સંસાધનો વિશે ચોક્કસ માહિતી. ચોક્કસ ધ્યેયો અને ક્રિયાઓ

સપના એ છે જે વ્યક્તિના જીવનને વધુ સારું, સમૃદ્ધ, વધુ રસપ્રદ બનાવે છે. તેમાં કંઈ ખોટું નથી, કારણ કે તે સપનામાં છે કે વ્યક્તિ કલ્પના કરે છે કે તે જીવનમાં શું પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે, અને તે પછી જ તે તેના વિચારને સમજવાનું શરૂ કરે છે. માનવ ઈતિહાસના માપદંડ પર, તાજેતરમાં સુધી, માનવ આકાશમાં ઉડ્ડયન, અવકાશમાં મુસાફરી, વાતચીત કરવાની ક્ષમતા, જ્યારે ગ્રહ પર વિવિધ સ્થળોએ, એકબીજાથી ખૂબ જ અંતરે, એક સ્વપ્ન જેવું લાગતું હતું, અને માત્ર છેલ્લામાં. સદીમાં આ સપના વૈજ્ઞાનિકો અને એન્જિનિયરોએ સાકાર કર્યા હતા. જો કે, સપના પણ હોય છે પાછળની બાજુ. કેટલાક લોકો પોતાના સપનાની દુનિયામાં એટલા ઊંડે ડૂબી જાય છે કે તેઓ તેમના સપનાને સાકાર કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, આપણે કહી શકીએ કે સપના હાનિકારક બને છે, વ્યક્તિએ તેના વિશે વિચારવાની જરૂર છે સ્વપ્ન જોવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું.

જો તમે આખો સમય પલંગ પર સૂતા રહો અને તેના માટે કંઈપણ કર્યા વિના, વિશાળ નસીબ મેળવવું કેટલું સરસ હશે તેના વિચારોમાં વ્યસ્ત રહેશો, તો પૈસા તમારી જાતે જ દેખાશે તેવી શક્યતાઓ નહિવત્ છે. તે જ રીતે, જો તમે જીમમાં વર્કઆઉટ કરવાને બદલે, ફક્ત અરીસાની સામે સ્પિન કરો છો, તો તમે બનવાની શક્યતા નથી. આદર્શ આકૃતિ. પ્રથમ કિસ્સામાં, કાળજીપૂર્વક કાર્ય કરેલ વ્યવસાય યોજના અને તમારા કાર્યમાં તેનું સંપૂર્ણ પાલન તમને તમારા સ્વપ્નને સાકાર કરવામાં મદદ કરશે. બીજામાં યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ આહાર અને તમારી આકૃતિને સુધારવા માટે જરૂરી કસરતોનો સમૂહ શામેલ છે. જ્યારે તમે તમારા સ્વપ્નને સાકાર કરવા માટે પ્રયત્નો અને ધીરજ રાખવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે જ તમે અપેક્ષા રાખી શકો છો કે તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત થશે.

કયા કારણોસર આપણા સપના અને કલ્પનાઓ ક્યારેય સાકાર થતા નથી અને સાકાર થતા નથી? આ એ હકીકતને કારણે થઈ શકે છે કે કાલ્પનિક વાસ્તવિકતાથી ખૂબ છૂટાછેડા લીધેલ છે, અથવા સ્વપ્ન જોનારની પોતાની ક્ષમતાઓમાં આત્મવિશ્વાસના અભાવને કારણે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે કામ કરો છો ઓછા પગારની નોકરીઅને તમારી પાસે તમારું પોતાનું ઘર નથી. તમારા જીવનનું સ્વપ્ન એક વૈભવી હવેલી છે એટલાન્ટિક તટ. શું આ સ્વપ્નને શક્ય ગણી શકાય, એ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને કે જો તમે તમારા જીવન દરમિયાન કમાતા બધા પૈસા બચાવો, તો પણ તે જમીનનો પ્લોટ ખરીદવા અને ઘર બનાવવા માટે પૂરતું નથી? મોટે ભાગે તમે નક્કી કરશો કે તમારું ધ્યેય પ્રાપ્ય નથી. જો કે, તમને તમારી જાતને, તમારી વિચારવાની રીત, તમારી જાતને શોધવાથી કોણ રોકી રહ્યું છે નવી નોકરી, જે યોગ્ય રીતે ચૂકવવામાં આવશે, અથવા તો તમારો પોતાનો વ્યવસાય ખોલશે? કોઈપણ સ્વપ્ન વાસ્તવિકતા બની શકે છે જો તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે સતત કંઈક કરો છો.

જેઓ વિશે આશ્ચર્ય થાય છે તેમના માટે સ્વપ્ન જોવાનું કેવી રીતે બંધ કરવુંઅને તેમની કલ્પનાઓને સાકાર કરવાનું શરૂ કરો, શું હું તમને સલાહ આપી શકું કે તેઓ અત્યારે જે ઈચ્છે છે તે મેળવવા માટે તેઓ શું કરવા તૈયાર છે તે વિશે વિચારો? તમારી ક્રિયાઓ શરૂ કરવામાં વિલંબ કરશો નહીં, હમણાં જ તમારા લક્ષ્ય તરફ આગળ વધવાનું શરૂ કરો. દરરોજ કંઈક એવું કરો જે તમારા સપનાને ઓછામાં ઓછું એક પગલું તમારી નજીક લાવે. તમારા સ્વપ્નને સાકાર કરવા માટે તમે પહેલેથી જ શું કર્યું છે અને હાલમાં તમે તેની કેટલી નજીક આવ્યા છો તે પ્રશ્ન સતત તમારી જાતને પૂછો.

જ્યારે તમારા માટે કોઈ ધ્યેય નક્કી કરો, કંઈક વિશે સ્વપ્ન જોતા હો, ત્યારે તેને એવી રીતે કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારા સપના શક્ય તેટલા ચોક્કસ હોય. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી આકૃતિથી સંતુષ્ટ નથી અને તમે થોડા વધારાના પાઉન્ડથી છૂટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે સ્પષ્ટપણે તમારી જાતને જણાવવું જોઈએ કે તમારા માટે કેટલા કિલોગ્રામ અથવા સેન્ટિમીટર વધારાના છે. તમારે એ પણ કરવું જોઈએ કે તમે તમારા લક્ષ્ય તરફ આગળ વધશો. IN આ ઉદાહરણમાંતમારે નક્કી કરવું જોઈએ કે તમારો આહાર શું હશે, શું શારીરિક કસરતતમે પ્રદર્શન કરશો અને કેટલી હદે, વગેરે. જ્યારે યોજના તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે તેને અમલમાં મૂકવાનું શરૂ કરો, અને તમે તમારા માટે જોઈ શકો છો કે તમારું સ્વપ્ન એકદમ વાસ્તવિક અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું છે.

