Амар амгалан, дотоод амар амгаланг хэрхэн олох вэ. Сэтгэцийн хүч чадлын гурван эх үүсвэр

Бид бүгдээрээ хэзээ нэгэн цагт хортой хүмүүстэй харьцах ёстой. тухай юмманипуляцийн хандлагатай, субъектив дүгнэлт гаргадаг, бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг үл тоомсорлодог хүмүүсийн тухай. Нийгмийн ийм гишүүдтэй харилцах нь маш эвгүй, ялангуяа та өдөр бүр бие биетэйгээ уулзахаас өөр аргагүй болдог.

Гэхдээ эхлээд эдгээр хортой хүмүүс хэн болохыг тодорхойлъё. Хортой хүний ​​9 шинж тэмдгийг энд оруулав.

1. Тэд сонсохоосоо илүү ярьдаг.

Хортой хүмүүс нарциссист хандлагатай бөгөөд өөрөөсөө өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй. Энэ нь Буддын шашны ертөнцийг үзэх үзэлтэй зөрчилдөж, бусдад (мөн өөртөө) энэрэн нигүүлсэх, эелдэг хандах нь хамгийн чухал ач холбогдолтой юм.

2. Тэд хэзээ ч буруу байдаггүй гэж боддог.

Тэдний хэлсэн бүхэн зөв, чиний хэлсэн бүхэн буруу. Хортой хүмүүссуралцахыг хүсэхгүй, шүүмжлэлд маш хурц хариу үйлдэл үзүүлэх.

3. Жүжиг тэднийг хаа сайгүй дагадаг.

Тэд үргэлж ямар нэгэн эмгэнэлт явдалтай тулгардаг. Гэхдээ хэрэв та зөвлөгөө өгөх юм бол тэд зүгээр л болохгүй гэж хэлэх болно.

4. Тэд харуулахын тулд бүх харилцааг бий болгодог.

Бүгдээрээ хайр дурлалын асуудалТэд бүх зүйлийг зөвхөн бусад хүмүүст харагдуулахын тулд хийдэг тул сүр жавхлантай байдаг. Тэд харилцаанаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэггүй.

5. Тэд хувийн туршлага- энэ бол тэдний бүх зүйлийг харьцуулдаг стандарт юм.

Тэд хувийн амьдралын туршлага дээрээ үндэслэн бүх зүйлийг үнэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв тэд йогийг үзэн яддаг бол энэ нь 100% юм. хог хаягдалцаг хугацаа, тэдэнтэй маргах нь дэмий юм.

6. Тэд ихэвчлэн худлаа ярьдаг.

Тэд ямар нэг хэмжээгээр худал хуурмагаасаа ашиг хүртдэг тул ухамсрын зовиургүй худал хэлдэг.

7. Тэд бусад хүмүүстэй харилцахдаа эелдэг зан чанаргүй байдаг.

Хортой хүмүүсийн зарим шинж тэмдэг бол өрөвдөх сэтгэл дутмаг, бусдаас давуу байх мэдрэмж юм. Тэд шударга зангаараа бахархдаг тул бусдаас ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байхдаа үг сонгохоос хэзээ ч төвөгшөөдөггүй.

8. Тэд бусад хүмүүсийг удирдахыг хичээдэг.

Тэд таныг өөрсдийн ашиг тусын тулд тодорхой арга замаар ажиллахыг хүсдэг.

9. Тэд бусдын тухай ярих дуртай.

Тэд өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд бусдыг араар нь шоолох дуртай.

"Таны ухамсар илүү гүнзгий байх болно одоогийн мөч, та дайсагнасан байдлын илрэл рүү илүү тайван байх болно. Энэ тухай бодох тусам энэ хүн ийм зан гаргахын тулд дотроо хичнээн их зовж шаналах ёстойг илүү гүнзгий ойлгох болно. Энэхүү мэдлэг нь эдгээр хүмүүст шаардлагатай өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэлээр хандах боломжийг танд олгох бөгөөд ингэснээр тэдэнтэй харьцахдаа аль болох тайван байх болно.

Эцсийн эцэст, хангалттай өрөвч сэтгэл, ухааралтай бол та дайсагналын галыг амархан унтрааж чадна ... Дайсагнасан ч сайнаар хандаж байгааг хүмүүс хараад тэд өөрсдөө зан авираа өөрчлөх болно. илүү сайн тал. Тэдний дотор байгаа хорт бодисоос ангижрахад нь тусалснаар та өөртөө тусалж байна, учир нь эцэст нь өөрт тань эерэгээр ханддаг хүнийг харах болно."

Бизнес эрхлэгч, маркетер Дэн Вальдшмидт өөрийн блог дээрээ бизнесээ хэрхэн сайжруулах талаар өдөөн хатгасан, заримдаа ухаалаг санаануудыг хуваалцдаг. Ийм өөр 26 санаа энд байна. (Эх хувилбар дээр зөвлөмжийг англи цагаан толгойн үсгийн дагуу сонгосон.)

Илүү ихийг бүтээх. Ажлаа хий. Эхлэхээ болих - дуусгаж эхлэх.

Илүү их зүйлд итгээрэй. Танд дэлхийг байлдан дагуулах хүч байгаа гэдгийг санаарай.

Илүү их харилцах. Бүгд чамайг аль хэдийн ойлгосон гэж бодохоо боль. Чамд юу урам зориг өгч байгааг хүмүүстэй хуваалц.

Илүү их бишир. Дэлхий ертөнцийг гайхшрал, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг авчир. Гэнэтийн байх.

Илүү их нөлөөлнө. Бусдад хийхийг хүсч буй өөрчлөлтөө танихад нь тусал.

Илүү ихийг өг. Бусдын хайрын төлөө амьдар. Хүссэн хэмжээгээрээ бусдад өг.

Илүү их туслаарай. Өөрийнхөө ажлыг хийхэд хоёр гар хэрэгтэй байсан ч тусламжийн гараа сунга.

Илүү их инноваци. Бүтээгч, хүүхэлдэй, уран бүтээлч болоорой. Ямар нэг гоё загвар хий.

Илүү их нэгдээрэй. Хүмүүс, санаа, боломжууд бие биенээ олоход нь тусал. Тэдгээрийг холбоно уу.

Өвдөг дээрээ суу. Даруу зан нь таныг бардам зан, бусдыг буруутгах хандлагаас илүү урагшлуулах болно.

Илүү ихийг мэдэж аваарай. Мэддэг зүйлдээ хэзээ ч битгий сэтгэл хангалуун бай. Сэтгэлээ нээ.

Илүү ихийг бүтээгээрэй. Өөрт байгаа нөөцөө аваад хэрэгцээндээ тохируулаарай.

Хүндэлж, хөгжүүл. Татах сайн хүмүүсВ агуу харилцаа. Хүмүүс таны нэн тэргүүнд тавигдах ёстой.

Анхдагч болоорой. Мөрөө үлдээгээрэй. Эрсдэл авч, үл мэдэгдэх зүйл рүү шилжинэ.

Илүү их хил хязгаар тавь. Танд гайхалтай ирээдүйг санал болгодоггүй сайн боломжуудад "ҮГҮЙ" гэж хэлж сур.

Илүү их засвар хий. Амьдралынхаа бүх "хүмүүсийн асуудлыг" зас. Санхүүгийн асуудлаа шийдэж, эрүүл мэндээ цэгцэл.

Илүү мэргэших. Хэдэн арван зүйлийг муу хийхийн оронд нэг зүйлийг сайн хий.

Илүү их туршилт хий. Бүх товчлуурыг дарна уу. Бүх бариулыг эргүүл. Өөрийнхөө дүгнэлтийг гарга.

Илүү ихийг олж мэдэх. Анхаарахаа боль өнгөц асуудлууд- сэтгэл рүүгээ хар.

Илүү их хож. Хожигдохоо боль. Хурдан ялалт авчрах зүйлсийг хийж эхлээрэй.

Илүү их дүн шинжилгээ хий. Хүсэл эрмэлзэл, зорилгынхоо талаар шударга бай.

Илүү их хашгир. Таны хувьд хамгийн чухал зүйлийн талаар чангаар, чанга ярь.

Илүү их эргүүлээрэй. Бусад бүх хүмүүс танд хэрэгтэй гэж үзсэн зүйлийг хараад эсрэгээр нь хий.

Бид аз жаргалгүй байх үед цөхрөлгүй байх шаардлагагүй. Эдгээр өөрчлөлтүүд биднийг аз жаргалд ойртуулахын тулд бид бодол санаа, зан үйлээ аажмаар өөрчлөх хэрэгтэй.

Ийм мөчид урагшлах, амьдралынхаа замыг үргэлжлүүлэх нь ноцтой шалтгаан байхгүй бол хэцүү болно. Гэхдээ ийм сэдлийг олоход хэцүү биш, энэ бол та өөрөө юм.

Бид сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ хангах талаар санаа зовдоггүй, биднээс юу ч шалтгаалахгүй мэт санагдах үед дэлхий орвонгоороо эргэж байгаа юм шиг санагддаг.

Та өөрийгөө тайвшруулахыг оролдож болно, та өөртөө "цаг хугацаа бүхнийг эдгээдэг, муу зураас өнгөрөх болно ..." гэж хэлж болно, гэхдээ энэ нь үнэхээр тус болохгүй. Бид "хувь заяаг өөрсдийн гарт авах" хэрэгтэй.

Тийм ээ, юу ч биднийг аз жаргалтай болгодоггүй үе байдаг. Гэхдээ бид зөвшөөрөх ёсгүй муу мөчүүдмуу амьдрал болж хувирав...

Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг бид тайлбарлах болно.

Юу ч таныг аз жаргалтай болгодоггүй нөхцөл байдлын стратеги

Хэрэв юу ч биднийг баярлуулахгүй бол, хэрэв бид гурван сарын турш нойргүйдэл, хайхрамжгүй байдал, бүх зүйлийг сонирхохоо больсон аймшигтай сэтгэл санаагаар амьдрах хэрэгтэй болно гэж үзвэл эмчид хандах хэрэгтэй.

