Насанд хүрсэн эмэгтэй яагаад гадаад төрхөндөө сэтгэл дундуур байдаг вэ? Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд сэтгэл дундуур байх

Гадаад төрхөндөө сэтгэл ханамжгүй байх нь өсч томрох үе шатуудын нэг юм. Ихэнх хүмүүс үүнийг аюулгүйгээр даван туулсан өсвөр нас. Гэсэн хэдий ч өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх нь амьдралынхаа туршид асуудал болдог хүмүүс (ихэвчлэн эмэгтэйчүүд) байдаг. Сэтгэл судлалд энэ үзэгдлийн нэр томъёо байдаг - дисморфофоби буюу биеийн дисморфик эмгэг (BDD).

Сэтгэл дундуур байх зорилтууд

Биеийн дисморфик хүмүүс гадаад төрхөндөө нэг юмуу өөр төсөөлөлд автдаг. Тэд биеийн аль ч хэсэгт бэхлэх боломжтой. Уй гашуугийн объектууд нь ихэвчлэн:

• арьс (бидний хүссэн шиг уян хатан биш, сэвх, батга, хялгасан судас гэх мэт);
• хэт жижиг (том) хөх;
• нүүр (хэт нимгэн эсвэл бүрэн, сунасан эсвэл дугуй).
• хонго, хөл;

Арьс (65%), үс (50%), хамар (38%), нүд (20%), хөл, өвдөг (18%), эрүү, эрүү гэх мэт төсөөллийн согогийн тархалтын статистик ийм байна. доод эрүү(13%), хөх (11%), уруул (11%).

Энэ зан байдал нь гадаад үзэмжийн талаархи ердийн санаа зовнилтой ямар ч холбоогүй бөгөөд энэ нь ихэнх хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Хэзээ болгоомжтой байх вэ

Ямар тохиолдолд гадаад төрхөндөө санаа тавих нь хазайлт болдог вэ? Хэрэв та өөртөө эсвэл хайртай хүмүүстээ дараахь зан үйлийн хэв маягийг анзаарсан бол энэ талаар бодоорой: магадгүй танд сэтгэл зүйч хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Алдаа дутагдлыг хэтрүүлэх

Гадаад төрх байдлын талаар санаа зовох нь бүдүүлэг хэлбэртэй байдаг. Заримдаа тэд дутагдлыг бүрэн засахад хүргэдэг бөгөөд өвдөлттэй туршлага дагалддаг. Түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс хүний ​​​​ямар ч өө сэвийг анзаардаггүй бөгөөд хэрэв байгаа бол тэдгээр нь ач холбогдолгүй, нэлээд дур булаам бөгөөд хувь хүний ​​​​бие даасан байдлыг өгдөг.

Харилцааны хүндрэлүүд

Санаа зоволт гадаад төрххувийн харилцаанд ноцтой хөндлөнгийн оролцоо бий болгодог. Дисморфофоби хүмүүс шоолохоос айдаг тул эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахаас зайлсхийж, болзохоос айдаг. Заримдаа тэд өөрсдийгөө нийгмээс бүрэн тусгаарлаж, гэрээсээ гарахаа больдог. Ийм зан авираараа ойр дотны хүмүүс, ойр тойрныхоо хүмүүсийг “дарамтуулдаг” нь бүү хэл.

Дэмжлэг хайж байна

Ийм хүмүүс эмзэг бөгөөд гэр бүл, найз нөхдөөсөө тайвшралыг байнга эрэлхийлдэг. Үүнийг хүлээн авсны дараа тэд богино хугацаанд тайвширч, удалгүй дахин зовлон зүдгүүрт ордог нь ердийн зүйл юм. Үнэн хэрэгтээ энэ бол харгис тойрог юм.

Амаргүй ширтэх

Толинд өөрийгөө эцэс төгсгөлгүй харж байгаа нь түгшүүртэй дохио юм. Алдаа нь хэтэрхий ноцтой эсвэл эсрэгээрээ ач холбогдолгүй мэт санагддаг. Гэвч сэтгэлийн түгшүүр нь таныг дахин дахин эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг. Ийм хүмүүс нүүрээ будаж, үсээ янзалж, янзалж, хувцсаа шалгаж олон цагаар “гоёлох” хандлагатай байдаг. Мөн DID-тэй хүмүүс өөрсдийгөө бусадтай харьцуулж, бусдын биеийн янз бүрийн хэсгийг сайтар шалгаж, эвгүй нөхцөл байдлыг бий болгодог.

Хувцас солих чадвар

Дисморфофобууд ихэвчлэн хувцас, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дүр эсгэх зэргээр өөрсдийн төсөөллийн согогийг далдлахыг оролддог. Сүүлчийн техникийг согогоос олон нийтийн анхаарлыг сарниулахад ашигладаг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр бүх зүйл зөөлөн, инээдтэй болж хувирдаг. Мэдээжийн хэрэг, дутагдал нь амжилттай далдлагдсан боловч бусад хүмүүст (мөн тэдний зөв) хүн зөвхөн урт хамартай биш, харин толгойтой холбоотой асуудалтай мэт санагддаг.

