પ્રેમનો ડર શું કહેવાય? ઇન્ટિમોફોબિયા - શારીરિક આત્મીયતાનો ડર

(અંગ્રેજી વ્યસનમાંથી - ઝોક, વ્યસન; lat. addictus - slavishly devoted) - ખાસ પ્રકારસ્વરૂપો વિનાશક વર્તન, જે કંઈક પર મજબૂત નિર્ભરતામાં વ્યક્ત થાય છે.

વ્યસનોને નીચેના પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે:

1. સાયકોએક્ટિવ પદાર્થો (દારૂ, દવાઓ, વગેરે)

2. પ્રવૃત્તિ, પ્રક્રિયામાં સામેલગીરી (શોખ, રમતો, કામ, વગેરે)

3. લોકો, અન્ય વસ્તુઓ અને આસપાસની વાસ્તવિકતાની ઘટના, વિવિધ ભાવનાત્મક સ્થિતિઓનું કારણ બને છે.

એસ્કેપિંગ વાસ્તવિકતા હંમેશા મજબૂત સાથે હોય છે ભાવનાત્મક અનુભવો. વ્યક્તિને "ભાવનાત્મક હૂક" પર મૂક્યા પછી, તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ સરળ છે. લાગણીઓ છે અભિન્ન ભાગનિર્ભરતા વ્યક્તિ વાસ્તવમાં દવા પર આધારિત નથી, પરંતુ લાગણીઓ પર આધારિત છે. કેવી રીતે મજબૂત લાગણી, નિર્ભરતા વધુ મજબૂત.

વાસ્તવિકતામાંથી છટકી જવાના માધ્યમોના આધારે, દારૂનું વ્યસન, માદક દ્રવ્યોનું વ્યસન, પદાર્થનો દુરુપયોગ, માદક દ્રવ્યોનું વ્યસન, તમાકુનું ધૂમ્રપાન, ગેમિંગનું વ્યસન, વર્કહોલિઝમ, કોમ્પ્યુટરનું વ્યસન, લૈંગિક વ્યસન અને ખોરાકની લતને અલગ પાડવામાં આવે છે.

આ તમામ વર્તણૂકો બળતણ કરે છે શક્તિશાળી બળઅર્ધજાગ્રત અને આ તેમને અનિવાર્ય આકર્ષણ, માંગણી, અતૃપ્તિ અને પરિપૂર્ણતાની આવેગ વગરની બિનશરતીતા જેવા ગુણો આપે છે. વ્યસનયુક્ત વર્તણૂક સામાન્યથી ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક અને જૈવિક પરાધીનતાની સરહદ ધરાવતા વર્તનથી વિવિધ તીવ્રતાની પેથોલોજીની વિશાળ શ્રેણી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

તમામ વ્યસનની વિકૃતિઓનું મુખ્ય કારણ એ એક વિવાદાસ્પદ વિષય છે જે હજુ સુધી જાહેર કરવામાં આવ્યો નથી.

દૃષ્ટિકોણથી વ્યસનયુક્ત વર્તન શાસ્ત્રીય મનોવિશ્લેષણ(સિગ્મંડ ફ્રોઈડ)

"શાસ્ત્રીય મનોવિશ્લેષણ વ્યક્તિગત વર્તનને ત્રણ મુખ્ય વ્યક્તિત્વ સબસિસ્ટમ્સની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના પરિણામ તરીકે જુએ છે: id, ego અને superego." જ્યાં આઈડી "બેભાન, માનસિક છે, તે ડ્રાઈવો અને વૃત્તિની ઊર્જાથી સંતૃપ્ત છે, મુખ્યત્વે જાતીય. અહંકાર સાથે સંકળાયેલ માનસ છે બહારની દુનિયા, વાસ્તવિકતાની માંગ અનુસાર, આઈડીનું નિયમન કરે છે. સુપરેગો એક મૂલ્ય પ્રણાલી છે સામાજિક ધોરણો, નૈતિકતા" જ્યારે અહંકારની માંગણીઓ, આઈડી અને સુપરેગો એકબીજા સાથે મેળ ખાતા નથી. અને વધુ શું છે, તેઓ એકબીજાનો વિરોધાભાસ કરે છે; અને જો અહંકાર આ સંઘર્ષનો તર્કસંગત રીતે સામનો કરી શકતો નથી, તો વ્યક્તિ, મિકેનિઝમ્સ સહિત મનોવૈજ્ઞાનિક રક્ષણ. જો મનોવૈજ્ઞાનિક સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ મદદ ન કરતી હોય, તો પછી વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે જે તેને સાંત્વના આપી શકે (તેને ભ્રમણાઓની દુનિયામાં લઈ જાય જ્યાં કોઈ સમસ્યા ન હોય). ધીમે ધીમે તે તેમની આદત પામે છે અને તેમના પર નિર્ભર બની જાય છે. પણ, સમજણ માટે વ્યસનયુક્ત વર્તન, મનોવિશ્લેષકો વ્યક્તિત્વ વિકાસના લૈંગિક તબક્કાઓ તરફ વળે છે આમ, "જે લોકોમાં અતિશય આહાર, ધૂમ્રપાન, વાચાળતા, દારૂના દુરૂપયોગ જેવી સમસ્યાઓ હોય છે, મનોવિશ્લેષકો તેના પર ફિક્સેશનની નોંધ લે છે. મૌખિક તબક્કો જાતીય વિકાસ(આનંદનું મૌખિક ફિક્સેશન).” અને મનોવિશ્લેષકો આવી ઘટનાને માદક દ્રવ્યોના વ્યસન તરીકે “હસ્તમૈથુન તરીકે માને છે, જે જાતીય પ્રવૃત્તિનું મુખ્ય સ્વરૂપ છે. કિશોરાવસ્થા».

અહંકાર મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી વ્યસનયુક્ત વર્તન (ઇ. એરિક્સન)

એરિક એરિક્સન દ્વારા બનાવેલ અહંકાર મનોવિજ્ઞાનના સિદ્ધાંતનું કેન્દ્ર એ પ્રસ્તાવ છે કે: તેના જીવન દરમિયાન, વ્યક્તિ આઠ તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે જે સમગ્ર માનવતા માટે સાર્વત્રિક છે. દરેક તબક્કો તેના માટે ચોક્કસ સમયે થાય છે (કહેવાતા નિર્ણાયક સમયગાળો), અને સંપૂર્ણ કાર્યકારી વ્યક્તિત્વ વિકાસના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થવાથી જ રચાય છે. વ્યક્તિની વર્તણૂકનું લાક્ષણિક મોડેલ તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તે વિકાસના આપેલ તબક્કે કટોકટી કેવી રીતે હલ કરશે, અહંકાર મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, આશ્રિત વર્તનને પરાધીનતા અને સ્વતંત્રતા (સ્વાયત્તતા) વચ્ચેના વણઉકેલાયેલા સંઘર્ષ તરીકે સમજાવવામાં આવે છે. ઉપરાંત, અહંકાર મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, વ્યસનયુક્ત વર્તનનો ઉદભવ વ્યક્તિની પોતાની જાતને ઓળખવાની સમસ્યાથી પ્રભાવિત થાય છે.

દૃષ્ટિકોણથી વ્યસનયુક્ત વર્તન વ્યક્તિગત મનોવિજ્ઞાન(આલ્ફ્રેડ એડલર)

"એ. સ્વ-સુધારણાના સ્ત્રોત તરીકે હીનતાની ઘટના તરફ ધ્યાન દોરનાર એડલર સૌપ્રથમ હતા." તેમનું માનવું હતું કે માનવ વર્તનને સમજવા માટે, તે શોધવાની જરૂર છે કે વ્યક્તિ કઈ રીતે હલકી ગુણવત્તા અનુભવે છે અને તે તેની હીનતાને કેવી રીતે દૂર કરે છે, તેમજ તેને દૂર કરતી વખતે તે કયા લક્ષ્યો નક્કી કરે છે. વ્યક્તિગત મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, વ્યસનયુક્ત વર્તણૂક એ વાસ્તવિકતામાંથી છટકી જવાની વ્યક્તિની તેના હીનતા સંકુલને દૂર કરવાની ઇચ્છાને કારણે થાય છે.

