Tuštybė žodžio prasmė. Kas yra tuštybė – kelias į sėkmę ar nuodėminga aistra? Kas yra tuštybė: šio žodžio reikšmė

Jei pastebėsite slapti motyvai kitų žodžiais ir veiksmais elkitės su žmonėmis nepasitikėdami, manydami, kad jie nori jums pakenkti ar meluoti, greičiausiai esate įtaresnis, palyginti su kitais žmonėmis. Paranojikai visada ieško visko paslėpta prasmė ir nenuilsi, kol jos neras. Norėdami susidoroti su savo būkle, išmokite atsipalaiduoti užsiimdami raminančia veikla ir praktikuodami metodus gilus kvėpavimas. Stenkitės pagerinti savo santykius su kitais žmonėmis. Atidžiai jų klausykite, domėkitės jais, klauskite ir neskubėkite daryti išvadų.

Žingsniai

Įveikos strategijos

Nustatykite, ar esate paranojiškas, ar jaučiate nerimą. Paprastai nerimo ir paranojos priežastis yra baimė, kuri pasireiškia per dideliu nerimu ir artėjančio pavojaus jausmu. Paranoja gali būti apibrėžta kaip nepagrįstas tikėjimas ar baimė, kad nutiks kažkas blogo. Dažnai paranojos kamuojamas žmogus įtariai žiūri į kitus žmones, manydamas, kad jie yra bėdų priežastis. Grėsmės jausmas ir perdėtas individo įsitikinimų pobūdis yra paranojos simptomai, skiriantys ją nuo įprastos baimės ir nerimo.

Išmokite atsipalaiduoti. Bet koks stresas gali sukelti psichikos patologijų vystymąsi, įskaitant paranojiškas mintis ir jausmus. Todėl labai svarbu išmokti atsipalaiduoti. Jei jaučiate, kad simptomai pradeda blogėti, pabandykite atsipalaiduoti. Sustiprėjus simptomams, organizmas reaguoja į kovinės parengties būseną. Galite jaustis labai išsigandę. Ši būklė labai išsekina žmogų. Būkite pasirengę simptomams, kurie gali pasireikšti šiuo metu (greitas širdies plakimas, dusulys, skrandžio spazmai). Stenkitės atsipalaiduoti. Praktikuokite vadovaujamus psichinius vaizdus ir gilaus kvėpavimo metodus. Be to, tokiomis akimirkomis stenkitės melstis.

• Sutelkite dėmesį į kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą. Imkitės lėtai ir gilūs įkvėpimai ir iškvepia. Su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu nusiraminsite, sutelkdami dėmesį į savo pojūčius.
• Medituoti. Meditacija padės atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į savo pojūčius. Be to, meditacija padeda pagerinti savijautą ir pripildo vidinės laimės.

1. Laikyti dienoraštį. Jei norite suprasti savo būklės priežastį, pabandykite užrašyti savo mintis ir jausmus į žurnalą. Prisimink gyvenimo situacijos ir apibūdinkite, kokiomis aplinkybėmis jautėtės bejėgis ir pažemintas. Taip pat užsirašykite, kaip jautėtės, kai kas nors jus įskaudino ar išdavė. Užsirašę mintis ir jausmus jums bus lengviau suprasti save. Be to, galėsite įžvelgti ryšį tarp savo minčių ir išorinių poveikių.

   • Užsirašykite vaikystės prisiminimus, kurie galėjo sukelti jūsų įtarimą. Ar prisimenate situacijas, kai negalėjote nustatyti, ar žmogus meluoja, ar sako tiesą?
   • Ar kada nors patyrėte išdavystę iš žmogaus, kuriuo visiškai pasitikėjote?

2. Kreipkitės į psichoterapeutą.Įtarinėjimas ir paranoja dažnai sukelia nepasitikėjimą, todėl pasistenkite su psichoterapeuto pagalba atkurti pasitikėjimą savo gyvenimu. Pasiruoškite ilgalaikiam gydymui. Jei patyrėte įvykį, kuris paliko rimtą trauminį pėdsaką visam jūsų gyvenimui, psichoterapeutas jums padės tai įveikti. sunki situacija. Terapeutas gali padėti išmokti atsipalaidavimo metodų, kurie sumažins paranojos simptomus.

   • Darykite viską, kad nekiltumėte įtarimų dėl siūlomo gydymo; pasirinkite gydytoją, kuriuo galite pasitikėti. Turite būti visiškai tikri, kad gydytojas nesidalins jūsų asmenine informacija su kitais. Atminkite, kad psichoterapeutai neatskleidžia konfidencialios informacijos, gautos iš klientų.
   • Terapeutas gali padėti suprasti, kas verčia nepasitikėti kitais. Be to, jis išmokys tinkamai užmegzti santykius su kitais žmonėmis.

   Padarykite pokyčius savo santykiuose

   1. Siekite atviro ir sąžiningo bendravimo. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų tvirti ir patikimi, ugdykite bendravimo įgūdžius. Paprašykite žmonių pasikalbėti su jumis tiesiai ir nuoširdžiai, be sarkazmo. Bendraudami su žmogumi nukreipkite savo energiją į tai, kad jį atidžiai klausytumėte ir suprastumėte. Jei kas nors neaišku, užduokite klausimus. Parodykite susidomėjimą pašnekovu ir neskubėkite daryti išvadų.

      • Jei pradedate abejoti žmogaus veiksmais ar žodžiais, užduokite jam klausimą. Vis dėlto nekaltink jo. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris ruošiasi išvykti ir jaučiate įtarimą, paklauskite jo: „Kada grįšite? Vakare noriu praleisti laiką su tavimi.

