Depresyon söz konusu olduğunda kasvetli, kayıtsız bir insan hayal ederiz. Yargıları olumsuz, ruh hali çökmüş, özgüveni düşük ve hayata bakışı oldukça üzücü.
Ancak aynı zamanda sözde gizli depresyon da vardır (buna maskeli de denir). Bu durumdaki bir kişi, deneyimlerini derinlerde gizler, çoğu zaman kendisinde bir sorun olduğunun farkına bile varmaz. Başarısızlığın sebebini arıyor dış dünya. Ancak aynı zamanda fiziksel acılar da yaşıyor (mide ve bağırsak bozuklukları, cinsel alanda sorunlar, uyku bozuklukları, at yarışları) tansiyon vesaire.). Sık sık ahlaki açıdan acı çeker, tatminsiz hisseder, ağır düşüncelere dalar ve başkalarından uzak durmaya çalışır.
Bu durumdan çıkış yolu göremiyor, giderek daha da içine dalıyor. depresif durumlar ve stres, ancak dışarıdan çoğu zaman dost canlısı ve hatta kalır Neşeli kişi, çoğu zaman dostça ironiye ve soytarılığa başvurur.
Maskeli depresyon durumundaki insanların eğilimli olduğu ana eylemleri ve alışkanlıkları ele alalım.
Gizli depresyon: belirtiler ve belirtiler
Gizli depresyon her zaman başkaları tarafından fark edilmeyebilir.
İşaretler gizli depresyon dışarıdan görünmeyebilir. Derinlerde acı çeken insanlar oldukça sakin, neşeli ve hayattan memnun. Etraflarındaki kimseye yük olmamak için duygusal deneyimlerini saklamayı öğrenirler. Bunlar genellikle her şeyi kontrol etmeye alışkın, aşırı sorumlu insanlardır. Üstelik durumunuz.
Ani duygu patlamaları.
Maskeli depresyon dışarıdan bakanlar tarafından her zaman fark edilmeyebilir, ancak çoğu zaman hastanın gözyaşlarında veya nadir görülen bunalımlarda kendini gösterir. Arkadaşınızın (meslektaşınız, akrabanız) sıklıkla kaba davrandığını veya olabileceğini fark ederseniz, bu gizli depresyonun bir belirtisi olabilir. Bir duygu patlamasından sonra kişi, yorgunluk, işteki sorunlar ve daha fazlasını gerekçe göstererek sakinleşir. Ama gerçeği ortaya çıkarmıyor.
İştahın zayıf veya çok iyi olması.
Hafif depresyonlu kişiler sıklıkla çok fazla veya çok az yemek yerler. Çoğu zaman bu tür bir rahatsızlığa sahip olan kişilerde yemeği reddetme eğilimi (anoreksi) görülür. büyük miktar Yiyecek, ancak ondan hızla kurtulmak (bulimia), aşırı yemek. Gizli depresyonu olan kişi, yaşadığı deneyimleri gastronomik deneylerle telafi etmeye çalışır. Eğer bundan şüpheleniyorsan Sevilmiş biri gizli depresyon, tat tercihlerinin ihlali belirtileri ve tüketilen gıdanın hacmi sizi uyarmalıdır. Doğal olarak, eğer değişiklikler aniden meydana geldiyse ve yaşamdaki bariz değişikliklerle haklı gösterilmiyorsa.
Gizli depresyonun bir belirtisi uyku bozukluklarıdır.
Böyle bir psikolojik bozukluğa sahip kişi çoğu zaman heyecandan saklanma umuduyla hızla uykuya dalar ancak uykusu bozulur ve uyanma çok çabuk gerçekleşir. Diğer bir seçenek ise uzun uykudur, kişi sürekli uykuludur, zayıftır ve günde 15 saatten fazla uyuyabilir.
İlaçların sürekli kullanımı.
Depresyon tedavisinde antidepresanlar kullanılmakta ve psikoterapi seansları başarıyla yürütülmektedir. Ancak derin depresyon yaşayan birinin bir uzmana başvurmaya çalışması her zaman geçerli değildir. Çoğu zaman kendi tedavisini bulur, ancak bu ona zarar verebilir. Bazen, ilaçsız bile, kişi aktif olarak kendini bir şeyle memnun etmeye, üzücü düşünceleri düşünmekten en sevdiği şarkıları dinlemeye, film izlemeye, kitap okumaya ve sürekli yürüyüşlere geçmeye çalışır.
Ruh halinin değişmesi.
Maskeli depresyonu olan kişilerin ruh hali (ve çoğu zaman davranışları), alkol, tatlı, kafein ve diğer ürünleri aldıktan sonra değişir. Örneğin, içsel bir kriz yaşayanlar sıklıkla alkole karşı daha ağır bir tepki gösterirler. Çok fazla sarhoş olan bu insanlar, çoğu zaman daha da derin düşüncelere dalarlar, çok içerken sarhoş olmazlar. Bir parça kek ya da yenen çikolata onları canlandırır ve ruh hallerini sağlıklı insanlara göre çok daha iyi hale getirir.
