Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд юу унших вэ. Хэрхэн сайн ярилцагч байж сурах вэ? Ярилцагчаа хэрхэн ялах вэ

Та болохыг мөрөөддөг үү сонирхолтой ярилцагчмөн үргэлж анхаарлын төвд байх уу? Үр дүнтэй зөвлөмжүүдСэтгэл зүйч танд өнөөдөр сонирхолтой ярилцагч болоход тусална!

Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүст таалагдахыг хэн мөрөөддөггүй вэ?

Зөвшөөрч байна, ийм хүн дэлхий дээр бараг байдаггүй.

Бид бүгд хайр, бүх нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдөх, шүтэн бишрэхийг хүсдэг ч үүнд хэрхэн хүрэх талаар огт мэдэхгүй байна.

Тэгэхээр, to сонирхолтой ярилцагч болох, та байх ёстой:

• сайхан;
• дур булаам идэвхтэй;
• сонирхолтой;
• бас гайхалтай сонсогч.

Хүн бүрт таалагдах нь ердөө боломжгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй!

Эцсийн эцэст, хүн бүр гоёмсог Брэд Питтэд дургүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн муу биш юм.

Хэрэв та дэлхий дээрх бүх хүмүүст таалагдаж чадахгүй бол амархан чадна.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь амаргүй, гэхдээ энэ нь бүрэн боломжтой.

Хэрэв та ямар ч үнээр сонирхолтой ярилцагч болохоор шийдсэн бол дараах зөвлөмжүүдэнэ хэцүү асуудалд танд туслах болно.

Уйтгартай хүн хэзээ ч сонирхолтой ярилцагч болохгүй

Надад итгээрэй, хэн ч хэзээ ч уйтгартай хүмүүсийг сонирхож чадахгүй.

Тийм ээ, учир нь хүмүүс таны хуучин хүүхэн хэрхэн хөгийн амьтан болох эсвэл гал тогооны өрөөний батерейг хэрхэн сонгосон тухай түүхийг зуу дахь удаагаа сонсохоос хурдан уйдах болно.

Бусад уйтгартай хүмүүст ийм түүх сэтгэл хөдөлгөм санагдаж магадгүй, гэхдээ таны зорилго бол уйтгартай хүмүүсийн клуб үүсгэх биш харин сонирхолтой ярилцагч болох явдал юм.

Харизматик хүн = сайн сонсогч

Санаж байна - бүх зүйл харизматик хүмүүссайн сонсогчид.

Бидэнд талх бүү өг - зүгээр л хайртай хүнийхээ тухай танд хэлье!

Бид бусдын асуудалд гүн гүнзгий орох дургүй.

Энэ шинж чанарыг мэдэж, ярилцагчаа сонсож эхэлснээр та тэр даруй болж хувирах болно сайн сонсогч, тэд хэнтэй туршлагаа хуваалцаж, хэнтэй ямар ч нарийн ширийн зүйлийг зөвлөлдөх болно.

Ярилцагчынхаа ашиг сонирхлын талаар ярилц

Ярилцагчаасаа түүний хоббитой танилцаж, тэргүүлэх асуултуудыг асуугаарай.

Та түүний ашиг сонирхлын талаар ярилцаж болно.

Сэтгэл судлаачдын хийсэн судалгаагаар ярихдаа нүүрний хувирал, дохио зангаа голчлон анхаардаг болохыг харуулжээ.

Ихэнхдээ итгэлтэй өнгө аяс, зөв ​​дохио зангаагаар та ийм утгагүй зүйл ярьж чаддаг тул сонсогчид энэ хүний ​​төлөө залбирах болно!

Мөн энэ цэвэр усҮнэн!

Их сургуульд өөртөө итгэлтэйгээр дэмий юм ярьдаг хөөрхий оюутнууд бүх асуултанд зөв хариулдаг гацсан, гацсан оюутнуудаас илүү өндөр үнэлгээ авдаг гэдгийг анхаарна уу.

