Хэрэв та мөрөөдөмтгий хүн бол "энэ ертөнцөд" байнга байхгүй байх нь олон асуудал үүсгэдэг: шаардлагатай зүйл хийгдээгүй, хүсэл эрмэлзэл биелэхгүй, амьдрал зогсох мэт санагддаг. Төсөөлөл нь мэдээжийн хэрэг сайн, гэхдээ та хоёуланг нь мөрөөдөж, биелүүлэхийн тулд яаж үүнийг хийх вэ?
Гарах гарц байна. Энд цөөн хэдэн байна энгийн шийдлүүд, энэ нь танд "өөрийгөө үндэслэлтэй болгоход" тусална.
Таашаалтайгаар идээрэй
Амттай, сэтгэл ханамжтай хоол бол үндэс суурь юм. Толгойгоо үүлэн дунд байлгахаа болихын тулд та хоолны таашаалыг мэдрэх хэрэгтэй. Тиймээс таны анхаарал дэлхийн нягт руу шилжиж, одоо та тодорхой, бодитой, цэг дээр бодож байна.
Хөдлөх
Онцлогыг толгойноос бие рүү шилжүүл. Цус чинь урсаж байх үед зүүдлэх цаг байхгүй. Хүчтэй цэвэрлэгээ, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, гол мөрөн эсвэл усан санд сэлэх - бүх зүйл таныг "энэ" ертөнцөд хүргэхэд тусална.
Тодорхой зорилго, эцсийн хугацааг өөртөө тавь
Бид чөлөөт цаг ихтэй, тэмүүлэх зүйлгүй үедээ мөрөөддөг. Үгүй ээ, бид мэдээжийн хэрэг толгойдоо гайхалтай ирээдүйн зургийг зурдаг, гэхдээ бид ямар ч арга хэмжээ авдаггүй, учир нь бид зүгээр л мөрөөдөж буй үйл явцад цаг зарцуулдаг. Өөртөө зорилго тавьж, амжилтанд хүрэх хугацааг хэд хэдэн үе шатанд хувааж, үйлдэл хий. Эфирийн мөрөөдлийн ул мөр хэрхэн үлдэхгүйг та харах болно: тэдгээрийг маш тодорхой зүйлээр солих болно.
Хүндэтгэх зүйл ол
Үнэн хэрэгтээ бидэнд газар дээр буухын тулд гадны хөшүүрэг хэрэгтэй. Үзэсгэлэнт өнгө, баялаг өнгө, гайхалтай ландшафтууд - энэ бүхэн таныг энд, одоо амьдралд төвлөрүүлэх болно. Амьдрал бол мөрөөдөл биш, харин бодит байдал гэдгийг та ойлгох ёстой. Бүр тодруулбал, эдгээр нь таны хичээл зүтгэлийн үр дүнд бодит болсон мөрөөдөл, санаанууд юм.
Хүн бүр мөрөөдөлтэй байдаг: зарим нь өөрийн гэсэн орон сууцыг мөрөөддөг, зарим нь ажил дээрээ албан тушаал ахихыг мөрөөддөг, зарим нь дэлхий даяар аялал. Заримдаа мөрөөдөл нь хүний зорьж буй зорилго болж, ихэнхдээ бодоход таатай мөрөөдөл хэвээр үлддэг. Хэрэв хүн үр дүнгүй зүүдэндээ амьдарч, харилцаа холбоо тасарч эхэлбэл нөхцөл байдал огт өөр болно жинхэнэ амьдрал. Энэ нийтлэлд бид мөрөөдлийн давуу болон сул талуудыг авч үзэхээс гадна мөрөөдлийн ертөнцөд биш харин бодит байдал дээр мөрөөдөж, ямар нэгэн зүйлд хүрч эхлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Мөрөөдлийнхөө мөн чанарыг тодорхойл
Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр, ядаж хааяа ч гэсэн тухайн үед боломжгүй мэт санагдах зүүд зүүдэлдэг. Ийм юм шиг санагдаж байна, тэгвэл яагаад тэдний тухай бодох вэ? Гэхдээ түүнийхээ төлөө тууштай зүтгэвэл биелэх мөрөөдөл бий.
Тиймээс мөрөөдлөө хэрэгжүүлэх боломж хэр боломжтой, түүнийг хэрэгжүүлэх чадвар ямар байгааг сайтар үнэлэх нь маш чухал юм. Хэрэв та өөртөө шаардлагатай чадавхийг мэдэрч, юу хийхээ мэддэг бол ийм мөрөөдлөө орхих ёсгүй.