Obsesif kompulsif sendrom.
Depresyonlu kişiler sıklıkla şunları deneyimler: bir şeyi saymak (örneğin, sokaktaki beyaz giysili insanlar, kitap sayfaları), kaşını seğirmek (dudak, boyun vb.), bir nesneyle ritmik vuruş (örneğin, masaya) ). Eğer görüş alanınızda bunu yapan biri varsa belki de bu durum içsel sorunların varlığına işarettir.
Gizli depresyonu olan kişiler ayrılıklara karşı son derece savunmasızdır.
Aile ve arkadaşlarla iletişim hastalar için bir tür yaşam halatıdır. Ancak onlara öyle geliyor ki, mesela arkadaşlarına sorunlarını anlatsalar, onlardan hemen yüz çevirecekler. İletişimi kesecekler. Dolayısıyla bu tür bozukluğa sahip kişiler, sevdiklerini kaybetme korkusuyla içsel duygularını gizleyebilirler.
Depresyonlarına rağmen yetenekli ve yeteneklidirler.
İçsel depresyondan mustarip olanlar finansal açıdan oldukça başarılı olabilirler ve profesyonelce. Çoğu zaman bu kişiler yeteneklidir, Yüksek öğretim, toplumda saygı duyulan. Hayatta herhangi bir nimet elde edememiş (eğitim ve iyi bir pozisyon alamayan, yeterli parası olmayan) kişilerin çoğunun gizli depresyon olduğunu düşünmek yanlıştır.
Maskeli depresyonu olan kişiler sürekli anlam arayışındadırlar.
Hayatın amacına dair yorucu düşünceler, dünyadaki yer arayışı bir cevap getirmiyor. Tam tersine, depresyonu olan kişiler bunu düşündükten sonra kendilerini daha da sıkıntılı hissederler. Kural olarak, bazı küçük şeylerden keyif almak onlar için yeterli değildir (mesela İyi günler Açık havada). Sıradan şeyler biraz keyif verebilir ama tatmin getiremezler; kendilerini sürekli eksik hissederler. Ayrıca gizli depresyondan muzdarip olanlar sıklıkla ölümün kaçınılmazlığı hakkında düşüncelere sahiptirler. Bu onların intihara meyilli oldukları anlamına gelmez, ancak bu tür bir düşünce durumun hafifletilmesine yardımcı olmaz.
Psikosomatik ağrı.
Gizli depresyonu olan kişiler psikojenik ağrıya eğilimlidir. Örneğin diş ağrılarından rahatsız olabilirler. Ancak dişçiyi ziyaret ettikten sonra her şeyin yolunda olduğu ortaya çıktı. Buluşuyorlar baş ağrısı ancak nedenleri inceleme ve analizlerden sonra bile netleşmiyor. Garip bir şekilde, bazen depresyonu olan insanlar hayattan memnuniyetsizlik hissetmezler. Depresyonun nedenini sağlık sorunlarında arıyorlar. Başka bir deyişle, kendi sorunlarına dalmamak için bedensel rahatsızlıklar icat ederler.
"İyilik için" bahaneler.
Bu tür bozukluğa sahip kişiler deneyimlerini dikkatli bir şekilde başkalarından gizleyebilirler. Örneğin, üzücü düşünceler nedeniyle öğle yemeğini reddeden kişiler, daha önce bir şeyler atıştırdıklarını söyleyerek bunu başkalarına açıklayabilirler. Kimseyi sorunlarına karıştırmak istemeyen bu kişiler, üzücü düşünceleriyle kimseyi travmatize etmemek için makul bahaneler üretirler. Ve yalnızca halka açık olarak görünürler iyi ruh hali Gereksiz sorulardan kaçınmak için.
Destek arıyorlar.
Bazı durumlarda gizli depresyonu olan bir kişi komşusuna durumu hakkında imalarda bulunabilir. gönül yarası. Bu nedenle, bir arkadaşınızın veya akrabanızın gizli depresyona sahip olduğundan şüpheleniyorsanız, nadir görülen samimi konuşmalarda belirtiler ortaya çıkabilir. Sizinle gönül yarası paylaşıldıysa lütfen dikkat edin.
Sevilen birinin gizli depresyonu varsa nasıl davranılır?
Yakın çevrenizde bu belirtilerin en azından bir kısmını sergileyen biri varsa dikkatli olmanız gerekir. Kuşkusuz yardım istemek daha iyidir, ancak hiç kimse dostça, hayat kurtaran bir sohbetin etkisini iptal etmedi. İnsanlarda gizli depresyon gelişir çeşitli sebepler. Hem bozulmuş bir evlilik hem de kötü ilişki aile içinde, taşınmak, iş veya pozisyon değiştirmek. İçsel depresyonla baş etmek sıradan ilgisizlikle baş etmekten çok daha zordur.