Хэрхэн бусдад сонирхолтой хүн болох вэ? Өөрийнхөө хувийн онцлогт анхаарлаа хандуулж, хэн нэгнийг хуулбарлахыг бүү оролд. Бусдад илүү сонирхолтой болохыг хүсдэг олон хүмүүс хүсэл эрмэлзэлдээ автсанаар мартагддаг. Тэд өөрсдийн төгс төгөлдөр байдлыг дуурайж эхэлдэг бөгөөд үргэлж амжилттай байдаггүй, өөрсдийн өвөрмөц байдлаа бүрэн мартдаг. Энэ бол олон хүний ​​гол алдаа юм.

Өөрийгөө хөгжүүлэх

Хэрэв хүн хэрхэн бусдад сонирхолтой хүн болох талаар бодож байгаа бол тэр тийм ч уян хатан биш байх магадлал өндөр байдаг. Энэ үнэн үү? Дараа нь та өөр дээрээ идэвхтэй ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө хөгжүүлэхэд гол зүйл бол зорилго, хүсэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх, түүндээ хүрэхийн тулд байнга шинэ мэдлэг олж авах явдал юм.

Энэ үйл явц нь өөрийгөө танин мэдэхгүйгээр боломжгүй бөгөөд энэ нь хүний ​​​​хувийн шинж чанарыг (бие махбодийн болон оюун санааны аль алиныг нь) судлах гэсэн үг юм. Хүн бүр өөрийгөө ойлгох нь маш чухал бөгөөд үүний дараа тэрээр амьдралынхаа хамгийн чухал хэсэгт өөрийгөө бий болгодог. Мөн олон байх тусмаа сайн. Энд бүх зүйл энгийн. Хүний зан чанарын илрэх хүрээ хэдий чинээ их байна, төдий чинээ өргөн хүрээтэй байх тусам улам баян болно. дотоод ертөнц, мэдлэгийн илүү баялаг сан. Хувь хүний ​​зан чанар бол уран зураг шиг. Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл агуулсан байх тусам судлах нь илүү сонирхолтой болно.

Түгээмэл асуудал

Хэрэв хүн бусдад хэрхэн сонирхолтой хүн болох талаар санаа зовж байгаа бол тэр яаж харилцахаа мэдэхгүй байх магадлалтай. Харилцааны ур чадвар дутмаг байдал нь янз бүрээр илэрдэг. Зарим нь огт энгийн, сонирхолгүй эсвэл улиг болсон зүйлийн талаар ярьдаг. Бусад нь ярилцагчдаа анхаарал хандуулдаггүй, тэдэнд үг оруулахыг зөвшөөрдөггүй. Зарим нь зүгээр л юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа тул тэдний бүх яриа тохиромжгүй байдаг. Үлдсэн хэсэг нь даруу байдал, эелдэг байдлыг мэддэггүй бөгөөд харилцан ярианд "орох" гэж байнга хичээдэг.

Мөн эдгээр нь бүгд жишээ биш юм. Гэхдээ бүх тохиолдлын шийдэл нь адилхан: та харилцаж сурах хэрэгтэй.

Чадварлаг харилцан яриа

Яаж бусдад сонирхолтой хүн болох вэ? Та тэдэнтэй ярьж сурах хэрэгтэй! Энэ нь тийм ч хэцүү биш, зүгээр л хэдэн дүрмийг санаж, дагаж мөрдөөрэй.

Нэгдүгээрт, та бусдыг чин сэтгэлээсээ сонирхож байх хэрэгтэй. Хүмүүс тэднийг сонирхож буй хүмүүстэй харилцах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд тэд үүнийг хариу үйлдэл болгон харуулж, ярилцагчдаа нээх боломжийг олгодог.

Хоёрдугаарт, инээмсэглэхээс бүү ич. Гэхдээ зөвхөн чин сэтгэлээсээ, худлаа биш! Сайхан инээмсэглэл нь ярилцагчийг өөртөө татдаг. Нэмж дурдахад тэр түүнтэй харилцах нь таашаал, баяр баясгаланг авчирдаг гэдгийг түүнд харуулдаг.