અસાધારણ દિશાના દૃષ્ટિકોણથી વ્યસનયુક્ત વર્તન માનવતાવાદી મનોવિજ્ઞાન(કાર્લ રોજર્સ)

અસાધારણ દિશા એ નકારે છે કે આપણી આસપાસની દુનિયા એવી વસ્તુ છે જે પોતે જ અસ્તિત્વમાં છે, એક અપરિવર્તનશીલ વાસ્તવિકતા તરીકે, પોતે જ. એવી દલીલ કરવામાં આવે છે કે ભૌતિક અથવા ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતા એ વાસ્તવિકતા છે જે માણસ દ્વારા સભાનપણે સમજાય છે અને તેનું અર્થઘટન કરે છે. આ ક્ષણેસમય તેથી, માનવ વર્તનને તેની વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિ અને વાસ્તવિકતાની સમજણના પ્રિઝમ દ્વારા જોવું જોઈએ. તદનુસાર, વ્યસન વર્તનની ઘટના વાસ્તવિકતાને સમજવાની વ્યક્તિલક્ષી ક્ષમતા દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે.

વ્યવહાર વિશ્લેષણના દૃષ્ટિકોણથી વ્યસનયુક્ત વર્તન (ઇ. બર્ન)

વ્યવહાર વિશ્લેષણ (અંગ્રેજી ટ્રાન્ઝેક્શન - ડીલમાંથી) એ અમેરિકન મનોચિકિત્સક એરિક બર્ન દ્વારા વિકસિત મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે. બર્ને "મનોવૈજ્ઞાનિક રમત" નો ખ્યાલ વિકસાવ્યો. ની રમત વ્યવહાર વિશ્લેષણવર્તનનું એક સ્વરૂપ છે પાછળનો હેતુ, જેમાં વિષયોમાંથી એકને મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા અન્ય લાભ મળે છે. વ્યસનયુક્ત વર્તન, તેમના મતે, પણ એક પ્રકાર કરતાં વધુ કંઈ નથી મનોવૈજ્ઞાનિક રમત. ઉદાહરણ તરીકે, "દારૂ પીવાથી વ્યક્તિ અન્યની લાગણીઓ અને ક્રિયાઓ સાથે છેડછાડ કરી શકે છે. તે જ સમયે, આલ્કોહોલ પીવું એ પોતે જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ હેંગઓવર તરફ દોરી જતી પ્રક્રિયા તરીકે.

પ્રેમ એ સૌથી રહસ્યમય અને વિરોધાભાસી લાગણીઓમાંની એક છે. તે વ્યક્તિને શક્તિ આપે છે અને તે જ સમયે તેને નિર્બળ અને નિર્બળ બનાવે છે. આનંદ અને ઉત્સાહની લાગણી આપે છે. પરંતુ જો પ્રેમી બદલો લેતો નથી, તો બધું ભયંકર હતાશા અને વેદનામાં સમાપ્ત થાય છે. મોટાભાગના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ તેમના આખા જીવનને પ્રેમ અને આત્મા સાથી શોધવા માટે સમર્પિત કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો આ લાગણીને નકારે છે અને તેનાથી ડરતા હોય છે.

ફિલોફોબ: તે કેવો છે?

જે વ્યક્તિ ફિલોફોબિયા ધરાવે છે (આને મનોવિજ્ઞાન નજીકના સંબંધોનો ડર કહે છે) તે અંધકારમય અને નાખુશ દેખાય તે જરૂરી નથી. કેટલાક લોકો ખરેખર તેમના વિચારો સાથે એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે અને પોતાને સંપૂર્ણ રીતે કામમાં સમર્પિત કરે છે. અન્ય લોકો કંપનીને પ્રેમ કરે છે મૈત્રીપૂર્ણ બેઠકોઅને મનોરંજન. સંબંધોનો ડરકેટલાકસ્ત્રીઓnymphomaniacs માં ફેરવે છે, અને માં પુરુષો મહિલા પુરુષ, જેહંમેશા પહેલ કરોતેઓ સતત નવા અનુભવો શોધી રહ્યા છે અને અફસોસ કર્યા વિના જાતીય ભાગીદારોને બદલતા રહે છે.કેટલીકવાર ફોબિયાવાળા લોકો ઇનકાર કરે છે જાતીય સંબંધોજેથી પ્રાણીઓની વૃત્તિ તેમને શિખરો પર વિજય મેળવતા અટકાવે નહીં.

સંબંધોના ડરનું નિદાન કરો એક સામાન્ય વ્યક્તિ માટેશક્ય નથી. કેટલાક ફિલોફોબ્સ વધારાના વજન અને અવ્યવસ્થિત દેખાવની મદદથી વિજાતીય લોકો માટે અદ્રશ્ય બનવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેની સંભાળ રાખવામાં ખુશ હોય છે. પોતાનું શરીર, તેમના દેખાવની કાળજી લો અને સુંદર કપડાં પર પૈસા ખર્ચો. ઘણીવાર જે લોકો પ્રેમમાં પડવાથી ડરતા હોય છે તેઓ તેમના કુટુંબ અને બાળકોને છોડી દે છે, અથવા તેનાથી વિપરીત, લગ્ન કરે છે અને અનુકરણીય પિતા અને માતા બની જાય છે.

ફિલોફોબ પસંદ કરે છે અલગ અલગ રીતેઅને વર્તન પેટર્ન, પરંતુ તે બધા વિશ્વાસ કરવામાં અસમર્થતા દ્વારા એક થયા છે વિજાતીય. તેઓ તેમના જીવનસાથીની વિનંતીઓને ક્યારેય આંધળાપણે પૂર્ણ કરશે નહીં અને તેમના પતિ અથવા પત્નીને તેમના બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર બનાવીને તેમના બીજા ભાગમાં ઓગળી જશે. કેટલાક માટે, નજીકના સંબંધોનો ડર એ એક ભેટ છે જે તેમને અભેદ્ય અને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, આવી અવ્યવસ્થા એક સજા બની જાય છે જે તેમને ખુશ થવાથી અટકાવે છે.

પ્રેમનો ડર: ભૂતકાળની શુભેચ્છાઓ

નાના બાળકો જેઓ સતત કૌભાંડોના વાતાવરણમાં ઉછરે છે તે આખરે સુખી જીવનમાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરે છે. કૌટુંબિક જીવન. મનોવૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી, તેઓને ભય છે ઘનિષ્ઠ સંબંધો- આ અર્ધજાગ્રતની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે, જે ઈતિહાસનું પુનરાવર્તિત થવા માંગતો નથી. પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે જો પિતાએ માતા સામે હાથ ઉપાડ્યો, અથવા માતાપિતામાંથી કોઈએ તેમના બીજા અડધા સાથે છેતરપિંડી કરી. આંસુ, વેદના અને અન્ય વસ્તુઓ બાળકના માથામાં જમા થાય છે. નકારાત્મક લાગણીઓ, જે પહેલાથી જ પરિપક્વ છોકરાઓ અને છોકરીઓ દ્વારા સંભવિત ભાગીદાર પર પ્રક્ષેપિત છે.

આ રીતે સંબંધોમાં પહેલ કરવાની અનિચ્છા, સ્ત્રી અને પુરૂષ પ્રેમના ડર રચાય છે, જે પ્રાપ્ત કરવા કરતાં દૂર કરવું વધુ મુશ્કેલ છે. ફિલોફોબ માને છે કે તેની પાસે તેના માતાપિતાની જેમ જ નિરાશા અને ભવિષ્ય હશે, તેથી તે એકલતાને પસંદ કરે છે.

