Ką tai reiškia ir kaip sužinoti. Žmogaus savęs pažinimas: tikrasis abstrakčių paieškų rezultatas

Ir mano sąžinė. Ego tvirtina save, o sąžinė žiūri į savigarbos adekvatumo laipsnį.

Aš pripažįstu savęs patvirtinimą kaip vystymosi skatinimo mechanizmą. Atsivėrus galimybei panaudoti kitas paskatas tobulėti, susilpnėja savęs patvirtinimas (kaip stimulas judėti per gyvenimą).

Kitas stimulas, kaip pavyzdys, gali būti domėjimasis ir smalsumas, kurie savo kraštutinumu tampa žinių troškuliu. Noriu suprasti pasirinkto kelio paslaptį. Aš jau atsargiai paliečiau šią paslaptį, ir ji mane pribloškė. Visi noriai renkamės tai, kas mus domina. Paslapties suvokimas prasideda nuo susidomėjimo, kuris perauga į aistrą, į ugnį, kuri tavęs nedegina, bet suteikia dar daugiau jėgų!

Kita paskata – meilė. Kai myliu žmones, man tarsi nieko nereikia, jaučiuosi gerai vien todėl, kad esu. Šiuo metu noriu nuveikti ką nors naudingo ir kūrybiško vien todėl, kad norėčiau pasidalinti šia būsena.

Man taip nutinka nedažnai. Mane vis dar dažnai skatina savęs patvirtinimas. Tačiau vis rečiau save plaku dėl to. Šis stimulas nėra priešas ar klastingas žvėris. Savęs patvirtinimas tampa priešu, kai su juo kovoju. Tačiau, priimdamas savo patvirtinimą, jaučiu, kaip šis stimulas ugdo skirtingas mano dėmesio savybes ir galios savybes, leidžiančias atskirti vienas nuo kito.

Šiame gyvenime aš, kaip ir dauguma žmonių, turėjau daug „problemų“ dėl savęs patvirtinimo, kai dėl to svyravo savigarba. Tačiau visos šios „problemos“ buvo vertingos pamokos. – viena sunkiausių pamokų. Aš vis dar tai išgyvenu. Tačiau šis priėmimas, esu tikras, nusipelno viso iki šiol nueito kelio.

Šiame straipsnyje dar kartą noriu pakalbėti apie tai, kaip kartais elgiasi mūsų savigarba, kai ji nukrypsta į skirtingus kraštutinumus, apie pamokas, kurias išmokstame pakeliui savęs patvirtinimo įtakoje.

Baimė sau

Įsivaizduokite kastų sistemą, kurioje yra pažangių ir gerbiamų džentelmenų klasės, nemažai tarpinių kastų ir kelios žemesnės, į kurias dažniausiai patenka visokios „visuomenės nuosėdos“. Žmogus su svyruojančia saviverte gyvena tokioje kastų sistemoje, bet tuo pačiu jo kasta dar nėra tinkamai apibrėžta, todėl pats žmogus nežino, ko nusipelnė, bet latentiškai (kaip taisyklė) tikisi ir net tiki. kad jis priklauso kokiai nors pažangiai ar net aukščiausiai labai gerbiamų ir mylimų ponų kastai. Esant tokiai išpūstai savigarbai, žmogui nuolat gresia pavojus susidurti su realybe, o tai jį nuleidžia ant žemės.

Kuo didesnis skirtumas tarp tikrosios padėties ir išpūstos savigarbos, tuo skaudžiau nukristi iš savigarbos aukštumų į tvirta žemė. Todėl dažniausiai stengiamės kuo meistriškiau apgauti save taip, kad nebūtų nuvertinta mūsų savigarba, kad toliau meistriškai sklandytume saviapgaulės debesyse, užblokuodami realijas kažkokiomis racionaliomis nesąmonėmis, tinkamomis tam. proga, kaltindami kitus žmones dėl mūsų netobulumo arba „gyvenimo“.

Mes išvengiame baimės, kad žlugs mūsų ego iliuzijos, pakeisdami šią baimę nedidelėmis išorinėmis „problemais“. Iš esmės visi bijome ne kažkokių tariamai „probleminių“ įvykių, o pokyčių, kurie dėl šių įvykių gali įvykti mūsų „galvoje“. Mūsų protas nenori keistis ir blokuoja viską, kas neturi įtakos geriausiu įmanomu būdu ant mūsų savigarbos. Mums lengviau išlikti pasaulyje, nei augant pripažinti savo nepilnavertiškumą. Mes sutinkame su tuo, kas telpa mūsų įvaizdyje. Mes neigiame, ką šis išpūstas vaizdas griauna.

Kai suvokiame savo bevertiškumo „patvirtinimą“ išoriniame pasaulyje, mūsų savigarba svyruoja, ego praranda atramą ir baimė prasiskverbia į mūsų sąmonę. Taip žlunga nestabilios mūsų savigarbos pozicijos. Dažniausiai toks sunaikinimas yra ego atramos, kurios negali atlaikyti kontakto su tikrove. Išpūsta savigarba žlunga susidūrus su realia padėtimi. Kad tokios avarijos nepasikartotų, privalome pažinti ir priimti save su visa savo tamsybe ir nepilnavertiškumu savyje pripažink visus savo trūkumus, „nuodėmes“ ir ydas. Tai yra pagrindinė išpažinties ir psichoanalizės vertybė. Išpažinties metu žmogus atsiskleidžia iki savo nuoširdumo.

Per psicho. konsultavimas, protingas psichologas padeda žmogui pamatyti save ir priimti save tokį, koks jis yra dabarties akimirka gyvenimą. Toks priėmimas vyksta per paūmėjimą, per baimę pereinant į tiesą. Todėl iš pradžių toks darbas gali sustiprinti išgyvenimus, nuo kurių žmogus bėgo. Klientai kreipiasi pagalbos visiškai nesuprasdami, kad tam tikra prasme būtent nuo šios pagalbos jie bėgo visą tą laiką. Beveik niekas nenori rimtai kalbėti apie savo aktualios problemos. Toks pasiruošimas ateina ne iš karto. Kartais tenka tai kentėti.

Visiškai išgyvendami savo patirtį, atsikratome jų įtakos. Tai yra savęs priėmimas visoje savo patirčių „išbaigtybėje“. Pripažinti save kaip savanaudišką, grubų ir silpną yra svarbi sąžiningumo įgijimo dalis. Būtent toks priėmimas leidžia atskleisti tikrąjį altruizmą, jautrumą ir jėgą. Tai yra asmens vientisumo „dėlionės“ užbaigimas.

