તેનો અર્થ શું છે અને કેવી રીતે શોધવું. માણસનું પોતાનું જ્ઞાન: અમૂર્ત શોધનું વાસ્તવિક પરિણામ

અને મારો અંતરાત્મા. અહંકાર પોતે જ દાવો કરે છે, અને અંતરાત્મા આત્મસન્માનની પર્યાપ્તતાની ડિગ્રીને જુએ છે.

હું સ્વ-પુષ્ટિને વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવાની પદ્ધતિ તરીકે ઓળખું છું. જ્યારે વિકાસ માટે અન્ય પ્રોત્સાહનોનો ઉપયોગ કરવાની તક ખુલે છે, ત્યારે સ્વ-પુષ્ટિ (જીવનમાં આગળ વધવા માટેના ઉત્તેજના તરીકે) નબળી પડી જાય છે.

અન્ય ઉત્તેજના, ઉદાહરણ તરીકે, રસ અને જિજ્ઞાસા હોઈ શકે છે, જે તેમની ચરમસીમામાં જ્ઞાનની તરસ બની જાય છે. મેં જે માર્ગ પસંદ કર્યો છે તેનું રહસ્ય હું સમજવા માંગુ છું. મેં પહેલેથી જ આ રહસ્યને સાવધાનીપૂર્વક સ્પર્શ કર્યો હતો, અને તે મને સ્તબ્ધ કરી ગયો. અમે બધા સ્વેચ્છાએ અમને રસ શું છે તે પસંદ કરો. રહસ્યની સમજ રસથી શરૂ થાય છે, જે ઉત્કટમાં, આગમાં વિકસે છે જે તમને બાળતી નથી, પરંતુ તમને વધુ શક્તિ આપે છે!

અન્ય પ્રોત્સાહન પ્રેમ છે. જ્યારે હું લોકોને પ્રેમ કરું છું, ત્યારે એવું લાગે છે કે મને કંઈપણની જરૂર નથી, મને સારું લાગે છે કારણ કે હું છું. આ સમયે, હું કંઈક ઉપયોગી અને સર્જનાત્મક કરવા માંગુ છું કારણ કે હું આ સ્થિતિને શેર કરવા માંગુ છું.

મારી સાથે આવું વારંવાર થતું નથી. હું હજી પણ ઘણી વાર સ્વ-પુષ્ટિ દ્વારા સંચાલિત છું. પરંતુ હું આ વિશે ઓછું અને ઓછું સ્વ-ફ્લેગેલેશન કરું છું. આ ઉત્તેજના કોઈ દુશ્મન કે કપટી જાનવર નથી. જ્યારે હું તેની સાથે લડું છું ત્યારે સ્વ-પુષ્ટિ દુશ્મન બની જાય છે. પરંતુ, મારી સ્વ-પુષ્ટિ સ્વીકારીને, મને લાગે છે કે કેવી રીતે આ ઉત્તેજના મારા ધ્યાનના વિવિધ ગુણો અને શક્તિના ગુણોનો વિકાસ કરે છે જે મને એક બીજાથી અલગ પાડવા દે છે.

આ જીવનમાં, મને, મોટાભાગના લોકોની જેમ, સ્વ-પુષ્ટિને કારણે ઘણી "સમસ્યાઓ" આવી છે, જ્યારે તે આત્મસન્માનને ડગમગવા તરફ દોરી જાય છે. જો કે, આ બધી "સમસ્યાઓ" મૂલ્યવાન પાઠ હતા. - સૌથી મુશ્કેલ પાઠોમાંનો એક. હું હજુ પણ તેમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું. પરંતુ આ સ્વીકૃતિ, મને ખાતરી છે કે, અત્યાર સુધીની મુસાફરી કરેલ સમગ્ર માર્ગને લાયક છે.

આ લેખમાં, હું ફરી એકવાર વાત કરવા માંગુ છું કે જ્યારે આપણું આત્મગૌરવ કેટલીકવાર વિવિધ ચરમસીમાએ જાય છે ત્યારે કેવી રીતે વર્તે છે, તે પાઠ વિશે જે આપણે સ્વ-પુષ્ટિના પ્રભાવ હેઠળ માર્ગમાં શીખીએ છીએ.

તમારી જાતનો ડર

એક જાતિ પ્રણાલીની કલ્પના કરો, જ્યાં અદ્યતન અને આદરણીય સજ્જનોના વર્ગો, સંખ્યાબંધ મધ્યવર્તી જાતિઓ અને ઘણી નીચલી જાતિઓ હોય છે, જેમાં સામાન્ય રીતે તમામ પ્રકારના "સમાજના દૂષણો" આવે છે. ડગમગતી આત્મસન્માન ધરાવતી વ્યક્તિ આવી જાતિ પ્રણાલીમાં રહે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેની જાતિ હજુ સુધી યોગ્ય રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવી નથી, તેથી તે વ્યક્તિ પોતે જ જાણતો નથી કે તે શું લાયક છે, પરંતુ ગુપ્ત રીતે (એક નિયમ તરીકે) આશા રાખે છે અને માને પણ છે. કે તે કેટલાક અદ્યતન, અથવા અત્યંત આદરણીય અને પ્રિય સજ્જનોની ઉચ્ચ જાતિના છે. આવા ફૂલેલા આત્મસન્માન સાથે, વ્યક્તિ સતત વાસ્તવિકતા સાથે અથડાવાના જોખમમાં રહે છે, જે તેને પૃથ્વી પર નીચે લાવે છે.

વાસ્તવિક સ્થિતિ અને ફૂલેલા આત્મગૌરવ વચ્ચે જેટલો મોટો તફાવત છે, તેટલું જ વધુ દુઃખદાયક છે તે આત્મગૌરવની ઊંચાઈ પરથી નીચે પડવું. નક્કર જમીન. તેથી, મોટે ભાગે આપણે આપણી જાતને શક્ય તેટલી કુશળતાપૂર્વક મૂર્ખ બનાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ જેથી કરીને આપણા આત્મગૌરવને ઓછો આંકવામાં ન આવે, આત્મ-છેતરપિંડીનાં વાદળોમાં નિપુણતાથી ઉછળવાનું ચાલુ રાખવા માટે, કેટલીક તર્કસંગત નોનસેન્સ સાથે વાસ્તવિકતાને અવરોધિત કરીને. પ્રસંગ, આપણી અપૂર્ણતા અથવા “” જીવન માટે અન્ય લોકોને દોષી ઠેરવવા.

અમે આ ડરને નાની બાહ્ય "સમસ્યાઓ" સાથે બદલીને અમારા અહંકારના ભ્રમના પતનનો ભય ટાળીએ છીએ. સારમાં, આપણે બધા કેટલીક માનવામાં આવતી "સમસ્યાજનક" ઘટનાઓથી ડરતા નથી, પરંતુ આ ઘટનાઓને લીધે, આપણા "માથા" માં થઈ શકે તેવા ફેરફારોથી ડરીએ છીએ. આપણું મન બદલવા માંગતું નથી, અને દરેક વસ્તુને અવરોધે છે જે અસર કરતું નથી શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતેઅમારા આત્મસન્માન પર. મોટા થઈને કોઈપણ બાબતમાં આપણી હીનતા સ્વીકારવા કરતાં દુનિયામાં રહેવું આપણા માટે સહેલું છે. અમારી સ્વ-છબીમાં જે બંધબેસે છે તેની સાથે અમે સંમત છીએ. અમે નકારીએ છીએ કે આ ફૂલેલી છબી શું નાશ કરે છે.

જ્યારે આપણે બાહ્ય જગતમાં આપણી પોતાની નિરર્થકતાની "પુષ્ટિ" અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણું આત્મસન્માન વધઘટ થાય છે, અહંકાર તેનો ટેકો ગુમાવે છે અને ભય આપણી ચેતનામાં પ્રવેશ કરે છે. આ રીતે આપણા આત્મસન્માનની અસ્થિર સ્થિતિઓ તૂટી જાય છે. મોટેભાગે, અહંકારને ટેકો આપે છે જે વાસ્તવિકતા સાથેના સંપર્કનો સામનો કરી શકતા નથી તે આવા વિનાશને પાત્ર છે. જ્યારે વાસ્તવિક સ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે ફૂલેલું આત્મસન્માન તૂટી જાય છે. આવી દુર્ઘટના થતી અટકાવવા માટે, આપણે જોઈએ તમારી જાતને જાણો અને સ્વીકારોતમારી અંદર તમારા બધા અંધકાર અને હીનતા સાથે, તમારી બધી ખામીઓ, "પાપો" અને દુર્ગુણોની હાજરી સ્વીકારો. આ કબૂલાત અને મનોવિશ્લેષણનું મુખ્ય મૂલ્ય છે. કબૂલાત દરમિયાન, વ્યક્તિ પોતાની જાતને તેની પ્રામાણિકતાની હદ સુધી પ્રગટ કરે છે.

સાયકો દરમિયાન. કાઉન્સેલિંગ, એક બુદ્ધિશાળી મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યક્તિને પોતાને જોવામાં મદદ કરે છે અને તે જેમ છે તેમ સ્વીકારે છે વર્તમાન ક્ષણજીવન આવી સ્વીકૃતિ ઉત્તેજના દ્વારા થાય છે, ભયમાંથી સત્ય તરફ પસાર થવાથી. તેથી, શરૂઆતમાં, આવા કાર્ય અનુભવોને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે જેમાંથી વ્યક્તિ દોડી રહી હતી. ગ્રાહકો મદદ માટે આવે છે, તેઓ સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતા નથી કે અમુક અર્થમાં તે આ જ મદદ છે જે તેઓ આ બધા સમયથી ચાલી રહ્યા છે. લગભગ કોઈ તેમના વિશે ગંભીરતાથી વાત કરવા માંગતું નથી દબાવવાની સમસ્યાઓ. આવી તૈયારી તરત આવતી નથી. કેટલીકવાર તમારે તેમાંથી પસાર થવું પડે છે.

આપણા અનુભવોને સંપૂર્ણ રીતે જીવવાથી આપણે તેમના પ્રભાવથી છૂટકારો મેળવીએ છીએ. આ વ્યક્તિના અનુભવોની બધી "સંપૂર્ણતા" માં પોતાની જાતનો સ્વીકાર છે. તમારી જાતને સ્વાર્થી, અસંસ્કારી અને નબળા તરીકે સ્વીકારવી એ પ્રામાણિકતા મેળવવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ પ્રકારની સ્વીકૃતિ જ સાચા પરોપકાર, સંવેદનશીલતા અને શક્તિને પ્રગટ કરવા દે છે. આ વ્યક્તિગત અખંડિતતાની "પઝલ" ની પૂર્ણતા છે.

