શું iq નું સ્તર વધારવું શક્ય છે. શું તમારો IQ વધારવો શક્ય છે? પરીક્ષણ પરિણામો પર પરીક્ષણ તૈયારીનો પ્રભાવ

તમારામાં વધારો કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્નનો જવાબ શોધતા પહેલા બૌદ્ધિક સ્તર, તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે બુદ્ધિ શું છે. લેટિન આધારશબ્દો ("Intellectus") ચોક્કસ સૂચવે છે શાબ્દિક અર્થ"સમજણ". બૌદ્ધિક કહેવા માટે સક્ષમ થવા માટે વ્યક્તિએ બરાબર શું "સમજવું" જોઈએ? જાહેર અભિપ્રાય, મોટાભાગે, બુદ્ધિને મન અને માહિતીના જથ્થા સાથે જોડે છે જે તે જીવનની પ્રક્રિયામાં શોષી શકે છે અને પ્રજનન કરી શકે છે. તેના પર કામ કરવાના ગતિશીલ ઘટક સાથે વિશ્વ વિશેના સ્થિર જ્ઞાનનું વિલિનીકરણ આપણને વિશેષ માનસિક અને તે જ સમયે બુદ્ધિની સાચી સમજ આપે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક ગુણવત્તાવ્યક્તિ

બૌદ્ધિક સ્તર જેટલું ઊંચું હશે તેટલી સારી રીતે વિચારવાનો વિષય તેની પાસે આવતી માહિતી સાથે કામ કરશે. વ્યાપક દૃષ્ટિકોણ, ઑબ્જેક્ટનો વ્યાપક અભ્યાસ કરવાની ક્ષમતા માનસિક પ્રવૃત્તિ, મુખ્યને ગૌણથી અલગ પાડવું, તાર્કિક રીતે યોગ્ય તર્કનું નિર્માણ કરવું અને ખોટા નિષ્કર્ષને તાત્કાલિક છોડી દેવાની ક્ષમતા વ્યક્તિનું ઉચ્ચ બૌદ્ધિક સ્તર સૂચવે છે.

બુદ્ધિનો પાયો જન્મની ક્ષણથી જ આપણામાં નાખવામાં આવે છે. કુટુંબ અને જાહેર શિક્ષણ, પ્રાથમિક, માધ્યમિક અને ઉચ્ચ શિક્ષણ- બહારની દુનિયા સાથે પરિચયના આ તમામ તબક્કાઓ, વર્ષ-દર-વર્ષ, વ્યક્તિની અંદર ચોક્કસ જ્ઞાનના આધારો અને તેમની સાથે કામ કરવા માટેના તાર્કિક માનસિક સાધનો રચાય છે. જો કે, ઉચ્ચ બૌદ્ધિક વ્યક્તિ બનવા માટે, માત્ર સારા કુટુંબમાં ઉછરવું અને શિક્ષણ મેળવવું પૂરતું નથી. તમારે દરરોજ સ્વ-સુધારણામાં જોડાવાની અને તમારા મનને તાલીમ આપવાની જરૂર છે, તેને વિચાર માટે નવો, વધુ રસપ્રદ ખોરાક પ્રદાન કરો.

મેમરી તાલીમ
તમારા બૌદ્ધિક સ્તરને સુધારવા માટે, તમારે માત્ર વ્યાપકપણે જ નહીં વિકસિત વ્યક્તિત્વ, પણ હોય છે સારી યાદશક્તિ. નહિંતર, તમે બહારથી પ્રાપ્ત કરો છો તે બધું તમને પસાર કરી શકે છે.

તમારી મેમરીને તાલીમ આપવા માટે, તમારે ક્લાસિકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ શાળા પદ્ધતિઓમનપસંદ કવિતાઓ અને સાહિત્યિક અવતરણો યાદ રાખવા અને ગાણિતિક, ભૌતિક અથવા ઉકેલવા રાસાયણિક સમસ્યાઓ. તમને પસંદ હોય તે જ્ઞાનનું ક્ષેત્ર પસંદ કરો અને જ્યાં સુધી તમે કંટાળો ન આવે ત્યાં સુધી તેની સાથે કામ કરો.

તમારી યાદશક્તિને સારી સ્થિતિમાં રાખવાની એક ઉત્તમ રીત એ છે કે વિદેશી ભાષાઓનો અભ્યાસ કરવો. તમે દરરોજ જેટલા વધુ વિદેશી શબ્દો યાદ રાખશો, તમારા માટે તમારી માતૃભાષામાં પ્રાપ્ત માહિતી સાથે કામ કરવું તેટલું સરળ બનશે.

અસંખ્ય ક્રોસવર્ડ્સ (મૌખિક - ક્લાસિક અને સ્કેનવર્ડ્સ; વિઝ્યુઅલ - જાપાનીઝ; ડિજિટલ - સુડોકુ અને અન્ય ઘણા), તેમજ વિવિધ ગાણિતિક અને તર્કશાસ્ત્ર કોયડાઓમાહિતીના પુનઃઉત્પાદન અને ચોક્કસ વ્યવહારિક સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે જરૂરી કારણ-અને-અસર સંબંધોની સ્થાપના સાથે સંકળાયેલ મેમરીના ગતિશીલ ગુણધર્મોનો વિકાસ કરો.

સંસ્કૃતિનો પરિચય
ઉચ્ચ બૌદ્ધિક સ્તર ચોક્કસ સાંસ્કૃતિક જ્ઞાન આધાર વિના અકલ્પ્ય છે. તેની મૂળભૂત બાબતો શાળામાં મૂકવામાં આવે છે, જ્યારે અનુગામી વાસ્તવિકતાઓ પોતે વ્યક્તિ પર આધારિત છે. શું કરવું તે ફક્ત અમે જ પસંદ કરીએ છીએ: ડોન્ટસોવાની વ્યર્થ ડિટેક્ટીવ વાર્તાઓ અથવા સાર્ત્રની ફિલોસોફિકલ કૃતિઓ વાંચો, "મારા અદ્ભુત આયા"અથવા જીવંતનો આનંદ માણો થિયેટર ઉત્પાદન"બોહેમિયન્સ". અલબત્ત, માં લોકપ્રિય સંસ્કૃતિત્યાં કંઈપણ ખરાબ નથી (તેની પોતાની રીતે, તેની પર ફાયદાકારક અસર પણ છે સામાન્ય સ્તરપાંડિત્ય, અને મૂળભૂત બાબતોની સમજ આધુનિક જીવન), પરંતુ તે સમય-ચકાસાયેલ ક્લાસિક્સ સાથે ચોક્કસપણે પરિચિતતા છે જે વ્યક્તિને જીવનના અપરિવર્તનશીલ નિયમો, તેના સિદ્ધાંતો અને સમસ્યાઓ શીખવા દે છે જેણે સમગ્ર સંસ્કૃતિને ચિંતિત કરી છે. છેલ્લી સદીઓઅને સહસ્ત્રાબ્દી પણ.

