Бидний үеийн даруу байдал. Орчин үеийн эмэгтэйд даруу байдал хэрэгтэй юу? Хэт даруу байдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Хаашаа явсан юм бэ? даруу байдал? "Өө, өө ёс суртахуун ..." Эдгээр нь орчин үеийн охидыг харах нь зүйтэй гэсэн мөрүүд юм. Бүх зүйл хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ! Наташа Ростова, Ася, Татьяна Ларина нарын цэвэр, гэнэн дүр төрх хаана байна?

Тэдний амьдралыг дур булаам байдал, бүдүүлэг байдал, цочирдолгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй гоо үзэсгэлэнгүүд солигдов. Тэд юу болохыг мэдэхгүй байна даруу байдал чимдэг. Анхаарал татахын тулд ямар ч аргаар - энд байна гол зорилго. Гэхдээ юугаар? Энд хүн бүр өөрийн гэсэн "авьяастай" байдаг: зохисгүй зан авир, дуулиан шуугиан, муруйгаа харуулах. Хямдхан алдар нэрийг ингэж л олж авдаг. Охидын даруу байдалсул тал гэж үзэж байна.

Өсвөр насныхан даруу байдлын тухай ярьдаг

Би олон шавь нарынхаа арга хэрэгслийг анхаарч байгааг харж байна олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлэдгээр жигшүүрт хэвшмэл ойлголтыг идэвхтэй сурталчлах замаар. Бодит байдал дээр охидууд үүнд буруугүй - тэд зөвхөн эмзэг сэтгэхүйтэй, ертөнцийг үзэх үзэлтэй өсвөр насныхан бөгөөд тэд дууриах хандлагатай байдаг. Тиймээс тэд эмэгтэй хүн ийм л байх ёстой гэж гэнэн итгэн үлгэр дууриалал болгон эдгээр ёс суртахуунгүй охидыг сонгосон. даруу зан, илүү их зантай үе тэнгийнхнээсээ болж зовж шаналдаг. Миний шавь нар охидын талаар юу гэж хэлдэг даруу байдал? Тэдний дунд үүнд чин сэтгэлээсээ итгэлтэй хүмүүс байгаа нь миний хамгийн их баярласан зүйл даруу байдал одоо ч гэсэн чимдэгохид!

Марков Сергей

Жишээлбэл, наймдугаар ангийн сурагчийн санааг энд дурдав: "Өмнө нь сургуулийн охидууд ийм байсан сайхан хэлбэрхормогчтой байхдаа тэд бүдүүлэг хувцаслахыг зөвшөөрдөггүй, амттай сонгосон зүйл өмсдөг, нүүр буддаггүй, ээмэг ч зүүдэггүй байв. Охидын хувьд даруу байдалнэр төр, нэр төртэй холбоотой. Орчин үеийн залуу бүсгүйчүүд ёс суртахууны дүрэмтэй зөрчилдөж, увайгүй, хайхрамжгүй ханддаг. Уулзахдаа бие биенээ үнсэж, харааж зүхэж, зарим нь бүр хөвгүүдтэй хэрэлдэж, бүр мартдаг. даруу байдал, ичимхий байдал. Охид биеэ барих ёстой, мэдээжийн хэрэг, биеэ барихгүй байх ёстой гэдэгт би итгэдэг муу зуршил, Эцсийн эцэст тэр жирэмсэн эх юм. Өнөөдөр охидууд зан авираа өөрчлөхгүй бол маргааш энэ нь тэдний хувьд зуршил болж хувирах болно гэж би боддог. сөрөг үр дагавар. Даруу байдал чимдэг"Бид энэ энгийн үнэнийг мартаж болохгүй."

Бойко Татьяна

Наймдугаар ангийн сурагч: “Олон өсвөр насныхан жинхэнэ утгыг огт мэддэггүй. даруу байдал. Тэд даруу хүнийг аймхай нам гүм хүнээс ялгаж чаддаггүй. Гэвч бодит байдал дээр даруу байдал- энэ бол ичимхий биш, харин тайван байдал, сайн зан чанар, биеэ авч явах чадвар юм.

Харамсалтай нь, өнөөдөр бид ийм чанаруудын талаар ярьж байна ичимхий, даруу байдал, бараг мартагдсан. Тэнэг үдэшлэг, тамхи, архи, бүдүүлэг үг хэллэг, дуулиан шуугиан, садар самуун явдал - энэ бол өнөөдөр охидод сурталчилж байгаа зүйл юм. Загварын давалгааны оргилд байхыг хэн хүсэхгүй байх вэ? Даруу байдал нь гоёл чимэглэлийн зүйл мөн үү?, хэрэв тэр загварлаг биш бол? Үүний үр дүнд даруухан залуу бүсгүйчүүд саадгүй охидод зам тавьж, ажилгүй үлддэг. Миний бодлоор залуу үеийнхэн зөвхөн хувцас хунартаа ч биш, бодол санаа, үйл хөдлөлдөө даруу байх ёстой. Охид цэвэр, эмэгтэйлэг байх ёстой, тэдэнд байх ёстой ичимхий, даруу байдал. Тэд бас ухаалаг, бардам, хүмүүжилтэй, залуусын нүдэнд нууцлаг хэвээр байх ёстой. Охин нь хүртээмжгүй байдгаараа сонирхолтой боловч хэт сул дорой байдал нь биш юм. Охидын даруу байдал"Энэ бол түүний гол чимэглэл."

Зайцева Анастасия

Наймдугаар ангийн өөр нэг хүүхэд хэлэхдээ: "Надад охины тухай ойлголт юм шиг санагддаг даруу байдалХэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл хувийн өмчлөгчдийн гарт шилжиж, цензур алдагдсан перестройкийн үед аль хэдийн бүдгэрч эхэлсэн.

Өмнө нь телевизээр ямар ч сурталчилгаа байдаггүй, цензур маш өндөр байсан бол өнөөдөр өдрийн цагаар сексийн үзэгдэл, тамхины сурталчилгаа, согтууруулах ундаа, "Эмэгтэйчүүдийн лиг", "Инээдмийн клуб", "Манай Орос" зэрэг хөтөлбөрүүд. Энэ бүхэн нь өсвөр насныхны ухамсар, түүнчлэн тэдний сонирхлыг бий болгоход шууд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд охид хөвгүүдтэй адил биеэ авч явах (зодолдох, архи уух, тамхи татах, хараал зүхэх) нь аятайхан гэж боддог бөгөөд ингэснээр тэд илүү их анхаарал татдаг. Тэднийг ноцтой андуурч байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Миний бодлоор хөвгүүд ичимхий, эмэгтэйлэг охидод дуртай байдаг, ийм охидтой л тэд бүтээж чадна ноцтой харилцаамөн гэр бүлээ эхлүүл. Дээр дурдсан хүмүүс цагийг зугаатай өнгөрөөхөд хэрэгтэй, гэхдээ өөр зүйл байхгүй. Ичимхий, даруу байдал- Энэ бол үнэхээр гайхалтай зүйл юм."

Охидын даруу байдлын талаархи нийтлэг буруу ойлголт

• Ичимхий бол саарал хулгана, чимээгүй, ичимхий, сонирхолгүй байдаг. Огт үгүй! Даруу байдал- Энэ бол юуны түрүүнд биеэ барих, зөв ​​хүмүүжил юм. Охин идэвхтэй байж, өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байж болно, гэхдээ даруу байдал нь зөвхөн чимдэгтэр нэгэн зэрэг!
• Даруу байдалзагварт биш. Үнэн хэрэгтээ энэ үзэл баримтлал нь мөнхийн бөгөөд загварын чиг хандлага нь ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Яг даруу байдал, нэр төр, нэр төр нь охины хувь заяаг тодорхойлдог.
• Орчин үеийн залуус үнэлдэггүй охидын даруу байдал. Огт үгүй! Олон залуус ийм охидыг хүн болгон олж чадахгүй эрдэнэс гэж үздэг.