ડર સ્વીકારવો મુશ્કેલ છે, તેથી અમે તેને બદલીને તેને અવરોધિત કરીએ છીએ વાસ્તવિક સમસ્યાઆ સમસ્યા માટે બાહ્ય સરોગેટ તરીકે "મૃત્યુ પામનાર" અહંકાર. આપણા સ્વાર્થી ભ્રમણાઓને હચમચાવતા સત્યથી પોતાની તમામ શક્તિઓ સાથે પોતાની જાતને બંધ કરીને મન તેની સ્થિતિનો બચાવ કરે છે. આ સ્વ-બચાવ માટે મન સૌથી યોગ્ય તર્કસંગત સ્વ-છેતરપિંડી પસંદ કરીને પોતાને સત્યથી બચાવે છે. કોઈપણ ખ્યાલ કે જે "અમૂલ્ય" ઘાતકી સત્યએક સત્ય જે મન માટે પીડાદાયક છે, અને જે બાબતની આ બેશરમી માટે વધુ કે ઓછા તર્કસંગત રીતે યોગ્ય લાગે છે. મેં લેખમાં મનની આ યુક્તિઓ વિશે પહેલેથી જ વાત કરી છે: “”.

સ્વ-છેતરપિંડી દ્વારા અવરોધિત ભય જાતોમાં ફેરવાય છે નકારાત્મક અનુભવોભ્રમના જથ્થા અને ગુણવત્તા પર આધાર રાખીને, જે વિનાશના જોખમમાં છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાને ગેરવાજબી રીતે સ્માર્ટ માને છે અને તેના પર તેનું આત્મસન્માન બનાવે છે, તો તે કોઈપણને અવરોધિત કરશે. બાહ્ય પ્રભાવો, જે તેની "મૂર્ખતા" નો સંકેત આપે છે. તદુપરાંત, વ્યક્તિ ઈર્ષાભાવપૂર્ણ દ્રઢતા સાથે આ "સંકેતો" જાતે જ શોધશે, તે સ્થળોએ પણ જ્યાં તેનો કોઈ સંકેત ન હતો. તે ફક્ત એટલું જ છે કે આપણે હંમેશાં જાણીએ છીએ કે આપણે ક્યાં અને કેવી રીતે પોતાને મૂર્ખ બનાવીએ છીએ. આપણે આપણી જાતને આ આત્મ-છેતરપિંડી સાથે રમીએ છીએ, આત્મ-ઉત્સાહની ચરમસીમાથી તિરસ્કારની ચરમસીમા તરફ આગળ વધીએ છીએ. પોતે. મેં આ વિશે પહેલેથી જ લેખ "" માં વાત કરી છે.

અયોગ્ય રીતે ઉચ્ચ આત્મસન્માન પતન તરફ દોરી જાય છે, અને પછી, આ પતનને વળતર આપવા માટે, અમે હજી પણ ઊંચા થવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. નેપોલિયન સંકુલ આ રીતે કામ કરે છે. ઉપર અને નીચે ઝૂલતા, આપણે એક પ્રકારનો માનસિક "ચાર્જ", "પ્રવૃત્તિ" બનાવીએ છીએ, જે આપણા પર પોતાનું જીવન જીવવાનું શરૂ કરે છે. આંતરિક પ્રદેશ. આ "પ્રવૃત્તિ" તેની શક્તિને અસર કરતા તમામ આવેગોને સંવેદનશીલ રીતે પસંદ કરે છે. વખાણ, મંજૂરી અને સમજૂતી એક દિશામાં ઝૂલે છે, જ્યારે ટીકા, અસ્વીકાર અને અસંમતિ બીજી દિશામાં ઝૂલે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો કોઈ વ્યક્તિને તેના કેટલાક ગુણો વિશે ન્યુરોસિસ હોય, તો તે આ ગુણોના પ્રોત્સાહન અને ઠપકો માટે જોશે જ્યાં કોઈપણ અન્ય વ્યક્તિ કોઈપણ ચિંતા કર્યા વિના શાંતિથી પસાર થાય છે.

બહારની દુનિયાનો કોઈપણ સંકેત જે આપણી નકામીતાને "પુષ્ટિ" કરે છે તે આપણને શરમ, બળતરા અને લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે. આ પુષ્ટિ કેટલીક સૂક્ષ્મ બેદરકારી અથવા ઢાળવાળી ચેષ્ટા હોઈ શકે છે જેને કેટલાક અમૂર્ત સેવક કેટલાક રાજાના સંબંધમાં મંજૂરી આપતા નથી. અને આ હાવભાવ આપણને બતાવે છે કે આપણે જીવનના માસ્ટર્સ નથી, પરંતુ માત્ર માણસો છીએ, કે આપણું સ્થાન "આગળની હરોળમાં" નથી, પણ કદાચ ક્યાંક "પ્લિન્થ નીચે" પણ છે. તે જ સમયે, વ્યક્તિ એવી રીતે જીવે છે કે જાણે તેની જાતિ હજી સુધી પુષ્ટિ થઈ નથી, અને તે ચિંતા કરે છે કે તે કદાચ સમાજના દુર્ગુણોમાંથી એક બની જશે.

કેટલીકવાર આપણે કેટલાક લોકો પાસેથી આપણા હેતુની પુષ્ટિની રાહ જોતા હોઈએ છીએ રેન્ડમ ઘટનાઓ, જે આપણી જાતિની પુષ્ટિ કરશે - આ જીવનમાં આપણું સ્થાન. અહીં એક માણસ અમને જોઈને હસતો હતો, અને અમે વિચારીએ છીએ: "હા, અમારી જાતિ કદાચ અદ્યતન જાતિઓમાંની એક છે!" જેમ કે નાઇકી બોર્ઝોવ ગાયું છે: "અને હું સૌથી ફેશનેબલ છું, અને દેખીતી રીતે સૌથી સુંદર!" આત્મવિશ્વાસ વધ્યો, મારી મુદ્રા ભવ્ય બની, મારા હાવભાવ જાજરમાન, મારું સ્મિત નમ્ર બન્યું. સામાન્ય રીતે, મોર ભવ્ય અને મહત્વપૂર્ણ બન્યો.

પણ માણસે અમને નીચે ઉતાર્યા. મન કેવી રીતે વર્તે છે? તેનું બેભાન એકપાત્રી નાટક આના જેવું સંભળાઈ શકે છે: “હું? કચરાના ઢગલાનો મહાન શાસક? પડતું મૂક્યું? તે કેવી રીતે કરી શકે? તો તે બેશરમીથી મને ઈશારો કરી રહ્યો છે કે હું નીચલી જાતિનો છું? તો શું આ લુચ્ચાને કારણે મારી આખી જીંદગી હવે પાણીમાં જતી રહે છે? તેના કારણે, શું હું સમાજના દૂષણમાં પડીને અન્ય લોકોની ગધેડા લૂછતો શાશ્વત નોકર બની શકું? જો હું ગંદો નોકર હોઉં તો? પરંતુ હજુ સુધી આ વિશે કોઈ જાણતું નથી! પરંતુ આ બસ્ટર્ડ, એવું લાગે છે કે, તેણે મારામાં કંઈક જોયું, એક ગંદા "નોકર" ના ચિહ્નો ઓળખ્યા... અને જો તે આ વિશે બીજાને કહેશે, તો આ અન્ય લોકો પણ આ ચિહ્નો જોશે અને સમજશે કે હું એક અવિભાજ્ય છું, અને તેઓ કરી શકે છે. મને અપમાનિત કરો, મારી દિશામાં ધ્યાન ન આપો અને પાર્સલ માટે સેસપૂલ પર મોકલો, જેમ કે "કામગીરીના છોકરા." અને હું ગંદકીમાં જીવીશ, સખત મહેનત કરીશ, અપમાનજનક ગુલામ મજૂરી “મારા કાકા માટે” અને કચરાના ઢગલામાં મરી જઈશ! અથવા કદાચ તેઓ મને તરત જ કચરાપેટીના ઢગલામાં ફેંકી દેશે, જેમ કે હલકી ગુણવત્તાવાળી, ખામીયુક્ત વસ્તુ.”

બધું આ રીતે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આ જીવનમાં તેનું સ્થાન નક્કી કરવા માટે, તેને "બતાવવા" માટે કે તે કોણ છે અને તે શું લાયક છે, જ્યાં સુધી "પ્રોવિડન્સ" નીચે ન આવે, અથવા કોઈ રાજકુમાર સફેદ ઘોડા પર ન આવે ત્યાં સુધી, ઘટનાઓની રાહ જુએ છે. અથવા હેઠળ " લાલચટક સઢ" પર રાહ જુઓ તૂટેલી ચાટવૃદ્ધાવસ્થા સુધી શક્ય. આ બધું એક મહાન આત્મ છેતરપિંડી છે. માણસ ન તો દેવતા છે કે ન તો કીડો. આ બધા મનના મૂલ્યાંકન છે, જેને મન પોતે ખરીદે છે. વ્યક્તિ માત્ર એક વ્યક્તિ છે - વધુ નહીં, ઓછું નહીં ...

ભાગ્ય

માનવીય, સંબંધિત સ્તરે, ત્યાં કોઈ નિયતિ નથી. આપણું ભવિષ્ય આપણા વિશે બીજું શું વિચારે છે તેના પર નથી, પરંતુ આપણે આપણી જાતને પસંદ કરીએ છીએ તેના પર નિર્ભર છે. સારું, તમે અન્ય લોકો વિશે કેટલી વાર અને શું વિચારો છો તે વિશે વિચારો? શું તમે આ વિચારોને અર્થ આપો છો? શબ્દો વિશે શું? અન્ય વ્યક્તિએ ખરાબ મૂડમાં કંઈક અસ્પષ્ટ કર્યું અને તેણે જે કહ્યું તે તરત જ ભૂલી ગયો, અને ન્યુરોટિક આ શબ્દોથી કલાકો સુધી પીડાય છે. લોકો શું વિચારે છે અને શું કહે છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. એક નિયમ તરીકે, કોઈ પણ આપણા વિશે કંઈપણ "મહત્વપૂર્ણ" વિચારતું નથી. દરેક વ્યક્તિ પોતાની સાથે ચિંતિત છે. તેથી, લોકો અમારા ફૂલેલા અહંકાર પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. તેઓ આકસ્મિક રીતે કરે છે, તેમના નાના શબ્દોને કોઈ મહત્વ આપ્યા વિના, જે તેમના ગળામાંથી દિવસમાં ઘણી વખત ઉડી જાય છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાના વ્યક્તિગત આભાસમાં રહે છે, અને, એક નિયમ તરીકે, આપે છે ઉચ્ચ મૂલ્યઅન્ય લોકો કરતાં તમારા ખીલ.

