Plan
1. Sujet de physiologie liée à l'âge
2. Sujet et tâches de l'hygiène scolaire.
3. Le sens du sujet étudié
4. Histoire du développement de la physiologie liée à l'âge
5. Politique de santé de l'État
Physiologie, physiologie de l'âge, hygiène,
Questions pour leçon pratique
- Qu’étudie la physiologie du développement ?
- Qu’étudie l’hygiène ?
- Quels scientifiques d'Ouzbékistan ont contribué au développement de la physiologie et de l'hygiène ?
- Nommez les orientations du programme « Soglom avlod uchun » (1993)
- Quelle est l’importance de la physiologie du développement pour la pédagogie et la psychologie ?
Sujet de physiologie liée à l'âge
Physiologie- science des fonctions, c'est-à-dire activités des organes, de leurs systèmes et du corps dans son ensemble. Elle étudie les lois qui sous-tendent processus de la vie organisme, (le mot « physiologie » du grec nature et enseignement, science.).
Physiologie- la science des fonctions d'un organisme vivant dans son ensemble, des processus qui y sont prédits et des mécanismes de son activité.
Actuellement, la physiologie est l'une des branches de la biologie, une science qui étudie les lois générales du monde organique. Le grand physiologiste I.P. Pavlov considérait que la tâche de la physiologie consistait à trouver des moyens de contrôler les fonctions corporelles et de restaurer les fonctions des organes altérées. En d'autres termes, la physiologie constitue la base de la prévention des maladies et indique les moyens de restaurer les fonctions des organes affectés et l'approche correcte d'un organisme en croissance et en développement, ce qui est particulièrement important dans le travail pédagogique.
Physiologie de l'âge est une branche indépendante de la physiologie.
Elle étudie les caractéristiques de l'activité vitale d'un organisme à différentes périodes de l'ontogenèse (créature grecque, individu ; développement, origine ; développement individuel individus depuis le moment de la conception sous forme de fécondation de l'ovule jusqu'à la mort), les fonctions des organes, des systèmes organiques et de l'organisme dans son ensemble au fur et à mesure de sa croissance et de son développement, le caractère unique de ces fonctions à chaque âge.
Physiologie de l'âge
Sujet et tâches de l'hygiène scolaire
Hygiène- la science de la préservation et de la promotion de la santé, la science de l'influence des conditions de vie sur la santé humaine. Il développe des mesures visant à prévenir les conditions défavorables à l'homme et à créer celles qui assurent la préservation de la santé.
Le mot « hygiène » vient du grec – guérir, apporter la santé.
Hygiène scolaire- une science qui étudie l'interaction du corps d'un enfant avec l'environnement extérieur, dans le but de développer, sur cette base, des normes et exigences d'hygiène visant à protéger et promouvoir la santé, le développement harmonieux et à améliorer les capacités fonctionnelles du corps des enfants et des adolescents .
Hygiène scolaire
L'hygiène des enfants et des adolescents dote la pédagogie de recommandations d'hygiène scientifiquement fondées sur l'organisation du processus éducatif, la routine quotidienne et le repos des élèves, l'alimentation des enfants, l'équipement, l'aménagement et l'amélioration des institutions pour enfants. Les dispositions de base en matière d'hygiène scolaire sont également appliquées à l'équipement sanitaire et technique des institutions pour enfants - chauffage, approvisionnement en eau, assainissement, ventilation et éclairage.
Pour résoudre les problèmes du développement harmonieux des élèves et renforcer leur santé, il est essentiel non seulement de veiller à ce que les conditions et le régime d'entraînement correspondent aux caractéristiques anatomiques et physiologiques des enfants, mais également d'avoir une influence active et ciblée sur la croissance et développement, augmentant les performances et les capacités fonctionnelles du corps et repoussant les limites de ses capacités d'adaptation.
* Ce travail n'est pas un travail scientifique, n'est pas un diplôme travail qualifiant et représente le résultat du traitement, de la structuration et du formatage informations collectées, destiné à être utilisé comme source de matériel pour l'auto-préparation du travail éducatif.
1. Hygiène du système nerveux. Hygiène du processus éducatif. Justifications physiologiques et hygiéniques de la routine quotidienne dans les établissements préscolaires.
Le système nerveux, dont les fonctions principales sont la transmission rapide et précise de l'information et son intégration, assure la relation entre les organes et les systèmes organiques, le fonctionnement du corps dans son ensemble et son interaction avec l'environnement extérieur. Il régule et coordonne les activités de divers organes, adapte l'activité de l'organisme tout entier en tant que système intégral aux conditions changeantes de l'environnement externe et interne. Avec l’aide du système nerveux, divers signaux provenant de l’environnement sont reçus et analysés. organes internes, des réponses à ces signaux se forment. Les activités des parties supérieures du système nerveux sont associées à la mise en œuvre de fonctions mentales - conscience des signaux du monde environnant, leur mémorisation, prise de décision et organisation d'un comportement orienté vers un objectif, pensée abstraite et la parole.
Les propriétés innées du système nerveux ne sont pas immuables. Ils peuvent évoluer à un degré ou à un autre sous l'influence de l'éducation en raison de la plasticité du système nerveux. Le type d'activité nerveuse supérieure consiste en l'interaction des propriétés héritées du système nerveux et des influences qu'un individu subit au cours de sa vie.
IP Pavlov a qualifié la plasticité du système nerveux de facteur pédagogique le plus important. La force et la mobilité des processus nerveux peuvent être entraînées et les enfants du type déséquilibré, sous l'influence de l'éducation, peuvent acquérir des traits qui les rapprochent des représentants du type équilibré. Un surmenage prolongé du processus inhibiteur chez les enfants de type faible peut conduire à une « panne » de l'activité nerveuse supérieure et à l'émergence de névroses. Ces enfants ont du mal à s'habituer au nouvel horaire de travail et nécessitent une attention particulière.
Le développement de l'inhibition interne chez un enfant est facteur importantéducation. Au cours de la première année de la vie, il est conseillé de cultiver l’inhibition, en attirant les expressions faciales et les gestes qui caractérisent l’attitude négative des adultes, ou les stimuli qui détournent l’attention de l’enfant, c’est-à-dire qu’ils constituent un inhibiteur externe. Pour le bon développement d'un enfant au cours de la première année de vie, un régime strict est très important - une certaine séquence d'alternance de sommeil, d'éveil, d'alimentation et de marche. Ceci est déterminé par l'importance du stéréotype des réflexes conditionnés intéroceptifs à cet âge. À la fin de la première année, les complexes de stimuli extéroceptifs externes qui caractérisent la situation dans son ensemble deviennent importants. Le mot devient l'un des éléments importants du complexe de stimuli.
Les premiers signes du développement du deuxième système de signalisation apparaissent chez l'enfant dans la seconde moitié de la première année de vie. Au cours du développement d'un enfant, les mécanismes sensoriels de la parole, qui déterminent la possibilité de percevoir un mot, se forment plus tôt que les mécanismes moteurs, auxquels est associée la capacité de parler. La période de formation de la fonction est particulièrement sensible aux influences formatrices, il faut donc parler avec l'enfant dès les premiers jours de sa vie.
Lorsque vous vous occupez d'un enfant, vous devez nommer toutes vos actions, nommer les objets environnants. Ceci est très important, car pour former des connexions du deuxième système de signaux, il est nécessaire de combiner la désignation verbale des objets, des phénomènes, des personnes environnantes avec leur image spécifique - de combiner les irritations du signal primaire avec les stimuli du signal secondaire.
À la fin de la première année de vie, le mot devient un irritant important. Cependant, pendant cette période, la réaction des enfants au mot n'a pas de sens indépendant ; elle est déterminée par un complexe de stimuli, et ce n'est que plus tard que le mot acquiert le sens d'un signal indépendant. Au cours de la première année de vie, l'enfant s'entraîne activement à la prononciation. sons individuels, puis les syllabes et enfin les mots.
La formation de la fonction vocale nécessite une certaine maturité de l'appareil périphérique - la langue, les muscles du larynx, les lèvres et leur activité coordonnée.
Le mécanisme de reproduction de la parole est associé au travail coordonné complexe des centres nerveux du cortex, à la formation de certaines connexions entre les centres de la parole et les zones motrices. Montré connexion étroite fonction de la parole avec activité motrice, en particulier avec des mouvements finement coordonnés des doigts. En développant des actions finement coordonnées, vous pouvez accélérer la formation des compétences vocales.
La parole d’un enfant se développe particulièrement intensément entre 1 et 3 ans. A cet âge, le comportement de l’enfant se caractérise par une activité exploratoire prononcée. L'enfant tend la main vers chaque objet, le palpe, regarde à l'intérieur, essaie de le ramasser et le met dans sa bouche. À cet âge, les blessures surviennent facilement en raison de la curiosité et du manque d’expérience, et la fréquence des infections aiguës augmente en raison des contacts accrus de l’enfant avec les autres enfants et son environnement.
L'activité réflexe conditionnée des enfants de cet âge change considérablement. Au cours de la deuxième année de la vie, les objets individuels commencent à être isolés du monde indifférencié généralisé qui entoure l'enfant en tant que complexes d'irritation distincts. Ceci est rendu possible par la manipulation d’objets.
Par conséquent, il ne faut pas limiter les mouvements des enfants : laissez-les s’habiller, se laver et manger eux-mêmes. Grâce aux actions avec des objets, les enfants commencent à développer une fonction de généralisation. L’utilisation intensive d’objets développe l’analyseur moteur de l’enfant.
Au cours de la deuxième année de vie, un enfant développe un grand nombre de réflexes conditionnés liés à la relation entre la taille, la gravité et la distance des objets (identification de stimuli plus rapides et plus lents, plus grands ou plus petits par rapport aux autres).
Le développement de systèmes de connexions conditionnées aux stéréotypes de stimulation extéroceptive revêt une importance particulière. Dans la petite enfance, les stéréotypes dynamiques sont particulièrement importants. Avec une force et une mobilité insuffisantes des processus nerveux, les stéréotypes facilitent l’adaptation des enfants à l’environnement ; ils constituent la base de la formation d’habitudes et de compétences.
Il convient de noter la grande résistance du système connexions conditionnelles développé chez les enfants de moins de 3 ans, et la douleur associée due à une violation du stéréotype : les enfants sont capricieux, pleurent si vous restez longtemps avec eux ; Ils ne s'endorment pas longtemps s'ils sont placés dans un nouvel endroit. Pour les enfants de moins de 3 ans grand nombre différents stéréotypes non seulement ne présentent pas de difficultés, mais chaque stéréotype ultérieur se développe de plus en plus facilement.
Cependant, changer l’ordre des stimuli dans un stéréotype est une tâche extrêmement difficile. Les systèmes de connexions conditionnées développés à cette époque conservent leur importance tout au long de la vie ultérieure d'une personne, c'est pourquoi la formation de stéréotypes bénéfiques pour la santé et ayant une signification éducative est particulièrement importante à cet âge.
Au cours de la deuxième année, commence le développement accru de la parole, l’assimilation par l’enfant de la structure grammaticale de la langue, avec un rôle important joué par le réflexe d’imitation. Un adulte, lorsqu'il communique avec un enfant, doit accorder une attention particulière à l'exactitude de son discours. A ce stade de développement, la maîtrise des actions avec des objets a également une influence décisive sur la formation de la généralisation des objets en mots, c'est-à-dire la formation du deuxième système de signalisation.
À mesure que l’enfant se développe, l’utilisation de liens déjà formés devient de plus en plus importante pour développer de nouvelles réactions. Les systèmes de connexions conditionnées développés dès l'âge précoce et préscolaire (jusqu'à 5 ans) sont particulièrement forts et conservent leur importance tout au long de la vie. Ce fait est important pour pratique pédagogique. Les habitudes et les compétences développées à cet âge, nées de fortes connexions réflexes conditionnées, déterminent en grande partie le comportement d’une personne.
A l'âge préscolaire, le rôle du réflexe d'imitation et de jeu est très important. Les enfants copient les adultes, leurs gestes, leurs paroles, leurs manières. À la fin de la période préscolaire, des changements significatifs se produisent dans l'interaction des processus excitateurs et inhibiteurs. À mesure que le cortex se développe hémisphères cérébraux la généralisation du processus excitateur est progressivement supprimée. Une inhibition interne et conditionnée se forme et devient de plus en plus importante. Les différenciations sont mieux développées et les périodes de rétention d'inhibition s'allongent. Tout cela contribue à une réponse plus sélective et adéquate de l'enfant aux influences extérieures. À cet âge, la fonction généralisatrice du mot augmente, la capacité de généraliser avec des mots non seulement des objets spécifiques, mais aussi de nombreux objets du monde extérieur, catégories d'objets.
Ainsi, l'enfant commence à comprendre qu'une poupée, un ours, une voiture sont tous des jouets, et que les jouets, les meubles, la vaisselle, les vêtements sont des choses. À l'âge préscolaire plus avancé, le reflet de la réalité repose déjà sur le développement de systèmes complexes de connexions, y compris l'interaction des premier et deuxième systèmes de signalisation.
Vers l'âge de 6-7 ans, la réactivité aux stimuli verbaux s'améliore. La nature de l'interaction entre les premier et deuxième systèmes de signalisation change. Chez les enfants de 3-4 ans, le premier système de signalisation prévaut et a un effet inhibiteur sur le second. À l’âge de 6-7 ans, l’activité croissante du deuxième système de signalisation a un effet écrasant sur le premier système de signalisation. Le développement du deuxième système de signalisation est l’un des indicateurs importants de la préparation d’un enfant à l’école.
Une routine quotidienne correcte est une alternance rationnelle de divers types d'activités et de repos, qui a une grande importance pour la santé et l'éducation. Une routine quotidienne bien organisée contribue à maintenir longtemps des performances corporelles relativement élevées. La régularité des moments individuels de routine et leur alternance assurent le développement d’un certain rythme dans les activités du corps.