જો તમારા સ્વપ્નને હાંસલ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તો પછી તેને ઘણા વધુ ભાગોમાં તોડી નાખો સરળ કાર્યો, જેનો અમલ તમારી સત્તામાં છે. એક પછી એક આ લક્ષ્યો હાંસલ કરીને, તમે વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરશો પોતાની તાકાતઅને તમારા વિચારોની વાસ્તવિકતા.

સાકાર થવાની ઈચ્છા

સફળ લોકોનું ઉદાહરણ

વર્તમાનમાં જીવો

ચોક્કસ ધ્યેયો અને ક્રિયાઓ

નાનપણથી જ આપણને વિશ્વાસ છે કે ઉજ્જવળ ભવિષ્યનું સ્વપ્ન જોવું નુકસાનકારક નથી. રેડિયો પરના ગીતો તમને તમારા સપનામાં વિશ્વાસ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. પરીકથાઓ અને કેટલીક ફિલ્મોના હીરો માટે, તેઓ જે ઈચ્છે છે તે બધું સાકાર થાય છે. પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે સપના ભાગ્યે જ ફાયદાકારક હોય છે, કારણ કે તમે ભ્રમમાં ખોવાઈ શકો છો. સ્વપ્ન જોવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું અને તમે જે ઇચ્છો તે તરફ આગળ વધવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું?

હું સવારે 6 વાગ્યે જાગી જાઉં છું અને દોડવા જાઉં છું. પછી હું સ્નાન કરું છું, મારા દાંત સાફ કરું છું, આરામથી ચા કે કોફી પીઉં છું અને એક પુસ્તક વાંચું છું. સાડા ​​આઠ વાગ્યે હું પહેલેથી જ મારી પોતાની ઓફિસમાં મારા કર્મચારીઓને શુભેચ્છા પાઠવું છું. સ્થિર આવક સાથે આ એક નાની કંપની છે. વ્યવસાયના 3 વર્ષોમાં, મેં મારા દિવસને સમજદારીપૂર્વક પ્લાન કરવાનું શીખી લીધું છે. હું સાંજે 5 વાગ્યે ઘરે આવીશ. બધું કલાક દ્વારા સુનિશ્ચિત થયેલ છે: મિત્રો, સંબંધીઓ, છોકરીઓ સાથે વાતચીત. દરેક વસ્તુ માટે પૂરતો સમય છે.

હેલો, મારું નામ એલેક્ઝાન્ડર છે. સારું, તમને મારો ભ્રમ કેવી રીતે ગમે છે? મને ખાતરી છે કે ઘણા વાચકોને તેઓ ખૂબ જ ડાઉન-ટુ-અર્થ મળ્યા છે. આ વિચારો મને ઘણા વર્ષોથી સતાવે છે. મારું કામ ઉપરોક્ત શેડ્યૂલથી ઘણું અલગ છે. હું રસોઈયા છું. હું સાથે કામ કરું છું વહેલી સવારેઉનાળામાં લગભગ દરરોજ મધ્યરાત્રિ સુધી. મેં આ વિષય પર ઘણું વાંચ્યું છે અને એક સરળ સમજાયું છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર અસ્પષ્ટ વસ્તુ: મારી કાલ્પનિકતામાં તેના તરફ ચળવળ માટે કોઈ જગ્યા નથી.

હું જીવનની એક રીતે જીવું છું, પરંતુ અન્યનું સ્વપ્ન જોઉં છું. આટલા વર્ષોથી મેં આને બદલવા માટે કંઈ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી. પરંતુ બધું એકદમ સરળ છે. વ્યવસાય પર ઘણું સાહિત્ય છે. આપણે રાજ્યને ગમે તેટલી નિંદા કરીએ, હવે વ્યક્તિગત ઉદ્યોગસાહસિકને ખોલવું મુશ્કેલ નથી. થોડા મહિના પહેલા મેં મારી જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવાનું નક્કી કર્યું. આ લેખ- આ માહિતીનો સંગ્રહ છે જેણે મને આ નિર્ણય લેવા દબાણ કર્યું, ઉત્તેજિત કર્યું અને તેના અમલીકરણમાં મદદ કરી.

શું સ્વપ્ન જોવું નુકસાનકારક છે?

સપના તમને વિચલિત કરે છે. હાર્વર્ડના મનોવૈજ્ઞાનિકો ડેવિડ ગિલ્બર્ટ અને મેથ્યુ કિલિંગવર્થે સ્માર્ટફોન માટે એક એપ્લિકેશન વિકસાવી છે. તેઓએ નક્કી કર્યું કે અમુક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન લોકોનું મગજ શું કરે છે. પ્રોગ્રામના વપરાશકર્તાઓને રેન્ડમ સમયે પ્રશ્નો પ્રાપ્ત થયા:

1. તમે શું કરો છો?
2. તમે શેના વિશે વિચારી રહ્યા છો?
3. હવે તમને કેવું લાગે છે?

નિષ્કર્ષમાં, તેમને 100-પોઇન્ટ સ્કેલ પર તેમના સુખનું સ્તર નક્કી કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું. આ પ્રયોગમાં 2250 લોકોએ ભાગ લીધો હતો. પરિણામો 2010 માં સાયન્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયા હતા. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું:

• 46.9% ઉત્તરદાતાઓ કામ કરતી વખતે અને ઘરનાં કામો કરતી વખતે તેમના પોતાના જીવન વિશે વિચારે છે માનસિક સ્થિતિ, ભૂતકાળની નિષ્ફળતાઓનો અનુભવ કરો અથવા ઉજ્જવળ ભવિષ્યનું સ્વપ્ન જુઓ;
• ફિલ્મો વાંચતી વખતે અને જોતી વખતે, અમૂર્ત વિચારસરણીની ટકાવારી ઘટે છે, અને જ્યારે સંગીત સાંભળે છે ત્યારે તે વધે છે;
• સેક્સ દરમિયાન, 9% કરતા ઓછા લોકો બહારના વિચારો સાથે જોડાયેલા હોય છે;
• તમે વર્તમાન પ્રવૃત્તિ પર જેટલા વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, વ્યક્તિ તેટલી વધુ ખુશી અનુભવે છે. પીક હકારાત્મક લાગણીઓમિત્રો સાથે વાતચીત કરતી વખતે અવલોકન કરવામાં આવે છે.

ખરેખર, જો તમે કોઈ દુકાન કે સરકારી ઓફિસમાં લાઈનમાં રાહ જોઈ રહ્યા છો, અથવા નિયમિત કામ કરી રહ્યા છો, તો તમારા મગજની કલ્પનાઓની કોઈ સીમા નથી. પરંતુ સેક્સ દરમિયાન તમારે વધુ કંઈ જોઈતું નથી.

