ХЭРХЭН ХУУЛИЙН БИЧИГЧ ЖЭДИ БОЛОХ ВЭ,

аливаа сургалтыг эрэлт хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн болгон хувиргах чадвартай.

Төгс эзэмших 8 АЛХАМ

Болгоомжтой! Энэ текстийг унших нь танд үндсэн техникийг зааж өгөх эрсдэлтэй!

Та яг хэн юуны төлөө, хэдийг төлөхөд бэлэн байгааг харж сурах болно.

Таны нүд ямар сэдвээр үйлчлүүлэгч, эрэлт хэрэгцээтэй, аль нь цэвэр буяны үйлс болохыг нарийн тодорхойлж эхэлнэ.

Та өөрийнхөө юуг хурдан бөгөөд үнэн зөв тодорхойлж сурах болно зорилтот үзэгчид(ТА).

Тэдний ашиг сонирхлын талаар юу хэлэх нь хамаагүй. Тэд зөвхөн тэдний хувьд үнэхээр чухал бөгөөд тэднийг үнэхээр сэтгэл хөдөлгөдөг зүйлийн төлөө л төлөх болно. Та үүнийг үргэлж чанга хэлж чадахгүй.

Гэхдээ та зорилтот үзэгчдийнхээ жинхэнэ "өвдөлт", хүсэл тэмүүллийг хурдан тодорхойлох арга техникийг эзэмших болно. Тэгээд тэд чамайг буруутгахгүй.

Үүнээс хойш та тэдний хэлээр ярих болно нандин хүсэл. Таны хэллэг бүр тэдний анхаарлыг татах бөгөөд тэдний хөлдүү харцнаас та "Би хүсч байна!"

Энэ үе шатанд та "Axelrod шил" зүүсэн мэт сургалтын зах зээлийн "алтны уурхай"-г аль хэдийн харах болно.

Мөн та тэдгээрээс сонгож болно.

Гэсэн хэдий ч олон хүн энэ уруу таталтанд автаж, алддаг.

Учир нь сургагч багш өөрийн сэдэвтэй холбоотой байх ёстой.

Мөнгөний бүх зүйлээс та бүх түвшинд нийцэх зөвийг сонгох нь чухал юм. Мөн та өөрөө үүнээс үнэхээр таашаал авдаг.

Эндээс та олох болно шилдэг сэдэвмөн өөртөө хамгийн тохиромжтой орон зай.

Таныг хоёуланг нь амжилтанд хүргэж, сэтгэл хангалуун байлгах зам.

Үүний дараа та өрсөлдөгчдөө ур чадвараар давж сурах болно.

Тэд яагаад чамаас сэрүүн байх нь хамаагүй. Таныг юугаараа онцгой болгодог вэ гэдэг нь чухал.

Та ямар нэгэн зүйл дээр хэн нэгнийг "давж" оролдох шаардлагагүй болно.

Та Жедигийн байршлын ур чадварыг эзэмшиж, сегментдээ хамгийн тохиромжтой саналыг санал болгох болно. Өрсөлдөөн, тэмцэлгүйгээр зүгээр л зах зээлийнхээ хэсгийг ав.

Энэ үе шатанд та зорилтот үзэгчид мониторыг үнсэхүйц сэтгэл татам, амттай бичиж сурах болно.

Таны бичвэр зөвхөн нэг л зүйлд дурлаж, хүсэх бүжиг шиг байх болно...

Та бараг хуулбар бичдэг илбэчин болно. Сүүлийн алхам хэвээр байна ...

Та эсэргүүцэж чадахгүй санал.

Хичнээн сэтгэл татам бичвэр байсан ч төлбөр хийх мөч бол үйлчлүүлэгчийн хамгийн дотно холбоо барих цэг юм.

Үүнийг хэрхэн хийх нь үйлчлүүлэгч худалдан авалт хийх эсэхээс хамаарна...

Тэгээд тэр энд байна гол нууц- таашаал өгөх.

Оролцох. Үүнийг асаагаарай. Дурлах. Баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийн туяаг бий болго...

Та эхэлж байгаа зүйлээсээ таашаал авахыг тэсэн ядан хүлээж байхдаа...

Миний мөрөөдөж байсан шинэ амьдрал шиг...

Нэвтрэх шинэ бодит байдал. IN шинэ ертөнцболомж, мэдрэмж.

