Сэтгэлийн хөөрөл, хурцадмал байдал. Мэдрэлийн цочрол - төрөл, шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Яриа нь үл хамаарах зүйл биш, харин "халуун" тархины аман үзүүлэлт юм.

Санаа зовсон, бухимдсан эсвэл ууртай хүн маш их бэрхшээлтэйолдог тохиромжтой үгссэтгэл хөдлөлөө дүрслэх эсвэл ямар нэгэн бодлоо илэрхийлэх. Архаг сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс үг хэллэгийн сонголтыг даван туулах, хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг эцсийн шийдвэр. Колорадогийн Их Сургуулийн (Колорадогийн Их Сургууль) судлаачид сэтгэлийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг механизмуудыг судалжээ. хангалттай хүнтэргүүлэх чиглэлээ тодорхойл.

Сэрүүн толгойтой

Ханна Р.Снайдераар ахлуулсан баг хүний ​​ууртай эсэхээс хамаарч зан төлөв, шийдэмгий байдал хэрхэн өөрчлөгддөгийг анхаарч үзсэн байна. Үүний тулд нэг хагас зуун сайн дурын ажилтан сэтгэл зүй, физиологи, оюуны сорилтод хамрагдсан. Туршилтын хувьд эрдэмтэд зөвхөн уур уцааргүй, сэтгэлээр унадаггүй, үг хэллэгийн эмгэггүй, баруун гараараа бичдэг, сайн сонсдог, ойлгодог хүмүүсийг сонгосон. Англи хэлбас хангалттай үгийн сантай байсан.

Сонгогдсон оролцогчид туршилтчдын зааврын дагуу нэр үгтэй тохирох үйл үгсийг сонгосон. Жишээлбэл, "муур" гэдэг үгийн хувьд хүн "тэжээх", "мяав" гэсэн үйл үгсийг сонгож болно. Туршилтын үеэр мэдрэгчүүд хүмүүсийн тохирох үг сонгох, дуу хоолойны хэлбэлзлийг сонгоход зарцуулсан цагийг бүртгэжээ. Эрдэмтэд ийм байдлаар хичээл тус бүрийн тодорхойлолтыг үнэлэв. Хяналтын туршилтын дараа судлаачид сэтгэл зүйн тусгай арга техник ашиглан хүмүүсийг "ууртуулж", дараа нь туршилтаа давтав.

Хоёрдахь туршилт нь эхнийхийг давтсан бөгөөд зөвхөн нэг ялгаа нь - MRI ашиглан хүмүүсийн тархийг сканнердсан. Гурав дахь туршилт нь хамгийн хэцүү, сурган хүмүүжүүлэх туршилт байв. Судалгаанд оролцогчид тархины онолын хувьд хариуцлагатай хэсгийн мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг эм авчээ.

Туршилтанд хэрэглэсэн эм нь гамма-аминобутирийн хүчлийн (GABA) түвшинг нэмэгдүүлж, сэрэл буурдаг.

Нэг хэсэг нь "дамми" хүлээн авсан бол бусад нь жинхэнэ эм авч байсан нь тодорхой байна. Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны бүх өөрчлөлтийг MRI-д тэмдэглэж, дуу хоолойны чичиргээг микрофоноор хянадаг байв.

Гурван туршилтын үр дүнд үндэслэн эрдэмтэд яагаад сэтгэлийн хөөрөл, эсвэл архагшсан болохыг ойлгох боломжийг олгодог загварыг гаргажээ. ууртай хүнЮм, үг сонгохдоо төөрч, гацахгүйгээр хариуцлагатай шийдвэр гаргаж, үзэл бодлоо илэрхийлж, чадварлаг өгүүлбэр зохиож чаддаггүй.

Муу тархи

Эрдэмтэд "дарангуйлагч" нейротрансмиттерийн (GABA) концентраци буурах тусам нэмэгддэг "уурын түвшин" нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагааг бууруулдаг гэж дүгнэжээ. Энэ тохиолдолд өрсөлдөх дамжуулалтын тэнцэл мэдрэлийн импульс. Өөрөөр хэлбэл, тархи нь сэрэл бууруулж дуусах үед " тоормосны шингэн", сэтгэл хөдлөл нь бүх боломжийн хязгаарыг даван туулдаг. Үүний зэрэгцээ тэнцвэр алдагдаж, тархины сэтгэн бодох хэсэг (кортекс) илүү удаан ажиллаж эхэлдэг - хүн зөв үгээ олж чаддаггүй. Хэрэв GABA-ийн түвшин, түүний дотор фармакологийн аргаар нэмэгдвэл сэтгэл хөдлөл буурдаг. Хүн эргэлзэхгүйгээр, гацахгүйгээр, төөрөхгүйгээр дахин хангалттай бодож, ярьж эхэлдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн үйл явц үүсэх нь зарчмын хувьд сэтгэлийн хөөрөлтэй байхтай тэнцүү гэж үздэг. Энэхүү өдөөлт нь төвийн үйл ажиллагааны (сэтгэлийн) түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм мэдрэлийн систем. Хэдэн арван жилийн турш электрофизиологийн судалгаа хийсэн Линдслигийн хэлснээр сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг тасралтгүй идэвхжүүлэх замаар дүрсэлж болно; Нэг туйл дээр рефлексүүд алга болж, маш хүчтэй өдөөлтөд саад болох боломжгүй кома эсвэл гүн нойрны байдал, нөгөө туйл нь жишээлбэл, дайралтын үеийнх шиг хэт их сэтгэлийн хөөрөлтэй байх болно. уур хилэн, сандрал, уур хилэн, сэтгэлийн хөөрөл. Энэ хоёр туйлын хооронд нойр, хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдал, сонирхол, эрч хүч, сэтгэлийн хөөрөл зэрэг бүхэл бүтэн завсрын төлөвүүд байдаг. хүчтэй сэтгэл хөдлөл(Линдсли, 1957).

Линдслигийн тасралтгүй идэвхжүүлэлт нь тархины цахилгаан үйл ажиллагааны өөрчлөлт, ухамсрын төлөв байдал, үйл ажиллагааны чанарын өөрчлөлт гэсэн гурван төрлийн өөрчлөлтийг хамардаг.

Өгөгдсөн тасралтгүй байдал нь идэвхжүүлэлтийн бага түвшний төлөвүүдийг илүү нарийвчлан ялгадаг; Энэ нь ойлгомжтой, учир нь лабораторийн нөхцөлхүчтэй, маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтийг ялгахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хүний ​​зан үйлийн талаархи ажиглалтын өгөгдөл дээр үндэслэн сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй сэрэл - нөлөөлөл (айдас, уур хилэн, баяр баясгалан), чиг баримжаа, хяналт хэвээр хадгалагдсаар байгаа байдлыг ялгах шаардлагатай болно. мөн "сандрал", "аймшгийн", "галзуурал", "экстаз", " гэх мэт үгсээр дүрслэгдсэн хэт сэрэлтэй байдал. бүрэн цөхрөл”, чиг баримжаа, хяналт нь бараг боломжгүй үед.

Сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэхэд хүргэж болно моторын үйл ажиллагаа, хөдөлгүүрийн урвалын хурд, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, гэхдээ эдгээр нөлөөг үүсгэхгүй байх; Гаднаас нь харахад хүн бүр хайхрамжгүй, хөдөлгөөнгүй мэт харагддаг бол сэрэл нэмэгдэх нь ассоциацийн идэвхжил мэдэгдэхүйц нэмэгдэх хэлбэрээр илэрхийлэгдэх болно - энэ нь ихэвчлэн "бодлын урсгал", уран зөгнөл, мөрөөдлийн тасралтгүй урсгал гэж тодорхойлогддог. , "толгой дахь эмх замбараагүй байдал", хүчтэй тайван бус байдал, ямар нэгэн зүйл хийхийг эсэргүүцэх хүсэл гэх мэт.

Сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж байгаа нь зөвхөн эрчимжилт нэмэгдэхэд хүргэдэг гадаад урвал, гэхдээ бас дотоод идэвхжил нэмэгдсэн нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Үүнтэй холбогдуулан тэд ялгасан стеник сэтгэл хөдлөл(үйл ажиллагааны өсөлтөд хүргэдэг - үйлдэл хийх) ба астеник (үйлдлийг өдөөдөггүй).

IN зарим тохиолдолдтэнцвэрийг алдагдуулдаг хүчин зүйл нь сэрэл буурах, өөрөөр хэлбэл идэвхжилт буурахад хүргэдэг. Сэтгэл хөдлөлийн үйл явц, сэтгэл хөдлөлийн бууралтаар тодорхойлогддог, одоогийн нөхцөл байдал нь дасан зохицох аливаа боломжийг үгүйсгэх үед тохиолддог (наад зах нь тухайн сэдвийн үүднээс); Идэвхжүүлэлтийн ийм бууралт нь сэтгэлийн хөдлөлийн хүчтэй тэсрэлт эсвэл сэрэлтэй байдалд удаан хугацаагаар байхаас үүдэлтэй байж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн сэрэл нь ихэвчлэн "сэтгэл хөдлөлийн стресс" гэж нэрлэгддэг тодорхой хэлбэртэй байж болно. сэтгэл хөдлөлийн стресс»?

Эмнэлзүйн ажиглалтаар энэ нь тодорхойлогддог нөхцөл байдал юм түвшин нэмэгдсэнилэрхийлэх-гүйцэтгэх үе шатанд хаагдсан идэвхжүүлэлт ба харгалзах сэтгэл хөдлөлийн сэрэл. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэл хөдлөлийн стресс нь дүрмээр бол айдас үүсгэдэг, гэхдээ зугтахыг үгүйсгэдэг, уур хилэн үүсгэдэг, гэхдээ үүнийг илэрхийлэх боломжгүй болгодог, хүслийг өдөөж, хэрэгжүүлэхэд нь саад болдог, баяр баясгалан үүсгэдэг, гэхдээ ноцтой байдлыг шаарддаг гэх мэт нөхцөл байдалд үүсдэг. . Энэ нь мөн зөрчилдөөнтэй байдлын шинж чанар юм. Ийм бүх тохиолдолд тодорхой үйлдэл хийх хандлага хүчтэй байдаг, гэхдээ энэ хандлага нь хаагдсан байдаг - яг тэр үед сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал гэж нэрлэгдэх нөхцөл байдал үүсдэг. Түүний онцлог шинж чанаралбадан илэрхийлэх хөдөлгөөнүүд юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн дарамт нь бусад нөхцөл байдалд ч тохиолдож болно.

Тиймээс энэ нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэхэд шаардлагатай зуучлагч холбоос юм. Энэ нь зарим сэтгэл хөдлөлүүд жигд хөгждөггүй, харин спазмтай байдаг гэсэн үг юм: нэг системд өдөөлт хуримтлагдах нь нөгөө системийг гэнэт идэвхжүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс зарим механизмд өдөөлт хуримтлагдах үе шатанд сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал үүсч болох бөгөөд ийм хуримтлалын дараа л зохих зан үйлийг хийх боломжтой байдаг. Энэ нь зарим сэтгэл хөдлөлийн тэсрэх шинж чанар, тэдгээрийн хөгжлийн ердийн дарааллыг тайлбарлах боломжийг олгоно: хурцадмал байдал - дэлбэрэлт - шийдэмгий байдал. Уур хилэн, цөхрөл, дургүйцэл болон бусад олон сэтгэл хөдлөлүүд ингэж урсдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн хуримтлагдсан хөгжлийг Т.Томашевский дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, уур хилэнгийн сэтгэл хөдлөлийн жишээн дээр түүний хөгжлийн дөрвөн үе шатыг тодорхойлсон: хуримтлагдах үе шат, тэсрэлт, хурцадмал байдлыг багасгах, устах (Томашевский, 1946).
Эдгээр санаануудын дагуу сэтгэл хөдлөлийн стрессийг гадны үйл ажиллагааны сааталаар тайлбарлах ёсгүй, харин тодорхой хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд шаардлагатай түвшинд хүрэх ёстой өдөөлтийг хуримтлуулах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр сэтгэл хөдлөлийн стресс нь гадны үйл ажиллагааг дарангуйлах, өдөөлтийг хуримтлуулах гэсэн хоёр хэлбэрээр илэрдэг.

Сэтгэцийн цочмог өвчний хамгийн түгээмэл илрэлүүдийн нэг нь моторын тайван бус байдал юм. янз бүрийн зэрэг: бухимдлаас эхлээд хор хөнөөлтэй импульсив үйлдэл хүртэл.

Өвчний төрлөөс хамааран сэрэл нь хүндийн болон явцын хувьд маш олон янз байдаг эмнэлзүйн зураг. Гэхдээ үүнээс үл хамааран сэтгэцэд нөлөөлөх аливаа өдөөлтийг шаарддаг үйл ажиллагааны яаралтай тусламжийн арга хэмжээ, учир нь энэ үед өвчтөнүүд өөртөө болон бусдад хамгийн их аюул учруулж байна.

Ихэнхдээ моторын өдөөлт нь үг хэллэг, үг хэллэг, үг хэллэгээр хашгирч бараг үргэлжилсэн үг хэллэг (ярианы моторын өдөөлт) дагалддаг. бие даасан дуу чимээгэх мэт.

Үүний зэрэгцээ тод, ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг нөлөөллийн эмгэгүүд:

• сэтгэлийн түгшүүр;
• төөрөгдөл;
• уур хилэн;
• хорон санаа;
• хурцадмал байдал;
• түрэмгий байдал;
• хөгжилтэй гэх мэт.

Мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд

Ихэвчлэн өвчтөний сэрэл болон түүний мэдэгдлийн шинж чанарт үндэслэн ялгах боломжтой байдаг. янз бүрийн төрөлсэтгэлийн хөөрөл.

Галлюцинатор-төөрөгдөл

Төөрөгдөл, хий үзэгдэл зэргээс болж хий үзэгдэл-төөрөгдлийн сэрэл үүсдэг; Өвчтөний сэтгэл догдолж буй байдал нь үндсэндээ эдгээр эмгэгүүдээр тодорхойлогддог. Өвчтөнүүд бусад тохиолдолд айдас, түгшүүр, төөрөгдөл, уур уцаартай, хурцадмал, боломжгүй байдаг; Тэд ихэвчлэн хий үзэгдэлтэй "дуу хоолойтой" ярьдаг, тэдний асуултад хариулдаг эсвэл ямар нэг зүйлийг сонсдог.

Делириумын үед өвчтөнүүдийн туршлага нь харааны хий үзэгдэлээр тодорхойлогддог. Өвчтөнүүд гэнэтийн сэтгэлийн хөөрөлд автаж, дэмийрэл, хий үзэгдэл, төсөөллийн мөрдлөгчид рүү дайрах, эсвэл эсрэгээр нь тэднээс зугтах, зам чөлөөлөхгүйгээр гүйх, цонхоор үсрэх, хөдөлж буй галт тэрэг гэх мэт. Хамгаалалтаас шилжих шилжилтүүд. халдлага байнга гардаг.

Кататоник сэтгэлийн хөөрөл

Кататоник сэрэл нь зорилгогүй, эмх замбараагүй байдал, утгагүй байдал, гэнэтийн, импульсив үйлдэлээр тодорхойлогддог. түрэмгий үйлдэлмөн сэтгэлийн хөөрлөөс тэнэг байдалд шилжих. Ихэнхдээ ярианы уялдаа холбоогүй байдал, уялдаа холбоогүй байдал дагалддаг. Мунхаг, ааш араншин, ярвайсан, утгагүй зан нь бас онцлог юм.

Сэтгэлийн хямрал

Сэтгэлийн хямрал (сэтгэл гутралын түгшүүр, меланхолик raptus) нь сэтгэлийн хямралтай өвчтөнүүдэд тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн тэвчихийн аргагүй уйтгар гуниг, найдваргүй байдал, цөхрөл зэрэг сэтгэлийн хямралын мэдрэмж огцом нэмэгддэг. Өвчтөнүүд яаран гүйж, өөртөө байр олж чадахгүй, хашгирч, ёолж, уйлж, уйлж, өөрийгөө гэмтээж, амиа хорлохыг идэвхтэй хичээдэг.

Маник сэтгэлийн хөөрөл

Маник сэтгэлийн хөөрөл нь зөвхөн илэрхийлэгддэггүй өндөр сэтгэлийн байдал, Manic болон hypomanic төлөвт тохиолддог шиг, гэхдээ бас ярианы моторын өдөөлт. Өвчтөнүүд заримдаа хөгжилтэй, заримдаа ууртай, ууртай, цочромтгой, бараг зүгээр суудаггүй, дуу дуулж, бүжиглэж, бүх зүйлд хөндлөнгөөс оролцдог, олон зүйлийг өөртөө авч, аль нэгийг нь дуусгадаггүй.

Тэд бараг тасралтгүй ярьдаг, яриа нь хурдан, өгүүлбэрээ дуусгалгүй өөр сэдэв рүү үсрэх нь элбэг. Тэд өөрсдийн хүч чадал, чадавхийг хэт үнэлж, агуу байдлын талаар төөрөгдүүлсэн санааг ихэвчлэн илэрхийлдэг. Үүнтэй холбоотойгоор тэд олон утгагүй, ихэвчлэн амь насанд аюултай үйлдэл хийдэг бөгөөд эсэргүүцэх үед тэд уурлаж, түрэмгий болдог.

Эпилепсийн цочрол

Эпилепсийн цочрол нь эпилепситэй өвчтөнд бүрэнхий ухамсрын эмгэгийн үед тохиолддог тул үүнийг танихын тулд анамнезаас эпилепсийн уналт байгаа эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм. Энэ нь гэнэтийн эхлэл, мөн адил гэнэтийн төгсгөлөөр тодорхойлогддог бөгөөд уур уцаартай хүчтэй аффект, бүрэн чиг баримжаа алдагдах, холбоо барих боломжгүй байдаг.

Цочмог хий үзэгдэл-төөрөгдлийн туршлагын нөлөөн дор сэтгэлийн хөөрөл хамгийн хурц түвшинд хүрч, бусад хүмүүст маш аюултай байдаг, учир нь өвчтөн эргэн тойрныхоо хүмүүс рүү дайрч, тэдэнд ноцтой хохирол учруулж, замд гарч буй бүх зүйлийг устгадаг.

Психоген (реактив) сэрэл

Психоген (реактив) сэрэл нь дүрмээр бол цочмог дараа шууд үүсдэг сэтгэцийн гэмтэлэсвэл амь насанд аюултай нөхцөл байдал (гамшиг, сүйрэл, газар хөдлөлт болон бусад). онцгой нөхцөл байдал), олон тооны илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнтэй, янз бүрийн түвшний моторын тайван бус байдал, үр дүнтэй, ургамлын эмгэгээр илэрхийлэгддэг.

Эмнэлзүйн зураглал нь маш олон янз байдаг - үл ойлгогдох дуу чимээ бүхий нэгэн хэвийн догдлолоос эхлээд сандарсан нислэг, өөрийгөө гэмтээх, амиа хорлох зэрэг эмх замбараагүй утгагүй сэтгэлийн хөөрөл хүртэл.

Ихэнхдээ сэтгэлийн хөөрөл нь сэтгэлзүйн дэмийрэлд тохиолддог эсвэл тэнэгээр солигддог. At олон нийтийн гамшигСэтгэцийн индукцийн механизмаар дамжуулан сэтгэлзүйн сэрэл нь их бага хэмжээгээр хамрах боломжтой том бүлгүүдсандарч буй хүмүүс.

Психопатик сэрэл нь психогентэй ойрхон байдаг; энэ нь гадны нөлөөлөлд өртсөний дараа ихэвчлэн тохиолддог цочроох хүчин зүйлүүдГэсэн хэдий ч түүнийг үүсгэсэн шалтгаан нь өвчтөний эмгэг (сэтгэлзүйн) шинж чанартай холбоотой хариу урвалын хүчтэй нийцэхгүй байна.