Бид сэтгэлийн хямралд орсон байх магадлалтай бөгөөд оношийг нь гаргаж, өвчинтэй хэрхэн тэмцэх талаар хэлж өгөх мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сэтгэл гутралын онош батлагдаагүй байж болно. Ямар ч тохиолдолд бидний хэлэлцэх стратегиуд ашигтай байх болно.

Өөрийн хэмнэлийг анхаарч үзээрэй: одоо бүх зүйл удааширч байна

Бид муу санагдаж байна, бид үүнийг нууж чадахгүй, нуух ёсгүй. Бид уйтгар гунигтай, хайхрамжгүй байх үедээ яагаад инээмсэглэж, бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэдэг вэ?

Өөрт мэдрэгддэггүй мэдрэмжийг бүү хий.

• Та гунигтай, гунигтай байх эрхтэй. Сөрөг сэтгэл хөдлөлТэд бас тодорхой ашиг тусыг авчирдаг бөгөөд "бидний амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай" гэдгийг харуулдаг.

Таны оюун ухаан, бие одоо илүү удаан ажиллаж байгааг хүлээн зөвшөөр. Тэд бидэнд яарах хэрэггүй, харин юу болж байгааг ойлгож, одоогийн нөхцөл байдлаас гарах гарцыг олохын тулд бодол санаагаа илүү гүнзгийрүүлэх хэрэгтэй гэдгийг хэлж байх шиг байна.

Өөртөө ямар мэдрэмж төрж байгаадаа биш, харин юу хийх ёстойгоо анхаарч үзээрэй.

Энэ байдалд та ихэвчлэн уурлаж, гунигтай, унтахыг хүсч, дараа нь хэн нэгэнтэй ярилцах болно.

Та юу мэдэрч байгаагаа бус харин хийх ёстой зүйлдээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Би сайхан харагдах хэрэгтэй байна.
• Би ганцаараа байх хэрэгтэй.
• Надад шинэ мөрөөдөл хэрэгтэй байна.
• Бид бүгдийг дахин эхлүүлэх хэрэгтэй.
• Чи гуниглахаа болих хэрэгтэй.
• Би хүмүүст хэрэгтэй баймаар байна.
• Би өөрийгөө өндөр үнэлдэг байгаасай гэж хүсч байна.

Өөрийгөө илүү сайн болгохын тулд өдөр бүр ямар нэг зүйл хий.

Та нөхцөл байдлыг даруй сайжруулж чадахгүй. Та үүн дээр байнга ажиллаж, бодол санаа, зан авираа аажмаар өөрчлөх хэрэгтэй.

Эдгээр жижиг өдөр тутмын үйлдлүүд нь биднийг сайжруулдаг сэтгэл хөдлөлийн байдал, мөн бид аажмаар сайжирч эхэлдэг.

Аз жаргалтай байхын тулд зарим зүйл, тэр байтугай хүмүүсээс татгалзаж чаддаг байх хэрэгтэй. Үүнийг хийхэд тийм ч хялбар биш бөгөөд зарим нэг зориг шаардагдана.

• Бид өөрсдийн хэрэгцээ, ухамсараа сонсож сурах ёстой. Дараа нь бид зарим зүйл бидний мөн чанарт зөрчилдөж, аз жаргалтай байхыг зөвшөөрдөггүй гэдгийг ойлгох боломжтой болно.
• Татгалзах нь тодорхой үе шат, амьдралын "мөчлөг" -ийг дуусгах гэсэн үг юм. Юу нь бидэнд сайн зүйл авчрахаа больсон, юу биднийг баяжуулахгүй, юу бидэнд муу санагддагийг тодорхойлох чадвартай байх нь чухал юм.
• Ихэнхдээ бид аз жаргалгүй байдаг нь хэний ч буруу биш юм. Өөрөөр хэлбэл, бидний аз жаргалын хаалгыг хааж буй айдас, өөртөө эргэлзэх нь буруу юм.

Эдгээр дотоод "хортон шавьж" -ыг таньж, тэднээс салж сур. Үүнд ямар ч хүчин чармайлт гаргах ёсгүй.

,

Зарим хүмүүс таныг давамгайлсан гэж боддог. Зарим хүмүүс таныг бүдүүлэг гэж боддог. Гэхдээ тэдний хэн нь ч зөв биш. Эдгээр үгс нь таны зан чанарыг үнэхээр илэрхийлэхгүй.

Хүчтэй хүмүүс ялах шаардлагагүй, зүгээр л бусад хүмүүсийг замд нь оруулахыг хүсдэггүй. Мэдээжийн хэрэг, зарим хүмүүс чамаас айж магадгүй юм. Гэхдээ тэд чамайг өөр хэнд ч хэрэггүй болтлоо өөртэйгөө эвтэйхэн харьцаж байгааг ойлгохгүй байгаа учраас л тэр.

Таныг байгаагийн найман шинж тэмдэг энд байна хүчтэй зан чанар, энэ нь зарим хүмүүсийг айлгаж магадгүй юм.

1. Та шалтаг хэлэх дургүй.

Хүчирхэг хүмүүс шалтаг тоочдоггүй. Хүчтэй зан чанартай бол бүх зүйлд уйтгартай хүмүүсийг сонсохыг хүсдэггүй. Та юу хийж чадах, илүү ихийг бүтээхийн тулд саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар анхаарлаа төвлөрүүлсэн нь дээр.

2. Та амьдралдаа оруулсан зүйлдээ санаа тавьдаг.

Яаж хүчтэй хүн, чи бусад хүмүүст найдаад байдаггүй, та өөрийгөө "хэн" гэдгээ, "чи яагаад хэрэгтэй вэ" эсвэл "чи юу хийж чадахаа" тодорхой ойлгодог.

3. Та юу ч ярихыг үзэн яддаг.

Ашиггүй яриа бол аймшигтай. Хэрэв та хүчтэй хүн бол танд маш олон санаа байна. Та дэлхийг өөрчлөх боломжтой байтал хүмүүсийн тухай хов жив ярьж цагаа үрэхийг хүсэхгүй байна.

4. Та мэдрэмжгүй, тэнэглэл, мунхаглалыг тэвчиж чадахгүй.

Хүчтэй зан чанарууд нь анхаарал халамжтай, мэдээлэлтэй байсны үр дүн юм.

Та тархиа ашиглахад цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргасан тул хүмүүс юу ч мэдэхгүй зүйлийнхээ талаар гэнэтийн дүгнэлт гаргахыг үзэн яддаг. Энэ чинийх байх хамгийн сайн чанар, гэхдээ та мэдлэгээ хүмүүст нөлөөлөхийн тулд ашиглаж чаддаг учраас биш. Учир нь та үүнийг хийхээсээ өмнө хэлж байгаа зүйлийнхээ талаар бодитоор бодоход хүмүүсийг урамшуулахын тулд үүнийг ашиглаж болно.

5. Та яаж сонсохоо мэддэг

Хүчтэй хүмүүс яаж сонсохоо мэддэг. Хүмүүс үүнийг үнэлнэ гэж та бодож байна. Гэвч бодит байдал дээр сонсогдох, урам зориг өгөх нь дасаагүй хүмүүсийн хувьд айдас юм.

6. Танд анхаарал хандуулах шаардлагагүй

Хүчтэй зан чанар нь анхаарал халамж шаарддаггүй. Таны тааралдсан ихэнх хүмүүс таныг харизмаараа мундаг гэж боддог ч энэ нь худлаа. Таны харилцааны хэмжээ таны хүссэнээс биш, харин тантай адил хүмүүс хүмүүст хэрэгтэй байгаа учраас графикаас гадуур байна.

7. Та айдасгүй нэгэн

За, энэ үнэн биш. Таны айдаг хэд хэдэн зүйл байгаа байх, гэхдээ та бусад хүмүүсээс ялгаатай нь энэ айдас таны амьдралыг хэрхэн удирдаж байгааг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм.

8. Та өсөлт, хөгжлийн төлөө тэмүүлдэг.

Найдваргүй байдал нь танд илүү сайн ажиллах боломж юм. Та өөрийгөө төгс биш гэдгээ мэдэж байгаа, гэхдээ та тэнэг харагдах эрсдэлийг үл харгалзан сурч, хөгжихийг хичээвэл.

,

Би саяхан гурвыг авсан имэйлүүдижил тэмдэглэлтэй: "Би бүгдийг дахин эхлүүлэхэд бэлэн байна." Энэ синхрончлол миний анхаарлыг татаж, намайг бодоход хүргэв. Гурван хүн бүгд амьдралынхаа нөхцөл байдлын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан бөгөөд гурвуулаа ижил асуултыг нэгэн зэрэг асуув.

"Би юу хийхээ, хаашаа явахаа мэдэхгүй байна, би амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаагаа л мэдэж байна ... Гэхдээ би яах ёстой вэ?"

Ийм радикал, нээлттэй асуултын хариултыг олох нь тийм ч амар биш нь ойлгомжтой. Гэхдээ би үүнийг хийхийг хичээх болно - бид бүгдийн төлөө. Би та бүхэнд өөрийнхөөрөө амьдардаг 5 зарчим, стратегийг санал болгож байна. Эдгээр нь ямар ч насны амьдралаа өөрчлөх 5 арга юм.

1. Ирээдүйдээ бага төвлөрч, өнөөдөртөө илүү анхаар.

Би зөвшөөрч байна, ирээдүйгээ төлөвлөх нь туйлын хэвийн зүйл. Гэхдээ - өнөөдрийн хохиролтой биш. Үнэн бол та хичнээн ухаантай байсан ч, хичнээн хичээсэн ч Маргаашаа хэзээ ч зөв дуурайж чадахгүй. Үргэлж сайтар бодож боловсруулсан төлөвлөгөөтэй байдаг хүмүүс (жишээлбэл, эмч болох, бизнес эрхлэх гэх мэт бүх алхмууд) замдаа тэднийг юу хүлээж байгааг урьдчилан таамаглаж чадахгүй. Бүх зүйл таны төлөвлөж байсан шиг болно гэж найдах нь гэнэн хэрэг болно.