Baimę sunku priimti, todėl ją užblokuojame ją pakeisdami tikroji problema„mirštantis“ ego kaip išorinis šios problemos pakaitalas. Protas gina savo pozicijas, visomis jėgomis užsidarydamas nuo tiesos, kuri drebina mūsų egoistines iliuzijas. Protas apsisaugo nuo tiesos šiai savigynai parinkdamas tinkamiausią racionalią saviapgaulę. Bet kokia sąvoka, kuri „devalvuoja“ žiauri tiesa tiesą, kuri yra skausminga protui ir kuri atrodo daugiau ar mažiau racionaliai tinkama šiam reikalo begėdiškumui. Apie šias proto gudrybes jau kalbėjau straipsnyje: „“.

Saviapgaulės užblokuota baimė virsta atmainomis neigiami išgyvenimai nuo lengvo susierzinimo iki įnirtingo įniršio, priklausomai nuo iliuzijų, kurioms gresia sunaikinimas, kiekio ir kokybės. Taigi, pavyzdžiui, jei žmogus laiko save nepagrįstai protingu ir tuo kuria savo savigarbą, jis blokuos bet kokį išorinių poveikių, kurie sufleruoja apie jo „kvailumą“. Be to, žmogus pats su pavydėtinu atkaklumu ieškos šių „užuomų“ net ir ten, kur apie juos nebuvo nė užuominos. Tiesiog latentiškai mes visada žinome, kur ir kaip save apgaudinėjame. Mes patys žaidžiame su šia saviapgaule, pereidami nuo savęs išaukštinimo kraštutinumo į paniekos kraštutinumą. pats. Aš jau kalbėjau apie tai straipsnyje „“.

Neadekvačiai aukšta savivertė veda į kritimą, o tada, siekdami kompensuoti šį kritimą, bandome kilti dar aukščiau. Taip veikia Napoleono kompleksas. Siūbuodami aukštyn ir žemyn sukuriame savotišką psichinį „užtaisą“, „veiklą“, kuri pradeda gyventi savo gyvenimą ant mūsų. vidaus teritorija. Ši „veikla“ jautriai paima visus impulsus, turinčius įtakos jos galiai. Pagyrimas, pritarimas ir susitarimas pasuka viena kryptimi, o kritika, neigimas ir nesutarimai – kita. Kitaip tariant, jei žmogų kamuoja neurozė dėl kai kurių savo savybių, jis ieškos šių savybių padrąsinimo ir priekaištų ten, kur bet kuris kitas žmogus ramiai ir be rūpesčių praeina.

Bet kokia išorinio pasaulio užuomina, „patvirtinanti“ mūsų nevertumą, gali sukelti mums gėdą, susierzinimą ir net sukelti ilgalaikę depresiją. Šis patvirtinimas gali būti koks nors subtilus neatsargus ar aplaidus gestas, kurio koks nors abstraktus tarnas neleistų, kai kalbama apie kokį nors karalių. Ir šis gestas tarsi parodo, kad nesame gyvenimo šeimininkai, o paprasti mirtingieji, kad mūsų vieta ne „pirmoje eilėje“, o gal net kažkur „po cokoliu“. Tuo pat metu žmogus gyvena taip, lyg jo kasta dar nepasitvirtintų, ir nerimauja, kad gali pasirodyti vienas iš visuomenės nešvarumų.

Kartais laukiame iš kai kurių patvirtinimo savo tikslui atsitiktiniai įvykiai, kuris patvirtins mūsų kastą – mūsų vietą šiame gyvenime. Štai mums šypsosi vyras, o mes galvojame: „Taip, mūsų kasta tikriausiai yra viena iš pažengusių! Kaip dainavo Nike Borzovas: „Ir aš esu madingiausia ir, matyt, pati gražiausia! Padidėjo pasitikėjimas savimi, mano laikysena tapo didinga, gestai didingi, šypsena nuolaidžiaujanti. Apskritai povas tapo pompastiškas ir svarbus.

Bet vyras mus nuvylė. Kaip elgiasi protas? Jo nesąmoningas monologas gali skambėti taip: „Aš? Didysis šiukšlyno valdovas? Nukrito? Kaip jis galėjo? Vadinasi, jis man begėdiškai užsimena, kad esu iš žemesnės kastos? Taigi, dėl šio niekšelio visas mano gyvenimas dabar eina į kanalizaciją? Ar galiu dėl jo pakliūti į visuomenės nuodėgulį ir tapti amžinu tarnu, šluostu kitiems užpakalius? O jeigu aš esu nešvarus tarnas? Bet dar niekas apie tai nežino! Bet šitas niekšelis, regis, kažką manyje įžvelgė, atpažino nešvaraus „tarno“ požymius... Ir jei apie tai pasakys kitiems, tai ir tie kiti pamatys šiuos ženklus ir supras, kad aš esu niekis, o jie gali. pažeminkite mane, nesirūpinkite mano kryptimi ir išsiuntėte į šiukšliadėžę siuntiniams, kaip „pavedinį“. Ir aš gyvensiu purve, dirbsiu sunkų, žeminantį vergų darbą „dėdei“ ir mirsiu šiukšlių krūvoje! O gal mane tuoj pat išmes į šiukšlių krūvą, kaip prastesnį, brokuotą daiktą.

Taip viskas vyksta, kol žmogus laukia įvykių, kurie nulems jo vietą šiame gyvenime, „parodys“ kas jis yra ir ko vertas, kol nusileis „apvaizda“ arba kol ateis princas ant balto žirgo, arba po " raudonos burės“ Palauk val sulaužytas lovio galima iki senatvės. Visa tai yra didžiulė saviapgaulė. Žmogus nėra nei dievybė, nei kirminas. Visa tai yra proto vertinimai, kuriuos pats protas perka. Žmogus yra tik žmogus – nei daugiau, nei mažiau...

Likimas

Žmogiškuoju, santykiniu lygmeniu, nėra likimo. Mūsų ateitis priklauso ne nuo to, ką apie mus galvoja kiti, o nuo mūsų pačių pasirinkimų. Na, pagalvok, kaip dažnai ir ką galvoji apie kitus? Ar suteikiate šioms mintims prasmės? O kaip su žodžiais? Kitas žmogus prastai nusiteikęs kažką išpurtė ir iškart pamiršo, ką pasakė, o neurotikas po to valandų valandas kenčia nuo šių žodžių. Nesvarbu, ką žmonės galvoja ir sako. Paprastai niekas apie mus negalvoja nieko „svarbaus“. Kiekvienas rūpinasi savimi. Todėl nesvarbu, kaip žmonės reaguoja į mūsų išpūstą ego. Jie tai daro atsainiai, nesuteikdami didelės reikšmės savo mažiems žodžiams, kurie kasdien iškrenta iš gerklės po kelis šimtus. Kiekvienas gyvena savo individualioje haliucinacijoje ir, kaip taisyklė, duoda didesnę vertę jūsų spuogai nei kiti žmonės.

