Beaucoup de gens se retrouvent dans des situations extrêmes. Cela pourrait être un tremblement de terre, une inondation, un incendie, un acte terroriste et bien plus encore.
Dans des situations stressantes, une personne peut devenir confuse ou devenir combative lors d’un événement extrême. En conséquence, après avoir vécu l'horreur et la peur, le psychisme souffre. Une personne a besoin de l'aide de spécialistes qualifiés.
Quelles sont les situations extrêmes
Parfois, des événements indésirables surviennent à une personne et affectent le psychisme. C’est ce que l’on appelle souvent des situations extrêmes. En termes simples, il s'agit d'un changement dans les conditions de vie habituelles.
Lorsqu’une situation critique survient, une personne développe une peur qu’il faut gérer. Après tout, tant qu’il est présent, les gens ne sont pas soumis à eux-mêmes. Le plus souvent, une forte peur survient lorsqu'une personne se rend compte qu'une certaine situation met sa vie en danger. Par conséquent, après l'expérience, une personne n'est pas capable de se débrouiller avec elle-même, avec son psychisme. Ces personnes ont besoin de l'aide d'un spécialiste.
Après un épisode terrible, les émotions d’excitation sont submergées. Il existe une opinion selon laquelle montée d'adrénaline hors du corps - c'est bien. Cependant, les psychologues ont un point de vue différent. Après tout, si quelque chose d'inattendu se produit, par exemple un incendie, une personne est en état de choc. Après un résultat positif, une crise cardiaque, une crise cardiaque et d'autres résultats défavorables sont possibles. Il est donc préférable d’éviter de telles situations. La psychologie des situations extrêmes est un problème dont il est très difficile de se débarrasser.
Espèces
Les situations extrêmes peuvent être inattendues et prévisibles. Par exemple, il est impossible d'espérer catastrophes naturelles. Ces situations apparaissent soudainement. Par conséquent, par surprise, une personne peut devenir confuse et ne pas avoir le temps de prendre les mesures nécessaires. Les situations extrêmes sont divisées dans les types suivants.
1. Par échelle de distribution. Cela fait référence à la taille du territoire et aux conséquences.
- Les situations locales se situent uniquement sur le lieu de travail et ne s'étendent pas au-delà. Il peut y avoir au maximum 10 à 11 blessés, pas plus.
- Situations d'objets. C'est un danger sur le territoire, mais il peut être éliminé par vous-même.
- Situations locales. Seule une certaine ville (banlieue ou village) en souffre. Une situation extrême ne dépasse pas la localité et est éliminée avec ses propres moyens, ressources et forces.
- Régional. La situation dangereuse s’étend à plusieurs zones voisines. Participer à la liquidation services fédéraux. Dans une situation régionale extrême, il ne devrait pas y avoir plus de 500 personnes concernées.
2. Selon le rythme de développement.
- Inattendu et soudain (accidents, inondations, tremblements de terre, etc.).
- Rapide. Il s'agit d'une propagation très rapide. Il s'agit notamment des incendies, des émissions de substances gazeuses toxiques, etc.
- Moyenne. Des substances radioactives sont libérées ou des volcans entrent en éruption.
- Lent. Il peut s'agir de sécheresses, d'épidémies, etc.
Toute situation extrême constitue une menace pour la vie humaine.
Chaque catastrophe laisse des traces dans le psychisme des gens. Il faut donc être très prudent et savoir comment réagir dans une certaine situation.
Règles de conduite
Tout le monde ne réfléchit pas à la manière de se comporter à un moment donné. Le comportement dans des situations extrêmes est très important. Après tout, beaucoup de choses en dépendent, y compris la vie humaine.
Tout d’abord, vous devez être très calme et avoir la tête froide. Comptez rapidement jusqu’à trois et reprenez votre souffle. Essayer à l'heure actuelle oubliez la peur et la douleur. Évaluez de manière réaliste vos capacités, vos points forts et la situation dans son ensemble. La confusion, la panique et l’indécision ne feront que vous nuire dans de telles circonstances.
Chaque personne doit toujours être prête à affronter un danger inattendu. Vous pourrez alors y faire face plus facilement. Vous devez savoir comment administrer correctement les premiers soins. Avec une bonne préparation, il y a toujours la possibilité de sauver votre vie ou celle de ceux qui vous entourent. Le comportement dans des situations extrêmes doit être contrôlé.
Survie
Tout d’abord, vous devez vous assurer que votre maison est saine et sauve. Pourrez-vous rester dans la maison en cas d'ouragans ou de tremblements de terre ? Vérifiez régulièrement le câblage. Vous devez être sûr qu'en cas d'incendie, vous pourrez sortir indemne du piège.
Chaque famille devrait disposer de médicaments pour toutes les occasions. Nous ne devons pas oublier les pansements, l'iode et les remèdes contre les brûlures. Ils ne sont pas nécessaires tous les jours, mais parfois ils sont simplement nécessaires. La survie dans des situations extrêmes est un facteur très important pour chaque personne.
Si vous avez une voiture, elle devrait toujours être prête à partir. Essayez de stocker du carburant pour de tels cas.
N'oubliez pas les vêtements de rechange, qui doivent être conservés à proximité de chez vous. Peut-être dans un garage ou une cave. Il est peut-être vieux, mais il vous tiendra chaud dans le froid.
Si chacun pense à l'avance à sa sécurité, il sera alors beaucoup plus facile de survivre dans n'importe quelle situation. conditions extrêmes.
Actes
Que doit faire une personne dans des situations extrêmes ? Tout le monde ne pourra pas répondre à cette question. Une centaine à noter. que des situations extrêmes surviennent chaque jour avec des personnes, il est donc nécessaire de connaître la réponse à cette question à l'avance.
Si une personne trouve un appareil suspect dans un lieu public, il ne peut pas être récupéré, mais doit être signalé à la police. Même de manière anonyme. N’ayez pas peur de le signaler, car si ce n’est pas vous qui êtes blessé, quelqu’un d’autre le fera.
Dans toutes les situations, il ne faut pas céder à la panique. C'est le plus sentiment dangereux. Essayer ressaisissez-vous, calmez-vous et agir selon la situation.
Il y a toujours une issue, l'essentiel est de l'utiliser correctement. En règle générale, il existe d’autres personnes vers qui vous pouvez vous tourner pour obtenir de l’aide. Les actions dans des situations extrêmes doivent être ultra-rapides. Après tout, la vie en dépend. Si vous comprenez que vous n’êtes pas capable de vous en sortir, criez aussi longtemps que possible pour être entendu. Il est clair que tout le monde ne vous aidera pas, mais au moins une personne répondra à votre malheur.
Mémo aux citoyens
Chaque citoyen a besoin d’aide dans des situations extrêmes. A cet effet, il existe un rappel qui ne permet pas d'oublier comment agir en cas d'incidents imprévus.
Si vous réalisez que quelque chose est arrivé à l'électricité, par exemple si le compteur craque ou si la lumière ne clignote pas correctement, coupez immédiatement l'alimentation électrique de l'appartement. Après tout, des situations d’urgence indésirables peuvent survenir. Dans le même temps, il est conseillé de couper le gaz et l'eau. Après cela, n'hésitez pas à appeler un réparateur ou un service d'urgence.
Il arrive souvent que les gens n’attachent pas d’importance à certaines petites choses. De ce fait, des incendies, des explosions, etc. se produisent. Par conséquent, vos documents doivent être au même endroit et de préférence plus près de la sortie. En cas de danger, vous devez les emmener avec vous. C'est la première chose qui devrait venir à l'esprit d'une personne.
L’argent et les choses nécessaires ne devraient pas non plus être trop loin de la sortie. Dans des situations stressantes et extrêmes, on n'a pas toujours le temps de courir dans l'appartement et de faire ses valises. Il faut donc penser à l’avance que des incidents dangereux peuvent survenir à tout moment. Vous devez toujours vous rappeler les règles qui peuvent vous aider dans les situations extrêmes.
Situations naturelles extrêmes
Il n’y a pas que dans un appartement que le danger peut rattraper une personne. Il existe également de nombreux sports extrêmes dans la nature. Par conséquent, une personne doit être prête à tout.
Par exemple, vous pourriez vous retrouver dans des endroits peu confortables conditions météorologiques - fortes gelées et de la neige. La meilleure solution est de survivre au froid. Vous pouvez construire une petite grotte.
Sachez que la neige est un excellent isolant thermique. Grâce à la grotte de neige, vous pouvez donc attendre la fin du froid.
Ne vous passez jamais d’eau par temps chaud. C'est très dangereux. Après tout, lorsque vous voulez boire et qu'il n'y a pas d'eau à proximité, vous serez prêt à tout si seulement on vous donne une gorgée de boisson gazeuse. Sans eau, comme nous le savons, une personne ne peut pas vivre longtemps.
Dans des situations naturelles extrêmes, vous pouvez vous sauver. Cependant, vous devez toujours penser à prendre des précautions. Urgences peut dépasser une personne à tout moment.
Adaptation
Une personne peut s'habituer à toutes les conditions de vie. Même dans monde moderne Tout le monde ne peut pas utiliser pleinement l’eau, l’électricité et le gaz. Par conséquent, vous pouvez également vous adapter à des situations extrêmes.
Avant de vous habituer à des conditions dangereuses ou inhabituelles, vous devez vous préparer mentalement. Pour ce faire, renseignez-vous sur la zone inconnue où vous allez vous rendre. Essayez de maîtriser les compétences nécessaires.
Il est très important de se préparer psychologiquement. Si vous en doutez, ce n’est peut-être pas encore le moment de prendre des risques ? Une situation de vie extrême ne devrait pas vous briser. Soyez simplement positif.
Pour faciliter votre adaptation aux situations extrêmes, prenez soin de la nourriture, de l’eau et des vêtements chauds. Sans les nécessités de base, il est beaucoup plus difficile de survivre.
Conséquences
Les personnes qui se trouvent dans des situations extrêmes ont besoin d’aide. Chacun d’eux souffre d’un trouble mental. Les conséquences varient selon les gens. Certains tentent de s’oublier et de trouver du réconfort dans l’alcool, d’autres deviennent toxicomanes et d’autres encore choisissent de se suicider. Ils ont tous besoin de l'aide de spécialistes qualifiés qui permettront à une personne de sortir de cet état.
Les psychologues aideront à soulager le stress, la peur et à revenir à vie normale. Ces personnes ne peuvent pas être condamnées, car aucun d’entre eux n’est responsable de ce qui s’est passé. Se débarrasser des souvenirs n’est pas facile du tout. Si vous êtes témoin d'une telle situation, ne vous détournez pas de ces personnes, mais essayez de les aider à retourner chez eux. vie passée où ils se sentaient calmes et à l'aise.
Chaque jour, de nombreuses personnes ont besoin de communiquer avec des médecins comme des psychologues ou des neurologues. Après un stress, une personne cesse d’exister et commence à vivre au jour le jour. Pour qu'il soit plus facile de surmonter les difficultés jours, psychologues conseiller:
- Ne pas paniquer;
- Restez calme en toute situation ;
- Pratiquez l'auto-hypnose plus souvent ;
- Reposez-vous suffisamment ;
- Passez autant de temps que possible avec vos amis et votre famille ;
- Ne soyez pas seul.
Lorsque vous voyez quelque chose d'effrayant devant vous, essayez d'éviter les larmes et la panique et cherchez un moyen de sortir de la situation actuelle.
Si une personne ayant subi un stress intense se tourne vers un spécialiste, il lui sera plus facile de surmonter le problème actuel. La psychologie des situations extrêmes est très sérieuse, vous devez donc d'abord y prêter attention.