La violation de la routine quotidienne, ainsi que des conditions d'éducation inappropriées et un climat familial défavorable, entraînent de graves anomalies dans la santé de l'enfant, principalement des névroses. Symptômes : anxiété, manque de sommeil, retard du développement physique. À un âge plus avancé - irritabilité, réactions inadéquates, tics nerveux, coliques intestinales, labilité thermique. Le cours est déterminé par l'influence de l'environnement, une éducation et une formation appropriées.
Prévention : un régime strictement suivi dès le plus jeune âge, une bonne approche pédagogique de l'enfant. Utilisation généralisée de mesures d'amélioration de la santé : bains d'air et de soleil, bains, bains de pins et de sel, massages, douches, exercice physique, exposition maximale à l'air frais, sommeil nocturne suffisant et hygiéniquement complet, sommeil diurne.
Il est conseillé, surtout à l’adolescence, aux adultes (parents, éducateurs) de les influencer par leur autorité personnelle, en soulignant constamment l’absence de maladie grave chez l’enfant.
Si le rythme des heures de repas, de sommeil, de marche et d'activités diverses se répète jour après jour, cela a un effet bénéfique sur l'état du système nerveux et sur la manière dont tous les processus physiologiques se déroulent dans le corps. Il a été remarqué que le manque d'une bonne routine quotidienne le week-end affecte l'état de l'enfant à la maternelle le lundi : une certaine fatigue, une léthargie (ou au contraire une excitabilité accrue) se font sentir, le bébé a tendance à dormir beaucoup plus pendant la journée. que les autres jours.
2. Hygiène visuelle. Éclairage.
La morbidité oculaire générale, qui est plus élevée chez les enfants et adolescents urbains que dans les zones rurales, est généralement divisée en maladies non inflammatoires et inflammatoires. La prévalence des maladies oculaires non inflammatoires est nettement inférieure à celle des maladies inflammatoires. Parmi ces dernières, les plus fréquentes sont la conjonctivite, les maladies des paupières et des glandes lacrymales. À mesure que les enfants et les adolescents vieillissent, l’incidence des blessures aux yeux augmente.
Les mesures de prévention des maladies oculaires chez les enfants d'âge préscolaire comprennent principalement le strict respect des règles d'hygiène personnelle : lavage fréquent des mains avec du savon, changement fréquent des serviettes personnelles, des taies d'oreiller et des mouchoirs. La nutrition, le degré de son équilibre dans la teneur en nutriments et notamment en vitamines, est également essentielle.
En cas d'exposition directe possible à un rayonnement ultraviolet intense ou à des niveaux de luminosité élevés provenant de surfaces éclairées, l'utilisation de lunettes de protection spéciales est obligatoire.
Éclairage de la pièce. La dynamique des performances et des fonctions visuelles à niveaux d'éclairage égaux est plus favorable sous un éclairage fluorescent que sous un éclairage incandescent. L’éclairage des salles de classe a l’effet le plus bénéfique sur la fonction visuelle et les performances lorsqu’il est uniformément diffusé. Un éclairage naturel et artificiel inégal affecte négativement les fonctions visuelles et réduit les performances des enfants.
Peindre la pièce, le mobilier et l'équipement dans des couleurs claires et chaudes avec la même puissance de sources lumineuses augmente considérablement le niveau d'éclairage des locaux et a déjà un effet positif sur les fonctions visuelles et les performances.
Dans le même temps, les rayons du soleil et l'ensoleillement prolongé nuisent à l'état des fonctions visuelles et aux performances des étudiants. La lumière du soleil vive et aveuglante réduit l’efficacité de l’exercice. De telles conditions d'éclairage défavorables sont créées si les fenêtres des locaux scolaires sont mal orientées dans les directions cardinales et en l'absence de dispositifs de protection solaire, en particulier si la surface lumineuse des fenêtres est excessivement augmentée (lors de l'utilisation de vitrages à bandes).
L'éclairage naturel des pièces, salles de classe et autres locaux principaux est considéré comme suffisant lorsque le coefficient d'éclairage naturel à l'endroit le plus éloigné de la fenêtre atteint 1,75-2 %.
Le coefficient d'éclairement naturel est une valeur constante qui ne change pas avec la saison et la météo ; il représente, exprimé en pourcentage, le rapport de l'éclairement (en lux) à un instant donné dans une pièce à l'éclairement au même instant dans une pièce. un lieu ouvert à proximité d'un bâtiment à lumière diffuse. Le niveau maximum d'éclairage naturel est considéré comme étant de 2000 lux. Des niveaux plus élevés de lumière naturelle nuisent à la fonction visuelle et aux performances humaines
Pour les salles de classe et les bureaux de toutes les zones climatiques, l’orientation optimale des fenêtres est est et sud-est. Dans des conditions d'orientation optimale des fenêtres, les pièces sont suffisamment isolées, sans que l'air qui s'y trouve ne surchauffe. Dans les cas où les fenêtres des salles de classe sont orientées vers l'ouest et le sud-ouest dans les pièces au printemps et mois d'automne, grâce à la pénétration profonde de la lumière du soleil et à l'ensoleillement prolongé, des conditions inconfortables sont créées pour le microclimat et le travail visuel des enfants. Il existe des tensions dans les processus de thermorégulation, une diminution de l'acuité visuelle due à l'éblouissement élevé du flux de lumière solaire et les performances diminuent fortement. Il est encore plus indésirable d'avoir les fenêtres des chambres orientées vers l'ouest.
3. Organisation hygiénique de l'environnement extérieur. Site, bâtiment, locaux. Équipement. Environnement aérien. Approvisionnement en eau.
Le bâtiment est placé sur le site dans le respect des écarts établis entre les bâtiments voisins afin que les immeubles de grande hauteur ne occultent pas la lumière et ne gênent pas l'ensoleillement des locaux. Les grands arbres ne doivent pas non plus être situés à moins de 10 m du bâtiment, afin de ne pas bloquer les fenêtres avec leurs cimes. Chaque printemps, les branches des grands arbres sont taillées. Le flux lumineux principal dans les salles de classe doit être fourni uniquement du côté gauche des élèves. Il est permis d'aménager des ouvertures de lumière supplémentaires à droite et derrière les étudiants, ainsi que de prévoir un éclairage zénithal supplémentaire.
Lors des séances de formation lumière vive ne doit pas éblouir les yeux, c'est pourquoi les ouvertures lumineuses dans le mur sur lequel se trouve le tableau ne sont pas autorisées. Les murs des salles de classe et des chambres sont peints avec des peintures adhésives aux couleurs claires et chaudes qui réfléchissent le plus possible la lumière. La plupart (jusqu'à 80 à 90 %) des surfaces peintes en blanc, jaune clair (60 %), vert clair (46 %) réfléchissent la lumière. Les plafonds sont blanchis à la chaux et les murs sont peints avec une peinture claire.
Il est nécessaire de faire attention à la propreté des vitres, car les vitres poussiéreuses peuvent bloquer jusqu'à 30 à 40 % des rayons lumineux. Il est également interdit de peindre les parties inférieures des fenêtres, de suspendre des rideaux et des tentures ayant la forme habituelle des fenêtres ou de placer des fleurs sur les rebords des fenêtres. Il est recommandé de disposer des bacs à fleurs portables dans lesquels sont placées les fleurs, mais leur hauteur dans ce cas doit être limitée.
La réduction des niveaux de bruit « scolaire » et de l'impact négatif sur les enfants est obtenue grâce à la mise en œuvre d'un certain nombre de mesures complexes : constructives, architecturales, techniques et organisationnelles.
Le site des établissements préscolaires et secondaires est clôturé sur tout le périmètre avec une haie d'au moins 1,2 m de haut. La largeur de la zone verte côté rue est d'au moins 6 m. Il est conseillé de planter des arbres et des couronnes le long de celle-ci. bande, à une distance d'au moins 10 m du bâtiment qui empêchent la propagation du bruit.
La densité avec laquelle les portes sont fermées a une grande influence sur le degré d'isolation phonique. S'ils sont mal fermés (espaces 3-5 cm), dans le vestibule des portes de deux pièces adjacentes, l'isolation phonique est réduite de 5-7 dBA
L’emplacement hygiéniquement correct des salles de classe dans une école ou un jardin d’enfants est important pour réduire le bruit « scolaire ». Les locaux annexes sont situés au rez-de-chaussée du bâtiment, dans une aile indépendante ou dans une extension, c'est à dire en dehors des dimensions du bâtiment.
L’hygiène visuelle et auditive des élèves et des enseignants dicte la taille des salles de classe, la longueur (taille du tableau au mur opposé) et la profondeur des salles de classe. La longueur de la salle de classe ne dépassant pas 8 m offre aux élèves une acuité visuelle et auditive normale, mais assis sur les derniers pupitres, une perception claire du discours de l'enseignant et une distinction claire de ce qui est écrit au tableau.
Importance hygiénique de l’air intérieur. La pureté de l'air et ses propriétés physiques et chimiques ont grande importance pour la santé et la performance des enfants et des adolescents.
Le séjour des enfants dans une pièce poussiéreuse et mal ventilée entraîne non seulement une détérioration de l'état fonctionnel du corps, mais également de nombreuses maladies. On sait que dans les pièces fermées, mal ventilées et aérées, simultanément à une augmentation de la température de l'air, ses propriétés physico-chimiques se détériorent fortement. Le corps humain n'est pas indifférent à la teneur en ions positifs et négatifs de l'air. DANS air atmosphérique le nombre d'ions positifs et négatifs est presque égal, les ions légers prédominent nettement sur les lourds.
Des études ont montré qu'une personne a un effet bénéfique sur les poumons et ions négatifs, et leur nombre dans les zones de travail diminue progressivement. Les ions positifs et lourds commencent à prédominer, ce qui inhibe la vie humaine.
Dans les écoles, avant les cours, 1 cm3 d'air contient environ 467 ions légers et 10 000 ions lourds, et à la fin de la journée scolaire, le nombre des premiers diminue à 220 et celui des seconds augmente à 24 000.
L'effet physiologique bénéfique des ions négatifs de l'air était à la base de l'utilisation de l'ionisation artificielle de l'air intérieur dans les institutions pour enfants et les gymnases. Des séances de courte durée (10 minutes) dans une pièce où 1 cm3 d'air contiennent 450 à 500 000 ions légers produits par un atomiseur spécial ont non seulement un effet positif sur les performances, mais ont également un effet durcissant.
Parallèlement à la détérioration de la composition ionique, à l'augmentation de la température et de l'humidité de l'air dans les salles de classe, la concentration de dioxyde de carbone augmente, l'ammoniac et diverses substances organiques s'accumulent. Détérioration propriétés physiques et chimiques l'air, notamment dans les pièces de hauteur réduite, entraîne une détérioration significative des performances des cellules du cortex cérébral humain.
Du début à la fin des cours, la poussière de l'air et sa contamination bactérienne augmentent, surtout si, au début des cours, les locaux étaient mal nettoyés par voie humide et ventilés. Le nombre de colonies de micro-organismes dans 1 m3 d'air dans de telles conditions augmente de 6 à 7 fois à la fin des cours, avec une microflore inoffensive, il contient également des bactéries pathogènes.
Avec une hauteur de pièce de 3,5 m, il faut au moins 1,43 m2 par étudiant. Réduire la hauteur des espaces pédagogiques et de vie nécessite d’augmenter la surface par étudiant. Pour une hauteur de pièce de 3 m, un minimum de 1,7 m2 est requis par étudiant, et pour une hauteur de 2,5 m - 2,2 m2.
Étant donné que pendant l'exercice physique, la quantité de dioxyde de carbone libérée par les enfants augmente de 2 à 3 fois, le volume d'air requis qui doit être fourni dans le gymnase augmente en conséquence jusqu'à 10 à 15 m3. En conséquence, la superficie par étudiant augmente.
Le besoin physiologique des enfants en air pur est assuré par l'installation d'un système de ventilation centralisé et d'aérations ou d'impostes. Le flux d'air dans la pièce et son changement se font naturellement. L'échange d'air se produit à travers les pores des matériaux de construction, les fissures dans les cadres de fenêtres et les portes en raison de la différence de température et de pression à l'intérieur et à l'extérieur de la pièce. Cependant, cet échange est limité et insuffisant.
Le dispositif de ventilation artificielle d'alimentation et d'extraction dans les institutions pour enfants ne s'est pas justifié. Par conséquent, le dispositif de ventilation centrale par aspiration avec une large aération - un afflux d'air atmosphérique - s'est répandu.
La partie ouvrante des fenêtres (impostes, aérations) de chaque pièce a sa propre superficie totale doit avoir au moins 1,50 (de préférence 1,30) de surface au sol. Les impostes sont plus adaptées à la ventilation, car leur surface est plus grande et l'air extérieur circule vers le haut à travers elles, ce qui assure un échange d'air efficace dans la pièce. La ventilation est 5 à 10 fois plus efficace que d'habitude. Avec une ventilation traversante, la teneur en micro-organismes dans l'air intérieur diminue également fortement.
Les normes et règles actuelles prévoient une ventilation naturelle par aspiration à raison d'un seul échange par heure. On suppose que le volume d'air restant est évacué par les locaux de loisirs avec évacuation ultérieure.
La température, l'humidité et la vitesse de l'air (force de refroidissement) dans une salle de classe caractérisent son microclimat. L'importance d'un microclimat optimal pour la santé et la performance des enfants et des enseignants n'est pas moindre que d'autres paramètres de l'état sanitaire et de l'entretien des locaux d'un établissement préscolaire.
En raison de l'augmentation des températures de l'air extérieur et intérieur, une diminution des performances a été observée chez les enfants. À différentes saisons de l’année, les enfants connaissent des changements particuliers en termes d’attention et de mémoire. La relation entre les fluctuations de la température de l'air extérieur et les performances des enfants a servi en partie de base à l'établissement des dates de début et de fin de l'année scolaire. La meilleure période pour étudier est considérée comme l’automne et l’hiver.