તમારું ભવિષ્ય કંઈપણ દ્વારા નક્કી થતું નથી. હકીકતમાં, અહીં હું ભાગ્ય અથવા કોઈ મિશન વિશે વાત કરી રહ્યો નથી. સંપૂર્ણ માનવીય પરિપ્રેક્ષ્યમાં, તમારું ભવિષ્ય કોઈપણ બાહ્ય ક્લિચ પર આધારિત નથી. કોઈ શું વિચારે છે તે મહત્વનું નથી, તમે જે રીતે પસંદ કરો છો તે રીતે જીવશો. તમે જે પસંદ કરશો તેના માટે તમે લાયક બનશો. બધા પ્રતિબંધો તમારા મગજમાં છે. સંપત્તિ, શક્તિ અને આરોગ્ય ક્યારેય દૈવી ભેટ તરીકે વાદળીમાંથી બહાર આવશે નહીં કારણ કે તમે માનવામાં આવે છે ખાસ વ્યક્તિઉચ્ચ જાતિમાંથી. ગરીબી, વિકલાંગતા, માંદગી અને દુઃખ એ પણ કોઈ પ્રકારનું ભાગ્ય નથી. તે બધા તમારા નિર્ણયો પર આધાર રાખે છે. શક્તિ અને લાભો પ્રગટ થાય તે માટે, તમારે કામ કરવાની, કંઈક ઉપયોગી કરવાની જરૂર છે. તંદુરસ્તી રાખવા માટે, સ્વ-દયા અને આત્મ-દયા તમને મદદ કરશે નહીં. અને અહીં પણ, ખસેડવા, શરીરને તાલીમ આપવી અને યોગ્ય જીવનશૈલી જાળવવી જરૂરી છે.

અને જો તમે કર્મ અને ભાગ્યમાં વિશ્વાસ કરો છો, તો કર્મ એ આપણો "ડેટા" છે: જોડાણો, પસંદગીઓ, પ્રતિભાઓ, વગેરે. કર્મ કારણભૂત છે તપાસ કડીઆપણા વ્યક્તિત્વના "પરિમાણો". કારણો આપણને માર્ગદર્શન આપે છે, અસરો આ નેતૃત્વનું પરિણામ છે. જો તમે પાછળ બેસવાનું પસંદ કરો છો, તો તમને અનુરૂપ પરિણામ મળશે. જો તમે આત્મ-દયામાં ડૂબી જશો, તો તમે દયનીય અને લાચાર બની જશો. જો, વિવિધ ઇચ્છાઓની લાલચ હોવા છતાં, તમે સભાન કાર્ય, કાર્ય અને સર્જન પસંદ કરો છો, તો પછી ફરીથી, તમને અનુરૂપ નક્કર પરિણામ પ્રાપ્ત થશે.

જ્યારે આપણું તેના પર નિર્ભર છે બાહ્ય પરિબળો, ન્યુરોસિસ ટાળી શકાતા નથી, અને આપણે આંધળાપણે સહન કરીશું અને આપણી કઠોરતા અને આપણી નકામીતાની પુષ્ટિ પર આંધળી રીતે આનંદ કરીશું. તે માત્ર, કદાચ, તે સમજવા યોગ્ય છે કે દેવતામાંથી સ્ક્રબરની ભૂમિકા બદલવી એ વાસ્તવિક વસ્તુ હોઈ શકતી નથી. આ દ્વૈતવાદી મનનું કામ છે. સખત જમીન પર તમારા કપાળને પડવા અને તોડવાનું ટાળવા માટે, તમારે વાદળોમાં ઉડવું જોઈએ નહીં. પછી પૃથ્વી નરમ, ગરમ અને આપણા પગ માટે પણ સુખદ બનશે.

લાયક બનવું અથવા કંઈક માટે અયોગ્ય હોવું એ એક મોટી "બગી" ન્યુરોસિસ છે. અમે અમારી ક્રિયાઓના પરિણામોને પાત્ર છીએ. બસ એટલું જ. તમે જ છો. તેઓ આપણા વિશે શું વિચારે છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. દરેક વ્યક્તિ તેના પોતાના વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકનના સપના જુએ છે, અને ઉદ્દેશ્ય સત્યનું નહીં. કેટલીકવાર આ મૂલ્યાંકનો સાંભળવા યોગ્ય છે જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને ન જુઓ કે તમે કોણ છો અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો.

ભલે તે ગમે તેટલું ઉદાસી હોય, માથામાં વધુ ગડબડ હોય છે, વ્યક્તિ તેના મનની મર્યાદાઓને ઓછી સમજે છે, અને તેની આત્મ-છેતરપિંડી વધુ કઠોર અને આદિમ છે. એક શુદ્ધ, સ્પષ્ટ મન સરળતાથી તેના પોતાના સ્થૂળ ભ્રમણાઓને છતી કરે છે, પરંતુ ચતુરાઈથી આકર્ષક, શુદ્ધ પદ્ધતિઓ વડે પોતાને મૂર્ખ બનાવવા માટે નવી, અત્યાધુનિક રીતો વણાટ કરે છે. જ્યારે આપણે સ્વ-સુધારણામાં રોકાયેલા હોઈએ ત્યારે આપણે આ પ્રકારના સ્વ-છેતરપિંડીનો સૌથી વધુ સક્રિયપણે શીખીએ છીએ. અહંકાર પોતાની જાતને એક કુશળ છેતરપિંડી કરીને પોતાનું સ્થાન નિશ્ચિત કરવા માટે સૂક્ષ્મ સ્તરે પોતાની સાથે લડે છે. આપણે સાચા બનવા માટે વિકાસ કરી રહ્યા છીએ પ્રતિભાશાળી લોકોઅને આમાં વાસ્તવિક માસ્ટર પણ સરળ કાર્ય નથીતમારા માટે તમારા વિશે વાસ્તવિક સુંદર ભ્રમણા બનાવો. દેખીતી રીતે, આ સત્ય તરફનો આપણો માનવ માર્ગ છે, જેને આપણે આત્મ-છેતરપિંડીનાં જંગલમાંથી પસાર થઈને પારખવાનું શીખીએ છીએ.

બેયોન્સે એકવાર કહ્યું: "તમારા પોતાના વિશેની જાગૃતિ એ સૌથી વધુ છે... સૌથી મોટી શાણપણજે વ્યક્તિ પાસે હોઈ શકે છે. તમારા ધ્યેયો જાણો, જાણો કે તમને શું ગમે છે, તમારા નૈતિક ગુણો, જરૂરિયાતો, ધોરણો, તમે શું સહન કરી શકતા નથી અને જેના માટે તમે મરવા તૈયાર છો. આ તમને જાહેર કરશે." આ સાચું છે. ઉપરાંત, વ્યક્તિએ ભૂલવું ન જોઈએ કે વ્યક્તિ વૃદ્ધ થાય છે, તેની સાથે સંપર્ક કરે છે. વિવિધ લોકો દ્વારાઅને અનુભવ મેળવે છે, તેથી તે સતત બદલાય છે. જો તમારી જાતને જાણવી તમારા માટે મુશ્કેલ હોય, તો સ્વ-વિશ્લેષણ તમારા વ્યક્તિત્વના તમામ ઊંડાણોને જાહેર કરશે.

પગલાં

ભાગ 1

પસંદ અને નાપસંદ.લોકો તેમની પસંદગીની દિશામાં દરેક પ્રયાસ કરે તેવી શક્યતા છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે તમને શું આનંદ અને આનંદ આપે છે, પરંતુ તે પાસાઓને ઓળખવા માટે સમાન રીતે મદદરૂપ છે જે તમને ઉદાસી અથવા અસંતોષનું કારણ બની શકે છે. સ્વ-શોધના પ્રથમ તબક્કામાંનું એક એ છે કે બેસીને તમને ગમતી અને નાપસંદ દરેક વસ્તુની યાદી બનાવો.

• આપણે ઘણી વાર પોતાની જાતને અન્ય લોકો સમક્ષ પસંદ અને નાપસંદ દ્વારા વર્ણવીએ છીએ. આવા પાસાઓ આપણને અન્ય લોકો સાથે જોડી શકે છે અથવા તેમનાથી વિમુખ કરી શકે છે. તમારી પસંદગીઓ જાણો જેથી તમારા જીવનને કઈ દિશામાં લઈ જવું જોઈએ અને શું ટાળવું જોઈએ તેની તમને સ્પષ્ટ સમજ છે. આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તમે યોગ્ય કારકિર્દીના નિર્ણયો લઈ શકો છો, રહેવા માટે યોગ્ય સ્થાન પસંદ કરી શકો છો, તમને ગમતો શોખ શોધી શકો છો અને તમારી જાતને સમાન વિચારધારાના લોકોથી ઘેરી શકો છો.
• તમારી પસંદ અને નાપસંદની લવચીકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક સૂચિ બનાવો. શું તમે તમારી જાતને પાંજરામાં બંધ કરો છો? કદાચ તમે કંઈક કરવા અથવા કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગો છો જે તમારી પસંદગીઓની બહાર છે? તમારી બધી હિંમત ભેગી કરો અને કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો. કદાચ તમે તમારી એક એવી બાજુને ઓળખી શકશો કે જેના અસ્તિત્વ વિશે તમને ખબર પણ ન હતી.

1. ફાયદા અને ગેરફાયદા.તમારી પસંદ અને નાપસંદની જેમ જ તમારી શક્તિઓ અને નબળાઈઓ તમને તમારા વિશે ઊંડી સમજણ મેળવવાની મંજૂરી આપશે. કાગળની એક અલગ શીટ પર તમારી શક્તિ અને નબળાઈઓ લખો.

   • મોટાભાગના લોકોની શક્તિઓ અને પ્રતિભાઓ તેમની પસંદગીઓ સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલા હોય છે, અને તેમની નબળાઈઓ તેમની નાપસંદ સાથે સુસંગત હોઈ શકે છે. જો તમને પાઈ, કૂકીઝ અને પેસ્ટ્રીઝ ગમે છે, અને તમારા મજબૂત બિંદુજો તમે પેસ્ટ્રી રસોઇયાની પ્રતિભાને ધ્યાનમાં લો, તો આ પાસાઓ જોડાયેલા છે. બીજી બાજુ, કદાચ તમને રમતગમત ગમતી નથી, પરંતુ નબળી બાજુસહનશક્તિ અને હલનચલનનું સંકલન.
   • ઘણી વાર આપણી નબળાઈઓ અણગમામાં ફેરવાઈ જાય છે કારણ કે આપણે આ પાસાઓમાં સફળ થવામાં નિષ્ફળ જઈએ છીએ. આ તે છે જ્યાં તે આવેલું છે કારણચોક્કસ પસંદ અથવા નાપસંદ.
   • આવા પાસાઓને સરળ રીતે જાણવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમે હંમેશા ઊંડું ખોદી શકો છો અને તમારી ખામીઓને શક્તિમાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અથવા તમારા બધા પ્રયત્નોને શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.