   2. Pasirinkite žmones, kuriais galite pasitikėti. Jei jums sunku pasitikėti žmonėmis, tai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui susirasti draugų. Žinoma, kai kuriais žmonėmis pasitikėti nereikėtų. Tačiau tai nereiškia, kad negalite niekuo pasitikėti. Pagalvokite apie tai, ką galite prarasti, jei abejojate žmogumi, kuriuo pasitikite – jo laiką, buvimą, meilę ir galbūt net draugystę.

      • Pavyzdžiui, jei kas nors paskambina ir sako, kad vėluoja, tai reiškia vyras ateis vėliau ir nieko daugiau. Net jei taip nutinka reguliariai, neturėtumėte galvoti, kad vėluojate dėl kažko rimto. Labiausiai tikėtina, kad taip yra dėl blogas įprotisžmogus visada vėluoja.
      • Jei jums sunku pasitikėti žmogumi, pasakykite sau: „Tikiu, kad tas žmogus man sako tiesą“.

   3. Neperkelkite įvykių iš praeities į dabartį. Galbūt tavo buvęs partneris tave išdavė, o dabar bijai užmegzti santykius su žmogumi, bijodamas, kad jis gali išduoti ir tave. Praeitis neturėtų turėti įtakos jūsų elgesiui dabartyje ir ateityje. Darykite viską, ką galite, kad praeities liūdna patirtis nepaveiktų jūsų dabarties. Be to, susidūrę su panašia situacija neturėtumėte jos laikyti savo praeities patirtis. Pasitikėjimo atkūrimas prasideda nuo jūsų, o ne nuo kažkieno kito.

      • Pasimokykite iš praeities, net ir nemalonių. Stenkitės užtikrinti, kad jūsų praeitis taptų jums žingsniu, o ne našta, traukiančia jus žemyn.

   Patobulinkite savo mintis

   1. Laikykite dienoraštį su išsamus aprašymas paranojiškos mintys. Kai į galvą ateina paranojiškos mintys, užsirašykite jas į žurnalą. Išsamiai apibūdinkite situaciją, kas ar ką ji apima ir kt svarbios detalės. Tai padės nustatyti veiksnius, skatinančius paranojiškas mintis.

   2. Stenkitės įvaldyti loginį mąstymą. Būkite vadovaujami sveikas protas ir logika reaguojant į tam tikrą situaciją. Jei nieko nežinote apie situaciją, nedarykite prielaidų. Siekite ramaus ir logiško požiūrio. Prieš darydami kokias nors išvadas, užduokite klausimus ir apsvarstykite visus faktus.

      • Nepasitikėjimas griauna santykius. Nepasiduokite paranojiškoms mintims. Pirmiausia įsitikinkite, kad tai tiesa. Paklauskite savęs: „Ar tai tiesa? Kokie yra to įrodymai?

   3. Išlikite optimistiški ir tikėkitės geriausio. Kai nuolat esi kažkuo užsiėmęs ir darai tai, kas tau tikrai svarbu, įtarinėjimui nebelieka laiko. Darykite tai, kas yra naudinga, ir leiskite laiką su žmonėmis, kurie gali atitraukti jūsų mintis neigiamos mintys. Pasinaudokite galimybėmis, kurios jums tikrai atsivers, kai būsite tam pasiruošę.

      • Užuot laukę, kad žmonės jus išduos ar įskaudins, tikėkitės, kad jums nutiks tik geri dalykai ir sutiksite nuostabių žmonių, kurie pasidalins su jumis savo patirtimi.
      • Kurkite santykius su žmonėmis, kurie gali jus kažko išmokyti ir taip pat teigiamai paveikti jūsų mąstymą.

   4. Atkreipkite dėmesį į žmonių, kurie nusipelno jūsų pasitikėjimo, veiksmus. Nuo paranojos kenčiantys žmonės įsitikinę, kad niekuo negalima pasitikėti ir bet kas gali išduoti. Tikriausiai esate linkę ieškoti šioms mintims patvirtinimo. Tačiau tai darydami negalėsite išsiugdyti pasitikėjimo žmonėmis. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kaip žmonės gali jus išduoti ir kaip tai padaryti, sutelkite dėmesį į žmonių elgesį, įrodantį, kad jais galima pasitikėti.

      • Pavyzdžiui, jei susitariate su kuo nors susitikti ir jis pasirodo laiku, pasakykite sau, kad šis asmuo yra patikimas.

Straipsnio turinys:

Tuštybė – tai žmogaus šlovės, pripažinimo ir arogancijos jausmas be jokios aiškios priežasties. Šios problemos esmė slypi savigarbos iškraipime, siekiant sukurti tam tikrą įvaizdį, kuris kažkaip gali padėti jaustis geriau. Gryna forma tuštybė reiškia saldų savęs apgaudinėjimą, aroganciją, puikybę, kuri nieko gero neveda ir tik atstumia kitus žmones.

Tuštybės įtaka gyvenimui

Tuštybė yra melas sau, kuris sukasi apie savigarbą ir yra skatinamas savęs pagyrimo bei meilikavimo. Natūralu, kad toks žmogus negali teisingai įvertinti savo galimybių lygio, nes tuštybė didina skaičių teigiamų savybių ir pastato jį ant naujo pjedestalo. Šis normalus noras būti pripažintam ir pagyrimo siekimas dažnai išsekina žmogų viduje. Ir po to labai sunku rasti vidinę pusiausvyrą.

Nepakankama savigarba iškreipia kitų suvokimą apie žmogų ir priverčia jį atrodyti kaip girtuoklis. Dažniausiai tokiais atvejais prarandami artimi žmonės, draugai. Puikybė maksimaliai iškelia žmogų aukščiau kitų ir pakelia jį aukščiau tik jo sąmonėje. Iš išorės atrodo, kad jis per daug galvoja apie save ir, žinoma, nekelia pasitikėjimo kitiems.