Ийм нөхцөлд мэс засалч туслах уу?

Тэдний дутагдалд санаа зовж буй хүмүүс мэс засалчид тогтмол очдог. Мэргэжилтэн нь үйлчлүүлэгчийн байнга шаарддаг үйл ажиллагааг зааж өгөхгүй бөгөөд түүнийг сэтгэл зүйч рүү илгээнэ. Хэрэв өвчтөн өөрийн арга замыг олж авбал тэр үр дүндээ хэзээ ч сэтгэл хангалуун байдаггүй. Зарим хүмүүс шаардлагагүй процедурыг олон удаа хийдэг. IN энэ тохиолдолдтанд сэтгэл зүйч, заримдаа сэтгэцийн эмчийн тусламж хэрэгтэй. Мэргэшсэн мэргэжилтэн чадварлаг эмчилгээг зааж, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж, шаардлагатай бол эмийг зааж өгнө.

Хуванцар мэс заслын загварын аюул

Бүрмөсөн хутгуурт уях эрсдэлтэй эрүүл хүн. Энэ нь загварлаг, нэр хүндтэй юм. Эхлээд та хамраа хийж, дараа нь уруулын хэлбэрийг засаж, дараа нь хацрын яс гэх мэтийг хязгааргүй үргэлжлүүлнэ. Хараат байдал үүсч, мэс засалч руу явах нь туйлын хэрэгцээ болж хувирдаг. Таны хувийн шинж чанар аажмаар "силиконд уусдаг". Загварын салбарт мэс засал хийлгэсэн, гоо сайхны мэс засал хийснээр гадаад төрх нь шууд утгаараа өөрчлөгдсөн хүмүүсийн жишээ байдаг. Үүний зэрэгцээ, үйл ажиллагааг урвуулан ашиглах нь эрүүл мэндэд аюултай. Санал нийлэхгүй байна уу? Энд богино жагсаалтболзошгүй хүндрэлүүд:

• мэдээ алдуулалтаас үүсэх гаж нөлөө;
• суулгацаас татгалзах;
• мэс заслын дараах үрэвсэл;
• үйл ажиллагааны амжилтгүй явц, хангалтгүй үр дүн.

Мэдээжийн хэрэг, хуванцар мэс засал хийх шаардлагатай. Энэ бол гэмтэл, түлэгдэлтээс болж зовж шаналж буй хүнд туслах гадаад төрх байдлын үхлийн согогийг засах хамгийн радикал арга юм. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал жижиг алдаа засахыг хориглодоггүй. Гэхдээ бүх давуу болон сул талуудыг сайтар бодож үзээрэй, хуванцар мэс засал хийхээс бүү хамаараарай, хувийн шинж чанараа анхаарч үзээрэй!

Лилия Илюшина

Дэлхий дээр гадаад төрхөндөө бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг хүмүүс тийм ч олон байдаггүй. Бидний ихэнх нь өөрсдийнхөө талаар ямар нэг зүйлд сэтгэл хангалуун бус байдаг: хэдэн нэмэлт фунт, төмс хэлбэртэй хамар, хэтэрхий том чих, богинохон ... Бид ихэвчлэн залуу насандаа энэ талаар цогцолбор боловсруулдаг. Нас ахих тусам бид өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сурдаг бөгөөд бид өөрт байгаа гадаад мэдээллийн багцаар хэвийн амьдардаг. Гэвч зарим хүмүүсийн хувьд толинд туссан өөрийн тусгалыг үгүйсгэх нь маш агуу бөгөөд энэ нь тэдний (ихэвчлэн төсөөлөлтэй!) дутагдалтай байдалд автдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хэвийн амьдрахад нь саад болдог. Энэ эмгэгийн нэр нь биеийн дисморфик эмгэг юм.

Төсөөллийн Квазимодо

"The Cathedral" киноны алдартай дүр Парисын Нотр Дам“Квазимодогийн бөгтөр хонхчин Хюго гадаад төрхөндөө маш их санаа зовсон. Гэхдээ түүнд тодорхой шалтгаан байсан гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. "Духан дээрээ хараал идсэн бөгтөр хүмүүс" -ээс ялгаатай нь дисморфофоби өвчтэй хүмүүс дүрмээр бол бүрэн хэвийн дүр төрхтэй хүмүүс байдаг, гэхдээ тэд өөрсдөө эсрэгээрээ гэдэгт итгэлтэй байдаг. Хэрэв тэдэнд үнэхээр бага зэргийн дутагдал, шинж чанарууд байгаа бол тэд үүнийг бүх нийтийн хэмжээний асуудал болгодог. Ийм хүн өөрийн төсөөллийн бие бялдрын хомсдолд санаа зовж, хэт их стресст ордог: тэр өдөржингөө толинд хардаг, эсвэл эсрэгээр - тэр "тэр аймшигтай хамар" эсвэл "тиймэрхүү гахайн нүдийг" харахаас айж, цацруулагч гадаргуугаас аль болох зайлсхийдэг. ” тэнд. Дисморфофобууд "энэ бузар булайг олон зууны турш үлдээхгүйн тулд" зураг авахуулахаас эрс татгалздаг. Ихэнх нь дотроосоо хөндийрч, ашигтай ажлын саналаас татгалзаж, хичээлээ орхиж, бүр гадуур явахаа ч больдог.