Даруухан охины зан авирыг юу гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй вэ

• Өөрийнхөө муруйг харуулахын тулд задгай хувцас өмс.
• Хэт анхаарал татахуйц, өдөөн хатгасан будалт түрхээрэй.
• Залуусыг хүзүүн дээр нь зүүж, өвөр дээрээ үсэрч, бүгдийг нь ялгалгүй тэвэрч үнсээрэй.
• руу байршуулах олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлчиний хагас нүцгэн зургууд.
• Бүдүүлэг байж, бүдүүлэг үг хэллэг хэрэглэж, доромжилж, мөн залууст таны дэргэд үүнийг хийхийг зөвшөөр.
• Өөрийнхөө эерэг чанаруудыг сайрхаж, хийсвэр байдлаар харуул.
• Энэ нь ахмадуудыг үл хүндэтгэсэн явдал юм.
• Тамхи татах, архи уух.
• Зөрчилдөөн, тэмцэл эхлүүл.
• Ёс суртахууны хэм хэмжээг март.

Гэвч охидын даруу байдал гэх мэт ойлголт мартагдах болсонд хэн буруутай вэ?

• Охиндоо шаардлагатай чанаруудыг суулгаагүй эцэг эхчүүд.
• Эмэгтэйчүүдийн сөрөг дүр төрхийг бий болгодог хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл.

Би яах ёстой вэ?

• Ахмадын зөвлөгөөг сонс.
• Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр сурталчилж буй ёс суртахуунгүй хэв маягийг сохроор хуулбарлаж болохгүй. Охидын хувьд даруу байдалгол удирдамж болох ёстой.
• Ёс зүйн дүрмийн дагуу биеэ авч явах.
• Найзууд үргэлж сайн зөвлөгөө өгдөггүй гэдгийг битгий мартаарай.

Хамгийн сайн зөвлөгч бол ухамсар юм. Жинхэнэ эмэгтэйлэг байдал бол сэтгэл, бодлын цэвэр ариун байдал юм. Бүр дотор орчин үеийн ертөнцБузар мууд автсан бол та энэ сайхан цэвэр ариун байдлаа хадгалж чадна.

Сэтгэл судлалд даруу байдал гэсэн утгатай ёс суртахууны чанар, энэ нь хувь хүний ​​өөртөө болон бусдад хандах хандлагыг харуулдаг. Тэрээр ихэмсэг, бардам зангаараа бус, бусадтай адил бардам зантай байсан ч бүх хүмүүст адилхан ханддаг. Энэ чанарын үндэс нь эерэг боловч байдаг сөрөг жишээнүүддаруу байдал.

Даруу зан гэж юу вэ

Даруу байдлын тухай ойлголтыг илүү нарийвчлан авч үзье. "Даруухан" гэсэн нэр томьёо тэр цагаас хойш манай хэлэнд бий болсон XVII зуун. Энэ нь даруу, дунд зэрэг, номхон, эелдэг бус гэсэн үг. Энэ бол бооцоо тавьдаггүй хүн юм өөрийн гэсэн зан чанарбусдаас өндөр.

Аймхай зан эсвэл итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй даруу байдал өөрийн хүч- хувь хүний ​​өөрийнх нь асуудал. Хэт даруу эсвэл зохисгүй даруухан охин үүрд ганцаараа үлдэж магадгүй юм. Гэтэл нөгөө талаараа энэ чанаргүй, хувиа хичээсэн, бусдыг хохироож өөрийгөө харуулах нь багагүй асуудал үүсгэдэг.

Даруу байдал ба ичимхий байдал

Хүн төрөлхтөнд байдаг ихэнх шинж чанаруудыг нялх насандаа, заримыг нь төрөхөөс өмнө олж авдаг. Эрдэмтдийн хийсэн дүн шинжилгээгээр бид хэвлийд байхдаа зөвхөн ээж, аавын яриаг сонсохоос гадна эхийн бодлыг багтааж чаддаг. Хэрвээ хүүхэд өөрийгөө хүсч байгаагаа мэдэрдэг бол ирээдүйд тэр өөрийнхөө чадварт итгэлтэй өсөх болно. Хэрэв жирэмсэн үед эх нь хүүхдээ хайрладаггүй бол тэр хүүхэдгүй хүн болж өсөх бүрэн боломжтой.

Даруу байдал, ичимхий байдал нь өөр өөр ойлголт гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өөрийнхөө чадварт итгэх итгэлгүй байдлын илрэл, бусдад таалагдахгүй байх вий гэсэн айдас. Энэ чанар нь бага наснаасаа эхлээд саад болдог боловч хэрэв хүүхдэд туслаагүй бол насанд хүрсэн хойноо зорилго тавьж, түүндээ хүрэхээс айдаг.

Даруу зан бол өөртөө итгэлтэй хүнийг хүмүүжүүлж буйн үзүүлэлт юм. Эрэгтэй хүн өөрөө мэддэг давуу тал, гэхдээ тэднийг харуулахгүй. Тиймээс даруу байдал нь гоёл чимэглэл гэж үздэг.

Тэгээд ч даруу байдал нь хүний ​​чимэг юм уу, хүнд ачаа юм уу? Хувь хүн бүрийн өвөрмөц байдал нь маргаангүй юм. Үүний үндсэн дээр энэ нь гарч байна амьдралын зарчим, зан чанар, дадал зуршил нь хүн бүрт өвөрмөц байдаг.

Бид бие биетэйгээ төстэй ч цасан ширхгүүд, хурууны хээ шиг ялгаатай. Нэг хүнд ямар нэг зүйл сайхан байдаг бол нөгөө хүнд эсрэгээрээ. Үүн дээр үндэслэн даруухан байх нь дээр үү, эсвэл эсрэгээрээ шоуны төлөө бүх зүйлийг хийх нь дээр гэдгийг баттай хэлэхэд хэцүү байдаг.

Өөр хүний ​​бардам зан нь тэдний нэр төрийг гутаан доромжилж, гомдоож, уур хилэнг төрүүлсэн амьдралын нөхцөл байдлыг хүн бүр санаж байх болно. Энэ зан үйлийг үүсгэдэг сөрөг сэтгэл хөдлөл. Үүнтэй төстэй мэдрэмжүүд бид хазаарлагдмал зан авир гэх мэтийг харахад үүсдэг.

Одоо ичингүйрэн харцаа доошлуулдаг охиныг төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл зам тавьж өгсөн хүн гараа өргөдөг. Сайхан зан, даруу байдал, хүндэтгэл зэрэг нь бараг ижил утгатай ойлголт юм. Та даруухан, гэхдээ өөртөө итгэлтэй хэвээр үлдэж чадна. Мөн эдгээр хүмүүс хүссэн зүйлдээ хүрч чаддаг.

Шашин дахь даруу байдал

Бүгд шашны хөдөлгөөнүүдТэд хүмүүсийг энгийн, даруухан байж, бага зүйлээр амьдрахыг уриалдаг. Таашаал авах хүслийг аль ч илрэлээрээ шашин шүтлэгүүд хэзээ ч хүлээн авч байгаагүй. Харин ч ийм таашаал ханамж орхих нь бие, сэтгэлийг ариусгаж, оюун санааны ашиг тус руу ойртуулна гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.

