Anda akan menerima jawaban atas pertanyaan Anda di mana memulai pengembangan diri setelah membaca artikel ini. Di sini saya akan berbagi dengan Anda sebuah teknik yang akan membuat Anda sibuk hanya 40 menit sehari. Kelas-kelas ini akan menjadi jawaban Anda atas pertanyaan bagaimana memulai pengembangan diri sekarang juga! Tidak ada perubahan gaya hidup saat ini Anda tidak perlu melakukannya, cukup latihan 40 menit setiap hari! Hampir seketika Anda akan merasakan relaksasi, peningkatan kesejahteraan, dan ini tidak memerlukan persiapan yang lama dari Anda. Tapi lebih lanjut tentang itu nanti, izinkan saya memulai dengan kata pengantar terlebih dahulu.

Dengan mengetik artikel ini, saya merasakan tanggung jawab yang besar. Karena saya sangat menyadari betapa halus dan hati-hatinya sikap yang dibutuhkan seseorang terhadap dirinya sendiri pada saat mencari titik awal dari mana pengembangan diri dimulai.

Bagaimana dan kapan memulai pengembangan diri? Bagaimana hal itu TIDAK boleh dimulai.

Oleh karena itu saya akan mencoba memberikan jawaban yang paling jelas dan paling tepat atas pertanyaan utama artikel ini. Namun tidak semua jawaban bisa berhasil, betapapun akuratnya mencerminkan tahapan utama pengembangan diri, selalu ada bahaya bahwa jawaban ini dapat membuat Anda takut, membuat Anda menyerah justru pada saat yang mungkin menjadi jawaban. yang paling penting, poin penting dalam hidup Anda, ketika ditentukan apakah Anda akan mengikuti jalan perbaikan diri atau terus hidup kehidupan lama. Saya akan menjelaskannya sedikit di bawah.

Banyak sumber informasi yang mencoba menjawab pertanyaan “ bagaimana memulai pengembangan diri?“, berikan segudang nasehat kepada pembaca. Kiat-kiat ini tidak bisa disebut berbahaya atau salah. Mereka terlalu dini. Karena mereka mengusulkan untuk mulai melakukan perubahan mendasar dalam gaya hidup, kebiasaan, rutinitas sehari-hari, hubungan sosial, dll., secara umum, secara radikal merevisi keadaan yang sudah ada dan biasa.

Nasihat seperti itu, yang menyerukan perubahan drastis dan cepat, membutuhkan kemauan dan energi yang sangat besar dari orang yang dituju. Lagi pula, tidak semua orang bisa segera melepaskan kebiasaan favoritnya dan mulai berorganisasi dengan bebas dan jam kerja, berhenti berkeliaran tanpa tujuan dan tidak produktif di Internet dan membaca buku atau sumber lain yang mendorong pengembangan diri pribadi bersama dengan pengetahuan umum.

Orang menjadi terbiasa dengan cara hidupnya, oleh karena itu mereka tidak mampu tongkat ajaib, bangun kembali dan mulailah berubah menjadi lebih baik. Selain itu, transisi radikal ke kebiasaan baru, serta rutinitas, memerlukan hal-hal seperti kemauan, karakter, tekad, fokus pada tujuan, kemampuan mengambil keputusan, dan bertanggung jawab. Tetapi hal-hal ini adalah komponen perkembangan kepribadian, mereka berkembang seiring Anda melalui tahap-tahap pengembangan diri.

Dan jika ada yang bertanya " di mana memulai pengembangan diri”, maka ditarik kesimpulan bahwa “seseorang” ini masih berada pada asal mula jalan ini dan, oleh karena itu, mungkin tidak memiliki beberapa kualitas yang disebutkan di atas.

Ternyata dalam mencapai tujuan yang baik ada pendekatan yang salah. Tugas saya adalah peningkatan diri yang harmonis, yang saya pahami sebagai pengembangan kualitas intelektual, fisik, estetika, sosial dan spiritual yang seimbang. Kami belum akan terburu-buru kemana pun. Lagi pula, saya tidak menawarkan solusi cepat apa pun, tetapi saya ditujukan pada pembentukan Anda secara bertahap dan progresif sebagai individu.

Bagaimana memulai pengembangan diri hari ini

Oleh karena itu, saya tidak mengharapkan perubahan cepat apa pun dari Anda, tetapi saya menyarankan untuk memulai dari yang kecil. Dari hal yang “kecil” seperti itu, yang tidak akan menjadi tantangan bagi cara hidup Anda yang biasa, tidak akan menyita banyak waktu dan tenaga Anda (Anda hanya membutuhkan waktu 40 menit sehari). Namun nantinya dengan latihan yang rutin akan membawa banyak manfaat bagi kehidupan. Dan baru kemudian, secara bertahap, ketika saatnya tiba, Anda akan mulai melakukan perubahan dalam hidup Anda, karakter Anda, lingkungan Anda.

Anda akan punya waktu untuk memutuskan apa yang sebenarnya Anda inginkan, kualitas apa yang perlu dikembangkan, apa yang harus difokuskan dan ke mana harus pindah, namun hal ini masih memerlukan bantuan, sebuah batu loncatan. Anda bisa memulainya dengan membentuk “batu loncatan” ini sekarang juga, tanpa menundanya di kemudian hari, karena tidak memerlukan pelatihan khusus atau keahlian khusus.

Izinkan saya menekankan sekali lagi bahwa penerapan praktik timur ini berhasil tercermin budaya Barat, setelah terbukti keefektifannya dalam latihan latihan relaksasi, pengendalian kesadaran dan netralisasi keadaan ketidaknyamanan mental, menjaga disiplin, berpindah dari bidang ilmu esoterik ke bidang ilmu pengetahuan. Meditasi adalah alat yang efektif untuk pengembangan diri!

Namun harus ada pemahaman yang jelas bahwa latihan ini bukanlah tujuan itu sendiri, seperti halnya bagi seorang pelari tujuan akhir Perkembangan otot kaki hanyalah alat untuk mencapai hasil yang diinginkan: bagi seorang pelari itu adalah kemenangan dalam kompetisi lari, dan bagi Anda itu adalah pengembangan diri yang harmonis dan seimbang. Anda bermeditasi bukan untuk menguasai teknik meditasi secara ideal (walaupun menguasainya akan cukup baik, bahkan perlu), tetapi agar lebih mudah tumbuh dan berkembang sebagai pribadi.

Pertumbuhan pribadi mungkin mungkin terjadi tanpa meditasi, tetapi karena saya mengandalkannya pengalaman sendiri, saya sedang berbicara tentang apa yang membantu saya. Saya tidak tahu cara lain. Bagi saya, meditasi menjadi dorongan untuk maju dan awal pengembangan diri. Akhirnya, setelah melalui pendahuluan yang panjang, muncullah jawaban yang spesifik dan jelas atas pertanyaan bagaimana memulai pengembangan diri: “mulai bermeditasi!”

Pertama, seperti yang sudah saya tulis, ini tidak akan memakan waktu lebih dari 40 menit sehari, tidak memerlukan kondisi khusus (Anda tidak harus menyerahkan segalanya untuk mengumpulkan barang-barang Anda dan berangkat ke Tibet :-)). Anda bahkan dapat melakukannya di transportasi umum dalam perjalanan ke tempat kerja/sekolah. Meskipun disarankan untuk tetap melakukan ini suasana tenang. Tetapi jika ini tidak memungkinkan, metro pun bisa melakukannya).

Apakah meditasi itu sulit?

Anda tidak memerlukan banyak pelatihan untuk mulai bermeditasi! Anda akan menguasai teknik ini dengan latihan, itu akan datang seiring berjalannya waktu. Selain itu, Anda tidak harus langsung mengubah kebiasaan Anda, cukup tambahkan meditasi di pagi dan sore hari ke dalam rutinitas harian Anda. Syarat utamanya adalah melakukan ini secara teratur, jangan lupa dan jangan lupa, barulah Anda akan merasakan efek menguntungkannya.

Efeknya terwujud secara berbeda untuk setiap orang. Saya memilikinya dalam enam bulan. Jangan biarkan tenggat waktu ini membuat Anda takut: Tidak akan ada hasil langsung!. Anda harus benar-benar memahami hal ini dan menerima pemikiran ini. Menurut pendapat saya hasil instan itu hanya mitos, sebuah hantu. Semua perubahan mendasar dan penting dalam kepribadian adalah panjang dan bertahap karakter) Jadi harus mulai dari mana?

Meditasi adalah latihan Anda, yang akan memberi Anda keterampilan yang diperlukan untuk pengembangan diri; ini adalah jenis latihan mendasar yang harus Anda mulai lakukan terlebih dahulu. Ini juga penting, sama seperti pesenam pemula harus memulai dengan melakukan peregangan sebelum melanjutkan ke hal lainnya.

Pertama, biasakan diri Anda dengan teorinya, lalu Anda bisa memulai praktiknya sendiri. Ingat, tidak ada yang terburu-buru, Anda tidak perlu punya waktu untuk membaca semuanya secepat mungkin. Jika Anda terlalu malas untuk mempelajari semua ini materi teori, lalu mulailah berlatih segera, tetapi setidaknya bacalah kesimpulan yang diuraikan pada langkah pertama.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa meskipun efek utama meditasi jangka panjang tidak langsung muncul, Anda akan merasakan beberapa perubahan positif segera setelah mulai berlatih. Ini karena Anda akan rutin santai dan atur pikiran Anda(ini mengacu pada efek instan), yang sudah bagus. Selain itu, Anda memasukkan latihan wajib ke dalam rutinitas Anda, yang akan Anda lakukan setiap hari, dua kali sehari selama 20 menit per sesi, ini sudah memberikan kontribusi minimal. pesanan tambahan ke dalam hidup Anda (tidak peduli apa yang Anda lakukan setiap hari, tidak peduli apakah itu meditasi, olahraga, atau joging setiap hari). Hal ini mengajarkan Anda untuk menepati janji kepada diri sendiri, untuk menjaga disiplin, yang mungkin merupakan salah satu tahap paling penting dalam pengembangan diri.

Saya harap Anda siap untuk memulai. Saya harap Anda beruntung!

“Siapa pun yang kekurangan seks berbicara tentang seks, orang yang lapar berbicara tentang makanan, orang yang tidak punya uang berbicara tentang uang, dan oligarki serta bankir kita berbicara tentang moralitas.” (Sigmund Freud)

Dan orang-orang yang berbohong kepada diri mereka sendiri dan orang lain menyebabkan kemunduran dan degradasi pribadi berbicara tentang “pengembangan diri” dan “pertumbuhan pribadi.” Buruk jika mereka hanya membohongi diri mereka sendiri, sepuluh kali lebih buruk jika mereka memaksa orang lain untuk menerima kebohongan mereka sebagai kebenaran.

Tidak ada konsep pengembangan diri (dan bahkan pertumbuhan pribadi) yang diterima secara umum dan diterima secara umum, tetapi ada prinsip perkembangan Hegelian yang universal dan memadai, yang menjadi dasar untuk merumuskan perkembangan apa yang akan terjadi pada seseorang secara pribadi. tingkat dan apa yang tidak.

Jadi, menurut prinsip dasar dialektika, pembangunan adalah suatu proses penyelesaian kontradiksi-kontradiksi yang terus-menerus antara hal-hal yang bertentangan, di mana kontradiksi-kontradiksi yang bertentangan terus-menerus berubah secara kualitatif dan menjadi lebih kompleks.

Apa kebalikannya bagi seseorang?

Orang lain? Saya mohon padamu.

Alam? Sudah lama hilang.

Dua rival abadi

Kebalikannya bagi individu, karena “aku” adalah satu – inilah “KAMI” atau masyarakat, masyarakat. Kontradiksinya adalah bahwa masyarakat berupaya merampas kebebasan individu untuk menjadikannya “roda” yang patuh, dapat diprediksi, dan dikendalikan dalam sistem sosial. Sedangkan individu sebaliknya berusaha mewujudkan kebutuhan terdalamnya dan mengembangkan potensinya, yang tidak mungkin terjadi tanpa kebebasan.

Hal yang paling menarik adalah bahwa dalam konfrontasi ini, dalam perjuangan yang saling bertentangan ini, pada akhirnya tidak ada yang bisa menang.

