Ведийн эмчилгээний үндсэн зарчмуудыг зөв ойлгохын тулд эхлээд доша гэж юу болохыг мэдэх хэрэгтэй. Аюурведийн үндсэн ойлголтууд нь пракритигийн тодорхойлолт, өөрөөр хэлбэл хүний биеийн үндсэн хууль дээр суурилдаг. Бие махбодь өвдөлтийн өөрчлөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг, энэ нь юу вэ сул талуудТэгээд давуу тал. Доша тест ашиглан пракритигаа тодорхойлсноор амьдралын ямар хэмнэл, хоол тэжээлийн төрөл танд тохирсон, эрүүл мэнддээ анхаарахдаа юуг анхаарах, ямар өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах ёстойг мэдэх болно.
Тодорхойлогддог зан чанарын нэг төрөл ерөнхий шинж чанарарьсны төрөл, үс, хоол боловсруулах онцлог зэрэг физиологи, сэтгэл хөдлөлийн байдал, алхаа гэх мэт.
Вата, Питта, Капха эсвэл Пракрити өөрөө үү?
Нийтдээ гурван төрөл байдаг: Вата, Пита, Капха.Тэд тус бүр өөрийн гэсэн элементтэй тохирч байна - Салхи, Гал, Ус.Эдгээр нь зүгээр нэг зүйрлэл биш юм эртний сургаал, - Аюурведийн анагаах ухаан нь биеийн үндсэн хэлбэр тус бүрийн гол бодис буюу үйл явцыг нэрлэв.
Жишээлбэл, алдартай Вата дошатай хүн хурдан бодисын солилцоо, "агаар" биетэй байдаг. Питагийн хувьд хоол боловсруулах замын хүчтэй гал нь бие махбод дахь тэнцвэрийг бий болгоход гол үүрэг гүйцэтгэдэг; Капха бол удаан, гөлгөр, тогтвортой байдал, илүүдэл чийг юм. Сама-пракрити гэж нэрлэгддэг зүйл байдаг бөгөөд үүнд нэг юмуу хоёр зонхилох доша байдаггүй - тэд бүгд харьцангуй тэнцвэртэй байдаг. Хүн бүр төрсөн цагаасаа эхлэн өөрийн гэсэн пракрититэй байдаг.
Доша тест яагаад хэрэгтэй вэ?
Эрүүл биед бүх гурван доша нь динамик харилцан үйлчлэлд байдаг бөгөөд тэдгээрийн харьцаа нь амьдралын туршид гадны болон гадны нөлөөгөөр өөрчлөгдөж болно. дотоод хүчин зүйлүүд. Гэхдээ тэнцвэрт байдал огцом алдагдах үед бие нь үүнийг эсэргүүцэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвчин үүсгэх үйл явц эхлэх шалтгаан болдог. Тиймээс аль амьдралын хэв маяг нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг ойлгохын тулд таны биеийн бодит хэрэгцээ, онцлог шинж чанаруудын талаар мэдэх нь маш чухал юм. Аюурведийн анагаах ухаан өгдөг ерөнхий зөвлөмжүүдпракритигийн төрөл бүрийн хувьд үүнийг ажигласнаар та өөрийн биеийг байгалийн тэнцвэрт байдалд нь буцааж өгч чадна. Мөн гадаад орчны нөлөөн дор дошагийн аль нэг нь таны биед ер бусын давамгайлж эхлэхэд зориулсан зөвлөмжүүд байдаг.
Та доша тестийг хоёр удаа өгч, бага насны болон одоо байгаа физиологийн шинж чанаруудын талаархи асуултанд хариулж болно. Хэрэв үр дүн нь эрс ялгаатай бол энэ нь итгэлтэй тэмдэгТаны амьдралын хэв маягийн ямар нэг зүйл биеийн хэрэгцээг хангахгүй бөгөөд өөрчлөлт хийхийг шаарддаг. Гэхдээ таны нөхцөл байдлыг илүү нарийвчлалтай үнэлэхийн тулд хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй болзошгүй өвчинЭрүүл мэндээ сайжруулах тодорхой зөвлөмжийг авахын тулд та Амрита төвд мэргэжлийн Аюурведийн оношлогоонд хамрагдах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн боломжтой болно хамгийн сайн аргаарАмьдралдаа илүү эрүүл, илүү үр дүнтэй болоход тань туслахын тулд биеийнхээ үйл ажиллагааг үнэл.
Хүний биеийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Таны бие махбодийг удирдаж буй энергийг тодорхойлох сэтгэцийн үйл ажиллагаа, та тусгай доша тест өгөх боломжтой.
Туршилтыг дуусгахад ойролцоогоор 15 минут шаардагдана.
Яаж давах вэ?
Доша тодорхойлох тест нь нийт 192 асуултаас бүрдэх бөгөөд тус бүр нь 5 хариултын сонголттой - та өөрийгөө хамгийн зөв тодорхойлсон 1-ийг сонгоно. Туршилтын үр дүнд үндэслэн таны Пракрити Доша (биеийн үндсэн хууль) Аюурведийн дагуу тодорхойлогдоно.
Яагаад дамжин өнгөрөх вэ?
Хүрээлэн буй орчныг сайтар ажиглавал бид мэддэг хүмүүсийн онцлог шинж чанарыг анзаарах болно: нэг нь илүү өртөмтгий байдаг. биеийн өвчин, өөр нэг нь хэт түрэмгийллийг харуулдаг, гурав дахь нь огт хайхрамжгүй байдаг.