સુખી અને મૈત્રીપૂર્ણ પરિવારોની છોકરીઓ તેમના પિતાની છબીને રોમેન્ટિક બનાવવાનું વલણ ધરાવે છે, જ્યારે છોકરાઓ તેમની માતાને આદર્શ બનાવે છે. પાછળથી, તેઓ તેમના માતાપિતા જેવા ભાગીદારો શોધવાનું શરૂ કરે છે, અને જ્યારે તેઓ તેમને મળતા નથી, ત્યારે તેઓ નિરાશ થાય છે. સ્ત્રીઓ સાથેના જાતીય સંબંધોમાં પુરુષોની નિષ્ફળતા અને છોકરાઓ સાથે છોકરીઓની સમસ્યાઓ ધીમે ધીમે સામાન્ય રીતે પ્રેમ અને સંબંધોનો ડર બનાવે છે. કેટલાક બારને ઘટાડે છે અને તેમના બીજા અડધા ભાગની ખામીઓને સહન કરે છે, જેથી જીવનસાથી વિના છોડવામાં ન આવે, જ્યારે અન્ય તેમની પત્ની અથવા પતિને ઉછેરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી તે આદર્શ છબી પર જીવવાનું શરૂ કરે.

ખરાબ અનુભવના પરિણામે ફિલોફોબિયા

કોઈ વ્યક્તિ સંબંધમાં પહેલ કરવામાં ડરતી હોય તે કારણ પુરૂષવાચી હોઈ શકે છે અને સ્ત્રી સંકુલઅને ભય કે જે નકારાત્મક અનુભવ પછી દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, મુશ્કેલ છૂટાછેડા, જાતીય નિષ્ફળતા, હિંસા. બચી ગયેલા જાતીય હિંસાસ્ત્રીઓ જાતીય સંબંધોથી ડરતી હોય છે, કારણ કે તેમના માટેના તમામ પુરૂષવાચી ગુણો આક્રમકતા અને નિષ્ઠુરતામાં આવે છે. પીડોફિલ્સ અથવા હોમોસેક્સ્યુઅલનો ભોગ બનેલા પુરુષો પહેલ કરવામાં અને છોકરીની નજીક જવાથી ડરતા હોય છે, તેણીના તરફથી ગેરસમજ અને નિંદાની અપેક્ષા રાખે છે. છુટકારો મેળવવામાં અસમર્થતા નકારાત્મક અનુભવોઆવા ઉદાસી અનુભવ પછી, તે ઘણીવાર પુરુષ જાતીય તકલીફનું કારણ બની જાય છે, જે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, પ્રેમના ડરને કુટુંબ શરૂ કરવાની ઇચ્છા સાથે જોડી શકાય છે, જે વ્યક્તિને વધુ પીડાય છે.

અસફળ સંબંધ અથવા છૂટાછેડા પછી વિરોધી લિંગનો ડર પણ દેખાય છે. વિશ્વાસઘાત, છેતરપિંડી, વિશ્વાસઘાત અને પીડા પછી, વ્યક્તિ માટે બીજી વાર કોઈ પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ છે.જો સ્ત્રીઓ, મુશ્કેલ બ્રેકઅપ અથવા છૂટાછેડા પછી, પુરૂષોને સંપૂર્ણપણે ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો પછી છૂટાછેડા પુરુષોને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે અસર કરી શકે છે; છૂટાછેડા પછી, તેઓ તેમની પીડા અને અવિશ્વાસ અન્ય સ્ત્રીઓ પર રજૂ કરે છે, તેમની સહાયથી તેમના ભૂતપૂર્વ પ્રેમી પર બદલો લેવાનો પ્રયાસ કરે છે, ઠંડા, દૂરના બને છે અને ગંભીર સંબંધો કરતાં ખુલ્લા અને ટૂંકા ગાળાના સંબંધોને પસંદ કરે છે.

કેટલાક માટે, છૂટાછેડાના પરિણામે, ભય ગંભીર સંબંધનવી લાગણીઓ શમી ગયેલી પીડા અને તિરસ્કારને જાગૃત કરશે તે ડરથી દેખાય છે. અન્ય લોકો માટે, ફિલોફોબિયા બખ્તર બની જાય છે જે તેમને અભેદ્ય અને મજબૂત બનાવે છે. એક સમયે, તેની ઉચ્ચ લાગણીઓની મજાક ઉડાવવામાં આવી હતી અને તેની હાંસી ઉડાડવામાં આવી હતી, અને હવે કોઈ તેના હૃદય અને વિચારો પર દાવો કરવાની હિંમત કરતું નથી.

પ્રેમનો ભય: અન્ય કારણો

ચુંબન એ પ્રેમ દર્શાવવાની અને ભાવનાત્મક આનંદ મેળવવાની એક રીત છે. સામાન્ય લોકોતેઓ આવી ક્રિયાઓમાં અપ્રિય અથવા ભયંકર કંઈપણ જોતા નથી. તેઓ પ્રેમમાં પહેલ કરવામાં ખુશ છે અને ચુંબનનો આનંદ માણવાની ઇચ્છા ધરાવે છે. પરંતુ તેઓ મળે છે ખાસ લોકોજે ચુંબન કરતા ડરે છે. આ તેમની એકલતાનું ચોક્કસ કારણ છે. ફોબિયા આના દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે:

• આનંદ મેળવવાનો અથવા પોતાની ક્રિયાઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ભય;
• જીવાણુઓનો ડર જે અંદર રહે છે મૌખિક પોલાણઅન્ય વ્યક્તિ;
• કોઈને ખૂબ નજીક જવા દેવાની અનિચ્છા;
• જ્યારે કોઈ પહેલ કરે છે અને કમ્ફર્ટ ઝોનમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે જડતા અને અવરોધની લાગણી.

જેથી ચુંબનનો ડર અંદર ન વધે ગભરાટનો ભયનવા સંબંધ પહેલાં, તમારે આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની અને તેની સાથે કામ કરવાની જરૂર છે.

કેટલાક માટે, પ્રેમનો ડર એ છૂટાછેડાનું પરિણામ નથી, પરંતુ પત્ની, પતિ અથવા તેમના માતાપિતામાંથી એકની ખોટનું પરિણામ છે. શરૂઆતમાં તે માણસ અવિશ્વસનીય રીતે ખુશ હતો, અને પછી મૃત્યુએ તેને આનંદથી વંચિત રાખ્યો, તેને દુઃખ સહન કરવાની ફરજ પડી. આવા આંચકાઓ પછી, વિચારો આવી શકે છે કે તમારે ચોક્કસપણે પ્રેમ માટે ચૂકવણી કરવી પડશે, તેથી એકલા રહેવું વધુ સારું છે. આવી ઘટનાઓ ઘણીવાર ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે, જેમાંથી તમારા પોતાના પર છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે.

ફિલોફોબિયા પણ થાય છે શિશુ લોકોજેઓ તેમના જીવનસાથીના જીવનની જવાબદારી લેવા માંગતા નથી. ગાય્સ તેમના નોંધપાત્ર અન્ય માટે પુરુષોની જવાબદારીઓ અને કાળજી બતાવવાની અને ભયાનક સ્ત્રી પર ભૌતિક અને નૈતિક સંસાધનો ખર્ચવાની જરૂરિયાત શોધે છે.

લક્ષણો અને સારવાર

એવા સમયે હોય છે જ્યારે પુખ્ત વ્યક્તિ તેના જીવનના ચોક્કસ તબક્કે પહેલ કરવા અને કુટુંબ અથવા ઓછામાં ઓછું કાયમી જીવનસાથી શરૂ કરવા માટે તૈયાર નથી. આનો અર્થ એ નથી કે તેને પ્રેમ અને જાતીય સંબંધોનો ફોબિયા છે.

