Kaip išmokti būti malonesniam? Geriausia apsauga nuo blogio. Kokia gėrio ir gerų darbų galia

Šiais laikais galite nusipirkti beveik viską. Gaila, kad tokios savybės kaip gerumas nerandama lentynose. Bet jį galima plėtoti. Kaip tai padaryti mūsų pačių“, – sako psichologė, radijo laidų vedėja ir centro vadovė. Naujas horizontas» Aneta Orlova.

1. Ugdykite savo empatijos įgūdžius. Išmokite skaityti kitų žmonių emocijas ir išreikšti savo užuojautą paprastais žodžiais: „Suprantu tave“, „Suprantu tavo jausmus“. Net jei iš pradžių tai darysite mechaniškai, pamažu pradėsite jausti, kad tikrai suprantate kitą žmogų.

2. Kai norite pasakyti ką nors nemalonaus atsakydami į griežtą kito žmogaus pareiškimą, sekundei užimkite jo vietą.

Pabandykite suprasti jo būklę. Pažvelkite į situaciją iš šalies, kaip filme. Tai padės sumažinti susierzinimo laipsnį ir reaguoti maloniau. 3. Išpumpuokite savo „gerumo raumenį“.

Ugdykite geriausią savo dalį, rodykite rūpestį ir dėmesį kiekvieną dieną. Kartais tai gali pasireikšti kažko nepastebėjimu, kažkur tylėjimu. Neįrodyk, kad esi teisus kiekviename žingsnyje! Būkite atsargūs su patarimų žanru, su norais greičiau susituokti, su empatija blogam vyrui. Dejones, pavyzdžiui, „kaip tu su juo gyveni, aš negyvenčiau“, pasilikite sau. Po bendravimo su jumis žmogus turėtų jaustis laisvai, o ne atvirkščiai. 4. Kiekvieną dieną vakare parašykite 3 padėkas tiems žmonėms, kurie šiandien jums kažkaip padėjo:

šypsena, padrąsinantis žodis ar tiesiog saldainis. Jei sakote, kad nėra kam rašyti, vadinasi, turite neigiamą selektyvų dėmesį, pastebite tik blogą, o gėrį ignoruojate. Paprasčiau tariant, jie yra nedėkingi. 5. Dovanokite bendravimo dovanas kitiems žmonėms. Duokite komplimentus ir pamatysite visą žmogiškų išgyvenimų paletę: nuo išdidžios priėmimo iki drovaus pasiteisinimo ir net atsisakymo priimti savo. malonūs žodžiai

. Tačiau net ir tokioje situacijoje nenustokite treniruotis. Visi žinome žmonių, kurie yra žavūs išoriniam ratui, bet tikri monstrai tiems, kurie gyvena namuose. Pagunda būti maloniam kitų akyse yra labai didelė, nes tokiu atveju „dividendai“ didesni ir dėkingumas didesnis. Parodykite panašius jausmus tiems, su kuriais susiduriate kiekvieną dieną toje pačioje virtuvėje, ir nuspręskite bendrų problemų, sunkiau. Vis dėlto pabandykite: jei reikia, suteikite paramą. Tylėk, o ne patark, jei situacija jau praėjo ir nieko negalima pakeisti. Užmerkite akis į bet kokius trūkumus. Nesijaudinkite ir neperkraukite to savo šeimai, net jei tai nelengva diena.

7. Iš neigiamo į teigiamą. Neigiami įsitikinimai ir požiūris atima iš mūsų jėgų ir galimybių jausmą, bet tik stiprus vyras gali parodyti gerumą. Labai svarbu atsikratyti nuvertinančio ir pikto vidinio kritiko, kuris nuolat kartoja: „kur tu eini“, „ko dar reikia“, „aš nevykėlis“, „laikas praėjo“, „aš vis tiek negaliu“, „lauk pagalbos iš niekur“, „priešų yra“, „toks žmogus ne tau“ ir kt.

Kiekvienai tokiai frazei reikia sugalvoti teigiamą alternatyvų tikėjimą ir užrašyti jį ant popieriaus. Jei norite, netgi galite nustatyti šį sąrašą kaip ekrano užsklandą savo telefone.

8. Prisiminkite savo gyvenimo laikus, kai jautėte, kad su jumis elgiamasi maloniai ir rūpestingai. Sudarykite tokių momentų sąrašą chronologijoje nuo dabar iki vaikystės. Toliau galite atlikti tokį pratimą: atsisėskite, atpalaiduokite visą kūną (pradedant veido raumenimis ir baigiant rankų bei pirštų raumenimis). Įsivaizduokite tas situacijas, įeikite į tą būseną. Stebėkite savo kvėpavimą. Jis turėtų būti lygus ir gilus. Kiekvieną dieną gyvenkite 2–3 situacijas po 3–5 minutes.

9. Įsipareigokite gerus darbus santykyje su savimi. Kasdien. Net mintyse neleiskite su jumis žiauriai elgtis.