Ийм нөхцөл байдал нь бие махбод дахь дошагийн тэнцвэргүй байдал, байнгын хөдөлгөөнд орж, хамгийн тохиромжтой тэнцвэрийг олохыг эрмэлздэгтэй холбон тайлбарладаг. Гэсэн хэдий ч идеал нь хөгжлийн эсрэг байдаг тул нэг шинж чанар нь үргэлж давамгайлж, нөгөө хоёр нь байнга өөрчлөгдөж байдаг.
Аюурведийн онлайн доша тестийг ашигласнаар та тухайн хүний тэргүүлэх дошаг тодорхойлж, түүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэгийн тодорхой илрэлүүдэд хандах хандлагыг тодорхойлох боломжтой. Тийм ч учраас асуултуудад дотоод болон хоёулаа байдаг гадаад шинж чанаруудхүн, жишээ нь:
бие бялдар;
хамар, нүдний хэлбэр;
арьсны төрөл, нөхцөл байдал;
бие ямар үнэртэй вэ?
шүдний нөхцөл байдал;
цаг агаарын нөлөө;
харилцааны арга;
хүн бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах;
тэсвэр тэвчээрийн зэрэг болон бусад.
Доша болон тэнцвэргүй байдлын түвшинг зөв тодорхойлох нь чухал юм. Энэ нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, зөв хооллолт, амьдралын хэв маягийг санал болгоход тусална. Эдгээр зөвлөмжийг ашигласнаар та өөрөө эсвэл зөвлөхийн тусламжтайгаар худалдан авалт хийх өөрийн замыг бий болгож чадна. эрүүл бие, тайван сүнс, хүрээлэн буй ертөнцтэй зохицох.
Дамжуулах дүрэм
Доша тестийг онлайнаар өгөхөөс өмнө өөрийгөө сонсож, гадны өдөөлтөд сатаарахгүй байх тухтай газар олоорой.
Асуултанд хариулахдаа та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
цаг заваа гаргаж, асуулт бүрийг анхааралтай уншиж, хариулах;
Цаг гаргаад хариултаа бод. Хариулт дээрх үг бүр танд тохирох шаардлагагүй - гэхдээ тэдгээрийн ихэнх нь байх ёстой;
хариултууд нь шударга байх ёстой. Таны "хамгийн тохиромжтой" гэж үзсэн хувилбарыг бус өөрийг тань тодорхойлсон сонголтыг сонго;
Хэрэв та өөрийгөө зөв үнэлэхэд хэцүү байвал дотны найз эсвэл хамаатан саднаасаа шалгалт өгөхөд туслахыг хүс.
Доша нь хүний амьдралын туршид тэнцвэрээ өөрчлөх хандлагатай байдаг тул гурван сар тутамд нэг удаа энергийн тэнцвэрийг шалгаж, олж авсан үр дүнд нь тохируулан амьдралын хэв маягаа тохируулахыг зөвлөж байна.
Үр дүнг хэрхэн тайлбарлах вэ
Бүх асуултанд хариулсны дараа та шалгалтын үр дүнг тоон хэлбэрээр хүлээн авах болно, үзүүлэлт тус бүрээр нэгийг нь: Вата, Питта, Капха түвшин. Тоо нь хамаагүй их байх үзүүлэлт бол таны тэргүүлэх доша юм.
Заримдаа хоёр, гурван доша давамгайлдаг - энэ тохиолдолд тухайн хүн дотоод болон зохицол сайжирсан ховор төрлийн хүмүүсийн ангилалд багтдаг. гадаад шинж чанарууд:
хэрэв хоёр тэргүүлэх төрөл байвал биеийн үндсэн хуулийг зураасаар, доша гэж нэрлэнэ илүү өндөр хувь;
хэрэв бүх дошагийн хоорондох тоо 1-2 нэгжийн хооронд хэлбэлздэг бол үндсэн хуулийн төрлийг Сама-доша гэж нэрлэнэ.
Хүн бүр өвөрмөц бөгөөд вата питта капха доша тест нь энэ тэнцвэрийг ойролцоогоор тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг. биеийн эрүүл мэндөөр. Гэхдээ тэргүүлэгч өмчөө олж мэдсэнээр та Аюурведийн зөвлөгөөний тусламжтайгаар сэтгэл түгшээсэн "хоцрогдсон" дошад нөлөөлж, нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна. Одоо та дошагаа хэрхэн тодорхойлохоо мэддэг болсон.
Өнөөдөр би долоо хоногийн өмнө амласан ёсоороо нийтэлж байна Дошагийн хувийн үлдэгдлийг хэрхэн тодорхойлох талаархи тайлбар бүхий тестүүд.
Үүнийг хурдан бөгөөд интерактивт дуртай хүмүүст зориулж цөөн хэдэн зүйлийг энд оруулав холбоосууд нэлээд өргөн хүрээтэй туршилтуудын хувьд. Миний танд сануулах цорын ганц зүйл бол зарим газарт тэд төрөлхийн тэнцвэрт байдал, пракрити биш, харин таны дээр байгаа зүйлийг тодорхойлох болно. одоогоор- викрити.
Мэдээжийн хэрэг аливаа хариулт хэд хэдэн сонголтыг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, таны үс хоёр дошагийн хооронд шинж чанартай байж болно.