Ийм өвчтөнүүдтэй олон жилийн турш ажилласан Америкийн эмч Кэтрин Филлипс судалгаандаа ижил төстэй өвчтэй хүмүүсийн түүхийг иш татдаг. Түүний нэг өвчтөний нэг нь ахлах сургуулийн сурагч бөгөөд нүүр нь их “хөлрөөд” сургуулиа орхихоос өөр аргагүйд хүрчээ. Өөр нэг хүн - залуу эрэгтэй өндөр цалинтай албан тушаалаас эрс татгалзаж, бага хэмжээний цалинтай гэрийн ажлыг илүүд үздэг байв. Тэрээр "Гэхдээ хэн ч миний аймшигт бие галбирыг хараад инээхгүй." Доктор Филлипсийн өөр нэг шийтгэл нь нэг удаа үсээ найман цагийн турш тасралтгүй тайрч, үсээ илүү "цэвэр" болгохыг оролдсон. Өөр нэг охин хэдэн өдөр нүүрээ томруулдаг шилээр шалгаж, дээрээс үсээ хайж байв дээд уруулмөн түүний эрүү дээр - мэдээжийн хэрэг, түүнд ажил, харилцах цаг байхгүй болсон.

IN сэтгэл судлалын уран зохиолДисморфофобийн маш залуу хохирогчийг мөн дүрсэлсэн байдаг - шүд нь хэтэрхий шар, гэдэс нь хэт тарган гэдэгт итгэлтэй байсан зургаан настай хүү. Хүүхэд толинд эдгээр "аймшигтай" (үнэндээ байхгүй) дутагдлыг байнга хардаг байв. Тиймээс, эмчийн өрөөнд орохдоо түүний хийсэн хамгийн эхний зүйл бол сандлын хром хэсэгт өөрийн тусгалыг олж авах явдал байв.

Өсвөр насныхан эрсдэлд ордог

Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, өсвөр насныхан тэдний гадаад төрх байдалд хамгийн их санаа зовдог. Өсвөр насандаа хүн онцгой эмзэг байдаг: тэр ихэвчлэн гадаад төрхөөсөө ичиж, эргэн тойрныхон нь түүнд анхаарал хандуулдаг юм шиг санагддаг, дүрмээр бол тэр бусдын "хажуугийн" харцанд маш их эмзэглэдэг. шоолж, үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахыг оролддог.

Үгүй сүүлчийн үүрэгГадаад төрхөндөө сэтгэл ханамжгүй байдлыг бий болгоход өнөөдөр загварын сэтгүүлүүд болон бусад хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тогтоогдсон гоо сайхны бараг л бодит бус стандартууд үүрэг гүйцэтгэдэг үү? Хэрэв залуу хүн эцэг эх эсвэл бусад чухал насанд хүрэгчдээс зохих дэмжлэг, ойлголт, зөвшөөрлийг олж чадахгүй бол асуудал улам төвөгтэй болно. Үе тэнгийнхэндээ гологдоод өөрийн бодлоо илэрхийлэх боломж байхгүй бол давуу тал, үүнийг заримдаа өөрөө ч мэддэггүй.

Үзэсгэлэнтэй, ухаалаг Ума Турман өсвөр насандаа: "Би аймшигтай, би үргэлж ийм байх болно" гэж итгэлтэй байсан. Үүнд үе тэнгийнхэн нь буруутай өндөрТэд үүнийг "цамхаг" гэж нэрлэдэг.

Лив Тайлер ч мөн адил намхан биетэй байгаагүй тул нэгэн цагт "анааш", "трипод" гэсэн хоч авч байжээ.

Линда Эвангелистагийн ангийнхан түүний хамрыг "хүрз" гэхээс өөр зүйлгүй гэж нэрлэдэг байсан.

Жүжигчин Алиса Гребенщикова нэгэн ярилцлагадаа энэ тухай өөрийн амьдралаас... Ахлах сургуулийн сурагч байхдаа эмээдээ коллежид орох гэж байгаа тухайгаа хэлж байхдаа театрын их сургууль, тэр буцаж: "За, чи ямар уран бүтээлч вэ? Авьяас ч үгүй, гадаад төрх ч үгүй...”

Эмээ ач охин руугаа ийм харгис үг шидэхдээ юу сэдэл төрүүлсэн бэ? Магадгүй хамгийн шилдэг нь анхаарах зүйлс. Жишээлбэл, охиныг жүжиглэх хүнд хэцүү амьдралаас хамгаалах хүсэл. Гэхдээ энэ нь өсвөр насны хүүхдийн бардамналд ямар гүн шарх үүсгэж, ямар цогцолборыг бий болгохыг тэр ойлгосон уу? Аз болоход, Алис байсан хүчтэй зан чанар, – тэр хүссэндээ хүрч, маш алдартай жүжигчин болсон. Тэр ямар ч цогцолбор олж аваагүй бололтой. Тэгэхээр энэ түүх аз жаргалтай төгсгөл. Гэхдээ энэ нь өөрөөр тохиолддог ...