Temel sorunlardan biri, örtülü depresyonda olan, hatta rahatsızlık hisseden bir kişinin, en azından kendisine ihtiyacı olduğunu itiraf etmeye her zaman hazır olmamasıdır. psikolojik yardım.
Ancak bu durumun umutsuz olduğu anlamına gelmiyor. Güzel sözler, destek, güvenilir bir omuz ve zamanında yardım, kendilerini gizli bir depresif durumun içinde bulanlara bile yardımcı olabilir.
Pratikte en yaygın görevlerden biri formun uygulanmasıdır. geri bildirim. HTML kodunu yazmayı, CSS'de tasarlamayı kastediyorsunuz, PHP oluşturma Kullanıcıdan alınan verileri işleyip postamıza gönderecek bir komut dosyası, girilen verilerin yeterliliğini kontrol edecek bir JS komut dosyası yazmak, posta kutumuzun bot saldırılarından çökmemesi için beyin çocuğumuzu spam'den korumak .
Yukarıdaki hususların tümü incelememizde tartışılacak ve ayrıntılı olarak yorumlanacaktır.
O halde bir geri bildirim formu oluşturmaya başlayalım:
HTML
Öncelikle kullanıcının dolduracağı alanları belirten HTML kodunu yazıyoruz. Gelecekte resmileşecekler. Form kodu şöyle görünür:
< form method= "post" action= "mail.php" > < div class = "left" > < label for = "name" >İsim: < input maxlength= "30" type= "text" name= "name" /> < label for = "phone" >Telefon: < input maxlength= "30" type= "text" name= "phone" /> < label for = "mail" >E-posta: < input maxlength= "30" type= "text" name= "mail" /> < div class = "right" > < label for = "message" >İleti: < textarea rows= "7" cols= "50" name= "message" > < input type= "submit" value= "Göndermek" />
Ve görsel olarak artık şöyle görünüyor:
Katılıyorum, şu ana kadar her şey çirkin ve hiçbir şey net değil, ama daha yeni başladık.
Yukarıdaki koda detaylı olarak bakalım:
< form method= "post" action= "mail.php" > …
Form oluşturmak için form etiketini kullanmanız gerekir. Kod yorumlayıcısı için formun başlangıcını ve sonunu belirleyen odur. Herhangi bir etiket gibi, bir dizi niteliğe sahiptir, ancak formun çalışması için yalnızca iki tane gereklidir; bunlar yöntem (sunucuya istek gönderme yöntemi, formlar için standart olarak gönderi kullanılır) ve eylemdir ( form işleyici dosyasının yolunu belirtir, yani Bu dosya bir PHP betiği içerecek ve bu daha sonra kullanıcı tarafından girilen değerleri bize e-postayla gönderecektir. Bizim durumumuzda bu dosyanın mail.php olarak adlandırıldığını görüyoruz. düşündüğümüz sayfayla aynı site dizininde bulunur).< input maxlength= "30" type= "text" name= "name" />
Daha sonra girdilerimiz var. Bunlar aslında kullanıcıların ihtiyacımız olan bilgileri gireceği form alanlarının ta kendisidir (type="text" bunun metin olacağını belirtir). maxlength özelliği, kullanıcının belirli bir form alanına kaç karakter girebileceğini belirtir. En önemli özellik addır; belirli bir alanın adını belirtir. PHP betiğinin daha sonra kendisine giren bilgileri işleyeceği bu adlardır. İstenirse, imleç alanın içine yerleştirildiğinde kaybolan metni alanın içinde görüntüleyen yer tutucu özelliğini de ayarlayabilirsiniz. Yer tutucunun sorunlarından biri bazı eski tarayıcılar tarafından desteklenmemesidir.< label for = "name" >İsim:
Yer tutucuları terk ettiğimizde kullanılır. Normal bir alan imzası olan for özelliği, bu imzanın hangi spesifik alana karşılık geldiğini belirtir. Değer ilgilendiğimiz alanın adını belirtir.< textarea rows= "7" cols= "50" name= "message" >
Tıpkı girişte olduğu gibi kullanıcının bilgi girmesi amaçlanıyor, ancak bu sefer alan uzun mesajlara uygun hale getirildi. Satırlar alan boyutunu satırlar halinde, sütunlar ise karakterler olarak belirtir. Genel olarak sahamızın yüksekliğini ve genişliğini onlar belirliyor.< input type= "submit" value= "Göndermek" />
Type = "submit" bize bunun form göndermeye yönelik bir düğme olduğunu ve değerin bu düğmenin içinde yer alacak metni belirttiğini söyler.< div class = "right" >
yalnızca formun daha ileri görsel tasarımı için kullanılır.
