Comment un enfant s'adapte-t-il à l'école ? Problèmes d'adultes des jeunes élèves : comment aider un élève de première année à s'adapter à l'école ? Tous les événements sont importants

L'entrée à l'école apporte de grands changements dans la vie d'un enfant. La période d'adaptation est assez difficile pour lui. Comment permettre à un élève de première année de s'habituer plus facilement à l'école.
Déterminer la préparation d’un enfant à l’école
Avant de révéler les éléments de la préparation psychologique d'un enfant à la scolarisation, il est nécessaire de répondre aux questions : à quoi doit-il être préparé et quel type de préparation est exigé de lui. Premièrement, l'enfant doit apprendreprogramme scolaire, deuxièmement, il devra s'habituer aux nouvelles conditions dans lesquelles il se trouvera. La nouveauté est la suivante :

une nouvelle activité commence pour l'enfant - entièrement éducative et non ludique ;

il doit faire partie chaque jour d'un nouveau groupe d'enfants et d'enseignants ;

L'enfant se retrouve d'abord dans les conditions de l'examen, où ses connaissances : et ses réussites sont évaluées.

La préparation psychologique à l'école comprend les éléments suivants : préparation à la motivation, préparation volontaire, préparation des fonctions cognitives, préparation de la main à maîtriser l'écriture, préparation sociale.
Afin d’évaluer le niveau de préparation psychologique de l’enfant à l’école, un entretien est réalisé avec un psychologue. Dans le même temps, la présence de connaissances n'est pas évaluée (l'enfant connaît-il les lettres, sait-il lire et compter), mais les composantes indiquées de la préparation à l'école, puisque c'est ce qui permettra à l'avenir de s'adapter facilement à l'apprentissage scolaire et acquérir rapidement des compétences en lecture, écriture et comptage. Ainsi, la préparation psychologique d’un enfant à l’école n’est pas déterminée par un ensemble de connaissances et de compétences, mais par un certain degré de maturité de ses structures cérébrales.
Disponibilité motivationnelle à apprendre
Quand on parle de motivation ou préparation personnelle enfant à l'école, nous entendons son désir ou sa réticence à y aller. A la question « Veux-tu aller à l'école, ou préfères-tu aller à la maternelle ?
maternelle?" Il peut répondre qu'à la maternelle, il sait déjà tout, et c'est pourquoi il veut aller à l'école. Mais les explications de ce qui l'attire exactement à l'école peuvent être très différentes : parce que certains amis étudient déjà
À l'école; parce qu’ils ne s’y couchent pas pendant la journée ; parce que je veux
avoir un nouveau portefeuille; car pendant les pauses, vous pouvez courir dans le couloir, etc. Malheureusement, de telles réponses indiquent que l'école
attire l'enfant, mais personnellement, il n'est pas encore prêt pour Activités éducatives. De tels intérêts peuvent rapidement disparaître (au bout de trois jours, le portefeuille
perdra déjà tout attrait pour l'enfant).
Les motivations énumérées ne donneront pas à l'enfant suffisamment de force (attention, diligence) pour surmonter les difficultés qu'il rencontrera inévitablement en milieu scolaire. Et si un enfant va à l'école parce qu'il a besoin d'apprendre à lire, à écrire, à compter ou parce qu'il veut devenir comme son père ou sa mère, alors les parents peuvent être sûrs que son intérêt pour l'apprentissage sera durable.

Disponibilité volontaireà la formation
Dès la rentrée scolaire, l'enfant doit apprendre à concentrer son attention non pas sur les activités qui l'intéressent en ce moment (jouer, dessiner), mais sur ce que lui dit l'enseignant. Un enfant d'âge préscolaire n'est pas toujours capable de percevoir le mot « doit » comme un guide d'action et d'y subordonner ses désirs. Il est plus impulsif, son comportement est contrôlé par des désirs et des intérêts qui ne persistent pas. Ils sont facilement excités par un nouveau jouet ou un nouveau jeu, mais ils disparaissent aussi facilement. La préparation volontaire, ou volitionnalité, est la capacité de l'enfant à agir selon les instructions d'un adulte (selon la règle donnée par lui), à se concentrer sur système donné exigences. En règle générale, le comportement volontaire d’un enfant se forme vers l’âge de 6 ou 7 ans. Lors de l'entretien, le psychologue évalue son degré d'attention, s'il est capable d'agir selon les instructions d'un adulte, d'organiser ses activités en fonction de la tâche, de suivre ses résultats et de les comparer à un échantillon donné.
Préparation des fonctions cognitives
Le processus d'apprentissage est assuré par les fonctions cognitives de base d'une personne : attention, pensée, perception, mémoire, parole, concepts spatiaux. Ces fonctions se développent chez un enfant depuis la naissance jusqu'à l'âge de 15-18 ans. Un degré suffisant de maturité de ces fonctions au moment de la rentrée scolaire garantit un démarrage réussi des activités éducatives à l'école. La particularité est que les fonctions cognitives ne se développent pas chez un enfant simultanément (certaines d'entre elles peuvent être en avance sur les autres) et pas de manière égale (chez certains enfants en raison de raisons diverses la formation de certaines fonctions est retardée).
Disponibilité de la main d'un enfant à maîtriser l'écriture
La tâche d'un psychologue lors de l'examen d'un enfant est d'identifier le degré de
ni la maturité de ses fonctions et dresser, sur cette base, une prévision des éventuelles difficultés qu'il pourrait rencontrer en première année. Sauf
De plus, il est impératif de donner aux parents des recommandations sur le type d'aide dont leur enfant a besoin afin de « rattraper » ce qui n'a pas encore été réalisé.
une fonction finie qui peut nuire à ses performances scolaires.
L’une des compétences qui devraient être développées avant qu’un enfant aille à l’école est le développement de mouvements précis des mains (motricité fine). Dans le développement mental d’une personne, beaucoup de choses sont déterminées par sa capacité à contrôler ses mains. Il s’agit en outre d’une dépendance très complexe : le développement du système central système nerveux vous permet de corréler ce qu'une personne voit et entend avec la trajectoire des mouvements effectués, et l'amélioration des mouvements de la main, à son tour, accélère le développement des centres de la parole du cerveau. Si la motricité fine d'un enfant n'est pas suffisamment développée, il peut alors avoir une mauvaise écriture (en règle générale, cela indique une sensibilité musculo-articulaire insuffisante des doigts), ou la main se fatigue rapidement lors de l'écriture (en raison d'un tonus musculaire accru). Lors de l'examen d'un enfant, le psychologue lui demandera certainement de dessiner quelque chose (une personne, une maison) ou de copier un motif à partir d'un échantillon afin d'évaluer dans quelle mesure la main de l'enfant est prête à écrire.

Préparation sociale
La maturité sociale implique le besoin de l’enfant de communiquer avec ses pairs et la capacité de subordonner son comportement aux lois des groupes d’enfants, la capacité d’accepter le rôle d’élève, la capacité d’écouter et de suivre les instructions de l’enseignant. Lors de l'évaluation préparation sociale Le psychologue examine la facilité avec laquelle l'enfant prend contact, si de nouveaux visages et le besoin de communiquer avec eux lui provoquent une anxiété accrue. Cela détermine la manière dont l'enfant s'intégrera dans une nouvelle équipe.
Développement de concepts spatiaux
Comme le montre la pratique, les enfants de six ans d'aujourd'hui ont le plus souvent une compréhension spatiale et une parole sous-développées. Les enfants ont une mauvaise orientation spatiale : il leur est souvent difficile de déterminer ce qui est juste et lequel est juste. main gauche; ce qui est à droite, ce qui est à gauche d'eux. L'orientation dans l'espace est très importante pour mémoriser les lettres et les chiffres, car ils ont une configuration spatiale rigide.
Pour mémoriser la configuration des lettres, vous pouvez les sculpter avec votre enfant en pâte à modeler ; plier à partir de petites mosaïques; fabriquer à partir de fil de fer; dessiner sur la paume; tracez les lettres avec votre doigt, puis répétez ces mouvements sur du papier propre en trempant votre doigt dans la peinture.
Développement de la parole
Causes du développement insuffisant de la parole chez les enfants niveau faible pensée verbale-logique. Malheureusement, les enfants modernes passent plus de temps à regarder la télévision et les ordinateurs qu’à communiquer avec leurs parents. Ni une télévision ni, surtout, un ordinateur ne constituent un environnement de développement pour un enfant, et pour les enfants d'âge préscolaire, ce dernier est totalement contre-indiqué. C'est l'avis des psychologues, neurologues et psychoneurologues.
Le développement de la parole est fortement influencé par la communication avec un enfant à propos d'un livre qu'il a lu, d'un film qu'il a regardé, d'une visite au zoo... Les adultes doivent s'intéresser à ce dont il se souvient de ce qu'il a lu ; de qui parlait l'histoire ? quel est, de l'avis de l'enfant, le personnage principal - fort ou faible, gentil ou méchant, bon ou mauvais, pourquoi pense-t-il ainsi. Il est nécessaire d'encourager l'enfant à raisonner à voix haute, à raconter, à composer une histoire cohérente et à construire des relations de cause à effet. Il est utile d'utiliser des séries images d'histoire(des bandes dessinées). L'enfant doit les mettre en ordre et inventer une histoire à partir d'eux. Le jeu « similitudes et différences » est utile pour entraîner les compétences de généralisation et identifier les caractéristiques essentielles. Si c'est difficile pour un enfant, vous devez l'aider avec des questions suggestives. Pour obtenir un résultat positif, ces cours doivent être dispensés systématiquement et toujours dans un environnement convivial.
Ainsi, si nous voulons que nos enfants soient intelligents et réussissent à l’école, nous devons limiter leur exposition à la télévision et aux ordinateurs et développer la communication avec leurs proches. La chose la plus précieuse que l’on puisse donner à un enfant est le temps que l’on lui consacre. « Chaque parent a le droit de choisir dans quoi « investir » son temps libre: dans un flux incessant de choses « importantes » ou dans votre propre enfant.