Jūsų ateitis nėra nulemta nieko. Tiesą sakant, čia nekalbu apie likimą ar kokias nors misijas. Žvelgiant iš grynai žmogiškos perspektyvos, jūsų ateitis nepriklauso nuo jokių išorinių klišių. Kad ir ką galvotų, gyvensi taip, kaip pasirinksi. Būsite vertas to, ką pasirinksite. Visi apribojimai yra jūsų galvoje. Turtai, stiprybė ir sveikata niekada neiškris iš netikėtumo kaip dieviška dovana vien todėl, kad tariamai tu ypatingas asmuo iš aukštos kastos. Skurdas, negalia, ligos ir kančios taip pat nėra kažkoks likimas. Viskas priklauso nuo jūsų sprendimų. Kad pasireikštų stiprybė ir nauda, ​​reikia dirbti, daryti ką nors naudingo. Būti sveikam savęs plakimas ir savęs gailėjimas nepadės. Ir čia taip pat būtina judėti, treniruoti kūną ir palaikyti tinkamą gyvenimo būdą.

O jei tikite karma ir likimu, tai karma yra mūsų „duomenys“: prisirišimai, pageidavimai, talentai ir tt Karma yra priežastinė. tyrimo nuoroda mūsų asmenybės „parametrai“. Priežastys yra tai, kas mus veda, o pasekmės yra šios lyderystės rezultatas. Jei norite atsisėsti, gausite atitinkamą rezultatą. Jei pasinersite į savęs gailestį, tapsite apgailėtini ir bejėgiai. Jei, nepaisydami įvairių troškimų pagundų, pasirinksite sąmoningą veiksmą, darbą ir kūrybą, tada vėl gausite atitinkamą konkretų rezultatą.

Nors mūsų priklauso nuo išoriniai veiksniai, neurozių išvengti nepavyks, o mes aklai kentėsime ir aklai džiaugsimės patvirtinę savo kietumą ir bevertiškumą. Tik turbūt verta suprasti, kad vaidmenų keitimas iš dievybės į šveitiklį negali būti kažkas tikro. Tai yra dualistinio proto darbas. Kad nenukristų ir nesusidaužytumėte kaktos ant kietos žemės, nereikėtų skristi debesyse. Tada žemė pasirodys minkšta, šilta ir net maloni mūsų kojoms.

Būti ko nors vertu ar nevertu yra viena didelė „buggy“ neurozė. Mes nusipelnėme savo veiksmų rezultatų. tiek. Tu esi tu. Nesvarbu, ką jie apie mus galvoja. Kiekvienas žmogus svajoja apie savo individualius vertinimus, o ne apie objektyvią tiesą. Kartais verta klausytis šių vertinimų, kol patys pamatysite, kas esate ir ką galite dėl to padaryti.

Kad ir kaip būtų liūdna, kuo daugiau netvarkos galvoje, tuo rečiau žmogus supranta savo proto ribotumą, o tuo grubesnė ir primityvesnė saviapgaulė. Rafinuotas, aiškus protas lengvai atskleidžia savo grubias iliuzijas, bet sumaniai mezga naujus, sudėtingus būdus, kaip apgauti save grakščiais, rafinuotais metodais. Šių savęs apgaulės rūšių aktyviausiai mokomės, kai užsiimame savęs tobulinimu. Ego subtiliame lygmenyje kovoja su savimi, kad patvirtintų savo poziciją meistriškai apgaudinėdamas save. Mes tobulėjame, kad taptume tikrais talentingi žmonės ir net tikri meistrai šioje srityje nelengva užduotis kurti tikras gražias iliuzijas apie save. Matyt, tai yra mūsų žmogiškas kelias į tiesą, kurią išmokstame įžvelgti eidami per saviapgaulės džiungles.

Beyoncé kartą pasakė: „Savo paties suvokimas yra pats svarbiausias... didžiausia išmintis kad žmogus gali turėti. Žinokite savo tikslus, žinokite, kas jums patinka, jūsų moralines savybes, poreikiai, standartai, su kuo negalite pakęsti ir dėl ko esate pasirengę mirti. Tai tave atskleis." Tai tiesa. Taip pat nereikėtų pamiršti, kad žmogus sensta, bendrauja skirtingų žmonių ir įgyja patirties, todėl ji nuolat keičiasi. Jei tau sunku save pažinti, tai savianalizė atskleis visas tavo asmenybės gelmes.

Žingsniai

1 dalis

Patinka ir nepatinka.Žmonės labiau linkę dėti visas pastangas savo pageidavimų kryptimi. Svarbu žinoti, kas jums teikia džiaugsmą ir malonumą, tačiau taip pat naudinga nustatyti aspektus, kurie gali kelti jums liūdesį ar nepasitenkinimą. Vienas iš pirmųjų savęs atradimo etapų – atsisėsti ir sudaryti sąrašą visko, kas tau patinka ir nepatinka.

• Mes dažnai apibūdiname save kitiems per „patinka“ ir „nepatinka“. Tokie aspektai gali mus suvienyti su kitais žmonėmis arba nuo jų atitolinti. Žinokite savo pageidavimus, kad aiškiai suprastumėte, kokia kryptimi turėtų pakrypti jūsų gyvenimas ir ko vengti. Tik taip galite priimti teisingus karjeros sprendimus, pasirinkti tinkamą gyvenamąją vietą, susirasti patinkantį hobį ir apsupti save bendraminčiais.
• Sudarykite sąrašą, kad įvertintumėte savo mėgstamų ir nemėgstamų dalykų lankstumą. Ar uždarote save į narvą? Galbūt norėtumėte rasti ką veikti arba išbandyti ką nors naujo, kas neatitinka jūsų pageidavimų? Sukaupkite visą savo drąsą ir išbandykite ką nors visiškai naujo. Galbūt atpažinsite tokią savo pusę, kurios egzistavimo net nežinojote.

1. Privalumai ir trūkumai. Lygiai taip pat, kaip patinka ir nepatinka, jūsų stipriosios ir silpnosios pusės leis jums giliau suprasti save. Ant atskiro popieriaus lapo užrašykite savo stipriąsias ir silpnąsias puses.

   • Daugumos žmonių stiprybės ir gabumai yra glaudžiai susiję su jų pomėgiais, o silpnosios pusės gali sutapti su nemėgstu. Jei mėgstate pyragus, sausainius ir pyragaičius, ir jūsų stiprioji vieta Jei atsižvelgsite į konditerijos šefo talentą, šie aspektai yra susiję. Kita vertus, galbūt jūs nemėgstate sporto, bet silpnoji pusėįvardinti ištvermę ir judesių koordinaciją.
   • Labai dažnai mūsų silpnybės virsta pasibjaurėjimu, nes mums nepasiseka šiais aspektais. Štai kur tai slypi priežastis konkrečius patinka ar nepatinka.
   • Labai naudinga tiesiog žinoti tokius aspektus. Visada galite pasigilinti ir pabandyti savo trūkumus paversti stiprybėmis arba sutelkti visas pastangas į tai, kas geriausiai veikia.