"સાચી વસ્તુ કરવા માટે ક્રોનિક અસમર્થતા ખરો સમય- આપણી મોટાભાગની કમનસીબીનું કારણ."

આન્દ્રે કુક્લા - અમેરિકન મનોવિજ્ઞાની

અહીં શું મહત્વનું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને હવે વ્યક્તિ અને તેના મગજના ઉત્પાદક સંકલિત કાર્યમાં ફાળો આપે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વ્યવસાય અને સ્વપ્ન બંનેને સખત રીતે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ ચોક્કસ સમય. ઘણા વૈજ્ઞાનિકો અને દાર્શનિકો સમાન રીતે બોલે છે.

શા માટે સ્વપ્ન જોવું નુકસાનકારક છે?

ચાલો બે ખ્યાલો ધ્યાનમાં લઈએ:

1. સ્વપ્ન એ ઇચ્છિત વસ્તુ છે.
2. ધ્યેય એ વ્યક્તિની આકાંક્ષાઓનો વિષય છે.

સપનામાં ડૂબકી મારતા, અમે જઈએ છીએ એક મનોરંજક સફરભવિષ્ય માટે, ભલે ગમે તેટલું સકારાત્મક હોય. ફેન્સીની આ ફ્લાઇટમાં, ભવિષ્ય પહેલેથી જ આવી ગયું છે. પરંતુ તેની પાસે ન તો ભૂતકાળ છે કે ન તો વર્તમાન. આ મુખ્ય ખતરો છે - જે પહેલેથી જ પરિપૂર્ણ થઈ ગયું છે તેનો ભ્રમ બનાવવામાં આવે છે. મગજ શાંત થાય છે, દબાવવાની સમસ્યાઓ વિશે ભૂલી જાય છે. તે તારણ આપે છે કે હવે અભિનય કરવાની જરૂર નથી. વાસ્તવિકતા વિકૃતિ ધમકી ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ. ભાવનાત્મક સ્થિરતાવિચારોની સકારાત્મકતા અથવા નકારાત્મકતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના ઉલ્લંઘન થાય છે. છેવટે, લોકો જુદા જુદા સપના જુએ છે. કેટલાક પોતાને નાયકો તરીકે જુએ છે, અન્યો વિશ્વના શાસકો તરીકે અને અન્ય બ્રહ્માંડના વિનાશક તરીકે જુએ છે.

લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે લક્ષિત ક્રિયાઓની જરૂર છે. તે જ સમયે, વ્યક્તિ વર્તમાનમાં જીવે છે: તે તેની પાસે જે છે તેનાથી સંતુષ્ટ છે, નિર્ણય લે છે દબાવવાની સમસ્યાઓ, હાર સહન કરે છે અને જીતમાં આનંદ કરે છે. કાંટા દ્વારા, વ્યક્તિ ધીમે ધીમે તે ઊંચાઈઓ સુધી પહોંચે છે જે હાંસલ કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને તે કોઈ વાંધો નથી કે વ્યક્તિએ તેના લક્ષ્યોને કેવી રીતે અને કઈ ઉંમરે પ્રાપ્ત કરવાનું નક્કી કર્યું. કેટલાક લોકો બાળપણથી જ સૂર્યમાં સ્થાન માટે યુદ્ધપથ પર હોય છે. કેટલાક લોકો વિચારે છે કે કેવી રીતે સપના જોવાનું બંધ કરવું અને પરિપક્વ થઈને વાસ્તવિકતામાં જીવવું. જે મહત્વનું છે તે છે જાગૃતિ અને સપના અને ધ્યેયોમાં વિચારોનું મક્કમ વિભાજન, શું પ્રાપ્ત કરી શકાય છે અને શું નથી તેની સમજ. વાસ્તવિકતામાં વિચારોને પ્રોત્સાહન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને નિરર્થક ભ્રમણાઓમાં ન પડવું.

દિવાસ્વપ્ન જોવાનું આત્યંતિક સ્તર દિવાસ્વપ્ન છે. એક વ્યક્તિ જે સમય જતાં નિરર્થક માનસિક પ્રવૃત્તિમાં તેની શક્તિને સમર્પિત કરે છે તે તેના મગજ દ્વારા શોધાયેલી પરીકથામાં વધુને વધુ ઊંડા ઉતરે છે. તે જ સમયે, તેણે બહાર જવું પડશે વાસ્તવિક જીવનમાં, લોકો સાથે વાતચીત કરવા માટે. આ નિરાશા, ઉદાસીનતા, આક્રમકતા, નિરાશા અને નિરાશાને જન્મ આપે છે. હું મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ વિક્ટર હ્યુગોની નવલકથા "લેસ મિઝરેબલ્સ" માંથી એક વાક્ય યાદ કરી શકું છું: "જો કોઈ વ્યક્તિએ સ્વપ્ન જોવા માટે ઘર છોડવાની આદત મેળવી લીધી હોય, તો તે દિવસ આવશે જ્યારે તે પોતાને પાણીમાં ફેંકવા માટે ઘર છોડશે."

કેવી રીતે સ્વપ્ન જોવાનું બંધ કરવું અને અભિનય શરૂ કરવો?

સફળતાનું રહસ્ય ચળવળ છે. તેના માર્ગની આગાહી કરવી શક્ય બનશે નહીં, પરંતુ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા તરફના પગલાઓની ગણતરી કરવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે. જ્યારે વ્યક્તિ પાસે આકાંક્ષાઓ હોય છે, ત્યારે સપના જોવાનો સમય નથી હોતો. મગજ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં ખૂબ વ્યસ્ત છે જે યોજનાઓના અમલીકરણની પ્રક્રિયામાં સતત ઉદ્ભવે છે. પગલાં લેવાનો અર્થ છે:

• તમારી જાતને, તમારી ખામીઓ અને અપૂર્ણતાને સ્વીકારો;
• તમારી ક્રિયાઓ, વિચારો અને જીવન માટે જવાબદારી લો;
• શું માટે પ્રયત્ન કરવો તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ છે;
• તમારા ડરને આંખમાં જુઓ;
• પડકારો માટે તૈયાર રહો અને હિટ લો.

કેવી રીતે વધુ લોકોચોક્કસ સંજોગો પર વિચાર કરે છે, તે નકારશે તેવું જોખમ વધારે છે વાસ્તવિક ક્રિયા. આવું ન થાય તે માટે તમારે ઉપરોક્ત વ્યક્તિત્વના ગુણો વિકસાવવાની જરૂર છે. આગળ, સ્વપ્ન જોવાનું બંધ કરવા અને અભિનય શરૂ કરવા માટે, તમારે એક યોજના વિકસાવવાની અને નીચેના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

પ્રાથમિકતા

જીવન તમને પસંદગી કરવા દબાણ કરે છે. ઉત્પાદક ક્રિયા રેખીયતાને ધારે છે, એટલે કે, એક પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. વ્યક્તિ અલગ થવા માટે સક્ષમ નથી. તમારે એક કામ કરવું જોઈએ, એક માર્ગ પર ચાલવું જોઈએ, એક લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રયત્નશીલ રહેવું જોઈએ. એક કાર્ય પૂર્ણ કર્યા પછી, તેઓ બીજામાં આગળ વધે છે.