Développement de l'arbitraire du comportement
Dans la formation du comportement volontaire, c’est-à-dire la capacité de l’enfant à agir non pas selon ses propres souhaits, mais selon les instructions d’un adulte, le rôle principal, assez curieusement, appartient au jeu. Il s'agit deà propos d'un jeu de rôle dans lequel il y a des règles et l'enfant doit y subordonner son comportement. Cela peut être un jeu à l'école, au magasin, à l'hôpital, ainsi que des jeux en plein air avec Certaines règles. S'il est difficile d'organiser de tels jeux à la maison, alors les parents sont tout à fait capables de jouer avec votre enfant au jeu bien connu « Ne dites pas « oui » et « non » ». Dans un tel jeu, l'enfant apprend à agir non pas selon la première impulsion, mais selon la règle.
Ne prends pas le noir, ne prends pas le blanc, ne dis pas "oui" ou "non"
Le présentateur fait le tour des joueurs et dit à tout le monde : « Ils vous ont envoyé cent roubles. Achetez ce que vous voulez, n’achetez pas de noir ou de blanc, ne dites pas « oui » ou « non ! » Après cela, il mène une conversation avec le participant au jeu, pose diverses questions, incitant quelqu'un à prononcer l'un des mots interdits dans la conversation : « noir », « blanc », « oui », « non ». Les enfants du jeu écoutent attentivement les questions et surveillent leur discours. Animateur : Qu'est-ce qui est vendu à la boulangerie ? Enfant : Du pain. Animateur : Lequel ? Enfant : Doux.
Animateur : Quel pain préférez-vous : noir ou blanc ? Enfant : Tout le monde.
Animateur : De quel type de farine sont faits les petits pains ? Enfant : Fabriqué à partir de blé.

Comment savoir si votre enfant est prêt à aller à l'école ?
Développé par des psychologues scolaires techniques spéciales, vous permettant de déterminer le niveau de préparation de l’enfant à l’école. Demandez l'aide d'un psychologue travaillant dans l'école maternelle fréquentée par votre enfant ou auprès de la clinique pour enfants du district - ils vous expliqueront comment trouver le bon spécialiste.
Essayez de répondre (« oui » ou « non ») aux questions ce test. Cela vous aidera à comprendre si votre enfant est prêt pour l’école.

Votre enfant peut-il faire de manière autonome quelque chose qui nécessite de la concentration pendant 25 à 30 minutes (par exemple, assembler des jeux de construction ou des puzzles) ?

Votre enfant dit-il qu'il veut aller à l'école parce qu'il y apprendra beaucoup de choses nouvelles et intéressantes et se fera de nouveaux amis ?

Votre enfant peut-il composer de manière autonome une histoire basée sur une image comprenant au moins 5 phrases ?

Votre enfant connaît plusieurs poèmes par cœur ?

Est-il vrai que votre enfant est présent étrangers se comporte à l'aise, n'est pas timide ?

Votre enfant sait comment changer un nom par des nombres (par exemple : cadre - cadres, oreille - oreilles, personne - personnes, enfant - enfants) ?

Votre enfant peut-il résoudre des problèmes d’addition et de soustraction en dix ans ?

Votre enfant peut-il résoudre des problèmes consistant à trouver la somme ou la différence (par exemple : « Il y a 3 pommes et 2 poires dans le vase. Combien de fruits y a-t-il dans le vase ? » ; « Il y avait 10 bonbons dans le vase. 3 bonbons ont été mangés . Combien en reste-t-il?")?

Votre enfant peut-il répéter la phrase avec précision (par exemple : « Lapin, saute sur la souche ! ») ?

Votre enfant aime colorier des images, dessiner ou sculpter à partir de pâte à modeler ?

Votre enfant sait-il utiliser des ciseaux et de la colle (par exemple, réaliser des appliques) ?

Votre enfant peut-il généraliser des concepts (par exemple nommer une table, un canapé, une chaise, un fauteuil en un seul mot (à savoir un meuble)) ?

Votre enfant peut-il comparer deux objets, c'est-à-dire nommer les similitudes et les différences entre eux (par exemple, un stylo et un crayon, un arbre et un buisson) ?

Votre enfant connaît-il le nom des saisons, des mois, des jours de la semaine et leur séquence ?

Votre enfant peut-il comprendre et suivre avec précision les instructions verbales ?

Si vous avez répondu par l’affirmative à 15 à 17 questions, vous pouvez supposer que votre enfant est tout à fait prêt pour l’école. Ce n'est pas en vain que vous avez travaillé avec lui, et les difficultés scolaires, si elles surviennent, seront facilement surmontées.

Si vous avez répondu oui à 10 à 14 questions, alors votre enfant a beaucoup appris. Le contenu des questions auxquelles vous avez répondu négativement vous indiquera les sujets d'études complémentaires.

Si vous avez répondu oui à 9 questions (ou moins), vous devez tout d'abord lire littérature spéciale, deuxièmement, essayez de consacrer plus de temps aux activités avec l'enfant, troisièmement, demandez l'aide de spécialistes.

À quoi devrait ressembler un petit-déjeuner fait maison ? étudiant en école primaire?
On sait que les écoliers qui reçoivent un petit-déjeuner complet à la maison étudient mieux et sont moins susceptibles de souffrir de surpoids et de rhumes.
Le petit-déjeuner d'un enfant doit comprendre des fruits, des céréales et des produits laitiers !
Certains aliments stimulent l'activité mentale d'un écolier. Par exemple, pour maintenir les fonctions cérébrales, il faut du glucose, que l'on trouve dans le thé et les chocolats.
La vitamine B6 (vitamine mémoire), qui aide à réfléchir plus rapidement et à concentrer son attention, est importante dans l'alimentation scolaire. Contenu dans les pâtes de blé dur, les bananes, les pommes de terre et les noix.
La vitamine F élimine la distraction. Contenu dans les légumes verts, le chou.
Le magnésium aide à faire face à l'insomnie, à l'anxiété et au stress. Il y en a beaucoup dans le fromage fondu, les pommes de terre et le lait.
Pour que votre enfant prenne son petit-déjeuner avec appétit, faites appel à votre imagination. Par exemple, décorez une bouillie ordinaire avec une poignée de baies fraîches ou mettez un drôle de petit bonhomme composé de morceaux de fruits dans une assiette.
Essayez de préparer les plats suivants pour votre enfant pour le petit-déjeuner :
Salade de pâtes. Faire bouillir les pâtes au blé dur multicolores, les égoutter dans une passoire et les laisser refroidir. Coupez les olives dénoyautées en rondelles et mélangez-les aux pâtes. Ajoutez les pois verts. Ajoutez du sel au goût. Arroser d'huile d'olive ou assaisonner de mayonnaise.
Bouillie « Bonjour ! » Ajoutez des fruits frais, des fruits secs, des noix et des graines aux flocons d'avoine. Versez le lait bouillant, gardez le feu pendant 1 à 2 minutes, fermez avec un couvercle, laissez infuser. Après 3 à 5 minutes, la bouillie est prête. Ajouter le miel, le sucre, le sel et le beurre au goût.

Quels sont les avantages et les inconvénients d’un groupe de jour prolongé ?

Avantages. L'enfant fréquente le groupe de jour prolongé l'après-midi, après l'école. Ici, il est sous la supervision d'un enseignant qualifié, prend un déjeuner chaud et complet et doit être dans un groupe d'enfants (parfois très agités et conflictuels) toute la journée. Le système nerveux d'un collégien, en particulier d'un élève de première année, subit un stress énorme. De nombreux enfants (selon le type de système nerveux et de tempérament) se fatiguent à la fin de la première moitié de la journée, surexcités par les activités éducatives et les émotions diverses. Ils deviennent pleurnichards, irritables, incontrôlables. Après les cours, ils doivent changer d’environnement, rester en silence et s’engager seuls dans des jeux calmes, ce qui est difficilement réalisable dans un groupe d’une journée prolongée. Par conséquent, si vous avez la possibilité de récupérer votre enfant après l'école ou au moins après le déjeuner, assurez-vous de l'utiliser. De cette façon, vous protégerez le système nerveux de l’enfant du stress inutile et du stress mental.

Comment faire ses devoirs avec un élève plus jeune ?

L'essentiel est de trouver un moyen d'intéresser votre enfant à étudier, de transformer les devoirs en une activité passionnante et non en une corvée détestée (cela pourrait être un jeu - un concours que vous avez inventé avec votre enfant, un jeu - un voyage, une stimulation morale ou matérielle).
Il est important d'organiser correctement la préparation des cours : créez une routine quotidienne avec votre enfant et encouragez activement sa mise en œuvre ; Expliquez-lui que la rapidité et la qualité avec laquelle il fait ses devoirs dépendent du temps qu'il lui restera pour les jeux et les activités intéressantes.

Une routine quotidienne correcte exige qu'après l'école, l'enfant se repose, se promène et seulement après cela commence à préparer ses devoirs.

Il est conseillé que l'élève s'assoie pour les cours en même temps.

Pendant qu'il fait ses devoirs, l'enfant ne doit pas se laisser distraire : éteignez la télé, l'ordinateur, retirez les jouets de la table.

Discutez avec votre enfant de l'heure à laquelle il doit faire ses devoirs (mettez une horloge devant lui). Cette technique permettra d'apprendre à l'élève à valoriser son temps et à ne pas se laisser distraire.

