરંતુ આપણી માંદગીમાં છે. હવે, નવું જીવન શરૂ કરવાની તકની શોધમાં, આપણે આપણાથી મોટી શક્તિની મદદ લેવાની જરૂર છે (કાર્યક્રમના સિદ્ધાંતો, આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શક, ભગવાન, સ્વસ્થતાનો વ્યાપક અનુભવ ધરાવતા અન્ય વ્યસનીઓ, વગેરે), કારણ કે આપણે પહેલાથી જ જોયું છે કે પોતાની તાકાતઇચ્છા આપણા માટે પૂરતી નથી.

ત્રીજું પગલું

અમે અમારી ઇચ્છાઓ અને અમારા જીવનને ભગવાનની સંભાળમાં ફેરવવાનો નિર્ણય લીધો કારણ કે અમે તેને સમજીએ છીએ.

આપણે વિશ્વાસ કરતા શીખીએ છીએ. અમે અમારી અવલંબન ખાતર દરેકને અને દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, ઘટનાઓને તેમનો માર્ગ લેવા દેવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, જેમ કે અમે પહેલા કર્યું હતું, ફક્ત અમારા અહંકાર પર આધાર રાખીને. આપણે આપણા નિર્ણયો અને કાર્યો માટે જવાબદારી સ્વીકારવા તૈયાર હોવાનું શીખીએ છીએ.

ચોથું પગલું

અમે નૈતિક દૃષ્ટિકોણથી પોતાને ઊંડાણપૂર્વક અને નિર્ભયતાથી તપાસ્યા.

સાવચેત અને નિર્ભય શોધનો હેતુ આપણે ખરેખર કોણ છીએ તે શોધવા માટે આપણા જીવનની જટિલતાઓ અને વિરોધાભાસોને સમજવાનો છે. પ્રથમ વખત, અમે પ્રામાણિકપણે આપણી જાતને જોઈએ છીએ, આપણી નબળાઈઓ અને શક્તિઓને શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

પાંચમું પગલું

આપણે ઈશ્વરને, આપણી જાતને અને કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સમક્ષ આપણી ભૂલોનું સાચું સ્વરૂપ સ્વીકાર્યું છે.

આ પગલામાં, આપણે આપણા ભૂતકાળને પ્રામાણિકપણે જોવાની સ્વતંત્રતા મેળવીએ છીએ, આપણી સૌથી ઘનિષ્ઠ વસ્તુઓ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે શેર કરીએ છીએ, અને આપણે તેને સમજીએ છીએ તેમ ભગવાનને સ્વીકારીએ છીએ. ઘણા વર્ષો સુધી અમે પોતાના વિશે સત્ય સ્વીકારવાની ના પાડી. હવે વસ્તુઓ બદલાવા લાગી છે.

છઠ્ઠું પગલું

આ બધી ચારિત્ર્ય ખામીઓમાંથી ભગવાન આપણને છોડાવવા માટે અમે સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર છીએ.

ક્રિયા માટેની તૈયારી એ છે જેના માટે આપણે આ પગલામાં પ્રયત્ન કરીએ છીએ. આપણે પહેલેથી જ જાણીએ છીએ કે દવાઓ/દારૂ આપણી મુશ્કેલીઓનું કારણ નથી. આ આપણા ચારિત્ર્યની ખામીઓ અને નબળાઈઓ છે જે આપણે 4થા અને 5મા પગલામાં શોધી અને સ્વીકારી છે. હવે આપણે તે દરેક વસ્તુથી છૂટકારો મેળવવા માંગીએ છીએ જે આપણને વજન આપે છે, પરંતુ પહેલા આપણે આ માટે તૈયારી કરવાની જરૂર છે જેથી આપણે આપણી સામાન્ય પીડા અને વેદનાને છોડીને, ડર્યા વિના કંઈક નવું અને અજાણ્યું તરફ આગળ વધી શકીએ.

સાતમું પગલું

અમે નમ્રતાપૂર્વક તેને અમારી ખામીઓ દૂર કરવા કહ્યું.

આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આપણે સંપૂર્ણ નથી. અને પોતાની જાત પર ખૂબ કઠોર બન્યા વિના, પગલું 6 માં પ્રાપ્ત થયેલ ફેરફારની ઇચ્છા દ્વારા માર્ગદર્શન આપીને, અમે ક્રિયા તરફ આગળ વધીએ છીએ. અમારા મિત્રો કે જેમણે આ પગલું ભર્યું છે તેમના અનુભવ અને આપણા કરતા મોટી શક્તિના સમર્થનને આધારે, આપણે હિંમત, શક્તિ અને આપણી ખામીઓને દૂર કરવાની આશા મેળવીએ છીએ.

આઠમું પગલું

અમે જે લોકો સાથે અન્યાય કર્યો હતો તેમની યાદી બનાવી, અને તે બધાને સુધારવાની ઈચ્છાથી ભરાઈ ગયા.

પુનઃપ્રાપ્તિના આગલા તબક્કામાં જવા માટે, આપણે અન્ય લોકોને, આપણી જાતને માફ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે અને અન્ય લોકોને થતા નુકસાન માટે માફી માંગવી જોઈએ. આ પગલામાં, અમે અમારા સક્રિય વ્યસન દરમિયાન નુકસાન પામેલા તમામ લોકોની યાદી બનાવીએ છીએ અને તે બધામાં સુધારો કરવા માટે અમારી જાતને તૈયાર કરીએ છીએ.

પગલું નવ

જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે અમે આ લોકોને વ્યક્તિગત રીતે વળતર આપ્યું છે, સિવાય કે આમ કરવાથી તેમને અથવા અન્ય કોઈને નુકસાન ન થયું હોય.

અમે ભૂતકાળની ભૂલોને સુધારીએ છીએ, અપરાધ અને પસ્તાવાની દમનકારી લાગણીઓથી છુટકારો મેળવીએ છીએ. આ રીતે આપણે જીવવાની આપણી ઈચ્છા દર્શાવીએ છીએ નવી રીતે.

દસ પગલું

અમે આત્મનિરીક્ષણ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું અને જ્યારે અમે ભૂલો કરી, અમે તરત જ તે સ્વીકાર્યું.

સમાન વિનાશક વિચારસરણીની જાળમાં ન આવવા માટે, આપણે આપણી લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનનું વિશ્લેષણ કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ. આપણે આપણી ભૂલોને તરત જ સ્વીકારતા અને તેને સુધારવાનું શીખવાની જરૂર છે.