Гэсэн хэдий ч, та хүссэн зүйлийнхээ бодит бус байдлыг ухамсарлаж, түүнд хүрэх арга замыг олж харахгүй байгаа нөхцөлд ийм мөрөөдлийн талаар байнга бодохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол бүх зүйл таны хүссэнээр болдог хуурмаг ертөнцөд “хоригдох” эрсдэлтэй. Гэхдээ хэн ч бодит байдлыг цуцлаагүй бөгөөд та үүнийг тэвчих хэрэгтэй.
Ихэнхдээ бас баялаг уран зөгнөлмөн бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээж авах хүсэлгүй байх нь хүмүүсийг ноцтой байдалд хүргэдэг сэтгэцийн эмгэг. Тиймээс чамайг ямар нэгэн зүйлд хүргэхгүй трансцендент мөрөөдлөө орхи эерэг үр дүн: "Цорын ганц эрхэм мөрөөдөл бол бүтээлийг өөртөө агуулсан мөрөөдөл юм."
Бодит ертөнцийг хүлээн зөвшөөрч, хайрла
Хэрэв та бодит амьдралынхаа давуу талыг хэрхэн үнэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол мөрөөдлөө биелүүлэх нь хүртэл хүлээгдэж буй сэтгэл ханамжийг авчрахгүй. Дүрмээр бол, уран зөгнөлд амьдарч эхэлсэн хүмүүс зуршлаасаа болж түүний хэрэгжилтийг мэдрэх чадваргүй байдаг.
Тэд тааламжтай мөрөөдөлдөө дасдаг боловч хэрэв тэд гэнэт бодит байдал болсныг олж мэдвэл тэд ийм баримтад итгэхээс татгалздаг, эсвэл зүгээр л сэтгэл дундуур байдаг. өмнөх мөрөөдөл. Сэтгэл зүйн үүднээс авч үзвэл энэ нь уран зөгнөл ба хоёрын хоорондох том зөрүүтэй холбоотой юм бодит ертөнцхүн. Мөрөөдөл нь бодит байдалд хүрэхэд үргэлж тохиромжтой байдаг.
Олон хүмүүс гүн гүнзгий хүслээ хэрэгжүүлэхээс айдаг гэдгээ ч хүлээн зөвшөөрдөг: in ийм тохиолдолмөрөөдөл мөрөөдөл байхаа больж, хүн шинэ мөрөөдөл хайх хэрэгтэй болдог.
Хэрэв та хэрхэн мөрөөдөж, бодит амьдралаар амьдрахыг сонирхож байгаа бол үүнээс зөвхөн хатуу саарал хэв маягийг төдийгүй өдөр тутмын жижиг баяр баясгаланг анзаарахыг хичээ. Нэг үгээр хэлбэл, та нартай өглөө сэрж, гэр бүл, найз нөхөд, ажилтай байгаадаа аз жаргалын шалтгааныг хай. Өөрт байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бай, тэгвэл та илүү их зүйлийг авах боломжтой.
Зорилгоо тодорхойлох
Эцэст нь хэлэхэд, дагаж мөрдвөл ямар нэгэн зүйлд хүрэх нь илүү хялбар байдаг бодит зорилгомөн тэдгээрийг хэрэгжүүлэхийн төлөө хичээж байна. Үүнийг хийхийн тулд ойрын ирээдүйд хүрэхийг хүсч буй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргахад хангалттай. Цэг бүрийн өмнө бичнэ үү боломжит арга замуудзорилгодоо хүрэх сонголтууд. Энэ нь танд хуурмаг зүйлд найдалгүйгээр нөхцөл байдлыг бодитоор үнэлэхэд тусална.
Таны жагсаалт тэмдэглэгээгээр дүүрэх тусам зүйл бүрийг бөглөх тусам өөртөө итгэх итгэл тань нэмэгдэх болно. Та зүүдэндээ биш харин бодит байдал дээр хүчирхэг, амжилттай байх болно. Надад итгээрэй, энэ нь танд үр дүнгүй мөрөөдлөөс хамаагүй илүү сэтгэл ханамж, баяр баясгаланг авчрах болно.
