Ихэнхдээ ийм байдлаар хүмүүждэг эмэгтэйчүүд бусдын төлөө хэт их харамсах хандлагатай байдаг ч энэ дутагдал нь эрэгтэйчүүдэд бас байдаг. "Эмээг өрөвдөөрэй, тэр ядарсан, чамтай тоглож чадахгүй байна", "Ээж ажил дээрээ хэзээ ч суугаагүй, чи түүнийг өрөвддөггүй гэж үү?" - ижил төстэй хэллэгүүдхайртай хүмүүсээ өрөвдөх нь сайн бөгөөд зөв гэсэн сэтгэгдэл төрүүлэх. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүсвэл өдөр бүр өрөвдөх шалтгааныг олж чадна. Тиймээс цаг тухайд нь зогсоож чаддаг байх нь чухал.
Өрөвдөх нь ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ?
Хэдийгээр та хамгийн сайн санаатай боловч өрөвдөх сэтгэл таны хайртай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тэр чамайг өөр дээрээ ажиллаж, амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг дэмждэггүй. Өрөвдсөн хүн олон жил зовдог хайргүй ажилМөн та гэрийнхээ эргэн тойронд юу ч хийж чадахгүй байна гэж санаа зов. Хэрэв тэр байнга дэмжлэг авдаг бол тэд түүнд өвчтөн шиг хандаж, зөвхөн түүнд таалагдахыг хичээж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд түүнийг өдөр тутмын бүх зовлон зүдгүүрээс ангижруулна, юу ч өөрчлөгдөх магадлал багатай. Энэ нь өрөвдөж буй болон өрөвдөж буй хүний аль алиных нь байдлыг улам дордуулна.
Харамсах нь зүйтэй болов уу?
Чамгүй эхнэртэй шаналж яваа найзыгаа, тэтгэврийн насандаа ажил амьдралаа орхиод хөдөө явсан ээжийгээ, хүүхэдгүй сургуулийн найзыгаа өрөвдөж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүс таны хариу үйлдлийг мэдээд гайхах, бүр гомдох магадлал бий. Тэдэнтэй ярилц, тэдний шударга хариултын дараа өрөвдөх сэтгэл алга болж магадгүй юм. Найз нь аз жаргалтай байж, эхнэрийнхээ хүслийг өөгшүүлж, тэр үед хүчирхэг эрэгтэй тэжээгч мэт санагддаг. Ээж нь сарнай ургуулах нь тайлан бичихээс хамаагүй илүү тайвшруулах үйл ажиллагаа гэж үздэг. Найз нь ганцаардмалдаа баяртай байдаг бөгөөд бүх цагаа өөрийгөө ухамсарлахад зориулдаг. Эдгээр хүмүүст таны өрөвдөх сэтгэл хэрэггүй, учир нь тэд өөрсдөө бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг.
Өрөвдөхөөс ч илүү
Таны хайртай хүмүүс зөвхөн өрөвдөх нь зүйтэй болов уу, эсвэл таны дотор бусад сэтгэл хөдлөлийг өдөөх чадвартай юу гэж бодоод үз дээ? Тэдний амжилтыг санаарай сүүлийн үед, тэдний эзэмшсэн хувийн шинж чанаруудыг тэмдэглэ. Тэд магадгүй хайр, бахархал, бишрэлийг хүртэх ёстой. Эдгээр нь бие даасан, бие даасан гэдгийг үе үе сануул хүчтэй хүмүүс, тэгээд тэднийг цээжиндээ наан, хувь заяаных нь төлөө хамтдаа уйлах хүсэл танд улам бүр багасна.
Өрөвдөхийн оронд туслаарай
Хайртай хүнээ өрөвдөхийн оронд түүнд туслахыг хичээ. Тухайн хүн асуудлаа илэрхийлбэл хамтдаа суугаад шийдэл гарга. Нөхөр маань ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байна - сул орон тоотой вэбсайт нээж, анкетаа нэгтгэж, боломжит ажил олгогч руу илгээ. Хүү маань үе тэнгийнхэнтэйгээ муудалцсан - үрэлтийг нь угааж, каратэгийн ангид оруул. Найз нь мөнгө дутагдаж байна гэж гомдоллож байна - түүнийг оффисдоо цагийн ажилд урь.
Эмили Бронте
Бид бүгдээрээ өрөвдөх сэтгэлийг маш сайн мэддэг бөгөөд энэ нь нэг талаараа хүнд маш сайн, зарим тохиолдолд бүр зайлшгүй шаардлагатай чанар юм шиг санагддаг, тэр үед биднээс урваж, биднийг мэдрэхийг албаддаг. өрөвдөх эрхгүй хүмүүсийг уучлаарай. Эсвэл үүнээс ч илүү байна уу хамгийн муу нөхцөл байдалХэрэв хүн өөрийгөө өрөвдөж, сул дорой байдлаа өөгшүүлж, бүтэлгүйтлийнхээ төлөө шалтаг хайж, түүнийхээ хариуцлагыг бусад хүмүүст шилжүүлдэг. Ийм харамсалтай, эргэлзээгүй, эрэгтэй хүнд тохирнохохиролтой Эндээс асуулт гарч ирж байна - үнэндээ ашигтай өрөвдөх сэтгэлийг хор хөнөөлөөс хэрхэн ялгах вэ, энэ хор хөнөөлтэй өрөвдөх сэтгэлийг өөртөө хэрхэн дарах вэ? Тиймээс, энэ нийтлэлд энэ болон бусад зарим зүйлд хариулъя чухал асуудлууд, өрөвдөх мэдрэмжтэй холбоотой бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн бид өрөвдөх сэтгэл гэж юу болохыг олж мэдэх болно.
Юуны өмнө би өгөх болно товч тодорхойлолтБид бүгдээрээ юу хийж байгаагаа төгс ойлгосон нь харамсалтай. Өрөвдөх гэдэг нь өрөвдөх сэтгэл, эмгэнэл, өршөөл, уйтгар гуниг, харамсах хэлбэрээр илэрдэг таагүй мэдрэмж юм. Бид энэ мэдрэмжийг өөртэйгөө болон бусад хүмүүстэй харьцахдаа мэдэрч чадна. Мөн өрөвдөх сэтгэл нь тухайн хүний нийгмээс хараат байдлын нэг хэлбэр гэж би хэлмээр байна бид ярьж байнабусад хүмүүсийг өрөвдөх тухай. Учир нь бусад хүмүүсийг өрөвдөхдөө хүн өөрийгөө хэсэгчлэн өрөвддөг, учир нь тэр яг тэр мөчид бусад хүмүүстэй ижил нөхцөл байдалд ороход тэднээс өөртэй нь харьцахыг хүссэнээр нь харьцдаг. Бид болон бусад хүмүүст тодорхой нөхцөл байдалд өрөвдөх сэтгэл хэрэгтэй байдаг бөгөөд өөр юу ч биш, бид зөвхөн бидний мэдэрч байгаа шиг ойлгодоггүй. Эцсийн эцэст бид хүмүүсийг өрөвдөх хэрэгтэй гэсэн санааг хаанаас олж авсан бэ? Бид үүнийг мэдэрч байна, тийм үү? Бид зөвхөн энэ талаар мэдээд зогсохгүй, бид өөрсдөө үе үе өөрийгөө өрөвдөж, өрөвддөг тул тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүмүүсийг өрөвдөх хэрэгтэй гэдгийг бид мэдэрдэг. Энэ сайн уу, муу юу? Үүнийг олж мэдье.