અમારું મુખ્ય કાર્ય મૂળભૂત રીતે નવું જીવન શરૂ કરવાનું છે. પાછલા પગલાઓ પર કામ કરીને, અમને પુનઃપ્રાપ્તિ માટેના સાધનો પ્રાપ્ત થયા. આખરે અને બિનશરતી આ ચમત્કારોને આપણી પ્રવૃત્તિઓના તમામ ક્ષેત્રોમાં જવા દેવાનો સમય આવી ગયો છે. 12મા પગલા દ્વારા, અમે એક નવું જીવન જીવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, જેઓ હજુ પણ પીડિત છે તેવા વ્યસનીઓ માટે પુનઃપ્રાપ્તિનો સંદેશ લાવીએ છીએ, જેનાથી અમે સાચા માર્ગ પર છીએ તેવી અમારી માન્યતાને મજબૂત બનાવીએ છીએ.

સાથેના લોકોના પુનર્વસન માટે 12-પગલાંનો કાર્યક્રમ વૈશ્વિક ધોરણ છે વિવિધ સ્વરૂપોમાંનિર્ભરતા તેની અસરકારકતા ઘણા ડ્રગ અને આલ્કોહોલ વ્યસન સારવાર કેન્દ્રો દ્વારા વ્યવહારમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે. કાર્યક્રમની માંગનું તર્ક શું છે?

12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ વિશે સામાન્ય માહિતી

12-પગલાંનો પુનર્વસન કાર્યક્રમ - બિન-દવા પદ્ધતિ, નિષ્ણાતોના માર્ગદર્શન હેઠળ તમારા પર પગલું-દર-પગલું આધ્યાત્મિક કાર્ય.

યુએસએમાં 1932 માં વિકસિત, તેની રજૂઆત પછી તેમાં નાના ફેરફારો થયા છે. આ હકીકત- અસરકારકતાનો મુખ્ય પુરાવો, કારણ કે પ્રોગ્રામ વર્તન અને વિચારોના માળખાગત મોડેલ પર આધારિત છે, તબક્કાઓ તાર્કિક અને સુસંગત છે. બ્લોક્સની સામગ્રી સાર્વત્રિક છે - 12-પગલાંનો પ્રોગ્રામ આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ, મસાલાના વ્યસની લોકો માટે સમાન અસરકારક છે. જુગાર.

તફાવત વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, વ્યસન અને સ્વરૂપનો "અનુભવ", વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ તકનીકના અમલીકરણમાં અવરોધ નથી, તેને ઉપચાર માટેના આધાર તરીકે લેવામાં આવે છે મુશ્કેલ કેસોએકમાત્ર શરતને આધિન - રોગને દૂર કરવાની ઇચ્છા.

જાણીતા આલ્કોહોલિક અને ડ્રગ એડિક્ટ્સ અનામી સમુદાયો 12 સ્ટેપ્સના કામ પર આધારિત છે. આ ટેકનિકે ઘણા લોકોને વ્યસન મુક્તિ મેળવવામાં મદદ કરી છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ પુનર્વસન કેન્દ્રોમાં થાય છે. વ્યાવસાયિક થેરાપિસ્ટ માટે સમજવામાં સરળ અને સામાન્ય લોકોજેઓ વ્યસનની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે.

સમજણની સરળતા સ્પષ્ટ રચનાને કારણે છે - 12 પગલાં.

પ્રોગ્રામ સ્ટેપ્સનું વર્ણન

એક પગલું

12-પગલાંનો ડ્રગ રિહેબ પ્રોગ્રામ પ્રારંભિક બિંદુ શોધવા સાથે શરૂ થાય છે. સમસ્યાના સમયે શક્તિહીનતાનો સ્વીકાર કરવો અને તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવું એ કામની પ્રથમ શરત છે.

સિસ્ટમ બનાવવાનો અર્થ "I" ની સંડોવણી ઘટાડવી, ક્રિયાને દૂર કરવી. લાચારીની હકીકતને ઓળખવાથી સમસ્યાને અલગ ખૂણાથી જોવાનું શક્ય બને છે.

સહભાગી સમજે છે કે રોગના ગંભીર પરિણામો છે, અને તે એકલા વ્યસનનો સામનો કરી શકતો નથી.

પગલું બે

12-પગલાના પુનર્વસન કાર્યક્રમમાં એકબીજા સાથે જોડાયેલા તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે, અને બીજો કોઈ અપવાદ નથી. તે સભાન માન્યતાથી અનુસરે છે: પક્ષપાત મજબૂત વ્યક્તિત્વ, જીવન પરનું નિયંત્રણ ખોવાઈ ગયું છે, પરંતુ તે સમાપ્ત થયું નથી, જેનો અર્થ છે કે ત્યાં વધુ શક્તિશાળી બળ છે.

તે ભાવનાત્મક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનો સ્ત્રોત છે. વ્યક્તિને આશા મળે છે - ઇચ્છિત જીવનશૈલીમાં પાછા ફરવું શક્ય બને છે.

પગલું 2 નું પરિણામ એ મડાગાંઠમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ છે.

શક્તિશાળી બળને અપીલ કરવી એ ધર્મ સાથે જોડાયેલું નથી. વ્યસની ભગવાનને તે સમજે છે તે રીતે ઓળખે છે - શક્તિનો સ્ત્રોત કોઈપણ અને કંઈપણ હોઈ શકે છે.

પગલું ત્રણ

ભગવાનનું અવતાર. જો કોઈ વ્યક્તિ રહસ્યમય બની જાય છે, તો ભગવાન અમૂર્ત ઊર્જા, બ્રહ્માંડ, એક અપાર્થિવ અસ્તિત્વ બની જાય છે. જો તમે ધાર્મિક છો, તો તમારા ધર્મ અનુસાર સમજો. મદ્યપાન કરનાર અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસનીઓ માટે 12-પગલાંનો કાર્યક્રમ શક્તિના અવતારને મર્યાદિત કરતું નથી.

શક્તિશાળી શક્તિનો સ્ત્રોત રજૂ કર્યા પછી, વ્યસની તેના જીવનને સોંપે છે, કારણ કે પીડાદાયક વ્યસન તેના માટે પરાયું છે.

આ ટ્રસ્ટ તાલીમ છે. એક વ્યક્તિ ઇવેન્ટ્સને તેમનો અભ્યાસક્રમ લેવાની મંજૂરી આપે છે.

પગલું ચાર

તમને વિરોધાભાસને ઉકેલવા, શક્તિઓ અને નબળાઈઓ શોધવાની મંજૂરી આપે છે.