10. Apsupkite save maloniais (geranoriškais) žmonėmis. Jei šalia yra tokių, kurie visada kaltina, demonstruoja agresiją, žemina ir nuvertina, tiesiog neliks resursų būti maloniems. Kai žmogus nuolat yra emocinio spaudimo būsenoje, visos jo jėgos bus skirtos įveikimui ir pažįstamus jausmus bus pyktis ir pasipiktinimas.

Jie gyvena kaip gydytojai... Pagal principą „nekenk“. Neturėdamas medicininis išsilavinimas, jie ne tik padeda, bet kartais iš tikrųjų gelbsti gyvybes. 800 savanorių, dvi dešimtys nuolatinių savanorių grupių ir jų globotiniai – keturi tūkstančiai žmonių vaikų namuose, ligoninėse ir net kalėjimuose visoje šalyje... Tai tikrai daug, tai tikrai šaunu. Juk tai ne tik 800 gerų vaikinų. “ Geras žmogus ne profesija“ – ši frazė labai gerai apibūdina savanorystės esmę. Ir dalyviai savanorių judėjimas„Daniloviečiai“ yra profesionalai. Tai, ką jie daro, yra savaip laisvas laikas ir nemokamai – tai profesija. O norint išmokyti šios profesijos, reikia pinigų.

Suprantu, jei šią akimirką iš nepasitenkinimo knarkiate ir norite uždaryti šią stulpelį. Ar ne geriau aukoti gailestingoms benamėms katėms? Palauk, leisk man tau pasakyti. Perskaitykite iki galo. Aš tikrai prašau tavęs pinigų. Danilovcų judėjimas ir jų socialinės savanorystės mokykla turi egzistuoti. Ne, ne taip... Jie turi dirbti. Ir mokyti.

Projekto sąmata (čia turiu juokingai pakoreguoti akinius ant nosies tiltelio) nuo 2014 metų spalio iki 2015 metų birželio mėnesio yra 776 tūkst.

Šie pinigai bus panaudoti, pavyzdžiui, mokyklos interneto svetainei prižiūrėti, kad visi galėtų matyti pamokų tvarkaraštį. Turite sumokėti filmuotojui, kuris įrašys socialinės savanorystės pamokas ir paskelbs jas internete. Galų gale reikia reklamuoti pačią mokyklą... Bet didžiausias išlaidų punktas – pamokos.

Galite paklausti, kodėl jie yra. Ir aš tau pasakysiu.

Turiu draugę Mašą. Ne mergaitė - gerumas ant lieknų kojų. Vieną dieną ji paklausė, kaip galėtų tapti savanore. Ir supratau, kad negaliu jai atsakyti iš karto... Man, cinikei ir niekšei iš profesijos, sunku ką nors paaiškinti maloniai ir gražiai jaunos merginos... Bet aš vis tiek sutrypsiu Narniją mašinoje savo purvinais batais. Tuo pačiu metu klausykite.

Vieną dieną 20:59 gavau keturias žinutes: „3...“ „2...“ „1...“ „Sveiki vaikinai!“ Kiekvieną vakarą, lygiai 21-00 val valdymo patalpa 9-53. Tą dieną neatėjau. Ir aš gavau šias keturias žinutes. Jie manęs laukė. Tiesiog taip – ​​su atgaline atskaita. Bet kas manęs laukė? Keturi sveiki draugai. Šiandien galėjau juos labai nuvilti, bet rytoj jiems dirbs kita Nastja. Tik pagalvok...

Dabar įsivaizduokite, kad esate savanoris. O jūs, pavyzdžiui, rūpinatės Marija Vasiljevna. Du kartus per savaitę. Ateikite pas ją trečiadieniais ir šeštadieniais. Ji nervina tiek, kiek leidžia artritiniai sąnariai. Šukuosena graži. O vyriausybės išduoto chalato su mėlynomis gėlėmis, išleisto iš senelių namų sandėlio, kišenėje ji ošia maišelis. Su šiek tiek aptrupėjusiais sausainiais. Tau. Nes šiandien trečiadienis. Arba šeštadienį. Ji laukia būtent tavęs. Ne todėl, kad ji neturi ko laukti... Na, kam mes juokaujame? Ji tikrai neturi ko laukti. Išskyrus tave... Ir net su apsiaustu ir su dalgiu...

Ji pasakoja, kaip gyveno. Ir kaip tai egzistuoja dabar. Jūs stengiatės nekalbėti apie save. Nes nenoriu meluoti tokiai gražiai Marijai Vasiljevnai. Tačiau taip pat sunku pasakyti jai tiesą, tiesą, kad savanoriškas darbas jums yra galimybė susitarti su savo sąžine. Nuramink ją, „maitink“ gerus darbus... Ar ne taip? „Kelias į pragarą grįstas gerais ketinimais“ – tokia frazė dažnai tinka tiems, kurie bando savanoriauti nepasiruošę.

