અતિશય લાગણીશીલતા. ભાવનાત્મકતાનો અર્થ શું છે? મતલબ લાગણીશીલ વ્યક્તિ? ભાવનાત્મકતા શું છે

કેટલીકવાર કોઈ ખાસ કારણ વગર અચાનક આંસુ વહી જાય છે - મને હમણાં જ કંઈક યાદ આવ્યું અથવા મેં સાંભળેલું સંગીત એટલું સુંદર છે કે લાગણીઓને અંદર રાખવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ હું તેને અન્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકતો નથી. આ બધા કિસ્સાઓમાં અમે વાત કરી રહ્યા છીએલાગણીશીલતા જેવી લાગણી વિશે.

ભાવનાત્મકતાનો અર્થ શું છે?

ભાવનાત્મકતા શબ્દનો અર્થ સ્પષ્ટ થઈ જાય છે, એકવાર તમે તેને જુઓ ફ્રેન્ચ મૂળ"લાગણી", જેનો અનુવાદ "લાગણી" તરીકે થાય છે. એટલે કે, આ ચોક્કસ મિલકતમાનસ, જે ઉચ્ચ ગ્રહણશીલતા અને દિવાસ્વપ્ન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ભાવનાત્મક મૂડમાં હોય, તો પછી તેની આસપાસની દુનિયામાંથી તે જે છાપ ખેંચે છે તેની અસર મન અને વિચારો પર નહીં, પરંતુ, સૌ પ્રથમ, લાગણીઓ પર પડે છે.

લાગણીશીલ લોકો કોઈ ખાસ કારણ વગર ઉત્સાહ, માયા, લાગણી અને સહાનુભૂતિ બતાવી શકે છે. અન્ય લોકો જેના પર ધ્યાન આપતા નથી અથવા એટલી તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપતા નથી તેના પ્રત્યે તેઓ ઉદાસીન નથી.

લાગણીશીલતામાં વધારો

સામાન્ય રીતે, વધેલી ભાવનાત્મકતાનો ખ્યાલ તદ્દન વ્યક્તિગત છે અને તે વ્યક્તિગત વ્યક્તિના ધોરણો પર આધારિત છે. કેટલાક લોકો માટે, જ્યારે કોઈ જૂના પરિચિતને આકસ્મિક રીતે મળે ત્યારે પુસ્તક પર આંસુ વહાવવું અને આનંદથી ચીસો પાડવી સામાન્ય છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, તેઓ અંતિમ સંસ્કારમાં તેમની લાગણીઓ દર્શાવી શકતા નથી. પ્રિય વ્યક્તિ, કારણ કે તે તેને નબળાઈની નિશાની માને છે.

પરંતુ જો ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ જ મજબૂત હોય, તો વ્યક્તિ તેમને નિયંત્રિત કરી શકતી નથી, અને તેમને અયોગ્ય રીતે બતાવે છે, તો પછી આવી ભાવનાત્મકતાને અતિશય તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે.

લાગણીશીલતામાં વધારો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓની લાક્ષણિકતા છે. પુરુષો પણ સમય જતાં વધુ સંવેદનશીલ બને છે, આ કારણે છે વય-સંબંધિત ફેરફારો, ખાસ કરીને, પુરૂષ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ઘટાડા સાથે, પરંતુ ભાગ્યે જ માનવતાના વાજબી અડધા સ્તર સુધી પહોંચે છે.

અતિશય લાગણીશીલતા સતત અને પરિસ્થિતિગત હોઈ શકે છે. જો તમે લાગણીઓને તમારી પાસે ન રાખવા માટે ટેવાયેલા છો, પરંતુ કેટલીકવાર તરંગી રીતે ખુલ્લેઆમ વ્યક્ત કરો છો, અને આ તમારા જીવનમાં બિલકુલ દખલ કરતું નથી, તો તમારે ચિંતા ન કરવી જોઈએ.

પરંતુ પરિસ્થિતિગત લાગણીશીલતા તેમાં પણ પ્રગટ થઈ શકે છે અનામત લોકોચોક્કસ મૂડ, આરોગ્યની સ્થિતિ અથવા ઘટનાના સંબંધમાં. સમસ્યાઓના ભારણ હેઠળ અથવા જ્યારે કંઈક દુઃખ થાય ત્યારે આપણે હંમેશા વધુ સંવેદનશીલ બનીએ છીએ. લાગણીઓની અભિવ્યક્તિ પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું જોખમ પણ છે જો તમે તેને રોકી રાખો છો લાંબા સમય સુધી. તમારી જાતને ખાતરી કરો કે મજબૂત લોકોતેઓ રડતા નથી, અને સ્ત્રીઓ હંમેશા સંયમ સાથે વર્તે છે, તમે શાબ્દિક રીતે તમારી જાતને ભંગાણ માટે તૈયાર કરી રહ્યા છો, જે અચાનક થઈ શકે છે.

ભાવનાત્મકતાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?

ચાલો એ હકીકતથી પ્રારંભ કરીએ કે જો તે ખરેખર તમને પરેશાન કરે તો જ તમારે તેનાથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે. નહિંતર, વ્યક્તિના સ્વભાવ સામે આવી હિંસા સંપૂર્ણપણે ગેરવાજબી છે.

એ સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારે હંમેશા તમારી લાગણીઓને સંયમિત કરવાની જરૂર નથી; એવી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં તે માત્ર શક્ય નથી, પણ તેમને વ્યક્ત કરવું પણ જરૂરી છે, કારણ કે તે ઓછામાં ઓછા લોકોને એક સાથે લાવે છે. મોટે ભાગે, તમારે કામ પર તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ, પરંતુ તમારા પરિવાર અને એકલા સાથે તમારે આયર્ન ક્લેડ હોવું જરૂરી નથી. નજીકના સંપર્કોને ટાળો નહીં; કોઈપણ વ્યક્તિ માટે આનંદ અને ઉદાસીની બધી ક્ષણોનો અનુભવ ન કરવો તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

તે પરિસ્થિતિઓને સ્પષ્ટપણે ઓળખો કે જેમાં તમે લાગણીઓ દર્શાવી શકો અને તેમાં શક્ય તેટલી વધુ લાગણીઓનો અનુભવ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેના પર વધુ ભારપૂર્વક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને તમારી પ્રતિક્રિયાઓને તપાસવામાં મદદ કરશે. તમે હંમેશા જાણશો કે આગળ શું અપેક્ષા રાખવી. વધુમાં, લાગણીઓ એકઠા થશે નહીં અને સમર્થ હશે નહીં અચાનક ફાટી નીકળ્યો.