Хорон санаагаар догдолж

Хорлон сүйтгэх, түрэмгийлэх сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн өвчтөнийг гомдоосон тодорхой хүмүүст зориулагдсан бөгөөд хашгирах, заналхийлэх, хараал зүхэх зэргээр дагалддаг.

Ихэнх тохиолдлууд нь хүнд байдал, хурц тод байдал, хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, өвчтөний зан авирыг харуулах, бусдын анхаарлыг татах, тэдний өрөвдөх сэтгэл, сайшаалыг төрүүлэх хүсэл эрмэлзэлээр тодорхойлогддог.

Жагсаал, театрын түвшинд хүрч, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, бусдын өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийн байнгын хүсэл эрмэлзэл нь психопатик сэтгэлийн хөөрлийн гистерик хувилбарын онцлог шинж юм.

Өвчтөнүүдийн хөдөлгөөн, нүүрний хувирал нь маш тод илэрхийлэгддэг: тэд уйлж, хашгирч, гараа мушгиж, илэрхий байрлал авдаг. Ихэнхдээ сэтгэлийн хөөрлийн оргил үед гистерийн дайралт тохиолддог бөгөөд энэ нь дээр дурдсан эмгэгүүдийн хамгийн их ноцтой байдлыг илэрхийлдэг.

Түүгээр ч барахгүй эпилепсийн таталтаас ялгаатай нь тоник ба клоник таталтын оронд илэрхий хөдөлгөөн ажиглагдаж, өөрийгөө гэмтээх гэнэтийн уналт байхгүй, хэл хазах, шээх нь ховор, шөнийн таталт байхгүй, бүрэн байхгүй. амнези.

Мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанууд

Мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөлХэрэв хүн дараахь зүйлд өртсөн тохиолдолд ихэвчлэн үүсдэг.

• байнгын стресс;
• нойр дутуу;
• цочрол;
• мэдрэлийн мэдрэмж;
• сэтгэцийн өвчинд нэрвэгддэг.

Энэ бүгдийг байнга илэрхийлж болно зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалэргэн тойрныхоо хүмүүстэй. Заримдаа мэдрэлийн цочролыг нэмэгдүүлэх шалтгаан нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн хүчин зүйл биш харин сэтгэлийн түгшүүр, сэжигтэй зан чанар юм.

Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн эхний болон хоёр дахь шалтгаанууд хосолсон байдаг. Эвхэж байна харгис тойрог: нойр дутуу - цочрол - мэдрэлийн стресс - нойргүйдэл.

Мэдрэлийн хөөрөл нь дараахь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Мэдрэлийн цочролын шинж тэмдэг

Мэдрэлийн цочролын шинж тэмдэг нь:

• нүдний алимны хөдөлгөөнийг зөрчих;
• нүүрний булчингийн тэгш бус байдал;
• цаг хугацаа, орон зайн чиг баримжаа муу;
• эвгүй байдал, тайван бус байдал.

Үүнээс гадна толгой өвдөх, оюуны хөгжилд бага зэрэг саатал ажиглагдаж байна.

Энэ бол нойргүйдэл юм онцлох тэмдэгмэдрэлийн цочромтгой байдал нэмэгдсэн. Нойргүйдэл нь 3-4 цагийн турш унтаж чадахгүй, орон дээрээ эргэлдэж, биеийнхээ тав тухтай байрлалыг олохыг хичээдэг бол тухайн хүний ​​нөхцөл байдлаас шалтгаална.

Мөн хүн шөнө дөлөөр босоод өглөө болтол хэвтдэг. нээлттэй нүдтэй. Зарим тохиолдолд нойргүйдэл нь зарим соматик эмгэгийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог.

Мэдрэлийн өдөөлтийг эмчлэх

Ихэнх чухал байдлаарМэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл эсвэл шалтгаангүй түгшүүртэй тэмцэх нь шалтгааныг олж, эмчлэх явдал юм. Эмчилгээгүй бол ийм мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл нь хүргэдэг эрсдэл нэмэгдсэнамиа хорлох.

Дараахь арга хэмжээ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусална.

• Тайван орчин.
• Хангалттай гэрэлтүүлэг.
• Бензодиапезин, зарим тохиолдолд антипсихотик зэрэг эмүүд.
• Бүрэн, чанартай унтах.
• Богино амралт гэх мэт танил орчин эсвэл хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт.
• Хобби, сонирхол.

Боломжтой бол сэтгэлийн зовнилдоо бүү төвлөр. Энэ нь ихэвчлэн асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв таны ойр дотны хүнмэдрэлийн цочрол, үндэслэлгүй түгшүүрийн улмаас өөртөө болон бусдад хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй бөгөөд түүний зан авирыг хянах өөр, хязгаарлагдмал арга байхгүй, зөвхөн ашиглах. хатуу хязгаарлалт.

"Мэдрэлийн хөөрөл" сэдвээр асуулт хариулт.

Энд сэтгэл хөдлөлийн урвал үүсэх, хөгжүүлэхэд тодорхой хэлбэлзэл байдаг боловч дүрмээр бол эхний үе шатанд сэтгэл хөдлөлийн стресс хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь тодорхой хүмүүсийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд үүсдэг. хувийн шинж чанарнөхцөл байдлын нөлөөнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн шинж чанаруудын дунд бид эхний зүйлийг нэрлэж болно бага түвшингетерогрессив байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, бухимдлын доод босго, зөрчилдөөнтэй нөхцөлд хариу үйлдэл үзүүлэх ердийн бус хэлбэр, шууд бус зан байдал, өөрийгөө хянах чадвар, аймхай, шийдэмгий бус, мэдрэмжтэй байдал, нийгэмд түрэмгийлэл (шаардлагатай үед) илэрхийлэх хандлага хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэр. Эдгээр хувийн шинж чанарууд нь хэдэн жил хүртэл үргэлжилсэн зөрчилдөөн, урам хугарах нөхцөл байдал, түрэмгийллийн шууд илрэлийг хааж буй нөхцөл байдлыг тодорхойлдог (жишээлбэл, гэр бүлийн харилцаа, эсвэл цэргийн алба хаах хатуу зохицуулалттай нөхцөлд), сэтгэл санааны дарамт хуримтлагдах. Сэтгэл хөдлөлийн стрессийн ийм урт хугацааны хуримтлалыг даван туулах зан үйлийн хязгаарлагдмал нөөц нь мөн янз бүрийн байдалд хүргэдэг. сэтгэл зүйн механизмууд"зайлсхийх" сэдэл: нөхцөл байдлыг орхих, амиа хорлох оролдлого гэх мэт. Туршлагын механизм нь ихэвчлэн "тэвчээр" -д оршдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн невротик түвшний сэтгэлийн хямрал хэлбэрээр тохиолддог бөгөөд үүнийг "дарангуйлал" ба үүсэхтэй хослуулж болно. урам хугарах нөхцөл байдалтай шууд холбоотой "эффектийн цогцолборууд". Үүний үр дүнд сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал маш их хүрдэг өндөр түвшин- хуримтлагдсан нөлөөллөөс өндөр. Үүний цаана бага зэргийн, заримдаа нөхцөлт урам хугарах нөлөөлөл нь сэтгэл хөдлөлийн оргил үеийг үүсгэж болох бөгөөд түүний өсөлт нь физиологийн болон хуримтлагдсан нөлөөллийн үед дэлбэрэлтээс илүү жигд байдаг боловч сэрэлийн оргил үед ердийн нарийсдаг. ухамсрын байдал үүсдэг (ойлголт, давамгайллын хуваагдалтай сэтгэл хөдлөлийн туршлаганөхцөл байдалтай холбоотой) болон зан үйлийн зохицуулалт. Гурав дахь үе шат нь сэтгэцийн болон бие махбодийн астениягаар тодорхойлогддог.