Гуравдугаарт, та өрсөлдөгчөө нэрээр нь дуудах ёстой. Энэ нь энгийн мэт санагдах болно өдөр тутмын зүйл. Гэвч олонх нь аль эрт "чи" гэж нэрээ сольсон. Тэгээд дэмий л. Эцсийн эцэст нэр нь хувь хүний ​​шинж чанарыг илэрхийлдэг.

Мөн хүн ямар нэгэн зүйл сонирхож байгаа бол хүмүүс сонсож сурах хэрэгтэй. Анхаарал хандуулах нь хамгийн хүчирхэг хэрэгсэлнөлөөлөл. Өрсөлдөгчийнхөө монологийн үеэр та асуулт, тодруулга, сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь халамжтай байгааг харуулж байна. Өнөөдөр хүн ярилцагчаа сонссон, маргааш тэр түүнд анхаарлаа хандуулах болно.

Таны хамгийн сайн чанаруудыг гаргаж ирэх

Хэрхэн сонирхолтой хүн болох вэ? Бүх төрлийн зөвлөгөө байдаг, гэхдээ ихэнх зөвлөмжүүд: та болгоомжтой байж, жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ямар ч хүнтэй ярилцах зүйл байдаг, гол зүйл бол ярилцагч өөрөө эх сурвалж болох сэдвийг олох явдал юм. Та үүнийг сайтар ажиглах хэрэгтэй. Та түүний футболк дээр хэдэн үс байгааг анзаарсан уу? Дараа нь таны ярилцагч мууртай эсэхийг хайхрамжгүй асуух нь зүйтэй. Тэр тэр даруй ярилцагчийг сонирхож эхлэх болно - тэр дор хаяж тухайн хүний ​​ажиглах чадварыг сонирхох болно. Дараа нь сэдвийг боловсруулж болно. Энд боловсрол, ном унших хэрэгтэй. Маш их зүйл мэддэг хүмүүс нэг сэдвээс нөгөөд амархан, үл анзаарагдам шилжиж, уйтгартай биш байдлаар тайлбарлаж чаддаг. Тэдэнтэй хийсэн яриа хэлэлцээ мухардалд хүрэх нь ховор. Гэхдээ бүх зүйл аль хэдийн яригдсан ч гэсэн тэд бүрээтэй байдаг. Мөн эдгээр нь асуултууд юм. Шалтгаан үүсгэж болох хүмүүс шинэ тойрогхарилцан яриа.

Ярилцагч нь тохиролцсон зүйлээс гадна өөр юу сонирхож байгааг, эсвэл юу хийхийг хүсч байгааг асуухад л хангалттай. Асуултуудыг санахгүй байсан ч гэсэн та үргэлж санаагаа авч чадна. Асуулт нь зөвхөн ярилцагчдаа түүний ач холбогдлыг харуулах ёстой. Цөөхөн хүн өөрийнхөө тухай ярих дургүй байдаг. Хамгийн гол нь тэднийг чин сэтгэлээсээ сонирхох явдал юм.

Хувийн бодол

Хэрхэн илүү сонирхолтой болох талаар санаа тавьдаг хүн бүрийн сурах ёстой бас нэг нюанс бий. Зөвлөмж, зөвлөмжүүд нь маш олон бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь: та санаж байх хэрэгтэй гэж хэлдэг өөрийн үзэл бодол. Аливаа зүйлийн талаар хувийн үзэл бодолтой хүн түүний дүгнэлт бодитой, үндэслэлтэй, үндэслэлтэй байвал үргэлж сонирхолтой байдаг. Аливаа зүйлийн талаархи ойлголт, хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлөө бусдад ойлгомжтой, чадварлаг, хүртээмжтэй тайлбарлаж чаддаг хүн бол үнэ цэнэтэй ярилцагч юм.