Dites à votre enfant que les devoirs doivent être faits selon le principe du simple au complexe, de tâche oraleà l'écrit (par exemple, en russe, il faut d'abord apprendre la règle, puis faire un exercice écrit).

Toutes les 15 à 25 minutes (selon l'âge de l'élève), faites une courte pause, pendant laquelle l'enfant peut effectuer plusieurs exercice physique pour soulager la fatigue des muscles du dos et des yeux.

Ne faites pas de scène si votre enfant fait une erreur ou écrit des choses sales dans son cahier. Un étudiant ne devrait pas associer la réalisation de ses devoirs à des émotions désagréables. Au contraire, félicitez votre enfant plus souvent pour une tâche accomplie avec succès. La patience et un ton amical sont une condition importante assistance réussie petit étudiant.

Apprenez progressivement à votre enfant à être indépendant. Ne restez pas assis à côté de lui tout le temps. Ne vous précipitez pas pour lui donner une réponse toute prête. Mieux vaut me dire où chercher cette réponse.

Apprenez à votre enfant à se maîtriser. Si vous remarquez une erreur dans votre cahier, ne vous précipitez pas pour montrer où elle se trouve, et encore moins la corriger. Laissez l'élève essayer de trouver lui-même l'erreur ; dis-moi juste sur quelle ligne c'est.

Réfléchissez bien à l'opportunité de charger votre enfant de tâches supplémentaires, de l'obliger à faire ses devoirs d'abord sous forme de brouillon, puis de les copier dans un cahier. L'enfant devient fatigué et commence souvent à étudier moins bien, pas mieux. Il perd tout intérêt pour les études, ce qui devient pour lui un travail ennuyeux et pénible. Gardez le sens des proportions !

Montrez un intérêt sincère non seulement pour les notes, mais aussi pour ce que votre enfant aime particulièrement à l'école, les matières qu'il aime et ce qu'il n'aime pas, quels camarades de classe il a, avec qui il est ami.

DEVEZ-VOUS APPRENDRE À LIRE À UN ENFANT ? AVANT D’ENTRER À L’ÉCOLE ?
NÉCESSAIRE! Plus un enfant commence à lire tôt, plus il prend plaisir à le faire et mieux il supporte la lecture.
Les scientifiques donnent un certain nombre de raisons pour lesquelles un enfant devrait apprendre à lire, même pas dès l'âge préscolaire, mais dès le plus jeune âge. petite enfance:

Les enfants sont hyperactifs et curieux. Si un enfant de 7 ans a la possibilité d'étancher sa soif de connaissances, l'hyperactivité diminuera, ce qui le protégera des blessures et lui permettra d'étudier. le monde plus de succès.

Presque tous les enfants âgés de 2 à 5 ans ont capacités uniques, y compris la capacité d’absorber les connaissances. Tout le monde connaît la facilité avec laquelle les jeunes enfants retiennent des informations nouvelles, parfois même incompréhensibles.

Ayant appris à lire jeune âge, l'enfant peut maîtriser beaucoup de choses Plus d'information que ceux de leurs pairs qui ont été privés d’une telle opportunité. S'il a appris à lire tôt, alors en 1ère année, il sera capable de maîtriser le matériel qui est habituellement donné aux enfants de moins de 12 ans.

L’enfant qui a appris à lire très tôt adore lire. De nombreux parents pensent que les enfants qui savent déjà lire s'ennuieront en 1ère année. Dire que plus les enfants en savent, plus ils s'ennuieront, revient à dire que les enfants qui ne savent rien s'intéresseront à tout et oublieront l'ennui. Si le cours n’est pas intéressant, tout le monde s’ennuiera. Si c’est intéressant, seuls ceux qui ne comprennent rien s’ennuieront. Et encore un fait intéressant : lorsqu'on apprend à un enfant à lire à la maison, la réussite est à cent pour cent, quelle que soit la méthode utilisée.

ATTENTION AUX PARENTS !

En règle générale, les meilleurs élèves d’une classe sont des enfants qui lisent bien.

Quelle devrait être la routine quotidienne d’un élève du primaire ?
Le maintien d'une routine quotidienne aide l'enfant à faire face à la charge scolaire, favorise sa santé et protège son système nerveux du surmenage.
Durée du sommeil les enfants en âge d'aller à l'école primaire vont de 10-12 heures. Même un manque de sommeil léger mais systématique a un effet néfaste sur le bien-être et la santé de l'enfant. Lors de l'organisation du sommeil, veillez à ce que l'enfant se couche et se lève à certaine heure(par exemple, il se lève à 7h30, ce qui veut dire qu'il doit se coucher à 20h30). Apprenez-lui à effectuer toutes les procédures d'hygiène prescrites avant le coucher, ne lui permettez pas jeux actifs, ne donnez pas de dîner copieux, de café, de thé fort. Dans la pièce où l'enfant s'endort, créez un environnement calme : éteignez lumière brillante et la télé, arrête de parler fort.
Les exercices du matin vous aident à retrouver le rythme de votre journée de travail. Cela ne doit pas être effectué occasionnellement, mais régulièrement. Organisez un coin sport, achetez du matériel spécial, allumez de la musique rythmée, faites vous-même quelques exercices, et l'exercice deviendra bientôt une habitude agréable pour votre enfant.
Lors de l'organisation de l'alimentation de votre enfant, faites attention non seulement à la qualité et à la teneur en calories des aliments, mais également au régime alimentaire correct, c'est-à-dire manger pendant la journée à une heure strictement définie.
Il est recommandé de nourrir un enfant de 7 à 10 ans au moins quatre fois par jour. jour, environ toutes les 3-4 heures. Le matin, il devrait recevoir un petit-déjeuner chaud. Déjeuner - à une heure strictement définie, toujours avec un premier plat. Le dîner doit être léger et doit être servi 1 à 1,5 heures avant le coucher. À l'école, l'enfant doit recevoir un petit-déjeuner chaud, et non un petit pain avec du thé, et pendant une journée prolongée, un petit-déjeuner et un déjeuner. Rappelez constamment à votre enfant de se laver les mains avant de manger, de ne pas manger de fruits et légumes non lavés et de manger soigneusement, en mâchant soigneusement les aliments.
Le repos doit être actif. Après plusieurs heures de travail sur un pupitre d'école, l'enfant a besoin d'air frais et d'exercice. jeux de sport, une promenade est également conseillée après avoir terminé ses devoirs.
La routine quotidienne devrait inclure des heures strictement définies pour faire les devoirs. Pour un élève de deuxième année, ce temps ne doit pas dépasser une heure, pour un élève de troisième année - une heure et demie, pour un élève de quatrième année - deux heures.

Temps optimal pour les devoirs : 15h00-17h00.
N’oubliez pas d’inclure dans la routine quotidienne de votre élève une visite dans des clubs ou sections sportives, faire les courses ménagères.
Pour aider votre enfant à s'habituer à suivre une routine quotidienne, créez-la avec lui. Convenez de toutes les exigences, aidez-le à se sentir à l'aise dans les premières semaines, n'encouragez pas le non-respect déraisonnable du régime et assurez-vous de féliciter l'enfant pour ses efforts et sa diligence.
NOUVEAUX conseils pour les parents d'élèves de première année

Réveillez l'enfant calmement. À son réveil, il devrait voir votre sourire et entendre votre douce voix. Ne le bousculez pas le matin, ne le dérangez pas pour des bagatelles, ne lui reprochez pas ses erreurs et ses oublis, même si « vous l’aviez prévenu hier ».

N'envoyez pas votre enfant à l'école sans petit-déjeuner ; il devra faire beaucoup de travail avant le petit-déjeuner scolaire.

Ne dites pas au revoir, avertissez et dirigez : « faites attention à ne pas jouer », « comportez-vous bien », « pour qu'il n'y ait pas de mauvaises notes aujourd'hui », etc. Souhaitez-lui bonne chance, remontez-lui le moral, trouvez-en quelques-uns. Mots gentils. Il a une journée difficile devant lui.

Si vous voyez que l'enfant est bouleversé mais se tait, ne le questionnez pas, laissez-le se calmer, alors il racontera tout lui-même.

Après avoir écouté la remarque de l’enseignant, ne vous précipitez pas pour le gronder et essayez d’avoir votre conversation avec l’enseignant sans l’enfant.

Après l'école, ne vous précipitez pas pour faire vos devoirs ; vous avez besoin de deux à trois heures de repos (et en première année, ce serait bien de dormir une heure et demie) pour récupérer. Le meilleur moment pour préparer les cours est de 15 à 17 heures. Les cours du soir ne servent à rien ; demain il faudra tout recommencer.

N'obligez pas les élèves à faire tous leurs devoirs en une seule fois ; après 15 à 20 minutes d'étude, des « pauses » de 10 à 15 minutes sont nécessaires.

10. Lors de la préparation des cours, ne vous asseyez pas « au-dessus de votre tête »,
donner à l'enfant la possibilité de travailler seul, mais seulement si nécessaire
notre aide, soyez patient. Ton calme, soutien
(« ne vous inquiétez pas, tout s'arrangera », « trouvons-le ensemble », « je vais vous aider »), les éloges (même si ça ne marche pas très bien) sont nécessaires. Ne vous concentrez pas sur les notes.
11. Lorsque vous communiquez avec votre enfant, essayez d'éviter les conditions. "Si c'est le cas, alors..." Parfois, les conditions deviennent impossibles quel que soit l’enfant et vous pourriez vous retrouver dans une situation très difficile.

Trouvez (essayez de trouver) pendant la journée au moins une demi-heure où vous n'appartiendrez qu'à l'enfant, ne vous laissez pas distraire par les tâches ménagères, la télévision ou la communication avec les autres membres de la famille. En ce moment, ce qui compte le plus, ce sont ses actes, ses soucis, ses joies et ses échecs.

