Psikolojik problemler Nadiren kendi kendine teşhis edilebilir. Resmin üzerinden geçin psikolojik test Sahip olduğunuz psikolojik sorunun türünü belirlemek ve kişisel gelişiminizin hangi yönde ilerlemeniz gerektiğini ve hangi taleple bir psikologla iletişime geçmeniz gerektiğini anlamak.
Kartopu gibi psikolojik sorunlar
Talihsizlik gibi psikolojik bir sorun da tek başına gelmez; genellikle duygusal zorluklar kartopu gibi yeni, benzer zorluklara dönüşür ve kişiyi çıkmaza sürükler.
Bir oyun olarak başlayan şey, kolaylıkla ve hızla psikolojik bir soruna dönüşebilir!
Her birimiz, hayatımızda en az bir kez başlayarak çocukluk, psikolojik sorunlarla karşılaşmış ve bunlarla aşağıda açıklanan yollardan biriyle baş etmeye çalışmıştır:
Umut ederek hiçbir şey yapmadılar. bu durum kendi kendine düzelecek ve hatta bu durumdan şikayetçi olan kişilerin %15'inde kendiliğinden kaybolacaktır,
Bir falcıya ya da astroloğa başvurarak psikolojik zorluğun nedenini anlamaya çalışmak,
- Bir mutluluk psikoloğunun blogunda 6 karelik psikanalitik test çevrimiçi. Bu çizimlerinizin en eksiksiz ve geniş psikanalitik yorumu […]
- Dört makaleden ilki olan bu makale, ruh halinizi etkileyen 4 hormondan hangisinde eksik olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır. Ve ne tür […]
- Resimlerle başka bir kişilik testi, bu sefer bir sır. Bahçeye 1 ağaç dikin, ardından 1 ağaç daha dikin. Bakalım nasıl bir bahçıvansınız? Hadi tanımlayalım […]
- Her insanın yalnızca kendine ait değil psikolojik mizaç, aynı zamanda finansal mizaç veya benim genellikle "cüzdan türü" dediğim şey. […]
- kullanılarak yapılan başka bir test Tasarım çizimi kişi. Zaten kullandık geometrik şekiller karakterin psikogeometrisini belirlemek. […]
- Olağandışı testler bir mutluluk psikoloğunun blogunda çevrimiçi. İlginç testlerçevrimiçi resimler kullanıyor olmalı. İlginç testler ve olağandışı […]
- Psikanalitik teknik sembol draması "Bozkırdaki At" ve diğer yansıtmalı testler, ana fikrin doğru bir şekilde yansıtılmasına yardımcı olur.
26.08.2017 7:25
Tembel olduğum düşüncesi beni etkiledi. Bir arıza vardı ama durumu normalleştiremedim. Benim için her şey zor, bir peri masalındaki gibi hap almak, uykuya dalmak ve sağlıklı uyanmak istiyorum, ah. Bu "küçük" sorun olmasaydı her şey yolundaydı. Bu muhtemelen hayatın cennet gibi görünmemesi içindir. 😉Genel olarak sorun bulunmuştur😊.
Cevap
26.08.2017 7:09
Alexander, sorunumla ilgili olabilecek bir öğe göremedim. Onu hiçbir şeyle ilişkilendirmedim ama gerildim ama hayır. Bir şey mi ifade ediyor? Sorunumu biliyorum. 2015'ten beri PA'm var. Bir psikoterapist tarafından tedavi edildim, sonra yenildim yeni güç Bir sonraki psikiyatristin yardımcı olduğu tedavi 6 ay sürdü. Her şey yolunda gitti. Ancak fesihten sonra. tekrar tekrar hap almak, ağrı ataklarını hafifleten bazı ilaçların periyodik olarak alınması. Ama artık hapların atakları hafiflettiğini ama sorunu ortadan kaldırmadığını anlıyorum. Yazılarınızı gerçekten seviyorum, erişilebilir ve anlaşılır, tavsiyelerinizi kullanmaya çalışıyorum.
Cevap
08/10/2017 saat 12:19
Saşa! Sevgili, canım, neredeyse canım! HER ŞEYİ YAPABİLECEĞİNİZİ ve her zaman orada olduğunuzu biliyorum. Sen hala benim Öğretmenim, arkadaşım ve kardeşimsin. Bunun için (sizin yanınızda olduğumuza göre) çok teşekkür ederiz!!! Artık kadınsılığım - kadınsı olmayanım - hakkında konuşmak ve bir kadından ve kadınlar arasında duymak benim için daha iyi. Bu doğru mu. Açıkçası!