એક શક્તિશાળી શક્તિ (ઈશ્વર) માં મૂર્તિમંત છે આંતરિક વિશ્વ. વ્યસની ભૂતકાળ પર પુનર્વિચાર કરે છે, જીવનનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને દોષિત લાગે છે.

તે પ્રિયજનોના અપમાન, ખરાબ કાર્યો અને જીવનના સમયના મૂર્ખ વ્યયને કારણે થાય છે. પ્રભાવ રસાયણો"આંતરિક યોગ્યતાઓ", કાર્યને ડૂબી ગયું ચોથું પગલું- અનુભવો "બહાર કાઢો". દર્દીને તેમની સાથે છોડવું અશક્ય છે, આ પોતાની જાત પ્રત્યે આક્રમકતાના દેખાવથી ભરપૂર છે. તાર્કિક સાતત્ય છે...

પગલું પાંચ

પોતાની જાતને, ભગવાનને અને ભ્રમણાઓની સાચી પ્રકૃતિની અન્ય વ્યક્તિની ઓળખ. વ્યક્તિ અપરાધની લાગણીને "સુધારે છે", તેને આંતરિકથી બાહ્ય સ્થિતિમાં પરિવર્તિત કરે છે.

દોષ એ વ્યક્તિત્વ વિકાસનું સાધન છે. વર્તમાન સંજોગોના કારણો અને સ્યુડો-કારણો શોધવાથી તમે ખોટી ક્રિયાઓની "ચાવી" શોધી શકો છો.

વ્યક્તિ પાથનું વિશ્લેષણ કરે છે અને સમજ મેળવે છે - તે વ્યક્તિત્વના અપ્રિય "ખૂણા" ખોલે છે. માદક દ્રવ્યોના વ્યસની અને મદ્યપાન કરનારાઓ માટે 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ તમને તમારા વિશે સાક્ષાત્કાર મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.

પગલું છ

વ્યક્તિત્વની ખામીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ભગવાન પર વિશ્વાસ રાખવાની ઇચ્છા.

વ્યક્તિ સમજે છે કે તેની મુશ્કેલીઓનું કારણ ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલ નથી, પરંતુ પોતાની લાક્ષણિકતાઓ. ચારિત્ર્યની ખામીઓ, નબળાઈઓ, ખામીઓ તેના પર ભાર મૂકે છે અને તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા દબાણ કરે છે.

આ માટે તૈયારીની જરૂર છે.

સાતમું પગલું

"અપૂર્ણતા" ની જાગૃતિ એ પોતાને બદલવાનો આધાર છે. અપરાધની લાગણી, "જાહેર" અગાઉ, પરિવર્તન માટે મૂળભૂત ઊર્જા બની જાય છે.

પોતાના પ્રત્યે અતિશય ઉગ્રતા ટાળીને, વ્યક્તિ ક્રિયા તરફ આગળ વધે છે. એક શક્તિશાળી બળ આધાર તરીકે કામ કરે છે - તે હિંમત, આશા, ખામીઓને દૂર કરવા માટે સંસાધનો આપે છે.

એક વ્યસની તે લોકોના અનુભવ પર વિશ્વાસ કરી શકે છે જેમણે ગંભીર પગલું ભર્યું છે.

પગલું આઠ

8મા પગલા પર મદ્યપાન અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસન માટે 12 પગલાનો કાર્યક્રમ વ્યસનના પરિણામોને સમજવાનો એક માર્ગ છે.

તમે જેમને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે તેવા લોકોની યાદી બનાવવી એ અપરાધની લાગણી અનુભવવા માટે એક વ્યવહારુ ક્રિયા છે.

આ પગલું બીજાઓને અને તમારી જાતને માફ કરવા માટે "શિખવા" માટેનું સાધન છે. પરસ્પર અપરાધો માટે પણ ક્ષમાની જરૂર છે. વ્યસની સુધારો કરવાની તૈયારી કરી રહ્યો છે.

પગલું નવ

અગાઉના પરિણામો વ્યવહારુ ક્રિયા- શક્ય હોય ત્યાં નુકસાન માટે વળતર. જો તેનો અર્થ કોઈને નુકસાન થાય તો તમે સુધારો કરી શકતા નથી.

સૂચિનું સંકલન કરતી વખતે તમારા અપરાધને સ્વીકારવાથી વિરોધાભાસી લાગણીઓ અને આક્રમકતા થઈ શકે છે. તેણીને યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરવી જરૂરી છે - અન્યને મદદ કરવી.

ભૂતકાળની ભૂલોને સુધારવી એ નવી રીતે જીવવાની ઇચ્છાનું પ્રદર્શન છે.

પગલું દસ

સતત સ્વ-પ્રતિબિંબ એ પુનઃપ્રાપ્તિનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. અપરાધને આક્રમકતામાં અને આક્રમકતાને માં રૂપાંતરિત કરવાની હસ્તગત કુશળતા સાચી દિશા(અન્યને મદદ કરવી) સ્વયંસંચાલિતતાને સન્માનિત કરવાની જરૂર છે.

આ તમને તમારી જૂની વિચારસરણીની મુશ્કેલીઓ ટાળવા દે છે. તમારી લાગણીઓ, વર્તણૂક, વિચારોનું વિશ્લેષણ તમને તરત જ ભૂલો શોધવા, સ્વીકારવા અને સુધારવાની મંજૂરી આપે છે.

અગિયારમું પગલું

પ્રથમ 10 પગલાં દરમિયાન, એક વ્યક્તિ ભગવાનને એક શક્તિશાળી શક્તિ તરીકે સમજવામાં આવ્યો. અગિયારમું પગલું સંપર્ક સુધારવાનું ચાલુ રાખવાનું છે.

તમારા આધ્યાત્મિક સારનો વિકાસ કરવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે; આ સામાન્ય સ્વ-સુધારણાનો આધાર છે.

પગલું બાર

આ તમારા પર કામનો અંત નથી - તે ચાલુ રહેશે. બારમું પગલું - સિદ્ધિ આધ્યાત્મિક જાગૃતિપ્રથમ અગિયારના પરિણામે. પુનઃપ્રાપ્તિના સાધનો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, વ્યક્તિને તેના જીવનમાં તેમના શસ્ત્રાગારનો ઉપયોગ કરવાની તક મળે છે. મૂળભૂત સિદ્ધાંતોમાં નિપુણતા સંપૂર્ણ પરિવર્તન માટે પરવાનગી આપે છે.