Би магадгүй тест өөрөө биш, ерөнхий чиг хандлагын тайлбараас эхлэх болно. Аюурведад бидний гадаад төрх, физиологи, сэтгэл зүй нь энергийн тодорхой тэнцвэрт байдал гэж үздэг. Дүрмээр бол эдгээр бүх бүтэц (гадаад, дотоод, физиологийн) тусгаарлагддаггүй, гэхдээ нэгдмэл байдлаар ойлгогддог. Энэ нь зарим талаараа утга учиртай - хүн бүр психосоматикийн талаар мэддэг гэж би бодож байна. Гэхдээ заримдаа таны тэнцвэргүй байдал яг хаана байгааг ойлгох нь чухал байдаг. Өргөст хэмх (кафаг багасгах, гэхдээ хоол боловсруулах явцад) эсвэл температурыг (бие дэх илүүдэл питта) сарны доор алхаж (сэтгэц дэх питтаг багасгах) хайхрамжгүй байдлыг (сэтгэц дэх илүүдэл капа) эмчлэх нь мэдээжийн хэрэг үр дүнгүй болно =) Хэрэглээнд хэв маягийн хувьд бид үүнтэй аль хэдийн тулгарсан - гадаад бодит байдал (шугамны төрөл), дотоод бодит байдал (загвар - хүн) байдаг. Тэдгээрийг нэг бүхэлд нь нэгтгэх нь үргэлж боломжтой байдаг (хувийн хэв маяг байх болно), гэхдээ энэ нь тэд үргэлж ижил байдаг гэсэн үг биш бөгөөд эхлээд харахад тийм ч ойрхон биш байж магадгүй юм.
Ингээд ажилдаа орцгооё. Би дошагийн талаар бичиж эхлэх байх гадаад төрх. Энэ нь туршилтанд ихэвчлэн анхаарал хандуулдаг бөгөөд үүнтэй холбоотой маш их төөрөгдөл байдаг. Хэрэв та "ердийн төлөөлөгч" -ийг харуулсан зургуудыг харвал үнэхээр гунигтай байх болно. Анхны эх сурвалжтай хамгийн ойр олсон зураг бол:
Бидний гадаад төрх нь хэд хэдэн параметрүүдийг агуулдаг - өндөр, ясны бүтэц, бие бялдар, өнгө, нүүрний онцлог, үсний бүтэц, ерөнхий геометрбие. Хэрэв та хүсвэл өөр зүйлийг онцолж болно =) гэхдээ энэ нь бидэнд хангалттай юм.
Тэгэхээр, өндөр.
Вата бол ихэвчлэн нэг туйлаас нөгөөд шилжих хөдөлгөөн юм. Ихэвчлэн ватагийн өндөр нь дунджаас илт бага, эсвэл дунджаас илт өндөр байдаг (түүнээс гадна ихэвчлэн нарийн ястай хослуулан үр дүн нь тодорхой жижиг, бараг л байдаг. хүүхэд шиг харц, эсвэл сунгалт).
Питта энэ талаар онцгой анхаарал татахуйц биш юм - өсөлт дундаж орчим байна.
Капха мөн дундаж орчим байна.
Ясны бүтэц.
Хөвөн ноос нь хөнгөн - ясны бүтэц нь нимгэн, тиймээс нэлээд хурц, үе мөч нь ямар ч жинд наалддаг (өөрөөр хэлбэл шугамын онолын "ясны гайхалтай бүтэц" тод харагдаж байх үед). Хөвөн ноос нь бас хурц байдаг - энэ нь гөлгөр биш хэлбэрийн хэлбэрийг өгдөг.
Капха нь хүнд, бас гөлгөр. Тиймээс ясны бүтэц нь ихэвчлэн өргөн, жигд байдаг (шугамын дагуу байгалийн төрөл, романтик гэх мэт). Энд, дашрамд хэлэхэд, Капха нь бусад төрлийн адил өөр байж болно гэдгийг би шууд хэлье. Газрын элемент илт давамгайлах үед капха байдаг (энэ нь ойлголтын хувьд байгалийн жам бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүнд ясны бүтэц, тогтвортой, бат бөх, удаан, бүтээмжтэй байдаг), усны элемент давамгайлах үед капха байдаг (энэ нь ассоциатив романтик - энэ нь бага байдаг бөгөөд тэд үүнийг дэмий хоосон, дугуй, элбэг, халамжтай гэж төсөөлдөг.)
Питта дахиад л дундаж. Энэ нь шугамын онолын хувьд энэ нь заавал тэнцвэртэй төрөл юм гэсэн үг биш юм. Зүгээр л гөлгөр байдал, хурц тод байдал нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм.
Физик.
Мөн энд хүмүүсийг төрөлхийн тэнцвэрт байдлаас нь салгаж, олж авсан өгөгдөлд нь оруулдаг олон зүйл байдаг. Биеийн хэлбэрийг ихэвчлэн жинтэй андуурдаг бөгөөд энэ нь үнэн биш юм. Аливаа төрлийн жин нь ерөнхийдөө хэвийн хэмжээ, тэнцвэрт байдалд байх ёстой. Хэрэв хүн илүүдэл жинтэй бол энэ нь түүнийг капха гэсэн үг биш, харин капха тэнцвэргүй байна гэсэн үг юм.
Үндэс нь тэндээс ургадаг бөгөөд Вата бүх зүйлийг (хоол хүнс, мэдээллийг хоёуланг нь) хурдан шингээж авдаг боловч өнгөцхөн, бага хэмжээгээр шингээж авдаг бол Питта бүх зүйлийг маш хурдан шингээж, "зорилготой" шингээх хандлагатай байдаг. Капха бүх зүйлийг аажмаар шингээдэг, гэхдээ хамгийн жижиг зүйлийг ч гаргаж авдаг. Эндээс дүгнэхэд хэрэв та капха, вата хоёрыг тэнцүү хэмжээгээр тэжээх юм бол капха тэндээс илүү их шим тэжээл авах болно, гэхдээ үүнээс болж илүүдэл байж магадгүй юм. Вата нь зохих дутагдалтай байдаг.