Амьдрал төлөвлөгөөний дагуу явах нь ховор. Өөртөө зорилго тавьж, түүндээ хүрэх хүртлээ саадгүй алхсан хүн бүрийн хувьд эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй эхэлсэн ч барианд хүрч чадаагүй олон зуун хүн бий. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол зүгээр. Урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдалборооны дараах мөөг шиг шинэ боломжууд таны өмнө ургаж болно.

Магадгүй таны хэтийн төлөвийг засах, шийдэмгий байдлаа бэхжүүлэх, магадгүй та буруу замаар явж байгаагаа ойлгоход тань туслах болно. Маргааш таны олох газар өнөөдөр ч байхгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, 10-аад жилийн өмнө Google, Facebook, Twitter дээр карьераа хийж чадна гэж төсөөлөхийн аргагүй байсан.

Тэгэхээр, хэрэв та ирээдүйгээ төлөвлөж чадахгүй бол яах ёстой вэ? Ирээдүйд бага анхаарлаа хандуул. Маргааш юу авчрахаас үл хамааран өнөөдөр хийж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.

Унших. бичих. Шинэ зүйл сурч, дадлага хий. Шинэ ур чадвар, санаагаа туршиж үзээрэй. Шинэ зүйл бий болго. Харилцаагаа зохицуулан ажилла. Энэ бүхэн нь ирээдүйд урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдалтай тулгарах үед танд туслах болно.

Энэ бүхнийг хэрэгжүүлж эхлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг бол маш бага ч гэсэн өөрийн гараар хийх юм уу бүтээх явдал юм чөлөөт цаг. Ихэнх хүмүүс чөлөөт цагаа амьдралдаа огт хэрэггүй зүйлд зарцуулдаг - зурагт үзэх, видео тоглоом тоглох, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлгэх мэт. Нэг жил ийм зугаа цэнгэл - танд ямар ч санаа, хүсэл үлдэхгүй.

Гэхдээ та өдөр бүр зурж, график дизайнд суралцаж, блог бичвэл, YouTube суваг нээн ажиллуулж, бизнесийн төсөл бичвэл, эсвэл холбогдох чадвартай хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөвөл... ямар нэг зүйлийг бүтээх, хийх чадвартай. Нэмж дурдахад та асар их мөнгө авах болно амьдралын туршлага, учир нь та: "Би үүнийг бүтээсэн бөгөөд үүнийг олон хүн хийж чадахгүй" гэж бардам хэлж чадна.

Энэ нь зөвхөн залуу, хялбархан хүмүүст төдийгүй бидний хүн нэг бүрт наснаас үл хамааран боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь маш энгийн: өдөр бүр дор хаяж жижиг алхам хий зөв чиглэлд, өдрөөс өдөрт гэх мэт - миний бүх амьдрал.

2. Амжилтанд биш, аян замдаа анхаарлаа төвлөрүүл.

Бид амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй туршлагыг ямар нэгэн зүйлд хүрэх биш, харин арга зам, шийдлийг хайх замаар олж авдаг. Хамгийн чухал зүйл бол зорилго чамтай хамт хөдөлж, тайван, өөртөө итгэлтэй байх үед таны төгсгөлгүй тэнгэрийн хаяанд хүрэх аялал юм.

Бид яагаад байнга урагшилж, нэг цэгээс нөгөөд шилжих ёстой вэ? Ялгааг нь ойлгохын тулд өмнөх нь дараагийнхаас юугаараа ялгаатай болохыг ойлгохын тулд, замынхаа хоёр цэгийн хооронд юу байгааг олж мэдэхийн тулд. Энэ үйл явцад танд маш олон гайхалтай зүйл тохиолдох болно: та хайр дурлалтайгаа уулзаж, илүү хүчтэй болж, үнэлж баршгүй туршлага олж авах болно. Урагшлахгүйгээр, амьдралаар аялахгүйгээр энэ бүхэнд хүрэх боломжгүй юм.

Өөрөөр хэлбэл, зөв ​​аялал бол бидний очих газар юм.

3. Хэцүү зүйлийг хий.

Өсөхөө болиод зогсохыг хүсвэл өөртөө шалтаг зохио. Олон шалтаг. Мөн эсрэгээр, хэрэв та энэ "хавхнаас" гарахыг хүсч байвал таныг тав тухтай бүсээсээ шууд гаргах зүйлсийг хий. Өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хий.

Үүнийг хийхгүй байх үндэслэлтэй үндэслэл байхгүй. Ганц ч биш - атаархмаар тууштай байдлаар ижил алдааг давтах. Амьдрал дэндүү богинохон. Та эцэст нь хүлээсээ хаяж, чөлөөтэй байх ёстой.

Хамгийн нэг нь чухал ур чадварАмьдралдаа олж авах ёстой зүйл бол тайтгарлын бүсээсээ гадуур тав тухтай байж сурах явдал юм. Учир нь үнэхээр үнэ цэнэтэй, гайхамшигтай зүйлс бидний амьдралд зөвхөн ингэж л ирдэг - хэцүү, зовлонтой, хүчин чармайлтаар.

Шинэ ур чадвар бүрийг эзэмших нь тийм ч хялбар биш юм. Бизнес байгуулах хэцүү. Ном бичих хэцүү. Гэрлэх нь бас амаргүй. Мөн хүүхдүүдээ өсгөнө. Мөн сайн сайхныг үргэлжлүүлээрэй биеийн тамир. Бүх зүйл амаргүй бөгөөд бидний хүчин чармайлт, хүчин чармайлтыг шаарддаг.

Хэцүү зүйл хийж сурахгүй бол юу ч хийхгүй, юунд ч хүрэхгүй.

Энэ бүхэнд хэрхэн хүрэх вэ? Өдөр бүр өөртөө хэцүү зүйлсийг зориудаар хий. Хамгийн жижиг зүйлээс эхэлж, даалгаврын нарийн төвөгтэй байдлыг аажмаар нэмэгдүүл. Хэрэв танд маш хэцүү санагдаж байвал 10 минутаас эхэл.

Сарын турш өдөр бүр бага зэрэг нэмэгдэх хүртэл дасгал хий хэцүү түвшин. Жишээлбэл, орой бүр дор хаяж 10 минут бясалгал хийж, бичих дасгал хийж үзээрэй - эхлэгчдэд. Хэрэв та тав тухгүй байдлын түвшин буурсан гэж үзвэл дасгал хийх хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой.

4. Тодорхой бус байдалтай эвлэр.

"Хэцүү зүйлийг хэрэгжүүлэх" чадварыг хөгжүүлэх нь тодорхойгүй байдлын мэдрэмжтэй шууд холбоотой. Жишээлбэл, хэрэв та өөрийн бизнесээ эхлүүлэхээр шийдсэн бол энэ нь сайшаалтай бөгөөд гайхалтай юм. Гэхдээ тодорхойгүй байдлаас айдаг бол маш их зүйлийг алдаж магадгүй юм.

Та бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг сайн мэдэхгүй байгаа тул бүх сорилтод хурдан хариу өгөхийн тулд шинэ боломжуудыг ашиглах хэрэгтэй: шинэ төслүүдийг дэвшүүлж, шинэ танилтай болно. Энэ бүхэн мэдээжийн хэрэг тодорхойгүй байдлыг л нэмдэг.

Гэхдээ хэрэв та тодорхой бус байдлыг хүлээн зөвшөөрвөл шинэ боломжуудын далайг нээх болно. Мэдээж амархан болно гэж хэн ч амлахгүй...

Заримдаа та аль чиглэлд явж байгаагаа бүрэн ойлгохгүй байх болно. Алхам бүр хэцүү бөгөөд боломжгүй мэт санагдах болно. Гэхдээ та зөн совингоо дагаж, зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр бүр бага ч гэсэн алхам хийвэл дотоод GPS таныг зорьсон газар руу чинь хөтлөх болно гэдгийг санах хэрэгтэй.

Та өөрийгөө гэдгийг ойлгох болно сайн хүнмөн та бүх зүйлийг зөв хийдэг. Та зөв газартаа, байгаадаа байна зөв цаг. Зөн совиндоо (зөн совин) итгэ. Тайвшир. Та юу хийж байгаагаа мэдэж байгаа. Амьдрах нь замдаа суралцах явдал юм.

Амьдрал бол нэлээд эрсдэлтэй бизнес гэдгийг битгий мартаарай. Таны гаргасан шийдвэр, санаачилга, алхам бүр эрсдэлтэй байдаг. Өглөө бүр орноосоо босоход та аль хэдийн нэлээд эрсдэлтэй байдаг. Үнэн хэрэгтээ амьдрал бол энэ эрсдэлийг ухамсарлаж, түүнийгээ хүлээж авах, өөрийгөө хэзээ ч хуурахгүй байх явдал юм. Сонголт нь жижиг: нэг бол орноосоо бүү бос, өөрийгөө хуурмаг аюулгүйгээр тайвшруул, эсвэл эрсдэлд орж амьдар.

Хэрэв та зүгээр л өөрийн мэдрэмжийг үл тоомсорлож, тодорхой бус байдал таныг ялахыг зөвшөөрвөл энэ нь муу юм. Эцсийн эцэст та хэзээ ч тодорхой юу ч мэдэхгүй. Мөн энэ тодорхойгүй байдал нь таны хамгийн муу таамаглалыг батлахаас ч дор юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та буруу бол та үргэлж бүх зүйлийг засч залруулж, эргэж харалгүйгээр, биднийг юу хүлээж байна гэж айхгүйгээр урагшлах замаа үргэлжлүүлж чадна.