12મા પગલાનું પરિણામ છે નવું જીવન, અન્ય લોકો સુધી પુનઃપ્રાપ્તિની સંભાવનાનો સંદેશ ફેલાવવો મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રોગ્રામના ફાયદા

• ઉપલબ્ધતા. ધર્મ, સામાજિક, બૌદ્ધિક પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી, રાષ્ટ્રીય લાક્ષણિકતાઓ, રોગની અવધિ, તેનું સ્વરૂપ.
• વ્યવસ્થિતતા. પ્રોગ્રામનું લોજિકલ માળખું, બ્લોક્સના ઇન્ટરકનેક્શન્સ, નવી માહિતીની સમજમાં સરળતા.
• માં સક્રિય ભાગીદારી પોતાનું જીવન, ફેરફારો કરવા, સ્વ-પ્રતિબિંબ.
• તમારા પર નિર્ભરતા, જૂથના સંસાધનો પર - અન્ય સહભાગીઓનો ટેકો.
• સખત ફ્રેમવર્ક, સરમુખત્યારશાહી પદ્ધતિઓ અથવા સહભાગીઓ પર દબાણનો અભાવ.
• પરિણામ ત્યાગ નથી, પરંતુ સામાજિક અને આધ્યાત્મિક વૃદ્ધિવ્યક્તિ

સમસ્યા હલ કરવા માટે, તમારે તે શું છે તે જાણવાની જરૂર છે. જ્યાં સુધી આપણે જાણીએ કે સમસ્યા શું છે ત્યાં સુધી આપણે તેને હલ કરી શકતા નથી. જ્યાં સુધી અમને ખબર ન પડે કે સમસ્યા શું છે, અમે સમયાંતરે તેને ઉકેલવા માટે ખોટા પગલાં લઈશું.

વિસ્તૃત કરો ▾

સંકુચિત કરો ▴

પ્રોગ્રામની રચનાનો ઇતિહાસ

12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ છે. કોઈપણ રીતે આ ક્યાંથી આવ્યું અને આ કાર્યક્રમ ક્યાંથી આવ્યો? તે તેના મૂળને છેલ્લી સદીના દૂરના 30 ના દાયકામાં લઈ જાય છે. એટલે કે, અમે પ્રતિનિધિત્વ કરીએ છીએ. હવે રશિયા કે અન્ય કોઈને લઈ લો મોટો દેશ- ચીન અથવા અમેરિકા, તે અમેરિકા છે. અમેરિકામાં, ન્યુયોર્કમાં, માં સૌથી મોટું શહેરસેન્ટ્રલ હોસ્પિટલ જ્યાં તે કામ કરે છે મુખ્ય ચિકિત્સક, વિલિયમ સિલ્કવર્થ - આવા મુખ્ય ચિકિત્સક હતા, તબીબી વિજ્ઞાનના ડૉક્ટર.

તે તેના સમયમાં ખૂબ જ શ્રીમંત માણસ હતો, અને તે સ્ટોક એક્સચેન્જમાં પણ રમ્યો હતો. એટલે કે, તેણે તેના પૈસાનું રોકાણ કર્યું, સારો પગાર મેળવ્યો અને તેને સ્ટોક એક્સચેન્જમાં રમતમાં રોકાણ કર્યું. મહામંદીઅમેરિકામાં, અને તે તેની બધી સંપત્તિ ગુમાવે છે. તેણે એકવાર ઇન્ટર્નશીપ કરી હતી અને દારૂ પીનારાઓને મદદ કરવાનું પસંદ કર્યું હતું. અને તે તેના મિત્ર સાથે મળે છે, આ સેન્ટ્રલ હોસ્પિટલના માલિક, ન્યૂ યોર્કની સૌથી મોટી, અને તે તેને ખૂબ જ ઓછા પગારની નોકરી ઓફર કરે છે (મને યાદ નથી કે તેણે કેટલી ઓફર કરી હતી, ફક્ત પેનિસ) - મદ્યપાન કરનારાઓને મદદ કરવી. તે સમયે, મદ્યપાન હજુ સુધી એક રોગ તરીકે ઓળખાતું ન હતું. મને લાગે છે કે 1953 માં જ મદ્યપાનને એક રોગ તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી હતી.

તે આમંત્રણ સ્વીકારે છે કારણ કે તે હંમેશા આ લોકોને મદદ કરવાનું પસંદ કરે છે જેમને મદદ કેવી રીતે કરવી તે કોઈ જાણતું ન હતું. અને તેના હાથમાંથી, તેની હોસ્પિટલ દ્વારા, હજારો, કદાચ હજારો મદ્યપાન કરનારાઓ પસાર થયા, જેમને ડોકટરોએ નિષ્ઠાપૂર્વક મદદ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. અને એક સ્ટોક બ્રોકર, કદાચ બ્રોકર નહીં, પરંતુ સ્ટોક એનાલિસ્ટ, તેની પાસે સારવાર માટે આવે છે, એક વ્યક્તિ જેની પાસે લાખો ડોલર છે, તે ખૂબ જ અમીર હતો. પરંતુ આ કટોકટીના પરિણામે, તે નાદાર પણ થઈ ગયો હતો અને લાંબા સમય સુધી પ્રગતિશીલ મદ્યપાન કરતો હતો. તે ગંભીર સ્થિતિમાં ડૉ. સિલ્કવર્થ સાથે સમાપ્ત થાય છે. તે તેને ક્રમમાં મૂકે છે, તેને IVs, ફેફસાં આપે છે શારીરિક કસરત, સારું પોષણ, શાસન. તે તેને ક્રમમાં મૂકે છે, તેને જવા દે છે. બે અઠવાડિયા પછી, તે ફરીથી તેની સાથે ભારે મદ્યપાન કરે છે. આવું ઘણી વખત થાય છે.

12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામનો સાર

જેમ તમે પહેલાથી જ જાણો છો, 12 સ્ટેપ્સ પ્રોગ્રામ એ વ્યસની લોકો સાથે કામ કરવા માટે રચાયેલ પ્રોગ્રામ છે. ઘણા માને છે કે તે વ્યસની હતા જેઓ તેની સાથે આવ્યા હતા, પરંતુ આવું નથી, તે હકીકત હોવા છતાં કે પ્રથમ પગલું કહે છે: "અમે સ્વીકાર્યું કે આપણે દારૂ, ડ્રગ્સ, વ્યસનથી વધુ શક્તિહીન છીએ, કે આપણું જીવન બેકાબૂ બની ગયું છે."