સમૂહ સંસ્કૃતિ ચેતનાનું મનોરંજન કરે છે, શાસ્ત્રીય સંસ્કૃતિ સાચા મૂલ્યોની દુનિયા ખોલે છે. સાહિત્ય, સંગીત, પેઇન્ટિંગ, થિયેટર, આર્કિટેક્ચર, ફોટોગ્રાફી, બેલે આપણી સ્મૃતિ ભરે છે અને વિકાસ કરે છે. આધ્યાત્મિક ગુણોવ્યક્તિત્વ

અન્ય લોકો સાથે વાતચીત
આપણે લોકોથી ભરેલી દુનિયામાં જીવીએ છીએ. સમાજ આપણને કુટુંબમાં, કામ પર અને નવરાશમાં ઘેરી લે છે. અન્ય લોકોને સમજવાથી આપણે વધુ સારી રીતે સમજી શકીએ છીએ આસપાસનું જીવનઅને આપણી જાતને. આપણે જેટલું વધુ વાતચીત કરીએ છીએ, તેટલું આપણે શીખીએ છીએ. તે આપણા માટે ખુલે છે માનવ મનોવિજ્ઞાન, ટેવો, રુચિઓ. યોગ્ય નિરીક્ષણ સાથે, આપણે અન્ય લોકોને સહાનુભૂતિ અને મદદ કરવાનું શીખી શકીએ છીએ. વધુ સંપૂર્ણ નિમજ્જનઅજાણી વ્યક્તિના આંતરિક "હું" માં અમને સંપર્કોથી બચાવે છે અયોગ્ય લોકોઅને રસપ્રદ લોકોને શોધે છે.

લોકો સાથે વાતચીત વિવિધ વ્યવસાયોખરેખર અમૂલ્ય વ્યવહારુ માહિતીની ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે. અન્ય લોકોના વ્યાવસાયિક રહસ્યો કરતાં વધુ કંઈ વ્યક્તિને સમૃદ્ધ બનાવતું નથી. એક પણ પુસ્તક, એક પણ પાઠ્યપુસ્તક આપણને બહારના વ્યક્તિનો અંગત અનુભવ, અન્ય લોકોની ભૂલો અને સિદ્ધિઓ શું શીખવી શકે તે શીખવી શકે તેમ નથી.

પદાર્થો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા
આપણી આસપાસની દુનિયામાં માત્ર વૈજ્ઞાનિક માહિતી, લોકો અને કલાના કાર્યોનો સમાવેશ થતો નથી. તે સમાવે છે મોટી રકમવિષયો, જેની સાથે કામ કરવાથી તમે તમારું બૌદ્ધિક સ્તર વધારી શકો છો અને તમારા વ્યવસાયના લાભ માટે પણ. કયો? જે તમે કરવાનું નક્કી કરો છો.

ઉત્પાદનો સાથે રાંધણ કામગીરી અને તૂટેલી વસ્તુઓ સાથે તકનીકી કામગીરી તમારા ઘરને થોડું "સ્વાદિષ્ટ" અને વધુ સેવાયોગ્ય બનાવી શકે છે. ફેશન અને સામગ્રીને સમજવાની ક્ષમતા ખરીદી માટે ઉપયોગી થશે ગુણવત્તાયુક્ત કપડાંઅને જૂતા, અને સીવવાની ક્ષમતા એ સુનિશ્ચિત કરશે કે ખરીદેલી વસ્તુઓની સેવા લાંબી છે. રોજિંદા જીવનના સમારકામ અને બાંધકામ ક્ષેત્રમાં નિપુણતા એ ખર્ચ અને ચેતા બચાવશે જે સામાન્ય રીતે ભાડે કામદારો પર ખર્ચવામાં આવે છે. રમતગમતમાંથી એક લેવાથી માત્ર તમારું મન જ નહીં, તમારું શરીર પણ મજબૂત થશે.

તમે વસ્તુઓના સારમાં જેટલું વધુ પ્રવેશ કરશો, તમારા જીવનના નવા ભૌતિક ક્ષેત્રોમાં નિપુણતા મેળવવી તમારા માટે સરળ બનશે. એવું લાગે છે કે તે એકઠું થઈ રહ્યું છે જીવનનો અનુભવકંઈ ખર્ચ નથી. વાસ્તવમાં, ઘણા, પ્રથમ નજરમાં, નકામી અને ખંડિત જ્ઞાન તમારા ચેતનામાં નિર્ણાયક ક્ષણે ઉભરી શકે છે અને તમને સ્પાર્કિંગ વાયરિંગ અથવા નિર્જન રસ્તા પર અટકી ગયેલી કારથી બચાવી શકે છે.

તારણો કાઢવાની ક્ષમતા
વિકાસનું સર્વોચ્ચ બિંદુ બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓપ્રાપ્ત ડેટાના આધારે સાચા તારણો કાઢવાની ક્ષમતા વ્યક્તિને કહી શકાય. આ પ્રાપ્ત કરવામાં વર્ષો લાગી શકે છે, પરંતુ તમારે તેનાથી ડરવું જોઈએ નહીં. જીવન આ હેતુ માટે આપવામાં આવ્યું છે, તેનો અનુભવ કરો. શું તમે ઇચ્છો છો કે તેનો વર્તમાન તમારું પાલન કરે? નાની વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપો, વિચારો કે વસ્તુઓ તેઓ જે રીતે કરે છે તે શા માટે થાય છે. કારણો, અસરો, જોડાણો માટે જુઓ. આંતરિક બનાવો સિસ્ટમ સંબંધોવસ્તુઓ, લોકો, ઘટનાઓ વચ્ચે. કોઈપણ ઉપલબ્ધ સ્ત્રોતો - પુસ્તકો, ટેલિવિઝન, ઈન્ટરનેટ, અન્ય લોકો પાસેથી તમને જોઈતી માહિતી મેળવવાનું શીખો. વ્યક્તિગત અનુભવ. તથ્યોને ધ્યાનમાં લો કે જે તમને બધી બાજુથી રસ લે છે. કંઈપણ બાજુ પર ફેંકશો નહીં. માહિતીને તમારા પર હાવી ન થવા દો - તે ફક્ત વિશ્વને સમજવાનું એક સાધન છે, વિશ્વને નહીં. અને ભૂલો કરવામાં ડરશો નહીં. ભૂલો સ્વીકારી, અન્ય કંઈપણની જેમ, તમને તમારું બૌદ્ધિક સ્તર વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે.