ફિલોફોબિયા ઘણા લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: સતત ચીડિયાપણું, ટૂંકા સ્વભાવ અને ગભરાટ, અનિદ્રા અથવા અન્ય ઊંઘની સમસ્યાઓ સાથે સંયુક્ત ખરાબ મૂડઅને સ્વતંત્રતા ગુમાવવાનો ડર. મનોવિજ્ઞાન અને મનોરોગ ચિકિત્સાની સાબિત પદ્ધતિઓ આવા લક્ષણો તેમજ જાતીય સંપર્કના પુરુષ અને સ્ત્રીના ભયને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તેથી, જો કેટલાક પરજીવન તબક્કો

, ઉદાહરણ તરીકે, છૂટાછેડા અથવા બ્રેકઅપ પછી, તમે નવા સંબંધ શરૂ કરવાના ડર સાથે સંયોજનમાં સમાન લક્ષણો જોશો, તરત જ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. લવ ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિ કુટુંબ શરૂ કરવાની ઇચ્છા વિશે વાત કરે છે, પરંતુ પ્રતિબદ્ધતા વિના પોતાને હળવા ફ્લર્ટિંગ અને ટૂંકા જાતીય સંપર્કો સુધી મર્યાદિત કરવાનું પસંદ કરે છે. તે અચાનક પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરી દે છે અથવા તેનાથી વિપરીત, જીમની સદસ્યતા ખરીદે છે અને આકૃતિની ખામીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આહાર પર જાય છે. જો કોઈ ફિલોફોબને ખબર પડે કે તેને પ્રેમનો ડર છે, પરંતુ તે આદતો બદલવા અને સ્વતંત્રતા છોડવા માંગતો નથી, તો વ્યક્તિને સારવારની જરૂર છે. મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સંબંધિત બાળપણના આઘાતવાળા દર્દીઓએ ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ, જેમ કે દુરુપયોગથી બચી ગયેલા લોકોએ જોઈએ.નકારાત્મક યાદો

નિમ્ન આત્મસન્માન ધરાવતા લોકો માટે પોતાની તરફ ધ્યાન આપવું અને સતત વિકાસ કરવો ઉપયોગી છે: પુસ્તકો વાંચો, ભાષાઓનો અભ્યાસ કરો, નૃત્ય માટે સાઇન અપ કરો અથવા અન્ય શોખ શોધો જે તેમને મહત્વપૂર્ણ લાગે. નકારાત્મક પર કાબુ મેળવો મનોવૈજ્ઞાનિક પરિણામોછૂટાછેડા, પ્રેમનો ડર અને ચુંબન જૂથ અથવા વ્યક્તિગત વર્ગોમાં સંબોધિત કરી શકાય છે.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શામક દવાઓ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા ટ્રાંક્વીલાઈઝર મદદ કરશે. માત્ર એક નિષ્ણાત જ ફાર્માકોલોજીકલ સારવાર સૂચવી શકે છે, જેણે વ્યક્તિની સ્થિતિ અને સંબંધોનો ડર સામાન્ય જીવનમાં કેટલો દખલ કરે છે તે નક્કી કરવું આવશ્યક છે.

તમે સ્વતઃ-પ્રશિક્ષણની મદદથી સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો, જે તમને અન્ય લોકો અને તમારી સમસ્યાઓને આશાવાદ સાથે જોવાનું, તમારી જાતને પ્રેમ કરવા અને મૂલ્ય આપવાનું શીખવશે. કેટલીકવાર, પ્રેમના અર્ધજાગ્રત ભયને દૂર કરવા માટે, તે નવા લોકોને મળવા, ખસેડવા અથવા સુધારવા માટે બીજી નોકરી શોધવા માટે પૂરતું છે. ભાવનાત્મક સ્થિતિઅને વધુ ખુલ્લા બનો. ફિલોફોબિયા જેવી સમસ્યાનો સારી રીતે ઉપચાર કરી શકાય છે, પરંતુ માત્ર ત્યારે જ જો વ્યક્તિ પોતે તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માંગે છે અને તેના સાથી માટે તેનું હૃદય ખોલવા માટે તૈયાર છે.

ત્યાં કોઈ સમાન પોસ્ટ નથી(

પ્રેમ સૌથી વધુ છે મહાન લાગણીપૃથ્વી પર. પરંતુ ઘણીવાર તે માત્ર લાવે છે હકારાત્મક લાગણીઓ, પણ તીવ્ર પીડા. ઘણી સ્ત્રીઓ અને પુરુષો તેમના જીવનને પ્રેમ અને તેમના જીવનસાથી શોધવા માટે સમર્પિત કરે છે. પરંતુ તે ત્યારે પણ થાય છે જ્યારે લોકો આ લાગણીને નકારે છે અને તેનાથી ડરતા હોય છે. આવા ભય ઘણીવાર પ્રેમના વાસ્તવિક ફોબિયામાં વિકસે છે.

ફિલોફોબિયા (આ તે છે જેને મનોવિજ્ઞાન પ્રેમનો ડર કહે છે) વ્યક્તિ હંમેશા અંધકારમય અને નાખુશ દેખાતી નથી. કેટલાક ફિલોફોબ્સ ખરેખર એકાંતને પસંદ કરે છે અને ઘણીવાર પોતાને કામ કરવા અથવા પોતાને સુધારવા માટે સમર્પિત કરે છે. પરંતુ ઘણા ખૂબ મિલનસાર અને મૈત્રીપૂર્ણ રહે છે, ઘણીવાર પાર્ટીઓમાં જાય છે.

અને ઘણા લોકો માટે પણ આધુનિક લોકોભય માત્ર દેખાતો નથી સાચો પ્રેમ, પણ એકલતા. આ તેમને સતત નવા ભાગીદારો સાથે જાતીય મનોરંજન મેળવવા દબાણ કરે છે. કેટલીકવાર ફિલોફોબ્સ સંપૂર્ણપણે ઇનકાર કરે છે સમાન સંબંધો, એવું માનીને કે પ્રાણીઓની વૃત્તિ તેમને સ્વ-વિકાસમાં નવી ઊંચાઈઓ હાંસલ કરતા અટકાવે છે.

સરેરાશ વ્યક્તિ માટે ફોબિયાનું નિદાન કરવું લગભગ અશક્ય છે.. કેટલાક દર્દીઓ વિજાતીય વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણપણે "અદ્રશ્ય" બનવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ ડાયલ કરી શકે છે વધારે વજન, તમારી સંભાળ રાખશો નહીં. અન્યો બરાબર વિરુદ્ધ કરે છે. કેટલાક ફિલોફોબ્સ પણ કુટુંબ શરૂ કરે છે, અનુકરણીય પિતા અથવા માતા બની જાય છે. અન્ય બાળકો સંપૂર્ણપણે છોડી દે છે.

છતાં વિવિધ મોડેલોવર્તન, આ બધા લોકો વિરોધી લિંગ પર વિશ્વાસ કરવાના ડરથી એક થયા છે. તેઓ ક્યારેય તેમના પાર્ટનરમાં સંપૂર્ણપણે ઓગળી શકશે નહીં. ઘણા લોકો આ ડરને વાસ્તવિક ભેટ માને છે જે તેમને મજબૂત અને ભાવનાત્મક રીતે અભેદ્ય બનાવે છે. પરંતુ એવા લોકો પણ છે જેઓ ફોબિયાને સજા તરીકે જુએ છે. તેઓ સતત નાખુશ રહે છે અને જીવનનો અર્થ શોધી શકતા નથી.

માતા અને પિતા વચ્ચેના સતત કૌભાંડોના વાતાવરણમાં ઉછરેલા બાળકો પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરે છે અને જીવનસાથીની શોધ કરતા નથી. મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આવા નિર્ણય વાસ્તવિક છે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા. અર્ધજાગૃતપણે, વ્યક્તિ ઇચ્છતી નથી કે તેના માતાપિતાની વાર્તા પોતાને પુનરાવર્તિત કરે. પિતા તરફથી માર મારવાથી કે લગ્નમાં બેવફાઈથી પરિસ્થિતિ વણસી છે.