Kemenangan masyarakat adalah totalitarianisme (yang secara luar biasa ditunjukkan dalam distopia Zamyatin “KAMI”), yang berarti stagnasi yang diikuti oleh degradasi dan pemusnahan.

Kemenangan individu berarti runtuhnya masyarakat, kekacauan, matinya peradaban, dan kemudian matinya individu itu sendiri.

Dengan kata lain, menurut definisi, tidak ada pemenang dalam pertarungan tanpa akhir ini. Namun partai-partai tidak dapat menyebar ke berbagai penjuru, karena kekuatan yang mendorong perjuangan ini terlalu dalam dan kuat.

Masyarakat berusaha untuk membuat individu dapat diatur melalui pembatasan, larangan, dan peraturan (yang tidak buruk atau baik, namun hanya berkontribusi pada kelangsungan hidup masyarakat dan mengurangi tingkat konflik di dalamnya).

Individu, yang pada awalnya dilahirkan bebas, tidak ingin hidup sesuai dengan instruksi yang diberikan kepadanya, tetapi hanya ingin melakukan (atau tidak melakukan) apa yang diinginkannya sendiri. Jika kita mengamati tingkah laku anak berumur satu tahun, dua tahun bahkan 3 tahun, maka gambaran seperti inilah yang akan kita lihat.

Sayangnya, kebebasan berperilaku alamiah anak pertama-tama dirusak oleh orang tua yang disfungsional secara psikologis, kemudian oleh guru TK yang sama, kemudian oleh sekolah, lingkungan dan lain-lain. institusi sosial. Akibatnya orang tersebut menjadi patuh dan standar. Anggota masyarakat yang dapat diterima secara sosial.

Namun, karena tidak semua orang putus asa di bawah tekanan sosialisasi (ada yang beruntung dengan orang tuanya, ada yang beruntung dengan keadaan eksternal), maka selain orang-orang yang patuh, masyarakat juga menerima orang-orang sukses yang lebih bebas secara internal, dan oleh karena itu merupakan urutan besarnya. lebih kompetitif. Dari orang-orang ini masuk waktu yang berbeda hasilnya adalah para penemu, bajak laut, penjelajah, penakluk, filsuf, bidah, pemberontak, pembangkang, divergen, penemu, revolusioner, pengusaha, penyair, ilmuwan yang menghancurkan tradisi-tradisi tradisional. paradigma ilmiah, penyanyi pemberontak, penulis nonkonformis, aktor karismatik, dan “idola remaja” serta “pengganggu ketertiban umum” lainnya.

Hidup berbeda ternyata berisiko, berbahaya, namun menguntungkan.

Rahasia Dinamika Spiral

Melihat melalui prisma “persatuan dan perjuangan yang berlawanan” Hegel pada hubungan antara masyarakat dan individu, murid Maslow, Dr. Kuburan Claire memperhatikan bahwa mereka berkembang dalam bentuk spiral, bergerak dari tingkat ke tingkat karena perubahan kondisi keberadaan (para pengikutnya menyebut model ini).

Dan jika suatu saat masyarakat menang (tingkat kesukuan, tingkat hierarki, tingkat komunitarian), maka, cepat atau lambat, dengan besar atau kecilnya sedikit darah Individualis menegaskan garis mereka (dominasi, persaingan, kebebasan dan sistematika).

Sebenarnya, perkembangan manusia berlangsung sepanjang spiral ini, hanya saja hal ini tidak memerlukan waktu berabad-abad dan ribuan tahun, melainkan bertahun-tahun dan berpuluh-puluh tahun. Secara naluriah, seseorang berusaha untuk memenuhi kebutuhannya, yang terpenting adalah kebutuhan untuk menjadi dirinya sendiri (kebutuhan akan kebebasan batin) dan kebutuhan akan realisasi diri (penegasan ide seseorang di dunia, penyebaran potensi seseorang). Biasanya kebutuhan-kebutuhan tersebut tidak disadari, yang pada akhirnya menimbulkan banyak masalah dan ketidaknyamanan bagi seseorang karena langkah dan tindakan yang terus terang salah.

Pemenuhan kebutuhan-kebutuhan inilah yang merupakan hakikat dan jiwa pengembangan diri, karena pengembangan diri merupakan proses individu mengungkapkan potensi dirinya. Namun justru ke arah inilah sebagian besar negara “berkembang” memiliki tingkat nol.

Mengapa ini terjadi?

Mari kita coba mencari tahu.

Mencari petualangan: awal pengembangan diri

Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa pengembangan diri bukanlah duduk nyaman dengan pantat gemuk di sofa empuk. Sama sekali tidak. Pengembangan diri adalah penolakan terhadap keadaan yang aman, familiar-nyaman, stabil-familiar demi suatu keadaan baru yang belum dikuasai, belum diketahui, penuh bahaya dan peluang, resiko dan sumber daya.

Dan inilah tepatnya penolakan terhadap kepribadian kita - kebiasaan, stereotip, persepsi yang tidak memadai (terdistorsi dan kabur) tentang diri kita sendiri dan kenyataan, keinginan untuk meminimalkan upaya mental dan fisik, kecenderungan patologis untuk menjaga stabilitas. keadaan saat ini. Semua ini adalah pemberian kita, “zona nyaman” kita.

Oleh karena itu, setiap upaya untuk keluar dari keadaan ini, dari “zona nyaman” ini, untuk mengubah diri sendiri, mengancam akan melanggar integritas dan struktur kepribadian kita, hilangnya “landasan di bawah kaki kita”, yaitu. stabilitas dan pola kebiasaan dalam menanggapi dan mengambil keputusan. Oleh karena itu, harus diblokir. Inilah yang dilakukan pikiran egois kita bersama-sama “ditanam” dan dipupuk dalam proses sosialisasi oleh Pengawas dari masyarakat (jumlah dari larangan dan peraturan yang tidak disadari).

Ini dilakukan dengan menggunakan alat yang paling efektif pertahanan diri psikologis– dengan bantuan kebohongan yang arogan, jujur, dan tidak tahu malu terhadap diri sendiri (seperti yang ditulis Freud, semua yang kami katakan, kami katakan dengan tujuan menyembunyikan kebenaran dari diri kami sendiri). Karena pengakuan dan penerimaan terhadap kenyataan sebagaimana adanya, pandangan yang jujur ​​terhadap fakta-fakta obyektif membuat tidak mungkin untuk tetap merasa nyaman dalam keadaan pembusukan pribadi yang stabil (yaitu, “zona nyaman”) dan merupakan ancaman terhadap versi saat ini. kepribadian. Oleh karena itu, sistem apa pun adalah musuh pertama dari setiap perubahan pada dirinya sendiri.

Dan karena berbohong kepada diri sendiri adalah fenomena yang ada di mana-mana, alih-alih pengembangan diri yang nyata, tidak nyaman dan tidak menyenangkan, yang benar-benar mengubah kepribadian dan meningkatkan levelnya, kita memiliki tiruan “vanila”, yang didukung oleh seluruh galaksi yang terdiri dari berbagai macam “pelatih. ” dan “guru.” Dan bukan karena “pelatih” dan “guru” ini khususnya orang jahat dan berpartisipasi dalam konspirasi, permintaan menciptakan pasokan. Dan jika tenggelam kebohongan sendiri si pengisap percaya bahwa dua lompatan, tiga tepukan, nyanyian, tarian, dan omong kosong lainnya berkontribusi pada “perkembangan pribadinya”, maka si pengisap akan dengan senang hati menjual produk yang sesuai.

Rencana« pengembangan diri« dengan cara Lokhov

Apa yang biasanya dimaksud oleh para pengisap di Internet dengan pengembangan diri (personal growth)?

♦ membaca buku (dan 99% di antaranya adalah literatur konsumen populer atau skizoterisme klinis)

♦ membaca halaman publik di jejaring sosial

♦ meditasi (biasanya tanpa usaha)

♦ afirmasi

♦ membaca protokol turbo gopher (atau yang serupa)

♦ menghafal kutipan motivasi

♦ menghadiri webinar dan kelas master gratis

♦ sesekali melakukan latihan bodoh secara sembarangan

♦ berupaya mengikuti situasi yang tidak memadai saat ini rekomendasi umum dan “rumus sukses” orang lain (seperti “percaya pada diri sendiri”, “pergi dan lakukan!”, “belajar menghasilkan uang”, “bertanya pada alam semesta!”)

♦ dan omong kosong sejenis lainnya

Alasan utama popularitas tiruan semacam ini terletak pada sifat manusia itu sendiri, yang pada tingkat spiritual didasarkan pada batu kilangan permainan universal yang disebut “Pengorbanan” (disebut Samsara dalam agama Buddha). Dan ciri tipologis umum dari setiap korban adalah tingkat rendah tanggung jawab dan terus-menerus membuang semua sisa tanggung jawab ini.

Dan karena peniruan tanggung jawab dan kerja serius di atas tidak memerlukan, inilah hidangan paling enak untuk “korban”.

Alasan lainnya adalah dominannya paham konsumerisme yang berlaku di masyarakat, sehingga pengisap mempersepsikan segala sesuatu yang ada di dunia sebagai objek konsumsi. Dari posisi-posisi tersebut, pelatihan juga dipersepsikan bukan sebagai bentuk pelatihan yang harus bekerja dengan serius, tetapi sebagai produk yang mirip dengan servis mobil “Saya membayar uang, menjadikan saya lebih baik dan lebih siap.” Tentu saja ini tidak akan berhasil. Memuat program kendali helikopter seperti di The Matrix belum ditemukan. Itu sebabnya si pengisap tidak mengikuti pelatihan serius. Hanya untuk “pelatihan bagi para pengisap”, setelah itu untuk beberapa waktu dia merasa “disegarkan” dan “tercerahkan”, dan kemudian melanjutkan menjalani kehidupannya lagi.

Orang yang lebih maju, secara sadar atau halus memahami bahwa menolak tanggung jawab adalah jalan langsung menuju kegagalan, cenderung memilih bentuk pekerjaan yang lebih efektif:

♦ pengisian daya, latihan fisik dan olahraga, pengerasan, bekerja dengan gaya hidup;

♦ mengatasi gejala masalah emosional

♦ mengunjungi psikolog/psikoterapis

♦ partisipasi dalam pelatihan, kursus, seminar

♦ observasi pikiran, refleksi, introspeksi;

♦ pengembangan keterampilan dan kemampuan profesional (kompetensi) tertentu

♦ menerima pengetahuan praktis dan penerapannya dalam kenyataan

Biasanya, kelemahan umum dari pekerjaan tersebut adalah tidak adanya seluruh atau sebagian sistem yang dapat dipahami yang memungkinkan transformasi dilakukan pada lapisan terdalam dari alam bawah sadar, dengan tujuan dan seefisien mungkin.

Dua cara untuk berhenti berbohong pada diri sendiri

Biasanya sangat sulit, dan hampir tidak mungkin, bagi seseorang untuk memahami bahwa dia berbohong kepada dirinya sendiri dan di mana tepatnya dia berbohong kepada dirinya sendiri, yang secara radikal mengurangi efektivitas pekerjaan apa pun pada dirinya sendiri menjadi nol. Apakah ada jalan keluarnya? Ya, dua!

Pertama- cara yang teruji waktu, sederhana seperti sepatu bot dan dapat diandalkan seperti jam tangan, cara menggunakan "cermin", yaitu orang lain. Orang seperti itu (“pemimpin”) harus mampu memberi secara profesional masukan, mengambil posisi dewasa dan memiliki persenjataan prosedural dan teknologi yang diperlukan untuk mendorong budak untuk “melihat kebenaran yang mengerikan di mata." Yang terakhir, tentu saja, harus siap secara mental untuk ini dan memahami bahwa pengembangan diri bukanlah perjalanan yang menyenangkan, tetapi kerja keras dan tidak menyenangkan untuk menciptakan versi baru dari diri sendiri.

Metode atau pendekatan kedua, yang membutuhkan lebih banyak usaha dan kemauan yang lebih besar untuk mengatakan yang sebenarnya, didasarkan pada fakta bahwa kebohongan apa pun terhadap diri sendiri menyebabkan neurosis. Dan semua neurosis terlokalisasi di tubuh dalam bentuk klip. Dampak yang ditargetkan pada ketegangan, misalnya, dengan bantuan pijatan Reichian, memungkinkan untuk mengidentifikasi dan memanfaatkan kompleks neurotik dan kebohongan yang dihasilkannya.