2. Paguoda ir džiaugsmas. Mums būdingi ne tik veiksniai, dėl kurių jaučiamės gerai, bet ir sąlygos, dėl kurių jaučiamės prislėgti. Kai būsite viduje paskutinį kartą Ar jautėte stresą ar depresiją? Ko šią akimirką labiausiai pasiilgote? Kas privertė jus jaustis geriau?

   Užsirašykite savo mintis ir jausmus dienoraštyje. Pradėkite stebėti savo mintis ir jausmus, kad geriau pažintumėte save. Praleidę tam savaitę, pamatysite pakankamai pilnas vaizdas temomis ir klausimais, kurie jus dažnai kamuoja, arba galite suprasti vyraujančią nuotaiką. Ar dažniau galvojate apie gerus ar blogus dalykus?

   • Dar kartą perskaitykite dienoraštį, kad sužinotumėte subtilių užuominų apie norimą vystymosi kryptį savo gyvenimą, kurio anksčiau galbūt nepastebėjote. Gali būti, kad kelionės yra pasikartojantis motyvas, konkretus asmuo arba naujas hobis.
   • Pabandykite suprasti, ką reiškia šios pasikartojančios temos ir kiek norite veikti šia kryptimi.

3. Atlikite asmenybės tipo testą.Įvertinimas asmenines savybes Testas, kurį galite atlikti internetu, yra dar vienas būdas pažinti save. Kai kurie žmonės nemėgsta būti suskirstyti į kategorijas, tačiau kitiems aiški klasifikacija padeda organizuoti savo gyvenimą ir elgesį. Jei jums patinka suvokti savo „aš“ panašumų su kitais (ar skirtumais) kontekste, pabandykite tai padaryti nemokamas testas nustatyti asmenybės tipą internete.

   • Įvairiose psichologijai skirtose svetainėse turėsite atsakyti į daugybę klausimų, susijusių su jūsų pageidavimais ir savęs ar jus supančio pasaulio suvokimu. Pagal atsakymų analizę sistema nustatys jūsų asmenybės tipą. Iš aprašymo galite sužinoti, kokiems pomėgiams ar profesijoms turėtumėte skirti savo gyvenimą, taip pat kaip bendraujate su aplinkiniais žmonėmis.
   • Reikėtų suprasti, kad bet koks nemokamas testas internete negali būti laikomas galutine tiesa. Nesitikėk gauti daugiau nei bendra idėja apie save. Giliau ir išsamią analizę asmenybę gali atlikti klinikinis psichologas.

   2 dalis

   Užduokite sau svarbius klausimus

   1. Nustatykite savo pagrindines vertybes. Vertybės yra pagrindiniai standartai, kurie jums brangūs ir kurie lemia jūsų sprendimus, elgesį ir požiūrį. Tai yra įsitikinimai ar principai, už kuriuos esate pasiruošę palaikyti: šeima, lygybė, teisingumas, taika, dėkingumas, patikimumas, objektyvumas, finansinis stabilumas, sąžiningumas ir daug daugiau. Jei nežinote savo pagrindinių vertybių, nežinosite, kaip jūsų sprendimai atitinka jūsų charakterį, principus ir įsitikinimus. Kiti klausimai padės geriau suprasti pagrindines vertybes:

      • Įsivaizduokite du žmones, kuriais žavitės. Kokiomis šių žmonių savybėmis žavitės?
      • Prisiminkite laiką, kai didžiavotės savimi. Kas privertė didžiuotis? Ar padėjote žmogui? Ar pasiekėte savo tikslą? Ar sugebėjote apginti savo ar kito asmens teises?
      • Kokie klausimai Jus labiausiai žavi lokaliai ar pasauliniu lygiu? Tai gali būti vyriausybė, aplinką, švietimas, feminizmas, nusikalstamumas.
      • Kokius tris daiktus bandytumėte išsaugoti gaisro atveju (darant prielaidą, kad visi gyvi daiktai jau yra saugūs)? Kodėl šie trys elementai?

   2. Pagalvokite, kaip galite didžiuotis savo gyvenimu. Francis Scott Fitzgerald rašė: "Tikiuosi, kad gyvensite gyvenimą, kuriuo didžiuojatės. Jei ne, tikiuosi, kad turėsite drąsos pradėti iš naujo." Jei šiandien būtų paskutinė jūsų diena, ar būtumėte patenkinti palikimu?

      Ką norėtumėte daryti, jei neįtrauktumėte finansinio aspekto? Vaikystėje dažnai įsivaizduojame, kuo norime tapti ateityje. Senstant mus veikia visuomenė ir keičiame savo svajones. Grįžkite į tą akimirką, kai turėjote puoselėjama svajonė, kurią teko atidėti dėl netinkamo laiko ar lėšų trūkumo. Kaip praleistum dieną, jei nereikėtų galvoti apie pinigus? Kaip gyventum savo gyvenimą?

      Koks būtų jūsų gyvenimas, jei pašalintumėte nesėkmės baimę? Dažnai praleidžiame puikias galimybes arba nerizikuojame, nes bijome prarasti veidą. Nepasitikėjimas savimi gali paveikti visą jūsų gyvenimą, jei nustosite su juo kovoti. Deja, abejonės tik didina su amžiumi besikaupiančių „o kas būtų, jei“ skaičių. Štai keletas būdų, kaip įveikti nesėkmės baimę, kuri neleidžia jums tapti tuo, kuo norite būti:

      • Pripažinkite, kad nesėkmė yra būtina. Klaidos leidžia įvertinti savo veiksmus ir tapti geresniais. Tik nesėkmės leidžia mums mokytis ir augti.
      • Vizualizuokite savo sėkmę. Vienas iš būdų įveikti nesėkmės baimę – nuolat įsivaizduoti save siekiantį savo tikslų.
      • Būkite atkaklūs. Eikite į savo tikslus per visas kliūtis. Žmogus dažniausiai pasiekia neįsivaizduojamiausią tikslą būtent tuo momentu, kai ruošiasi pasiduoti. Niekada neleiskite, kad dėl mažų nesėkmių pamirštumėte savo didesnį tikslą.

   3. Paprašykite kitų apibūdinti jus kaip asmenybę. Pirmiausia atsakykite į aukščiau pateiktus klausimus, o tada paklauskite kelių jums artimų žmonių apie tai, kokį žmogų jie mato. Jų vertinimas gali būti savybių sąrašas arba konkretus punktas, kuris (jų nuomone) geriausiai apibūdina jus kaip asmenį.