Үнэн хэрэгтээ тэнцвэртэй вата нь нимгэн ястай, жижиг, эсвэл эсрэгээрээ өндөр, өөх тос багатай, булчингууд нь илэрхийлэгдээгүй, нимгэн байдаг. Питта дундаж, булчингууд нь "хөнгөн атлетик" эсвэл тэнцвэртэй байж болно. Капха нь тогтвортой, өргөн, дугуй, гөлгөр байж болно, эрэгтэйчүүдэд булчингууд нь нэлээд нягт (шугамын дагуу төрөлхийн эрэгтэй хүнийг төсөөлөөд үз дээ), эмэгтэйчүүдэд дэлхийн элемент давамгайлж байвал энэ нь бас тохиолдож болно. , илүү олон удаа, тодорхой эмэгтэйлэг дугуй хэлбэртэй байдаг. Үгүй ээ илүүдэл жинтэйдахин, тухайлбал нугалах.
Өнгө
Аюурвед нь анх Энэтхэгийн оршин суугчдад зориулагдсан байсан тул энд илүү төвөгтэй байдаг ерөнхий чиг хандлагаБайна. Энэ нь танд болон надад илүү хялбар байх болно, эрхэм уншигчид - бид доод өнгөний талаар мэддэг =)
Вата бол агаар + орон зай, бас хүйтэн юм. Хөвөн ноосны хамгийн түгээмэл өнгө нь саарал (мөнгөлөг), хөхөвтөр юм. Эдгээр нь жишээлбэл, саарал нүд, саарал байж болно. бор нүд. Саарал хар үс, саарал арьс, хөхрөлт уруул гэх мэт. Гаднах өнгөний ерөнхий ассоциатив сэтгэгдэл нь сэрүүн агаар эсвэл тодорхойгүй байдал юм. Вата арьс нь саарал эсвэл хөхөвтөр өнгөтэй байдаг гэж үздэг.
Питта бол лаав бөгөөд алт, улбар шар, улаан өнгийн сүүдэртэй. Дулаан өнгөтэй өнгөнүүд. Гаднах өнгөний ерөнхий сэтгэгдэл нь дулаан эсвэл үйл ажиллагаа юм. Арьсны өнгө нь улаавтар өнгөтэй.
Капха бол хөх-ногоон, сүүн цайвар, баян харанхуй, тайвшруулах сүүдэртэй нуур бүхий нуга юм. Жинхэнэ Энэтхэгийн капха нь "улаан буудайн өнгө" юм. Энэтхэгчүүдийн хувьд энэ нь цайвар шаргал өнгөтэй, цайвар өнгөтэй гэж тооцогддог. Үс, нүдтэй - тэдгээр нь тод цайвар эсвэл тод харанхуй боловч хэт туйлшралгүй, баян, тайван өнгө юм.
Үсний бүтэц.
Хөвөн ноос нь хуурай, хөнгөн, шаржигнуур, хөдөлгөөнтэй байдаг. Тиймээс вата үс нь ихэвчлэн хуурай, зигзаг буржгар, нимгэн үстэй байдаг.
Питта нь тослог, халуун, нэвт шингэдэг. Тийм ч учраас түүний үс шулуун (шулуун шугамууд нэвтэрч байна), дунд зэргийн нягтралтай, хэт халалт, тэнцвэргүй байдлаас болж үс эрт саарал болж, уналтанд ордог гэж үздэг.
Капха нь өтгөн, элбэг, гөлгөр юм. Тийм ч учраас үс нь өтгөн, тослог, долгионтой байдаг.
Биеийн ерөнхий геометр.
Вата хөдөлгөөнд байна - ерөнхий сэтгэгдэлтүүнээс - тасархай шугам, хурц тод байдал.
Питта нь зориудаар идэвхтэй байдаг - ерөнхий геометр нь хурц ба бөөрөнхий байдлын тэнцвэр юм.
Капха нь гөлгөр бөгөөд шингэн - ерөнхий геометр нь чулуулгийн тогтвортой байдал эсвэл бөөрөнхий зөөлөн байдал юм.
Физиологи.
Үүнд дотоод эрхтнүүдээс хамаардаг бүх үйл явц орно.
Тэвчээр ба үйл ажиллагаа.
Вата идэвхтэй боловч хөнгөн. Тиймээс ихэвчлэн хэт их үйл ажиллагаа байдаг боловч үүнийг удаан хугацаанд хадгалж чаддаггүй. Эрчим хүчний хэт их хэрэглээнд өртөмтгий.
Питта идэвхтэй, зорилготой. Үйл ажиллагаа хэвийн, хүчний хуваарилалт нь үйл ажиллагаатай их бага тохирч байна.
Капха нь тогтвортой, шингэн юм. Маш их үйл ажиллагаа байдаггүй, гэхдээ хуримтлагдсан хүч чадал их байдаг. Эрчим хүч хуримтлуулах хандлагатай байдаг.
Хоол боловсруулах, хоолны дуршил
Вата нь тогтмол бус хэв маягтай - заримдаа идэж, уухыг хүсдэг, заримдаа хүсдэггүй. Иймэрхүү зүйл: өнөөдөр би маш их иддэг, маргааш би огт идэхгүй, гэхдээ би сайн байна. Ихэнххоол хүнс нь "гулсдаг" тул тэд илүүдэл жинтэй байх магадлал багатай ч шим тэжээл багатай байдаг.
Питта сайн ба идэвхтэй хоол боловсруулах. Үүссэн энерги нь зорилготой үйл ажиллагаанд зарцуулагддаг. Өлсөж цангаж, хоол тэжээлийн дутагдалд орвол таагүй мэдрэмж төрдөг.