પીડાદાયક છબીઓ, આંસુ, ભય અને વેદના બાળકના માથામાં જમા થાય છે. મોટા થયા પછી, આ લાગણીઓ સંભવિત ભાગીદારો પર અંદાજવામાં આવે છે. આનાથી આત્મા સાથી શોધવા, કોઈક રીતે સંબંધો વિકસાવવા અથવા કુટુંબ બનાવવાની અનિચ્છા પેદા થાય છે. ફિલોફોબ્સ માને છે કે તેઓ તેમના માતાપિતાની જેમ નિરાશ હશે . તેથી જ તેઓ એકાંત પસંદ કરે છે.

અન્ય કારણો છે. જો માતાપિતાનો પરિવાર ખુશ અને પરિપૂર્ણ હોય, તો પણ બાળકો ઘણીવાર સંબંધોને રોમેન્ટિક કરે છે. પાછળથી તેઓ એવા છોકરાઓ કે છોકરીઓને શોધે છે જેઓ તેમના પિતા/માતા જેવા દેખાય છે. જો આવી મીટિંગ ન થાય, તો આનાથી મોટી નિરાશા થાય છે. અવિશ્વાસ અને જીવનસાથી માટે અનિચ્છા પણ પુરુષો અને છોકરીઓ બંને વચ્ચે અસફળ જાતીય સંબંધોનું પરિણામ હોઈ શકે છે. કેટલાક હજુ પણ તેમના ધોરણો નીચા કરે છે અને તેમના મતે, "અયોગ્ય" લોકો સાથે લગ્ન કરે છે. તેઓને તેમના લગ્નજીવનમાં શું નાખુશ બનાવે છે?.

જાતીય સંબંધોના ડરનું નિદાન ઘણીવાર એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ પોતાને વિશે અચોક્કસ હોય છે. જો માતાપિતા અથવા તેમની આસપાસના લોકો ઘણીવાર બાળકની સિદ્ધિઓની મજાક ઉડાવે છે અથવા તેનું અવમૂલ્યન કરે છે, તો આ વિચાર તરફ દોરી જાય છે કે વ્યક્તિ કુટુંબ શરૂ કરવા માટે પૂરતી સારી નથી.

ફિલોફોબિયા અને ખરાબ અનુભવો

જટિલતાઓ અને ભય ફક્ત બાળપણના અનુભવોને કારણે જ પ્રગટ થઈ શકે છે. ઘણી વાર, સમાન લાગણીઓ એવા લોકો દ્વારા અનુભવાય છે જેઓ પહેલાથી જ અનુભવી ચૂક્યા છે નકારાત્મક અનુભવભૂતકાળમાં (જાતીય નિષ્ફળતાઓ, મુશ્કેલ છૂટાછેડા, ઘરેલું હિંસા). જો કોઈ સ્ત્રીએ જાતીય હુમલાનો અનુભવ કર્યો હોય, તો તે બધા પુરુષો પ્રત્યે રોષ અનુભવી શકે છે, એવું માનીને કે તેઓ ફક્ત આક્રમક હોઈ શકે છે. પુરુષોમાં, પીડોફિલ હુમલાનો અનુભવ કર્યા પછી અથવા પુરૂષની નિષ્ક્રિયતાને કારણે સમાન લાગણીઓ ઊભી થાય છે.

છૂટાછેડા પછી, ખાસ કરીને મુશ્કેલ લોકો, ઘણીવાર નવા સંબંધોનો ડર રહે છે. જો દર્દીને પહેલેથી જ એક વખત દગો આપવામાં આવ્યો હોય, તો તેના માટે ફરીથી કોઈ પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ છે. સ્ત્રીઓમાં સમાન કેસોસામાન્ય રીતે વિપરીત લિંગની નજીક જવાની સંપૂર્ણ અનિચ્છામાં પરિણમે છે. પુરૂષો માટે તે ઘણીવાર વિપરીત હોય છે. તેઓ મહિલાઓના પુરુષો અને હાર્ટથ્રોબ બની શકે છે. અન્ય સ્ત્રીઓ પર અવિશ્વાસ અને હૃદયની વેદના રજૂ કરીને, તેઓ તેમના ભૂતપૂર્વ પ્રેમી પર બદલો લેવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ક્યારેક એવું બને છે કે લોકો નવા સંબંધોથી ડરતા હોય છે કારણ કે તેઓ જૂના ઘાને ફરીથી ખોલવા માંગતા નથી. ફિલોફોબિયા એક વાસ્તવિક બખ્તર બની શકે છે જે વ્યક્તિને અભેદ્ય અને મજબૂત બનાવે છે.

અન્ય કારણો

ફોબિયાનું એક કારણ ચુંબનનો ડર હોઈ શકે છે. તે વિવિધ કારણોસર ટ્રિગર થઈ શકે છે:

1. તમારી જાત પર અને તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ડર.
2. માનવ મૌખિક પોલાણમાં રહેતા બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજીવાણુઓનો ડર.
3. કોઈ વ્યક્તિને તમારી નજીક જવા દેવાનો ડર.
4. તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને છોડવાની અનિચ્છા, જો કોઈ પહેલ કરે તો અવરોધ અનુભવો.

આવા ડરને વાસ્તવિક ગભરાટમાં વિકાસ થતો અટકાવવા માટે, તમારે મનોચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. તે સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

કેટલાક લોકો માટે, પ્રેમનો ડર છૂટાછેડાનું કારણ નથી, પરંતુ નુકસાનનું કારણ છે. પ્રિય વ્યક્તિ. આનંદ અને આનંદની લાગણી જે અચાનક કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુથી ટૂંકા થઈ જાય છે તે વાસ્તવિક આઘાત હોઈ શકે છે. ઘણીવાર લોકોના વિચારો હોય છે કે પ્રેમ માટે ચૂકવણી કરવી જ જોઇએ, તેથી તેઓ એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે.

ફિલોફોબિયા શિશુ લોકોમાં દેખાઈ શકે છે જેઓ જવાબદારી લેવા માંગતા નથી. ગાય્સ વારંવાર વિચારે છે પુરુષોની જવાબદારીઓપરિવારમાં ડરવું, જે તેમને ગંભીર સંબંધોથી દૂર ધકેલે છે.

લક્ષણો અને સારવાર

અલબત્ત, ઘણા લોકોના જીવનમાં અમુક એવા તબક્કા હોય છે જ્યારે તેઓ પોતાના હાથમાં પહેલ કરવા, જીવનસાથીની શોધ કરવા અને કુટુંબ શરૂ કરવા માટે હજી તૈયાર નથી. આનો અર્થ એ નથી કે તેમને ફોબિયા છે. ત્યાં ઘણા લક્ષણો છે જે પ્રેમનો ડર દર્શાવે છે:

તમારા ડરને દૂર કરવા માટે, તમારે લાંબા ગાળાની સારવારની જરૂર છે, જે ફક્ત વ્યાવસાયિક મનોચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.

જો દર્દી કબૂલ કરે કે તેને ફિલોફોબિયા છે અને તે તેની આદતો બદલવા માંગે છે અને અલગ રીતે જીવવાનું શરૂ કરે છે, તો તેણે વિચારવું જોઈએ કે તેને કેવી રીતે મદદ કરી શકાય. બાળપણના આઘાતવાળા દર્દીઓ માટે, માત્ર મનોવિશ્લેષણ સત્રો મદદ કરશે. નિમ્ન આત્મસન્માન ધરાવતા લોકોએ પોતાને માન આપતા શીખવું જોઈએ, વિકાસ કરવો, શીખવું જોઈએ વિદેશી ભાષાઓ, ઉપયોગી શોખ શોધો.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, લેવું શામક, ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ. સારા પરિણામોઓટો-ટ્રેનિંગની મદદથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે ફિલોફોબિયા ખૂબ સારવારપાત્ર છે, પરંતુ જો વ્યક્તિ પોતે તેના માટે તૈયાર હોય તો જ.

પ્રેમ એ વિશ્વની સૌથી પ્રખ્યાત અને અદ્ભુત લાગણી છે. સમયની શરૂઆતથી, કવિતાઓ, ગીતો, ગીતો અને નવલકથાઓ પ્રેમ વિશે લખવામાં આવી છે. વિશ્વમાં લગભગ દરેક વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા એક વખત કોઈને કોઈ પ્રેમમાં હોય છે.