Энд юуны түрүүнд бодлоо зөв илэрхийлэх чадвартай байх нь чухал юм. Үзэл бодлоо мэддэг хүмүүстэй ихэвчлэн хуваалцдаг өөр танилцуулгазарим зүйлийн талаар. Тиймээс хүн бүр мөн чанарыг ойлгож, өрсөлдөгчийнхөө мэдэрсэн мэдрэмжийг мэдрэхүйц тайлбарыг бий болгох хэрэгтэй.

Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Үг хэлэхээс айхгүй байх нь бас чухал юм. Зарим хүмүүс чимээгүй байхыг илүүд үздэг эсвэл тохиромжтой нөхцөл байдалд зүгээр л санал нийлдэг. Гэхдээ энэ чанар нь хүнийг ялгаж чаддаггүй. Хүнийг илүү сонирхолтой, өнгөлөг болгодог зүйл бол ярих чадвар юм, ялангуяа тэр үүнийг чадварлаг хийдэг бол.

Эерэг

Хөгжилтэй хүмүүс үргэлж өөртөө сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв хүн хэрхэн сонирхолтой хүн болохыг сонирхож байгаа бол үүнийг санаж байх ёстой. ХАМТ сайхан мэдрэмжХошин шогийн ангал байхгүй нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст энэ бол бараг бүх нөхцөл байдалд инээдтэй зүйлийг олох хүний ​​үнэ цэнэтэй чадвар юм.

Үүнээс гадна, энэ нь хошигнох чадвар юм (мөн зөв мөч) хувь хүнээс компанийн сүнсийг бий болгодог. Ийм хүмүүс хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг, тэд инээдтэй харагдахаас эргэлздэггүй бөгөөд нөхцөл байдлыг зохих анекдот эсвэл онигоогоор намжаах нь тэдэнд хэцүү биш юм.

Энэ чадварыг өөртөө хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Та байнга дасгал хийж, алдартай хошин урлагийн жүжигчдээс суралцаж, өөрийгөө шоолж, асуудалд инээж байх хэрэгтэй. Мөн хэт их стресст орох хэрэггүй. Ихэвчлэн тайван байдалд л тохирох онигоо санаанд орж ирдэг. Хэрэв хүн хурцадмал байдалд сууж, юу хэлэхээ идэвхтэй бодож байвал энэ нь ихэвчлэн тийм ч сайн биш байдаг.

Нээлттэй байдал

Хэрхэн сонирхолтой хүн болох вэ? Нийгэмд илүү дур булаам харагдахыг хүсдэг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст бас нэг түгээмэл зөвлөгөө байна. Тэд илүү нээлттэй байх ёстой бөгөөд энэ нь заримдаа олон хүнд хэцүү байдаг.

Нийгмийн хувьд нээлттэй хүмүүснийтэч, чин сэтгэлтэй. Тэд өөрсдийн бодол, мэдрэмж, туршлагаа бусадтай хуваалцдаг. Тэдэнд байгаа шигээ хүмүүстэй хамт байхад нь саад болох ямар ч дотоод саад байхгүй. Тэд дотоод ертөнцөө нуудаггүй. Энэ нь тэднийг сонирхолтой болгодог. Тэдгээрийг нээлттэй харьцуулж болно сонирхолтой ном, аль болох хурдан уншихыг хүсч байна. Хүмүүс ийм зан чанарт татагддаг. Эцсийн эцэст тэдний олонх нь ийм нээлттэй байхыг хүсдэг.

Яаж ийм хүн болж хувирах вэ? Маш энгийн. Бид маск, хэвшмэл ойлголтоос салж, бусад хүмүүс юу гэж хэлэх бол гэж санаа зовохоо болих хэрэгтэй. Дараа нь тэр хүн илүү нээлттэй төдийгүй аз жаргалтай болно.

Төгс төгөлдөрт хязгаар гэж үгүй. Энэ шалтгааны улмаас хүмүүс хэрхэн илүү сайн болох талаар сонирхож байна. Тэд зан чанараа сайжруулахыг хичээдэг, шинэ ур чадвар эзэмшиж, анхаарлаа хандуулахад бэлэн байдаг оюун санааны хөгжил.