2. આશ્વાસન અને આનંદ.આપણે માત્ર એવા પરિબળો દ્વારા જ નહીં, જે આપણને સારું લાગે છે, પરંતુ તે પરિસ્થિતિઓ દ્વારા પણ દર્શાવવામાં આવે છે જે આપણને હતાશ અનુભવે છે. જ્યારે તમે અંદર હોવ છેલ્લી વખતશું તમે તણાવ અથવા હતાશ અનુભવો છો? આ ક્ષણે તમે સૌથી વધુ શું ગુમાવ્યું? તમને શું સારું લાગ્યું?

   તમારા વિચારો અને લાગણીઓને જર્નલમાં લખો.તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવા માટે તમારા વિચારો અને લાગણીઓનું અવલોકન કરવાનું શરૂ કરો. આના પર એક અઠવાડિયું વિતાવ્યા પછી, તમે પૂરતા પ્રમાણમાં જોશો સંપૂર્ણ ચિત્રવિષયો અને પ્રશ્નો જે તમને વારંવાર પરેશાન કરે છે, અથવા તમે તમારા પ્રવર્તમાન મૂડને સમજી શકો છો. શું તમે સારી વસ્તુઓ અથવા ખરાબ વસ્તુઓ વિશે વધુ વખત વિચારો છો?

   • વિકાસની ઇચ્છિત દિશા વિશે સૂક્ષ્મ સંકેતો શોધવા માટે ડાયરી ફરીથી વાંચો પોતાનું જીવન, જે તમે કદાચ પહેલાં નોંધ્યું ન હોય. શક્ય છે કે પુનરાવર્તિત ઉદ્દેશ્ય મુસાફરી છે, ચોક્કસ વ્યક્તિઅથવા નવો શોખ.
   • આ રિકરિંગ થીમ્સનો અર્થ શું છે અને તમે આ દિશામાં કેટલું કામ કરવા માંગો છો તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો.

3. વ્યક્તિત્વ પ્રકાર પરીક્ષણ લો.ગ્રેડ વ્યક્તિગત ગુણોતમે ઓનલાઈન લઈ શકો તે ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને તમારી જાતને જાણવાની બીજી રીત છે. કેટલાક લોકોને વર્ગીકરણ ગમતું નથી, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, સ્પષ્ટ વર્ગીકરણ તેમને તેમના જીવન અને વર્તનને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે અન્ય લોકો સાથે સમાનતા (અથવા તફાવતો) ના સંદર્ભમાં તમારા પોતાના "હું" વિશે જાગૃત રહેવાનો આનંદ માણો છો, તો પછી પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો મફત પરીક્ષણઇન્ટરનેટ પર વ્યક્તિત્વ પ્રકાર નક્કી કરવા માટે.

   • મનોવિજ્ઞાનને સમર્પિત વિવિધ સાઇટ્સ પર, તમારે તમારી પસંદગીઓ અને તમારી અથવા તમારી આસપાસની દુનિયા વિશેની ધારણાને લગતા પ્રશ્નોની શ્રેણીના જવાબો પ્રદાન કરવાની જરૂર પડશે. જવાબોના વિશ્લેષણના આધારે, સિસ્ટમ તમારા વ્યક્તિત્વનો પ્રકાર નક્કી કરશે. વર્ણનમાંથી તમે શોધી શકો છો કે તમારે તમારું જીવન કઈ રુચિઓ અથવા વ્યવસાયોમાં સમર્પિત કરવું જોઈએ, તેમજ તમે તમારી આસપાસના લોકો સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરો છો.
   • તે સમજી લેવું જોઈએ કે ઈન્ટરનેટ પર કોઈપણ મફત પરીક્ષણને અંતિમ સત્ય તરીકે લઈ શકાય નહીં. કરતાં વધુ મેળવવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં સામાન્ય વિચારમારા વિશે. ઊંડા અને વિગતવાર વિશ્લેષણવ્યક્તિત્વ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

   ભાગ 2

   તમારી જાતને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછો

   1. તમારા મૂળ મૂલ્યો નક્કી કરો.મૂલ્યો એ મૂળભૂત ધોરણો છે જે તમને પ્રિય છે અને તે તમારા નિર્ણયો, વર્તન અને વલણને માર્ગદર્શન આપે છે. આમાં એવી માન્યતાઓ અથવા સિદ્ધાંતોનો સમાવેશ થાય છે કે જેના માટે તમે ઊભા રહેવા તૈયાર છો: કુટુંબ, સમાનતા, ન્યાય, શાંતિ, કૃતજ્ઞતા, વિશ્વસનીયતા, ઉદ્દેશ્યતા, નાણાકીય સ્થિરતા, અખંડિતતા અને ઘણું બધું. જો તમે તમારા મૂળ મૂલ્યોને જાણતા નથી, તો તમે જાણશો નહીં કે તમારા નિર્ણયો તમારા પાત્ર, સિદ્ધાંતો અને માન્યતાઓ સાથે કેટલી સારી રીતે સુસંગત છે. આગળના પ્રશ્નોમુખ્ય મૂલ્યોને વધુ સારી રીતે સમજવામાં તમને મદદ કરશે:

      • તમે પ્રશંસક બે લોકોની કલ્પના કરો. તમે આ લોકોની કઈ લાક્ષણિકતાઓની પ્રશંસા કરો છો?
      • એક સમય યાદ રાખો જ્યારે તમને તમારા પર ગર્વ હતો. તમને શું ગર્વ થયો? શું તમે વ્યક્તિને મદદ કરી? શું તમે તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચી ગયા છો? શું તમે તમારા અધિકારો અથવા અન્ય વ્યક્તિના અધિકારોનું રક્ષણ કરવામાં સક્ષમ છો?
      • કઈ સમસ્યાઓ તમને સ્થાનિક રીતે સૌથી વધુ આકર્ષિત કરે છે અથવા વૈશ્વિક સ્તરે? આમાં સરકારનો સમાવેશ થઈ શકે છે, પર્યાવરણ, શિક્ષણ, નારીવાદ, અપરાધ.
      • આગની ઘટનામાં તમે કઈ ત્રણ વસ્તુઓને બચાવવાનો પ્રયાસ કરશો (ધારી લઈએ કે તમામ જીવંત વસ્તુઓ પહેલેથી જ સલામત છે)? શા માટે આ ત્રણ વસ્તુઓ?

   2. તમે તમારા જીવન માટે કેટલું ગર્વ અનુભવી શકો છો તે વિશે વિચારો.ફ્રાન્સિસ સ્કોટ ફિટ્ઝગેરાલ્ડે લખ્યું: "હું આશા રાખું છું કે તમે એવું જીવન જીવો કે જેના પર તમને ગર્વ છે. જો નહીં, તો હું આશા રાખું છું કે તમારી પાસે ફરી શરૂ કરવાની હિંમત હશે." જો આજે તમારો છેલ્લો દિવસ હોત, તો તમે જે વારસો છોડી ગયા છો તેનાથી તમે કેટલા સંતુષ્ટ હશો?

      જો તમે નાણાકીય પાસાને બાકાત રાખશો તો તમે શું કરવા માંગો છો?બાળકો તરીકે, આપણે ઘણીવાર કલ્પના કરીએ છીએ કે આપણે ભવિષ્યમાં શું બનવા માંગીએ છીએ. જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ આપણે સમાજથી પ્રભાવિત થઈએ છીએ અને આપણા સપના બદલીએ છીએ. તમારી પાસે હતી તે ક્ષણ પર પાછા જાઓ પ્રિય સ્વપ્ન, જે અયોગ્ય સમય અથવા ભંડોળના અભાવે આશ્રય લેવો પડ્યો હતો. જો તમારે પૈસા વિશે વિચારવાની જરૂર ન હોય તો તમે તમારો દિવસ કેવી રીતે પસાર કરશો? તમે તમારું જીવન કેવી રીતે જીવશો?

      જો તમે નિષ્ફળતાના ડરને દૂર કરશો તો તમારું જીવન કેવું હશે?આપણે ઘણીવાર મોટી તકો ગુમાવીએ છીએ અથવા જોખમ લેતા નથી કારણ કે આપણને ચહેરો ગુમાવવાનો ડર લાગે છે. જો તમે તેની સામે લડવાનું બંધ કરો તો આત્મ-શંકા તમારા સમગ્ર જીવનને અસર કરી શકે છે. કમનસીબે, શંકાઓ ફક્ત તે "શું જો" ની સંખ્યામાં વધારો કરે છે જે વય સાથે એકઠા થાય છે. નિષ્ફળતાના ડરને દૂર કરવા માટે અહીં કેટલીક રીતો છે જે તમને જે બનવા માંગો છો તે બનવાથી રોકે છે:

      • ઓળખો કે નિષ્ફળતા જરૂરી છે. ભૂલો આપણને આપણી ક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા અને વધુ સારા બનવાની મંજૂરી આપે છે. માત્ર નિષ્ફળતા જ આપણને શીખવા અને વધવા દે છે.
      • તમારી સફળતાની કલ્પના કરો. નિષ્ફળતાના ડરને દૂર કરવાનો એક રસ્તો એ છે કે તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી રહ્યાં છો તેની સતત કલ્પના કરો.
      • સતત રહો. તમામ અવરોધોમાંથી પસાર થઈને તમારા લક્ષ્ય તરફ આગળ વધો. વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સૌથી અકલ્પનીય ધ્યેય તે જ ક્ષણે પ્રાપ્ત કરે છે જ્યારે તે હાર માની રહ્યો હોય. નાના આંચકોને ક્યારેય તમારા મોટા ધ્યેયની દૃષ્ટિ ગુમાવવા ન દો.

   3. અન્ય લોકોને એક વ્યક્તિ તરીકે તમારું વર્ણન કરવા માટે કહો.પહેલા ઉપરોક્ત પ્રશ્નોના જવાબ આપો, અને પછી તમારી નજીકના કેટલાક લોકોને તેઓ તમને કેવા વ્યક્તિ તરીકે જુએ છે તે વિશે પૂછો. તેમનું મૂલ્યાંકન લાક્ષણિકતાઓની સૂચિ અથવા ચોક્કસ બિંદુ હોઈ શકે છે જે (તેમના મતે) તમને એક વ્યક્તિ તરીકે શ્રેષ્ઠ રીતે વર્ણવે છે.