CSS
Geri bildirim formumuzun düzgün görünmesi için biçimlendirilmesi gerekiyor. Aşağıdaki sonucu elde etmek için:
Bu kodu kullandık:
form ( arka plan: #f4f5f7; dolgu: 20px; ) form . sol, biçim. sağ ( görüntü: satır içi blok; dikey hizalama: üst; genişlik: 458 piksel; ) form . sağ ( dolgu- sol: 20 piksel; ) etiket ( ekran: blok; yazı tipi boyutu: 18 piksel; metin hizalama: orta; kenar boşluğu: 10 piksel 0 piksel 0 piksel 0 piksel; ) giriş, metin alanı ( kenarlık: 1 piksel katı #82858D; dolgu: 10 piksel; yazı tipi- boyut: 16 piksel; genişlik: 436 piksel; ) textarea ( yükseklik: 98 piksel; kenar boşluğu: 32 piksel; ) giriş[ tür= "gönder" ] ( genişlik: 200 piksel; kayan nokta: sağ; kenarlık: yok; arka plan: #595B5F; renk: #fff; metin dönüşümü: büyük harf;
CSS'yi ayrıntılı olarak açıklamanın amacını göremiyorum; dikkatinizi yalnızca kilit noktalara çekeceğim:
- Formdaki her etiket için ayrı bir tasarım yazmaya gerek yoktur. Seçicilerinizi, ihtiyacınız olan tüm öğeleri birkaç satır kodla tasarlayabileceğiniz şekilde oluşturmaya çalışın.
- Satırları kesmek ve girintiler oluşturmak için gereksiz yazım etiketleri kullanmayın < br>, < p> vb. Ekranlı CSS: dolgu özelliklerine sahip blok ve kenar boşluğu bu görevlerle iyi başa çıkıyor. Neden kullanmamanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi < br> genel olarak düzende Tag br makalesini okuyabilirsiniz, ancak bu gerçekten gerekli mi? .
- Formlar için tablo düzenini kullanmamalısınız. Bu, bu etiketin anlambilimiyle çelişir ve arama motorları anlamsal kodu sever. Belgenin görsel yapısını oluşturmak için bu bizim için yeterlidir. div etiketleri, ve CSS'de belirtilen display: inline-block (blokları sıra halinde düzenler) ve Vertical-align: top (ekran boyunca dağılmalarını önler) özellikleri, bunları gereken yüksekliğe ayarlayın ve işte, gereksiz hiçbir şey yok ve her şey ihtiyacımız olan yönde yer alıyor.
Web sitesi tasarımında zamandan tasarruf etmek isteyenler için, özellikle kendi yazdıkları web siteleri oluştururken CSS çerçevelerini kullanmanızı önerebilirim. Bu konuda tercihim Twitter Bootstrap. Bunu kullanarak formların nasıl tasarlanacağına ilişkin bir dersi izleyebilirsiniz.
PHP
Artık formumuzu çalıştırmanın zamanı geldi.
Sitenin kök dizinine gidiyoruz ve orada daha önce yolunu belirttiğimiz mail.php dosyasını oluşturuyoruz. eylem özelliği form etiketi.
Sonuçta kodu şöyle görünecek:
Numarası: " . $telefon ."
E-postası: " . $mail . "
Onun mesajı: ". $mesaj, ) ; Eko "Mesajınız başarıyla gönderilmiştir!
Kısa süre içinde bir cevap alacaksınız
$geri "; çıkış ;
) else ( echo ; çıkış ; ) ?>
Bu belgenin HTML ve CSS bölümlerine ilişkin tartışmayı atlayabilirsiniz. Özünde bu, istek ve ihtiyaçlarınıza göre tasarlayabileceğiniz normal bir web sitesi sayfasıdır. En önemli kısmına bakalım - formu işlemek için kullanılan PHP betiği:
\" javascript: History.back()\" >Geri dön
" ;$geri = "
if (! empty ($_POST [ "isim" ] ) ve ! empty ($_POST [ "telefon" ] ) ve ! empty ($_POST [ "posta" ] ) ve ! empty ($_POST [ "mesaj" ] ) ) ( //işleyicinin iç kısmı) başka ( yankı "Mesaj göndermek için tüm alanları doldurun! $geri "; çıkış ;
)
Burada alanların dolu olduğundan emin olmak için bir form kontrolü ekliyoruz. Tahmin ettiğiniz gibi $_POST["name"] kısmına tırnak içinde girdilerimizin name niteliğinin değerini yazıyoruz.
Tüm alanlar doldurulursa, komut dosyası dahili kısmındaki verileri işlemeye başlayacaktır, ancak en az bir alan doldurulmamışsa, kullanıcının ekranında tüm alanları doldurmasını isteyen bir mesaj görüntülenecektir. formdaki alanlar “Mesaj göndermek için tüm alanları doldurun! $back” ve ilk satırda oluşturduğumuz önceki sayfaya dönmek için bir bağlantı.
Daha sonra form işleyicinin iç kısmına yapıştırıyoruz:
$isim = trim(strip_tags($_POST["isim"])); $telefon = trim(strip_tags($_POST["telefon"])); $mail = trim(strip_tags($_POST["mail"])); $mesaj = trim(strip_tags($_POST["mesaj"])); Bu şekilde kullanıcı girişini temizledik HTML etiketleri
ve ekstra alanlar. Bu, bize gönderilen mesajlarda kötü amaçlı kod almaktan kendimizi korumamızı sağlar.