વિશિષ્ટ સંસાધન ડેટા

આપણા સપનામાં, આપણે ઘણીવાર અબજો પૈસા ખર્ચીએ છીએ, પરંતુ આપણે તેને કમાવવાની પ્રક્રિયાની ક્યારેય કલ્પના કરતા નથી. તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવા માટે, તમારે તમારી પાસે જે છે તેના પર નિર્માણ કરવાની જરૂર છે. જો ત્યાં પૂરતા સંસાધનો નથી, તો પછી તેમને વધારવાના રસ્તાઓ હશે. આ કરવા માટે, તમારે સંખ્યાબંધ પ્રશ્નોના જવાબ આપવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્યાં રહેવાની ઇચ્છા છે પોતાનું ઘર. કેટલો ખર્ચ થશે? જો હું તેને કેવી રીતે મેળવીશ વેતનદર મહિને 30 હજાર છે? શું હું મારી આવક વધારી શકું? આ પહેલેથી જ સ્વપ્નને લક્ષ્યમાં ફેરવવાના પ્રયાસની વાત કરે છે.

શરૂ થયેલી પ્રક્રિયા સમય અને અવકાશમાં કોંક્રીટાઇઝેશન દ્વારા પૂર્ણ થાય છે. ઘર ક્યાં સ્થિત હશે? તે શું આના જેવો નથી? ઉકેલમાં કેટલો સમય અને નાણાંનું રોકાણ કરવામાં આવશે? ચોક્કસ કાર્યો? સિદ્ધિ માટે સમયમર્યાદા નક્કી કરો. અલબત્ત, જીવન ગોઠવણો કરે છે. પરંતુ ઇચ્છાઓનું અમૂર્ત પ્રતિનિધિત્વ ધમકી આપે છે કે તે ક્યારેય સાકાર થશે નહીં.

ભાવનાત્મક-સ્વૈચ્છિક નિર્ણય અને વધારાની પ્રેરણા લેવી

વ્યક્તિ લાગણીઓ પર નિર્ભર છે. વાસ્તવિક નિર્ણય ત્યારે લેવામાં આવે છે જ્યારે આપણે ધ્યેય હાંસલ કરવાના પરિણામોને સ્પષ્ટપણે સમજીએ છીએ. પ્રવાસના અંતે શું થાય છે? ઇચ્છિત વસ્તુની હાજરી તમને કેવી રીતે અનુભવે છે? લાગણીઓ વ્યક્તિની પોતાની સચ્ચાઈમાં વિશ્વાસ મજબૂત કરે છે અને આગળ વધવાની શક્તિ આપે છે. પરંતુ ક્યારેક તમે એટલું બધું છોડી દો છો કે તમારી પોતાની પ્રેરણાની અસર નબળી પડી જાય છે. પુસ્તકો, ફિલ્મો અને સફળ લોકોની વાર્તાઓ બચાવમાં આવે છે.

તાત્કાલિક કાર્યવાહી

ધ્યેય તરફના માર્ગોનું વિસ્તરણ જેટલું ઊંડું હશે તેટલું સારું. અમે બધા ટ્વિસ્ટ અને વળાંકની આગાહી કરી શકતા નથી. તેથી, વિચાર કરતાં ક્રિયા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. બિઝનેસ કોચ આવા પ્રયોગ કરે છે. કેટલાક સહભાગીઓ પૈસાની ઇચ્છિત રકમ લખે છે. નોંધો છુપાયેલી છે.

કાર્ય આંખે પાટા બાંધીને તમારા કાગળના ટુકડાને શોધવાનું છે. સાધકને ઠોકર ખાતા અટકાવવા માટે, તેને એક મફત સહભાગી સોંપવામાં આવે છે. લોકો અલગ રીતે વર્તે છે. કોઈ ઊભું રહે છે અને થોડીવાર માટે ધીરજથી રાહ જુએ છે, અને પછી સાચી દિશામાં ચાલે છે. જ્યાં સુધી તેમને કિંમતી વસ્તુ ન મળે ત્યાં સુધી કોઈ તેમના હાથ વડે ગડગડાટ કરવાનું શરૂ કરે છે. તે નોંધ્યું છે કે પ્રથમ કિસ્સામાં, ભૂલો ઓછી વારંવાર થાય છે. પરંતુ સક્રિય સાધકો ઝડપથી પરિણામ પ્રાપ્ત કરે છે. પ્રેક્ટિસ આપે છે શ્રેષ્ઠ પરિણામસૈદ્ધાંતિક ગણતરીઓ કરતાં. તેથી, જો તમે કાર્ય ન કરો, તો તે સ્વપ્ન માટે નુકસાનકારક છે.

સામાજિક જોડાણોની રચના

સાથે સંચાર સક્રિય લોકોઊર્જા સાથે ચાર્જ કરે છે, ક્રિયા ઉશ્કેરે છે, યોગ્ય સમયે પ્રેરણા આપે છે. આદર્શરીતે, તમારે સમાન રુચિઓ ધરાવતા લોકોને શોધવાની જરૂર છે જેઓ સમાન લક્ષ્યો ધરાવે છે. તેમની વાર્તાઓ પર માત્ર સફળતા વિશે જ નહીં, પણ નિષ્ફળતાઓ પર પણ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. સપનામાં જીવવાનું બંધ કરવાનો અર્થ એ છે કે ક્રિયાઓની જવાબદારી લેવી, તમારે ભૂલોથી ડરવું જોઈએ નહીં. તેમને ન્યૂનતમ ઘટાડવા માટે, તમારે વધુ અનુભવી ઇન્ટરલોક્યુટર્સના શબ્દો પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. શું કોઈએ તમને તેમની નિષ્ફળતા વિશે કહ્યું? વ્યક્તિનો આભાર માનો અને તમારા કેસમાં આ ફરીથી ન થાય તે માટે બધું કરો.