Conclusion
Chaque personne réagit différemment aux situations stressantes. Certains feront tout leur possible pour s’échapper, d’autres commenceront à paniquer. Tout dépend de chaque personne. Le psychisme de chacun est différent. On ne peut donc pas blâmer ceux qui abandonnent. Après tout, ils ne sont pas responsables de leur faiblesse. Il existe des facteurs de situations extrêmes. C’est exactement ce dont tout le monde devrait se souvenir.
Dans des situations stressantes, le corps d’une personne s’épuise, ce qui entraîne l’apparition de nombreuses autres maladies. Afin d'éviter des conséquences indésirables à l'avenir, vous devez demander l'aide de spécialistes qui vous aideront à restaurer le système nerveux et à retrouver votre vie antérieure sans problème.
Imaginez un groupe d’athlètes s’entraînant pour une grande compétition de course à pied. A l'entraînement, ils affichent à peu près les mêmes résultats, leurs capacités fonctionnelles sont égales ; on se demande pourquoi certains sont voués à gagner, alors que d'autres perdent toujours, même
avoir des résultats plus élevés dans les évaluations de contrôle ?
Lorsque tous les coureurs s'alignent sur la ligne de départ préliminaire, il est clair que presque tout le monde est inquiet et nerveux. Mais en même temps, certains deviennent rouges, tandis que d'autres pâlissent. L'histoire nous apprend que lorsque Jules César sélectionnait des guerriers parmi les recrues de ses légions invincibles, il essayait d'abord de confondre l'homme. La peur se manifeste de différentes manières chez différentes personnes - chez certaines personnes, la peau du visage pâlit, tandis que chez d'autres, au contraire, en raison de l'afflux de sang vers la peau, elle devient rouge. Réfléchissez et dites-moi : César a-t-il essayé d'intégrer des gens pâles ou rougissants dans son armée ?
Cela signifie qu'il existe une différence énorme et fondamentale entre les activités dans des conditions normales (par exemple, pendant l'entraînement, à cours régulier) et les mêmes activités, mais lors de grandes compétitions ou examen d'entrée, des résultats dont dépend peut-être toute la vie.
on appelle des signes tels que « complexe », « difficile », « spécial », « critique », « urgence », « extraordinaire », « extrême », « super-ecectrémal », « hyper-stressant », etc. Il s'avère que dans un cas l'accent est mis sur les caractéristiques des conditions objectives d'activité (conditions compliquées), dans un autre sur l'attitude de la personne face à la situation qui s'est présentée (conditions « difficiles »), dans le troisième l'accent est mis sur la condition survenue chez la personne (conditions « hyperstressantes »). 
La notion même de conditions extrêmes est définie par certains experts comme « défavorables à la vie », d’autres comme « des conditions nécessitant la mobilisation des capacités d’urgence de l’organisme ». On sait que n’importe qui peut courir vite s’il y a un chien de berger qui grogne derrière lui. Souvenons-nous de l'histoire qui s'est produite à KiiTae à la veille des Jeux Olympiques de Tokyo. La police a poursuivi un voleur et l'a conduit dans une impasse d'où il n'y avait aucune issue. La rue était entourée sur trois côtés de hautes clôtures.
La police a triomphé : le sort du voleur était scellé. Mais le voleur a continué à foncer, augmentant sa vitesse.
grandir; Ils ont allumé la sirène et les projecteurs - cela a complètement effrayé le malheureux. Après avoir poussé un cri déchirant, il a couru tout droit, d'un simple mouvement de la jambe droite, a franchi une clôture de 2 m 51 cm de haut et a disparu. La Chine avait alors besoin d’au moins une médaille d’or aux Jeux Olympiques. Il a été annoncé dans les journaux que si ce criminel se rendait volontairement au stade du secteur du saut en hauteur, tout serait pardonné et il serait en outre inclus dans l'équipe olympique et recevrait une récompense monétaire substantielle. Sept personnes sont venues au stade. Les meilleurs ont sauté 2 m 03 cm, ce qui était en dessous de la norme olympique, et au cas où, le vainqueur de ces compétitions de « police criminelle » était envoyé en prison.
Ou un autre exemple plus proche de nous. Ivan Alekseevich Bunin, âgé de 52 ans, était en vacances en Suisse. Il s'allongea sur l'herbe verte, au bord d'un ruisseau, les pieds vers l'eau et admira les nuages flottant dans le ciel. Et soudain, une tête de serpent se balança devant ses yeux. Et depuis son enfance, Bounine avait peur des serpents. Horrifié, il sauta et sauta par-dessus le ruisseau. Et la largeur du ruisseau était de 2 m 94 cm. On sait que Bounine était un homme intelligent, de petite taille, qui n'avait jamais fait de sport de sa vie. Je suis sûr que parmi les lecteurs de ce livre, il y a beaucoup de gars « cool ». Laissez-les essayer de sauter au moins 2 m 50 cm. Cela signifie que les gens dans des conditions normales n'utilisent qu'une petite fraction de leurs capacités potentielles. Des conditions extrêmes sont nécessaires pour qu'une personne démontre ses véritables capacités. Mais il s’avère que tout le monde n’est pas capable d’améliorer ses résultats dans une situation critique pour sa vie. Certains, au contraire, se perdent dans une situation difficile et ne sont même pas en mesure de montrer leurs résultats habituels.
Les psychologues savent que sous l'influence de diverses conditions psychologiques d'activité, l'influence de certaines propriétés du tempérament s'affaiblit et d'autres se renforcent. Ainsi, les indicateurs de performance lors des séances d'entraînement ne montrent pratiquement aucun lien avec une quelconque propriété du tempérament. Dans des conditions familières et un environnement calme, chacun peut montrer tout ce dont il est capable. Mais les performances lors des compétitions sont affectées négativement par des traits de personnalité tels que l’anxiété et l’excitabilité émotionnelle. Ces propriétés du tempérament en compétition, différemment qu'à l'entraînement, affectent d'autres aspects de l'activité : la durée de concentration avant d'effectuer les exercices, le niveau d'aspirations, etc. En particulier, dans des conditions de cipecca, les motivations d'une même activité provoquent des degrés inégaux de stress neuropsychique chez les athlètes avec des capacités fortes et faibles. système nerveux. Chez les personnes ayant un système nerveux fort et une activité motrice élevée, en règle générale, le niveau stress psychologique optimale, ce qui contribue à améliorer leurs performances. Exemple classique comportement du sprinter et sauteur en longueur américain Jesse Owens aux Jeux olympiques de Berlin de 1936. Après avoir remporté une médaille d'or au saut en longueur, il a commencé à se préparer pour la finale du 200 mètres. L'intervalle entre ces types est de 30 minutes. Tous les athlètes sont soumis à une tension nerveuse monstrueuse. Et Owens s'enveloppe calmement dans une couverture et se couche tranquillement sur l'herbe verte du stade. Exactement 20 minutes plus tard, il se réveille et commence à s'échauffer avec confiance. La vue d'Owens endormi à la veille du début le plus important de sa vie a eu un effet dévastateur sur ses principaux concurrents. Pour Ifflx c'était une démonstration confiance absolue dans sa victoire.
Quant aux athlètes dont le système nerveux est faible ou instable, lorsqu'ils sont activement motivés, ils ressentent généralement une stress mental, entraînant une détérioration des performances. Je me souviens comment, à la veille du championnat national d'athlétisme, moi, jeune marcheur de 20 km, j'avais eu une conversation idéologique et pédagogique : « Demain matin, tu as la finale. Le sort de l’ensemble du combat d’équipe dépend de votre réussite. Vous devez tout donner et montrer tout ce que vous pouvez faire. En tant que personne responsable, j’ai pris très au sérieux les instructions que j’ai reçues. Alors, commencez à 8 heures du matin. Il faut se lever à 5 heures et prendre un bon repas. Cela signifie que vous devez vous coucher tôt pour passer une bonne nuit de sommeil. Je me suis donc couché à 21 heures et je n’ai pu fermer les yeux qu’à 5 heures du matin. J’avais beau me répéter que j’avais besoin de dormir, tout cela ne servait à rien. Cette grande responsabilité m'a littéralement écrasé. Au moins 20 fois dans la nuit, j'ai commencé et combattu avec des adversaires imaginaires jusqu'à la fin. Le matin, complètement épuisé, je avec beaucoup de difficultéétait capable de ramper hors du lit. On sait que sous l'influence de situations stressantes, l'appel zzzzzzz==rzzz
facteurs, l'excitation est stimulée et un dominant se forme avec différents degrés de mobilité processus nerveux. Chez une personne ayant un système nerveux fort, la dominante est stable et stable, tandis que chez les athlètes ayant un système nerveux faible, elle est instable et se transforme facilement en inhibition, accompagnée d'une détérioration des capacités motrices. Des qualités telles que le tempérament et la sensibilité jouent un rôle très important dans le comportement humain dans une situation extrême ( sensibilité émotionnelle et excitabilité), l'anxiété et l'activité pour surmonter les obstacles. Sensibilité dans au sens large les mots sont un indicateur d'efficacité, d'adaptation de l'individu à des conditions stressantes ou extrêmes. Une sensibilité élevée est une qualité opposée à la stabilité et à la stabilité de l'état mental. La pratique montre qu'à mesure que le réseautage augmente, les performances d'une personne se détériorent, en particulier dans une situation critique (par exemple, des concours importants, des examens, une attaque inattendue de hooligans dans la rue).
On sait que presque tous les champions olympiques ont une sensibilité réduite. Pourquoi est-ce ainsi ? Imaginez qu'une bûche de 30 à 50 cm d'épaisseur repose sur le sol. Allez-vous vous inquiéter, vous inquiéter, douter de vos capacités, pâlir de peur si on vous demande de marcher sur cette bûche ? Eh bien, bien sûr que non. Après tout, le rondin est très large et cette promenade ne présente aucun danger pour vous. Et si la même bûche était jetée sur une gorge profonde, au fond de laquelle une rivière rugit dans une bataille acharnée avec d'énormes rochers ? Et on ne vous demandera plus, mais vous serez obligé de traverser la gorge sur cette bûche. Certaines personnes pourraient mourir de peur rien qu’en y pensant. Avant un tel test, une personne pâlit, transpire et ses bras et ses jambes tremblent. Et pourquoi tout ? Il ne veut pas seulement traverser ce journal. Et il le veut vraiment ! Et plus il se convainc que « je dois », « je dois me forcer », « à tout prix », « je dois », « sinon c'est la honte ou la mort sur des pierres pointues », moins il a de chances de réussir. accomplissant cette tâche. Mais il suffit de se convaincre qu'il n'y a pas de danger, que j'ai couru des centaines de fois sur cette bûche, que parce qu'elle a été élevée à une plus grande hauteur, elle n'est pas devenue plus fine - vous terminerez la tâche sans trop de difficultés. L'essentiel est de ne pas regarder l'eau bouillante et les rochers pointus au fond
gorges. Cela signifie que pour ne pas avoir peur, il faut regarder les choses avec réalisme, évaluer sobrement la situation (ce n'est pas dernier examen dans la vie, si ça ne marche pas - je reviendrai, si je ne gagne pas dans ces compétitions - je gagnerai dans d'autres, au final, ni la note ni le résultat sportif ne sont l'essentiel dans la vie). Parfois, il est même utile de minimiser le degré de danger possible (qu'y a-t-il donc de mal à ce qu'une bûche familière de mon enfance ait été jetée au-dessus d'un abîme, parce que j'ai couru dessus une centaine de fois alors qu'elle gisait sur le sol). Pas par hasard le plus grand orateur Rome antique Cicéron a émis une pensée paradoxale : « Bon discours ne peut être dit que devant un troupeau de moutons. Par conséquent, quiconque se prépare à un discours public doit traiter son auditoire sans Tpeneia excessive ni respect excessif, sinon il ne pourra que trembler de peur et bavarder des bêtises. Il faut regarder le public de haut en bas. Veda, tu as préparé, tu sais tout, de quoi avoir peur. Le moment est venu d’éclairer ces « béliers ». Il en va de même pour les personnes ayant des troubles de la parole. Comment plus de gens pense à son bégaiement, plus il essaie de s'en débarrasser, plus son élocution sera mauvaise. Premièrement, je dois pouvoir me détendre et me convaincre que mes troubles de la parole n'ont aucune signification pour la vie. Après tout personne intelligente et non visible aux yeux. Si j'avais pu, il y a de nombreuses années, pouvoir me détendre la veille du départ, j'aurais montré un bon résultat.
