Сэтгэл судлалд даруу байдал гэсэн утгатай ёс суртахууны чанар, энэ нь тухайн хүний ​​өөртөө болон бусдад хандах хандлагыг харуулдаг. Тэрээр ихэмсэг, бардам зангаараа бус, бусадтай адил бардам зантай байсан ч гэсэн бүх хүнтэй адилхан харьцдаг. Энэ чанарын үндэс нь эерэг, гэхдээ байдаг сөрөг жишээнүүддаруу байдал.

Даруу зан гэж юу вэ

Даруу байдлын тухай ойлголтыг илүү нарийвчлан авч үзье. Манай хэлэнд "даруухан" гэсэн нэр томьёо тэр цагаас хойш бий болсон XVII зуун. Энэ нь даруу, дунд зэрэг, номхон, эелдэг бус гэсэн үг. Энэ бол бооцоо тавьдаггүй хүн юм өөрийн гэсэн зан чанарбусдаас өндөр.

Аймхай зан эсвэл итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй даруу байдал өөрийн хүч- хувь хүний ​​өөрийнх нь асуудал. Хэт даруу эсвэл зохисгүй даруухан охин үүрд ганцаараа үлдэж болно. Гэвч нөгөө талаараа энэ чанаргүй, хувиа хичээсэн, бусдыг хохироож өөрийгөө харуулах нь багагүй асуудал үүсгэдэг.

Даруу байдал, ичимхий байдал

Хүн төрөлхтөнд байдаг ихэнх шинж чанаруудыг нялх насандаа, заримыг нь төрөхөөс өмнө олж авдаг. Эрдэмтдийн хийсэн дүн шинжилгээгээр бид хэвлийд байхдаа зөвхөн ээж, аавын яриаг сонсохоос гадна эхийн бодлыг багтааж чаддаг. Хэрвээ хүүхэд өөрийгөө хүсч байгаагаа мэдэрдэг бол ирээдүйд тэр өөрийнхөө чадварт итгэлтэй өсөх болно. Хэрэв жирэмсэн үед эх нь хүүхдээ хайрладаггүй бол тэр хүүхэдгүй хүн болж өсөх бүрэн боломжтой.

Даруу байдал, ичимхий байдал нь өөр өөр ойлголт гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өөрийнхөө чадварт итгэх итгэлгүй байдлын илрэл, бусдад таалагдахгүй байх вий гэсэн айдас. Энэ чанар нь бага наснаасаа эхлээд саад болдог боловч хэрэв хүүхдэд туслаагүй бол насанд хүрсэн хойноо зорилго тавьж, түүндээ хүрэхээс айдаг.

Даруу зан бол өөртөө итгэлтэй хүнийг хүмүүжүүлж буйн үзүүлэлт юм. Эрэгтэй хүн өөрөө мэддэг давуу тал, гэхдээ тэднийг харуулахгүй. Тиймээс даруу байдал нь гоёл чимэглэл гэж үздэг.

Тэгээд ч даруу байдал нь хүний ​​чимэг юм уу, хүнд ачаа юм уу? Хувь хүн бүрийн өвөрмөц байдал нь маргаангүй юм. Үүний үндсэн дээр энэ нь гарч байна амьдралын зарчим, зан чанар, дадал зуршил нь хүн бүрт өвөрмөц байдаг.

Бид бие биетэйгээ төстэй ч цасан ширхгүүд, хурууны хээ шиг ялгаатай. Нэг хүнд ямар нэг зүйл сайхан байдаг бол нөгөө хүнд эсрэгээрээ. Үүн дээр үндэслэн даруухан байх нь дээр үү, эсвэл эсрэгээрээ шоуны төлөө бүх зүйлийг хийх нь дээр үү гэдгийг баттай хэлэхэд хэцүү байдаг.

Өөр хүний ​​бардам зан нь тэдний нэр төрийг гутаан доромжилж, гомдоож, уур хилэнг төрүүлсэн амьдралын нөхцөл байдлыг хүн бүр санаж байх болно. Энэ зан үйлийг үүсгэдэг сөрөг сэтгэл хөдлөл. Бид хазаарлагдмал зан авир гэх мэтийг харахад ижил төстэй мэдрэмжүүд үүсдэг.

Одоо ичингүйрэн харцаа доошлуулдаг охиныг төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл зам тавьж өгсөн хүн гараа өргөдөг. Сайхан зан, даруу байдал, хүндэтгэл зэрэг нь бараг ижил утгатай ойлголт юм. Та даруухан, гэхдээ өөртөө итгэлтэй хэвээр үлдэж чадна. Мөн эдгээр хүмүүс хүссэн зүйлдээ хүрч чаддаг.

Шашин дахь даруу байдал

Бүгд шашны хөдөлгөөнүүдТэд хүмүүсийг энгийн, даруухан байхыг уриалж, өчүүхэн зүйлээр бүтэмжтэй байхыг уриалдаг. Таашаал авах хүслийг аль ч хэлбэрээр нь шашин шүтлэгүүд хэзээ ч хүлээн авч байгаагүй. Харин ч ийм таашаал ханамж орхих нь бие, сэтгэлийг ариусгаж, оюун санааны ашиг тус руу ойртуулна гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.

Шашны ойлголт дахь даруу байдлын эсрэг тал нь бардам зан юм. Энэ нь тухайн хүнд өршөөл, өрөвч сэтгэл, даруу байдлыг харуулахыг зөвшөөрдөггүй учраас нүгэл юм. Христ өөрөө хүртэл хөлийг нь угаасан өөрийн оюутнууд. IN энэ үйлдэлнэн даруй мэдэгдэхгүй далд ач холбогдол байдаг. Энд зөвхөн давуу байдлаа үгүйсгэхийн утга учир бус, сэтгэлийг ариусгах ариун ёслол нуугдаж байна.

Даруу байдлын давуу тал

Даруу байдал гэх мэт чанарын давуу болон сул талуудыг авч үзье. Эерэг талаас нь эхэлцгээе.

Ихэвчлэн даруу байдал нь охидод байдаг, учир нь энэ чанар нь зан чанарыг бий болгоход шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог. Даруухан охид үргэлж эмэгтэйлэг байдлын үлгэр жишээ байсаар ирсэн. Энэ чанарыг зан төлөв, эелдэг байдал, боловсролын үзүүлэлт гэж үздэг байв. Бага наснаасаа охидыг сургуульд дүрэм журам, ёс зүй, зөв ​​хүмүүжилд сургадаг байв. Эхэндээ тэдэнд даруу зан төлөвшсөн.

IN одоогийн цагдаруу байдалд тийм зүйл байдаггүй өндөр үнэ цэнэ, гэхдээ анзаарагдахгүй өнгөрөөгүй. Ийм хүмүүстэй харилцах нь илүү хялбар байдаг, тэд бүдүүлэг биш, хүмүүсийг гомдоодоггүй. Үүний зэрэгцээ бид үргэлж тусалж, дэмжихэд бэлэн байна. Эдгээр хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас дээгүүрт тавьдаггүй; Ижил төстэй хүнТэр чамаас юу ч гуйх магадлал багатай ч тэр таны хүсэлтийг өөртөө хохиролтой ч гэсэн баяртайгаар биелүүлдэг.