Choisissez les mêmes tactiques de communication entre tous les adultes de la famille et l'enfant, et résolvez vos désaccords sur les tactiques pédagogiques sans lui. Si quelque chose ne fonctionne pas, consultez un enseignant, un médecin, un psychologue, ne considérez pas la littérature destinée aux parents comme superflue, vous y trouverez de nombreuses informations utiles.

Soyez attentif aux plaintes de votre enfant concernant les maux de tête, la fatigue, mauvaise condition. Il s’agit le plus souvent d’indicateurs objectifs de fatigue et de difficultés d’apprentissage.

Sachez que même les « très grands » (on dit souvent « Tu es déjà grand » à un enfant de 7-8 ans) adorent les histoires au coucher, les chansons et les caresses affectueuses. Tout cela les calme, les aide à soulager les tensions accumulées au cours de la journée et les aide à s'endormir paisiblement. Essayez de ne pas vous souvenir des problèmes avant de vous coucher, de ne pas régler les choses, de ne pas discuter du test de demain, etc. Demain est un nouveau jour, et nous devons tout faire pour le rendre calme, bienveillant et joyeux.

Portrait d'un enfant surdoué

Se montre curieux de beaucoup de choses et pose constamment des questions.

Offre de nombreuses idées, solutions aux problèmes, réponses aux questions.

Exprime librement son opinion, la défend avec persistance et énergie.

Enclin à des actions risquées.

Possède riche en imagination, l'imagination. Souvent préoccupé par la transformation et l’amélioration de la société et des objets.

Possède bien sens développé l'humour, voit l'humour dans des situations qui peuvent ne pas sembler drôles aux autres.

Sensible à la beauté, attentif à l'esthétique des choses.

Pas en conflit, pas opportuniste, pas peur de se distinguer des autres.

Critique constructive, n’accepte pas les instructions autoritaires sans examen critique.

10. S'efforce de s'exprimer et d'utiliser de manière créative les objets.
Conseils aux parents d'enfants surdoués :
* comprendre l'enfant et prendre conscience de sa singularité ;
* Aidez votre enfant à apprécier sa personnalité créative ;
* maintenir l'atmosphère nécessaire à la créativité ;
* ne le surchargez pas en le forçant à exagérer ce qu'il aime ;
* apprenez-lui le travail acharné, la patience, encouragez-le pour tous ses efforts ;
* soyez calme face aux sautes d’humeur de votre enfant ;
* n'oubliez pas de faire attention à l'activité physique de bébé ;
* créer une ambiance conviviale à son égard ;
* prendre en compte son individualité, le féliciter plus souvent, le traiter avec tact ;
* considérez-vous comme le plus parent heureux, aimez énormément votre enfant.

Sujet de discours pour Réunion des parents:

"Adaptation de l'enfant à l'école."

Préparé par le psychologue pédagogique Yu.A.

Objectif de la leçon : informer les parents sur les fonctionnalités

adaptation des élèves de première année aux conditions scolaires.

Tâches:

Apporter des connaissances sur la notion d'adaptation à l'école;

Donner une idée des types d'adaptation ;

Équipement: matériel de cours, livrets.

Déroulement de l'événement :

introduction enseignant-psychologue :

Il y a des parents qui pensent quelque chose comme ceci : « Notre travail est de nourrir et de boire, et l'école enseignera ! » C'est une idée fausse, tout comme c'est une idée fausse selon laquelle l'éducation se termine par l'obtention d'un diplôme ou la défense d'une thèse de doctorat. Une personne doit toujours apprendre - depuis sa naissance jusqu'à son dernier souffle. Malheureusement, nous avons de nombreux exemples d'enfants adultes à qui on n'a pas appris beaucoup de choses à temps. Il a été prouvé que les enfants qui ont grandi dans un environnement familial pauvre, mal soignés par leur mère, ont de faibles résultats scolaires et que les hommes ont de faibles revenus. Ceux qui ont été élevés dans l’amour et le souci du développement et de l’éducation préscolaire se distinguent par leur réussite scolaire et leurs revenus relativement élevés. Et, ce qui est très important, ayant reçu de la part des parents le relais du souci du développement et de l'éducation des enfants, ils le transmettent dans la plupart des cas à leur progéniture.

Est-ce que nous, adultes, comprenons vraiment qu’apprendre est difficile ? Savons-nous pourquoi ? Et surtout, sommes-nous prêts à affronter des difficultés scolaires et des échecs scolaires pour nos enfants ?

Les difficultés scolaires sont inévitables (il faut s'y préparer), mais certains les passeront inaperçues, et pour d'autres elles peuvent devenir un obstacle insurmontable. Ici, beaucoup dépend de nous, adultes, de notre aide et de notre soutien. Est-ce que nous, adultes, comprenons qu'étudier est un travail sérieux qui nécessite un stress intellectuel, émotionnel et physique important ? Savons-nous que le début de l’année est toujours le plus difficile, surtout pour les élèves de première année. De plus, l'adaptation à l'école ne se termine pas en une semaine ou deux ; elle prend beaucoup de temps. C'est pourquoi, dans ce manuel, nous souhaitons vous expliquer comment aider votre enfant à franchir les premiers pas du parcours scolaire.

Malheureusement, les parents sont plus souvent impatients, intolérants et égoïstes, même s'ils justifient cela par de « bonnes intentions ». Mais quelles que soient les excuses, l’irritation, les cris, les confrontations, les punitions, ce sont toutes des situations stressantes supplémentaires, c’est toujours la douleur d’un enfant due à l’incompréhension et au ressentiment. L’essentiel est que cela ne fait qu’aggraver les difficultés et créer de nouveaux problèmes. Malheureusement, les souhaits des parents ne coïncident pas souvent avec les capacités de leurs enfants. La déception, le chagrin et la confusion peuvent être très amers lorsque l'enfant sur lequel vous aviez placé tant d'espoirs connaît les échecs les uns après les autres.

Pourquoi est-il si difficile d’étudier ? Pourquoi des centaines de milliers de filles et de garçons souffrent-ils de diverses problèmes scolaires? Nous nous plaignons de plus en plus des programmes, des méthodes et du système de formation. Mais il est important qu'il ne soit pas seul nouveau programme, de la méthodologie, pas un manuel unique, pas des délais stricts où tout le monde doit travailler comme un seul. Après tout, tout le monde ne peut pas le faire ensemble. Ils sont très différents, nos enfants. L'un écoutera le professeur, la bouche ouverte et, absorbé par le travail, écrira soigneusement chaque lettre, l'autre ne restera pas assis tranquillement une minute et le rêve de lettres soignées restera notre rêve. Une personne comprend tout à la volée, tandis que l'autre devra l'expliquer plus d'une ou deux fois. L'un s'épuisera après les cours, encore plein d'énergie, tandis que l'autre pourra s'endormir même pendant les cours en raison d'une fatigue excessive.

Certaines personnes peuvent assumer toutes les charges de travail scolaires dès l’âge de six ans, tandis que d’autres trouvent plus avantageux de passer une année supplémentaire à la maison ou à la maternelle. Non pas parce que l'enfant n'est pas prêt à étudier, mais parce qu'il n'est pas prêt pour l'école, pour le volume de charges scolaires auquel il devra faire face. Et ce n'est pas qu'une question de niveau Développement intellectuel enfant, combien dans caractéristiques d'âge son développement, dans les réserves de son organisme, dans son état de santé.

Qu’est-ce que l’adaptation à l’école ?

La rentrée scolaire est l’un des moments les plus difficiles et cruciaux de la vie des enfants, tant sur le plan social que physiologique. Il ne s’agit pas seulement de nouvelles conditions de vie et d’activité petit homme– ce sont de nouveaux contacts, de nouvelles relations, de nouvelles responsabilités. Durant cette période, l'enfant entre dans de nouveaux contacts sociaux liés aux activités scolaires. Toute la vie de l’enfant change : tout est subordonné aux études, à l’école, aux affaires scolaires et aux soucis. Il s'agit d'une période très intense, notamment parce que dès les premiers jours d'école, les élèves se voient confier un certain nombre de tâches qui ne sont pas directement liées à leur expérience et nécessitent une mobilisation maximale de la force intellectuelle et physique.

A l'école, tout est différent : ici il y a un travail sur un mode assez intense et un nouveau système d'exigences strict. Il faut du temps et des efforts pour s’y adapter.

L'adaptation (ou l'adaptation) d'un enfant à l'école ne se fait pas immédiatement. Il ne faut pas un jour ou une semaine pour se sentir à l'aise à l'école pour de vrai. C'est un processus assez long.

Le temps optimal pour que les enfants s’adaptent à l’école est de 1,5 à 2 mois.

Certains enfants traversent cette période difficile plus longtemps – 3 à 4 mois.

Dans des cas extrêmes - toute l'année scolaire.

Types d'adaptation.

Il existe une adaptation physiologique, psychologique et sociale.

DANSadaptation physiologique Il existe trois étapes principales : l'étape indicative, l'étape d'adaptation instable et la période d'adaptation relativement stable.

Stade approximatif (« tempête physiologique ») – dure 2-3 semaines.

Lorsque, face à l'ensemble des nouvelles influences associées au passage à l'école secondaire, les systèmes du corps réagissent par une réaction violente et une tension importante.

Adaptation instable (« apaisement de la tempête ») – dure 3-4 semaines.

Lorsque le corps recherche et trouve des réponses optimales à ces influences.

Appareil relativement stable – dure 5 à 9 semaines.

Lorsque le corps trouve les options les plus adaptées pour répondre à la charge, nécessitant moins de stress sur tous les systèmes (travail mental, stress mental de communication).