Капха нь сайн, гэхдээ удаан боловсруулалттай байдаг - энэ нь хоол хүнснээс эхлээд жижиг нарийн ширийн зүйлийг авах болно. тиймээс онолын хувьд хэрэгтэй бага хэмжээхоол хүнс (гэхдээ "толгойд" маш их капха байгаа бол мэдрэхүйн таашаал авах хүсэл эрмэлзэл байдаг тул тэр шаардлагатай биш, харин амттай учраас их идэж болно, ингэснээр илүүдэл жин нэмэх магадлал өндөр байдаг). Хэрэв хоолоо орхисон бол энэ нь маш их таагүй байдалгүйгээр нэлээд удаан өнгөрөөж болно.
Вата тайван бус, завсарлагатай унтдаг, амархан босдог. Тэр хангалттай унтдаггүй байж магадгүй (хэт их эрчим хүчний зарцуулалтаас болж).
Питта дунджаар 8 цаг унтдаг.
Капха гүн нойрсож, "гахайн гахай" шиг удаан унтдаг бөгөөд өдөрт 10 цаг унтдаг сайн нөхцөлд, өөрөөр хэлбэл "Нойрны өр"-гүй бол өглөө босох нь хэцүү байдаг. (Энэ үзүүлэлтийг унтсан үед тооцдог. Хэрэв та 3 цагт унтаж, 7 цагт босохыг оролдвол хэнд ч хэцүү байх болно).
Вата бол хөнгөн, дуугарах, заримдаа хэт туйлширдаг. Дуу хоолой нь ихэвчлэн чанга, чанга, эсвэл тийм гэж ойлгогддог
Питта дунд зэрэг - хоолой нь дунд зэргийн өндөртэй.
Капха нь хүнд, элбэг - дуу хоолой нь "зузаан", намуухан эсвэл мэдрэмжтэй гэж ойлгогддог.
Секс
Вата "толгойдоо" секс хийдэг - илүү их төсөөлөлтэй байдаг бодит үйлдэл. Энэ чиг хандлага нь тоглоом, төрөл зүйл рүү чиглэж магадгүй юм. Анхаарал тогтворгүй байдаг тул бэлгийн дур хүслийг өөрчлөхөд хялбар байдаг.
Питта бүх зүйлд зорилготой байдаг. тиймээс, хэрэв Питта сексийг хүсч байвал Питта секс хийх болно =) туршлагын эрч хүч, хүсэл тэмүүлэл.
Капха нь мэдрэхүйн таашаал, эмзэглэлтэй байдаг. кК мэдрэхүйн таашаалКапха ерөнхийдөө үргэлж бэлэн байдаг, гэхдээ энэ нь идэвхтэй баригдахгүй. Секс бол Ватагийн адал явдал биш, Питтагийн хүсэл тэмүүллийн гал биш харин илүү эмзэглэл, таашаал юм.
Өвчин үүсгэх хандлага.
Энэ нь ихэвчлэн тэнцвэр алддаг дошаг харуулах болно. Гэхдээ би өмнө нь бичсэнчлэн тэр үргэлж чиний удирдагч биш, үүнийг санаж байх ёстой.
Вата нь хуурайшилт, хэт их хөдөлгөөн эсвэл хэт их эрчим хүчний хэрэглээтэй холбоотой бүх зүйл юм. Хуурай арьс, хэврэг үс, хумс, ядрах, хий гарах, өтгөн хатах, үе мөч өвдөх, жин хасах гэх мэт.
Питта бол илүүдэл дулаан, хүчил, гэрэлтэй холбоотой бүх зүйл юм.
Харшил ба дерматит, фотофоби, нүдний эмгэг, наранд түлэгдэх, зүрхний шарх, үрэвсэл, гастрит, шархлаа, суулгалт, цочмог өвдөлт.
Капха бол зогсонги байдал, шингэнтэй холбоотой бүх зүйл юм.
Хаван, илүүдэл жин, ханиад, ханиалгах, цэр, бүх салст болон тунгалгийн эмгэг.
Сэтгэл судлал
Мөн энэ нь аль хэдийн таных болсон дотоод ертөнц, "толгойд" юу байдаг, үүнээс хамаарах бүх зүйл.
Амьдралын хэв маяг.
Вата - эмх замбараагүй - идэвхтэй. Тодорхой зорилго байхгүй, гэхдээ маш олон янз байдаг. Тэр ихэвчлэн өдөр тутмын дэглэм баримталдаггүй, тэр маш аяндаа байдаг. Тогтворгүй анхаарал, гэхдээ нэгээс нөгөөд хурдан шилжих. Ихэнхдээ тэр ямар нэг зүйлийн нарийн ширийн зүйлийг судалж үздэггүй. Сониуч зангаасаа болж шаардлагагүй нарийн ширийн зүйлийг эрэлхийлдэг хүмүүс байж болох ч ямар ч байсан жижиг зүйлд гацдаггүй. Ихэнхдээ тэр төслүүдээ дуусгадаггүй. Аливаа нөөцийг хэтрүүлэн ашигладаг тул ихэнхдээ мөнгө байдаггүй.
Питта бол зорилготой. Үйл ажиллагаа нь сонгомол, зорилго эсвэл ашиг тусад чиглэсэн байдаг. Хэдийгээр уян хатан байдаг ч тодорхой хуваарь байдаг. Ямар ч гацах, урьдчилан таамаглах боломжгүй зүйл байхгүй. Зорилго, үр нөлөө нь чухал учраас тэрээр төслүүдийг дуусгахаар авчирдаг. Хэрэгтэй учраас тэр нарийн ширийн зүйлийг хэлдэг. Үр дүн нь үүнийг судлах нь чухал бол нарийн ширийн зүйл шаардлагагүй газарт үүнийг судлах болно; Аливаа нөөцийг тодорхой зорилгоор, тэр дундаа мөнгө зарцуулдаг.