Даруухан хүмүүс хов жив, хов живийн төв болдоггүй; Хэрэв та компанийн төвд байх дургүй бол альтруист бол даруу байдал бол таны чанар юм.

Даруу байдлын сул тал

Гэхдээ даруу байдлыг ангилах ёстой гэдэгт хүн бүр итгэлтэй байдаггүй эерэг шинж чанарзан чанар. Зарим хүмүүс энэ онцлог шинж чанарыг азгүйтлийн шалтгаан гэж үздэг, учир нь даруу байдал нь орчин үеийн хүний ​​гол сул тал юм.

Гэвч бодит байдал дээр даруу хүмүүсийн талаар дэлхий юу мэддэг вэ? Юу ч биш. Аль нь ч биш алдартай хүмүүсдаруу, найдваргүй гэж нэрлэж болохгүй. Үүний үндсэн дээр өндөрлөг, хөгжил цэцэглэлтэд даруу байх шаардлагагүй гэж дүгнэсэн. Гэхдээ энэ нь сул талуудын бүх жагсаалт биш юм. Даруу байдал нь бүтэлгүйтэлд хүргэдэг хувийн фронт дээр.

Статистикийн мэдээгээр, ихэнх ньТэрээр эрчүүдэд даруухан охидыг илүүд үздэг ч бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байдаг. Даруу байдал нь нууцлаг үүрэг гүйцэтгэдэг эхний үе шатанд л хүчтэй сексийн төлөөлөгчдийг сонирхдог. Гэхдээ харилцаа хөгжихийн хэрээр энэ нь арилахгүй бол эр хүн сонирхолоо алдаж, шударга сексийн илүү тайван төлөөлөгч рүү шилждэг.

Үүнээс болж болж байна хэт даруу байдалохин боломжоо алдаж, ганцаараа үлдэх чадвартай. Энэ чанар нь зөвхөн хувийн фронтод төдийгүй карьераа бий болгоход саад болдог. Өөрийнхөө болон хамт ажиллагсдынхаа төлөө бүх ажлыг хийж, цалингаа нэмүүлэх гэж оролдохгүй байвал дээш ахих боломжгүй болно.

Даруу хүмүүс манлайллыг хэзээ ч хүсдэггүй. Тэдэнд байгаа зүйл нь тэдэнд хангалттай; тэд амьдралаа сайжруулах гэж оролддоггүй. Энэ зан чанарт хандах хандлагыг эргэн харахыг танд тулгах даруу байдлын эсрэг хангалттай аргументууд байгаа гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Даруу байдал олдог сөрөг шинж чанарууд, Хэрэв:

дэлгэцэнд байна. Энэ аргыг ихэвчлэн ашигладаг өөртөө итгэлгүй хүмүүс. Өөрийнхөө ичимхий, даруу байдлыг харуулсан хүн магтаал хүртдэг. Ийм үйлдлийг хуурамч даруу байдал гэж нэрлэдэг;
байгалийн даруу байдал гэж нэрлэдэг эерэг чанар, хэрэв тэр цогцолборын шалтгаан болж чадаагүй бол. Ихэнхдээ хэт даруу байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байх нь жинхэнэ асуудал болдог. Тэд хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хэт даруу байдлын шалтгаан нь дараахь хүчин зүйлүүд байж болно.

генетик. Судлаачид ичимхий ген байдаг гэж үздэг. Төрсөн цагаасаа эхлэн мэдрэлийн систем тогтворгүй хүмүүст ажиглагддаг;
хүмүүжил. Боловсролд буруу хандлага, харилцааны ур чадвар дутмаг байдал нь хүнийг саатуулж, түүнийг хэт ичимхий болоход хүргэдэг;
бага насны гэмтэл. Учир нь тухайн хүн шоконд орсон бага нас, олон шинж чанар нь зовж шаналж болох тул даруу байдал нь үл хамаарах зүйл биш юм.

Даруу байдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Даруу байдлаас хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултанд хариулах хэд хэдэн сонголт байдаг. Тэдний нэг нь зан төлөвийг бий болгох, сургах, сургах явдал юм тусгай ангиуд. Өөр нэг зүйл бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх явдал юм. Зан төлөвийг бие даан сургахад дараахь зөвлөмжүүд тохиромжтой.

Хэрэв та ямар нэг зүйл хийхийг, хэлэхийг хүсч байвал үг, үйлдэл нь тэнэг болж хувирсан ч хий.
Бусадтай илүү олон удаа харилцах. Та ангийнхан, ангийнхан, хамт ажиллагсад, найз нөхөдтэйгээ уулзахаас татгалзах ёсгүй. Санаж байна уу бага насдаруу байдал нь харилцаанд саад болохгүй.
Аливаа зүйлд бүтэлгүйтлээ гэж өөрийгөө зодохоо боль. Харин ч сайн хийсэн зүйлээ тэмдэглэ. Боломжгүй зүйлийг хэрхэн засах талаар бодож үзээрэй.
"Энгийн танил" сургалтыг ашигла. Үүнийг хийхийн тулд олон хүн цуглардаг газар ирж, огт танихгүй хүмүүстэй уулзаж, харилцахыг хичээ.

Хэрэв дээрх аргууд тус болохгүй бол та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй сэтгэл зүйн тусламж. Мэргэжилтэн шаардлагатай бүх оношлогооны шинжилгээг хийж, шаардлагатай бол үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж, даруу байдлыг хэрхэн даван туулах талаар хэлж өгнө.

Гэхдээ тэмц хувийн чанаролж авсан үед л шаардлагатай хэт их зан чанар. Дунд зэргийн даруу зангаараа энэ мэдрэмжээр бахархаж, энэ нь хүний ​​гоёл чимэглэл гэдгийг санаарай.

Даруу байдал бол халуун дулаан, зөөлөн, эмэгтэйлэг байдлын шинж тэмдэг юм. Даруу байх шаардлагатай юу? орчин үеийн эмэгтэй, энэ чанар өнөөдөр эрэлт хэрэгцээтэй байна уу? Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийн хэрэгцээ, мэдлэг, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлээ бүх дэлхийд зоригтойгоор зарладаг. Тэд ирээдүйн аз жаргалд хүрэх замаа засдаг бөгөөд багаасаа "бүх зүйлд хүрэхийг" мөрөөддөг. Хүмүүжсэн хүмүүс Зөвлөлтийн үе, тэд залуу охидод илүү даруу байх хэрэгтэй гэж зөвлөдөг.