Елена, 30 настай: “Би санаж байгаа цагтаа ааваасаа өөрийгөө царай муутай гэж үргэлж сонсдог байсан. Тэгээд тэр түүнд ариунаар итгэв. Яаж өөрөөр байж болох юм бэ? Эцсийн эцэст, аав минь ингэж хэлдэг - тэр надад худал хэлэхгүй. Тэр үргэлж "намайг тайвшруулдаг": "Чи царай муутай байсан гэж бүү санаа зов, энэ нь бүр сайн хэрэг. Гэхдээ таны бүх сайхан найзууд боломжтой охид болно. Тэгээд та сур, алив, алхаарай карьерын шатдээшээ…"

Тэр яагаад надад ингэж хэлсэн юм бэ? Тэр намайг ч бас том болоод “хүнд ойртчих вий” гэх мэтээр айж байсан байх... Эцэст нь би өөр хэнд ч хараа хяналт тавихгүй гэдэгт итгэлтэй байсан учраас би хамгийн анхны уулзсан хүнтэйгээ гэрлэсэн. над шиг ийм галзуу хүн. Яагаад ч юм би хайргүй, огт танихгүй хүнтэй 5 жил амьдарсан. Салсан. Дараа нь тэр дахиад хэдэн жил тусгаарлагдмал, баяр баясгалангүй амьдарсан.

Саяхан би эрчүүд надад таалагддаг гэдгийг гэнэт олж мэдсэн. Хүмүүс намайг царай муутай гэж боддоггүй, харин эсрэгээрээ... 30 настайдаа нүүр царай, биеэ хайрлаж сурах тийм ч амар биш. Мөн та буцааж авч чадахгүй алдсандаа маш их харамсаж байна..."

Өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөр, хайрла

Бидний ихэнх нь өсвөр насныхны цогцолборууд аз болоход цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болдог. Бид өсч торниж, дурлаж, хайрыг мэдэрдэг, хайртай хүмүүсээ халамжилж, тэдний халамжийг мэдэрдэг. Бид хөгжиж, давуу талаа нээж, өөрийгөө бодитойгоор дүгнэж сурдаг. Эцсийн эцэст бид дутагдлаа чадварлаг нууж, давуу талаа онцолж чаддаг боловсронгуй болдог. Нэг үгээр хэлбэл, бид бүх төгс бус байдлаасаа үл хамааран өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг.

Гэхдээ тэдний цогцолборууд үлдэх боломжтой хүмүүс байдаг олон жилийн турш, саад болж байна бүрэн амьдрал. Тэдний "хувийн там"-аас зугтахын тулд бид өөрсдөө өөрсдийнхөө амьдралыг хариуцдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь биднээс хамаарна - бид анхаарлаа төвлөрүүлэх болно сөрөг талууд, хуучин шархыг эцэс төгсгөлгүй “түүж”, өөрийгөө өрөвдөх, үзэн ядах... Өөрсдөө болон эргэн тойронд байгаа сайн сайхан зүйлсийг анзаарч, санаж эхэлцгээе, давуу талаа хөгжүүлж, өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж сурцгаая.

Энд бас нэг зүйлийг бодох хэрэгтэй. Заримдаа амьдрал орооцолддог асуудал шиг: эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцаа сайн болохгүй, найз нөхөд байхгүй, ажил дээрээ асуудал гардаг, гэр бүлийнхэнтэйгээ ойлголцохгүй байх үед бид ойлгохын оронд ихэвчлэн тохиолддог. сэтгэл зүйн шалтгаануудтэдний амьдралын бүтэлгүйтэл, бүх зүйлийг буруутгах нь илүү хялбар байдаг илүүдэл жинтэй, "аймшигтай арьс" эсвэл "дугуйтай" хөл. Энэ л шалтгаанаас болоод олигтой ажил олдохгүй, эсвэл ажилд ороогүй юм шиг санагддаг хувийн амьдрал. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн бидний гадаад төрх байдал гайхамшигтайгаарөөрчлөгдсөн бол бидний хувьд бүх зүйл тэр дороо сайжирна. Энэ үнэхээр үнэн үү? Эсвэл энэ нь бидний харилцах, харилцаа тогтоох, зорилго тавих, хүчин чармайлт гаргах чадваргүй эсвэл хүсэлгүй байгаатай холбоотой юм болов уу?

Үүний нэг жишээ нь зарим хүмүүс гоо сайхны мэс засал хийлгэж, хамрынхаа хэлбэрийг зассаны дараа хэсэг хугацааны дараа чих нь муу болохыг олж мэдсэн. Энэ "гажиг" -ыг арилгасны дараа тэд дараагийнхыг олдог. Тэгээд өөр нэг. Учир нь энд гол зүйл бол гадаад дутагдалтай холбоотой биш харин шийдвэрлэх шаардлагатай дотоод гүн гүнзгий асуудал юм.