Anda dapat mencoba melakukannya tanpa pijatan dan mengatasi neurosis dengan teknik dan praktik lain, tetapi ada risiko tinggi bahwa, karena pekerjaan akan dilakukan pada tingkat mental, pikiran egois, yang menerapkan fungsi pertahanan diri, akan melakukannya. ganti lagi pekerjaan nyata peniruan dan berjalan berputar-putar tanpa henti “mengejar ekormu sendiri” akan dimulai.

Bagaimana proses pengembangan diri dimulai

Dan tentunya harus ada sistem dalam pengembangan diri. Dan sistem ini harus bekerja untuk implementasi yang paling efektif dari tujuan yang ditetapkan dengan benar oleh seseorang. Tujuan ini memiliki kriteria yang jelas dan dapat dipahami

♦ merupakan implementasi langsung dari misi hidup (tujuan) seseorang

♦ bersifat strategis, yaitu tidak ditetapkan setahun, dua, atau bahkan 10 tahun

♦ Tujuan ini ditujukan bukan hanya untuk mengubah situasi seseorang, namun juga untuk mengubah dunia (bahkan dalam aspek yang sangat kecil)

♦ tujuan ini Layak, yaitu ditujukan untuk pengembangan kehidupan, dan akibat negatif yang terkait dengan tujuan tersebut, jika tidak dapat dihindari, bersifat lokal

♦ Saya dengan tulus ingin mencapai tujuan ini

Fakta menetapkan dan secara teratur berfokus pada Tujuan seperti itu akan meluncurkan proses pengembangan diri yang nyata, bukan pengembangan diri yang “keren”. Pemotongan dan pembuangan segala sesuatu yang berlebihan dan tidak perlu akan dimulai. Potensi terpendam akan mulai terungkap, bakat, kemampuan dan ciri kepribadian akan mulai terungkap. Sumber daya pribadi yang penting seperti waktu, tenaga, tenaga, kesehatan tidak akan terbuang sia-sia, namun akan diinvestasikan dalam kegiatan untuk bergerak menuju Tujuan.

Proses mencapai suatu tujuan memerlukan diperlukan keterampilan dan kemampuan yang sesuai dengan realitas pengetahuan dan sistem berpikir yang lebih maju, yang berarti mau tidak mau seseorang harus berupaya untuk mengembangkannya.

Akan ada kebutuhan akan orang lain, bukan teman dan pacar yang “kosong”, tetapi kawan seperjuangan, orang yang berpikiran sama, kawan yang akan jauh lebih nyaman, menyenangkan dan menarik, tetapi sekali lagi Anda harus belajar untuk membangun saling menguntungkan dan hubungan yang harmonis, yang membutuhkan kedewasaan yang lebih tinggi, serta kemampuan berkomunikasi, bernegosiasi, dan mempertimbangkan kepentingan dan perasaan orang lain.

Semua ini memerlukan perubahan setiap hari, setiap jam, dan menit demi menit dari seseorang, karena setiap waktu berhenti dan menandai akan menghancurkan hasil yang dicapai dan melemparkannya kembali. Ya, ini akan menjadi kehidupan yang sulit, aktif, intens, membutuhkan “gerakan otak” yang konstan, tetapi pada saat yang sama akan menarik, cerah, benar-benar memuaskan dan harmonis. Ini adalah “kehidupan dalam arus” yang terkenal kejam.

Bagaimanapun, pembangunan hanya mempunyai satu alternatif, yaitu degradasi. Tidak ada jalan tengah atau pilihan ketiga. Entah Anda naik, ubah diri Anda demi tujuan tujuan yang tinggi, atau Anda menjalani kehidupan yang relatif nyaman, stabil, dan membosankan, kehilangan diri sendiri, sumber daya, dan peluang. Tetapi pada saat yang sama, Anda dengan tulus meyakinkan diri sendiri dan orang lain bahwa Anda sedang berkembang dalam sesuatu. Sungguh, tidak ada yang lebih canggih daripada kebohongan pikiran egois yang terbatas.

Sistem pengembangan diri

Jalur pengembangan diri akan berbeda untuk setiap orang, tentu saja ada prinsip universal, teknik, teknologi, praktik, teknik, tetapi semuanya hanyalah alat, dan konten spesifik dari pekerjaan itu sendiri yang ditentukan oleh seseorang. Ini seperti membangun rumah: Anda dapat pindah ke rumah yang sudah jadi, tetapi tidak nyaman dan tidak nyaman, atau Anda dapat merencanakan dan membangun rumah khusus untuk diri Anda sendiri, sesuai dengan kebutuhan dan kebutuhan Anda. Yang jelas tinggal di rumah sendiri akan jauh lebih nyaman dan menyenangkan.

Permasalahan zaman modern adalah melimpahnya informasi. Jika seratus tahun yang lalu seseorang mampu dengan tenang, perlahan-lahan duduk dengan sebuah buku yang serius dan mempelajarinya dengan cermat, menganalisisnya, membandingkan fakta dan menarik kesimpulan, sekarang semuanya berbeda. Terlalu banyak sampah informasi, “white noise”, copy-paste, kebohongan, khayalan dan omong kosong yang disajikan sebagai kebenaran. Di seluruh lautan informasi yang sangat besar ini manusia modern tanpa pemikiran sistem, siapa yang tidak mengetahui teknik penyaringan informasi yang efektif dan instan benar-benar tenggelam, dia tidak punya cukup waktu untuk berpikir dan memahami. Hasilnya, benar-benar berharga dan informasi yang diperlukan dia sama sekali tidak mempelajarinya, itulah sebabnya dia terus-menerus melakukan kesalahan, salah perhitungan, dan kesalahan besar.

Satu-satunya jalan keluar dari situasi ini adalah dengan mengikuti saran dari ahli strategi politik paling keren di awal abad ke-20, yang mengatakan bahwa “Tidak mungkin menyelesaikan masalah tertentu tanpa menyelesaikan masalah umum; Anda akan selalu menghadapi masalah yang spesifik”(yaitu mengacau secara teratur). Artinya, selain menetapkan tujuan, Anda perlu “membebani” pemikiran Anda dengan menghapus “firmware” yang tidak sesuai dengan kenyataan dan menguasainya. prinsip dasar, membantu menyaring informasi sampah dan membuat keputusan yang tepat secara strategis.

Inilah yang perlu Anda lakukan, pertama-tama, jika Anda ingin benar-benar, dan tidak “dengan tenang”, berhasil dalam pengembangan diri.

Apakah Anda ingin menerima analisis gratis tentang situasi Anda dan rekomendasi profesional untuk membuat sistem pengembangan diri Anda sendiri? Lalu saja

Masing-masing dari kita ingin menerima pendapatan pasif, sekaligus meminimalkan risiko investasi dan tidak kehilangan apa yang telah terakumulasi melalui berbagai upaya dan tenaga. Saat ini hal ini dapat dilakukan jika Anda memperhatikan blog investasi, yang telah mengikuti semua perubahan dan produk baru selama hampir 3 tahun dan mencoba secara rutin menawarkan artikel, rekomendasi, dan saran yang bermanfaat.

Blog investasi - semua tentang cara menghasilkan uang di Internet

Apa itu blog investasi? Ini adalah situs tempat dikumpulkannya hal-hal berikut:

• Artikel tentang uang, ekonomi dan keuangan;
• Rekomendasi berguna tentang cara menghasilkan uang tanpa investasi dan di mana Anda dapat memperoleh keuntungan secara online;
• Deskripsi terkini tentang bekerja dengan mata uang kripto, ulasan tentang koin kripto yang menguntungkan;
• Cara terkini untuk mendapatkan uang;
• Berita menarik dari dunia uang yang penting bagi semua orang.

Dan ini jauh dari itu daftar lengkap di mana tepatnya sebuah blog mungkin berguna bagi Anda. Saya senang mereka bekerja sama dengan saya, seperti pendatang baru yang akan pergi ke Olympus bersama kemandirian finansial, serta para pelaku pasar berpengalaman yang menerima Oscar, mendekati total pendapatan yang bagus. Banyak orang memilih GQ Blog Monitor karena 10 alasan:

1. Saya berbagi pengalaman saya sendiri secara gratis, hal yang jarang terjadi di dunia saat ini;
2. Saya secara teratur mengisi blog dengan artikel bermanfaat, mengantisipasi permintaan informasi Anda;
3. Saya membuat kesimpulan dan analisis, jadi saya menerbitkan laporan rinci dan lengkap tentang pekerjaan blog setiap minggu;
4. Saya tidak memaksa siapa pun untuk melakukan apa pun, saya hanya menyarankan;
5. Saya selalu menunjukkan pro dan kontra dari proposal tertentu;
6. Saya secara rutin menawarkan berbagai kompetisi di mana Anda dapat menerima imbalan finansial;
7. Saya terbuka terhadap proposal baru;
8. Saya menyediakan platform untuk publikasi penulis muda dan berbakat;
9. Saya senang melihat setiap komentar di bawah materi;
10. Saya berhubungan dengan Anda di banyak jejaring sosial.

Blog investor swasta Ganesa

Setelah melalui sendiri banyak tahapan jalur awal, saya menemukan sebuah penggaruk yang membuat saya lebih pintar dan mengarahkan pekerjaan saya ke arah yang produktif. Dan saya tahu betapa pentingnya sejak awal mendapatkan dukungan yang berkualitas dan profesional dari seorang investor yang telah melalui semuanya sendirian.

“Mengapa blog?”, Anda bertanya, dan saya segera menjawab bahwa ini adalah bentuk komunikasi yang nyaman, mengisi konten, dan menjalin komunikasi. Dan masuk dunia keuangan, di mana setiap detik ada sesuatu yang berubah, nilai Bitcoin turun atau naik hingga ratusan dolar, dan para penambang menambang blok baru, sangatlah penting untuk terus berhubungan dan merespons semuanya dengan cepat. GQ Blog Monitor dapat membanggakan hal ini. Saya tidak hanya menasihati, saya juga menyederhanakan hidup Anda. Portofolio kripto yang diluncurkan pada awal tahun adalah metode mudah untuk mengatur investasi dan hanya memantau pembaruan positif. Jika sebelumnya Anda menyimpan catatan sendiri, sekarang semuanya jauh lebih sederhana.

Artikel investasi di blog muncul setiap hari, namun saya mengisi kontennya dengan mempertimbangkan keinginan, peluang dan minat setiap orang. Saya tidak menulis blog terpisah khusus untuk trader berpengalaman atau pemula, saya tidak menulis artikel terpisah tentang investasi saham, seperti di blog investor yang sangat terspesialisasi. Blog saya menggabungkan rekomendasi dari investor praktis, ulasan, tips, berita dari berbagai hal bidang keuangan. Bersama saya, Anda tidak hanya dapat mempelajari cara menghasilkan uang, tetapi juga apa yang perlu dilakukan agar slogan “Simpan dan tingkatkan” menjadi aturan dasar bagi semua mitra.

Dengan mempertimbangkan selera dan preferensi informasi masing-masing investor, saya mengusulkan untuk memilih bidang prioritas dan mengikuti “Topik Hangat” terkini. Blog investor swasta terbuka untuk kritik dan komentar, dan semua pertanyaan Anda pasti akan dijawab: segera dan lengkap. Anda selalu dapat melihat cara saya bekerja dan proyek apa yang saya kerjakan. Bagian blog berisi artikel paling relevan tentang segala hal yang akan membantu Anda menjadi orang yang mandiri secara finansial: mulai dari prinsip algoritma penambangan mata uang kripto dan cara bekerja dengan faucet dan menghasilkan uang dari survei berbayar.

Dalam ulasan dan umpan balik tentang proyek baru, saya menawarkan pemantauan sensasi analisis terperinci dan laporan rutin tentang kinerja situs. Setiap proyek investasi disajikan kepada mitra dari berbagai pihak:

• legenda;
• pemasaran;
• informasi administrator;
• pendapat pribadi saya;
• bagian teknis.

Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa keputusan yang Anda buat dan investasi tertentu yang Anda lakukan bersifat objektif dan efektif.

