Kodėl savanaudiški žmonės gyvena ilgiau ir geriau. „Gyvenimo darbo“ trūkumas – kaip tai ištaisyti

Iš laivo yra daug naudingų ir reikalingų dalykų. Be to, Robinsonas maistą gaudavo be didelių sunkumų, nes saloje buvo ožkų, o tropinių vaisių ir vynuogių gausa augo. Taigi, palyginti su nuskendusiais bendražygiais, jis galėjo jaustis likimo numylėtiniu. Nepaisant to, Robinsonas išgyveno deginančią, skausmingą melancholiją. Juk jis buvo vienas. Visos jo mintys, visi troškimai buvo nukreipti į vieną dalyką: sugrįžti pas žmones. Ko trūko Robinsonui? Niekas „nestovi virš tavo sielos“, niekas nenurodo, kas ir neriboja tavo laisvės. Tačiau jam trūko svarbiausio dalyko – bendravimo. Juk visi žmonių civilizacija liudija, kad tik kartu, padėdami vieni kitiems, žmonės pasiekė sėkmės ir įveikė sunkumus. Neatsitiktinai baisiausia bausmė tarp akmens amžiaus žmonių buvo pašalinimas iš klano ar genties. Toks žmogus buvo tiesiog pasmerktas. Pareigų pasidalijimas ir savitarpio pagalba yra du pagrindiniai pamatai, kuriais grindžiama bet kurio žmogaus gerovė. visuomenė: pradedant nuo šeimos ir baigiant valstybe. Nė vieno žmogaus, net ir su kolosalia fizinės jėgos o aštriausias, giliausias protas nepajėgs tiek, kiek žmonių grupė. Tiesiog todėl, kad jis neturi į ką pasikliauti, su kuo pasitarti, su kuo išdėstyti darbo planą, nėra kam prašyti pagalbos. Nėra kam duoti nurodymų ir niekas nekontroliuoja, galiausiai, jei jis turi ryškų pobūdį sunkios formos. Tas pats Robinsonas, norėdamas neišprotėti iš nevilties ir melancholijos, buvo priverstas imtis daugybės priemonių: reguliariai rašė dienoraštį, darė įpjovas ant savo primityvaus „ “ - į žemę įkasta stulpo, garsiai kalbėjo su katėmis ir papūga Būna situacijų, kai net labiausiai išdidus ir nepriklausomas asmuo tiesiog reikia pagalbos. Pavyzdžiui, sunkios ligos atveju. O jei šalia nėra nė vieno ir net nėra į ką kreiptis? Tai gali baigtis labai liūdnai. Galiausiai, joks save gerbiantis žmogus negali gyventi be tikslo. Jis turi išsikelti sau tam tikrus tikslus ir juos pasiekti. Bet tai yra ypatumas žmogaus psichika– Kokia prasmė siekti tikslo, jei niekas jo nemato ir neįvertina? Kam bus skirtos visos pastangos Taigi, pasirodo, be to žmogus neapsieina? visuomenė.

Yra žmonių, kurie renkasi globalius tikslus, jie keičia savo gyvenimą ir aplinkinių pasaulį. Bet yra ir tokių, kurie neturi savo gyvenimo vizijos net po metų, tačiau jų egzistavimas irgi kupinas tikslų, tik jų mastai ne per dideli.

Tikslas yra konkretus rezultatas, kurį reikia pasiekti. Ji gali būti labai skirtinga, kad ką nors pasiektumėte, turėsite įdėti sudėtingos užduotys, ieškokite būdų, kaip juos išspręsti, o kiti yra labai paprasti ir suprantami. Žmogaus gyvenimas susideda iš milijonų tikslų, kurie nuolat įgyvendinami.

Svajonės, planai ir norai

Yra žmonių, kurie savo galvose piešia daug gražių vaizdų. Jaunystėje norų daugiau, brandoje jie labiau subalansuoti, bet siekių turi visi. Žmogus tiesiog apsisprendžia dėl tam tikrų dalykų net sapnuose, kiekvienas leidžia sau gauti ne viską, o ką nors konkretaus. Kai kurie žmonės galvoja apie savo verslą, apie kelių milijonų dolerių pelną ir rimtų finansinių viršūnių užkariavimą. Kiti leidžia sau galvoti tik apie atostogas pigiame kurorte.

Tačiau svajonės ir tikslai yra du skirtingi dalykai. Jei žmogus pradeda sugalvoti, kaip įgyvendinti savo svajonę, jei jis apskaičiuoja galimybes ir pradeda jas įgyvendinti, paprastas noras tampa svarbiu tikslu. Ne visi tai sugeba. Kai kurie žmonės nemoka nustatyti užduočių, nesuvokia veiksmų sekos ir nemato galimybių. Kiti žmonės negali nuosekliai vykdyti savo plano ir viską mesti jo nebaigę. Ir net yra tokių, kurie bijo bandyti, pradėti siekti. Pasaulinių laimėjimų troškimas tiesiog būdingas ne kiekvienam, ir nors jie gyvenimą daro įdomesnį, tačiau atneša daugiau prasmės egzistuoti, ne visi mano, kad tai būtina.

Dienos tikslai

Tačiau žmonės turi mažų tikslų, jie dažnai telpa į trumpą laiką ir nereikia kurti pasaulinių planų. Pavyzdžiui, vakarienės gaminimas yra konkretus rezultatas, kurio žmogus siekia. Norint jį įgyvendinti, reikia sugalvoti valgiaraštį, nusipirkti produktų ir įvykdyti visas recepto sąlygas. Tai mažas tikslas, kurį lengva pasiekti. O tokių dalykų gyvenime gali būti labai daug.

Dažniausi tikslai: eiti į darbą visam mėnesiui nustatytą grafiką gauti darbo užmokesčio; pripildykite šaldytuvą, kad būtų ką valgyti; mokykite kartu su vaiku namų darbų, kad pagerintumėte vaiko veiklą; apsilankyti pas odontologą, turėti sveikus dantis ir pan. Kiekvieną dieną žmogus planuoja savo mažus tikslus, savo galvoje ar dienoraštyje sudaro reikalingų dalykų, kuriuos reikia padaryti, sąrašą. Gyvenimas be tokių užduočių sau yra labai sunkus be tikslaus savo planų supratimo, sunku ką nors pasiekti ir harmoningai gyventi.

Tikslų nustatymas yra svarbus procesas gyvenime žmonės mokosi tai daryti nuo gimimo. Ne kiekvienas gali gyventi be tokių planų. Tačiau stebina tai, kad ne visi moka kurti ilgalaikius planus ir ne visi turi kantrybės. Tačiau būtent tokiuose įgūdžiuose slypi sėkmės ir klestėjimo raktas.

Jaunystė – laikas, kurio nepraėjo nė vienas suaugęs žmogus. Senatvė anksčiau ar vėliau ateis visiems, o su ja išmintis, materialinis turtas ir statusas. Tačiau jaunimas turi pranašumą, kurio vyresnioji karta niekada neturės.

"Jei jaunystė žinotų, jei senatvė galėtų" - klasikinė formulė kartų santykiai. Jaunų žmonių padėtis bet kurioje visuomenėje yra gana sunki dėl daugelio priežasčių. Viena vertus, jaunuolis yra vyresnės kartos vertinimo sistemoje, tačiau jaunatviškas maksimalizmas neleidžia jaunuoliui be jokių konfliktų įsilieti į suaugusiųjų pasaulio sistemą. Kita vertus, trūkumas gyvenimo patirtį, o dažnai ir materialinių išteklių trūkumas, jaunimą socialinėje sistemoje atsiduria itin gležnoje padėtyje.