Kontroller daha karmaşık hale getirilebilir ancak bu sizin takdirinizdedir. Sunucu tarafında zaten minimum korumayı kurduk. Gerisini JS kullanarak istemci tarafında yapacağız.
Sunucu tarafında form korumasını JS lehine tamamen terk etmenizi önermiyorum, çünkü son derece nadir olmasına rağmen tarayıcıda JS'nin devre dışı bırakıldığı benzersiz olanlar var.
Etiketleri temizledikten sonra mesaj göndermeyi ekleyin: posta (,
"[email protected]""sitenizin_adresinden gelen mektup"
Numarası: " . $telefon ."
E-postası: " . $mail . "
, "Sana şunu yazdım: " . $isim. " Onun mesajı: " . $mesaj)
;
"İçerik türü:metin/html;karakter kümesi=windows-1251"
- Mesajın oluşturulup bize gönderilmesinden sorumlu olan bu hattır. Aşağıdaki şekilde doldurulur:
- “[email protected]” – burada e-postanızı tırnak işaretleri arasına eklersiniz
- E-postanıza gönderilecek mesajın konusu “sitenizin_adresinden gelen mektup”tur. Buraya her şeyi yazabilirsiniz. < br /> "Sana şunu yazdım: ".$isim." < br /> Numarası: ".$telefon." < br /> E-postası: ".$mail." < br /> Mesajı: ".$message – mesajın metnini kendimiz oluşturuyoruz. $isim – önceki adımdaki alanlara erişerek kullanıcı tarafından doldurulan bilgileri ekliyoruz, tırnak içinde bu alanın ne anlama geldiğini etiketiyle açıklıyoruz
- Content-type:text/html;charset=windows-1251 - sonunda mesajda aktarılan veri tipinin ve kodlamasının açık bir göstergesi vardır.
ÖNEMLİ!
Belgenin "başlığında" belirtilen kodlama ( < meta http- equiv= "Content-Type" content= "metin/html; karakter kümesi=windows-1251" /> ), Content-type:text/html;charset=windows-1251 mesajının kodlaması ve genel olarak PHP dosyasının kodlaması, aksi takdirde Rusça veya posta yoluyla alınan mesajlarda eşleşmelidir. İngilizce mektuplar“krakozyabry” görüntülenecektir.
Çoğu kişi gönderilen mesajın kodlamasını açıkça belirtmez, ancak bazı e-posta istemcilerinde bu gelecekte sorunlara neden olabilir (okunamayan e-postalar postaya gönderilir), bu yüzden yine de belirtmenizi öneririm.
Formun girilen verilerin yeterliliği açısından kontrol edilmesi
Kullanıcıların yanlışlıkla alanları kaçırmamalarını ve her şeyi doğru doldurmamalarını sağlamak için girilen verileri kontrol etmeye değer.
Bu hem sunucu tarafında PHP'de hem de istemci tarafında JS'de yapılabilir. İkinci seçeneği kullanıyorum çünkü bu şekilde kişi neyi yanlış yaptığını hemen bulabilir ve hata yapmadan hatayı düzeltebilir. ek geçişler sayfaya göre.
Betik kodunu formun HTML kısmının bulunduğu dosyaya yapıştırıyoruz. Bizim durumumuz için şöyle görünecek:
< script>function checkForm(form) ( var name = form.name.value; var n = name.match(/ ^[ A- Za- zA- Jaa- z ] * [ A- Za- zA- Ja- z ] + $/ ) ; if (!n) ( uyarı( "Girilen isim yanlış, lütfen hatayı düzeltin") ); yanlış döndür; ) var telefon = form. telefon. değer; var p = telefon. eşleşme(/ ^[ 0 - 9 + ] [ 0 - 9 - ] * [ 0 - 9 - ] + $/ ) ; eğer (! p) ( uyarı("Telefon numarası yanlış girildi" ) ); yanlış döndür; ) var mail = form. posta. değer; var m = posta . match(/ ^[ A- Za- z0- 9 ] [ A- Za- z0- 9 \. _- ] * [ A- Za- z0- 9 _] *@ ([ A- Za- z0- 9 ] + ([ A- Za- z0- 9 - ] * [ A- Za- z0- 9 ] + ) * \ ) + [ A- Za- z] + $/ ) ; eğer (! m) ( uyarı(
"Girilen e-posta hatalı, lütfen hatayı düzeltin"
) ); yanlış döndür; ) true değerini döndür; ) Şimdi olağan analiz: Bunun için,
< form method= "post" action= "mail.php" onSubmit= "return checkForm(this)" >
böylece form gönder düğmesine tıkladığınızda formu kontrol ederiz
Komut dosyamızın lansmanını form etiketine ekliyoruz:
Görünüşe göre kadınlar bunların gelenekler olduğunu çok iyi anlıyorlar: Aziz Valentine ve Clara Zetkin ve Rosa Luxemburg hakkında, ancak yine de kendilerine ihtiyaç duyulduğunun, sevildiğini, talep edildiğinin ve unutulmadığının onaylanmasını beklemekten başka bir şey yapamıyorlar. Ve eğer bunu almazlarsa, o zaman merhaba, melankoli ve depresyon. Sevgi eksikliği dolmadı, her zaman bilinçli olmayan duygu şuna benzer: "Bugün bile güzel bir şey yapamıyor", "Bugün bile sevildiğimi hissetmiyorum."