Дараах үг: Та таагүй байдал, тодорхой бус байдлыг хүлээн зөвшөөрч сурвал юуг ч даван туулах чадвартай болно. Өчигдөр бодохоос ч айж байсан зүйлээ хийх боломжтой болно. Жишээлбэл, дэлхийгээр аялж, энэ тухай блог бичих, ном бичих, бизнесээ эхлүүлэх, өөр хот руу нүүх, тоглож сур. хөгжмийн зэмсэг, мэргэжлээ сольж, гэр бүлээрээ мөрөөдлийнхөө арал руу аялж, бусад олон зүйлийг хий. Үүнийг хийхийн тулд олон жил хүлээх шаардлагагүй. Та үүнийг одоо хийж болно, гэхдээ нэг болзолтой бол та таагүй байдал, тодорхойгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болно. За, санаарай: хэзээ ч байснаас оройтсон нь дээр.

5. Бусад хүмүүстэй харилцах харилцаандаа анхаарч ажилла.

Таны сайн гэж үздэг хүмүүс байдаг, таны дургүй байдаг хүмүүс байдаг. Хуурамч, хоёр нүүртэй хүмүүс байдаг, жинхэнэ, үнэнч найзууд байдаг. Таныг өвтгөсөн хүмүүс байдаг бөгөөд эдгээр шархыг эдгээхэд туслах хүмүүс байдаг. Та хэнтэй цагийг өнгөрөөхөө өөрөө шийднэ.

Жинхэнэ найзууд үргэлж үнэнч байдаг, тэд танд хамгийн хэрэгтэй үед туслах болно. Таныг дэмждэг хүмүүстэй харилцаагаа хадгалж, хэлсэн үгэндээ хүр.

Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та муу, шаардлагагүй харилцаанд (хувийн эсвэл мэргэжлийн) цагаа дэмий үрдэг бол эсрэгээр нь бэхжүүлэхэд бага цаг зарцуулах болно. сайн харилцаа, та түр зуурын хайр дурлал, өнгөц нөхөрлөлийн урхинд орох болно. Үүнийг ойлгох нь таныг хэзээ нэгэн цагт гүйцэж түрүүлэх болно, тиймээс харилцаагаа сайтар судалж үзээрэй.

Эрүүл, тогтвортой хувийн болон мэргэжлийн харилцааг хэрхэн бий болгох вэ? Өсөж, илүү сайн болох найз нөхдөө хэрхэн олох вэ? Хэрхэн зөв хүмүүстэй уулзах вэ?

Ярилцаарай! Өдөр бүр ярилц их тоота нарт эвгүй байдалд оруулдаг байсан ч хүмүүс. Дарга нар. Хамт олон. Дэд албан тушаалтнууд. Профессорууд. Ажилчид. Менторууд. Хөршүүд. Найзууд. Найз нөхдийн найзууд. Үнэхээр бүх зүйл! Танай хүмүүсийн “сүлжээ” ингэж л бий болдог.

Би коллеж төгсөөд гурван ажилтай байсан (тэр үед би хувийн бизнесээ эхлүүлсэн), гэхдээ зөвхөн анхны ажил олгогчтойгоо ярилцлага хийсэн. Нөгөө хоёр нь яриад цаг алдахгүй ажил санал болгов. Үүний зэрэгцээ тэд зөвхөн өмнөх ажил олгогчийн зөвлөмжийг дагаж мөрддөг байв. Энэ бол ердийн практик юм: итгэдэг хүмүүсээсээ тухайн хүний ​​талаар асуу.

Хэрэв та өнөөдөр ард түмнийхээ “сүлжээ”-г байгуулж эхэлбэл энэ нь танд олон жил ажиллах болно. Та танил танилууд, шинэ хамт олонтой уулзах болно хуучин хамт олонгэх мэт. Энэ нь цасан бөмбөгийн нөлөө мэт бөгөөд таны амьдралын туршид үргэлжлэх ёстой.

Дахин хэлэхэд энэ нь зөвхөн шинэ танилуудыг амархан олж авдаг залуучуудад хамаатай гэж битгий бодоорой. Үүнийг ямар ч насныханд хялбархан хийж болно. Зөвхөн хүсэл л байх болно.

Хамгийн гол нь аливаа харилцаанд чин сэтгэлээсээ, үнэнч байх ёстой. Хэн нэгэн танд тэднийхээ төлөө ажиллах боломжийг олгох үед тэдний хамгийн том айдас нь та тэдний хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх болно. Тиймээс үргэлж шударга, нэр хүндээ боддог хүмүүс байдаг илүү их боломжамьдралд. Хүн бүртэй харилцахдаа үргэлж нээлттэй, чин сэтгэлээсээ байхыг хичээ. Хэрэв танд алдаа зааж байгаа бол түүнийгээ хүлээн зөвшөөрч, түүн дээрээ ажиллах зоригтой байгаарай. Дарга ч бай, доод албан тушаалтан ч бай хүмүүсийг үнэлэхдээ хувийн болон мэргэжлийн харилцаанаасаа илүү харахыг хичээ.

Хэрэв та эдгээр зарчмуудыг дагаж мөрдвөл та сайн нэр хүндийг амархан олж авч, эрүүл мэндийг бий болгоно хүчтэй харилцаабусад хүмүүстэй. Тэгээд энэ хамгийн сайн аргаавах сайн ажил, бизнестээ хөрөнгө оруулалт хийх эсвэл сайн найзтай болох.

Дараах үг

Хэрэв та энэ нийтлэлд дурдсан зарчмуудыг дагаж мөрдвөл таны амьдрал эрс өөрчлөгдөх болно. Та бусад хүмүүсээс илүү ихийг хийж, амжилтанд хүрэх боломжтой болно. Энд харьцуулах ч хэрэггүй. Танд маш олон шинэ боломжууд бий болно: карьераа босгох, хэн нэгэнтэй хамт гайхалтай зүйлийг бүтээх, бизнесийн санаа гаргах, өөрийн ур чадвар эзэмших. цаашдын өсөлтгэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг та энэ бүхнийг хийж, амьдралын хамгийн хялбар замыг сонгох шаардлагагүй. Тиймээс бид хуучин асуудал, цөхрөлийн ердийн тойргийн дагуу явсаар байна.

Эсвэл та аль хэдийн өөрчлөлт хийж эхэлж болно өнөөдөр, мөн таны эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Фр нас барсны 40 жилийн ойд. Таврион (Батозский) (1898 оны 8-р сарын 10 - 1978 оны 8-р сарын 13, Рига). Анх удаа нийтэлсэн

Эцэг, Хүү, Ариун Сүнсний нэрээр!

Хүмүүс:Амен.

Ах, эгч нар аа, Ням гарагийн баярын өмнөх орой Их Эзэн биднийг энд цуглуулсан, тийм ээ. Зүрх сэтгэлийг мэддэг Эзэн биднийг юу гэж ирснийг мэддэг. Тэр бас бидэнд юу хэрэгтэйг мэддэг, бидний хүн нэг бүр ямар нөхцөлд амьдарч, биднийг юу хүлээж байгааг мэддэг. Тиймээс, бидний маргааш Тэнгэрлэг Литурги дээр сонсох Бурханы үг ингэж хэлдэг: "Тэр үед та Христгүйгээр, сонгосон нийгмээс хөндийрч, амлалтын гэрээнд харь хүн байсан тул та ямар ч найдваргүй байсан. , та нар дэлхийн шашингүй үзэлтнүүд байсан. Харин одоо Христ Есүс дотор нэгэн цагт хол байсан та нар Христийн цусаар ойртуулсан. Учир нь Тэр бол бидний амар амгалан бөгөөд хоёуланг нь нэг болгож, тусгаарлах ханыг нураасан" (Ефес 2:12-14).

Энэ юу гэсэн үг вэ?

Христ бол бидний амар амгалан юм. Бүх хүмүүс энх тайвны тухай, олон улсын хэмжээнд бүх зүйлийг хийж болно гэдгийг та сайн мэднэ<встречах>. Хүн бүр хэлэхдээ: улсууд, мужууд энх тайвны үндэс суурийг олохын тулд нэг юмуу өөр боломжийг олохыг хичээдэг. Гэвч Бурханы үгэнд "Христ бол бидний амар амгалан бөгөөд аль алиныг нь бүтээж, дунд нь байсан саадыг устгасан" гэж хэлснийг та харж байна. Тиймээс Христ бол бидний амар амгалан юм! Бид яагаад үүнийг мэддэг вэ? Тэгээд яг яагаад?

Гэхдээ та харж байна: Христ энэ амар амгаланг бидэнд, бидний мөн чанарын оршихуйд авчирсан. Яаж амьдрах вэ? Эцсийн эцэст, хүн Бурханы хүслийг зөрчиж, өөрийн амьдралын зохицолыг зөрчиж, өөртөө болон хүмүүстэй буруу харилцаатай болж эхлэв. Яагаад энэ вэ?

Үүний шалтгаан нь нүгэл юм.

Тиймээс, Их Эзэн энэ нүглийг устгаж, хүнд хүчирхэг хүчийг өгөхөөр ирсэн бөгөөд ингэснээр тэр нүглээс босож, сүнслэг өндөр боломжуудыг олж авах болно. өөрийн байгаа зүйлээ илэрхийлж, гүйцэлдүүлэхийн тулд амжилттай амжилтанд хүрэх. Тиймээс Аврагч Христ өөртөө агуу эр зоригийг авч, хүмүүсийн дунд нүгэл тарьсан дайсагналыг устгасан.

Төлөөлөгч Паул ингэж хэлсэн байдаг: "Харин нэгэн цагт хол байсан та нар одоо Христ Есүс дотор Христийн цагаатгалаар дамжуулан Христийн цусаар ойртуулсан." "Учир нь Тэр бол бидний амар амгалан бөгөөд хоёуланг нь бүтээж, дунд нь байсан саадыг эвдсэн."