Капха - тайван - хэмжсэн. Хөдөлгөөн багатай ч ямар нэгэн зүйлд умбах нь их байдаг. Өдөр тутмын хэв маяг нь дадал зуршлаараа өөрөө бий болдог. Шинэ зүйл туршиж үзэхэд хэцүү байдаг. Удаан хугацааны турш анхаарал хандуулдаг, нарийн ширийн зүйлийг сайтар судалж, гацаж чаддаг. Тэрээр төслүүдийг удаанаар гүйцэлдүүлдэг боловч үр дүнд нь тийм ч их биш, харин үйл явц нь өөрөө, шилжих хэцүү, сайн төвлөрлөөс шалтгаална. Тэр ямар ч нөөцийг хуримтлуулдаг. Мөнгө ч гэсэн.
Санах ой, мэдээлэл боловсруулах.
Вата - шинэ зүйлийг сайн, хурдан ойлгодог боловч удаан хугацаанд санадаггүй.
Питта - аливаа зүйлийг хурдан ойлгодог, хэрэгтэй зүйлээ санаж байдаг.
Капха нь удаан уусдаг боловч удаан хугацааны туршид санаж байдаг.
Сэтгэл хөдлөл
Тэнцвэрт байгаа Вата - бүтээлч байдал, хялбар байдал, хувирамтгай байдал, хөнгөн тааламжтай сэтгэл хөдлөл.
Вата тэнцвэргүй байдал - айдас, тодорхойгүй байдал, тодорхойгүй байдал, өнгөц байдал.
Стрессийн хариу үйлдэл: айдас ба нислэг
Питта тэнцвэрт байдал - шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэл, үйл ажиллагаа, хүчтэй тааламжтай сэтгэл хөдлөл
Тэнцвэргүй байдалд байгаа Питта - уур хилэн, атаа жөтөө, халуухан зан, шүүмжлэл
Стрессийн хариу үйлдэл: түрэмгийлэл, дайралт
Тэнцвэрт байгаа Капха - тэнцвэр, эв найрамдал, халамж, гүн гүнзгий тааламжтай сэтгэл хөдлөл.
тэнцвэргүй байдал дахь капха - хавсралт, гацах, зогсонги байдал, pedantry
Стрессийн хариу үйлдэл: тэнэг, үхсэнд тоглох =)
Дуртай үйл ажиллагаа:
Вата бол хөнгөн сэтгэл хөдлөл, олон янз байдлыг өгдөг - зугаа цэнгэл, байгаль орчны өөрчлөлт.
Питта бол үр дүнг өгдөг - спортоор хичээллэх, өөрийгөө сайжруулах сургалт =)
Капха - мэдрэхүйн таашаал - хоол хийх, дизайн хийх, явган аялал хийх, галын дэргэд суух зэрэг 5 мэдрэхүйг эрхлүүлдэг зүйл.
Үүний дагуу гурван дошагийн төлөөлөгчид өөр өөр шалтгаанаар нэг ажлыг гүйцэтгэх болно. Энэ чухал цэг. Учир нь тэд ихэвчлэн мэргэжлийг дошагийн дагуу хуваахыг хичээдэг ч мэргэжил нь олон талт байдаг.
Жишээ нь стилист =)
Тэнцвэрт байгаа Vata нь хүний өөр өөр хувилбаруудыг бүтээлчээр сонгож, түүнд юу хийж болох 135 хувилбар, олон тооны системийг санал болгодог. Үйлчлүүлэгч хаана зогсохоо мэдэхгүй үлдэж магадгүй ч мэдээллийн хомсдолд орохгүй нь ойлгомжтой =)
Тэнцвэргүй байдалд байгаа Вата нь тодорхойгүй эсвэл боломжгүй сонголтыг санал болгож, нарийн ширийн зүйлгүйгээр "Би зураач, би үүнийг ингэж хардаг" гэж хэлээд өөр үйлчлүүлэгч рүү гүйх болно.
Тэнцвэртэй байгаа Питта үйлчлүүлэгч түүнээс яг юу хүсч байгааг харж, өөрт нь зорилго тавьж, харж буй сонголтуудаас зорилгодоо хамгийн сайн тохирохыг нь сонгож, цуглуулах болно. дэлгэрэнгүй мэдээлэлЭнэ нь үйлчлүүлэгч бэлэн, сайн боловсруулсан үр дүнг хүлээн авах болно.
Тэнцвэргүй байдалд орсон питта үйлчлүүлэгчээ хааш нь чиглүүлэхээ өөрөө шийдэж, түүнд зориудаар ногдуулах бөгөөд хэрэв энэ нь түүнд тохирохгүй гэж уурлавал "Би стилист, би илүү сайн мэдэх ёстой" гэж хуцах болно.
Тэнцвэртэй Капха нь гоо зүйн шинж чанартай байх бөгөөд ажиллаж байхдаа өнгө, шугамын зохицолыг эдэлж, үйлчлүүлэгчдээ ямар үзэсгэлэнтэй болохыг харуулахыг хичээх бөгөөд ингэснээр ажил нь удаан үргэлжилж магадгүй юм.
Тэнцвэргүй байдалд орсон Капха танд "бүх эмэгтэйчүүд даашинз өмсөх ёстой" гэдгийг зөрүүдлэн баталж чадна (гацсан) мөн та яагаад санал нийлэхгүй байгааг чин сэтгэлээсээ гайхаж байна, энэ нь танд тохирсон =)
Харагдах байдал
Вата догдолж, гайхаж, "гайхамшгийг хүлээж байна".