Ar lengva būti jaunam

"Ar lengva būti jaunam" - dokumentinis filmas sovietinis laikotarpis Latvijos operatorius Jurijus Podnieksas, kuriame pirmą kartą buvo iškelta problema socialinė padėtis jaunuolis visuomenėje. Atsakymas buvo vienareikšmis – labai sunku. Pagrindinė priežastis to laikotarpio sunkumai vadinami visuomenės veidmainystė, kurios ištakas jaunimas mato vyresnėje kartoje.

Tačiau visuomenės demokratizacija šią problemą išlygino. Pasaulis tapo mažiau melo, yra mažiau nepagrįstų draudimų, todėl yra mažiau kartų konfliktų priežasčių, bent jau visuomenės lygmeniu. Tai reiškia, kad visuomenė pripažino jaunų žmonių teisę į maksimalizmą ir savo pasaulio matymą.

Iš šios pozicijos šiandien būti jaunam lengva ir malonu. Klasikinį konfliktą tarp tėvų ir sūnų galima laikyti išsekusiu.

Jaunimo finansinės problemos

Apdaila ugdymo įstaiga, jaunuolis daugeliu atvejų yra kupinas vilčių dėl „šviesios ateities“. Bet net ir gavęs profesinį išsilavinimą, jis negali būti tikras, kad gaus gerai apmokamą darbą pagal savo specialybę. Negana to, darbdaviui dažniau reikia specialisto, turinčio darbo patirties, kurios baigęs universitetą arba kurios negali įgyti – pasirodo užburtas ratas, kurio beveik neįmanoma sulaužyti.

Jaunam žmogui tenka rinktis tarp darbo ne pagal specialybę ir alternatyvių įgytų žinių įgyvendinimo būdų. Tačiau skirtingai nei tėvai, jaunuolis savo veiksmuose yra mobilesnis, o tai leidžia žengti ryžtingą, nepaprastą žingsnį ir, pavyzdžiui, atidaryti savo verslą.

Jaunimas susiduria su kita sunkiai išsprendžiama problema – būsto problema. Jaunas žmogus iš valstybės gali gauti butą išskirtiniausiais atvejais net jaunas specialistas. Lieka rinktis tarp būsto paskolos, nuomojamo buto ir gyvenimo su tėvais. Pirmieji du variantai „suvalgo“ nemažą biudžeto dalį. Trečiasis variantas kelia abejonių dėl nepriklausomybės ir psichologinio komforto, ypač jei jau sukurta jauna šeima.

Taigi būti jaunam bet kurioje visuomenėje ir bet kurioje epochoje nėra lengva. Tačiau jaunimas turi vieną privalumą – jaunystę, kuri kompensuoja visas problemas ir kurios pavydi vyresnioji karta, susikūrusi savo gyvenimą ir radusi savo vietą visuomenėje.

Video tema

Iš egoistų yra ko pasimokyti: bet kurioje situacijoje jie pasirenka patys. Atrodytų, kas čia gero? Juk su ankstyva vaikystė Visi esame mokomi empatijos ir pagalbos kitiems, tačiau egoizmas dažniausiai nemėgstamas ir smerkiamas. Dėl to mums gėda atsisakyti tų, kurie prašo mūsų auklėti svetimą vaiką, o pagalbos prašymui remontuoti sunku pasakyti „ne“. Ir mums gėda prašyti malonės. Žinoma, daugelis žavėsis tokiu elgesiu: viskas kitiems, koks žmogus! Bet iš tikrųjų žmogus, kuris nemoka atsisakyti žmonių ir gyventi sau, vystosi nuolatinis nuovargis. Jis visiškai nemoka atsipalaiduoti ir įtikti sau, gyvena dėl nusidėvėjimo ir yra labai nelaimingas.

Egoistai moka pasakyti „ne“ ir vietoj to, ko kam nors reikia, renkasi patys, ko nori. Žmonės jų nemėgsta, nes juos sunku panaudoti savo reikmėms. Tačiau egoistams tai nerūpi: jie rūpinasi savimi, todėl yra laimingi, linksmi ir daug pasiekia. Šiek tiek savanaudiškumo gali tapti įpročiu, kuris pakeis jūsų gyvenimą į gerąją pusę.

Gebėjimas atsipalaiduoti

Kiekvienas bent kartą buvo atsidūręs tokioje situacijoje: grįžote namo iš darbo, esate nepaprastai pavargęs ir nenorite nieko daugiau, kaip tik gulėti ant sofos su knyga ar nešiojamu kompiuteriu ar žiūrėti televizorių. Bet dar daug ką reikia padaryti: gaminti maistą, valyti ir pan. Kimbate prie reikalo, o pagaliau baigę ir susiruošę miegoti jautiesi ne šiaip pavargęs žmogus, bet ir išspausta citrina. Dėl to kitą dieną jaučiatės tiesiog siaubingai: nepakankamai išsimiegojote, esate pavargęs ir sunkiai galite prisiversti ką nors daryti. Viskas jus erzina, ir jūs nežinote, ant ko išlieti pyktį, kad su kuo nors nesiginčytumėte.

Egoistas viduje šiuo atveju būčiau pasielgęs kitaip. Žmonės, kurie žino savo vertę, niekada nesišaipys iš savęs be ypatingos priežasties. Suvokęs, kad namų darbams nėra jėgų šiuo metu jo nedaro, egoistas užsisako maistą sau į namus, valymą atideda savaitgaliui ir arba atsipalaiduoja ant sofos, arba daro tai, kas patinka. Todėl kitą dieną jis vėl linksmas, linksmas ir pasiruošęs darbo žygdarbiams.

Reikia leisti sau atsipalaiduoti ir pailsėti, nes kitaip rizikuojate tapti irzlūs ir pikti. Remiantis statistika, žmonės, kurie nežino, kaip laiku atidėti reikalus, dažniau suserga. Pasigailėkite savęs ir stenkitės nieko nedaryti vien dėl to, kad to socialiai tikimasi.

Gebėjimas pasakyti „ne“

Savaitgaliais norisi ilgiau pamiegoti, pabūti šalia mylimo žmogaus, skirti laiko pomėgiui, galbūt išvykti kur nors pailsėti. Tačiau būtent šiuo metu skambina giminaičiai ar draugai, prašydami ką nors padaryti dėl jų dabar, nepaisant jūsų planų. Negalite atsisakyti, nes tada jus vadins savanaudiškais ir nustos su jumis bendrauti.

Ir vėl, užuot ilsėjęsis, turi daryti tai, kas tau visai nepatinka. Kodėl? Nes kitaip būsi savanaudis. Tačiau ar tai taip blogai? Savanaudiški žmonės supranta, kad jie nėra įpareigoti daryti to, kas kenkia jų interesams, vien dėl to, kad jie to prašo. Jie gyvena sau ir nedaro nieko, kas galėtų jiems vienaip ar kitaip pakenkti. O sutikę savaitgalius skirti svetimiems reikalams, žmonės lieka be reikalingo poilsio. Šioje situacijoje savanaudiškumas yra naudingas jums ir jūsų sveikatai, todėl nebijokite sugadinti santykių su kuo nors ir nesileiskite išnaudojami. Juk niekas neduos garantijos, kad prireikus pagalbos ją gausite.

Gebėjimas pasiekti daugiau

Egoistai gyvenime gali pasiekti daug daugiau nei tie, kurie gyvena dėl kitų. Tai visai nereiškia, kad jie blogi žmonės kurie gali peržengti kolegas ir draugus siekdami savo tikslų. Paprastas faktas yra tas, kad jiems liko daug laiko, kurį „ne savanaudiški“ žmonės skiria kitiems. Save mylintys žmonės šį laiką gali panaudoti pasirūpindami savimi ir savo karjera, siekdami didesnių ir geresnių dalykų.