તમારા જીવનમાં આ પરિવર્તન લાવવાનો પ્રયાસ કરો અને થોડા સમય પછી તમારી જાતને એક પ્રકારનો "ભાવનાત્મકતા પરીક્ષણ" આપો. છેવટે, જો તમે તમારી જાતને ખૂબ જ અનિયંત્રિત વ્યક્તિ માનો છો, તો તમારી પાસે કદાચ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં આ પોતાને પ્રગટ કરે છે. હવે તેમાં પ્રવેશવું પૂરતું સરળ છે, ઉદાહરણ તરીકે, એવી મૂવી ચાલુ કરો કે જે તમે આંસુને કારણે અંત સુધી જોઈ ન શક્યા. પ્રતિક્રિયા બદલાઈ શકતી નથી, પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમારે ફરીથી ધ્યાનપૂર્વક વિચારવું જોઈએ કે તમારે ભાવનાત્મકતા સામે લડવાની જરૂર છે કે તમારે તેને સ્વીકારવી જોઈએ.

લાગણીશીલતા છે ખાસ પ્રકારવિષયાસક્ત મૂડ જ્યારે બાહ્ય ઘટનાઓઅને છાપ પ્રભાવિત કરે છે વધુ હદ સુધીવ્યક્તિની લાગણીઓ અને લાગણીઓ પર, વ્યવહારીક રીતે માનસિક ક્ષેત્રને અસર કર્યા વિના, માનસિકતામાં વધારો ગ્રહણશીલતા અને દિવાસ્વપ્ન જોવાની વૃત્તિ. સંવેદનાની લાગણી એ ક્ષણોમાં સ્પર્શ, માયા, આનંદ અથવા સહાનુભૂતિ તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે જે મોટાભાગના અન્ય લોકોમાં આવી પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ નથી, અને તેના આત્યંતિક અભિવ્યક્તિઓમાં તે વધેલી આંસુ અથવા ઉત્સાહમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે, ખામીઓને અવગણવાની સરહદ પર.

આવા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણની હાજરી એ હકીકતને નકારી શકતી નથી કે વ્યક્તિ આક્રમક, ગુસ્સે, ઉદ્ધત અને શંકાશીલ હોઈ શકે છે, કારણ કે ભાવનાત્મકતાનો પસંદગીયુક્ત અર્થ છે અને તે જીવનની તમામ ઘટનાઓને લાગુ પડતો નથી. એક વ્યક્તિ પ્રાણીઓ દ્વારા વધુ પડતો સ્પર્શ કરી શકે છે અને તેમની સાથે સહાનુભૂતિ અનુભવી શકે છે, જ્યારે તે લોકોને નફરત કરી શકે છે, પરંતુ તે સ્ટોર લાઇનની ઘટનાઓ પ્રત્યે ઉદાસીન રહી શકે છે. મોટેભાગે, આ લાગણી અને ભાવનાત્મક પાત્ર સમાજ અને સાહિત્ય બંનેમાં, અને સમાજમાં નબળાઈ, અવિચારી અને મૂર્ખતાની સરહદો પર, ટીકા તરફ દોરી જાય છે.

ભાવનાત્મકતાનો અર્થ શું છે?

માનસની મિલકત હોવાથી, ભાવનાત્મકતા છે જન્મજાત ગુણવત્તા, પરંતુ તે જ સમયે તેની અભિવ્યક્તિ અને દિશા ગોઠવી શકાય છે, કારણ કે પૂર્વજરૂરીયાતો ફક્ત છે વધેલી સંવેદનશીલતા. જ્યારે આવી સંવેદનશીલતાને તાર્કિક તર્ક અને સ્વીકૃત જવાબદારી સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે સહાનુભૂતિ અને સહભાગિતાની છબી લે છે, લોકોના વર્તનને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જો તે કારણના નિયંત્રણથી વંચિત રહે છે, તો પછી જે બાકી રહે છે તે ફક્ત વિષયાસક્ત, અનિયંત્રિત ક્ષેત્ર છે. ભાવનાત્મકતા. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ અન્ય લોકો સાથે સહાનુભૂતિ અનુભવે છે, પરંતુ તેના અનુભવો સામાન્ય રીતે પરિસ્થિતિને બદલવા માટે અસરકારક પ્રવૃત્તિથી વંચિત હોય છે.

ધારણામાં વિવિધ લોકોભાવનાત્મકતા સંપૂર્ણપણે અલગ અર્થો લઈ શકે છે - કેટલાક માટે તે માનવતાની નિશાની છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે તે મૂર્ખતા અને અયોગ્યતા છે. આ વિભાજન એ હકીકતને કારણે છે કે આ ગુણવત્તાવ્યક્તિત્વ વ્યક્તિને કોઈ પણ લાગણીના સંપૂર્ણ અનુભવમાં, સો ટકા સંતૃપ્તિમાં નિમજ્જન કરે છે, જ્યારે માનસિક ક્ષેત્રને સંપૂર્ણપણે સામેલ કરતું નથી. ભલે તે કેવી રીતે લાગે, લાગણીશીલતા સહાનુભૂતિ સમાન છે, તેઓ ધરમૂળથી અલગ છે, કારણ કે સહાનુભૂતિનું મુખ્ય ધ્યાન અન્ય વ્યક્તિ, તેની જરૂરિયાતો અને સમસ્યાઓ પર છે. ભાવનાત્મકતાના કિસ્સામાં, તમામ ધ્યાન પોતાની તરફ અને વ્યક્તિના અનુભવો તરફ દોરવામાં આવે છે, જેનું કારણ બને છે તે ધ્યાન વિના છોડી દે છે.

સતત જીવન જીવવા અને લાગણીઓના અનુભવનો આનંદ માણવા માટે પ્રયત્નશીલ, લાગણીશીલ વ્યક્તિ સરળતાથી અન્યના મૂડને પકડી લે છે અને તેમાં જોડાય છે, જ્યારે તે આવી સ્થિતિને કારણે થતા કારણોને સંપૂર્ણપણે શેર કરી શકશે નહીં, પરંતુ આ મુખ્ય વસ્તુ નથી. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, અંતિમ સંસ્કારમાં જવું એ એકદમ છે અજાણી વ્યક્તિ, અને રડતા લોકોમાં પોતાને શોધીને, લાગણીશીલ વ્યક્તિ પણ હાજર દરેક સાથે ઉત્સાહપૂર્વક રડી શકે છે. તફાવત એ છે કે અન્ય લોકો માટે ઉદાસી થોડા વધુ દિવસો માટે રહેશે, પરંતુ આવા સંવેદનશીલ સ્વભાવ માટે જ્યારે અન્ય અનુભવો અને વાર્તાઓ સાથે ખૂણાની આસપાસનો સામનો કરવામાં આવે ત્યારે તે ગુમાવી શકાય છે.

ભાવનાત્મકતા દરમિયાન દયા ઝડપથી અને તીવ્રપણે ઉદ્ભવે છે, જેથી વ્યક્તિ તેના આંસુને રોકી ન શકે, પરંતુ રાહતની ક્ષણ એટલી જ ઝડપથી આવે છે.