Тиймээс тэрээр: "Тэр хоёроос нэг шинэ хүнийг бүтээж, ертөнцийг барьж чадна" гэж хэлсэн (Еф 2:15). Их Эзэн Өөрөө хоёр хүнээс нэг хүнийг бүтээж, Өөртэйгөө хамт ертөнцийг байгуулсан. Тиймээс хүн дотроо амар амгаланг олж, эргэн тойронд нь амар амгалан байхын тулд тэр заавал байх ёстой<пережить>энэ агуу нууц, тэр дотроо ойлгох ёстой: чи хэн бэ? Харж байна: чи хэн бэ? Учир нь та бол Бурханы маш үзэсгэлэнтэй бүтээсэн хүн юм. Учир нь Тэр чамайг хэрхэн илүү үзэсгэлэнтэй, ямар агуу хэрэгслээр сэргээдэг вэ - Түүний Тэнгэрлэг хайр! "Түүнд итгэдэг хэн бүхэн мөхөхгүй, харин мөнх амьтай болохын тулд" (Иохан 3:16) Тэнгэрлэг Хүүгээ өгсөндөө харамсаагүй гэж Сайн мэдээнд дурдсанчлан тэрээр чамд хайртай байсан. Энэ бол Бурханы нигүүлслийн үр нөлөө юм! Энэ бол яг л хайрын үнэн юм Бурханы Эзэнхүнийг сэргээдэг, сэргээдэг.

Хүмүүс бид энэ хайрыг мэдрэх чадвартай юу? Түүнд энэ хайр хэрэгтэй юу? Тийм ээ, шаардлагатай байна. Сайн мэдээ бидэнд олон жишээг өгдөг: бүрэн найдваргүй, нүгэл үйлдсэн, Христ рүү хандсан, Христ рүү ирэхээсээ өмнө тэд өөрсдийгөө зөв хардаг байсан. Өөрсдөөсөө олдсон дотоод үнэ цэнэ, үнэнийг олж, Бурханы хайрыг тэдний сэтгэлийн мөн чанараас яг таг олсон. Үүний зэрэгцээ тэд үнэхээр амьдарч, өөрсдийгөө ямар нүгэлтэй, зөвөөр буруутгаж, зэмлэж байгаагаа мэдэрсэн.

Тиймээс ах эгч нар аа, хүн бүр амьдралынхаа нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулж, мэдрэх ёстой: Та хэн бэ? Үүнийг мэдэрсэн үедээ өөр дээрээ ажилла, та өөрийнхөө мөн чанарыг бага ч гэсэн ойлгож, өөрийн зохисгүй байдал, хариуцлага, засч залруулах боломжгүй хүчгүй байдлыг харах болно. Энд та мэдрэх болно онцгой хэрэгцээХристийн амар амгалан.

Бидний ертөнц бол Христ! Тэр биднийг хайрласан, Тэр бидний төлөө хийсэн хамгийн агуу эр зориг: Загалмай дээр нас барсан, бидэнд Өөрийн Тэнгэрлэг Үгийг өгч, биднийг онцгой нигүүлсэлээр хүрээлүүлсэн. Одоо: Тэр бас биднийг нигүүлсэлээр дүүргэсэн арга хэрэгслээр авардаг Тэнгэрлэг сүмийг байгуулсан. Бид Христ загалмай дээр нас барснаас хойш хоёр мянга орчим жил амьдарч байгаа хэдий ч бид түүнтэй маш ойр байдаг. Тэгээд zki, болон Түүний Тэнгэрлэг хайрИнгэж л тэр биднийг өөртөө татдаг.

Их Эзэн загалмай руу явахдаа: "Тэгвэл би өргөгдөж, цовдлогдохдоо бүх хүмүүсийг Өөртөө татах болно" (Иохан 12:32). Эдгээр нь зүгээр нэг үг биш, энэ бол өнөөг хүртэл бидний хүн нэг бүр дээр ажиллаж байгаа Бурханы нигүүлслийн үйлдэл юм.

Хүн бүр өөрөөсөө анхааралтай асуугаарай: чи аврагдаж байна уу, эсвэл Бурханы нигүүлсэл чамайг аварч байна уу? Санамсаргүй байсан уу? Таны муу байдлыг илчилсэн нөхцөл байдал танд байсан. Эцсийн эцэст эдгээр нөхцөл байдал танд итгэлгүйгээр амьдрах нь хичнээн хэцүү болохыг танд мэдрүүлсэн. Одоо та хариуцлагаа мэдэрч байна! Энэ яаж ийм байна вэ? Эцсийн эцэст та өөрийнхөө хүслээр амьдралаа зохицуулсан, одоо зайлшгүй шаардлагаар бүх зүйлийг ухамсарлаж, хариуцлага хүлээх ёстой. Энэ бүхэн бол Их Эзэн: "Тэгвэл би газраас өргөгдөж, хүн бүрийг Өөртөө татах болно" гэж хэлсэн Бурханы нигүүлслийн илрэл юм.

Тиймээс Бурханы нигүүлсэл биднийг татдаг. Түүнийг эсэргүүцэхгүй байцгаая! Өнөөдөр бид ийм амьдарч байхад бүр ч илүү онцгой нөхцөл байдал, хүн бүр итгэлээр хэрхэн амьдрах, итгэлгүй амьдрал ямар байдгийг гэрчилдэг.

Итгэлийг хаанаас авах вэ? Бурханы үгнээс! Үүнийг уншиж, ойлгох сайхан боломж бидэнд байна. Тиймээс итгэлийн хүчийг эндээс авцгаая Ариун судар, ухамсараа гэгээрүүлж, мөс чанараа гэгээрүүлж, Аврагч Христийн үнэнч шавь болоорой.

Одоо энэ нигүүлслийн мөчүүдэд бүх ахан дүүстэйгээ хамт зогсож, үйлчилж, хувь заяагаа хүндэтгэлтэйгээр биелүүлж, ах эгч нартайгаа, дэлхий дээрх бүх хүмүүстэй хамт, тэдэнтэй хамт алдаршуулах болно. мөн "ЭЗЭНий нэрийг магтагтун" гэсэн дууллыг дуулж, ЭЗЭНийг магтагтун...

Анна Лепехина, Александр Копировский, Мария Беляева нар бэлтгэсэн

). Грек үг, "оролдох" гэж орчуулсан нь бүх идэвхгүй байдал, "хүлээж, хар" гэсэн бүх хандлагыг үгүйсгэдэг хэсэг юм. Бид идэвхтэй байх хэрэгтэй. Хэрэв бид гэр бүлдээ хэрэлдэж, хэрэлдэж, сүмд бүлэглэл үүсгэж, бусдыг хайрлаж, хүндлэхээс татгалзвал Есүс Христ дотор загалмай дээр байгуулсан Бурханы амар амгаланг үгүйсгэдэг.

Хамгийн хачирхалтай нь бид энх тайвны төлөө тэмцэх ёстой. Элеонор Рузвельт "Америкийн дуу хоолой" радиогийн нэвтрүүлэгт хэлэхдээ: "Энх тайвны тухай ярих нь хангалтгүй - бид үүнд итгэх ёстой. Үүнд итгэх нь хангалтгүй - бид үүн дээр ажиллах ёстой." Христийн бидний төлөө худалдаж авсан амар амгалан нь бидний хүчин чармайлт, шаргуу хөдөлмөр, өөрийгөө байнга шалгахыг шаарддаг.

Энэ долоо хоногийн хичээлийг судлахдаа бид өөрөөсөө “Загалмай дээр Христ надад зориулж худалдаж авсан амар амгаланг би ашигласан уу? Өдөр бүр амьдралдаа амар амгаланг авчрах Ариун Сүнстэй би хэрхэн хамтран ажиллах вэ?”

1-р сарын 17-ны Ням гараг. Бурхантай амар амгалан. (Ром. 5:1)

“Тиймээс бид итгэлээр зөвтгөгдөж, Эзэн Есүс Христээр дамжуулан Бурхантай эвтэй байна” (Ром. 5:1).

Бурхантай амар амгалан байх нь Түүний оршихуйд тав тухтай байхаас ч илүү юм. Энэ нь нэгэн цагт “харийнхан, дайснууд, бузар муу үйлийг хүсэгч” (Колоссай 1:21) байсан бид эвлэрч, Бурхантай дахин нөхөрлөх болсон гэсэн үг юм. Бид нэгэн цагт Бурхантай дайтаж байсан ч загалмай дээрх үхлээрээ Есүс бидэнд энэ дайныг дуусгаж, Бурханы дайсан биш харин найз болох боломжийг олгосон.

Нэг талаараа амар амгалан гэдэг бол жижиг зүйлээс эхлээд аажим аажмаар хөгжүүлдэг зүйл биш. Харин ч Христийн загалмайгаар дамжуулан бид Бурхантай нэг удаа, бүрмөсөн эвлэрдэг. Энэ бол биелсэн хэрэг. Гэсэн хэдий ч, нөгөө талаас, бид Бурхантай амар амгалан өсдөг. Бид Бурханы замыг илүү тодорхой харж, алхах тусам Түүний хөвгүүд, охид шиг амьдрах Түүний хүчийг төдий чинээ их хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ утгаараа Бурхантай амар амгалан байх нь үнэхээр Сүнсний үр жимс юм.

Бид Бурханы хүүхдүүдийн хувьд төлөвших тусам, “Таны хуулийг хайрлагчид агуу амар амгалан байх бөгөөд тэдэнд бүдрэх саад байхгүй” ( Дуулал 119:165).

Есүс эдгээр бичвэрт ямар үндсэн зарчмыг заасан бэ? Энэ зарчмыг амьдралдаа хэрэгжүүлэхэд яагаад хэцүү байдаг вэ?

Есүс бидний бие биетэйгээ харилцах харилцааг биднээс хамаагүй нухацтай авч үздэг нь эргэлзээгүй. Сүмийн гишүүд олон жилийн турш хорсол, дургүйцлээс болж хуваагдах нь ердийн зүйл биш юм. Хэрэв бид бүгдээрээ энэ сургаалыг дагавал бүх зүйл ямар өөр байх байсныг төсөөлөөд үз дээ!