Шашны ойлголт дахь даруу байдлын эсрэг тал нь бардам зан юм. Энэ нь тухайн хүнд өршөөл, өрөвч сэтгэл, даруу байдлыг харуулахыг зөвшөөрдөггүй учраас нүгэл юм. Христ өөрөө хүртэл хөлийг нь угаасан өөрийн оюутнууд. IN энэ үйлдэлнэн даруй мэдэгдэхгүй далд ач холбогдол байдаг. Энд зөвхөн давуу байдлаа үгүйсгэхийн утга учир бус, сэтгэлийг ариусгах ариун ёслол нуугдаж байна.

Даруу байдлын давуу тал

Даруу байдал гэх мэт чанарын давуу болон сул талуудыг авч үзье. Эерэг талаас нь эхэлцгээе.

Ихэвчлэн даруу байдал нь охидод байдаг, учир нь энэ чанар нь зан чанарыг бий болгоход шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог. Даруухан охид үргэлж эмэгтэйлэг байдлын үлгэр жишээ байсаар ирсэн. Энэ чанарыг зан төлөв, эелдэг байдал, боловсролын үзүүлэлт гэж үздэг байв. Бага наснаасаа охидыг сургуульд дүрэм журам, ёс зүй, зөв ​​хүмүүжилд сургадаг байв. Эхэндээ тэдэнд даруу зан төлөвшсөн.

IN одоогийн цагдаруу байдалд тийм зүйл байдаггүй өндөр үнэ цэнэ, гэхдээ анзаарагдахгүй өнгөрөөгүй. ХАМТ ийм хүмүүсХарилцах нь илүү хялбар, тэд бүдүүлэг биш, хүмүүсийг гомдоохгүй. Үүний зэрэгцээ бид үргэлж тусалж, дэмжихэд бэлэн байна. Эдгээр хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас дээгүүрт тавьдаггүй; Ийм хүн чамаас юу ч гуйх боломжгүй, гэхдээ тэр таны хүсэлтийг өөртөө хохиролтой ч гэсэн дуртайяа биелүүлэх болно.

Даруухан хүмүүс хов жив, хов живийн төв болдоггүй; Хэрэв та компанийн төвд байх дургүй бол та альтруист бол даруу байдал бол таны чанар юм.

Даруу байдлын сул тал

Гэхдээ даруу байдлыг ангилах ёстой гэдэгт хүн бүр итгэлтэй байдаггүй эерэг шинж чанарзан чанар. Зарим хүмүүс энэ шинж чанарыг азгүйтлийн шалтгаан гэж үздэг, учир нь даруу байдал нь орчин үеийн хүний ​​гол сул тал юм.

Гэвч бодит байдал дээр даруу хүмүүсийн талаар дэлхий юу мэддэг вэ? Юу ч биш. Аль нь ч биш алдартай хүмүүсдаруу, найдваргүй гэж нэрлэж болохгүй. Үүний үндсэн дээр өндөрлөг, хөгжил цэцэглэлтэд даруу байх шаардлагагүй гэж дүгнэсэн. Гэхдээ энэ нь сул талуудын бүх жагсаалт биш юм. Даруу байдал нь бүтэлгүйтэлд хүргэдэг хувийн фронт дээр.

Статистикийн мэдээгээр, ихэнх ньЭрэгтэйчүүд даруухан охидыг илүүд үздэг ч бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байдаг. Даруу байдал нь нууцлаг үүрэг гүйцэтгэдэг эхний үе шатанд л хүчтэй сексийн төлөөлөгчдийг сонирхдог. Гэхдээ харилцаа хөгжихийн хэрээр энэ нь арилахгүй бол эр хүн сонирхолоо алдаж, шударга сексийн илүү тайван төлөөлөгч рүү шилждэг.

Хэт их даруу байдлаас болж охин боломжоо алдаж, ганцаараа үлдэх боломжтой болж байна. Энэ чанар нь зөвхөн хувийн фронтод төдийгүй карьераа бий болгоход саад болдог. Өөрийнхөө болон хамт ажиллагсдынхаа төлөө бүх ажлыг хийж, цалингаа нэмүүлэх гэж оролдохгүй байвал дээшээ явах боломжгүй болно.

Даруу хүмүүс манлайллыг хэзээ ч хүсдэггүй. Тэдэнд байгаа зүйл нь тэдэнд хангалттай; тэд амьдралаа сайжруулах гэж оролддоггүй. Энэ зан чанарт хандах хандлагыг эргэн харахыг танд тулгах даруу байдлын эсрэг хангалттай аргументууд байгаа гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Даруу байдал олдог сөрөг шинж чанарууд, Хэрэв:

дэлгэцэнд байна. Энэ аргыг ихэвчлэн ашигладаг өөртөө итгэлгүй хүмүүс. Өөрийнхөө ичимхий, даруу байдлыг харуулсан хүн магтаал хүртдэг. Ийм үйлдлийг хуурамч даруу байдал гэж нэрлэдэг;
байгалийн даруу байдал гэж нэрлэдэг эерэг чанар, хэрэв энэ нь цогцолборын шалтгаан болж чадаагүй бол. Ихэнхдээ хэт даруу байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байх нь жинхэнэ асуудал болдог. Тэд хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хэт даруу байдлын шалтгаан нь дараахь хүчин зүйлүүд байж болно.

генетик. Судлаачид ичимхий ген байдаг гэж үздэг. Төрсөн цагаасаа эхлэн мэдрэлийн систем тогтворгүй хүмүүст ажиглагддаг;
хүмүүжил. Боловсролд буруу хандлага, харилцааны ур чадвар дутмаг байдал нь хүнийг саатуулж, түүнийг хэт ичимхий болоход хүргэдэг;
бага насны гэмтэл. Учир нь тухайн хүн шоконд орсон бага нас, олон шинж чанар нь зовж шаналж болох тул даруу байдал нь үл хамаарах зүйл биш юм.

Даруу байдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Даруу байдлаас хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултанд хариулах хэд хэдэн сонголт байдаг. Тэдний нэг нь зан төлөвийг бий болгох, сургах, сургах явдал юм тусгай ангиуд. Өөр нэг зүйл бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх явдал юм. Зан төлөвийг бие даан сургахад дараахь зөвлөмжүүд тохиромжтой.

Хэрэв та ямар нэг зүйл хийхийг, хэлэхийг хүсч байвал үг, үйлдэл нь тэнэг болж хувирсан ч үүнийг хий.
Бусадтай илүү олон удаа харилцах. Та ангийнхан, ангийнхан, хамт ажиллагсад, найз нөхөдтэйгээ уулзахаас татгалзах ёсгүй. Санаж байна уу бага насдаруу байдал нь харилцаанд саад болохгүй.
Аливаа зүйлд бүтэлгүйтлээ гэж өөрийгөө зэмлэхээ боль. Харин ч сайн хийсэн зүйлээ тэмдэглэ. Боломжгүй зүйлийг хэрхэн засах талаар бодож үзээрэй.
"Энгийн танил" сургалтыг ашигла. Үүнийг хийхийн тулд олон хүн цуглардаг газар ирж, огт танихгүй хүмүүстэй уулзаж, харилцахыг хичээ.

Хэрэв дээрх аргууд тус болохгүй бол та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй сэтгэл зүйн тусламж. Мэргэжилтэн шаардлагатай бүх оношлогооны шинжилгээг хийж, шаардлагатай бол үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж, даруу байдлыг хэрхэн даван туулах талаар хэлж өгнө.

Гэхдээ тэмц хувийн чанаролж авсан үед л шаардлагатай хэт их зан чанар. Дунд зэргийн даруу зангаараа энэ мэдрэмжээр бахархаж, энэ нь хүний ​​гоёл чимэглэл гэдгийг санаарай.