Be to, kaip minėta aukščiau, jie moka ilsėtis, o tai reiškia, kad gali būti produktyvesni nei tie, kurie prieš tai atlikdami namų ruošos darbus nepakankamai išsimiegojo. Nesunku atspėti, ką viršininkai labiau nori paaukštinti: tą, kuris visada žvalus, linksmas ir gali pasiūlyti naujų idėjų, ar tas, kuris nuolat žiovauja, nervinasi ir atrodo pavargęs. Egoistas pakils daug greičiau karjeros laiptais, nes jis yra visiškai ir visiškai susikoncentravęs į savo darbą ir nesiblaško darydamas kažkieno kito darbus. Todėl iš šalies gali atrodyti, kad jis tikrai ką nors „peržengė“, nors iš tikrųjų jis tiesiog atsisakė kam nors padėti, pakenkdamas savo produktyvumui.

Gebėjimas nesivadovauti stereotipais

Visuomenėje yra daug stereotipų apie tai, kaip reikia gyventi. Šie stereotipai tinka ne visiems, tačiau žmonės ir toliau verčia save prie jų prisitaikyti. Jie atsisako karjeros, apie kurią svajojo, pasirinkdami kažką, kam pritartų kiti, sukuria šeimą, nors mieliau gyvena vieni ir pan. Žmonės bijo būti „ne tokie kaip visi“, nes niekam nepatinka tie, kurie išsiskiria iš minios.

Šiuo atžvilgiu egoistams gyventi daug lengviau: jie supranta, kad gyvena tik vieną kartą, o gyvena taip, kaip nori. Jie puikiai supranta, kad tai yra jų gyvenimas, o tai reiškia, kad jiems jame turėtų būti patogu, ir nesvarbu, ką sako kaimynas, mamos draugas ar net jų tėvai. Egoistas niekada neturės vaikų vien dėl to, kad „laikas ir visi jau pagimdė“, tik dėl perspektyvų neis mokytis ten, kur nenori, ir nedarys kitų gyvenimą griaunančių klaidų.

Nenoras įsiklausyti į kitų nuomonę ir pateisinti kitų žmonių lūkesčius laikomas vienu baisiausių nusikaltimų visuomenėje. Dėl to egoistai, gyvenantys patogiai savo pasaulyje, nemėgsta, o tie, kurie nebijo gyventi taip, kaip nori ir būti laimingi.

Taigi būti savanaudiškais nėra blogai: jie elgiasi taip, kaip jiems patogu, nedaro klaidų tik todėl, kad turi, ir žino, kaip atsipalaiduoti. Tačiau kiti žmonės, net to pavydėdami, bijo tapti tokiais, nes taip elgtis nėra įprasta. Stereotipai dažnai griauna gyvenimą, tačiau nesivadovauti jais – praktiškai nuodėmė, už kurią tikrai bus bandoma žmogų pasmerkti. Tačiau jie nemėgsta egoistų ne tik dėl to, kad atsisako laikytis primestų taisyklių, bet ir dėl to, kad kartais priverčia žmones jaustis nepilnaverčiais ir silpnavaliais. Egoistai gyvena laimingą gyvenimą – ne kiekvienas žmogus išdrįs tai padaryti. Lengviau pykti ant tų, kurie nebijo elgtis taip, kaip jiems tinka, nei pačiam pasielgti taip pat.

Psichologai pavydą egoistams aiškina tuo, kad žmonės, visą gyvenimą skyrę kitiems, nuoširdžiai tiki, kad jiems tikrai bus atsakyta tuo pačiu, įvertinant jų auką. Ir kai jie sutinka žmogų, kuris atsisako daryti tą patį, jie patiria teisų pasipiktinimą dėl neteisybės. Tiek daug paaukoję dėl kitų, dabar išgirsta, kad to visai nereikėjo ir niekas už tai nepadėkos. Bet kuris žmogus, atsidūręs tokioje situacijoje, žinoma, pasipiktins ir pareikalaus, kaip jam atrodo, užtarnauto atlygio: net jei visi kiti elgiasi taip pat, kodėl tik kai kurie žmonės turėtų lenkti nugaras visuomenės labui? Žmogus, kuris jau išleido daug jėgų kitiems žmonėms, net negalvoja kito kelio – niekas neturėtų gyventi dėl kitų, visi myli save ir stengiasi dėl savęs.

Visi žmonės nori gyventi laimingai, džiaugtis gyvenimu ir stengtis dėl to padaryti viską, kas įmanoma. Tačiau kartais, nepaisant visų jų pastangų, mažai kas pasiekiama. O suprasti, ką jie daro ne taip, dažnai būna nepakeliamai sunku. Tad kodėl žmonės gyvena skurdžiai, ką daro ne taip ar kodėl jiems taip nesiseka? Pabandysime atsakyti į šiuos klausimus.

Kodėl žmonės gyvena prastai

Niekada nebus laimingas vyras tas, kuris nemoka mylėti savęs, nevertina, negerbia ir nesirūpina savimi, leidžia kitiems ignoruoti savo troškimus, pažeisti savo teises, praeina pro kitų nelaimes ir nekovoja už save. Kitaip tariant, jis yra neurotikas, kenčiantis nuo žemos savigarbos, pavydo kitiems, pasipiktinimo ir nusivylimo ir nieko dėl to nedaro. O iš sielos tamsos jis sugeba išsivaduoti išskirtinai įžeisdamas ar pažemindamas kitą, jei jis tironas, o jei auka, visada pasiduoda kitiems, stengiasi nieko neįžeisti, atsisako. savo interesus ir troškimų, nepaisant to, koks blogas gyvenimas vėliau dėl tokių nuolaidų.

Skurdžiai gyvenantys žmonės nesupranta, kas jiems skirta laimingas gyvenimas. Žinoma, jie gali manyti, kad gyvena gerai, kaip pavyzdį pasirinkę gyvenimą, kurį kiti žmonės vadina laimingu, rodomą per televiziją, tačiau tai nieko nereiškia jų sielai. Tai jų nedžiugina, nedžiugina, galbūt pradžioje jie džiaugsis, kad jų kelias link tikslo baigtas, bet jei tai ne tai, ko jie norėjo, labai greitai jų sieloje kils nusivylimas.

Nenoras sau pripažinti, kad pakliuvo klaidingu keliu, verčia neurotiką ieškoti naujų tikslų, įtikti savo gobšai tuštybei, tenkinti savo nenumaldomas ambicijas, ir toliau manyti, kad pasiekus sekantis tikslas jis tikrai gyvens geriau. Ir visa tai užuot sustojus ir išsiaiškinus, ką tiksliai reiškia gyventi gerai jiems, o ne aplinkiniams. Taigi jie gyvena rūmuose, bet yra absoliučiai nelaimingi, nesuprasdami, ko jiems dar trūksta, nes jie pasiekė viską, kas turėjo pagerinti jų gyvenimą. Kai jis išoriškai sutvarkytas, tai dar nereiškia, kad žmonės gyvens laimingai.

Svarbiausia, ar jums patinka šis gyvenimas, ar jis jums patinka, ar esate patenkintas tuo, kas vyksta aplinkui, ir ar esate pasirengęs pasidalinti šiuo džiaugsmu su kitais. Be gebėjimo mylėti save, neįmanoma suprasti, kas tau patinka, kas teikia džiaugsmo, įkvepia, ko norisi siekti, kaip save aktualizuoti, didžiuotis savimi, džiaugtis tuo, ką esi pasiekęs.


Kai žmonės nemyli savęs, jiems nerūpi, kas vyksta aplinkui, jie neturi jėgų ir motyvacijos kovoti, ginti savo teises, vertybes ir poreikius. Jie nesugeba įvertinti žalos, kurią jiems atneša neveiklumas ir nenoras kovoti už save. Bet tai nekyla, nes giliai sieloje jie gali manyti, kad yra verti tik šios aplink juos esančios netvarkos, nors jiems sunku tai pripažinti, nes protu niekas nenori sau blogo gyvenimo.