Approvisionnement en eau et utilisation de l’eau. La qualité de l'eau des sources d'eau des institutions pour enfants est soumise à des contrôles systématiques par le Service Sanitaire et Epidémiologique. Il est déterminé dans quelle mesure l'eau répond aux exigences du GOST en vigueur. L'eau propre à la consommation (boire, cuisiner, etc.) est propre et transparente, n'a ni goût ni odeur désagréable et ne contient pas de micro-organismes (agents responsables de maladies infectieuses) ni d'impuretés toxiques.
La consommation d'eau par siège est fixée à 20 litres dans les écoles, à 150-200 litres dans les établissements préscolaires.
Le nombre de fontaines dans les locaux de loisirs est établi à raison d'une fontaine dans chaque espace de loisirs. La conception de ces appareils doit être durable, facilement accessible pour l’utilisation et non dangereuse en termes de blessures.
Dans tous les cas où les fontaines à eau sont absentes ou inactives, de l'eau potable doit être fournie. eau bouillie. Il peut être stocké dans des récipients spéciaux en émail. Les couvercles des réservoirs sont bien fermés, verrouillés et recouverts d'une housse en tissu blanc. Après avoir terminé les cours chaque jour, l'eau restante est vidée, le réservoir est lavé, rincé à l'eau chaude et laissé en position renversée pour sécher jusqu'au lendemain matin. Il est interdit de laisser de l'eau dans les réservoirs de la veille.
L’utilisation d’une tasse partagée pour boire est également interdite car elle présente un danger épidémiologique. Pour cette raison, une boîte à deux compartiments ou deux plateaux est placée respectivement à proximité des réservoirs pour les verres propres et usagés.
Il est possible de stocker l'eau potable sur les tables de la salle à manger dans des carafes, qui sont également rincées quotidiennement. L'eau refroidie est versée dans les réservoirs et les carafes directement depuis la chaudière.
Fournir de l'eau potable aux enfants doit être abordé de manière extrêmement stricte, surtout s'il y a un puits et que l'eau est livrée à l'institution dans des seaux.
4. Exigences sanitaires et hygiéniques pour les produits alimentaires, les installations de restauration et les ustensiles. Hygiène personnelle du personnel.
La base de la prévention des intoxications alimentaires dans un établissement préscolaire est la fourniture et le respect des exigences sanitaires et hygiéniques de base : la bonne qualité des produits et des aliments préparés ; le respect des délais de vente des produits et des plats préparés, ainsi que des règles de conservation des produits, notamment périssables, de la propreté de la cuisine et de la salle à manger ; respect strict de la technologie de préparation des aliments ; un équipement suffisant en ustensiles de cuisine et vaisselle répondant aux exigences d'hygiène, la connaissance des exigences sanitaires et le respect des règles d'hygiène personnelle par les cuisiniers et le personnel de salle à manger.
La distribution de plats cuisinés est effectuée conformément à des exigences sanitaires et hygiéniques strictes, dont la violation peut entraîner l'apparition de troubles gastro-intestinaux massifs et d'intoxications alimentaires dans l'établissement préscolaire. L’intoxication alimentaire peut être d’origine chimique ou bactérienne. Les intoxications alimentaires peuvent survenir suite à la consommation d'aliments toxiques : champignons, certains types de poissons, mauvaises herbes céréalières, etc. Les intoxications alimentaires d'origine bactérienne sont provoquées par la consommation d'aliments contaminés (viande, poisson, produits laitiers).
Tous les produits sont livrés aux cantines des établissements préscolaires dans des conteneurs spéciaux fermés et ne sont mis en production qu'après que leur qualité a été examinée par le personnel médical.
Les délais de vente des produits périssables sont strictement respectés : la viande peut être conservée au réfrigérateur à une température de 0° pendant 6 jours maximum, et dans une glacière - 2 jours ; les saucisses et les saucisses de viande, sous réserve d'un stockage approprié, ne peuvent pas être conservées plus de 72 heures, le poisson - 2 jours lorsqu'il est conservé au réfrigérateur et 1 jour lorsqu'il est conservé avec de la glace, les produits semi-finis (escalopes de viande et de poisson crus, viande bouillie ou poisson) se conservent au maximum 12 heures, la viande hachée - au maximum 6 heures (conservation à une température de +6°), les salades et vinaigrettes de viande et de poisson assaisonnées (lorsqu'elles sont conservées au froid) doivent être vendues dans les 2 heures à compter de la date de production. Les produits semi-finis et périssables ne peuvent être importés que dans la mesure de la consommation quotidienne.
Les légumes sont stockés dans un garde-manger ou un magasin à légumes spécial, à une humidité relative de l'air de 85 à 90 % et à une température de +1 à +3°C. La choucroute doit être conservée sous pression, compactée et recouverte de saumure à une température ne dépassant pas +3°C.
Les aliments secs sont stockés dans un garde-manger équipé d'étagères, de casiers ou d'armoires. Le garde-manger doit être sec et bien ventilé. Il est prévu que la surface inférieure des armoires, coffres et étagères soit à au moins 15 cm du sol.
Le personnel médical ainsi que les éducateurs, dans leur travail quotidien avec les enfants, accordent une grande attention à leur enseigner des compétences en matière d'hygiène, y compris des compétences liées à l'alimentation.
Les enfants apprennent à se laver les mains avant de manger, à manger et à boire dans des plats séparés, à utiliser correctement et lentement les couverts individuels, à bien mâcher les aliments, à se rincer la bouche après avoir mangé, à ne pas boire d'eau brute, à éplucher et à laver les légumes et fruits crus avant de manger. Inculquer aux enfants ces compétences hygiéniques, y compris celles liées à la prise alimentaire, est essentiel dans la prévention des infections helminthiques et des maladies gastro-intestinales.
5. Le système excréteur du corps. La structure des organes excréteurs. Unité néphrostructurale des reins. Urine primaire et secondaire. Développement du système urinaire. Régulation nerveuse et humorale du système urinaire.
Les produits de dégradation formés à la suite du métabolisme sont éliminés du corps à l'aide des reins. À l'aide des reins, les substances nocives et toxiques sont éliminées du corps, certaines d'entre elles étant prises sous forme de médicaments. Le système des organes urinaires comprend les reins, les uretères, la vessie et l'urètre. Le processus de formation d’urine (diurèse) se produit dans les reins.
Depuis les reins, l'urine s'écoule à travers les uretères jusqu'à la vessie, qui sert de réservoir à l'urine, d'où l'urine est évacuée par l'urètre. Les reins sont une paire de structures en forme de haricot d'environ 10 cm de long, situées dans la région lombaire de chaque côté de la ligne médiane de la paroi postérieure de la cavité abdominale, juste en dessous du niveau de l'estomac. Le poids du rein est d'environ 150 g.
L'unité structurelle du rein est le néphron ; le rein contient un grand nombre de néphrons. Le néphron se compose de plusieurs parties. La section initiale de chaque néphron est la capsule Shumlyansky-Bowman, à l'intérieur de laquelle se trouvent des glomérules vasculaires. La capsule se compose de deux couches : intérieure et extérieure.
Le processus de formation de l'urine se déroule dans les néphrons en deux étapes : la première est la formation de l'urine primaire et la seconde est la formation de l'urine secondaire ou finale. La première étape est la filtration, se déroulant dans la capsule : l'urine primaire est filtrée des capillaires du glomérule de Malpighi dans la cavité de la capsule, la filtration est réalisée grâce à la différence de pression dans les vaisseaux et la capsule, le sang circule dans les reins artères sous haute pression (la pression dans les glomérules de Malpighi est de 70 à 90 mm Hg. Art.). L'urine primaire est du plasma sanguin qui ne contient pas d'éléments sanguins formés ni de protéines. L’urine secondaire ou finale est appelée urine qui est excrétée du corps vers l’extérieur. L'urine finale diffère par sa composition de l'urine primaire : elle ne contient ni sucre, ni acides aminés, ni certains sels, mais la concentration d'autres substances, par exemple l'urée, est fortement augmentée. substances qui doivent être éliminées du corps. La formation de l'urine finale se produit lorsque le filtrat traverse les tubules excréteurs.
Le travail des reins est régulé par le système nerveux : les reins sont alimentés en fibres du système nerveux autonome sympathique et parasympathique. Le système nerveux central, en particulier le cortex cérébral, influence le fonctionnement des reins par une voie neurohumorale. Dans des conditions normales, les impulsions arrivent par les nerfs qui modifient l'activité des reins, mais en même temps, les impulsions arrivent à l'hypophyse, provoquant une modification de son activité intrasécrétoire, ce qui affecte à son tour le fonctionnement des reins. Les hormones sécrétées par les glandes endocrines dans le sang affectent l'activité des reins.
L'intensité de la formation d'urine fluctue tout au long de la journée : il s'en forme davantage pendant la journée que la nuit. Avec une activité physique prolongée, la quantité d'urine excrétée diminue. La miction est un acte réflexe. Le centre de miction est situé dans la région sacrée moelle épinière, son travail est influencé par le cortex cérébral et les parties supérieures du cerveau - moelle oblongate et mésencéphale. Une personne peut retenir ou forcer la miction même si elle n’est pas complètement pleine.
Chez les enfants, la capacité de retenir la miction se développe progressivement. La miction involontaire chez les enfants plus âgés et les adultes, ainsi que l'énurésie nocturne, indiquent une maladie du système nerveux central.
La violation des règles d'hygiène personnelle peut entraîner une inflammation chez les enfants de l'urètre et des voies urinaires, qui sont très vulnérables, caractérisées par une résistance réduite et une desquamation accrue de l'épithélium. Il est nécessaire d'apprendre aux enfants à garder leurs organes génitaux externes propres, à les laver à l'eau tiède et au savon matin et soir avant de se coucher. À ces fins, vous devez disposer d'une serviette individuelle spéciale, la laver et veiller à la faire bouillir une fois par semaine.
La prévention des maladies rénales aiguës et chroniques, c'est avant tout la prévention des maladies infectieuses (scarlatine, otite moyenne, lésions cutanées purulentes, diphtérie, rougeole, etc.) et de leurs complications.
6. La signification et la structure de la peau. Réactions cutanées vasculaires et sudoripares chez les enfants. Hygiène de la peau. Exigences hygiéniques pour vêtements et chaussures pour enfants.
La peau est l’enveloppe extérieure du corps humain. Elle porte fonction de protection, protégeant le corps de effets nocifs environnement extérieur (dus à des dommages mécaniques, à la pénétration de microbes et de substances nocives). La peau remplit une fonction excrétrice : l'eau, les sels, les produits de dégradation (urée...) sont libérés avec la sueur, les glandes sébacées sécrètent une sécrétion (sébum), qui lubrifie la peau et les cheveux. Avec l'aide de la peau, le corps transfère la chaleur à l'environnement (rayonnement, conduction de la chaleur) par la sueur.
La peau est constituée de deux couches : superficielle - l'épiderme (cuticule) et profonde - la peau elle-même. L'épiderme est multicouche ; dans ses couches les plus profondes, les cellules sont capables de se reproduire : c'est ce qu'on appelle la couche germinale de l'épiderme. Les cellules superficielles de l'épiderme se kératinisent progressivement et se détachent (stratum corneum), l'épiderme est constamment restauré grâce à la couche germinale de cellules. La couche la plus épaisse de l’épiderme se trouve sur la plante des pieds et les paumes.
La peau elle-même (ou derme) est divisée en deux couches : papillaire et réticulaire. La couche papillaire forme les papilles qui se projettent dans l'épiderme et détermine le motif de la peau (crêtes et sillons). Le dessin a un caractère strictement individuel.
Les glandes sudoripares sont situées dans la couche profonde du derme et du tissu sous-cutané et ont une structure tubulaire. Le canal excréteur s'ouvre parfois à la surface de la peau.
La peau contient un grand nombre de récepteurs : la douleur, la température (chaleur et froid) et le tactile. La peau est parsemée de récepteurs particuliers qui perçoivent le toucher et la pression (environ 500 000), mais ils sont inégalement répartis. On en trouve surtout beaucoup sur la paume des mains. Les fluctuations de température sont perçues par deux types de récepteurs : certains sont excités par le froid, d'autres par la chaleur. Il y en a 280 000 au total, dont 30 000 réagissent à la chaleur et 250 000 au froid.
La peau de l'abdomen est la plus sensible aux fluctuations de température et les membres sont moins sensibles à la chaleur que le torse. Les parties exposées du corps sont moins sensibles au froid que les parties couvertes. Les récepteurs qui perçoivent la douleur sont dispersés dans tout le corps.
L’une des principales caractéristiques de la peau des enfants et des adolescents est que sa surface est relativement plus grande que celle des adultes. Plus l'enfant est jeune, plus il a de surface cutanée pour 1 kg de poids corporel. La surface absolue de la peau chez les enfants est plus petite que chez les adultes et augmente avec l'âge. Pour 1 kg de poids corporel, il y a la surface cutanée suivante : pour un nouveau-né - 704 cm2, pour un enfant de 1 an - 528, pour un enfant d'âge préscolaire de 6 ans - 456, pour un enfant de 10 ans écolier - 423, pour un adolescent de 15 ans - 378 et chez l'adulte - 221 cm2 .
Cette caractéristique entraîne un transfert de chaleur nettement plus important du corps des enfants par rapport à celui des adultes. De plus, plus les enfants sont jeunes, plus dans une plus grande mesure cette fonctionnalité est exprimée. Un transfert de chaleur élevé entraîne également une production de chaleur élevée, qui est également plus élevée par unité de poids corporel chez les enfants et les adolescents que chez les adultes. Pour longue période développement, les processus de thermorégulation changent. La régulation de la température cutanée de type adulte s’établit dès l’âge de 9 ans.