Даруу байдал нь халуун дулаан, зөөлөн, эмэгтэйлэг байдлын шинж тэмдэг юм. Даруу байх шаардлагатай юу? орчин үеийн эмэгтэй, энэ чанар өнөөдөр эрэлт хэрэгцээтэй байна уу? Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийн хэрэгцээ, мэдлэг, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлээ бүх дэлхийд зоригтойгоор зарладаг. Тэд бага наснаасаа эхлэн "бүх зүйлд хүрэхийг" мөрөөддөг. Хүмүүжсэн хүмүүс Зөвлөлтийн үе, тэд залуу охидод илүү даруу байх хэрэгтэй гэж зөвлөдөг.

Тэд яаж ийм бариу банзал өмсөж, нүүрэндээ ийм их будалт хийж, үүр цайтал алхаж чаддагийг тэд чин сэтгэлээсээ ойлгохгүй байна. Гэвч бидний мэдэж байгаагаар цаг үе өөрчлөгдөж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүмүүс өөр болж хувирдаг. Янз бүрийн арга барилыг суулгаж, сургалтын эсрэг тэсрэг аргуудыг ашигладаг. Олон зүйлийг өөрөөр хүлээж авдаг. Буцаж болохгүй ертөнцөд, гэх мэт чиний газараль хэдийн завгүй, бүр танихгүй хүмүүстэд бүдүүлэг эсвэл түлхэх гэж оролдож байна, магадгүй даруу байх шаардлагагүй. Чи түүнтэй хамт алга болно.

Тиймээс дэлхий дээр өөр нэг хэвшмэл ойлголт гарч ирэв - ийм хөөрхөн юм шиг санагддаг үнэ цэнэтэй чанарбараг ичгүүртэй гэж үздэг. Яагаад? Тийм ээ, учир нь дэлхийг бардам, ёс суртахуунгүй хүмүүс захирдаг. Мөн олон хүмүүс даруу байдлыг дарангуйлал, аймхай, даруу зан гэж андуурдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол бүрэн худал юм. Зөв тодорхойлолтдаруу байдал бол өөрийн шаардлагад даруу байхаас аймхай байдал биш юм. Жишээлбэл, орчин үеийн ихэнх эмэгтэйчүүд гадаадад амарч, сайн машин унаж, амттай хоол идэж, амьдрахыг хүсдэг том байшинмаш сайн засвартай гэх мэт. Тэд эрчүүддээ ийм шаардлага тавьдаг. Хариуд нь тэд амттай оройн хоол, олон төрлийн сексийг санал болгодог. Сошиалчууд биелүүлэхийг хүсдэггүй гэрийн даалгавармөн өдөр тутмын асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Маникюр нь тэдний хувьд шинэхэн цамцгүй үлдсэн нөхрөөс хамаагүй чухал юм. Эрэгтэй хүнд анхаарал халамж тавьдаг даруухан охид, гэрийн цэвэр ариун байдал нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Тэд зарц нарт тушаахгүй, юу ч нотлохгүй, эхнэрийнхээ цалингийн төлөө тэмцэхгүй. Тийм ч учраас чинээлэг хүмүүс ихэвчлэн аймгийн хотуудын охидыг эхнэр болгон сонгодог.

Даруу байдал нь хүсэл эрмэлзэл дутмаг гэсэн үг юм сайхан амьдрал. Даруухан охины гол давуу тал бол өөрийгөө хүндэтгэх, мөн дотоод нэр төр. Тэр үргэлж бусдыг хүндэлдэг бөгөөд ярихаас илүү сонсохыг илүүд үздэг. Үүний зэрэгцээ, at даруухан эмэгтэйӨөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хувьд бүх зүйл үргэлж эмх цэгцтэй байдаг тул тэр загварлаг амралтын газруудын зургийг нийтлэх эсвэл үнэтэй дэлгүүрээс ямар брэндийн хувцас худалдаж авснаа найзууддаа үзүүлэх зэргээр өөрийгөө батлах шаардлагагүй.

Даруу зан нь гадна талаасаа ч харагддаг. Ямар ч тохиолдолд даруухан эмэгтэй түүнд бүдүүлэг харагдахыг зөвшөөрөхгүй, "загвар" гэсэн ойлголт нь "загвар" биш юм. Бүх зүйлд дэгжин, даруу байдал. Сэтгэл судлаачид дүн шинжилгээ хийж байна энэ сэдэвДаруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​аз жаргалыг олоход тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд бид бага багаар хүрсэн. Энэ чанарЭнэ нь бага наснаасаа эхэлдэг ч та өөр дээрээ шаргуу хөдөлмөрлөж байж үүнийг хадгалж чадна.

"Орчин үеийн эмэгтэйд даруу байдал хэрэгтэй юу?" гэсэн 17 сэтгэгдэл

Даруу байдлыг үргэлж үнэлсээр ирсэн бөгөөд одоо ч үнэлэгддэг. Даруу байдлыг янз бүрээр ойлгож болох ч даруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой байдаг. Нөхрөө илүү их мөнгө олохын тулд ажил дээрээ шаргуу ажиллахыг шаарддаг хэт их шаарддаг эхнэрт эрэгтэй хүн бүр таалагдахгүй. Хайр халамжийг эрхэмлэдэг даруухан, эелдэг эхнэр нөхөртөө илүү их таалагдах болно;

Та өөрийгөө даруу зантай андуурч байна. Даруу байдал гэдэг нь тухайн хүн (эмэгтэй ч бай, эрэгтэй ч бай) өөрийнх нь хувьд амин чухал байсан ч өөрийгөө илэрхийлэхээс эмээх үед аймхай зан юм; бие даасан хүн гадны хүмүүсийн мэдэхгүй байх ёстой зүйлээ гайхуулах шаардлагагүй, тэр нийгэмд өөрийн үнэ цэнийг харуулж, стандарт арга техникийг ашиглан өөрийгөө батлах боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ, ийм хүн шаардлагатай үед, жишээлбэл, ажилд орохын тулд анкет бичихдээ ур чадвар, авьяас чадвараа нуухгүй. Тиймээс түүнд их зүйл бий илүү их боломжтэд түүнийг нэр дэвшүүлэхийг батлах болно. Даруухан хүн энэ талаар дуугүй байхыг илүүд үздэг, учир нь бага наснаасаа онгирох нь тийм ч сайн биш гэж сургадаг байсан тул ажилд орох магадлал багатай байдаг. Энэ нь бидний амьдралын аль ч салбарт хамаатай, ижил ширүүн өрсөлдөөн байдаг. "Даруу хүмүүс ийм нөхцөлд амьд үлдэхгүй" байгалийн сонголт" Өсвөр насныхныг юуны түрүүнд хүслээр нь дунд зэрэгт сургах хэрэгтэй. Тэд тэгэх үү бие даасан хүмүүс, тэдний орчноос хамаарна.

Даруу байдал нь эмэгтэйчүүдийн төрөлхийн өмч (эсвэл ядаж нэг нь угаасаа байх ёстой) гэж худал тайлбарладаг. Хүйс нь нэлээд тодорхойгүй ойлголт, мөн даруу байдлыг үгүй ​​гэж үзэх нь илүү тохиромжтой байх болно байх ёстойэмэгтэйчүүд, тиймээс эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь байж болох шинж чанар. Та даруухан залуусыг мэдэх үү? Би тэгдэг, тийм ээ, энэ нь хувь хүн юм. Эмэгтэйчүүдийг битгий хэвшүүлээрэй...

Гэхдээ хүн бүр энэ асуултыг зөвхөн өөрөө шийдэх ёстой. Даруу байдал нь хэмнэлтэй зөрчилддөг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой орчин үеийн амьдралТэгээд орчин үеийн үзэл бодолэмэгтэй хүний ​​дүрд зориулсан. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ бүхэн хуурамч бөгөөд даруухан эмэгтэйчүүд үнэ хэвээр үлддэг юм шиг санагдаж байна. Магадгүй тэд өөрсдөө байхаасаа ичиж болохгүй.