“Христ цовдлогдохоос өмнөхөн шавь нартаа амар амгаланг гэрээсэлсэн. “Амар амгаланг би чамтай үлдээж, Өөрийн амар амгаланг би чамд өгч байна: ертөнцийн өгдөггүй, би чамд өгдөг. Зүрх сэтгэл чинь бүү зов, бүү ай.” (Иохан 14:27). Ийм ертөнцийг энэ ертөнцөд дасан зохицсон хүмүүст өгдөггүй. Мөн Христ хэзээ ч бузар муутай эвлэрэх зардлаар ийм амжилтанд хүрч чадаагүй. Христийн шавь нарт үлдээсэн амар амгалан нь тэдний зүрх сэтгэл дэх амар амгалан боловч эргэн тойрон дахь амар амгалан биш юм. Бүх эсэргүүцэл, хэрүүл маргааныг үл харгалзан Түүний үнэнч гэрчүүдийн зүрх сэтгэлд амар амгалан үргэлж орших нь зөв байсан” (Э.Уайт, Төлөөлөгчдийн үйлс, хуудас. 84).

“Сайн байх хүсэл нь хүмүүжүүлбэл эцэст нь Бурханы хаант улсыг өөгшүүлдэг хүмүүсээс нь салгах сүнсийг илэрхийлдэг. Өөрийнхөө сонгосон ажлын арга барилыг ашигладаггүй, эсвэл өөрийгөө үнэлдэггүй гэж боддог учраас хамт ажиллагсдаа шүүмжилж, алдаа хайж байгаа ажилтны оюун ухаан, зүрх сэтгэлд Христийн амар амгалан оршин тогтнож чадахгүй. Ах дүүсээ шүүмжилдэг, буруушаагчдыг Их Эзэн хэзээ ч ерөөхгүй, учир нь энэ бол Сатаны ажил юм” (Э.Уайт. Evangelism, p. 102).

Хэлэлцэх асуултууд:

Зайлшгүй хурцадмал байдал, санал зөрөлдөөн гарах үед та ах эгч нарын дунд амар амгаланг хадгалахад туслахын тулд орон нутгийнхаа сүмд хэрхэн ажиллаж чадах вэ?

Бидэнд тохиолддог хамгийн нийтлэг нөхцөл байдлын жишээг өг өдөр тутмын амьдралюу нь манай дэлхийд заналхийлж байна вэ? Иймэрхүү зүйлтэй тулгарахдаа бид ямар Библийн амлалтыг ашиглаж болох вэ?

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч нөхцөлд Их Эзэнд итгэх тухай, ийм итгэл найдвар хэрхэн амар амгаланг авчирдаг талаар ярихад хялбар байдаг. Энэ үнэн. Гэсэн хэдий ч, ямар тодорхой практик алхамуудБид энх тайвныг тогтооход тохиромжгүй нөхцөл байдлыг өөрчлөх арга хэмжээ авч чадах уу? Өөрөөр хэлбэл, бидний санаа зоволт, айдас хэр олон удаа бидний гаргасан шийдвэрийн үр дагавар вэ?

Бусдад амар амгаланд хүрэхэд саад болж буй нөхцөл байдлыг даван туулахад нь бид хэрхэн туслах вэ?

Тэмцэл, эмх замбараагүй байдал, зовлон зүдгүүр, үймээн самуунаар дүүрэн энэ дэлхий дээр бидний амар амгаланг хүлээх нь хэр үндэслэлтэй вэ?

"Гэгээрсэн оюун ухаан амьдралаас таашаал авч, аз жаргалыг мэдрэхийн тулд хэдий чинээ их сэтгэл хангалуун байх тусам хүн жинхэнэ сэтгэл ханамжаас хол байдаг."
(И. Кант)

"Бүх зүйл шалтгаанаар захирагддаг, гэхдээ бүх зүйл хүсэл тэмүүллээр амьдардаг."
(А.С. Хомяков)

Нүгэлт хүн өөрийн цусны амтанд согтсоноосоо болж хөрөө долоож, өөртөө ямар хор хөнөөл учруулж байгаагаа анзаардаггүй нохойтой адил юм.
(Сирийн гэгээнтэн Исаак).

"Тийм ээ, өөртэйгөө тулалдах нь хамгийн хэцүү тулаан юм. Ялалтын ялалт - Өөрийгөө ялсан нь."
(Ф. Логау)

“Христэд хандах эхлэл нь хүний ​​нүглийн талаарх мэдлэгт оршдог, хүн өөрийнхөө тухай ийм үзэл бодлоосоо ухарч, Гэтэлгэгч хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, даруу байдал, итгэл, наманчлалаар дамжуулан Христэд ханддаг нүгэлт байдал, түүний уналт, сүйрэл нь Христийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, Христэд итгэж чадахгүй, Христэд итгэгч байж чадахгүй, ухаалаг бөгөөд ариун журамтай, өөртөө сэтгэл хангалуун байдаг, өөрийгөө дэлхийн болон тэнгэрлэг бүх шагналыг хүртэх эрхтэй гэж үздэг хүний ​​хувьд Христ гэж юу вэ. ?”
(Гэгээн Игнатиус)

"Эрүүл хүнд биш, өвчтэй хүнд эмч хэрэгтэй"(Матай 9:12)

"Сэтгэлийн эрүүл мэндийн анхны шинж тэмдэг бол далайн элс шиг тоо томшгүй олон гэм нүглийг харах явдал юм."
(Дамаскийн Гэгээн Петр)

"Дэлхий хорон мууд оршдог" учир "бусад хүн бүр амьдардаг" шиг биш, харин Бурханы тушаасан ёсоор амьдрахыг хичээ.
St. Иосеф

"Гадны бэрхшээлд хэт их бухимдах нь итгэлгүй байдлын шинж юм.
Хегумен Никон (Воробьев)

Текстэд дараах мэдэгдлүүдийг ашигласан болно.

Гэгээн Игнатиус (Брианчанинов).
Хегумен Никон (Воробьев)
А.И. Осипова.

Бид одоо хүнд хэцүү цаг үед амьдарч байна. Материаллаг амьдрал хөгжиж, оюун санааны амьдрал алга болж, биеийн таашаал, санаа зовнил байнга иддэг. Сайн муугийн хил хязгаар арилдаг. Энгийн байдал, эелдэг байдал, хайр дурлал бидний амьдралыг орхидог.
Үр хөндөлт, садар самуун, хамтран амьдрахыг бид аль хэдийн тайван хүлээж авдаг.

Нийгмийн хамгийн чухал үнэт зүйлд багтдаг гэр бүл одоо сүйрч байна. Бурханы байгуулсан гэрлэлт нь тав тухтай байдлын (гэрээ) дагуу хоёр эгоистуудын нэгдэл болж хувирдаг бөгөөд тал бүр өөрийн гэсэн зорилго, хүслийг биелүүлдэг. Хайр байхгүй газарт үнэн, үнэн, аз жаргал гэж байдаггүй бөгөөд зөвхөн далдалсан эгоизм л давамгайлах болно!

Ийм энгийн атлаа чухал үнэнийг бид мартчихаж Сүнс нь өөрийн хэлбэрийг бий болгодог.
“Бидний эргэн тойрон дахь амьдралд болж буй бидний харж буй бүх зүйл аль хэдийн үр жимс болсон. Үндэс нь хүний ​​сэтгэлийн гүнд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бидний бүхий л амьдралыг улс төр, нийгэм, бидний тулгардаг бүх асуудлыг тодорхойлдог."

Хүн төрөлхтний оюун санааны байдал орчин үеийн урлагийн жишээн дээр тод харагдаж байна (энэ нь хүний ​​сэтгэлийн толь учраас).

Одоо байгаа уран зураг, баримал, ном, хүүхдийн хүүхэлдэйн кино, бүжиг зэргийг хар, хөгжим сонс. Зүгээр л аймшигтай (ховор тохиолдлоор). Хамгийн аймшигтай нь олон хүнд таалагддаг. Маш их хэлдэг. Олон зууны турш үргэлжилсэн шилдэг бүтээлүүд удаан хугацаанд бүтээгдээгүй.

Манай ертөнц юун дээр суурилдаг вэ?

Гурван ялзарсан багана дээр: дур булаам байдал(хүсэл тачаал, таашаал хайх), мөнгөний хайр(баялгийг хүсэх) ба алдартай(алдар нэр, эрх мэдлийн төлөө цангах).

“Учир нь энэ ертөнцөд байгаа бүхэн, махан биеийн хүсэл тачаал, нүдний хүсэл тачаал, амьдралын бардамнал нь Эцэгээс биш, харин энэ ертөнцөөс ирсэн."(1 Иохан 2:16, 17).

Хүн төрөлхтний түүх бидэнд юу харуулж байгааг мартаж болохгүй. Ёс суртахууны уналтаар бүхэл бүтэн эзэнт гүрнүүд алга болжээ.

Бидний цаг үед уруу таталт, бузар муу зүйл хязгааргүй болтлоо үржиж байна! Хэрэв өмнө нь ийм ёс суртахуун, оюун санааны доройтол зөвхөн хувь хүмүүст л нөлөөлж, тэд зүгээр л дэлхийн хөрснөөс арчигдаж байсан бол одоо хөгжлийн ачаар. техникийн дэвшилбүх хүн төрөлхтөнд өртөж байна. Ойрын ирээдүйд хүн төрөлхтөн аймшигт үймээн самуунтай тулгарах бололтой.