   3 dalis

   Įvertinkite savo santykius su kitais

   1. Intravertai ir ekstravertai. Jei nuspręsite atlikti asmenybės tipo testą, tada vienas iš svarbius veiksnius Dalykai, į kuriuos bus atsižvelgta, bus jūsų uždarumas arba ekstraversija. Carlas Jungas naudojo šiuos terminus apibūdindamas kryptį, iš kurios žmogus traukia gyvybinė energija– iš vidinio ar išorinio pasaulio.

      • Intravertas yra žmogus, kuris semiasi energijos iš studijų vidinis pasaulis mintys, idėjos, prisiminimai ir reakcijos. Šie žmonės mėgsta būti vieni ir dažniausiai mieliau leidžia laiką su vienu ar dviem artimais žmonėmis. Jie gali būti susierzinę arba atsiriboję. Ekstravertas yra žmogus, kuris semiasi energijos iš bendravimo su išorinis pasaulis. Tokie žmonės nori būti aktyvūs ir bendrauti su visais pasaulio žmonėmis. Jie geriausiai jaučiasi kitų kompanijoje ir gali daryti neapgalvotus dalykus.
      • Žmonės paprastai mano, kad intravertai yra drovūs ir santūrūs, o ekstravertai – bendraujantys ir draugiški. Tokios idėjos yra klaidingos, nes dauguma tyrinėtojų padarė išvadą, kad visi šie bruožai priklauso bendram spektrui. Nė vienas žmogus pasaulyje negali būti 100% intravertas ar ekstravertas, jis tiesiog turi tam tikrą polinkį tam tikromis aplinkybėmis.

   2. Koks tu draugas? Savęs suvokimas taip pat apima informaciją apie jūsų lūkesčius, jausmus ir veiksmus, susijusius su draugyste. Įvertinkite savo santykius su draugais. Mėgsti su jais bendrauti kasdien ar tik per šventes? Susitikimus organizuojate pats ar visada laukiate kvietimo? Kiek vertinate laiką, praleistą su draugais? Ar dalijatės su jais asmenine informacija apie save, ar tokią informaciją laikote privačia? Ar esate pasirengęs palaikyti savo draugą? sunkus momentas? Ar esate pasirengęs viską mesti ir ateiti į pagalbą? Kiek pagrįsti jūsų reikalavimai draugystei (ar jūs nesitikite, kad jūsų draugai bus šalia bet kuriuo dienos ar nakties metu, ar turėtumėte draugauti tik su jumis)?

      • Pateikite atsakymus į šiuos klausimus ir įvertinkite, kaip jūs geras draugas. Jei nori tobulėti, pasikalbėk su artimais draugais ir paklausk, kokius aspektus tau reikia keisti.

   3. Įvertinkite savo aplinką. Visuotinai priimta, kad žmogus yra vidutinė penkių jam artimiausių žmonių asmenybė. Idėja remiasi vidurkių dėsniu: konkretaus įvykio pasekmės yra visų vidurkis galimos pasekmės. Santykiai nėra išimtis šios taisyklės. Žmonės, su kuriais praleidžiate didžiąją laiko dalį, daro jums įtaką didžiausią įtaką, ar jums tai patinka, ar ne. Atidžiai pažiūrėkite į savo artimiausią aplinką, nes šie žmonės taip pat daro įtaką jums.

      • Be jokios abejonės, jūs esate žmogus, kuris sugeba priimti savo sprendimus ir ateiti pas savo išvadas. Tačiau aplinkiniai kartais daro subtilią įtaką jūsų gyvenimui. Dalyvaujant kitiems, išbandai naujus patiekalus, perki naujų drabužių, skaitykite naujas knygas ir klausykitės naujos muzikos. Jie gali padėti jums įsidarbinti. Jie gali linksmintis su jumis iki ryto arba išsiverkti į jūsų liemenę, kai išsiskyrė su savo artimaisiais.
      • Ar pastebite savyje artimųjų dalių? Ar esate patenkinti tuo, ką iš jų paėmėte? Paprasčiau tariant, jei esate apsuptas teigiamų ir optimistiški žmonės, tada jūsų požiūris bus panašus. Jei aplink jus tik pesimistai, tai jų nuotaika neišvengiamai paveiks jūsų gyvenimą. Apsidairykite aplinkui, kad suprastumėte, kas esate.

   4. Pagalvokite, ką mėgstate veikti vienas. Jūsų veiksmai kitų žmonių akivaizdoje daug pasakys apie jus, kaip ir jūsų laikas vienam. Visuomenė daro įtaką mūsų mintims, veiksmams ir jausmams, o vienatvė atskleidžia mūsų tikrąją, nepaliestą esmę.

      • Kaip leidžiate laiką vienas? Ar vienatvė jus slegia ar daro laimingą? Ramiai skaitai knygas ar įsijungi garsiai muziką ir šokate prieš veidrodį? Ar galite įsivaizduoti savo drąsiausias svajones?
      • Kaip jus apibūdina jūsų veiksmai?
   • Skirkite kelias dienas ar savaites kiekvienam šiame straipsnyje aptartam aspektui ar požiūriui, kad įvertintumėte ir pažintumėte save. Nedaryk visko iš karto.
   • Priimk save ir nekreipk dėmesio į tai, ką sako kiti. Tu esi tik tu!

Pažink save... Tikriausiai kiekvienas yra girdėjęs šią frazę. Tačiau mes į tai įtraukėme skirtingas sąvokas. Kaip sakė senoliai: pažinti save reiškia pažinti Dievą. Prisiminkite garsųjį posakį „Pažink save ir pažinsi pasaulį“.

Pažiūrėkime, kaip pažinti save ir kam to reikia?

Psichologų teigimu, žmogaus savęs pažinimas prasideda nuo to, kad paprasčiausiai reikia priimti save tokį, koks esi iš tikrųjų. Neverskite savęs būti į ką nors panašus ar elgtis taip, kaip diktuoja mada, aplinka, stereotipai visuomenėje ar taip, kaip to iš mūsų tikisi artimieji, dažniausiai tėvai. Ne, žinios prasideda nuo savęs priėmimo. Ir jūs turite būti sąžiningi su savimi.

Jei kas nors jums netinka ir jūs žinote, kad tai jūsų silpnoji pusė, tada būk sąžiningas su savimi. Eini į darbą, dirbi, tarkime, vidurinės grandies vadovu. Bet tai ne tavo. Ir tu niekada nesidomėjai. O tu ten dirbi, nes tau reikia pinigų, nes bijai permainų, nes manai, kad surasi ką nors dar blogesnio ir t.t., t.t., taip toliau... Skamba pažįstamai?