સૈદ્ધાંતિક રીતે, વ્યસની વ્યક્તિએ સ્વીકારવું જરૂરી છે કે તેને આવી સમસ્યા છે. કારણ કે જ્યાં સુધી વ્યક્તિ સ્વીકારે છે કે તેને સમસ્યા છે. તદનુસાર, તેને હલ કરવાની જરૂર નથી. વ્યસની વ્યક્તિને આ સમસ્યાને ઓળખવામાં જે અટકાવે છે તે તેનો ઇનકાર અથવા અનોસોગ્નોસિયા છે. એનોસોગ્નોસિયા એ વ્યક્તિની બીમારીનો ઇનકાર છે.

તેનો પરિવાર પણ વ્યક્તિને વ્યસનને ઓળખતા અટકાવે છે. તેમના મતે તે શરમજનક છે. સંબંધીઓ પ્રેમ કરે છે, દયા કરે છે અને તેથી પૈસા પણ આપે છે, પરંતુ તેઓ રોગની હાજરીને સ્વીકારવા માંગતા નથી, કારણ કે તેઓ ઇચ્છતા નથી કે તેમના પુત્ર કે પુત્રીને ડ્રગ વ્યસની કહેવામાં આવે.

"પ્રેમ" અને "દયા" ની વિભાવનાઓ વચ્ચેના તફાવત પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. આ સંપૂર્ણપણે અલગ લાગણીઓ છે. જે સંબંધીઓ દયા વ્યક્ત કરે છે અને પૈસા આપે છે તેઓ અમુક અંશે અપરાધથી આમ કરે છે. તેઓ પોતે નકારે છે કે તે ડ્રગ એડિક્ટ છે. તે શરમજનક, ડરામણી છે અને તમને કેટલીક અગમ્ય સમસ્યા હલ કરવા દબાણ કરે છે.

લાગણીઓ, વિચારો અને તેથી વધુના માથામાં આ સમગ્ર વિનિગ્રેટનું પરિણામ, આ અરાજકતા એ છે કે આપણે આપણા પ્રિયજનોના ડ્રગના ઉપયોગને નાણાં આપીએ છીએ. અમે તેમના માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની શરતો બનાવીએ છીએ. અમે તેમને પૈસા, તેમના માથા પર છત વગેરે આપીએ છીએ. ત્યાં ખાસ કરીને ઘમંડી ડ્રગ વ્યસની છે જેમને આઇફોન, નાઇકી સ્નીકર્સ, એક કાર, નોકરી વગેરેની જરૂર હોય છે - જે પણ શું કરી શકે છે. પરંતુ આ માત્ર શરૂઆત છે. અને પછી કંઈપણની જરૂર નથી. પછી તમારે સૂપનો બાઉલ, થોડા પૈસા, રાત્રે રહેવાની જગ્યા અને ક્યારેક સ્નાન કરવાની જરૂર છે.

આપણી બીમારી માટે આપણે જવાબદાર નથી, પણ આપણા સાજા થવા માટે આપણે જવાબદાર છીએ! (વ્યસનીઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાના સૂત્રોમાંથી એક)

"12 પગલાં". શરૂઆતથી અંત સુધી

12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ એ એક સ્ટેપ પ્રોગ્રામ, બે સ્ટેપ પ્રોગ્રામ અથવા ત્રણ સ્ટેપ પ્રોગ્રામ અથવા ચાર સ્ટેપ પ્રોગ્રામ નથી. રશિયાના મોટાભાગના કેન્દ્રોમાં (રશિયામાં 99% કેન્દ્રોમાં), પુનર્વસનના એક વર્ષ દરમિયાન લોકો 1 થી 3, ક્યારેક 4 પગલાંમાંથી પસાર થાય છે. આ 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામની વિકૃતિઓમાં ઊંડા મૂળ ધરાવે છે.

શરૂઆતમાં, 12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામ સામાન્ય રીતે કેટલાક એક કલાકના સત્રોમાં કરવામાં આવતો હતો. લોકોએ તમામ 12 પગલાં કર્યા. કારણ કે 12-પગલાંનું સંસાધન 4-પગલાંનું સંસાધન નથી. વ્યક્તિત્વ પરિવર્તન 4 થી 9મા પગલા સુધી થાય છે, વ્યક્તિત્વ પરિવર્તન થાય છે. જ્યારે લોકો પુનર્વસન કેન્દ્રમાં જાય છે અને આખા વર્ષ માટે ત્રણ કે ચાર પગલાં શીખે છે, ત્યારે એવું લાગે છે કે તેમનું પરિવર્તન થતું નથી. તેઓ કેટલીક શિસ્ત સંસ્થાની પરિસ્થિતિઓમાં યોગ્ય રીતે વર્તે છે, પરંતુ આંતરિક રીતે કોઈ ઊંડા ફેરફારો નથી. 12 પગલાં એ એક પ્રોગ્રામ છે, પ્રથમ અને અગ્રણી, સુખી જીવન: ખુશીથી જીવવાનું કેવી રીતે શીખવું. જો તમે ફક્ત ત્રણ પગલાં લો છો, તો તે હકીકતમાં, સમસ્યાને હલ કરવાનો નિર્ણય લેવાનો છે.

મૂળભૂત 12 પગલાં જે પીડાને દૂર કરે છે અને જે તેઓ દિવસભર પ્રેક્ટિસ કરવાનું શીખે છે. આ આંતરિક કાર્યવિચારો દ્વારા, ક્રિયાઓની સંવેદનાઓ દ્વારા, જેનો તેઓ, જાણે કે ગ્રીનહાઉસમાં, ઉપયોગ કરવાનું શીખે છે. આ અંદરનું કામ છે.

બીજો છે સામાજિક વૃદ્ધિદ્વારા કારકિર્દીની સીડીરોગનિવારક સમુદાયમાં. અને જો અહીં તેઓએ વધુ લીધું, તો અહીં તેઓ આપવાનું શીખે છે. પરિપક્વ વ્યક્તિત્વ- આ એક એવી વ્યક્તિ છે જે જીવનમાં તેની સાથે જે થાય છે તેની સંપૂર્ણ જવાબદારી લે છે, જે આત્મનિરીક્ષણ કરી શકે છે, ભૂલો પર કામ કરી શકે છે: મેં અહીં શું ખોટું કર્યું, વિવિધ પરિણામો મેળવવા માટે ક્રિયાઓ કેવી રીતે બદલવી.