Тэд яаж ийм бариу банзал өмсөж, нүүрэндээ ийм их будалт хийж, үүр цайтал алхаж байгаагаа чин сэтгэлээсээ ойлгохгүй байна. Гэвч бидний мэдэж байгаагаар цаг үе өөрчлөгдөж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүмүүс өөр болж хувирдаг. Янз бүрийн арга барилыг суулгаж, сургалтын эсрэг тэсрэг аргуудыг ашигладаг. Олон зүйлийг өөрөөр хүлээж авдаг. Буцаж болохгүй ертөнцөд, гэх мэт чиний газараль хэдийн завгүй, бүр танихгүй хүмүүстэд бүдүүлэг эсвэл түлхэх гэж оролдож байна, магадгүй даруу байх шаардлагагүй. Чи түүнтэй хамт алга болно.

Тиймээс дэлхий дээр өөр нэг хэвшмэл ойлголт гарч ирэв - ийм хөөрхөн юм шиг санагддаг үнэ цэнэтэй чанарбараг ичгүүртэй гэж үздэг. Яагаад? Тийм ээ, учир нь дэлхийг бардам, ёс суртахуунгүй хүмүүс захирдаг. Мөн олон хүмүүс даруу байдлыг дарангуйлал, аймхай, даруу зан гэж андуурдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол бүрэн худал юм. Зөв тодорхойлолтдаруу байдал бол өөрийн шаардлагад даруу байхаас аймхай байдал биш юм. Жишээлбэл, орчин үеийн ихэнх эмэгтэйчүүд гадаадад амарч, сайн машин унаж, амттай хоол идэж, амьдрахыг хүсдэг том байшинмаш сайн засвартай гэх мэт. Тэд эрчүүддээ ийм шаардлага тавьдаг. Хариуд нь тэд амттай оройн хоол, олон төрлийн сексийг санал болгодог. Сошиалчууд биелүүлэхийг хүсдэггүй гэрийн даалгавармөн өдөр тутмын асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Маникюр нь тэдний хувьд шинэхэн цамцгүй үлдсэн нөхрөөс хамаагүй чухал юм. Эрэгтэй хүнд анхаарал халамж тавьдаг даруухан охид, гэрийн цэвэр ариун байдал нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Тэд зарц нарт тушаахгүй, юу ч нотлохгүй, эхнэрийнхээ цалингийн төлөө тэмцэхгүй. Тийм ч учраас чинээлэг хүмүүс ихэвчлэн аймгийн хотуудын охидыг эхнэр болгон сонгодог.

Даруу байдал нь хүсэл эрмэлзэл дутмаг гэсэн үг юм сайхан амьдрал. Даруухан охины гол давуу тал бол өөрийгөө хүндэтгэх, мөн дотоод нэр төр. Тэр үргэлж бусдыг хүндэлдэг бөгөөд ярихаас илүү сонсохыг илүүд үздэг. Үүний зэрэгцээ, at даруухан эмэгтэйӨөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хувьд бүх зүйл үргэлж эмх цэгцтэй байдаг тул тэр загварлаг амралтын газруудын зургийг нийтлэх эсвэл үнэтэй дэлгүүрээс ямар брэндийн хувцас худалдаж авснаа найзууддаа үзүүлэх зэргээр өөрийгөө батлах шаардлагагүй.

Даруу зан нь гадна талаасаа ч харагддаг. Ямар ч тохиолдолд даруухан эмэгтэй түүнд бүдүүлэг харагдахыг зөвшөөрөхгүй, "загвар" гэсэн ойлголт нь "загвар" биш юм. Бүх зүйлд дэгжин, даруу байдал. Сэтгэл судлаачид дүн шинжилгээ хийж байна энэ сэдэвДаруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​аз жаргалыг олоход тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд бид бага багаар хүрсэн. Энэ чанарЭнэ нь бага наснаасаа эхэлдэг ч та өөр дээрээ шаргуу хөдөлмөрлөж байж үүнийг хадгалж чадна.

"Орчин үеийн эмэгтэйд даруу байдал хэрэгтэй юу?" гэсэн 17 сэтгэгдэл

Даруу байдлыг үргэлж үнэлсээр ирсэн бөгөөд одоо ч үнэлэгддэг. Даруу байдлыг янз бүрээр ойлгож болох ч даруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой байдаг. Нөхрөө илүү их мөнгө олохын тулд ажил дээрээ шаргуу ажиллахыг шаарддаг хэт их шаарддаг эхнэрт эрэгтэй хүн бүр таалагдахгүй. Хайр халамжийг эрхэмлэдэг даруухан, эелдэг эхнэр нөхөртөө илүү их таалагдах болно;

Та өөрийгөө даруу зантай андуурч байна. Даруу байдал гэдэг нь тухайн хүн (эмэгтэй ч бай, эрэгтэй ч бай) өөрийнх нь хувьд амин чухал байсан ч гэсэн өөрийгөө илэрхийлэхээс айдаг аймхай зан юм; бие даасан хүн гадны хүмүүсийн мэдэхгүй байх ёстой зүйлээ гайхуулах шаардлагагүй, тэр нийгэмд өөрийн үнэ цэнийг харуулж, стандарт арга техникийг ашиглан өөрийгөө батлах боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ, ийм хүн шаардлагатай үед, жишээлбэл, ажилд орохын тулд анкет бичихдээ ур чадвар, авьяас чадвараа нуухгүй. Тиймээс түүнд их зүйл бий илүү их боломжтэд түүнийг нэр дэвшүүлэхийг батлах болно. Даруухан хүн энэ талаар дуугүй байхыг илүүд үздэг, учир нь бага наснаасаа онгирох нь тийм ч сайн биш гэж сургадаг байсан тул ажилд орох магадлал багатай байдаг. Энэ нь бидний амьдралын аль ч салбарт хамаатай, ижил ширүүн өрсөлдөөн байдаг. "Даруу хүмүүс ийм нөхцөлд амьд үлдэхгүй" байгалийн сонголт" Өсвөр насныхныг юуны түрүүнд хүслээр нь дунд зэрэгт сургах хэрэгтэй. Тэд тэгэх үү бие даасан хүмүүс, тэдний орчноос хамаарна.

Даруу байдал нь эмэгтэйчүүдийн төрөлхийн өмч (эсвэл ядаж нэг нь угаасаа байх ёстой) гэж худал тайлбарладаг. Хүйс нь нэлээд тодорхойгүй ойлголт, мөн даруу байдлыг үгүй ​​гэж үзэх нь илүү тохиромжтой байх болно байх ёстойэмэгтэйчүүд, тиймээс эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь байж болох шинж чанар. Та даруухан залуусыг мэдэх үү? Би тэгдэг, тийм ээ, энэ нь хувь хүн юм. Эмэгтэйчүүдийг битгий хэвшүүлээрэй...