Selon des recherches psychologiques, les individus qui, en raison d'une violation des fonctions régulatrices de l'individu, ne sont pas en mesure de faire face à une situation difficile, ont tendance à l'éviter. En particulier, il a été constaté que parmi les personnes ayant une haute estime de soi, il y a plus de personnes instables face au stress que parmi les personnes ayant une haute estime de soi. estime de soi adéquate. Un athlète a toujours peur de se blesser physiquement. Quel dommage de se tendre un tendon la veille d'une compétition ! Mais il est tout aussi important d’apprendre à éviter les traumatismes mentaux. En effet, dans des conditions difficiles, ce ne sont pas les organes ou systèmes individuels du corps qui participent à la mise en œuvre de l'activité, mais l'organisme dans son ensemble, même si l'un des systèmes peut être soumis à une charge prédominante. Dans le même temps, il faut tenir compte du fait que les structures biologiques de l'individu, à mesure que la personnalité se développe, se transforment de plus en plus et, au niveau de la personnalité développée, y sont soumises. Dans une personnalité mature et développée fonctions biologiques les organismes dépendent en grande partie de déterminants psychologiques. Les psychologues soulignent « la subtile adaptabilité du corps à diverses situations émotionnelles ; donc, végétatif, somatique et réactions comportementales avec la peur, elles sont complètement différentes selon que la possibilité d’éviter le danger est réelle ou non. En psychologie du sport, il existe des données selon lesquelles «les fonctions biologiques lors des compétitions se produisent sous la forte influence de facteurs mentaux». Mais les facteurs mentaux agissent, d’une part, individuellement, et, d’autre part, de manière sélective. Le système nerveux autonome, responsable des fonctions internes du corps, est pratiquement incontrôlé par la conscience. Par conséquent, chez les personnes au tempérament sanguin fort, équilibré et agile, dans une situation extrême, le « stress du lion » se produit. Il s'avère que plus la situation est complexe, plus un tel individu agit de manière optimale, rationnelle et fiable. Le voici au début, rouge, les yeux brillants d'excitation. temps donné une grande quantité d'adrénaline, une hormone qui stimule activité motrice. Cette hormone l'aidera à tout donner et à en montrer davantage résultat élevé qu'au calme travail de formation, sans grande quantité spectateurs et juges stricts. Et plus le rugissement des tribunes est fort, plus un tel athlète se sent en confiance. Le danger semble inciter une telle personne à agir avec audace, confiance et détermination. Napoléon écrivait à propos d'un de ses maréchaux : « Ney n'avait d'intelligence que parmi les boulets de canon, dans le tonnerre des batailles ; là, son œil, son sang-froid et son énergie étaient incomparables, mais il ne savait pas aussi bien préparer ses opérations dans le calme de son bureau, en étudiant la carte. Mais à côté de notre héros se trouve son ami, qui a surpris tout le monde avec ses excellents résultats lors de l'entraînement. Mais quelque chose est très pâle, il s'inquiète et sursaute en criant depuis les tribunes. Il veut aussi être le premier et établir un record, mais son système nerveux est faible et de l'acétylcholine est libérée dans son sang - une hormone avec un effet opposé à celui de l'adrénaline. Par conséquent, dans la même situation extrême, une personne dont le système nerveux est faible a une réaction complètement opposée - le «stress du lapin» - une désorganisation de l'activité, une forte baisse de son efficacité, une passivité et une inhibition générale. De plus, pour un athlète en particulier, le « stress du lapin » peut toujours
se manifestent différemment. Pour deux faux départs, il peut simplement être exclu de la compétition, il trébuche et tombe, des chaussures mal nouées à pointes tombent, etc. Après une arrivée infructueuse, un athlète aussi malchanceux, expliquant sa défaite, trouvera à chaque fois des raisons différentes : des maux d'estomac soudains (appelés « mal de l'ours » - conséquence directe stress), une vieille blessure est soudainement apparue, j'ai commencé la course trop vite et je n'avais plus la force de finir, etc. D'autres perdants dans cas similaires Ils blâment toujours leurs adversaires - ce sont eux qui sont harcelés au départ, touchés au foie avec un coude, poussés hors de la ligne de touche, etc. Il est intéressant de noter que si de tels incidents surviennent à une personne qui a confiance en ses capacités, alors, par exemple, un coup au foie ne peut que la mettre en colère et devenir une nouvelle incitation à une brillante victoire. Par conséquent, la même propriété du tempérament - par exemple, l'anxiété (qui est comprise comme la tendance d'une personne à exagérer son physique ou son corps) danger social situations et éprouver des états émotionnels négatifs - peur, anxiété, agitation, etc.), ne se manifeste pas de la même manière selon les personnes. Ce trait de personnalité détermine en grande partie l'intensité de la réaction anxieuse chez les athlètes à la veille de compétitions importantes. Mais le fait est que sans cette anxiété, il n'y a aucun moyen d'afficher un résultat plus élevé en compétition qu'à l'entraînement. La réaction anxieuse doit donc être considérée comme un processus naturel d’adaptation de l’organisme à une situation stressante. À dans une certaine mesure l'intensité de cette réaction est positive, et seulement anxiété excessive est indésirable et entraîne une détérioration des performances. L'anxiété sert de déclencheur à la manifestation d'une activité pour surmonter les obstacles externes et internes sur la voie d'atteindre un objectif fixé. L'anxiété et l'excitabilité dans des limites variables contribuent à l'émergence d'un état de mobilisation, de préparation mentale à l'activité dans des conditions stressantes et à l'amélioration de son efficacité.
Ce qui est important pour nous n'est pas que les personnes dotées d'un système nerveux fort (et c'est une propriété innée donnée à l'homme par Dieu) soient capables d'obtenir des résultats élevés. Ces personnes sont par nature destinées au rôle de gagnants. Il est bien plus intéressant que parmi les athlètes de très haut niveau, il y ait des personnes souffrant de faiblesse, de déséquilibre, d'inertie.
deux processus nerveux, trop excitables et mentalement instables. Mais même de telles propriétés du système nerveux et du tempérament ne les empêchent pas d'obtenir des succès sportifs exceptionnels. Ceci est largement facilité par la formation d'un style d'activité individuel, qui est compris comme un ensemble de techniques et de méthodes d'activité et de formes de réponse, déterminées par les propriétés typologiques du système nerveux, qui permettent de réussir dans sa mise en œuvre. . Le style d'activité individuel est l'un des aspects importants de la réalisation de soi - quelque chose que chaque personne devrait rechercher. La formation d'un style d'activité individuel ne se produit pas principalement par le dépassement ou la correction aspects négatifs tempérament et propriétés du système nerveux, et en raison de utilisation efficace leur aspects positifs pour cette activité. Ainsi, la fiabilité d'un athlète dans les conditions extrêmes des grandes compétitions ne dépend pas seulement de sa force ou de sa force. type faible activité nerveuse qu'il possède, mais aussi sur le degré de contrôle qu'il a sur son psychisme. Après tout, presque toute personne, bien préparée et entraînée, a la capacité de s’autoréguler à des niveaux involontaire et volontaire immédiatement avant une représentation. La régulation involontaire de l'état de pré-lancement est réalisée grâce à la mise en œuvre de certains programmes, automatisés lors du processus de préparation.
La régulation consciente de l'état préalable au départ est basée sur la capacité développée de l'athlète à contrôler ses manifestations et ses causes, à créer délibérément des représentations d'images, à concentrer et à détourner son attention sur tous les objets, à détourner l'attention de l'influence de facteurs et de stimuli psychogènes négatifs, à utiliser des formulations verbales. et des techniques spéciales pour. effets sur l'état musculaire, les fonctions autonomes et excitation émotionnelle. Une régulation consciente de l'état mental peut contribuer à augmenter la fiabilité d'un athlète uniquement avec l'utilisation quotidienne d'un système d'influences psychorégulatrices (entraînement autogène et psychorégulateur).
Ainsi, la pratique montre que dans les mêmes conditions, différents individus réagissent différemment, et ces différences concernent à la fois le degré d'exposition aux influences et le type d'effets observés. Alors, certaines personnes te remarquent
une résistance élevée au stress, aux activités dans des conditions extrêmes, tandis que d'autres ont une faible résistance. Dans le même temps, pour certains, dans des conditions extrêmes, l'activité s'améliore (parfois de manière assez significative, tandis que pour d'autres elle se dégrade jusqu'à l'échec).
Cela signifie que l'on peut parler de deux types d'états associés à l'activité en situation extrême : la tension, qui a un effet mobilisateur positif sur l'activité, et la tension, qui se caractérise par une diminution de la stabilité des fonctions mentales et motrices jusqu'à la désintégration de l'activité.
De quoi dépend l’apparition de tel ou tel état ? En grande partie à partir d'une évaluation subjective du degré d'importance, de la signification d'un tago ou d'un autre événement pour un individu particulier. Cela peut être appelé une évaluation d’une menace potentielle. Selon les données obtenues par les psychologues, une menace est l’anticipation par une personne des éventuelles conséquences négatives d’une situation qui la touche. Cette hypothèse a été testée dans des expériences au cours desquelles les sujets ont vu le même film illustrant des accidents survenus dans une scierie. Dans la première version des expériences, on disait simplement aux sujets que le film montrerait des accidents survenus dans une scierie ; dans le deuxième cas, les événements ne sont pas réels, mais sont seulement imités par des acteurs ; enfin, dans le troisième cas, les expérimentateurs ont cherché à détourner l’attention des sujets des épisodes difficiles du film : il a été demandé au public d’observer impartialement, par exemple, avec quelle clarté et conviction le maître énonce les règles de sécurité des travailleurs. Sur la base des données obtenues, il a été conclu que dans le premier cas, la majorité des téléspectateurs ont ressenti des réactions de stress clairement exprimées, dans le second, le stress ne s'est pas produit, puisque les événements du film ont été considérés comme inoffensifs. Quant à la troisième version du film, si les sujets interprétaient ces événements comme dangereux et n'adoptaient donc pas une position d'observateur impartial, alors un état de stress surgissait.
Spécificité psychologique les états de tension ne dépendent donc pas d'influences extérieures, même si elles doivent être suffisamment fortes pour une personne, mais aussi du sens personnel du but de l'activité, de l'évaluation de la situation dans laquelle elle se trouve, etc. Pour résoudre les problèmes qui se posent ici, le psi développé
les chologues s'interrogent sur la force des motivations, leur hiérarchie, les types de telles hiérarchies, l'efficacité des motivations potentielles et réelles, leur conscience et leur inconscience, la dépendance de la mise en œuvre des motivations au temps, à la distance jusqu'au but, à l'intensité des besoins, sur l'adéquation des moyens pour atteindre l'objectif, caractéristiques d'âge etc.