Нэмж дурдахад, тэр үед та хуучин санаагаа хэрэгжүүлэх хүч чадлыг олох магадлал өндөр байна. нандин хүсэл, энэ нь зүгээр л уран зөгнөл мэт санагдахаа больсон, гэхдээ нэлээд хэрэгжих боломжтой зорилтууд юм.
Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт
Сайн уу. Намайг Лера гэдэг, би 19 настай, мөрөөдөгч хүн.
Яг юу гэж нэрлэдгийг нь мэдэхгүй, зугтах юм шиг байна. Учир нь олон жилийн туршБи бодит байдлаас зугтах хүсэл тэмүүлэлтэй хэрэгцээг мэдэрч байна.
Жишээлбэл, би мэдрэх үед тод сэтгэл хөдлөл, эсвэл би кино үзэж байхдаа зарим нөхцөл байдал намайг маш их догдолж, нисэн одож, үйл явдлыг хөгжүүлэх өөрийн гэсэн хувилбаруудыг гаргаж ирдэг. Би хуйвалдааныг боловсруулж, шинэ дүрүүдийг танилцуулж эхэлдэг бөгөөд бүх үйл ажиллагаа заримдаа бие даасан байдлыг олж авдаг.
Түүгээр ч барахгүй уран зөгнөлт хийх үед би хөдлөх шаардлагатай болдог. Жишээлбэл, би хөгжим асаагаад өрөөгөөр алхаж эхэлдэг. Эсвэл орон дээр ганхах.
Заримдаа, жишээ нь, эмчтэй уулзахаар оочерлож байхдаа би гулсах үедээ ганхаж эхэлдэг бөгөөд үүнийг шууд анзаардаггүй.
Би ихэвчлэн дежа вугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг, заримдаа танил газрууд анх удаа харж байгаа юм шиг санагддаг. Дэлхий бодит биш юм шиг. Миний уран зөгнөл шиг.
Зарим мөчид би сэрж, амьдарч эхэлдэг юм шиг санагддаг. Би график дизайны чиглэлээр их сургуульд орсон. Би үзэсгэлэн үзэх, тэмцээнд оролцох, шинэ хүмүүстэй танилцах их идэвхтэй байсан.
Тэгээд дахиад л хуурмаг байдал хиртэв дэлхий. Би тэвчихийн аргагүй гунигтай, ядарсан санагдсан. Би өөртөө "Чи амрах хэрэгтэй" гэж хэлсэн. Би харилцахаа больж, сар хагасын турш амьдралаас тасарсан. Би ямар амжилтанд хүрэхийг л мөрөөддөг байсан. Би аль хэдийн амжилттай загвар зохион бүтээгч байсан юм шиг, миний карьер тэнгэрийн өндөрт хүрсэн гэх мэт. Эдгээр бодлууд дэлхийд нөлөөлж чадах юм шиг надад санагдсан.
Гэхдээ энэ бол тэнэглэл! Яагаад надад таалагдаж болохгүй гэж жирийн хүмүүсалхам алхмаар зорилгодоо хүрэх үү?
Энэ нь хар тамхи шиг: сайхан зүүд дэлхийг бүрхдэг. Тэнд бүгд аз жаргалтай байгаа ч энд биш.
Би муу зуршлаасаа салмаар байна. Би яаж орчуулахаа мэдэхгүй байна мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөлнамайг хамардаг тайван курс. Учир нь энэ нь урам зориг ч биш юм. Эдгээр санаанууд нь миний дэмий хоосон байдал, эго-г тэжээж, би ертөнцийг хангалтгүй ойлгодог. Аливаа асуудал нь зөвхөн анхаарал халамжийг өдөөдөг.
Энэ нь үргэлж надтай хамт байдаг үнэгүй тун шиг юм. Би яаж нисэхээ болих вэ?
Сэтгэл зүйчдийн хариулт
Сайн уу, Лера!
Мөрөөдөл нь бүрэлдэж, зорилго болон хувирч, дараа нь үйл ажиллагаа болж хувирах нь бүтээлч зүйл юм. Гэхдээ энэ нь бас тохиолддог: хүн долоо хоногийн сүүлээс өмнө биелэх боломжтой мөрөөдөлтэй байдаг, гэхдээ тэр бүгдийг боддог. түүний амьдрал.