Tuštybė atmeta galimybę blaiviai žiūrėti į gyvenimą. Žmogus nesugeba suprasti aplinkinių jausmų ir teisingai įvertinti situacijos. Šeimoje daugėja problemų dėl nesusipratimų. Tuščiagalvis gatvėje iš kitų reikalaus per daug, ko jis pats nenusipelnė. Jis tikisi pašaukimo, pagyrimo ir garbės už savo veiksmus, kurie, tiesą sakant, nieko tokio.

Moters tuštybė atitolina nuo jos vyrą, kuris ima laikyti savo žmoną pernelyg arogantiška. Ji praranda savo draugus, reikalaudama iš jų nuolatinių pagyrimų ir neigiamai apie juos kalbėdama. Tokia moteris yra įsitikinusi savo pranašumu ir tuo nė kiek neabejoja. Negana to, ji atkakliai stengiasi sulaukti aplinkinių žmonių pripažinimo, nebūdama jiems labai mandagi.

Tokio žmogaus problema yra savęs vertinimas, kuris niekuo nemotyvuotas, o tiesiog išpūstas dėl vidinio konflikto ir neišspręstas. asmenines problemas. Laikui bėgant vaikai nustoja elgtis su tuščiagarbėmis mamomis taip, kaip jos reikalauja, o šeimos konfliktai didėja. Natūralu, kad bet kokie santykiai ateityje pablogės, nes niekas nepripažins nepelnytos asmenybės kulto.

Tušti vyrai labai dažnai savo moteris paverčia nuolankiomis savo nekuklios asmenybės sekėjomis. Toks žmogus išsirinks pačią nuolankiausią ir tyliausią merginą, kuri nuolat patvirtins ir palaikys savo „pseudotitulą“. Jei šeima vystysis, tai bus tik nepakeičiama vyro pagarba šeimoje ir pagarba jo tuščiam ego. Vyras bet kokius santykius kurs aplink save ir savo asmenį, užgoždamas visus žmonos ir vaikų nuopelnus.

Išpūsta savigarba ir nuolatinis artimųjų pripažinimo reikalavimas pamažu griaus šeimyninius santykius, o tai iš karto prives prie gana laukto žlugimo. Situacija su vaikais šeimoje bus tokia pati kaip ir moters atveju. Tuštybė skatina iškelti save aukščiau bet kokių kitų šeimos narių interesų. Štai kodėl tokiose šeimose visiškai nėra tarpusavio supratimo.

Pagrindinės tuštybės išsivystymo priežastys

Tuštybė laikoma iškreiptos psichikos kompensacijos už trūkstamus jausmus variantu. Tačiau, įstrigęs ant aštraus jų trūkumo jausmo, žmogus atima galimybę blaiviai įvertinti situaciją. Kartais šis jausmas išsivysto dėl ilgalaikio klaidingo įvaizdžio palaikymo dirbtiniu būdu.

Arogancija gali kilti dėl to, kad su žmogumi buvo elgiamasi pernelyg maloniai, giriant ir perdedant jo pasiekimus, nors iš tikrųjų tam nebuvo priežasčių. Deja, abu variantai pasitaiko gana dažnai, bet priklausomai nuo skirtingos situacijos gali įgauti šiek tiek skirtingus atspalvius.

Galbūt priežastis slypi vaikystėje. Sunkūs santykiai su tėvais ar artimaisiais, kurie leido sau įžeisti vaiką ir menkinti jo orumą, gali gana realiai paveikti nesveikos vaiko psichikos formavimąsi.

Nuolatinis menkinimas sukelia jausmus, kad nepakanka tam tikros emocijos, kurie lydi pasididžiavimą ir pripažinimą. Juk kiekvienas žmogus nuoširdžiai svajoja būti pripažintas ar išgirsti pagyrų. Sukasi tie vaikai, kurie niekada to negirdėjo paprasti žodžiaiį vertę ir pasisavinti ją sau. Atrodo, kad tai yra būdas kompensuoti vaikystėje padarytą žalą. Žmogus, kuris buvo pažemintas, sukuria aplink save pasididžiavimo ir pripažinimo aurą, tiesiogine prasme reikalaudamas garbės iš kitų.

Arogancija pasireiškia kiekvienoje situacijoje ir veikia kaip gynybinė reakcija. Kartais tai yra būdas įrodyti sau, kad tavo tėvai klydo ir kad žmogus tikrai kažko vertas. Bet kuriuo atveju kompensacinė reakcija gerokai peržengia tos inicialų ribas šeimos konfliktas, o paprastas žmogus išmoksta gyventi su pasididžiavimu ir laiko tai savaime suprantamu dalyku.

Neretai žmogaus arogancija išsivysto po sunkių mokslo metų. Kad ir kokie būtų suaugusieji, vaikai kartais gali būti labai žiaurūs. Mokslo metai lydimas intensyvaus vaiko psichikos vystymosi. Bendraamžių patyčios ir viešas pažeminimas gali rimtai pakenkti nesusiformavusiai pasaulėžiūrai, įskaitant savigarbą. Be to, paauglystė su būdingais hormoniniais šuoliais sustiprina poveikį ir netgi gali sukelti neigiamų pasekmių.

Tie įvykiai iš tikrųjų sukelia asmenybės skilimą ir tam tikrus ego pokyčius. Išsivysto kompensacinė gynybinė reakcija aukšta savigarba. Žmogus susikuria sau įvaizdį ir reputaciją, kurios nesuteps, ir labai dėl to jaudinasi. Pradeda suvokti save daug aukščiau, nei yra iš tikrųjų.