ЮУ ХИЙХ ВЭ

Тэгээд мөрөөдлөө ойроос харвал түүнд хүрч чадах юм бол та юу хийх вэ?

Зүгээр л оруулна уу!

Гэхдээ санаж байгаарай: мөрөөдөл хүлээж чадахгүй.

Мөн өнөөдөр үнэ нэмэгдэхийн өмнөх сүүлийн өдөр.

Хэрхэн Жеди болох вэ гэсэн асуултын хэсэгт. зохиогчийн өгсөн Амьдрах чадвартайхамгийн сайн хариулт Падаван болохоосоо өмнө Жеди зөвлөлөөс зөвшөөрөл авсан байх ёстой.
Дараагийн зөвлөл 1440 цагийн дараа Коррибиан дээр болно. Та амжих уу?
Хэрэв танд зав байгаа бол би чиний Багш болоход бэлэн байна.
Эх сурвалж: Хүч тантай хамт байх болтугай!

-аас хариу бичих хурдлагч[идэвхтэй]
Кокос хэрэгтэй

-аас хариу бичих Олег[гуру]
Багшаас л асуугаарай))

-аас хариу бичих Lelis™[шинэхэн]
Жеди сэлэм эсвэл цол худалдаж аваарай))
Тамхи татах эсвэл ямар нэгэн зүйл идэх нь илүү хялбар боловч илүү хялбар байдаг))

-аас хариу бичих Шулам цагдаа[гуру]
Таны ярианаас харахад та аль хэдийн Йодагийн шинэ дүр болсон байна.

-аас хариу бичих KuIII[шинэхэн]
Ялаа мөөг иддэг

-аас хариу бичих Ергей Ширяев[гуру]
Өсөх, үнэрлэх, архинд согтуурах. Энэ бүхний доор өөрийгөө гайхамшигт сэлэм болго (та гар чийдэн ашиглаж болно). Тэгээд гадаа гар. Тэнд л чи өөрийгөө гэдгийг ойлгох болно жинхэнэ ЖедиСэтгэцийн эмнэлэг ирэхэд чи тэнд удаан гацах болно!!!

-аас хариу бичих Алдар Мергенов[гуру]
Бүгд найрамдах хэлтэст оч, газар дээр нь тэд эмнэлгийн оффис дээр байрладаг (сэтгэлзүйн эмч эсвэл өөр эзэн хааны үг ... босогчид, та нар юу хийж чадах вэ) тэнд тэд танд туслах болно

-аас хариу бичих Хэрэглэгчийг устгасан[шинжээч]
Миний хэлсэнчлэн маш энгийн алдартай аялагчТор Хиердал: Хиер өгсөн, хиер, авсан. Тиймээс энгийн зүйл - Жеди ордон руу очиж, Жеди туслахуудын дугуйланд бүртгүүлээрэй. За том болоод Жеди академид яв. Армид 2 жил алба хаавал шалгалтгүй хүлээж авна. Амжилт хүсье!

-аас хариу бичих ЁША-Үүрд[гуру]
DJ---- тэнэг

-аас хариу бичих Phantoms[гуру]
Тайвшир, та аль хэдийн нэг болсон.

Жеди бол гэрлийн баатар юм. Түүний зорилго бол өөрийгөө хөгжүүлэх явдал юм эрчим хүчний талбарөөрийн сүнслэг хүчийг ер бусын чадвараар дамжуулахын тулд.

Жеди ба хоёрын гол ялгаа жирийн хүн(хүн бүр) - сүнслэг замыг байнга дагаж мөрдөх, түүнчлэн бие бялдрын хөгжил. Үүний зэрэгцээ гэрлийн сэлэмний тулаан ба тулааны урлагарын дэвсгэр рүү алга болно.

Дүрэм нь дайчинд өөртэйгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй зохицон амьдрахыг заадаг. Түүний итгэлийн бэлэг тэмдэг бол бүх зүйлд амар амгаланг хамгаалах явдал тул жинхэнэ энх тайвныг тогтоогч хүлэг баатар нь амьдралыг бүхий л илрэл болгонд нь хүндэтгэж, өөрийгөө сайжруулахыг хичээх ёстой. Жеди хүний ​​хувьд хамгийн чухал зүйл бол явахгүй байх явдал юм Харанхуй талмөн харгислал нь хувиа хичээсэн байдал, эрх мэдлийн төлөө цангаснаас үүдэлтэй Ситийн эгнээнд нэгдэхгүй.