Taigi, „Danilovtsy“ jums pasakys, kodėl reikalai su savo sąžine yra pats blogiausias savanorio motyvatorius. Jie jums pasakys nemokamai. Ir kai verksi iš nuovargio ar bejėgiškumo, jie paglostys tau galvą ir įpils arbatos, kaip tai darytų mano Maša. Na, arba jie duos tau gerų... kaip aš. Nes „susiimk, vyte“...

„Daniloviečiai“ turi specialius psichologus, kurie paruošia savanorius darbui... Nes be šių mokymų verksite vaikų namuose ar rėksite ant gydytojų ligoninėje.

O Marija Vasiljevna iš tikrųjų buvo... Išskalbtu chalatu ji gyveno išmaldos namelyje su sriubos kvapu koridoriuje. O buvo savanoris, kuris su sąžine susitarė ir išvyko į užsienį. Jis buvo geras. Jis jautė didžiulį kaltės jausmą. Ir Marija Vasiljevna patyrė didžiulį nenaudingumo jausmą...

Kažkodėl šiame pasaulyje manoma, kad savanoriu gali tapti bet kas. Nes savanorystė nėra už atlyginimą. Net jei ko nors nepadarysi, tau nieko neatsitiks. valio. Ne tau, o tam, kurio likimą paėmei į savo rankas. Ir pažadėjo pristatyti. Bet jis nepristatė.

„Daniloviečiai“ mus, žmones iš gatvės, moko tapti profesionalais. Darykite gerus darbus ir nepasitenkinkite gerais ketinimais. Per penkerius darbo metus per daniloviečių rankas praėjo pustrečio tūkstančio žmonių. Ir tik 800 dirba profesionaliais savanoriais.

Dabar klausyk. Vien mano batai yra „Danilovco“ mokytojo atlyginimas, 5876 rubliai. Tiek jie sumokės žmogui, kuris dvi su puse valandos aiškins, kodėl savanoris turi būti profesionalas. Žinoma, mokės ne mokiniai (tai būtų keista), o pati mokykla. Todėl ir prašau tavęs pinigų šiai mokyklai.

Ne, jūs neturite atsisakyti naujos batų poros. Aš pats neatsisakysiu. Bet jei aš ir penkios mano draugės pervesime po 1000 rublių (tai reiškia du kartus sėdėti kavinėje), tada mokėsime už 1 iš 36 tokių mokytojų pamokų. Ir mes išversime. O kaip tu?

Nuo vaikystės vaikas mokomas tam tikras taisykles socialinis elgesys. „Daryk gera“ yra vienas iš jų. Tačiau dėl įvairių priežasčių Tiek vaikai, tiek jų tėvai dažnai nesilaiko šios taisyklės, tačiau tai turi mažai įtakos jų gyvenimui. Taigi ar verta daryti gera kitiems žmonėms?

Darant gera teikia džiaugsmą

Žmonės nėra panašūs dėl to skirtingų tipų auklėjimas, socialiniai įpročiai ir požiūris į gyvenimą. Kuo daugiau gero darai, tuo daugiau laimės gausi. Ar tai tiesa? Vieniems didelis džiaugsmas pamaitinti ant įėjimo slenksčio susirangiusį alkaną kačiuką, o kiti praeis pro šalį ir to net nepastebės. Ir čia esmė ne ta, kad vieni gali padėti, o kiti – ne. Iš esmės kiekvienas gali padėti, bet tai tik noro reikalas. Gėris pripildo žmogaus sielą laimės, nes nėra nieko geriau, kaip matyti dėkingumą žmogaus, kuriam padėjote, veide. Padaręs gera, žmogus jaučia tokį patį malonumą, kaip ir žmogus, kuriam galėjo padėti. Bet ne visada.

Gėris yra žmogaus pagrindas, jo šerdis, siekiai ir tikėjimas. Jei žmogus neturi šios savybės, jis nesistengs daryti gero, nes nesupranta, kad tai gali atnešti gėrio konkrečiai jam. Tokie žmonės yra savanaudiški ir, nedarydami gero, virsta piktais žmonėmis. Kaip reaguoti į tokius žmones ir ar reikėtų su jais elgtis maloniai?

Norint nužudyti blogį, reikia daryti gera piktiems žmonėms?

Šiuo balu išmintingi žmonės vienas atsakymas: geri žmonės ir blogis negali būti traktuojami vienodai, geri žmonės nusipelno geri santykiai, o piktieji – teisieji. Sunku su tuo nesutikti, nes kitoks elgesys tiesiog prieštarauja žmogaus prigimčiai - dabar gana retai galima sutikti žmogų, kuris po smūgio į skruostą yra pasirengęs apversti kitą. Žmonės pripranta prie to, kad yra priversti išgyventi, vadinasi, yra priversti kovoti su blogiu. Tuo pačiu metu blogis negali būti nubaustas blogiu, reikia ieškoti kitų taikių būdų.