Dažniausiai tuštybė išsivysto dėl prasto auklėjimo. Ne, tam nereikia vaiko barti ar žeminti, pakanka leisti jam elgtis taip, kaip jis nori. Nusistatytų elgesio ribų ir draudimų nebuvimas sukuria patologinį leistinumą.

Laikui bėgant toks žmogus pradeda priprasti prie to, kad visi su juo elgsis taip pat, kaip su tėvais, vis labiau pasitikėdamas savo pranašumu. Savivertė auga kartu su vaiku bėgant metams, nieko sau neneigiant, formuojasi jo paties nepralenkimo ir tobulumo įvaizdis. Aukšti reikalavimai visuomenės atžvilgiu ir arogantiškas pasipūtimas išugdo tuščią savimylę.

Pagrindiniai tuštybės ženklai žmoguje

Pokalbyje jis stengiasi arba dominuoti ir vesti pokalbį, arba į pašnekovą žiūrėti iš aukšto vertinančiu ar net paniekinančiu žvilgsniu. Pokalbio gija nuolat bando įtempti jus į pažįstamą temą, kalbėti apie save. Niekada neklausinėja apie kitus ir mažai domisi savo pašnekovo reikalais.

Žinoma, visa tai, kas išdėstyta aukščiau, būdinga itin dideliam tuštybės laipsniui, tačiau kai kuriuos panašius ženklus nesunku pastebėti savo pažįstamuose ir drauguose. Tuštybė pasireiškia būdinga pokalbių centralizacija. Toks žmogus naudoja bet kokią progą ir temą, kad visiems papasakotų apie naują įvykį savo gyvenime, pasiekimą, kuris iš tikrųjų nėra labai svarbus.

Atnaujina nesvarbius įvykius ir stengiasi tapti dėmesio centru, pokalbį nukreipia nuo kitų į save. Dėl viso to vidinė tuštybė verčia jausti diskomfortą, jei įskaudinamas tavo pasididžiavimas arba pokalbio centre atsiduria kažkas kitas.

Tuštybė kartais neleidžia daryti kai kurių paprastų, žmonėms įprastų dalykų, pavyzdžiui, atsiprašyti, ko nors prašyti. Tai įprastos sąvokos, tačiau tuščiagarbiui labai sunku prie jų nusileisti. Norėdami tai padaryti, turite sumažinti savo pasididžiavimo skalę ir „nuleisti“ paprastus prašymus ar atsiprašymus. Šios būklės požymiai gali būti nesugebėjimas taktiškai prieiti prie žmonių, reikalavimas eiti savo keliu ir lankstumo stoka gyvenimo situacijose.

Darbe tokie žmonės dažnai pasiekia sėkmę, tačiau nepasiseka ir dėl savo išdidumo. Žmogus labai didžiuojasi savo vieta ir vertina ją aukščiau už viską. Beprasmiški viršininkai mėgsta meilikavimą ir pagyrimą, jei tokį žmogų laiku pagyrėte, jūs netgi galite gauti reikšmingą paaukštinimą ar paaukštinimą. Tačiau, išgirdus ne itin malonius atsiliepimus apie save, viskas pasikeičia: tuštybės pyktis – gana nemalonus dalykas, su juo geriau nesusidurti.

Kaip įveikti tuštybę

Vyrams retai iškeliamas klausimas, kaip susidoroti su tuštybe. Gana sunku sužeisti jų pasididžiavimą ir supurtyti jį iki tokio lygio, kad jie imtų abejoti savo idėjų tikrumu.

Tačiau visgi dalis jų, pastebėjusių savyje šią ne itin malonią savybę, nori kuo greičiau jos atsikratyti. Tai reiškia, kad jau prasidėjo pirmasis perkainojimo etapas ir atsirado minimali savo jausmų kritika.

Moterims daug sunkiau kovoti su tuštybe nei vyrams. Jie turi stipresnį jausmą savigarba ir pasididžiavimas, kuris motyvuoja socialines nuostatas. Kaip atsikratyti tuštybės bus įdomu tik toms moterims, kurioms tai jau sukėlė daug problemų ir apsunkina socialinę adaptaciją. Tik tada ji pradės ieškoti priemonių ir būdų, kaip kovoti su šia būkle.

Svarbu, kad abi lytys atpažintų vertę pats, kritiškai įvertinkite savo gebėjimus ir galimybes arba, kitaip tariant, būkite sąžiningi sau. Pastarasis yra sunkiausias dalykas žmonėms, kurie visą gyvenimą save apgaudinėja ir demonstruoja save geresniais, nei yra iš tikrųjų.

Turime vertinti ir priimti kitų žmonių svarbą, išmokti gerbti jų teises ir orumą, pripažinti geriausios pusės ir pasidalinti kitų nuomone. Turite suprasti savo vaidmenį dideliame mechanizme ir jį priimti, mokėti įvertinti kitų svarbą, mokėti pripažinti savo klaidas ir trūkumus.

Idealūs žmonės Taip nebūna, kiekvienas gali rasti savyje ydą, apibūdinančią jį kaip asmenybę, ir žmonės yra linkę klysti. Reikia atsiminti, kad pripažinti savo trūkumus yra didžiausia drąsa, kurios ne kiekvienas gali pasiekti. Norint įveikti vidinį konfliktą, pirmiausia reikia nuraminti savo pasididžiavimą žengiant pirmuosius žingsnius sėkmės link.