Жедигийн зам

Дайчин бүр түүний дайралтыг даван туулж чадна өөрийн арга заммөн Жеди одонгийн гавьяат цолыг хүртээрэй.

Жеди тогтворгүй сэтгэл хөдлөлөөс амар амгаланг илүүд үздэг. Нууц мэдлэгтэд мунхаглалаас зугтаж байна. Тэд сүйрэл, эмх замбараагүй байдлын оронд эв найрамдлыг бий болгодог. Жеди өөрийгөө сайжруулахыг эрмэлзэж, амьдралаа бусдад үйлчлэхэд зориулдаг.

Юлинг. Энэ цолыг ихэвчлэн хүчээ хянаж, гэрлийн сэлэм ашиглаж сурч эхэлж буй хүүхдүүдэд олгодог.

Падаван бол хувийн зөвлөгчийн дагалдан суралцагч, баатар эсвэл мастер зэрэгтэй илүү туршлагатай дайчин юм.

Рыцарь бол Жеди одонгийн бүрэн гишүүн болсон сахилга баттай Падаван юм. Үүний тулд тэрээр 5 сорилт (ур чадвар, эр зориг, махан бие, сүнс, мэдлэг) амжилттай давж, өөртөө гэрлийн сэлэм хийх ёстой байв.

Багш аа. Хүлэг баатар болох Падаваныг сургаснаар энэ зэрэглэлд хүрч болно.

Мастер (Грандмастер). Жеди одонгийн зөвлөлийн тэргүүний хүндэтгэлийн байрыг хамгийн чадварлаг ахлагч эзэлдэг. Түүнийг Зөвлөлийн бүх гишүүд сонгодог.

Жеди код

Жинхэнэ Гэрлийн баатар хүн сэтгэлийн хөөрөл, мунхаглал, хүсэл тэмүүлэл, эмх замбараагүй байдал, үхэл гэж байдаггүй, харин зөвхөн амар амгалан, мэдлэг, амар амгалан, эв найрамдал, хүч байдаг гэсэн Жеди кодын таван үнэнийг цээжээр мэддэг байх ёстой.

Одоо та энхийг сахиулагч баатрын дүрийг толгойдоо зураад зогсохгүй бодит байдалд хялбархан орчуулж чадна. Үүний тулд өндөр ёс суртахуунтай баатар шиг сэтгэх нь чухал. Мөн түүнчлэн таны сүнс, удирдамжийг бэхжүүлэх дотоод хүчэнергийн урсгал руу. Эцэст нь Жеди бие биедээ амжилт хүссэн салах үг: "Хүч чамтай хамт байх болтугай!"

Хэрхэн Жеди болох вэ бодит ертөнц? “Оддын дайн” орчин үеийн шинжлэх ухааны уран зөгнөлт зохиолын сонгодог бүтээл болсон нь хүмүүст сансар огторгуй дахь тулааны гайхалтай зургуудыг өгч, бусад ертөнцийн ландшафтыг үзэх хүсэл эрмэлзэл, хамгийн чухал нь Жедигийн ид шидийн гүн ухааныг харуулсан. Өнөөдөр бид энэ сайт дээр та хэрхэн Жорж Лукасын энхийг сахиулагч баатруудын нэг болохыг зөвхөн кинон дээр биш, харин бодит ертөнцөд сурах болно.

Хэрхэн Жеди болох вэ

Жинхэнэ Жеди жирийн мөнх бус хүмүүсээс юугаараа ялгаатай вэ? Үнэхээр эзэмшил биш ер бусын хүч, А дотоод зохицол, тайван байдал, тэнцвэр, амьдралын хэв маяг. Бид танд толилуулж байна энгийн алхамуудИнгэснээр та өдөр бүр амьдралаа өөрчлөх болно!

Хэцүү нөхцөл байдал? Гүнзгий амьсгаа аваарай

Хэзээ ч эгзэгтэй нөхцөл байдалЭнэ нь таныг сандарч, санаа зовж, айж, уурлаж, үзэн яддаг бол та хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалах хэрэгтэй. Энэ үр дүнтэй аргадааврын найрлага, зан төлөвт нөлөөлдөг өөрийн нейробиологийн процесст үзүүлэх нөлөө. Удаан, гүн диафрагмын амьсгалвагус мэдрэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг мэдрэлийн системүүд. Үүний үр дүнд тайван, илүү тогтвортой болдог сэтгэлийн байдал. Дашрамд хэлэхэд, энэ нөлөөг хурдасгаж, хүзүүндээ зүүн, баруун талд нь хөнгөн массаж хийснээр сайжруулж болно.