સતત સ્વ-વિશ્લેષણ

જે માપી શકાય તે જ બદલી શકાય છે. ખૂબ જ શરૂઆતમાં, તમારે તમારી જાતને ભ્રામક વિચારોમાં પકડવાની જરૂર છે. એક નોટબુકમાં લખો કે ક્યારે અને કયા સંજોગોમાં સપના સંપૂર્ણ જીવન જીવવામાં દખલ કરે છે. આગળ, ઇચ્છાશક્તિની મદદથી, બાહ્ય વિચારોને બાકાત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. નિયમિત શારીરિક તાલીમ અને સંતુલિત આહાર આમાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, લક્ષ્યો, તેમને પ્રાપ્ત કરવા માટેની સમયમર્યાદા અને તમે જે ઇચ્છો છો તેના માર્ગ પરના સંભવિત કાર્યો લખો. સફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓની નિયમિતપણે યોજના સાથે સરખામણી કરવામાં આવે છે.

નિષ્કર્ષ

તો અમને શું જાણવા મળ્યું:

1. સ્વપ્ન જોવું નુકસાનકારક નથી, પરંતુ સપનામાં રહેવું નકામું અને સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.
2. કલ્પનાઓને ઉપયોગી થવા માટે, તમારે તેમને લક્ષ્યોમાં ફેરવવાની જરૂર છે.
3. પરિણામો તેમના વિશે વિચારવાથી નહીં, ક્રિયાઓ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.
4. સુખી તે છે જે તેને પ્રેમ કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
5. ફેરફારોને મોનિટર કરવા માટે તમારે તમારી સફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓને રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે.

સામાન્ય રીતે, સપના ભ્રમમાં ફેરવાય છે. પર પાછા ફરવા માટે વાસ્તવિક દુનિયા, તમારે નિર્ણય લેવાની અને તેને લાગણીઓ સાથે ખવડાવવાની જરૂર છે. અંગત રીતે, એકવિધ કાર્ય દરમિયાન પ્રેરણાએ મને વધુ મદદ કરી નથી, શારીરિક કસરતઅને ઇચ્છાશક્તિ. પછી મેં કસરતનો આશરો લીધો. "ફિબોનાકી ટેકનીક" - તમારા માથામાં સંખ્યાઓ ઉમેરી રહ્યા છે. પાછલા ઉદાહરણનું પરિણામ છેલ્લા શબ્દમાં ઉમેરવામાં આવે છે: 1+1=2, 2+1=3, 3+2=5, વગેરે. તે જ સમયે, મેં ઉમેરા સિવાયના કોઈપણ વિચારોમાંથી સ્વિચ ઓફ કર્યું. પરંતુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો કંટાળાજનક કામતે હજુ પણ મુશ્કેલ છે.

"750 શબ્દો" - સવારે, જાગ્યા પછી તરત જ, મેં મારા માથામાં જે બધું આવ્યું તે લખ્યું. પ્રમાણિકપણે, હું હંમેશા જરૂરી લંબાઈ (750 શબ્દો) સુધી પહોંચી શકતો નથી. જ્યારે મૂર્ખ ઉદભવે છે, ત્યારે હું ઘણીવાર તેનો અડધો ભાગ પૂરો કર્યા વિના જ છોડી દઉં છું. આ વિકલ્પે પણ મને મદદ કરી. મને એવી છાપ હતી કે હું કંઈપણ વિશે વિચારતો નથી. આ કંઈક અંશે ડરામણું હતું અને મને સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ફરજ પડી.

દરેક વ્યક્તિ બાળપણમાં સપના જુએ છે - આ એક શરતી સામાન્ય અભિવ્યક્તિ છે. બાળકને કોઈ ખાસ ચિંતા નથી, અને મફત સમયતે મિત્રો, દુશ્મનો અને વિવિધ સંજોગોની કલ્પના કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે પુખ્ત વ્યક્તિ પોતાને અને તેની ઇચ્છાઓને જાણે છે. જો જીવનમાં કોઈ આકાંક્ષાઓ ન હોય, તો તેને શોધવાનું પ્રાથમિકતા રહેવી જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, વર્તમાનમાં જીવવું વધુ સારું છે. બ્રેઈન ટ્રેનર વેબસાઈટ તમને તમારા સપનાને છોડી દેવા અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરવામાં મદદ કરશે. અમારી પાસે આ વિષય પર અન્ય લેખો છે. તેમાંથી એક પસંદ કરો જે તમને મદદ કરશે.

મનોવિજ્ઞાનીને પ્રશ્ન

હું કાલ્પનિક દુનિયામાં જીવું છું, જ્યાં હું આદર્શ છું અને બધું સારું છે, પરંતુ હું સમજું છું કે આ અશક્ય છે અને મારે વાસ્તવિકતામાં જીવવાની જરૂર છે, પરંતુ હું કરી શકતો નથી.
મારા કોઈ મિત્રો નથી, હું સતત મારી અંદર રહું છું, હું ભાગ્યે જ ઘરની બહાર પણ નીકળું છું, મને લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં રસ નથી, હું લોકોથી ખૂબ ડરું છું.
અને હું કલ્પનાઓમાં જીવું છું: મને ખરેખર ઘરે એકલા રહેવું ગમે છે, હું સંગીત ચાલુ કરું છું અને કલ્પના કરું છું વિવિધ પરિસ્થિતિઓ, હું ઉન્મત્તની જેમ રૂમની આસપાસ ફરું છું, હું મારા મિત્રોની કલ્પના કરું છું કે જેમની સાથે વાસ્તવમાં વાતચીત કરવી મારા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેઓ ત્યાં ન હોવા છતાં હું તેમની સાથે વાતચીત કરું છું, પરંતુ હું તેમની કલ્પના કરું છું, અને હું તેમની સાથે ખૂબ જ હિંમતભેર વર્તન કરું છું, અને તેઓ એવું વર્તન કરે છે કે હું ઈચ્છું છું કે મને પહેલેથી જ લાગે છે કે હું પાગલ થઈ રહ્યો છું.
કેટલીકવાર હું હેડફોન સાથે શેરીમાં જઉં છું અને કંઈક કલ્પના કરું છું.
અને તેથી લગભગ દરરોજ, કાલ્પનિક વિશ્વમાં હું એક મહાન મૂડમાં છું અને હું હસું છું, પરંતુ વાસ્તવિક દુનિયામાં બધું જ ભયંકર છે, હું સતત કોઈ મૂડમાં હોઉં છું અને કોઈ કારણ વિના રડતો હોઉં છું. મને ખરેખર નૃત્ય કરવું ગમે છે, પણ મેં નૃત્ય કરવાનું છોડી દીધું છે, હવે હું ઘરે સ્ટેજ અને તે બધા લોકોનું પ્રતિનિધિત્વ કરીને ડાન્સ કરું છું!
આમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે કૃપા કરીને મને મદદ કરો? અથવા મેં મારું મન સંપૂર્ણપણે ગુમાવ્યું છે?

ઇરિના, આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આજના જીવનમાં કંઈક તમને અનુકૂળ ન આવે.