ŞİMDİ BUNU HİSSEDİYORUM... Her yerden bilgi geliyor. Katya ve Nadya Semenenko'yu doğrudan duyabiliyorum.İşte burada - kendin için zaman! İşyerindeki insanlarla iletişim kurarak geçen bir iş gününün ardından, akşam soruları yanıtladıktan sonra telefon çağrıları ve sosyal medyadaki mektuplar. ağ, misafirleri uğurladıktan sonra...
Ne kadar iyi! Düşünmek istiyorum, kendimi düşünmek istiyorum...
Kendimize kazmamız lazım, daha derine kazmamız lazım! Ve sonra bir nedenden dolayı şöyle oldum: "...Ben çok tuhafım... Her şey çok köşeli... Hepsi çok çelişkili..."İnişler ve çıkışlar doğaldır. Ancak... şunu düşünmeye değer: tatilden sonraki bu günlerde bana tam olarak neler oluyor? Ve işte burada - psikolojik sorunun türünü belirlemeye yönelik bir test. Evet! Teşekkürler Sasha!
Bugün Instagram'da telefon ekranındaki küçük resimde ne gördüm? Barometre!)) Peki, ne olmuş yani? Saate benzemiyor, duvarda asılı... Bu da onun kesinlikle bir barometre olduğu anlamına geliyor! Blogda bir makale açıyorum ve bu aslında... - bu bir tekerlek! Neden duvara bir tekerlek asalım? Tekerlek... bisiklet de var, tekerlek bisikletin bir parçası. Ve bir barometrem var, bilinçaltım öyle söylüyor! Ve bilinçaltını dinlemek faydalıdır!
Peki, bir göz atalım. .. Toplamda ne olur? Sağdan sola okuyalım, irrasyonelden mantıksala çevirelim.
Tekerlek, çevremiz ve sevdiklerimiz arasındaki birliği simgelemektedir. Tek olumsuz nokta bu nesnenin kapalı bir hareketi temsil etmesidir. Sanki daireler çizerek yürüyormuşsun gibi... Aha! Bir soruda öyle bir an var ki!
Bisiklet, iç dengenizi ve yeni çevre, yeni değerler arama arzunuzu ve bir şeyleri değiştirme arzunuzu sembolize eder. Sorun şu ki hayattaki amacınızı veya amacınızı çözemiyorsunuz. Hedefi görüyorum, mecazi bir resimle gösterebilirim!
Amaç - makul, iyi, ebedi ekmek
“Ne kadar iyi toprak -
Rus halkının ruhu...
Ey ekici, gel!” (Nekrasov)Barometre sezgidir, hemen ortaya çıkan şeydir...
Sezgi, kalbimizin ve ruhumuzun bilincimizle doğrudan iletişim kurma şeklidir. Bu, dünyanın temel ilkelerinden biridir, insan varlığının temel kavramlarından biridir. (İnternetten)
Barometre (rüya kitabına bakacağım) alışkanlıklarınızdaki, yaşam tarzınızdaki ve işlerinizdeki değişikliklerin sembolüdür.
Yani değişim zamanı geldi! Neyi değiştireceğiz? benim tekerleğimde iyi birlik sadece bir örgü şişi eksik. Hedefe ulaşmak için bir şeyi değiştirme arzusu vardır. Süreç içerisindeyim..., bir maratonda, hizmet eden biriyle konuşmak, onu serbest bırakmak ve neyi kaçırdığımı bulmak istiyorum.
Hareket halindeyim. Ama sanki araba sürmeyi bilmiyormuş gibi araba kullanıyorum: Ya bir tümseğe çarpacağım ya da yol kenarına düşeceğim. Bazen dilimle bir şeyler söyleyip sonra pişman oluyorum... Dengemi sağlayamıyorum. Ben tutmuyorum. Arayacağım! Dengeye ihtiyaç var.
Tekerlek-tekerlek, bisiklet-bisiklet... BAROMETERİM var!