Гэхдээ та арай өөр зүйлийг тайлбарлаж байна. Та үүнийг юу гэж нэрлэдэгийг хүртэл олж мэдсэн. Ерөнхийдөө энэ нь нэг талаар танд зориулагдсан юм шиг сэтгэгдэл төрж байна Би нөхцөл байдалд дуртай, хамтөөр-- Энэ нь хар тамхи шиг гэдгийг та ойлгож байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхэд юу нөлөөлж байна вэ гэвэл та бүтээлч хүн. Гэхдээ энэ нь таны хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх боломжийг олгоно: урлагт биш юмаа гэхэд өөрийгөө хаана хэрэгжүүлэх вэ?
Гэхдээ өөр нэг арга бий, та ус нь худагт байдаг, зуухаа халаах, хувцасыг голын усанд угаах гэх мэт тосгонд суурьшсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Зүүд зүүдлэх нь бүү хэл, танд цаг хугацаа, эрч хүч үлдэх үү? Тиймээс жор нь маш их байж болно энгийн - физикажил. Хэрэв та үнэхээр энэ асуудлыг шийдэхийг хүсч байвал.
Та яагаад жишээлбэл, "амьд" харилцааг мөрөөдлийн ертөнцөөр сольж байгаа юм бэ гэж бодох нь зүйтэй болов уу? Өөр нэг арга бий - хүүхдүүд тэдэнтэй ярилцах, тэдэнтэй харилцах, тэдэнд ямар нэгэн "амьд" үлгэр ярихыг хүлээж байдаг асрамжийн газарт сайн дурын ажил хийх.
Мөрөөдөлтэй байх, мөрөөдөгч байх нь хоёр зүйл юм өөр өөр мужуудоюун ухаан. Мөрөөдөгчид зүгээр л бодит төлөвлөгөөгүйгээр амьдралын урсгалаар явдаг. Мөрөөдөлтэй хүн зорилгодоо хүрэхийн төлөө ажилладаг.
Тэнгэрээс бууж ирэхээр шийдэж, замд тань саад болж буй саад бэрхшээлийг даван туулж, үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө зохион байгуулснаар та хэрэгжүүлэгч болно. Хэрэв та эхлэхэд бэлэн байгаа бол мөрөөдөхөө болиод арга хэмжээ авч эхлэх 9 алхамыг эндээс авна уу.
Үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээ
"Байгаа газраасаа эхэл. Өөрт байгаа зүйлээ ашигла. Чадах зүйлээ хий."- Артур Эш.
Хамгийн их урам хугардаг зүйл бол хэн нэгний амьдралынхаа талаар байнга гомдоллохыг сонсох явдал юм. Ялангуяа тэд өөрсдийнхөө асуудалд дэлхийг буруутгах үед. Магадгүй бүх орчлон таны эсрэг байгаа, чамайг тоохгүй, чамайг хуурч байгаа байх. Гэхдээ таны үйлдэл эсвэл түүний дутагдал нь түүний буруу биш юм. Энэ мэдэгдлийг чангаар хэл: "Би үйлдлээ хянаж, нөхцөл байдалд хэрхэн хариулахаа сонгодог." Үүнийг өдөр бүр хэл. Энэ мэдэгдлээс илүү үнэн зүйл гэж үгүй.
Та идэвхтэй, сэтгэл хөдлөлтэй байж болно, эхлэх ёстой. Уурласан үедээ уураа барьж сур. Толгой руу чинь ороход сөрөг бодол, тэр даруй буцааж түлхэ. Биднийг хүрээлэн буй орчноосоо ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явах, сэтгэхээр програмчлагдсан учраас энэ нь дадлага хийх шаардлагатай болно. Өөрийгөө өөрчлөхийн төлөө тэмц сөрөг сэтгэлгээ, эсвэл та гашуун, аз жаргалгүй хүн хэвээр үлдэх болно. Түрэмгий зангаа сайн сайхны төлөө ашигла, эсвэл ажилдаа ашигла.
Хайр ба өршөөлийг өгч, хүлээн ав
“Өдрийг ЭЕРЭГ байдлаар дүүргэж сур. Таны санаанууд яаж бүтэхгүйг биш, яаж ажиллах боломжтойг бодоорой."- Стив Харви.