Өөрийнхөө биеийг халамжлах мэдрэмжийг өг!

Өөртөө хүр! Энэ бол зарим хүмүүсийн бодсон зүйл биш юм :) Шинжлэх ухааны судалгаагэдгийг харуулсан бие махбодийн хүрэлцэхгипоталамусаас үүсдэг окситоцин дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Окситоцин нь бусад дааврын үйлдвэрлэлд чухал нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бие биетэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтооход тусалдаг. Үүний зэрэгцээ бие нь хэний гар хүрэх нь хамаагүй: өөрийн эсвэл өөр хэн нэгний гар.

Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, өөрийгөө хянах

Айдас, уур хилэн нь хүн бүрийн амьдралыг хордуулж, ийм зүйл үүсгэдэг сөрөг үр дагавар, өөртөө эргэлзэх, атаархах, цочромтгой байдал, зан ааш зэрэг. Ийм хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл нь тархины бор гадаргын доорх хэсгүүдэд төрдөг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Гэхдээ бас нэг баримт нотлогдсон: өөрийн яриаг ашиглан мэдрэмжээ илэрхийлэх нь тархины урд талын хэсгийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс хүн бүр тархины үйл ажиллагааны тэнцвэрийг бие даан тогтоож чадна. Нэрт мэргэжилтэн Дан Сигел энэ үйл явцыг "нэрлэж, номхотгох" гэсэн үг юм. Дуут жүжиглэлт өөрийн мэдрэмжмэдрэлийн дамжуулагчийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь тархины кортикал дэлбэнгийн хэсгийг тайвшруулдаг. Тиймээс дараагийн удаад ялагдах юм бол сөрөг сэтгэл хөдлөл, зүгээр л чангаар хэл: би ууртай байна. Эсвэл би гунигтай байна. Энэ үр дүнтэй хэрэгсэлөөрийгөө хянах!

Өөртэйгөө ярьж байна

Хэрэв өмнөх зөвлөгөө нь ярианы тухай байсан бол энэ нь бидний анхаарлыг хандуулах болно сэтгэцийн харилцан яриа, энэ нь бидний толгойд байнга сонсогддог. Мөн дотоод яриа хэлэлцээний үйл явцыг хяналтанд авах ёстой, учир нь ийм байна их ач холбогдолхувийн үр дүнтэй байдлын хүрээнд. Өөрийгөө оюун санааны хувьд урамшуулж, урамшуулдаг тамирчид дунджаар хамгийн сайн үр дүнбэлтгэл, тэмцээний үеэр! Өөртэйгөө харилцах гурван төрлийг тодорхойлсон:

1. Урам зоригтой. Энэ сонголтыг өөртөө урам зориг өгөхийн тулд ашиглах хэрэгтэй: "Чи үүнийг хийх болно!";
2. Зааварчилж байна. Анхаарал төвлөрүүлэх эсвэл шинэ ур чадвар эзэмших шаардлагатай үед өөрийгөө оюун санааны хувьд зааж өгөх нь зүйтэй: "Тиймээс, би дэд шат дамжлагаар хазайж байна. Тэгээд би баруун дэгээ шиддэг ...";
3. Үнэлгээчин. Сэтгэцийн өөрийгөө үнэлэх нь хийсэн ажилд дүн шинжилгээ хийхэд тусалдаг: "Ер нь бүх зүйл зохих түвшинд байсан. Гэхдээ дараагийн удаа би илүү сайн тайвширч, Хүчийг мэдрэх ёстой ..."

Нэг чухал нюанс - дасгалжуулагч, жинхэнэ найз эсвэл Мастер Йода чамтай харьцдаг шиг та өөртэйгөө оюун ухаанаараа ярилцах хэрэгтэй 😉

Тогтмол сургалт

Та яаж Жеди болох вэ? Залуу Падаванчууд энхийг сахиулагч хүлэг баатруудын гүн ухаанд суралцахаас гадна бие махбодоо хөгжүүлэхийн тулд тогтмол бэлтгэл хийдэг. Энэ бясалгалын илэрхий давуу талуудаас (бие махбодийг бэхжүүлэх, байлдааны урлагийг эзэмших, эрүүл мэндийг сайжруулах) тогтмол сургалт нь өөрийгөө сахилга батыг хөгжүүлэх, тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлж сурахад тусалдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Дашрамд хэлэхэд, Жеди итгэлийн тав дахь постулат нь дараах байдалтай байна. Жеди мэдлэг, сургалтаар дамжуулан өөрийгөө сайжруулахыг хичээдэг.