Гэхдээ хүн бүр энэ асуултыг зөвхөн өөрөө шийдэх ёстой. Даруу байдал нь хэмнэлтэй зөрчилддөг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой орчин үеийн амьдралТэгээд орчин үеийн үзэл бодолэмэгтэй хүний ​​дүрд зориулсан. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ бүхэн хуурамч бөгөөд даруухан эмэгтэйчүүд үнэ хэвээр үлддэг юм шиг санагдаж байна. Магадгүй тэд өөрсдөө байхаасаа ичиж болохгүй.

Ерөнхийдөө даруу байдал бол маш их хамааралтай, маргаантай сэдэв юм :)
Жишээлбэл, би хэнийг сонгохоо тодорхой хэлж чадахгүй - даруу эсвэл даруухан охин. Үүний оронд би тодорхой нөхцөл байдалд даруу зан гаргаж, бусад тохиолдолд үүнийг арилгахын төлөө байна. Миний бодлоор даруу байдал гэдэг маш нийтлэг ойлголт. Энэ нь зөвхөн сайхан амьдрах хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө үнэлэх, дотоод нэр төртэй байх хүсэлгүй байхаас гадна бусад олон шинж тэмдгүүдийг агуулдаг. Даруу байдал нь бас олон сүүдэртэй байдаг, энэ нь шалтгаан байж болно янз бүрийн шалтгааны улмаасТодорхой бус байдал, ичгүүрээс үүдэлтэй залуу охины дур булаам даруу байдал, эсвэл өөрийгөө ухамсарлах, амьдралын туршлага. Миний бодлоор даруу байдал нь мөнгө олох, тансаглах биш харин зорилгоо тавьдаг эмэгтэйчүүдэд байдаг. гэр бүлийн амьдрал. Энэ нь энэ эмэгтэй баян амьдралыг үгүйсгэнэ гэсэн үг биш юм: энэ нь түүний тэргүүлэх чиглэл биш юм.
Би даруухан эмэгтэйг ингэж хардаг) Зарчмын хувьд зохиогчтой бидний санал бодол төстэй, би зүгээр л зарим нэг зохицуулалт хийхийг хүссэн)

Даруу байдал бол маш тодорхой бус ойлголт юм. Манай эмээ нарын дунд даруу гэж нэрлэгддэг байсан зүйл бол манай эцэг эхчүүдийн дунд байдаг "даруу байдал" гэсэн ойлголтоос өөр, 90-ээд оны үеийн "даруу" гэсэн ойлголтоос эрс өөр юм. Нийгмийн сүлжээнүүдийн ертөнцөд

Даруу байдал бол маш тодорхой бус ойлголт юм. Манай эмээ нарын дунд даруу гэж нэрлэгддэг байсан зүйл бол манай эцэг эхчүүдийн дунд байдаг "даруу байдал" гэсэн ойлголтоос өөр, 90-ээд оны үеийн "даруу" гэсэн ойлголтоос эрс өөр юм. Нийгмийн сүлжээний ертөнцөд даруу байдлын тухай ойлголт бүр ч бүрхэг байдаг. Усны хувцастай зургийг янз бүрээр тайлбарлаж болно. Далайн эрэг дээр олон хүн таныг харж байсан ч усны хувцас, олон нийтийн сүлжээн дэх гэрэл зургууд нь ердийн зүйл юм. сүлжээ нь зэмлэл үүсгэж болзошгүй. Би карьер хийх эсвэл илүү өндөр албан тушаалд хүрэхийг хүсэх нь даруухан зүйл гэж үзэхгүй байна цалин. Одоо эмэгтэй хүн ажиллаж мөнгө олох нь хэвийн үзэгдэл болсон.

Бид бүгд хэдэн зуунд амьдарч байгаа нь хамаагүй. Даруу байдлын тухай үргэлж хүндэтгэлтэйгээр ярьдаг. Тийм ээ, олон орчин үеийн охидмөн эмэгтэйчүүд энэ ойлголтыг мартаж, дэмий хоосон байв. Залуус царайлаг бүсгүйчүүдэд дуртай байдаг бололтой. Гэвч бодит байдал дээр тэд зөвхөн тэдэнтэй цагийг өнгөрөөдөг. Мөн даруухан эмэгтэйчүүдийг хамгаалж, хүндэлж, хүндэлдэг. Тэгэхээр даруу зангаараа ичиж зовох хэрэг байхгүй. Чи хэзээ ч хэний ч нүдэнд унахгүй.

Хүн эв найртай байх ёстой, эсвэл ядаж үүний төлөө хичээх ёстой бөгөөд даруу байдал нь үүний нэг юм хүний ​​чанарЭрэгтэй эмэгтэй ялгаагүй хэнд ч байдаг онцлог. Орчин үеийн амьдралын хэв маяг нь нийгэмд оршин тогтнох, биеэ авч явах нөхцөлийг шаарддаг, ялангуяа даруу байдал нь эрэгтэй хүний ​​​​хувьд бэлгийн харьцааны шинж тэмдэг болсон эмэгтэйд дарамт учруулдаг. Орчин үеийн эмэгтэйд даруу байдал хэрэгтэй эсэх нь ихэнх тохиолдолд аяндаа, дангаар нь шийдэгддэг боловч үүнийг даван туулах нь наад зах нь үндэслэлгүй юм.

"Энэ сэдвийг бага багаар шинжилсэн сэтгэл судлаачид даруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​аз жаргалыг олоход тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн."
Энэ үг үнэн болохыг би өөрөө ажигласан. Миний дотны найз, үзэсгэлэнтэй бас ухаантай охин, саяхан гурав дахь хүүхдээ төрүүлсэн. Тэр маш их баяртай байна - нөхөр нь түүнийг хайрлаж, үнэлж, халамжилдаг. Тэрээр гэр орон, хүүхдүүдээ хариуцдаг, одоохондоо ажлаасаа гарсан, дараа нь цалингийнхаа 0.5 дахин нэмэгдэхээр төлөвлөж байна. Тиймээс түүний нөхөр манай институтын хамгийн завхай, хөнгөмсөг залуу байсан юм. Гэхдээ түүний хэлснээр тэр түүнийг цэвэр ариун, даруу зангаараа татсан. Тэр үргэлж мөнгөтэй байсан бөгөөд олон охид түүнээс хамгийн их ашиг олохыг хичээдэг. Гэхдээ тэр үүнийг зохисгүй гэж үзсэн - түүнийг ингэж өсгөсөн.
Ерөнхийдөө, хэрэв та эргэн тойрноо харвал 35 жилийн дараа эрчүүд эхнэрийнхээ даруу байдал, халамжтай байх нь гол зүйл гэдгийг ойлгох хандлагатай байдаг.

Би зохиогчтой санал нэг байна. Хүн маш их эрх мэдэлтэй, хүндэтгэлтэй байж чаддаг, гэхдээ нэгэн зэрэг даруухан байдаг. Даруу байдал нь өөрийгөө харуулахгүй. Даруу хүн яаж сонсохоо мэддэг. Тэрээр авьяас чадвараа үгээр биш үйлдлээрээ нотолж байна. Ийм хүн өөртөө төвлөрдөггүй, харин тусалж, өргөж чаддаг. Үүний зэрэгцээ өөртөө алдар нэр хүсэхгүйгээр. Ихэвчлэн даруу хүнийг өөрөө биш бусад хүмүүс магтдаг. Ийм зан чанар нь магтаал сайшаалтай!