Platon Jurich'in metaforik fotoğrafları ve Vladimir Kush'un metaforik resimleri ilgimi çekmeye başladı. Yaratıcılıklarından keyif alıyorum; konuşuyorlar!
Ve benimle konuştu...:
Konuşalım mı?
Hadi Konuşalım. Ne hakkında? Amaç hakkında mı? ekiyorum...
-Nereye ekiyorsun?
- İnsanlar arasında.
- Neyle ekiyorsun?
— Yaratıcılık ve Rusça kültürel Miras.
— Çin mirasınızı paylaşıyor musunuz? Zengin bir kültüre sahip dost canlısı insanlar.
Bende Çince var geleneksel Kültür temel bilgi.
Eğitim düzeyin nedir?
- Öğretmen birincil sınıflar.
"Hastaydım ve ameliyat oldum. Vay, ne zamandır iyileşiyorum! İnsanlara neye ihanet edebilirim? Kendi yaraların mı?
- Şimdilik kendine iyi bak. Düzenli, verimli ve verimli bir şekilde!)
— İnsanlara söyleyeceğiniz başka bir şey var mı?
- Neden söylemiyorsun?
- Sosyal medyada Az sayıda ve sessizce de olsa ağlarda konuşuyorum. Öğrendiğim ilginç yeni şeyleri hemen paylaşırım. Ben profesyonel değilim. Benim... bunun gibi bir seram ve bir çiçek tarhım var. Bakın ziraatçılar işsiz.
- İnsanlar ne yer?
- sanırım öyle farklı insanlar Farklı şeyler yiyorlar. Herkesin para istediğini fark ettim.
- Peki bunda yanlış olan ne? Para enerjidir.
- Benim de enerjim var gibi görünüyor ama büyük para HAYIR. Şikayetçi miyim? Ben İlahiyim güzel doğa Ben de sanat yiyorum, seyahat etmeyi seviyorum, benzer düşünen insanlarla iletişim benim için çok değerli. Bende var. Ve Evrene minnettarım!
- Bugünlük bu kadar yeter. Hadi tekrar konuşalım! Sağlıklı olun ve kendiniz için istediğiniz her şey!
"Sormak istiyorum: bu konuda benim sorunum ne... Neden bahsettiğimi biliyorsun!"
Konuşalım, konuşalım! Size bir görev gönderildi mi? Öyleyse git ve yap!
- İyi! Teşekkür ederim! Yarın akşam gel... Ya da daha iyisi, her zaman yanımda ol! Seni gördüğüm için memnunum!)
- Enerjinizi akıllıca kullanın! Tükeniyorsun!
- Farkettim. İyi. Eskisinden daha dikkatli ve makul olmaya çalışacağım. Teşekkür ederim! Teşekkür ederim! Teşekkür ederim!))
Cevap
Anna Alexander, mutluluk psikoloğu
08/09/2017 00:46
Psikolojik sorunlar, psikoloğun ofisinde şu şekilde yeniden adlandırıldı: psikolojik görev 100 çözümünüz var - tıpkı Larisa Parfentyeva'nın kitabının ikinci bölümünde olduğu gibi hayatınızı değiştirmenin 100 yolu daha var - kitabı bizden kim alacak?
Testler
Psikologlar genellikle bir kişinin durumunu değerlendirmek için projektif testler kullanırlar.
Bu amaçlar için genellikle her kişinin farklı yorumladığı ikili fotoğraf veya görseller kullanırlar.
Bu basit test size şu anda kafanızda neler olup bittiğini ve hangi durumda olduğunuzu söyleyecektir.
Ayrıca okuyun:En korkunç sınav: altıncı hissiniz ne kadar gelişmiş?
Resme en fazla 10 saniye bakın ve ilk önce gördüğünüzü yanıtlayın.
Zihinsel Durum Testi
Bir mağara gördün
Bir mağara gördüyseniz öfkelenmesi çok zor, dengeli bir insansınız demektir. Sakin bir tavrınız ve olumlu bir kişiliğiniz var, her şeydeki iyiyi görmeye eğilimlisiniz. var manevi güçİyimserdirler ve sorunlar nedeniyle kendilerini baskı altında hissetmezler ya da olumsuz durumlar. İnsanların tavsiye almak için başvurduğu türden bir insansınız. Destek için size ulaşıyorlar ve pozitif enerjinizi seviyorlar.