ભાવનાત્મકતા એ સક્રિય પ્રેરક લાગણી નથી; આ તેના ક્ષણભંગુરતા અને વ્યક્તિના પોતાના અનુભવો પર ધ્યાનના વેક્ટરની દિશા બંનેને કારણે છે. આવા પરિબળોના સંયોજનમાં, વ્યક્તિ સૈદ્ધાંતિક રીતે ક્રૂર રહી શકે છે, રખડતા કૂતરાના ભાવિ પર રડતી વખતે પણ (દસ મિનિટમાં તે મોટે ભાગે તે ભૂલી જશે અથવા કદાચ તેને લાત પણ મારી દેશે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે નહીં. કૂતરાને સોસેજ ખરીદવા માટે સ્ટોર પર જાઓ).

ભાવનાત્મકતા સ્થાપના પર વિનાશક અસર કરે છે સામાજિક સંપર્કો, અને વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર. આવી સંવેદનશીલતા તમારી આજુબાજુના લોકોમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે, અને કાર્યવાહીનો અભાવ ગેરસમજનું કારણ બની શકે છે. વ્યક્તિ પોતે સામાન્ય રીતે બિનજરૂરી અભિવ્યક્તિઓને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને તેથી પણ વધુ આંસુ, જે દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. સાયકોસોમેટિક રોગોઅથવા ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓમાં વધારો.

સ્ત્રીઓમાં ભાવનાત્મકતા

ભાવનાત્મકતાની લાગણી સ્ત્રીઓની વધુ લાક્ષણિકતા છે અને આ માટે સંપૂર્ણપણે જૈવિક સમર્થન છે. કારણ કે સ્ત્રી હંમેશા ઘરમાં રહે છે અને માત્ર આસપાસની જગ્યામાં જ નહીં, પણ સંતાનની સ્થિતિમાં પણ સહેજ ફેરફાર પર નજર રાખવાની હતી, તો પછી વિકસિત સંવેદનશીલતાહોર્મોનલ સ્તરે નિશ્ચિત. આ વધેલી કરુણા અને બીજાની પીડાને પોતાના તરીકે આબેહૂબ રીતે અનુભવવાની ક્ષમતા હતી જેણે ઘણા વર્ષો સુધી સંતાનનું અસ્તિત્વ સુનિશ્ચિત કર્યું. અત્યારે પણ આવી સંવેદનશીલતા સ્વાસ્થ્ય અને સંબંધો જાળવવામાં મદદ કરે છે.

એવા કિસ્સાઓ ધ્યાનમાં લેવું સ્વાભાવિક છે જ્યારે ભાવનાત્મકતા સંબંધોને નષ્ટ કરે છે અને કારકિર્દીમાં સફળતા એકલા રહે છે, અને અહીં આપણે વધેલી ભાવનાત્મકતા વિશે વાત કરીશું, જે થોડો ઘટાડવાનો અર્થ છે.

તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે, યાદ રાખો કે તે તમારી સફળતા અને સ્વયંની આંતરિક ભાવના છે જે માર્કર છે સામાન્ય સ્તરલાગણીશીલતા સ્ત્રીઓ વધુ સંવેદનશીલ હોય છે અને તેમની લાગણીઓ વધુ વખત બતાવે છે, આ સામાન્ય છે અને વધુમાં, એક સ્ત્રી જે સતત બધું પોતાની પાસે રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે તે આખરે પથ્થરની મૂર્તિમાં ફેરવાઈ જાય છે અથવા હસ્તગત કરે છે. મોટી રકમરોગો, જેનો આધાર અતિશય તાણ હશે.

જ્યારે આંસુ વધવા માટે તમારા માણસની ઠપકો સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો, ત્યારે યાદ રાખો કે હોર્મોનલ સિસ્ટમ ફક્ત આપણા પર અસર કરે છે. દેખાવ, પણ વર્તન અને ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ પર. પુરુષ પ્રત્યેની તેમની સંવેદનશીલતા (અથવા તેના અભિવ્યક્તિઓ) ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરીને, સ્ત્રીઓ પ્રકૃતિની વિરુદ્ધ જાય છે. તમારા વતનમાં સતત આંસુ કરતાં અલગ રીતે આ ગુણવત્તાને કેવી રીતે અનુભવવી તે શીખવું અર્થપૂર્ણ છે મજબૂત ખભા. કદાચ આ ગર્લફ્રેન્ડ્સ સાથેની મીટિંગ્સ હશે, અથવા કદાચ, જ્યારે તમને લાગે છે કે તમે અતિસંવેદનશીલ બની ગયા છો, ત્યારે એકલા મેલોડ્રામા જોવાથી આ લાગણીઓને દૂર કરવામાં મદદ મળશે.

પુરુષોમાં ભાવનાત્મકતા

પુરુષોની ભાવનાત્મકતા ઘણા વિવાદોનું કારણ બને છે, અને તે જેમ જેમ હાથ ધરવામાં આવે છે મહિલા વર્તુળો, તેથી જ્યારે વિવિધ સંયોજનોવિવિધ જાતિના પ્રતિનિધિઓ. માણસ એક અવિનાશી ખડક હોવો જોઈએ કે જે ખસશે નહીં કે રડશે નહીં, ભલે ગમે તે થાય, અસ્તિત્વમાં રહે છે. હિંમતની અભિવ્યક્તિ અને પરિસ્થિતિનું તાર્કિક મૂલ્યાંકન એ મુખ્ય પુરૂષવાચી ગુણો છે, પરંતુ નમ્રતા, અસ્પષ્ટતા અને આંસુ યોગ્ય રીતે આપવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ માટે વધુ. અહીં, માત્ર વિતરણ પર કામ કરવામાં આવ્યું હતું જાહેર અભિપ્રાય, પરંતુ પ્રકૃતિ પોતે.

સંવેદનશીલતા અને ભાવનાત્મકતા હોર્મોનલ સ્તરો દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, તેથી જ ઉંમર સાથે, જ્યારે પુરુષ હબબ ઘટે છે, ત્યારે પુરુષો વધુ સંવેદનશીલ અને નરમ બને છે, કેટલાક માટે આ પ્રારંભિક અસંતુલનને કારણે હોઈ શકે છે. પરંતુ અન્ય તમામ અતિરેક ઉછેર દ્વારા રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા અને ક્લાસિક "છોકરાઓ રડતા નથી." સત્ય તો એ છે કે પુરુષો જેટલા દેખાય છે તેટલા અસંવેદનશીલ નથી હોતા. આ ઉપરાંત, આવા પ્રદર્શન સામાન્ય રીતે કોઈના માટે ઉપયોગી નથી. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ તેમના પસંદ કરેલા વ્યક્તિ પાસેથી વધુ સહાનુભૂતિ અને હૂંફ ઇચ્છે છે, અને બે ઉમેદવારોમાંથી તેઓ એકને પસંદ કરશે જેને સ્પર્શ કરવામાં આવે છે, એક રખડતા બિલાડીનું બચ્ચું ઘરે લઈ જશે, અને તે નહીં કે જે તેને ભગાડે છે. એક સ્ત્રી ખૂબ જ હિંમતવાન અને મજબૂત, પરંતુ હૃદયહીન માણસની બાજુમાં રહેશે નહીં જે અન્ય લોકોની પીડાને નિષ્ઠાપૂર્વક અનુભવવામાં અસમર્થ છે. એકમાત્ર સારી વાત એ છે કે આ સ્ટીરિયોટાઇપ શરતી રીતે લાદવામાં આવી છે અને તેને લાગુ કરવાના પ્રયાસો કરવામાં આવી રહ્યા છે.