પરંતુ ત્યાં છે ચોક્કસ પ્રકારએક ફોબિયા જેમાં વ્યક્તિ પ્રેમમાં પડવાની આ લાગણી અનુભવવામાં ડરતી હોય છે. અને આ ડરને ફિલોફોબિયા કહેવામાં આવે છે.

ફોબિયાના કારણો અને લક્ષણો.

પ્રેમમાં પડવું એ અચાનક અને સ્વયંભૂ ઉદભવે છે, "ખુનીની જેમ ખૂણેથી કૂદી પડવું." લાગણી નિયંત્રણને આધીન નથી, કોઈ તમને પ્રેમમાં પડવા માટે ક્યારેય સક્ષમ નથી.

પ્રેમમાં પડવાનો ડર મોટેભાગે બધી લાગણીઓને ફરીથી અનુભવવાના ડર પર આધારિત હોય છે.

ફોબિયાના ઘણા કારણો છે:

1. અસફળ ભૂતકાળના સંબંધો. પાછલા અનુભવો ખૂબ જ કડવા હોઈ શકે છે: હાર્ટબ્રેક, પીડા, વેદના, ભાવનાત્મક તકલીફ. હકીકતમાં, ફિલોફોબને ડર છે કે આ વખતે તેનાથી કંઈ સારું નહીં આવે, અને વહેલા કે પછી તેણે નિરાશાની બધી "આનંદ" અનુભવવી પડશે.

2. જીવનસાથીમાં ઓગળી જવાનો અને તમારો પોતાનો "હું" ગુમાવવાનો ડર. એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે પ્રેમીઓમાંના એકએ પોતાને સંપૂર્ણપણે બીજાને આપી દીધો, ત્યાંથી પોતાને તેના પ્રિયજન પર નિર્ભરતા તરફ દોરી જાય છે. આ એક વ્યક્તિ તરીકે વ્યક્તિનો નાશ કરે છે. અને તમારો સાથી કદાચ આંધળી ભક્તિથી કંટાળી જશે.

3. માતાપિતામાંથી એકની સંભાળ. જો માતાપિતા છૂટાછેડા લે છે કારણ કે તેમાંથી કોઈ એક નવો જીવન સાથી છે, તો બાળક આને સમજી શકે છે ભયંકર આપત્તિ, અને તે પ્રેમ નિરાશા સિવાય કશું લાવતું નથી.

4. ભૂતકાળના જીવનસાથી સાથે સરખામણી. જો ફિલોફોબ ભૂતકાળના સંબંધોને આદર્શ બનાવે છે, તેના "ભૂતપૂર્વ" સ્વપ્નને સાકાર કરે છે, તો પછી પ્રેમમાં પડવાનો ડર એ હકીકતમાં ચોક્કસપણે રહેલો છે કે નવો ભાગીદાર બધી આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરશે નહીં.

5. ખોટો ઉછેર. માતા-પિતા ઘણીવાર, તે સમજ્યા વિના, શાબ્દિક રીતે તેમના બાળકમાં વિજાતીય સાથે વાતચીત, પ્રેમ અને ઘનિષ્ઠ સંબંધો જેવી વસ્તુઓ માટે અણગમો પેદા કરે છે. અને જો કિશોરાવસ્થામાં પ્રથમ લાગણી હિટ થાય છે, તો બાળક તેના માટે ખૂબ શરમ અનુભવે છે, ડર છે કે માતાપિતા મંજૂર નહીં કરે, તે પોતાની જાતમાં પાછો ખેંચી લે છે અને ફોબિયા પ્રાપ્ત કરે છે.

ફિલોફોબિયાના લક્ષણો અન્ય ફોબિયાથી કંઈક અંશે અલગ છે. પ્રેમમાં પડવાના ભયના લક્ષણોમાં ધ્રૂજતા ઘૂંટણ, પરસેવો વધવો અથવા હળવા માથાનો સમાવેશ થતો નથી.

લક્ષણો નીચે મુજબ છે:

1. સંબંધોનો વિનાશ. જલદી કોઈ ફિલોફોબ કોઈ વ્યક્તિ સાથે જોડાયેલ લાગે છે, તે તરત જ તેની સાથેના તમામ સંબંધો તોડી નાખે છે. તે નોંધનીય છે કે તે લોકો સાથે જેમના માટે તે સહેજ પણ અનુભવે છે હકારાત્મક લાગણીઓ, ફિલોફોબ થોડી ઘમંડી રીતે વાતચીત કરે છે.

2. અનિર્ણાયકતા. આ પ્રકારના ફોબિયાથી પીડિત લોકો શરમાળ અંતર્મુખી જેવા હોય છે. તેઓ બ્લશ, ગણગણાટ, કચડી નાખે છે.

3. પીડિત સંકુલ. ફિલોફોબ્સ એવી વ્યક્તિ સાથે આરામદાયક અનુભવી શકે છે જે તેમને અપમાનિત કરે છે, તેમને દરેક સંભવિત રીતે ધિક્કારે છે અને સતત ચીસો પાડે છે.

જો ફિલોફોબિયા અદ્યતન છે, તો વ્યક્તિ ઇરાદાપૂર્વક પોતાની જાતને વિકૃત કરી શકે છે: નાના કટ અને ડાઘનું કારણ બને છે, સ્ત્રીઓ ઉશ્કેરણીજનક મેકઅપનો ઉપયોગ કરે છે, શક્ય તેટલું વજન વધારવાનો પ્રયાસ કરે છે.

સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે ફિલોફોબ અન્ય લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરી શકે છે. ચોક્કસ વ્યક્તિ, પરંતુ જલદી તેને તે પ્રાપ્ત થાય છે, તે તરત જ બધા સંપર્કો તોડી નાખે છે.

ફિલોફોબિયાની સારવાર.

ફિલોફોબિયાથી પીડિત લોકોએ તેમના ડરને અંદરથી ભરવો જોઈએ નહીં અથવા તેમની જાતે જ તેનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. શ્રેષ્ઠ માર્ગ બહાર- મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લો. નિષ્ણાત દરેક વસ્તુની સમીક્ષા કરશે સંભવિત કારણોફોબિયાની ઘટના, અને તેને કેવી રીતે દૂર કરવી તેના વિકલ્પો.

સામાન્ય રીતે, ટોકિંગ થેરાપીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન ડૉક્ટર સ્પષ્ટપણે અને સ્પષ્ટપણે સમજાવે છે કે લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તવું, અને અન્ય વ્યક્તિને પસંદ કરવામાં કંઈ ખોટું નથી.

મનોવૈજ્ઞાનિક તમને ભીડવાળી જગ્યાએ વધુ સમય વિતાવવા, નવા પરિચિતો બનાવવા, મળવા અને કેટલીક ઇવેન્ટ્સમાં હાજરી આપવા માટે પણ સલાહ આપી શકે છે. આંતરિક સંઘર્ષફિલોફોબ્સને અનુકૂળ અંત સાથે રોમેન્ટિક ફિલ્મો જોઈને ઉકેલી શકાય છે.

તે સમજવા અને સ્વીકારવા યોગ્ય છે કે પ્રેમ એ માનવ “હું” નો અભિન્ન ભાગ છે. લગભગ દરેકને થયું છે નિષ્ફળ સંબંધ. પરંતુ તમારે તેમના પર અટકી જવાની જરૂર નથી; લોકોમાં આશા અને વિશ્વાસ સાથે આગળ વધવું વધુ સારું છે. ફિલોફોબિયા સામાન્ય નિર્માણમાં દખલ કરે છે પર્યાપ્ત સંબંધોલોકો વચ્ચે, અને ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં આ ડરથી છુટકારો મેળવવો શ્રેષ્ઠ છે.