Pasakykite sau nuoširdžiai – tai ne mano. Jei to nepripažinsite, toliau sirgsite depresija, nes tokiu atveju esate pasmerktas konfliktui Šio neišspręsto konflikto rezultatas bus neurozės, depresija, somatinės ligos, miego sutrikimai ir kiti „malonumai“.

Jei nuoširdžiai sakote, kad tai „ne tavo“, tai tik pirmasis etapas. Antrasis etapas yra visiškai natūralus - jei jis nėra mano, tada jūs turite rasti tai, kas bus mano. Ir šis yra ne mažiau sudėtingas. Tik nedaugelis gali atsidurti su ankstyvas amžius, kitiems tai darbas. Pagalvokite apie tai, ką darote geriausiai. Koks sunkumas? Žinau, kad man visada gerai sekėsi gaminti/siūti/dainuoti/šokti/išradinėti ir pan. Tačiau čia mus sustabdo banali baimė, o kai kuriuos kartu su tuo – tinginystė. Nepasitikėjimas savimi – tai sąmoningas atsisakymas mokytis. Netikėjimas mums neatskleis paslapties, kaip tapti geresniais ir kaip tapti sėkmingesniais.

Galime žavėtis žmonėmis, pasiekusiais sėkmės, bet patys bijome tai pritaikyti savo gyvenime. Tuo tarpu kiekviename iš mūsų slypi genijus. Ir tai nėra perdėta. Žmogus yra tobula būtybė, nes turi milžinišką potencialą. Bet... mes vėl sėdime nuobodus darbas, dūsaujame dėl nesėkmingo gyvenimo ir likimo neteisybės, nesuvokdami, kad būtent mūsų savęs nežinojimas ir netikėjimas savo jėgomis yra pagrindiniai priešai kelyje į sėkmę.

Kaip pataria ekspertai, norėdami pažinti save, galite ir turėtumėte atlikti automatinį mokymą. Ir tai ne tik žodžiai. Jūsų mintys prasiskverbs į jūsų smegenis ir privers pažvelgti į visas gyvenimo aplinkybes naujai. Nustosite ieškoti kaltų dėl jūsų nesėkmių ir nukreipsite žvilgsnį į vidų.

Kiekvieną dieną pasakykite sau: „Esu savimi pasitikintis žmogus, esu tobulas ir galingas, aš tikiu savimi, o svarbiausia – noriu pažinti save ir tapti geresnis.

Kaip tai veikia praktiškai? Labai paprasta. Įgysite pasitikėjimo savo jėgomis ir galbūt įgausite drąsos ieškoti kito darbo. Ta, kuri tau artimesnė, kuri tau daug labiau tinka. Ir svarbiausia, jūs žinosite, kad viskas jums pasiseks, kitaip tiesiog negali būti.

Pažiūrėkite į žmones, kurie gyvena blogiau už jus. Jie neturi nei kojų, nei rankų, neteko vaikų, ar jiems atsitiko dar kažkas baisios tragedijos, bet jie randa jėgų gyventi. Taigi, ar nerasite savyje jėgų susikurti savo gyvenimą taip, kaip norite, o ne priklausyti nuo aplinkybių, nemylimas darbas ir amžina depresija.

Internete yra daug knygų apie savęs tobulinimą ir savęs pažinimą, jei norite, galite pabendrauti su psichologais ir sužinoti daugiau apie tai, kaip galite ir turėtumėte pažinti save. Ir tada tavo gyvenimas pasikeis į gerąją pusę.

Kvietimas „pažinti save“

„Pažink save“ yra vienas iš labiausiai paplitusių kvietimų filosofijoje, psichologijoje ir dvasinėje praktikoje. Tačiau dažnai šis raginimas niekur neveda, nes ši frazė labiau išreiškia tam tikrą emociją nei iš tikrųjų yra veiksmų vadovas. Vaizdžiai tariant, tai niekur nevedantis „žemėlapis“, nes mažai kas sugeba suprasti jame nurodytas koordinates. Bet jei šį skambutį traktuosite ne kaip abstraktų teiginį, o kaip meditacijos objektą, tada šio žemėlapio koordinatės tampa gana konkrečiomis realybėmis. O pradėti reikėtų nuo suvokimo, kad „pažinti save“ yra ne gyvenimo ir dvasinės praktikos tikslas, o jų sąlygos, be kurių nei vienas, nei kitas negali būti realizuotas visapusiškai. Ir tam būtina suprasti kiekvieną „savęs pažinimo“ aspektą, kad aiškiai ir aiškiai suprastume ne tik kur einame, bet ir kas eina ir ką reiškia „eiti“.

Ką reiškia "pažinti save"

Kvietimas „Pažink save“ iš tikrųjų nieko nereiškia, kol adeptas neatliko darbo apibrėždamas sąvokas, kurios sudaro jo būties pagrindą. Priešingu atveju „Pažink save“ yra tik gražūs žodžiai.
Pradėkime nuo to, kad posakyje „pažink save“ svarbiausias punktas ar klausimas - "pažinti save" - ​​yra žinoti ką? Ką tiksliai reiškia „pats“? Ar tai ego? Intelektas? Kūnas? Psichinė esybė ar visi kartu? O gal Dvasia? Turėdami miglotų minčių apie save, gausite „neaiškių“ žinių.
Jūs negalite žinoti, ko nesuprantate.

Sąvokos „pažinti save“ reliatyvumas

Tas, kuris sutelktas į materialus pasaulis, „pažįstant save“ bus suprantamas žinojimas apie savo sugebėjimą būti sėkmingam, budistas – budizmas, filosofas – „aš“, mokslininkas – protas. Ką tuo nori pasakyti alkoholikas? Kiekvienas žmogus? Prostitutė? Kiekvienam iš jų sąvoka „savęs“ gali reikšti bet ką. Toks šio „paties“ neryškumas veda prie to, kad iš tikrųjų niekas nėra žinoma. IN geriausiu atveju nubrėžiamos tik savo ego supratimo ribos ir nieko daugiau.
Dauguma žmonių atsako į klausimą „Kas tu esi? jie tiesiog apibūdina įvairias savo savybes su skirtingu sąžiningumo ir adekvatumo laipsniu.
Žinoma, vadinamieji dvasingi žmonės sielą ar dvasią gali suprasti sąvoka „save“. Tačiau, tiesą sakant, didžioji dauguma „dvasingų žmonių“ yra tiesiog, taip sakant, pažengę paprasti žmonės, nes jie naudojasi savo Dvasia ir dvasinėmis žiniomis taip pat, kaip ir savo daiktais, ty tarnauja savo ego. juos.