Cependant, on ne sait pas exactement dans quelle mesure les modèles établis pour des conditions normales sont préservés dans des situations difficiles. En effet, dans les situations génératrices de menace, tous les processus de motivation entrent en action et la mise en œuvre de l'un d'entre eux dépendra non seulement de sa force, de sa place dans la hiérarchie, etc., mais aussi de divers facteurs situationnels, du degré de danger, etc. Ainsi, une personne qui sait que fuir dans des conditions de danger physique est indigne d'un « vrai homme » peut, lorsqu'elle est attaquée par des hooligans, fuir pour sauver sa vie, car à ce moment-là, maintenir sa santé est plus important que préserver sa santé. bon avisà propos de moi-même.
Chacun sait que dans des conditions difficiles d'une situation critique, le côté dynamique (tempo, énergie, intensité) de l'activité et du comportement acquiert exclusivement important, puisqu'il détermine directement l'efficacité et la fiabilité d'une personne. Cela signifie que les caractéristiques dynamiques innées du déroulement des réactions mentales dans des conditions extrêmes ont un impact décisif sur l'efficacité finale des actions humaines. Bien entendu, la force du système nerveux joue rôle important en dynamique états mentaux. La force du système nerveux est une condition physiologique préalable à la fiabilité humaine. Ce facteur a toujours été pris en compte dans la sélection professionnelle et l'orientation professionnelle. Par conséquent, pour exercer les fonctions de contrôleur aérien, de pilote (et d'autres professions qui nécessitent une prise instantanée de la bonne décision dans une situation extrême), des personnes dotées d'un système nerveux fort, équilibré et mobile ont toujours été sélectionnées. Cela signifie que les caractéristiques naturelles d’une personne limitent ses capacités. C'est dans une situation critique que leur fonctionnement peut devenir déterminant et affecter le processus d'activité dans son ensemble. Le fait est qu’il existe des limites générales et individuelles aux intensités admissibles des processus biologiques, dans le cadre desquels se produisent divers types de changements biologiques, accompagnés de la mobilisation des réserves de l’organisme et de son adaptation aux stimuli influents. À-
-rrffftrasH stt !??n^tgg;^. str-z1z
se rapprocher de ces limites ou les dépasser entraîne diverses modifications pathologiques, parfois même irréversibles.
La question est : une personne peut-elle, non pas dans des conditions extrêmes, mais dans les conditions les plus ordinaires, dépasser les limites de ses capacités biologiques ? Beaucoup faits étonnants, que la science n’est pas encore en mesure d’expliquer, prouvent que les capacités humaines sont véritablement illimitées. Cela ne peut être compris que par l’unité et l’interdépendance propriétés naturelles une personne avec ses propriétés en tant que personne. Et une personne, comme déjà mentionné, peut être décrite non seulement comme un individu biologique, mais aussi comme un champ de conscience illimité qui a un accès expérientiel illimité à divers aspects de la réalité sans la médiation des sens. Ainsi, le journal « Komsomolskaya Pravda » (1996, n° 44) a écrit sur un homme fort de 56 ans de la ville de Serpoukhov - Anatoly Ivanovich Amodumov. Anatoly Ivanovich est petit et fort, mais pas Stallone. Si vous le rencontrez dans la rue, vous ne vous retournerez pas. Il soulève 6,5 tonnes du sol. Il est en principe impossible d'expliquer comment il fait cela, sur la base de données issues de la physiologie, de l'anatomie, de la physique, de la chimie et d'autres sciences. La limite des capacités biologiques humaines (c'est-à-dire un homme super fort pesant 150 kg) ne peut pas dépasser 1,5 tonne.
Un jour, Samodumov est tombé sur le livre de Vladimir Shaposhnikov, "Iron Samson", sur les hommes forts russes. Après l'avoir lu, il a été surpris que tous les « héros » s'arrêtent à 60 pouds (environ mille trois cents kilogrammes) dans leurs réalisations. "Pourquoi pas plus ?" - Anatoly a réfléchi et a commencé à résoudre l'énigme, sur la base de sa propre expérience. Et je me suis également arrêté à ce stade. Lorsque j’ai soulevé trois cents tonnes, il me semblait que je pouvais ajouter quelques centaines de kilos supplémentaires. Mais il en ajouta cinquante, et le bar parut s'enfoncer dans le sol. Cependant, l’entraînement s’est poursuivi et la barre a fini par céder. Après cela, Samodumov est resté euphorique pendant un mois et demi. «C'était un état idiot», se souvient-il. « J'étais absolument heureux, satisfait de tout, même si j'ai compris que de l'extérieur j'avais l'air anormal. Lorsque cet état est passé, j’ai commencé à réaliser que de cette façon, on pouvait accomplir beaucoup de choses et entrer dans un domaine jusqu’alors inconnu.
Comment Samodumov lui-même explique-t-il son phénoménal
résultats? Selon lui, il ne s’agit pas de muscles gonflés ni de force physique monstrueuse.
« Outre la gravité, il existe dans le monde de nombreux autres phénomènes dont nous ne connaissions rien auparavant et que nous commençons tout juste à comprendre », dit-il. - Par exemple, il existe un état énergétique interne de chaque être vivant ou objet. Il est important d’apprendre à gérer cet état de vie. Les médecins ont découvert que si une personne soulève des poids, cela a un effet bénéfique sur elle : le corps redevient très rapidement en meilleure santé. Lorsque nous soulevons une barre, toutes nos capacités sont incluses dans le travail. La capacité énergétique de chaque cellule est reconstruite. Nos activités sont un besoin aussi naturel que manger, boire et dormir.
Le problème avec le yoga et tous les arts martiaux, c'est que... développer certains centres chez une personne, mais en supprimer d'autres. Le développement est unilatéral. Nous atteignons l'harmonie - c'est le caractère unique de la méthodologie. Et tous nos disques ne sont que le résultat de cours de perfectionnement personnel.
Anatoly Ivanovich ne déclare pas sa méthode comme une panacée à toutes les maladies. Il ne cite que les faits : la patiente de cinquante-quatre ans souffrait d'une pathologie purement féminine. Les médecins lui ont interdit de porter plus de cinq kilos, sinon ; - unité de soins intensifs. Une opération très compliquée était imminente. Après six mois de formation dans la section, cette femme a soulevé huit centièmes, la nécessité d'une intervention chirurgicale a disparu. Presque toutes les maladies que j'essayais de traiter avec ma technique ont disparu », explique Samodumov. - "Effet secondaire" - perte de poids, rajeunissement et renforcement général du corps. Les gens qui travaillent avec moi ne tombent plus malades. Même un rhume, contre lequel il est très difficile de se protéger, survient pour eux très facilement et rapidement... Mais n'essayez pas immédiatement de saisir des poids lourds pour vous débarrasser des plaies. Rien ne s'arrangera. Cela pourrait empirer. Ici, comme dans les études, la formation repose sur le principe « enseignant-élève ». Ceci est très important car, selon les chaînes d’Anatoly Ivanovitch, c’est pour la première fois lui qui « charge une personne avec de l’énergie tirée du Cosmos ». Sans elle, tous les cours sont vains.
Il est curieux qu'Anatoly Ivanovitch ne s'occupe que des filles. Il pense que les filles sont plus ouvertes, plus confiantes et plus disciplinées. Les hommes remettent tout en question, ils ont besoin de tout analyser et de tout classer par catégories, et la confiance est hors de question. De plus, le sexe fort gaspille très facilement un potentiel durement gagné.
Cela signifie qu'une personne non seulement dans des conditions extrêmes, mais aussi dans des conditions ordinaires, lorsqu'il est nécessaire de faire quelque chose au-delà des capacités humaines, peut puiser de l'énergie supplémentaire à partir d'une source encore inconnue. La réception d’énergie supplémentaire peut expliquer non seulement cela, mais aussi bien d’autres. résultats inhabituels. Comment, par exemple, un karatéka peut-il briser à main nue 10 blocs de béton empilés les uns sur les autres ? Même si l'on suppose que ses os et ses muscles sont plus solides que l'acier, cela reste en principe impossible, car pour effectuer un tel travail, la puissance d'un obus d'artillerie lourde est nécessaire. Ou, comme un karatéka éteignant une bougie derrière une épaisse vitre d’un geste de la main ? De plus, de telles capacités phénoménales se manifestent parfois chez les personnes les plus ordinaires qui se trouvent dans une situation critique. Après tout, les faits sont des choses très tenaces.
Un jour, sous les yeux d’une femme, un mur s’est effondré sur son fils de 15 ans. Le type a été écrasé sous une très lourde dalle. Il n’était pas nécessaire d’attendre le salut, il n’y avait personne en vue et il était condamné. Mais la femme fragile n'a pas pensé au fait que seule une grue pouvait soulever une dalle pesant environ trois tonnes. Elle ne pensait qu'à sauver son fils unique et savait que personne d'autre ne le ferait à part elle. Elle a donc pu secouer cette dalle et en retirer son fils. On peut en citer davantage exemples célèbres. Ainsi, le célèbre yogi Sri Chen Moy, devant de nombreux spectateurs, a soulevé un poids de 2 tonnes du mief et au-dessus de sa tête. De l'histoire, vous vous souvenez de la façon dont Lulu Hearst, une Américaine de 14 ans, en 1885, debout sur une balance dans l'arène du cirque, a soulevé une chaise au-dessus de sa tête avec une personne assise dessus pesant 80 kg. Le plus surprenant, c'est que la balance n'indiquait que son poids. Le poids soulevé par une force inconnue est tombé à 0. Évidemment, ce n'est que dans certaines conditions exceptionnelles qu'une personne acquiert une force aussi incroyable et acquiert de nouvelles capacités sans précédent. Classiquement, les psychologues appellent ces phénomènes des états mentaux particuliers. Ces conditions particulières surviennent généralement dans des situations extrêmes ou, plus précisément, limites. Il s’agit de situations d’existence individuelle dans lesquelles la conscience de soi de l’individu est accrue et où une personne se reconnaît involontairement. Plus précisément, il apprend quelque chose de nouveau sur ses forces et capacités essentielles.
Selon K. Jaspers, les situations limites surviennent exclusivement face à la mort, à l'amour non partagé ou aux épreuves à l'issue imprévisible. Les situations limites encouragent une personne à s'appuyer sur ses forces essentielles et constituent une source importante de développement personnel. Les états limites n’ont pas une existence continue ; ils semblent s’immiscer dans notre expérience quotidienne. Étant dans un tel état, une personne agit contrairement à tout, au mépris du bon sens et malgré tout. Beaucoup faits réels prouver la légitimité de cette abstraction purement philosophique : par exemple, une personne se précipite au secours d'une autre, non seulement au péril de sa vie, mais souvent sans imaginer s'il est même possible de la sauver. Un homme défend sa dignité et son honneur masculin, sachant que personne ne le saura jamais.
Imaginez que vous marchez le long du pont Voroshilovski et que sous vos yeux un enfant de cinq ans est suspendu à la balustrade et tombe rapidement. Que faire dans une telle situation ? Tous les hommes sont divisés en deux catégories : certains, sans penser à rien, sautent du pont dans l'eau, tandis que d'autres, s'agrippant frénétiquement à la balustrade, réfléchissent intensément à quelque chose. Mais il y a quelque chose à penser. Est-il même logique de prendre des risques et de sauter si l'enfant s'est déjà écrasé dans l'eau et s'est noyé ? Que se passe-t-il s’il y a des pieux de fer ou des blocs de béton qui sortent de l’eau à cet endroit ? Et si une barge arrive de l’autre côté et que je saute directement sur le pont en fer ? Enfin, cela ne ferait pas de mal d’enlever votre coûteuse veste en cuir, etc. etc. Il est clair qu’après une analyse aussi approfondie de la situation actuelle, il n’y aura personne à sauver. Mais d'un autre côté, comment à une personne raisonnable faire des choses imprudentes ?