Бусдыг өрөвдөж байна
Эхлээд бид хэн нэгнийг хэзээ, яагаад өрөвдөж, энэ өрөвдөх сэтгэл биднийг хааш нь хүргэж байгааг ойлгохын тулд бусад хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэлийг харцгаая. Ихэвчлэн бид үүнээс эхэлдэг тодорхой санаануудсайн ба муугийн тухай, сайн ба муугийн тухай, ямар нэг зүйл хийх үед зөв буруугийн тухай, in энэ тохиолдолд, бид хэн нэгнийг өрөвдөж байна. Мөн бид өөр хүнд байгаа нөхцөл байдлыг өөрсөддөө тулгаж, түүнийг өрөвдсөнөөр өөрийгөө өрөвдөж байгаа юм шиг санагддаг. Өөрөөр хэлбэл, тодорхой нөхцөл байдалд хүнийг өрөвдөж, өрөвдөж, түүнийг баярлуулахгүй, үл тоомсорлож, түүнтэй өөр юу ч хийхгүй, харин өрөвдөж байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд, хэрэв бид яг ижил нөхцөл байдалд орвол бид бас өрөвдөх болно гэж найдаж байна. Тэгээд эцэст нь бидэнд юу тохиолдох вэ? Юу болох вэ гэвэл зарим тохиолдолд бидний өрөвдөх сэтгэл нь өөрсдөдөө болон бидний өрөвддөг хүмүүст хоёуланд нь ашигтай байдаг бол зарим тохиолдолд энэ нь тэдэнд, бидэнд эсвэл зөвхөн бидэнд хор хөнөөл учруулдаг. Жишээлбэл, та хүүхдээ савлуураас унаж, өөрийгөө өвдөж цохисонд өрөвдсөн. Тэр гомдсон, гомдсон, түүнд танаас тусламж хэрэгтэй байгаа бөгөөд та түүнд өрөвдөх хэлбэрээр өгч болно. Тэр өрөвдөхийг хүсдэг, чи үүнийг хийдэг. Мөн та түүнийг өрөвдсөн үедээ түүнд хайр халамжаа ийм байдлаар харуулдаг бөгөөд энэ нь түүнд итгэх итгэлийг нь бэхжүүлж, бусад хүмүүсийг, ялангуяа таныг хайрлах хайрын үрийг түүнд суулгадаг. Өөрөөр хэлбэл, бид хэн нэгнийг өрөвдөж байгаа бол бид түүнд санаа тавьдаг гэдгээ харуулж, зарим тохиолдолд түүнд хайртай гэдгээ ойлгуулж, түүнийг өрөвдөж, зовлон шаналал, гомдол, дургүйцлийг нь хуваалцдаг. гэх мэт. Иймэрхүү нөхцөл байдалд өрөвдөх нь маш ашигтай байдаг. Сайхан сэтгэл нь өөрөө маш ашигтай - энэ нь биднийг хүн болгодог.
Тиймээс бид хүмүүсийг бүгдийг нь биш, үргэлж биш ч гэсэн өрөвдөх чадвартай байх хэрэгтэй, гэхдээ ерөнхийдөө үүнийг хийж чаддаг байх ёстой, учир нь энэ бол маш хэрэгтэй чадвар юм. Эцсийн эцэст олон хүн өрөвдөх хэрэгтэй, ялангуяа эцэг эхээсээ үүнийг хүлээж байгаа хүүхдүүдэд өрөвдөх хэрэгтэй. Гэхдээ олон насанд хүрэгчид хүмүүс тэднийг өрөвдөхөд дуртай байдаг. Хүмүүс бусдаас өрөвдөх сэтгэлийг хүлээдэг, ихэнхдээ түүнд найдаж, хайж байдаг. Хэрэв та шаардлагатай үед нь тэдэнд өрөвдөх сэтгэл төрүүлж чадвал та тэдэнд итгэх итгэлийг олж авах болно, энэ нь заримдаа үүнийг бий болгоход маш чухал гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч байна. ашигтай холболтууд. Хэрэв та хэрцгий, хүйтэн хөндий, хайхрамжгүй, бусдад сайн зүйл хийдэггүй хүн бол танд хэрэгтэй үед тэдний дэмжлэгийг авах боломжгүй юм. Хэзээ ч хэнд ч тусалж чаддаггүй хүмүүст туслах хүсэлтэй хүмүүс цөөхөн байдаг. Тиймээс өрөвдөх сэтгэл нь энэрэнгүй байдлын нэг илрэл болохын хувьд энэ ертөнцөд үнэ цэнэтэй юм. Хэдийгээр хүмүүс бидний өрөвдөх сэтгэлийг хамгийн харгис хэрцгий, ёс суртахуунгүй байдлаар ашигладаг. Түүний тусламжтайгаар тэд биднийг удирдаж болно, эсвэл бид тэднийг өрөвдсөнд талархалгүй хандаж болно. Энэ нь байгаа зүйл юм. Таны өрөвдөх сэтгэл, сайхан сэтгэлийн хариуд сэтгэл рүү чинь нулимсан хүмүүстэй тааралдсан гэдэгт итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүсээс болж бид өрөвдөх сэтгэлийг бидний дайсан гэж бодож болохгүй. Энэ бол буруу. Бидний өрөвдөх сэтгэл нь олон хүмүүстэй, ялангуяа энгийн хүмүүс гэж нэрлэгддэг хүмүүстэй халуун дотно, найрсаг харилцаа тогтооход тусалдаг бидний холбоотон байж болно. Тиймээс та энэ мэдрэмжийн илрэлээс болж үүссэн асуудлын талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй. Хэнд, ямар нөхцөлд өрөвдөх, хэнд хүйтэн, хайхрамжгүй хандах ёстойг ойлгохын тулд үүнийг хянаж эхлэх хэрэгтэй. Одоо үүнд анхаарлаа хандуулцгаая.
Энд юуг анхаарах нь чухал вэ? Таны үйлдэл, өөрөөр хэлбэл тухайн нөхцөл байдалд өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэл таныг хаашаа чиглүүлэхийг ойлгохын тулд дунд болон урт хугацаанд ашиг тусаа үргэлж анхаарч үзэх нь чухал юм. Та хүнийг өрөвдөж, түүнд сайн зүйл хийсэн гэж бодъё. Энэ нь танд юу ч өгөөгүй юм шиг санагдаж байна. Тэр хүн таны амьдралаас алга болсон эсвэл таны тусламж, эелдэг байдлын төлөө ямар нэгэн байдлаар талархах шаардлагагүй гэж үзээгүй, эсвэл амьдарч байсан шигээ амьдарч байна. Тиймээс та тэр хүнийг өрөвдсөн гэж бодож байгаа ч тэгэх нь утгагүй юм. Мөн та хийсэн үйлдэлдээ харамсаж эхэлнэ. Гэсэн хэдий ч би юу хэлэх вэ, бид бүх зүйлийг бүрэн харамгүй хийхэд үргэлж бэлэн байдаггүй. Гэхдээ дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй. Энд бүх зүйл тийм ч тодорхой биш байна. Нэгдүгээрт, та сайнаас сайн сайхныг эрэлхийлдэггүй бөгөөд хэрэв та хэн нэгнийг өрөвдөж, хэн нэгэнд тусалсан бол энэ хүн танд өртэй гэж бодож болохгүй. Өрөвдөх сэтгэл, нинжин сэтгэл нь арилжих шаардлагагүй, гэхдээ хүмүүс үүнийг бас хийж чаддаг. Хоёрдугаарт, тэтгэмжийн тухай ярих юм бол хэзээ, ямар хэлбэрээр авахаа яаж мэдэх вэ? Энэ нь таны сайн сайхан байдал танд ямар хэлбэрээр эргэж ирэхийг та яаж мэдэх вэ?