Таныг хязгаарласны дараа дотоод чадварбодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хянаж, эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэх цаг болжээ. Хамгийн зөв замэхлэх нь таныг гомдоосон хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрч, уучлах явдал юм. Хайрлах, уучлах нь хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл өгөх биш, харин хүлээн авах явдал юм - та зүгээр л орхисноор эдгээдэг. сөрөг харилцаа. Хэрэв эдгээр хүмүүс таныг үнэхээр хайрлаж, санаа тавьдаг бол тэд чиний төлөө тэмцэх болно. Хэрвээ чи орхиод тэднээс дахиж сонсохгүй бол тэд чамайг тоохгүй, тэгвэл чи яагаад тэгэх ёстой гэж? Таны дургүйцэл таныг цаг зав, анхаарал хандуулах зохисгүй хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүргэдэг. Уур нь таныг гутарч, хууртагдаж, гунигтай, гунигтай, ганцаарддаг. Таныг гомдоосон хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ уучилж сур, тэгвэл та мөрөн дээрээ маш их ачааллыг арилгах болно. Та оюун ухаанаа чөлөөлж, мөрөөдлийнхөө төлөө ажиллаж эхлэх боломжтой болно.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөр
"Таны зөвшөөрөлгүйгээр хэн ч чамайг дорд үзэж чадахгүй."- Элеонора Рузвельт
Одоо та эерэгээр амьдрахад анхаарлаа төвлөрүүлсэн тул толинд харж, харсан зүйлдээ дурлах цаг болжээ. Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд. . Таны амьдралаар хэрхэн амьдрахыг хэн нэгэнд бүү заа. Энэ нь зөвхөн уйтгартай, таамаглаж болохуйц, зовлонтой, дунд зэргийн амьдралыг л авчрах болно. Чамайг аз жаргалтай болгодог зүйлээ хий, зөвхөн мөрөөдөж болохгүй. Өөрийнхөө бүх зүйлийг, түүний дотор алдаа дутагдлыг нь хайрла.
Орчноо ухаалгаар сонгоорой
"Бид санамсаргүй уулзаагүй, чи бол адислал эсвэл сургамж юм."
Энэ зам таны амьдралд олон харилцааг дуусгах болно. Чамайг дэмждэггүй, далимдуулдаг, сөрөг ханддаг хүмүүс явах ёстой! Эхлээд та ганцаардаж, өөртөө итгэлгүй байж магадгүй. Хэрэв та тэдэнд биш харин өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлбэл эдгээр мэдрэмжүүд алга болно. Одоо цааш явах цаг боллоо. Гарах цаг. Чамайг чин сэтгэлээсээ хайрлаж хүндэлдэг, байгаагаар чинь хүлээж авдаг хүмүүс үлдэнэ. Тэд таныг аяллын туршид дэмжих болно. Тэдэнтэй харилцах харилцаа тань таны хувьд өмнөхөөсөө илүү үнэ цэнэтэй болно. Хэрэв та харилцаандаа бүхнээ зориулж, тэд юу ч буцааж өгөхгүй бол дараагийн удаа явахад нь араас нь гүйхээ боль. Ирээдүйд та үүнд талархах болно.
Бусад хүмүүсийн сөрөг талыг үл тоомсорлож сур
"Амжилтын түлхүүр нь юу болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ бүтэлгүйтлийн гол түлхүүр нь хүн бүрт таалагдахыг хичээх явдал юм."- Билл Косби
Нэгэнт та замдаа орсон болохоор чамайг энэ замаас татах гэж бүхий л арга замаар оролдох хүмүүс үргэлж байх болно. Тиймээс, эхлэхээсээ өмнө дээр дурдсан алхмуудыг хийх ёстой. Хэрэв та үзэн ядагчдын дайралтад бэлэн байгаа бол дээшээ гарч чадна. Өөр дээрээ ажиллахаас бусдыг шүүмжлэх нь илүү хялбар байдаг. Үүнийг мэдсэнээр та хаана, хаана амьдарч байгаа талаар амар амгаланг мэдрэх болно. Бусад нь тэгж бодохгүй байсан ч чи өндөр гэдэг нь илт. Үргэлжлүүлэн хөдөлж, хүссэн зүйлээ хэлээрэй.