સામાજિક પર જરૂરી અને વ્યક્તિગત સ્તરપુરુષોને તેમની ભાવનાત્મકતા બતાવવાની પરવાનગી આપો, કારણ કે મોટાભાગે આપણે જીવનમાં તેના અભાવ વિશે વાત કરીએ છીએ. જો પુરૂષ ભાવનાત્મકતા સ્ત્રીની સંવેદનશીલતા કરતાં પણ વધી જાય તો તે બીજી બાબત છે. આવા કિસ્સાઓ તદ્દન દુર્લભ છે, પરંતુ તે થાય છે અને પછી એવું કહી શકાય કે માણસ અસ્થિર સ્થિતિમાં છે અથવા કટોકટીના સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, કદાચ તેને ગંભીર ઈજા થઈ છે. તમારા જીવનસાથીને નજીકથી જુઓ અને જો તમે ભાવનાત્મકતાના સ્તરમાં તીવ્ર વધારો જોશો, તો શક્ય તેટલું સાવચેત અને નાજુક રહો. જો કંઇ ગંભીર બન્યું નથી અને તમે શરૂઆતમાં આવા માણસને જોશો, તો વિકાસલક્ષી અને શૈક્ષણિક સમસ્યાઓની ઉચ્ચ સંભાવના છે - કદાચ તે મેનીપ્યુલેશન માટે લાગણીઓની અતિશયોક્તિપૂર્ણ અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરવા માટે ટેવાયેલો છે. સ્ત્રીઓ ખરેખર સ્પર્શે છે પુરુષોના આંસુઅને અનુભવો, આ ઝડપથી નજીક લાવી શકે છે અથવા સ્ત્રીને પુરુષના ભાગ્યને બચાવવા માટે પગલાં લેવા દબાણ કરી શકે છે.

તમારા સંવેદનશીલ-સંવેદનાત્મક ભાગમાંથી આવી કંઈક પ્રતિક્રિયા આપતા પહેલા, તમારે શામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ તાર્કિક વિશ્લેષણપરિસ્થિતિઓ અને શું થઈ રહ્યું છે તેનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરો. મેનીપ્યુલેશન અને સંવેદનશીલતાના કૃત્રિમ ઉન્નતીકરણના કિસ્સાઓ ખરેખર દુર્લભ છે, અને પુરુષો તેમના અભિવ્યક્તિઓ છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ભાવનાત્મકતાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

તમારા જીવનમાંથી ભાવનાત્મકતાને સંપૂર્ણપણે ભૂંસી નાખવાથી, તમે એક અસંવેદનશીલ અને બદલે બદલો છો ક્રૂર વ્યક્તિ. સહાનુભૂતિ દર્શાવવામાં અસમર્થતા સ્પષ્ટપણે તમારા સંપર્કોના વર્તુળને ઘટાડશે અને તમારી સાથે સારી રીતે વર્તે તેવા લોકોની સંખ્યામાં ઘટાડો કરશે. જ્યારે તે બાંધકામમાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે અતિશય ભાવનાત્મકતાને ઘટાડવા અથવા છૂટકારો મેળવવાનો અર્થપૂર્ણ છે. પર્યાપ્ત સંબંધોઅને તમારી સુખાકારી બગાડે છે.

આ અભિવ્યક્તિઓને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારે તમારા સંવેદનાત્મક ક્ષેત્રને વિગતવાર જાણવું પડશે. આ કરવા માટે, દરરોજ એક ચોક્કસ સમયગાળો સેટ કરો જ્યારે તમે તમારી જાતને તમારામાં નિમજ્જિત કરશો પોતાની દુનિયાઅને ત્યાં અસ્તિત્વમાં રહેલી લાગણીઓથી પરિચિત બનો. તમારા જીવનમાં તમારી સાથે જે બન્યું છે તે બધું આવરી લેવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી, વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને હવે દેખાતી લાગણીઓ અને વિચારોને ટ્રૅક કરો. માત્ર સંવેદનાત્મક અથવા માત્ર માનસિક અનુભવની દિશામાં ન જવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે જ સમયે આ બધું સમજવાનો પ્રયાસ કરો. આત્માના તારને સ્પર્શતી આગામી પરિસ્થિતિ સાથેની આવી તાલીમ તમને માત્ર નોટિસ કરવામાં મદદ કરશે ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ, પણ પરિસ્થિતિ સંબંધિત કારણની દલીલો. આ ઉપરાંત, તમારી લાગણીઓને નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા તમને અન્ય લોકોની લાગણીઓમાં ડૂબી ન જવા માટે પણ મદદ કરશે, કારણ કે તમારી પોતાની ઘોંઘાટને જાણીને, તમે પહેલાથી જ સમજી શકો છો કે ક્યારે તે વ્યક્તિ માટે નિષ્ઠાવાન દયા છે, અને જ્યારે તે સમાન પરિસ્થિતિ છે અને તમારી પોતાના ન વહેતા આંસુ. પ્રથમ કિસ્સામાં, બીજાને મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, બીજામાં તમારે તમારી સંભાળ લેવી અને ભૂતકાળની ઘટનાઓને તેમના દ્વારા જીવીને ઓછી આઘાતજનક બનાવવી જરૂરી છે, સંભવતઃ મનોચિકિત્સકની હાજરીમાં.