Бидний нэг эсвэл өөр үйлдлийн үр нөлөө нь бидний харж, ойлгож чадахаас хамаагүй их байдаг тул үнэлэхэд илүү хэцүү гэдгийг ойлгоорой. Нэмж дурдахад, энэ нөлөө нь цаг хугацааны явцад нэмэгдэж, таны үйлдэл таныг урт хугацаанд хаашаа авчрахыг хэзээ ч мэдэхгүй. Та өөр хүнийг, тэр ч байтугай талархалгүй хүнийг өрөвдөж, өрөвдөж, өрөвдөж, өрөвдөж, өрөвдөж, өрөвдөж байвал та зөвхөн түүнд төдийгүй таны үйл хөдлөл, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшлийн дагуу таны талаар санал бодлоо илэрхийлдэг бусад хүмүүст өөрийгөө хүн, хүн гэдгээ харуулдаг. үнэт зүйлс. Өөрөөр хэлбэл, та өөрийн үйлдлээрээ бусад хүмүүст өөрийгөө ямар хүн бэ гэдгийг хэлдэг. Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийг үргэлж хүндэлж, үнэлдэггүй ч тэднийг хайрладаг учраас таны талаар эерэг бодол бий болсон үед бүх энгийн хүмүүс таныг ийм хүн гэдгийг мэддэг. Хэрэв танд хэрэгтэй бол хэнд туслах, санал болгох, хэнд харамсах нь утга учиртай. Иймд таны өрөвдөж, тусалсан хүн биш байсан ч хариуд нь тэр танд туслах болно, гэхдээ бусад олон хүмүүс таны сайн үйлсийг мэддэг тул түүнд үүнийг хийж чадна. Үүнээс гадна зарим хүмүүс тэр даруйдаа биш, харин тодорхой хугацааны дараа ийм боломж олдвол талархдаг. Та дахин хэлье, тэр хүнийг өрөвдөн, түүнд өөрийгөө харуулсан, хүнлэг байж чаддаг гэдгээ харуулсан, энэ нь таны юу ч хэлсэн итгэлийг төрүүлдэг. Тиймээс, бусад хүмүүст тусалж, тэр дундаа тэднийг өрөвдөх замаар та өөртөө сайн нэр хүндийг олж авах боломжтой - энгийн, хариу үйлдэл үзүүлэх, сайхан сэтгэлтэй хүн. Өөрөөр хэлбэл, сайн үйлсээрээ та өөрийнхөө нэрийг бий болгодог бөгөөд энэ нь таны мэдэж байгаагаар хүний хувьд насан туршдаа ажиллах боломжтой юм.
Мэдээжийн хэрэг, ямар ч нэр, тэр ч байтугай хамгийн эелдэг, хамгийн шударга нь ч муудаж, гутааж, гутааж болно. Гэхдээ найз нар аа, олон удаа харьцаж байсан, чамайг хэзээ ч гутааж, хуурч, ашиглаж байгаагүй, харин ч эсрэгээрээ тусалж байсан хүнийг сайн таньдаг бол хэзээ ч итгэхгүй. Түүний муу санаатнууд түүний талаар элдэв муу зүйл тараах болно. Тиймээс, хэрэв та хэн нэгнийг өрөвдөж, үнэхээр хэрэгтэй байсан бөгөөд үүнийг хүртэх ёстой байсан бол тэр таны тухай маш сайн бодож эхлэх бөгөөд таны талаар муугаар ярьдаг хүнд хэзээ ч итгэхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Энэ үүднээс авч үзвэл хүнд тусалж, түүнийг дэмжиж, хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлийг нь сэргээж, өөртөө итгэх итгэлийг нь сэргээж, энэ нь танд ямар ашигтай болохыг одоо бодохгүй байх шаардлагатай үед өрөвдөх нь маш чухал юм. ашигтай. Таны өмнөх үйлдлүүд ирээдүйд танд маш сайн үйлчилж чадна. Хүмүүс ямар ч байсан хамаагүй сайн сайхан, сайхан сэтгэлтэй хүмүүст хүрэхийг хичээдэг. жирийн хүмүүсхэнд итгэж, найдаж болох вэ.
Гэхдээ бүх зүйл бидний хүссэн шиг энгийн бөгөөд үзэсгэлэнтэй байдаггүй. Хэрэв бидний сайн сайхан байдал үргэлж бумеранг шиг эргэж ирдэг бол бид бүгд маш эелдэг байж, бие биедээ байнга тусалж, бие биенээ өрөвдөх байсан. Гэсэн хэдий ч, онд бодит амьдралсайн үйлс сайн үйлс, зөвхөн үргэлж шагнагдах биш, заримдаа бүр шийтгэгддэг, гэхдээ үргэлж сайн үйлс биш юм сайн үйлс. Та энэ эсвэл тэр хүнийг өрөвдөж, нэг талаараа сайн үйл хийсэн гэж буруу бодож магадгүй. Бидний өрөвдөх сэтгэл маш их хор хөнөөлтэй болж хувирдаг тул эхэндээ хэлсэнчлэн бид үүнийг ашигтай өрөвдөх сэтгэлээс ялгаж чаддаг байх хэрэгтэй. Өөр нэг өрөвдөх жишээг хэлье. Та хэн нэгнийг өрөвдөж байна гэж бодъё, жишээлбэл, ижил хүүхдийг өвдөлтөөс хамгаалахыг хичээж, унаж болзошгүй савлуур дээр нь суулгахгүй байх, түүнийг бэрхшээлээс хамгаалах, хүнд хөдөлмөрөөс аврах гэх мэт. , суралцах явцад түүнийг айдас, таагүй мэдээллээс хамгаалах, зовлон зүдгүүрээс хамгаалах, түүнчлэн муу хүмүүстэй уулзахаас хамгаалах, таны бодлоор гэх мэт. Тиймээс, энэ бүх хориг, таны хүүхдэд хэт их анхаарал халамж тавьснаар та түүнийг бүрэн хөгжүүлж, хэрэгцээтэй зүйл олж авахад нь саад болж байна. амьдралын туршлага, чи түүнийг бэрхшээлийг даван туулахаас сэргийлж, унасны дараа босож сурахаас сэргийлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэт их, зохисгүй, буруу өрөвдөх сэтгэл нь хүнийг хүчирхэгжихэд саад болдог. Энэ нь түүнд үнэхээр хор хөнөөлтэй бөгөөд ялангуяа амьдарч сурах шаардлагатай хүүхдэд хортой бодит ертөнц, мөн түүнд зориулж бүтээсэн "хүлэмжинд" бүү нуугаарай. Энд ямар асуудал байгааг та ойлгож байна уу? Бид амьдралд аль болох дасан зохицохын тулд гадны тусламжгүйгээр өөрөө унаж, босох чадвартай байх ёстой. Мөн үүнийг сурах хэрэгтэй. Үүнийг сурахын тулд та бэрхшээлээс зайлсхийж, өвдөлтөөс зайлсхийж, дургүй, айдаг бүх зүйлээсээ өөрийгөө хамгаалж чадахгүй. Үүнээс гадна та бусад хүмүүсийг, ялангуяа хүүхдүүдийг, ялангуяа хүчирхэг байж сурах нь чухал хүүхдүүдийг үүнээс хамгаалж чадахгүй. Тиймээс хүүхэд, ер нь ямар ч хүн зовох ёстой. Харж байна уу, би тэгэх ёстой. Хэрэв хэн нэгний өрөвдөх сэтгэл түүнийг үүнийг хийхэд саад болж байвал энэ нь түүнд хор хөнөөл учруулдаг. Эцсийн эцэст бид энэ өрөвдмөөр байдалд дассан үедээ хүндрэлтэй тэмцэж, даван туулж, үргэлж өөрсдийн хүч чадалдаа найдаж байхын оронд үүнийг зөвхөн хаанаас ч хайдаг.