Даруу байдлын тухай ойлголт нь хоёрдмол утгатай биш гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна өөр өөр давхарганийгэм, онд өөр өөр бүс нутагнэг улсад өөр өөр улс орнуудболон янз бүрийн орлогын давхаргууд, даруухан охины шинж чанар нь өөр өөр байх бөгөөд огт өөрөөр хүлээн зөвшөөрөгдөх боловч тэдгээрийг ижил гэж нэрлэх болно. Хэн нэгэн нь нэг сая доллараар даруухан машин жолоодох ба чинээлэг найзуудынхаа дунд арав дахин үнэтэй машин жолоодох болно, тэр даруухан байх болно, түүний хувцаслалт нь энгийн бус давхаргад огт өөр байх болно; Татгалзах нь бүхэл бүтэн компанитай архи уух эсвэл тамхи татахыг даруу гэж үзэж болох юм бол эдгээр нь мэдээжийн хэрэг хэт туйлширсан зүйл боловч хүн бүр өөртөө тохирсон, бусдын сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх зан үйлийн хэв маягийг сонгох ёстой. огтхон ч амар биш.

Даруу байдал, даруу байдал нь эмэгтэй хүний ​​гол чанаруудын нэг бөгөөд ийм шинж чанартай бүх эмэгтэйчүүд үнэ цэнэтэй байдаг тул тэд өөрсдөө ийм шинж чанараа алдсан тул атаархсан найз охидын эсрэг зүйлийг ихэвчлэн сонсож болно. Таны дүр төрх, хувцас, нүүр будалтын амтыг онцлон тэмдэглэх олон арга бий, гэхдээ эелдэг, тод, үзэсгэлэнтэй хэвээр байгаа ч харамсалтай нь олон хүмүүс мэргэжлийн бус арга хэрэглэж, дүр төрхөө бүдүүлэг болгодог тул бусад хүмүүс үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Даруу зан гэж юу вэ? -Би буруу байж магадгүй, гэхдээ хүн бүр өөр өөрийн гэсэн санаатай байдаг. Амьдралын хэв маяг, итгэл үнэмшил, тэр ч байтугай гадаад төрх байдал - энэ бүхэн охины зан төлөвт янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг тул тэдний "даруу байдал" өөр байх болно. Тийм ээ, ихэвчлэн даруу хүнийг даруухан гэж андуурдаг, одоо их зантай хүмүүст илүү хялбар болсон, би үүнтэй зуун хувь битгий хэл мянган хувь санал нийлж байна, тиймээс би даруу зан үйлийн "увидас" -ыг мэдэрч, хоёрыг ялгаж эхлэв. Даруу байдал нь ариун журам, даруу байдал бол хүзүүндээ суух шалтгаан, өөрөөр хэлбэл олох " алтан дундаж" Даруухан охиноос хүүхнүүдийг няцаана гэж ерөөсөө хүлээдэггүй, тэр бол доромжлогдсон тэнэг, тэр үнэхээр ойлгохгүй, гэхдээ ойлговол ичиж, гомдоохоос айдаг хэвээрээ байх болно, хэрэв тэр айхгүй бол Бид түүн рүү өөр нэг идэмхий хэллэг шидэж, тэр чимээгүй болно! БУРУУ! Би энэ нийтлэлтэй бүрэн санал нийлж байна, ямар ч шийтгэл хүлээхгүйгээр муу зүйл хийхийг эрмэлздэг хүмүүсийн эхлүүлсэн аймшигтай хэвшмэл ойлголт! Яг л ичимхий бяцхан хүүхэд буланд суугаад хэрхэн хөгжилдөхөө мэдэхгүй, хошигнодоггүй, инээдэггүй гэж зарим хүмүүсийн итгэдэг шиг. Ширээн дээр бүжиглэх нь өөртөө итгэх итгэл, бэлгийн харьцааны үзүүлэлт, танихгүй хүмүүсийн дунд ичимхий байх нь гаж үзэгдэл гэж бодоход уур уцаартай! Хүмүүс ээ, надад итгээрэй, чимээгүй хүмүүс найз охидтойгоо зугаацаж, клубт явахад дургүй байдаг, тэдэнд тайтгарал, баяр баясгаланг үзүүлэхийн тулд харуулах зан авир хэрэггүй. Миний хувьд даруухан эмэгтэй бол зүгээр л сайн зүйл хийж, биеэ зөв авч явдаг ч "Би даруухан" гэж хэзээ ч хэлдэггүй! За, их даруухан хатагтай, хэрэв та өөрийгөө магтахгүй бол бусад хүмүүс таныг магтна гэж битгий бодоорой!!! Бусдаас илүүтэй гэдгээ чимээгүйхэн мэдэж байгаа хэрнээ түүгээрээ сайрхахгүй, үнэтэй бөгж, брэндийн цүнх гайхуулахгүй байвал очир алмаазыг даруухан зүүж чадна гэдэгт би итгэдэг. Энэ даруухан охин түүнээс даруу байдлыг ялгаруулдаг. "Даруухан эмэгтэй" гэсэн ойлголт хүртэл "энгийн байдал" гэсэн ойлголтыг тодорхойлдог. Бусадтай харилцахад хялбар, гараждаа спорт машинтай байхдаа дүр эсгэх биш, гэхдээ энэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаггүй гэдгийг та маш сайн ойлгож, тэтгэвэр авагчид болон захирлуудтай адил тэгш харилцдаг. Тийм ээ, даруухан эмэгтэйн хувцасны шүүгээний талаар та зөв байна, энэ бол "загвар"! Үдэшлэгт зориулсан гялтганасан болон мини, сургуульд зориулсан жинсэн өмд, ярилцлагад зориулж сонгодог хувцас! Даруу байдал нь загварлаг, хуучирсан ойлголт байж болохгүй. Сайхан сэтгэл ба зохистой зан үйлүргэлж дээд зэрэглэлийн, гэхдээ цаг тухайд нь шүдээ харуулах чадвар нь зайлшгүй шаардлагатай!

Одоо цагт даруу зан нь хүнийг чимдэг гэж бараг хэлж болохгүй. Түүнийг ичимхий эсвэл өөртөө итгэлгүй гэж үзэх магадлалтай. Хүүхэд байхаасаа л бусдаас давуу гэдгээ харуулах, онгирох нь тийм ч сайн зүйл биш гэдгийг эцэг эх маань сургасан. Харамсалтай нь эдгээр хичээлүүд байна орчин үеийн ертөнцзөвхөн урагшлах, зорилгодоо хүрэхэд тань саад болно. Манай ертөнцөд даруу байдал хэрэгтэй эсэхийг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Даруу байдлын ашиг тус.