આવી "કાલ્પનિકતામાં પીછેહઠ" ટાળવા માટે, એ સમજવું યોગ્ય છે કે તમે તેનાથી ખૂબ અસંતુષ્ટ છો આજેઅને તમારા જીવનમાં - અને તેને બદલો...

આ વિશે અહીં વધુ વાંચો:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/ushel-obeshchal-vernutsya

આ કરવા માટે, તમારી જાત તરફ વળવાનો પ્રયાસ કરો - તમારી લાગણીઓ, વિચારો અને, સૌથી અગત્યનું - ઇચ્છાઓ અને આકૃતિ કરો કે તમે તમારા માટે શું ઇચ્છો છો - તમારા શરીર, દેખાવ, આરોગ્ય, તમારી પ્રવૃત્તિઓ, કારકિર્દી, નાણાકીય, તમારા સંપર્કો માટે - તમારી જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે, વિજાતીય સાથેના તેમના સંબંધો માટે, તેમના પરિવાર, મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે વાતચીત કરવા માટે, તેમની યોજનાઓ, લક્ષ્યો, અર્થો, વિશ્વાસ વગેરે માટે.

અને તમે ઇચ્છો તે પ્રાપ્ત કરો.

આપની, સ્વેત્લાના કિસેલેવસ્કાયા, મનોવિજ્ઞાની, માસ્ટર ડિગ્રી.

હેલો વાસ્તવિકતા, તમારા પોતાના પર નવી સંબંધ વ્યૂહરચના હોવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે એક અલગ વ્યક્તિ હોવાના ભયને દૂર કરે છે ન થાય, તો નિષ્ણાતની મદદ પ્રાધાન્યક્ષમ છે વિવિધ વિસ્તારોસંબંધો, તમારી પાસે ક્ષમતાઓ અને પહેલના સ્વરૂપમાં લક્ષ્યો, આકાંક્ષાઓ, તકો છે.

કરાટેવ વ્લાદિમીર ઇવાનોવિચ, વોલ્ગોગ્રાડ સાયકોએનાલિટિક સ્કૂલના મનોવિજ્ઞાની

હેલો ઇરિના!

ઇરિના, મારી પાસે ઘણા પ્રશ્નો છે.

તમને પર્યાપ્ત મદદ મેળવવા માટે, તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.

જ્યારે તબીબી પરિબળને નકારી કાઢવામાં આવે, ત્યારે મનોચિકિત્સક/મનોવિજ્ઞાની સાથે મુલાકાત લો.

સૂચિત વિકલ્પો અને પુનર્વસન યોજનાનો વિચાર કરો. નિષ્ણાતની ક્ષમતાઓ પ્રત્યે સચેત રહો.

મિરમાનોવા એમ.બી., મનોવિજ્ઞાની કોસ્તાનાય.

ઇરિના, તમને વાસ્તવિકતામાં જીવવાનું શીખવવું એ તમારા પ્રારંભિક બાળપણમાં તમારા માતાપિતાનું કાર્ય હતું અને અમારી પાસે જે છે તે અમારી પાસે છે.

આજે તમારે જાતે જ નિષ્ણાતની મદદથી આ અર્થહીન સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવું પડશે. ભૂતકાળમાં અથવા ભવિષ્યમાં જીવવું એ ન જીવવા જેવું જ છે, તમે વર્તમાનને ચૂકી જાઓ છો, નજીકમાં શું થઈ રહ્યું છે ( રસપ્રદ ઇન્ટરલોક્યુટર્સ, મિત્રો, ગર્લફ્રેન્ડ્સ, છોકરાઓ સાથેના સંબંધો અને આ જીવનની તમામ ઘટનાઓ..)

તમારા માટે આ નિષ્ણાતને શોધો તે તમારા પોતાના પર કરવું અત્યંત મુશ્કેલ છે.

શ્રેષ્ઠ સાદર, ઓલ્ગા ચેમેરિસ.

ચેમેરિસ ઓલ્ગા વેલેન્ટિનોવના, મનોવિજ્ઞાની કોસ્તાનાય

સ્વપ્ન જોવું અને સ્વપ્નદ્રષ્ટા બનવું એ બે બાબતો છે વિવિધ રાજ્યોમન ડ્રીમર્સ ફક્ત વાસ્તવિક યોજનાઓ વિના જીવનના પ્રવાહ સાથે જાય છે. કોઈપણ વ્યક્તિ જેનું સ્વપ્ન હોય છે તે તેના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે કાર્ય કરે છે.

જ્યારે તમે સ્વર્ગમાંથી નીચે આવવાનું નક્કી કરો છો, તમારા માર્ગમાં આવતા અવરોધોને દૂર કરો છો અને કાર્યની યોજના ગોઠવો છો, ત્યારે તમે કર્તા બનો છો. જો તમે પ્રારંભ કરવા માટે તૈયાર છો, તો સપના જોવાનું બંધ કરવા અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરવા માટે અહીં 9 પગલાં છે:

1. તમારી ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી લો

"તમે જ્યાં છો ત્યાંથી શરૂ કરો. તમારી પાસે જે છે તેનો ઉપયોગ કરો. તમે જે કરી શકો તે કરો."- આર્થર એશ.

સૌથી નિરાશાજનક બાબત એ છે કે કોઈને તેમના જીવન વિશે સતત ફરિયાદ સાંભળવી. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમની સમસ્યાઓ માટે વિશ્વને દોષ આપે છે. કદાચ આખું બ્રહ્માંડ તમારી વિરુદ્ધ છે, તમારી પરવા નથી કરતું અને તમને છેતરે છે. પરંતુ તમારી ક્રિયાઓ અથવા તેનો અભાવ તેણીનો દોષ નથી. આ નિવેદનને મોટેથી કહો: "હું મારી ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરું છું અને સંજોગોને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપું તે પસંદ કરું છું." આ દરરોજ કહો. આ નિવેદનથી વધુ સાચું કંઈ નથી.

તમે સક્રિય અને લાગણીશીલ બનવાનું શરૂ કરી શકો છો અને કરવું જોઈએ. જ્યારે તમે ગુસ્સે હો ત્યારે તમારા ગુસ્સાને કાબૂમાં રાખતા શીખો. જ્યારે તે તમારા માથામાં સરકી જાય છે નકારાત્મક વિચાર, તરત જ તેને પાછળ ધકેલી દો. આ પ્રેક્ટિસ લેશે કારણ કે આપણે આપણા પર્યાવરણ દ્વારા ચોક્કસ રીતે વર્તવા અને વિચારવા માટે પ્રોગ્રામ કરવામાં આવ્યા છે. તમારા બદલવા માટે લડવા નકારાત્મક વિચાર, અથવા તમે કડવા અને નાખુશ વ્યક્તિ રહેશો. તમારી આક્રમકતાનો સારા માટે ઉપયોગ કરો અથવા તમારા કામમાં તેનો ઉપયોગ કરો.