જો આપણે વ્યસની વ્યક્તિને લઈએ, તો એવી વ્યક્તિ જે ડ્રગ્સનો ઉપયોગ કરે છે. આંકડાકીય રીતે, તે હવે પહેલાની વાત છે, કારણ કે હવે દવાઓ વ્યક્તિને ખૂબ જ ઝડપથી પાગલ બનાવે છે, અને માતાપિતા શોધી કાઢે છે. પરંતુ ઘણીવાર માતાપિતા પાસે એક હોય છે મનોવૈજ્ઞાનિક રક્ષણ- તેઓ એ વાત પર ધ્યાન આપવા માંગતા નથી કે બાળકો સાથે કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે. જેમ વ્યસની લોકોમાં એવો ઇનકાર છે કે તે ડ્રગ એડિક્ટ છે, તેવી જ રીતે માતાપિતામાં એવો ઇનકાર છે કે મારા પરિવારમાં આવું થઈ શકે છે.

વ્યસનીના સંબંધીઓની ગેરસમજો

તેમના પ્રિયજનો માટે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે કોઈ તક છોડતા નથી તેવા સંબંધીઓની સંપૂર્ણ ગેરસમજ:

1. તેઓ માને છે કે તેમના પ્રિયજન તેમના ભાનમાં આવશે અને ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરશે. સત્ય એ છે કે તે છોડી શકતો નથી, પછી ભલે તે પરિણામો, ઇચ્છાશક્તિ અને આવશ્યકતા હોય. તેનું પોતાનું મન તેને વધુ એક વખત તેનો ઉપયોગ કરવા દબાણ કરે છે, જે, માર્ગ દ્વારા, જીવલેણ હોઈ શકે છે.
2. તેઓ માને છે કે ડ્રગ અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ પસંદગીની બાબત છે. તે ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તે ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. સત્ય એ છે કે તેની પાસે બીજો કોઈ વિકલ્પ નથી, ફક્ત એક જ છે - ઉપયોગ કરવો.
3. તેઓ માને છે કે કોઈક રીતે બધું તેના પોતાના પર કામ કરશે. આ રોગ એ હકીકત દ્વારા જટિલ છે કે તમામ પાસાઓ અસરગ્રસ્ત છે માનવ વ્યક્તિત્વ: શરીર, માનસ, પર્યાવરણ અને આધ્યાત્મિકતા. બીમાર વ્યક્તિ તેના બીમાર મનથી તેના બીમાર મનનો ઈલાજ કરી શકતો નથી.
4. સંબંધીઓ માને છે કે ધમકીઓ, કૌભાંડો, સમજાવટ અને તેના જેવા તેને અટકાવશે, અને તે બધા સામાન્ય લોકોની જેમ જીવવાનું શરૂ કરશે.
5. તેઓ માને છે કે વાતાવરણ, કાર્ય, કુટુંબ અથવા મિત્રોમાં ફેરફાર વ્યક્તિને ડ્રગ્સ છોડવામાં મદદ કરશે.
6. સંબંધીઓ માને છે કે સખત અને નરમ દવાઓ છે, અને જો તેમના પ્રિયજનો નીંદણ અથવા મસાલામાં વ્યસ્ત રહે છે, તો ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. ત્યાં કોઈ સખત અથવા નરમ દવાઓ નથી. દરેક વખતે જ્યારે કોઈ વ્યસની અજાણ્યા વ્યક્તિઓ પાસેથી ઈન્ટરનેટ દ્વારા ડોઝ ખરીદે છે, ત્યારે તે પોતાનો જીવ જોખમમાં મૂકે છે. એકાગ્રતા સક્રિય પદાર્થઆવી કોથળીમાં છૂટક દવાના વિતરકો સહિત કોઈપણ માટે અજાણ છે.
7. સંબંધીઓ માને છે કે જો તેઓ ફરી એકવાર વ્યસનીને ડ્રગના ઉપયોગના પરિણામોનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, તો તે તારણો કાઢશે અને ફરીથી આ કરશે નહીં. સત્ય: વ્યસની કોઈના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી સાયકોટ્રોપિક દવાઓ, ચેતના બદલવી. ઉપરાંત, વ્યસની તેના જીવન, વિચારો, લાગણીઓ, ક્રિયાઓ અને તેના પરિણામોને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ છે. તદનુસાર, તમે તેને જેટલું વધુ બચાવશો, તમે તેની કબર જેટલી ઊંડી ખોદશો. તમારે એવી ક્રિયાઓ કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે જે તમને ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી ન જાય, આ પરિસ્થિતિમાં તમારી નિષ્ફળતા સ્વીકારો અને વ્યાવસાયિકોની મદદ લો.

પુનઃપ્રાપ્તિ માટે બીજું પગલું

અમેરિકન ઉદ્યોગસાહસિક, ખૂબ જ શ્રીમંત માણસ રોનાલ્ડ હેઝાર્ડ દરેક વસ્તુમાંથી પસાર થયો શક્ય માર્ગોઅમેરિકામાં સારવાર, અને તે પીવાનું ચાલુ રાખે છે. તેની પાસે વિશ્વના કોઈપણ ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર કરાવવાની ક્ષમતા છે. ગ્લોબ. અને તે સિગ્મંડ ફ્રોઈડ દ્વારા સારવાર કરાવવા માંગે છે. તે ફ્રોઈડનો સંપર્ક કરે છે અને કહે છે: “ડૉક્ટર, મને સારવાર માટે લઈ જાઓ. કોઈપણ પૈસા." ફ્રોઈડ કહે છે: "માફ કરશો, હું પહેલેથી જ વૃદ્ધ છું, અને હું કોઈની સારવાર કરતો નથી." તે યુરોપ જાય છે અને તેના વિદ્યાર્થીઓને શોધે છે. તેના બે મુખ્ય વિદ્યાર્થીઓ છે - એડલર અને ડૉ. કાર્લ જંગ. તે પહેલા એડલર પાસે જાય છે અને કહે છે: “મને સારવાર માટે લઈ જાઓ. કોઈપણ પૈસા." તે કહે છે: “મારે ઈચ્છા હોય તો પણ હું કરી શકતો નથી. કારણ કે મારી પાસે મારા બધા દર્દીઓ માટે સુનિશ્ચિત છે લાંબો સમય- એક વર્ષ અગાઉથી." અને પછી તે ફ્રોઈડના બીજા સૌથી શક્તિશાળી વિદ્યાર્થી - ડૉ. જંગ પાસે જાય છે અને કહે છે: "મને સારવાર માટે લઈ જાઓ." તે કહે છે: "ઠીક છે." તે તેની બાજુમાં સ્થાયી થાય છે અને અઠવાડિયામાં એકવાર શાળાએ જાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક વિશ્લેષણડૉ. કાર્લ જંગને અને તેમની ભલામણોને અનુસરીને, તેમના ભાનમાં આવે છે. અને એક વર્ષ પછી તે લખે છે કે તેને ક્યારેય આટલું સારું લાગ્યું નથી. અને રોનાલ્ડ કહે છે: “મને એવું લાગતું હતું કે હું છુપાયેલા કાર્યો, મિકેનિઝમ્સ, મારા માનસના ઝરણા વિશે બધું જ જાણું છું. હું બધું જાણું છું." તે જહાજમાં બેસીને અમેરિકા જાય છે અને નશામાં જાય છે. શું થઈ રહ્યું છે તેનાથી ગભરાઈને, તે જંગમાં પાછો ફર્યો અને કહે છે: "ડૉક્ટર, મારી સાથે શું ખોટું છે? હું નશામાં આવી ગયો. હું દારૂ પીવા ગયો." જંગ કહે છે, “સારું, દેખીતી રીતે તમે એવા મદ્યપાન છો કે જે અસાધ્ય છે. તમારે કદાચ સિક્યોરિટી ભાડે રાખવી જોઈએ અથવા તમારા જીવનનો અંત આલ્કોહોલ-ફ્રી રૂમમાં લેવો જોઈએ.”