İş yerinde genel bir heyecan ve neşe var, ortada yeşil, açılmamış laleler veriliyor ama bu da işi daha da acı hale getiriyor. Bilindiği gibi, en kötü yalnızlık- kalabalıkta yalnızlık. Örneğin, bir komşu, tanıdık bir mağaza memuru veya genel olarak yoldan geçen herhangi bir kişi sizi Yeni Yıl için tebrik edebilirse, o zaman Şubat ortası ve Mart ayı başlarında kadınlar erkeklerden ve özellikle de işgal edenlerden tebrikler beklerler. önemli yer Onların yaşamında.
Ancak erkek cinsiyeti için ilişkilerde "olmalı" kelimesinin olduğu durum her zaman büyük ölçüde başarısızlığa uğrar. İnatçılığı, reddedilmeyi, beklentileri karşılayamama korkusunu, muhalefeti ve "Neden bir şeye borçluyum?" sorusunu kışkırtır.
Görünüşe göre seni tebrik etmediysem batırdım ve seni tebrik etsem de durum hala kötü
Çoğu, eşine ya da arkadaşına bu şekilde çiçek verebilir, kendiliğinden bir hediye alabilir ya da hoşuna giden bir yüzükle ilgili ipucuna yanıt verebilir... Ama onlardan bir şey beklendiğinde ve onlardan talepkar ve önyargılı bir şekilde beklendiğinde, sınavda şaşkınlığa düşerler.
Ayrıca durum farklı şekillerde gelişebilir. Örneğin, bir adam tebrik etti, ancak tebriklere geç kaldı (bir sersemlik içinde, onun için zor) - kadın memnun değil. Adam bir hediye verdi, ancak doğru seçim yapmadı (bilge arkadaşlar önceden bir istek listesi hazırlar) - tatili mahvoldu. Adam onu \u200b\u200bhiç tebrik etmedi - geçmişteki başarısız tatilleri ve eski şikayetleri hatırlayarak bu konuda düşündüğü her şeyi ifade etti.
Ve sonunda adam her şeyi doğru yaptı: zamanında, çiçeklerle, bir hediye ve bir öpücükle, ama kadın şöyle tepki veriyor: “Elbette, bugün 8 Mart, bu zorunlu, gidecek yeri yoktu, o açık bir çatışmaya girmek istemedi”, “görev çiçekleri”, “görev parfümleri” ve benzerleri. Meğer tebrik etmese bile hata yapmış, tebrik etse bile yine de kötü.
Gerçek şu ki: Bu tatiller günlük yaşamın yükünü hafifletmek yerine kırgınlığa, melankoliye ve depresyona neden oluyor
Bu hikayeler kafadan değil pratikten geliyor. Çünkü Sevgililer Günü'nü ve Uluslararası Günü kutlamanın sonuçlarıyla uğraşmak Kadınlar Günü psikologlar bunu yapmak zorundadır ve bu sonuçlar her iki cinsiyetten danışanlarda da ortaya çıkar. Bazıları için depresyon önceden, bazıları için ise tatilden sonra başlar.
Kimin daha zorlandığı çok açık değil: bir ilişki içinde olanlar mı, yoksa bekar olanlar mı, partnerini yeni tanımaya başlayanlar mı, yoksa yakın zamanda ondan ayrılanlar mı? Herkes için kötü. Gerçek şu ki: bu tatiller günlük yaşamın yükünü boşaltmak yerine kızgınlığı, melankoliyi ve depresyonu kışkırtıyor.
Bütün bunlarla ne yapmalı? Sevgililer Günü ve Kadınlar Günü'nde oynamanızı ve bunları ciddiye almamanızı öneririm. Bildiğiniz gibi, mütevazı bir Avrupalı azizin kitlesel, kartpostal pop kültürünün bir başka temsilcisine dönüştüğü Amerika'da Sevgililer Günü özel bir coşkuyla kutlanıyor.
ABD'de bu gerçek bir yetişkin tatilidir. Ülkemizde çoğunlukla çocuklar ve gençler arasında popülerdir. Onlar için bu, notların günüdür ve hatta kız arkadaşlar ve öğretmenler bile birbirlerine notlar yazarlar. Ve tüm bu ritüeller, gerçek duyguları ifade etme eğitimine çok benziyor. Ve gençler eğitim vererek, sempati ve dostluk da dahil olmak üzere herhangi bir duyguyu formüle ederek doğru olanı yapıyorlar.