Асуулт таны хувьд хамааралтай хэвээр байна уу? Ингээд эцэст нь энхийг сахиулах баатруудын кодыг танд толилуулж байна.

• Санаа зоволтгүй - амар амгалан байна
• Мунхаг гэж байдаггүй - мэдлэг байдаг
• Хүсэл тэмүүлэл байхгүй - тайван байдал байдаг
• Эмх замбараагүй байдал байхгүй - эв нэгдэл бий
• Үхэл гэж байдаггүй - Хүч байдаг

Цагийн менежментийн үр ашгийг дээшлүүлэх сэдэв. Хамгийн сайн хариултыг бизнес эрхлэгч Оливер Эмбертон өгсөн бөгөөд тэрээр цаг хугацааны талаар жинхэнэ Жеди шиг бодохыг санал болгосон.

Жеди шиг

Эмбертон таныг шилтгээнд хоригдож буй хайртай гүнжээ аврахыг эрэлхийлж буй Жеди (Алдарт "Оддын дайн" зохиолын энхийг сахиулагч баатар) гэж төсөөлж, цагийг үр дүнтэй удирдаж сурах боломжтой гэдэгт итгэлтэй байна. Тэр хүний ​​хүсэл мөрөөдөл, хүсэл тэмүүллийг илэрхийлдэг бөгөөд түүнд хамгийн эрхэм зүйл байдаг.

Зоригтой хүлэг баатар хайрт залуугаа аврахаас өмнө олон тооны эзэн хааны шуургачид гарч ирэн, баатрын эсрэг тэсэлгээний лазерын цацраг туяа цацруулна. Эдгээр туяа нь баатрын анхаарлыг сарниулдаг гол зорилго- гүнжийг аврах.

Нөхцөл байдал тийм ч амар биш - баатар дайснуудтайгаа тулалдаж чаддаг, гэхдээ тэд хэтэрхий олон байдаг тул хэчнээн хүнийг алсан ч зорилгодоо ойртохгүй. Үүний зэрэгцээ гүнжийн хоригдож буй цайз шатаж байгаа тул бид удаан эргэлзэж чадахгүй. Бүх зүйл өмнөх шигээ бодит амьдрал- маш чухал зүйлүүд байдаг, маш яаралтай зүйлүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн хооронд үргэлж тэмцэл байдаг.

Эмбертон нууц нь гэж хэлсэн үр дүнтэй менежментчухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, яаралтай бүх зүйлийг дарах цаг юм. Бизнес эрхлэгчийн хэлснээр хүний ​​мөн чанар нь утсан дээрх аппликешн дэх мэдэгдэл гэх мэт яаралтай хариу өгөх шаардлагатай зүйлд анхаарлаа хандуулах нь түүнд илүү хялбар байдаг. Үүний зэрэгцээ илүү чухал зүйл (жишээлбэл, биеийн тамирын заал руу явах) байдаг илүү их боломжхойшлуулах. Үүний эсрэгээр хийх шаардлагатай - гэхдээ энэ нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн эсрэг байна.

Та "үгүй" гэж хэлж сурах хэрэгтэй

Эмбертоны хэлснээр өдрийн турш ихэнх ньхүмүүсийн үйл ажиллагаа тодорхойлогддог гадаад хүчин зүйлүүд, таны ухаалаг утсан дээрх ижил мэдэгдэл эсвэл хамт ажиллагсдынхаа хүсэлттэй адил. Та хамгийн их биш хүмүүст "үгүй" гэж хэлж сурах хэрэгтэй чухал зүйлс. Ер нь хэн нэгэн хүнээс ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхэд тэд үгүй ​​гэж хэлэхэд хэцүү байдаг. Эмбертон ийм зан авирын бүх язгууртнуудыг үл харгалзан шатаж буй цайз дахь гүнж аз жаргалтай байх магадлал багатай гэдэгт итгэлтэй байна - аврагч түүн рүү эрчимтэй хөдлөхийн оронд түүнээс асуусан тул анхаарал сарниулахаар шийджээ.