IQ પરીક્ષણો પ્રમાણિત કાર્યોનો ખાસ પસંદ કરેલ સમૂહ છે જે વ્યક્તિની માનસિક ક્ષમતાના સ્તર અને તેની એકંદર બૌદ્ધિક પ્રોફાઇલને માપે છે. બુદ્ધિના આ વૈજ્ઞાનિક આધારિત મૂલ્યાંકનનો ઉપયોગ થાય છે:

• માનસિક ધોરણ અને પેથોલોજી નક્કી કરવા માટે તબીબી તપાસ દરમિયાન;
• વી વ્યાવસાયિક પસંદગીવ્યાવસાયિક યોગ્યતા અથવા અયોગ્યતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે;
• શાળા સિદ્ધિઓ માપવા માટે;
• શૈક્ષણિક ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે.

કેવી રીતે ઉચ્ચ સ્તરતમારી વ્યક્તિગત અને વ્યવસાયિક આકાંક્ષાઓ, તમારા માટે તે પ્રાપ્ત કરવી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે ઉચ્ચ પ્રદર્શન IQ. ઉચ્ચ IQ- અદ્યતન વ્યાવસાયિકો માટે માત્ર ગૌરવનો સ્ત્રોત જ નહીં, પરંતુ સફળ હાઇ-ટેક કંપનીઓમાં પ્રતિષ્ઠિત હોદ્દાઓ અને હોદ્દાઓ માટેની સ્પર્ધા જીતવાનો માર્ગ પણ છે.

IQ પરીક્ષણોને બે ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• મૌખિક બુદ્ધિ પરીક્ષણો(દા.ત. સામાન્ય જાગૃતિ, શબ્દભંડોળ),
• અમૌખિક બુદ્ધિ પરીક્ષણો(ઉદાહરણ તરીકે, પેટર્ન શોધવાની ક્ષમતા, અવકાશી છબીઓ સાથે કામ કરવું).

વૈજ્ઞાનિકો એ હકીકત છુપાવતા નથી કે આપણા મનની ઘણી વિશેષતાઓ વારસાગત અથવા જન્મજાત છે (માર્ગ દ્વારા, આ જુદી જુદી વસ્તુઓ છે). પરંતુ પછી તેઓ કહે છે કે અસંખ્ય પ્રયોગોએ મગજની સૌથી મોટી પ્લાસ્ટિસિટી અને તેની શીખવાની લગભગ અમર્યાદિત ક્ષમતાની પુષ્ટિ કરી છે. જો આપણે મૌખિક (મૌખિક) બુદ્ધિના વિકાસ વિશે વાત કરીએ તો આ આશ્ચર્યજનક લાગતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કિશોરવયના IQ ને કેવી રીતે વધારવો તેની સમસ્યાને તમે સફળતાપૂર્વક હલ કરી શકો છો, જો તમે તેને તેની વાણી વિકસાવવામાં સક્રિયપણે મદદ કરો અને નવા ખ્યાલો અને શ્રેણીઓ શીખીને તેની શબ્દભંડોળને વિસ્તૃત કરો.

પુખ્ત વયના લોકોમાં IQ સ્તર કેવી રીતે વધારવું? જો, વધુમાં, તે પૂરતા આત્મવિશ્વાસથી બોલે છે અને તેના વિચારોને સચોટ અને મોટા પ્રમાણમાં કેવી રીતે વ્યક્ત કરવા તે જાણે છે?

Vikium સાથે તમે વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ અનુસાર તમારો IQ વધારવાની પ્રક્રિયાને ગોઠવી શકો છો

આ કિસ્સામાં IQ વધારવા માટેની દિશાઓમાંની એક બિન-મૌખિક બુદ્ધિનો વિકાસ હોઈ શકે છે.

પરિવર્તન અંધત્વ સામે તાલીમ

આપણું મગજ આપણા કરતાં ઘણું વધારે જાણે છે એ હકીકત પર કોઈ વિવાદ કરતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, આપણી દ્રષ્ટિ તે જોવા માટે સક્ષમ છે જે આપણે જાણતા નથી.

આ સાબિત થાય છે સરળ કસરતોજેમ " આ ચિત્રોમાં 6 તફાવતો શોધો" ચિત્રો જોઈને, જો તે અમને નિર્દેશિત કરવામાં ન આવે તો અમે મોટે ભાગે આ તફાવતોને ધ્યાનમાં લઈશું નહીં. ખાસ કરીને જ્યારે આવા કાર્ય બાળકો માટે નહીં, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો માટે રચાયેલ છે. આપણા મગજે જે જોયું છે તે શોધવા અને સમજવા માટે આપણે સખત મહેનત કરવી પડશે, પરંતુ તે વિશે અમને કહેવાની તસ્દી લીધી નથી. ન્યુરોસાયકોલોજિસ્ટ્સ મગજના આ લક્ષણને " બદલવા માટે અંધત્વ».

બિનમૌખિક પરીક્ષણો પણ વચ્ચેના આ જોડાણનું મૂલ્યાંકન કરે છે. દ્રષ્ટિ"અને" માન્યતા" બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ અવલોકન માપે છે, નોંધપાત્ર વિગતોને પારખવાની ક્ષમતા, ખૂટતી વિગતોને ઓળખે છે અથવા અસંગતતા શોધે છે.

IQ ટેસ્ટના આ ભાગમાં જે મુખ્ય કાર્યો પૂર્ણ કરવા જરૂરી છે તે છે:

• પેટર્ન માટે શોધ,
• વ્યક્તિગત ભાગોમાંથી સમગ્રનું સંશ્લેષણ,
• પેટર્નની શોધ કરવી અને પ્રતીકોની શ્રેણી ચાલુ રાખવી.

તમારી બિનમૌખિક બુદ્ધિને સુધારવા માટે તમે તમારી જાતને કેવી રીતે તાલીમ આપી શકો? તમારો IQ કેવી રીતે વધારવો તેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં આપી છે.

શું તમે બે કાર અથડાતી જોઈ છે? તમારી જાતને " જેવા શબ્દસમૂહો સુધી મર્યાદિત કરશો નહીં ગરીબ લોકો માટે ખરાબ નસીબ!" અકસ્માતના સમગ્ર ચિત્રને જોવાનો પ્રયાસ કરો અને તેના કારણો જુઓ. કદાચ રસ્તા પર બરફ હતો, અથવા એક કારમાં કૂતરો હતો જેણે ડ્રાઇવરને દખલ કરી હતી, અથવા બીજું કંઈક.