Ancak ne çocukların, ne de yetişkinlerin benlik algısını “Sevgililer Günü” gibi anlamsız bir tatilin bu kadar anlamsız niteliklerine dayandırması elbette yanlış ve hatta tehlikelidir. Rus zihniyeti ile Batılı düşünce tarzı arasındaki temel farklardan biri, ABD'de tüm yaşam özlemlerinin - başarı, başarı, dış refah - hedeflendiği çok açık bir kılavuzun bulunmasıdır.
İÇİNDE Amerikalı aileler Günde birkaç kez birbirlerine güvence veriyorlar: "Seni seviyorum." İşte böyle. Ancak bu onların sorunlarını daha az hale getirmiyor.
Amerikan rüyasının gerçekleştiğine dair birçok işaret var: kariyer, para, üyelerinin günde birkaç kez birbirlerine "Seni seviyorum" diye güvence verdiği bir aile. İşte böyle. sadece şunu söyleyeceğim aile problemleri Bu onları daha az yapmaz. Ancak birçok insan, Tanrı korusun, toplum tarafından "kaybeden" damgasına maruz kalmasınlar diye, onaylanmış senaryoyu takip ederek kendi aramaktan vazgeçmek zorunda kalıyor.
Yani genel kabul gören başarı işaretlerinden biri 14 Şubat'ta alınan tebriklerin sayısıdır. Eğer yoksa işler çok kötü: sempati kazanamadınız, kendinizi doğru tanıtamadınız, kendinizi satamadınız! Bütün bir milletin mağduriyeti yaşanmasaydı komik sayılabilecek yanlış bir yaklaşım.
8 Mart farklı bir hikaye. Bu büyük bir Sovyet Resmi tatil, "yukarıdan" dayatılıyor, neredeyse zorla. Patronların büyük bir hediyeyle, sekreterlerin ise daha küçük bir hediyeyle tebrik edildiği bir tatil. sosyal durum onları daha az veya daha çok kadın yapmaz.
En azından zihninizde tüm bu tarihsel dengesizliklerin üstesinden gelmenin, ilişkilerinizi ve ilişkilerinizi açığa çıkarmamanın zamanı geldi. iç huzur Tatili test edin, onları hediyelerin zamanındalığına ve maliyetine bağımlı bırakmayın, kırmızı lekelerle kaplı, iç çamaşırı mağazasındaki danışmanlardan bir şeyler öğrenmeye çalışan adamlara biraz acıyın.
Bunu hatırlayalım gerçek aşk ifade edilmesi veya onaylanması için özel bir durumu beklemez. Sevgililer Günü başlı başına bir sevgi bayramı değildir, kırmızı bir kalp onun sembolü değildir, çünkü hayatta aşk bir oyuncak değildir. Sevgililer Günü estetiği aşkın estetiği değil, onun beklentisidir. Ve 8 Mart, kadınlığın değil, kadınların üretimde ve hükümet organlarında erkeklerle eşit haklar için verdiği mücadelenin bayramıdır.
İnisiyatifi kendi ellerinize almanızı ve bu günlerde sonuna kadar eğlenmenizi şiddetle tavsiye ederim. Beklenti içinde donup kalmayın, sevgiyle oynayın ve başkalarının itiraflarını saymadan kendi duygularınızı ifade etmenin sevincine odaklanın.
Tevrat, Mısır'dan çıkışı anlatan “Beshalach” bölümünde şöyle diyor: “İsrailoğulları özgür ve korkusuz kaldılar (“beyad rama” - İbranice). Aramice'de bu kelimeler şuna benzer: şiddetli fırtına. İki bin yıl önce Tevrat'ı Aramice'ye çeviren Onkelos da onları aynen böyle yorumluyor ( konuşma dili o zamanın) o zaman bile kutsal dili anlamayan Yahudiler için. Bilgelerin "breish" kelimesinde (bet, reish, yud, shin harfleri) Baal Shem Tov - "Haham Yisroel ben Sarah" adının şifreli bir kısaltmasını görmesi şaşırtıcıdır. Ama her şeyi sırasıyla konuşalım...
Her şeyden önce, Baal Şem Tov'un, manevi yükselişinden bahsettiği ünlü mektubunu hatırlamalıyız. yüksek dünyalar. Moşiah'ın sarayına giren Baal Şem Tov ona şunu sordu: "Efendi ne zaman gelecek?" Ve Maşiah cevap verdi: "Kaynaklarınız (Hasidizmin öğretileri) taştığında."