   ભાગ 3

   અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધોનું મૂલ્યાંકન કરો

   1. અંતર્મુખ અને બહિર્મુખ.જો તમે વ્યક્તિત્વ પ્રકાર કસોટી લેવાનું નક્કી કરો છો, તો તેમાંથી એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળોજે બાબતોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે તે તમારું અંતર્મુખ અથવા બહિર્મુખ હશે. કાર્લ જંગે આ શબ્દોનો ઉપયોગ વ્યક્તિ જે દિશામાંથી દોરે છે તેનું વર્ણન કરવા માટે કરે છે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા- આંતરિક અથવા બાહ્ય વિશ્વમાંથી.

      • અંતર્મુખએક એવી વ્યક્તિ છે જે અભ્યાસમાંથી ઊર્જા મેળવે છે આંતરિક વિશ્વવિચારો, વિચારો, યાદો અને પ્રતિક્રિયાઓ. આ લોકોને એકલા રહેવાની મજા આવે છે અને સામાન્ય રીતે એક કે બે નજીકના લોકો સાથે સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ બ્રૂડિંગ અથવા પાછી ખેંચી શકે છે. બહિર્મુખએક એવી વ્યક્તિ છે જે ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાંથી ઊર્જા મેળવે છે બહારની દુનિયા. આવા લોકો સક્રિય રહેવાનું અને વિશ્વના દરેક વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ અન્ય લોકો સાથે શ્રેષ્ઠ લાગે છે અને ફોલ્લીઓ વસ્તુઓ કરી શકે છે.
      • લોકો સામાન્ય રીતે અંતર્મુખોને શરમાળ અને આરક્ષિત અને બહિર્મુખને આઉટગોઇંગ અને મૈત્રીપૂર્ણ માને છે. આવા વિચારો ખોટા છે, કારણ કે મોટાભાગના સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું છે કે આ તમામ લક્ષણો એક સામાન્ય સ્પેક્ટ્રમના છે. વિશ્વમાં કોઈ પણ વ્યક્તિ 100% અંતર્મુખી અથવા બહિર્મુખી ન હોઈ શકે, તેઓ ચોક્કસ સંજોગોમાં ચોક્કસ વલણ ધરાવે છે.

   2. તમે કેવા મિત્ર છો?સ્વ-જાગૃતિમાં તમારી અપેક્ષાઓ, લાગણીઓ અને મિત્રતા સંબંધિત ક્રિયાઓ વિશેની માહિતીનો પણ સમાવેશ થાય છે. મિત્રો સાથેના તમારા સંબંધોનું મૂલ્યાંકન કરો. શું તમે દરરોજ અથવા ફક્ત રજાઓ પર તેમની સાથે વાતચીત કરવાનું પસંદ કરો છો? શું તમે તમારી જાતે મીટિંગ્સ ગોઠવો છો અથવા હંમેશા આમંત્રણની રાહ જુઓ છો? મિત્રો સાથે વિતાવેલા સમયને તમે કેટલું મહત્ત્વ આપો છો? શું તમે તમારા વિશેની અંગત વિગતો તેમની સાથે શેર કરો છો અથવા તમે આવી માહિતી ખાનગી રાખો છો? તમે તમારા મિત્રને ટેકો આપવા માટે કેટલા તૈયાર છો? મુશ્કેલ ક્ષણ? શું તમે બધું છોડવા અને બચાવમાં આવવા માટે તૈયાર છો? મિત્રતા માટેની તમારી માંગણીઓ કેટલી વાજબી છે (શું તમે અપેક્ષા રાખતા નથી કે તમારા મિત્રો દિવસ કે રાત્રિના કોઈપણ સમયે ત્યાં હોય, અથવા તમારે ફક્ત તમારી સાથે જ મિત્રતા રાખવી જોઈએ)?

      • આ પ્રશ્નોના જવાબો આપો અને તમે કેવી રીતે રેટ કરો છો સારા મિત્ર. જો તમારે સુધારો કરવો હોય, તો નજીકના મિત્રો સાથે વાત કરો અને પૂછો કે તમારે કયા પાસાઓ બદલવાની જરૂર છે.

   3. તમારી આસપાસનું મૂલ્યાંકન કરો.તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ તેની નજીકના પાંચ લોકોનું સરેરાશ વ્યક્તિત્વ છે. આ વિચાર સરેરાશના નિયમ પર આધારિત છે: ચોક્કસ ઘટનાના પરિણામો એ બધાની સરેરાશ છે સંભવિત પરિણામો. સંબંધો કોઈ અપવાદ નથી આ નિયમની. તમે જે લોકો સાથે તમારો મોટાભાગનો સમય પસાર કરો છો તે લોકો તમને પ્રભાવિત કરે છે સૌથી વધુ પ્રભાવ, તમને તે ગમે કે ન ગમે. તમારા નજીકના વાતાવરણને નજીકથી જુઓ કારણ કે આ લોકો તમે કોણ છો તે પણ પ્રભાવિત કરે છે.

      • નિઃશંકપણે, તમે એક એવી વ્યક્તિ છો જે સ્વીકારવામાં સક્ષમ છે પોતાના ઉકેલોઅને આવો પોતાના તારણો. જો કે, તમારી આસપાસના લોકો ક્યારેક તમારા જીવન પર સૂક્ષ્મ પ્રભાવ ધરાવે છે. અન્યની ભાગીદારી સાથે, તમે નવી વાનગીઓ અજમાવો, ખરીદો નવા કપડાં, નવા પુસ્તકો વાંચો અને નવું સંગીત સાંભળો. તેઓ તમને નોકરી પર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ સવાર સુધી તમારી સાથે મજા માણી શકે છે અથવા તેમના પ્રિયજનો સાથે સંબંધ તોડ્યા પછી તમારી વેસ્ટમાં રડી શકે છે.
      • શું તમે તમારામાં પ્રિયજનોના ભાગોને જોશો? તમે તેમની પાસેથી જે લીધું તેનાથી તમે કેટલા સંતુષ્ટ છો? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે સકારાત્મક અને દ્વારા ઘેરાયેલા છો આશાવાદી લોકો, તો તમારું વલણ સમાન હશે. જો તમારી આસપાસ માત્ર નિરાશાવાદીઓ છે, તો તેમના મૂડ અનિવાર્યપણે તમારા જીવનને અસર કરશે. તમે કોણ છો તે સમજવા માટે તમારી આસપાસ જુઓ.

   4. તમે એકલા શું કરવાનું પસંદ કરો છો તે વિશે વિચારો.અન્ય લોકોની સામે તમારી ક્રિયાઓ તમારા વિશે ઘણું કહેશે, જેમ કે તમારો એકલો સમય. સમાજ આપણા વિચારો, ક્રિયાઓ અને લાગણીઓને પ્રભાવિત કરે છે, અને એકાંત આપણા સાચા, અસ્પૃશ્ય સારને પ્રગટ કરે છે.

      • તમે એકલા સમય કેવી રીતે પસાર કરશો? શું એકલતા તમને હતાશ કરે છે કે તમને ખુશ કરે છે? શું તમે શાંતિથી પુસ્તકો વાંચો છો કે મોટેથી સંગીત ચાલુ કરો છો અને અરીસા સામે ડાન્સ કરો છો? શું તમે તમારા જંગલી સપનાની કલ્પના કરી શકો છો?
      • તમારી ક્રિયાઓ તમને કેવી રીતે લાક્ષણિકતા આપે છે?
   • આ લેખમાં ચર્ચા કરાયેલા દરેક પાસાઓ અથવા અભિગમ પર થોડા દિવસો અથવા અઠવાડિયા પસાર કરો અને તમારી જાતનું મૂલ્યાંકન કરો. એક જ સમયે બધું ન કરો.
   • તમારી જાતને સ્વીકારો અને અન્ય લોકો શું કહે છે તેના પર ધ્યાન ન આપો. તમે માત્ર તમે છો!

તમારી જાતને જાણો... કદાચ બધાએ આ વાક્ય સાંભળ્યું હશે. પરંતુ અમે તેમાં વિવિધ ખ્યાલો મૂકીએ છીએ. જેમ કે પ્રાચીન લોકોએ કહ્યું: તમારી જાતને ઓળખવાનો અર્થ ભગવાનને જાણવો. પ્રખ્યાત કહેવત યાદ રાખો "તમારી જાતને જાણો અને તમે વિશ્વને જાણશો."

ચાલો જોઈએ કે તમારી જાતને કેવી રીતે જાણવી અને તેની શા માટે જરૂર છે?

મનોવૈજ્ઞાનિકોના મતે, વ્યક્તિનું સ્વ-જ્ઞાન એ હકીકતથી શરૂ થાય છે કે તમારે ફક્ત તમારી જાતને તમે જેમ છો તેમ સ્વીકારવાની જરૂર છે. તમારી જાતને કોઈની જેમ બનવા અથવા ફેશન, પર્યાવરણ, સમાજમાં સ્ટીરિયોટાઇપ્સ મુજબ વર્તવા માટે દબાણ કરશો નહીં અથવા જેમ કે આપણા પ્રિયજનો, મોટાભાગે આપણા માતાપિતા, આપણી પાસેથી અપેક્ષા રાખે છે. ના, જ્ઞાનની શરૂઆત સ્વ-સ્વીકૃતિથી થાય છે. અને તમારે તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવાની જરૂર છે.

જો કંઈક તમારા માટે કામ કરતું નથી અને તમે જાણો છો કે તે તમારું છે નબળી બાજુ, પછી તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનો. તમે કામ પર જાઓ, કામ કરો, કહો, મધ્યમ મેનેજર તરીકે. પણ આ તમારું નથી. અને તમને ક્યારેય રસ ન હતો. અને તમે ત્યાં કામ કરો છો કારણ કે તમને પૈસાની જરૂર છે, કારણ કે તમે પરિવર્તનથી ડરતા હોવ છો, કારણ કે તમને લાગે છે કે તમને કંઈક વધુ ખરાબ મળશે, અને તેથી વધુ, તેથી આગળ... પરિચિત લાગે છે?

તમારી જાતને પ્રામાણિકપણે કહો - આ મારું નથી. જો તમે આ કબૂલ નહીં કરો, તો તમે ડિપ્રેશનથી પીડાતા રહેશો, કારણ કે આ કિસ્સામાં તમે સંઘર્ષ માટે વિનાશકારી છો, આ વણઉકેલાયેલા સંઘર્ષનું પરિણામ ન્યુરોસિસ, ડિપ્રેશન હશે. સોમેટિક રોગો, ઊંઘની વિકૃતિઓ અને અન્ય અન્ય “આનંદ”.