Kaip atsikratyti tuštybės - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Pasitaiko, kad tuštybė yra daugelio gyvenimo laimėjimų variklis ir netgi kartais gali imtis labai naudingų gyvenimo darbų. Pavyzdžiui, ambicingų pažadų dėka žmogus gali pradėti mokytis, įgyti profesiją, apginti disertacijas ir pan.

Tačiau yra keletas tuštybės aspektų, kurie neleidžia apie tai kalbėti teigiamai, nepaisant kai kurių privalumų. Jeigu žmogus ką nors daro vedamas tuštybės, tai jis visų pirma stengiasi dėl savęs, visų pasiekimų reikia ne kaip tikslo, o kaip priemonės. Didžiuotis savimi, išsiskirti iš kitų, sulaukti pašaukimo. Tai reiškia, kad ir pats verslas, pradėtas su tokiu pažadu, bus geriausiu atveju nenaudingas (nėra tikslo niekam naudingi) ar net žalingas.

Toli ieškoti nereikia, Antrojo pasaulinio karo pavyzdys rodo, kaip pranašumo troškulys gali turėti pražūtingų pasekmių. Bet tai yra pasaulinis pavyzdys ir visi individualus Turint tuštybę, ji skirtingai suvokiama mus supančiame pasaulyje.

Šia prasme žmogus yra gana nenaudingas visuomenei, jis tiesiog turi kitokį tikslą. Jei jis daro ką nors naudingo, galiausiai jis tai paverčia savo asmenine nauda.

Tačiau taip pat galima sakyti, kad tuščiagarbė yra nenaudinga sau. Deja, tuštybė, noras išsiskirti ir didžiuotis savimi neatneša nuoširdžios meilės iš kitų. Žmonės gali žavėtis ar bent pavydėti tokiu žmogumi, bet tuščiagarbė negali sulaukti gyvos emocinės reakcijos, nes jo žinutė nuo pat pradžių nesusijusi su šia sritimi. Dėl to mūsų išdidus žmogus gali gauti norimos naudos, sėkmės, bet ne daugiau.

Kaip užmaskuota tuštybė

Ne kiekvienas žmogus su visais savo siekiais pasiekia šlovę, šlovę ir sėkmę. Tokie. Apie tai svajojančių yra kur kas daugiau, dažniausiai to net nesuvokdami, bet viduje tikras gyvenimas nepasiekia savo planų.

Štai tada žmogui išsivysto tuštybės priešingybė – įžeidimo jausmas. Apima jausmas, kad kiti neįvertino, kad gyvenime galima pasiekti daugiau, ir nepasitenkinimo jausmas. Paprastai toks žmogus dažnai svajoja, jei viskas būtų susiklostę kitaip, jei man būtų pasisekę, norėčiau... O kartais nepalankumo jausmas tampa nuolatinis emocinis fonas. Kas tai yra, jei ne atvirkštinė pusė tuštybė? Juk jei ne tai, tai iš kur kiltų pažeidimo jausmas, nebūtų jokios kliūties, kurios atžvilgiu jis kiltų.

Taigi tai tikra tuščiagarbiai žmonės yra daug daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Kaip peržengti tuštybę

Daugelis žmonių, kurie svajojo apie šlovę ir sėkmę gyvenime, yra visiškai patenkinti savo likimu. Jie pasiekė jei ne viską, apie ką svajojo, tai bent dalį to, ko norėjo, ir nenori nieko keisti savo gyvenime. Ką, žinoma, jie turi teisę daryti.

Tačiau ką daryti tiems, kurie suprato, kad tuštybė turi ir neigiamų pusių, kuriems galbūt atsibodo ir norisi peržengti jos ribas bei užmegzti kitokius santykius su žmonėmis? Juk yra ir kitų bendravimo su kitais variantų, pagrįstų didesne pagarba, nuoširdžiu dalyvavimu ir gilaus, tikro pasitenkinimo iš savo veikla gavimu.

Deja, čia neįmanoma duoti konkrečių ir vienareikšmių patarimų. Kiekvienas turi savo būdą įgyti patirties šiame pasaulyje. Galima tik aprašyti bendrosios kryptys, kuriame keičiasi žmogaus mąstymas. Pirma, jie pradeda atpažinti ne tik vidinė vertė ir svarbą, bet ir tai, kad bet kuris žmogus taip pat yra vertingas ir svarbus. Antra, akcentas perkeliamas nuo savo asmeninės naudos, laimėjimų ir sėkmės prie naudos, kurią iš tikrųjų galima atnešti kitiems.

Jei žmogaus pasaulėžiūra keičiasi šiomis kryptimis, tuštybė natūraliai mažėja.

Ar kada susimąstėte, kas yra tuštybė? Apibrėžimas slypi pačiame žodyje: tai bergždžios troškulys arba, kitaip tariant, tuščia šlovė. Žemiškasis garbinimas, plati šlovė, aistra visuotiniam garbinimui – štai kas yra tuščia, tuščia šlovė.

Jo siekdamas žmogus nieko neįgyja savo sielai, o dažnai jai atiduoda. paskutinė jėga ir ateina į savo gyvenimo pabaigą pavargęs, sugniuždytas, bet niekada nepatenkinęs savo ambicingų troškimų.

Kokiu tikslu žmogus siekia aukštų pareigų, trokšta šlovės, svajoja, kad jo vardas neišeitų iš laikraščių puslapių? Tokiu būdu jis tvirtina save tarp aplinkinių žmonių.

Pripažinimas, populiarumas, reputacija, pripažinimo aistra – štai kas, jo nuomone, vertas tikslas. Bet krikščionybė mato tikroji prasmė gyvenimas kitame – vienybėje su Dievu.