Blogi darbai neišvengiamai nuodija žmogaus sielą. Su piktais žmonėmis reikia elgtis pagal teisingumą. Pavyzdžiui, jei vienas žmogus nuolat įžeidžia kitą ir daro jam bjaurius dalykus. Nei žodžiai, nei prašymai nepadeda, ir net abejingas požiūris neturi jokios įtakos piktadariui. Jei atsakysite tuo pačiu, tai gali būti suvokiama kaip blogis, o iš esmės, jei elgiatės kaip nusikaltėlis, jūs pats mažai kuo skiriasi nuo jo. Ką reiškia sąžiningas? Tai reiškia, kad kadangi žmogus nenusipelno geras požiūris, reikia elgtis su juo niekinamai ir nedaryti jam nieko malonaus. Bet kuriuo atveju teisingumo priemonės kiekvienam yra skirtingos, todėl kiekvienas gali laisvai pasirinkti, ką jam reiškia teisingas kerštas blogiui.

Gėris negali būti abejingas

Kiekvienas žmogus stebi, kiek daug blogio dedasi mūsų žemėje – karų, žudynių, baisių ligų, atsitiktinių mirčių. Ir daug bėdų, deja, kyla ne tik dėl to, kad kažkas daro bloga, bet todėl, kad geri žmonės nenori jam priešintis ir tyliai stebėti, kas vyksta. Ir šį elgesį daugelis mąstytojų prilygino blogiui. Jį reikia nuslopinti, kai tik pradeda ryškėti, o gerų darbų nelaukti, nes bet koks lūkestis gali atnešti daugiau rūpesčių nei pats blogis.

Ar galima praeiti pro žmogų, kuris nuoširdžiai prašo praeivio pagalbos? Galbūt nuo jo dalyvavimo priklauso, ar kenčiantis gali išgyventi, ar ne. Jei atstumsite jo ranką, tai taip pat bus blogis. Deja, žmonės ne visada supranta, kad daro blogį, nes šios sąvokos priemonės kiekvienam yra skirtingos, o pats blogis niekada nepripažįsta, kad jis toks iš prigimties. Todėl kiekvieną dieną reikia aplink save pasėti gėrio sėklas, ir netrukus jos išdygs į vešlų sodą tiems, kurie nuoširdžiai darė gerus darbus.

Prekių skaičiuoti nereikia, kaip obuolių turguje.

Jei paklausite kelių žmonių, kodėl jie daro gera, atsakymai bus skirtingi. Kai kurie žmonės tai daro savo sielos valia iš gerų ketinimų, o kiti tai daro dėl savęs. Ir čia esmė yra ne paprastas džiaugsmas, kad žmogus su kuo nors pasidalijo savo gerumu, o tai, kad jis tikėsis, kad dabar jie privalo padaryti gera ir jam. Šiuo balu liaudies išmintis Yra tik vienas atsakymas – gerumas netoleruoja skaičiavimų ir įrašų kalendoriuje. Žmogus neturėtų tikėtis, kad dėl gerų darbų bus pašalinti visi jo kelyje esantys akmenys, jis turi nuolankiai priimti visus tolesnius įvykius.

Turime daryti gera ir nesitikėti atlygio. Jūs neturėtumėte gyventi pagal taisyklę „tu - man, aš - tau“, nes žmonių santykiai negali būti taikomos prekybos rinkoje taisyklės. Jei iš žmogaus, kuriam buvo suteikta pagalba, reikalaujama ką nors padaryti mainais, paaiškėja, kad gėrį galima nusipirkti ir parduoti, bet taip nėra.

Atimdami meilę gėriui, jūs atimate gyvenimo malonumus.

Gėris reiškia šypsenas, juoką, džiaugsmą ir laimę ir tam, kuriam jie padarė gera, ir tam, kuris elgėsi maloniai. Žmogaus prigimtis yra tokia, kad žmonės jaučia poreikį kuo nors pasirūpinti ir kam nors padėti. Kai kuriems – savipagalba pagrindinė užduotis, o tai egoistai, kurie niekada nesužinos, iš ko susideda tikroji laimė. Kitiems daryti gera yra taip pat būtina, kaip kvėpuoti ir valgyti. Nedarydamas gero, žmogus jaučiasi tuščias ir niekam nereikalingas. Todėl, jei žmogus stengiasi padaryti gerą darbą, jo negalima nuo to atgrasyti, nes tai yra jo gyvenimo prasmė.

Daryk gera ir išvengsi blogio

Gėris yra kaip bumerangas – jis tikrai grįš pas tą, kuris tai padarė. Tas pats pasakytina ir apie blogį. Bet koks blogos mintys ir už darbus bus atkeršyta, o už gerus darbus bus atlyginta geru. Žmonės, kurie daro gera kitiems, palaipsniui išstumia blogį iš pasaulio, o tai reiškia, kad jie sumažina jo atsiradimo galimybę. Šiandien padėsite nepasiturinčiam žmogui ir išgelbėsite jį nuo bado, o rytoj kas nors paaukos pinigų nepagydomai sergančio žmogaus operacijai. Taip gėris plis ir greitai nugalės blogio apraiškas.