એક મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે જ્યારે વધેલી સંવેદનશીલતા દર્શાવવી યોગ્ય હોય અને ક્યારે ન હોય ત્યારે પરિસ્થિતિઓ વચ્ચે તફાવત કરવાનું શીખવું. જો તમે કામ પર હોવ, તો તમારા આંસુ યોગ્ય હોવાની શક્યતા નથી, જેમ કે તમારા પરિવાર સાથે આનંદકારક પ્રસંગ દરમિયાન. આ આવેગોને ધ્યાનમાં લેવાનું શીખવું જરૂરી છે, પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરવા અને તેને ડાર્ક બૉક્સમાં સંગ્રહિત કરવા માટે નહીં, તમારા પોતાના સંગ્રહમાં. આંતરિક તણાવ, પરંતુ તેમની સાથે વધુ વાતચીત કરવા માટે યોગ્ય સમય. તમે આ માટે ખાસ સમય ફાળવી શકો છો અથવા અંદર જે એકઠું થયું છે તેને સંપૂર્ણપણે મુક્ત કરવા માટે તમે એકલા હોવ ત્યારે ફક્ત ક્ષણોનો લાભ લઈ શકો છો. પછી તમે રુદન અને હસી શકો છો, ચીસો કરી શકો છો અને ગાદલાને હરાવશો - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે લાગણીઓ સંપૂર્ણપણે રેડવામાં આવે છે. તમે જેટલી વાર આવી ઘટનાઓ હાથ ધરશો, સમયાંતરે થતા હુમલાઓને નિયંત્રિત કરવું તેટલું સરળ બનશે, કારણ કે વધુ પડતી લાગણીઓ, સૌથી અયોગ્ય ક્ષણે તેઓ પુનઃપ્રાપ્ત ન કરી શકાય તેવા હિમપ્રપાતમાં ફાટી નીકળવાની સંભાવના વધારે છે.

અભ્યાસ કરતી વખતે સમાન નિયંત્રણ, તમારી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વિકસાવો ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર, અને જો આંસુ ગંભીર અને વાસ્તવિક પીડામાંથી આવે છે, તો તમારે તેને સહન કરવું જોઈએ નહીં અને તેને પકડી રાખવું જોઈએ નહીં. જ્યારે તમારા પ્રિયજનનું મૃત્યુ થાય છે, તમારી પ્રિય વ્યક્તિ તમને છોડી દે છે, તમને તમારી નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવામાં આવે છે, અથવા જ્યારે તમારું બાળક પ્રથમ પગલું ભરે છે, ત્યારે પરીક્ષણ પરિણામો સારા હોય છે, મહત્વપૂર્ણ પ્રોજેક્ટદાવો કરો કે રડવું, આનંદ માટે ચીસો પાડવી, ઉન્માદી બનવું, પસાર થનાર દરેક વ્યક્તિને ગળે લગાડવું સામાન્ય છે અને પર્યાપ્ત પ્રતિક્રિયાપરિસ્થિતિ અને તમારા સ્થાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના. તે બધું પરિસ્થિતિની સુસંગતતા અને વાસ્તવિક મહત્વ પર આધારિત છે; તમારી આસપાસ એવા જીવંત લોકો છે જેઓ તમારા અનુભવોને સમજશે અને સમર્થન આપશે, પરંતુ તમારા વધુ દૂરના અનુભવના સાથી બનવાની શક્યતા નથી.

એવા લોકો છે કે જેઓ બીજા મેલોડ્રામાને કારણે આંસુમાં આવી શકે છે, અને કેટલાક માટે, વ્યક્તિગત સંજોગોને સ્પર્શતા પણ લાગણીઓ જગાડતા નથી. ઘટનાઓ પર આવી વિવિધ પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ શું છે? મુદ્દો એ વ્યક્તિના અંગત ગુણો છે, અથવા તેના બદલે, એક લક્ષણ જે તેને દરેક વસ્તુને તેના હૃદયની ખૂબ નજીક લઈ જવા દબાણ કરે છે અને કોઈ ગંભીર કારણ વિના ચિંતા કર્યા વિના, અજાણ્યાઓ અને ઘટનાઓ સાથે સતત પોતાને ઓળખવા માટે દબાણ કરે છે. આ માનસિક ગુણધર્મને લાગણીશીલતા કહેવામાં આવે છે - વધેલી ગ્રહણશક્તિ અને દિવાસ્વપ્ન. આવી વ્યક્તિ પાસેથી છાપ પ્રાપ્ત થાય છે બહારની દુનિયા, લાગણીઓને અસર કરે છે, મન અને વિચારોને નહીં. તેથી તે તારણ આપે છે કે એક લાગણીશીલ વ્યક્તિ પુસ્તક વાંચીને, સમાચાર જોવાથી અથવા આંસુ વહાવે છે ઉદાસી વાર્તાજે અજાણ્યાઓ સાથે થયું.

ચોક્કસ અર્થમાં, આ લક્ષણ અતિસંવેદનશીલતાનો સંદર્ભ આપે છે, જે, મામૂલી સંજોગોમાં પણ, મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. આવી વ્યક્તિઓ કોઈપણ કારણોસર કોમળતા, સહાનુભૂતિ અને આંસુ બતાવે છે. તેઓ એવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ ઉદાસીન રહેતા નથી કે જે અન્ય લોકોમાં લાગણીઓ જાગૃત કરતા નથી. કેટલાક લોકો લાગણીશીલતાને દયાનો એક પ્રકાર માને છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાતને વંચિત વસ્તુ સાથે ઓળખે છે અને તેનામાં રહેલી લાગણીઓને તીવ્રપણે અનુભવે છે. જો કે, આ વિભાવનાઓને અલગ પાડવી જોઈએ: જો દયા સાથે સરખામણી કરવામાં આવે તો ક્રોનિક રોગ, તો પછી લાગણીશીલતા એ બીમારીનો ટૂંકો અને ત્વરિત હુમલો છે, જેના પછી અનિવાર્ય રાહત મળે છે.

ભાવનાત્મકતા સારી છે કે ખરાબ?

દરેક પાત્ર લક્ષણ શ્રેષ્ઠ હેઠળ ગણવામાં આવે છે વિવિધ ખૂણા, માનવ જીવન માટે આવશ્યકતા અને મૂલ્યના દૃષ્ટિકોણથી. તેથી, ઘણા લોકો આશ્ચર્ય કરે છે: શું ભાવનાત્મક બનવું સારું છે કે ખરાબ? ચોક્કસ જવાબ આપવો અશક્ય છે, ઉપરાંત, જીવનમાં બધું સંબંધિત છે. જો કે, આ બાબત પર અનુમાન લગાવવું યોગ્ય છે જેથી દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે યોગ્ય નિષ્કર્ષ દોરી શકે.

શું તે ખરાબ છે જ્યારે વ્યક્તિ અન્ય લોકો સાથે દિલથી સહાનુભૂતિ દર્શાવવા સક્ષમ હોય છે? આ ગુણોથી સંપન્ન વ્યક્તિઓ તેમની આસપાસના લોકોના દુઃખ અને આનંદને સંપૂર્ણપણે વહેંચે છે. અને તે કેટલું સરસ છે જ્યારે, લગ્ન સમારંભમાં અથવા જ્યારે પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવે છે, ત્યારે પ્રિયજનો તેમના આંસુ રોકતા નથી. કદાચ વ્યક્તિમાં ભાવનાત્મકતા એ જીવંત, બિનસલાહભર્યા આત્માની નિશાની સિવાય બીજું કંઈ નથી. છેવટે, માં આધુનિક સમાજલોકો બંધ અને એકલા છે. હવે આમંત્રણ વિના મુલાકાત પર જવાનો, મહિલાઓને ભારે બેગ ઘરે લઈ જવામાં મદદ કરવા માટે, અને સાથીદારને ખુશામત આપવા માટે પણ ઘણા લોકો દ્વારા બિનજરૂરી માનવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિ પર સ્થિર છે પોતાની સમસ્યાઓ, અને નિખાલસતા અને પ્રાકૃતિકતાને વિચિત્ર અને શંકાસ્પદ ગણવામાં આવે છે.