Kesimpulan saya tentang blog investasi dan blog saya

Untuk mengembangkan dan mengikuti semua tren saat ini, saya membaca blog mitra “Hemat uang Anda!”, blog populer investor praktis yang banyak membahas tentang berbagai program bonus dan kartu plastik; dan dengan membuka blog dari investor rumahan yang berpengalaman, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pasar Forex dan aturan-aturan dalam mengerjakannya. Saya sering mengunjungi blog dari Denis, seorang investor gratis yang bekerja dengan cryptocurrency. Anda dapat bekerja dengan akun PAMM dan belajar tentang investasi saham dan emas dengan membaca materi dari investor malas yang sudah lama ngeblog. Mereka belajar banyak dari saya, dan saya belajar banyak dari mereka. Dan ini bagusnya: pertukaran data dan informasi selalu memberikan dampak positif bagi masing-masing pihak.

Setiap blog bersifat individual dan menarik, dan platform investornya unik. Saya dapat mengatakan: konten blog saya adalah untuk semua orang: investor, mereka yang bekerja online dan mencari cara untuk tetap anonim, yang tertarik pada saham dan mata uang kripto, memilih HYIP, saham, dan mencari opsi untuk penghasilan jarak jauh. Untuk kemudahan akuntansi, terdapat portofolio investor.

Saya bekerja untuk semua investor, berapa pun total volume investasi Anda per minggu atau bulan. GQ Blog Monitor adalah panduan, penasihat, dan sekutu Anda dalam dunia investasi dan literasi keuangan. Saya berharap ketika gelombang pemungutan suara berikutnya terjadi di antara pembaca dan pengguna untuk blog investasi terbaik di RuNet, Anda akan bertaruh pada blog investasi saya, di mana rekomendasi dikumpulkan di satu tempat tentang cara meningkatkan uang selama Super Moon, tips tentang cara berinvestasi kecil untuk jumlah keuntungan besar dan HYIP segar terbaik.

Blog investasi saya adalah ensiklopedia, buku alamat, asisten yang andal dan konsultan dengan umpan berita untuk semua orang.

Nikolay Berdyaev

Secara umum diterima bahwa setiap orang adalah individu, apapun kualitas dan karakter yang dimilikinya. Sulit untuk tidak setuju dengan hal ini, tetapi kita dapat dan harus menambahkan bahwa suatu kepribadian, agar tetap menjadi suatu kepribadian, harus berkembang. Bagaimanapun, kita menyebut seseorang, pertama-tama, orang yang unik, istimewa, menarik, tidak seperti orang lain, yang memiliki kemampuan langka dan dunia batin yang kaya. Namun tanpa perkembangan, tanpa mengupayakan diri sendiri, seseorang tidak akan jauh dari orang lain, ia akan sama dengan orang lain. Dan jika seseorang tidak berbeda dengan orang lain, jika dia tidak memiliki sifat-sifat khusus yang hanya melekat pada dirinya, maka kita dapat menyebutnya sebagai orang yang sangat luas. Namun timbul pertanyaan: mengapa kita masing-masing perlu berbeda dari orang lain, mengapa menjadi individu, untuk tujuan apa, untuk manfaat apa? Inilah yang akan saya ceritakan kepada Anda, para pembaca yang budiman, di artikel ini. Saya akan bercerita tentang bagaimana mengembangkan kepribadian Anda dan mengapa itu harus dikembangkan. Percayalah, ada manfaat besar dari pengembangan tersebut.

Mengapa mengembangkan kepribadian Anda?

Untuk memahami mengapa seseorang perlu mengembangkan kepribadiannya, cukup dengan melihat lebih dekat apa yang terjadi dalam hidup kita. Apa yang sangat dihargai di dunia ini? Jelas bahwa ia menghargai segala sesuatu yang, pertama, Anda dan saya butuhkan, dan kedua, segala sesuatu yang terbatas. Apa yang terbatas itu berharga. Apakah Anda setuju? Terlebih lagi, yang menarik adalah terkadang kita tidak terlalu membutuhkan apa yang terbatas, namun kita tetap tertarik padanya. Kami menyukai segala sesuatu yang langka dan luar biasa karena kami sendiri ingin menjadi seperti itu. Namun kita tidak terlalu menghargai apa yang kita miliki dalam kelimpahan, meskipun itu adalah sesuatu yang sangat berguna bagi kita, dan terkadang kita tidak menghargainya sama sekali. Suatu ciri kepribadian manusia yang menarik bukan? Suatu hari nanti saya akan menjelaskan kepada Anda mengapa kami berperilaku seperti ini. Untuk saat ini, mari kembali ke inti pertanyaan kita. Lantas, bagaimana caranya agar Anda bisa menjadi orang yang berharga sekaligus dicari-cari, agar orang lain membutuhkan Anda, agar mereka memperhatikan dan menyayangi Anda? Untuk melakukan ini, Anda perlu menjadi istimewa, tidak seperti orang lain. Anda perlu menjadi lebih menarik, lebih berguna, lebih berkualitas, dan bahkan, katakanlah, lebih tidak biasa dibandingkan orang lain. Ini dapat dicapai dengan berbagai cara, Anda dapat mengerjakan pembungkus Anda, yaitu pada pembungkus Anda penampilan, atau Anda dapat menetapkan sendiri tugas yang lebih kompleks dan serius - untuk mengubah, atau lebih tepatnya, mengembangkan konten batin Anda. Sejujurnya, ini bukan pekerjaan mudah. Namun itu perlu dilakukan agar kamu dihargai, agar kamu dibutuhkan, agar kamu sulit tergantikan, dan sebagainya. Jangan lupa - apa yang langka itu berharga. Dan apa yang berharga dicintai dan dilindungi.

Orang-orang akan mulai lebih memperhatikan Anda, dan Anda akan menikmati rasa hormat yang lebih besar jika Anda dapat mengembangkan kualitas-kualitas yang langka dan berguna bagi orang lain, jika Anda menjadi orang yang menarik, cerdas, dan bahkan sedikit misterius. Prospek bagus? Itu intinya, itu bagus. Bagaimanapun, kita semua ingin dihargai, dicintai, dihormati, diberi perhatian, dikagumi, dibutuhkan, dan seterusnya. Itu bagus dan bermanfaat. Tapi mari kita pikirkan untuk apa kita harus dihargai, dicintai, dihormati? Mengapa orang lain harus memberikan perhatiannya yang berharga kepada kita, apa manfaatnya? Apa yang istimewa dari kami? Kualitas pribadi apa yang bisa dikagumi orang-orang di sekitar kita? Ini, teman-teman, adalah sesuatu yang masing-masing dari kita harus pikirkan baik-baik dalam diri kita sendiri. Banyak dari kita mungkin mempunyai pendapat yang sangat baik tentang diri kita sendiri dan berpikir bahwa tidak ada orang lain yang seperti mereka. Dan ini bagus - Anda harus memiliki pendapat yang tinggi tentang diri Anda sendiri, tanpa keraguan. Ini meningkatkan harga diri kita. Tapi percayalah, orang lain mungkin berpikir berbeda. Mereka mungkin melihat kita sebagai orang yang sama sekali berbeda, tidak sama dengan yang kita lihat. Seberapa penting hal ini bagi kami adalah pertanyaan lain. Kita hidup dalam masyarakat yang, suka atau tidak, harus menerima kita, atau lebih tepatnya, kita harus bisa menjadi bagian darinya, karena kita bergantung pada masyarakat ini. Kita semua bergantung satu sama lain. Dan intinya di sini adalah tempat apa yang akan kita ambil dalam masyarakat. Jadi, agar tempat ini menjadi sebaik-baiknya, seseorang perlu menjadi individu tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk orang lain. Sekarang mari kita cari tahu apa yang perlu kita lakukan dengan diri kita sendiri untuk mengembangkan kepribadian kita.

Bagaimana mengembangkan kepribadian Anda

Nah, jika Anda setuju dengan semua hal di atas, maka saya yakin Anda tertarik mempelajari bagaimana Anda bisa mengembangkan kepribadian Anda. Teman-teman, jika saya memberi tahu Anda bahwa pengembangan pribadi adalah masalah sederhana, saya berbohong. Dan aku tidak ingin berbohong. Dan aku tidak akan melakukannya. Jadi tidak, itu tidak mudah. Dan menurut saya, sayangnya, tapi untungnya, hal ini tidak mudah dilakukan. Lagipula, jika perkembangan kepribadian seseorang itu masalah sederhana, hal seperti mengerjakan diri sendiri tidak akan ada. Bekerja bukanlah kata yang paling menyenangkan, Anda pasti setuju. Kita mengasosiasikannya dengan ketegangan, dengan beban kerja, dengan stres, terkadang dengan rasa sakit, dan bukan dengan kesenangan dan kegembiraan, kecuali jika Anda menyukai pekerjaan Anda, seperti saya, misalnya. Bagaimanapun, pekerjaan apa pun memiliki kesenangannya sendiri, ada kesenangannya sendiri, dan Anda yang melakukan apa yang Anda sukai tahu betul hal ini. Bekerja pada diri sendiri adalah kesenangan khusus yang kita alami ketika kita memahami bagaimana upaya kita membawa manfaat bagi kita. Oleh karena itu, mengupayakan diri sendiri untuk mengembangkan kepribadian adalah hal yang menyenangkan, menarik, dan menyenangkan. Anda bisa mendapatkan sensasi dari ini. Oleh karena itu, tidak terlalu menakutkan jika ini bukan pekerjaan mudah, yang utama adalah memahami betapa menarik dan bermanfaatnya hal itu.

Apa yang harus dilakukan? Belajar, memperoleh keterampilan baru, berolahraga, serta menarik dan aktivitas kreatif, jadikan hidup Anda dan kehidupan orang lain lebih baik. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk mengembangkan kepribadian Anda. Pekerjaan Anda pada tubuh dan pikiranlah yang membuat Anda menjadi orang yang lebih sempurna, dan tentu saja, berbeda dari orang lain. Pertanyaan utama Ini bukan tentang apa yang harus dilakukan, tapi bagaimana melakukannya. Dan ada tertulis tentang bagaimana melakukan ini - bagaimana mengembangkan diri Anda sendiri, bagaimana mengembangkan diri Anda sendiri jumlah yang sangat besar buku dan artikel. Dan masing-masing buku dan artikel ini menawarkan resepnya sendiri untuk pengembangan pribadi, meskipun banyak di antaranya serupa. Semakin akurat dan efektif resep ini, semakin cepat Anda dapat mengembangkan dalam diri Anda kepribadian yang analoginya tidak mungkin ditemukan. Dan kualitas kepribadian Anda dapat dan tentunya harus sedemikian rupa sehingga masyarakat secara keseluruhan atau individu sangat menghargai Anda. Untuk melakukan ini, Anda harus berguna bagi orang lain, masyarakat, menarik dan unik. Apa yang langka itu berharga, ingat kan?

Saya akan memberikan resep saya tentang bagaimana Anda dapat mengembangkan kepribadian Anda, sehingga Anda selalu mengingatnya ketika memutuskan dengan tepat bagaimana Anda harus memperbaiki diri. Siapa tahu, mungkin dia yang terbaik dari semua yang ada. Mengapa tidak, saya telah menangani masalah ini, pada dasarnya, sepanjang masa dewasa saya. Saya yakin teman-teman, Anda harus mulai dengan psikologi. Ya, ya, saya mengerti, ini bukan pertama kalinya saya membicarakan hal ini, atau lebih tepatnya, menulis tentang hal ini. Dan Anda, pada gilirannya, dapat mengatakan bahwa lagi-lagi burung kendi ini memuji rawanya, seolah-olah tidak ada yang lain di dunia ini kecuali psikologi ini. Memang ada, tapi sob, saya puji apa yang saya puji yaitu ilmu seperti psikologi, bukan karena saya mempelajarinya, tapi karena memang memberi kita banyak hal - memungkinkan kita mengembangkan nilai-nilai berharga dalam diri kita. .kualitas untuk diri kita sendiri dan orang lain, berkat apa yang mengarahkan kita pada kualitas tersebut. Makanya saya sendiri mulai mempelajarinya, karena saya melihat betapa berharganya bagi seseorang, baik dari segi mengenal dirinya sendiri maupun dari segi mengenal orang lain. Anda tidak dapat meningkatkan diri sendiri tanpa memahami secara pasti bagaimana Anda diciptakan, bukan? Bagaimana Anda mengetahui hal ini? Baiklah, ada biologi, anatomi, kedokteran, antropologi dan sejumlah ilmu pengetahuan manusia lainnya yang mempelajari tubuh dan pikirannya. Ada banyak sekali ilmu-ilmu tersebut. Tetapi jika kita mempersempit pandangan kita tentang masalah ini, kita dapat mereduksi semuanya menjadi ilmu-ilmu yang mempelajari tubuh manusia dan ilmu-ilmu yang mempelajari jiwa dan pikirannya. Dan hal-hal inilah yang perlu kita kembangkan agar diri kita menjadi lebih baik. Di sini, psikologi terutama mempelajari jiwa dan pikiran manusia. Dan ini, sebisa mungkin, bukanlah tentang mengetahui melainkan merasakan - elemen yang sangat penting dalam diri manusia. Dan karena hal-hal tersebut penting, kita perlu mengusahakannya untuk mengembangkan kepribadian kita - itulah yang kita perlukan, bukan?