Žmonių kartos keičiasi greitai, jų mintys permainingos, o prisiminimai trumpi. Štai kodėl pripažinimas ir pagyrimai atiduoti žmonių visuomenė, turi tas pačias savybes. Jie taip pat yra kintantys ir greitai gendantys. Visą gyvenimą siekdamas materialinės sėkmės žmogus eikvoja savo brangų laiką trumpas gyvenimas veltui.

Praeina jo vaikystė, paauglystė, prasideda augimo laikotarpis. Viešpats apdovanojo žmogų savo nemirtingu atvaizdu, davė jam laiko, liepė įgyti amžinas gyvenimas. Ir mes leidžiame savo dienas bevaisiuose užsiėmimuose amžinybės požiūriu, gaudami tuščią šlovę, puoselėdami savo aistrą tuštybei ir todėl užtemdami savyje Dievo paveikslą.

Dėl to savo gyvenimo pabaigą ateiname be dvasinio bagažo, neturime su kuo pasirodyti Viešpaties akivaizdoje. Štai kodėl žemiškų regalijų ir garbės ieškojimas atitolina mus nuo Dievo, todėl prieštarauja Jo valiai.

Svarbu!Šventieji tėvai sako, kad tuštybės nuodėmė yra viena iš aštuonių mirtinų (vedančių į dvasinę mirtį) nuodėmių, dėl kurių reikia atgailauti išpažinties metu. Štai jie: rijumas, meilė pinigams, pyktis, liūdesys, neviltis, išdidumas, ištvirkavimas.

Aiški ir paslėpta tuštybė

Tuštybė turi kitą apibrėžimą: aistra. kas tai? Aistra yra blogis, kuris tapo įpročiu.

Vikipedija tuštybės aistrą apibūdina kaip norą visada gerai atrodyti kitų akyse, norą pasitikėti savo pranašumu, patvirtintą kitų meilikavimu.

Stačiatikybė ją vadina visų nuodėmių karaliene arba motina, nes iš jos gimsta daug kitų, ne mažiau pavojingų nuodėmingų aistrų:

• meilė pinigams
• pasmerkimą
• rijavimas,
• patinka žmonėms.

Ką reiškia akivaizdi tuštybė? Ši aistra yra paviršutiniška, joje yra žmogaus gyvenimo prasmė. Ryškus to pavyzdys – turto troškimas, aistra šlovei. Tuščiagalvis atiduoda savo gyvybę, kad pasiektų profesinę ar sportinę sėkmę, užimtų aukštas pareigas, siekdamas populiarumo.

Paprastų žmonių požiūriu, toks užsispyrimas iš pirmo žvilgsnio netgi atrodo kaip dorybė. Atrodo, kad tai yra paskata, leidžianti žmonėms pasiekti didelę sėkmę ir tapti pavyzdžiu kitiems.

Dėmesio! Kartais žmogus yra pasirengęs dėl savo laikinų tikslų atiduoti viską, kas reprezentuoja amžinąsias vertybes: paaukoti motinystę, sveikatą, šeimą. Ir visa tai tam, kad pasilepinti trokštamos šlovės spinduliais.

Paslėpta tuštybė, kas tai? Tai kasdienis, kasdienis išaukštinimas. Šią aistrą galima įžvelgti gyvenimo smulkmenos, kasdieniai veiksmai. Neretai nutinka taip, kad pačiam žmogui tai nematoma, bet kitiems aiškiai matoma.

Kasdienio tuštybės pavyzdžių galima pamatyti įprastas gyvenimas. Šios aistros pagautas žmogus jai pasitarnauja net ir tais klausimais, kurie atrodo visiškai nesuderinami. Tai gali pasireikšti, pavyzdžiui, noru gyventi dievobaimingą gyvenimo būdą.

Nenuoširdus nuolankumas vadinamas nuolankumu. Išdidus žmogus, žemindamas save, atrodo iš šalies, žavėdamasis savo dorybe. Tuštybės mintys jo neapleidžia.

Klaidingo nuolankumo pavyzdžių galima rasti Luko evangelijoje. Palyginimas apie muitininką ir fariziejų pasakoja apie tuščiagarbį fariziejų (teisėstą). Jis stovėjo maldoje, kuri skambėjo taip: „Dieve! Dėkoju Tau, kad nesu toks kaip kiti žmonės, plėšikai, nusikaltėliai, svetimautojai ar kaip šis muitininkas: pasninkauju du kartus per savaitę, atiduodu dešimtadalį visko, ką įsigyju.

Tuo pat metu muitininkas (nusidėjėlis, muitininkas), stovėdamas atokiau, meldėsi visai kitaip: „Dieve! Būk gailestingas man, nusidėjėliui! Viešpats atsakė į jų abiejų maldas. Bet dėl ​​to nusidėjėlis muitininkas pasirodė esąs labiau išteisintas Jo nei teisusis savo akimis fariziejus.

Kita paslėptos aistros pasireiškimo forma yra teisti savo artimą. Teisdami kitą mes pateisiname savo nuodėmes ir silpnybes. Bandydami išbandyti teisaus teisėjo vaidmenį, užsiimame savo reikalais, nes tikrąjį teismą gali paskelbti tik Dievas.

Ugdydami savyje dvasines savybes, turime pamažu teisingo pykčio jausmą keisti į užuojautą ir užuojautą žmogui, kuriame nuodėmė užgožia Dievo paveikslą.

Tuščias žmogus

Geras kriterijus norint nustatyti, ar paslėpto tuštybės laipsnis yra didelis, yra asmens reakcija į kritiką. Tą akimirką, kai paliečiamas liguistas išdidumas, paviršutiniškas pamaldumas tuoj pranyks ir žvilgčios tikras veidas didžiuotis. Jis tuoj pat pasipiktinęs atkerta: „Jis toks! Aistros apimtas žmogus sunkiai išgyvena pagyrimų trūkumą, kuris maitina jo nepasotinamą pasididžiavimą.