એક વાત સ્પષ્ટ છે કે લાગણીશીલતા એ નકારાત્મક પાત્ર લક્ષણ નથી, પરંતુ એક અર્થમાં મહત્વપૂર્ણ અને દુર્લભ છે. જો કે, એવું ન માનવું જોઈએ કે આ ગુણવત્તાવાળા લોકો નબળા છે. ઇતિહાસ દર્શાવે છે કે કેટલાક પ્રખ્યાત લેખકોઅને ક્રૂર શાસકો લાગણીશીલ વ્યક્તિઓ હતા અને અમુક પરિસ્થિતિઓમાં તેમને સ્પર્શવામાં આવતા હતા. તે આનાથી અનુસરે છે કે આ પાત્ર લક્ષણ લોકોના જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને લાગુ પડતું નથી. કેટલાક લોકો પ્રાણીઓ દ્વારા આંસુ તરફ પ્રેરિત થાય છે, જો કે લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે આવી વ્યક્તિ મક્કમ અને નિર્દય પણ હોઈ શકે છે.

અતિશય લાગણીશીલતા

જેમ તે કહે છે લોક શાણપણ: બધું મધ્યસ્થતામાં સારું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે અતિશય લાગણીશીલતા વ્યક્તિ અને તેની આસપાસના લોકો પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. જો કે, બધું વ્યક્તિગત છે અને દરેક વ્યક્તિ લાગણીઓના અભિવ્યક્તિની સીમાઓ નક્કી કરે છે. કેટલાક લોકો માટે, લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી મીટિંગમાં આનંદથી ચીસો પાડવી અથવા આંસુઓથી ફૂટવું એ સામાન્ય બાબત છે ઉદાસી ફિલ્મ, અને કેટલાક લોકોને આવી વર્તણૂક નબળી લાગશે, અને તેઓ કોઈપણ સંજોગોમાં તેમના અનુભવોને રોકી રાખશે. એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે લાગણીઓ સ્કેલથી દૂર થઈ જાય છે અને વ્યક્તિ હવે તેમને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ નથી, તેમને વાહિયાત અને અયોગ્ય રીતે પ્રદર્શિત કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, અમે અતિશય લાગણીશીલતા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

નિયમ પ્રમાણે, આ મિલકતમાનસિકતા સહજ છે વધુ હદ સુધીસ્ત્રીઓ જો કે, મજબૂત સેક્સ પણ સમય જતાં સંવેદનશીલતા વિકસાવે છે, આ પુરુષ હોર્મોન્સમાં ઘટાડો અને શરીરમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે છે.

અતિશય લાગણીશીલતા પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે: સતત અથવા અમુક પરિસ્થિતિઓમાં. જો કોઈ વ્યક્તિ લાગણીઓને પોતાની પાસે રાખવાની ટેવ પાડે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તેને બહાર નીકળવાનો માર્ગ આપે છે મૂળ રીતે, તે તેને નુકસાન કરતું નથી મનની સ્થિતિ. લોકો માટે તે વધુ મુશ્કેલ છેઅતિસંવેદનશીલતાથી સંપન્ન, જે કોઈ કારણોસર ખુલ્લેઆમ લાગણીઓ દર્શાવી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તે થયું મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઘરે અથવા કામ પર, અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી અયોગ્ય લાગે છે. સતત નિયંત્રણ મજબૂત લાગણીઓઅનિવાર્યપણે અણધાર્યામાં મનોવૈજ્ઞાનિક ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે આ ક્ષણે. ખાસ કરીને આ માટે સંવેદનશીલ એવા લોકો છે જેઓ આંસુને નબળાઈની નિશાની માને છે, અને જેઓ માને છે કે મહિલાઓ અને સજ્જનો હંમેશા સંયમથી વર્તે છે અને કોઈ પણ સંજોગોમાં "ચહેરો ગુમાવતા નથી."

પ્રકૃતિ ઘણી છે વ્યક્તિ કરતાં હોંશિયાર, અને તે નિરર્થક ન હતું કે તેણીએ ચોક્કસ પાત્ર ગુણો સાથે અમુક વ્યક્તિત્વોને પુરસ્કાર આપ્યો. હકીકતમાં સંવેદનશીલ લોકો"વરાળ છોડો" તે ઉપયોગી છે, અન્યથા લાગણીઓની દુનિયા સાથેનો સંપર્ક વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, વધેલી ભાવનાત્મકતા સતત આંસુ અથવા પીડાદાયક સંવેદનશીલતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. તેથી, એક છોકરી સહેજ મુશ્કેલીમાં સતત રડી શકે છે, જે પ્રિયજનોની મૂંઝવણ અને ચીડ તરફ દોરી જાય છે. આત્યંતિક અંશે, ત્યાં અયોગ્ય વર્તન પણ છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બહારની ઘટનાઓ અને સમસ્યાઓમાં એટલી ડૂબી જાય છે, તેમના વિશે ઊંડી લાગણી અને ચિંતા કરે છે, કે આ સામાન્યમાં દખલ કરે છે. રોજિંદા જીવનઅને તમને તમારા પોતાના લક્ષ્યોથી દૂર લઈ જાય છે.

અતિશય ભાવનાત્મકતાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

જ્યારે વધેલી સંવેદનશીલતા વ્યક્તિગત શાંતિને ખલેલ પહોંચાડે છે અને તમને સામાન્ય રીતે જીવવાથી અને સારી રીતે ઊંઘવાથી અટકાવે છે, ત્યારે તમારે અતિશય લાગણીશીલતાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તેની માહિતીનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ. આ લાગણીઓની દુનિયા સાથે સંપર્ક પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે અને કોઈપણ કારણોસર બિનજરૂરી ચિંતાઓથી છુટકારો મેળવશે. લાગણીઓની સાચી અને સુસંગત અભિવ્યક્તિ પર કામ કરવા સંબંધિત સંખ્યાબંધ વિશેષ કસરતોની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