Төлөвлөгөөгөө болгоомжтой хий
"Алдаа бол амжилтын эсрэг зүйл биш, харин идэвхгүй байдал юм."- Ройс Лиано
Оюун санаагаа сэтгэлийн түгшүүрээс чөлөөлөх нь мөрөөдөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлэх орон зайг танд олгоно. Одоо та тодорхой ойлголттой болсон тул арга хэмжээ авах цаг болжээ. Гүйцэтгэгчийн хувьд танд тоглоомын төлөвлөгөө хэрэгтэй. Өөрийгөө бичээрэй эцсийн зорилгохуудасны дээд талд. Зохион байгуулалттай, бодитойгоор тэнд хүрэхийн тулд хийхээр төлөвлөж буй алхмуудаа доор бичээрэй. Таны зорилго бол сувилагч болох гэж бодъё. Таны хийх боломжтой эхний алхам бол энэ нь танд үнэхээр таалагдаж байгаа зүйл эсэхийг мэдэхийн тулд орон нутгийнхаа эмнэлэгт сайн дурын ажил хийх явдал юм. Дараа нь та өргөдөл гаргаж болох сургуулиудын жагсаалтыг гаргаж болно. Гурав дахь алхам бол цуглуулах явдал юм Шаардлагатай бичиг баримтхолбогдох коллежид элсэх. Танд юу байгааг харж байна уу? Таны хийсэн бүх жижиг үйлдлүүдийн нийлбэр нь таны зорилготой тэнцүү байна. Тэдгээрийг өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүр хийх ажлуудынхаа жагсаалтад бичээд мөрөөдөлдөө ойрт.
Юу ч, юу ч хий
"Амжилтыг хайж олоход хэтэрхий завгүй хүмүүст ихэвчлэн ирдэг."- Генри Дэвид Торо
Олон хүмүүс 6-р алхам дээр хүрч ирээд зогсдог. Таны төлөвлөгөө өөрөө биелэхгүй. ид шидээр. Дараа нь үр дүнд хүрэхийн тулд та өнөөдөр ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй. Тиймээс таныг урагшлахад тань туслах ямар ч боломжийг судалж, аялж, сайн дурын ажил хийж, бичиж, залгаж, асууж, хөгжүүлж эсвэл үсэрч эхэл. Та авах хэрэгтэй байж магадгүй нарийн төвөгтэй шийдлүүдэцэст нь зорилгодоо хүрэхийн тулд. Чадаж байгаа зүйлээсээ эхэл, чадах бүхнээ хий, эндээс л эхэлдэг.
Бүтэлгүйтэл, тойруу замыг хүлээн зөвшөөр
“Би ялагдал амсаагүй. Би зүгээр л ажиллахгүй 10,000 арга олсон."- Томас Эдисон
Бид бүгд амьдралдаа гайхалтай бүтэлгүйтэлтэй тулгарч байсан. Эдгээр бүтэлгүйтлийг бүх зүйлийн төгсгөл гэж үзэхээ болих цаг болжээ. Алдаа бол амжилтын салшгүй хэсэг юм. Амжилтанд хүрсэн ямар ч хүнээс түүнд бүтэлгүйтэл тохиолдож байсан эсэхийг асуувал тэр танд олон зуун удаа бүтэлгүйтсэн гэж хэлэх болно. Бүтэлгүйтэл гэдэг нь өөр аргаар оролдох гэсэн үг. Алдаа дутагдлыг эерэг туршлага гэж харж эхэл. Бид яаж алдаа гаргахгүйгээр суралцах вэ? Алдаа бол оролдлогын үр дүн юм. Бүх зүйлд бүтэлгүйтлээс зайлсхийдэг хүмүүс дундаж амьдралтай байдаг. Бид тийм биш. Бид жинхэнэ аз жаргал, дотоод амар амгаланг хүсдэг. Өмнө нь би айж сандарч, ажилдаа явдаг байсныг санаж байна. Одоо ажлын тухай бодохоор сэтгэл санаа тайван, аз жаргалтай байна. Энэ нь хэцүү ажил хэвээр байна. Харин одоо бол миний дуртай ажил.
Мөрөөдөлдөө хүрэх замд гарахдаа энэ замд бага зэрэг өөрчлөгдөж магадгүй, эсвэл маш их өөрчлөгдөж магадгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Таны хүсэл тэмүүлэл аль хэдийн таны дотор програмчлагдсан байдаг. Энэ үйл явцаар дамжуулан өөрийн чадавхи, авъяас чадвараа нээж, юу ч хүлээж авснаас үл хамааран урагшил.
