Hayat birçok insana sıkıcı, gri ve ilgi çekici gelmiyor ve bunun nasıl olduğunu bilmek istiyorlar hayatınızı çeşitlendirin, onu ilginç, parlak ve mutlu kıl. Sonuçta her insanın mutlu olma ve istediği hayatı kendisi için yaratma hakkı vardır. Kendi hayatımızı yönetiyoruz ve kendi kaderimizi kendimiz yaratıyoruz, bu yüzden hayatlarımızı çeşitlendirmek için harekete geçmemiz ve denememiz gerekiyor.

Bu makalede nasıl yapılacağını öğreneceksiniz hayatınızı çeşitlendirin böylece o kadar monoton ve sıkıcı olmasın, çünkü aynı şeyi yapmak zorunda olduğunuz sevilmeyen bir iş yüzünden insan mutlu olamaz. Hemen harekete geçebilmeniz ve bilgilerinizi uygulamaya koyabilmeniz için yapmanız gerekenler hakkında net ipuçları ve yöntemler bilmeniz gerekir.

Günlük programınızı değiştirin

Hayatınızı çeşitlendirmek için olağan programınızı değiştirmeniz gerekir. Mümkün olduğunca erken yatıp uyanmaya çalışın. Bu, planladığınız şeylerin daha fazlasını yapmanızı sağlayacaktır. Ayrıca bir parça kağıt alın ve tüm günlük rutininizi yeni bir şekilde oluşturun. Sabah ve öğleden sonraları en fazlasını yapmaya çalışın önemli iş ve akşamları kendinizi spora veya diğer aktif rekreasyona adayın.

Sevdiğiniz bir şeyi bulun

İle hayatı çeşitlendir , sadece en sevdiğiniz şeyi bulmanız gerekiyor. Sevdiği işi yapan kişi çalışmaz, sevdiği işten keyif alır ve karşılığında para alır. daha fazla para, zevk ve mutluluk. Bu nedenle hayatınızı çeşitlendirmek için size mutluluk ve neşe getirmeyen işi değiştirin. Size en uygun olanı düşünün, yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini yapın ve birer birer denemeye başlayın. Öğrenin: Hayatta kendinizi nasıl bulacağınız?

Bu şekilde yavaş yavaş en sevdiğiniz şeyi bulacak ve hayatınızı çeşitlendirebileceksiniz. Neden paradan başka iyi bir şey getirmeyen işlerle zaman kaybedesiniz ki? İçinde bulmak daha iyi boş zaman Sevdiğiniz işi yapın, sevmediğiniz işi bırakın. Yaşamın ve mutluluğun anlamı için çabalayın, o zaman hayatınıza daha fazla para gelecektir. Çünkü en az sevdiğin iş asla fazla gelir elde edemeyecek.

Daha sık gülümse

İle hayatınızı çeşitlendirin anlam ve mutluluk kazanmak için daha sık gülümsemeyi öğrenmeniz gerekir. Bunu yapmak için gülümsemenize izin veren her şeyi yapın. Favori bir aktivite, iş, hobi, hobiler, komik filmler, insanlarla iletişim olabilir. Donukluk içinde yaşamayın, robot değilsiniz, sizi daha mutlu eden şeyi bulmaya çalışın, bunun dinlenme, eğlence ve gereksiz kötü alışkanlıklar olması gerekmiyor.

Yeni arkadaşlar bul

İle hayatı çeşitlendir , yeni insanlarla iletişim kurmanız, tanışmanız ve sizi daha mutlu edecek arkadaşlar edinmeniz gerekiyor. Sadece bir takımda olmanız ve birlikte çalışmanız gerekiyor. Etrafınızı sizin gibi araştırma yapan, çalışan ve sahip olan insanlarla çevrelemeye çalışın. genel fikirler dünya ve yaşamın anlamı hakkında. O zaman onlarla iletişim kurmanız giderek daha kolay hale gelecektir.

Sonunda herkesin hayatında her şeyin monoton ve sıkıcı göründüğü bir an gelir. Yaşam tarzı tanıdık ve aynı hale geldi ve her geçen gün bir öncekine daha çok benziyor. Bu nedenle şu soru ortaya çıkıyor: hayatınızı nasıl çeşitlendireceksiniz? Buna yeni renkler nasıl eklenir? Aynılık duygusundan kurtulabilecek misiniz? Aslında hayatınızı daha çeşitli hale getirmek oldukça kolaydır.