Pažink save ir žinias

Tačiau apsisprendimo problema nėra pagrindinė problema„pažįstant save“, tai tik parodo temos dviprasmiškumą. Čia svarbiau yra tai, kad savęs pažinimas nėra sinonimas žinojimui „kas aš esu“. Savęs pažinimas jau reiškia pažįstančiojo buvimą, tai yra, jūs jau turėtumėte aiškiai ir aiškiai suprasti, kas esate.
Dar paprasčiau tariant, „pažinti save“ reiškia ne žinoti, kas tu iš tikrųjų esi, o žinoti, kaip pasireiškia tavo esmė.

Egzistencinė „savęs pažinimo“ esmė

Todėl „pažinti save“ reiškia atskleisti savo unikalumo egzistencinę esmę, o ne išvardinti kai kuriuos objektus, tokius kaip „aš esu žmogus“, „aš vadovas“ ar „aš esu Atmanas“ ir neatpasakoti tokių savybių kaip „aš“. Esu geras“, „Aš esu protingas“ arba „Aš esu dvasingas“. Egzistencinės esmės, tai yra jos pažinimo, atskleidimas yra jūsų pirminės prigimties kūrybinės apraiškos realizavimas, kuris pagal apibrėžimą visada yra unikalus.
Taigi pažinti save reiškia suvokti transcendentines savo Esybės savybes, kurioms svarbu ne tai, kas tu esi, o tai, kas įkūnyta per tave.

Kas yra pažinimas

Dabar panagrinėkime, ką tiksliai reiškia terminas „pažinimas“.
Iš to, kas pasakyta, jau aišku, kad tai nereiškia, kad reikia rasti atsakymą į klausimą „kas aš esu? ir nereiškia susidaryti nuomonę apie savo, kaip savanaudiškos būtybės, galimybes ar pasireiškimus.
Visų pirma, mes kalbame apie aktyvų savo asmeninio pažinimo būdo suvokimo procesą. Kadangi pasaulis yra begalinis visomis kryptimis, tai ir žinios yra begalinės – mes galime be galo gilintis į bet kurią būties sferą ir tuo pačiu visą laiką atrasti naujų gelmių.
Taigi intelektualine prasme nieko žinoti neįmanoma, nes žinojimas jau suponuoja bent kažkokios ribos buvimą. Grubiai tariant, sakyti, kad „žinau tai viduje ir išorėje“, tiesiog apgaudinėji save ir kitus.
Be to, „žinoti“ reiškia statiškumo momentą, tai yra, tai, kas žinoma, greičiausiai pasikeis, tačiau taip nėra - viskas pasaulyje nuolat keičiasi ir keičiasi. Todėl tai, kas buvo žinoma vakar, šiandien jau nebežinoma, nes yra kitaip!
Paprasčiausias pavyzdys – žinios apie pasaulio sandarą. Kadaise buvo manoma, kad pasaulis „pažįstamas“, kai manė, kad atomas yra nedalomas, tačiau, kaip vėliau paaiškėjo, taip nebuvo.
Intelektualus pažinimas visada yra nuomonės apie kažką formavimas, o ne panirimas į pažinimo procesą kaip tokį.
Kadangi pasaulis neturi ribų, žinios yra begalinės! Todėl savęs pažinimas yra procesas!

Ką iš tikrųjų reiškia pažinti save?

„Pažink save“ reiškia pereiti iš statinės būsenos į dinamišką, tai yra, gauti naudos dieviškų savybių judėjimas, evoliucija.
Mes nesugebame kažko pažinti kaip užbaigto proceso, bet galime pažinti pačias žinias kaip giliąją gyvenimo esmę.
Visi teiginiai, kad pasitelkus kokias nors „stebuklingas“ meditacijas ar susiliejus su Absoliutu galima viską žinoti, yra nesąmonė, nes jei tai įmanoma, tai egzistencija, pati visata ir gyvybė yra riboti. Bet taip nėra, nes už bet kurios sienos visada yra kažkas kita, kitu atveju, iš kur būtų pati siena?
Atminkite, kad net meilė egzistuoja tobula formažinių, o jei kalbėsime apie aukštesni lygiaižinių įsisąmoninimas, tai yra momentas, kai pažįstantysis tampa žinių kūrėju, tai yra tuo, kuris tikrai pažino save.
Taigi,
„Pažink save“ – tai atskleisti savo egzistencinę esmę suvokiant jos transcendentinį ir kūrybinį potencialą.
Pažinti save reiškia suvokti savo gebėjimą kurti pačias žinias, tai yra sukurti tikrą gyvenimą.
© Aleksejus Kupreichik

Laba diena, mieli skaitytojai! Kaip gerai save pažįsti? Jei jūsų paprašytų apibūdinti save tarsi iš išorės, ką pasakytumėte? Daugeliui žmonių anksčiau ar vėliau prasideda sielos ieškojimų ir savęs pažinimo laikotarpis. Tačiau ne visada aišku, nuo ko pradėti ir kaip viską padaryti teisingai, kad nepaskęstumėte jūroje psichologinė informacija ir nepadaryk to sau blogiau. Juk ne viskas taip paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Šiandien siūlau jums paprastą, bet patogų planą, kaip suprasti save, asmenybės psichologiją ir savianalizę.

Psichologiniai testai

Paprastai žmogus pradeda pažinti save per psichologiniai testai. Tai, žinoma, nėra blogai, tačiau išmokti teisingai interpretuoti testo rezultatus nėra taip paprasta. Psichologai jau keletą metų to moko, ruošiasi tam tikriems rezultatams, moko žiūrėti ne tik į skaičius ir rodiklius, bet ir į patį žmogų, į situaciją, į aplinkybes.

Atminkite, kad daugelis testų yra pagrįsti tiesiog bendrosios nuostatos ir neatsižvelgti į savo savybes. Neįmanoma suprasti savęs ar kitų žmonių tik išlaikius tokius testus. Jei tikrai norite gauti nuodugnią analizę, patariu kreiptis į psichologą, kuris jums parengs psichologinį portretą.

Žmogus nuolat keičiasi, tampa geresnis, persvarsto savo požiūrį į gyvenimą, mokosi naujų dalykų. Dar nesutikau nei vieno žmogaus, kuris visą gyvenimą išliktų lygiai toks pat. Asmenybė linkusi vystytis. Turėkite tai omenyje, kai ieškote sielos.

Atkreipiu jūsų dėmesį į straipsnį „“. Jame rasite daug praktiškų ir naudingų patarimų, kuri padės išsiaiškinti, nuo ko pradėti, kaip geriausia tęsti ir kur eiti. Nebijokite ir neskubėkite visko iš karto. Būkite laipsniškas ir kruopštus, tada jums tikrai pasiseks.

„Aš“ santykiuose

Kai žmogus išmoksta atpažinti savo esmę, tada vienaip ar kitaip santykiuose atkreipia dėmesį į save. Ir apskritai iš naujo įvertinami praeities, dabarties ir ateities santykiai. Tai svarbu ir dauguma gyvenimą, todėl suprasti save iš santykių perspektyvos yra nepaprastai svarbu.