Энэ даалгавар нь хүн бүрт боломжтой гэдгийг тэмдэглэе. Алхам алхмаар зөвлөмжүүд нь үүнд тусална. Хамгийн гол нь хүсэл, тэвчээр юм. Үгүй бол та үр дүнд нь найдах шаардлагагүй болно.

• Сайжруулахыг хүсч буй зан чанаруудынхаа жагсаалтыг гарга. Танд тохирохгүй зан чанар, гадаад дутагдалтай байх нь баталгаатай. Би чамайг шатаж буй жижиг зүйлээс эхлэхийг зөвлөж байна мэдрэлийн эсүүд.
• Бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж, янз бүрийн үеийн хүмүүстэй харилцах нь гэмтээхгүй. Зөвлөгөө авахаас бүү ич. Зөвхөн дараа нь цорын ганц зүйл болон хүлээн зөвшөөр зөв шийдвэр.
• Алдаа дутагдлыг арилгахад чиглэсэн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах. Хэрэв та асуудлаа олж мэдсэн бол та ажлын тал хувийг гүйцэтгэсэн байна. Зорилгодоо хүрэх нь таны хэр зөв үйлдэл хийхээс шалтгаалдаг тул нөгөө тал нь оршин тогтнох талаар бүү мартаарай.
• Бэлэн төлөвлөгөөалхам алхмаар хий. Алхам алхмуудыг өөр өөр цаасан дээр бичээд нэг нэгээр нь ашигла. Энэ нь арилгах болно сэтгэлзүйн стрессзорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг танд олгоно.
• Энгийн зүйлээс эхлээд та бие махбодоос үүссэн эсэргүүцлийг даван туулах болно. Энэ нь таны тав тухтай бүсээс гарахыг хүсэх бүрт гарч ирэх болно. Жишээлбэл, нийтийн тээврийн хэрэгслээр зорчихыг солих нь бие махбодид таалагдахгүй байх болно явган аялал.
• Үр дүнгээ хянахаа мартуузай. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь үүнд тусална. Амжилт бүрийн дараа хүсэл зоригоо бэхжүүлэхийн тулд өөрийгөө магтаж байгаарай.
• Туршилтын үеэр би бусад үйл ажиллагаанд хэт ачаалал өгөхийг зөвлөдөггүй. Үгүй бол та бүтэлгүйтэж, хийсэн ажил нь дэмий хоосон болно.
• Эрхлүүлэх, магтах тухай хэзээ ч бүү март. Гурав хоног амттан идээгүй бол анхилуун үнэрт тос ашиглан халуун усанд ороорой. Ийм өөрийгөө гипноз нь таныг зөв чиглэлд явж байгааг харуулах болно.
• Амжилтанд хүрсэний дараа илүү ноцтой зорилгод шилжинэ. Сэтгэцийг цочирдуулахгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс хуучин зуршил буцаж ирнэ.

Өөрийгөө сайжруулах үйл явцыг хялбар гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ юу ч хийхгүй байх нь илүү хэцүү байдаг. Амьдрал чамайг хүчээр өөрчлөхийг хүлээх хэрэггүй. Алдаа дутагдлыг өөрөө олж, арилгахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээ.

Видео зөвлөгөө, сэтгэл зүй

Хэрхэн бүх зүйлд илүү сайн болох вэ

Бүх зүйлд хамгийн шилдэг нь байхыг хүсдэг хүмүүсийг гэнэн, нарциссист гэж үздэг. Энэ үзэл бодол оршин байх эрхтэй боловч энэ нь бүрэн зөв биш юм. Хэрэв хүн үүнийг хүсч байвал тэр өөрөө өөртөө ажиллахыг хичээдэг гэсэн үг юм. Энэ бол бүтээлч, эрч хүчтэй, хандлага юм хүчтэй зан чанар.