25 настай нэгэн охин түүнийг дуусгахыг хүсч байна гадаад төрхтөгс болтол би хамраа хийлгэсэн. Гэхдээ үүнд сэтгэл хангалуун бус байсан тэрээр Илизаровын аппарат ашиглан хөлөө уртасгахаар шийджээ! Энэ нь түүний намхан байсан ч гэсэн Тэр ямар ч байсан - түүний өндөр нь 170 см байсан тул эмч Илизаров өөрөө "гоо үзэсгэлэнгийн" төлөө хугалж, дараа нь хүмүүст эрүүл хөл тавихаас эрс татгалзаж, үүнийг үндэслэлгүй дур сонирхол гэж үздэг. Тэр үнэхээр өвчтэй хүмүүст тусалж, хугарал эмчилсэн. Гэвч охины хандсан эмч нар өөрөөр бодож байсан бололтой. Тэд түүнд ийм мэс засал хийх боломжтой гэж үзсэн. Үүний үр дүнд форумын нэг дээр тэрээр нэг жилийн турш өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, олон тооны ноцтой хүндрэлүүдтэй хэрхэн тэмцэж, хэрхэн дахин алхаж сурч байгаа талаар дэлгэрэнгүй ярьжээ. Тэр түүхүүдээ гэрэл зургаар дүрслэн харуулсан - илэн далангүй хэлэхэд зүрх сэтгэл нь сулрахгүй.

Хай сэтгэл зүйн үндэсАсуудалтай тулгараад, үнэнтэй нүүр тулж, өөрийгөө (магадгүй сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар) ойлгож, нөхцөл байдлыг өөрчилж эхлээрэй. Энэ юу болохыг хэн ч хэлэхгүй энгийн даалгавар, урт ба хэцүү зам. Гэхдээ үүнийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй, учир нь энэ нь таны цогцолбороор удирдуулахаас хамаагүй дээр юм.

Бурханы өгсөн зүйлд хайраар хандах ёстой.
Дэлхий дээрх үйл ажиллагаанд ханддаг бүх хүмүүс нүгэл үйлддэг.
Нүүр царайгаа өөрчлөх,
Хэчнээн олон хохирогч тал дээр нас барсан бол.

Гэхдээ бусдын алдаан дээр
Хүмүүс сурахыг хүсдэггүй
Тэд хутганы доор орж, айдаггүй,
Тэд дахиж хэзээ ч нүүрээ харахгүй.

Мөн нэгэн цагт үзэсгэлэнтэй царай
Хавдар шиг болж
Гэнэт эргэдэг.
Мөн хүн сэтгэлийн хямралд ордог.
Түүний амьдрал дууссан.

Бас олон уран бүтээлч, дуучид
Галзуурлын золиос болсон
Мөн тэдний гадаад төрх нь бүх хүмүүсийг айлгадаг.
Энэ бол тэдний Бурханд дургүйцсэнийхээ төлөөх шийтгэл юм.
Бурханаас юу өгдөг вэ
Та хэмнэж, нэмэгдүүлээрэй.

Гол тал
Дотоод өөрчлөлт рүү
чиглүүлэх ёстой.
Дотооддоо өөрчлөх
Сүнслэг байдлаараа өөрчлөгдөх
Дараа нь гадаад
Өөрчлөлтүүд хийгдэнэ.

Мөн та өндөр насаа хойшлуулах болно.
Ухаантай үрчлээс нь зөвхөн таны нүүрийг чимэх болно.

Өвчин нь тэдний толгойд байгаа нь гарцаагүй.
Та үүнийг хүртэх ёстой гэж байгалийг хуурч чадахгүй,
Энэ нь танд байх болно.

Шүүмж

Бүгд бүтээлч хувь хүмүүс, тайзны хүмүүс, олон нийтийн хүмүүс бие махбодоо ажлын хэрэгсэл болгон үзэж, өндөр насаа хойшлуулахын тулд мэс заслын эмч нарын золиос болдог. Тэдэнд байгалиасаа аль хэдийн хангалттай өгөгдсөн, бүтээлч сэтгэлгээгээр өөрийгөө ухамсарлах нь Бурханы оч бөгөөд хүн бүр үүнийг ойлгодоггүй, хэрэв тэд үүнийг ойлгож, залбиралдаа тэнгэрээс унасан бэлгийнхээ төлөө Бурханыг магтаж, улмаар гадаад төрхөөрөө сүнслэг дүр төрхийг олж авдаг. . Энэ нь залуужих байгалийн үйл явц байх болно дотоод өөрчлөлт, гэхдээ тэдэнд цаг алга. Тэд заримдаа гэр бүл зохиож, амьдралдаа зохистой ээж гэдгээ ухамсарлах цаг зав байдаггүй. Тэдний ухаарал нь хөгшрөхөд ирдэг бөгөөд тэд амьдралын гол зүйлээ орхигдуулсан гэдгээ ухаарч, ганцаараа үлдэж, хамгийн муу зүйл рүү явдаг. Мөн эрэгтэйчүүд ихэвчлэн асуудалтай байдаг илүүдэл жинтэймөн тэд өөрсдийгөө үүдэл эсийн туршилтчдын гарт өгсөн. Нийтлэлд анхаарлаа хандуулсан Ирина танд баярлалаа!