Ерөнхийдөө даруу байдал бол маш их хамааралтай, маргаантай сэдэв юм :)
Жишээлбэл, би хэнийг сонгохоо тодорхой хэлж чадахгүй - даруу эсвэл даруухан охин. Үүний оронд би тодорхой нөхцөл байдалд даруу зан гаргаж, бусад тохиолдолд үүнийг арилгахын төлөө байна. Миний бодлоор даруу байдал гэдэг маш нийтлэг ойлголт. Энэ нь зөвхөн сайхан амьдрах хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө үнэлэх, дотоод нэр төртэй байх хүсэлгүй байхаас гадна бусад олон шинж тэмдгүүдийг агуулдаг. Даруу байдал нь бас олон сүүдэртэй байдаг, энэ нь шалтгаан байж болно янз бүрийн шалтгааны улмаасТодорхой бус байдал, ичгүүрээс үүдэлтэй залуу охины дур булаам даруу байдал, эсвэл өөрийгөө ухамсарлах, амьдралын туршлага. Миний бодлоор даруу байдал нь мөнгө олох, тансаглах биш харин зорилгоо тавьдаг эмэгтэйчүүдэд байдаг. гэр бүлийн амьдрал. Энэ нь энэ эмэгтэй баян амьдралыг үгүйсгэнэ гэсэн үг биш юм: энэ нь түүний тэргүүлэх чиглэл биш юм.
Би даруухан эмэгтэйг ингэж хардаг) Зарчмын хувьд зохиогчтой бидний санал бодол төстэй, би зүгээр л өөрийнхөөрөө засвар хийхийг хүссэн)

Даруу байдал бол маш тодорхой бус ойлголт юм. Манай эмээ нарын дунд даруу гэж нэрлэгддэг байсан зүйл бол манай эцэг эхчүүдийн дунд байдаг "даруу байдал" гэсэн ойлголтоос өөр, 90-ээд оны үеийн "даруу" гэсэн ойлголтоос эрс өөр юм. Нийгмийн сүлжээнүүдийн ертөнцөд

Даруу байдал бол маш тодорхой бус ойлголт юм. Манай эмээ нарын дунд даруу гэж нэрлэгддэг байсан зүйл бол манай эцэг эхчүүдийн дунд байдаг "даруу байдал" гэсэн ойлголтоос өөр, 90-ээд оны үеийн "даруу" гэсэн ойлголтоос эрс өөр юм. Нийгмийн сүлжээний ертөнцөд даруу байдлын тухай ойлголт бүр ч бүрхэг байдаг. Усны хувцастай зургийг янз бүрээр тайлбарлаж болно. Далайн эрэг дээр олон хүн таныг харж байсан ч усны хувцас, олон нийтийн сүлжээн дэх гэрэл зургууд нь ердийн зүйл юм. сүлжээ нь зэмлэл үүсгэж болзошгүй. Би карьер хийх эсвэл илүү өндөр албан тушаалд хүрэхийг хүсэх нь даруухан зүйл гэж үзэхгүй байна цалин. Одоо эмэгтэй хүн ажиллаж мөнгө олох нь хэвийн үзэгдэл болсон.

Бид бүгд хэдэн зуунд амьдарч байгаа нь хамаагүй. Даруу байдлын тухай үргэлж хүндэтгэлтэйгээр ярьдаг. Тийм ээ, олон орчин үеийн охидмөн эмэгтэйчүүд энэ ойлголтыг мартаж, дэмий хоосон байв. Залуус царайлаг бүсгүйчүүдэд дуртай байдаг бололтой. Гэвч бодит байдал дээр тэд зөвхөн тэдэнтэй цагийг өнгөрөөдөг. Мөн даруухан эмэгтэйчүүдийг хамгаалж, хүндэлж, хүндэлдэг. Тэгэхээр даруу зангаараа ичиж зовох хэрэг байхгүй. Чи хэзээ ч хэний ч нүдэнд унахгүй.

Хүн эв найртай байх ёстой, эсвэл ядаж үүний төлөө хичээх ёстой бөгөөд даруу байдал нь үүний нэг юм хүний ​​чанарЭрэгтэй эмэгтэй ялгаагүй хэнд ч байдаг онцлог. Орчин үеийн амьдралын хэв маяг нь нийгэмд оршин тогтнох, биеэ авч явах нөхцөлийг шаарддаг, ялангуяа даруу байдал нь эрэгтэй хүний ​​​​хувьд бэлгийн харьцааны шинж тэмдэг болсон эмэгтэйд дарамт учруулдаг. Орчин үеийн эмэгтэйд даруу байдал хэрэгтэй эсэх нь ихэнх тохиолдолд аяндаа, дангаар нь шийдэгддэг боловч үүнийг даван туулах нь наад зах нь үндэслэлгүй юм.

"Энэ сэдвийг бага багаар шинжилсэн сэтгэл судлаачид даруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​аз жаргалыг олоход тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн."
Энэ үг үнэн болохыг би өөрөө ажигласан. Миний дотны найз, үзэсгэлэнтэй бас ухаантай охин, саяхан гурав дахь хүүхдээ төрүүлсэн. Тэр маш их баяртай байна - нөхөр нь түүнийг хайрлаж, үнэлж, халамжилдаг. Тэрээр гэр орон, хүүхдүүдээ хариуцдаг, одоохондоо ажлаасаа гарсан, дараа нь цалингийнхаа 0,5 дахин нэмэгдэнэ гэж төлөвлөж байна. Тиймээс түүний нөхөр манай институтын хамгийн завхай, хөнгөмсөг залуу байсан юм. Гэхдээ тэр өөрөө хэлснээр тэр түүнийг цэвэр ариун, даруу зангаараа татсан. Тэр үргэлж мөнгөтэй байсан бөгөөд олон охид түүнээс хамгийн их ашиг олохыг хичээдэг. Гэхдээ тэр үүнийг зохисгүй гэж үзсэн - түүнийг ингэж өсгөсөн.
Ерөнхийдөө, хэрэв та эргэн тойрноо харвал 35 жилийн дараа эрчүүд эхнэрийнхээ даруу байдал, халамжтай байх нь гол зүйл гэдэгт итгэж эхэлдэг.

Би зохиогчтой санал нэг байна. Хүн маш их эрх мэдэлтэй, хүндэтгэлтэй байж чадна, гэхдээ нэгэн зэрэг даруухан байж болно. Даруу байдал нь өөрийгөө харуулахгүй. Даруу хүн яаж сонсохоо мэддэг. Тэрээр авьяас чадвараа үгээр биш үйлдлээрээ баталдаг. Ийм хүн өөртөө төвлөрдөггүй, харин тусалж, өргөж чаддаг. Үүний зэрэгцээ өөртөө алдар нэр хүсэхгүйгээр. Ихэвчлэн даруу хүнийг өөрөө биш бусад хүмүүс магтдаг. Ийм зан чанар нь магтаал сайшаалтай!

Даруу байдлын тухай ойлголт нь хоёрдмол утгатай биш гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна өөр өөр давхарганийгэм, онд өөр өөр бүс нутагнэг улсад өөр өөр улс орнуудболон янз бүрийн орлогын давхаргууд, даруухан охины шинж чанар нь өөр өөр байх бөгөөд огт өөрөөр хүлээн зөвшөөрөгдөх боловч тэдгээрийг ижил гэж нэрлэх болно. Хэн нэгэн нь нэг сая доллараар даруухан машин жолоодох ба чинээлэг найзуудынхаа дунд арав дахин үнэтэй машин жолоодох болно, тэр даруухан байх болно, түүний хувцаслалт нь энгийн бус давхаргад огт өөр байх болно; Татгалзах нь бүхэл бүтэн компанитай архи уух эсвэл тамхи татахыг даруу гэж үзэж болох юм бол эдгээр нь мэдээжийн хэрэг хэт туйлширсан зүйл боловч хүн бүр өөртөө тохирсон, бусдын сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх зан үйлийн хэв маягийг сонгох ёстой. огтхон ч амар биш.