Нийгмийн харилцаа холбоо, нөөцийг ашигла
“Боломж гардаггүй. Тэднийг та нар л бүтээдэг."- Крис Гроссер
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та зорилгодоо хүрэхэд тань туслах бусад хүмүүс хэрэгтэй гэдгийг ойлгох болно. Та тэднээс мэдээлэл, туршлага авдаг уу, эсвэл авьяас чадвараа үнэлдэг үү. Мэдээллийн сайн вэбсайтуудыг үзэж, бусад хүмүүстэй сурч, харилцах боломжтой курс эсвэл лекцэнд хамрагдаарай. Бардам зангаа хойш тавьж, өөрийгөө, ажил, мэдлэгээ ичгүүргүйгээр сурталчлаарай. Олж олсон бүх зүйлээ болон танд тусалж буй хэн бүхэнд нухацтай ханд. Нэг хаалгыг онгойлгох нь илүү олон боломжийг авчирна.
Эхний алхамаас эхэл. Хагас замдаа бүү зогс. Хэрэв та мөрөөдөгчөөс хэрэгжүүлэгч хүртэл эдгээр 9 алхмыг дагавал айдсаа даван туулж, итгэлийн үсрэлт хийх болно. Баяр хүргэе, одоо таны амьдрал жинхэнэ ёсоор эхлэх болно. Энэ нь хэцүү, заримдаа хөгжилтэй биш байх болно гэдгийг анхаарна уу. Анхаарал төвлөрч байгаарай, гэхдээ оюун ухаанаа цэвэрлэж, амрах цаг гаргахаа бүү мартаарай. Та одоо тухтай бүсээсээ гарч, аз жаргалд хүрэх боломжийг ашиглах урам зоригийг мэдэрч байна гэж найдаж байна.
"Мөрөөдөл нь залхуу голоор хөвж байх шиг байна. Амжилтанд хүрэх зам бол галзуу хулгана унахтай адил юм. Энэ галзуу хулгана дээр сууж, өвдөх хүртлээ явах зоригийг олж аваарай."- Маргот Датри.
Та алдахгүйн тулд дахин нийтлээрэй
Бидний хүн нэг бүр салбартаа амжилтанд хүрэхийг мөрөөддөг. Бид удаан хугацааны турш төсөөлж, өөрсдийгөө алдартай, алдартай гэж төсөөлж чадна, гэхдээ энэ талаар хэзээ ч юу ч хийдэггүй. Бидэнд мөнгөгүй, зохих боловсролгүй, заримдаа авьяасгүй гэж боддог учраас мөрөөдөл нь биелэх боломжгүй юм шиг санагддаг. Бид мөрөөдлөө алс холын тавиур дээр байрлуулж, үе үе "хэрэв тийм байх бол ..." гэж санаа алддаг.
Хэрэв би чамд биелэгдээгүй мөрөөдөл чамайг насан туршдаа зовооно гэж хэлвэл яах вэ? Сэтгэл судлаачид энэхүү бүрэн бус үйлдлийг "Зейгарник эффект" гэж нэрлэдэг. Энэхүү тодорхойлолтыг сэтгэл судлаач Блум Зейгарникийн нэрээр нэрлэжээ шинжлэх ухааны нээлтдуусаагүй хүслийн талаар. Түүний давтан туршилтын явцад дуусаагүй үйлдлүүд нь дууссан үйлдлүүдээс бараг хоёр дахин их санаж байдаг нь тогтоогджээ. Тийм ч учраас бид дуусгаагүй эсвэл огт хийгээгүй зүйлээ удаан хугацаанд санаж байна.
Миний найзуудын дунд мөрөөдлөө биелүүлээгүй, ядаж олон удаа оролдож үзээгүй хүн цөөхөн байдаг. Бусдын адил би ч бас хувцасны дизайнер болох мөрөөдөлтэй байсан. Энэ мөрөөдөл нь биелэхгүй мэт санагдаж байсан үе надад байсан, учир нь үүнд маш их зүйл хэрэгтэй байсан. Гэхдээ! Хүссэн зүйлдээ хүрсэн хүмүүстэй ярилцсаны дараа би ч гэсэн чадна гэдгээ ойлгосон. Мөрөөдөл нь тариа шиг, усалгаагүй, арчилгаагүй бол үхэх болно. Удаан бодсоны эцэст хүсэл мөрөөдлөө хэрхэн биелүүлэх талаар, ялангуяа мөрөөдлөө амьдралынхаа ажил болгохыг хүсч байгаа бол танд зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, by илүү их хэмжээгээрДизайнер болох хүсэлтэй ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүст хандаж хэлэхэд би үүнийг хэлж байна.