Oleh karena itu, ketika saya mengatakan bahwa Anda perlu belajar untuk mengembangkan kepribadian Anda, Anda harus memahami apa sebenarnya yang perlu Anda pelajari terlebih dahulu. Jika Anda ingin meningkatkan, misalnya, beberapa perangkat teknis atau membuat yang baru, Anda dapat mulai belajar fisika, matematika, teknik, dan sebagainya. Jika Anda memiliki tujuan - untuk menghasilkan, katakanlah, obat baru bagi umat manusia, Anda harus mulai mempelajari kimia dan biologi, serta ilmu-ilmu lain yang berkaitan dengan kedokteran. Nah, jika Anda ingin memahami diri sendiri dan orang lain serta ingin mengembangkan diri Anda menjadi yang terbaik, terkuat, maksimal kualitas yang berharga, lalu apa, jika bukan psikologi, yang bisa saya tawarkan kepada Anda untuk dipelajari. Pertanyaannya di sini adalah: Anda ingin menjadi orang seperti apa, ingin dihargai dan dihormati karena apa, pengetahuan dan keterampilan apa? Untuk memahami hal ini, perhatikan lebih dekat kehidupan kita dan jawab pertanyaannya - orang mana yang paling populer, siapa yang paling dicintai, dihargai, dan dihormati, dan untuk apa? Lalu pikirkan bagaimana Anda bisa menjadi salah satu dari orang-orang ini - apa yang perlu Anda pelajari untuk ini? Mungkin kamu tidak mau mengikuti jalanku, oke, aku tidak memaksa. Kemudian pilih jalan Anda - temukan, temukan, pilih panggilan Anda, sesuai keinginan Anda. Bagaimanapun juga, Anda tetap perlu belajar untuk menjadi orang yang berharga, dan untuk itu Anda perlu belajar dengan baik, sangat baik. Dan untuk belajar dengan baik, Anda harus memiliki keinginan yang besar untuk mencapai sesuatu. Apa yang ingin Anda sukseskan, apa yang ingin Anda capai? Jangan terburu-buru menjawab pertanyaan ini, pikirkanlah – ini adalah pilihan yang sulit.

Secara umum, semakin banyak hal yang dapat Anda lakukan yang tidak dapat Anda lakukan, atau dapat Anda lakukan namun orang lain melakukannya jauh lebih buruk daripada Anda, semakin baik. Lagi pula, menjadi manusia tidak berarti, misalnya, memiliki pendapat sendiri, seperti yang dikatakan banyak dari kita saat ini, karena pendapat tersebut mungkin salah dan bahkan tidak masuk akal. Lalu mengapa harus memilikinya, jika Anda dapat meminjam pendapat orang lain, yang lebih benar, lebih akurat dan jauh lebih bermanfaat bagi kami? Menjadi seseorang berarti menjadi orang yang berguna, berguna baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Sekalipun Anda berbeda dari orang lain dan memiliki kharisma, belum tentu Anda menjadi pribadi yang baik bagi orang lain. Lagi pula, tidak setiap kepribadian itu berharga, meskipun itu unik. Seseorang bisa menjadi sangat tidak biasa, unik, menarik, tetapi pada saat yang sama berbahaya. Kita dapat menerima orang seperti itu, dan bahkan sebagian mengaguminya sebagai pribadi, tetapi pada saat yang sama, jika dia lebih merugikan kita daripada manfaatnya, maka kita pasti berharap orang tersebut tidak ada dalam hidup kita. Oleh karena itu, saya percaya bahwa Anda perlu memperbaiki diri sedemikian rupa sehingga pada akhirnya Anda menjadi orang yang sangat berguna bagi masyarakat dan diminati oleh masyarakat. Ini akan menyederhanakan dan meningkatkan kehidupan kita secara signifikan. Oleh karena itu, Anda harus mendekati perkembangan Anda dari sudut pandang Anda sendiri kepentingan sendiri dan kepentingan masyarakat di mana kita tinggal.

Sekarang mari kita bicara tentang kekurangan kita - lagipula, kita semua memilikinya. Kita perlu menghilangkan kekurangan kita, jika memungkinkan, dan, jika perlu, menyembunyikannya dengan terampil. Soalnya, orang dengan segudang kekurangan sepertinya tidak unik. Padahal gambaran sosok ideal yang bisa Anda kagumi, yang bisa dan patut Anda hormati, yang bisa Anda cintai dan hargai, hidup di kepala kita masing-masing. Kita ingin melihat seseorang sebagai orang yang ideal, orang lain selain diri kita sendiri. Apakah cita-cita itu tidak mungkin tercapai? Mungkin. Namun Anda perlu memperjuangkannya agar setidaknya terlihat seperti orang yang ideal, dan karena itu langka, dan karena itu berharga, dan oleh karena itu seseorang yang perlu dicintai, dihargai, dihormati, dan dilindungi. Pria idaman- tidak diragukan lagi ini adalah kepribadian, meskipun dia ideal di kepala hanya beberapa orang, atau bahkan di kepala satu orang, tetapi sangat berharga baginya. Oleh karena itu, kekurangan kita, sampai batas tertentu, adalah musuh kita, yang harus kita lawan terus-menerus, meningkatkan budaya dan budaya kita tingkat intelektual. Biarkan orang lain berperilaku wajar, sesuai keinginannya. Dan Anda berperilaku sebagaimana mestinya untuk memberikan kesan positif pada orang lain, dan pada saat yang sama pada diri Anda sendiri. Anda akan mulai lebih menghargai diri sendiri, dan orang-orang akan lebih menghormati Anda, jika perilaku Anda paling konsisten persyaratan tinggi. Oleh karena itu, pastikan untuk mengembangkan disiplin diri, karena untuk pengembangan pribadi itu perlu usaha. Bukan keadaan, bukan orang lain, yang harus mengendalikan perilaku Anda agar dapat diterima - Andalah yang harus melakukannya. Kepribadian bukanlah suatu objek, melainkan subjek. Oleh karena itu, individu sendirilah yang menentukan norma-norma perilakunya, berdasarkan ciri-ciri masyarakat di mana individu tersebut tinggal.

Dan akhirnya, hal terakhir yang perlu Anda selesaikan sikap yang benar Mengembangkan kepribadian berarti tanggung jawab dan kemandirian. Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang hal ini, sehingga entah bagaimana saya merasa tidak nyaman untuk mengulanginya. Tapi, entah itu diucapkan salah, atau ditulis salah, atau orang-orang tidak mendengarkan apa yang dikatakan dan ditulis, tapi karena alasan tertentu independen dan orang-orang yang bertanggung jawab sudah tidak ada lagi di masyarakat kita. Oleh karena itu, sangat disayangkan jika masalah ini tidak dibahas lagi. Saya yakin pekerjaan saya juga akan memberikan kontribusinya terhadap perkembangan individu dan masyarakat secara keseluruhan. Apa lagi yang bisa dikatakan tentang tanggung jawab dan kemandirian? Tapi kita bisa mengatakan ini: sangat jelas, setidaknya bagi saya, bahwa kepribadian itu sendiri yang menentukan kepribadiannya jalan hidup, karena dia adalah individu, bukan satuan statistik atau sesuatu yang bisa digeneralisasikan. Oleh karena itu, seseorang yang ingin menjadi individu harus bebas dalam jiwanya, dalam kepalanya dan secara umum dalam dirinya untuk melakukan apa yang dapat dilakukan oleh orang bebas - memilih. Ketika Anda mempunyai pilihan, dan Anda selalu memilikinya, Anda tidak selalu dapat melihatnya dan tidak selalu ingin melihatnya, Anda dapat mempertimbangkan diri Anda sendiri. seorang pria bebas, tetapi dengan syarat Anda menentukan pilihan sendiri dan bertanggung jawab penuh. Jadi kebebasan sejati ada di dalam diri kita, dan inilah satu-satunya kebebasan yang tidak akan pernah diambil oleh siapa pun tanpa persetujuan kita. Tetapi untuk memilikinya, atau lebih tepatnya, menggunakannya, Anda sendiri harus bertanggung jawab atas hidup Anda. Tidak ada yang rumit dalam hal ini, sama seperti tidak ada yang buruk, tetapi Anda perlu menyimak sikap hidup ini, setelah memahami semua manfaat yang bisa Anda peroleh dari kehidupan seperti itu. Dan percayalah, banyak sekali manfaat menjadi orang yang bertanggung jawab dan mandiri. Dan yang terpenting dari kelebihan ini adalah kebebasan memilih yang telah saya sebutkan. Anda akan selalu memiliki kesempatan untuk keluar dari jalan buntu apa pun yang mungkin Anda alami, karena kehendak takdir atau karena itu keputusan sendiri ternyata karena Anda akan mempunyai pilihan – pilihan bagaimana harus bertindak. Orang yang tidak bebas jiwanya tidak mempunyai pilihan seperti itu, karena orang lain memutuskan segalanya untuk mereka. Dan Anda akan mendapatkannya jika Anda tidak menolak untuk bertanggung jawab atas diri sendiri dan hidup Anda. Dalam hidup Anda akan memiliki segalanya - kesuksesan, kegagalan, kegembiraan, penderitaan, kemenangan, kekalahan, dan banyak lagi yang akan membuat Anda bahagia dan kesal. Anda harus menerima semua ini sebagai akibat dari pilihan Anda, keputusan Anda, aktivitas Anda. Sekalipun tidak demikian, meskipun kita sangat bergantung pada keadaan dan orang lain - kita, kalian, teman-teman, tidak perlu merujuk pada hal ini. Jangan meyakinkan diri sendiri bahwa orang lain dalam hidup Anda lebih berperan daripada diri Anda sendiri, karena inilah kelemahan, inilah ketergantungan, inilah kurangnya kebebasan yang membunuh kepribadian Anda.

Bertanggung jawablah atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda dan diri Anda sendiri terlebih dahulu. Jangan lakukan ini untuk orang lain; Anda bisa menampilkan pertunjukan apa pun untuk mereka, kecuali untuk diri Anda sendiri. Bertanggung jawab dan mandiri terhadap diri sendiri agar bisa bebas, karena hanya orang yang berjiwa bebas yang bisa menjadi orang yang mampu melakukan apa yang tidak mampu dilakukan oleh kebanyakan orang, yang mengalihkan tanggung jawab hidupnya kepada segala hal dan semua orang. Jika Anda mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain, Anda akan memberi mereka kekuasaan atas Anda, yang berarti Anda akan kehilangan kebebasan, dan karena itu Anda tidak akan menjadi seorang individu. Dan menurutku kamu pantas menjadi salah satunya! Anda sudah menjadi manusia, karena Anda telah membaca artikel ini sampai akhir, karena Anda telah melakukan upaya yang diperlukan untuk mulai bergerak ke arah yang benar. Oleh karena itu, saya hanya dapat mendoakan satu hal kepada Anda - jangan menyimpang dari jalan yang Anda pilih, terus bergerak, kembangkan kepribadian Anda - ini adalah pekerjaan seumur hidup, tetapi percayalah, itu dihargai dengan sangat murah hati. Tentukan sendiri tujuan Anda melakukan pekerjaan ini dan biarkan hal itu menginspirasi Anda.