Hayatta monotonluğun nedenleri

Birinci sebep sıkıcı hayat tembelliktir, çünkü insanların yapacak hiçbir şeyi yoktur, bu yüzden hayatın monotonluğundan acı çekmeye başlarlar.

Saniye nedeni şu en az sevdiğim aktivite. Genel olarak burada her şey oldukça açık. İnsanlar hoşlanmadıkları bir şeyi yaptıklarında hayata olan ilgilerini kaybederler. Ve bu gerçekleştiğinde hayat parlak renklerini ve çeşitliliğini kaybeder.

Üçüncü nedeni programlı bir sisteme göre yaşama prensibidir. Bir kişi her gün aynı eylemleri gerçekleştirir. Aynı saatte uyanır, aynı yerleri ziyaret eder, aynı yemekleri yer, aynı insanlarla iletişim kurar.

Dördüncü nedeni gol eksikliğidir. Hayatta kesin bir amaç olmadığında, kişinin meşgul olacağı ve uğruna çabalayacağı hiçbir şey kalmaz. Var olmayan sorunlar hakkında düşünmeye başlar ve bu da hayatı daha da iğrenç hale getirir. Bu nedenle eğer kişi hayatında değişiklik yapmak istiyorsa bunu hedeflerinden biri haline getirmelidir.

Hayatınızı nasıl çeşitlendirebilirsiniz?

Yavaş yavaş ve ölçülü olarak hayatın sıkıcılığından çıkmak gerekiyor. Her şeyden önce kişinin daha önce yapılmamış yeni bir şey yapması gerekir.. Bu tavsiye Dışarıdan bakıldığında oldukça basit görünse de gerçekte yeni bir iş bulmak oldukça zordur. Pek çok insan belirsizlik korkusu nedeniyle bu konuda zorluk yaşıyor. Bütün insanları korkutuyor. Ancak buna rağmen kendinizi aşmanız ve öncelikle ilginizi çekecek bir aktivite aramaya başlamanız gerekiyor. Daha sonra, kişisel gelişim ve kişisel gelişimle meşgul olmanız gerekir.

Belki yabancı dil öğrenmeye başlayın, el sanatları yapın, çizim yapın, dans edin veya yemek yapın, genel olarak hoşunuza gidecek ve başarılı olacağınız her şeyi yapın. Yeni tanıdıklar edinin ve yenilerini edinin olumlu duygular. Ayrıca alışkanlıklarınızı kökten değiştirmelisiniz. Bu, köklü bir senaryoya göre her gün gerçekleştirilen aynı günlük eylemler zincirini kırmak için gereklidir. Tamamen yeni işletmeleri ziyaret etmeye başlamanız, çay yerine kahveyi seçmeniz, dişlerinizi sağ elinizle değil sol elinizle fırçalamanız, genel olarak eylemlerinizi çeşitlendirebilecek her şeyi yapmanız gerekiyor. Daha sonra dinlenmeyi kesinlikle hesaba katmalısınız. Her zaman meşgul olmak iyi bir şey değil en iyi yol yaşamın çeşitliliği. Hafta sonlarını planlamak gerekiyor çünkü dinlenme de planlamaya tabidir.

Genel olarak hayatı çeşitlendirmenin pek çok yolu vardır; ihtiyacınız olan tek şey planlamayı öğrenmektir. Hayatınızı değiştirmenin tüm yolları yeni şeylerin farkına varmaya ve yeni şeyler yapmaya bağlıdır ve eğer isterseniz önemli sonuçlar elde edebilirsiniz.

Muhtemelen her insan, gri ve sıkıcı günlük yaşamın, sürekli monotonluğun, sevilmeyen işin vb. Ve aniden bunun artık mümkün olmadığını ve bir şeylerin değiştirilmesi gerektiğini düşünerek kendinizi durdurursunuz. Doğru yere geldiğinizi söyleyebilirim. Şimdi şu soruya bakalım: “Hayatınızı nasıl çeşitlendirirsiniz?”

Öncelikle, hayatınızı çeşitlendirmek için kulağa ne kadar önemsiz gelse de harekete geçmeniz gerektiğini anlamalısınız. Otomatik ama sıkıcı hayatınızı unutmanız gerekecek. Örneğin, şeylerin temel sırasını değiştirin veya en azından görüntülemeyi en aza indirin. Peki, haydi başlayalım!