Хүн төрөлхтний доройтлын тухай Сайн мэдээний үгсийг танд сануулъя:

Учир нь хүмүүс өөртөө хайртай, мөнгөнд дуртай, бардам, бардам, гүтгэсэн, эцэг эхдээ дуулгаваргүй, талархалгүй, ариун бус, нөхөрсөг бус, өршөөлгүй, гүтгэдэг, ааш муутай, хэрцгий, сайн сайхныг хайрладаггүй, урвагч, бардам, дээрэлхүү, зугаа цэнгэлд дуртай байх болно. Бурханыг хайрладаг, бурханлаг байдлын дүр төрхтэй, Түүний хүчийг үгүйсгэдэг хүмүүсээс илүү (2 Тим. 2:2-5). Учир нь тэд “Амар амгалан, аюулгүй” гэж хэлэх үед жирэмсэн хүнд төрөх өвдөлт тохиолдох шиг гэнэт сүйрэл тэдэн дээр ирэх бөгөөд тэд зугтаж чадахгүй (1 Тесалоник 5:3). ЭЗЭНий өдөр шөнө хулгайч шиг ирж, дараа нь тэнгэр чимээ шуугиантайгаар өнгөрч, элементүүд шатаж буй галд устаж, газар болон түүн дээрх бүх ажил шатах болно (2). Петр 2:10).

Үүнийг харсан, ойлгосон хүн яах ёстой вэ?
Өнөөдөр яаж амьдрах вэ?

Буцахыг Бурхан зөвшөөрсөн; сул гараараа түүнийг зогсоох гэж бүү оролд.

Хол бай, түүнээс өөрийгөө хамгаал, энэ нь танд хангалттай.

Сайн мэдээний зарлигуудыг биелүүлэхийн тулд өөрийгөө хүчлэн, тэдгээрийг өөрийн ур чадвар болгон хувиргахыг хичээ. Энэ бол бидний авралын хамгийн найдвартай бөгөөд найдвартай баталгаа юм.

Тухайн үеийн сүнстэй танилцаж, боломжтой бол түүний нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд судалж үзээрэй.

Бидний сэтгэлийг завхруулж буй хүмүүстэй харилцах харилцаа, нөхөрлөлөө эрс таслах ёстой.
Сайн мэдээ бидэнд энэ тухай заадаг бөгөөд хэрэв бид өөрсдөдөө сайн сайхныг хүсч байвал үүнийг дагах ёстой.

Хөршүүдээ бүү буруушааж, тэдний талаар шүүхийг Бурханд даатга, тэгвэл зүрх сэтгэл чинь хоёр нүүр гаргахаас ариусаж, амар амгалан байх болно.
Хоёр нүүр гаргахыг дотроо хөөж, түүнийг өөрөөсөө хөөж гарга; түүний сүнсэнд санаатайгаар болон ухамсаргүйгээр үйлдэж, халдвар авсан олон хүнээс зайлсхийх.

Хэт их тав тухтай байдлаас болгоомжил. Тэрээр сүнс болон биеийг сул дорой байдалд оруулдаг.
Ажлыг хайрла, тэгвэл Бурхан удахгүй танд амар амгаланг илгээх болно.
Биеийн хөдөлмөр нь зүрх сэтгэлд цэвэр ариун байдлыг авчирдаг; Зүрхний цэвэр ариун байдал бол сүнс үр жимс ургуулдаг шалтгаан юм.
Бурхан хүнд хөдөлмөрийг шийтгэл, тарчлалын төлөө бус харин түүнд сургамж, сургамж өгөхийн тулд ногдуулсан.

Хүний нийгмээс магтаал, сайшаал хүлээх хэрэггүй!
Олны өмнө биш, харин нууцаар, зөвхөн Бурханы нүдний өмнө өөрийгөө авраач.
Алдар нэр, алдар нэрийг бүү эрэлхийл!
Хүмүүсээс хайрыг бүү хай, бүү хүлээ! Бүх хүч чадлаараа эрэлхийлж, өөрөөсөө хүмүүсийг хайрлах, өрөвдөх сэтгэлийг шаарда.
Өвдөлтгүй, өргөн цар хүрээтэй, бүрэн тав тухтай амьдралыг бүү хүлээ!
Энэ чиний хувь тавилан биш.

Гайхалтай худалдан авалт бол бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байх явдал юм.
Учир нь бид дэлхийд юу ч авчирсангүй; Бид үүнээс юу ч авч чадахгүй нь ойлгомжтой. Хоол хүнс, хувцас хунар байвал бид үүндээ сэтгэл хангалуун байх болно.
Өөрт нь болон түүний эргэн тойронд байгаа бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг хүн аз жаргалтай байдаг гэдгийг бүү мартаарай.

Харин баяжихыг хүссэн хүмүүс уруу таталт, урхинд орж, хүмүүсийг сүйрэл, сүйрэлд автуулах олон мунхаг, хор хөнөөлтэй хүсэл тачаалд автдаг. Бидний бие салхи, хүйтэн, төрөл бүрийн хоол хүнс, ундааны асаргаа шаарддаг шиг бидний сүнс янз бүрийн хадгалалт шаарддаг. Хүн бүр анзаарсан байхдотоод хоосон байдал

, хоосон зугаа цэнгэлийн дараах таргалалт.

Ухаантай амьдралаар амьдарч эхэл. Манай ертөнц одоо авчирдаг тэрс үзэл, хүчирхийлэл, завхайрал, бүх төрлийн хоосон, дэмий зүйл, халамжаас аль болох зайлсхий. Цагаа үнэл. Уншиж, сонсож, үзэж байгаа зүйлдээ (сэтгүүл, ном, радио, телевиз, интернет гэх мэт) анхааралтай байгаарай.
Хэрэв та шороонд хүрвэл бохирдохгүй байх нь хэцүү гэдгийг бүү мартаарай. Сайн сайхан бүхэнд хүрэх.

Ялангуяа худал хуурмагийн хорыг тээж яваа ном, хүмүүсээс болгоомжилж, зайлсхий.

Тэрс үзэл нь зүрхний хатуурал, аймшигтай харанхуй, оюун санааны гэмтэлтэй холбоотой байдаг - энэ нь халдвар авсан сүнсэнд хэвээр үлддэг - хүн энэ өвчнөөс эдгэрэхэд хэцүү байдаг!

Оюун ухаан, хүний ​​доторх энэ хаан, хэрэв тэр өөрийн дарангуйллын эрхэнд нэвтэрч, тэдгээрийг хадгалахыг хүсч байвал юуны түрүүнд мацаг барих хуульд захирагдах ёстой. Зөвхөн дараа нь тэр үргэлж хөгжилтэй, гэрэл гэгээтэй байх болно; зөвхөн тэр үед л тэр зүрх сэтгэл, биеийн хүслийг захирч чадна; Зөвхөн байнгын сэрэмжтэй байж л тэр Сайн мэдээний зарлигуудыг судалж, тэдгээрийг дагаж чадна. Буяны үндэс нь мацаг барих явдал юм.
Мацаг барилт нь хүнд таргалсан биеийг бус оюун санааны тунгалаг байдлыг өгдөг. Түүгээр дамжуулан бид үүнийг хазаарлаж сурдаг. Мөн хүсэл тэмүүлэл аажмаар буурч эхэлдэг. Оросын зүйр үг: "Бурханы өмнө дүүрсэн гэдэс нь дүлий" гэж хэлдэг. Ширээний ард суухдаа хэт идэж болохгүй. Энгийн болон идэхийг хичээ. Лхагва, Баасан гаригт мацаг барилттай өдөр байх ёстой. Сүмээс тогтоосон мацаг барихыг хичээ. Та зүгээр л санаж байх хэрэгтэй: мацаг барих нь эрэгтэй хүний ​​​​хувьд, харин хүн мацаг барихын тулд биш юм. Боломжтой бай. Өөрийнхөө хүч чадлыг хэмжинэ. Мацаг барьдаггүй ойр дотны хүмүүс, хамаатан садандаа мацаг барьж төвөг учруулахгүй байхыг хичээгээрэй.

Унших Шинэ Гэрээболон Ариун Эцэгүүд. Тэнд та асуултынхаа хариултыг олох болно.

Энд бас болгоомжтой, дунд зэрэг байх ёстой. Үндсэн ойлголтуудыг мэдэх Христийн итгэлшаардлагатай, гэхдээ би догматик болон теологид орохыг зөвлөдөггүй. Энэ бол зарим хүмүүсийн маш их зүйл юм. Теологи нь янз бүрийн тэрс үзэлтэй тэмцэх, бусад шашны хүмүүстэй яриа хэлэлцээ хийх зорилгоор хөгжсөн. Тэнд сүнсэнд сайн зүйл бага байдаг. Бид бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэх шаардлагагүй. Үгүй бол "сэтгэлийн гаслан" тохиолдож магадгүй юм. Энэ захидал итгэлийг устгаж чадна. Мөн хүнийг "бардам зан" руу хөтөл.

Би Христийн шашинтай танилцаж эхлэхийг Теологийн академийн профессор А.И. Осипова.. Тэд ойлгомжтой, сонирхолтой байдаг. Тэдгээрийг татаж авах боломжтой. Одоо Алексей Ильичийг бүх талаас нь шороон горхи цутгаж байна, энд гайхах зүйл алга. Энэ нь үргэлж ийм байсан, учир нь манай дэлхий ийм хүмүүст дургүй байдаг.

Номноос: захидал - Гэгээнтнүүд- Игнатий Брианчанинов; Филарет Дроздов; Херсоны гэмгүй; гадаа Теофан; үсэг- Валаамын ахмад; Никон (Воробьева); Игнатиус Брианчанинова; Сүнс, сүнс ба бие - Хамба Лук; Филокалиа нь эелдэг хүмүүст зориулж сонгосон; Сэтгэлийн сургаал - Абба Доротеус; тахилч Александр Елчаниновын бичлэг; Христ доторх миний амьдрал - Кронштадтын Жон; Сайн ёс суртахуун, ариун амьдралын талаархи зааварчилгаа - Агуу Антони.

Ном уншсан нь дээр. Та тэдгээрийг ариун сүмийнхээ сүмийн дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл онлайн дэлгүүрт захиалж болно. Уншиж чаддаггүй хүмүүс http://www.predanie.ru/audio/ вэбсайтаас аудио ном татаж авах боломжтой.
Тодорхой бус зүйлийг алгасаад дараа нь уншаарай. Бүх зүйл өөрийн цаг хугацаатай байдаг.

Үхлийг санаарай - тэгвэл чи хэзээ ч нүгэл үйлдэхгүй.