"અહીં અને હવે." દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત, તમારી જાતને વિચલિત કરો અને તમારી જાતને પ્રશ્ન પૂછો: આ ક્ષણે હું કેવું અનુભવું છું? અને તમારા મનમાં તમે અનુભવો છો તે બધી લાગણીઓમાંથી પસાર થાઓ. આવી ક્રિયાઓ શક્ય તેટલી કાળજીપૂર્વક કરવી, મનની સ્થિતિના નાના શેડ્સ અને સૂક્ષ્મતાને ઓળખવા અને ઓળખવા માટે વધુ સારું છે.
તમારે એ શોધવું જોઈએ કે વ્યક્તિ રોજિંદા જીવનમાં લાગણીઓને વ્યક્ત કરતા કેટલા શબ્દો વાપરે છે. માટે ફાળવેલ સમયગાળા દરમિયાન આ કસરત, તમારે આ સંખ્યા ઓછામાં ઓછી બે વાર વધારવી પડશે.
"સહાનુભૂતિપૂર્ણ અનુમાન" એ અન્ય લોકો કેવી રીતે અનુભવે છે તેની કલ્પનાઓ છે. કસરત ગમે ત્યાં કરી શકાય છે: બસમાં, કામ પર, ઘરે. તદુપરાંત, ધારણાઓની સાચીતા વિશે ઘરના સભ્યોને પૂછવું પણ યોગ્ય છે. મોટા બાળકોને આવી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરવા જોઈએ શાળા વય, તે તેમને લાભ કરશે: એક ઉત્તેજક પ્રવૃત્તિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, લાગણીઓની શબ્દભંડોળ પણ ફરી ભરાશે.

તે સમજવું યોગ્ય છે કે લાગણીઓને દબાવવી હંમેશા જરૂરી નથી: પ્રિયજનોના વર્તુળમાં અને એકલા, ઉદાસીનતાનો માસ્ક ઉતારવો અને સાચી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી વધુ સારું છે. નજીકના સંદેશાવ્યવહારથી દૂર રહેવાની જરૂર નથી, કારણ કે લોકો માટે નિરાશા અને ખુશીની ક્ષણો અન્ય લોકો સાથે શેર કરવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તે પરિસ્થિતિઓને ઓળખવા માટે ઉપયોગી થશે જે મજબૂત લાગણીઓના અભિવ્યક્તિમાં ફાળો આપે છે, તેમની કલ્પના કરો અને લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ તમને તમારી પ્રતિક્રિયાઓને વધુ સચોટ રીતે નક્કી કરવામાં અને આગામી ક્ષણમાં શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવામાં મદદ કરશે. આ તાલીમ બદલ આભાર, દબાયેલી લાગણીઓ એકઠા થશે નહીં અને અન્ય નર્વસ બ્રેકડાઉનનું કારણ બનશે નહીં.

હજુ પણ તમને મળીને આનંદ થયો નિષ્ઠાવાન લોકોલાગણીઓ અને સહાનુભૂતિને સ્પર્શવામાં સક્ષમ. ભાવનાત્મકતા, મધ્યસ્થતામાં દર્શાવેલ, રોજિંદા જીવનમાં તેજસ્વી અને સમૃદ્ધ છાપ લાવે છે, જે તમને ઉદાસી અને ઉદાસી વસ્તુઓને તીવ્રપણે અનુભવવા દે છે. શું એ જ જીવન નથી? અને બંધ, અંધકારમય અને કંજૂસ લોકો લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા વિશે શું કહે છે - કોણ ધ્યાન રાખે છે!

ગ્રહણશક્તિ, સ્વપ્નશીલતા. એક મૂડ કે જેમાં તમામ બાહ્ય છાપ મન અને વિચારોને બદલે મુખ્યત્વે ઇન્દ્રિયો પર કાર્ય કરે છે. આ એક વલણ છે, જે લાગણીઓના અભિવ્યક્તિ તરફ ભાવનાત્મક અને મૂલ્યલક્ષી અભિગમ છે જેમ કે: ઉત્સાહ, માયા, સ્પર્શ અને સહાનુભૂતિ એવા મુદ્દા માટે જે મજબૂત કારણ નથી. ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાતમારી આસપાસના લોકો પાસેથી. આત્યંતિક અભિવ્યક્તિઓમાં - આંસુ, અતિશય અને ક્લોઇંગ સંવેદનશીલતા.

ભાવનાત્મકતા પસંદગીયુક્ત હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે પ્રાણીઓ તરફ નિર્દેશિત પરંતુ લોકો તરફ નહીં. તેને નિંદા અથવા આક્રમકતા સાથે જોડી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એફ.એમ. દોસ્તોવ્સ્કીના ફ્યોદોર કરમાઝોવ "ગુસ્સો અને લાગણીશીલ" છે. બંધ, પરંતુ ભાવનાત્મકતાથી અલગ, વ્યક્તિત્વની ગુણવત્તાને કરુણા કહી શકાય.

ભાવનાત્મકતાના આરોપો

લાગણીશીલતા ઘણીવાર જોવા મળે છે નકારાત્મક ગુણવત્તા, સાહિત્યિક અને સામાજિક-રાજકીય ટીકામાં ભાવનાત્મકતાના આક્ષેપો અસામાન્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જર્મન કામદારોની કવિતા વિશે ફ્રેડરિક એંગલ્સ: "કાયરતા અને મૂર્ખતા, સ્ત્રીની ભાવનાત્મકતા, દયનીય, અવ્યવસ્થિત રીતે શાંત પેટી-બુર્જિયો ફિલિસ્ટિનિઝમ - આ સંગીત છે જે આ ગીતને પ્રેરણા આપે છે..."