Durant la vie quantité totale les glandes sudoripares ne changent pas, leur taille et leur fonction sécrétoire augmentent. Le nombre constant de glandes sudoripares avec l’âge détermine leur plus grande densité pendant l’enfance. Le nombre de glandes sudoripares par unité de surface corporelle chez les enfants est 10 fois plus élevé que chez les adultes. Le développement morphologique des glandes sudoripares s’achève principalement vers l’âge de 7 ans.
La transpiration commence dès la 4ème semaine de vie. Une augmentation particulièrement notable du nombre de glandes sudoripares fonctionnelles a été constatée au cours des 2 premières années. L'intensité de la transpiration des paumes atteint un maximum entre 5 et 7 ans, puis diminue progressivement. Le transfert de chaleur par évaporation augmente au cours de la première année de 260 kcal pour 1 m2 de surface à 570 kcal pour 1 m2.
L'activité sécrétoire des glandes sébacées évolue également avec l'âge. L'activité de ces glandes atteint un niveau élevé dans la période précédant immédiatement la naissance d'un enfant. Ils créent une sorte de « lubrifiant » qui facilite le passage de l'enfant dans le canal génital. Après la naissance, la sécrétion des glandes sébacées s'estompe, son intensification se reproduit au cours de la puberté et est associée à des modifications neuroendocriniennes.
Soins de la peau, des ongles et des cheveux. Une peau intacte retarde la pénétration de la plupart des produits chimiques et des micro-organismes dans le corps. Garder le corps propre assure le fonctionnement normal de toutes les fonctions de la peau. Sur la peau, les impuretés sont retenues par l'excès de sébum et la desquamation de l'épithélium. Les grumeaux qui en résultent ferment les pores de la peau. Le blocage des pores de la peau par la saleté interfère avec la sécrétion normale du contenu et des glandes sébacées. Les pustules se forment plus facilement dans les glandes obstruées sur une peau sale. La pollution provoque des démangeaisons cutanées, des grattages, qui contribuent également à la perturbation de l'intégrité de la peau et à la pénétration de l'infection. De plus, les propriétés bactéricides d’une peau sale diminuent fortement ; elles sont près de 17 fois inférieures à celles d’une peau propre. En raison de la libération de substances spéciales (lysozyme, etc.), les muqueuses de la bouche, des voies respiratoires, du tractus gastro-intestinal et des voies urinaires possèdent également des propriétés bactéricides.
De nombreuses maladies infectieuses se transmettent par des mains sales et non lavées et des infections par des vers se produisent. Se laver à l’eau claire et froide sans savon ne dissout pas les sécrétions des glandes sébacées, et ne suffit donc pas à garder la peau propre. Le savon adoucit la peau et facilite l'élimination des cellules épithéliales mortes. Le savon doit former une grande quantité de mousse lors du moussage et ne pas dessécher la peau. Le savon pour bébé répond dans la plus grande mesure à ces exigences.
Il faut apprendre aux enfants à se laver les mains, le visage, le cou et les jambes (le soir) chaque matin et soir avant de se coucher, et pendant la journée à se laver soigneusement les mains avant de manger, après être allé aux toilettes et après avoir effectué des soins personnels. dans le bâtiment scolaire et sur le terrain, et jouer avec les animaux. Il faut apprendre aux enfants à nettoyer et rincer particulièrement soigneusement, à l'aide de brosses savonneuses, l'espace sous-unguéal et les plis autour des ongles, là où la saleté, les micro-organismes et les œufs de vers s'accumulent le plus. Il est recommandé de couper les ongles des doigts et des orteils courts : sur les doigts - arqués, le long de l'élévation du doigt et sur les orteils - droits. Une coupe incorrecte des ongles dans les coins contribue à leur pénétration dans les doigts.
Chaque fois après le lavage, les mains doivent être essuyées, sinon des fissures apparaîtront sur la peau et des boutons se formeront. Chaque enfant doit avoir ses propres serviettes pour le visage, les mains et les pieds. L'infection peut être transmise par une serviette partagée. Le respect des règles d'hygiène personnelle comprend le lavage au moins hebdomadaire de tout le corps avec de l'eau chaude à une température de 35-37°C et le changement des sous-vêtements. L'eau chaude provoque une augmentation de la sécrétion des glandes sudoripares et sébacées et une dilatation des pores de la peau, ce qui offre une plus grande possibilité d'éliminer la saleté qui pénètre dans les ouvertures des pores. En plus du savon, lors du lavage de la peau, différents types de débarbouillettes jouent un rôle important dans son nettoyage.
Le linge de lit est changé tous les 10 à 14 jours. Il doit être bouilli et légèrement amidonné.
Un certain nombre de mesures spéciales sont utilisées pour prévenir la transpiration des pieds chez les enfants et les adolescents. La transpiration peut être causée par plusieurs raisons : se laver rarement les pieds, les surchauffer, porter des chaussures en caoutchouc sans semelles intérieures, etc. Des soins appropriés peuvent éliminer la transpiration. Tout d’abord, cela signifie se laver les pieds quotidiennement, d’abord à l’eau tiède puis à l’eau froide.
Exigences hygiéniques pour les tissus destinés aux vêtements pour enfants. Parmi les activités visant à promouvoir la santé et à améliorer le développement physique des étudiants, le respect des exigences d'hygiène vestimentaire est important. Selon la période de l'année et les conditions climatiques, le type de vêtements que portent les enfants change. Pendant la saison froide et pluvieuse, les vêtements doivent protéger contre les pertes de chaleur excessives et, par temps chaud, au contraire, ne pas gêner le transfert de chaleur le plus important.
Les propriétés plus ou moins grandes des vêtements de rétention de chaleur dépendent non seulement de leur coupe, de leur couture et du nombre de couches, mais également de la façon dont les tissus à partir desquels les vêtements sont fabriqués conduisent la chaleur. Les tissus qui comportent un grand nombre de fibres et de pores avec de l'air entre eux retiennent mieux la chaleur, car cette dernière est un mauvais conducteur de chaleur.
Dans le même temps, les vêtements doivent être suffisamment respirants pour assurer un changement d'air entre les vêtements et le corps. Les vêtements, en particulier les sous-vêtements, doivent bien absorber la sueur et les gaz. Ces propriétés du vêtement dépendent également du matériau de base à partir duquel le tissu est fabriqué, de la finition du tissu, de la nature du fil, du tissage des fils et de la finition. Surtout, le tissu en laine répond aux exigences hygiéniques spécifiées. Certains types de tissus en coton, notamment les tricots et la flanelle, possèdent également des qualités hygiéniques assez élevées. Ces tissus retiennent bien la chaleur, assurent la ventilation de la couche d'air entre les vêtements et le corps et absorbent bien l'humidité.
Il n'est pas recommandé de coudre des vêtements pour enfants de tous les jours à partir de cuir et de matériaux caoutchoutés. Le cuir et les matériaux caoutchoutés ne laissent presque pas passer l'air, de sorte qu'une grande quantité d'humidité s'accumule sous les vêtements fabriqués à partir de ceux-ci et le linge devient humide.
Exigences hygiéniques pour la coupe des vêtements. Des vêtements mal ajustés peuvent être nocifs, en particulier pour les jeunes enfants. Vous devez donc faire attention à la coupe des vêtements. Les vêtements trop longs comme les vêtements serrés gênent les mouvements et rendent les enfants maladroits. Les vêtements serrés interfèrent avec le flux normal des fonctions vitales du corps : ils entravent la respiration, le transfert de chaleur, la digestion, la circulation lymphatique et sanguine, et peuvent contribuer à perturber la forme corporelle correcte à un jeune âge, lorsque le squelette est le plus sensible. aux influences mécaniques. Il est nécessaire de prendre en compte l’âge et les proportions corporelles des enfants. La majeure partie des vêtements, lorsqu'ils sont coupés correctement, tombe sur les épaules et assure une bonne répartition du poids. Tous les jours et le week-end, à la maison et à l'école, les vêtements de sport et de travail des écoliers doivent être exempts de plis et de volants inutiles qui rendent difficile le nettoyage quotidien de la poussière.
Exigences hygiéniques pour les sous-vêtements. Les sous-vêtements pour filles et garçons se composent d'une chemise, d'une culotte et de collants. Pour l'hiver, il est préférable pour les garçons d'acheter des maillots de corps (T-shirts) avec des manches et un col spacieux. Les chemises pour filles sont généralement confectionnées sans manches. En hiver, il est plus conseillé aux filles de porter des sous-vêtements à manches. Cela empêche la robe en laine d'être contaminée par des cellules épithéliales cutanées desquamées et d'être trempée dans la sueur. La nuit, les enfants doivent dormir dans une chemise de nuit longue (jusqu'aux orteils) ou un pyjama avec un élastique doux et ample.
Les sous-vêtements pour enfants fabriqués à partir de tricots légers ou de tissus en coton possèdent les meilleures propriétés hygiéniques. Les sous-vêtements en coton tricoté présentent de nombreux avantages (douceur, élasticité, perméabilité élevée à l'air et à la vapeur), mais étant donné qu'ils s'adaptent mieux à la peau que le tissu et y adhèrent facilement lors de la transpiration, ils ne doivent pas être utilisés à haute température. températures de l'air.
Les sous-vêtements pour enfants en fibres synthétiques ne sont pas recommandés. Les sous-vêtements en coton ne s'électrisent pas au contact direct de la peau et les sous-vêtements en viscose sont légèrement électrisés. Les sous-vêtements en coton ou en viscose protègent même contre le champ électrique statique des couches successives de vêtements en tissus synthétiques.
Le linge doit être changé au fur et à mesure qu'il est sale, mais au moins deux fois par semaine. Il n'est pas recommandé d'amidonner les sous-vêtements. L'amidon, obstruant les pores du tissu, perturbe sa respirabilité, son hygroscopique, sa perméabilité à la vapeur, sa mouillabilité et son séchage rapide.
Si vous utilisez des lessives synthétiques pour laver vos vêtements, vous devez les rincer plusieurs fois à l'eau claire. Après séchage, le linge doit être repassé avec un fer chaud pour être désinfecté.
Exigences hygiéniques pour les chaussures. La taille, le style et la rigidité de la semelle des chaussures pour enfants ne doivent pas gêner le développement du pied. Une semelle dure rend la mécanique de la marche difficile (elle limite l'angle de flexion, le talon de la chaussure est arraché du talon), réduit les performances des muscles de l'articulation de la cheville, augmente la température de la peau de la jambe et la transpiration.
Des chaussures serrées et courtes rendent la marche difficile, pincent la jambe, provoquent des douleurs et modifient la forme de la jambe avec le temps. Dans ces cas, des callosités et des pieds plats se forment et la croissance normale des jambes est perturbée. Les chaussures trop amples sont également nocives (elles peuvent provoquer des abrasions). Les chaussures pour enfants sont fabriquées en fonction exacte de la longueur et de la largeur du pied. Le bout de la chaussure doit être lâche et le talon doit être large.
Le meilleur matériau pour fabriquer des chaussures d'hiver est le cuir, et pour les chaussures d'été, le prunel et la toile. Chaussures en caoutchouc et en cuir verni, ainsi que chaussures fabriquées à partir de ces matières synthétiques, tels que le textvinite, le cuir artificiel (IKO), le styronip, le transparent et la fibre de cuir, ne sont pas recommandés pour les enfants. Les matériaux synthétiques mentionnés ont une faible hygroscopique, une faible conductivité de la vapeur et un faible coefficient de résistance thermique.
Les chaussures feutrées ne peuvent être utilisées par les enfants à l'extérieur que lors des journées glaciales d'hiver. De retour dans la chambre, l'enfant enlève ses bottes en feutre et les remplace par des bottes ou des chaussures basses. Les bottes doublées de fourrure doivent également être retirées à l’intérieur.
Par temps humide, les enfants peuvent porter des bottes en caoutchouc, qui doivent avoir une semelle intérieure épaisse. De plus, les bottes doivent toujours être portées avec une chaussette épaisse en laine. Les bottes doivent être retirées à l’intérieur. Les écoliers ne devraient pas être autorisés à porter des chaussures de sport – pantoufles ou baskets en caoutchouc – à l’intérieur. Les chaussures, comme les vêtements, sont aérées, séchées et nettoyées quotidiennement avec des brosses.
7. Durcissement. Mécanisme physiologique de durcissement. Facteurs. Principes. Groupes de santé. Durcissement solaire, à l’air et à l’eau.
Le meilleur effet curatif de l'exercice physique sur le corps des enfants et des adolescents est obtenu lorsqu'il est combiné avec des bains d'air et de soleil et des procédures aquatiques. L'utilisation ciblée de l'air, de l'eau et de l'énergie rayonnante du soleil nous permet de durcir le corps, d'augmenter sa résistance aux influences environnementales défavorables, en particulier d'atteindre une adaptabilité rapide aux changements brusques de température.
La peau joue un rôle primordial dans le durcissement du corps. Les procédures à l'air et à l'eau, qui contribuent à éliminer les vapeurs, les gaz, la sueur, le sébum et les cellules épithéliales mortes de la peau, ont une certaine importance hygiénique. Une peau propre possède des propriétés bactéricides élevées. De plus, les bains d'air et les procédures à l'eau, en raison de l'irritation thermique de la peau, ont un effet physiologique sur le corps. Ceci s'exprime principalement par le rétrécissement réflexe et l'expansion des vaisseaux sanguins avec une amélioration ultérieure du fonctionnement du mécanisme extrêmement délicat et complexe de thermorégulation (génération de chaleur et transfert de chaleur), une augmentation du tonus musculaire et de l'endurance du système cardiovasculaire, une augmentation de l'hémoglobine et rouge cellules sanguines dans le sang et de nombreux autres changements favorables dans le corps.
Ainsi, en développant des réflexes complexes utilisant des facteurs naturels, il semble possible que les effets thermiques, mécaniques et biologiques sur la peau puissent avoir un effet bénéfique sur l'ensemble du corps.