દર વખતે જ્યારે તમે તમારી જાતને એવી પરિસ્થિતિમાં જોશો કે જ્યાં એકંદર ચિત્ર સ્પષ્ટ ન હોય, ત્યારે તમારી ચેતનામાં બધું પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તમારી નિરીક્ષણની બધી શક્તિઓ બતાવો. છોડી દીધું» તમારા દૃષ્ટિકોણના ક્ષેત્રમાંથી તત્વો.

તમારા વર્તન પેટર્ન તોડી!

નક્કી કરે છે , તમારા મગજનો iq કેવી રીતે વધારવો, તમારી આદતો પર નજીકથી નજર નાખો અને તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરો.

ઉદાહરણ તરીકે,

• જ્યારે પણ સમય પરવાનગી આપે છે, જો તમે જમણા હાથના હોવ તો તમારા ડાબા હાથથી અને જો તમે ડાબા હાથના હોવ તો તમારા જમણા હાથથી લખો. આ તમને ધીમું કરશે, પરંતુ તમારા મગજને એક મહાન વર્કઆઉટ આપશે!
• તમારા સામાન્ય રૂટ બદલો, ઉદાહરણ તરીકે, ઘરથી કાર્યાલય સુધી અથવા સુપરમાર્કેટના વેચાણ માળ સાથે જ્યાં તમે તમારી સાપ્તાહિક ખરીદી કરો છો.
• સમય સમય પર, તમારા એપાર્ટમેન્ટ અથવા ઑફિસમાં ફર્નિચરને ફરીથી ગોઠવો.

આપણું મગજ, એક અર્થમાં, કેલિડોસ્કોપ જેવું છે: પરિચિત ચિત્રોમાં ફેરફાર તેને હલાવી દે છે અને તેને આપણી આસપાસની દુનિયાના ચિત્રને બદલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે જે પરિચિત બની ગયું છે. તે જ સમયે, મગજમાં નવા ન્યુરલ કનેક્શન્સ બનાવવામાં આવે છે, જ્યારે નિયમિત અને તમે જે સામાન્ય રીતે કરો છો તે બધું " આપોઆપ પર”, મગજને આળસુ કમ્ફર્ટ ઝોનમાં ડૂબકી લગાવો.

વિચિત્ર રીતે, પરંતુ તેમાં વર્ણવેલ પગલાઓની સમજ સાથે તકનીકી સૂચનાઓ વાંચવી એ લોકો માટે ખૂબ જ સારું સિમ્યુલેટર છે જેઓ ઘરે તેમના iq કેવી રીતે વધારવું તે વિશે વિચારી રહ્યા છે. અલબત્ત, જો આ આદિમ સૂચના નથી, જેમાં સલામતી સાવચેતીઓનું અવલોકન કરવા વિશે માત્ર મામૂલી રીમાઇન્ડર્સ છે.

મદદરૂપ વાંચન જટિલ સાહિત્ય, ખાસ કરીને જે તમારા સામાન્ય ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત નથી, જેમ કે જો તમે આર્કિટેક્ટ ન હોવ તો આર્કિટેક્ચર, અથવા જો તમે સંગીતકાર ન હોવ તો સંગીત. અને ભૌતિકશાસ્ત્ર અને ગણિતના પુસ્તકો પણ લખ્યા છે લોકપ્રિય ભાષા, માનવતાના મગજ માટે એક અજોડ વિટામિન છે.

તમારી મૂળ ભાષા ન હોય તેવી ભાષામાં વાંચન એ પણ એક અસરકારક વિકાસ સાધન છે.

ભલે અમે વાત કરી રહ્યા છીએવાંચન વિશે, અહીં સૂચિબદ્ધ બધી કસરતો બિન-મૌખિક બુદ્ધિને તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે, સૌ પ્રથમ, કારણ કે તે મગજને નવા ચિત્રો બનાવવા માટે દબાણ કરે છે જે તેના માટે અસામાન્ય છે - છબીઓ અને વિચારો.

અહીંનો મુખ્ય નિયમ: મુશ્કેલીનું સ્તર જોઈએ, જેમ તેઓ કહે છે, “ સ્કેલ બંધ જાઓ”, એટલે કે, તમારે તમારી માનસિક ક્ષમતાઓની મર્યાદા પર સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે.

વીડિયો ગેમ પ્રેમીઓ માટે સારા સમાચાર છે

વિજ્ઞાનીઓ સર્વાનુમતે સંમત થયા હતા કમ્પ્યુટર રમતોત્યાં હોઈ શકે છે એક મહાન રીતેમગજને ઉત્તેજીત કરવા. રમતો કે જે જરૂરી છે

• અનિશ્ચિતતાની પરિસ્થિતિમાં સમસ્યાનું નિરાકરણ (અપૂર્ણ ડેટા)
• સ્પષ્ટ તફાવતો સાથે ઘણા વિકલ્પોમાંથી પસંદ કરીને,
• નિર્ણય લેવાની ગતિ,
• ચોક્કસ વ્યૂહરચના વિકસાવવી અને તેનું પાલન કરવું.

તમારે એવી રમતો પસંદ કરવાની જરૂર નથી કે જે તમને ગમતી હોય અને તમારી બૌદ્ધિક પસંદગીઓને અનુરૂપ હોય, પરંતુ એવી રમતો કે જે તમને અલગ રીતે વિચારવા અને તમને કરવા માટે ટેવાયેલા હોય તેના કરતાં વધુ ઝડપથી વિચારે. સામાન્ય જીવન.

વ્યક્તિનો IQ વધારવાની રીતો પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દર્શાવે છે કે લોકપ્રિય રમતો પણ ટેટ્રિસપહેલેથી જ વધુ કાર્યક્ષમ મગજની પ્રવૃત્તિમાં ફાળો આપે છે.

તે પ્રાયોગિક રીતે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે જેમ જેમ ખેલાડીઓ કમ્પ્યુટર રમતો રમવામાં વધુ સફળ થાય છે, તેમ તેમ તેમના મગજને ઓછા અને ઓછા ગ્લુકોઝની જરૂર પડે છે. વપરાશમાં આ ઘટાડો " ઊર્જા બળતણ"બતાવે છે કે તાલીમના પરિણામે, મગજનું કાર્ય ઓછું ઊર્જા-વપરાશ કરતું બન્યું છે, એટલે કે. મગજને માનસિક પ્રવૃત્તિનો સામનો કરવો સરળ બન્યો કે પ્રયોગની શરૂઆતમાં ગ્લુકોઝના વધેલા ડોઝની જરૂર હતી.