1. Даруу байдал нь мэдээжийн хэрэг хүн төрөлхтний эмэгтэй хагасыг чимдэг. Эрт дээр үеэс ичимхий охидыг эмэгтэйлэг байдал, сайн зан чанарын стандарт гэж үздэг байв. Охидтой бага настэд тусгай байгууллагуудад даруу байдал, сайхан зан чанарыг төлөвшүүлэхийг оролдсон.

2. Ичимхий хүнтэй харилцах нь илүү тааламжтай байдаг, тэр бүдүүлэг, хүнийг гомдоохгүй; Тэрээр ихэвчлэн харилцахдаа тодорхой зайг барьдаг тул олон хүн түүнийг бага зэрэг няцсан гэж үздэг. Гэхдээ тэр хүнд зөвлөгөө өгөх эсвэл зүгээр л туслахыг үргэлж хичээх болно сайхан үгс. Ийм хүн өөрийнхөө тухай тийм ч өндөр бодолтой байдаггүй тул хамраа сөхөхгүй бөгөөд таны хүсэлтийг биелүүлэх нь гарцаагүй боловч танаас түүний төлөө юу ч хийхийг шаардахгүй.

3. Даруухан хүмүүсбохир хов жив, сонирхлын объект болох нь ховор, учир нь ихэнхдээ тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй. Тэд бусдын эрх ашгийг нэн тэргүүнд тавих хандлагатай байдаг. Тэд юу ч хэлсэн даруу байдал нь хүмүүсийг ялдаг. Бусдын нүдэн дээр даруу хүн хүмүүжилтэй, аятайхан хүн шиг харагддаг.

Даруу байдлын сул тал.

1. Даруу хүмүүс ихэнхдээ үл мэдэгдэх бөгөөд амжилтанд хүрэх нь ховор их амжилтамьдралд. Манай ертөнцөд тууштай, эвгүй зан чанарыг үнэлдэг. Ямар ч аргаар хамаагүй амжилтанд хүрвэл хүмүүс таныг хүндлэх болно, харамсалтай нь орчин үеийн ертөнц ийм л байна. Тийм ч учраас ихэнх хүмүүс даруу зан гэж үздэггүй ашигтай шинж чанарзан чанар.

2. Олон эрчүүд даруухан охидыг илүүд үздэг гэж ярьдаг. Үнэн хэрэгтээ статистикууд эсрэгээр нь хэлж байна. Эрэгтэйчүүд болзох эхний шатанд л даруухан охидыг сонирхдог. Тэд эрчүүдийг нууцлаг, тодорхой салангид байдлаараа татдаг боловч ойр дотно танилцсаны дараа эрчүүд даруухан охиноос залхдаг тул сэргэлэн, тайван эмэгтэйчүүдийг илүүд үздэг. Тиймээс хэт даруу байдал нь таны хувийн амьдралд аз жаргалд саад учруулж болзошгүй юм.

3. Ичимхий хүмүүсихэвчлэн тэд удирдах албан тушаал хашихыг хичээдэггүй, учир нь тэд бүх зүйлд аль хэдийн сэтгэл хангалуун байдаг. Олон хамтран ажиллагсад даруу хүнд үүрэг хариуцлагаа даатгаж, түүнийг татгалзах боломжгүй гэдгийг урьдчилан мэдэж болно. Ийм хүн даргадаа хандаж, цалингаа нэмүүлэх, албан тушаал ахиулахыг гуйх нь туйлын хэцүү. Хэт даруу байдал нь хүнд саад болдог гэдэгтэй бид санал нийлж магадгүй юм.

Хэт даруу байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Хэрэв та бүх давуу болон сул талуудыг сайтар бодож, дүн шинжилгээ хийж, хэт даруу байдлаас ангижрахаар шийдсэн бол дараах зөвлөмжүүд танд туслах болно. Гэхдээ бага наснаасаа даруу зан төлөвшсөн бол та өөрөө өөртөө удаан хугацаагаар ажиллах шаардлагатай бөгөөд юуны түрүүнд энэ асуудалд хандах хандлагаа анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Эхлээд даруу байдлынхаа шалтгааныг олж мэдэхийг хичээ.Ихэнхдээ өөртөө эргэлзэх, айдас, цогцолборууд нь хэт даруу байдалд хүргэдэг. Хэн ч төгс биш, өөрийнхөө дутагдалд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хичээ, харин дотроосоо хар эерэг чанарууд. Юуны өмнө, өөрийгөө хайрла, өөртөө анхаарал тавьж, сайхан харагдаж эхэл. Илүү олон удаа инээмсэглэ, ингэснээр та хүмүүсийг байлдан дагуулах болно. Бусдын санаа бодлыг анхаарч үзэхгүй байхыг хичээгээрэй, үүнийг санаарай хүн болгонд таалагдаж чадахгүй. Инээдтэй юм шиг санагдахаас бүү ай, өөрийгөө шоолох нь зөвхөн хүнийг чимдэг учраас өөрийгөө шоолохыг мэддэг. Мөрөө тэгшлээд шинэ амьдрал руугаа итгэлтэй алхаарай.

Даруу байдал чимдэгямар ч хүн - үүнийг эрт дээр үеэс авч үзсэн. Даруу байдлын тухай ойлголт нь хувь хүний ​​бүхэл бүтэн цогц чанарыг агуулдаг. Энэ бол цэвэршсэн амт, мадаггүй зөв байдал, талархал хүлээхгүйгээр сайн сайхныг хийх чин сэтгэлийн хүсэл юм. Хэдийгээр энэ асуудалд хүмүүсийн санал бодол эрс өөр байна.

Даруу байдал уу, ичимхий байдал уу?

"Тэнэгүүд хэзээ ч ичимхий байдаггүй, гэхдээ ичимхий байдал нь тэнэглэлийн бүх хэлбэрийг агуулдаг."

Хүн нялх, бүр төрөхөөс өмнө түүнд агуулагдах олон шинж чанарыг олж авдаг. Хамгийн сүүлийн үеийн судалгааТэд хэвлийд байхдаа хүүхэд ирээдүйн эцэг эхийнхээ яриаг сонсоод зогсохгүй хамгийн ойр дотны хүнийхээ бодлыг ч сонсдог гэж тэд хэлдэг. Хэрэв тэр хүслийг мэдэрч байвал тэр дараа нь өөртөө итгэлтэй болж өсөх болно. Хэрэв эх нь жирэмсэн байхдаа хүүхдээ хайрладаггүй бол тэр өөртөө итгэлгүй, гэм буруутай, ичимхий болж хувирдаг.

Даруу байдал, ичимхий байдал хоёр ижил зүйл биш юм.