Түүнээс гадна бидний өрөвдөх сэтгэл биднийг ихэвчлэн сэтгэлээр унагадаг, учир нь та үүнийг маш сайн мэддэг гэдэгт итгэлтэй байна. Та хүнийг өрөвдөж, түүнд тусалж, хариуд нь тэр танд муу зүйл хийх болно. Түүнд үүнийг санаатайгаар бүү хий, харин инерцээр, жишээлбэл, хүзүүн дээрээ авирч, түүнд туслахыг байнга хүс. Эцэст нь илжиг, бух хоёрын тухай сургаалт зүйрлэлд гардаг шиг энгийн илжиг бухад туслахыг хүсч, түүний ажлыг хийж эхэлсэнтэй адил болно. шаргуу хөдөлмөр, өөрөөр хэлбэл, тэр ачаагаа үүрч, өөртөө хохирол учруулсан. Ийм өрөвдөх сэтгэл нь чамайг зүгээр л хүйтэнд орхих болно. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс бусад хүмүүсийн өрөвдөх сэтгэлийг сул тал гэж ойлгож, үүнийг далимдуулан ашиг тусаа өгөхийн тулд энэ мэдрэмжийг дарамталдаг. Энэ бол жишээлбэл, ажиллахыг хүсдэггүй гуйлгачид ашигладаг маш муухай, бүр жигшүүртэй заль мэх юм. Бид тэр хүний төлөө бүх зүрх сэтгэлээ зориулж байгаа юм шиг байна, бид түүнийг өрөвдөж, түүнд туслахыг хүсч байгаа ч тэр бидний сэтгэлийг хөнддөг. Танил нөхцөл байдал, тэгээд л болоо. Тийм ч учраас хэн, ямар нөхцөлд биднийг өрөвдөх ёстой, хэн нь өрөвдөх ёсгүйг ойлгох нь чухал юм. Хэсэг хугацааны дараа энэ асуудалд эргэн оръё, доор би өрөвдөх сэтгэлээс хэрхэн ангижрахыг хэлж өгье, тэнд бид үүнийг дахин сөхөх болно. Энэ хооронд өрөвдөх сэтгэлийн нэгэн адил хор хөнөөлтэй хэлбэр болох өөрийгөө өрөвдөх тухай бага зэрэг яръя.
Өөрийгөө өрөвдөх
Өөрийгөө өрөвдөх нь хүнд хэцүү бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй, асуудлыг шийдэж чадахгүй, өөртөө итгэлгүй байсны үр дүнд бий болсон маш хортой зуршил юм. Энэ нь бага насандаа хүнийг хэтэрхий их өрөвдөж, дэндүү их өрөвддөг байсантай холбоотой байж болох юм, үүний үр дүнд эцэг эх нь өөрийг нь хайрладаг, түүнд маш их анхаарал халамж тавьдаг гэсэн зураас нь зүгээр л арилдаг байсан. Энэ нь хүнийг хэт их халамжлах нь түүнд хор хөнөөл учруулдаг. Ийм тохиолдолд тэд: "Хэрэв та хүнийг устгахыг хүсч байвал түүнийг өрөвдөж эхлээрэй" гэж хэлдэг. Мөн би тодруулах болно: хэрэв та хүнийг устгахыг хүсч байвал түүнийг чимхэж эсвэл шахаж ав. Энэ нь илүү зөв байх болно. Эцэст нь юу болох вэ гэвэл хүн өрөвдөж дассан, сул дорой байдлаа буруу, хэвийн бус, өөрт нь хэрэггүй зүйл гэж ойлгодоггүй, түүнээс салах хэрэгтэй, харин ч тэр бүр таашаал авч чаддаг. Тэгэхээр, энэ нь бололтой эрхэм үйлс, өрөвдөх сэтгэл нь хүний бүх амьдралынхаа туршид амьдрах боломжтой гадаад нөхцөл байдал болон бусад хүмүүсээс хамааралтай байх хэлбэрүүдийн нэг болж хувирдаг. Эцсийн эцэст, сул дорой байдал, залхуурал, тэнэглэл, алдаагаа зөвтгөх нь тэдгээрийг засахаас илүү хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийгөө өрөвдөж, өөрийнхөө нөхцөл байдлын хохирогч болгох хэрэгтэй өөрийн нүд, Боломжтой бол бусад хүмүүсийн нүдэн дээр толгойг чинь илээд хамрыг чинь арчих. Энэ бүхэн мэдээжийн хэрэг маш их сэтгэл хөдөлгөм, гэхдээ ашиггүй.
Зарим хүмүүс зовж шаналах, уйлах, амьдралынхаа талаар гомдоллох, өөрийгөө тайвшруулахын тулд хэн нэгэнд сэтгэлээ асгах дуртай. Заримдаа, би онцолж, заримдаа ачаагаа буулгах, өөрсдийгөө цэвэрлэхийн тулд тэдэнд үнэхээр хэрэгтэй гэдгийг та мэднэ. муу бодол, нөхцөл байдал, тэдгээрийн таагүй хослолын үр дүнд тэдний сэтгэлд хуримтлагдсан шаардлагагүй ачааллаас ангижрах. өөрийн алдаа. Гэхдээ ийм цэвэрлэгээ нь өөрөө төгсгөл болж болохгүй. Юу ч хийхгүй, бүх зүйлийг нөхцөл байдал болон бусад хүмүүс, тэр ч байтугай өөрийгөө буруутгахын тулд өөрийгөө байнга өрөвдөхгүй, би давтан хэлье. Өрөвдөх - яг л хатгуулах мэт - зүрхэнд хатгаж, бид үүнийг өөрсдөдөө хийж, өөрсдийгөө өрөвдөж, өөрсдийгөө өрөвдөх үед бид өөрсдийн хүслээ дардаг. Тиймээс та хор хөнөөлтэй өрөвдөх сэтгэлээс ангижрах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хэрхэн хийх талаар доор ярих болно.