Certains gars peuvent se vanter de leur « sang-froid » et de leur courage, mais ils ne se retrouveront jamais sans armes face à une foule de vingt personnes. Après tout, c’est de l’imprudence : les forces sont trop inégales. Mais pourquoi l’autre (qui rentre dans la catégorie « un vrai homme") ces arguments raisonnables ne me viennent jamais à l'esprit, et lui, les yeux brûlants, s'écrase sur une foule d'une vingtaine de personnes ? Paradoxalement, une telle imprudence conduit souvent à une victoire écrasante. Il y a quelque chose dans la folie des braves qui met en fuite un ennemi plus fort et plus nombreux.
La masculinité est toujours irrationnelle et paradoxale. Parfois, une personne se rend compte que l'action qu'elle accomplit
Il est non seulement stupide, mais aussi insensé, mais en principe il ne peut pas faire autrement, il ne peut pas se retenir. Parfois, la notion de « masculinité » est remplacée à tort par les notions de « conviction idéologique », de « maturité morale », de « choix moral en situation extrême », etc. Mais ce n’est pas tout à fait vrai, puisque le choix moral est toujours contrôlé par la conscience, tout comme la dévotion à toute idée ou idéal. Et la masculinité n’est pas contrôlée par la conscience, la logique et le bon sens.
Dans le vieux film sur les opérations militaires conjointes des pilotes soviétiques et français "Normandie-Niemen", un épisode réel est montré. Un pilote français a dû piloter l'avion vers un autre aérodrome. Il a mis un mécanicien russe dans la soute à bombes sans parachute. Mais lorsqu'il a décollé, le pilote a perdu le contrôle à la suite d'un accident. Une situation critique s'est produite dans laquelle il ne peut pas faire atterrir l'avion et il ne peut pas non plus aider le mécanicien. Il le signale au sol et il lui est ordonné de le faire. éjecter. Mais cela signifie violer le code d'un homme réel (« meurs toi-même, mais. » aide un camarade »). Mais dans cette situation, il n'est pas seulement un homme avec des pensées et des sentiments, mais aussi une unité de combat qui a besoin. à conserver afin d'être utilisé aux fins prévues lors de la prochaine bataille. Il lui est strictement ordonné de s'éjecter, mais il ne peut pas s'en empêcher. Le code interne de l'honneur masculin s'avère supérieur aux ordres et même au désir de vivre. Finalement, le mécanicien de l'interphone interne le supplie de sauter, mais il explose avec l'avion.
Quelle est la raison de tels actes, si l’on écarte toute considération de prudence et de bon sens ? Mais ils ne sont pas sans raison (d'ailleurs, une personne dans de telles situations assure qu'elle n'aurait pas pu agir différemment). Dire que la raison de ces actions est irrationnelle et existentielle revient à se poser la question de la nature de ces raisons. Par conséquent, pour les psychologues, les états limites sont une sorte de « fenêtre » sur une dimension particulière. vie humaine- dans cet « espace existentiel », dont les lois agissent sur une personne aussi inexorablement (il est impossible de faire autrement) que lois physiques. Les raisons externes du comportement imprudent d'une personne dans un État limite peuvent être très différentes - fanatisme religieux, convictions politiques, patriotisme,
c'est simplement la « fraîcheur » généralement acceptée, mais à l'intérieur, la même raison est à l'œuvre : la masculinité. C'est la masculinité formée, comme un ressort fortement comprimé (comme une gâchette constamment armée), dans une situation critique qui se redresse instantanément, poussant (ou plutôt tirant) un homme, le jetant dans une bataille contre le monde entier. Le moment du « tir » ne peut, en principe, pas être réalisé et compris de manière critique. Une personne sera brûlée vive et, sans ressentir de douleur, criera avec enthousiasme : « Glorifié soit le Seigneur ! Une telle masculinité a toujours été « comme un os dans la gorge » des puissants, habitués à faire des affaires avec des sujets loyaux et obéissants. Au fil des siècles, beaucoup ont tenté de briser un homme courageux, de le forcer à changer sa position antérieure. Mais même si une montagne s'approche d'un vrai chevalier, celui-ci, mettant sa lance en avant, continuera à crier fort qu'il n'y a pas de dame plus belle et plus digne que sa bien-aimée.
La Sainte Inquisition a opéré en Europe pendant 300 ans. Contre quoi la pensée curieuse des inquisiteurs « à l’esprit créatif » a-t-elle lutté au fil des siècles ? Comment inventer un tel tourment, une telle torture, une méthode d'exécution si sophistiquée pour qu'une personne la force à renoncer à ses opinions antérieures (hérétiques), à changer ses croyances et ses principes. Trouvez un moyen de confondre une personne de manière à briser sa masculinité. Pas seulement pour rendre cela très douloureux, mais pour diviser la conscience d’une personne comme une « noix pourrie ». Mais il s'est avéré qu'il n'existe pas un tel MjrKH, une telle torture qu'un homme courageux, convaincu d'avoir raison, ne pourrait supporter. Nous respectons l'archiprêtre Avvakum non pas pour ses opinions (les opinions peuvent être stupides et folles ; tout comme Dulcinée du chevalier idéal Don Quichotte, un poseur peut s'avérer être une fille grosse, grêlée et stupide), mais pour son courage à défendre sa position.
À la fin du 20e siècle, il semblerait qu'ils aient trouvé le moyen de briser n'importe qui, quel que soit son courage. Il s'agit de sur les armes psychotropes, à l’aide desquelles des informations spécialement codées, passant librement à travers les filtres de la conscience, envahissent le subconscient et soumettent une personne à la volonté de quelqu’un d’autre. Je ne veux pas y croire, car la prolifération de ces armes peut tuer l’essentiel de l’humanité : la masculinité. Il semble que cette arme ne puisse pas maîtriser, mais simplement tuer un homme courageux. Tuer est toujours beaucoup plus facile.
L'auteur estime que la véritable masculinité, en tant que noyau de la personnalité, imprègne non seulement la conscience, mais aussi le subconscient d'une personne, déterminant son comportement dans presque toutes les situations. J'aimerais vous raconter une histoire que j'ai entendue il y a de nombreuses années de la bouche de mon défunt grand-père. Il n’est désormais plus possible de vérifier l’authenticité de certains détails de cette histoire, mais le principe lui-même est plus important. L'essentiel est le suivant : en 1942, en Ukraine, le chef de l'un des bureaux régionaux de la Gestapo était psychologue de formation. Même avant la guerre, dans ses œuvres, il décrivait l’homme comme « un animal recouvert d’une fine pellicule de civilisation ». Et puisque l'homme est essentiellement un animal, alors des phénomènes tels que l'honneur, la conscience, la noblesse, le courage sont tous des enveloppes, mots vides des mœurs qui s'envolent très vite chez toute personne, dès qu'elle met quelques aiguilles sous ses ongles. L’essentiel est de pouvoir les enfoncer plus profondément. DANS temps de paix il n'a pas eu l'occasion de tester ses opinions dans la pratique, et pendant la guerre, une telle opportunité s'est présentée. Seuls les prisonniers qui s’étaient déjà révélés être des « durs à cuire » ont été sélectionnés pour l’expérience. En règle générale, il s'agissait de commandants rouges, d'instructeurs politiques, d'anciens athlètes et simplement de communistes et de patriotes ordinaires. L'homme a été mis dans un sac en cuir scellé avec un poids à ses pieds et jeté au fond d'une rivière profonde et froide. Le sac était suspendu à une longue corde grâce à laquelle il pouvait toujours être soulevé à la surface. Et une fine corde était enroulée autour du poing de l’homme, passant par le col du sac jusqu’à la surface. Imaginez-vous assis dans ce sac en cuir pendant 30 secondes, ressentez le désespoir de la situation, ressentez eau froide, en appuyant sur les oreilles. Ces secondes passent très vite, et il ne reste plus que le fou espoir de respirer encore une fois, de vivre un peu plus longtemps. Ici, une personne faible peut tirer la ficelle. La cloche sonnera et le sac sera rapidement tiré vers la surface. Mais l’attitude de notre « psychologue » n’a pas été conçue pour cette peur animale primitive. Le sien était plus mince ; un calcul ignoble, lui semblait-il, scientifiquement fondé et insidieux. Après tout, lorsque le dernier souffle d’air est épuisé, la conscience s’éteint. Et lorsque la conscience s'éteint, alors toutes les attitudes développées par la conscience disparaissent - les idées communistes, le patriotisme, la haine sacrée des ennemis, les principes religieux et tout le reste. Que reste-t-il ? Seuls les instincts animaux, et parmi eux le plus important est l’instinct de conservation. Le pari a été mis sur cette courte période de temps, pendant laquelle la conscience s'est éteinte, mais le corps lui-même est toujours vivant et peut agir. Le cerveau mourant envoie le dernier signal, et la main, contrairement à toutes les croyances antérieures de la personne, tire elle-même la ficelle. Le sac contenant la personne semi-consciente est immédiatement remonté à la surface.
Il reçoit immédiatement un verre de schnaps pour se réchauffer et pour son courage, il est vêtu d'un uniforme de police chaud, on lui donne une carabine (sans cartouches pour commencer) et on l'oblige à participer à cet uniforme devant tout le monde. exécution de masse. Vous pouvez également le prendre en photo sur fond de potence avec des pendus et lui offrir en souvenir cette photographie avec une dédicace du patron lui-même. Un homme éclairé de la Gestapo voulait mettre cette affaire sur le tapis roulant - vous mettez un officier politique dans un sac et vous en sortez un policier. Mais l'expérience a échoué. Sur des centaines de personnes exécutées, seules 2 ou 3 étaient faibles et tiraient sur la corde. Mais au bout d'un moment, ils se sont eux-mêmes imposés les mains, parce qu'ils ne pouvaient plus marcher. pays natal comme un traître. En fait, l'expérience n'a pas échoué, mais a confirmé une fois de plus que la véritable masculinité imprègne non seulement toute la structure consciente de la personnalité, mais capture également la zone du subconscient (et peut-être la zone de l'inconscient, où la masculinité est fixé au niveau des archétypes). Mon grand-père a également dit qu'un rapport était rédigé sur la base des matériaux de l'expérience et envoyé au siège. Sur la base de ce rapport, des décisions appropriées ont été prises. En particulier, depuis la fin de 1944, les communistes n'étaient plus torturés, puisqu'un insigne correspondant était placé dans les dossiers personnels des prisonniers, indiquant que cette personne était un communiste convaincu (dans le contexte du problème considéré, cela signifiait un réel homme) et lui appliquer la torture était une perte de temps. Par conséquent, une telle personne n’est sujette qu’à une destruction immédiate.
De tout cela, nous pouvons tirer une conclusion : la vraie masculinité n’est pas soumise à toutes les considérations de prudence et de bon sens. Dans la situation « d'être un homme face à la mort », une personne doit rejeter tous les arguments générés par la vie moderne et agir conformément à certains anciens programmes de motivation. Ce sont ces anciens programmes qui ont constamment poussé
les hommes (même contre leur gré) à l’avant-garde du processus évolutif.
Imaginons que les personnes qui ont étouffé dans le sac soient restées en vie. Comment l’état existentiel vécu affecterait-il leur personnalité ? Sortiraient-ils du sac de la même manière ou y aurait-il une sorte de transformation ?
La pratique montre que l’expérience des états limites conduit à une « conversion » de l’individu. La personne elle-même commence à se sentir différente, changée. Quelque chose lui est révélé qui ne lui permet pas de mener le même mode de vie ; il pense, ressent et comprend réellement différemment. Les raisons fondamentales des actions fondamentales d’une personne deviennent l’état découvert et vécu par elle dans l’expérience existentielle, et non les motivations habituelles déterminées par l’environnement. Cela signifie que l'état existentiel vécu par une personne (dont les raisons nous sont généralement cachées) devient lui-même la cause d'événements ultérieurs.