Blogi įpročiai nedera su gerais

Ar įmanoma išmokti daryti gera – ginčytinas klausimas. Tai labai priklauso nuo paties žmogaus ir nuo to, ar jis yra pasirengęs paaukoti savo troškimus vardan gero poelgio. Vien noras tapti malonesniu yra daug vertas ir yra perauklėjimo pagrindas. Gerumas šiandien yra gana menka savybė, tačiau nuo jo priklauso, ar šis pasaulis dar gali egzistuoti, ar greitai išnyks. Remiantis aforizmais, blogi charakterio bruožai visiškai atsitraukia prieš gerus darbus. Darydamas gera ir matydamas jo pasekmes, žmogus niekada nebegalės daryti blogo.

Gėris kuria aplink žmogų mažas pasaulis, kuriame karaliauja gera nuotaika, šypsenos, laimė ir gerumas. Ar įmanoma savo noru palikti šį pasaulį? Tik tuo atveju, jei žmogus turi prigimtinį potraukį blogiui. Jam psichologiškai svarbu matyti kitų žmonių kančias ir skausmą, o dažniausiai šis poreikis žmoguje atsirado dėl sunkios vaikystės, todėl nereikėtų leisti vaikui būti nelaimingam ir vienišam, net jei jis yra svetimas tau.

Daryti gera turi būti daroma besąlygiškai ir neišmatuojamai

Gėris yra dalykas, kuris negali baigtis, todėl juo reikia dalytis su visais, kuriems to reikia ir kurie to nusipelnė. Aplink tiek daug nelaimingų ir beviltiškų žmonių, kuriems kitų gerumas yra išsigelbėjimas. Neturėtumėte taupyti gerumo, jei turite galimybę, padėti ir padaryti gerą darbą. Nuostabu, kai jauti galią padėti, vadinasi, nebegyveni šioje žemėje veltui. Neverskite gero su sąlyga, nes geras poelgis, atliktas dekretu, praranda savo galią.

Aforizmai apie gėrį

Daug diskutuojama apie gėrio prigimtį ir būtinybę daryti gerus darbus, kurių pagalba išminčiai dalijosi savo išmintimi, pasaulėžiūra ir gyvenimo patirtis. Aforizmai apie gėrį yra labai gilią prasmę ir padėti žmogui pačiam nuspręsti, ar verta daryti gera, ar ne. Vienas iš garsių aforizmų sako, kad tie, kurie per daug kalba apie gero darymą, švaisto geriems darbams skirtą laiką.

Daugelio aforizmų prasmė ta, kad daryti gera yra tikras džiaugsmas, o bandymas atimti norą daryti gera prilygsta bandymui atimti gyvenimo grožį. Taip pat dažnai pasigirsta aforizmų, kad gėris yra nemirtingas, o už gerus darbus reikia atsilyginti tik gerumu.

Atėjo laikas daryti gera! Sukurkite jį ir būkite laimingi!

Gėris visada buvo labai vertinamas, nepastebėtas ir vertas atlygio. Visata nepamiršta nei vieno gero poelgio, todėl už bet kokį tokį poelgį tikrai atsilygins tiems, kurie nesavanaudiškai ir su malonumu padeda kitiems. Kai kas pavydi laimingiesiems, tačiau mažai kas galvoja, kad „likimo dovanos“ įteikiamos ne šiaip. Juk jei žmogus neturi noro bent šiek tiek padaryti šalia gyvenančius žmones laimingesnius, pasaulis neturi už ką jam padėkoti.

Kokia yra gėrio ir gerų darbų galia?

Daugelis žmonių mano, kad geri darbai turėtų būti atliekami tik tiems, kurie tikrai įvertins, prisimins ir atsakys tuo pačiu. Tačiau tokia nuomonė yra dažna egoizmo išraiška. Todėl atsidūręs kažkokioje nemaloni situacija, požiūris į juos bus toks pat. Žinoma, tokio tipo gėris turi teisę į gyvybę, tačiau tikri geri darbai daromi iš širdies ir nesitikint jokio atsako ateityje.