Тиймээс, нэг дугаар зөвлөгөө . Та ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй гэж хэзээ ч битгий бодоорой. Магадгүй танд бага зэрэг илүү мэдлэг, цаг хугацаа хэрэгтэй байх. Таны мөрөөдөлтэй холбоотой сэдвийг судал. Хамгийн гол нь залхуу байж, түүнтэй уулзахаар явахгүй, харин эсрэгээрээ биш юм. Мөрөөдлөө биелүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, түүний зүг аажмаар яв. Өөрийгөө магтаж, урамшуулахаа мартуузай.
Хоёрдугаар зөвлөгөө. Та зөвлөгчтэй байх ёстой. Энэ нь хэн ч байж болно амжилттай хүнэнэ нь танд урам зориг өгдөг. Хэрэв та ийм хүнийг мэдэхгүй бол түүнийг хүрээллийнхээ дундаас олж болно. Магадгүй та найзыгаа сайн хараагүй эсвэл багшийнхаа зөвлөгчийг анзаараагүй байх. Хайртай хүнээ сайтар ажиглаарай, магадгүй таны зөвлөгч таны хамрын доор байгаа байх. Менторууд биднийг зөв чиглэлд чиглүүлэх, алдааг таньж мэдэх, засахад тусалдаг бөгөөд тэд үргэлж зөвлөгөө өгөхөд бэлэн байдаг.
Гурав дахь зөвлөгөө нь таны бүтээлч байдалд хамаатай. Хэрэв таны мөрөөдөл холбоотой бол бүтээлч үйл ажиллагаа, эс тэгвээс мөнгө олох замаар та энэ үйл ажиллагаанд хамаарах салбарыг судалж, өрсөлдөгчдөд дүн шинжилгээ хийж, үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, та мэргэжлийн загвар зохион бүтээгч болохыг хүсч байна гэж бодъё. Мэдээжийн хэрэг, та тодорхой мэдлэггүйгээр хийж чадахгүй. Хэрэв тийм бол та тэдгээрийг авах хэрэгтэй. Их сургуульд суралцах уу, курст суух уу гэдэг таны сонголт.
Дөрөв дэх зөвлөгөө. Ижил бодолтой хүмүүсийг олж, олон нийтэд нэгдээрэй. Аль ч нийгэмд сонирхол нь таныхтай ижил төстэй хэсэг бүлэг хүмүүс байдаг. Ийм хүмүүстэй харилцах нь сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгддэг, урам зориг өгдөг, ихэвчлэн дэмждэг. Ийм нийгэмд та үргэлж асуултынхаа хариултыг олж, ямар ч, тэр ч байтугай хамгийн гайхалтай санааг хэлэлцэж чадна.
Хамгийн сүүлчийн зөвлөгөө бол өөртөө цаг гаргаж өгөх явдал юм. Хүлээх чадвар маш их ашигтай чанар, энэ нь танд бүх салбарт хэрэг болно. Хэрэв та зорилгоо бүх талаас нь судлахаар шийдсэн бол түүнийг судлахад маш их цаг зарцуулахад бэлэн байгаарай.
Миний зөвлөгөө танд мөрөөдлөө биелүүлэхэд ядаж нэг алхам ойртоно гэдэгт би үнэхээр найдаж байна. Асуудал улам бүр томорч байгаа тул бид жил бүр “ХУВЦАСНЫ ДИЗАЙНЕР БОЛОХ” хичээлийг шинээр бий болголоо. Бид үүнд мэргэжлийн загвар зохион бүтээгч болоход шаардлагатай бүх мэдлэгийг оруулсан. Хэрэв та мөрөөдлөө биелүүлэх, авьяасаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар зөвлөгч, урам зориг, хэрэгцээтэй, сургамжтай мэдээлэл хайж байгаа бол энэ сургалт танд зориулагдсан болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг >>> холбоосоос авах боломжтой
Би энэ бичлэгийг дуусгамаар байна алдартай хэллэг: "Хайртай зүйлээ ол, тэгвэл чи амьдралдаа нэг ч өдөр ажиллахгүй."
Таны мөрөөдөл биелэхийг хүсч байна!