કલ્પના કરો, એક વ્યક્તિ કે જેની પાસે બધી ક્ષમતાઓ છે, સૌથી મોટી, એટલે કે બધું જ, અંતિમ સત્તા, કહે છે: "તમે અસાધ્ય છો." તે કહે છે: "એવું લાગતું હતું કે મારા પગ નીચે નરકના દરવાજા ખુલી ગયા હતા." તે કહે છે: "શું અપવાદો છે?" અને જંગે જવાબ આપ્યો કે માત્ર અપવાદો એ છે કે જ્યારે અસાધ્ય મદ્યપાન કરનારને કોઈક રીતે મહત્વપૂર્ણ આધ્યાત્મિક અનુભવ હોય, જ્યારે તેમના મૂલ્યો, તેમની લાગણીઓ અને તેમની ક્રિયાઓ અચાનક કેટલાક પ્રભાવથી બદલાઈ જાય. વ્યક્તિએ કોઈક રીતે મહત્વપૂર્ણ આધ્યાત્મિક અનુભવ મેળવવો જોઈએ. અને પછી આ લોકો તેમના માનસમાં આમૂલ પરિવર્તન, ગહન માનસિક ફેરફારો અનુભવે છે. બીજા પગલાનો સાર એ છે કે વધુ શક્તિશાળી બળ મેળવવું.

બીજા પગલાનો સિદ્ધાંત

ફીચર ફિલ્મ માય નેમ ઈઝ બિલ ડબલ્યુ 12 સ્ટેપ્સની રચનાની વાર્તા કહે છે. અમેરિકામાં આ માનવામાં આવે છે શ્રેષ્ઠ શોધ XX સદી. લાખો લોકોને વ્યસનથી બચાવ્યા છે. માત્ર મદ્યપાનથી જ નહીં, માત્ર માદક દ્રવ્યોના વ્યસનથી જ નહીં, થી ગેમિંગ વ્યસન, ખોરાકના વ્યસનથી, જુગારમાંથી. એક જૂની ફિલ્મ “ડેઝ ઓફ વાઈન એન્ડ રોઝ” પણ છે અને અલ પચિનો સાથે “મની ફોર ટુ” નામની ફિલ્મ પણ છે.

રોનાલ્ડ ઓક્સફર્ડ જૂથોમાં જવાનું શરૂ કરે છે જેઓ આ 6 પગલાંનો અભ્યાસ કરે છે. અને તે ન પીવાનું સંચાલન કરે છે. અને આ ઓક્સફર્ડ જૂથોના સિદ્ધાંતોમાંનો એક એ છે કે જેઓ પીડિત છે તેઓ સુધી સંદેશ પહોંચાડવો. તે જેલમાં આવે છે, જ્યાં એક આલ્કોહોલિક, જેનું નામ એબી થેચર છે, બેઠો છે. એબી મેયરનો પુત્ર છે નાનું શહેરઅમેરિકન, જેણે એક સમયે બિલ વિલ્સન સાથે ખૂબ જ પીધું હતું. અને તેથી તેઓ એકસાથે બહાર નીકળી જાય છે. અને તેથી એબી થેચરનો પરિવાર કહે છે: “સાંભળો, તમે અમને બદનામ કરી રહ્યાં છો. ચાલો ગામડે જઈએ. અમારા ગામમાં ઘર છે, ત્યાં જાઓ, ભાનમાં આવો, દારૂ પીવાનું બંધ કરો. જ્યાં સુધી તમે હોશમાં ન આવો. ચાલો ઘરની સંભાળ રાખીએ, રંગ કરીએ, વ્યવસ્થિત કરીએ."

આ એબી થેચર આ ઘરને પેઇન્ટિંગ કરી રહી છે, તે પ્રશંસક કરવા માટે બહાર આવે છે કે તે કેવી રીતે આટલું પેઇન્ટેડ, આટલું સુંદર છે. અને અચાનક કબૂતરોએ તેને ગંદો કરી નાખ્યો. એબી થેચરનું મન ભ્રમિત થઈ જાય છે. તે ઘરમાં દોડે છે, શૉટગન પકડે છે અને આ ઘરને નરકમાં નાશ કરે છે. પડોશીઓ પોલીસને બોલાવે છે અને તેની ધરપકડ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે પાગલ છે. અને તેથી રોનાલ્ડ આ એબી થેચર પાસે આવે છે, તેને જામીન પર લઈ જાય છે અને કહે છે: "સાંભળો, મને લાગે છે કે મને દારૂ ન પીવાનો રસ્તો મળી ગયો છે. હું પોતે આલ્કોહોલિક છું. તેને જામીન તરીકે મને આપો." અને એબી થેચર પગલાંઓ, ઓક્સફર્ડ જૂથોના આ સંપૂર્ણ અને ઓક્સફર્ડ જૂથોના "6 પગલાંઓ" ની પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કરે છે અને બે મહિના સુધી શાંત રહે છે.