En moyenne, il fautde 2 mois à six mois, et les plus difficiles sont les première à quatrième semaines.

Adaptation physiologique - est largement déterminé par l’état de santé de l’enfant. En fonction du degré d'adaptation à l'école, les enfants sont divisés en groupes : ceux présentant une adaptation légère, une adaptation modérée et une adaptation sévère.

Àadaptation facile état de tension systèmes fonctionnels le corps de l’enfant est compensé au cours du premier trimestre.

Àadaptations modérées les perturbations du bien-être et de la santé sont plus prononcées et peuvent être observées au cours du premier semestre.

Certains enfants s'adaptent à l'écoledur . Parallèlement, les problèmes de santé importants augmentent du début à la fin de l’année scolaire.

Adaptation psychologique amener les enfants à l’école n’est pas moins important. Cela détermine dans quelle mesure l'enfant sera prêt à accepter et à comprendre de nouvelles tâches, ainsi que son désir d'apprendre et de comprendre les connaissances.

L’adaptation psychologique est étroitement liée à la préparation psychologique de l’enfant à l’apprentissage. Certificat adaptation réussie sert, d’une part, à la productivité dans les activités éducatives, d’autre part – état interne l'enfant, son bien-être émotionnel, la présence ou l'absence de tensions internes.

Une fois l’enfant entré à l’école, qu’attendent les parents de leur enfant : en termes de comportement et de notes ?

Le plus souvent, les parents attendent de leurs enfants bonnes notes et un comportement diligent. Mais les enfants ne répondent pas toujours à ces attentes. Cela peut se manifester particulièrement pendant la période d'adaptation à l'école. À l'âge de 6-7 ans, les enfants sont particulièrement sensibles à la réaction des parents et des autres face à leur comportement, à leurs capacités et capacités. L'enfant perçoit les échecs et les échecs avec la plus grande acuité. D’ailleurs, c’est pour cela qu’ils ne donnent pas de notes en première année. Cependant, vous pouvez évaluer les progrès et le comportement d’un enfant à partir des commentaires de l’enseignant. Si l'enseignant dit que l'enfant est inattentif et interfère avec les cours, il ne doit en aucun cas être grondé. Il faut savoir auprès de l'enfant pourquoi il se comporte ainsi ? Qu’est-ce qui ne lui semble pas clair ? Expliquez comment se comporter correctement. La même chose s’applique au changement de comportement de l’enfant à la maison. Il arrive souvent qu'une personne disciplinée et enfant calme commence soudainement à être impoli envers ses parents et à désobéir. Dans le même temps, il est possible qu'un tel comportement ne se produise qu'à la maison, mais à l'école, l'enfant se comporte bien. La première réaction des parents face à l’impolitesse d’un enfant est la punition. Cependant, il serait correct d’essayer de comprendre la raison d’un tel comportement. Très probablement, la raison réside dans le fait que l'enfant consacre toute son énergie à un comportement « correct » à l'école. Un comportement calme en classe, l'obéissance et l'attention au sujet nécessitent une tension énorme, et lorsqu'il rentre à la maison, l'enfant essaie de se détendre, en espérant que ses parents le comprendront et le soutiendront. Il est absolument interdit de punir un enfant pendant la période d'adaptation. à l'école. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut encourager l’impolitesse. Il faut éviter au maximum situations de conflit. Si un enfant crie et se montre impoli, vous ne devez pas crier ni appliquer immédiatement de sanctions. Il vaut mieux dire une phrase neutre :

- Vous êtes irrité maintenant et il est peu probable que nous ayons une conversation. Nous reviendrons vers lui lorsque vous serez calmé.

Essayez de serrer et d'embrasser à nouveau votre enfant. Votre soutien ne sera jamais superflu. Il est important d’aider votre enfant à faire face aux difficultés d’apprentissage. Y compris les devoirs. Mais il y a ici une mise en garde : l'enfant doit d'abord l'essayer lui-même, et seulement après avoir échoué, il demande de l'aide. Si vous vous asseyez initialement pour des cours ensemble, l'enfant n'aura tout simplement pas l'habitude de travailler de manière indépendante. Très souvent, les parents qui ont eux-mêmes eu du mal à s'adapter à l'école et, par conséquent, tous les autres. années scolairesétaient négativement disposés à l'égard du processus éducatif,Ils peuvent transmettre à leurs enfants leur humeur émotionnelle et leur attitude envers l'école, créant ainsi des problèmes psychologiques supplémentaires pour l'enfant pendant la période d'adaptation.

Il y a aussi face arrière. Une attitude excessivement et trop optimiste des parents envers l'école, qui ne peut que donner lieu à des idées roses sur l'enfant. vie scolaire. En conséquence, il ne s’attend à aucun problème et, face aux premières difficultés, il devient désillusionné par l’école en tant que telle. Après tout, il est sûr que tout le monde s'acquitte facilement des tâches assignées, et lui seul n'y parvient pas : eh bien, comment ne pas se blâmer pour ce qui se passe. L’estime de soi de l’enfant diminue et le désir d’apprendre disparaît. Il serait bien plus correct de tout expliquer à l’enfant sur les bienfaits de l’école et de l’apprentissage, des connaissances et des compétences qui y sont acquises, mais n’oubliez pas de mentionner que cela arrive souvent. tâche difficile. Que tout le monde est confronté à des difficultés, et qu'il est important d'apprendre à les surmonter, que vous l'aiderez dans n'importe quelle situation. En conséquence, l'enfant développera attitude positiveà l'école et une compréhension des difficultés à venir. Les manifestations de stress et de tension ne sont pas toujours destructrices. Dans certains cas, les enfants bâclés et désobéissants, au contraire, commencent à faire preuve d'une discipline inhabituelle : ils se réveillent et font le lit eux-mêmes, ne contredisent pas leurs parents, etc. Les parents sont ravis de tels changements et ne soupçonnent pas qu'il s'agit d'une preuve de problèmes chez l'enfant. Ce comportement ne nécessite aucun ajustement et, très probablement, avec le temps, tout redeviendra normal. C’est là que la compréhension des parents est requise. Il ne faut pas reprocher à votre enfant de revenir à son comportement « habituel ».

Adaptation sociale.

Lorsqu'un enfant entre à l'école, de nombreuses nouvelles personnes apparaissent dans sa vie etnouveau rôle social . Pour réussir son adaptation sociale à l'école, l'enfant devra s'intégrer aux nouvelles conditions de la vie scolaire, à savoir les relations avec ses pairs, apprendre à travailler collectivement et à un certain rythme. Le travail d'équipe en classe implique une communication intensive et travailler ensemble, aussi bien avec les autres élèves qu'avec l'enseignant. C'est très période difficile dans la vie d’un élève de première année, principalement parce que dès les premiers jours d’école, les élèves sont confrontés à de nombreuses tâches qui ne peuvent être résolues en utilisant l’expérience antérieure de l’enfant et qui nécessitent donc l’application de la force physique et intellectuelle.

DANS conditions modernes Cette situation est compliquée par : une diminution de l'influence éducative de la famille, le rythme rapide de la vie sociale et la réception de nombreuses informations contradictoires de la part des médias. La vie en société exige que l'enfant subordonne ses propres intérêts aux intérêts de la société dans son ensemble. Tout cela mine les connaissances du plus jeune sur le monde qui l'entoure. Il ne lui sera pas facile de se comprendre dans un nouvel environnement pour lui et d'y créer des relations fortes et de confiance. À cet égard, une aide obligatoire à l'adaptation sociale aux conditions scolaires est requise non seulement Equipe scolaire, mais aussi les parents d'élèves de première année.

Parallèlement, la manière dont un enfant se comporte en équipe pendant la période d'adaptation détermine souvent sa position dans la classe tout au long de sa scolarité.

Un élève de première année doit avoir des compétences en communication avec ses pairs, la capacité de travailler et d'agir ensemble et d'être capable de nouer des relations amicales.Par conséquent, vous ne devriez pas gronder vos enfants pour le fait qu'ils appellent souvent leurs camarades de classe pour des raisons indépendantes, qu'ils partent se promener avec eux ou qu'ils restent tard après l'école.À l'école, l'enfant doit se sentir à l'aise, intéressant et amusant parmi ses camarades de classe, car leur évaluation et leur attitude à son égard sont très importantes pour lui. Chaque élève de première année veut être un ami irremplaçable et inspirer confiance à ses camarades de classe.Tout cela fait partie de l’adaptation sociale et vous ne devez pas interférer avec ce processus.

De plus, pLes émotions positives qu'un enfant reçoit en communiquant avec ses pairs accélèrent et facilitent son adaptation sociale.

De plus, un élève de première année doit être prêt à effectuer les nouvelles tâches qui lui sont assignées. tâches scolaires, être capable d'accepter consciemment les nouvelles exigences imposées par l'enseignant, se conformer aux règles et normes de comportement, régime

journée, hiérarchie des affaires, etc. Au début de la vie scolaire, mettre en œuvre et respecter de nouvelles règles est une tâche difficile pour un élève de première année. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre que les exigences de respect des règles scolaires et des normes de comportement par un élève de première année doivent lui être présentées clairement et spécifiquement. Une condition importante pour l'adaptation sociale des enfants réside dans les mêmes exigences de l'école et des parents.

Chacun des parents a étudié à l'école, et ils ont de l'expérience, leur propre système d'organisation éducative et Activités éducatives, qu'ils connaissent depuis leur propre formation. Mais il ne faut pas oublier que l’école est un organisme en constante évolution. En raison de ceIl est important que les parents connaissent les règles et les lois qui régissent le fonctionnement de l'école. De cette manière, il sera possible d'éviter les doubles standards auxquels l'enfant peut être soumis de la part de la famille et de l'école, ce qui peut compliquer une période déjà difficile de la vie d'un élève de première année.