Тайлбарласан сэтгэл хөдлөлийн байдлыг дүрсэлж болно дараах жишээ. Цэргийн ажилтан Б.-г хамтран зүтгэгч К.Росыг санаатайгаар хөнөөсөн хэрэгт буруутгаж, хэвийн хөгжиж, 8 анги, SITU төгссөн. Тэр токарь хийдэг байсан. 22 настайдаа гэрлэсэн дараа жилхүүхэд мэндэлжээ. Түүнийг цэрэгт татсан барилгын цэргүүд, 25 настайдаа. Батальонд түүнийг түрүүч К. болон бусад хуучин хүмүүс дээрэлхэж, зодож эхлэв. Хэрэглэхэд командын анхаарлыг татахын тулд ангиас зугтахыг үзүүлэх оролдлого хийсэн хов живГэсэн хэдий ч командлагч нар ямар ч арга хэмжээ аваагүй: тэр болон түүний гэмт хэрэгтнүүд шийтгэгдээгүй бөгөөд түүнийг өөр анги руу шилжүүлээгүй. Хэрэг гардаг өдөр түрүүч К-д гутлаа цэвэрлэхгүй гэж өглөө нь зодож, орой ажил тараад Б-г бүр ч хүчтэй зодно гэж заналхийлсэн байна. Б. ажил хийх боломжгүй болсон тул удахгүй зодох тухай л бодож, орой болтол ангиасаа гарахаар шийджээ. Тэрээр баригдаж буй барилгаас гарахдаа Түрүүч К-г зүлгэн дээр унтаж байхыг хараад "Түүнд уур хилэн, үзэн ядалт үүссэн" гэж хэлээд зам дээр хэвтэж байсан арматурыг авч, К-ийн толгойд гурван удаа цохисон үхсэн хүний ​​дэргэд саваа шидэж, гол руу зугтаж, түүнийг олтол тэнд суув. Гэрчүүдийн ярьснаар "гар нь чичирч, чичирч байсан", "тэр цонхигор байсан", "нүд нь уйтгартай байсан" гэжээ.

Сэтгэлзүйн шинжилгээЭрүүгийн хэргийн материал, сэтгэлзүйн туршилтын судалгааны мэдээллээс үзэхэд К.-ийн нэр төр, алдар хүндийг байнга гутаан доромжлох хэлбэрээр зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал нь Б.-д хувь хүний ​​хувьд чухал ач холбогдолтой байсан бөгөөд түүний бухимдлыг улам хүндрүүлсэн. хэт мэдрэг байдал, бардамнал, тэр К.-ээс ахмад байна гэсэн ухамсар, хүүтэй. Психотравматик нөлөөлөл нь Б.-д сэтгэл хөдлөлийн дарамтыг хуримтлуулахад хүргэсэн. Сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжгүй нь нэг талаас түүний үйлдэл (нэгжээс зугтах) түүний хүлээгдэж буй үр дүнг өгөөгүйгээс тодорхойлогддог бол нөгөө талаас хурцадмал байдал хуримтлагдахад ийм хувийн зан үйл нөлөөлсөн. сэтгэл хөдлөлийн хөшүүн байдал, сөрөг туршлагад гацах хандлага, эдгээр нөхцөл байдлыг даван туулах боломжгүй, шийдэмгий бус гэж үзэх зэрэг шинж чанарууд. Гэмт хэрэг үйлдсэн өдөр өглөө цохиулсны дараа сэтгэл хөдлөлийн стресс өндөр түвшинд хүрч, айдас давамгайлах мэдрэмж, заналхийллийг урьдчилан таамаглах сэтгэл хөдлөлийн төвлөрөл, субъектив найдваргүй байдлын мэдрэмж дагалддаг. Дахин давтагдах (бодит эсвэл боломжит) урам хугарах нөлөөнд мэдрэмтгий байдал ихэссэн сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлын арын дэвсгэр дээр Б. К.-г хараад гэнэт сэтгэлийн хөөрөлд автсан бөгөөд тэр үед тэрээр К-ийг саваагаар цохив Энэ мөчид ойрын ирээдүйд зодохоос зайлсхийх гэсэн сэтгэл хөдлөлийн тодорхой зорилгоо ухамсарлаж, хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн стрессийн хариу үйлдэл, зан үйлийн хяналт буурч, үл тоомсорлосон. болзошгүй үр дагавартүүний үйлдлүүд, ухамсар нь хэсэгчлэн нарийсч, ойлголт хуваагдсан (Б. санахгүй байна. яг тоо хэмжээцохилт, тэдгээрийн хүч чадал). Б.-ийн дараагийн зан авир нь төвлөрсөн бус, түүний нөхцөл байдал нь сэтгэцийн ядаргаа, астения зэрэг шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

Дээр дурдсан үндэслэлээр шинжээчдийн комисс Б.-ийн буруутгагдаж буй үйлдлээ хийх үеийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь түүний дараагийн хариу үйлдэлтэй сэтгэл санааны дарамт хуримтлагдах механизмын дагуу хөгжиж, шинж чанаргүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. физиологийн нөлөөллийн талаар боловч Б.-ийн сэтгэл хөдлөлийн сэрэл нь түүний ухамсар, зан төлөвт ихээхэн нөлөөлсөн.