જો તમે પ્રામાણિકપણે કહો કે આ "તમારું નથી," તો આ ફક્ત તેનો પ્રથમ તબક્કો છે, બીજો તબક્કો તદ્દન સ્વાભાવિક છે - જો તે મારું નથી, તો તમારે કંઈક શોધવાની જરૂર છે જે મારું હશે. અને આ કોઈ ઓછું જટિલ નથી. માત્ર થોડા જ પોતાની સાથે મળી શકે છે નાની ઉંમર, અન્ય લોકો માટે તે કામ છે. તમે શ્રેષ્ઠ શું કરો છો તે વિશે વિચારો. મુશ્કેલી શું છે? હું જાણું છું કે હું હંમેશા રસોઈ/સિલાઈ/ગાન/નૃત્ય/શોધ વગેરેમાં સારો રહ્યો છું. પરંતુ અહીં આપણે મામૂલી ડર દ્વારા અને કેટલાક માટે, આળસ સાથે બંધ થઈ ગયા છીએ. આત્મવિશ્વાસનો અભાવ એ શીખવાનો સભાન ઇનકાર છે. અવિશ્વાસ આપણને પોતાને કેવી રીતે વધુ સારું બનાવવું અને વધુ સફળ કેવી રીતે બનવું તેનું રહસ્ય જાહેર કરશે નહીં.

આપણે એવા લોકોની પ્રશંસા કરી શકીએ જેમણે સફળતા હાંસલ કરી છે, પરંતુ આપણે પોતે તેને આપણા પોતાના જીવનમાં લાગુ કરવામાં ડરીએ છીએ. દરમિયાન, આપણા દરેકમાં એક પ્રતિભા છુપાયેલી છે. અને આ અતિશયોક્તિ નથી. માણસ એક સંપૂર્ણ અસ્તિત્વ છે, કારણ કે તેની પાસે પ્રચંડ ક્ષમતા છે. પણ... અમે ફરી બેઠા છીએ કંટાળાજનક કામ, આપણે નિષ્ફળ જીવન અને ભાગ્યના અન્યાય વિશે નિસાસો નાખીએ છીએ, એ નથી સમજતા કે તે આપણી જાત પ્રત્યેની આપણી અજ્ઞાનતા છે અને આપણી પોતાની શક્તિઓમાં વિશ્વાસનો અભાવ છે જે સફળતા હાંસલ કરવાના માર્ગ પરના મુખ્ય દુશ્મનો છે.

નિષ્ણાતોની સલાહ મુજબ, તમારી જાતને જાણવા માટે, તમે સ્વતઃ-તાલીમ કરી શકો છો અને કરવી જોઈએ. અને આ માત્ર શબ્દો નથી. તમારા વિચારો તમારા મગજમાં ઘૂસી જશે અને તમને જીવનના તમામ સંજોગોને નવી રીતે જોશે. તમે તમારી નિષ્ફળતા માટે દોષી ઠેરવનારાઓને શોધવાનું બંધ કરશો અને તમારી નજર અંદરની તરફ ફેરવશો.

તમારી જાતને દરરોજ કહો: "હું એક આત્મવિશ્વાસ ધરાવતો વ્યક્તિ છું, હું સંપૂર્ણ અને શક્તિશાળી છું, હું નિર્ભય છું અને હું મારી જાતમાં વિશ્વાસ કરું છું, અને સૌથી અગત્યનું, હું મારી જાતને જાણવા અને વધુ સારા બનવા માંગુ છું."

વ્યવહારમાં આ કેવી રીતે કામ કરે છે? ખૂબ જ સરળ. તમે તમારી ક્ષમતાઓમાં આત્મવિશ્વાસ મેળવશો અને કદાચ બીજી નોકરી શોધવાની હિંમત મેળવશો. જે તમારી નજીક છે, તે તમને વધુ અનુકૂળ છે. અને સૌથી અગત્યનું, તમે જાણશો કે બધું તમારા માટે કામ કરશે, અન્યથા તે ફક્ત હોઈ શકતું નથી.

તમારા કરતા ખરાબ જીવતા લોકોને જુઓ. તેમની પાસે પગ કે હાથ નથી, અથવા તેઓએ તેમના બાળકો ગુમાવ્યા છે, અથવા તેમની સાથે કોઈ અન્ય વસ્તુ થઈ છે ભયંકર દુર્ઘટનાઓ, પરંતુ તેઓ જીવવાની તાકાત શોધે છે. તેથી, શું તમે તમારા જીવનને તમે ઇચ્છો તે રીતે ફરીથી બનાવવા માટે તમારી અંદર તાકાત નહીં મેળવશો, અને સંજોગો પર આધાર રાખશો નહીં, અપ્રિય નોકરીઅને શાશ્વત હતાશા.

સ્વ-સુધારણા અને સ્વ-જ્ઞાન પર ઇન્ટરનેટ પર ઘણા પુસ્તકો છે, જો તમે ઇચ્છો, તો તમે મનોવૈજ્ઞાનિકો સાથે ઑનલાઇન ચેટ કરી શકો છો અને તમે તમારી જાતને કેવી રીતે જાણી શકો છો અને તે વિશે વધુ જાણી શકો છો. અને પછી તમારું જીવન વધુ સારા માટે બદલાઈ જશે.

"તમારી જાતને જાણવા" માટે કૉલ

"તમારી જાતને જાણો" એ ફિલસૂફી, મનોવિજ્ઞાન અને આધ્યાત્મિક અભ્યાસમાં સૌથી સામાન્ય કૉલ્સ પૈકી એક છે. પરંતુ ઘણીવાર આ કૉલ ક્યાંય પણ દોરી જતો નથી, કારણ કે આ વાક્ય ખરેખર ક્રિયા માટે માર્ગદર્શિકા કરતાં ચોક્કસ લાગણી વ્યક્ત કરે છે. અલંકારિક રીતે કહીએ તો, આ એક "નકશો" છે જે ક્યાંય પણ દોરી જતો નથી, કારણ કે થોડા લોકો તેમાં દર્શાવેલ કોઓર્ડિનેટ્સને સમજવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ જો તમે આ કૉલને અમૂર્ત નિવેદન તરીકે નહીં, પરંતુ ધ્યાનના હેતુ તરીકે ધ્યાનમાં લો, તો આ નકશાના કોઓર્ડિનેટ્સ તદ્દન નક્કર વાસ્તવિકતા બની જાય છે. અને તમારે અનુભૂતિ સાથે પ્રારંભ કરવું જોઈએ કે "પોતાને જાણવું" એ જીવન અને આધ્યાત્મિક અભ્યાસનું લક્ષ્ય નથી, પરંતુ તેમની શરતો છે, જેના વિના એક અથવા બીજાને સંપૂર્ણ રીતે સાકાર કરી શકાતો નથી. અને આ માટે આપણે ક્યાં જઈ રહ્યા છીએ તે જ નહીં, પણ કોણ જઈ રહ્યું છે અને "જવાનું" નો અર્થ શું છે તે પણ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે "પોતાને જાણવા" ના દરેક પાસાને સમજવું જરૂરી છે.

"તમારી જાતને જાણવા" નો અર્થ શું છે

"તમારી જાતને જાણો" ના કૉલનો ખરેખર કોઈ અર્થ નથી જ્યાં સુધી નિપુણ વ્યક્તિ તેના અસ્તિત્વનો આધાર બનાવે છે તે ખ્યાલોને વ્યાખ્યાયિત કરવાનું કામ ન કરે. નહિંતર, "તમારી જાતને જાણો" ફક્ત સુંદર શબ્દો છે.
ચાલો એ હકીકત સાથે પ્રારંભ કરીએ કે "તમારી જાતને જાણો" અભિવ્યક્તિમાં સૌથી મહત્વનો મુદ્દોપ્રશ્ન છે - "પોતાને જાણવું" - કોને જાણવું છે? "પોતાને" નો બરાબર અર્થ શું થાય છે? તે અહંકાર છે? બુદ્ધિ? શરીર? માનસિક એન્ટિટીઅથવા બધા એક સાથે? અથવા કદાચ આત્મા? તમારા વિશે અસ્પષ્ટ વિચારો રાખવાથી, તમે "અસ્પષ્ટ" જ્ઞાન સાથે સમાપ્ત થશો.
તમે જે સમજી શકતા નથી તે તમે જાણી શકતા નથી.

"તમારી જાતને જાણવું" ના ખ્યાલની સાપેક્ષતા

જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે ભૌતિક વિશ્વ, "તમારી જાતને જાણવા" દ્વારા વ્યક્તિની સફળ થવાની ક્ષમતા, બૌદ્ધ - બુદ્ધત્વ, ફિલસૂફ - "સ્વ", એક વૈજ્ઞાનિક - મનનું જ્ઞાન સમજાશે. આલ્કોહોલિક આનો અર્થ શું છે? એવરીમેન? વેશ્યા? તેમાંના દરેક માટે, "પોતાને" ની વિભાવનાનો અર્થ કંઈપણ હોઈ શકે છે. આ "પોતે" ની આવી અસ્પષ્ટતા એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ખરેખર કંઈપણ જાણીતું નથી. IN શ્રેષ્ઠ કેસ દૃશ્યફક્ત વ્યક્તિના અહંકારને સમજવાની સીમાઓ દર્શાવેલ છે અને વધુ કંઈ નથી.
મોટાભાગના લોકો "તમે કોણ છો?" પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે. તેઓ પ્રમાણિકતા અને પર્યાપ્તતાની વિવિધ ડિગ્રી સાથે તેમના વિવિધ ગુણોનું વર્ણન કરે છે.
અલબત્ત, કહેવાતા આધ્યાત્મિક લોકો "પોતાને" ની વિભાવના દ્વારા આત્મા અથવા આત્માને સમજી શકે છે. પરંતુ, પ્રામાણિકપણે, "આધ્યાત્મિક લોકો" ની મોટાભાગની બહુમતી સરળ રીતે, તેથી બોલવા માટે, અદ્યતન સામાન્ય લોકો છે, કારણ કે તેઓ તેમના આત્મા અને આધ્યાત્મિક જ્ઞાનનો ઉપયોગ તેમની વસ્તુઓની જેમ જ કરે છે, એટલે કે, તેઓ તેમના પોતાના અહંકારની સેવા કરે છે. તેમને

તમારી જાતને અને જ્ઞાનને જાણો

પરંતુ સ્વ-નિર્ધારણની સમસ્યા નથી મુખ્ય સમસ્યા"પોતાને જાણવું" માં, તે ફક્ત વિષયની અસ્પષ્ટતા દર્શાવે છે. અહીં વધુ મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી જાતને જાણવી એ "હું કોણ છું" એ જાણવાનો પર્યાય નથી. તમારી જાતને પહેલેથી જાણવું એ જાણનારની હાજરી સૂચવે છે, એટલે કે, તમારે પહેલાથી જ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટપણે સમજવું જોઈએ કે તમે કોણ છો.
તેને વધુ સરળ રીતે કહીએ તો, "તમારી જાતને જાણવું" એ જાણવું નથી કે તમે ખરેખર કોણ છો, પરંતુ તે જાણવું છે કે તમારું સાર પોતાને કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે.