Dans le système d'éducation physique des enfants et des adolescents, diverses procédures d'eau (frottements complets ou partiels, arrosages, douches, bains, bains), bains d'air (rester dans l'air sous forme nue et semi-nue), énergie radiante du le soleil (rayonnement diffusé lors des bains d'air et direct du soleil) et les sources artificielles.
Lors de l'utilisation de tous ces agents durcisseurs, le strict respect des principes suivants est nécessaire : 1) dosage des procédures en fonction de l'âge des enfants, de leur état de santé et des réactions individuelles aux facteurs opératoires ; 2) augmentation progressive de l'intensité des procédures ; 3) quotidiennement, sans interruption, elles sont réalisées dès les premiers jours de la vie de l’enfant ; 4) une surveillance constante de l'impact des procédures utilisées sur le corps.
L'utilisation irrationnelle des procédures de durcissement affecte négativement le système nerveux des enfants et entraîne souvent de graves troubles de santé. L'utilisation excessive d'un facteur biologique aussi puissant que l'énergie rayonnante (bronzage, irradiation artificielle) est particulièrement défavorable au corps des enfants. Un dosage incorrect peut provoquer une diminution du tonus mental, une léthargie, une léthargie et de graves troubles fonctionnels de l'activité corporelle chez les enfants.
Le durcissement à l'air est le plus favorable et le plus courant dans éducation physique agent durcisseur. Peut avoir lieu toute l'année. En fonction de la température de l'air, les bains d'air sont divisés en froid (6-14°C), frais et modéré (14-20°C) et chaud (20-30°C). Les enfants de 6 à 7 ans restent en short et en pantoufles pendant 10 à 15 minutes, dont 6 à 7 minutes font de la gymnastique.
En été, les bains d'air sont effectués à l'extérieur, principalement le matin, dans des endroits protégés des rayons directs du soleil et des vents forts. Les enfants doivent rester nus pendant un certain temps. Le corps est exposé selon les directives du médecin dans un certain ordre : d'abord les membres supérieurs et inférieurs, puis le torse. Le durcissement des enfants aux bains d'air commence en été par temps calme, à une température de l'air d'au moins 20°C. Pendant les bains d'air, il est recommandé de jouer à des jeux ou de faire des activités actives. La durée des premiers bains ne doit pas dépasser 15 minutes, puis elle est progressivement augmentée.
Lors de la réalisation de bains d'air, l'état de santé des enfants et leur réaction individuelle sont pris en compte. Les enfants, en particulier ceux qui sont affaiblis, ne doivent pas avoir froid, des tremblements, une « chair de poule » et une cyanose devraient apparaître.
Afin de renforcer l'effet positif des bains d'air, il est recommandé d'effectuer toutes les procédures d'eau après eux. C'est pourquoi les bains d'air, comme les bains de soleil, sont organisés à proximité des plans d'eau et, en leur absence, des frottements ou des douches sont effectués comme dirigé par un médecin.
Les procédures à l'eau (frottement, arrosage et bain) sont le prochain facteur de durcissement et ont à la fois des effets hygiéniques et signification physiologique. Le choix des procédures d’eau est déterminé par le médecin sur la base des données sur la santé des enfants.
Procédures locales en matière d'eau - lavage du matin, lavage des mains avant les repas et lavage des pieds avant de se coucher. Toutes ces démarches sont effectuées conformément au régime. La température de l'air dans la pièce où sont effectuées les procédures d'eau reste normale. A partir de 4 ans, les enfants se lavent le visage, le cou, la poitrine, les bras jusqu'aux épaules. Après la procédure hygiénique de lavage des pieds, il est nécessaire de verser de l'eau fraîche sur vos pieds et la moitié inférieure de vos jambes. La température de l'eau, égale à 28°C lors des premières douches locales, diminue ensuite progressivement jusqu'à 18°C.
Le frottement est la procédure à l'eau la plus faible en termes d'effet sur le corps, qu'il est recommandé de commencer dès le plus jeune âge et d'effectuer immédiatement après le lever et exercices du matin.
Cette procédure consiste à essuyer séquentiellement tout le corps en une seule fois ou par parties. Un morceau de tissu grossier (toile, serviette shaggy) ou, pour plus de commodité, un gant spécialement fabriqué dans le même tissu est humidifié avec de l'eau à une certaine température, puis essoré pour que l'eau ne coule pas sur le corps. Le gant permet d'essuyer rapidement le cou, les bras, la poitrine, l'abdomen, le dos, les fesses, les cuisses, les jambes et les pieds. Après cela, guidé par la direction des vaisseaux sanguins de la périphérie vers le centre, frottez vigoureusement tout le corps avec une serviette poilue jusqu'à ressentir une sensation de chaleur agréable.
Les enfants en mauvaise santé, qui ne supportent pas suffisamment le froid et qui commencent à se frotter pour la première fois, ne doivent pas exposer tout leur corps d'un coup. Dans de tels cas, l'exposition, l'essuyage et le frottement du corps sont effectués par parties, dans l'ordre indiqué ci-dessus.
La température de l'eau lors du premier frottage est de 33°C. Tous les 2-3 jours, elle diminue de 1-2°C et est portée à 18°C (pour les enfants à partir de 4 ans). La température de l'air dans la pièce pendant cette procédure d'eau est normale, mais pas inférieure à 16 °C. Pour renforcer l'effet irritant du frottement, ajoutez du sel de table à l'eau (1 cuillère à café par verre d'eau).
Aspersion générale. Après 1 à 1,5 mois de frottements, avec un effet bénéfique clairement exprimé sur le corps, vous pouvez passer à des procédures à l'eau plus fortes en termes de degré d'impact physiologique - les douches. La température initiale de l'eau pour les douches et douches générales, en raison de l'action mécanique importante et de l'effet rafraîchissant de la procédure pour les enfants âgés d'un an et plus, est fixée à 34-33°C, tous les 2-3 jours, elle diminue de 1-2 °C et est porté à 26°C et en été jusqu'à 24°C.
Le bain est le type de durcissement de masse le plus courant. Cependant, en raison du très fort effet rafraîchissant et irritant sur le corps de ce type de procédures à l'eau, elles doivent être abordées avec une extrême prudence. Un certain nombre de maladies dont souffrent ou ont souffert les enfants au cours de l'année précédente constituent une contre-indication absolue à l'utilisation de ce type de durcissement. Par conséquent, chaque enfant est autorisé à nager avec l’autorisation d’un médecin.
Le bain doit être effectué 1,5 à 2 heures après avoir mangé. Nager l'estomac vide est inacceptable ; cela a un effet néfaste sur l'état fonctionnel du corps. Les élèves peuvent commencer à nager lorsque la température de l'eau dans le réservoir n'est pas inférieure à 20°C. Les premiers bains sont courts - 2-3 minutes, et les suivants augmentent progressivement. La durée du bain dépend strictement de la température de l’eau et de l’air, et surtout de l’état de santé des enfants et de leur réaction.
Le bain est généralement effectué après un bain de soleil et est donc combiné à temps. Plus d'un bain par jour (sauf les jours particulièrement chauds) n'est pas recommandé.
Les enfants ne doivent pas rester longtemps dans l’étang. Un refroidissement excessif du corps, exprimé extérieurement par des tremblements, des lèvres bleues, de la peau et l'apparition de « chair de poule », est nocif pour la santé.
La durée maximale du bain pour les enfants d'âge scolaire primaire et secondaire avec mouvement actif (nager, jouer au ballon, etc.) est de 8 à 10 minutes et pour les enfants d'âge scolaire du secondaire de 15 minutes. Les enfants qui ont chaud et qui transpirent doivent s’asseoir tranquillement pendant 10 à 15 minutes avant de nager.
Les bains de soleil ne sont effectués qu'après un examen médical des enfants et l'avis d'un médecin sur une posologie individuelle, strictement adaptée à l'âge et aux caractéristiques individuelles de chaque enfant. Le dosage final est déterminé par l'observation directe de la réponse du corps à l'exposition au soleil.
Le premier bain de soleil des écoliers ne devrait pas durer plus de 5 à 6 minutes. Les bains de soleil s'effectuent dans un espace totalement hygiénique, situé à proximité des zones de baignade et exposé plein sud. La zone doit être recouverte de sable propre et sec ou de parquet et équipée de chaises longues. Les bains de soleil s'effectuent 1,5 heure après avoir mangé, aux latitudes moyennes - entre 11 et 13 heures.
L'énorme importance des facteurs naturels dicte la nécessité de les utiliser dans la vie quotidienne des enfants. De plus, des activités telles que l'exposition quotidienne (quelle que soit la météo) des enfants à l'air, le sommeil diurne en plein air, le sommeil nocturne à l'intérieur avec les fenêtres ouvertes, la gymnastique, les procédures aquatiques du matin et du soir, le séjour maximum en été jouent un rôle en durcissant le corps de l'enfant. le temps passé en plein air et, enfin, l'utilisation constante de vêtements adaptés à la saison, éliminant la possibilité de refroidissement et de surchauffe de l'enfant.
Le plus grand effet de durcissement est obtenu avec la combinaison rationnelle maximale de procédures de durcissement dans la routine quotidienne : bains d'air, procédures à l'eau du matin et du soir, éducation physique en plein air tout au long de l'année, promenades quotidiennes et jeux de plein air pendant 1,5 à 2,0 h.
En été, il est recommandé de pratiquer la marche des enfants pieds nus sur un sol et de l'herbe propres. Dans les climats chauds, un système différent de durcissement des enfants est utilisé : augmenter la résistance du corps aux températures élevées. Pour les étudiants école primaire Il est recommandé de combiner bains de soleil (à une température de l'air de 26°C pendant 25 minutes maximum et à une température de 29°C pendant 15 minutes maximum), baignades dans la piscine et bains de pieds chauds (température de l'eau 40°C , durée 1 minute). Dans les conditions d'un tel système de durcissement, la zone optimale de température de l'air s'étend considérablement (jusqu'à 28 °C). Pendant les périodes de fortes fluctuations de la température quotidienne de l'air (période froide de l'année), il est recommandé aux enfants de prendre des bains d'air à l'intérieur et de se verser de l'eau sur les pieds à température ambiante.
L'hygiène scolaire est la science de la protection, du renforcement et du développement de la santé de la jeune génération, des enfants et des adolescents.
L’hygiène scolaire étudie les caractéristiques du développement et l’hygiène du corps de l’élève ; valeur hygiénique facteurs naturels l'environnement extérieur et leur utilisation pour endurcir les écoliers ; exigences d'hygiène pour le bâtiment scolaire et les installations sanitaires de l'école, pour l'équipement scolaire et manuels; principes d'hygiène pour l'enseignement et l'éducation des enfants ; nourriture pour les écoliers; prévention des maladies chez les enfants d'âge scolaire. La connaissance de ces questions est nécessaire pour tout enseignant, car le non-respect des exigences d’hygiène scolaire peut perturber le développement normal du corps de l’enfant et provoquer diverses maladies. L’hygiène scolaire est donc matière obligatoire des études en tout établissements pédagogiques.
L'hygiène scolaire dans son développement repose sur des sciences telles que la physiologie, la chimie, la microbiologie. L'hygiène scolaire est aussi en partie liée aux sciences techniques, à l'architecture et au génie sanitaire. Il prend en compte les exigences fondamentales pour la conception des bâtiments scolaires et des établissements préscolaires, pour leur conception externe et interne, y compris la conception artistique et esthétique des locaux et des équipements.
Mais l'architecture reçoit également de l'hygiène scolaire des données sur les exigences sanitaires et hygiéniques des bâtiments scolaires, des équipements extérieurs et intérieurs. Le génie sanitaire utilise les données générales d’hygiène scolaire pour concevoir les installations sanitaires des bâtiments scolaires.
Cet essai aborde 2 des plus composants importants l'hygiène en classe est l'éclairage et les conditions thermiques de l'air classe. Le résumé contient des informations qui représentent une synthèse des données des livres du passé, du XXe siècle et dernières informations 2002-2003. C'est pourquoi l'essai est d'une valeur importante pour un enseignant qui souhaite se familiariser avec les exigences en matière d'éclairage et de conditions thermiques de l'air de la classe.
Exigences hygiéniques pour l'éclairage des salles de classe
Parmi les facteurs environnementaux affectant l’organisme, la lumière occupe l’une des premières places. La lumière affecte non seulement l'organe de la vision, mais également l'ensemble du corps. L'idée de l'intégrité du corps, clairement exprimée dans les travaux d'I. P. Pavlov, est confirmée par les réactions du corps en réponse à l'exposition à la lumière. La lumière, agissant par l'intermédiaire de l'organe de vision, provoque une excitation qui se propage aux hémisphères cérébraux du cortex cérébral.
Sous l’influence de la lumière, les réactions physiologiques et mentales du corps se restructurent.
De nombreuses études sur les effets de la lumière naturelle sur le corps humain ont établi que la lumière affecte une variété de processus physiologiques dans le corps, favorise la croissance, active les processus métaboliques, augmente les échanges gazeux.
L'importance de la lumière dans la prévention de la fatigue visuelle et des troubles visuels les plus courants, en particulier la myopie, est énorme, puisque c'est dans l'enfance que se forme la réfraction de l'œil, affectant le niveau des fonctions visuelles et les performances visuelles. C’est pourquoi des conditions d’éclairage optimales doivent être créées dans les chambres d’enfants et d’adolescents.
Des conditions d'éclairage défavorables entraînent une détérioration de l'état de santé général, une diminution des performances physiques et mentales. En 1870, F. F. Erisman a prouvé de manière convaincante que le développement de la myopie chez les écoliers est une conséquence d'une sollicitation systématique de l'organe de la vision due à un éclairage insuffisant.
L'effet bactéricide des rayons ultraviolets, qui font partie du spectre de la lumière solaire, revêt une importance hygiénique particulière. Sous l'influence des rayons ultraviolets, le développement des bactéries est retardé et, avec une exposition suffisamment longue, les bactéries meurent.