7.2.5. Сэтгэл хөдлөлийн стресс
ухамсар, зан төлөвт чухал нөлөө үзүүлдэг

Эхний үе шат нь сэтгэл хөдлөлийн цочролын эхний үе шаттай адил явагддаг - сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал хуримтлагддаг. Гэсэн хэдий ч дараагийн урам хугарах нөлөө бүрийн дараа сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал арилдаггүй (В. Вундтын үзэж байгаагаар сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал буурах нь сэтгэлийн хөөрөл огцом нэмэгддэг), харин улам бүр нэмэгдэж, хоёр дахь үе шатанд шилждэг бөгөөд энэ нь тэсрэх аюултай биш юм. байгаль, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй стрессийг илэрхийлдэг. Г.Сельегийн стрессийн загвартай зүйрлэвэл биеийн эсэргүүцлийн үе шат (эхний үе шат) нь дасан зохицох чадвараа шавхах үе шат эсвэл физиологид тодорхойлсон үе шатаар солигддог гэж хэлж болно. сөрөг сэтгэл хөдлөл", энэ нь эрчим хүчний нөөцийг хадгалах эсвэл бүр нэмэгдүүлэх үед оюуны үйл ажиллагааг дарангуйлах дагалддаг. Дүрмээр бол эдгээр төлөв байдал нь сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтөөс бага эрч хүч, туршлагаар тодорхойлогддог боловч хувийн болон нөхцөл байдлын хүчин зүйлсийн тодорхой багц, зан авирын нөөцийг шавхах, субьектийн зөрчилдөөнд дасан зохицох оролдлого зэргээр тодорхойлогддог. стресстэй нөхцөл байдал, үйл ажиллагааны зорилгыг сонгох үйл явц эвдэрч, хэвшмэл автомат хөдөлгөөнүүд гарч, хүрээлэн буй бодит байдлын талаархи ойлголтод алдаа гарах үед сэтгэл хөдлөлийн стресс ийм түвшинд хүрч болно. Өөрөөр хэлбэл, яллагдагчийн хувийн шинж чанаруудын нөхцөл байдлын хувьсагчтай тодорхой харилцан үйлчлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлын өсөлтийг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь ухамсрын хэсэгчилсэн нарийсалт, зан үйлийн хяналт, зохицуулалт буурч дагалддаг. Ухамсрын нарийссан байдал нь ойлголтын хуваагдлаар бус харин хэт их ач холбогдолтой, хэт үнэлэгдсэн шинж чанартай, хүрээлэн буй орчныг ойлгох, ойлгоход хүндрэл учруулдаг аффетоген сэдэл давамгайлж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь мөн сэдлийн тэмцлийг бууруулж, хүний ​​​​үнэнлэх, урьдчилан таамаглах, хянах үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Гурав дахь шат нь бие махбодийн болон оюун санааны хүнд ядаргаагаар тодорхойлогддог.

Ердийн жишээЭмч Ф-г санаатайгаар хөнөөсөн хэрэгт яллагдагчаар татагдсан цэргийн албан хаагч К-д холбогдох хэргийн материал, эмнэлгийн бичиг баримт, шүүгдэгч, гэрч нарын шүүх хуралдаанд өгсөн мэдүүлгээс тодорхой харагдаж байна. эрт хөгжилмэдэгдэхүйц хазайлтгүйгээр даруухан, дуулгавартай, хүлцэнгүй, тийм ч нийтэч биш, энэрэнгүй, эелдэг, сул дорой, хулчгар, зайлсхийхийг хичээдэг байв. зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, шаардлагатай бол өөрийнхөө төлөө зогсож чаддаггүй, цэвэрч нямбай, маш цэвэрхэн байсан. Нэгэнт цэрэгт явахдаа хойрго болж, өөртөө анхаарал тавьдаггүй, хувийн ариун цэврийг сахидаггүй байв. Хэсэг хугацааны дараа тэрээр хөлний цэрний цэрний анхны тусламжийн төвд хэвтэн эмчлүүлж эхлэв. Ф.К-ийг хамгийн бохир ажил хийлгэж, орой болгон захирагчийн үүрэг гүйцэтгүүлж, татгалзсан бол зоддог байжээ. Энэ хугацаанд К. нь гунигтай, сэтгэлээр унасан, эрүүдэн шүүж, сэтгэлээр унасан харагдаж байсныг гэрчүүд гэрчилжээ. Гэмт хэрэг үйлдэхээс долоо хоногийн өмнө Ф нь түүнд гар хийцийн янжуурыг тамхи татахаар нь өгсөн бөгөөд үүний дараа К.-ийн арчаагүй байдлыг далимдуулан танхайрсан хүчирхийлэл үйлджээ. Үүний дараа К. айдас, дургүйцлийг мэдэрч, олон нийтэд танигдахаас эмээж байв. Гэмт хэрэг үйлдэгдсэн өдөр нь К-г эмнэлгийн даргын өрөөнд Ф-тэй үл таних “иргэн” дахин хүчиндсэн байна. Би доромжлогдсон, доромжлогдсон, сэтгэлээр унасан, айж байсан. Амиа хорлохоор шийдэж, багаж хэрэгсэл хадгалагдаж байсан газраас олс хайж явсан боловч олсонгүй. Би тэнд эрэг чангалах түлхүүр харсан бөгөөд гэмт хэрэгтнүүдийг алах санаа төрсөн. Тэрээр оффис руугаа буцаж ирээд унтаж байсан Ф-ийн дөхөж очоод түлхүүрээр толгой руу нь цохисон байна. Үүний дараа түлхүүр нь гарнаас нь унаж, чичирч, "Цус нь хаанаас гараад байна вэ?" гэсэн бодол төрсөн. Энэ үед түүнд Ф. "шагнасан хэвээр" байгаа юм шиг санагдав. Тэрээр Ф-ийн цогцсыг нүхэнд аваачиж, хохирогчийн өмдний бүсийг ашиглан гааннаас хүзүүгээр нь өлгөв. Ф.-ийн үхэл нь механик амьсгал боогдохоос үүдэлтэй. К. өрөөнд буцаж ирээд унтжээ. Нэг цагийн дараа тэд түүнийг сэрээв;