Өрөвдөх сэтгэлээс хэрхэн ангижрах вэ
За, одоо та нарын заримынх нь хувьд хамгийн чухал асуулт болох өрөвдөх сэтгэлээс хэрхэн ангижрах тухай асуултыг харцгаая. Танд хор хөнөөл учруулж, зорилгодоо хүрэхэд тань саад болж буй өрөвдөх сэтгэлээс. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа бид бусдын ашиг сонирхол, бусдын сайн сайхан байдал, хувийн ашиг сонирхлын хооронд ийм хүнд хэцүү сонголтыг хийх хэрэгтэй болдог гэдгийг би маш сайн ойлгож байна. алдахгүйн тулд хүйтэнд орхисон, ингэж ярих юм. Үүний зэрэгцээ таны мөс чанар танд нэг зүйлийг хэлж болно, таны оюун ухаан өөр юм. Нэг талаас, хэрэв та түүнийг өрөвдөхгүй бол тэр хүнийг өрөвдөх болно, гэхдээ нөгөө талаас та өөртөө анхаарал тавьж, асуудал, даалгавраа шийдэх хэрэгтэй. Тиймээс, заримдаа, тийм ээ, хүмүүст үнэхээр хэрэгтэй байсан ч өрөвдөх тухай мартаж, өөртөө ашигтай байдлаар ажиллах хэрэгтэй. Тиймээс энэ сонголтыг ухамсар ба ашгийн хоорондох сонголт гэж нэрлэж болно. Үүнийг яаж хийх вэ?
Найзууд аа, логикоор бодоцгооё, бидний, ялангуяа таны бодлоор тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст үнэхээр хэрэгтэй зүйл мөн үү? Одоо та хүнийг өрөвдсөн гэж бодъё, тэгээд яах вэ? Дэлхий сайхан болж өөрчлөгдсөн үү? Энэ хүн өөрчлөгдсөн илүү сайн тал? Эсвэл та илүү сайн болсон болов уу? Бараг. Өөрөөр хэлбэл, бидний өрөвдөх сэтгэл үргэлж сайн зүйлд хүргэдэггүй. Ихэнхдээ бидний өрөвдөх сэтгэл хэнд ч хэрэггүй. Яагаад гэдгийг мэдэх үү? Учир нь хүмүүс бие даасан, хариуцлагатай, хүчирхэг байж, бусдын өрөвдөх сэтгэлд найдах ёсгүй. Нэмж хэлэхэд та бусдаас багагүй өртэй гэдгээ бүү мартаарай. Таны ашиг сонирхолд хохирол учруулахаар хэн нэгнийг өрөвдсөн тохиолдлуудын талаар би ярьж байна. Мэдээжийн хэрэг, бид альтруист байхыг сургаж, бусад хүмүүст туслахыг зааж, эелдэг, сайхан сэтгэлтэй байхыг заадаг бөгөөд ингэснээр бүх хүмүүсийн амьдрал илүү сайхан болно. Үнэн хэрэгтээ, үүнгүйгээр энэ нь боломжгүй юм - энэ ертөнц зөвхөн зүрх сэтгэлгүй, хэрцгий эгоистуудаас бүрдэх боломжгүй, бас байх ёсгүй, эс тэгвээс үүн дотор амьдрах боломжгүй болно. Гэсэн хэдий ч хэн ч үүнийг хэн ч ойлгож байсан ижил муу зүйл байсан, байгаа, байх болно гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй, энэ нь бидний ухамсрын эсрэг үйлдлүүд байхаас өөр аргагүй, гэхдээ ийм байх ёстой гэсэн үг юм. бидний амьдралд. Өөрөөр хэлбэл, та бусад хүмүүсийг хичнээн өрөвдөж байсан ч сайн муу байсан учраас дэлхий нэг их өөрчлөгддөггүй, тэгэхээр тэд өөрчлөгдөх болно, тэд байх ёстой. Мөн та "анхны нүгэл" талаасаа ч, эрүүл саруул ухаанаар ч гэсэн хувь хүнийхээ хувьд үргэлж нүгэлтэн хэвээр байх болно. Учир нь та үргэлж сайн, зөвийг хийж чадахгүй, үргэлж, хаана ч хамаагүй, хичнээн хүссэн ч сайныг хий. Учир нь амьдрал зөвхөн сайн сайхан зүйлээс бүрдэх боломжгүй, үүнд муу муухай байх ёстой, эс тэгвээс бид сайн сайхан гэж юу болохыг ойлгохгүй байх болно. Ийм байхад чи өөрийнхөө байх ёстой гэж бодсон шигээ байхын оронд оюун ухаанаа хий гэж хэлснийг нь хийж яагаад болохгүй гэж? Энэ нь утгагүй нөхцөл байдалд байгаа хүмүүсийг яагаад өрөвдөж байгаа юм бэ? Хэрэв энэ нь танд ашиггүй нөхцөл байдалд байгаа хүнийг өрөвдөхгүй бол та үүнээс болж дордохгүй, зөвхөн өөрийнхөө төлөө ямар нэгэн зүйл хийх болно, энэ хүний төлөө биш. Миний хэлсэнчлэн та бусдаас багагүй, магадгүй илүү их өртэй.
Үүнээс гадна, миний хэлсэнчлэн таны тусламж шиг өрөвдөх сэтгэл нь ихэнх тохиолдолд хэнд ч хэрэггүй байж магадгүй юм. Зарим тохиолдолд та хүнийг өрөвдөх нь сайн зүйл хийж байна гэж бодох болно, гэхдээ үнэндээ та түүний сул дорой байдал, залхуурал, тэнэглэл, хариуцлагагүй байдал гэх мэтийг өөгшүүлэн хорлож болно. Миний юу хэлэх гээд байгааг чи мэдэж байна уу? Жишээлбэл, ижил гуйлгачид үргэлж өгөх шаардлагагүй, учир нь үүнийг хийснээр та зөвхөн гуйлгачин хэвээр үлдэхэд нь тусалдаг, тэд ажиллах шаардлагагүй, нийгэмд болон өөртөө ашигтай зүйл хийх шаардлагагүй, учир нь сайн хүмүүс хэвээр байх болно. талх өг. Юу ч хийхийг хүсдэггүй хүмүүс яагаад энэ ертөнцөд хэрэгтэй байна вэ? Бодоод үз, өрөвдөх сэтгэл, хэт их нинжин сэтгэлийнхээ утгыг бод. Эцсийн эцэст таны бүх шийдвэр, үйлдэл таны толгойд байгаа хандлагаас хамаардаг бөгөөд надад итгээрэй, тэдгээр нь үргэлж зөв байдаггүй. Өөрийгөө эсвэл бусдыг өрөвдөх нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй гэдгийг ойлгохын тулд сайн ба муугийн хоорондох сонголтын өмнө өөрийгөө бүү тавь, хоёр ба түүнээс дээш муугийн сонголтын өмнө өөрийгөө тавь. Та ялгааг мэдэрч байна уу? Дандаа биднийх биш сайн үйлс, үнэхээр эелдэг бөгөөд зөв юм. Тиймээс би давтан хэлье - сайн ба муугийн хооронд биш, хоёр ба түүнээс дээш муу муухайг сонго, зөв буруугийн хооронд биш, өөр өөр зөв үйлдлээсээ сонго. Энэ нь ухамсрын дуу хоолойг үл тоомсорлоход хялбар болгодог бөгөөд энэ нь таныг бусдын төлөө харамсах, тэр дундаа өөрийгөө болон өрөвдөж буй хүмүүстээ хор хөнөөл учруулдаг.