Харин одоо “тайзан дээрх хүмүүс” гадаад үзэмжээс өөр өөрийгөө харуулах онцгой зүйлгүй болсон./хиймэл ч гэсэн/Тиймээс зохиолчид бидний хувьд, олны өмнө үг хэлж байсан ч гэсэн ийм юм тавих нь санаанд багтамгүй. олон нийтэд таалагдах хүсэл эрмэлзлээсээ болж өөрсдийгөө эрсдэлд оруулдаг./ялангуяа авьяастай бол/ :)

Энэ бүх залуужуулах нөлөө нь зөвхөн тайзны хүмүүс төдийгүй баян нөхөртэй энгийн гэрийн эзэгтэй нар, залуу эмэгтэй рүү зугтахгүй байх вий гэсэн айдастай байдаг толгойн өвчин юм.

Stikhi.ru порталын өдөр тутмын үзэгчид 200 мянга орчим зочин байдаг нийт дүнЭнэ текстийн баруун талд байрлах замын хөдөлгөөний тоолуурын дагуу хоёр сая гаруй хуудсыг үзэх. Багана бүр нь үзсэн тоо, зочдын тоо гэсэн хоёр тоог агуулна.

Ольга

Би арван нэгэн настайгаасаа гадаад үзэмжийн талаар асуудалтай болж эхэлсэн. Би өөрийгөө гоёж, загварлаг хувцас өмсөхийг хүсч байсан ч ээж намайг загварлаг зүйлээр бусниулж, нүүр будахыг хориглодог байв. Батгаагаа ч нууж чадаагүй болохоор эмгэнэлтэй байсан. Хэрэв тэр насандаа өөрийгөө хайрлаж сурсан бол дисморфофоби байхгүй байх байсан юм шиг санагддаг.

Сургуульд байхдаа би өөрийгөө "тэнэг" гэдгээ ойлгосон. Ангийнхан маань намайг Баба Яга шиг хамартай, хөл минь муруй, намхан байсныг мартаагүй. Даалгавраа гүйцээх юм уу, өшиглөх ёстой, намайг үнссэнээс өшиглөсөн нь дээр гэсэн хэлц үг “сул” тоглож байсан үеийг би насан туршдаа санах болно. Тэр цагаас хойш би улам бүр өөрөөсөө дутагдлыг хайж, түүнийгээ олох болсон.

Өсвөр насандаа сэтгэл засалч дээр очиж эхэлсэн ч наснаасаа болоод эмчилгээг төдийлөн авч үзээгүй. Ээж маань бас намайг эмнэлгийн гипноз руу аваачсан: тэнд тэд биднийг яриагаар тайвшруулж, дараа нь хүн бүрийн чихэнд өөрийгөө хайрлах тухай зарим зүйлийг шивнэв. Би тэнд хэзээ ч унтаагүй бөгөөд өөрийнхөө юмыг л боддог байсан. Насанд хүрсэн хойноо ээж маань намайг явуулсан сэтгэл засалч руу дахин очиж эхэлсэн. Дараа нь дисморфофоби нэмсэн. Эмч бид бүгдээрээ үзэсгэлэнтэй, өөрсдийгөө хайрлах хэрэгтэй гэсэн улиг болсон зүйл хэлсэн бөгөөд нэг удаа тэр намайг гайхалтай царайтай гэж хэлсэн. Одоо би сэтгэл засалчтай эмчилгээгээ үргэлжлүүлж байна: би тайвшруулах эм, антидепрессант, антипсихотик эм ууж байна - голчлон сандрахгүй, бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ хүргэхгүйн тулд.

Би вэбкамер ашигладаггүй, үзэн яддаг урилгагүй зочид-Хэн нэгэн намайг буруу цагт харах вий гэж айж байна

Би өөрийнхөө гоо үзэсгэлэнгийн тухай ярьж чадахгүй - энэ нь өвдөж байна зүрхний өвдөлт, Би уурлаж эхэлж байна. Миний зовиуртай толбо бол миний бүх нүүр, мөн нүд, эрүү, хамар, богино муруй хөл юм. Би гоо сайхны мэс засал хийлгээгүй, учир нь энэ нь эцэг эхээсээ урвасан мэт санагдаж байна: Би ээжийгээ гомдоохоос маш их айдаг, учир нь миний гадаад төрх байдал надад тохирохгүй байгаа бүх зүйл түүнээс ирсэн.