Питта цоолохтой
капха - тайван амгалан.
Яриа
Вата нь хурдан хэмнэлтэй, дууны хэмжээ заримдаа шаардлагатай хэмжээнээс өндөр, заримдаа бага байдаг, шилжих чадвар, мэдээлэл солилцох тухай яриа, ярих дуртай.
Питта дундаж хурдтай, ятгах чадвартай, тодорхой, сэтгэл хөдлөлийн өргөн хүрээтэй, ямар нэгэн зорилготой яриа өрнүүлдэг.
Капхад - удаан хурд, харилцан яриа нь нэг бол товчхон, эсвэл эсрэгээрээ "дэлхийн бүтээн байгуулалтаас" нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үздэг.
Хүмүүстэй харилцах харилцаа.
Вата ихэвчлэн олон танилтай байдаг бөгөөд урт удаан харилцаа нь ховор байдаг. Хүмүүс vata-д дуртай зүйл бол энэ нь уйтгартай биш бөгөөд та үүнд найдаж чадахгүй байгаа явдалд дургүй байдаг.
Питта ижил сонирхолтой найз нөхөдтэй байдаг - нэг нь кафед явдаг, нөгөө нь фитнессээр явдаг, нөгөө нь курст явдаг гэх мэт. Нөхөрлөл гэж юу вэ. Хүмүүст түүний таалагддаг зүйл бол тэр бодит байдлыг хангаж чаддаг танд хэрэгтэй тусламж, Би халуухан зан гаргах дургүй.
Капха найзуудтай - сэтгэлийн хань. сэтгэлийн андууд. Гүн харилцаа-тай хязгаарлагдмал тоо хэмжээхүмүүс. Хүмүүс түүний халамжтай, тайван байдалд дуртай боловч зөрүүд байдалд нь дургүй байдаг.
Миний жишээнд:
Би өөрийгөө Капха-Питта гэж аль хэдийн бичсэн гэж бодож байна. Капха, Питта хоёр ойролцоогоор 40 орчим хувь, Вата 20 орчим хувьтай тэнцүү хуваагддаг бөгөөд энэ нь үе үе анзаарагддаг. Гаднах төрхөөрөө гурвуулаа холилдсон байдаг - капха нь арай илүү боловч питта болон вата нь нэлээд чухал хувь нэмэр оруулдаг. Физиологи нь капха давамгайлдаг. Сэтгэл судлалд питта тэргүүлдэг бол вата, капха хоёр далавчинд байгаа нь тодорхой.
Хэрэв энэ нь дүрсэлсэн бол - гадаад төрх нь бөөрөнхий, цухуйсан ясыг хослуулсан, бага зэрэг өнцөгтэй, гэхдээ мэдэгдэхүйц биш, хэт туйлшралгүй, саарал алтан өнгөтэй, арьс нь өтгөн, хэвийнээс тослог хүртэл, үс нь дунд зэргийн бүтэцтэй, долгионтой, булчингууд нь гар дээр нимгэн, хөл дээр нягт, дунд зэргийн гулзайлтын хадаас. Физиологи - голчлон дотоод капха үйл явц - дуу хоолойБи өөрөө анзаардаггүй капхагийн хувьд зөвхөн видео болон дуут бичлэг дээр л хянадаг =) . Унтах нь капха, тэсвэр тэвчээр нь питтагаар зохицуулагддаг - үргэлж идэвхтэй, зорилготой байдаг. Вата ба капхагийн бэлгийн харьцаа нь ихэвчлэн капха боловч вата хүчтэй байдаг. сэтгэл судлалд - pitta үр дүнд анхаарлаа хандуулах, хамт эерэг чанарууд- засварлах, дуусгах, оновчтой шийдлийг хайх, мөн сөрөг талуудтай - маргах хүсэл, шүүмжлэл. Энэ гурвуулаа сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэгддэг - Ватагаас шилжих чадвар, их хэмжээний мэдээллийн урсгалыг цуглуулах чадвар, Питтагаас миний хаашаа хөдөлж байгаагаа ойлгох чадвар, практик үйл ажиллагаа, капха эмзэглэлээс болон ёс суртахууны дэмжлэгхайртай хүмүүстэйгээ холбоотой. Вата нь эрчим хүчний хэт их хэрэглээ, тодорхой бус байдлыг үүсгэдэг. Питтагаас - стресст үзүүлэх хариу үйлдэл - халдлага эсвэл цочрол. Капха сөрөг тал дээр тэмдэглэгдээгүй. Питта-вата-гийн өдөр тутмын хэвшил нь ерөнхийдөө ижил төстэй зүйл байдаг, энэ нь зорилгуудаар зохицуулагддаг, гэхдээ энэ нь огт байдаггүй. Дуртай үйл ажиллагаа нь бүх гурван дошагаар зохицуулагддаг. капхагаас - мэдрэхүйн таашаал, үнэндээ энэ нь маш их байдаг. питтагаас - ямар нэгэн зорилготой мэдлэг. Би өөрийн сэтгэхүйнхээ ачаар маш их мэдээллийг боловсруулдаг, гэхдээ ихэвчлэн сониуч зангаасаа биш. Вата нь арай бага илэрхийлэгддэг - цэвэр сониуч байдлаас үүдэлтэй үйл ажиллагаа байдаг, гэхдээ би тэдгээрийг заримтай нь холбохыг хичээдэг. дотоод зорилго=) Ярианы хурд нь дундаж, ойлгомжтой, сэтгэл хөдлөлийн өнгө нь питтагаас гаралтай. Харц нь ихэвчлэн цоолж байна. питта-кафа хүмүүстэй харилцах харилцаа. Ойрын тойрогтой - капхууд (ойрхон, гүн итгэлтэй, түрэмгий бус), илүү хол тойрогтой - питтас (илүү дарамт, нөхөрсөг, ашиг сонирхолд тулгуурласан).