Pavyzdys yra tie žmonės, kurie padeda tiems, kuriems reikia pagalbos inkognito – jie nenori patraukti visuomenės dėmesio, o tiesiog džiaugiasi, kad turi galimybę padėti tiems, kuriems reikia pagalbos. Kas skatina žmones daryti gerus darbus? Yra daug atsakymų į šį klausimą:

1. Noras nuraminti sielą, nes geras poelgis padės kitam žmogui išspręsti kokią nors problemą. Iš esmės suaktyvinamas „bumerango efektas“, o tai reiškia, kad padaręs gerą darbą žmogus gaus daug daugiau gėrio.
2. Gebėjimas įsivaizduoti save sunki situacija kai negalite to išspręsti patys ir reikalinga kažkieno pagalba. Todėl turėtumėte elgtis su kitais taip, kaip norėtumėte, kad elgtųsi su jumis.
3. Darydamas gerus darbus žmogus jaučiasi laimingas.
4. Deja, mūsų planetoje yra daug blogio. Jos skaičių būtų galima gerokai sumažinti, jei kiekvienas padarytų bent kelis gerus darbus.
5. Kai tam tikru laikotarpiu žmogus pasijunta niekam nereikalingas, jam tereikia padaryti kokį nors malonų poelgį, ir šis jausmas labai greitai išnyks.
6. Gėris, kurį žmogus atnešė žmonėms, net ir slapta, tikrai pakoreguos jo likimą, padarys jį sėkmingesnį ir laimingesnį.

Jei atėjo gyvenimas juoda juosta, o bėdos nuolat persekioja jau ilgą laiką, problemas galite išspręsti kreipdamiesi į tradicinį gydytoją. Kartu labai svarbu, kad jis būtų savo srities profesionalas. Todėl pirmiausia turėtumėte perskaityti žmonių, kuriems jis anksčiau padėjo sprendžiant panašias problemas, atsiliepimus.

Kaip išmokti daryti gerus darbus?

Prieš pradėdami bet kokį verslą, turėtumėte išanalizuoti laukiamus darbus ir įvertinti savo pasirengimą darbui. Gerų darbų esmė ta, kad jie ateina iš širdies, o ne pagal kažkieno nurodymus. Jūs neturėtumėte laukti mainais už gerumą. panašus požiūris. Žmogaus veiksmai turi būti nesavanaudiški, kitaip jis gali nusivilti žmonėmis.

Svarbu suprasti, kad į gerus darbus žiūrima dėmesingai ir mandagus požiūrisžmonėms. Tam, kad artimieji ir kiti suformuluotų apie žmogų gera nuomone ir jie laikė jį humanišku ir padoriu, nebūtinai kasdien atliekančiu žygdarbius. Užtenka pasirūpinti artimaisiais ir, esant galimybei, padėti tiems, kuriems reikia pagalbos.

Bet koks, net mažiausias ir nereikšmingiausias geras poelgis turi didžiulę galią. Žmogus, sulaukęs pagalbos sunkiu gyvenimo periodu, tai prisimena daugelį metų. Tačiau pats vertingiausias gėrio dalykas yra jo užkrečiamumas. Kuo daugiau malonios smulkmenos, tie geresnė nuotaika aplinkinių žmonių ir didesnis jų noras taip pat daryti gerus darbus. Dailiosios lyties atstovės gali sužinoti, ko dar reikia norint rasti moterišką laimę iš mūsų svetainės straipsnio.

Kokius gerus darbus galite padaryti kiekvieną dieną? Yra daugybė pavyzdžių:

• leiskite skubančiam žmogui praleisti eilutę;
• pašerti benamį šuniuką ar kačiuką;
• duoti vertingų patarimų žmogui, kuriam to reikia;
• nusiųskite žinutę draugui šiltais žodžiais;
• užleisti savo vietą kam nors transporte;
• padovanok savo draugui nedidelę anoniminę dovanėlę;
• stoti už neteisybę įžeistas asmuo, net svetimas;
• padėti pagyvenusiam žmogui neštis sunkų krepšį namo;
• palikite įdomų laikraštį ar žurnalą, kurį jau perskaitėte traukinio vagone;
• padėti senajai panelei pereiti kelią.

Visi šie veiksmai neatims daug laiko ar pinigų, tačiau suteiks daug džiaugsmo ne tik tiems, kurie gauna pagalbą, bet ir ją teikiantiems.

Geri darbai ir abejingumas

Abejingumas ir gėris – dvi priešingos ir nesuderinamos sąvokos, jei, žinoma, kalbame apie šviesias mintis ir veiksmus, kylančius iš širdies, o ne savanaudiškais tikslais. Kas yra blogis? Apie tai kasdien pasakoja per radiją ir televiziją, pasakoja apie įvykusių chuliganiškų, smurtinių ar karinių veiksmų faktus.

Bet pikti žmonės– tai ne tik prievartautojai, plėšikai ar žudikai. Neabejingą ir neabejingą artimo sielvartui žmogų galima vadinti ir blogiu. Žmonės turi išmokti laiku reaguoti į pykčio apraiškas ir visomis priemonėmis stengtis jam atsispirti. Ar žmogus gali nekreipti dėmesio į tą, kuris ištiesia ranką, maldauja pagalbos, priklauso nuo to, koks yra jo gerų darbų kanalas – ar jis užkimštas blogio.