Bazı kitaplar ayrıca "breish" kelimesinin Zohar kitabının yazarı Rashbi'ye bir atıf olduğunu, çünkü bu "Haham Şimon bar Yochai" kelimelerinin kısaltması olduğunu ve aynı zamanda büyük Kabalist'e bir atıf olduğunu söylüyor. Arizal: “Haham Yitzchok Ben Shlomo”. Rashbi ve Arizal'in öğretileri böylece Kurtuluş'a yol açar. Ve ayrıca Zohar'da bu kitapla birlikte Yahudilerin "merhametle sürgünden çıkacakları" da söyleniyor.
Raşbi ve Arizal, Tevrat'ın iç kısmını yalnızca özellikle yüce kişiler için vahyetti. Ama yalnızca ne zaman iç kısım Tora her yere yayılacak, hatta İlahi Olan'a yer yokmuş gibi görünen yerlere bile, sonra Moşiyah dünyada açığa çıkacak. Haham Yisroel Baal Şem Tov, Hasidizm öğretilerini hiçbir kısıtlama olmaksızın tüm Yahudilere tam olarak bu şekilde açıklamaya başladı.
Ayrıca Tevrat'ta her şeyin son derece net bir şekilde ifade edildiğini de belirtelim. Rashbi ve Arizal'e yapılan göndermenin tam olarak tercümede yattığı gerçeği bile Aramice– Diasporanın dili, yani sürgün, derin bir anlam taşır.
Tevrat'ın gerçek anlamı Mısır'dan çıkıştan söz etmektedir. Ancak Mısırlı Galut (sürgün) sonraki tüm sürgünlerin köküdür ve Mısır'dan göçten bahseden Tevrat ayeti aynı zamanda erdemli Moşiyah'ımızın getireceği gelecekteki Geula'ya (kurtuluş) da işaret etmektedir.
Aramice tercümede bu ima daha açık bir şekilde görülmektedir. Tevrat'ın kutsal dilden Galut diline çevirisi, sürgün döneminde herkesin kutsal dili anlamaması nedeniyle yapıldı. Böylece gündelik Aramice dili Tevrat dilinin yükseklerine çıkarıldı; kutsal olmayanlar kutsal hale geldi. Ve bu, gelecekteki Geula'nın hazırlığıdır.
Her ne kadar ilk Geula - Mısır'dan kurtuluş - sırasında kötülük yenilmiş olsa da, hâlâ gücünü korudu. Bu nedenle İsrailoğulları kötülükten kaçmak zorunda kaldılar. 1: "Çünkü halk kaçtı."
Moşiah'ın gelişinden sonra durum böyle olmayacak. Bu 2 hakkında şöyle deniyor: "Ve kirlilik ruhunu yeryüzünden kaldıracağım" çünkü o zaman kötülük ve kirlilik tamamen ortadan kalkacak. Bu nedenle, gelecekte Geula'nın kaçmasına gerek kalmayacak: "Çünkü yavaşça dışarı çıkacaksın ve kaçmayacaksın" 3, ayrıca "ve tüm beden görecek..." (yani fiziksel beden bile) görecek İlahi Vasfı kendi gözleriyle, tam bir berraklıkla gözlemleyebilecekler.
Bu nedenle Aramice tercümede Rashbi ve Arizal isimlerine yapılan göndermeler tam olarak yer almaktadır. Onların Tevrat'ı, öğretileri o "taşmış pınarlar" oldu. Her gün dışsal olandan kaçmaya, saklanmaya çalışmıyorum, tam tersine Tora'nın kutsallığını gündelik hayata taşımak, yani. “dışarıda” bizi yaklaşan Kurtuluş'a yaklaştırdılar.
Şevat'ın 10. gününde, Rebbe Rayatz - önceki Chabad Rebbe'si - bu dünyadan yükseldi. Tam adının kısaltması - Yosef Yitzchok ben Sholom - aynı zamanda "kısa"dır! Ve bu bir tesadüf değil.
Daha önce de söylendiği gibi Hasidizmin kadınlar ve çocuklar da dahil olmak üzere tüm Yahudi halkına hiçbir kısıtlama olmaksızın ifşa edilmesi Baal Şem Tov tarafından başlatıldı. Köy köy, şehir şehir gezerek Hasidizmin fikirlerini en halka kadar anlattı. sıradan insanlar. Bu aynı zamanda Rebbe Rayatz'ın da yoluydu. Hasidizmin öğretilerini herkese anlattı. Nerede olursa olsun: Leningrad'da, Varşova'da ya da New York'ta, önünde kim durursa dursun: Hasidim ya da rakipleri, Rebbe, Baal Şem Tov'un pınarlarının yolunu açtı.
Uzun zamandır beklenen Geula ile tanışalım, "Mısır topraklarından göç günlerinde olduğu gibi." Kutsal Tevrat'ımızda yazılı olduğu gibi: "Ve İsrail, Rabbin yaptığı büyük eli (büyük eylemi) gördü... ve Rab'be ve Musa'ya iman ettiler..." Başka bir deyişle, Moşiyah'ın gelişi için “Rab'be inanmak” yeterli değildir; neslimizin başı olan “Moşe'ye inanmak” da gereklidir!