Galima sakyti, kad kiekvienas iš mūsų vienokiu ar kitokiu laipsniu serga tuštybe. Jo pėdsakai matomi kiekviename gerame darbe. Nenuostabu, kad šventasis Jonas Klimakas pasakė: „...pasninkaudamas tampu tuščias; bet kai leidžiu pasninkauti, kad nuslėpčiau savo susilaikymą nuo žmonių, vėl pasidarysiu tuščiagarbė, laikydamas save išmintingu. Mane apima tuštybė, apsirengusi geri drabužiai; bet kai apsirengiu plonai, tampu ir tuščiagarbė. Pradėsiu sakyti: mane nugali tuštybė; Aš nutilsiu, ir vėl jie laimėjo. Kad ir kaip mestum šį trijų ragų, vienas ragas visada pakils.

Tuštybė, rašo Vikipedija, turi kitą pavadinimą: „žvaigždžių karštinė“. Sergančio šia liga žmogaus gyvenimą siekia viena aistra: būti matomam. Tačiau net ir pasiekęs visus užsibrėžtus tikslus jis nenurims. Aistros reikalauja nuolatinis papildymas, kitaip prarandama jo gyvenimo prasmė. Šios būklės pasekmė yra sunki depresija.

Svarbu! Tuštybės aistra visada veda už rankos savo „draugą“ – pavydą. Kur viena, ten ir kita. Arogancija sukelia konkurenciją, kuri, savo ruožtu, yra nešvarių minčių šaltinis, apgailestavimas, kad kaimynas daro kažką geriau. Kyla noras bet kokiu būdu pasivyti ir aplenkti konkurentą.

Daugelis žmonių žino, kad su tuščiagalviu labai sunku bendrauti. Jis visas atsisukęs į vidų, savanaudis, jo mėgstamiausi įvardžiai yra „aš“, „aš“, „mano“. Apaštalas Paulius pasakė: „Nieko nedarykite iš savanaudiškų ambicijų ar tuštybės, bet iš nuolankumo, laikydami vienas kitą didesniais už save.

Faktas yra tas, kad paskutiniame teisme Viešpats mus teis ne pagal mūsų darbus, o pagal mūsų širdies ketinimus.

Jeigu žmogus dirba ne tam, kad tarnautų Viešpačiui, padarytų gerą darbą, suteiktų pagalbą, o tik tam, kad pasiektų pagyrimą, pripažinimą, pagyrimą sau, tai toks darbas Jam nepriimtinas.

Tuščios šlovės laukimas sunaikina gerus darbo vaisius, o gyvenimo pabaigoje kyla pavojus likti be nieko.

Paprastam žmogui tai sunku priimti, bet tai tiesa. Šventasis Siras Izaokas pasakė: „Gerkite priekaištą kaip gyvybės vandenį“. Tai yra karaliaus Dovydo žodžiai, kuriuos jis pasakė šlovindamas: „Ne mums, Viešpatie, ne mums, bet savo vardui duok šlovę“.

Kova su tuštybe

Pažiūrėkime, kaip susidoroti su tuštybe. Aistrą galima nugalėti tik priešinant jai priešinga dorybe.

Tuštybę galima pašalinti perimant nuolankų mąstymą. Nėra gražesnio jausmo, malonesnio Viešpačiui.

Nuolankumas atveria dangaus karalystės duris. Vienas šventasis tėvas sakė, kad atlygis yra ne už dorybę, ne už jai skirtą darbą, o už nuolankumą, kuris gimsta iš to. tai - pagrindinis rezultatas dirbti.

Pagrindiniai būdai įgyti nuolankumo dorybę ir pergalę prieš tuštybės aistrą yra šie:

• Nutraukite nuodėmingas mintis. Būtina rūpintis savimi ir, atliekant bet kokią užduotį, pamaldžiai atmesti arogantiškas mintis apie savo nuopelnus.
• Neprisiimk sau nuopelnų. Visada atminkite, kad jėgų ir supratimo bet kokiam geram darbui mums suteikė Viešpats. Nelaukite pagyrimų iš žmonių.
• Išmokite būti nuolankus ir dosnus. Geras poelgis bus tikrai geras, jei jis bus daromas slaptai. Savanaudiško veiksmo pavyzdys yra šv. Nikolajus Malonusis. Iš jo gyvenimo yra epizodas, kai šventasis neturtingos šeimos tėvui slapta įmetė tris ryšulius aukso, kad šis panaudotų pinigus dukterims vesti.
• Išmokite tikrai mylėti save. Taip, taip, kaip bebūtų keista, meilės sau trūkumas neleidžia žmogui išsivaduoti iš tuštybės aistros ir nesavanaudiškai atlikti meilės ir gailestingumo darbus. Ne veltui Viešpats ragina mylėti savo artimą kaip save patį. Tikra meilė sau reiškia priimti save tokį, koks esi, su trūkumais, be nuopelnų ar pagyrimų. Jūs visada turite atsiminti, kad jumyse, kaip ir kiekviename žmoguje, slypi Dievo atvaizdas.
• Į jums skirtą kritiką ir šmeižtą turite žiūrėti kantriai. Sunku, bet turėtumėte išmokti nereaguoti į grubumą pykčiu ar susierzinimu.

Naudingas video

Apibendrinkime

Kas priims visas šias taisykles, nugalės tuščią aistrą savyje ir atsikratys išdidumo bei tuštybės. Taikyti šias žinias praktikoje nėra lengva, tačiau svarbiausia yra pradėti. Viešpats suteiks savo pagalbą, ir rezultatai pamažu pasirodys. Tas, kuris eina, įvaldys kelią.