Bir UFO gördün
Sen sınırdasın sinir krizi ve bastırılmış stres nedeniyle patlamak üzere olabilir. Strese karşı duyarlılığın düşük olması bile aşağıdaki gibi sorunlara yol açabilir: kardiyovasküler hastalıklar, uykusuzluk ve tekrarlayan kabuslar.
Duygularınızı bastırmamaya ve küçük şeylerden rahatsız olmamaya çalışın, aksi takdirde baş ağrısı, mide bulantısı ve diğer hoş olmayan sonuçlara neden olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Uzaylının yüzünü gördün
Hiç yoktan sorun yaratmaya veya küçük şeyleri evrensel boyutlara şişirmeye eğilimlisiniz, bu da size büyük üzüntü verir. Kendinizi silkeleyin ve küçük sorunların enerji rezervlerinizi tüketmesine izin vermeyin. Sorunlar ortaya çıkarsa, onlara farklı perspektiflerden bakın; bu, sıkışıp kaldığınızı hissettiğiniz tek bir yol yerine, ilerlemeniz için size çeşitli seçenekler sunacaktır.
Ayrıca okuyun: Tahmin izleme testi: Kaderin sizin için neleri var?
Stresle başa çıkmak veya Panik ataklar, takip etmek nefes egzersizleri. Burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan nefes verin.
Bir mağara ve bir UFO gördün
Birçoğunuz bir UFO mağarasının görüntüsünü hemen görmüş olabilirsiniz. Bu şu anlama geliyor: güçlü kişilik inkar ederek stresiyle baş etmeye çalışan mevcut sorunlar onların bastırılmasına kadar. Stresi bastırmak her zaman sağlıklı değildir ve bazen stresten kurtulmanız gerekir.
Elbette güçlüsün ama derinlerde bir yerde işteki ve dünyadaki stresle baş etmeye çalışıyorsun. Kişisel hayat. Bu tür durumlar oldukça normaldir ve bunlarla mücadele etmeye gerek yoktur. Sorunların tüm yükünü omuzlarınıza yüklemek yerine yardım arayıp birileriyle konuşmak daha iyidir.
Bunu yapmazsanız, korkularınız içinizde daha da sıkı kök salacaktır. Durumu analiz etmek ve bundan bir çıkış yolu bulmak için her şeye olumlu bir bakış açısıyla bakmaya çalışın.
Rorschach testi
Bir psikoloğun bir kişinin zihinsel durumu hakkında bilgi edinebileceği başka projektif testler de vardır. Bir kişinin açılması zor olabileceğinden, İlk aşama Basit projektif testler yapmak faydalı olabilir.
Bu testler kişinin yalan söylemesini klinik görüşmeye göre daha zorlaştırır çünkü tercihler veya doğru cevaplar hakkında ipucu vermezler.
En meşhurlardan biri projektif testler dır-dir mürekkep lekesi testiİsviçreli psikolog Hermann Rorschach tarafından geliştirilmiştir. Rorschach, bir kişinin tepkisinin kelimelerden daha yüksek sesle ifade edildiğine ve size bilinçaltınızda neler olup bittiğini anlatabileceğine inanıyordu.
Aşağıdaki mürekkep lekelerine bakın ve bana ne gördüğünüzü söyleyin.
Bu mürekkep lekesi kartı öfkeye verdiğiniz tepkiyi anlatıyor. Kırmızı renk kanı temsil ederken iki kişinin kavga ettiğini gördüyseniz, biri sizi üzdüğünde suçludan intikam almaya hazır olduğunuzu söyleyebilirsiniz.
El ele tutuşan iki figür gördüyseniz, saldırganlık durumlarında sakin davranırsınız.
Her durumda, iki figür görürseniz (örneğin kadın veya palyaço), bu olumlu bir yanıttır. Bunları görmüyorsanız, bu insanlarla etkileşimde zorluk yaşandığını gösterebilir.
İnsanların yaklaşık yüzde 50'si bu resimde vahşi hayvanların yanı sıra bir kelebek veya mağara girişini de görüyor ki bu da olumlu bir tepki.
Bu en ünlü renkli mürekkep lekesi kartlarından biridir. Şuna bak ve bana ne gördüğünü söyle.