• Apa itu pengembangan diri
• • Tekad
  • Motivasi
  • Ingatan
  • Perencanaan waktu
  • Disiplin
  • Psikologi
  • Harga diri
  • Percaya Diri
• Hubungan

Apa itu pengembangan diri

Kepribadian seseorang merupakan kuantitas yang tidak stabil. Sepanjang hidup, ia mengalami banyak perubahan tergantung pada ujian apa yang kita lalui dan tugas apa yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Dan meskipun hidup dalam ritme yang sama dan mengikuti jadwal yang stabil, kita berubah. Seringkali - tidak masuk sisi yang lebih baik, karena kurangnya pembangunan hampir selalu menyebabkan degradasi.

Banyak orang mengalami krisis identitas pada usia 30-35 tahun. Saat ini kami memahami bahwa hidup dan bekerja saja tidaklah cukup. Bahwa kita menginginkan sesuatu yang lebih dalam dan lebih global dari diri kita sendiri, bahwa nilai minimum tidak sesuai untuk kita, dan bahwa tidak semuanya dapat diukur dengan uang dan tindakan nyata lainnya.

Ada orang yang menyadari hal ini lebih awal, ada yang terlambat, dan ada pula yang tidak sadar sama sekali. Bagi sebagian orang, pemicunya adalah keterkejutan; bagi sebagian lainnya, pencerahan terjadi secara alami dan bertahap. Akibatnya, muncul keinginan untuk mengambil jalur pengembangan diri, berhenti menuntut dunia dan mulai bekerja pada diri sendiri, terlibat dalam pengembangan diri.

Apa itu pengembangan diri? Ini adalah proses yang konstan dan komprehensif dalam mengerjakan diri sendiri, mengembangkan kualitas positif seseorang di berbagai bidang - fisik, intelektual, kreatif, emosional, spiritual. Pengembangan diri ditandai dengan kesukarelaan dan pengendalian diri, ketika seseorang mempelajari informasi baru dan menerapkannya dalam praktik tanpa adanya paksaan dari luar.

Mengapa penting untuk terlibat dalam pengembangan diri?

Sungguh, kenapa semua siksaan ini? Mempelajari informasi baru, olahraga yang melelahkan, tegangan konstan... Lagi pula, Anda dapat bersantai dengan tenang di sofa, menonton serial TV, dan menikmati "tidak melakukan apa pun". Tapi kemalasan adalah kebahagiaan imajiner, di sisi lain penuh dengan depresi dan kekecewaan dalam hidup.

Manusia dirancang seperti ini: ia membutuhkan pertumbuhan yang konstan, pencarian sesuatu yang baru. Berhenti bergerak (tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara mental), ia mulai merosot. Berenang bisa dijadikan contoh - untuk tetap berada di atas air, kita harus berusaha. Setelah rileks dan kehilangan kendali, perenang segera turun ke bawah.

Lihatlah sekeliling dan bandingkan kenalan yang bahagia dan tidak bahagia. Apa perbedaannya? Orang-orang bahagia membuka bisnis baru, mengikuti kursus pelatihan, berolahraga, bepergian terus-menerus, dan mempelajari sesuatu yang baru. Orang-orang yang tidak bahagia telah bekerja di pekerjaan yang sama selama beberapa dekade, bersenang-senang hanya dengan bantuan bir, dan terus-menerus mencari seseorang untuk disalahkan atas kegagalan mereka.

Jawaban atas pertanyaan kami sederhana - Anda perlu terlibat dalam pengembangan diri agar menjadi bahagia. Siapapun yang telah menginjakkan kaki di jalan ini memahami bahwa baik proses itu sendiri maupun hasilnya mendatangkan kesenangan. Dan sumber daya ini tidak ada habisnya, karena tingkat kesempurnaan tertinggi tidak ada.

Di mana memulai pengembangan diri dan peningkatan diri

Langkah pertama yang mendahului tindakan apa pun adalah berpikir. Keinginan, ide - sebut saja apa yang Anda inginkan. Mereka bersifat individual dan diformulasikan secara berbeda untuk setiap orang. Dari kalimat samar “Saya tidak ingin hidup seperti ini lagi” hingga “Saya berencana belajar lima bahasa dan mendapat penghasilan setidaknya seratus ribu sebulan”.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menginginkannya. Apalagi Anda perlu menginginkannya dalam waktu lama, terus-menerus dan terus menerus. Pada awalnya, Anda tidak akan mengerti bagaimana memulainya, meragukan kemampuan Anda, mengembara dalam kegelapan karena kurangnya pedoman...

Maka jawabannya akan mulai berdatangan. Mereka muncul di buku yang diberikan seseorang, di orang yang tidak biasa, dalam peluang baru (misalnya, melakukan perjalanan berkemah selama beberapa hari).

Saat ini, Anda perlu menerima semua saran yang membangun dan semua tantangan yang tidak terduga. Tetapi Anda sendiri harus terus-menerus mencari jawaban-jawaban ini, memperjuangkannya, dan tidak berdiam diri. Baca artikel di Internet, tonton video tentang topik pengembangan diri, cari buku, coba beberapa rekomendasi dalam praktik. Dari semua ini, sebuah metodologi akan mulai muncul, hasil pertama akan muncul, dan Anda akan melihat jalan Anda.

Ini mungkin memakan banyak waktu - semuanya tergantung pada orang itu sendiri dan posisi awalnya. Bagi beberapa orang, satu bulan saja sudah cukup, sementara yang lain akan mencari selama satu atau dua tahun. Yang utama jangan menyerah dan ingat bahwa pencarian pasti akan berhasil.

8 alasan mengapa orang tidak berkembang

Tampaknya semuanya sederhana - Anda mengambilnya dan mengembangkannya. Anda membeli buku dan membacanya. Atau pergi ke gym, ambil barbel, dan angkat beban sesuka Anda. Tapi tidak! Jika semuanya sederhana, akan lebih banyak orang yang terlibat dalam pengembangan diri.

Ada banyak faktor, jika tidak ada maka kita tidak bisa berkembang.

Tekad

Para psikolog telah lama berdebat tentang apa itu kemauan, mengapa sebagian orang memilikinya dan sebagian lainnya tidak, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya. Kami melakukan banyak eksperimen dan penelitian dan sampai pada kesimpulan: kemauan adalah kualitas pribadi yang dapat dikembangkan seperti otot. Dan kehadirannya terutama ditentukan oleh pola asuh dan kebiasaan yang dibangun sejak masa kanak-kanak. Beruntunglah mereka yang mempunyai orang tua yang disiplin dan berkemauan keras yang mengembangkan sifat-sifat ini dalam diri anak-anaknya. Jika hal ini tidak terjadi dalam keluarga, jalannya akan panjang, tetapi semua orang cukup mampu melewatinya.

Yang penting dalam mendefinisikan kemauan sebagai sebuah konsep adalah: berkat kualitas kepribadian ini, kita dapat mengikuti keputusan kita dan melakukan segala sesuatu yang diperlukan untuk mencapai tujuan kita tanpa menyerah pada kemalasan, keengganan, atau penundaan.

Bagaimana mengembangkan kemauan? Ada dua metode utama: melakukan dan tidak melakukan. Melakukan adalah melakukan tindakan yang tidak menyenangkan atau membosankan, namun bermanfaat, misalnya berolahraga di pagi hari. Kelambanan adalah penolakan secara sadar untuk mengambil tindakan. berbahaya. Misalnya karena merokok atau makan berlebihan.

Ngomong-ngomong, puasa di gereja justru merupakan praktik yang bertujuan melatih kemauan: dengan menolak makanan tertentu, kita belajar mengendalikan diri. Jika Anda menggali lebih dalam lagi, Anda akan menemukan bahwa semua agama memiliki praktik pelepasan keduniawian yang serupa - makanan, kenyamanan, harta benda, pemikiran atau tindakan tertentu. Hal ini karena teknik tidak melakukan memperkuat kemauan jauh lebih kuat.

kemauan - kualitas rohani nilai tertinggi, salah satu yang terpenting bagi manusia. Dengan mengembangkannya, Anda dapat mengubah hidup Anda secara radikal. Pernahkah Anda mendengar ungkapan: “Saya tahu apa yang benar, tetapi karena alasan tertentu saya melakukan yang sebaliknya”? Inilah yang dikatakan oleh orang-orang dengan kemauan yang belum berkembang.

Motivasi

Motivasi adalah kekuatan yang sangat kuat. Ketika seseorang sangat menginginkan sesuatu, dia siap untuk memindahkan gunung. Apakah ada yang tidak beres? Itu berarti mereka tidak menginginkannya dengan baik. Lagi pula, ketika Anda benar-benar menginginkan kue, apakah Anda siap berjalan kaki sejauh tiga kilometer ke supermarket hingga larut malam untuk mendapatkannya?

Jadi, ternyata Anda perlu mengajari diri Anda sendiri untuk menginginkan dengan benar? Tepat! Otak kita yang licik bertujuan untuk menghemat energi, seperti yang diperintahkan Mother Evolution. Dan dia akan mencari alasan untuk menghalangi pemiliknya melakukan pekerjaan yang tidak perlu: “Nah, mengapa ini perlu? Kami sudah melakukannya dengan baik! Oh lihat, ada pesan baru di messenger! Lihat, lihat, ada anak kucing di dalam gambar!”

Maka dari itu, Anda perlu menggunakan kelicikan terhadap sikap alam bawah sadar Anda sendiri yang malas dan hanya ingin bersenang-senang.

Bagaimana memotivasi diri sendiri untuk bekerja? Pertama-tama, Anda perlu menetapkan tujuan yang tepat, karena tujuan tersebut paling banyak motivasi terbaik tidak akan bertindak ketika Anda tidak memahami apa yang Anda inginkan atau menetapkan tujuan palsu yang ditetapkan oleh masyarakat. Misalnya saja uang atau status. Dengan mendengarkan diri sendiri, Anda mungkin tiba-tiba menyadari bahwa yang sebenarnya ingin Anda lakukan hanyalah menumpang atau menjadi sukarelawan di Afrika, dan tidak berputar-putar seperti tupai di dalam roda untuk memenuhi kebutuhan orang lain.

Jadi, setelah menetapkan tujuan yang tepat, kami mengkonkretkan dan memvisualisasikannya. Bisnis - apa? Apa yang akan Anda lakukan, target audiens, ide, tim, slogan, warna tema? Rumah seperti apa? Berapa lantai, ada garasi, basement, sauna, berapa ruangan?

Misalnya Anda ingin memulai bisnis sendiri, namun belum pernah berbisnis. Ciptakan kondisi di mana Anda dapat memahami seberapa cocok aktivitas ini untuk Anda: misalnya, mendaftarpermainan bisnis gratis"Awalmu" . Ini adalah simulator bisnis tempat Anda dapat memulai dan mengembangkan bisnis Anda dengan cara yang menyenangkan dan aman, sambil memperoleh banyak keuntungan dalam prosesnya informasi yang berguna tentang kewirausahaan.

Setelah dikonkretkan dan divisualisasikan, kita harus mengingat tujuan kita dan komponen emosional positifnya. Bayangkan terus-menerus bagaimana Anda akan berlatih proyek yang menarik sebagai bagian dari bisnis atau memilih tirai untuk kamar tidur di rumah anda. Berpikir positif.

Jangan meragukan kemampuan Anda, percaya pada kemenangan dan jangan mengambil pilihan lain. Bagi orang-orang yang telah mencapai prestasi dalam hidup kinerja tinggi, orang sering bertanya: “Bagaimana Anda bisa melaksanakan proyek yang begitu rumit?” Sebagai tanggapan, banyak dari mereka mengatakan: “Saya membuat keputusan bahwa saya harus mengikuti jalan ini sampai akhir, apa pun itu.”

Ingatan

Memori sangat penting untuk kepribadian yang harmonis. Kita selalu membutuhkan kemampuan untuk mengingat informasi dan mengoperasikannya: dalam studi, pekerjaan, dan bahkan hiburan. Anda hanya dapat melanjutkan percakapan jika ada sesuatu yang menarik untuk dikatakan. Bagaimana Anda bisa melakukan ini jika Anda tidak ingat alur cerita buku yang Anda baca atau naik turunnya perjalanan Anda sendiri?