"પોતાને જાણવા" નો અસ્તિત્વનો સાર

તેથી, "તમારી જાતને જાણવું" નો અર્થ છે તમારી વિશિષ્ટતાના અસ્તિત્વના સારને પ્રગટ કરવો, અને તેનો અર્થ એ નથી કે "હું એક વ્યક્તિ છું", "હું એક વ્યવસ્થાપક છું" અથવા "હું આત્મા છું" જેવા કેટલાક પદાર્થોની સૂચિબદ્ધ કરવી અને "હું" જેવા ગુણોનું પુનઃઉત્પાદન ન કરવું. હું સારો છું", "હું સ્માર્ટ છું" અથવા "હું આધ્યાત્મિક છું." અસ્તિત્વના સારનો સાક્ષાત્કાર, એટલે કે, તેનું જ્ઞાન, એ તમારા મૂળ સ્વભાવના સર્જનાત્મક અભિવ્યક્તિની અનુભૂતિ છે, જે વ્યાખ્યા દ્વારા, હંમેશા અનન્ય છે.
આમ, તમારી જાતને જાણવી એ તમારા અસ્તિત્વના દિવ્ય ગુણોને સમજવું છે, જેના માટે તમે કોણ છો તે મહત્વનું નથી, પરંતુ તમારા દ્વારા શું મૂર્તિમંત છે તે મહત્વનું છે.

સમજશક્તિ શું છે

ચાલો હવે વિચારીએ કે "જ્ઞાન" શબ્દનો અર્થ શું છે.
ઉપરોક્તથી, તે પહેલેથી જ સ્પષ્ટ છે કે આનો અર્થ એ નથી કે "હું કોણ છું?" પ્રશ્નનો જવાબ શોધવો. અને તેનો અર્થ એ નથી કે એક સ્વાર્થી વ્યક્તિ તરીકેની ક્ષમતાઓ અથવા અભિવ્યક્તિઓ વિશે અભિપ્રાય રચવો.
સૌ પ્રથમ, અમે વ્યક્તિની વ્યક્તિગત રીતે જાણવાની સક્રિય જાગૃતિની પ્રક્રિયા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. વિશ્વ બધી દિશાઓમાં અનંત હોવાથી, જ્ઞાન પણ અનંત છે - આપણે અસ્તિત્વના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં અવિરતપણે શોધ કરી શકીએ છીએ અને તે જ સમયે નવા ઊંડાણો શોધી શકીએ છીએ.
આમ, બૌદ્ધિક અર્થમાં, કંઈપણ જાણવું અશક્ય છે, કારણ કે જ્ઞાન પહેલેથી જ ઓછામાં ઓછી અમુક પ્રકારની સીમાની હાજરી સૂચવે છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, "હું તેને અંદર અને બહાર જાણું છું" એમ કહેવું ફક્ત તમારી જાતને અને બીજાઓને છેતરવા માટે છે.
વધુમાં, "જાણવું" એ સ્થિરતાની ક્ષણ સૂચવે છે, એટલે કે, જે જાણીતું છે તે બદલાવાની શક્યતા વધુ છે, પરંતુ આવું નથી - વિશ્વમાં બધું બદલાય છે અને સતત બદલાય છે. તેથી, ગઈકાલે જે જાણીતું હતું તે આજે જાણીતું નથી, કારણ કે તે અલગ છે!
સૌથી સરળ ઉદાહરણ વિશ્વની રચનાનું જ્ઞાન છે. એકવાર એવું માનવામાં આવતું હતું કે જ્યારે તેઓ વિચારતા હતા કે અણુ અવિભાજ્ય છે ત્યારે વિશ્વ "જાણીતું" હતું, પરંતુ તે પછીથી બહાર આવ્યું, આવું ન હતું.
બૌદ્ધિક સમજશક્તિ હંમેશા કંઈક વિશે અભિપ્રાય રચે છે, અને જેમ કે સમજશક્તિની પ્રક્રિયામાં નિમજ્જન નથી.
જગતને કોઈ સીમા નથી એટલે જ્ઞાન તો અનંત છે! તેથી, તમારી જાતને જાણવી એ એક પ્રક્રિયા છે!

પોતાને જાણવાનો ખરેખર અર્થ શું છે?

"તમારી જાતને જાણો" એ સ્થિર સ્થિતિમાંથી ગતિશીલ સ્થિતિમાં જવાનું છે, એટલે કે, પ્રાપ્ત કરવું દૈવી ગુણોચળવળ, ઉત્ક્રાંતિ.
આપણે કોઈ વસ્તુને પૂર્ણ પ્રક્રિયા તરીકે ઓળખી શકતા નથી, પરંતુ આપણે જ્ઞાનને જ જીવનના ઊંડા સાર તરીકે ઓળખી શકીએ છીએ.
બધા નિવેદનો કે કેટલાક "જાદુઈ" ધ્યાનની મદદથી અથવા સંપૂર્ણ સાથે મર્જ કરીને તમે બધું જ જાણી શકો છો તે બકવાસ છે, કારણ કે જો આ શક્ય છે, તો અસ્તિત્વ, બ્રહ્માંડ પોતે અને જીવન મર્યાદિત છે. પરંતુ એવું નથી, કારણ કે કોઈપણ સરહદની પાછળ હંમેશા કંઈક બીજું હોય છે, નહીં તો સરહદ પોતે ક્યાંથી આવે?
યાદ રાખો, પ્રેમ પણ અસ્તિત્વમાં છે સંપૂર્ણ સ્વરૂપજ્ઞાન, અને જો આપણે વાત કરીએ ઉચ્ચ સ્તરોજ્ઞાનની જાગૃતિ, તો આ તે ક્ષણ છે જ્યારે જાણનાર જ્ઞાનનો સર્જક બને છે, એટલે કે જેણે પોતાને ખરેખર ઓળખ્યો છે.
તેથી,
"તમારી જાતને જાણો" એ તેના અતીન્દ્રિય અને સર્જનાત્મક સંભવિતતાની જાગૃતિ દ્વારા તમારા અસ્તિત્વના સારને પ્રગટ કરવાનો છે.
તમારી જાતને જાણવી એ જ્ઞાનની જાતે જ સર્જન કરવાની તમારી ક્ષમતાનો અહેસાસ કરવાનો છે, એટલે કે સાચા જીવનની રચના કરવી.
© એલેક્સી કુપ્રેચિક

શુભ બપોર, પ્રિય વાચકો! તમે તમારી જાતને કેટલી સારી રીતે જાણો છો? જો તમને તમારી જાતને બહારથી વર્ણવવાનું કહેવામાં આવે, તો તમે શું કહેશો? ઘણા લોકો વહેલા અથવા પછીના સમયમાં આત્માની શોધ અને સ્વ-જ્ઞાનનો સમયગાળો શરૂ કરે છે. પરંતુ તે હંમેશા સ્પષ્ટ હોતું નથી કે ક્યાંથી શરૂ કરવું અને બધું કેવી રીતે કરવું જેથી સમુદ્રમાં ડૂબી ન જાય મનોવૈજ્ઞાનિક માહિતીઅને તેને તમારા માટે ખરાબ ન કરો. છેવટે, બધું એટલું સરળ નથી જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. આજે હું તમને તમારી જાતને, વ્યક્તિત્વના મનોવિજ્ઞાન અને સ્વ-વિશ્લેષણને કેવી રીતે સમજવું તે અંગે એક સરળ પણ અનુકૂળ યોજના ઓફર કરું છું.

મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો

સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ પોતાની જાતને તેના દ્વારા જાણવાનું શરૂ કરે છે મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો. આ, અલબત્ત, ખરાબ વસ્તુ નથી, પરંતુ પરીક્ષણ પરિણામોનું યોગ્ય રીતે અર્થઘટન કરવાનું શીખવું એટલું સરળ નથી. મનોવૈજ્ઞાનિકો ઘણા વર્ષોથી આ શીખવી રહ્યા છે, ચોક્કસ પરિણામોની તૈયારી કરી રહ્યા છે, તેમને ફક્ત સંખ્યાઓ અને સૂચકો જ નહીં, પણ વ્યક્તિ પોતે, પરિસ્થિતિ, સંજોગોમાં પણ જોવાનું શીખવે છે.

યાદ રાખો કે ઘણા પરીક્ષણો ફક્ત પર આધારિત છે સામાન્ય જોગવાઈઓઅને તમારી લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં ન લો. આવી કસોટીઓમાંથી પસાર થવાથી જ પોતાને કે અન્ય લોકોને સમજવું અશક્ય છે. જો તમે ખરેખર ગહન વિશ્લેષણ મેળવવા માંગતા હો, તો હું તમને મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાની સલાહ આપું છું જે તમારા માટે મનોવૈજ્ઞાનિક પોટ્રેટ બનાવશે.

વ્યક્તિ સતત બદલાતી રહે છે, વધુ સારી બની રહી છે, જીવન વિશેના તેના મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કરે છે, નવી વસ્તુઓ શીખે છે. હું હજી સુધી એક પણ વ્યક્તિને મળ્યો નથી જે તેના સમગ્ર જીવન દરમિયાન બરાબર સમાન રહે. વ્યક્તિત્વનો વિકાસ થાય છે. આત્માની શોધ કરતી વખતે આને ધ્યાનમાં રાખો.

હું લેખ "" તમારા ધ્યાન પર લાવું છું. તેમાં તમને ઘણા વ્યવહારુ અને ઉપયોગી ટીપ્સ, જે તમને ક્યાંથી શરૂ કરવું, કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે આગળ વધવું અને ક્યાં જવું તે સમજવામાં મદદ કરશે. ડરશો નહીં અને એક જ સમયે દરેક વસ્તુમાં ઉતાવળ કરશો નહીં. ધીમે ધીમે અને સંપૂર્ણ બનો, પછી તમે ચોક્કસપણે સફળ થશો.