Birçok kişi üzerinde aslan, domuz, ayı veya diğerleri gibi tuhaf dört ayaklı hayvanlar görüyor. Diğerleri bir kelebek görüyor göğüs, Noel ağacı veya üreme organları. Bunların hepsi olumlu yanıtlar.
Dört ayaklı hayvanları görememek zeka geriliğine işaret edebilir.
Bu basit karta bakın ve bana ne gördüğünüzü söyleyin.
Çoğu zaman bunda mürekkep lekesi iki kız ya da kadın ya da tavşan kulağı görüyorlar. Bu görüntü annenize karşı duygularınızı anlatabilir.
"Cadı", "dedikodu", "kızların kavga etmesi veya kavga etmesi" gibi onaylamayan ifadeler, kötü ilişki annesi ile.
Eğer görürsen Fırtına bulutu kadın figürleri yerine bu endişeye işaret ediyor olabilir.
Kızların arasındaki beyaz boşluk aynı zamanda bir lamba veya lamba olarak da yorumlanabilir. benzer nesne. Kural olarak bu noktada yalnızca şizofrenler bir lamba görür.
Zamanla çözülmeyen psikolojik bir sorun genellikle
Bu sorunu çözmek için bir uzmandan tavsiye alabilir veya sorunun türünü belirlemeye çalışabilirsiniz. uygun test, yansıtmalıdan daha iyi, yani sembolik olarak mecazi veya.
Video: Psikolojik sorunlar nasıl ortaya çıkıyor?
Psikolog Oleg Gadetsky'nin psikolojik sorunların nereden kaynaklandığını ve bu konuda neler yapılabileceğini anlatan bu kısa video dersini izleyin.
Bu dünyada yaşarken kaçınılmaz olarak bize acı veren durumlarla karşılaşırız. Buna yanıt olarak korku, acı, kırgınlık, gerginlik gibi duygular yaşarız ve çoğu zaman özümüzün ne olduğunu unuturuz. Uyumunuzu nasıl geri kazanabilirsiniz? Kendimize sıklıkla hangi ihtiyacı deneyimlemeyi yasaklıyoruz ve bu neye yol açıyor?
TEST: psikolojik sorununuzun türünü belirleyin
Şu anda sahip olduğunuz duygusal sorunun türünü belirlemeye çalışın ve bunu yaşayarak ne gibi sonuçlar elde ettiğinizi yorumlara yazın.
Rahatlayın ve psikolojik sorununuza odaklanın, ardından aşağıdaki resme kısaca bakın ve onunla mecazi olarak ilgili olan bir nesne seçin.
Test resmindeki hangi nesne psikolojik sorununuzla ilişkilidir? Nasıl düşünüyorsun?
Hangi tür problemin hangi resimle ilgili olduğunu ve sembolik olarak nasıl bağlantılı olduğunu okuyun:
Sallanmak
Erotik ilişkileri sembolize ediyorlar. Belki de cinsel saplantıya yenik düşmüşsünüzdür.İLEİngiltere
Sembolize eder. Muhtemelen ilgili psikolojik şiddet. Artık büyümekte ya da yaşınızdan daha genç görünmeye çalışmakta zorlanıyorsunuz.Açık boya kutusu
Saldırganlığı bırakma ve görüşleriniz için savaşma ihtiyacınızı sembolize eder. Birikmiş veya var.Kapalı boya kutusu
Sembolize eder birikmiş korkular Başkalarına göstermemeye çalıştığınız kaygı ve güvensizlik, kapalı bir kavanoz, başkalarıyla ilişki kurma konusundaki beceriksizliğinizi ortaya çıkarır.Bisiklet
İç dengenizi ve yeni çevre, yeni değerler arama arzunuzu ve bir şeyleri değiştirme arzunuzu sembolize eder. sorun şu ki, bunu yapmanın hiçbir yolu ya da yaşam amacı yok.Elma sepeti
Bilgiyi, bilgeliği, kişisel hedeflere ulaşmayı ve mutluluğu sembolize eder. Sorun şu ki, kimsenin fikirlerinize veya deneyiminize ihtiyacı yok. Nesiller arasındaki bağ koptu.Çiviler
Kendine ve başkalarına yönelik belirli bir şiddeti temsil eden fallik unsuru sembolize ederler. Bunun da başlı başına bir cezası var.Kask