Мэргэжилтнүүдийн сэтгэл зүйн судалгаагаар цэргийн алба хаасны дараа илэрсэн цэргийн албаК нийгмийн зохисгүй байдал, түүний хурцлах хамт хувийн шинж чанарууд, зан үйлийн регрессив хэлбэрүүд гарч ирэх, нийгмийн хүрээ хязгаарлагдмал, үйл ажиллагаа буурсан. Эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж байх хугацаанд Ф., К.-ийн системчилсэн сэтгэцийн гэмтлийн нөлөөгөөр нойргүйдэл, соматик сэтгэлийн хямрал, астения зэрэг өвчний улмаас сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал хуримтлагдсан. К.-ийн төрөлхийн зан чанар нь хурцадмал байдалд шууд хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлж, шинээр гарч ирж буй бухимдах нөлөөнд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлсэн. харгис тойрог" Хохирогчийн хууль бус үйлдлүүд нь К.-ийн сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг (илэн далангүй айдас, дургүйцэл, доромжлолын мэдрэмж, үйл явдлыг дахин давтагдах аюулд сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа төвлөрүүлэх, олон нийтэд сурталчлах айдас зэрэг) нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн. Ухамсрын хэсэгчилсэн нарийсал нь субьектив найдваргүй байдлын мэдрэмж, амиа хорлох хүсэл эрмэлзэл, давамгайлах нөлөөллийн хүчин зүйлтэй хослуулан, одоогийн хувийн тэвчих боломжгүй нөхцөл байдлыг "татан буулгах" зорилготой юм. Энэ мөчөөс эхлэн К.-ийн ухамсар нь зөвхөн үүссэн хэт чухал сэдлийг хэрэгжүүлэхэд чиглэгдсэн байв. Энэ нь зорилго тодорхойлох үйл явцыг эрс тасалдуулж, тухай субъектив санааг хязгаарласан боломжит арга замуудОдоогийн нөхцөл байдлын шийдэл нь "Ф-г алах" шийдвэр гаргахад түлхэц болсон. Түүний дараагийн үйлдлүүд - түлхүүрээр цохих, хохирогчийн биеийг авч явах, дараа нь түүнийг боомилох зэрэг нь түүний үйлдэл, урьдчилан таамаглах функцийг хангалттай үнэлэх хязгаарлалт (хэсэгчилсэн шүүмжлэл) дагалдаж, үр дүнтэйгээр тодорхойлсон зорилгоо биелүүлсэн. огцом бууралтөөрийгөө хянах чадвар, ер бусын дүр төрх хувийн бүтэцхаргис түрэмгийлэл. K.-ийн дараагийн зан байдал нь зохион байгуулалтгүй байдал, ядрах, дараа нь нойрмоглох зэргээр тодорхойлогддог.

Мэргэжилтнүүдийн комисс К.-ийн тухайн үеийн нөхцөл байдлыг сэтгэл хөдлөлийн стресс гэж тооцох нь зүйтэй гэж үзсэн бөгөөд энэ нь түүний ухамсар, зан төлөвт ихээхэн нөлөөлж, түүний үйлдлийн утга учрыг ойлгох, түүнийг хянах чадварыг хязгаарласан. зохицуулалт.

Дээрхээс харахад физиологийн нөлөөллийн хувилбаруудын шинжээчийн сэтгэл зүйн мэргэшил нь "хохирогчийн хүчирхийлэл, дээрэлхэх, ноцтой доромжлох, эсхүл бусад хууль бус, ёс суртахуунгүй үйлдлээс үүдэлтэй гэнэтийн нөлөөллийн байдал" гэсэн эрх зүйн үнэлгээнд хүргэж байгаа нь тодорхой байна. "хохирогч" гэсэн тохиолдолд хуримтлагдсан нөлөөллийн оношлогоо, түүнчлэн яллагдагчийн ухамсар, зан үйлд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг сэтгэлийн хөөрөл, хурцадмал байдал нь "удаан хугацааны улмаас үүссэн гэнэтийн нөлөөллийн төлөвтэй" холбоотой байж болно. -хохирогчийн системчилсэн хууль бус, ёс суртахуунгүй зан үйлийн улмаас үүссэн сэтгэл зүйн гэмтлийн нөхцөл байдал.

Тиймээс, шүүх эмнэлгийн шинжээчийн хүсэл тэмүүлэл байгаа эсэх талаархи дүгнэлт нь яллагдагчийн гэмт хэрэг үйлдэхдээ түүний шинж чанар, ач холбогдлыг бүрэн ойлгох чадварыг эрс хязгаарлаж буй сэтгэл хөдлөлийн урвал, төлөв байдлын сэтгэлзүйн шинж чанарт үндэслэсэн байх ёстой. үйл ажиллагаа явуулж, тэдний сайн дурын сайн дурын хяналтыг хэрэгжүүлэх. Үүний зэрэгцээ шинжээч сэтгэл зүйч нь аффект болон сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын ялгааг оношлох ёстой бөгөөд энэ нь нөлөөллийн илэрхийлэлд хүрээгүй, ухамсар, зан үйлд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй.

Мэргэшсэн сэтгэл судлаачийн ур чадвар нь яллагдагч гэмт хэрэг үйлдэх үед хүсэл тэмүүлэлтэй байсан эсэх талаар шүүхийн мөрдөн байцаах байгууллагын асуултад хариулах явдал юм. Тийм гэж хариулна уу энэ асуулт, физиологийн нөлөөлөл ба түүний хувилбаруудыг (архины бага зэргийн хордлогын үед хуримтлагдсан нөлөөлөл ба эффект) шинжээчийн дүгнэлтээр боломжтой. сэтгэл хөдлөлийн байдалЯллагдагчийн ухамсар, үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг (сэтгэлийн хөөрөл, хурцадмал байдал) нь тодорхой эрх зүйн ач холбогдолтой - ОХУ-ын Эрүүгийн хуулийн зүйл ангиудад заасан гэмт хэргийн ангилал, ялыг хөнгөвчлөх.

Сэтгэл хөдлөлийн сэрэл нь мэдрэлийн системийг хэт их идэвхжүүлсний үр дүнд үүсдэг хүний ​​нөхцөл юм. Бид сэтгэл хөдлөлийн талаар өөр юу мэддэг вэ? Баяр баясгалан, уур уцаар, баяр баясгалан, гайхшрал, урам хугарах гэх мэт аливаа сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгааг гаднаас нь тодорхойлох боломжгүй байдаг ... Ийм байдалд ямар нэгэн шийдвэр гаргахад маш хэцүү байдаг. . Тухайн нөхцөл байдалд худалдан авалт хийх шийдвэр гаргах эсвэл зөв үг олоход хэцүү байх мэдрэмжийг олон хүмүүс мэддэг байх нь дамжиггүй. Хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл нь өөр юунд хүргэдэг вэ, түүний шинж тэмдэг юу вэ, түүнийг хэрхэн арилгах вэ? Энэ сэдвийг цааш нь ярилцъя.

Нейрофизиологичдын үзэж байгаагаар хүний ​​биед ийм бодис агуулагддаг хэвийн түвшинямар сэтгэл хөдлөлийн сэрэл бас буурдаг. Тайвширсан, тэнцвэртэй байдалд та хялбархан бодож, тодорхой бодлоо илэрхийлж, шийдвэр гаргаж чадна. Ихэнх тохиолдолд зан авир нь өөрчлөгддөг ч бухимдсан эсвэл ууртай хүмүүст үүнийг хийх нь илүү хэцүү байдаг. Уур хилэнгийн үед шийдэмгий, эр зориг ихэвчлэн нэмэгддэг.

Сэтгэл хөдлөлийн цочролын шинж тэмдэг

Ийм нөхцөл байгаа эсэхийг тодорхой батлах нь:

Хөлс ихсэх;
Амьсгал нэмэгдэж, амьсгалах, амьсгалах гүн өөрчлөгдөх;
Толгой руу цусны урсгал;
Урамшуулал цусны даралт;
Хурдан импульс.