સંબંધની ચિંતા એ એક ફોબિયા છે જે સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં અથવા ભૂતકાળના આઘાતના પરિણામે થાય છે. પ્રેમના ડરનું ચોક્કસ મૂળ કારણ છે, જેને દૂર કર્યા વિના સમસ્યાનો સામનો કરવો શક્ય બનશે નહીં.

ઇન્ટિમોફોબિયા - નજીકના સંબંધોનો ડર

ફોબિયાની સારવારમાં વ્યક્તિની વિચારસરણી અને આત્મસન્માન પર કામનો સમાવેશ થાય છે: જો વ્યક્તિને વિશ્વાસ હોય પોતાની તાકાત, તે સંબંધોથી ડરશે નહીં.

ફોબિયાનો સાર

પ્રેમમાં પડવાનો ભય વ્યક્તિમાં હિંસક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે: તે પ્રાણીના ડરથી દૂર થાય છે. પૃષ્ઠભૂમિમાં ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓવ્યક્તિ માટે સમસ્યાથી ભાગવું અને છુપાવવું સરળ છે. પ્રેમનો ડર સ્ત્રી અને પુરુષ બંને માટે જોખમી છે.

ભયનો પ્રકાર ઇજા પર સીધો આધાર રાખે છે (ફોબિયા ઉશ્કેરે છે). ભયનો ભોગ બનેલા વ્યક્તિને ગંભીર અથવા ક્ષણિક સંબંધોનો ડર લાગે છે. વ્યક્તિ જે કામ કરે છે તે ડર છે.

કારણો

ફિલોફોબિયા એ સામાજિક અનુકૂલનના ઉલ્લંઘનને કારણે આત્મીયતાનો ભય છે. એક વ્યક્તિ સહજતાથી કુટુંબ બનાવવા અને પ્રજનન માટે દોરવામાં આવે છે.વગર વિશેષ પ્રયાસપુરુષો અને સ્ત્રીઓ વ્યક્તિગત સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે, પ્રેમમાં પડે છે અને કાયદેસર રીતે લગ્ન કરે છે. સંવેદનશીલ લોકો માટે (અતિશય ગ્રહણશીલ અને સંવેદનશીલ), આવા સંઘ ડરામણી છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સમસ્યાના બે કારણો હોય છે: એક ખોટો કૌટુંબિક મોડલ જે બાળકે બાળપણમાં જોયો હતો, અથવા ભૂતકાળના આઘાત (ભૂતકાળના સંબંધો). ફિલોફોબિયાની વ્યાખ્યામાં વિરોધી લિંગ સાથેના સંભવિત સંબંધોને કારણે કોઈપણ ભયનો સમાવેશ થાય છે.

સ્ત્રીઓમાં ડર

સ્ત્રીઓમાં, ગાઢ સંબંધોનો ભય ઉચ્ચારણ લક્ષણો સાથે થાય છે. ડરનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિ પોતાની જાતમાં પાછી ખેંચે છે, પુરુષો પ્રત્યે અણગમો અને અણગમો વ્યક્ત કરે છે. સ્ત્રીઓના વિમુખ થવાના કારણો:

1. બાળપણમાં હિંસાનો અનુભવ થયો. પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં ઉછરતું બાળક ખોટા સંબંધ મોડેલથી પીડાય છે. એક છોકરી કિશોરાવસ્થામાં પ્રેમમાં પડી શકે છે, પરંતુ તેના જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરવામાં અસમર્થ છે. નિષ્ઠાપૂર્વક અને સંપૂર્ણ પ્રેમાળ એક પરિપક્વ સ્ત્રી જે ઉછરી છે નિષ્ક્રિય કુટુંબ, કરી શકતા નથી.
2. અપ્રિય અનુભવ. સ્ત્રીઓ માટે, નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરવો એ એક ગંભીર આઘાત છે. નિરાશાઓ અને દગો પછી ફરીથી પ્રેમમાં પડવું, ફોબિયાનો ભોગ બનેલા માટે મુશ્કેલ છે. તે પરિસ્થિતિને પુનરાવર્તિત થવાથી ડરતી હોય છે, અને નકારાત્મક સંગઠન તેના વિચારોમાં મૂળ લે છે.
3. છુપાયેલા ભય અને તેની સાથેના ફોબિયા. મજબૂત સંબંધોનો ડર સામાજિક ડર અથવા ચુંબનના ડરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદ્ભવે છે. લોકો ટાળી રહ્યા છે ત્વચા-થી-ત્વચા સંપર્ક, સભાનપણે પરિચિતો અને તારીખોનો ઇનકાર કરો. તેમની સાથે પ્રેમમાં પડવું સરળ છે, પરંતુ તેમને ટેકો આપવો લાંબા ગાળાના સંબંધનિષ્ફળ
4. ઓછું આત્મસન્માન. આત્મીયતાનો ડર તેમના જીવનસાથી પર ઓછી માંગ ધરાવતા લોકોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. સ્ત્રી પોતાને આદરને પાત્ર જીવનસાથી તરીકે સ્થાન આપતી નથી. ડરના કારણે બનેલા સંબંધો ઝડપથી નાશ પામે છે.

આત્મીયતાનો ડર સ્ત્રીઓ માટે પીડાદાયક ફોબિયા છે. પત્ની અને માતા તરીકે સ્ત્રીનો સ્વભાવ, યોગ્ય અમલીકરણ વિના, જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને નુકસાન પહોંચાડે છે. ડર દ્વારા સંચાલિત, સ્ત્રી કારકિર્દી અથવા સ્વયંસેવક જીવનમાં દોડે છે, પરંતુ પ્રયત્નો સુખ લાવતા નથી.

સંકુલ ઉદ્દેશ્ય દ્રષ્ટિ અને આત્મસન્માનને અસર કરે છે. જો કોઈ છોકરીને નાનપણથી જ પોતાને પ્રેમ કરવાનું શીખવવામાં ન આવે, પુખ્ત જીવનતે તેના જીવનસાથીને પ્રેમ કરી શકતી નથી.

પુરુષોમાં ફોબિયા

પુરુષો સાથે, વસ્તુઓ જુદી હોય છે: મજબૂત સેક્સ નબળાઈઓ બતાવવા માટે ટેવાયેલું નથી (તેઓ તેમના ડરને સારી રીતે છુપાવવાનું સંચાલન કરે છે). મજબૂત સેક્સના ફોબિયાના કારણો:

1. મહાન અપેક્ષાઓ. સાથે પ્રારંભિક બાળપણપુરુષો સાથે વિશેષ કાર્યક્રમો યોજવામાં આવે છે શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ: તેઓને તેમની કારકિર્દી માટેની જવાબદારી શીખવવામાં આવે છે અને ભાવિ કુટુંબ. પુખ્ત જીવનમાં, વધુ પડતી માગણીઓ જવાબદારી લેવાની અનિચ્છામાં પરિણમે છે.
2. માં સમસ્યાઓ ઘનિષ્ઠ જીવન. પુરુષની ઘનિષ્ઠ સમસ્યાઓ ફિલોફોબિયાનું કારણ બની જાય છે. જે માણસ ભૂતકાળમાં પ્રેમી તરીકે સફળ થયો નથી તે સંબંધ બાંધશે નહીં.
3. સમસ્યાઓ સામગ્રી યોજના. પુરુષોની પ્રાથમિકતાઓ સાથે શરૂ થાય છે નાણાકીય સ્થિરતા- ભાગીદાર એક રક્ષક અને પ્રદાતા છે. જે પુરૂષો પોતાને માટે પ્રદાન કરી શકતા નથી તેઓ લાયક સ્ત્રીઓ સાથે સંબંધો બાંધવા માંગતા નથી, તેથી કોઈપણ ભૌતિક મુશ્કેલીઓ ફિલોફોબિયાનું કારણ બને છે.
4. વ્યસન. સિંગલ્સને એવી જીવનશૈલી છોડવી મુશ્કેલ લાગે છે જે ઘણા આનંદ લાવે છે.