Nesvarbu, ar šiuo metu palaikote santykius, ar ne. Vis tiek reikia išanalizuoti šią savo gyvenimo dalį. Pasirinkite laiką, kai niekas jūsų neblaškys, kai galėsite ramiai ir ramiai sėdėti vienas su savo mintimis.

Kartais moteris taip įsitraukia į santykius, kad nustoja būti savimi. Ji visiškai ištirpsta žmoguje. Skamba pažįstamai? Turiu keletą klientų, kurie po išsiskyrimo ar skyrybų visiškai pasimetė gyvenime, nes gyvenime nebuvo nieko, išskyrus vyrą. Nieko savo. Tai katastrofiškai neteisinga situacija.

Todėl santykiuose svarbu suprasti savo norus ir svajones, apgalvoti savo veiklą, leisti laiką atskirai. Neturėtumėte ištirpti žmoguje, kad ir kaip tai atrodytų viliojanti. Lengva prarasti save šalia kito žmogaus, bet tada sunku save rasti.

Ir daugelis vyrų santykiuose turėtų atidžiau pažvelgti į save. Kodėl pasirinkimas nuolat linksta prie tokių merginų, kurios sukelia laukinį skausmą? juk laimingas žmogus, kuris pagavo harmoniją, o santykiai klostosi gerai. Pagalvok apie tai.

Straipsnyje „“ rasite įdomių minčių, kurios jums pasakys, kas negerai ir kaip ją ištaisyti. Prisimink beviltiškos situacijos nevyksta.

Darbas – karjera

Tačiau be santykių yra dar vienas svarbus klausimas, kurį reikia gerai suprasti. Tai profesija ir tavo darbas. Vienas iš mano klientų paauglystės metai dirbo sekretore. Darbas nebuvo itin dulkėtas, tačiau ji nuolat jautėsi nepatenkinta ir susierzinusi.

Po ilgų pokalbių paaiškėjo, kad ji visiškai netoleruoja biuro darbo. Žinoma, ji nepuolė stačia galva mesti. Juk reikia užsidirbti, kad pragyventum.

Mergina į klausimą kreipėsi atsakingai. Ji pradėjo suprasti klausimą, ką ji galėtų veikti ne biure ir vis tiek uždirbti pakankamai pinigų. Dabar ji dirba floriste, yra atidariusi savo gėlių parduotuvių tinklą ir organizuoja meistriškumo kursus pradedantiesiems.

Savo pašaukimą galite rasti net sulaukę vidutinio amžiaus. Tai galite patikrinti perskaitę straipsnį „“. Jame išsamiai kalbu apie visokius pakilimus ir nuosmukius, susijusius su mano karjera.

Pabandykite suprasti, ar jums patinka tai, ką darote, kokie procesai darbe jums patinka, o kas jus erzina ir pykdo. Iš karto negalvokite, kad jūsų dabartinis darbas yra nesąmonė ir jums reikia viską pakeisti savo gyvenime.

Būkite nuoseklūs ir ramūs. Ypač svarbu nepriimti skubotų sprendimų remiantis emocijomis. Ne veltui sakoma, kad rytas išmintingesnis už vakarą.

Pomėgiai

Be darbo, turiu ir pomėgių. Neįmanoma savęs pažinti be šios gyvenimo pusės. Nebūna taip, kad žmogus tiesiog eina į darbą, o paskui žiūri televizorių namuose. Visada yra knygų, ėjimas su draugais į kiną, boulingas ar išvykos ​​už miesto.

Savęs tobulėjimui labai svarbu kai kuriuos dalykus atlikti ne darbe ir namuose. Save pažinti gali ne tik sėdėdamas kėdėje ir galvodamas. Darydami ką nors naujo, atpažįstate savo norus, suprantate, ko norite ir kur siekiate.

Atrodo, kad viena mano draugė per savo gyvenimą išbandė milijoną veiklų. Ir vokalas, grojimas pianinu, fotografija, stilius ir makiažas, stovyklavimas ir laipiojimas uolomis, labdara ir pagalba našlaičiams. Ko jos gyvenime trūko.

Kai kurias pamokas ji metė gana greitai, net savaitės nesimokydama. Kiti tapo tikru hobiu ir tam tikru mastu išlieka iki šiol. Nebijokite ieškoti savęs ir atrasti savo aistras. Kuo daugiau naujų dalykų patirsite, tuo geriau pažinsite savo esmę.

Visa tai svarbu išlaikyti harmoniją. Žinoma, žmogus negali atitrūkti ir būti visur. Kartais ne taip paprasta derinti darbą, pomėgius, šeimą ir draugus. Kartais tenka ką nors paaukoti, nusileisti. Čia irgi jums atsiveria laukas apmąstymams. Ką ir dėl ko esate pasirengęs paaukoti?

Atkreipiu jūsų dėmesį į straipsnį „“. Iš jo išmoksite tinkamai valdyti savo laiką, skirti reikiamą dėmesį visoms savo gyvenimo sferoms ir atrasti vidinę harmoniją.

Jūs galite pažinti save su kitų žmonių pagalba. Kaip? Paprašykite savo artimųjų, pažįstamų ir draugų parašyti jums tam tikrą aprašymą. Teigiamas ir neigiamos savybės. Tiesiog įsitikinkite, kad nejaučiate pykčio prieš žmones dėl tiesos, kuri jums gali būti atskleista.

Priimkite informaciją kaip naujas žinias, kurios padės jums tapti dar geresniais ir pakeisti jūsų gyvenimą.

Atkreipkite dėmesį į savo svajones. Kartais pas mus naktimis užsuka labai svarbūs žmonės būtinų atradimų. Išmokite prisiminti, ką svajojote. Tam yra didžiulė suma technikų, kuriuos galite rasti internete.

Būkite labai dėmesingi sau, kai esate piktas ir nusiminęs. Tokiose būsenose dažniausiai išaiškėja pati nuogiausia tiesa. Iš mano sielos gelmių. Todėl atkreipkite dėmesį į tuos dalykus, kurie jus pykdo ir erzina. Išmokite suprasti savo tikras požiūrisį tai, kas vyksta.

Perskaitykite Barbaros Sher knygą Apie ką svajoti“ Ji gali pastūmėti jus į naujus pasiekimus, kurių dėl tam tikrų priežasčių bijojote padaryti anksčiau.

Ar kada nors padėjote žmogui suprasti save? Ar dažnai bendraujate nuoširdžiai su artimaisiais? Ar yra dalykų, kuriuos bijotum sužinoti apie save?

Drąsiai judėkite į priekį ir nieko nebijokite, jums pavyks!