1. પ્રેમ અને ક્ષમા આપો અને મેળવો

"તમારા દિવસને હકારાત્મકતાથી ભરવાનું શીખો. તમારા વિચારો કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે છે તે વિશે વિચારો, તે કેવી રીતે કાર્ય કરી શકતા નથી."- સ્ટીવ હાર્વે.

તમે અંકુશમાં લીધા પછી તમારા આંતરિક ક્ષમતાતમારા વિચારો અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો, સકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે. શ્રેષ્ઠ માર્ગશરૂઆતનો અર્થ એ છે કે તમને દુઃખ પહોંચાડનારા લોકોને સ્વીકારવું અને માફ કરવું. પ્રેમ અને ક્ષમા એ હવે કોઈને કંઈક આપવા વિશે નથી, પરંતુ પ્રાપ્ત કરવા વિશે છે - તમે જવા દેવાથી સાજા થાઓ છો નકારાત્મક સંબંધો. જો આ લોકો તમને ખરેખર પ્રેમ કરે છે અને કાળજી રાખે છે, તો તેઓ તમારા માટે લડશે. જો તમે છોડી દો અને તેમની પાસેથી ફરી ક્યારેય સાંભળશો નહીં, તો પછી તેઓ તમારી કાળજી લેતા નથી, તો તમારે શા માટે જોઈએ? તમારી નારાજગી તમને એવા લોકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું કારણ બને છે જે તમારા સમય અને ધ્યાનને લાયક નથી. ગુસ્સો તમને હતાશ, છેતરપિંડી, ઉદાસી, ઉદાસી અને એકલતા અનુભવે છે. જેમણે તમને નારાજ કર્યા છે તેમને ખરેખર માફ કરવાનું શીખો અને તમે તમારા ખભા પરથી ટન વજન ઉતારી શકશો. તમે તમારા મનને મુક્ત કરશો અને તમારા સપના તરફ કામ કરવાનું શરૂ કરી શકશો.

1. તમારી જાતને સ્વીકારો

"તમારી સંમતિ વિના કોઈ તમને હલકી ગુણવત્તાવાળા અનુભવી શકે નહીં."- એલેનોર રૂઝવેલ્ટ

હવે જ્યારે તમે સકારાત્મક રીતે જીવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, ત્યારે અરીસામાં જોવાનો અને તમે જે જુઓ છો તેને પ્રેમ કરવાનો સમય છે. શારીરિક અને માનસિક રીતે. . તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું તે કોઈને નક્કી કરવા દો નહીં. આ ફક્ત કંટાળાજનક, અનુમાનિત, કંગાળ અને સામાન્ય જીવન તરફ દોરી જશે. જે તમને ખુશ કરે છે તે કરો, ફક્ત તેના વિશે સપના ન જુઓ. તમારી ખામીઓ સહિત તમારા વિશેની દરેક વસ્તુને પ્રેમ કરો.

1. તમારી આસપાસની જગ્યાને સમજદારીથી પસંદ કરો

"અમે આકસ્મિક રીતે મળ્યા નથી, તમે કાં તો આશીર્વાદ છો અથવા પાઠ છો."

આ માર્ગ તમારા જીવનમાં ઘણા સંબંધોને સમાપ્ત કરશે. જે લોકો તમને ટેકો આપતા નથી, જેઓ તમારો ફાયદો ઉઠાવે છે અને નકારાત્મક છે તેઓને છોડી દેવા જોઈએ! શરૂઆતમાં, તમે એકલતા અને અસુરક્ષિત અનુભવી શકો છો. જો તમે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તેમના પર નહીં, તો આ લાગણીઓ દૂર થઈ જશે. આગળ વધવાનો સમય છે. જવા દેવાનો સમય. જેઓ તમને ખરેખર પ્રેમ કરે છે અને આદર આપે છે, જેઓ તમને તમારા માટે સ્વીકારે છે, તેઓ જ રહેશે. તેઓ તમારા સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન તમને સાથ આપશે. તેમની સાથેનો તમારો સંબંધ તમારા માટે પહેલા કરતાં વધુ મૂલ્યવાન બનશે. જો તમે સંબંધમાં તમારું બધું આપો અને તેઓ કંઈપણ પાછું ન આપે, તો આગલી વખતે જ્યારે તેઓ છોડે ત્યારે તેમની પાછળ દોડવાનું બંધ કરો. ભવિષ્યમાં તમે આ માટે તમારો આભાર માનશો.

1. અન્ય લોકોની નકારાત્મકતાને અવગણતા શીખો

"મને ખબર નથી કે સફળતાની ચાવી શું છે, પરંતુ નિષ્ફળતાની ચાવી એ દરેકને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ છે."-બિલ કોસ્બી

તમે તમારા માર્ગ પર ચાલ્યા ગયા હોવાથી, ત્યાં હંમેશા એવા લોકો હશે જે તમને તેમાંથી ખેંચી લેવા માટે દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરશે. તેથી, પ્રારંભ કરતા પહેલા, તમારે ઉપર વર્ણવેલ પગલાં પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે. જો તમે દ્વેષીઓના હુમલાઓ માટે તૈયાર છો, તો તમે ઉપર જઈ શકો છો. પોતાના પર કામ કરવા કરતાં બીજાની ટીકા કરવી સહેલી છે. આ જાણીને તમે જીવનમાં ક્યાં છો અને તેઓ ક્યાં છો તે વિશે તમને શાંતિનો અહેસાસ મળે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે તમે ઊંચા છો, ભલે અન્ય લોકો એવું ન વિચારતા હોય. આગળ વધતા રહો અને તેમને જે જોઈએ છે તે કહેવા દો.

1. તમારી યોજનાઓ કાળજીપૂર્વક બનાવો

"નિષ્ફળતા એ સફળતાની વિરુદ્ધ નથી, પરંતુ નિષ્ક્રિયતા છે."- રોયસ લિયાનો

તમારા મનને ભાવનાત્મક કેદમાંથી મુક્ત કરવાથી તમને તમારા સપના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જગ્યા મળે છે. હવે જ્યારે તમારી પાસે સ્પષ્ટ સમજ છે, તે પગલાં લેવાનો સમય છે. કર્તા તરીકે, તમારે ગેમ પ્લાનની જરૂર છે. તમારા લખો અંતિમ લક્ષ્યોકાગળની શીટની ટોચ પર. નીચે, સંગઠિત, વાસ્તવિક રીતે ત્યાં પહોંચવા માટે તમે જે પગલાં લેવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો તે લખો. ચાલો કહીએ કે તમારું લક્ષ્ય નર્સ બનવાનું છે. તમારું સંભવિત પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારી સ્થાનિક હોસ્પિટલમાં સ્વયંસેવક બનીને એ જોવા માટે કે શું તે તમને ખરેખર આનંદદાયક છે. આગળ, તમે જે શાળાઓમાં અરજી કરી શકો છો તેની યાદી બનાવી શકો છો. ત્રીજું પગલું એકત્રિત કરવાનું છે જરૂરી દસ્તાવેજોસંબંધિત કોલેજોમાં પ્રવેશ માટે. જુઓ તમને શું મળ્યું? તમે કરો છો તે તમામ નાની ક્રિયાઓનો સરવાળો તમારા ધ્યેયની બરાબર છે. તમારા દૈનિક, સાપ્તાહિક, માસિક કાર્યોની સૂચિમાં તેમને લખો અને તમારા સ્વપ્નની નજીક જાઓ.