La situation est plus compliquée avec les enfants timides et renfermés. Ces enfants ont souvent tendance à emporter leurs jouets préférés à l’école. De nombreux parents s'y opposent, invoquant le fait que l'enfant a déjà grandi et est devenu étudiant, que l'école n'est pas Jardin d'enfants. Cependant, cela ne devrait pas être fait. L'enfant ne se sent pas en sécurité nouvel environnement, et le jouet fait partie du vieux et familier

paix - l'aide à se sentir plus prospère. Laissez-le donc emporter le jouet avec lui, mais expliquez simplement à l'enfant qu'il ne peut jouer avec que pendant les récréations.

Il ne faut pas oublier les particularités de l'adaptation à l'école des enfants ayant une déficience intellectuelle, en particulier les enfants hyperactifs, présentant des retards de développement, les enfants atteints de troubles du spectre autistique, etc. Il sera beaucoup plus difficile pour les parents de ces élèves de première année de faire face avec la situation, et il serait beaucoup plus approprié qu'ils contactent des spécialistes à l'avance . Ce n'est qu'ainsi que les parents pourront être sûrs qu'ils résoudront le problème de la meilleure façon et aideront l'enfant à traverser moins péniblement la période d'adaptation à l'école.

La chose la plus importante pendant cette période est le respectroutine quotidienne La routine quotidienne change beaucoup à cette période, mais cela ne veut pas dire qu'elle peut être complètement abandonnée. Il est important, surtout dans les premiers mois de scolarité, que l'enfant s'organise.dormir après l'école . C'est la meilleure option pour supprimer tension nerveuse. Dans tous les cas, après l'école, vous ne devez pas charger votre enfant d'activités académiques ; laissez-le se reposer d'abord. Idéalement, vous devez passer ce temps avec lui, faire quelque chose qu'il aime vraiment, et seulement après cela, vous pourrez commencer à faire vos devoirs.

D’un côté, cela ne devrait pas être demandé en première année, de l’autre, cela varie. Il est strictement interdit de s'asseoir pour faire ses devoirs avant de se coucher. Il est préférable de le faire pendant la journée, car l’activité cérébrale des enfants atteint son maximum.pendant 15-16 heures. Avant de se coucher, il est préférable de se promener au grand air.

Lors de l’adaptation de l’enfant à l’école, et à d’autres moments,la marche devrait durer au moins 3 à 4 heures par jour , c'est exactement la durée conseillée par les médecins. Ce La meilleure façonégaliser l'équilibre entre la charge statique et l'activité physique. Il ne faut pas compter sur les cours d'éducation physique ; 2 heures par semaine ne suffisent pas. Selon les recherches, un élève de première année a besoin.11 heures de bon sommeil . Il est préférable de coucher votre enfant à 21 heures. L'heure de lever doit être réglée pour que l'élève de première année ait le temps de prendre son petit-déjeuner le matin, de faire des exercices et enfin de se réveiller avant les cours. Le petit-déjeuner devrait être complet.

Règles qui aideront votre enfant à communiquer :

Le célèbre enseignant et psychologue Simon Soloveichik, dont le nom est significatif pour toute une génération d'élèves, de parents et d'enseignants, a publié dans l'un de ses livres des règles qui peuvent aider les parents à préparer leur enfant à vie indépendante parmi leurs camarades de classe à l’école pendant la période d’adaptation. Les parents doivent expliquer ces règles à l'enfant et, avec leur aide, préparer l'enfant à la vie d'adulte.

Ne prenez pas celui de quelqu’un d’autre, mais ne donnez pas non plus le vôtre.

Ils ont demandé - donnez-le, ils essaient de l'enlever - essayez de vous défendre.

Ne vous battez pas sans raison.

S’ils vous appellent pour jouer, allez-y, s’ils ne vous appellent pas, demandez la permission de jouer ensemble, ce n’est pas honteux.

Jouez honnêtement, ne laissez pas tomber vos camarades.

Ne taquinez personne, ne mendiez pas, ne mendiez rien. Ne demandez rien à personne deux fois.

Soyez attentif partout où vous devez être attentif.

• Ne pleure pas à cause de tes notes, sois fier. Ne discutez pas avec l’enseignant à cause des notes et ne soyez pas offensé par l’enseignant pour les notes. Essayez de tout faire à temps et réfléchissez bons résultats, vous les aurez certainement.

  Ne dénoncez et ne calomniez personne.

  Essayez d'être prudent.

  Dites plus souvent : soyons amis, jouons, rentrons ensemble à la maison.

  Souviens-toi! Vous n’êtes pas le meilleur, vous n’êtes pas le pire ! Vous êtes unique pour vous-même, parents, professeurs, amis !

Phrases pour communiquer avec votre enfant :

Phrases non recommandées pour la communication : - Je te l'ai dit mille fois...
-Combien de fois dois-je répéter...
-À quoi penses-tu...
-Est-ce vraiment difficile pour toi de t'en souvenir...
-Vous devenez…
-Tu es comme...
-Laisse-moi tranquille, je n'ai pas le temps...
-Pourquoi Lena (Nastya, Vasya, etc.) est-elle comme ça, et toi non...

Vous êtes intelligente, belle (etc.).
-C'est tellement bien que je t'aie.
-Tu le fais bien.
-Je t'aime beaucoup.
-Comme tu l'as bien fait, apprends-moi ça aussi.
-Merci, je vous suis très reconnaissant.
-Sans toi, je n'aurais jamais supporté ça.

Comment bien survivre à l'adaptation scolaire avec son enfant de première année ? Ce problème inquiète de nombreux parents dont les enfants sont sur le point d'aller à l'école. Adaptation (lat. "adapter" adaptation, habituation) est un processus que traverse presque toute personne lorsqu'elle se retrouve dans de nouvelles conditions, par exemple en raison d'un changement de lieu de résidence ou d'activité. Chez les enfants, les processus d'adaptation sont plus prononcés lors de leur transition vers l'enseignement scolaire. Hier encore, il était un enfant d'âge préscolaire, un petit enfant dont il faut s'occuper, mais aujourd'hui il est déjà un écolier et il est confronté à des exigences assez complexes : arriver à l'heure en classe, faire ses devoirs tout seul et strictement respecter les règles de l'école. Et il y a bien plus à faire qu'un petit élève ; pour cela, il doit s'adapter autant que possible aux nouvelles conditions ! C'est pourquoi les experts mettent en garde les parents :

Pour qu'un enfant s'adapte rapidement et sans douleur à l'école, il est nécessaire de préparer à l'avance sa scolarité.

Tout ce qu’il faut savoir sur l’adaptation scolaire

Selon les psychologues, les caractéristiques de l'adaptation (calendrier, caractéristiques) sont déterminées par de nombreux facteurs. Les experts considèrent les éléments suivants comme importants :

S'il s'agit de l'importance des relations familiales et une bonne éducation Les parents le savent très bien, mais la plupart d'entre eux ont une vague idée de l'ensemble de la préparation psychologique, physiologique et sociale des enfants. Enseignants classes primaires A noter que les familles sous-estiment parfois ces types de préparation, orientant tous leurs efforts vers une formation particulière (capacité de lire, d'écrire, de compter). Il y a même des mères et des pères qui ne comprennent pas bien que tous les petits écoliers passent par une période d'adaptation et pensent que cela ne menace pas leur enfant. Pendant ce temps, un enfant (préparé) s'adapte en quelques jours, tandis qu'un autre mettra plusieurs mois à s'y habituer. Les changements de comportement des élèves de première année sont également caractéristiques : certains deviennent capricieux, irritables, d'autres deviennent léthargiques, fatigués et d'autres, au contraire, deviennent agressifs et excités. Les proches doivent soutenir l'enfant en ce moment, comprendre son humeur et l'aider à surmonter toutes les difficultés de l'addiction. Et afin de permettre aux parents de déterminer plus facilement l'état d'un collégien pendant la période d'adaptation, vous pouvez utiliser un test simple qui permettra à la fois d'observer votre élève et d'identifier les problèmes d'adaptation à la vie scolaire. Il est demandé aux parents de déterminer la position de leur enfant en fonction des indicateurs suivants :

Haut niveau d'adaptation

Pour haut niveau sera caractérisé par un tel réactions comportementalesélève de première année comme :

• attitude positive envers l'école;
• perception appropriée des règles de l'école et des instructions de l'enseignant ;
• maîtrise facile du matériel du programme;
• désir d'étudier des connaissances plus complexes;
• intérêt pour les cours;
• auto-exécution devoirs;
• désir de terminer les devoirs de classe;

Niveau moyen d'adaptation

Ce niveau est considéré comme la norme, puisque la plupart des enfants s'adaptent ainsi aux conditions scolaires. Il se caractérise par :

• une attitude positive envers l'apprentissage sans expériences négatives ;
• maîtriser le matériel pédagogique avec sa présentation détaillée et visuelle ;
• la maîtrise programme d'études;
• solution indépendante de problèmes typiques;
• effectuer les devoirs et les instructions sous la supervision de l'enseignant ;
• afficher une concentration élevée uniquement lors de l'exécution tâche intéressante;
• préparer les cours et faire ses devoirs sous la surveillance d'un adulte;
• accomplissement consciencieux des devoirs de classe;
• bonnes relations avec les camarades de classe.