1) En sevdiğim şey

"Seveceğiniz bir şey bulun, böylece hayatınızın geri kalanında çalışmak zorunda kalmazsınız."Konfüçyüs.

Bunun ne kadar moral bozucu olduğunu bana açıklamak sana düşmez nefret ettiğim iş ve eve geldiğinde pes edersin. Önce size mutluluk ve neşe getirecek olanı bulun ve sonra ondan para kazanın.

2) Spor yapın

Spor yapmak size yeni bir nefes, bol miktarda enerji ve pozitiflik verecektir. Basit bir şekilde başlayabilirsiniz. Bu aktivite sizden gün boyunca ücret alacaktır.

3) Kişisel gelişim

4) Seyahat

5) Flört ve iletişim

En basit ve en ücretsiz tavsiye. Yeni insanlarla tanışmak kesinlikle hayatınızı dekore edebilecek ve çeşitlendirebilecektir. monoton hayat. Daha fazla iletişim kurun, eğlenin ve her zaman kendiniz olun.

Talimatlar

Rutininizin sizi aşağı çekmeye başladığını hissediyorsanız, kelimenin tam anlamıyla ondan hemen uzaklaşın. Spor yapmak hayatınıza yeni renkler katabilir. Ayrıca spor vücudu güçlendirir ve stresle mücadeleye yardımcı olur. Eğer uyanır uyanmaz işe koşmaya alışkınsanız, o zaman kendinize zaman ayırmaya çalışın. spor egzersizleri en azından . Bu sayede metabolizmanızı hızlandırabilir, küçük doz Sabahları zevk hormonları, gün içinde ise işlerinizi daha hızlı yapabilecek ve daha fazla boş zaman elde edebileceksiniz. İhtiyacımız olan şey bu.

İşleri her gün yaptığınızdan farklı yapın. İşten sonra minibüse binmeyin, bir kafeye gidin, hatta kendinize izin verin... Yalnızsanız, bu etrafınıza bakmanıza ve hatta belki yeni ve hoş bir tanıdık edinmenize yardımcı olacaktır. Spontane davranarak günlerinize çeşitlilik ve renk katabilirsiniz.

Kendinize bir tutku bulun. El sanatları dersi olsun, akşamları yoga olsun, yabancı dil kursu olsun. Yalnız değilseniz ama içindeyseniz harika. Yeni insanlarla, hatta sizinle aynı aktiviteye tutkuyla bağlı olanlarla iletişim kurmak, sorunlarınızdan uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır.

Bir geziye çıkın. Yurt dışında olmasa bile. Günümüzde tur operatörlerinden çok güzel fırsatlar bulabilir, gözünüzü bile kırpmadan kendinizi başka bir ülkede bulabilirsiniz. Söylemeye gerek yok, gezi uzun süre hatırlanacak ve kendinizi evinizde bulduğunuzda ruhunuzu ısıtacak.

lütfen aklınızda bulundurun

Hayatınızı çeşitlendirmek zor değil. Önemli olan sıradan bilincinizin ötesine geçmektir.

Kaynaklar:

• çeşitli yaşam 2019'da

İpucu 2: Nasıl evli çiftçeşitlendirmek seks hayatı

Neden evlilikte seksin sonunda sıkıcı ve donuk hale geldiğine ve sonra tamamen öldüğüne inanılıyor? gerçekten yapmanın bir yolu yok mu samimi yaşam Yıllar süren bir ilişkiden sonra bile ilginç, parlak ve heyecan verici mi? Sakin olun, hiçbir şey imkansız değildir.

Daha fazla romantizm

Nasıl sevişirsin? Işıklar kapalıyken, arkadaki battaniyenin altında kapalı kapı? Aile yaşamınız boyunca birbirinizi yeterince incelediyseniz, artık seksten önce flört etmeye ve heyecan verici aşk oyunlarına ihtiyacınız olmadığını düşünmenize gerek yok. Ne kadar gerekli! Sonuçta, bu tam olarak günlük yaşamın resiflerinde ilk kırılan romantizmdir. Bu yüzden yatak odanızdaki ışıkları daha sık açın ve erkeğinizin yeni dantelli iç çamaşırınıza bakmasına izin verin. seksi formlar. Vücudunuzdan bir şekilde memnun olmasanız ve bundan utanıyor olsanız bile inanın bana erkekler tamamen farklı düşünüyor. Kocanızın, arkadaşlarla film izlemekten ve gece kulüplerindeki striptizcilerden çok göğüsleriniz tarafından heyecanlanmasına izin verin.