Kol žmonės neatras jėgų suvokti, kad dėl visko, kas vyksta su jais, iš dalies kalti, nes jie kažkada tylėjo, praėjo pro šalį, buvo abejingi kitų sielvartui, tol niekas nepasikeis. Jie piktinsis, kaip viskas blogai, kodėl visi aplinkiniai tokie tingūs ir rūpinasi tik savimi, negalvodami, kad kiti apie juos galvoja taip pat. Taigi jie kalba vienas apie kitą, užuot sakę sau, kad yra verti meilės, pagarbos ir gero gyvenimo ir kad turi galią tai padaryti. Ir sakykite tai sau tol, kol pajus, kad dingsta nepasitikėjimas savo jėgomis, o vietoj jo sieloje atsiranda tikėjimas... tikėjimas geriausiu, tikėjimas savimi ir tuo, kad vienas žmogus gali pasikeisti. jį supantį pasaulį į gerąją pusę. Ir jam tikrai pasiseks, nes jis stiprus, nes žmogus.

Jei atsisakysite keistis ir dirbti su savimi, negalėsite gyventi gerai, nors iš pirmo žvilgsnio taip gali atrodyti, nes jums nereikės įveikti kritikos baimės ir galimos klaidos. Bet jūsų gyvybei gresia pavojus, jei visą laiką gyvenate vengdami baimių, tai jau ne gyvenimas, o pabėgimas. Taip, ir išbandymų visada bus, to negalima išvengti.

Išsiaiškinkime, kodėl žmonės gyvena prastai

• Jie pernelyg dažnai yra abejingi tam, kas vyksta aplinkui, ir yra abejingi. Jų baimė išreikšti save, pasisakyti šiuo ar kitu klausimu, pasakyti tai, kas jiems nepatinka, sukelia chaosą aplink juos. Jie sėdi mažuose butuose ir bijo imtis iniciatyvos, prisidėti prie juos supančio gyvenimo, vykstančio už jų butų durų. Ir dėl to dėl tokio daugumos elgesio aplink ima viešpatauti niokojimai, niokojimai ir bukumas, kurių nėra kam pašalinti, nes visi to tikisi iš kitų, bet galiausiai niekas to nedaro. Nesuvokdami, kad tai priklauso ne nuo kažkieno iš aukščiau, o nuo kiekvieno iš mūsų.
• Nenoras padėti vargstantiems, pasirašyti svarbias peticijas ginant gamtą, žmogaus teises, rašyti pareiškimą, jei kas nevykdo savo pareigų, įnešti nedidelį labdaros indėlį, ginti silpnuosius, tapti savanoriu našlaičių namai, lėšos, dalyvaujančios gamtos, gyvūnų, užkluptų žmonių apsaugai sunki situacija, bent kartą per mėnesį laisvą dieną praleisti benamių šunų ir kačių prieglaudoje, šerti, išvesti pasivaikščioti, posūkiai mus supantį pasaulį tikrai viduje baisi vieta, kur karaliauja ne gailestingumas, užuojauta ir gerumas, o baimė, beviltiškumas ir sielvartas. Ar įmanoma tokioje vietoje gerai gyventi?
• Svarbu būti maloniam, dėmesingam ir rūpestingam. Tai yra savybės, kurios gali padaryti gyvenimą geresnį. Be jų žmonės negali išgyventi. Kuo daugiau geri žmonės visuomenėje, tuo geriau ji gyvena.

• Kai žmonės galvoja tik apie šiandien negalvojant apie ateitį, apie tai, kaip jų veiksmai, žodžiai, poelgiai, sprendimai paveiks rytojų, nenuostabu, kad jų gyvenimas nesiseka.
• Bet koks veiksmas turi pasekmių, ir jei žmonės kažkada ką nors blogo padarė, sukėlė skausmą ar parodė abejingumą, nenuostabu, kad anksčiau ar vėliau tai jiems sugrįžta. Todėl labai svarbu prisiminti ne tik savo, bet ir kitų teises, kurios prasideda ten, kur baigiasi tavo.
• Jei dažnai kyla kivirčai, kurių metu niekas negaili vienas kito, nesistengia ramiai išsiaiškinti kilusių nesusipratimų, išmoksta iš anksto spręsti konfliktus, išsiaiškinus visus klausimus, kol nesikaupia susierzinimas ir nepasitenkinimas, rezultatas natūralus: šeimos išyra. arba gyvenimas virsta pragaru. Žmonės staigiai nepalūžta, nenustoja staigiai mylėti, netikėtai nevirsta priešais, visa tai praeina praeitis. Jei du žmones sieja daugiau gėrio nei blogio, jei pripažįstamos klaidos, o tarp jų nėra įžeidimų, įžeidimų ir pažeminimo bedugnės, jie nepraras meilės, o liks kartu, nes kartu jiems geriau nei vienam.
• Daugelis gyvena skurdžiai, nes negalėjo susitvarkyti išorinių priežasčių, juos užgriuvo per daug problemų, niekas jiems nepadėjo, o jie neatlaikė likimo smūgių, palūžo ir pasidavė.
• Vieniems paskutinis lašas buvo tragedija, kitiems – nesėkmė asmeniniame fronte. Kiek moterų atsisakė savęs, bet neatsisakė pasąmoningo noro kurti laiminga šeima ir susitikti tikra meile. Tuo pačiu metu jie protu iš visų jėgų stengiasi užšaldyti jausmus ir svajones ir įtikinti save, kad jiems daugiau nepasiseks, asmeninis gyvenimas baigėsi. O atsisakymas pildyti tikrus norus ir svajones visada priverčia žmogų jaustis nelaimingu.

• Kad nenukentėtų, svarbu būti viduje vidinė harmonija, o ne kiekvieną dieną bandyti įtikinti save vienu dalyku, o viduje ir toliau siekti visiškai priešingo. Todėl, jei neatsisakėte jokių troškimų arba jaučiate, kad tikrai nebenorite gyventi taip pat, pagalvokite, kaip įgyvendinti savo svajones. Priešingu atveju ir toliau laikysitės savo pažįstamos komforto zonos, bet kentėsite, nes to visai ne prašo jūsų siela. Tai visai ne tai, apie ką svajojate. Bet viskas tavo rankose. Jums tereikia pradėti.

Pašalinkite įtaką neigiami veiksniai visiškai neįmanoma. Venkite savo klaidas Tai taip pat neveiks, kad ir kaip stengtumėtės. Tačiau visada yra kažkas, kas padės gyventi ne blogai, o gerai. Tai yra tikėjimas savimi ir savo jėgomis, kad ir kas nutiktų, kad ir kaip sunku būtų. Jie padės atsikelti po bet kokio kritimo.

• Šiais laikais žmonės gyvena ilgiau nei bet kada žmonijos istorijoje, tačiau tai daro iki tam tikro amžiaus.

• Niekas negyveno ilgiau už Jeanne Calment: ši šimtametė iš Prancūzijos gimė 1875 m., gyveno 122 metus ir mirė 1997 m.

Kaip nustatė mokslininkai, natūrali trukmės riba žmogaus gyvenimą– 125 metai. Ir tai nepaisant to, kad vidutinė žmogaus gyvenimo trukmė kiekvienais metais nuolat auga, tačiau ženklas išlieka neperžengtas iki šiol, nes kol kas ne vienas atstovas žmonių rasė nesugebėjo gyventi daugiau nei 122 metus.

Mokslininkai mano, kad kalta genetika, kuri neleidžia žmonėms natūraliai augti virš tam tikros amžiaus ribos. Trumpai tariant, tiesiog veda sveikas vaizdas gyvenimo ir nuolatinio gydytojo tikrinimo nebepakanka, kad peržengti ribą sulaukus 125 metų.