Il est important de souligner que l'influence du social sur les processus biologiques dans les états de tension s'effectue principalement à travers les composantes mentales, en particulier motivationnelles et émotionnelles de l'activité, leur contenu spécifique. Outre les exemples qui viennent d'être donnés, cela peut également être confirmé par des travaux dans le domaine de la prévention et de la lutte contre les effets négatifs de la tension mentale, qui montrent la possibilité d'une régulation consciente de certains processus végétatifs, ce qui conduit à une augmentation des capacités fonctionnelles. systèmes physiologiques personne handicapée, leur compensation et augmenter, sur cette base, la résistance à la stimulation. De plus, on peut dire que dans certaines conditions, une personne peut restreindre les manifestations de son être corporel à leur plus grande tension, comme pour les supprimer et dépasser dans une certaine mesure les limites modèles biologiques.
Cela signifie que l'effet d'un facteur de stress ne se limite pas seulement à son action spécifique, mais est également déterminé par les caractéristiques psychologiques d'une personne. Il existe donc un danger immédiat pour la vie, douleur intense, qui sont reconnus comme des facteurs de stress efficaces, peuvent ne pas l'être en relation avec l'exercice d'un rôle particulier ou, par exemple, en relation avec des motivations religieuses ou idéologiques. Psychologie de la race
11. L'école en feu estime qu'il existe un grand nombre d'études le indiquant. que motivationnelle, intellectuelle et autre caractéristiques psychologiques personne, son expérience de vie, la quantité de connaissances, etc. corriger de manière significative l'influence des propriétés objectives du stimulus. Par exemple, dans des études sur l'état mental des parachutistes, il a été démontré à plusieurs reprises que le degré de peur avant un saut est positivement corrélé à un manque de confiance en soi et à un manque d'expérience, notamment de capacité à lutter contre le vent lors d'un saut. un saut.
Les données obtenues sont une confirmation encore plus frappante Psychologues américains. L'étude a été menée sur des soldats recrutés. Des situations de « crash » et d’atterrissage forcé d’un avion ont été simulées. Les sujets se trouvaient dans un avion militaire bimoteur DS-Z. Chacun des passagers disposait d'une connexion via des écouteurs au cockpit.
Avant l'embarquement, chaque participant à l'expérience a reçu une brochure contenant des instructions de 10 minutes pour étudier - une liste d'actions nécessaires en cas d'éventuelle catastrophe. De plus, comme l'exige la réglementation de l'Armée de l'Air, chaque participant au vol, sous le contrôle du commandant de bord de l'avion, a enfilé une bouée de sauvetage et un parachute. Quelque part à une altitude de 5 000 pieds, l'avion, prenant de l'altitude, a commencé à rouler. Tous les sujets ont vu que l’une des hélices avait cessé de tourner et ont découvert d’autres problèmes grâce à des écouteurs. Ils ont alors été informés directement qu'une situation critique s'était produite. Les sujets, comme par hasard, entendent au travers d'écouteurs une conversation alarmante entre le pilote et un poste d'observation au sol, qui ne laisse aucun doute sur la réalité de la situation. Puisque l'avion volait à proximité de l'aérodrome, les sujets pouvaient voir des camions et des ambulances arriver sur la piste, c'est-à-dire qu'au sol, ils soupçonnent clairement un accident et se préparent à apporter leur aide. Quelques minutes plus tard, l'ordre fut donné de se préparer à l'amerrissage en pleine mer en raison d'une panne du train d'atterrissage. Après un certain temps, l'avion a atterri en toute sécurité à l'aérodrome. En général, la situation expérimentale était perçue comme réelle, de fortes expériences émotionnelles associées à la peur de la mort ou des blessures (« engourdies d'horreur ») ont été observées, etc. Cependant, certains sujets n'ont pas remarqué ces phénomènes : certains d'entre eux avaient une vaste expérience de vol et étaient capables de déterminer la nature simulée du danger, tandis que d'autres étaient confiants dans leur capacité à survivre à la « catastrophe imminente » et à la surmonter.
Cela donne à penser que le rôle principal dans l'émergence d'une menace n'appartient pas tant au danger objectif, mais possibilités objectives résister à ce danger dépend de la façon dont une personne perçoit la situation, évalue ses capacités, c'est-à-dire facteur subjectif. Si une personne croit en elle-même, en ses capacités, elle peut faire face aux situations les plus difficiles et les plus extrêmes.
Conférence 8
Lorsqu'une personne se trouve dans un environnement familier, elle se comporte normalement. Mais dès qu'une situation difficile, et encore plus dangereuse, survient, les changements les plus incroyables peuvent lui arriver. Dans une situation extrême, le stress psychologique augmente plusieurs fois, le comportement change, la pensée critique diminue, la coordination des mouvements est altérée, la perception et l'attention diminuent, les réactions émotionnelles changent et bien plus encore.
Dans une situation extrême, c’est-à-dire dans une situation de menace réelle, trois formes de réponse sont possibles :
a) une forte diminution de l'organisation (désorganisation) du comportement ;
b) forte inhibition des actions actives ;
c) accroître l'efficacité des actions.
La désorganisation du comportement peut se manifester par la perte inattendue de compétences acquises qui semblaient amenées à l'automaticité.
L'augmentation de l'efficacité des actions en cas de situation extrême s'exprime dans la mobilisation de toutes les ressources du psychisme humain pour la surmonter. Il s'agit d'une maîtrise de soi accrue, d'une perception et d'une évaluation claires de ce qui se passe, ainsi que de la réalisation d'actions et d'actions adaptées à la situation. Cette forme de réponse est la plus souhaitable, mais est-elle toujours possible pour tout le monde ?
A prendre dans une situation extrême la bonne décision, il est nécessaire, si possible, de comprendre la situation dans laquelle vous vous trouvez.
Premièrement, dans une situation de menace de recours à la force, il faut tout d'abord déterminer dans quelle mesure il est réel, s'il est possible d'éviter l'apparition de conséquences indésirables.. Évaluez l’emplacement de la menace. S'il s'agit de votre bureau ou de votre espace de vie, alors sachez que la personne qui vous menace a une bien moins bonne compréhension de la situation que vous : vous savez où se trouve telle ou telle chose. Mais vos proches peuvent se trouver dans l’espace de vie, et la menace peut, dans certaines circonstances, se retourner contre eux. Cependant, il peut s'agir d'une pièce dans laquelle le propriétaire est menaçant, et ici l'initiative est en grande partie de son côté.
Une autre situation est la rue. C’est une chose d’avoir une rue où il y a du monde, mais c’en est une autre d’avoir quelqu’un dans les parages et la possibilité que quelqu’un apparaisse est très douteuse.
Deuxièmement, le moment où surgit la menace de la force.(jour ou nuit) La nuit, toute menace est perçue différemment que le jour. L’idée selon laquelle la violence se produit principalement la nuit peut fonctionner ici. Et en général, l’obscurité elle-même peut maintenir de nombreuses personnes dans une tension accrue.
Troisièmement, le nombre de personnes qui accompagnent la menace. C’est une chose s’il est seul, complètement différente s’il y a plusieurs personnes avec lui. La nature de la relation entre eux peut vous orienter vers qui est aux commandes, si c’est la première fois qu’ils commettent un tel acte ou s’ils agissent comme un mécanisme bien coordonné.
Quatrièmement, les caractéristiques physiques et l'équipement de la menace. La nature de vos vêtements peut, dans une certaine mesure, indiquer si la personne qui vous menace préparait une rencontre avec vous et si cela correspond à ses intentions. Dans des vêtements amples, vous pouvez facilement cacher des instruments de violence qu'une personne pourra utiliser plus tard.
Lorsque vous analysez la situation lorsqu'ils tentent de vous faire chanter, vous devez accorder une attention particulière aux points suivants.
Premièrement, si l’événement utilisé par le maître chanteur a réellement eu lieu. Si ce dont ils tentent de vous menacer ne s'est pas produit, il ne vaut pas toujours la peine d'en informer immédiatement le maître chanteur. Mais parfois, une situation peut survenir lorsque l'événement lui-même a eu lieu, mais elle semblait complètement différente de ce qui est indiqué dans la menace. Dans cette situation, il est nécessaire d’évaluer rapidement si vous pouvez prouver à quoi ressemblait réellement cet événement.
Deuxièmement, quelle est la réalité de la possibilité de vous compromettre si vous refusez de vous conformer aux exigences du maître chanteur ? Quelles pourraient être les conséquences pour vous et comment vont-ils essayer d’y parvenir ?
Troisièmement, Avez-vous le temps de neutraliser d'éventuelles conséquences négatives, est-il possible de retarder au moins un peu leur apparition.
Quatrièmement, si la menace touche vos proches ou ne concerne que vous. Après tout, ceci différentes situations lorsqu'il est victime d'un chantage avec une offensive conséquences néfastes pour vous-même et maintenant ou lorsque la menace concerne vos proches, mais dans le futur.
Cinquièmement, si le chantage est effectué par téléphone, par écrit ou lors d'un contact personnel avec le maître chanteur.
Les personnes dont émane la menace d'attaque ou de chantage peuvent être classées en trois grands groupes:
1) mentalement des gens normaux qui sont dans un état où il n'y a pas de déviations de comportement ;
2) les personnes mentalement normales qui sont sous l'influence de l'alcool ou de drogues ;
3) les personnes atteintes de troubles mentaux pathologiques.
S'il existe une menace d'agression physique ou si elle est déjà en cours, il faut tout d'abord s'orienter dans les données physiques du partenaire : taille, poids, physique, traits caractéristiques, indiquant qu'il avait suivi une sorte de formation spéciale.
Faites attention à la façon dont la personne se tient. (position du boxeur, position du karatéka, etc.) En règle générale, un boxeur adopte une position ouverte mais toujours de boxe, serre involontairement les poings et tape souvent le poing de sa main principale dans la paume ouverte de l'autre, comme s'il jouait avec lui-même (ici, vous pouvez obtenir un visuel informations indiquant s'il est gaucher ou droitier) . Souvent, chez les boxeurs, on peut observer des changements caractéristiques dans la structure du nez - à la suite de blessures répétées à l'arête du nez.
Un lutteur se tient généralement avec les épaules légèrement baissées, les bras le long du corps, ils peuvent être à moitié pliés, ses doigts semblent prêts à saisir quelque chose, ses jambes sont écartées à la largeur des épaules ou légèrement plus larges. La posture peut être perçue comme menaçante, les mouvements sont plus fluides que ceux d'un boxeur.
Une personne pratiquant le karaté peut prendre involontairement une des positions de ce type d'affrontement, les jambes et les bras occupent une position caractéristique, les doigts ne sont pas toujours serrés en poings, io s’ils sont compressés, ils sont beaucoup plus serrés que ne le font les boxeurs.
En règle générale, toutes ces personnes ont un bon physique, des muscles développés, bougent bien, regardent leur partenaire et enregistrent les moindres changements dans son comportement.
À propos, il est extrêmement important d'enregistrer les signes extérieurs d'une personne menaçante, agressive ou faisant du chantage, car il est possible que vous deviez entrer en relation avec les forces de l'ordre, et alors toute petite chose remarquée peut être utile.
Si le temps et les conditions le permettent, il est conseillé de faire attention à la taille, aux caractéristiques du corps, à la couleur des cheveux et aux caractéristiques de la coiffure, à la couleur des yeux, à la forme du front, du nez, des lèvres, du menton et des oreilles. Faites attention à ce que porte l'ennemi, mais surtout aux signes particuliers qui distinguent cette personne.