1. Зорилгоо тодорхойл. Бүх зүйлд илүү сайн болох нь бодит бус бөгөөд та үүнийг ойлгож байна. Таны хувьд чухал, сонирхолтой салбаруудад өндөр амжилтанд хүрээрэй. Тэдгээрийг сонгоод бичээрэй.
2. Сайн сэдэлгүйгээр зорилгоо зөв тодорхойлох боломжгүй юм. Жингээ хасах нь дэгжин даашинз худалдаж авахын тулд биш харин биеийн галбираа сайжруулахад хэрэгтэй. Ажлын үр дүнг тодорхой танилцуулах нь таныг хагас замаар зогсохыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд амжилтанд хүрэхэд хувь нэмэр оруулна.
3. Зорилго бүрийн хувьд төлөвлөгөө гарга. Үүнийг хийхийн тулд амжилтанд хүрэх гэж буй салбараа сайтар судлаарай. Үр дүнд хэрхэн хүрэх, шаардлагатай нөөцийг тодорхойлох.
4. Энэ асуудлыг шийдсэний дараа төлөвлөгөө гарга. Эхлэхийн тулд ноорог зурж, үе шат болгон хуваа. Үүний дараа төлөвлөгөөнд дүн шинжилгээ хийнэ үү.
5. Би хэрэгжүүлэх боломжгүй зүйлийг төлөвлөхийг зөвлөдөггүй. Хятадын шинэ жилийг хэрхэн тэмдэглэдэг талаар мэдэхийн тулд тус улсад зочлох шаардлагатай. Хэрэв энэ боломжгүй бол тухайн зүйлийг төлөвлөгөөнөөс хас.
6. Ямар ч тохиолдолд шүршиж болохгүй. Хэрэв та хэд хэдэн чиглэлээр сайжруулахыг хүсч байвал асуудалд ухаалгаар хандаарай. Заримдаа та зорилгодоо хүрэхийн тулд хослуулах хэрэгтэй, гэхдээ зарим тохиолдолд нэг удаад нэг зүйл рүү тэмүүлэх хэрэгтэй.
7. Зорилгодоо хүр жижиг алхмаар. Энэ нь танд ачаалалгүйгээр хэд хэдэн чиглэлд ажиллах боломжийг олгоно. найд хурдан үр дүнӨөртөө ажиллах нь хүчин чармайлт, цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг тул энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
8. Төлөвлөгөөгөө тэргүүлэх зорилттойгоор хэрэгжүүлж эхэл. Зорилгодоо хүрэхийн тулд юу шаардагдахыг үнэлэхээ мартуузай хамгийн их тооцаг хугацаа, тэндээс эхэлнэ.
9. Өдөр тутмын амьдрал, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, хувийн амьдралтай холбоотой салбаруудыг нэг ангилалд сонго. Тэдгээрийг өдөр бүр хий. Энэ төрлийн ажлыг зуршил болго.

Хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол бүү бууж өг. Хэн ч бүтэлгүйтэхээс хамгаалдаггүй гэдгийг санаарай. Тэднийг амьдралын илрэл гэж хар. Амжилтаа тэмдэглэх нь таны урам зоригийг хадгалахад туслах бөгөөд дараагийн амжилтынхаа төлөө хүлээн авсан магтаал бүр таныг илүү сайн хүн болж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Гадаад төрхөөрөө илүү сайн болж байна

Хүн бүр үзэсгэлэнтэй, залуу байхыг хүсдэг. Хүмүүс "залуу насны үрэл"-ийг удаан хугацаанд хайж байсан. Тэд зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, мөнгө зарцуулдаг. Гэвч практикээс харахад бүх хүчин чармайлт амжилтгүй болжээ.

Хуванцар мэс засал нь гадаад төрх байдлын согогийг арилгах боломжтой боловч хүн бүр үүнийг хийхэд бэлэн байдаггүй тул таашаалыг боломжийн гэж нэрлэх боломжгүй юм. Тиймээс хүмүүс спортоор дамжуулан гадаад төрхөө сайжруулах асуудлыг сонирхож байна эрүүл хооллолтгэртээ.

Маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүйгээр сайн арчилсан арьс, сайхан дүр төрхтэй болох боломжгүй юм. Гадаад төрхийг бүрэн сайжруулахыг зөвлөж байна. Жижиг заль мэх нь үүнд тусална, би үүнийг түүхийн дараагийн хэсэгт зориулах болно.

Одоо та бид боломжит арга хэрэгслийг ашиглан, хамгийн бага хүчин чармайлтаар гадаад төрхөөрөө илүү сайн болох болно. Та энэ талаар зарим нэг эргэлзээтэй байж магадгүй, гэхдээ би үүнийг арилгахыг хичээх болно.

• Өргөст хэмх нь хаван арилгадаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэдгийг та мэдэх үү? Нүдээ будахаасаа өмнө зовхи дээрээ өргөст хэмхийг нимгэн зүсэж түрхээрэй. Нэмж хэлэхэд, хүнсний ногоогоос маск бэлтгэ.
• Сойз дээр цацсан хүүхдийн нунтаг нь тослог үстэй үр дүнтэй тэмцдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь өөх тосыг шингээдэг.
• Та зөөлөн шүдний сойзоор уруулынхаа зөөлөн байдлыг сэргээж болно. Үүн дээр бальзам түрхэх нь хальслах нөлөө үзүүлэх болно.
• Усанд орсны дараа хөлөө хусахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны хөлний арьсыг толигор болгоно. Үс, "уураар хийсэн" халуун ус, зөөлөн болж, "хүсээгүй ургамлыг" арилгах журам нь илүү тааламжтай байх болно.
• Ихэнх хүмүүсийн тохой, өвдөгний арьс ширүүн байдаг. Нарийхан скраб нь үүнийг жигд болгоход тусална.
• Та шүдээ цайруулахыг хүсч байна уу? Та шүдний эмчид очих шаардлагагүй. Цэнхэр өнгийн уруулын будаг хэрэглээрэй.
• Хөмсөг засаж, хэлбэржүүлэхийн тулд үсний гель хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ би танд хясаагаар хэтрүүлэхийг зөвлөхгүй, эс тэгвээс та хөмсөггүй үлдэх болно.
• Үнэрт гельтэй шүршүүрт орно. Үүний үр дүнд бие нь анхилуун үнэртэй хэвээр байх болно. Боломжтой бол үнэртэй ус, гель, ариун цэврийн уснаас бүрдсэн иж бүрдэл худалдаж аваарай.
• Үсний лак хэрэглэхээс зайлсхий. Үс хатаагч, сам ашиглан сарлагийн саваг хий. Ур чадваргүй бол энэ нь хэцүү байх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг олж авах болно.
• Үсний ангижруулагчийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь таны үсний үзүүрийг арчлах болно.

Зөвшөөрч байна, зөвлөмжүүдийн аль нь ч үнэтэй эсвэл утгагүй арга хэрэгслийг ашиглахгүй. Энэ бүхэн хүн бүрийн гэрт байдаг. Зөвлөмжүүд нь таныг илүү залуу, үзэсгэлэнтэй харагдуулна. Хамгийн гол нь бүү зогс. Зөвхөн байнгын ажилгаднах төрх нь үр дүн, удаан хугацааны үр нөлөөг хангах болно.

Хэрхэн бусдаас илүү болох вэ

Зарим хүмүүс өөрсдийгөө дур булаам, үзэсгэлэнтэй, ухаалаг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ тэд алдаа дутагдлыг анзаарахаас татгалздаг бөгөөд хүн бүрт байдаг. Зарим хүмүүс өөрсдийн онцгой байдал, давуу талдаа маш их итгэлтэй байдаг тул заримдаа тэднийг дэлхий дээр буцааж авчрахын тулд асар их хүчин чармайлт гаргадаг.

Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж эмх цэгцтэй байгаа бөгөөд та өөрийнхөө сул талуудыг мэддэг байх гэж найдаж байна давуу тал. Хэрэв та өөр дээрээ ажиллахад бэлэн бол би танд туслах болно.