Одоо шаардлагагүй, шаардлагагүй, хор хөнөөлтэй өрөвдөх сэтгэлийн эсрэг тэмцэлдээ илүү хүнд их буу руу шилжье. Үүний тулд өөрсдийгөө илүү тодорхой болгоцгооё гол асуулт- Хүмүүс ерөөсөө өрөвдөх ёстой юу? Таны амьдралд ямар хүмүүс илүү байсан бэ, хэрэв та тэднийг өрөвдвөл илүү сайн, эелдэг, илүү шударга, илүү эелдэг хүмүүс эсвэл таны өрөвдөх сэтгэлийг таны сул тал гэж ойлгож, хүзүүн дээр чинь авирсан эсвэл өрөвдсөн бусад хүмүүс байсан бэ? тэд? Таны харж байгаагаар би юу ч батлахгүй, гэхдээ бусад хүмүүст хандах хандлага, тэдний талаархи үзэл бодлоо бодохыг танд зөвлөж байна. Таныг өрөвдөж, өрөвдөж, өрөвдөж магадгүй, эсвэл ирээдүйд өрөвдөж магадгүй олон хүн, эсвэл магадгүй зарим хүмүүс ийм өрөвдөлтэй байх ёсгүй нь ойлгомжтой. Та бусад хүмүүсийг өрөвдөхдөө эдгээр хүмүүс ихэнхдээ сайн, эелдэг, шударга, зохистой хүмүүс байдаг тул та тэднийг өрөвдөж, тэдэнд туслах хэрэгтэй гэсэн ойлголт дээр үндэслэн шийдвэр гаргадаг. Гэхдээ шийдвэр гаргахдаа бүх хүмүүс муу, хорон муу, хорон санаатай, тэднийг өрөвдөх эрхгүй гэж үздэг хүмүүс байдгийг би мэднэ. Ийм бодолтой байгаа эдгээр хүмүүст өрөвдөх сэтгэл, ухамсрын асуудал байдаггүй. Тиймээс, найз нар аа, хэрэв өрөвдөх сэтгэл үнэхээр таныг зовоож байгаа бол энэ илэрхийллийг уучлаарай, юуны түрүүнд бүх хүмүүс бараг бүх хүмүүс муу, бузар хүмүүс байдаг гэдгийг ойлгохыг зөвлөж байна. Тэднийг өрөвдөх нь ашиггүй төдийгүй хор хөнөөлтэй юм. Учир нь тэд өрөвдөх эрхгүй. Энэ нь бүхэлдээ бодитой биш, тийм ч үзэсгэлэнтэй биш, бүрэн зөв биш байж магадгүй гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ хэрэв та хүн бүрийг байнга өрөвдөж, өөртөө хор хөнөөл учруулдаг бол танд энгийн байхын тулд ийм хандлага хэрэгтэй болно. сэтгэл хөдлөлийн түвшинбусад хүмүүст хандах хандлагаа өөрчлөх хамгийн муу тал, тэгвэл та тэднийг өрөвдөх, тэдэнд туслах хүсэлгүй болно. Гэхдээ би танд анхааруулж байна, та ямар ч тохиолдолд харгис хэрцгий, мисантроп болох шаардлагагүй. Энэ нь зүгээр л сайн биш гэсэн үг биш - энэ нь ашиггүй юм. Муу, муу, харгис хүмүүсхүн бүрийг үзэн яддаг, хэзээ ч хэнд ч тусалдаггүй - ихэнхдээ ижил зүйлийг авдаг муу хандлага. Хүмүүсийг догшин үзэн ядалт, тэднийг хэт их хайрлах нь ердөө л нөгөө туйлшрал бөгөөд үүнээс зайлсхийх ёстой.
Одоо таны анхаарлыг өөр зүйлд хандуулъя чухал шалтгаанЭнэ нь хүмүүсийг бусдыг өрөвдөхөд хүргэдэг. Үүнийг хийхийн тулд би чамаас өдөөн хатгасан асуулт асуух болно - бусад хүмүүсийг өрөвдөх нь өөрийгөө өрөвдөхтэй холбоотой биш гэж үү? Хүлээгээрэй, хариулах гэж бүү яар, энэ талаар бага зэрэг бодоорой. Та үйлдлийнхээ цаад учир шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Бусдыг өрөвдөж байгаа олон хүмүүс ухамсраараа өөрсдөдөө ийм өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж байдаг нь үнэн юм. Тэр ч бас бидний олж мэдсэнээр хүмүүст маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Хэрэв та бусдыг өрөвдөхийг хүсч байгаа бол өөрийгөө өрөвдөх нь үүнтэй холбоотой тул та өөрийнхөө сул тал дээр асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Та энэ сул талыг арилгахыг хүсэхийн тулд бүдүүлэгээр хэлэхэд үзэн ядах хэрэгтэй. Хүчтэй хүндБусдын өрөвдөх сэтгэл хэрэггүй, тэр ч байтугай түүний хувьд энэ нь маш сэжигтэй байдаг, учир нь энэ нь түүнийг хэн нэгэн ийм байдлаар түүний итгэлийг олж авахыг оролдож байна гэж бодоход хүргэдэг. Сул дорой хүмүүс эсрэгээрээ өөрийгөө өрөвдөхийг хүсдэг бөгөөд үүний төлөө тэд бусдыг өрөвдөж чаддаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ тохиолдолд өрөвдөх сэтгэлийн асуудал нь тухайн хүний сул дорой байдалтай холбоотой байдаг бөгөөд түүнийг арилгах шаардлагатай байдаг. Нэмж дурдахад, хэрэв бид олон хүмүүс муу, муу, хорон санаатай байдаг гэсэн миний дээр дурдсан санаанаас гарвал таны өрөвдсөн ихэнх хүмүүс чамайг харамсахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Бодоод үз дээ. Эцсийн эцэст, та бусдын сайн сайхныг бага харж эхлэх тусам тэдэнд найдаж, өрөвдөх сэтгэл багасна. Тиймээс зарим нь танд өгч чадах ч гэсэн, ямар ч ашиг сонирхолгүй ч гэсэн хүмүүсээс өрөвдөхийг бүү хүлээ, учир нь тэдний олонх нь чамайг өрөвдөхгүй байх болно.