Le rôle de l'énergie rayonnante du soleil est particulièrement important dans la formation d'un organisme en croissance. En activant les processus métaboliques, il favorise une croissance et un développement appropriés. Rayons ultraviolets, en transférant la provitamine D présente dans la peau de l’enfant d’un état inactif à un état actif, ils assurent une formation osseuse normale. La lumière exerce et impact psychologique; l'abondance de lumière crée une ambiance joyeuse et émotionnellement exaltée.
Lors du choix de l'orientation des crèches, les conditions de rayonnement solaire sont prises en compte. L'orientation la plus favorable dans toutes les régions climatiques est le sud et le sud-est. Avec une orientation sud, l'ensoleillement est plus long en automne, en hiver et au printemps. Lorsque les pièces sont orientées à l'ouest en seconde partie de journée, les rayons du soleil pénètrent profondément dans la pièce et provoquent une surchauffe importante.
Pour éliminer l'éblouissement direct et réfléchi lors de l'insolation dans les régions climatiques II, III, IV, des dispositifs de protection solaire doivent être prévus dans les ouvertures lumineuses des locaux d'enseignement et de production.
Malgré le fait que les vitres bloquent en grande partie les rayons biologiquement les plus actifs du spectre solaire, l'effet tonique et bactéricide des rayons du soleil pénétrant dans les locaux est assez important. L'intensité du rayonnement ultraviolet dans une pièce augmente avec une aération généralisée, c'est pourquoi des pharmacies devraient être installées dans toutes les pièces principales des institutions pour enfants.
Lumière naturelle
Le niveau de lumière naturelle dans une salle de classe dépend principalement de la taille des fenêtres. Plus leur taille est grande, plus les rayons lumineux pénètrent dans la pièce, plus l’éclairage du lieu de travail de l’étudiant est important. Il a été établi que la surface vitrée d'une fenêtre dans les écoles urbaines doit être liée à la surface au sol dans un rapport de 1:4 ou 1:5. Ce rapport est appelé coefficient de lumière. Dans les zones rurales, où les écoles sont généralement construites dans des zones ouvertes, le coefficient de luminosité peut être de 1:6. Niveau supérieur Les fenêtres doivent être situées le plus près possible du plafond (20-30 cm), car les endroits de la classe les plus éloignés des fenêtres sont éclairés par cette partie de la fenêtre. À cet égard, il est inacceptable d'installer des fenêtres semi-circulaires dans les écoles. partie supérieure soit en forme de triangle, puisque dans ce cas la partie de la fenêtre qui laisse passer la lumière est réduite. L'éclairage de la salle de classe dépend de la taille des cloisons entre les fenêtres, car les sièges étudiants situés en face des larges cloisons ne seront pas suffisamment éclairés. Par conséquent, les cloisons entre les fenêtres doivent être aussi petites que possible (de 30 à 50 cm). Les fenêtres des salles de classe ne doivent pas être masquées par des bâtiments opposés. Les maisons situées en face des fenêtres de l'école doivent être peintes dans des couleurs claires, de préférence dans des couleurs claires. blanc. Le mobilier de la salle de classe doit être positionné de manière à ce que la lumière tombe du côté gauche par rapport aux élèves, sinon l’ombre de la main de l’élève pendant l’écriture obscurcit le cahier.
Les exigences énumérées pour l'éclairage naturel des locaux scolaires sont prises en compte lors de la construction d'un bâtiment scolaire et dépendent peu du personnel de l'école. Mais il existe un certain nombre de points qui affectent l'éclairage et peuvent être entièrement réalisés par les enseignants et autres employés de l'école.
L'éclairage de la salle de classe dépend de la couleur des murs, du plafond et du mobilier. Les couleurs sombres absorbent une grande quantité de rayons lumineux et réduisent ainsi le niveau d’éclairage. Le plafond de la classe doit être peint en blanc, les murs doivent être peints en clair (jaune, beige, rose clair), les bureaux doivent être peints dans des couleurs claires : les couvercles doivent être vert clair et les côtés et les sièges doivent être blancs.
Les grandes fleurs situées sur les rebords des fenêtres réduisent également l'éclairage. Il est totalement inacceptable d'installer des étagères-échelles spéciales dans l'ouverture de la fenêtre qui, avec les fleurs, recouvrant complètement la fenêtre, assombrissent la salle de classe. On sait que si les fleurs obscurcissent ne serait-ce qu'environ 20 % de l'ouverture de la fenêtre, cela entraîne une perte de 15 à 22,6 % de lumière dans la salle de classe.
Pour créer du confort et de la beauté, les fleurs sont nécessaires à l'école, mais elles doivent être placées sur le mur opposé aux fenêtres et les grandes fleurs sur le sol afin qu'elles ne bloquent pas la lumière.
Certaines salles de classe et laboratoires utilisés pour projeter des films pédagogiques sont équipés de rideaux occultants. Les enseignants doivent faire très attention à ce que les rideaux soient relevés au-dessus du bord supérieur de la fenêtre après la visualisation, sinon ils bloqueront la partie la plus lumineuse de la fenêtre.
La poussière sur les vitres bloque également la lumière, ce qui signifie qu’elle détériore l’éclairage. Environ 50 % des rayons lumineux ne traversent pas les fenêtres sales et poussiéreuses. Le verre des fenêtres doit être lisse, car le verre ondulé, comme le verre sale, bloque jusqu'à 50 % de la lumière.
Il est totalement inacceptable de peindre le verre avec de la peinture à l'huile blanche ou d'insérer du verre dépoli, comme cela se fait parfois dans certaines écoles, afin que les enfants ne regardent pas par la fenêtre et ne soient pas distraits de leurs études. C’est doublement nocif. D'une part, parce que la salle de classe sera plus sombre (seulement 60 % de la lumière passe à travers du verre dépoli), et d'autre part, dans ce cas, les élèves n'auront pas la possibilité de reposer leurs yeux. Travail d'étude, comme indiqué ci-dessus, est associé à une tension constante dans les muscles oculaires. Pour reposer vos yeux, il est utile de détendre vos muscles en regardant au loin, vers l’infini. Les étudiants détournent instinctivement les yeux du livre de temps en temps et regardent par la fenêtre, mais lorsque les fenêtres sont repeintes, ils ne peuvent pas regarder au loin, car leur regard rencontre constamment une surface blanche et opaque.
Pour évaluer le niveau d'éclairage, un appareil spécial est utilisé - un luxmètre. En son absence, l'éclairage naturel peut être déterminé davantage de manière simple. L'un d'eux est le suivant : si dès le endroit éloigné Si le ciel est visible sur toute l'ouverture de la fenêtre, l'éclairage est considéré comme bon ; si 2/3 de l'ouverture de la fenêtre est satisfaisant, et si le ciel n'est visible que dans 1/3 de la fenêtre, insatisfaisant.
Il existe une autre méthode. Si un élève ayant une vision normale dans un endroit aéré peut lire librement les petits caractères d'un livre à une distance de 50 cm des yeux, alors l'éclairage est considéré comme suffisant. Ces deux méthodes pour déterminer le niveau d’éclairage peuvent être facilement utilisées par l’enseignant.
Éclairage artificiel
Pour améliorer la lumière naturelle dans jours nuageux et pendant la deuxième équipe, les bâtiments scolaires sont équipés de sources de lumière artificielle. L'éclairage artificiel dans les écoles est généralement électrique et utilise des lampes à incandescence ou fluorescentes.
Il faut souligner que si le niveau d'éclairage naturel dans les salles de classe ne dépend pas toujours de l'enseignant, alors la suffisance de l'éclairage artificiel ne dépend que de l'attention du personnel de l'école à cette question.
Par rapport à l’éclairage naturel, l’éclairage artificiel ne présente pas un certain nombre d’avantages (principalement les effets biologiques généraux) de la lumière du soleil. Cependant, son influence sur les fonctions visuelles et les performances des élèves est assez importante. Il a été établi que l'acuité visuelle des élèves est directement proportionnelle au niveau d'éclairage. Lorsque l'éclairage des lieux de travail est de 100 lux, l'acuité visuelle ne diminue pas pendant la journée scolaire, alors qu'avec un éclairage de 50 lux, une légère diminution de l'acuité visuelle est observée à la fin des séances de formation, et avec un éclairage de 30 lux , l'acuité visuelle diminue fortement dès les deuxième et troisième leçons.
À mesure que le niveau d’éclairage artificiel augmente, les performances augmentent.
Des examens de la vue massifs des élèves ont montré qu'il y a plus d'enfants myopes dans les écoles mal éclairées que dans les écoles bien éclairées.
Pour que l'éclairage artificiel ne contribue pas à une diminution des performances et n'altère pas les fonctions visuelles des élèves, il doit répondre à un certain nombre d'exigences hygiéniques.
La première exigence hygiénique en matière d’éclairage artificiel est un niveau d’éclairage suffisant. L'éclairage minimum hygiénique autorisé pour les salles de classe, les laboratoires et les ateliers est de 150 lux pour les lampes à incandescence et de 300 lux pour les lampes fluorescentes. Pour assurer ce niveau d'éclairage dans une salle de classe d'une superficie de 50 m2, il doit y avoir 6 à 8 lampes d'une puissance de 300 watts chacune, soit environ 48 watts pour 1 m2. L'éclairage le plus élevé (200 lux) sur le lieu de travail est requis dans les salles de dessin et de peinture.
En plus de l'éclairage général, les salles de classe fournissent un éclairage local supplémentaire pour les tableaux noirs, les postes de travail dans les ateliers, les tables dans les salles de lecture.
Une autre exigence hygiénique est la répartition uniforme de la lumière sur toute la surface de la pièce. Pour créer un éclairage uniforme, il est nécessaire de placer correctement les lampes. A cet effet, dans une salle de classe typique de 50 m2, les lampes sont situées approximativement à la même distance les unes des autres sur deux rangées de quatre chacune, la hauteur des lampes est d'au moins 3 m du sol.
La lumière provenant des lampes doit être diffuse, ce qui est obtenu en utilisant des lampes spéciales qui fournissent non seulement un éclairage diffus, mais éliminent également la luminosité excessive. L'utilisation de lampes ouvertes en classe, lorsque la lumière d'un filament chaud pénètre dans les yeux, est totalement inacceptable. Un tel éclairage, irritant pour la rétine, a un effet néfaste sur les yeux, provoquant des maux de tête et une fatigue précoce. Par conséquent, différentes lampes sont utilisées.
Ces dernières années, les écoles ont commencé à être équipées de lampes fluorescentes, qui présentent des avantages significatifs par rapport aux lampes à incandescence. Le spectre lumineux de ces lampes est proche de la partie visible du spectre de la lumière naturelle ; De plus, l’éclairage fluorescent fournit une lumière diffuse, n’est pas très lumineux et ne crée pas d’ombres nettes. Les lampes fluorescentes, contrairement aux lampes à incandescence, n'affectent pas la température de l'air, car elles fournissent une lumière froide. Cette circonstance permet de fournir un niveau d'éclairage élevé sans augmenter la température de l'air.
Des études hygiéniques sur l’effet de l’éclairage fluorescent sur le corps des écoliers ont montré que lorsque la salle de classe est éclairée par des lampes fluorescentes, les performances des élèves sont meilleures que lorsqu’elles sont éclairées par des lampes à incandescence.
Éclairage mixte
Beaucoup de gens pensent qu’un éclairage mixte est nocif pour les yeux. Cependant, ce n’est pas entièrement vrai. L'éclairage mixte se compose de différentes longueurs d'onde, cette circonstance le rend moins souhaitable que, par exemple, un éclairage naturel suffisant. Mais cela n’a aucun effet négatif sur le corps humain. Il est préjudiciable de réaliser des travaux visuels avec des niveaux de lumière naturelle insuffisants, et dans ce cas un éclairage mixte favorisera les fonctions visuelles. Incluez donc lumière électrique il ne faut pas attendre qu'il fasse complètement noir. Dans certaines écoles étrangères, la lumière artificielle s'allume automatiquement, à l'aide de photocellules, dès que l'éclairage diminue jusqu'à un certain niveau. Ce dispositif est conseillé, mais même sans lui, si les enseignants sont suffisamment attentifs à protéger la vision des élèves, il est possible d'assurer en temps opportun un niveau d'éclairage suffisant dans la classe.
Contrôle de l'éclairage du lieu de travail
Il est de la responsabilité de l’enseignant de contrôler l’éclairage du lieu de travail de l’élève à la maison. L'enseignant doit recommander ce qui suit aux parents : la table à laquelle l'élève étudie doit être placée près de la fenêtre ; celle-ci ne doit pas être obstruée par des fleurs, des rideaux ou des tentures. Afin de fournir un éclairage artificiel suffisant sur le lieu de travail de l'étudiant, il est nécessaire, en plus d'une source lumineuse générale, de disposer d'une lampe de table avec une ampoule d'une puissance de 50-75 W et toujours avec un abat-jour qui recouvre la lumière. complètement l'ampoule.
La couleur de l'abat-jour compte également. Les performances maximales sont obtenues avec une lumière jaune-verte ou blanche. Par conséquent, sur le lieu de travail d’un étudiant, l’abat-jour doit être vert ou blanc laiteux. Les écoliers ne devraient pas être autorisés à étudier avec l'éclairage général éteint lorsqu'une lampe de table est allumée, car une transition brusque de la vision d'un livre ou d'un cahier bien éclairé à la observation d'objets sombres dans la pièce a un effet nocif sur les yeux. .
Issu des règles sanitaires et épidémiologiques « Exigences hygiéniques relatives aux conditions d'apprentissage dans les établissements d'enseignement général », entrées en vigueur le 1er septembre 2003.
Régime aérothermique
L'un des facteurs environnementaux les plus importants qui influencent les performances et la santé des enfants sont les conditions thermiques de l'air de la pièce.