Kodėl vidutinis žmogus šiais laikais gyvena ilgiau nei bet kada anksčiau istorijoje? Tai tapo įmanoma dėl medicinos ir socialinės apsaugos sėkmės, taip pat dėl ​​didelės pažangos technologijų srityje: dabar gyventi lengviau nei akmens amžiuje.

Tuo pačiu metu, kaip mano kai kurie ekspertai, dabartinė maksimali gyvenimo trukmė yra natūrali riba, per kurią negalime „peršokti“, nebent, žinoma, pasinaudotume paslaugomis. genų inžinerija ir farmakologija, siekiant sustabdyti arba sulėtinti laipsniško „išnykimo“ procesą. Jei ne natūrali riba, tai sąrašas seniausi žmonės pasaulyje būtų daugiau nei dabartinis.

Kad ir kaip būtų, keliems paskutiniais dešimtmečiais vidutinė trukmėŽemiečių gyvenimo trukmė nuolat ilgėja, ir tai yra įtikinamas argumentas, kad maksimali riba yra labai reliatyvi kategorija.

Iš tiesų, remiantis pasaulio statistika, gyvenimo trukmė ilgėja, bet tai daugiausia dėl kūdikių ir vaikų mirtingumo sumažėjimo, o ne dėl augimo. bendra trukmė suaugusių gyventojų gyvenimą.

Kaip gyventi ilgiau?

Taigi mokslininkų komanda, vadovaujama profesoriaus Jano Vijgo, ieško būdų, kaip „gyventi ilgiau“. Medicinos kolegija pavadintas Alberto Einšteino (Alberto Einšteino medicinos koledžo) vardu Bronkse, Niujorke. Paprasčiau tariant, vaikinai uždavė sau klausimą: ar įmanoma įžūliai peržengti amžinąją ribą ir leisti sau ilgiau džiaugtis gyvenimu?

Norėdami kažkaip išsiaiškinti situaciją dėl „galiausio ilgaamžiškumo“, profesoriaus Weigo grupės analitikai „perėjo“ Tarptautinę ilgaamžiškumo duomenų bazę, kurioje yra 41 pasaulio šalies demografinė statistika nuo 1968 iki 2006 m.

Be Pasaulio bazės, jie taip pat „iškrapštė“ kartoteką Tyrimo grupė gerontologai (Gerontologinių tyrimų grupė), kuri chronologiškai apima duomenų rinkinį nuo 1972 iki 2015 m.

Visi šie „amžiaus archyvai“ suteikia mokslininkams supratimą apie tai, kas gyvena, kur ir kiek laiko. Iš esmės į duomenų bazę įtraukiami tie žmonės, kurių amžius „peržengė“ 110 metų.

Planetos gyventojų gyvenimo trukmė ir mirtingumas

Mokslininkai nustatė, kad vidutiniškai žmonės gyvena ilgiau nei anksčiau, tačiau tik iki tam tikro amžiaus.

Kaip jie padarė tokią išvadą? Demografai-gerontologai sudarė grafiką, kuriame pavaizduota gyvenimo trukmės augimo kreivė pagal amžių ir piko dinamika pagal metus.

Iš grafiko matyti, kad 1970 – 1980 m. vidutinio amžiaus Vis daugiau šimtamečių, kuriuose jie mirė – vidutinė gyvenimo trukmė ilgėja.

Dešimtajame dešimtmetyje kreivė „pasiekė plynaukštę“: pagyvenusių žmonių ir šimtamečių skaičiaus augimo dinamika sulėtėjo, o vidutinis jų amžius mirties momentu „užšąla“ ties maždaug 100–110 metų. Galbūt būtent tai yra riba, gyvenimo trukmės riba, kurią mums paskyrė pati gamta.

Gyvenimo trukmės ilgėjimas pagal amžių nuo 1960 m. ir jos piko dinamika kasmet.

Ką tai mums duoda? Tai suteikia supratimo, kad žmogaus gyvenimas yra ribotas, ir kiekvieną akimirką reikia vertinti. Ir tai taip pat yra „akmuo sode“ tiems, kurie tiki, kad galima atsispirti motinai gamtai, tačiau duomenų bazės analizės rezultatai įtikinamai rodo priešingai.

Nepaisant pažangos sveikatos ir socialinės gerovės srityje per pastaruosius 150 metų, paskatinusios ilgesnę gyvenimo trukmę, šimtamečių mirtingumas išlieka labai didelis.

Demografai mano, kad plynaukštė buvo pasiekta 1990-ųjų viduryje, kai sulaukusi 122 metų mirė prancūzė Jeanne Calment, seniausia Žemėje gyvenusi asmenybė, ir tai yra dokumentuota.

Taigi šiandien vidutinė maksimali žmogaus gyvenimo trukmė yra 115 metų, o Jeanne Calment rekordas, kai kurių ekspertų nuomone, yra statistinis nuokrypis, tai yra rezultatas, kuris gerokai skiriasi nuo imties vidurkio.

Taigi, absoliuti žmogaus gyvenimo trukmės riba yra 125 metai, o tikimybė, kad kuris nors iš mūsų pakartos, na, ar įveiks Jeanne Calment rekordą, yra 1/10 000.

Seniausias žmogus, kada nors gyvenęs Žemėje

Prancūzė Jeanne Calment yra „pasaulio močiutė“, nes jai pavyko gyventi 122 metus ir 164 dienas. Ji turėjo „seniausio gyvo žmogaus Žemėje“ titulą ilgiau nei bet kuri kita šimtametė. Gyvenimo būdas, genetika ir kt medicininės charakteristikos Kalmanas tapo daugelio specialistų tyrimų objektu.

Jeanne gerokai pralenkė savo vyrą, kuris mirė sulaukęs 73 metų. Kalman nesilaikė sveiko gyvenimo būdo: rūkė iki 117 metų, tačiau tuo pat metu aktyviai sportavo: žaidė tenisą, iki 100 metų važinėjo dviračiu, lankė fechtavimosi pamokas, mėgo vaikščioti. gamta.

Apskritai, išskyrus rūkymą, Žannai jos ilgaamžiškumo kelyje prisidėjo viskas: gera genetika (šeimoje buvo ilgaamžių) ir aktyvus gyvenimo būdas.

Kuo jis išsiskiria bendras skaičius planetos šimtmečių? Štai kas: jos gimimo ir mirties datos yra dokumentuotos. Tyrėjai turi jos gimimo ir krikšto liudijimus, taip pat surašymo duomenis. Pavyzdžiui, jos vardas figūruoja 16 skirtingų surašymų, atliktų nuo 1875 iki 1975 m.

Galbūt kuri nors iš jau mirusių ar dar gyvų šimtamečių pakartojo savo rekordą, tačiau tokie žmonės negali to įrodyti, nes neturi atitinkamų dokumentų.

Trumpai tariant, ne visiems pasiseka gimti šalyje, kurioje kiekvienas gyventojas turi gimimo liudijimą, o reguliarūs gyventojų surašymai yra įprastas dalykas.

Jeanne buvo tokia sena, kad turėjo progą susidoroti su vienu iš postimpresionizmo pradininkų: jaunystėje, būdama 13 metų, ji susipažino su Van Goghu. Tais metais Kalmanas dirbo ne visą darbo dieną savo tėvo parduotuvėje. Anot jos, menininkas jai atrodė „nešvarus, prastai apsirengęs ir nedraugiškas“.

Kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau susiduria su jausmu, kad gyvenimas beprasmis, viskas sukasi ratu, užplūsta supratimas: nei po dvidešimties, nei po keturiasdešimties metų niekas nepasikeis, tik sveikata pradės šlubuoti ir vis daugiau energijos. bus išleista kasdieniams reikalams, o gyvenimui, tiesą sakant, nereikia. Ką daryti, jei nenorite gyventi? Pasmerktas susidurti su depresija? Kiekvienas šią būseną išgyvena savaip: vieni atsistatydins ir toliau „temps naštą“, kiti krizę ima įveikti pirkdami brangius automobilius, keisdami vyrą ar žmonas, o tretiems net kyla minčių apie savižudybę.

Psichologai teigia: retkarčiais pasirodančios mintys apie savižudybę yra gana normalios ir net būdingos paaugliams, svarbiausia, kad jos pasitaikytų tikrai retai ir baigtųsi adekvačiu situacijos įvertinimu bei suvokimu, kad reikia judėti toliau.

• Prasideda stadija, kai, vyraujančiu daugumos nuomone, žmogus turėtų būti sukaupęs naudos ar įsipareigojimų bagažą.

Sulaukusi dvidešimt penkerių metų, moteris vis dažniau primena liūdnai pagarsėjusią biologinis laikrodis, kurios nenumaldomai tiksi, o jei ji nesusilauktų vyro ir vaiko ir nieko dėl to nepadarytų, visuomenės rato spaudimas gali nuvesti į depresiją. Nuo vyro iki trisdešimties, priklausomai nuo jo socialinio rato ir socialinės padėties, tikimasi, kad jam seksis karjeros augimas, turintis automobilį ir kitus „įsitvirtinusio gyvenimo“ atributus, o vienišas bevaikis paprastos profesijos bakalauras gali pulti į depresiją vien dėl to, kad nepasiekė aukštumų, kurių gal ir pats nenorėjo pasiekti, bet atrodė, kad turėjo norėti. daryti.

• „Programa baigta“ yra priešinga situacija, kai žmogus žino, kad per savo metus pasiekė viską, ką galėjo pasiekti, ir nieko daugiau jis nenori.

Tokia situacija ir depresija jos fone būdinga turtingųjų ratui sėkmingų žmonių kurie turi viską, neturi ką veikti, o jų prigimtis reikalauja siekti tolimesnių rezultatų, bet tiek šeimynine, tiek profesine prasme viskas taip sekasi, kad nebėra kur judėti - gyvenimo programa įvykdyta. Tai būdinga ir pensininkams: išėję iš darbo jie nežino, ką su savimi daryti. laisvas laikas, ypač jei vaikai jau paaugę, o anūkams nereikia nuolatinės pagalbos ir priežiūros, o socialinis ratas retėja.

• „Užburtas ratas“ yra galimybė, kai asmeniui išsivysto voverės ratas sindromas.

Įvykiai kartojasi diena iš dienos, niekas nesikeičia, nėra ryškių incidentų, leidžiančių atskirti vieną dieną nuo kitos, ir kyla pagrįstas klausimas: kodėl aš apskritai egzistuoju? Už ką? Kitas žingsnis ateina suvokimas: aš nenoriu gyventi. Žmogus dažniausiai nežino, ką daryti šioje situacijoje, o jei pats ar jo artimieji to nesuvokia laiku, viskas gali baigtis depresija.

Kaip išsivaduoti iš klinikinės depresijos

Pavargusiems nuo gyvenimo blogiausia perspektyva – klinikinės depresijos išsivystymas. Klinikinė depresija – tai ne trumpalaikis liūdesys, kurį galima sėkmingai suvalgyti su saldumynais tarp draugų, o rimta medicininė diagnozė, su kuria be pagalbos išsiversti nepavyks. Galite pabandyti įstumti depresiją į vidų ir viską išgyventi patys, bet anksčiau ar vėliau tai smogs triguba jėga. Klinikinė depresija užklumpa nepastebimai – viskas lyg ir gerai, tik žmogui šiek tiek liūdna, bet taip būna visiems, o paskui liūdi mėnesį, du, tris, svyruoja nuotaika, atsiranda dirglumas, ašarojimas, apetitas ir. dingsta miegas, dingsta noras bendrauti, susiaurėja draugų ratas, nebenori nieko veikti... Atrodytų, kokios smulkmenos, bet depresinė būsena didėja, o be tinkamo gydymo, su tų abejingumu aplink jį žmogus gali nusižudyti vien todėl, kad yra tikras: jis nenori gyventi ir niekada nenori. Jei įtariate, kad sergate latentine depresija, jei bandymai atitraukti dėmesį sportu, pomėgiais, skaitymu ir bendravimu su žmonėmis vis žlunga, yra tik vienas būdas išgelbėti save: nedelsiant kreiptis į gydytoją.

„Gyvenimo darbo“ trūkumas – kaip tai ištaisyti

Jei po apžiūros psichiatras patvirtino, kad depresija nėra jūsų atvejis, pagalvokite, kokia yra jūsų nenoro gyventi priežastis. Dažnai pagrindinė problema yra tikslo, savotiško švyturio nebuvimas vaikštantis vyras kliūčių įveikimas. Švyturiu gali būti bet kas: kilimas karjeros laiptais, mylimo žmogaus radimas, įėjimas tam tikras ratas bendravimas, vedybos, vaiko gimimas, finansinės padėties gerinimas. Kiekvienas žmogus turi savo tikslą, savo idealaus rezultato viziją. Dažnai mes tiesiog neturime tikslo, kurio siekti. Mes, kvaili paaugliai, nežinome, ką norime veikti gyvenime, einame į universitetus, kuriuos mums išrinko tėvai, studijuojame specialybę, kuri tėvams atrodė prestižinė ar pelninga, iš inercijos pradedame dirbti – ir toliau, nesuprasdamas kodėl. Visas gyvenimas virsta pinigų uždarbiu, siekiant egzistuoti tarp darbų, kartais pabendrauti su draugais, valandų valandas praleisti socialiniuose tinkluose vangiai kovoti su depresija, vaizduoti sau audringą egzistavimą nuo „patinka“ iki „patinka“, beprasmiškai. plečiant rato bendravimą. Tačiau vieną dieną ateina momentas, kai tiesiog negalime nepripažinti: nenorime gyventi. Mes nežinome, ką su tuo daryti.

Išeitis iš situacijos paprasta: tereikia pagalvoti, apsidairyti aplinkui, nešališkai įvertinti, kas būtent tave gyvenime labiausiai nervina – būtinybė tempti naštą darbe, pomėgių trūkumas ar mylimas žmogus, kuris jau seniai nebėra mylimas. .. Ir keisti – darbas, žmogus, tu pats.

Atrodo, kad radikaliai pakeisti visą savo nusistovėjusį gyvenimą yra didžiulė našta. Tiesą sakant, nekenčiamos jo dalies atsisakymas sukelia tokią euforiją, kad nesinori grįžti į kasdienybę, juolab kad grįžti į praeitį, jei reikia, nėra taip sunku.