Faible niveau d'adaptation

Elle est typique des enfants qui peuvent être influencés par certaines circonstances, par exemple des erreurs d'éducation (gâterie ou, au contraire, rejet de l'enfant), un environnement familial défavorable (discorde entre proches, parent buveur), la non-scolarisation à l'école maternelle. , particularités du système nerveux (hyperactivité, excitabilité accrue ou, à l'inverse, inhibition). Les enfants ayant un faible niveau d'adaptation présentent :

• attitude négative ou indifférente envers l'école;
• justifier votre réticence à étudier par des problèmes de santé ;
• prédominance d'humeur dépressive;
• violations fréquentes de la discipline;
• mauvaise maîtrise des matières académiques ;
• incapacité à travailler de manière indépendante avec un manuel ;
• faire ses devoirs uniquement sous la pression d'un adulte ;
• l'assistance constante des adultes pour comprendre et assimiler de nouvelles connaissances ;
• passivité et évitement des devoirs en classe ;
• impopularité parmi ses pairs.

Inadaptation scolaire

En tant que moment extrêmement négatif et difficile de la période d'adaptation - l'inadaptation scolaire, qui se manifeste par comportement suivantétudiant:

• incapacité à s'organiser pendant les études;
• absence totale motivation à étudier;
• incapacité à réguler l'attention, les processus de réflexion, la mémoire ;
• réticence à s'adapter au rythme de la vie scolaire ;
• fatigue accrue, difficulté à s'endormir le soir et à se réveiller le matin ;
• des plaintes constantes contre les enseignants et les camarades de classe comme raison de la réticence à étudier ;
• échec scolaire.

Important: Chers parents! Si vous remarquez que votre enfant a des difficultés à s'habituer à l'école et que vous constatez un faible niveau d'adaptation, essayez d'utiliser les recommandations d'experts pour aider l'élève de première année à s'adapter le plus rapidement possible aux nouvelles conditions.

Comment bien se préparer à l'école

Pour permettre aux proches de trouver plus facilement les moyens de rendre visite à un jeune étudiant dans une période d'adaptation difficile pour lui et de l'accompagner, les experts ont élaboré un certain nombre de recommandations importantes. Et si l'enfant est encore un enfant d'âge préscolaire, les recommandations seront alors utiles pour l'organisation. Les psychologues disent que le degré d'adaptation dépend de la façon dont tous les types de préparation sont développés ( psychologique, physiologique et social ). Qu'est-ce qu'il est important de savoir et d'essayer d'observer dans l'éducation familiale ?

Préparation psychologique

Les enseignants des écoles rappellent constamment aux parents que la réussite de l'éducation repose sur le développement de tous. processus mentaux(mémoire, attention, pensée, parole) et leur régulation volontaire. Presque tous les adultes comprennent l'importance développement mental enfants et les envoient dans des centres de préparation scolaire, où des enseignants qualifiés travaillent intensivement avec les enfants. Mais à la maison, ils l'oublient parfois, pensant que 2 à 3 fois par semaine suffisent pour préparer l'école. Pendant ce temps, le travail sur la formation des processus mentaux devrait se poursuivre à la maison, car la motivation pour apprendre doit être constamment maintenue et améliorée. Cela aidera le petit élève à s'adapter rapidement à l'école, à maîtriser facilement les matières académiques et à éviter le surmenage et la perte d'intérêt pour l'apprentissage. Les enseignants notent également qu'il est important de travailler non seulement sur le développement de la mémoire, de l'attention, de la réflexion, mais aussi sur la capacité à gérer les émotions, car chez les plus jeunes écoliers, les processus d'excitation prévalent encore sur les processus d'inhibition. Cela signifie que nous devons apprendre à un élève de première année à réagir correctement aux notes adéquates, à obéir consciemment aux règles de l'école et à gérer ses propres performances, en passant d'un type d'activité à un autre.

Préparation physiologique

Il est important que les parents sachent que pendant l'école ou les devoirs, la charge physique de l'élève augmente, car il doit rester assis assez longtemps dans une position immobile, écouter attentivement, fatiguer ses yeux et ses oreilles et travailler beaucoup avec son mains. Dans ce plan activité physique pour les élèves de première année diminue, mais le besoin de mouvement reste le même. En raison de cet écart, des problèmes surviennent dans l'adaptation physiologique des enfants ; les élèves ont besoin de temps pour s'adapter. Ainsi, les experts distinguent plusieurs étapes de la dépendance :

Sous la forme de ce qu'on appelle "tempête physiologique" , qui a lieu au cours des trois premières semaines d’école. A ce moment la tension maximale augmente le corps de l'enfant et tous ses systèmes, puisqu'un élève de première année est confronté à de lourdes charges sous la forme d'exigences complexes, de nouvelles matières académiques et d'un temps d'étude accru. C'est notamment ainsi que les médecins expliquent l'augmentation de la morbidité chez les enfants, l'exacerbation des maladies chroniques, troubles du sommeil, perte d'appétit, précisément en septembre, après la rentrée scolaire.

La prochaine étape, d'une durée de trois à quatre semaines, estiment les experts pour l'instant "appareil instable" .À ce moment-là organisme commence à développer des réactions défensives face à des conditions d'habituation difficiles, la « tempête » diminue. Pour que l'élève développe des ressources supplémentaires qui l'aident pendant la période d'adaptation, les parents n'ont pas besoin de paniquer, d'exiger des notes élevées ou de se comparer jalousement aux autres élèves. Au contraire, vous devez être patient et aider votre enfant à renforcer forces de protection corps, par exemple, fournir plus de possibilités pour la détente, bien organiser l'alternance d'activités et de balades, proposer des activités distrayantes (jeux, lecture de livres amusants avec contenu scolaire, regarder des dessins animés, des histoires sur les vôtres enfance scolaire, excursions le week-end).

Les experts considèrent la scène principale "adaptation relativement stable" , lorsque le corps de l'enfant réagit aux charges éducatives avec moins de stress, développe des options appropriées pour s'adapter à de nouvelles conditions, par exemple, la motricité de la main devient plus développée, l'efficacité et la persévérance augmentent, la coordination visuo-spatiale se développe « l'œil et la main » sont amis avec chacun autre.

Préparation sociale

L'adaptation sociale des écoliers plus jeunes présuppose le désir d'un élève de première année d'assumer un rôle social plus complexe - le rôle d'un écolier. La dernière étape adaptation, puisque l'élève sait déjà construire ses relations au sein d'un groupe de camarades de classe, reconnaît l'autorité de l'enseignant, a acquis certaines compétences dans les activités pédagogiques et s'est familiarisé avec les critères d'auto-évaluation. Par conséquent, si l'enfant n'a pas envie d'un nouveau rôle social, les parents doivent l'aider à s'adapter pendant la période d'adaptation. Les experts proposent :

• Développer les compétences d’apprentissage nécessaires à des études réussies, (la capacité d'écouter et d'entendre l'enseignant, de planifier votre travail, de rechercher des moyens de manière indépendante, d'analyser le résultat, de corriger s'il y a des erreurs), vous pouvez utiliser des jeux et des exercices, par exemple «Trouver l'objet supplémentaire», «Trouver le trésor comme prévu », « Oui et ne dites pas non », « Ce qui manque » et bien d’autres.
• Pour créer une position réussie parmi les camarades de classe, il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à établir des contacts avec d'autres enfants, à contacter l'enseignant et à être sociable et intéressant pour ses camarades de classe. Cela aidera également tâches de jeu, participation à des événements scolaires, vacances, soirées familiales, lecture de livres ( histoires drôles V. Dragunsky, N. Nosov, I. Pivovarova, etc.), conversations avec des enfants.
• Il est très important de développer chez un élève du primaire la capacité d'évaluer adéquatement ses propres actions et celles de ses camarades de classe (en termes de connaissances, de compétences, d'intérêts). Cette compétence contribuera à créer une motivation d'apprentissage stable et à réduire l'anxiété de l'élève face aux prétentions déraisonnables à une note plus élevée, le ressentiment de ne pas avoir été félicité, etc. Cela aidera non seulement l'enfant, mais aussi les parents, qui imposent parfois des exigences élevées à l'élève.

Important: États émotionnels(positif ou négatif) exprimé par les élèves qui s'adaptent à l'école sera le principal indicateur de la progression de leur adaptation à l'école, à leurs camarades de classe et aux normes comportementales.

Que peuvent faire les parents pour aider leur élève de première année à s’adapter à l’environnement scolaire ? Les experts ont élaboré des recommandations qui peuvent être utilisées au sein de la famille.

Important: Chers parents! N'oubliez pas que l'adaptation à l'école est période difficile dans la vie d'un petit écolier. Avant le début de la leçon, chaque enfant éprouve de l'excitation et de l'anxiété lorsqu'il entre nouvelle vie. Votre tâche est de l'aider à faire face à toutes les difficultés de la période d'adaptation, alors l'apprentissage deviendra pour lui une activité intéressante et passionnante.

Il n'y a sûrement pas de parents qui ne seraient pas intéressés par la façon dont leur élève de première année s'adapte à une nouvelle vie - les cours à l'école. Contact avec les pairs et l'enseignant, niveau de performance académique et intérêt pour la connaissance, fatigue et mauvais rêve- ce sont tous des éléments d’adaptation, c’est-à-dire d’adaptation de l’élève à l’école.

Que doivent savoir les adultes sur les indicateurs d'une telle adaptation, ses caractéristiques et leur rôle dans ce processus ? Essayons de le comprendre.

Les indicateurs de la bonne adaptation psychologique d’un enfant à la première année sont lorsqu’il va à l’école avec joie, prépare ses devoirs avec empressement et patience et raconte régulièrement et sincèrement tout à ses parents. événements scolaires et des cours. Si la réaction à l’école est inverse, cela témoigne de la mauvaise adaptation psychologique de l’élève de première année à l’école et constitue un signal pour les parents indiquant que l’enfant a besoin de leur aide.