Муу үйлс танд ямар ашиг тустай вэ? Үхэшгүй мөнх шиг битгий амьдар. Нүгэлт хүний ​​үхэл харгис юм (Дуу. 33,22).
“Дэлхий дээрх бүх хүмүүсийн хувь тавилан, хэний ч зайлшгүй хувь тавилан бол үхэл юм. Бид ширүүн дайсан гэдгээрээ айж, хулгайлагдсан хүмүүсийг харамсаж гашуудаж, үхэл огт байхгүй юм шиг, дэлхий дээр мөнх юм шиг амьдралаа өнгөрөөдөг.
Миний авс! би яагаад чамайг мартсан юм бэ? Чи намайг хүлээж байгаа, хүлээж байгаа, би чиний оршин суугч байх болно: яагаад би чамайг мартаж, авс нь минийх биш, зөвхөн бусад хүмүүсийнх юм шиг аашилдаг юм бэ? (Гэгээн Игнатий Брианчанинов).

Өөрийн бодол санаа, бодолдоо анхааралтай байгаарай. Тааламжгүй бодол гарч ирмэгц тэдэнтэй яриа өрнүүлж болохгүй, тэр даруйд нь өрөвдөх сэтгэлээ дар. Энэ бол нүглийн удиртгал юм. Тэд хүчтэй, сул дорой болтол.

"Эзэнтэй холбоотой бүх дасгалын сүнс нь анхаарал болгоомжгүй бол эдгээр бүх дасгалууд үр дүнгүй, аврагдахыг хүсч буй хүн зөвхөн ганцаардмал байдалд төдийгүй өөртөө анхаарал хандуулж чадахуйц байдлаар өөрийгөө зохицуулах ёстой. тэр заримдаа өөрийн хүслийн нөхцөл байдлын эсрэг татагдан татагддаг хий хоосон сэтгэлгээний дунд.

Хэрэв та Бурханы зарлигуудын эсрэг ямар нэг зүйл хэлэх эсвэл хийх юм бол тэр даруй наманчлалаар нүглийг эдгээж, чин сэтгэлээсээ наманчлах замаар Бурханы хүслийг зөрчиж, хазайсан Бурханы зам руу буц.

Өөртөө анхаарал хандуулдаг хүн хэчнээн сэтгэл татам, үнэмшилтэй мэт санагдаж байсан ч ерөнхийдөө бүх зүүд зүүдлэхээс татгалзах ёстой: бүх зүүд зүүдлэх нь үнэний гадна, байхгүй, биелэх боломжгүй сүнсний оронд оюун санааны тэнүүчлэл юм. сэтгэлийг зусардан хуурч мэхлэх. Зүүд зүүдлэхийн үр дагавар: залбирлын үеэр өөртөө анхаарал хандуулахгүй байх, хайхрамжгүй байдал, зүрх сэтгэлийн хатуулаг; иймээс сэтгэцийн эмгэг.

Орой унтахдаа тэр өдрийн амьдралтай холбоотойгоор үхэх гэж байгаа бол өнгөрсөн өдрийн үйлдлээ бодоорой. Анхааралтай амьдралаар амьдардаг хүний ​​хувьд ийм анхаарал хандуулах нь тийм ч хэцүү биш, учир нь өөртөө анхаарал тавьснаар мартамхай байдал маш их устдаг. хүнзугаацуулсан. Тиймээс бүх гэм нүглээ үйлдлээрээ, үг хэлээр, бодол санаа, мэдрэмжээрээ санаж, тэдний төлөө Бурханд наманчлалыг зан чанар, залруулах чин сэтгэлийн баталгаатай болго." (Гэгээн Игнатий Брианчанинов)

“Сүм нь эх биш бол Бурхан Эцэг биш”.

Ямар ч эргэлзээгүйгээр дэлхийн бүх барилгуудаас хамгийн нэр хүндтэй нь ариун сүм буюу Бурханы өргөө, сүм юм. Хэдийгээр Бурхан хаа сайгүй байдаг ч сүмд Түүний оршихуй нь онцгой арга замаар илэрдэг бөгөөд хүний ​​хувьд хамгийн бодитой бөгөөд хамгийн ашигтай нь юм” (Гэгээн Игнатий Брианчанинов).
Үйлчилгээний үеэр анхаарал сарниулах, зүүдлэх, шалгах, дэмий зүйл бодох хэрэггүй. Залбиралд өөрийгөө хүчлээрэй. Тэгэхгүй бол чамд ямар ч сайн зүйл хийхгүй.

Сайн бэлтгэлтэй байх, аль болох олон удаа гэм буруугаа хүлээх, нөхөрлөлийг хүлээн авах нь зайлшгүй чухал юм.
Нүглээ наминчлах ариун ёслол нь үг, үйлдэл, бодлоор үйлдсэн бүх нүглийг цэвэрлэдэг. Хүлээж хүлээх үедээ ичиж зовохоо зайлуул. Та нар Их Эзэнд гэм буруугаа хүлээхээр ирсэн бөгөөд тахилч бол зөвхөн гэрч юм. Юу нь илүү хүнд вэ? чулуу ( хүнд нүгэл) эсвэл ууттай элс (бага нүгэл). Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ бүү тээ.

Христийн Ариун нууцуудын нэгдэл нь бидний сүнслэг амьдралыг хадгалах, бэхжүүлэх адислагдсан эх сурвалж юм.
Нөхөрлөл бол биднийг Бурхантай холбодог бэлэг юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн байнгын сүсэг бишрэлтэй амьдралаар эсвэл нүгэлт амьдралаа эрс наманчилж, түүнийгээ шийдэмгий орхисны дараа л боломжтой юм.

Христэд итгэгч шиг амьдарч эхлэхийг хичээж буй хүн өөрөө хүсэл тэмүүллийг даван туулж чадахгүй гэдгээ удахгүй ойлгодог. Залруулга, хүний ​​аврал нь Бурханы тусламжгүйгээр боломжгүй юм. Бурханд хүрэх зам бол залбирал юм.

“Залбирал бол унасан, наманчилсан хүний ​​Бурханд хандах уриалга юм. Залбирал бол Бурханы өмнө унасан, гэмшсэн хүний ​​хашхиралт юм. Залбирал бол Бурханы өмнө нүглийн улмаас амиа алдсан хүний ​​чин сэтгэлийн хүсэл, хүсэлт, санаа алдалтын урсац юм.

Залбирлын сүнс бол анхаарал юм. Сүнсгүй бие үхсэнтэй адил анхааралгүй залбирал нь үхсэн байдаг. Анхааралгүйгээр хэлсэн залбирал нь хоосон яриа болж хувирдаг бөгөөд залбирч байгаа хүн Бурханы нэрийг дэмий хоосон авч явдаг хүмүүсийн тоонд ордог.

Залбирлын үгсийг аажмаар хэл; оюун ухаанаа хаа сайгүй тэнүүчилж болохгүй, харин залбирлын үгсээр хаа. Орчлон ертөнцөөр чөлөөтэй тэнүүчилж дассан оюун санааны хувьд энэ зам нарийн бөгөөд өрөвдөлтэй; гэхдээ энэ зам анхаарал татахад хүргэдэг. Анхаарал татахын агуу ашиг тусыг амтлах хүн аз жаргалтай анхааралд хүргэх замд оюун ухаанаа дарах дуртай байх болно.

Залбирлын үеэр анхаарал сарниулах бодлоос өөрийгөө хориглож, зүүдлэхийг үзэн ядаж, итгэлийн хүчээр санаа зовнилоос татгалзаж, зүрх сэтгэлээ Бурханаас эмээх замаар цохи, тэгвэл та анхааралтай байж сурах болно.

Залбирлын үеэр оюун ухаан нь анхаарал болгоомжтой, хэлбэр дүрсгүй, төсөөллийн чадварт зурсан бүх дүр төрхийг үгүйсгэх ёстой: учир нь залбирал дахь оюун ухаан нь үл үзэгдэх Бурханы өмнө зогсож байдаг, ямар ч материаллаг байдлаар төлөөлдөггүй. Хэрэв зургуудыг залбирлын оюун санаанд оруулахыг зөвшөөрвөл тэдгээр нь нэвтэршгүй хөшиг, оюун ухаан ба Бурханы хоорондох хана болно. "Залбиралдаа юу ч хардаггүй хүмүүс Бурханыг хардаг" гэж Гэгээн хутагт Мелетиус хэлэв." (Гэгээн Игнатий Брианчанинов)

Өдрийг залбирлаар эхэлж, дуусгах зуршил болгоорой. Залбиралдаа оюун ухаанаа хадгалж сурах нь маш хэцүү байдаг. Хүн галд шатаж, усанд живж, тусламж дуудахдаа зөвхөн авралын тухай л боддог. Үүний нэгэн адил бид ЭЗЭНээс дэмий хоосон, мөхдөг зүйлийг гуйх шаардлагагүй. Их Эзэн бидний өмнө бидний хэрэгцээ, юу хэрэгтэй, юу нь хэрэггүй болохыг мэддэг. Зөв залбирч сурсны дараа байнга залбираарай - тэгвэл та авралыг өвлөн авах болно.

Энд хоёр үндсэн залбирал байна:

Есүсийн залбирал.

"Бурханы Хүү, Эзэн Есүс Христ, нүгэлтэн намайг өршөөгөөч."

Эзэний залбирал.

Тэнгэрт байдаг бидний Эцэг! ариун байх болтугай Таны нэр;
Таны хаанчлал ирэх; Таны хүсэл тэнгэрт байгаа шиг газар дээр биелэгдэх болно;
Энэ өдөр бидний өдөр тутмын талхыг бидэнд өгөөч;
мөн бид өртэй хүмүүсээ уучилсан шиг бидний өрийг өршөөгөөч;
мөн биднийг уруу таталтанд бүү оруул, харин биднийг бузар муугаас авраач.
Учир нь хаант улс, хүч чадал, алдар суу үүрд Таных юм.
Амен.