સંબંધોમાં "હું"

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના સારને ઓળખવાનું શીખે છે, તો પછી, એક અથવા બીજી રીતે, તે સંબંધોમાં પોતાની જાત પર ધ્યાન આપે છે. અને, સામાન્ય રીતે, ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્યના સંબંધોનું પુનર્મૂલ્યાંકન છે. આ મહત્વપૂર્ણ છે અને સૌથી વધુજીવન, તેથી તમારી જાતને સંબંધના દૃષ્ટિકોણથી સમજવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે હાલમાં રિલેશનશિપમાં છો કે નહીં તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. તમારે હજી પણ તમારા જીવનના આ ભાગનું વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. એવો સમય પસંદ કરો જ્યારે કોઈ તમને વિચલિત ન કરે, જ્યારે તમે તમારા વિચારો સાથે શાંતિથી અને શાંતિથી એકલા બેસી શકો.

કેટલીકવાર કોઈ સ્ત્રી સંબંધમાં એટલી વહી જાય છે કે તે પોતે જ બનવાનું બંધ કરી દે છે. તે એક માણસમાં સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય છે. પરિચિત અવાજ? મારી પાસે ઘણા ગ્રાહકો છે જેઓ, છૂટાછેડા અથવા છૂટાછેડા પછી, જીવનમાંથી સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ ગયા હતા, કારણ કે તેમના પતિ સિવાય જીવનમાં કંઈ નહોતું. આપણું પોતાનું કંઈ નથી. આ એક આપત્તિજનક રીતે ખોટી પરિસ્થિતિ છે.

તેથી, સંબંધમાં, તમારી ઇચ્છાઓ અને સપનાઓને સમજવું, તમારી પ્રવૃત્તિઓ વિશે વિચારવું અને સમય પસાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે કોઈ વ્યક્તિમાં ઓગળવું જોઈએ નહીં, પછી ભલે તે ગમે તેટલું આકર્ષક લાગે. તમારી જાતને બીજી વ્યક્તિની બાજુમાં ગુમાવવી સરળ છે, પરંતુ પછી તમારી જાતને શોધવી મુશ્કેલ છે.

અને ઘણા પુરુષોએ સંબંધોમાં પોતાને નજીકથી જોવું જોઈએ. શા માટે પસંદગી સતત આવી છોકરીઓ તરફ ઝુકે છે જે જંગલી પીડાનું કારણ બને છે? છેવટે, ખુશ વ્યક્તિ, જેણે સંવાદિતા પકડી છે, અને સંબંધ સારી રીતે ચાલી રહ્યો છે. તે વિશે વિચારો.

લેખ "" માં તમે રસપ્રદ વિચારો શોધી શકો છો જે તમને કહેશે કે શું ખોટું થઈ રહ્યું છે અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું. યાદ રાખો નિરાશાજનક પરિસ્થિતિઓથતું નથી.

કામ - કારકિર્દી

પરંતુ સંબંધો ઉપરાંત, એક વધુ છે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન, જે સારી રીતે સમજવું જોઈએ. આ એક વ્યવસાય અને તમારું કામ છે. મારા ગ્રાહકોમાંથી એક કિશોરવયના વર્ષોસેક્રેટરી તરીકે કામ કર્યું. કામ ખાસ કરીને ધૂળવાળું ન હતું, પરંતુ તેણી સતત અસંતોષ અને ચીડિયાપણું અનુભવતી હતી.

લાંબી વાતચીત પછી, તે બહાર આવ્યું કે તેણી ઓફિસના કામને જરાય સહન કરતી નથી. અલબત્ત, તેણીએ છોડવા માટે ઉતાવળ કરી ન હતી. છેવટે, તમારે જીવવા માટે પૈસા કમાવવા પડશે.

છોકરીએ જવાબદારીપૂર્વક પ્રશ્નનો સંપર્ક કર્યો. તે ઓફિસની બહાર શું કરી શકે અને હજુ પણ પૂરતા પૈસા કમાઈ શકે તે પ્રશ્ન તેને સમજવા લાગ્યો. હવે તે ફ્લોરિસ્ટ તરીકે કામ કરે છે, તેણે પોતાની ફૂલોની દુકાનોનું નેટવર્ક ખોલ્યું છે અને નવા નિશાળીયા માટે માસ્ટર ક્લાસનું આયોજન કર્યું છે.

તમે ઊંડા મધ્યમ વયમાં પણ તમારી કૉલિંગ શોધી શકો છો. તમે આ લેખ “” વાંચીને ચકાસી શકો છો. તેમાં હું મારી કારકિર્દી સાથે સંકળાયેલા તમામ પ્રકારના ઉતાર-ચઢાવ વિશે વિગતવાર વાત કરું છું.

તમે જે કરો છો તે તમને ગમે છે કે કેમ, તમે કામ પર કઈ પ્રક્રિયાઓનો આનંદ માણો છો અને તમને શું હેરાન કરે છે અને તમને ગુસ્સે કરે છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. તરત જ એવું ન વિચારો કે તમારી વર્તમાન નોકરી બકવાસ છે અને તમારે તમારા જીવનમાં બધું બદલવાની જરૂર છે.

સુસંગત અને શાંત બનો. લાગણીઓના આધારે ઉતાવળે નિર્ણયો ન લેવા એ ખાસ મહત્વનું છે. એવું નથી કે તેઓ કહે છે કે સવાર સાંજ કરતાં વધુ સમજદાર છે.

રસ

કામ ઉપરાંત મને શોખ પણ છે. જીવનની આ બાજુ વિના પોતાને જાણવું અશક્ય છે. એવું નથી થતું કે વ્યક્તિ માત્ર કામ પર જાય અને પછી ઘરે ટીવી જુએ. ત્યાં હંમેશા પુસ્તકો હોય છે, મિત્રો સાથે સિનેમામાં જવું, બોલિંગ કરવું અથવા શહેરની બહાર પ્રવાસ કરવો.

સ્વ-વિકાસ માટે, કામ અને ઘરની બહાર કેટલીક વસ્તુઓ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તમારી જાતને માત્ર ખુરશી પર બેસીને વિચારવાથી જ નહીં જાણી શકો. કંઈક નવું કરીને, તમે તમારી ઇચ્છાઓને ઓળખો છો, સમજો છો કે તમને શું જોઈએ છે અને તમે ક્યાં પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

મારા એક મિત્રે તેણીના જીવનમાં એક મિલિયન પ્રવૃત્તિઓ અજમાવી હોય તેવું લાગે છે. અને ગાયક, પિયાનો વગાડવું, ફોટોગ્રાફી, સ્ટાઇલ અને મેકઅપ, કેમ્પિંગ અને રોક ક્લાઇમ્બિંગ, ચેરિટી અને અનાથોને મદદ કરવી. તેના જીવનમાં શું ખૂટતું હતું.

તેણીએ કેટલાક વર્ગો ખૂબ જ ઝડપથી છોડી દીધા, એક અઠવાડિયા પણ અભ્યાસ કર્યા વિના. અન્ય એક વાસ્તવિક શોખ બની ગયો અને, અમુક અંશે, આજ સુધી રહે છે. તમારી જાતને શોધવા અને તમારા જુસ્સાને શોધવામાં ડરશો નહીં. તમે જેટલી વધુ નવી વસ્તુઓનો અનુભવ કરશો, તમે તમારા સારને વધુ સારી રીતે જાણશો.

આ બધામાં સંવાદિતા જાળવવી જરૂરી છે. અલબત્ત, વ્યક્તિ છૂટા પડીને સર્વત્ર હોઈ શકતી નથી. કેટલીકવાર કામ, શોખ, કુટુંબ અને મિત્રોને જોડવાનું એટલું સરળ નથી. કેટલીકવાર તમારે કંઈક બલિદાન આપવું પડશે, છૂટ આપવી પડશે. અહીં પણ, તમારા માટે પ્રતિબિંબ માટેનું ક્ષેત્ર ખુલે છે. તમે શું અને શેના માટે બલિદાન આપવા તૈયાર છો?

હું લેખ "" તમારા ધ્યાન પર લાવું છું. તેમાંથી તમે શીખી શકશો કે તમારા સમયનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કેવી રીતે કરવું, તમારા જીવનના તમામ પાસાઓ પર યોગ્ય ધ્યાન આપવું અને આંતરિક સુમેળ કેવી રીતે મેળવવો.

તમે અન્ય લોકોની મદદથી તમારી જાતને જાણી શકો છો. કેવી રીતે? તમારા પ્રિયજનો, પરિચિતો અને મિત્રોને તમને ચોક્કસ વર્ણન લખવા માટે કહો. હકારાત્મક અને નકારાત્મક ગુણો. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમારી સામે પ્રગટ થઈ શકે તેવા સત્ય માટે તમે લોકો પ્રત્યે નારાજગી અનુભવશો નહીં.

માહિતીને નવા જ્ઞાન તરીકે લો જે તમને વધુ સારા બનવામાં અને તમારું જીવન બદલવામાં મદદ કરશે.

તમારા સપના પર ધ્યાન આપો. કેટલીકવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લોકો રાત્રે અમારી પાસે આવે છે જરૂરી શોધો. તમે જે સપનું જોયું છે તે યાદ રાખવાનું શીખો. આ માટે છે મોટી રકમટેકનિશિયન કે જે તમે ઇન્ટરનેટ પર શોધી શકો છો.

જ્યારે તમે ગુસ્સે અને અસ્વસ્થ હોવ ત્યારે તમારી જાત પર ખૂબ ધ્યાન આપો. આવા રાજ્યોમાં સામાન્ય રીતે સૌથી નગ્ન સત્ય બહાર આવે છે. મારા આત્માના ઊંડાણમાંથી. તેથી, તે વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપો જે તમને ગુસ્સે અને ચીડવે છે. તમારી સમજણ શીખો વાસ્તવિક વલણશું થઈ રહ્યું છે.

બાર્બરા શેરનું પુસ્તક વાંચો શું સ્વપ્ન જોવું" તે તમને નવી સિદ્ધિઓ તરફ દબાણ કરી શકે છે જે કોઈ કારણોસર તમે પહેલા કરવાથી ડરતા હતા.

શું તમે ક્યારેય કોઈ વ્યક્તિને પોતાને સમજવામાં મદદ કરી છે? શું તમે વારંવાર પ્રિયજનો સાથે હૃદયથી હૃદયની વાતચીત કરો છો? શું એવી વસ્તુઓ છે જે તમને તમારા વિશે જાણીને ડર લાગશે?

નિઃસંકોચ આગળ વધો અને કંઈપણથી ડરશો નહીં, તમે સફળ થશો!