પણ જુઓ

નોંધો

સાહિત્ય

• અલ્વારેઝ, એ. (1967). નો પરિચય એ સેન્ટિમેન્ટલ જર્ની, લોરેન્સ સ્ટર્ને દ્વારા. લંડન: પેંગ્વિન.
• એન્ડરસન, ડિગ્બી અને પીટર મુલેન, ઇડી., તે બનાવટી (1988).
• બર્લાન્ટ, લોરેન ગેઈલ (2008). ધ ફિમેલ કમ્પ્લેઇન્ટઃ ધ અપૂર્ણ બિઝનેસ ઓફ સેન્ટિમેન્ટલિટી ઇન અમેરિકન કલ્ચર. ડરહામ: ડ્યુક યુનિવર્સિટી પ્રેસ.
• બૂથ, વેઇન (1983). કાલ્પનિક રેટરિક.
• સિઆર્ડી, જ્હોન (1959). કવિતાનો અર્થ કેવી રીતે થાય છે?બોસ્ટન: હ્યુટન મિફલિન.
• કપચિક, જી.સી. અને જે. લાસ્ઝલો (1992). સૌંદર્યલક્ષી પ્રક્રિયાના ઉભરતા દ્રષ્ટિકોણ: મનોવિજ્ઞાન, સેમિઓલોજી અને ફિલોસોફી. ન્યુ યોર્ક: કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટી પ્રેસ.
• ફિટર, ક્રિસ (1995). કવિતા, અવકાશ, લેન્ડસ્કેપ: નવા સિદ્ધાંત તરફ. ન્યુ યોર્ક: કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટી પ્રેસ.
• ફુકુયામા, ફ્રાન્સિસ (1999). ધ ગ્રેટવિક્ષેપ: માનવ પ્રકૃતિ અનેસામાજિક વ્યવસ્થાનું પુનર્ગઠન. ન્યુ યોર્ક: ફ્રી પ્રેસ.
• જોહ્ન્સન, એડગર (1952). ચાર્લ્સ ડિકન્સ: હિઝ ટ્રેજેડી એન્ડ ટ્રાયમ્ફ. ન્યુયોર્ક.
• લેસી, એમ. જે. અને પી. વિલ્કિન (2005). માહિતી યુગમાં વૈશ્વિક રાજકારણ.
• લેરોય, ગેલોર્ડ (1941). હટન, રિચાર્ડ હોલ્ટ, (1906). ગેલોર્ડ સી. લેરોય, "રિચાર્ડ હોલ્ટ હટન" PMLA 56.3 (સપ્ટેમ્બર 1941:809-840) માં ટાંક્યા મુજબ "ધ જીનિયસ ઓફ ડિકન્સ" (સંક્ષિપ્ત સાહિત્યિક ટીકાઓ, પૃષ્ઠ 56f). 831.
• ઓ'નીલ, જ્હોન (1972). ત્વચા વેપાર તરીકે સમાજશાસ્ત્ર.
• ઓસ્બી, ઈયાન (1995). અંગ્રેજીમાં કેમ્બ્રિજ ગાઇડ ટુ લિટરેચર. કેમ્બ્રિજ.
• રિચાર્ડ્સ, I. A. (1930). પ્રેક્ટિકલ ક્રિટીસીઝમ: અ સ્ટડી ઓફ લિટરરી જજમેન્ટ.
• સેરાફિન, એસ. આર. અને એ. બેન્ડિક્સન (1999). અમેરિકન સાહિત્યનો જ્ઞાનકોશ. સાતત્ય.
• સ્ટોટ, વિલિયમ (1986). દસ્તાવેજી અભિવ્યક્તિ અને ત્રીસ અમેરિકા.
• જ્યારે, ફ્રાન્સિસ (2004). કેવી રીતે મુમ્બો-જમ્બો પર વિજય મેળવ્યો વિશ્વ લંડન. પી. 207-208.

1 ઘણી વાર તેઓ કહે છે કે "કેટલા લોકોના ઘણા મંતવ્યો છે", તે જ પાત્રો પર લાગુ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને એવી છોકરીઓને સમજવી મુશ્કેલ છે કે જેઓ, સેક્સ હોર્મોન્સના વધુ પડતા કારણે, કોઈપણ સમજદાર વ્યક્તિ માટે અત્યંત અસંગત અને અણધારી રીતે વર્તે છે. લાગણીઓ માટે કે જે સ્ત્રી તેના દરમિયાન અનુભવશે ભાવનાત્મક અનુભવોઘણા હોદ્દાઓ અને નામોની શોધ કરવામાં આવી હતી. જો કે, બધા નાગરિકો આવા શબ્દોનો અર્થ સમજી શકતા નથી. તેથી, હું ભારપૂર્વક ભલામણ કરું છું કે અમને તમારા બુકમાર્ક્સમાં ઉમેરો જેથી તમે શેરી અને ઈન્ટરનેટ સ્લેંગમાંથી મોટાભાગના શબ્દો સમજવાનું ચાલુ રાખી શકો. આજે આપણે કંઈક બીજું વિશે, લાગણીઓ વિશે અથવા તેના બદલે ખ્યાલ વિશે વાત કરીશું લાગણીસભર, જેનો અર્થ છે કે તમે થોડું ઓછું વાંચી શકો છો.
જો કે, ચાલુ રાખતા પહેલા, હું તમને શિક્ષણ અને વિજ્ઞાનના વિષયો પર થોડા વધુ સમાચાર બતાવવા માંગુ છું. ઉદાહરણ તરીકે, પેથોસનો અર્થ શું છે, ઉદાસીનતાનો અર્થ શું છે, ઇક્વિપેનિઝ્યુઅલ કેવી રીતે સમજવું, ખિન્નતા શું છે વગેરે.
તો ચાલો ચાલુ રાખીએ ભાવનાત્મકતાનો અર્થ શું છે?? આ શબ્દમાંથી ઉધાર લેવામાં આવ્યો હતો ફ્રેન્ચ "લાગણી", જેનો અનુવાદ "લાગણી" તરીકે કરી શકાય છે.

લાગણીશીલતા- આ માનવ માનસની મિલકત છે, જે દિવાસ્વપ્ન, ગ્રહણશીલતા, નબળાઈ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે

લાગણીસભર- આ એવી વ્યક્તિ છે જે તેની આસપાસના મોટા ભાગને હૃદયમાં લે છે, જે વાસ્તવિકતાના અભિવ્યક્તિઓને સૂક્ષ્મ રીતે અનુભવે છે

જો કે લાગણીશીલ વ્યક્તિ તેનો મૂડ ખૂબ જ સરળતાથી બદલી નાખે છે, અને ઘણીવાર આનાથી ખૂબ પીડાય છે. અનિવાર્યપણે તે" પહેલા બોલે છે અને પછી વિચારે છે", કારણ કે તેઓ તેમની લાગણીઓને આધારે નિર્ણયો લે છે, અને કારણના આધારે નહીં.

લાગણીશીલતાક્યાં તો પસંદગીયુક્ત અથવા પ્રાણીઓ પર નિર્દેશિત કરી શકાય છે. સાચું, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે લોકોને તમારી લાગણીઓ બતાવવી એ તેમના માટે ખરાબ રીતભાત છે.

સૂક્ષ્મ રીતે અનુભવવાની વ્યક્તિની ક્ષમતા આપણી આસપાસની દુનિયા, આ ચોક્કસપણે મહાન છે! જોકે આ પ્રક્રિયા ચરમસીમા વિનાની નથી. કેટલીકવાર ભાવનાત્મકતામાં દયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં પ્રેમનો વિકલ્પ છે, તેમજ સ્નેહ, મજબૂત પ્રેમ, કેટલીક તેજસ્વી લાગણીઓ વગેરે.

જો ભાવનાત્મકતા સૌથી સામાન્ય જોડાણ પર આધારિત હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે તેની પોતાની લાગણીઓને ખૂબ મહત્વ આપે છે, જ્યારે તે અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને અનુભવોની પરવા કરતો નથી. કારણ કે હકીકતમાં, આ સરળ સ્વાર્થ છે, જે કોઈ પણ રીતે સાચા પ્રેમ સાથે જોડાયેલું નથી.

આ લેખ વાંચ્યા પછી, તમે હવે પરિચિત થઈ જશો ભાવનાત્મકતાનો અર્થ શું છે?, અને આ લાગણીશીલ વ્યક્તિ કેવા પ્રકારનું "પશુ" છે.