Ичимхий байдалЭнэ нь яг л өөртөө эргэлзэж, бусдад таалагдахгүй байх вий гэсэн далд ухамсрын айдсын илрэл юм. Энэ нь эхлээд хүүхэд, дараа нь түүнд туслахгүй бол насанд хүрсэн хүн зорилго тавьж, түүнд хүрэхэд саад болдог. Өөртөө эргэлзээг хэрхэн даван туулах талаар та уншиж болно.

Даруу байдалГэсэн хэдий ч энэ нь өөртөө итгэлтэй хүний ​​хүмүүжлийн нэг илрэл юм. Тэрээр өөрийн гавьяаг сайн мэддэг ч түүгээрээ сайрхаж, гайхуулдаггүй. Тийм ч учраас даруу байдал нь эмэгтэй, охин, эрэгтэй хүнийг хоёуланг нь чимдэг гэж бид хэлдэг.

Даруу байдал нь гоёл уу эсвэл ачаа юм уу?

“Чамд бахархах зүйл байвал даруу байхыг зөвшөөрч болно. Юу ч байхгүй үед даруу байх нь дээр." Эдуард Александрович Севрус (Ворохов)

Хүн бүрийн өвөрмөц байдлыг нотлох шаардлагагүй, энэ нь ойлгомжтой. Эндээс харахад бидний хэн нэгний зан чанар, амьдралыг үзэх үзэл, бүхэл бүтэн зуршил, чанарууд нь нөгөөд нь ямар ч байдлаар олддоггүй. Тийм ээ, бид олон талаараа ижил төстэй боловч цасан ширхгүүд эсвэл хурууны хээ шиг ялгаатай. Нэгнийх нь хувьд сайн зүйл бол нөгөөгийнх нь хувьд "үхэл" юм.

Энэ байр сууринд тулгуурлан тодорхой хариулт өгөхөд хэцүү байдаг - аль нь илүү дээр вэ, даруу эсвэл тийм ч их биш. Гэсэн хэдий ч үүнийг олж мэдье.

Хэн нэгэн таны нэр төрийг гутаан доромжилж, гомдоосон, тэр ч байтугай хариуд нь уур хилэнг үүсгэсэн тохиолдлуудыг (мөн нэгээс олон) та нарын хүн бүр санаж байх болно. Нэг үгээр хэлбэл, энэ нь таны сэтгэлийг хөдөлгөв сөрөг сэтгэл хөдлөл. Өсвөр насныхан болон бусад хүмүүсийн бүдүүлэг зан авирыг харахад та ижил зүйлийг мэдэрч болно.

Чиний харцтай тулгарахдаа ичингүйрэн нүдээ доошлуулдаг охины даруу байдлыг одоо санаарай. Эсвэл чамд зам тавьж өгч, гараа өргөдөг хүн. Энэ бол өөр "дуурь" гэж хэлж болно. Үгүй ээ, даруу байдал, сайхан сэтгэл, хүндэтгэл зэрэг нь ижил утгатай.

"Даруу байдал нь хүч чадлыг илэрхийлдэг" Роберт Уолсер

Та даруу байж болно, гэхдээ зорилгодоо тууштай зүтгэ. Эдгээр нь зорилгодоо хүрдэг хүмүүс юм. Амжилтын оргилд тэд зарчмаасаа урвадаггүй. Алдар нэр, эд баялаг нь эдгээр чанаруудын ул мөргүй хүмүүсийг л "гэмтдэг".

Шашны үзэл баримтлал дахь даруу байдал

Аливаа шашин хүлцэнгүй, даруухан байж, Бурханы илгээсэн зүйлд сэтгэл хангалуун байхыг (Есүс, Аллах, Буддагийн дүрд хувирсан хамаагүй) уриалдаг. Материаллаг болон бие махбодийн таашаал авах хүслийг сүм хэзээ ч хүлээн авч байгаагүй. Үүний эсрэгээр, тэднээс татгалзах нь хүний ​​сүнс, биеийг цэвэрлэж, түүнийг сүнслэг сайн сайханд ойртуулдаг гэж үздэг.

Бардам зан нь даруу байдлын эсрэг зүйл бөгөөд гэм нүгэлд тооцогддог тул... энэ нь хүнд өрөвдөх сэтгэл, уучлал, даруу байдлын илрэлээс сэргийлдэг. Есүс Христ хүртэл шавь нарынхаа хөлийг угаахыг зөвшөөрсөн. Энэ үйлдэлд анх харахад үл анзаарагдах ач холбогдол нуугдаж байна. Энд зөвхөн нэг хүний ​​нөгөөгөөс давуу байдлыг үгүйсгэх утгаар зогсохгүй сүнсний доторх хэсгийг цэвэрлэх ариун ёслол байдаг. одоогоорХоолны өмнөх хөл шиг хамгийн "бохир".

Хэрэв та зохиолч мэргэжлээ сонгосон бол таны хувьд даруу байх нь уучилж болшгүй бүдүүлэг байдал юм. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч үнэн юм. Дашрамд хэлэхэд энэ нь зөвхөн зохиолчдод төдийгүй олон нийтийн бүх мэргэжилд хамаатай. Та өөрийгөө сурталчлах боломжгүй, даруу байх хэрэгтэй гэж бодож байна уу? Баяр хүргэе, олон нийт таныг увайгүй, хоёр нүүртэй гэж бодох болно. Мөн тэрээр олон нийтийн шинэхэн бүтээгчид хийж чадах хамгийн муу зүйлийг хийх болно, тухайлбал: чамайг үл тоомсорлох.

Яагаад бардам зан, хоёр нүүр гаргадаг вэ? Би тэмдэглэлийн хоёр дахь хэсэгт тайлбарлахдаа баяртай байх болно. Эхлэхийн тулд би танд сануулъя: орчин үеийн ертөнцөд олон нийтийн хүмүүсийг маш их уучилдаг. Тэд цочирдуулсан гажуудлыг уучилдаг хараалын үгс. Тэд бүдүүлэг байдал, зоригийг уучилж, гоо үзэсгэлэн, муухай байдал, нүцгэн байдал, бүрэн ичгүүргүй байдлыг өдөөдөг. Инээдтэй харагдаж байвал дунд зэргийн байдлыг ч уучилдаг - тэд алга ташиж, дуртай, сэтгэгдэл бичдэг. Зөвхөн даруу зан нь өршөөгддөггүй, гэвч бид бүгд багаасаа үүнийг буян гэж сургасан.

Би өөрөө энэ тамыг анхлан туулсан. Би тэнэг алдаа гаргасан: Би номнуудыг бүхэлд нь нэг дор нийтэлж, чимээгүй, даруухан шүүмжийг хүлээж, эхний зургаан сард долоо хоногт хоёроос гурван сэтгэгдэл хүлээж авсан. шинэ роман. Надад VKontakte данс ч байгаагүй. Уурлахын тулд маш их ажил хийсэн байх. Зургаан сарын дотор гурван роман бичээрэй - миний бүх уншигчид хаана байна вэ? Тэд яагаад уншаад дуугүй байдаг юм бэ?