Malonus žmogus tikrai padės klausiančiam, suprasdamas, kad galbūt tai vienintelis būdas jo išgelbėjimui, o piktasis praeis abejingai. Ir visiems žmonėms skirtingi požiūriai už gėrį ir blogį, todėl ne visi supranta, kad abejingumas yra blogis. Apsilankę mūsų svetainėje galite sužinoti, kaip apsaugoti save ir savo artimuosius nuo blogio ir negatyvo, taip pat išmokti įdomi informacija apie prietarus, reinkarnaciją ir daug daugiau.

Paskubėkite daryti gerus darbus

Šis skambutis nereiškia, kad reikia būti visiems maloniems ir stengtis įtikti absoliučiai visiems. Kas čia turima omenyje gerumas sklindantis iš tyra širdis ir lemiantys kokybę žmogaus siela. Šiais laikais vis dažniau sutinkame ambicingus, atkaklius, savanaudiški žmonės siekiantis lyderystės ir nepakantus konkurencijai. Visus šiuos bruožus vertina mokytojai, darbdaviai ir sąjungininkai.

Kurdamas juos savyje, žmogus neišvengiamai prisiveda prie savęs streso būsena. Toks vartotojiškas požiūris į gyvenimą lemia tai, kad mažai žmonių prisimena nesavanaudiškumą ir gerumą. Tačiau padarę gerą darbą daugelis supranta, kaip tai malonu. Be to, traukos dėsnio niekas neatšaukė, tad tai, ką žmogus duoda, jam tikrai sugrįš dvigubai. Juk darydami gerus darbus žmonės Visatoje pritraukia gėrio jėgas. Atitinkamai, kam nors padarytas blogis sugrįš naikinamoji jėga. Tai labai paprasta:

• duoti meilę - gauti meilę;
• duoti banknotus - gauti gerovę;
• suteikti teigiamos energijos - gauti sveikos energijos.

Geros mintys ir darbai turi gydomąjį ir gyvybę suteikiantį poveikį žmogaus organizmui. Jo veidas ir balsas tampa tauresni, o išvaizda – daug patrauklesnė. Būtent tokią stebuklingą gėrio galią turi. Reikia skubėti daryti gerus darbus, norint atstatyti ir sustiprinti savo kūną. Tačiau pyktis ir neapykanta turi neigiamą įtaką ant kūno.

Kiekvienas žmogus gali pasirinkti, kokio gyvenimo jis nori. Bet jei gyveni su meile viskam, aplinkiniam pasauliui ir žmonėms, tuomet gali pritraukti į save teigiamos energijos. O pyktis ir neapykanta traukia neigiama energija, nuolat kuriant sunku gyvenimo situacijos. Tai, kas vyksta su žmogumi dabar, yra jo minčių ir veiksmų pasekmė iš netolimos praeities. Darydami gerus darbus, žmonės tampa savo likimų kūrėjais. O meilės ir malonės šviesos nešėjams nėra jokių kliūčių!

Tikras gerumas šiandien yra prabanga, kurią sunku rasti modernus pasaulis. Daugelis žmonių mano, kad geras žmogus yra tas, kuris tiesiog nedaro blogo – tačiau, mano nuomone, tai yra daugiau neutralus asmuo nei tikrai malonus. Gerumas pirmiausia turi pasireikšti mintimis ir veiksmais, tik tada žmogus bus tikrai geras ir sėsis aplink save šią energiją.

parašiau greitas vadovas apie tai, kaip tapti malonesniu – šis atmintinė padės kiekvienam žmogui tapti šiek tiek malonesniu. Šių taisyklių dėka tapau maloni ir miela mergina.

Kodėl reikia būti maloniam?

Buvo aišku, kad ji tam deda daug pastangų, nuoširdžiai stebi save ir savo elgesį, stengiasi būti maloni ir su niekuo nekonfliktuoti. Iš mūsų pokalbių sužinojau, kad toks elgesys yra jos asmeninė interpretacija teigiamas požiūris pasauliui ir žmonėms, o tai daugiausia diktuoja religija.

Vieną dieną ji atsidūrė sunkioje situacijoje ir niekas jai nepadėjo. Ji pasimokė iš tos situacijos ir nusprendė, kad kadangi pasaulyje tiek mažai gerumo, būtina jo kiekį didinti. Būtent su ja ir konsultavausi, kai galvojau, kaip tapti malonus žmogus.

Yra ir kita problemos pusė – geri darbai dažniausiai sugrįžta šimteriopai. Nežinia, kaip tai veikia, tačiau pastebėta ne kartą ir ne du – padarę gerą darbą tam, kam to reikia, artimiausiu metu galite tikėtis likimo dovanų. Jie ne visada yra materialūs (ir tai netgi gerai), bet visada yra labai reikšmingi žmogui.