Заримдаа эмэгтэй хүн “сайхан байх үүрэгтэй” байхад би царай муутай гээд гудамжинд уйлдаг. Кино, уран зохиол дээр ийм мессежтэй тулгарах нь маш хэцүү байдаг. Одоо би бага уйлдаг ч өмнө нь романтик хөгжим сонсож, шүлэг уншиж чаддаггүй байсан, учир нь эдгээр нь тэдэнд зориулагдсан юм. сайхан хүмүүс. Миний хувьд “гоо сайхан” гэдэг үг бол өдөөгч (хүнийг сэтгэл зүйн гэмтэлд хүргэдэг үг эсвэл үйл явдал. - Анхаарна уу ed.).

Би өөрийгөө гоолиг шаргал үстэй гэж байнга итгүүлж, өөрийгөө нэг хүн шиг төсөөлдөг байсан. Тэдний амьдрал илүү хялбар байсан юм шиг санагдаж байсан ч би хэзээ ч ийм болохгүй. Хэзээ нэгэн цагт би толинд донтсон: миний гадаад төрх байдалд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг секунд тутамд харах шаардлагатай болсон. Би вэбкамер ашигладаггүй, урилгагүй зочдыг тэвчиж чадахгүй - хэн нэгэн намайг буруу үед харах вий гэж айж байна.

Би "муухай ген" тараахгүйн тулд хэзээ ч хүүхэдтэй болохгүй гэж шийдсэн.

Дисморфофоби намайг төөрөгдөл рүү хөтөлсөн. Би эрчүүдэд маш их уурладаг байсан, яагаад гэвэл тэдний шунал, шунал тачаалаас болж гоо сайхны аймшигт жишиг бий болж, энэ нь намайг муухай хүн шиг санагдсан. Хэрвээ хүмүүс эмэгтэй хүн дур булаам "мах" байх ёстой гэж өнцөг булан бүрээс хашгираагүй бол бүх зүйл ийм эмгэнэлтэй биш байх байсан.

Би хайртай сайхан үгс, энэ нь шууд зусардсан ч гэсэн та тухайн хүнд ямар нэгэн байдлаар чухал байна гэсэн үг. Энгийн магтаал намайг илүү сайхан болгодог ч шүүмжлэл үргэлж өвддөг. Нэгэн удаа би нэг залуутай танилцаж, анхны болзоон дээр тэр надад "магтсан": тэр намайг царай муутай ч гэсэн сайхан инээмсэглэдэг гэж хэлсэн. Тэр тусмаа өөрийгөө галзуу хүн гэж үзэхээ бараг больсон тэр үед хэлж байсан болохоор энэ нь бүснээс доогуур цохилт байлаа. Энэ үйл явдлын дараа би реактив сэтгэл гутралыг мэдэрч эхэлсэн (туршлагатай нөхцөл байдлын хариуд үүссэн. - Анхаарна уу ed.). Дараа нь амиа хорлохыг цорын ганц гарц гэж бодсон. Тэр үед би "муухай ген" тараахгүйн тулд хэзээ ч хүүхэд төрүүлэхгүй байхаар шийдсэн.

Одоо надад илүү хялбар болсон, учир нь надад хайртай хүн бий. Тэр хэзээ ч надад гадаад төрх байдлын талаар ямар ч тайлбар хийгээгүй. Тэр үргэлж намайг үзэсгэлэнтэй гэж хэлдэг. Энэ бол миний хувьд маш чухал. Би өөрийгөө анхааралтай ажигласаар байна: гоол оруулах нь илүү хялбар байх болно, гэхдээ би чадахгүй. Би ч гэсэн хүүхэдтэй болохоос айхаа больсон, хэрэв хүүхэдтэй болбол түүнд өөрийгөө түрүүлж байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлэхийн тулд бүхнийг хийх болно. Зөвхөн хайр л эдгээдэг гэдгийг би өөрөө ойлгосон.

Максим Марачев

Нэр дэвшигч анагаах ухааны шинжлэх ухаан, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч. Эмнэлэг-сэтгэл зүйн залруулга, нөхөн сэргээх мэдрэлийн төвийн Эмнэлгийн асуудал эрхэлсэн дэд захирал

IN орчин үеийн ойлголтБиеийн дисморфик эмгэг нь бие махбодийн нэг буюу хэд хэдэн нарийн гажигтай хэт их анхаарал хандуулах явдал юм. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн хэвшмэл зан үйл дагалддаг (нөхцөл байдлаас үл хамааран байнга давтагддаг үйлдлүүд. - Анхаарна уу ed.): хүмүүс толинд өөрийгөө хардаг, өөртөө хэт их анхаарал тавьдаг, өөрсдийгөө хардаг анхааралтай ажиглаБиеийн зарим хэсэгт өөрийгөө бусадтай харьцуулж, өө сэвтэй гэдгээ батлахыг байнга эрэлхийлдэг. Дисморфофоби өвчтэй хүн ямар нэгэн согогтой гэдэгт үргэлж итгэлтэй байдаг.

Эпидемиологийн судалгаагаар нийгэмд өвчний тархалт 1.7-2.4% байна. Ил шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 13-20 насны хооронд илэрдэг бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ижил давтамжтайгаар илэрдэг.

Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн булчингийн хангалтгүй байдалд санаа зовдог бол эмэгтэйчүүд илүү их санаа зовдог анхаарал нэмэгдсэнарьсны жижиг гажиг болон тусдаа хэсгүүдбие (уруул, хөмсөг, хамрын хэлбэр, хонго, хэвлий, хөл гэх мэт анатомийн шинж чанарууд).

Илэрсэн согог эсвэл дутагдал - төсөөлөл, бусдад үл үзэгдэх

Өсвөр насныхан голчлон эрсдэлд ордог, учир нь яг энэ насандаа ийм байдаг идэвхтэй үйл явцөөрийгөө таних. Өсвөр насны хүүхэд гадаад төрхөөрөө дамжуулан өөрийгөө таньж, "Би юу вэ?" Гэсэн асуултанд хариулж, өөрт нь чухал хүнтэй танилцдаг. нийгмийн бүлэг. Мөн гадаад төрх нь өвдөлттэй бэхэлгээний үндэс болдог хэт мэдрэг байдалөөртөө болон таны туршлагад. Мөн гадаад төрх нь чухал ач холбогдолтой хүмүүс эрсдэлд ордог мэргэжлийн хувьд: жишээлбэл, загвар өмсөгчид, телевизийн хөтлөгчид болон гадаад төрхтэй холбоотой асуудал нь мэргэжлийн болон хувийн өөрийгөө ухамсарлахад ноцтой саад болж болзошгүй бүх хүмүүс.

Илэрсэн согог, дутагдал нь бусад хүмүүст үл үзэгдэх төсөөлөл гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Нэг таамаглалын дагуу өвчний эхлэл нь дэлхийн ойлголтын механизмыг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг - өөрөөр хэлбэл объектыг бүхэлд нь харах чадвар нь зовдог тул хүн зөвхөн бие даасан нарийн ширийн зүйлийг ойлгодог.

Идэх том ялгааэнгийн цогцолборуудын хооронд, сэтгэл зүйн гэмтэл, хий үзэгдэлболон дисморфофоби. Санаа зоволт батга, илүүдэл жинтэй эсвэл илт биеийн хөгжлийн бэрхшээлтэйөсвөр насанд - бэлгийн бойжилтын нийтлэг асуудал бөгөөд энэ нь өвдөлтийн шинж тэмдэг биш юм. Заримдаа анхаарал дутуу хүмүүс ийм зан авир гаргадаг. Энэ онцлог нь хамаарна хувийн шинж чанаруудмөн эмгэг судлалын илрэл биш юм.

Сэдвийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Согог нь хүний ​​​​амьдралыг бүхэлд нь өөрчлөхөд маш их асуудал үүсгэдэг бол бид эмгэгийн тухай ярьж болно. Зан төлөв, өдөр тутмын зуршил, бодол санаа энэ сэдвийг тойрон эргэлдэж эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, бие даан гарах боломжгүй болсон "гацсан" өвдөлттэй бэхэлгээ үүсдэг.

"Эмчид үзүүлэх цаг нь хэзээ вэ?" Гэсэн асуултын уламжлалт хариулт. - хурдан байх тусмаа сайн. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энэ зарчмыг хэрэгжүүлэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв таны хамаатан садны нэгэнд үүнтэй төстэй зүйл тохиолдвол та түүний анхаарлыг тухайн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулж, сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Биеийн дисморфик эмгэгийн шинж тэмдэг гажуудсан тохиолдолд бид үүнийг тодорхой хэлж чадна өдөр тутмын амьдрал(жишээ нь, хүн гэрээсээ гарахаа больсон, өөртөө татагддаг гэх мэт) энэ нь та аль болох хурдан мэргэжилтэнтэй уулзах хэрэгтэй гэсэн ноцтой шинж тэмдэг юм.

Дисморфофобийн эмчилгээ нь ихэвчлэн удаан үргэлжилдэг бөгөөд хэдэн сар болдог. Энэ нь эмчилгээний болон сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг хоёуланг нь агуулдаг. Өвчний хүнд байдлаас үл хамааран эмчилгээний эхний үе шат нь сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчдын бүлгийн антидепрессантууд юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудаас хамгийн их хуваарилалттанин мэдэхүйн зан үйлийн болон экзистенциал-аналитик сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг хүлээн авсан.

Хэрэв таны ойр дотны хүн гадаад төрхийнхөө талаар бусдад гомдоллож эхэлбэл эхний шатанд түүний төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол алдаа дутагдал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Та мөн энэ талаар хатуу ярихыг санал болгож болно тодорхой хугацааөдөрт хагас цагаас илүүгүй. Хамаатан садан чинь гомдоллоход чимээгүй сонс. Төгсгөлд нь та "Энэ бүхэн чамд тохиолдож байгаад харамсаж байна" гэж хэлж болно. Мэдээжийн хэрэг та сэтгэлзүйн тусламж авахыг санал болгох хэрэгтэй.