Даруу байдал, даруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​гол чанаруудын нэг бөгөөд ийм шинж чанартай бүх эмэгтэйчүүд үнэ цэнэтэй байдаг тул тэд өөрсдөө ийм шинж чанараа алдсан тул атаархсан найз охидын эсрэг зүйлийг ихэвчлэн сонсож болно. Таны дүр төрх, хувцас, нүүр будалтын амтыг онцлон тэмдэглэх олон арга бий, гэхдээ эелдэг, тод, үзэсгэлэнтэй хэвээр байгаа ч харамсалтай нь олон хүмүүс мэргэжлийн бус арга хэрэглэж, дүр төрхөө бүдүүлэг болгодог тул бусад хүмүүс үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Даруу зан гэж юу вэ? -Би буруу байж магадгүй, гэхдээ хүн бүр өөр өөрийн гэсэн санаатай байдаг. Амьдралын хэв маяг, итгэл үнэмшил, тэр ч байтугай гадаад төрх байдал - энэ бүхэн охины зан төлөвт янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг тул тэдний "даруу байдал" өөр байх болно. Тийм ээ, даруу хүнийг ихэвчлэн даруухан гэж андуурдаг, бардам хүмүүст энэ нь илүү хялбар болсон, би үүнтэй мянган хувь, бүр зуун хувь санал нийлж байгаа тул "баяр баясгалан" -ыг мэдэрсэн. даруу занБи даруу байдал нь ариун журам, даруу байдал нь хүзүүндээ суух шалтгаан болдог, өөрөөр хэлбэл "гэж олох" нөхцөл байдлыг ялгаж эхлэв. алтан дундаж" Даруухан охиноос хүүхнүүдийг няцаана гэж ерөөсөө хүлээдэггүй, тэр бол доромжлогдсон тэнэг, тэр үнэхээр ойлгохгүй, гэхдээ ойлговол ичиж, гомдоохоос айдаг хэвээрээ байх болно, хэрэв тэр айхгүй бол Бид түүн рүү өөр нэг идэмхий хэллэг шидэж, тэр чимээгүй болно! БУРУУ! Би энэ нийтлэлтэй бүрэн санал нийлж байна, ямар ч шийтгэл хүлээхгүйгээр муу зүйл хийхийг эрмэлздэг хүмүүсийн эхлүүлсэн аймшигтай хэвшмэл ойлголт! Яг л ичимхий бяцхан хүүхэд буланд суугаад яаж хөгжилдөхөө мэдэхгүй, хошигнодоггүй, инээдэггүй гэж зарим хүмүүсийн итгэдэг шиг. Ширээн дээр бүжиглэх нь өөртөө итгэх итгэл, бэлгийн харьцааны үзүүлэлт, танихгүй хүмүүсийн дунд ичимхий байх нь гаж үзэгдэл гэж бодоход уур уцаартай! Хүмүүс ээ, надад итгээрэй, чимээгүй хүмүүс найз охидтойгоо зугаацаж, клубт явахад дургүй байдаг, тэдэнд тайтгарал, баяр баясгаланг үзүүлэхийн тулд харуулах зан авир хэрэггүй. Миний хувьд даруухан эмэгтэй бол зүгээр л сайн зүйл хийж, биеэ зөв авч явдаг, гэхдээ "Би даруухан" гэж хэзээ ч хэлдэггүй! За, их даруухан хатагтай, хэрэв та өөрийгөө магтахгүй бол бусад хүмүүс таныг магтна гэж бүү хүлээ!!! Бусдаас илүүтэй гэдгээ чимээгүйхэн мэдэж байгаа хэрнээ түүгээрээ сайрхахгүй, үнэтэй бөгж, брэндийн цүнх гайхуулахгүй байвал очир алмаазыг даруухан зүүж чадна гэдэгт би итгэдэг. Энэ даруухан охин түүнээс даруу байдлыг ялгаруулдаг. "Даруухан эмэгтэй" гэсэн ойлголт хүртэл "энгийн байдал" гэсэн ойлголтыг тодорхойлдог. Бусадтай харилцахад хялбар, гараждаа спорт машинтай байхад дүр эсгэх биш, гэхдээ энэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй биш гэдгийг та маш сайн ойлгож, тэтгэвэр авагчид болон захирлуудтай адил тэгш харилцдаг. Тийм ээ, та даруухан эмэгтэйн хувцасны шүүгээний талаар зөв ярьж байна, энэ бол "загвар"! Үдэшлэгт зориулсан гялтганасан болон мини өмд, сургуульд зориулсан жинсэн өмд, ярилцлагад зориулж сонгодог хувцас! Даруу байдал нь загварлаг эсвэл хуучирсан ойлголт байж болохгүй. Сайхан сэтгэл ба зохистой зан үйлүргэлж үнэтэй байдаг, гэхдээ шүдээ цаг тухайд нь харуулах чадвар нь зайлшгүй шаардлагатай!

Би өнөөдөр нэгийг нь хөндөх болно сонирхолтой сэдэвамьдралд итгэх итгэлийг хөгжүүлэхтэй холбоотой. Өөртөө итгэх замд чинь ямар нэг зүйл саад болоод байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Бодит байдал дээр энэ нь үнэн юм. Биднийг зовоож байгаа зүйл бий. Мөн энэ нь бага наснаасаа өсч хөгжих боломжтой.

Хүний хамгийн сайхан чимэг бол даруу зан, "Дуухан байх ёстой, тэгвэл тэд анзаарах болно" гэж сургасан. Энэ бол бидний тархинд бат бөх шингэсэн хөтөлбөр бөгөөд бид энэ хөтөлбөрийг хүүхдүүддээ дамжуулдаг.

Таван жилийн өмнө их дээд сургууль төгссөн эрдмийн диплом авах гэж байсан залуутай ярилцаж билээ. Ирээдүйгээ хэрхэн харж, юу хийхээр төлөвлөж байгаа талаар асуухад охин гайхан нүдээ анив: "Яагаад гэвэл тэд намайг анзаарах болно." Харамсалтай нь, бид анзаарсангүй ...

Тиймээс үүнийг олж мэдье Орчин үеийн ертөнцөд даруу байх шаардлагатай юу?мөн энэ нь өөртөө итгэх итгэлтэй хэрхэн холбогдож байна.

Юу болов
даруу байдал?

Уламжлал ёсоор даруу байдлыг ариун журам гэж үздэг. Гэхдээ энэ үгийн тайлбарыг хараарай: даруухан хүн- Шаардлагадаа даруухан хүн болж буй үйл явдлыг даруухан, даруухан хүлээж авдаг. Энэ бол зөөлөн, даруухан, хүлцэнгүй, хүлцэнгүй хүн юм. Хамгийн гол нь хүн өөрийнхөө гавъяа, гавьяа гэж хашгирдаггүй.

Хэрэв та хамгийн чухал зүйлийг нь харвал тэдний дунд даруу байдлыг харж болно. Тэгээд ч даруу хүн өөрөө ямар ч онцгой авьяасгүй, нийгмийн шаардлагад нугалж, өөрийгөө хязгаарлахад бэлэн гэдгээ хэлдэг. Энэ бол урхи.

Би даруу байдлын эсрэг биш, гэхдээ даруу байдал нь гол зүйл биш юмхарин ч нэг талдаа өөрийгөө гутаан доромжилж, өөрийн хүч чадалдаа итгэх итгэлгүй, нөгөө талдаа бардам зан, бардам зан байдаг.