કમ્પ્યુટર ગેમની શૈક્ષણિક અને વિકાસલક્ષી અસરને વધારવા માટે, વૈજ્ઞાનિકો સૂચવે છે:

• પરિચયકે તમે ખરેખર તમારી જાતને રમતમાં ફરીથી બનાવેલી પરિસ્થિતિમાં જોયા છો,
• નિષ્ઠાપૂર્વક ચિંતાતમારી હાર માટે અને તમારી બધી શક્તિથી તમારી જીત પર આનંદ કરો,
• રમત સમાપ્ત કર્યા પછી, માનસિક રીતે મૂલ્યાંકનબધી ખાસ કરીને સફળ અને નબળી ક્ષણો,
• વિચાર કરો, જો તમારે ફરીથી રમત રમવાની હોય તો તમે અલગ રીતે શું કરશો.

જૂની સાબિત પદ્ધતિઓ

વિશ્વસનીય અને સારી રીતે સાબિત વિશે ભૂલશો નહીં " દાદાનું» વિકાસના માર્ગો. તેઓ પુખ્ત વયના અને બાળકના IQ કેવી રીતે વધારવું તે પ્રશ્નના સંપૂર્ણ વિશ્વસનીય જવાબ તરીકે સેવા આપશે. તેથી, મગજના સિમ્યુલેટરની દરેકની સૂચિમાં નીચેના પરિચિતોને શામેલ કરવા યોગ્ય છે:

• ચેસ
• રૂબિક્સ ક્યુબ,
• કોયડાઓ
• બોર્ડ ગેમ્સ.

મહત્તમ જટિલતાનો સમાન નિયમ અહીં રહે છે. સરળ સમસ્યાઓ " ભ્રષ્ટ» મગજ, તેઓ તેને આળસુ બનવા દે છે, અને તેઓ તમારા માટે બૌદ્ધિક જીતનો ભ્રમ બનાવે છે.

નવા અનુભવો માટે ખુલ્લા રહો

નવી ક્ષિતિજોનું અન્વેષણ કરવું - આ સૌથી સરળ અથવા સૌથી સુખદ કાર્ય નથી. તેથી, જેમ કે ગુણવત્તા " નવા અનુભવો માટે નિખાલસતા”, એક મજબૂત, મહત્વાકાંક્ષી અને, એક નિયમ તરીકે, સફળ વ્યક્તિત્વનો આધાર બનાવે છે.

ખરેખર, તમે સાપની પૂંછડીઓ જેવી વિચિત્ર વાનગી અજમાવવા માટે કેટલા તૈયાર છો? તમે કેવી રીતે કૂદકો સાથે " બંજી"? અથવા એવા લોકોની મુલાકાત લો કે જેઓ તમે જાણતા નથી તે ભાષા બોલે છે, અને પછી તેમને સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને તેમની સાથે વાત કરો?

નવા અનુભવો મગજને સક્રિય રીતે પોષણ આપે છે.દરેક વસ્તુ જે મગજને આશ્ચર્યચકિત કરે છે અને બનાવે છે " કેલિડોસ્કોપમાં ચિત્ર બદલો", તેના વિકાસ માટે ઉપયોગી:

• અસામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ,
• નવા વિચારો,
• અસામાન્ય ગંધ અને અવાજો,
• ક્રિયાઓ અને કામગીરી કે જેનું પુનઃઉત્પાદન કરવું મુશ્કેલ છે.

તમારી પ્રગતિને માપો

બુદ્ધિ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને નિયમિતપણે તમારા બૌદ્ધિક સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવાની પ્રથા સૌથી વધુ પ્રશંસાને પાત્ર છે. જો કે, તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવી પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે.સમય જતાં તમારો IQ કેટલો બદલાયો છે? ગયા વર્ષે? છેલ્લા છ મહિના વિશે શું?

જો તમે પરીક્ષણોની એક બેટરીમાંથી કાર્યોમાં નિપુણતા મેળવી લીધી હોય, તો બીજી તરફ આગળ વધો. તદુપરાંત, તમારી પાસે મોટી પસંદગી છે, અને તમે હંમેશા બુદ્ધિ પરીક્ષણો લેવાની તક મેળવી શકો છો:

• વેક્સલર,
• એમ્થાઉર,
• કૅટેલા,
• રોવેના મેટ્રિસિસ.

રાતોરાત સ્માર્ટ બનવું અશક્ય છે. સ્માર્ટ બનવું એ જીવનનો એક માર્ગ છે, સતત શોધ કરવી અને પોતાની જાત પર કાબુ મેળવવો. આ એક જગ્યાએ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે જ સમયે સુખદ માર્ગ છે. અને તમે તેને કેવી રીતે શરૂ કરવું તે પસંદ કરી શકો છો.

1. નિયમિત કસરત કરો

આ રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને મગજને ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત કરે છે, અને સારું શારીરિક સ્થિતિસારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. એક પ્રોગ્રામ પસંદ કરો જે તમારી ઉંમર માટે આરામદાયક હોય અને શારીરિક ક્ષમતાઓ. અહીં મુખ્ય વસ્તુ નિયમિતતા છે.

2. ખાતરી કરો કે તમને પૂરતી ઊંઘ મળે છે

અસંખ્ય અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઊંઘનો અભાવ એકાગ્રતા, ટૂંકા ગાળાના અને ઘટાડે છે લાંબા ગાળાની મેમરી, સમસ્યા હલ કરવાની ગતિ, દ્રશ્ય અને સુનાવણીની તીવ્રતા, પ્રતિક્રિયાને ધીમી કરે છે. ખાસ કરીને સારું જાળવવા માટે માનસિક સ્વાસ્થ્યમહત્વપૂર્ણ યોગ્ય સંયોજનઊંડી અને REM ઊંઘ. અહીં તમને ફરીથી મદદ કરવામાં આવશે શારીરિક કસરતઅને લાઇફહેકર તરફથી.

3. સ્વસ્થ, સંતુલિત આહાર લો

તમારા મગજને ચોક્કસ રકમની જરૂર છે પોષક તત્વોશ્રેષ્ઠ કામગીરી માટે. પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ મેળવવા માટે તમારા સામાન્ય મેનૂમાં વિવિધતા લાવો. તમારે આ માટે તેને ખરીદવાની જરૂર નથી. ખોરાક ઉમેરણો! અમે અગાઉ લખ્યું હતું.

4. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો બંધ કરો!