Dans les locaux fermés des institutions pour enfants et adolescents, la température et l'humidité de l'air augmentent pendant le séjour des enfants. La composition chimique de l'air change en raison de la libération de déchets, appelés émissions anthropiques (air expiré, gaz intestinaux, sécrétions de la surface de la peau). De plus, l'air ambiant est pollué par les rejets de produits chimiques provenant des matériaux de finition lors des activités éducatives et de production. Changent propriétés biologiques air (contamination bactérienne), composition ionique (le nombre de particules lourdes chargées positivement augmente).
La principale source de microflore dans les pièces est la flore du nasopharynx et la poussière. Des études menées dans les écoles ont montré que le nombre de colonies dans 1 m3 d'air entre le début de la journée scolaire et la fin de la deuxième équipe augmente de 6 à 7 fois. Outre la microflore saprophyte, elle contient également une microflore pathogène.
Le moyen le plus efficace de lutter contre la pollution bactérienne de l'air dans les institutions pour enfants est l'assainissement du nasopharynx des enfants et la lutte contre la poussière, comprenant un certain nombre de mesures d'amélioration et d'entretien sanitaire du bâtiment et du site et d'hygiène personnelle (aménagement paysager, nettoyage humide des locaux, nettoyage et changement de chaussures).
Des impuretés apparaissent dans l'air intérieur matière organique– l'ammoniac, les acides gras volatils, le sulfure d'hydrogène, qui ont un effet néfaste sur l'organisme.
La composition ionique de l'air change car les ions légers sont adsorbés voies respiratoires, vapeur d'eau, particules de poussière. Des études ont montré que la quantité d'ions légers dans l'air des salles de classe est inversement proportionnelle à la teneur en poussière de l'air, à son humidité et à sa teneur en dioxyde de carbone. Avec une aération extensive, un changement favorable dans la composition ionique de l'air intérieur se produit.
En raison de l’activité vitale du corps, une quantité importante de chaleur est libérée dans l’environnement. D'après les observations de nombreux auteurs, la température dans classeà la fin des cours, il augmente de 2,5 à 3,50 °C et dans des conditions défavorables (manque de ventilation) de 4 à 60 °C.
La qualité de l'air intérieur est généralement jugée par la quantité dioxyde de carbone dans celui-ci, puisque le contenu de ce dernier évolue parallèlement au changement composition chimique et les propriétés physiques de l'air résultant de l'air expiré. Bien entendu, la teneur en dioxyde de carbone n’est qu’un indicateur indirect de la pollution de l’air et ne reflète pas toujours le degré de pureté de l’air. Dans les institutions pour enfants, la teneur en CO2 peut rester faible en présence d'importantes poussières et contamination bactérienne de l'air, contamination par les émissions de diverses impuretés chimiques dues à l'utilisation de matériaux de construction et de finition modernes.
Cependant, à l'heure actuelle, la teneur en dioxyde de carbone dans l'air, combinée aux caractéristiques de température et d'humidité de l'air, est largement utilisée comme indicateur de l'environnement aérien. locaux fermés. Grâce à des observations, la concentration maximale admissible de dioxyde de carbone dans les chambres d'enfants a été fixée à 0,1 %. Cette valeur a servi de base au calcul du volume d'air requis par enfant et par heure et au calcul approximatif ultérieur du taux de renouvellement d'air dans les pièces individuelles.
Afin d'éviter toute modification des propriétés physico-chimiques de l'air, un échange d'air doit être effectué. Lors du calcul du volume d'air requis par enfant et par heure, il est d'usage de partir de la quantité de dioxyde de carbone expiré par heure et de sa concentration maximale admissible dans l'air intérieur. Le dioxyde de carbone libéré doit être réparti dans l'air de la pièce et ne pas dépasser la teneur maximale autorisée. Le calcul s'effectue selon la formule :
C = K : (Pq)
Où C est le volume d'air nécessaire à l'enfant ; K est la quantité de dioxyde de carbone (m3) libérée par l'enfant en une heure ; P – teneur maximale admissible en dioxyde de carbone dans 1 m3 d'air ; q est la teneur en dioxyde de carbone dans 1 m3 d'air atmosphérique.
La quantité de dioxyde de carbone libérée par heure dépend de l'âge de l'enfant et de la nature du travail qu'il effectue. Les enfants d'âge préscolaire expirent environ 4 litres de dioxyde de carbone par heure, les enfants d'âge scolaire primaire - 8 à 10 litres, les lycéens - 10 à 12 litres.
Sur la base de la teneur maximale autorisée en dioxyde de carbone dans les chambres d'enfants de 0,1 % et de sa teneur dans l'air atmosphérique de 0,04 %, nous calculons le volume d'air pour un écolier d'âge moyen :
C=0,012 : (0,001-0,0004)=0,012 :0,0006=20 m3.
À travail physique et les jeux de plein air, 2 à 3 fois plus de dioxyde de carbone sont libérés et le volume d'air requis double ou triple également.
Modification des paramètres physiques, chimiques et qualités biologiques l'environnement aérien a un effet néfaste sur le corps des enfants : les performances se dégradent, mal de tête et léthargie. La pollution chimique de l’air peut provoquer des effets toxiques et des allergies. L'incidence des maladies augmente. Par conséquent, une grande importance est attachée au contrôle sanitaire et hygiénique des indicateurs de qualité de l'air et au bon fonctionnement des systèmes de chauffage et de ventilation dans les institutions pour enfants et adolescents.
La température de l'air dans les chambres pour enfants et adolescents doit être différenciée en fonction de la destination de la pièce, du bâtiment et de la zone climatique, de l'âge des enfants, etc.
N° Nom de la pièce Température ambiante (t0)
Niveau junior Niveau intermédiaire Niveau senior
1 Salles de classe, salles de classe, laboratoires
21-23
19-20
17-19
2 Ateliers de formation 20-21 18-19 17
3 Salles d'entraînement et de sport 19 17 17
4 Cabinet médical 22 22 22
5 Locaux de loisirs 20 19 18
6 Halls d'entrée 19 16 16
Performances optimales humidité relative air accepté 30-50%, mobilité aérienne - 0,06-0,25 m/s, acceptable : 25-60% et pas plus de 0,3 m/s. Dans les salles de jeux et salles de groupe situées au 1er étage, la température du sol en hiver doit être de 230°C.
Dans différentes régions climatiques, lorsque les enfants et les adolescents effectuent différents types d'activités, différents niveaux de génération de chaleur et de transfert de chaleur du corps sont observés. La lecture, l'écriture et les jeux calmes des enfants sont accompagnés d'une petite quantité de chaleur. À l'intérieur avec haute température l'air, en particulier en combinaison avec une humidité élevée et des vitesses d'air faibles, le transfert de chaleur est entravé, ce qui affecte négativement l'état thermique des enfants et leurs performances.
Les enfants en mauvaise santé doivent faire de l'exercice dans une pièce où la température est légèrement élevée. Les températures optimales de l’air intérieur peuvent être réduites en endurcissant les enfants.
Pour maintenir conditions optimales Divers systèmes de chauffage sont utilisés pour contrôler le microclimat intérieur. Le plus largement utilisé est le chauffage central de l'eau à basse pression avec une température de l'eau de refroidissement de 850 °C pour les établissements préscolaires et de 95 % pour les écoles et autres établissements d'enseignement.
Avec le chauffage de l'eau, les appareils de chauffage (convecteurs, radiateurs) dégagent de la chaleur dans l'air ambiant en les lavant, tandis que la température des murs reste basse et provoque un rayonnement négatif, c'est-à-dire une perte de chaleur du corps par rayonnement.
Les systèmes de chauffage radiant (ou panneaux chauffants) sont des tuyaux ou des canaux enfermés dans des structures enveloppantes à travers lesquels circule de l'eau ou de l'air chauffé. Dans ce cas, les surfaces transmettant la chaleur peuvent être le sol et le plafond ou les murs de la pièce.
Le système de chauffage radiant présente de nombreux avantages : température de l'air uniforme dans la pièce, pas de combustion de poussière, possibilité de mieux ventiler les pièces, puisque le confort thermique des enfants est assuré à une température de l'air plus basse. Pour assurer la condition thermique optimale des enfants, il est recommandé que la température de chauffage des panneaux de sol dans les institutions pour enfants situées dans les locaux des écoles primaires ne dépasse pas 240°C, les plafonds - 280°C et les murs - 30-350°C.
Récemment, le chauffage de l'air s'est généralisé dans les bâtiments scolaires. Avec ce système, l'air extérieur entre dans la gaine d'admission d'air, puis dans la gaine d'alimentation, puis dans la chambre d'alimentation, après quoi il est soumis à un conditionnement (chauffage, nettoyage et humidification) et, à travers les ouvertures d'alimentation, est acheminé vers les salles de classe du quantité de 16 m3/h par étudiant . La température du chalumeau à air ne doit pas dépasser 400°C.
Dans le même temps, une ventilation naturelle par aspiration est assurée depuis les locaux d'enseignement jusqu'aux zones de loisirs, suivie par l'évacuation des installations sanitaires. Dans les écoles de petite capacité des zones rurales, le chauffage par poêle est autorisé. Dans ce cas, il faut respecter conditions suivantes: assurer un niveau standardisé de chauffage de l'air, des fluctuations de température quotidiennes ne dépassant pas 30°C, un chauffage de la surface du four ne dépassant pas 900°C, l'emplacement des foyers et des vannes à l'extérieur de la salle de classe.
La ventilation fournit un afflux air pur et l'élimination des contaminants contribue à maintenir des conditions microclimatiques optimales et la pureté de l'air dans les locaux.
La ventilation naturelle implique l'entrée d'air extérieur sous l'influence de la chaleur ou de la pression du vent et l'évacuation de l'air contaminé par des conduits d'évacuation. Le flux d'air se fait à travers les traverses. La conception correcte du tableau arrière est lorsque le châssis extérieur s'ouvre vers l'extérieur sur des charnières fixées dans la partie supérieure du tableau arrière, et le châssis intérieur s'ouvre vers l'intérieur sur des charnières fixées dans la partie inférieure du tableau arrière. Avec cette conception à imposte, l’air extérieur est dirigé vers le plafond et pénètre dans la zone des enfants déjà chauffée, sans les refroidir. Au chaud et temps de transition année, l'aération des locaux peut être effectuée en continu en présence d'enfants. Pour assurer un débit d'air suffisant, le rapport entre les surfaces transversales du tableau arrière et du plancher doit être d'au moins 1:50.
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Placement d'accent : HYGIÈNE DE L'ÉCOLE
HYGIENE DES SCOLAIRES. La santé d'un enfant dépend en grande partie du respect régulier et strict des règles d'hygiène. A l'école, les compétences en matière d'hygiène sont développées par les enseignants et le médecin scolaire. Au début classes, le travail pédagogique correspondant n'est pas effectué uniquement dans des classes spéciales. des cours de santé, mais aussi dans des cours sur des matières d'enseignement général [par exemple, dans le programme russe. la langue (1re année) inclut le thème « Prendre soin de la santé » dans le programme d'histoire naturelle de 4e année, le thème « Le corps humain et en prendre soin », etc.]. Le but de ces cours est d'initier les étudiants aux informations de base en matière de santé et, à partir de celles-ci, de développer les bases de l'hygiène. compétences.
Les collégiens et lycéens acquièrent des éléments d’hygiène. connaissances en cours de sciences (chapitre obr. lors de la participation à un cours d'anatomie et de physiologie humaines). Éducation à l'hygiène Les compétences commencent par une explication du sens de telle ou telle hygiène. exigences. Grande valeur développer des compétences en G. sh. a un exemple personnel d'enseignants, d'éducateurs, de lycéens, dont l'apparence et le comportement doivent être un exemple de propreté, de propreté et d'ordre.
Un grand rôle dans l’instauration de l’hygiène. les compétences sont jouées par des performances amateurs sanitaires - travail actif collégiens les aides-soignants (les enfants aides-soignants vérifient la propreté des mains, du cou, des oreilles, du mouchoir, du col des élèves, surveillent le lavage des mains avant le petit-déjeuner, etc. et prennent des notes dans les agendas des aides-soignants), et les plus âgés sont des assistants sanitaires. Favorise la production d’hygiène. compétences propreté dans les salles de classe et autres zones de l’école, cour d’école, etc.
Hygiénique Les connaissances transmises aux étudiants doivent s’appuyer sur des données modernes. médecine. Éducation à l'hygiène Les compétences ne peuvent être couronnées de succès qu’avec une collaboration étroite entre l’école et la famille. Un travail systématique et cohérent d’éducation sanitaire devrait être mené auprès des parents. Docteur, méd. La sœur, avec les enseignants, organise un « coin pour les parents », dans lequel elles accrochent des affiches, des tableaux de textes et des rappels expliquant comment prendre soin de la santé d'un écolier dans la famille. Le remède le plus efficace bonne organisation les préoccupations de la famille concernant l'amélioration de l'hygiène. les compétences sont les visites des enseignants à l’école à la maison. Lors de ces visites, l'enseignant se familiarise avec l'hygiène. conditions dans la famille, avec la routine quotidienne des études, avec l'organisation et l'éclairage de son lieu de travail, etc.
Pour que les enfants respectent les exigences d'hygiène, ils doivent en comprendre le sens et la signification. Les parents et les membres adultes de la famille doivent expliquer aux enfants la nécessité de suivre l'une ou l'autre règle d'hygiène. Il est très important de montrer à l'enfant comment effectuer correctement et correctement une procédure particulière (par exemple, comment bien se peigner, se brosser les dents, se laver les mains, effectuer des lingettes humides suivies d'un frottement du corps avec une serviette, etc.). Il faut montrer et corriger l'enfant jusqu'à ce qu'il maîtrise bien toutes les techniques. Pour que le respect des règles d'hygiène devienne une habitude, il faut apprendre aux enfants à certaine heure effectuer tous les éléments du régime dans l'ordre établi, ainsi que toutes les procédures d'entretien de votre corps, de vos vêtements et de vos locaux ; contrôler strictement la mise en œuvre des règles d'hygiène, en encourageant la propreté ou, à l'inverse, en punissant raisonnablement la négligence et la paresse.