Мэдээжийн хэрэг та өрөвдөж тайтгарлыг эрэлхийлэхгүй, харин өөрийнхөө хүч чадалд илүү их найдаж сурах хэрэгтэй. өөрийн хүч, өөрийн боломжоор. Өрөвдөх биш өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй. Хэрэв та өөртөө хангалттай итгэлтэй байвал бусад хүмүүст бага найдах болно, тиймээс тэдэнд туслах хэрэгцээ, ухамсартайгаар эсвэл ухамсартайгаар харилцан ойлголцолд найдаж болно, өөрөөр хэлбэл тэд танд тусламж хэрэгтэй үед танд туслах болно. тэнд удаан байх. Хэрэв та өөр хүнд туслах, өрөвдөх нь танд ямар нэгэн ашиг тусаа алдахаас гадна тодорхой асуудалд хүргэнэ гэдгийг тодорхой ойлгож эхэлбэл танд харамсах хүсэл, шалтгаан байхгүй болно. хэн нэгэнд болон хэн нэгэнд туслах. Тиймээс бусад хүмүүсийг өрөвдөх, тусламж үзүүлэхэд нь найдахгүйн тулд бүх хүмүүс, ховор тохиолдлуудыг эс тооцвол муу, муу хүмүүс бөгөөд тэдэнд зөвхөн таны тусламж хэрэггүй гэсэн санааг толгойдоо оруулаарай. Энэ нь танд ч, тэдний хувьд ч хортой. Үүнийг бүрэн гүйцэд гэж би хэлэхгүй зөв суурилуулалтБусдыг өрөвдөж, өрөвдөхөд нь найдаж, бүх хүмүүсийг муу, бузар гэж үзэх нь зөв, гэхдээ би давтан хэлье, өрөвдөх мэдрэмж таныг амьдрахад саад болж, үүнийг ухамсартайгаар хянах боломжгүй тохиолдолд, Та үүнийг ингэж тэмцэж болно.
Ер нь бид өрөвдөх хэрэгтэй. Үүнгүйгээр манай нийгмийн амьдрал хамаагүй хэцүү болно. Хүмүүс бие биенээ өрөвдөх хэрэгтэй гэдэгт би итгэдэг, гэхдээ зөвхөн дотроо онцгой тохиолдлуудүнэхээр хэрэгтэй үед. Өрөвдөх сэтгэл нь үүнээс ангижрахад тусалдаг зүрхний өвдөлт, түүний тусламжтайгаар та асуудалд орсон хүнд шаардлагатай тусламжийг үзүүлж чадна. Энэ мэдрэмж нь хүнийг хүмүүн болгож, бие биедээ илүү итгэхэд тусалдаг, санаа зовоход тусалдаг хэцүү цаг үе, бие биедээ хайраа харуулах боломжийг олгодог. Гэхдээ бид амьдралыг үргэлж харж байх ёстойг мартаж болохгүй өөр өөр талууд, үүнд бидэнд харуулж буй талаас нь оруулаад харанхуй тал, ямар ч, тэр ч байтугай хамгийн ариун мэдрэмжийг зарим хүмүүс маш эелдэг, ёс суртахуунгүй, хэрцгий байдлаар ашигладаг. Тиймээс өрөвдөх сэтгэл нь хэн нэгнийг өрөвдөж буй, өрөвдсөн, өөрийгөө өрөвдөж буй хүнд хор хөнөөл учруулдаг ариун бөгөөд нэгэн зэрэг харгис мэдрэмж байж болно. Энэ мэдрэмжийг нэг сойзоор будаж болохгүй, энэ нь зөвхөн хор хөнөөлтэй эсвэл зөвхөн ашиг тустай байж болно, эсвэл зөвхөн сул дорой байдлын илрэл гэж бүү бодоорой. Таны даалгавар бол хэт эелдэг эсвэл хэтэрхий муу байхын тулд энэ мэдрэмжээс болж унаж болох туйлшралаас өөрийгөө ангижруулах явдал юм. Тэгвэл та өрөвдөх сэтгэлийг түүгээр удирдуулахаас илүү өөрт ашигтайгаар ашиглах боломжтой болно.
Өрөвдөх. Үнэхээр өрөвдөх гэж юу вэ?
Энэ нь эхлээд харахад хүний маш сайн, зайлшгүй чанар юм. Энэ бол хүнд хэцүү үед туслах хүсэл, бусдыг ойлгох, өрөвдөх сэтгэлээр хандах чадвар юм.
Буцаж болохгүй зүйл, өнгөрсөн он жилүүд, цаг үе, хүмүүс, үйл явдлууд, баяр баясгалантай, тааламжтай гунигтай, харамсах сэтгэлээр дурсагдсан зүйлд өрөвдөлтэй байдаг.
Өрөвдөх сэтгэл нь өдөр тутмын янз бүрийн асуудалд орсон хүмүүс, орон гэргүй, хөгжлийн бэрхшээлтэй, гудамжны гуйлгачингаас үүдэлтэй.
Бид таагүй нөхцөл байдалд орсон хүүхдүүд, өндөр настай эцэг эх, хамаатан садангаа өрөвдөж байна.
Энэ мэдрэмжийн илрэлийн маш олон шалтгаан байдаг бөгөөд ихэнхдээ олон хүмүүс үүнийг хийснээрээ ийм хүмүүст үнэхээр тусалж байна гэж итгэж эхэлдэг. жинхэнэ тусламж.
Гэхдээ урьдын адил бүх зүйл тийм ч энгийн байдаггүй.
PIRE ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Хэрвээ хүүхэд гулсуураас унаж, өөрийгөө цохисон бол түүнийг өрөвдөх нь мэдээжийн хэрэг. Түүнд өрөвдөж, санаа зовж байгаагаа илэрхийл. Энэ бол бидний эцэг эхийн үүрэг. Гэхдээ өрөвдөх сэтгэлээсээ болоод түүнийг энэ гулсуур дээр явуулахгүй, эсвэл хажууд нь зогсоод байнга гараас нь атгах юм бол таны хүүхэд хэзээ ч энэ слайдаар авирч сурахгүй байх магадлалтай. наад зах нь жижиг , гэхдээ ирээдүйд нөхөх шаардлагатай цоорхой.
Хэрэв та өрөвдөх сэтгэлээсээ болж хүүхдийнхээ өдөр тутмын ажлыг хийдэг бол (тоглоомоо хаях, ор дэрээ засах, аяга таваг угаах) цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хүүхэд яаж, яаж хийхийг мэдэхгүй, бүрэн хувиа хичээгч болж хувирах болно. гэрт юу ч хийхийг хүсч байна.
Олон эхнэрүүд өрөвдсөндөө нөхрийнхөө өөдгүй байдлыг тэвчиж, нөхцөл байдлыг хамтад нь өөрчлөхийн оронд эдгээр гажуудлыг жил ирэх тусам цэцэглэн хөгжүүлдэг.
Өрөвдсөндөө гудамжинд өглөг өгч болно. Үүнийг хүлээн авсан тэнэмэл хүн хэзээ ч ажиллаж, сэтгэж эхлэхгүй, харин өрөвдөх сэтгэлийнхээ хэсгийг, үүнээс гадна санхүүгийн шагналыг авах найдвараар гудамжинд суух болно.
Өрөвдөх мэдрэмж нь маш нарийн бөгөөд энгийн илрэл биш юм. хүний сэтгэл. Энэ хооронд ямар шугам байгааг хүн бүр өөрөө тодорхойлох хэрэгтэй зүрхгүй байдалТэгээд хэрцгий байдал, мөн өрөвдөх сэтгэлийн илрэл нь хүнд хор хөнөөл авчрах үед, түүний дотор энэ өрөвдөх сэтгэлийн дараагийн хэсгийг хүлээн авах механизм орно.