Untuk pekerjaan yang sukses memori adalah salah satu alat utama. Semakin banyak pencapaian yang dicapai seseorang, semakin besar pula arus informasi yang mengalir melalui dirinya. Bagaimana cara mengatasinya jika flashdisk tidak menampung volume besar? Tulis semuanya? Tidak, ini bukanlah suatu pilihan.

Ingatan, seperti semua kualitas lainnya, dapat dikembangkan melalui olahraga. Misalnya, bacabagaimana menjadi lebih pintar dalam 15 menit sehari, dan terapkan informasi ini dalam praktik.

Perencanaan waktu

Tidak mungkin menyelesaikan pekerjaan yang kompleks dan multi-tahap tanpa merencanakan semua tahapannya. Hal ini juga berlaku untuk pengembangan diri. Siapapun yang ingin mengubah hidupnya menjadi lebih baik harus memiliki rencana tahun, bulan, minggu dan hari.

Tapi Anda juga harus bisa membuat rencana. Tidak semua orang mampu membuat rencana yang realistis dan layak untuk pertama kalinya. Oleh karena itu, kami merekomendasikan untuk belajar25 aturan untuk perencanaan waktusehingga keterampilan ini membuat pekerjaan menjadi lebih mudah, bukan menjadi lebih sulit.

Ada rahasia perencanaan yang mengoptimalkan pekerjaan sehingga Anda bertanya-tanya - di mana saya menghabiskan begitu banyak waktu sebelumnya? Untuk mempelajari cara menggunakan seluruh waktu 24 jam dengan bijak, pelajarilahkursus gratis untuk membantu meningkatkan produktivitas.

Disiplin

Disiplin adalah pilar pengembangan diri yang tidak dapat Anda lakukan tanpanya. Semua praktik yang bertujuan untuk perbaikan memerlukan pengulangan yang konstan dan rutin. Siapa pun dapat berlari satu kali, setiap orang ketiga dapat berlari selama seminggu, dan hanya sedikit yang dapat menjadikan lari sebagai bagian integral dari jadwal mereka.

Disiplin diperlukan baik untuk menghentikan kebiasaan buruk, maupun untuk mematuhi rutinitas sehari-hari, serta membiasakan diri dengan nutrisi yang tepat.

Dibutuhkan kedisiplinan juga untuk menghadapi salah satunya musuh terburuk pengembangan - kemalasan. Menemukan jawaban atas pertanyaan itucara mengatasi rasa malas, kita menjadi lebih dekat dengan tujuan kita.

Psikologi

Hasil kita sangat bergantung pada pola pikir dan sikap kita. Jika Anda berpikir, “Saya toh tidak akan berhasil,” maka itulah yang akan terjadi. Jika kita menganggap semua orang kaya sebagai pencuri dan bajingan, maka kita tidak akan pernah menjadi kaya - kita tidak ingin menjadi jahat. Jika Anda yakin bahwa “semua pria itu brengsek”, maka Anda akan bertemu dengan teman seperti itu.

Bagaimana berpikir dan apa yang dipikirkan terserah kita. Mengetahuibagaimana berpikir efektif- dan Anda akan menghemat banyak waktu dan tenaga yang Anda habiskan untuk pencarian jiwa, kekhawatiran, dan emosi yang merusak.

Harga diri

Seseorang hanya menerima apa yang dia anggap layak untuk dirinya sendiri. Setiap orang menentukan tingkat pendapatannya sendiri, perhatian dari lawan jenis, dan kriteria kehidupan lainnya.

Harga diri yang tidak realistis (dilebih-lebihkan atau diremehkan) menghalangi pemiliknya untuk menyadari dirinya dalam kehidupan. Kita melakukan hal-hal yang tidak logis dan memilih untuk kalah, tanpa sadar percaya bahwa inilah takdir kita. Kegagalan, penderitaan, komunikasi dengan orang-orang beracun - ini semua adalah pilihan seseorang dengan harga diri yang tidak sehat.

Untuk memperbaiki situasi, Anda perlu memahamialasan rendahnya harga diridan mencoba menghilangkannya. Seringkali mereka tersembunyi di masa kanak-kanak, terkait dengan perceraian orang tua atau intimidasi di sekolah - melepaskan hal-hal seperti itu sangat sulit, tetapi perlu.

Percaya Diri

Saya akan berhasil, kata orang-orang sukses pada diri mereka sendiri. Mereka yakin bahwa mereka mampu mencapai lebih banyak, dan bahkan jika terjadi kegagalan mereka terus percaya bahwa mereka akan berhasil, tapi lain kali.

Paling sumber daya utama orang - dirinya sendiri. Anda perlu memercayai diri sendiri, percaya pada diri sendiri, menghargai diri sendiri, dan mencintai diri sendiri.

Namun berapa banyak orang yang membenci dirinya sendiri... Mereka bahkan tidak mau membeli pakaian yang indah karena mereka “tidak pantas mendapatkannya”. Sebelum memulai pengembangan, Anda perlu menemukan jawaban atas pertanyaan:bagaimana cara mencintai diri sendiri? Perbaikan diri tanpa cinta diri tidak mungkin...

Kepribadian yang harmonis kuat di semua bidang kehidupan pada saat yang bersamaan. Untuk mengembangkan diri Anda secara merata, Anda perlu menenangkan diri rencana langkah demi langkah, yang akan mencakup semua vektor pertumbuhan utama.

Paket ini bersifat individual untuk semua orang. Yang satu memecahkan integral di kepalanya, tetapi belum belajar membangun hubungan dengan lawan jenis, yang kedua melempar beban dua pon dengan satu tangan kiri, tetapi pada saat yang sama hanya membaca satu buku sepanjang hidupnya. Dan yang ketiga bahkan mungkin menyadari bahwa dia benar-benar tidak tahu bagaimana melakukan apa pun dan belum mengembangkan vektor apa pun.

Saat membuat rencana, Anda perlu mempertimbangkan semua bidang, tetapi pada saat yang sama melakukan pekerjaan pendukung di mana Anda telah mencapai kesuksesan (sehingga tidak ada bias ke arah yang berlawanan) dan mencurahkan lebih banyak waktu untuk aspek-aspek yang telah Anda capai. belum dikembangkan.

Spiritualitas adalah isu yang kompleks dan memiliki banyak aspek. Kita tidak akan membicarakan agama dan filsafat sekarang, itu terlalu berlebihan topik yang kompleks untuk mendiskusikannya sekarang. Mari kita bicara tentang aspek-aspek spiritualitas yang membuat seseorang bahagia.

Rasa syukur. Setelah belajar mensyukuri setiap hal kecil, kita selalu merasakan kegembiraan bahkan di dalamnya masa-masa sulit. Orang yang bersyukur akan dapat menemukan secercah harapan dalam kepakan dedaunan musim semi dan permainan anak kucing. Dia dengan mudah memaafkan kekurangan orang yang dicintainya, mengingat mereka ada saat dia membutuhkan bantuan. Syukur adalah kekayaan.

Cinta. Mencintai tanpa pamrih, tanpa sikap posesif, tentu saja, tanpa tuntutan - itulah yang terjadi seni tinggi. Ini membawa kegembiraan, seperti memainkan alat musik favorit Anda atau melihat laut. Cinta sejati tidak mengenal rasa takut atau rasa sakit.

Orang yang spiritual selalu merasa bertanggung jawab atas tindakannya, hidup secara sadar, dan berusaha menjadi lebih baik. Dia tidak kehilangan kepercayaan dan tidak membiarkan dirinya putus asa, dia berusaha untuk menjelajahi dunia dan bebas dari nafsu, kecanduan dan pikiran negatif.

Apa yang Anda maksud dengan "perkembangan pribadi"? Ini adalah peningkatan indikator yang bertanggung jawab atas aktivitas intelektual dan kekayaan dunia batin, meningkatkan kualitas hidup di tingkat mental. Mencapai tujuan berpikir positif, pengembangan memori dan kecerdasan - semua ini termasuk dalam konsep pertumbuhan pribadi.

Untuk memperjelasnya, saya akan mengatakan bahwa hasil pertumbuhan pribadi tetap ada pada kita selamanya, bahkan jika kita mendapati diri kita benar-benar bangkrut tanpa tempat berlindung. Kepribadian yang matang akan memiliki pengetahuan dan keterampilan yang cukup, ketabahan dan motivasi, tekad dan kepercayaan diri untuk bertahan maksimal situasi sulit. Seseorang dengan indikator kepribadian rendah bergantung pada harta benda, dan karena itu hidup dalam ketakutan kehilangan apa yang dimilikinya.

Orang-orang yang pernah sakit atau kehilangan kemampuan untuk bekerja memahami pentingnya kesehatan lebih dari orang lain. Anda dapat bekerja, belajar, berkembang, mencintai dan menjelajahi dunia hanya jika Anda memiliki kekuatan untuk melakukannya.

Generasi muda seringkali mengabaikan kesehatannya. Tampaknya bagi mereka bahwa mereka akan selalu kuat, tidak peduli bagaimana mereka makan, minum alkohol atau merokok. DI DALAM usia dewasa, merasakan akibat dari kesembronoan mereka, mereka memegangi kepala dan menggigit siku. Beberapa orang sadar pada waktunya dan berhasil memulihkan kesehatannya, namun seringkali terlambat.

Kami memiliki informasi yang cukup dan memahami dengan baikbagaimana menjadi sehat. Kita tahu betul bahwa kita tidak boleh melakukan kebiasaan buruk, makan berlebihan, bekerja sampai kelelahan, atau terlalu gugup. Namun seberapa sering kita menerapkan pengetahuan ini dalam praktik?

Masalah yang sangat umum terjadi pada orang-orang sibuk modern - mereka tidak tahu cara bersantai yang benar. Namun istirahat adalah kuncinya pekerjaan produktif. Latihan pernapasan, meditasi, relaksasi di alam, kesendirian secara sukarela, kualitas tidur merupakan hal-hal yang perlu mendapat perhatian yang cukup.

Anda pasti perlu memasukkan aktivitas fisik ke dalam hidup Anda, setidaknya berjalan-jalan di taman. Kami tidak berbicara tentang olahraga profesional – ini lebih merupakan aktivitas traumatis daripada aktivitas bermanfaat. Namun aktivitas fisik ringan membuat tubuh bersemangat dan memberi energi. Biarlah menari, bulu tangkis, bersepeda - apa pun yang membuat Anda senang. Hal utama adalah mereka harus teratur.

Hubungan

Masing-masing mempunyai jenis hubungan tersendiri. Mereka berbeda, tetapi sama-sama membutuhkan kerja terus-menerus: membangun kerangka kerja, mengekspresikan cinta, kepedulian, menghabiskan waktu bersama. Yang tidak bahagia adalah orang yang mempunyai banyak uang tetapi tidak melihat anak-anaknya tumbuh besar.

Hubungan dengan orang lain sangat penting - diri Anda sendiri. Faktanya, dari merekalah pembangunan semua koneksi lainnya dimulai. Siapa pun yang menghormati dan mencintai dirinya sendiri tahu bagaimana menghormati dan mencintai orang lain. Orang yang tidak dapat menemukan bahasa umum dengan dirinya sendiri, tidak akan pernah berteman dengan orang lain.

Semua orang perlu menyadari potensi mereka di tempat kerja, membuat perbedaan bagi orang lain, dan melakukan sesuatu yang mereka banggakan. Ini adalah kebutuhan yang sangat mendalam sehingga mengabaikannya membuat seseorang tidak bahagia, meskipun secara lahiriah segala sesuatunya berjalan baik baginya.

Oleh karena itu, penting untuk memilih bisnis untuk pengembangan karir yang menyenangkan dan menyenangkan untuk dilakukan. Saat bangun tidur sambil berpikir: “Hore, hari ini banyak sekali pekerjaan yang menarik!”, masalah uang dan promosi akan terselesaikan dengan sendirinya.

Tentu saja, tidak semua hal di dunia ini bisa dibeli dengan uang, dan secara umum perannya terlalu dilebih-lebihkan. Tapi itu tidak mungkin tanpa mereka. Memiliki kebebasan finansial, kita merasa tenang dan percaya diri, kita mampu melakukan perjalanan, membelanjakan uang untuk pengembangan budaya dan mental, makan dengan benar, menafkahi keluarga, dan membantu orang tua kita.