Тийм ч учраас би анхлан суралцагчдад зориулсан “Зохиолчийн эр зориг” сорилтыг үүсгэсэн. Энэ юу вэ? Энэ бол хоёр долоо хоногийн тасралтгүй даалгавар бөгөөд эцсийн хугацаатай байнгын уралдаан юм. Тэмцээн. Маш олон шинэ даалгавар, дадлага, тогтмол бичих. Зохиолчдод зориулсан экстрим спорт. Тэнцсэн хүмүүсээс энэ нь тэдэнд амар байсан эсэхийг асуу. Гэсэн хэдий ч хорин хүнээс арван тав нь эцсээ хүртэл амьд үлджээ. Мөн тэдний санал хүсэлтийг шүүж үзэхэд тэд гол зүйлийг олж харж, тодорхой үр дүнд хүрсэн.

"Эхлээд айдас байсан. Би хаашаа явж байгаа юм бэ? Энэ бүх хүмүүс хэн бэ? Би өмнө нь сорилтод оролцож байгаагүй ч тухтай бүрхүүлээсээ гарч ямар нэгэн зүйл хийх цаг болсныг ойлгосон. Бүрхүүл нь цохилтыг итгэлтэйгээр даван туулсан. Хоёр цаг орчим. Тэгээд гэнэт хагарч, намайг харахаас аргагүйд хүргэв тод гэрэлөөр ертөнц."

Катерина Терёхина

“Айдас... Үүнээс ай таны бүтээлолон хүн таалагдахгүй, сонсохыг хүсэхгүй байна сөрөг үнэлгээБүтээлд үлдсэн сэтгэлийн чинь өчүүхэн үр тарианы тухайд тэд чамайг харанхуй буланд нуугдаж, хэний ч анхаарлыг татахгүй байхыг албаддаг.Гэхдээ... Заримдаа нарны жижиг туяа харанхуй хоргодох газар руу чинь орох үе ирдэг. Энэ нь таныг чам дээр ирэхийг уриалах болно. Тиймээс та урагш алхаж, айдас, эргэлзээ, аймхай байдлын хүлээсийг арилга."

Надежда Олешкевич

Та зохиогчдын бусад шүүмж, эссег уншиж болно манай цехэд

Шүүмжээс дэлгэрэнгүй:

"Сорилтын нэрийн дагуу би түүний төгсгөлд илүү зоригтой болсон" (Лина Филимонова)

"...Үнэндээ залхуурал, өөртөө эргэлзэх, шүүхээс айх айдас л биднийг энэ үл үзэгдэх хилийг давахад саад болдог.​ (Лилиа Данина)

Энэ бүхнийг сорилт эхлэхээс өмнө миний мэддэггүй байсан зохиолчид бичсэн. Тодруулж хэлбэл, би найзуудаа энэ арга хэмжээнд уриагүй бөгөөд цаашид ч урих бодолгүй байна.сорилт, курс. Учир нь сорилтод би найз гэхээсээ илүү дасгалжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Миний даалгавар бол магтахаас илүү урам зориг өгөх явдал байсан ч би мэдээж хүн бүрийг дэмжиж, урам зориг өгөхийг хичээсэн.

Мөн сорилтын үндсэн дүгнэлтүүд энд байна.

Эхлээд би бидний хүн нэг бүр илүү ихийг хийх чадвартай гэсэн таамаглалыг баталгаажуулсан. Тэгээд бид чадах бүхнээ хийж байна гэж хэлэхэд бид бүгд бага зэрэг худлаа ярьдаг. Бид зүгээр л яаж гэдгийг мэдэхгүй. Бид ой модыг хардаггүй, хэнээс суралцахаа тэр бүр ойлгодоггүй. Хэрэв хэн нэгэн надад одоо бусад зохиолч болох хүсэлтэй хүмүүст хэлсэн зүйлийг гурван жилийн өмнө хэлсэн бол би ядаж нэг жил, магадгүй нэг жил хагасыг хэмнэх байсан. Би илүү их зарж, одоо хоёр дахин олон уншигчтай болох байсан.

Хоёрдугаарт, амласан ёсоороо. Даруу байдлыг яагаад олон нийт бардам зан гэж ойлгодог вэ? Учир нь олон нийт таны мөрийн хооронд уншдаг. Та өөрийгөө маш ухаантай хуурсан ч түүнийг хуурахгүй. Олон нийт яаж мэдэх вэ? бодит хандлагаөөрийн бүтээлийн зохиолч? "Өө, чи юу яриад байгаа юм бэ, би дөнгөж эхэлж байгаа хүн" гэж магтах хариу үйлдэл үзүүлэх үү? Үгүй үгүй. Тэр өөрийгөө сурталчилж байна уу, үгүй ​​юу гэдгээр нь? Мөн энэ шалтгааны улмаас биш.

Аливаа шинэхэн бүтээгчийн бодит бодлыг олж мэдэх хамгийн хялбар арга бол шүүмжлэлд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Хэрэв тэр амнаас нь хөөсөрч, шалтаг тоолох эсвэл шүүмжлэгчийн буруу гэдгийг нотлох гэж яарах юм бол найз минь, тэр баригдсан. Чиний бүх даруу байдал нь тахианы инээдэм юм. Та бол танигдаагүй суут ухаантан гэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, та PR хийхээс ичиж байна, яагаад гэвэл та дөнгөж эхэлж байгаа болохоор таны бүтээлч чадвар тийм ч гайхалтай биш гэж боддог.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн таны даруу байдал бүх номнуудын бүх дутагдлыг нэг дор төлдөг гэдэгт итгэдэг. Би өөрийгөө сурталчлахгүй байгаа болохоор шантарч, хийж чадна дүрмийн алдаа. Би уншигч хайхгүй байгаа тул бүх шүүмжлэгчдийг диктэй дуудаж чадна. Өө, уучлаарай, мэдээж хэрэг.

Одоо би чамайг уурлуулах гэж байна (урьдчилан уучлаарай) Үгүй ээ. Таны даруу байдал юу ч төлдөггүй. Яг эсрэгээрээ. "Хэрвээ тэдэнд таалагдахгүй бол бүү унш" гэсэн харгис шүүмжлэгчдэд хандах таны бүх даруу байдал, уур хилэн бүх зүйлийг сүйтгэж байна. Та өөрийгөө сурч, илүү сайн болох боломжоо алдаж байна. Тэгээд тийм даруухан биш хүмүүст уурлах л үлдлээ.

Эсвэл та шүүмжлэлээс айхгүй, харин ч эсрэгээрээ түүнийг эрэлхийлэх чадварыг өөртөө нээж чадна. Хүсэл. Дэлхийд итгэ. Номынхоо төлбөрийг аваарай. Шинэ уншигч олох. Мөн төгс төгөлдөрт хүрэхийн төлөө эцэс төгсгөлгүй хичээ.