Les signes spéciaux comprennent non seulement les grains de beauté, les cicatrices, les tatouages, les défauts physiques, mais aussi les manières de parler, les gestes, les caractéristiques de la voix, la prononciation, le vocabulaire et bien plus encore, qui, dans l'ensemble, ne sont caractéristiques que de ce personne.
Si la personne qui menace communiqué le téléphone, faites attention à la nature de l'appel - local ou hors de la ville, à la façon dont l'abonné s'est présenté, a immédiatement parlé de l'essentiel du problème, sans demander à qui il parlait, ni d'abord préciser à qui il parlait.
Les caractéristiques de son discours sont la rapidité ou la lenteur, l'intelligibilité, la présence de bégaiement et d'accent, la clarté et d'autres caractéristiques de prononciation. Voix - volume, timbre, rauque, douce, ivre. Manière de parler - calme, confiant, connecté, incohérent, tranquille, pressé, décent", obscène, aigri, émotif, incolore.
La présence de bruit accompagnant la conversation - une autre voix qui dit à l'abonné quoi dire, silence ou bruit fort, le bruit des transports (train, métro, voiture, avion), le bruit des machines, du bureau les voitures, appels téléphoniques, musique, bruit de la rue.
Lorsque vous entrez en contact direct avec une menace, vous devez également faire attention à son degré d'agressivité. Est-ce destiné spécifiquement sur vous, ce qui peut indiquer des motivations personnelles, ou s'agit-il d'une agressivité de nature générale, c'est-à-dire qu'elle s'adresse à vous simplement en tant qu'objet sur lequel la violence est confiée. Essayez d'évaluer dans quelle mesure la probabilité de violence est réelle ou si elle essaie de vous « effrayer ».
Il est important de déterminer l'état émotionnel de l'ennemi - la nature et la rapidité de ses actions, le degré d'agressivité, la capacité de dialoguer avec lui et d'échapper aux conséquences qui vous sont préjudiciables en dépendent.
Nous décrirons quelques états émotionnels et montrerons comment, par des signes extérieurs, vous pouvez déterminer quelle émotion (ou laquelle) expériences menaçant.
Peur- Parfois, vous pouvez rencontrer une situation dans laquelle la personne qui menace ou qui attaque a peur. En règle générale, avec la peur, une forte contraction des muscles se produit, à cause de laquelle la personne qui a peur devient raide dans ses mouvements. Ils sont quelque peu désordonnés ; les tremblements des mains, en particulier du bout des doigts, des jambes, etc., peuvent être assez clairement enregistrés. Les sourcils sont presque droits, légèrement relevés, leurs coins intérieurs sont décalés l'un vers l'autre et des rides horizontales recouvrent le front. Yeux suffisamment divulgué Les pupilles sont larges, souvent dilatées, la paupière inférieure est tendue et la paupière supérieure est légèrement surélevée. La bouche est ouverte, les lèvres sont tendues et légèrement tendues. Le regard est perçu comme émouvant.
Une transpiration plus active se produit, même si la température intérieure ou extérieure est confortable. La sueur peut être observée dans les zones suivantes : front, au-dessus et en dessous de la lèvre inférieure, cou, aisselles, paumes, dos. L'homme essuie activement la sueur, son visage pâlit.
Colère peut souvent être observé avec un comportement agressif. C'est cette émotion qui est un indicateur du degré d'agressivité du partenaire. Sa pose prend un caractère de récolte, l'homme a l'air de s'apprêter à lancer. Les muscles sont tendus, mais il n'y a pas de tremblement caractéristique de la peur. Le visage est froncé, le regard peut être fixé sur la source de la colère et exprimer une menace. Les narines s'évasent, les ailes des narines battent, les lèvres sont tirées en arrière, parfois à tel point qu'elles exposent les dents serrées. Le visage pâlit, mais devient souvent rouge. Parfois, vous pouvez remarquer à quel point les convulsions traversent le visage d'une personne en colère.
Discours avec une pointe de menace à travers les dents serrées. Des mots, des phrases et un langage obscènes peuvent être utilisés. Il est typique que, dans une forte colère, même les personnes de nationalité non russe utilisent souvent un langage obscène russe.
Il convient particulièrement de noter que lorsqu'elle est en colère, une personne ressent un élan de force et devient beaucoup plus énergique et impulsive. Dans cet état, il ressent le besoin d’une action physique, et plus la colère est forte, plus ce besoin est grand. La maîtrise de soi est réduite.
Mépris- contrairement à la colère, cette émotion provoque rarement comportement impulsif, mais il est possible que ce soit précisément la raison pour laquelle une personne faisant preuve de mépris est d'une certaine manière plus dangereuse qu'une personne en colère.
Extérieurement, cela ressemble à ceci : la tête est relevée, et même si la personne qui méprise est plus petite que vous, il semble qu'elle regarde d'en haut. Vous pouvez observer une posture détachée et une expression faciale suffisante.
Dégoût - une émotion négative qui peut stimuler l’agressivité. Une personne qui éprouve du dégoût a l’impression que quelque chose de dégoûtant est entré dans sa bouche ou qu’elle a senti une odeur extrêmement désagréable. Le nez se plisse, la lèvre supérieure est relevée, il semble parfois que les yeux d'une telle personne louchent. Comme pour le mépris, une pose de détachement, mais sans supériorité exprimée.
Le dégoût combiné à la colère peut provoquer un comportement très agressif, puisque la colère motive une attaque et le dégoût motive le besoin de se débarrasser de quelque chose de désagréable.
Nous ne nous attarderons pas sur la description d'émotions telles que la joie, la surprise, le chagrin, la honte, car elles ne sont pas si typiques des situations d'agression et d'attaque. Mais si une personne qui cause de la douleur montre des signes extérieurs de joie, alors c'est au moins un signe de sadisme.
L’homme est « fou »
Souvent, la menace d'attaque, l'attaque elle-même ou le chantage sont commis par une personne sous l'influence de l'alcool ou de drogues. L'alcool et les drogues conduisent le psychisme de l'agresseur ou de la menace à un état d'excitabilité accrue et réduisent considérablement le niveau de maîtrise de soi. C'est pourquoi il est parfois important de déterminer quel type de « dopage » et combien l'ennemi a pris et ce qu'on peut attendre de lui.
Les signes d’une intoxication alcoolique sont si bien connus qu’il n’est pas nécessaire de les décrire en détail. Mais il est important de le savoir : les plus dangereux sont les stades d'intoxication légers et modérés, qui provoquent souvent une augmentation de l'agressivité. Certains prennent de l'alcool pour « courage », surmontant ainsi le sentiment de peur, dont les signes peuvent néanmoins être enregistrés.
En état d'ébriété, la perception critique de ce qui se passe diminue ; une telle personne a du mal à percevoir ou ne perçoit aucune argumentation. Les mouvements deviennent plus actifs et peuvent vite devenir agressifs. En règle générale, une attaque physique dans de telles situations est précédée de jurons, de jurons et de menaces.
Une personne qui est dans un état d'intoxication médicamenteuse ressemble extérieurement à presque n'importe quelle personne normale, et quelqu'un qui n'a jamais vu de personnes dans un tel état peut ne pas le remarquer.
L'intoxication médicamenteuse se caractérise généralement par une activité accrue des mouvements : rapides, excessifs discours en direct, pas une réponse tout à fait adéquate à questions, une sorte de « reflet » dans les yeux, des rires parfois sans cause et un état général d'euphorie. Chez certaines personnes dans cet état, la sensibilité à la douleur diminue, il peut n'y avoir pratiquement aucune conscience de la responsabilité de leurs actes et il n'y a aucun sentiment d'empathie envers les autres. Tout cela est typique d'une légère intoxication médicamenteuse, qui a un effet stimulant.
Chez un toxicomane chronique, on peut voir des traces d'injections et des poches sous les yeux. Il faut garder à l'esprit que la réaction à une drogue peut être assez courte, et la fin de son effet dans un environnement extrême pour le toxicomane peut provoquer un sevrage, ce qui entraînera une forte détérioration de son état, il peut devenir déprimé, en colère, encore plus agité et agressif.
Il peut avoir un désir irrésistible d'éliminer le plus rapidement possible l'obstacle à la prochaine dose du médicament. Pour certains toxicomanes, cette période d'activation dure peu de temps, après quoi une période de dépression sévère peut survenir, pouvant aller jusqu'à des crises d'épilepsie, où la personne devient pratiquement impuissante.
L'agressivité peut provenir d'une personne souffrant d'un trouble mental. De manière assez conventionnelle, ces personnes sont divisées en quatre groupes : les patients souffrant de schizophrénie paranoïde ; les patients souffrant de psychose maniaco-dépressive ; les patients ayant un comportement antisocial ; personnes ayant des réactions inadéquates.
Si la personne menaçant d'attaquer appartient au premier groupe, il faut alors tenir compte du fait que ces personnes ont pratiquement perdu tout contact avec la réalité, elles ont souvent des hallucinations auditives et visuelles, ainsi qu'un syndrome maniaque, se manifestant par une folie des grandeurs. ou la persécution. Avec la folie des grandeurs, une personne se considère dotée de qualités particulières, grâce auxquelles elle est beaucoup « supérieure » aux autres. Avec la manie de persécution, une personne est sûre d'être persécutée pour sa « mission spéciale », « cadeau spécial"etc.
Une personne maniaque peut vous considérer comme un « grand pécheur » dont elle doit débarrasser le monde. Ce sont des gens dotés d'un intellect assez développé ; il est difficile de les tromper ou de les induire en erreur. Dans certaines situations, ils peuvent se montrer très agressifs.
Les personnes appartenant au deuxième groupe sont généralement dans un état de dépression si profonde qu’elles perdent tout contact avec le monde réel. Ils se considèrent souvent indignes de vivre, mais ils sont prêts à emmener les autres avec eux dans un autre monde, car ils croient sincèrement qu'ils leur rendront service en les sauvant des horreurs de l'existence terrestre.
La parole du patient est extrêmement lente, pour répondre au plus questions simples cela prend de 15 à 30 secondes, et parfois plus. Les mouvements peuvent ressembler à un film au ralenti. Il peut constater des « améliorations » spontanées de son état, lorsqu'il dit tout à coup très calmement : « D'accord, maintenant je sais quoi faire. » Ne vous réjouissez pas à l'avance ; il vaut mieux que son état s'améliore progressivement.
Les deux groupes suivants n'appartiennent pas aux malades mentaux, car ils ne perdent pas le contact avec la réalité, mais ils peuvent également être classés comme personnes souffrant de troubles mentaux.
Un manipulateur ou un escroc classique se caractérise par absence totale sentiments de culpabilité, remords. La morale et l'éthique au sens universel lui sont étrangères, ce qui rend peu probable qu'il soit capable de traiter comme des personnes ceux qu'il menace ou qu'il influence physiquement. Il recherche souvent le plaisir physique, aime manipuler les autres, sait se « présenter » et peut au début se faire une opinion de lui-même comme d'une personne agréable. Il est très impulsif et peut chercher à obtenir une satisfaction immédiate de ses demandes.
Et enfin, il y a des gens qui, sans perdre le contact avec la réalité, pensent de manière immature, même s'ils sont conscients des conséquences de leurs actes et de leurs actes. Spectacles réaction inadéquate stresser, c'est comme un échec dans la vie, une personne qui n'a toujours pas de chance. Un incident avec vous est l'occasion de prouver quelque chose d'important à quelqu'un, et une confrontation physique peut être considérée comme l'une des sensations fortes de cette personne. Il fait souvent des déclarations telles que : « Je vais le leur prouver. de quoi suis-je capable ?