Nepatenkintas asmeninis gyvenimas – ką daryti toliau

Kita dažna situacija – suvokimas, kad asmeninis gyvenimas nepasisekė. Suvokimas gali būti staigus arba laipsniškas, bet bet kuriuo atveju mintis „Aš niekada nerasiu mylimas žmogus„Su kuo kursiu šeimą, santykius“ pradeda dominuoti visi kiti. Galite būti profesionalas aukščiausio lygio, nuostabus draugas, turintis didžiulį socialinį ratą, bet tuščias butas, kasdieniai džiaugsmai, kuriais nėra su kuo pasidalinti – visa tai net labiausiai savimi pasitikintį žmogų gali nuvesti į depresiją. Kažkas išsprendžia problemą keisdamas ponus ar paneles kaip pirštines, bergždžiai bandydamas rasti tą pačią gyvenimo laimę, kažkas nusprendžia gyventi vienas, kažkas stovi kryžkelėje ir klausia: „Nenoriu gyventi, ką turėčiau daryti? Šiuo atveju labiausiai geriausias būdas pakeisti visą situaciją ir padaryti gyvenimą įdomų:

• išplėsti savo socialinį ratą, kuris daugeliui apsiriboja kolegomis ir nuolatiniais draugais;
• įsigyk augintinį – jis tau automatiškai atsidarys naujas pasaulis, kuriame bus kitų gyvūnų šeimininkai, su jais bus galima pabendrauti, keistis patirtimi;
• Ieškokite įdomios veiklos už biuro sienų ir namuose: sportas, gėlininkystė, pomėgiai, viskas, kas susiję su bendravimu su tos pačios rūšies veiklos mėgėjais. Tai ne tik praplės jūsų socialinį ratą, bet ir padidins susidomėjimą gyvenimu, išugdys norą išmokti ko nors naujo ir duoti mažų, bet svarbius tikslus, ar net kažkokia pasaulinė viso gyvenimo svajonė.

Pensija ir baigta programa – kaip neprarasti susidomėjimo gyvenimu

Dažnai žmogų užklumpa krizė brandaus amžiaus, o to priežastis – jausmas, kad baigta gyvenimo programa: vaikai paliko šeimos lizdą, savaitgaliais ar švenčių dienomis atvežami anūkai, dingo ir darbas kaip viso gyvenimo darbas, o individas liko vienas su savimi ir depresija, už įprasto draugų rato. Ir tada paaiškėja, kad jis nežino, kaip gyventi be darbo, bet jis tiesiog niekada nebuvo paliktas vienas be reikalo visą laiką skubėti. Jis nežino, ką daryti su naujai atrasta ramybe!
Dėl to žmogus ateina į mintį: aš nenoriu gyventi, nežinau, ką daryti, laikas ruoštis kapui. Aktyvių, socialiai prisitaikiusių žmonių gyvenime to beveik nebūna – jiems išėjimas iš darbo yra ne žingsnis į depresiją, o priežastis pagaliau pradėti daryti viską: įgyvendinti visas savo svajones ir planus, imtis sodo darbų, restauruoti baldus, studijuoti istorinę. knygos.

Artimiesiems, kurie skundžiasi mažėjančiais metais, sakydami: „Aš nenoriu gyventi, ką man daryti?“ verta pagalvoti apie adaptacijos programą. O aprūpinti pensininką problemomis anūkų ir proanūkių pavidalu – ne geriausia idėja, nes visi vaikai anksčiau ar vėliau užauga, įgyja pomėgių, o pensininkas vėl pasiners į viso gyvenimo depresiją.

Geriau išmokykite jį naudotis kompiuteriu, eikite į vietinį klubą ar laisvalaikio centrą ir aptarkite viską, ką jis norėtų surinkti, kad užpildytų savo gyvenimą. Jokiu būdu jis neturėtų apsiriboti savo šeima ir artimaisiais, priešingai, jo interesų ir bendravimo ratas turėtų būti išplėstas, kad pensininkas negyventų nuo susitikimo iki susitikimo su savo vaikais ir anūkais. Jei atrodo, kad viskas padaryta, jei bijote gyvenimo skurde be šeimos ir vaikų, jei nežinote, ko norėti, tiesiog apsidairykite ir supraskite, kas būtent trukdo domėtis gyvenimu. Galbūt atsitrenkėte į tvorą, esančią šalia to, kur įrengti vartai, tiesiog pasukite galvą, kad pamatytumėte. Straipsnio autorė Jekaterina Putilina

Kai kurie žmonės tai patiria gyvenimo situacijos kai gyvenimas tampa nepakeliamas, nereikalingas ir neturi jokios prasmės. Tokie reiškiniai gali būti laikini. Kartais apsėdimas: "Aš nieko nenoriu!" nepalieka žmogaus gana ilgam. Su juo reikia kovoti, kitaip tai gali turėti žalingų pasekmių žmogui – visiško atsiskyrimo ir apatijos pavidalu, net mirtį.

Ką daryti, jei nenorite gyventi?

Tai, kad žmogus nenori gyventi pasaulyje, turi įtakos įvairių veiksnių. Dažniausiai tai atsitinka dėl buvusių ar būsimų sunkumų, artimųjų, artimųjų mirties. Artimųjų netektis mažiau skaudžiai suvokiama, kai artimieji miršta dėl ilgos ligos ar senatvės. Jei mirtis užklumpa jauną vyrą, kupina jėgų asmuo, jo artimieji gali patirti ilgalaikę depresiją. Taip dažnai nutinka, kai išeina mylimas vyras, vaikas, sesuo ar brolis. Tokiu atveju iš sielvarto sutrikusios žmonos ar mamos galite išgirsti: „Nenoriu gyventi, ką daryti toliau, jei nenoriu gyventi? Ši būklė gali išnykti laikui bėgant arba tęstis metus. Žmogus turi rasti jėgų kovoti ir gyventi toliau. Rekomendacijos ir patarimai, kaip rasti jėgų atsigauti ir normaliam ritmui kitoks charakteris. Užuominų ir patarimų turėtų gauti tie žmonės, kuriais pasitiki kenčiantis vyras ar sielvarto apimta moteris. Pirmas dalykas, kurį jie siūlo moteriai, kuri dejuoja: „Nenoriu išgyventi šiame pasaulyje be jo! Tai patarimas: „Reikia kovoti ir būti stipriam!

Priežastys, kodėl žmogus nenori gyventi

• nuolatinis fizinis skausmas, kuris neatslūgsta vartojant jokius vaistus;
• nepagydoma liga, kuri po tam tikro laiko baigsis mirtimi (onkologija, sunki tuberkuliozė, ŽIV infekcija);
• nesidomėjimas gyvenimu;
• neįvykdytas šeimos gyvenimą, vienatvė;
• atsiskyrimas nuo šeimos, vaikų nesusipratimas;
• pilnas gyvenimo programos įgyvendinimas;
• klinikinė depresija;
• išėjimas į pensiją ir nereikalingumo jausmas;
• dideli nemalonumai darbe;
• jaunatviška ir mergaitiška nelaiminga meilė;
• paaugliškas egoizmas;
• gyvenimo prasmės praradimas;
• baimė būti įkalinimo;
• kredito žlugimas, kitos skolos;
• visiškas pinigų trūkumas.

Dauguma svarbus patarimas kai gyvenimas tampa nepakeliamas, kovok su juo, išvaryk mintis apie blogį, tikėkis geresnių pokyčių.

Kodėl žmogus nenori gyventi ir kaip su tuo kovoti?

Kiekviena situacija turi savo patarimus ir rekomendacijas. Pagrindinis akcentas yra tai, kad Dievas davė gyvybę ir atims ją, kai bus atlikta jūsų misija šiame pasaulyje. Jūs neturėtumėte prieštarauti gamtai, o tai reiškia, kad gyvenimas tęsiasi, ir jūs turite už tai kovoti! Ką daryti, jei nenorite gyventi, patarimai:

1. Gaukite augintinį.
2. Užsiimkite sportu, namų ruoša ir rankdarbiais.
3. Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, stenkitės numesti svorio.
4. Įsimylėti.
5. Raskite aistrą.
6. Pakeiskite savo įvaizdį.
7. Kelionės.
8. Išmokite mylėti save.
9. Užsiimk labdara.
10. Išvaryk blogas mintis.
11. Išsikelk sau tikslą.
12. Kovok už kiekvieną savo dieną!