5. તમારા આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો

માં દારૂ ઓછી માત્રામાં, ખાસ કરીને જ્યારે વાતચીત સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે મગજના કેટલાક કાર્યો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ વધુ પડતા વપરાશથી તેની પ્રવૃત્તિમાં તીવ્ર અને ક્રોનિક ક્ષતિ થઈ શકે છે અને ઉલટાવી ન શકાય તેવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ થઈ શકે છે.

6. નિયમિત રીતે નવી વસ્તુઓ શીખો

કંઈક નવું શીખો, જેમ કે વિદેશી ભાષાઓ, રમતા સંગીતનાં સાધનો. કંઈક શીખો જે તમે હંમેશા પ્રયાસ કરવા માંગતા હો! આ મગજની પ્લાસ્ટિસિટી અને લવચીકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. ગણિતનો અભ્યાસ એ તર્કશાસ્ત્ર માટે ઉત્તમ તાલીમ છે અમૂર્ત વિચાર, અને એકાગ્રતા, માનસિક સહનશક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે અને તમારા આઈક્યુને ઘણા પોઈન્ટ્સ દ્વારા વધારવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે. કંઈક નવું શીખવા માટે ઉપયોગ કરો.

7. સ્માર્ટ અને શિક્ષિત લોકો સાથે મિત્રતા જાળવી રાખો

તેમની સાથે નિયમિત બેઠકો કરો અને ચર્ચા કરો વિશાળ વર્તુળપ્રશ્નો - પડકારરૂપ બૌદ્ધિક ચર્ચાઓ તમને નવા વિચારો અને પરિપ્રેક્ષ્ય આપશે. તમે સમજી શકશો કે તેઓ કેવી રીતે વિચારે છે અને પોતાને કેવી રીતે વ્યક્ત કરે છે સ્માર્ટ લોકોઅને તમારે તમારા વિશે શું બદલવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમે સૌથી વધુ છો સ્માર્ટ વ્યક્તિઓરડામાં, તો પછી તમે તે રૂમમાં નથી જ્યાં તમારે હોવું જોઈએ.

એલેક્ઝાન્ડર ઝુરબા, ઉદ્યોગપતિ અને સાહસ રોકાણકાર

8. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક ગંભીર પુસ્તક વાંચો અને તમારા વાંચનમાં વૈવિધ્ય બનાવો

આ તમારી શબ્દભંડોળ અને મૌખિક બુદ્ધિમાં સુધારો કરશે, તેમજ તમારા જ્ઞાન અને બોલવાની ભંડારમાં વધારો કરશે. વાંચવું જ જોઈએ!

9. પડકારરૂપ કમ્પ્યુટર રમતો રમો

શૂટર્સ અને રેસિંગ ઇન શ્રેષ્ઠ કેસ દૃશ્યપ્રતિક્રિયા ગતિ વિકસાવો, પરંતુ તમને માનસિક ઉત્તેજના પ્રદાન કરશો નહીં. એક રમત પસંદ કરો જેમાં સમાવેશ થાય છે જટિલ નિયમો, વ્યૂહરચના અને ચોક્કસ માનસિક કુશળતા જરૂરી છે. જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, પઝલ ગેમ્સ વેણી અને પોર્ટલ છે.

મલ્ટિપ્લેયર ઑનલાઇન રમતોમાં, કદાચ ઇવ-ઓનલાઈન પ્રવેશ માટે સૌથી વધુ અવરોધ ધરાવે છે.

10. તમારી પોતાની બુદ્ધિ વિશે મર્યાદિત માન્યતાઓને છોડી દો.

ઘણા સાચા લાયક લોકો તેમની ક્ષમતાઓને ઓછો આંકે છે અને આત્મવિશ્વાસના અભાવથી પીડાય છે. ઘણીવાર માતાપિતાના મંતવ્યો, વધુ પડતા ટીકાત્મક (અથવા અસમર્થ) શિક્ષકો કરતાં વધુ મહત્વ ધરાવે છે હઠીલા તથ્યોતમારી સફળતા. તમારામાં વિશ્વાસ કરો અને સંપૂર્ણ જીવન જીવવાનું શરૂ કરો!

IQ એ એક સૂચક છે જે વિચારવાની ગતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે, અને ઉપયોગી અને નકામી જ્ઞાનનો સંગ્રહ નથી. કદાચ આ જ કારણ છે કે IQ નો ઉપયોગ અલગ-અલગ લોકોની સંભવિત માનસિક ક્ષમતાઓની તુલના કરવા માટે કરી શકાય છે સામાજિક સ્થિતિ, અલગ શિક્ષણઅને ઉંમર

IQ ફક્ત તેના પર જ નિર્ભર નથી કુદરતી લક્ષણોજે વ્યક્તિ જન્મથી જ ધરાવે છે, પણ તેણે પોતાના માટે પસંદ કરેલી જીવનશૈલીમાંથી પણ.

જો માનસિક ક્ષમતાઓલાંબા સમય સુધી તેઓ વ્યવહારીક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી, તેઓ રીગ્રેશનમાંથી પસાર થાય છે, જો કે, આ આપણા વિશ્વના મૂળભૂત કાયદાઓમાંથી એકનું અભિવ્યક્તિ છે. વિકાસમાં રોક હંમેશા અધોગતિ તરફ દોરી જાય છે, બીજો કોઈ રસ્તો નથી. આજે અમે એવી ઘણી રીતો વિશે વાત કરીશું જેના દ્વારા તમે તમારો આઈક્યુ વધારી શકો છો, એટલે કે સ્માર્ટ બની શકો છો.

પદ્ધતિ નંબર 1 - તંદુરસ્ત ખોરાક

જો આપણે સમજીએ કે મગજની પ્રવૃત્તિ સીધો આધાર રાખે છે કાર્યાત્મક સ્થિતિકોષો ગ્રે બાબતમગજ, પછી અર્થ પર વિસ્તૃત કરો ગુણવત્તાયુક્ત રચનાખોરાક રાશન માટે કોઈ જરૂર નથી. માત્ર પૂરતા પ્રમાણમાં કુદરતી ઉત્પાદનોનો બનેલો ખોરાક જ માનવ શરીરની સૂક્ષ્મ તત્વો, વિટામિન્સ, પ્રોટીન, ચરબી અને અન્ય આવશ્યક પોષક પરિબળોની જરૂરિયાતોને સંતોષી શકે છે. ઉચ્ચ મગજ પ્રવૃત્તિ માટે, પછી વિપરીત ખાસ ધ્યાનચોકલેટ અને ખાંડ માટે નહીં, પરંતુ ઊંડા સમુદ્ર માટે જરૂરી છે દરિયાઈ માછલીઅને સીફૂડ. હકીકત એ છે કે તે સીફૂડમાં છે જે સમાવે છે પર્યાપ્ત જથ્થોઆયોડિન, જે વધારવા માટે જરૂરી છે મગજની પ્રવૃત્તિ, અને માં માછલીનું તેલઓમેગા -3 પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે IQ વધારે છે.