Ямар ч хүнд гурван доша байдаг ч гаднаас нь харахад тэр нь олны анхаарлыг татдаг =) Танихад амжилт хүсье, дараагийн удаа би өөр өөр төрлийн хувцасны талаар шууд хэлэх болно =)
Биеийн үндсэн хуулийг хэрхэн тодорхойлох вэ
(Доша тест)
Аюурведын Доша
Аюурведад бүх хүмүүсийг үндсэн 5 үндсэн төрөлд хуваадаг бөгөөд энэ нь үндсэн хуулийн зонхилох элементээс хамаардаг. Эхнийх нь идэвхгүй, хоёр дахь нь идэвхгүй байдаг тул эфир ба дэлхийн элементүүдийг идэвхгүй гэж үздэг хатуу суурьбайгаа бүхний төлөө. Динамик болон идэвхтэй элементүүдэд Гал, Агаар, Ус орно. Гурван дошагийн онол нь эдгээр 3 элемент дээр суурилдаг.
Вата доша нь Эфир ба Агаар, Капха нь Дэлхий ба Ус, Питта нь Ус ба Галаар илэрхийлэгддэг.
Аюурведын гурван дошасын тухай ойлголт нь үндсэн юм. Европын анагаах ухаанд ийм онол байдаг хүний мөн чанарцус, цөс, салс давамгайлах замаар тодорхойлж болно. Гэсэн хэдий ч энэ онол нь Аюурведийн олон тооны мэдлэгийн зөвхөн нэг хэсэг юм.
Дошагийн эзлэх хувь нь жирэмслэлтийн үед тодорхойлогддог бөгөөд хоол тэжээлээс хамаарна. генетикийн шинж чанар, амьдралын хэв маяг болон сэтгэл зүйн байдалэцэг эх. Тэнцвэртэй үндсэн хууль, бүх доша нь эв найртай байх үед ховор ажиглагддаг. Хэрэв хүн азтай бол түүнд маш сайн эрүүл мэнд бэлэглэх болно. Ихэнх хүмүүс нэг эсвэл хоёр давамгайлсан дошатай төрдөг. Тэд эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй.
Хүн бүр Питта, Вата, Капха (P, V, K, PK, VK, VP, Samadosha) гэсэн 7 хослолын аль нэгний пракрититэй байдаг.
Викрити ба Пракрити
Төрөхөөс өмнө тогтсон, өвөрмөц дошагийн хослолыг пракрити гэж нэрлэдэг. Энэ нь амьдралын туршид өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Үл хамаарах зүйл нь байгаа нөхцөл байдал байж болно генийн өөрчлөлт. Гэсэн хэдий ч одоогийн үндсэн хууль гэж нэрлэгддэг викрити байдаг. Энэ нь тухайн үеийн биеийн байдлыг тодорхойлдог. Хэрэв эрүүл мэнд хамгийн тохиромжтой бол викрити ба пракрити давхцдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэмийн улмаас тэдгээрийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа байдаг. сэтгэл хөдлөлийн суурь, амьдралын хэв маяг, нас, өртөлт гадаад хүчин зүйлүүдгэх мэт энэ ялгааг Аюурведийн эмч тухайн хүнийг нарийн шинжилсний дараа тодорхойлж болно. Викрити ба пракрити хоёрын ялгааг олж мэдсэний дараа эмч эрүүл мэндийн нарийвчилсан хөтөлбөр боловсруулж болно.
Хэрэв та өөрийн үндсэн хуулийн төрлийг мэддэг бол эрүүл мэндийн замд яг ямар алхам хийх шаардлагатайг тодорхойлж чадна. Аюурведийн эмч үүнд тусалж чадна. Харин энэ боломж байхгүй бол үндсэн хуулийн шалгалт өгч болно.
Доша бол таны бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны өвөрмөц байдлыг бий болгодог энергийн өвөрмөц хослол юм. Энэ бол таны бие, сэтгэл хөдлөл, оюун ухааныг удирддаг мэдээллийн зураг юм.
Миний бодлоор бид өөрсдийнхөө тухай болон биеийнхээ талаар хэдий чинээ ихийг мэдэх тусам сайн. Бид зан чанарын дутагдлыг амархан уучилж, дүр төрхийнхөө онцлог шинж чанаруудын талаар илүү тайван байх болно. өөрөөр хэлбэл өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь илүү хялбар,Мөн түүнчлэн өвчин эмгэгээ хэрхэн даван туулж, эв найрамдал, залуу нас, бидний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох гоо үзэсгэлэн, гэрэлтэлтийг олж авахаа мэддэг!
Тиймээс энэ тохиолдолд Аюурвед бидний хувьд энгийн зүйл юм хамгийн сайн найз. Гэхдээ энд би ний нуугүй хэлэхэд, би бусад хүмүүсийн тэргүүлэх доша, үндсэн хуулийг нүдээр хялбархан тодорхойлж чаддаг ч мэргэжлийн хүн биш, гэхдээ би Аюурведийн мэргэжилтэн биш тул номын зохиогч болон Аюурведод үг хэлье. эмч, Кэти Силкокс.
Нэмж дурдахад, надаас дошаг хэрхэн тодорхойлох талаар байнга асуудаг тул би танд бүх дошагийн маш үнэн зөв, чадварлаг тайлбарыг төдийгүй гайхалтай асуулгын хуудсыг олсон!