La vie humaine ne se déroule pas toujours dans des conditions optimales favorables à l'activité physiologique et mentale du corps. Souvent, une personne se retrouve dans des conditions plus difficiles, et parfois dans des situations extrêmes dangereuses pour sa santé et sa vie. Service militaire, et plus encore, les conditions possibles d'une véritable bataille sont associées à une tension émotionnelle accrue et à un effort physique important. Pour sortir en toute sécurité des situations difficiles, il faut se préparer, acquérir connaissances nécessaires et les compétences, augmentent la stabilité émotionnelle-volontaire, améliorent la forme physique.
Le concept de situation extrême. Situations qui vont au-delà de l'habituel, caractérisées par une exposition intense à des facteurs défavorables environnement, et parfois la présence d'une menace immédiate pour la vie et la santé humaines, sont généralement qualifiées d'extrêmes. Une personne se retrouve dans des conditions extrêmes pour diverses raisons. Cela se produit souvent par notre propre faute - soit en raison d'un manque de connaissances et d'expériences en matière de comportement sûr dans l'environnement naturel et social, soit en raison de la négligence des normes et règles de sécurité, de la frivolité. Face à circonstances imprévues, se retrouvant dans un environnement complexe et inconnu, les gens se retrouvent parfois complètement impuissants, incapables de résoudre les problèmes les plus simples mais vitaux.
Psychologie du comportement humain dans des situations extrêmes. Dans une situation extrême, une personne développe condition particulière tension émotionnelle, appelée stress. Une telle tension change l'habituel processus mentaux une personne, affaiblit la perception, les sensations, l'attention, émousse l'imagination, l'imagination, la mémoire, inhibe la pensée et la parole.
DANS vue générale La relation entre stress et performance peut être présentée comme suit. À mesure que la tension émotionnelle augmente, les performances et les capacités d’une personne augmentent d’abord par rapport à un état de calme, atteignent une valeur maximale, puis commencent à diminuer. Dans ce cas, tout d’abord, la perception et la réflexion deviennent plus difficiles et plus la situation se complique. Avec l'augmentation de la tension, des erreurs apparaissent dans l'exécution d'opérations individuelles ou leurs omissions, le désir de passer à plus gestes simples. Parfois, en même temps, d'anciennes compétences reprennent vie, mais ne conviennent plus à une situation donnée - une personne agit mécaniquement, sans se rendre compte de ses actions. Avec encore plus stress intense il y a un sentiment de confusion, une incapacité à se concentrer sur l'activité effectuée, ainsi que des mouvements et actions inutiles et impulsifs, ou vice versa - raideur sévère, léthargie.
Le schéma considéré est conditionnel et général. En fait, l'impact psychologique situations dangereuses se manifeste chez les gens de manière ambiguë, représentant une réaction individuelle exprimée personnellement. Il y a des gens qui agissent plus efficacement précisément dans un état de stress émotionnel élevé - lors d'examens, de compétitions importantes, dans des situations quotidiennes mettant leur vie en danger ou au combat. Pour d’autres, de telles situations sont psychologiquement démobilisées ; ils subissent une sorte de « choc psychologique » – une inhibition ou une agitation sévère, une précipitation et une incapacité à agir de manière rationnelle.
Comment réduire la probabilité de se retrouver dans une situation extrême et augmenter les chances de maintenir la santé et la vie dans des conditions difficiles ?
Préparation émotionnelle-volontaire aux actions dans des situations extrêmes. Dans les situations mettant la vie en danger, la stabilité émotionnelle-volontaire d'une personne joue un rôle énorme, qui se forme à la fois au cours de ses activités de la vie quotidienne et dans le processus de préparation émotionnelle-volontaire ciblée. Les méthodes d'autorégulation émotionnelle-volontaire jouent un rôle majeur dans une telle préparation : l'auto-persuasion, l'auto-ordre, l'autorégulation volontaire (auto-suggestion).
L'essentiel auto-condamnation consiste à se convaincre délibérément de quelque chose en sélectionnant des arguments appropriés. L’auto-persuasion est généralement utilisée lorsqu’une personne est généralement positive à propos d’une idée, mais n’a pas la détermination nécessaire pour la mettre en pratique. Tout le monde, par exemple, comprend que la santé humaine dépend en grande partie de l’éducation physique, mais tout le monde n’y participe pas systématiquement. Le succès de cette méthode dépend des connaissances, de la pensée logique et du sens du devoir. Le processus d'auto-persuasion se résume à une discussion avec vous-même - à proposer et à comparer des arguments et des contre-arguments en faveur de ce que vous voulez et de ce qui doit être fait.
Une autre technique efficace pour développer la maîtrise de soi et la capacité de se gérer même dans des situations extrêmes est maîtrise de soi. Cela fonctionne quand une personne sait contrôler ses pensées, suit sa parole, obéit voix intérieure. L'auto-commande s'avère beaucoup plus efficace si elle correspond au leader positions de vie personne, ses convictions. La maîtrise de soi et l’autopersuasion sont interconnectées. La maîtrise de soi devient plus efficace si elle est effectuée sur la base de l'auto-conviction, et l'auto-conviction conduit à un acte volontaire si elle se termine par une maîtrise de soi : « C'est tout ! », « Assez ! », « Encore une fois ». !", "Il faut !", "Stop !", "En avant !" etc.
Dans la vie de tous les jours, l'ordre de soi aide à surmonter les difficultés dans diverses situations de la vie. Par auto-ordre, vous pouvez sortir du lit, faire des exercices physiques, maintenir la discipline, terminer le travail que vous avez commencé, faire quelque chose d'inintéressant, mais travail nécessaire et bien plus encore. La capacité d'obéir aux ordres personnels peut jouer un rôle décisif dans le cas d'une situation extrême, lors d'un moment de bataille tendu ou lors de l'accomplissement de tâches militaires difficiles.
Autorégulation volontaire développe chez une personne des qualités volontaires telles que le courage, la détermination, la persévérance, la maîtrise de soi, l'endurance, l'indépendance, l'initiative. Ceci est réalisé en surmontant constamment et de manière contrôlée à la fois les dangers et les difficultés de la vie réelle, ainsi que ceux créés dans la vie quotidienne. à des fins éducatives exercices, tests, tests.
L’une des conditions essentielles pour renforcer la volonté d’une personne est l’éducation physique et sportive systématique. Surmonter les difficultés pendant l'exercice constitue un entraînement non seulement pour les muscles, mais aussi pour la volonté. Le plus grand impact est exercé par les exercices de nature psychophysique, qui comprennent des exercices d'attention, de coordination des mouvements, de vitesse et d'endurance. Les exercices comportant des changements soudains de situations nécessitant une prise de décision rapide et significative dans un temps limité sont efficaces.
Les exercices qui comportent des risques et nécessitent de surmonter les sentiments de peur sont d'une grande importance pour développer la stabilité psychologique. Ce sont des sauts acrobatiques ; sauter dans l'eau d'une hauteur ; sauter par-dessus les obstacles; grimper sur une corde horizontale située à une hauteur de 4 à 10 m au-dessus de l'eau ; se précipiter le long d'une bûche fixée en hauteur ou au-dessus de l'eau ; parachutisme; différents types d'arts martiaux. Psychologiquement, le même rôle est joué par : le dépassement des parcours et des structures d'obstacles particuliers, jeu de guerre sur place « Testez-vous », randonnées. De tels exercices peuvent provoquer des tensions, des appréhensions, de la peur, de l’anxiété, des hésitations, un besoin de se maîtriser, de se forcer. En même temps, ils développent des qualités de volonté et renforcent le psychisme.
Les connaissances acquises en apprenant à agir dans des situations extrêmes ne sont généralement pas suffisantes - des compétences et des capacités sont également nécessaires. En même temps, il est parfois difficile, voire impossible, de recréer une situation véritablement extrême. Comment, par exemple, peut-on créer une inondation, et encore moins un ouragan ou un tremblement de terre, à des fins éducatives ? Dans de tels cas, l’entraînement dit idéomoteur vient à la rescousse. Situation réelle ici, il est remplacé par l'idée, mais les actions doivent être proches du réel. L'efficacité d'une telle formation dépend en grande partie de la mesure dans laquelle la situation extrême construite mentalement est proche de la situation réelle et si elle a provoqué des processus mentaux similaires aux situations réelles chez le stagiaire.
Amélioration qualités de volonté deviendra plus fructueux si les difficultés sont constamment compliquées au maximum. Dans le même temps, le processus de préparation émotionnelle-volontaire lui-même doit être continu et la nature des difficultés doit être variée et polyvalente.
Actions humaines dans une situation extrême. De manière générale, il convient à une personne qui se trouve dans une situation extrême d'agir comme suit :
- surmonter le stress;
- évaluer la situation actuelle ;
- prendre une décision;
- agir conformément à la décision prise.
Il est très important de surmonter au moins partiellement le stress dans un premier temps, car sinon d'autres actions pourraient s'avérer erronées et conduire à une aggravation de la situation. Les méthodes d'autorégulation émotionnelle-volontaire peuvent aider à surmonter le stress. Des influences physiques ou irritantes peuvent également être utiles : frottements brusques du visage et des tempes avec les paumes ; coups sur les joues; mouvements brusques de parties du corps ou de tout le corps, semblables à une somnolence ; pulvériser ou arroser le visage, la tête ou tout le corps avec de l'eau ; prendre des médicaments sédatifs. Les méthodes et techniques permettant de soulager le stress dépendent de la stabilité émotionnelle et volontaire de l’individu, de l’intensité du stress et des ressources disponibles (eau, médicaments). Le délai est également déterminant. Si une personne se perd dans la forêt, elle a alors le temps de soulager son stress. C'est une autre affaire si un mur s'effondre sur lui ou si une avalanche de feu se dirige vers lui - ici, tout se décide par instants.
Après la suppression totale ou partielle de l'état de stress, la situation actuelle doit être évaluée. Premièrement, il est nécessaire de déterminer si l’impact dangereux qui a créé la situation extrême a pris fin ou non, et s’il est probable qu’il se reproduise. Ensuite, vous devez immédiatement déterminer votre état de santé - le vôtre et celui de votre entourage, le nombre de malades et de blessés nécessitant une assistance prioritaire. Après cela, il faut prendre en compte la disponibilité des ressources matérielles : eau, nourriture, médicaments, etc. Il est bien évident que le plus important sera la disponibilité de l'eau par temps chaud, des vêtements chauds et du carburant en hiver, et armes et munitions lors des opérations de combat. Lors de l'évaluation de la situation, il convient de prendre en compte la période de l'année, la météo, l'heure de la journée, le terrain (forêt, marécage, routes, éloignement). colonies) et d'autres points importants dans la situation actuelle.
Une décision est prise sur la base d'une évaluation de la situation. Dans certaines situations, il peut y avoir une seule bonne décision, dans d’autres, il peut y avoir plusieurs options avec des probabilités variables d’issue favorable. DANS à court terme vous devez prendre la meilleure décision. Pour apprendre cela, une formation est nécessaire. Il n’est pas nécessaire de préciser toutes les situations possibles, car elles peuvent être nombreuses. Il est important d’apprendre à agir de manière logique, cohérente, rationnelle et rapide. Vous devez développer un stéréotype comportemental des actions dans des situations extrêmes et l'améliorer constamment tant en termes d'éventail de situations possibles que de rapidité et de précision des décisions prises.
- Qu'est-ce qu'une situation d'urgence ? Pourquoi une personne se retrouve-t-elle dans des situations extrêmes ?
- Comment se comporte une personne qui n’est pas prête à agir dans des situations extrêmes ?
- Qu'est-ce que la préparation émotionnelle-volontaire ?
- Comment une personne se trouvant dans une situation extrême doit-elle se comporter ?