પદ્ધતિ નંબર 2 - દિનચર્યા

સખત મહેનત હંમેશા ઉચ્ચ થાક અને શરીરના અનામતની અવક્ષય તરફ દોરી જાય છે. જેઓ તેમની માનસિક ક્ષમતાઓને એકદમ ઉચ્ચ સ્તરે જાળવી રાખવા માંગે છે તેઓએ દૈનિક દિનચર્યાનું પાલન કરવું જોઈએ, જેની પૂર્વશરત છે. રાતની ઊંઘદિવસમાં ઓછામાં ઓછા સાડા છ કલાક ચાલે છે. શું તમે કદાચ તે અસાધારણ શોધો વિશે સાંભળ્યું છે જે સ્વપ્નમાં કરવામાં આવી હતી? તેથી, ઊંઘ સૌથી વધુ છે અસરકારક રીતમાનસિક તાણ દૂર કરવા માટે, તે વ્યક્તિ માટે હવા અને ગુણવત્તાયુક્ત ખોરાક જેટલું જ જરૂરી છે.

પદ્ધતિ નંબર 3 - વાંચન

લેખન એ માનવજાતની સૌથી મોટી શોધોમાંની એક છે, જેનું મહત્વ વધુ પડતું અંદાજવું ખરેખર અશક્ય છે. અને આજે, હાઇ-સ્પીડ સંચારના ફેલાવા છતાં અને ઉચ્ચ તકનીક, માનસિક ક્ષમતાઓ હજી પણ વ્યક્તિના પોતાના પર ખૂબ જ નજીકથી નિર્ભર છે શબ્દભંડોળઅને સંચિત જ્ઞાનનું પ્રમાણ. ઇન્ટરનેટની આસપાસ ભટકતી વખતે, તમારી જાતને ચિત્રો અથવા વિડિઓઝ જોવા સુધી મર્યાદિત ન કરો, નવીનતમ પર ધ્યાન આપીને શક્ય તેટલું વાંચવાનો પ્રયાસ કરો. વૈજ્ઞાનિક વિકાસવી વિવિધ વિસ્તારોમાનવ જ્ઞાન.

પદ્ધતિ નંબર 4 - સંચાર કુશળતા

થી ઉચ્ચ સૂચકાંકજો તમે લોકો સાથે વાતચીત ન કરો તો બુદ્ધિનો કોઈ ફાયદો થશે નહીં. નવા પરિચિતો માત્ર પોતાને સામાજિક અને આગળ વધારવામાં મદદ કરે છે કારકિર્દીની સીડી, પણ માનસિક ક્ષમતાઓમાં વધારો કરે છે. કોઈપણ જેમને સંદેશાવ્યવહારની સમસ્યા હોય તે નેટવર્કિંગ પરના પુસ્તકો અને લેખોમાંથી ઘણું શીખી શકે છે. નેટવર્કીંગ એ સમગ્ર વિજ્ઞાન છે, જેનો ધ્યેય પ્રમોશન છે અને માધ્યમ સંચાર છે. માર્ગ દ્વારા, આભાર સામાજિક નેટવર્ક્સસમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધો અને તેમાં સામેલ થાઓ ઉપયોગી પરિચિતોતે ખૂબ સરળ બન્યું.

પદ્ધતિ નંબર 5 - તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવી

તમને કેમ લાગે છે કે જીવનના પ્રથમ ત્રણ વર્ષ દરમિયાન બાળકનો વિકાસ અવિશ્વસનીય ઝડપે થાય છે, જ્યારે પુખ્ત વ્યક્તિના વિકાસની ઝડપ સેંકડો ગણી ઓછી હોય છે? સમગ્ર મુદ્દો એ છે કે બાળક સક્રિયપણે જ્ઞાન માટે પ્રયત્ન કરે છે, અને પુખ્ત વયના લોકો વિચારે છે કે તેઓ પહેલેથી જ બધું જાણે છે. ઇન્ડેક્સ વધારવા માટે પોતાની બુદ્ધિ, તમારી પોતાની ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવાનું શરૂ કરો, અભ્યાસ કરો વિદેશી ભાષાઓ, જ્ઞાનના નવા ક્ષેત્રોમાં માસ્ટર, અજાણ્યા સ્થળોની મુસાફરી.

પદ્ધતિ નંબર 6 - તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને છોડીને

બધા લોકો આરામ માટે પ્રયત્ન કરે છે. જો, જીવનના પ્રથમ બે થી ત્રણ દાયકા દરમિયાન, કોઈ વ્યક્તિ તેના પોતાના હૂંફાળું ક્ષેત્ર બનાવવા માટે રોકાયેલ છે, એટલે કે, તે શિક્ષણ મેળવે છે, તેના ઘરને સજ્જ કરે છે, તેના કામના સ્થળની આદત પામે છે અને ચોક્કસ વર્તુળસંદેશાવ્યવહાર, પછી ભવિષ્યમાં તે આ કુશળતાપૂર્વક બનાવેલ કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહે છે, તેની મર્યાદાઓથી આગળ જવા માંગતો નથી. અલબત્ત, આ રીતે જીવવું અનુકૂળ અને સલામત છે, પરંતુ શાંત જીવનમાત્ર વૃત્તિ જ નહીં, બુદ્ધિને પણ મારી નાખે છે. તમારી પોતાની માનસિક ક્ષમતાઓને નવી પ્રેરણા આપવા માટે, તમે તમારી નોકરી અથવા રહેઠાણનું સ્થાન બદલી શકો છો. તમને અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો.

પદ્ધતિ નંબર 7 - તાલીમ

ડિટેક્ટિવ્સ, કોયડાઓ, ક્રોસવર્ડ્સ અને બૌદ્ધિક ઇલેક્ટ્રોનિક રમતો મનને તાલીમ આપવા માટે યોગ્ય છે.

જો તમારું IQ મૂલ્ય 85-115 પોઈન્ટ્સની રેન્જમાં છે, તો તમે સરેરાશ સ્તરની બુદ્ધિ ધરાવતા લોકોના સૌથી મોટા જૂથના છો. ઉચ્ચ IQ ધરાવતા લોકોના જૂથમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે, માં ખાસ પરીક્ષણતમારે ઓછામાં ઓછા 130 પોઈન્ટ સ્કોર કરવાની જરૂર છે.