Жинхэнэ чухал зорилгодоо хүрэхийн тулд та бусад хүмүүсийн хүсэлтийг биелүүлэхээс үүдэлтэй зарим ёс суртахууны тайвшралыг золиослох хэрэгтэй болно (гэхдээ өргөдөл гаргагчид сөрөг хариу хүлээж, тэдний асуудалд бага төвөг учруулах нь урамшуулал болно).

ТВ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог

Quora-ийн нэгэн хэрэглэгч долоон жил зурагт үзээгүй гэж хэлсэн нь түүнд 12,376 цаг хэмнэж, дундаж америк хүн долоо хоногт 34 цагийг зурагт үзэхэд зарцуулдаг. Амбертон зарим телевизийн нэвтрүүлгүүдийг үздэг, гэхдээ зөвхөн үнэхээр дуртай, үзэхийн тулд төлсөн нэвтрүүлгүүдийг л үздэг.

Та Mad Men-г үзээд зогссон ч 12000 цагийн дотор их зүйлийг хийж чадна.

Анхааруулга нь муу юм

Орчин үеийн технологиуд нь шинээр гарч ирж буй өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх хүний ​​хандлагыг ашигладаг. цахим шуудан, Facebook, Twitter, Quora болон бусад олон арван нийгмийн үйлчилгээ нь байнгын анхаарал сарниулах эх үүсвэр болдог. Давуу тал нь энэ асуудлыг амархан шийддэг явдал юм - мэдэгдлийг унтраасны дараа та нийгмийн сүлжээнд хамаагүй бага цаг зарцуулах болно гэж Эмбертон итгэлтэй байна.

Тэрээр тэжээл үзэх цагаа зориулахыг зөвлөж байна ажлын бус цагчухал ажил хийхгүй байх эрсдэлгүйгээр анхаарал сарниулах үед - жишээлбэл, үдийн хоолны үеэр.

Үүнийг эрэмбэлэх нь зүйтэй

Хүмүүс заримдаа хачин зан гаргадаг - жишээлбэл, хэрэв хүн найз нөхөдтэйгээ бааранд цаг товлох юм бол тэр цаг товлох болно. яг цаг. Гэсэн хэдий ч тэр үнэхээр чухал зүйл хийх шаардлагатай үед (ном бичих эсвэл биеийн тамирын заал руу явах) тэр яг цагийг сонгохгүй байх нь элбэг. "Үүнийг хийх хэрэгтэй" бөгөөд хэзээ нь тийм ч чухал биш юм. Энэ бол буруу тактик юм.

Эмбертон нисэх онгоцны нислэг гэх мэт чухал зүйлсийг авч үзэхийг зөвлөж байна - даалгавараа шийдэж эхлэх ёстой тодорхой цагийг тогтоож, "онгоцоо алдахад" хүргэж болзошгүй бусад бүх зүйлээс татгалз.

Чухал зүйлийг "дараа нь" хойшлуулж болохгүй

Амьдралд байдаг гэж Эмбертон хэлэв асар их хэмжээзүйлсийн анхаарлыг сарниулдаг тул стратеги нь “Би нэг видео үзээд завгүй болно чухал асуудал"Зүгээр л ажиллахгүй. Энэ нь хамгийн их жагсаалтыг санаж байх шаардлагатай чухал ажлууд, мөн өдөр бүр ядаж нэгтэй нь харьцдаг.

Та хэтэрхий олон зүйлийг хийж чадахгүй

Ихэнхдээ хийж болох, хийх ёстой зүйлсийн тоо асар их байдаг. Хадгалахын тулд хамгийн их бүтээмжЭмбертон өдөрт нэгээс гурван ажлыг сонгож, зөвхөн тэдгээрт анхаарлаа төвлөрүүлж, шаардлагагүй бүх зүйлийг хайр найргүй таслахыг зөвлөж байна.

Энэ нь ер бусын бөгөөд таагүй байдал үүсгэж болзошгүй бөгөөд бусад хүмүүст таалагдах магадлал багатай ч та бууж өгч чадахгүй. Хүнд ажилнэг хэргийг авчирна илүү үр дүнХэд хэдэн зүйлийг өнгөцхөн хийхээс илүү.