İnisiyatifi kendi elinize almaktan çekinmeyin. Pek çok erkek, birkaç yıllık evlilikten sonra kadınların seks yapmayı reddetmeye başladığından şikayetçi. Bu hatayı yapmayın, üstelik onu uyarın; erkeğinizi sevişmeye davet edin. Özgürleşmiş ve kocasını istediği sıklıkta memnun etmeye hazır bir kadın asla sıkılmaz.

Gözlerini bağla

Basit göz bağlama prosedürünün inanılmaz bir uyarıcı etkisi vardır. Buradaki sır şu anda ortaklardan birinin gözünün açık olmasıdır. Kendinizi adamın insafına kalmış hissedeceksiniz ve bundan sonra ne yapacağını tam olarak bilemeyeceksiniz. Ve eğer bir adamın "kurban" olduğu ortaya çıkarsa, sonraki sürecin hangi senaryoda gerçekleşeceği yalnızca size bağlı olacaktır. Her durumda, ikiniz için de unutulmaz bir deneyim garanti edilir.

Seks dükkanını bas

Bugün çeşitli mağazaların raflarında bulunan erotik ürün yelpazesi, her gün yeni bir şeyler deneyebileceğiniz şekildedir. Eğer vibratörler ve diğer uyarıcılar henüz sizin için çok aşırı görünüyorsa, bir takım elbise satın alarak başlayın. rol yapma oyunları. Buna ek olarak, bir seks mağazasında romantik bir ruh hali yaratmak için birçok aksesuar satın alabilirsiniz: mumlar, masaj yağı ve güzel iç çamaşırları ve belki de daha önce hiç düşünmediğiniz bir şey. Mutlaka deneyin!

Merhaba sevgili arkadaşlar!

Bu yazıda hayatınızı nasıl çeşitlendireceğinizden bahsedeceğiz ve siz de onu daha canlı ve akılda kalıcı kılmanın yollarını öğreneceksiniz!

Can sıkıntısından ve her gün ciddi şekilde bitkin düşüyorsanız gri günlük yaşam, o zaman doğru yere geldiniz, çünkü bugün onları burada sulandıracağız farklı renkler hayat.

Büyük olasılıkla, bu an size birden fazla kez geldi, her şey sıkıcı olmaya başladığında ve hiçbir şey zevk getirmez. Herhangi bir hareket sıkıcı görünüyor ve bunun bir şekilde gününüzü, haftanızı, ayınızı, yıllarınızı daha ilginç hale getirmek için yapılabileceğini hiç anlamıyorsunuz.

Önce bunu çözelim, can sıkıntısının nedenleri nelerdir? :

• Monotonluk. Rutin görevlerin yeni hisler getirmediği bir sır değil.
• Tembellik. Yapılacak hiçbir şey olmadığında veya yapma arzusu olmadığında, hiçbir şey yapmamak ruh ne yazık ki bir köşede sıkılır.
• Oldukça meşgul. Sürekli bir şeylerle meşgul olabilirsiniz ama bu size neşe getirmez ve hafta sonları ne yapacağınızı bile bilemezsiniz.
• En sevdiğim şey değil. Çoğu zaman çalışan ya da hoşlanmadıkları bir şeyi yapan insanlar. Kural olarak buna ilgi yoktur ve can sıkıntısı ortaya çıkar.

Hayatınızı çeşitlendirmenin etkili yöntemleri?

1. Favori şey. En kanıtlanmış ve doğru yol hayatınızı çeşitlendirmek, işinizi daha çok sevdiğiniz ve gerçekten sevdiğiniz bir şeye dönüştürmek anlamına gelir. Zorlu günlük yaşamımızda çoğunluk kendi amacına ve arzusuna göre değil, sadece ekmek ve yaşam için para kazanmak için çalışır ve bu tür işler çok yorucudur ve bazen umutsuzluğa ve can sıkıntısına yol açar.

Bu yüzden en iyi çözüm burada olacak ama nasıl yapılacağını bilmiyorsanız okumanızı tavsiye ederim önceki makale Yüzeysel materyal değil, belirli teknikleri alabileceğiniz ““ hakkında.