Tuštybė yra tuščios (tuščios) šlovės troškimas. Tai vienas iš didžiųjų žmogaus trūkumų, labai gadinantis gyvenimą ir sukeliantis problemų. Svarbiausia, kad tuštybės kamuojamas žmogus to nesuprastų ir nesuvoktų. Dažniausiai šį trūkumą turi kūrybingi, talentingi, vieši žmonės.

Jie stengiasi būti sėkmingi visose savo gyvenimo srityse, užimti aukštesnį lygį karjeros laiptais, puikiai atrodyti kitų akyse, užimti aukšta padėtis visuomenėje. Tokie žmonės kenčia nuo populiarumo ir šlovės troškulio (dažniausiai nepelnyti), jų ambicijos peržengia visas ribas. Labai svarbu, kad jais būtų žavimasi, giriamas ir švenčiamas. Tuštybė yra derlinga dirva ugdyti neįtikėtinų proporcijų pasididžiavimą.

Tuštybės apraiškos, jos pliusai ir minusai

Prie tuštybės privalumų galima priskirti tai, kad kai kuriais atvejais ji tampa daugelio žmogaus pasiekimų asistentu ir varikliu, tampa atspirties tašku kai kuriems naudingiems darbams (studijų pradžiai, profesijos įsisavinimui, disertacijos apgynimui ir pan.).

Vienas iš didžiulių šio naudojimo trūkumų žmogaus yda– štai ką tuštybės gniaužtuose atsidūręs žmogus stengiasi tik dėl savęs. Jam reikia laimėjimų kaip priemonės sulaukti žmonių pripažinimo, galimybės išsiskirti iš kitų, didžiuotis savimi.

Tuštybe užsikrėtęs žmogus yra nenaudingas visuomenei. Jis neturi tikslo – duoti naudos žmonėms. Net jei tuščiagarbiui pavyksta padaryti ką nors naudingo, galiausiai jis vis tiek tai paverčia savo naudai.

Tuščias žmogus yra nenaudingas tiek visuomenei, tiek jam pačiam. Puikybė ir tuštybė nesukelia emocinio atsako mus supančių žmonių sielose. Jie gali pavydėti, net žavėtis, bet nerodo nuoširdžių jausmų išdidžiam vyrui.

Tuščio žmogaus požymiai

Jis nepriima kritikos ir į ją reaguoja agresyviai, net jei ji yra tiesa ir kritikas linki tuščiagarbiui gero.

Jis mielai priima bet kokį meilikavimą ir nestabdo glostytojo, o, priešingai, mėgaujasi savo įsivaizduojama šlove.

Tuščias žmogus daug kalba, bet mažai daro. Sukasi visus įvykius aplink save. Jo žodžiai ir pažadai prieštarauja jo poelgiams.

1. Paprastai tuštybė ateina koja kojon su bet kokia sėkme. Neleiskite jam eiti į galvą, klausykite pagarbos vertų žmonių (mokytojų, vadovų ir kt.) kritikos. Konstruktyvi kritika padės atsikratyti perdėto išdidumo ir padės įžvelgti trūkumus ir silpnosios vietos savo pasiekimuose, kuriuos reikia tobulinti ir dirbti.

2. Jei vis dar turite šlovės troškimą, tuomet būtinai nustatykite, koks jis turėtų būti, iš ko siekiate sulaukti pripažinimo (autoritetingi žmonės šioje veiklos srityje), už kokius pasiekimus (darbus ir jų vaisius).

3. Žinokite tuštybės pasekmes ir saugokite jas prieš akis. Tuštybė visada priveda prie nusivylimų ir nuopuolių, nes žmogus nesuvokia savo silpnybes, atsipalaiduoja, praranda ryšį su realybe, adekvatumą. Aplink tokį žmogų kaip sniego gniūžtė auga apgaulė, atsiranda nenaudingų pakabų, nes adekvatūs žmonės Nemalonu būti tokioje visuomenėje. Dažniausiai po tuštybės seka dykinėjimas, tinginystė, neatsakingumas, o už jų – nusivylimai ir nesėkmės. Ir kaip pasekmė – žmogaus nuopuolis visuomenės akyse. Tai visada reikia atsiminti.

4. Tuštybę ir tuščią kalbą pakeiskite konkrečiais veiksmais, vedančiais į jūsų tikslą. Paskirkite visą savo dėmesį ir energiją tam, kad pasiektumėte tam tikrą rezultatą, ir jūs laimėsite kovą su išdidumu ir tuštybe.

5. Apgalvotai nustatykite savo motyvus siekti savo tikslo. Atminkite, kad jie turi būti kilnūs ir verti pagarbos. Tai leis jums sutaupyti švari sąžinė, savigarba, moralinis pasitenkinimas.

Kiekvienas save gerbiantis žmogus, skirtingai nei tuščiagarbis, nereikalauja šlovinti savo poelgių, neapdovanoja savęs už jokius pasiekimus, ramiai išklauso kritiką ir priima savo mokytojų, autoritetingų žmonių, mentorių nuomonę. Vertas žmogus nesimėgauja meilikavimu ir saldžia apgaule. Priešingai, jam svarbi šios veiklos srities ekspertų kritika, jis turi žinoti apie savo trūkumus.

Tuštieji žmonės gauna pasitenkinimą iš meilikavimo, tuščia šlovė. O verti, save gerbiantys žmonės – iš pasiektas rezultatas, nuo paties tikslų siekimo proceso, nuo naudos, kurią atneša jo darbo vaisiai.