Заримдаа хүнийг нэг удаа өрөвдөхөд хангалттай бөгөөд үүний дараа тэр хүч чадлаа цуглуулж, нөхцөл байдлыг өөрчлөх арга замыг хайж олдог. Заримдаа та энэ мэдрэмжийг хангалттай удаан хугацаанд харуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүн амьсгалж, хүч чадлаа цуглуулж чаддаг.
Хүүхэддээ шаардлагагүй айдас, асуудлыг хэн нэгний гараар шийдэх хүслийг бий болгохгүйн тулд та хүүхдээ өрөвдөж сурах хэрэгтэй. Таны хүүхэд унах үед тэр үүнийг яаж хийхийг сурдаг. Та унах чадвартай байх ёстой. Гэхдээ чухал биш ӨСӨЖ сурГадны тусламжгүйгээр өөрөө. Та бас үүнийг хийх чадвартай байх хэрэгтэй, in насанд хүрсэн амьдралэнэ нь маш ашигтай байх болно.
Энд санал болгож болох цорын ганц зүйл бол халуун, эелдэг, чин сэтгэлийн мэдрэмжээс өрөвдөх сэтгэл нь хүний хурцадмал байдал, үйл явцыг өөрчлөх хүслийг устгадаг хорт тарилга болж хувирах үед ямар ч тохиолдолд энэ мөрийг олох шаардлагатай байна. зүйлс.
Энэ нь тохиолдлын үг биш юм УУЧЛААРАЙ, өрөвдөж байнамаш төстэй, ялгаа нь зөвхөн нэг үсэг юм. Энэ бол хүнд туслах хүсэлдээ хэт хол явахгүй, харж сурах ёстой ялгаа юм.
P.S.Та шинэ нийтлэлийн талаарх мэдээллийг имэйлээр хүлээн авах боломжтой.
Заавар
зайлуул мэдрэмж өрөвдмөөрИйм маягаар тэд хөөрхийлөлтэй эсвэл гажигтай амьтдыг хэлдэг тул зайлшгүй шаардлагатай. Хөл нь хугарсан гудамжны зулзагад өрөвдөх нь маш тохиромжтой - энэ нь түүний буруу биш бөгөөд хэрэв та түүнийг орхихгүй бол тэр зүгээр л амьд үлдэхгүй. Харин гар хөл нь гайгүй насанд хүрсэн хүнийг өрөвдөж эхлэхээрээ зориуд золгүй байдалд оруулдаг. Та түүнд өөрөөсөө сул дорой, аз жаргалгүй, баян байхгүйгээр амьдралынхаа нөөцийг ашиглах эрхийг түүнд олгоно.
Таны өрөвдөх сэтгэл хөршдөө огт тус болохгүй гэдгийг ойлгоорой. Тэр түүнийг өөрөө ямар ч хүчин чармайлт гаргах, өөрийнхөөрөө ажиллах, амьдралаа зохицуулахыг хориглодог. өөрийн амьдрал. Чи түүнийг өрөвдөх тусам тэр асуудалдаа гүн гүнзгий орж, эцэст нь тэр чамайг буруутгах болно. Чи түүнийг өрөвдөж байгаа тул тэр удахгүй өөрийгөө үүнд зохистой гэдэгт итгэж эхэлнэ өрөвдмөөр, мөн үүнийг шийдвэрлэх боломжийг танд олгохдоо баяртай байх болно амьдралын асуудлуудмөн түүний хэрэгцээг хангах.
Түүний хөдөлмөр, хичээл зүтгэлийг үнэлдэг нь хүний мөн чанар боловч бусдын хийсэн зүйлийг тэр бүр хангалттай үнэлдэггүй. Тусалж буй хүнээсээ талархал хүлээх хэрэггүй мэдрэмж өрөвдмөөр, энэ нь зүгээр л байхгүй болно. Хэрэв та үнэхээр туслахыг хүсч байвал зүгээр л сэгсэрч, бүр загнаж, хүсэл тэмүүллийг нь сэрээж, түүнд хэн ч саад болохгүй гэдгийг ойлгуул. Та ямар нэгэн зүйл хийж байгаа хүнд л тусалж чадна, харин зүгээр л урсгалаараа явж байгаа хүнд биш.
Таны өрөвдөх сэтгэл нь хүн болон түүний сэтгэлд хортой нөлөө үзүүлдэг гэдгийг ойлгоорой. Энэ мэдрэмжийг сольж, хайр, халамж, анхаарал халамжаа харуул. Эдгээр нь юм мэдрэмжөршөөлийн жинхэнэ илрэл болж, түүнд золгүй явдлыг даван туулах, амьдралаа зохицуулахад тусална.
Хэрэв хүн таныг өөрт нь болон хувь заяанд нь хайхрамжгүй ханддагийг мэдсэн ч түүний хүч чадал, хүсэл зоригт итгэдэг бол тэр таны итгэлийг зөвтгөсөн гэдгийг батлахдаа баяртай, бахархах болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд та үнэхээр тусалж, тэр хүнийг аврах болно, зөвхөн тэр үед тэр танд чин сэтгэлээсээ талархах болно.
Сэдвийн талаархи видео
Найз нөхөд, хайртай хүмүүсийн амжилт нь харилцааны бат бөх байдлын ноцтой сорилт болж чадна. Хүн бүр бусдын ялалтыг баяр баясгалантайгаар хүлээн авч чаддаггүй. Үүнийг янз бүрийн хэмжээгээр буруутгах - мэдрэмж, дотроосоо зэврүүлж, амьдралаас таашаал авахад тань саад болдог.
Заавар
Та үнэхээр атаархаж байгаагаа ухаарч эхэл тодорхой хүнд. Энэхүү нууцлаг мэдрэмж нь тайлагдашгүй дайсагнал эсвэл илүү амжилттай танилтайгаа огтлолцох дургүй байдлыг "давхардуулж" чадна. Ямар ч тохиолдолд үүнийг унтрааж болохгүй, тэр хүнтэй үнэхээр сайн харьцаж, амжилтанд нь баярлаж байна гэж өөртөө худал хэлэхийг бүү оролдоорой. Өөрийнхийгөө сулла мэдрэмж m хэсэг хугацаанд дараа нь тэдгээрийг шинжлэхийг оролдоорой. Эдгээр барааг эзэмшснийхээ төлөө хүн ямар үнэ төлдөг талаар бодож үзээрэй? Та ижил төстэй үнэлэмжтэй байж чадахгүй байгаа шалтгаан юу вэ? Магадгүй та хөрш тань шинэ машины "төлбөрийг" төлж байгааг ойлгосон байх нойргүй шөнөажил дээрээ хэт ачаалал авбал та нөхцөл байдлыг илүү тайван, бодитойгоор харах болно.
Хэрэв мэдрэмж атаархахчамайг маш их дарж байна өө эрүүл ухаанүг хэллэггүй, солихыг хичээ. Ийм сэтгэл хөдлөм мөчид та өөр дээрээ ажиллаж, таныг зэврүүлж буй зүйлээс ангижрах нь юу л бол. атаархах. Сонирхолтой зүйлд анхаарлаа сарниулж, сэтгэл хөдөлгөм кино үзэж, үзэсгэлэнд очиж эсвэл зүгээр л бясалгал хий. Таны зорилго бол өмнөх бодлуудыг хамааралгүй болгох явдал юм. Тайвширч, эерэг хандлагыг хадгалахыг хичээ.