Стресс гэж нэрлэгддэг хүчин зүйлээс болж сэтгэлийн хөөрөл үүсдэг. Тухайн хүний ​​юу болж байгаа хандлагаас хамааран эерэг ба сөрөг аль аль нь байж болно. Ихэвчлэн эдгээр хариу үйлдэл нь хэдэн минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг. Энэ бүхэн нь сэтгэлийн хөдлөлийг өдөөсөн объект, хүн эсвэл нөхцөл байдлаас хамаарна. Жишээлбэл, олон хүн удаан хүлээсэн сайн мэдээг сонсох, хурц дуу чимээ, хашгирах айдас, туршлагатай үйл явдал (осол, ашигтай гэрээ, хурим гэх мэт.) -ийн баяр баясгалангийн төлөв байдлыг мэддэг. Хүн бүрийн физиологийн ялгаатай байдлаас шалтгаалан сэтгэлийн хөөрөл нь хувь хүн юм.

Дашрамд хэлэхэд, хүн өөрөө сэтгэлийн хөдлөлийнхөө шалтгааныг олж чадахгүй байх тохиолдол гардаг. Нөгөөтэйгүүр, сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг зарим хүчин зүйл нь удаан хугацааны туршид нөлөөлдөг. Жишээлбэл, дурлах, эсвэл эсрэгээр нь тодорхой хүнийг үзэн ядах нь хувийн уулзалт болгон дээр эсвэл зүгээр л дурьдсан тохиолдолд хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй мэдрэмжүүд юм. сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл. Сэтгэл судлаачид эхний болон хоёр дахь төлөвийг богино хугацааны эсвэл тогтвортой гэж тодорхойлдог.

Сэтгэлийн хөөрлийг хэрхэн арилгах вэ?

Бидний ихэнх нь орчин үеийн эмийн бүтээгдэхүүний тухай шууд боддог. Үнэн хэрэгтээ, сэтгэлийн хөдлөлийг даван туулах боломжийг олгодог олон өндөр чанартай эмүүд байдаг. Тэд мэдрэлийн сэтгэцийн болон тогтворжуулах боломжтой сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, гэхдээ ихэвчлэн донтуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд үргэлж аюулгүй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, сэтгэцэд нөлөөт эмЭмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хэрэглэж эхлэхгүй байх нь дээр.

Сэтгэл судлаачид хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл гэж зөвлөж байна сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтсолих. Энэ бол сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлыг сургах түгээмэл аргуудын нэг юм. Жишээлбэл, та өөр төрлийн үйл ажиллагаанд шилжиж, байгальд огт эсрэг зүйл хийж болно. Хамгийн тохиромжтой сонголт- спортоор хичээллэх. Энэ нь мэдрэлийн системийг сэргээх, эмх цэгцтэй болгох боломжийг танд олгоно.

Хоёр дахь арга нь сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар сэтгэл хөдлөлийг өдөөх арга замыг олох явдал юм эсрэг утгатай. Хэрэв үүнийг хийхийг зөвлөж байна сөрөг туршлага: та аль нэгэнд хэрхэн хурдан шилжихийг сурах хэрэгтэй эерэг үйл явдал. Үүнийг бие бялдар-сэтгэл санааны фитнесс гэж нэрлэдэг. Ийм ур чадвар нь хэт өдөөлттэй тэмцэхийн тулд бүх биеийн нөөцийг хурдан дайчлах урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Сургалтын хэрэгцээ ижил түвшинӨөрийгөө хянах чадвар нь хурдан шийдвэр гаргах, энэ эсвэл бусад үйлдлийг хийх, эсвэл стресстэй нөхцөлд өөрийгөө чиглүүлэх (жишээлбэл, жолооч) шаардлагатай хүмүүст тохиолддог. Үүнээс гадна энэ нь тогтвортой гүйцэтгэл, стресст тэсвэртэй байх хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Өнгөний эмчилгээ нь сэтгэлийн хөөрлийг арилгах арга юм

Өнгө хүний ​​бие, сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Тиймээс сөрөг эсвэл сөрөг эсэхээс хамаарна эерэг сэтгэл хөдлөлсанаа зовох хэрэгтэй, та ашиглаж болно хурдан аргатайвширч, өөрийгөө тат. Хэрэв та тайвшрах шаардлагатай бол нүднийхээ өмнө тайван өнгөт объект эсвэл дэвсгэрийг олоорой: нил ягаан, хөх эсвэл цэнхэр өнгө. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлт үүссэн бол сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, уур хилэн, уур хилэн, дараа нь анхаарал эрч хүчтэй, дулаан сүүдэрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: улаан, улбар шар, шар.

Таны эргэн тойронд үүссэн аливаа нөхцөл байдалд өөрийгөө хянах чадвар нь илүү ноцтой үр дагавраас зайлсхийх боломжийг олгодог. мэдрэлийн стрессба невроз. Амжилттай сургалтанд хамрагдахын тулд танд хэрэгтэй эрүүл унтахВ хангалттай тоо хэмжээ, түүнчлэн нэг удаагийн биш, харин тогтмол спортын үйл ажиллагаа. Гэхдээ энэ нь та бүх сэтгэл хөдлөлөө үргэлж өөртөө байлгах ёстой гэсэн үг биш юм. Та тэдгээрийг хаях нь гарцаагүй, гэхдээ өөртөө болон бусдад аюул учруулахгүйгээр хий.

Мөн Zeeland-ийн Transurfing саналуудыг шалгаарай эерэг сэтгэлгэээсвэл таталцлын хуулиуд.

Ардын эмчилгээ

Хэт их сэтгэлийн хөөрөл, хүчтэй мэдрэмжийн өсөлтийг гааны навчийг дусаах хэлбэрээр тайвшруулж болно: нэг халбага хуурай гаа навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, хагас цаг исгэж, шүүж, цайны оронд ууна. . Та энэ эмийг шөнийн цагаар эсвэл өдрийн турш гурван удаа ууж болно.

Үүний эсрэгээр мэдрэлийн системийг сэргээж, тайвшруулахын тулд лаврын дусаахыг ижил аргаар бэлтгэ. Бүтээгдэхүүнийг амтлахын тулд зөгийн бал эсвэл элсэн чихэртэй хамт хэрэглэж болно, гэхдээ өдөрт хоёр удаа хагас шилээс илүүгүй байна.

Өөрийгөө хянаж, эерэгээр сэтгэж, эрүүл мэндэд хортой нөхцөл байдлаас зайлсхийж сур. Солих сөрөг мэдрэмжүүдэерэг бөгөөд амьдрал хэрхэн үзэсгэлэнтэй, тод өнгөөр ​​будаж байгааг анзаарах болно!