2. İletişim ! Bu, bir bütün olarak insanın tüm gelişiminin ayrılmaz bir sürecidir ve bunun eksikliği bizi yeni şeyler öğrenmemizi kısıtlar. Nerede olursanız olun yeni insanlar arayın, yeni tanıdıklar edinin; örneğin yeni şirketlerde, işte, üniversitede, kulüpte, restoranda, spor salonunda vb.

İletişim kurarken sadece konuşmakla kalmayın, aynı zamanda muhatabınızı da dikkatle dinleyin. Herkesin kendine ait küçük dünya ve bu size pek çok harika duygu, bilgi ve hatta fırsat ve fikir verecektir.

Bazıları “Söylemesi kolay, yapması zor” diyebilir. Katılıyorum, bir zamanlar öyle söylemiştim ama artık benim için sorun değil. Bu nedenle yakında ilişkiler, yeni insanlarla nasıl tanışılacağı ve arkadaşlıkların nasıl başlatılacağı hakkında bir dizi makaleye başlayacağım. farklı durumlar, bu yüzden nasıl yapılacağını bilmek istiyorsanız bunu tavsiye ederim.

3. Alternatif. Bu da alışkanlıkların değişmesi anlamına geliyor. Her gün aynı şeyi yapmaya alışkınız: Sabah kalkıp çay içmek, yemek yemek, minibüse binmek, aynı işyerinde öğle yemeği yemek, akşam aynı diziyi izlemek.

Yaşamın çeşitliliğini hissetmek için tüm eski alışkanlıklarınızı değiştirmeniz veya en azından çoğunu yenileriyle değiştirmeniz, minibüse binmeniz - yürüyüşe çıkmanız, akşam dizi izlemeniz - yürüyüşe çıkmanız, kitap okumanız gerekir. , arkadaşlarını ziyarete davet et, aynı kafede öğle yemeği ye, başka bir kafeye git, devam etmesine izin ver...

Günlük yaşam hissi kaybolacak.

4. Yeni şeyler daha sık. Bu nokta bir öncekinden sorunsuzca akıyor ama yine de... Git spor salonunda, stadyumda spor yap, biraz çalışmaya başla yabancı dilÖrneğin Fransızca, dansa gidin. Ve genel olarak, her hafta veya ayda düzenli olarak yeni bir şeyler denemeyi bir kural haline getirin.

O zaman hiçbir zaman monotonluk hissine kapılmayacaksınız.

5. Dinlenin. İşin koşuşturması içinde, genellikle hayatın tüm zevklerini ve güzelliklerini fark etmeyi bırakırsınız. Gevşeme durumu değiştirmeye yardımcı olacaktır.

Bunu hem izin gününde hem de iş veya okul gününde, dışarı çıkıp parkta, şehir merkezinde dolaşarak, bir bankta oturup çevreyi, havayı, insanları gözlemleyerek yapabilirsiniz. Bazen oldukça ilginç ve eğlenceli oluyor, özellikle de eylemleri izlemek farklı insanlar etrafında.

6. Okuma. "Okumayı sevmiyorum" fikrinin ateşli temsilcileri için bu nokta çok uygundur. Sonuçta daha önce okumadıysanız artık kendiniz için devasa bir sektörü keşfetme fırsatına sahip olacaksınız. Nihayet güzel işler ve eğitici eğitim literatürü Bu kaynağı kullanmamak tam ve aptalca.

7. Amaç. Yaşamda belirli bir yön vektörü olmadan hiç kimse hiçbir şeyi başaramamıştır veya başaramayacaktır. Çünkü bir hedefin yokluğu, kişinin nereye ve nasıl hareket edeceğini, hayatta ne yapacağını, ne için çabaladığını anlamasına izin vermez.

Eğer koyarsan özel hedef hayatta, büyük hedef, + birkaç küçük ara hedef, o zaman sıkılmazsınız ve monotonluk sorunu ortadan kalkar.

Bazıları için sıradan, bazıları içinse iyi tavsiye Her durumda, hayatınızı nasıl çeşitlendireceğinizi artık daha net anlayacaksınız ve her gün bu yöntemlerden herhangi birini kullandığımda, ne yapacağınızı, eğleneceğinizi, bir şeyleri değiştireceğinizi düşünmeyeceksiniz...
Yorumlara yazın, bunlardan hangilerini yakın gelecekte kullanacaksınız veya halihazırda kullandınız ve genel olarak hayatınıza onu daha ilginç hale getirmek için neler katıyorsunuz?