અને એબી સફળ થયો. કારણ કે તેને સમજાયું કે તમારે ભગવાનના વિચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જેના વિશે તમને કહેવામાં આવ્યું હતું, અને તમે તમારી જાતે શોધ કરી નથી. એબી કહે છે, "તમને પીવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારી પોતાની ઉચ્ચ શક્તિ હોઈ શકે છે. તમારે મારા ભગવાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર નથી." અને આ, હકીકતમાં, એક મહાન શોધ હતી, કારણ કે આ સિદ્ધાંતની મદદથી, વિશ્વના લાખો વ્યસની લોકો ઊંઘી ગયા હતા. કારણ કે બીજા પગલામાં આવા કાર્ય છે, એટલે કે બળની ગુણવત્તા અને લાક્ષણિકતાઓ લખવા જે વિવેક પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે અને વ્યસનની સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરી શકે.

ત્રીજા પગલાનો સાર

ત્રીજું પગલું કહે છે કે આપણે આપણી ઇચ્છા અને આપણું જીવન ભગવાનની સંભાળમાં સમર્પિત કર્યું છે, કારણ કે આપણામાંના દરેક તેને સમજી ગયા છે. મુદ્દો એ છે કે દરેક વ્યક્તિએ પોતાના માટે ઉચ્ચ શક્તિ પસંદ કરવી જોઈએ. તમારે તમારા જીવનમાં કેટલાક નવા સિદ્ધાંતો, નવા નિયમો દાખલ કરવાની જરૂર છે.

ત્રીજું પગલું કહે છે કે તમારે તમારી ઇચ્છા અને જીવનને સમર્પણ કરવાની જરૂર છે.

ઇચ્છા એ આપણી ઇચ્છા છે, તે પસંદગીની સ્વતંત્રતા છે.

જીવન એ આધ્યાત્મિક અને નૈતિક શક્તિઓની પૂર્ણતા છે, જે આશ્રિત વ્યક્તિ પાસે નથી. માનવ ઈચ્છાશક્તિનો ઉપયોગ અન્ય વિવિધ રીતે કરી શકાય છે, પરંતુ તે રીતે નહીં કે જે ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલ સાથે સંકળાયેલ છે.

તમારે ફક્ત એવું કંઈક કરવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે જે તમે પહેલાં ક્યારેય કર્યું નથી. કેટલાક ક્રાંતિકારી વિચારો.

1939 સુધી, ઓક્સફર્ડ જૂથના પગલાં અમેરિકામાં પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવ્યાં હતાં. સહભાગીઓની સંખ્યા 100 થી વધુ લોકો સુધી પહોંચી ગઈ છે અને તેઓએ એક પુસ્તક લખવાનું નક્કી કર્યું છે જેથી આ રેસીપી, તેઓ કેવી રીતે પીતા નથી અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવી શકે છે, તે અન્ય લોકોને ખુશ અને આનંદિત કરી શકે છે.

તેમને સમજાયું કે મૌખિક માહિતી વિકૃત કરવામાં આવી રહી છે. તેઓએ વિચાર્યું કે તેઓએ એક શોધ કરી છે. અને તેથી તે થયું. અને તેઓએ આ પ્રોગ્રામને કેપ્ચર કરવાનું નક્કી કર્યું, આલ્કોહોલિક અનામીસના "12 પગલાઓ" નો એક સરળ, આધ્યાત્મિક કાર્યક્રમ, એક પુસ્તકમાં. તેને આલ્કોહોલિક્સ અનામી કહેવામાં આવે છે, આ પુસ્તકમાં આ કેવી રીતે કરવું તેની રેસીપી છે સરળ પગલાંડો. જંગે રોનાલ્ડ સાથે જે વાત કરી હતી તેના માટે માનસમાં ઊંડો, આમૂલ પરિવર્તન આવે તે માટે. તે કહેવાય છે જુદા જુદા શબ્દોમાંપુસ્તકમાં: "આધ્યાત્મિક જાગૃતિ", "ઊંડા માનસિક ફેરફારો" અને તેથી વધુ. પરંતુ મુદ્દો આ છે: કે કોઈક રીતે તેઓએ આ ભ્રમિત મનને બદલવાની રેસીપી શોધી કાઢી છે.

12 સ્ટેપ પ્રોગ્રામનું ચોથું પગલું

ચોથું પગલું એ ખૂબ જ ઊંડા મનોવિશ્લેષણ છે...

ચોથું પગલું છે: “અમે નૈતિક દૃષ્ટિકોણથી પોતાને ઊંડાણપૂર્વક અને નિર્ભયતાથી તપાસ્યા છે. અમે અમારા જીવન તરફ જોયું, અમે જે ભૂલો કરી હતી, લોકો પ્રત્યે જે દુઃખ અને ગુસ્સો અનુભવ્યો હતો તે કાળા અને સફેદ રંગમાં સફેદ કાગળ પર પ્રમાણિકપણે લખ્યા હતા.

મૂળભૂત રીતે, પ્રથમ ત્રણ પગલાં તૈયારી છે. તેઓએ હજુ સુધી તેમની વિચારસરણી બદલી નથી. તેઓ કહે છે: "તમારા જીવનને જુઓ: તમારા મન, તમારા શરીર અને સામાન્ય રીતે તમારા ઉપયોગના પરિણામો પર શું થાય છે. તમે જાતે કરી શકતા નથી, તમારે એક પ્રકારની શક્તિની જરૂર છે, અને તમારે નિર્ણય લેવાની જરૂર છે: કંઈક કરવા માટે જે તમે ક્યારેય કર્યું નથી.

અને આ ચોથું પગલું કહે છે કે તમારે તમારા જીવનની યાદી લેવાની જરૂર છે. આપણી અંદર સંચિત એવા ગુણોને જુઓ જે આપણને જીવતા અટકાવે છે.

ત્રીજું પગલું અલંકારિક રીતે કહે છે: “તમારે તમારા જીવનના મેનેજર તરીકે પદ છોડવાની જરૂર છે. તમારે તમારા માથા પર વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે, જે સમય પછી સમયનો ઉપયોગ કરવા માટે તમને મારી નાખે છે, જેમાંથી તમે પીડાય છે, જેનાથી તમારા પ્રિયજનો પીડાય છે, અને તમારે કેટલાક નવા સિદ્ધાંતોના આધારે જીવવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. અને આ સિદ્ધાંતોના આધારે જીવવાનું શીખવા માટે, આવો, તમારા આખા જીવનને અંદર જુઓ, તમે શું એકઠું કર્યું છે: રોષ, ગુસ્સો, અપ્રમાણિકતા, તમે લોકોને શું નુકસાન પહોંચાડ્યું છે.

અમારા કેન્દ્રમાં અમે વ્યસનીઓ સાથે સંપૂર્ણ કાર્યક્રમમાંથી પસાર થઈએ છીએ! વધુ જાણવા માંગો છો? પરામર્શ મફત છે!