પરંતુ બુદ્ધિ કેવી રીતે રચાય છે?

શું આપણે તે આપણા પૂર્વજોના જનીનોમાંથી મેળવીએ છીએ?

અથવા તે તાલીમ દ્વારા સુધારી શકાય છે?

જર્મનીમાં એસોસિયેશન ઑફ હાઈ આઈક્યુ પીપલ (મેન્સા)ના અધ્યક્ષ મેથિયાસ મોહેલ કહે છે, "અમે આ મુદ્દાઓને લગતા કોઈપણ વૈજ્ઞાનિક નિવેદનોથી વાકેફ નથી."

આધુનિક વૈજ્ઞાનિક માહિતી અનુસાર, બુદ્ધિએક ગુણવત્તા છે જે વ્યક્તિના સમગ્ર જીવન દરમિયાન અત્યંત સ્થિરતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. "જન્મજાત માનસિક ક્ષમતાઓને સુધારવા માટે એટલી સરળ નથી. પરંતુ મગજ નવા કાર્યો માટે અનુકૂલન કરવામાં સક્ષમ છે,” ઇન્સ્ટિટ્યુટ ફોર એન્હાન્સ્ડ પરફોર્મન્સ (IGL) ના થોમસ એકરલે કહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ટેક્સી ડ્રાઇવરો સમય જતાં તેમની યાદશક્તિ અને અવકાશી અભિગમમાં સુધારો કરે છે. "આમ, દૈનિક કામઅને મૂર્ત લાભો ચોક્કસ કૌશલ્યોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે," એકરલે કહે છે.

મગજને "પમ્પ અપ" કરતા પ્રોગ્રામ્સ વિશે આપણે શું કહી શકીએ? તેઓ શું આપે છે?

“બુદ્ધિ વિકાસ કાર્યક્રમો ચોક્કસપણે રસપ્રદ છે, કારણ કે તે બધા તમને ઉપયોગ કરવા દબાણ કરે છે વિવિધ પદ્ધતિઓકાર્યની શરતોને પરિપૂર્ણ કરવા માટે, "એકર્લે કહે છે. વધુમાં, મોટાભાગના કાર્યક્રમો વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે મુશ્કેલ નિર્ણયો, જે સરળ રીતે પહોંચી શકાતું નથી. આ સર્જનાત્મકતા અને બૉક્સની બહાર વિચારવાની ક્ષમતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે, અથવા ઓછામાં ઓછું નહીં સામાન્ય રીતે. પ્રોગ્રામ્સ કૌશલ્યો અને ક્ષમતાઓને સુધારે છે, પરંતુ ઘણા નિષ્ણાતોને શંકા છે કે તેઓ બુદ્ધિમાં વધારો કરે છે.

યુવાનોનો આઈક્યુ હજુ પણ બદલાઈ શકે છે

પુખ્ત વયના લોકોનો બુદ્ધિઆંક લગભગ જીવનભર યથાવત રહે છે, પરંતુ બાળકો અને કિશોરો માટે પરિસ્થિતિ કંઈક અંશે અલગ દેખાય છે. સંશોધન મુજબ, માં નાની ઉંમરે IQ મૂલ્યોમાં નોંધપાત્ર વધઘટ શક્ય છે. 12 થી 16 વર્ષની ઉંમરે, 20 પોઈન્ટ સુધીના સૂચકાંકોમાં બગાડ અને સુધારણા બંને જોઈ શકાય છે. IQ પરીક્ષણ પરિણામોમાં ફેરફારો મગજના બંધારણની રચનાના સમયગાળા સાથે સુસંગત છે.

જો કે, IQ મૂલ્યોમાં કૂદકાનું ચોક્કસ કારણ શું છે તે હજી અજ્ઞાત છે. કદાચ શિક્ષણ અહીં ભૂમિકા ભજવે છે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા. આનો અર્થ એ છે કે યુવાનોની બુદ્ધિ હજુ પણ પ્રશિક્ષિત થઈ શકે છે.

યુનિવર્સિટી કોલેજ લંડનના સુ રેમ્સડેને જણાવ્યું હતું કે, "બાળકો અને કિશોરોની બુદ્ધિમત્તાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આપણે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કારણ કે વર્ષોના સમયગાળામાં તેમના IQ સ્કોર્સમાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે." ઘણા દેશોમાં, બાળકોના શૈક્ષણિક માર્ગો પ્રમાણમાં વહેલા-કદાચ વહેલા નક્કી કરવાનું વલણ છે.

કમ્પ્યુટર રમતો બુદ્ધિને ઉત્તેજીત કરે છે

તાજેતરમાં, એવા પુરાવા મળ્યા છે કે કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ કિશોરોના આઈક્યુને સુધારવામાં ફાળો આપી શકે છે. અલબત્ત, અમે "શૂટર્સ" વિશે વાત કરી રહ્યા નથી, પરંતુ શૈક્ષણિક વિશે તાર્કિક વિચારસરણીરમતો અને કાર્યક્રમો. આવી રમતોમાં તાલીમ પામેલા બાળકોએ નિદર્શન કર્યું હતું ઉત્તમ પરિણામો IQ પરીક્ષણો. સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે શાળામાં તેમની સિદ્ધિઓમાં પણ નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે ઉચ્ચ સ્તરબુદ્ધિ શાળામાં અથવા કામ પર મોટા ફાયદા આપે છે. પરંતુ શું "સુપરબ્રેન" રોજિંદા જીવનમાં મદદ કરે છે? "તે સ્પષ્ટપણે કહી શકાતું નથી કે જેની સાથે લોકો વિકસિત બુદ્ધિરોજિંદા જીવનમાં વિશેષ બુદ્ધિ બતાવો. આંતરદૃષ્ટિ અને શાણપણ અનુભવ પર આધારિત છે, ”એકર્લે કહે છે.

ઘણીવાર આવા લોકોને ખબર નથી હોતી કે તેમની બુદ્ધિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

"દિવાલમાં ખીલી કેવી રીતે જવી જોઈએ અને શું તે જાણવું શારીરિક પ્રક્રિયાઓત્યારે થાય છે જ્યારે નેઇલની ધાતુ પથ્થરમાં ડ્રિલ કરે છે, જીવનમાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ ઉપયોગી છે," એકરલે એક ઉદાહરણ આપે છે. છેવટે, હથોડીથી નેઇલને યોગ્ય રીતે મારવું તે વધુ મહત્વનું છે.