1. કંઈપણ, કંઈપણ કરો

"સફળતા સામાન્ય રીતે તેઓને મળે છે જેઓ તેને શોધવામાં ખૂબ વ્યસ્ત હોય છે."- હેનરી ડેવિડ થોરો

ઘણા લોકો સ્ટેપ 6 પર પહોંચે છે અને રોકાય છે. તમારી યોજના તેના પોતાના પર સાકાર થશે નહીં. જાદુઈ રીતે. પછીથી પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે આજે કંઈક કરવાની જરૂર છે. તેથી અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરો, મુસાફરી કરો, સ્વયંસેવી કરો, લખો, કૉલ કરો, પૂછો, વિકાસ કરો અથવા કોઈ પણ તક પર કૂદકો જે તમને આગળ વધવામાં મદદ કરશે. તમારે લેવી પડી શકે છે જટિલ ઉકેલોઆખરે લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે. તમે જે કરી શકો તેનાથી પ્રારંભ કરો, તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો, અહીંથી તે શરૂ થાય છે.

1. નિષ્ફળતા અને ચકરાવો સ્વીકારો

“મેં હાર સહન કરી નથી. મને હમણાં જ 10,000 રીતો મળી છે જે કામ કરતી નથી."- થોમસ એડિસન

આપણે બધાના જીવનમાં મહાકાવ્ય નિષ્ફળતાઓ આવી છે. આ નિષ્ફળતાઓને દરેક વસ્તુના અંત તરીકે જોવાનું બંધ કરવાનો સમય છે. નિષ્ફળતા એ સફળતાનો અભિન્ન ભાગ છે. કોઈને ખૂબ પૂછો સફળ વ્યક્તિ, શું તેની પાસે કોઈ હાર છે, અને તે તમને કહેશે કે તેની પાસે તેમાંથી સેંકડો છે. નિષ્ફળતાનો અર્થ માત્ર બીજી રીતે પ્રયાસ કરવો. નિષ્ફળતાને હકારાત્મક અનુભવો તરીકે જોવાનું શરૂ કરો. ભૂલ કર્યા વિના આપણે કેવી રીતે શીખી શકીએ? ભૂલ એ પ્રયાસનું પરિણામ છે. જે લોકો દરેક બાબતમાં નિષ્ફળતાને ટાળે છે તે સામાન્ય જીવન જીવે છે. અમે એવા નથી. આપણે સાચા સુખ અને આંતરિક શાંતિની ઈચ્છા રાખીએ છીએ. મને યાદ છે કે ભૂતકાળમાં હું ગભરાટ અને ડર સાથે કામ પર જતો. હવે, કામ વિશે વિચારીને, હું શાંત અને ખુશ અનુભવું છું. તે હજુ પણ સખત મહેનત છે. પરંતુ હવે તે એક કામ છે જેના વિશે હું ઉત્સાહી છું.

જ્યારે તમે તમારા સપનાને પ્રાપ્ત કરવાના માર્ગ પર નીકળો છો, ત્યારે તૈયાર રહો કે રસ્તામાં, તે થોડું બદલાઈ શકે છે અથવા ઘણું બદલાઈ શકે છે. તમારો જુસ્સો તમારી અંદર પહેલેથી જ પ્રોગ્રામ કરેલ છે. આ પ્રક્રિયા દ્વારા તમારી ક્ષમતા અને પ્રતિભાને બહાર કાઢો અને તમે જે પણ મેળવો છો તેનાથી આગળ વધતા રહો.

1. સામાજિક જોડાણો અને સંસાધનોનો ઉપયોગ કરો

“તક બનતી નથી. તમે જ તેમને બનાવનાર છો.”-ક્રિસ ગ્રોસર

વહેલા કે પછી, તમને ખ્યાલ આવશે કે તમને તમારા ધ્યેય સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય લોકોની જરૂર છે. શું તમે તેમની પાસેથી માહિતી અને અનુભવ મેળવો છો અથવા તમારી પ્રતિભા માટે માન્યતા મેળવો છો. સારી માહિતીપ્રદ વેબસાઇટ્સ બ્રાઉઝ કરો, કોર્સ અથવા લેક્ચર્સમાં હાજરી આપો જ્યાં તમે શીખી શકો અને અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરી શકો. તમારા ગૌરવને બાજુ પર રાખો અને શરમાયા વિના તમારી જાતને, તમારા કાર્ય અને/અથવા જ્ઞાનને પ્રોત્સાહન આપો. તમને જે મળે છે અને જે તમને મદદ કરે છે તે દરેક વસ્તુને ગંભીરતાથી લો. એક દરવાજો ખોલવાથી ઘણી વધુ તકો મળી શકે છે.

પ્રથમ પગલાથી પ્રારંભ કરો. અડધા રસ્તે અટકશો નહીં. જો તમે સ્વપ્નદ્રષ્ટાથી કર્તા સુધીના આ 9 પગલાંને અનુસરો છો, તો તમે તમારા ડરને દૂર કરશો અને વિશ્વાસની છલાંગ લગાવશો. અભિનંદન, હવે તમારું જીવન વાસ્તવિક રીતે શરૂ થશે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે આ મુશ્કેલ હશે અને ક્યારેક મજા નહીં આવે. ધ્યાન કેન્દ્રિત રહો, પરંતુ તમારા મનને સાફ કરવા અને આરામ કરવા માટે સમય કાઢવાનું ભૂલશો નહીં. હું આશા રાખું છું કે તમે હવે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવા અને ખુશીની તક લેવા માટે પ્રેરિત અનુભવો છો.

“સ્વપ્નો આળસુ નદીમાં તરતા લાગે છે. સફળતાનો માર્ગ રોલર કોસ્ટરની સવારી જેવો છે. આ રોલર કોસ્ટર પર જવાની હિંમત શોધો અને જ્યાં સુધી તમે બીમાર ન થાઓ ત્યાં સુધી આગળ વધતા રહો.”- માર્ગોટ ડોટ્રી.