Bir savaşçının cesaretini ve ruhunu, ayrıca dürtüselliği ve karar verememeyi sembolize eder. Birinin size yönelttiği iftiralardan ve aşağılık dedikodulardan korunmaya ihtiyacınız var.Kitabın
Zekayı ve bilgi arzusunu sembolize ediyorlar. Ve sizin sorununuz ise tam tersine, doğası gereği duygusal veya fiziksel. Düşünmeyi bırakın - harekete geçme zamanı geldi, ancak yalnızca bunu anlayarak karar veremezsiniz.Çekiç
Şiddeti ve zorla bir şeye ulaşma arzusunu sembolize eder. Bu şiddet kişinin kendisiyle çatışmasına neden olabilecek dış bir nesneye veya özneye yönelik olabilir.Maskeler
Başkalarıyla ilişki kurduğumuz fanteziyi sembolize ediyorlar. Hem olumlu hem de olumsuz olabilir. İletişim ve sosyal etkileşim alanındaki psikolojik sorun.Tablo
İş hayatında istikrarı ve netliği sembolize eder ve kişinin kendisi ve başkaları için bir vizyon aradığını gösterir. Gerekli yaratıcı çözüm sorunlar var ve şimdi onunla tam bir şaka var.Teker
Çevremiz ve sevdiklerimiz arasındaki birliği sembolize eder. Tek bir olumsuz nokta bu nesnenin kapalı hareketi ifade etmesidir. Bir daire içinde yürüyor veya çarktaki bir sincap gibi hayatın içinde hızla ilerliyor gibisiniz. Kendinizi durdurmayın, bedensel bir hastalık sizi durduracaktır.Sosisler
Bu seksin sembolüdür. Ve onlar da gösteriyorlar yakın bağlantı seninkiyle ruh Fiziksel durumu. Bu sembolü seçen kişi sindirim ve hemoroid sorunları yaşayabilir.kereste
Klostrofobi ve yalnızlık duygularını sembolize eder. Bu nesne, bir dönemden ve kaygıdan geçtiğinizi ve tepki vermekte çok zorlandığınızı gösterir.Kırık merdiven
Hedefinize ulaşmak için yükselme arzusunu sembolize eder. Merdivenin bozuk olması yolun kesintiye uğradığını ve dolayısıyla geçmiş ile gelecek arasında denge kurduğunuzu gösterir.Kutular
İçlerine bir şey saklamak için tasarlanmış kaplar oldukları için kişiliğimizi simgeliyorlar. Ruhunuzun gizli köşelerine bakması için bir psikoloğu davet etmenin zamanı geldi.Süpürge
Samimi ve belirli bir arzuyu temsil eden tamamen doğal ve saf bir cinsel sembol. gerçek ilişkiler sevilen bir adamla Sevgilinizin başka birine ait olması çok yazık.Kırık sandalye
İstikrarsızlık, gerginlik ve stres dönemini sembolize eder. Aynı anda iki sandalyeye oturmaya çalışmayın; şimdi seçim yapma zamanı!Kırık ayna
Kendimizi nasıl gördüğümüzü sembolize eder. Ama kırıldığı için gösteriyor iç mücadele bu da kendimizi kötü hissetmemize neden oluyor.Forseps
Bu nesne, içinde bulunduğunuz baskı durumunu temsil ediyor. Bir seçim yapmalı ve kabul etmelisin belirli çözümler. Aksi halde hayat sizi hassas noktanıza sıkıştıracaktır.
Yani, bir test yardımıyla psikolojik sorununuzun türünü ve doğasını belirlediniz - şimdi harekete geçme zamanı! Hangi konuyu seçtiğinizi ve bunun duygusal zorluklarınızla nasıl bağlantılı olduğunu yorumlara yazın.
Psikolojik sorunlar: çözüm olarak bir kitap
Kitap okuyarak sorunları çözmeyi bilen biri için harika bir hediye!
Larisa Parfentyeva “Hayatınızı değiştirmenin 100 yolu. Bölüm 2"
hediye olarak elektronik versiyonda!
Bu makalenin diğer okuyucuları bunu yukarıdaki bağlantıdan sipariş edebilirler! Harekete geçin ve kazanın!
Bir mutluluk psikoloğunun bu konuyla ilgili en iyi materyallerini okuyun!
Bu malzemeye puan verin!