Papa et maman devraient se plonger dans les problèmes dont parle l'élève de première année. S'il ne veut pas du tout parler de l'école, il devrait alors rechercher correctement les raisons de cette réticence, peut-être aller à l'école et parler avec l'enseignant.

Pendant la période d'adaptation, vous ne pouvez pas élever la voix contre un enfant, encore moins le ridiculiser et lui faire honte. Les parents qui, à l'heure actuelle, donnent l'exemple d'autres élèves qui font mieux face au processus d'apprentissage se trompent fondamentalement. Après de telles comparaisons, les enfants, en règle générale, se replient encore plus sur eux-mêmes et ne veulent pas partager leurs expériences et leurs angoisses avec leurs parents. Et ils peuvent aussi nourrir de la haine envers leurs camarades de classe qui, selon leurs parents, gèrent tout eux-mêmes à l'école, apprennent l'anglais et école de musique marche.

Le soutien et les éloges, un ton calme de communication avec les élèves de première année devraient être caractéristiques de leurs parents. Les enfants, sentant le soutien de leurs parents, supportent mieux adaptation psychologique, démontrent un succès, bien que non significatif. Ils ont toujours besoin d’être encouragés et remarqués. Les expressions « je regarderai plus tard » ou « je n'ai pas le temps » ne devraient pas faire partie du vocabulaire des parents d'élèves de première année. Félicitez votre enfant pour ce qu’il a appris, ce qu’il a lu et ce dans quoi il s’est amélioré.

Aidez votre petit élève s'il n'arrive pas à s'en sortir. Trouvez le temps de montrer et d’expliquer, mais n’effectuez pas les tâches à la place de l’enfant. Développez en lui des compétences d’indépendance.

L'adaptation physiologique d'un élève à l'école est l'adaptation physique de son corps à un nouveau rythme et un nouveau stress. Ce type d'adaptation se divise en plusieurs étapes :

1. Tempête physiologique. La période dure les deux à trois premières semaines. À ce moment-là, le corps de l’enfant réagit à tous les stress et innovations par des tensions dans tous ses systèmes. Cela signifie que l'enfant dépense la plupart ressources énergétiques du corps. C'est ce qui explique la tendance maladies fréquentes les écoliers en septembre, surtout les élèves de première année.
2. Appareil instable. Le corps de l'enfant trouve des réactions acceptables aux nouvelles conditions.
3. Appareil relativement stable. Pendant cette période, le corps de l’élève de première année réagit aux charges avec moins de stress.

Les parents comme les enseignants ont tendance à sous-estimer la complexité de l’adaptation physiologique des enfants à l’école. Et néanmoins, selon les observations des médecins, de nombreux enfants perdent du poids à la fin du premier trimestre de la première année, certains subissent une diminution (augmentation) de la tension artérielle et des maux de tête. Et ce sont des signes évidents de surmenage, qui s'observent le plus souvent au premier trimestre. La difficulté d'adaptation physiologique à l'école peut aussi se manifester par les caprices des enfants.

Les signes de l’adaptation réussie d’un enfant à l’école sont :

1. Satisfaction du processus d'apprentissage : il se sent bien à l'école, il y va avec plaisir.
2. Réussite dans la maîtrise du programme. Si c'est traditionnel et que l'élève a des difficultés d'apprentissage, alors il est impossible de se passer du soutien parental et, éventuellement, d'un psychologue.
3. Le niveau d'indépendance d'un élève de première année lors de l'exécution de tâches. Souvent, les parents font preuve d'un zèle et d'un contrôle excessifs, et l'habitude de préparer les devoirs ensemble devient permanente chez l'enfant.
4. Satisfaction les relations interpersonnelles. Il s'agit du contact avec l'enseignant et les camarades de classe, ce qui est très important pour la réussite future et le soutien du désir d'apprendre.

Stress et adaptation de l'enfant à l'école

Les élèves de première année subissent souvent du stress pendant la période d'adaptation à l'école. Et les enfants qui n'ont pas fréquenté la maternelle y sont particulièrement sensibles. Les élèves de première année subissent trois types de stress :

1. Sociale. Cela se manifeste dans la formation de relations avec les camarades de classe et l'enseignant.
2. Intellectuel. Elle se manifeste lors du stress intellectuel et de l'assimilation de nouvelles connaissances.
3. Immunologique. À l'âge de sept ans, les enfants font l'expérience changements physiologiques dans le corps, ce qui en soi entraîne de la fatigue et des sautes d'humeur. Et la conséquence en est des maladies d'enfants forts et en bonne santé, qui sont parfois provoquées par l'échange naturel de bactéries entre camarades de classe.

Afin d'atténuer tous ces types de stress, les parents doivent suivre certaines recommandations élaborées par des psychologues et des pédiatres :

1. Rêve. Les enfants de sept ans doivent dormir 10 à 11 heures par jour. A cet âge, notamment au cours de la première moitié de l'année scolaire, les siestes en journée sont également possibles.
2. Des promenades et exercice physique. Le meilleur repos est un changement d’activité, l’activité mentale doit donc être combinée à l’activité motrice. L'inscription dans une piscine ou un club de sport vous aidera à mieux vous adapter à l'école. Les médecins conseillent aux élèves de première année de passer au moins deux heures par jour au grand air.
3. La préparation des cours doit être effectuée de manière à ce qu'après 30 minutes de cours continus, il y ait une pause de 15 minutes. Le pic d'activité cérébrale des enfants de première année se produit entre 9 et 12 heures et entre 16 et 18 heures. Les parents doivent tenir compte de ce temps lorsqu'ils organisent leur routine quotidienne.

Adaptation des enfants déficients mentaux à l'école

Les enfants atteints de retard mental s’adapteront plus facilement à la première année s’ils suivent un programme éducatif adapté à leurs capacités. Nous parlons de programmes correctionnels spéciaux.

Éducation de ces enfants dans le cadre de programmes de masse écoles secondaires conduit dans la plupart des cas à une inadaptation scolaire, surtout au cours de la première année d’études. Inadaptation scolaire- c'est l'incapacité d'un étudiant ou d'un étudiant à maîtriser le programme et les violations de comportement. Un tel enfant se perçoit comme un échec. Par conséquent, le rôle principal dans l'adaptation normale de ces enfants à la première année est joué par l'organisation de leur éducation selon un programme éducatif réalisable.

Il convient de noter que, selon les recherches, les enfants atteints de retard mental représentent environ 50 % des élèves de première année sous-performants. Des écoles et des classes d'éducation correctionnelle et de développement ont été créées pour ces enfants.

Adaptation à une nouvelle école

S'habituer à une nouvelle école, le besoin de changement qui est souvent provoqué par Les circonstances familiales, - un stress émotionnel sévère à tout âge. Le déménagement dans une autre école est toujours associé à de nombreuses questions qui préoccupent l'élève : « Comment vais-je être perçu dans la classe ? », « Vais-je aimer les nouveaux professeurs ? Et au début, l'enfant comparera certainement l'ancienne école avec la nouvelle. Lorsque des amis restent là, il ne sera pas facile pour un étudiant, même réussi, de s’adapter. Par conséquent, l'attention et l'aide pour s'y habituer sont requises de la part de ses parents.

Vous pouvez, par exemple, inviter de nouveaux camarades de classe chez vous. Marcher et passer du temps avec eux devraient être encouragés.

Les différences dans les programmes ou les exigences peuvent constituer un problème. Par conséquent, les parents ont actuellement besoin de soutien, de patience et d’attention à l’humeur de l’enfant. Il peut être acceptable de le décharger des tâches ménagères pendant la période d'adaptation. Si votre élève est devenu trop irritable, traitez-le avec compréhension. Sûrement ceci réaction défensive le corps de l'enfant soumis au stress.

Si l'irritabilité s'aggrave, que l'enfant fait preuve d'agressivité pendant plusieurs mois et ne veut pas parler de l'école, alors vous devez vous rendre à au professeur de la classe ou un psychologue scolaire (de préférence les deux) et demandez-leur conseil.

Adaptation à l'école après les vacances d'été

Après trois mois de vacances, il est beaucoup plus difficile pour les enfants de s'habituer à l'école que pour les adultes de retourner travailler après les vacances. Pour qu'ils puissent s'impliquer rapidement plus tard processus éducatif, les psychologues conseillent de changer de routine quotidienne à partir de la mi-août. Ce devrait être la même chose qu'en septembre. L'enfant doit se coucher plus tôt et donc se lever à l'heure à laquelle il se lève habituellement à l'école. Dans la seconde quinzaine d'août, il est nécessaire de répéter la matière étudiée au cours de la dernière année académique et d'en lire davantage.

Au cours de l’été, la main de l’enfant ne s’habitue pas à écrire, il est donc nécessaire d’écrire plusieurs dictées avec l’enfant. Laissez-le rédiger chez lui un essai sur ses vacances et ses meilleures impressions.

Les premiers jours de septembre, donnez à votre élève la possibilité de se reposer après l'école pendant une heure ou une heure et demie. Il est également important de surveiller le temps que votre fils ou votre fille passe au grand air.

Le sommeil agité d'un enfant à cette période est un symptôme d'anxiété et de fatigue. Ce serait une bonne idée de préparer du thé à la menthe le soir et de passer un moment tranquille ensemble au grand air. Assurez-vous qu'une heure ou deux avant le coucher, votre élève ne joue pas à des jeux trop actifs et stimulants.

Enrichissez l'alimentation de vos enfants avec des vitamines début septembre. Incluez plus de salades et de fruits dans votre menu. Laissez votre enfant manger quotidiennement une poignée de noix, ce qui contribuera à réduire le stress mental. Le chocolat peut également contribuer à l’activité intellectuelle. Mais seulement du noir. Chouchoutez votre enfant !

Spécialement pour - Diana Rudenko