Achat de produits d'hygiène pour les enfants. les compétences sont facilitées par le désir d'imiter les adultes. Par conséquent, les parents et les frères et sœurs aînés, par leur apparence, leurs habitudes et leur comportement, devraient servir d’exemple de propreté, d’ordre et de propreté aux enfants. Tout en exigeant que les enfants suivent une routine quotidienne, il est nécessaire de s'assurer qu'une certaine routine établie est soutenue par tous les autres membres de la famille.
Une routine quotidienne bien organisée est une répartition rationnelle du temps d'étude. cours, travail, repos, sommeil, alimentation, soins personnels, exercices matinaux, etc. La routine quotidienne de l’élève est définie en fonction de son âge, de son état de santé et de ses activités scolaires. L'enseignant de la classe et le médecin scolaire conseillent les parents sur l'organisation de la vie quotidienne. Lors de l'organisation de votre routine quotidienne, une attention particulière doit être portée alimentation rationnelle enfant. L'un des principaux critères d'hygiène Les exigences pour organiser la routine quotidienne sont l'alternance d'activité et de repos complet, c'est-à-dire le sommeil. Hygiénique L'utilité du sommeil est déterminée par : la durée, la fréquence et la profondeur. La durée du sommeil est liée à l'âge et à la forme physique. la condition des enfants. Les enfants doivent se lever et se coucher à une certaine heure (voir Sommeil). Une attention particulière doit être portée à la pureté de l'air de la pièce où dort l'enfant. Il faut apprendre aux enfants à dormir avec les fenêtres ouvertes. L'enfant doit disposer d'un lit séparé, confortable et propre.
Le durcissement du corps de l'enfant est d'une grande importance et doit être effectué selon un certain système tout au long de l'année. Lors de l'augmentation des conditions d'hygiène. compétences, vous devez également faire attention à une posture correcte. Très souvent, les écoliers se tiennent voûtés, le ventre légèrement saillant ; lors de la préparation des cours, ils s'assoient penchés, soulevant celui de droite et l'abaissant épaule gauche. Une mauvaise posture provoque une fatigue plus rapide et peut contribuer à des déficiences physiques. développement : courbure accrue, courbure de la colonne vertébrale, etc. Une posture correcte permet de créer les meilleures conditions pour la respiration et la circulation sanguine (voir Posture).
Les écoliers doivent faire des exercices matinaux tous les jours, ce qui aide à développer une posture correcte et donne à l'enfant de l'énergie pour toute la journée (voir Exercice).
En complément des exercices matinaux à domicile (en accord avec votre médecin), vous pouvez, si nécessaire, réaliser des exercices correctifs. Il faut également faire attention à l’apparition de pieds plats, qui peuvent provoquer une fatigue rapide des enfants lorsqu’ils marchent ou restent debout pendant de longues périodes.
G. sh. comprend les soins oculaires, c'est-à-dire l'hygiène visuelle, dont la détérioration peut être une des raisons de la baisse des performances des élèves.
L'un des principaux éléments de l'hygiène personnelle est le soin quotidien de la peau du visage et des mains. Il est nécessaire d'apprendre rapidement à l'enfant à se laver les mains avant de manger et après toute contamination, en allant aux toilettes, après avoir joué avec des animaux domestiques, etc. Les mains doivent être lavées avec du savon. Il est préférable que les écoliers utilisent du savon pour bébé ou à la glycérine. Vous devez vous essuyer pour que la peau ne devienne pas rugueuse et que des fissures n'apparaissent pas (appelées « boutons »). Chaque enfant doit avoir sa propre serviette séparée. Vous devez vous laver le visage matin et soir avec de l'eau à température ambiante normale. Une attention particulière doit être portée au soin des ongles. Ils doivent être lavés quotidiennement avec une brosse et du savon et coupés court. Les ongles sont coupés de manière arquée, en suivant la hauteur des doigts. Les ongles des pieds doivent être coupés droits, car couper les coins favorise les ongles incarnés.
Les pieds doivent être lavés quotidiennement avant de se coucher, à la fois pour durcir le corps, pour maintenir la propreté et lutter contre la transpiration. Les causes de la transpiration peuvent être un lavage peu fréquent des pieds, une surchauffe, le port chaussures en caoutchouc etc. Les pieds moites peuvent être éliminés de manière hygiénique. soin et, tout d'abord, les laver quotidiennement, d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide. Si la transpiration des pieds ne disparaît pas, alors elle est évidemment associée au c.-l. maladie, dans ce cas vous devriez consulter un médecin.
Les enfants doivent se laver une fois par semaine à l'eau chaude (température 35° - 40°). Il est préférable de laver les petits enfants à la peau plus fine et délicate avec une éponge ; les enfants d'âge scolaire peuvent utiliser un gant de toilette. Les soins capillaires nécessitent une attention particulière. Il est recommandé de laver les cheveux secs après 10 jours et les cheveux gras après 5-6 jours (car ils se salissent). L'eau dure peut être adoucie (ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans la bassine). Si la peau de la tête est squameuse et que les cheveux sont secs, après le lavage et le séchage, il est conseillé de lubrifier la tête avec de l'huile de ricin, d'amande ou de bardane. Chaque enfant doit disposer de son propre peigne (et, si nécessaire, de son propre peigne à dents fines). Les cheveux courts doivent être peignés de la racine à la pointe des cheveux, et les cheveux longs doivent être peignés en plusieurs étapes, en commençant par la pointe. Lorsqu’elle apprend aux filles à prendre soin de leurs cheveux elles-mêmes, la mère doit systématiquement examiner la tête de sa fille et, de temps en temps, après le lavage, la peigner avec un peigne fin. Lorsque vous tressez vos cheveux, vous ne devez pas les tirer trop fort, car cela favorise la chute des cheveux. Les filles ne devraient pas porter le foulard tout le temps, car cela entraînerait des problèmes de croissance des cheveux.
Éduquer les enfants à des compétences systématiques. Prendre soin de ses dents et de sa cavité buccale est l'une des règles d'hygiène personnelle nécessaires. Les dents doivent être brossées quotidiennement, toujours avant de se coucher, ou mieux deux fois par jour, matin et soir ; De plus, il est recommandé de se rincer la bouche à l’eau tiède après avoir mangé (voir Dents).
La famille et l'école devraient inculquer à l'enfant des compétences en matière d'hygiène. comportement. L'élève doit savoir qu'en toussant ou en éternuant, il doit se couvrir la bouche avec sa main et se détourner de son voisin. Les enfants devraient prendre l’habitude de laver les légumes et les fruits avec de l’eau, car les germes restent longtemps sur les fruits, les légumes et les baies non lavés. Une exigence en matière d'hygiène personnelle est également la propreté des objets entourant l'enfant - jouets, livres, vêtements, ainsi que la propreté de la pièce.
Il faut apprendre aux écoliers à manipuler correctement les livres. Un livre sale et échevelé contribue à la propagation de l’infection. Il est nécessaire de surveiller particulièrement attentivement la propreté des livres, pour ne pas donner livres sains, qui ont été utilisés par des enfants malades, ne laissez pas les enfants baver sur les pages du livre et les plier, ne laissez pas les livres ouverts, car le papier jaunit, l'impression s'estompe, cela altère la clarté et la lisibilité du texte et affecte négativement la vision du lecteur. Le livre doit être emballé dans du papier propre et l’emballage doit être changé au fur et à mesure qu’il se salit ; les livres doivent être stockés dans des étagères fermées si possible.
Les ustensiles d'écriture doivent être conservés dans une trousse à crayons et les plumes doivent être essuyées avec une brosse à plumes après utilisation. Taillez les crayons à l'aide d'un outil spécial. boîte à l’aide d’une machine ou d’un couteau de poche. Il est nécessaire d'expliquer à l'enfant les méfaits de l'habitude de mettre un crayon ou une gomme dans sa bouche.
Hygiénique des exigences s'appliquent aux vêtements et chaussures pour enfants (voir Vêtements et chaussures).
G. sh. comprend l’hygiène domestique. La pièce où vit l'enfant doit toujours être propre. Pendant la saison chaude, les fenêtres doivent rester ouvertes à tout moment et par temps froid, au moins quatre fois aérer la pièce (c'est encore mieux d'apprendre aux enfants à dormir avec la fenêtre ouverte). La température ambiante la plus favorable est de 18°C. La chambre doit être nettoyée le matin et lorsqu'elle est sale. Lors du nettoyage par temps chaud, vous devez ouvrir les fenêtres et par temps froid, ouvrir les bouches d'aération. Les sols doivent être balayés en enveloppant la brosse dans un chiffon humide. Les sols doivent être lavés au moins une fois par semaine et essuyés afin de ne pas augmenter l'humidité de l'air. Il est préférable de frotter les parquets avec du mastic. Les murs et les portes doivent être nettoyés au moins une fois par mois. La poussière est essuyée sur les meubles après avoir balayé la pièce. Il est également important de maintenir la propreté dans toutes les pièces techniques de l'appartement.
Lit. : Salnikova G.P., Schoolchild Hygiene, 2e éd., M., 1959 ; Milman I.I., Éducation et formation à l'hygiène en école primaireécole de huit ans, 3e éd., M., 1961 ; Antropova M.V., Hygiène scolaire, 2e éd., M., 1962. M.V. Antropova, G.P. Salnikova. Moscou.
Sources :
- Encyclopédie pédagogique. Tome 1. Ch. éd. - A.I. Kairov et F.N. Petrov. M., "Encyclopédie soviétique", 1964. 832 colonnes. avec illustration, 19 p. je vais.
Hygiène scolaire*- représente le service d'hygiène publique, qui a pour mission de protéger la santé des élèves contre les influences néfastes de l'école ; il enseigne comment aménager les locaux scolaires, comment les adapter fournitures scolaires(bancs de classe, tableaux noirs, etc.), comment répartir les activités, etc. Dans un sens plus large, l'hygiène scolaire * l'hygiène englobe les préoccupations concernant développement harmonieux corps et esprit des enfants à l'école. Pour réaliser ces aspirations, entre autres conditions, il est nécessaire que l’hygiène domestique des élèves aille de pair avec l’hygiène scolaire. Le médecin viennois Frank est considéré comme le fondateur de l'hygiène scolaire moderne*. Après son ouvrage (Joh.-Pet. Frank, "System einer vollst ä ndigen medizinischen Policey", Mannheim, II vol., 1780), paru en 1780, une assez longue période de stagnation commença dans ce domaine ; en 1836, le livre « Pour la défense de la santé des étudiants » fut publié. Les principaux travaux sur les questions d'hygiène scolaire* remontent aux 40-50 dernières années, lorsque paraissent les études de Parov et Meyer sur le mécanisme des sièges, Farner sur la réforme mobilier scolaire, Kohn sur la myopie scolaire et sur l'air, Schubert sur l'écriture ; plus tard, à partir des années 70 du XIXe siècle, ils commencent à développer les questions d'hygiène mentale et morale des étudiants, de méthodes pédagogiques et de surmenage (Kay, Kraepelin, etc.). En Russie, le premier à s'être lancé dans l'hygiène scolaire* dans les années 70 du XIXe siècle fut un ancien professeur de Moscou ; en plus propre recherche, il a également supervisé de nombreux travaux d'autres personnes, principalement des médecins zemstvo (Zhbankov, Nagorsky, Zak, Starkov, etc.).
Des études massives auprès des écoliers, réalisées ici et à l'étranger, ont indéniablement révélé que l'école, principalement en raison de ses conditions insalubres, d'une part, provoque le développement de certaines affections douloureuses chez ses élèves, d'autre part, elle soutient troubles du corps dont ils ne peuvent cependant pas être considérés comme les seuls responsables. Le premier groupe comprend : la courbure latérale de la colonne vertébrale, le surmenage - maladies scolaires principalement ; au second : troubles digestifs, habituels, habituels, maladies des os, des dents, de l'oreille, etc. ; Certains considèrent également le gonflement de la glande thyroïde (goitre) comme une maladie scolaire. Enfin, l'école est un intermédiaire dans la transmission et la propagation épidémique de nombreuses maladies infectieuses de l'enfance (scarlatine, diphtérie, rougeole, coqueluche, oreillons, gale, teigne, etc.). Les statistiques montrent que l'incidence de l'hygiène scolaire* est très élevée. Dans les écoles supérieures suédoises, 55 % ont été trouvés malades, et dans les écoles communautaires - 34 à 38 % de tous les enfants, dans les écoles danoises pour garçons 29 %, pour filles 41 %. Dans les écoles de la ville de Moscou, en 1889, sur 11 188 enfants examinés, 5 081 (45,4 %) patients ont été découverts ; selon les rapports des écoles de Saint-Pétersbourg pour 1890, 51 % des garçons étaient malades, 72,8 % des filles ; dans la province de 6000 étudiants écoles publiques 40,9% des patients ont été retrouvés. Cependant, toutes les maladies dites scolaires ne peuvent pas être attribuées à l’école. Ainsi, des études réalisées au Danemark auprès de 48 000 étudiants ont montré qu'un quart des enfants malades emportaient avec eux leur maladie du domicile de leurs parents.
Épouser. Erisman, « Cours d'hygiène » (vol. II, 1887) ; Yu. I. Zavolzhskaya, « Hygiène scolaire* hygiène » (Saint-Pétersbourg, 1898) ; N. P. Gundobin, « Hygiène scolaire » (Saint-Pétersbourg, 1902) ; A. V. Natanson, « Hygiène oculaire à l'école » (« Real Medical Sciences », vol. XX, Saint-Pétersbourg, 1897) ; Uffelmann, « School Hygiene » (ibid., cité ici) ; Baginsky, « Handbuch der Schulhygiene » (2e éd., 1883) ; H. Cohn, "Lehrbuch der Hygiene des Auges" (1892) ; Burgerstein et Netolitzky, "Handbuch der Schulhygie n e" (2e éd., 1902).