Pastebėta, kad kai kurie žmonės savo nenaudingumą šiame pasaulyje patiria išėję į pensiją ir likę be antrosios pusės. Senelis kupinas noro patarti, vadovauti, ką nors nuveikti, kurti, bet įpusėjus sakiniui nukertamas. Jie su juo nesitaria ir neatsižvelgia į jo rekomendacijas. Dėl tokio vaikų, anūkų ir kitų nepriežiūros pensininkė labai nusivylusi. Tokiu atveju gali būti patartina pasiimti augintinį ar šunį kaip paskutinė priemonė, katė. Turėsite galimybę prižiūrėti ir pasikalbėti su gyvūnu. Nebus nereikalinga bendrauti socialiniai tinklai internete, pasimatymuose, susitikimuose. Jei turite galimybių, galite išvykti į kelionę, aplankyti mokyklos ar koledžo draugus.

Ką daryti, jei nenorite gyventi Maskvoje, Rusijoje?

Mes nesirenkame savo tėvynės, ji mums duota gimus ir įsisavinama vaikystėje. Bet tai nereiškia, kad visą gyvenimą reikia gyventi tėvynėje. Kai jaunuolis sako: „Aš nenoriu gyventi Rusijoje, ką man daryti?“, neturėtumėte jo priversti. Jei jums nepatinka Maskva ar Rusija, persikelkite į bet kurį Ukrainos, Gruzijos, Europos, JAV, Afrikos miestą. Šiuo atveju nėra prasmės kovoti.

Vaikas nori gyventi su tėčiu, ką daryti?

Berniukai dažnai prisiriša prie savo tėvo, kartoja jų veiksmus, žodžius ir teiginius. Vaikui tėtis yra draugas ir bendražygis, pavyzdys visame kame. Jeigu atsitinka taip, kad tėvai išsiskiria, berniukas išsiskyrimą išgyvena karčiai. Jis nori gyventi su savo „stabu“, net jei paliko mamą ir išvyko pas svetimą tetą. Čia nėra nieko blogo ir nereikia su tuo kovoti. Berniukas ilgainiui supras situaciją ir džiaugsis susitikęs su tėvu. Merginos myli savo tėvą, bet dažniausiai lieka su mama.

Vaikas nenori gyventi su mama, ka man daryti?

Kiekvienam vaikui ir suaugusiam reikia mamos. Tai žmogus, kuris niekada neišduos ir neapleis. Jei vaikas nenori gyventi su mama, tam yra įtikinamų argumentų. Tai reiškia, kad yra mylinti močiutė, teta, sesuo, tėtis, su kuriuo vaikas jaučiasi patogiai ir apsaugotas. Kartais tai atsitinka dėl paaugliško egoizmo ir situacijos nesuvokimo. Kiekviena mama kovos už savo vaikų meilę.

Jei pasaulis staiga pradeda atrodyti pilkas ir niekas gyvenime mūsų nedžiugina, dažnai esame pasirengę atsisakyti paties gyvenimo. Jei rimtai galvojate apie nenorą gyventi, tai yra depresijos simptomas. Neretai derinama ir nedidelė nuotaika blogas miegas ir apetito pokyčiai (stiprus padidėjimas arba sumažėjimas). Žinoma, jei negalite atsikelti ir užsiimti kasdiene veikla, paprašykite savo artimųjų susitarti dėl susitikimo geras psichoterapeutas. Tačiau, išskyrus labai rimtus atvejus, depresiją reikia gydyti be tablečių. "Aš nenoriu gyventi, ką turėčiau daryti?" – šio klausimo vis dažniau ieškoma paieškos sistemose. Pakalbėkime apie tai, kas gali padėti. Pirma, jei galvojate apie savižudybės priemones, galiu pasakyti, kad metodai, kurie veikia 100%, yra nepaprastai skausmingi. Tačiau baisiau yra ne kančia prieš mirtį, o baisumai, kurie lauks po jos. Kai kurių bažnyčios vadovų teigimu, savižudybės patiria beveik mirties kančias begalinis skaičius vieną kartą. Savižudybė skausmo nenumalšins, nuves į amžinąjį kalėjimą. Jie negalės melstis už tave, Dievas nepriima maldų už tuos, kurie atmetė jo gyvenimo dovaną. Savižudžiui ramybės negali būti tik tie žmonės, kurie ištvėrė kančias žemėje ir nepasidavė. Taigi pasakykite sau, kad savižudybė ne jums. Antra, reikia pabandyti kuriam laikui pabėgti nuo žmonių pasaulio į gamtos pasaulį. Gera kelioms dienoms stovyklauti su palapine. Dažnai depresija atsiranda dėl to, kad žmogus yra perkrautas bendravimu ir negali visiškai atsipalaiduoti. Taip pat gerai, jei turite galimybių, išsinuomoti kambarį vienam sanatorijoje ir pabūti vienam. Neretai po kelių dienų, išgirdęs tekančio vandens čiurlenimą, miško čiurlenimą, paukščių čiulbėjimą, pradedi kitaip žvelgti į pasaulį. Ką daryti, jei pavargote gyventi? Kuriam laikui atsitraukite nuo erzinančių veiksnių. Trečia, stenkitės duoti sau maksimumą fizinis aktyvumas. "Aš nenoriu gyventi, ką turėčiau daryti?" Dirbk iki išsekimo. Išsikelkite tikslą nubėgti bent 20 km – ir atlikite užduotį, tai atlikus jūsų biocheminė būklė kardinaliai pasikeis. Norėsis tik valgyti, gerti ir miegoti. O kitą dieną atsikėlęs ryte iškart pajusite naują būseną. Ir jūs turite galimybę tokiu būdu pakeisti savo nuotaiką. Beje, depresija sėkmingai gydoma elektrokonvulsine terapija. Ar ne geriau susitvarkyti patiems? stiprus stresas, nelaukiant, kol prireiks tikrai stiprių priemonių? Ketvirta, pradėkite valyti namus. Daiktus, kurie jus erzina ir įspėja, tiesiog išmeskite juos. Tai suteikia nuostabų palengvėjimą nuo depresijos. Kai nesusiduri su nemaloniais dalykais, dažnai pasikeičia tavo pasaulio suvokimas. Atsikratykite buvusio nuotraukų ir jo dovanų, jei jų vaizdas sugadina jūsų nuotaiką. Jūsų sveikatingumo kainuoja daugiau. Penkta, ieškokite bendravimo su palaikančiais žmonėmis. Tiesiog nevartokite alkoholio – jis padidina depresiją ir tik šiek tiek pakelia nuotaiką žmonėms geros būklės. Ir girti žmonės klausia: „Aš nenoriu gyventi, ką man daryti? paūmėja ir dažniau baigiasi savižudybe. Be to, jis išjungia smegenis – vienintelį dalyką, kuris gali padėti jums depresijos situacijoje. Taigi nepjaukite šakos, ant kurios sėdite. Jei neturite artimų žmonių, kuriais galėtumėte pasitikėti, skambinkite pagalbos linija. Šešta, ieškokite, ką jūsų gyvenime reikia keisti. Galbūt jūs gyvenate su netinkamu žmogumi, studijuojate ne tam institute ir dirbate darbą, kurio nekenčiate. Dėl šių stresų kiekvieną dieną ištiko depresija, todėl kyla klausimas „Nenoriu gyventi, ką daryti? skamba ne kaip klausimas, o kaip šauksmas iš širdies. Kol nepakeisite aplinkybių, jums nebus lengviau. Nenori gyventi? Ką daryti, kad gyvenimas taptų spalvingesnis? Išmokite mylėti tai, kas yra, nes būdami prislėgti žiūrime į pasaulį siaurai ir daug ko nematome. Suteikite sau teisę klysti. Ir teisę keisti gyvenimus. Jūsų veiksmai artimiesiems gali pasirodyti neprotingi, tačiau tai yra jūsų gyvenimas ir tik jūs esate už jį atsakingas. Taigi vadovaukitės savo širdimi ir ieškokite naujų įkvėpimo šaltinių.