Gerumo privalumai

• Mokslininkai įrodė, kad geri žmonės gyvena ilgiau. Pasirodo, kad malonumas yra naudingas jūsų sveikatai ir ilgaamžiškumui.
• Kosmetologai pabrėžia, kad geri žmonės su amžiumi tik gražėja – viskas dėl veido raukšlių ir smulkių mimikų, kurių mes praktiškai nekontroliuojame. Nedorėliai ir agresyvūs žmonės Neretai smulkūs veido raumenys būna įsitempę, todėl veidas įgauna nemalonią išraišką.
• Kai pats laikotės tam tikros elgesio sistemos, aplink jus palaipsniui susidaro tam tikra atmosfera. O kas gi nenorėtų gyventi malonios ir mielos merginos gyvenimo?
• Geri darbai atneša netikėtų dividendų.
• Sąžiningi žmonės yra malonesni, jie turi daugiau draugų – visi nori draugauti su malonia ir ramia moterimi.

Kaip eiti gėrio keliu

Noras tapti geresniu gali būti pasiektas per pokyčius. Mano atveju reikėjo šiek tiek pakeisti santykių su žmonėmis sampratą – esu gana sarkastiškas, dažnai įžeidžiantis žmogus. Taip, aš tikiu, kad tai buvo ne iš piktos valios, bet, kita vertus, ar žmogui, kurį įžeidžiau, svarbu, ar tai padariau tyčia, ar pro šalį?

Gerai pagalvojau apie savo elgesį ir nusprendžiau nustoti kritikuoti kitus jiems to neprašant, taip pat susilaikyti nuo šiurkščių ir sarkastiškų komentarų. Jei yra ką pagirti, jei sunku rasti priežastį pagirti, tiesiog praeikite pro šalį. Galų gale, mažai žmonių rūpinasi kitų žmonių nuomone.

Kitas žingsnis – išmokti daryti gera. Kartais maitindavau beglobius gyvūnus ir galvodavau, kad tai tikrai geras ir naudingas dalykas. Ar neblogai, kai kačiukai būna alkani? Blogai. Todėl aš esu jaunas žmogus ir gelbėtojas. Tačiau tada kritiškai pažiūrėjau į savo veiksmus ir supratau, kad tai buvo kažkoks neteisingas gėris.

Naudojau šią techniką tolesniam elgesiui koreguoti, todėl nebenešiau blynų iš valgomojo į dietos besilaikančios kolegės kabinetą, mamai pradėjau nešti vaisius ir daržoves vietoj saldumynų ir saldainių (paaiškėjo, kad mano mama praktiškai nustojo valgyti saldumynus) ir kitų akyse tapo tikrai miela. Pagaliau išmokau išgirsti aplinkinius ir atsižvelgti į jų norus.

Gebėjimas būti dėkingam

Gebėjimas padėkoti žmonėms ir visatai yra svarbi šio kelio dalis. Kai tik žmogus pradeda kažką daryti, priimti kažkokius sprendimus, laikytis principų, jis pradeda jausti visko, kas vyksta aplinkui, vertę. Tai grynai neapčiuopiamas reiškinys, bet labai svarbus.

Įsivaizduokite, kad sunkios durys metro buvo laikomos ne jums ir tai jus skaudžiai sužeidė. Tikrai būsite dėkingesni tiems žmonėms, kurie kitą kartą laikys duris, ir nenukentėsite. Maži pasaulio ir mus supančių žmonių gerumo darbai nusipelno dėkingumo. Žinoma, tai geriausiai išreiškiama žodžiais ar darbais, bet geriausias ačiūšiuo atveju išliks tradicija daryti mažus gerus darbus kitiems žmonėms.

Mano patirtis

Tai nėra taip sunku, kaip atrodo – tereikia būti šiek tiek dėmesingesniam pasauliui. Kasdien savęs klausiu – ką šiandien galiu padaryti pasaulio ir kitų žmonių labui? Kaip galiu padėti mūsų planetai tapti geresne vieta? Ir žinote, atsakymas visada yra.

Kartais tai senutė, kuri neturi su kuo pasikalbėti – kantriai nuvedžioju ją nuo parduotuvės iki įėjimo ir klausau jos paprastų naujienų, kartais tai būna savanoriškas darbas (aš taip pat vis dar padedu gyvūnų prieglaudai), kartais tai tiesiog kažkas. gerai - sodinti gėles namuose, prižiūrėti kaimyno vaikus.

Pasikeitė ir mano santykiai su šeima bei artimaisiais. Negaliu pasakyti, kad tokių yra dramatiški pokyčiai, mes visada buvome draugai, bet dabar mano tėvai pradėjo tikrai manimi pasitikėti – jie žino, kad aš visada ateisiu į pagalbą. O mano mažoji sesutė nebijo su manimi pasidalinti savo paslaptimis – nes dabar vietoj sarkastiškų komentarų ji sulaukia palaikymo ir meilės.

Nauji įpročiai

• Klausykite pasaulio ir jus supančių žmonių.
• Nesivelkite į ginčus ir konfliktus, stenkitės netapti jų priežastimi.
• Viską, kas vyksta, vertinkite supratingai.
• Ne tik atrodyti mielai, bet ir būti mielai – nuoširdumas turėtų tapti ištikimu palydovu.
• Kad jus supantis pasaulis būtų geresnis.