Нэгэн гайхамшигт сургаалт зүйрлэл хүн бүр халаасандаа хоёр цаастай байх ёстой гэж хэлдэг: "Миний төлөө бүх дэлхий бүтээгдсэн", "Чи тоос шороо, шороондоо буцаж ирнэ". Хүний хувьд гол зүйл бол аль цаасыг хэзээ гаргаад уншихаа мэдэх явдал юм. Дашрамд хэлэхэд, онд эртний Хятаддаруухан нь орчлон ертөнцтэй харьцуулахад өчүүхэн байдлаа ухаарсан хүн гэж тооцогддог байв.

Даруу хүн бол өөрийн чадвар, боломжоо бусдад харуулдаггүй хүн биш. Жинхэнэ даруу хүн өөрийн хүч чадал, чадварыг мэддэг. Тэр хэнд ч юу ч нотлох шаардлагагүй. Гэхдээ энэ бол итгэлийн нэг илрэл. Бүх агуу хүмүүс ийм л байдаг. Тэд зүгээр л дуртай зүйлээ хийдэг бөгөөд өөртөө итгэлтэй байдаг.

Үнэн
даруу байдал

Жинхэнэ даруу байдал нь мэдрэмж төрөх үед яг тодорхой илэрдэг өөрийгөө үнэлэхөөртөө гүн итгэх итгэлээр дэмжигддэг. Хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг, хүч чадлаа ухамсарлаж, гоо үзэсгэлэнгээсээ цөхрөхгүй, авьяасыг нь үнэлдэг. Бусдын анхаарал, байнгын бишрэл түүнд огт хэрэггүй гэдгийг тэр ойлгодог. Ийм хүн хэзээ ч бусдыг доош нь хийж өөрийгөө дээшлүүлдэггүй.

Гэсэн хэдий ч хүмүүс ихэвчлэн даруу байдлын ард нуугдаж байдаг өөртөө итгэх итгэл багамөн чинийх цогцолборууд: аймхай, ичимхий эсвэл эмзэг байдал нэмэгдсэн. Мөн айдсын цогцолбор байж болно - хүн буруу зүйл хэлэхээс айдаг, эсвэл буруу зүйл хийхээс айдаг. Тэр татгалзаж, шоолохоос айдаг. Энэ бүхэн багаасаа л өсдөг.

Эцэг эхийн байнгын асран хамгаалал нь хүүхдэдээ "толгойгоо бөхийлгөж", "битгий бууж өг", "хэт ухаантай байж болохгүй", "битгий ялгар" гэж сургахад хүргэдэг. Энэ бүхэн нь өөртөө итгэх итгэлийг устгаж, хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, хүн сургуулиа орхиж, амьдралд бүрэн итгэлгүй байдаг. Аймхай, болгоомжтой, ичимхий, гутарсан, төвөгтэй бяцхан хүн гарч ирнэ. Та хүүхдүүдээ ийм байгаасай гэж хүсч байсан уу? Та тэднийг бүтэлгүйтэл, таагүй туршлагаас зайлсхийхийг хүссэн үү?

Даруу зан төлөвт сургах боломжгүй ч хүүхдэд өөртөө итгэх итгэлийг суулгаж, хөгжүүлж болно. өндөр өөрийгөө үнэлэх. Тиймээс бид түүнд болох боломжийг олгодог ер бусын зан чанартиймээс үнэхээр даруухан.

Хэрэв та азгүй бөгөөд эцэг эхээсээ ийм "өв залгамжлал" авсан бол амьдралаа өөрчлөх боломж үргэлж байдаг. Таны ирээдүй таны гарт гэдгийг санаарай. Хэрэв та цогцолборуудаа ухамсарласан бол энэ бол таны анхны алхам юм. Өөртөө итгэлтэй болж эхлээрэй, учир нь энэ нь шахах боломжтой булчин юм.

Даруу байдал
мөн итгэл

Өөртөө итгэх итгэл нь зорилгоо ухамсарлахтай нягт холбоотой. Хүн бүр энэ ертөнцөд ирээд зогсохгүй түүнд ямар нэгэн зүйл өгч чадна гэдгийг мэдэх нь маш чухал юм. Өөрийгөө ухамсарлаж байж л та Дэлхийд бодит зүйлийг өгч чадна. Тиймээс "толгойгоо бариад суугаад" байх нь чухал биш, харин эсрэгээр өөрийн боломжоо бүрэн дүүрэн ухамсарлах нь чухал юм. Даруухан гэгчийн ард бүү нуугдаж, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүл. Өөртөө итгэлгүй хүн өөрийгөө хэзээ ч ухаарч чадахгүй.

Өөрийгөө хайрлах, өөртөө итгэх итгэл нь зөвхөн хүний ​​амьдралд аз жаргал авчирч, хэвшмэл ойлголт, айдасгүйгээр амьдрах боломжийг олгодог. Та хэн нэгний итгэл үнэмшилд тулгуурлан амьдралаа босгож чадахгүй; Үүний зэрэгцээ та даруу байдлын дэлгэцийн ард нуугдаж болохгүй. Үүний оронд өөртөө итгэх итгэлээ даван туулахыг хичээ.

Энэ бяцхан дасгал танд үүнд тусална:

Өөрийнхөө 10 дутагдлыг бичээд гаднаас нь өөрт нь үнэлэлт дүгнэлт өгсөн хүмүүсийг онцлон тэмдэглэ. Гол нь таны амьдралд саад болохгүй дутагдал хичнээн цөөхөн байгааг та гайхах болно.

Тиймээс, өөрийнхөө төгс бус байдал дээр бүү төвлөр, дотроо амьдар бүрэн хүчцаашлаад өөрийгөө хөгжүүл. Битгий бай жинхэнэ даруу байдалбардам зан, өөрийгөө гутаан доромжлохоос адилхан тусгаарлагдсан. Амьдралд итгэх итгэл таны үйлдлээс бий болдог тул өөрийгөө үнэлж, ертөнцөд нээлттэй бай.

Эцэст нь хэлэхэд хүүхдүүд даруу байдлыг хэрхэн ойлгодогийг харцгаая - олны хайртай "Ералаш" цувралын нэг.

Хэрэв та зохиолч мэргэжлээ сонгосон бол таны хувьд даруу байх нь уучилж болшгүй бүдүүлэг байдал юм. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч үнэн юм. Дашрамд хэлэхэд энэ нь зөвхөн зохиолчдод төдийгүй олон нийтийн бүх мэргэжлүүдэд хамаарна. Та өөрийгөө сурталчлах боломжгүй, даруу байх хэрэгтэй гэж бодож байна уу? Баяр хүргэе, олон нийт таныг увайгүй, хоёр нүүртэй гэж бодох болно. Мөн тэрээр олон нийтийн шинэхэн бүтээгчид хийж чадах хамгийн муу зүйлийг хийх болно, тухайлбал: чамайг үл тоомсорлох.

Яагаад бардам зан, хоёр нүүр гаргадаг вэ? Би тэмдэглэлийн хоёр дахь хэсэгт тайлбарлахдаа баяртай байх болно. Эхлэхийн тулд би танд сануулъя: орчин үеийн ертөнцөд олон нийтийн хүмүүсийг маш их уучилдаг. Тэд цочирдуулсан гажуудлыг уучилдаг хараалын үгс. Тэд бүдүүлэг байдал, зоригийг уучилж, гоо үзэсгэлэн, муухай байдал, нүцгэн байдал, бүрэн ичгүүргүй байдлыг өдөөдөг. Инээдтэй харагдаж байвал дунд зэргийн байдлыг ч уучилдаг - тэд алга ташин, дуртай, сэтгэгдэл бичдэг. Зөвхөн даруу зан нь өршөөгддөггүй, гэхдээ бид бүгдээрээ бага наснаасаа үүнийг буян гэж сургасан.