તમે ભયના મૂળ કારણ સામે લડીને જ ફોબિયા પર કાબુ મેળવી શકો છો.જો કોઈ માણસ તેની નાણાકીય પરિસ્થિતિ અને સ્થિરતા વિશે ચિંતિત હોય, તો તેણે તેના જીવનસાથી સાથે તેના અનુભવો શેર કરવાની જરૂર છે.

ઉત્સુક બેચલર્સ સાથે વ્યવહાર કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. તેઓને તેમની જીવનશૈલી ગમે છે; સ્વતંત્રતા એ કુદરતી અને હળવાશની સ્થિતિ છે.

નવા સંબંધોનો ડર

નવા સંબંધોનો ડર અજાણ્યાના ડર પર આધારિત છે. સંબંધ શરૂ કરવો એ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ડરામણી છે. સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ માટે નવી જવાબદારીઓનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. લગ્ન કરવાનો નિર્ણય લેતા પહેલા, આવા લોકો ઘણી વખત ભાગી જવાનો પ્રયાસ કરશે.

જે મહિલાઓએ વિશ્વાસઘાતનો અનુભવ કર્યો છે તેમના માટે વિજાતીય વ્યક્તિ માટે ખુલવું મુશ્કેલ છે. કમ્ફર્ટ ઝોન છે સારું રક્ષણજે પીડાને દૂર કરે છે.

કારકિર્દીવાદીઓને નવા સંબંધોમાં સમસ્યા હોય છે; તેઓ સંઘને એક ખતરો અને અવરોધ માને છે. નવા સંબંધ પહેલાં, જે લોકો પોતાનામાં આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા નથી તેઓ ગભરાટ અનુભવે છે તેઓ તેમના જીવનસાથીને નિરાશ થવાથી ડરતા હોય છે અને સતત તણાવમાં રહે છે.

ગંભીર સંબંધોનો ડર

ગંભીર સંબંધથી ડરવા માટે ખાસ કારણોની જરૂર નથી. ગંભીર સંબંધનો ડર એ જવાબદારીઓથી દૂર રહેવું છે જેના માટે ભાગીદારો તૈયાર નથી. વિજેતા તરીકે પુરુષોનું મનોવિજ્ઞાન એક સ્ત્રી સાથે આત્મીયતાનો ડર બનાવે છે (નવીનતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે).

તમારા માતાપિતાને મળવાથી અને લગ્નનું આયોજન કરવાથી ગભરાટ થઈ શકે છે. વ્યક્તિ પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી: સંબંધોનો ડર તેને અતાર્કિક ક્રિયાઓ (લગ્નને રદ કરવાનો પ્રયાસ, ભાગી જવા) તરફ ધકેલે છે.

ગંભીર સંબંધ માટે તમારે બે સ્થાપિત વ્યક્તિત્વની જરૂર છે.

માતાપિતાને મળવાથી ઘનિષ્ઠ ફોબ્સમાં ગભરાટ ફેલાય છે

ઘનિષ્ઠ સંબંધોનો ડર આત્મીયતાના ડરને ઘનિષ્ઠ ફોબિયા કહેવામાં આવે છે. આ પ્રકારની વિકૃતિઓમાં ઘનિષ્ઠ જીવનનો ડર, સ્પર્શ અને ચુંબનનો ડર (ફિલેમાફોબિયા)નો સમાવેશ થાય છે. આત્મીયતા એ વ્યક્તિગત જગ્યાનું ઉલ્લંઘન છે, શરીરની અપવિત્રતા. થી અણગમોધાર્મિક પરિવારોમાં લાંબા ગાળાના ઉછેર પછી થાય છે.

ગાઢ સંબંધમાં પ્રવેશવા માટે, ભાગીદારે પોતાની જાત પર પ્રયત્નો કરવા પડશે. આ વર્તણૂક હિંસાનો ભોગ બનેલા લોકો માટે લાક્ષણિક છે (ઘનિષ્ઠતા પછી, વ્યક્તિ પોતાની હીનતા અનુભવે છે, તે સજાને પાત્ર લાગે છે).

ફોબિયાના લક્ષણો

પુરુષ અથવા સ્ત્રી સાથેના સંબંધનો ડર ભાગીદારની વર્તણૂકમાં વ્યક્ત થાય છે: તે ગભરાઈ જાય છે, તેના હાથ ધ્રૂજવા લાગે છે અને તેનો પરસેવો વધે છે. આત્મીયતા પછી, ફોબિયાનો શિકાર ગંભીર રીતે હતાશ થઈ શકે છે. એક જટિલ વ્યક્તિ પાસે વિજાતીય સાથે સંબંધ તોડવાના ડઝનેક કારણો હોય છે.પીડિતો સરળતાથી એકલતાના કારણને યોગ્ય ઠેરવે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા હોવાના સંકેતો:

• એકલતા અને આક્રમકતા;
• સ્વ આઇસોલેશન;
• સંભવિત ભાગીદાર માટે ઉચ્ચ આવશ્યકતાઓ;
• ઉદાસીનતા અને વારંવાર હતાશા;
• વિરોધી લિંગની હાજરીમાં ચિંતામાં વધારો.

વિરોધી લિંગ સાથેની સમસ્યા સમય જતાં તીવ્ર બને છે: અર્ધજાગ્રતમાં સંબંધોની પીડાદાયકતાનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ રચાય છે, જે મનોવિશ્લેષકની મદદ વિના બદલવું મુશ્કેલ છે.

સમસ્યા વ્યક્તિની સ્વ-દ્રષ્ટિને અસર કરે છે. સમય જતાં, વ્યક્તિ યુનિયન શરૂ કરવામાં અસમર્થતા માટે પોતાને દોષ આપવાનું શરૂ કરે છે. સંકુલ ફોબિયાને મજબૂત કરે છે.

વિમુખતા અને ઉદાસીનતા એ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો છે

ફોબિયાની સારવાર

સમસ્યાઓ થી અંગત જીવનકોઈ સમસ્યા કરવાની જરૂર નથી, અન્ય લોકોનું દબાણ દર્દીની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. સૌ પ્રથમ, નિષ્ણાત પ્રિયજનો અને સંબંધીઓની અપેક્ષાઓને નિરાશ કરવાના ભયથી છુટકારો મેળવવાની સલાહ આપે છે. જો તમે તમારી અને તમારા જીવનસાથીની અપૂર્ણતાઓને સ્વીકારવાનું શીખો તો તમે ડરને દૂર કરી શકો છો. વ્યાપક સારવાર ફિલોફોબિયાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે: દર્દી આત્મસન્માન વધારે છે, ખોટી અપેક્ષાઓ વિના સંભવિત ભાગીદારો સાથે વાતચીત કરવાનું શીખે છે.

સ્વતઃ-તાલીમ ખૂબ મદદ કરે છે: ઘરે તમે છુટકારો મેળવી શકો છો ખોટો વિચારસમર્થનનો ઉપયોગ કરીને (શબ્દો કે જે દરરોજ અરીસાની સામે પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે). ભાવનાત્મક સ્થિરતા માટે, નજીકના લોકોના વર્તુળમાં સારવારની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. સંબંધીઓ તમને તમારી જાતને સ્વીકારવામાં અને બાળપણમાં ઊભી થયેલી સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.

નવો સંબંધ શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ગભરાવું જોઈએ નહીં અથવા કોઈ વ્યક્તિને લેબલ કરવું જોઈએ નહીં.

ફિલોફોબિયાની સારવાર નવા અનુભવો દ્વારા કરવામાં આવે છે (દર્દી નવી વસ્તુઓ કરવાનું શીખે છે, શોખ શોધે છે, વિશ્વને અલગ રીતે જોવાનું શીખે છે). ફોબિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરો જૂથ વર્ગોઅને નવા લોકોને મળો. એક વ્યક્તિ પોતાની જાતને કહે છે: "હવે હું મારા માટે સંગ્રહિત દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર છું." સંકલ્પ ભાવનાત્મક પરિપક્વતા- ભૂલો કરવાની અને અન્યની ભૂલોને માફ કરવાની ક્ષમતા.