Kebanyakan dari kita sudah bekerja. Anda bisa mendapatkan penghasilan yang bagus dari pekerjaan seperti itu, terutama jika Anda adalah pekerja yang baik dan terus-menerus meningkatkan jenjang karier. Namun hal ini tidak selalu terjadi, dan banyak spesialis, setelah mencapai puncak karier di suatu organisasi, sampai pada kesimpulan bahwa inilah saatnya untuk bebas. Anda hanya perlu memahami cara memulai dengan benar.

Untuk melakukan ini, Anda bisa pergipelatihan gratis untuk membantu Anda memulai bisnis Anda sendiri. Dengan bekerja untuk diri kita sendiri, kita dapat mencapai lebih banyak hal secara finansial.

Bagaimana Anda menghabiskan Tahun Baru? Saya akan mencoba menebak: memasang pohon Natal, menata meja, membeli sampanye, dan membunyikan gelas Anda saat lonceng berbunyi, mengucapkan permohonan. Ada jiwa pemberani yang menghancurkan sistem hingga berkeping-keping - mereka tidak memasak salad Olivier dan ikan haring di bawah mantel bulu.

Mengapa tidak memesan misi untuk seluruh keluarga? Atau pergi ke hutan, menyalakan api dan menghias pohon Natal asli? Atau melakukan hal gila lainnya?

Dan kami ingin melakukannya, tetapi kami tidak tahu caranya, bukan? Jadi ternyata imajinasi kita cukup untuk menolak Olivier di meja Tahun Baru.

Banyak petualangan menarik dan usaha yang belum pernah terjadi sebelumnya tidak memerlukan biaya yang besar, pelatihan fisik dan banyak waktu. Kami hanya tidak punya cukup ide. Untuk menjadi orang yang kaya akan penemuan, Anda perlu mengetahuinya Bagaimana mengembangkan pemikiran kreatif.

Membuat hidup Anda cerah tidaklah sesulit kelihatannya. Ini bukan iseng dan bukan kemewahan - jiwa dan otak kita membutuhkan emosi, kesan, kegembiraan, kegembiraan. Semua ini membuat kepribadian kita lebih kaya, menyehatkan kita seperti ramuan manis.

Dalam proses pengembangan diri, tidak hanya mood yang penting, tetapi juga kualitas informasi. Kami terutama mendapatkannya dari buku dan film, yang akan kami bahas di bawah.

10 film terbaik untuk pengembangan diri

Film yang berguna untuk pembangunan dapat dibagi menjadi tiga kategori: film layar lebar, yang berisi film dokumenter tentang filosofi dan motivasi yang mendalam, tempat Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang dunia di sekitar Anda, psikologi manusia, dan jalur peradaban; dan biografis - tentang orang-orang yang dapat Anda contoh.

Anda bisa membawa keseluruhannyadaftar film biografitentang orang-orang luar biasa, tapi saya hanya akan mengingat satu hal: ini adalah film dokumenter BBC tentang ilmuwan terhebat yang menemukan banyak hal hukum fisika. Dia mengungkap sifat cahaya dan memberi kita hukum gravitasi universal. Tapi kepribadian seperti apa Newton itu, apa yang membuatnya menjadi pemikir paling tercerahkan pada zamannya dan rahasia apa yang dia sembunyikan?

Sebuah film dengan Jim Carrey yang tak tertandingi peran utama. Kisah ini tentang seorang pecundang bernama Carl Allen, yang hidupnya berlalu begitu saja. Karl selalu menjawab “tidak” untuk semua lamaran dan puas dengan keberadaan seorang pertapa, karena ia bahkan takut untuk meninggalkan apartemen. Namun terjadi suatu peristiwa yang memaksa Karl untuk mengatakan "ya" pada apa pun, bahkan lamaran paling gila sekalipun. Dan disinilah kehidupan barunya dimulai.

Film komedi tentang prioritas hidup dan tentang betapa pentingnya memperhatikan kata-kata Anda. Membawa pesona tersendiri karakter utama dalam peran Eddie Murphy - dialah yang bisa mengobrol tanpa henti dan dengan kecepatan tinggi. Agen sastra sukses Jack McCall, yang tahu cara membujuk bahkan orang mati, mengesampingkan keluarga dan cinta, mencurahkan seluruh waktunya untuk karier dan uangnya. Tapi setelah mengetahui bahwa hanya ada seribu kata yang tersisa dalam hidupnya, dan bahwa dia akan mati setelah mengucapkan kata terakhir, Jack mulai memikirkan apa yang lebih penting baginya.

Kita dapat melihat keindahan alam liar dengan segala kemegahannya, dan jejak penjelajahan manusia di planet ini - begitu kecil dari pandangan mata burung, namun secara global mengubah tampilan Rumah kita selamanya. Siapakah kita, dan apa peran kita masing-masing dalam kehancuran atau penciptaan Bumi? Apakah kita siap mengambil tanggung jawab untuk melestarikan biara kita?

"Rahasia"

"Rahasia" - wawancara dokumenter tentang bagaimana seseorang menarik peristiwa dengan bantuan pemikiran, tentang kekuatan keinginan dan materialitas informasi. Film ini terdiri dari serangkaian wawancara dengan berbagai orang yang menguraikan dasar filosofis “hukum tarik-menarik” menggunakan contoh-contoh dari kehidupan mereka sendiri.

"Bayar orang lain"

"Bayar orang lain" - film yang menyentuh tentang anak laki-laki Trevor, yang ditemukannya sistem yang menarik saling membantu. Dia melakukan perbuatan baik tanpa pamrih sama sekali, tetapi pada saat yang sama meminta untuk “membayar orang lain”, yaitu berbuat baik. kepada orang asing. Jadi rantai perbuatan baik tumbuh dan tidak hanya melampaui kota, tetapi juga melampaui negara. Seorang anak mengubah hidup banyak orang, dan ini membuat kita berpikir: kita juga bisa mengubah dunia, kita hanya perlu menginginkannya.

Film mistis dan sangat psikologis ini didasarkan pada buku berjudul sama karya Stephen King. Ini berbicara tentang tempat terakhir tahanan di mana mereka dipersiapkan untuk dieksekusi. Kematian ada di udara, setiap orang menjadi nyata di depan wajahnya: seseorang menunjukkan kemuliaan, seseorang menunjukkan kehinaan jiwa. Tetap setia pada diri sendiri dan membantu bahkan algojo Anda - saja pria kuat. Dialah yang mengubah pandangan dunia setiap orang yang bertemu dengannya.

10 buku terbaik untuk pengembangan diri

Diketahui bahwa orang paling sukses banyak membaca, dan kebanyakan sastra khusus– dalam psikologi, pengembangan diri, profesi Anda. Buku seni Kita juga perlu membaca - membaca memperkaya kosa kata kita dan mengembangkan imajinasi kita.

Anda perlu banyak membaca dan teratur - disarankan untuk membuat jadwal sendiri dan menetapkan standar membaca setiap hari agar pekerjaan berjalan dalam ritme yang sama. Jadwal Anda harus mencakupdaftar buku tentang meditasi, psikologi, bisnis dan keuangan, sejarah negara dan dunia, biografi, literatur filosofis dan buku motivasi.

Dan agar Anda dapat mencakup banyak informasi tanpa banyak tekanan, kami sarankan untuk mengikuti kursus gratis"Otak Reaktif" . Pengembangnya menggunakan teknik membaca cepat sebagai dasar dan memperkayanya dengan latihan untuk mempercepat pemikiran dan menyusun informasi.

Penulis buku ini secara mandiri menapaki jalan menuju kesuksesan dari awal. Meski belum tamat sekolah dan mulai bekerja sebagai buruh, ia menjadi wakil presiden perusahaan tersebut. Dengan mengeksplorasi pengalamannya sendiri dan kisah orang lain, Brian Tracy menjadi psikolog terkenal dan menulis banyak buku tentang kesuksesan dan cara mencapainya.

Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak sumber daya yang kita habiskan untuk merasa gugup, khawatir, menderita karena kegagalan, dan mengkhawatirkan masa depan. Saraf dan emosi kita juga membutuhkan energi, dan dengan berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang tidak dapat dihindari, kita meluangkan banyak waktu dan tenaga untuk bekerja. Mark Manson mengajari kita cara mencapai tujuan tanpa tertahan oleh emosi yang tidak perlu, dan terus maju bahkan setelah kegagalan yang paling parah.

Dahulu kala, pada tahun 1960-an, di Meksiko yang luas, antropolog Carlos bertemu dengan seorang Indian Yaqui, Don Juan, yang ternyata adalah seorang pesulap. Segala ilmunya ia wariskan kepada murid barunya, dan Castaneda menuliskannya dalam bentuk catatan lapangan, yang kemudian diterbitkan dalam sepuluh jilid. Kami tidak menganjurkan Anda untuk membaca kesepuluhnya, namun kami merekomendasikan jilid ketiga, “Perjalanan ke Ixtlan.” Ini berisi ringkasan filosofi don Juan - jalan pejuang, hubungan dengan dunia dan dengan diri sendiri. Konsep penting adalah rasa mementingkan diri sendiri yang memperlambat seseorang dalam mencapai tujuan. Saran: anggaplah buku itu sendiri sebagai dongeng yang bermoral, karena yang utama di dalamnya adalah filosofi, bukan plot.

Sebuah buku otobiografi karya seorang jurnalis Amerika yang berhasil mengubah hidupnya dan mewujudkan mimpinya dalam situasi yang sepertinya tidak ada jalan keluarnya. Seorang gadis dari keluarga dengan 11 anak, Regina melewati cobaan berat dalam hidup dan berhasil mengatasinya. Kiat-kiat ini adalah tentang belajar hidup dengan masa lalu dan melepaskan dendam sambil melangkah maju.

Robert Kiyosaki: "Ayah Kaya, Ayah Miskin"

Selalu menarik untuk membaca buku karya orang-orang yang menjalani kehidupan penuh warna. Robert Kiyosaki adalah seorang marinir, pilot, agen penjualan, pengusaha, dan guru. Saat ini dia adalah seorang investor dan penulis sukses yang bukunya menjadi buku terlaris. Beliau mengajarkan bukan cara menghasilkan uang, tapi cara mengubah pemikiran, karena itulah kunci utama kekayaan.

Bruce Lee "Jalan Memimpin Tinju"

Siapa yang belum pernah mendengar tentang Bruce Lee yang legendaris? Kita tahu bahwa dia adalah seorang seniman bela diri dan aktor terkenal, namun kita lupa bahwa ia juga seorang filosof dan pembaharu di bidang pencak silat. Catatannya diterbitkan pada tahun 1975, setelah kematian penulisnya. Mereka tampaknya berdedikasi pada seni bela diri, namun kenyataannya mereka penuh dengan pemikiran mendalam tentang pengembangan kepribadian pejuang.

Kita telah membicarakan tentang kemauan dan pentingnya bagi pembangunan, dan sekarang mari kita mengambil buku tentang metode mengembangkan sifat ini dalam diri kita. Psikolog dan guru Kelly McGonigal telah mempelajari masalah ini dengan cermat dan sampai pada kesimpulan bahwa dalam upaya mengembangkan kemauan, kita sering kali dibimbing oleh ide-ide yang salah dan terjebak dalam stereotip. Buku ini berbicara tentang penelitian, eksperimen, orang-orang yang mempraktikkan nasihat Kelly, dan hasil yang dapat mereka capai.

Lao Tzu "Tao Te Ching"

Bukan tanpa alasan buku ini ditempatkan di bagian paling akhir - lebih baik pikiran yang lemah tidak mengacaukannya. Lao Tzu adalah seorang filsuf Tiongkok kuno yang berjasa menulis risalah tentang dua prinsip kehidupan: Tao dan Te. Lebih baik membacanya sedikit demi sedikit, beberapa kalimat sehari. Anda dapat mempelajari Lao Tzu sepanjang hidup Anda, tetapi tidak pernah sepenuhnya memahaminya. Oleh karena itu, jangan khawatir jika pada awalnya perkataannya tampak seperti sampah belaka. Bahkan satu gagasan bermakna dari risalah tersebut akan membawa banyak manfaat praktis bagi pembacanya - misalnya tentang non-tindakan sebagai komponen penting dari aktivitas.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.