Би өөрөө энэ тамыг анхлан туулсан. Би тэнэг алдаа гаргасан: Би номнуудыг бүхэлд нь нэг дор нийтэлж, чимээгүйхэн, даруухан шүүмжийг хүлээж, эхний зургаан сард долоо хоногт хоёроос гурван сэтгэгдэл хүлээж авсан. шинэ роман. Надад VKontakte данс ч байгаагүй. Уурлахын тулд маш их ажил хийсэн байх. Зургаан сарын дотор гурван роман бичээрэй - миний бүх уншигчид хаана байна вэ? Тэд яагаад уншаад дуугүй байдаг юм бэ?

Тийм ч учраас би анхлан суралцагчдад зориулсан “Зохиолчийн эр зориг” сорилтыг үүсгэсэн. Энэ юу вэ? Энэ бол хоёр долоо хоногийн тасралтгүй даалгавар бөгөөд эцсийн хугацаатай байнгын уралдаан юм. Тэмцээн. Маш олон шинэ даалгавар, дадлага, тогтмол бичих. Зохиолчдод зориулсан экстрим спорт. Тэнцсэн хүмүүсээс энэ нь тэдэнд амар байсан эсэхийг асуу. Гэсэн хэдий ч хорин хүнээс арван тав нь эцсээ хүртэл амьд үлджээ. Мөн тэдний санал хүсэлтийг шүүж үзэхэд тэд гол зүйлийг олж харж, тодорхой үр дүнд хүрсэн.

"Эхэндээ айдас байсан. Би хаашаа явж байгаа юм бэ? Энэ бүх хүмүүс хэн бэ? Би өмнө нь сорилтод оролцож байгаагүй ч тухтай бүрхүүлээсээ гарч ямар нэгэн зүйл хийх цаг болсныг ойлгосон. Бүрхүүл нь цохилтыг итгэлтэйгээр даван туулсан. Хоёр цаг орчим. Тэгээд гэнэт хагарч, намайг харахаас аргагүйд хүргэв тод гэрэлөөр ертөнц."

Катерина Терёхина

“Айдас... Үүнээс ай таны бүтээлолон хүн таалагдахгүй, сонсохыг хүсэхгүй байна сөрөг үнэлгээБүтээлд үлдсэн таны сэтгэлийн өчүүхэн үр тарианы талаар тэд чамайг харанхуй буланд нуугдаж, хэний ч анхаарлыг татахгүй байхыг албаддаг.Гэхдээ... Заримдаа нарны жижиг туяа харанхуй хоргодох газар руу чинь орох үе ирдэг. Энэ нь таныг чам дээр ирэхийг уриалах болно. Тиймээс та урагш алхаж, айдас, эргэлзээ, аймхай байдлын хүлээсийг арилга."

Надежда Олешкевич

Та зохиогчдын бусад шүүмж, эссег уншиж болно манай цехэд

Шүүмжээс дэлгэрэнгүй:

"Сорилтын нэрийн дагуу би түүний төгсгөлд илүү зоригтой болсон" (Лина Филимонова)

"...Үнэндээ залхуурал, өөртөө эргэлзэх, шүүхээс айх айдас л биднийг энэ үл үзэгдэх хилийг давахад саад болдог.​ (Лилиа Данина)

Энэ бүхнийг сорилт эхлэхээс өмнө миний мэддэггүй байсан зохиолчид бичсэн. Тодруулж хэлбэл, би найзуудаа энэ арга хэмжээнд уриагүй бөгөөд цаашид ч урих бодолгүй байна.сорилт, курс. Учир нь сорилтод би найз гэхээсээ илүү дасгалжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Миний даалгавар бол магтахаас илүү урам зориг өгөх байсан ч би мэдээж хүн бүрийг дэмжиж, урам зориг өгөхийг хичээсэн.

Мөн сорилтоос гаргасан гол дүгнэлтүүд маань энд байна.

Эхлээд би бидний хүн нэг бүр илүү их зүйлийг хийх чадвартай гэсэн таамаглалыг баталгаажуулсан. Тэгээд бид чадах бүхнээ хийж байна гэж хэлэхэд бид бүгд бага зэрэг худлаа ярьдаг. Бид зүгээр л яаж гэдгийг мэдэхгүй. Бид ой модыг хардаггүй, хэнээс суралцахаа тэр бүр ойлгодоггүй. Хэрэв хэн нэгэн надад одоо бусад зохиолч болох хүсэлтэй хүмүүст хэлсэн зүйлийг гурван жилийн өмнө хэлсэн бол би ядаж нэг жил, магадгүй нэг жил хагасыг хэмнэх байсан. Би илүү их зарж, одоо хоёр дахин олон уншигчтай болох байсан.

Хоёрдугаарт, амласан ёсоороо. Даруу байдлыг олон нийт яагаад увайгүй байдал гэж ойлгодог вэ? Учир нь олон нийт таны мөрийн хооронд уншдаг. Та өөрийгөө маш ухаантай хуурсан ч түүнийг хуурахгүй. Олон нийт яаж мэдэх вэ? бодит хандлагаөөрийн бүтээлийн зохиолч? "Өө, чи юу яриад байгаа юм бэ, би дөнгөж анхлан суралцаж байна" гэж магтахад хариу үйлдэл үзүүлэх үү? Үгүй үгүй. Тэр өөрийгөө сурталчилж байна уу, үгүй ​​юу гэдгээр нь? Мөн энэ шалтгааны улмаас биш.

Аливаа шинэхэн бүтээгчийн бодит бодлыг олж мэдэх хамгийн хялбар арга бол шүүмжлэлд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Хэрэв тэр амнаас нь хөөсөрч, шалтаг тоолох эсвэл шүүмжлэгчийн буруу гэдгийг нотлох гэж яарах юм бол найз минь, тэр баригдсан. Чиний бүх даруу байдал тахианы инээдэм болдог. Та бол танигдаагүй суут ухаантан гэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, та PR хийхээс ичиж байна, яагаад гэвэл та дөнгөж эхэлж байгаа болохоор таны бүтээлч байдал тийм ч гайхалтай биш гэж боддог.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн таны даруу байдал бүх номнуудын бүх дутагдлыг нэг дор төлдөг гэдэгт итгэдэг. Би өөрийгөө сурталчлахгүй байгаа болохоор шантааж, хийж чадна дүрмийн алдаа. Би уншигч хайхгүй байгаа тул бүх шүүмжлэгчдийг диктэй дуудаж чадна. Өө, уучлаарай, мэдээж хэрэг.

Одоо би чамайг уурлуулах гэж байна (урьдчилан уучлаарай) Үгүй ээ. Таны даруу байдал юу ч төлдөггүй. Яг эсрэгээрээ. "Хэрвээ тэдэнд таалагдахгүй бол бүү унш" гэсэн харгис шүүмжлэгчдэд уурласан бүх даруу байдал, уур чинь бүх зүйлийг сүйтгэж байна. Та өөрийгөө сурч, илүү сайн болох боломжоо алдаж байна. Тэгээд тийм даруухан биш хүмүүст уурлах л үлдлээ.

Эсвэл шүүмжлэлээс айхгүй, харин ч эсрэгээрээ эрэлхийлэх чадварыг өөртөө нээж болно. Хүсэл. Дэлхийд итгэ. Номынхоо төлбөрийг аваарай. Шинэ уншигч олох. Мөн төгс төгөлдөрт хүрэхийн төлөө эцэс төгсгөлгүй хичээ.