1. Юуны өмнө хэнийг гүйцэж түрүүлэхээ шийдээрэй. Зорилгодоо хүрэхийн тулд удирдамж хэрэгтэй. Талбай нь ямар ч байж болно: ажил мэргэжил, амралт, хобби, хобби.
2. Та сонирхолтой ярилцагч болохыг хүсч байна уу? Та атаархмаар хэмжээний мэдлэг олж авах хэрэгтэй болно. Нарийн бодолтой, хоосон толгойтой хүмүүстэй харилцах нь таныг бусдаас ялгарах боломжийг олгоно. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй юм.
3. Ярилцлагыг дэмжиж буй мэдлэгтэй ярилцагч нартай харилцах сонирхолтой байгааг би санал болгож байна. Энэ асуудалд бүү хэтрүүлээрэй, эс тэгвээс таны орчин таныг "уйтгартай" гэж үзэх болно.
4. Сайн санааны төлөө хичээж, хүмүүсээс олоорой сайн чанарууд. Хэрэв хүмүүс үүнийг анзаарвал тэд танд татагдах болно. Тиймээс сөрөг зүйлээ бага хаях хэрэгтэй.
5. Найзуудынхаа юу хийж байгааг үргэлж анхаарч, сонирхож байгаарай. Шаардлагатай бол найздаа туслахыг зөвлөж байна. Дахин хэлэхэд болгоомжтой байгаарай, эс тэгвээс анхаарал болгоомжтой байх нь интрузив болж хувирах болно.
6. Сонсож, үзэл бодлоо илэрхийлж сур. Ярилцаж буй хүн тань ямар ч үед найдаж болно гэдгийг ойлгох бөгөөд энэ чанарыг маш их үнэлэх болно.
7. Хүн бүр цогцолбор, дутагдалтай байдаг. Алдаа дутагдлыг даван туулах нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ та цогцолборуудтай баяртай гэж хэлж болно. Тийм учраас алдаа дутагдлыг сайтар хянаж, арилгахыг хичээ.
8. Бие махбодийн чанар нь ихэвчлэн дутагдлын шалтгаан болдог нь нууц биш юм. Тэднийг даван туулах боломжгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та намхан бол өсөх боломжгүй юм. Үүнийг зохицуул.
9. Өөрийн хувийн шинж чанарыг бүү нуу. Төсөөлөл, мэдрэмжээ илүү олон удаа харуулахыг хичээ. Хүн болгонд зөн совин байдаг. Үүнийг ашиглан өөрийн хэв маягийг шийдээрэй. Тэр хүн болгонд таалагдахгүй байж болох ч жинхэнэ найз таныг байгаагаар чинь хүлээж авах болно.
10. Та санаачлагыг гартаа авснаар бусдаас илүү байх болно. Хүн бүр танихгүй хүнтэй хамгийн түрүүнд харилцаж чаддаггүй. Үүнээс бүү ай. Тиймээс та танилтай болж, охин эсвэл залууг олох болно.

Зөвлөмжийг сонсож, амжилтанд хүрэх түлхүүр гэдгийг санаарай чин сэтгэлийн инээмсэглэл. Тэрээр оргилуудыг даван туулах, боломжгүй зүйлсийг хийхэд тань туслах болно.

Хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүс рүү хөмсөг зангидан, нүдээрээ аянга шидвэл юу ч болохгүй, эргэн тойрныхон чинь нүүр буруулна. Амьдрал ганцаараа гунигтай, сонирхолгүй байдаг тул танд энэ хэрэггүй гэж би бодож байна.

Амьдрал бол бүх талын эрэл хайгуулыг шаарддаг. Энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах болно, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Нэмж дурдахад, өөрийгөө хөгжүүлэх чиглэлээр ажилладаг хүн урагшилж, хөгжиж, өөртэйгөө өрсөлдөж, амжилтанд хүрдэг тул энэ үйл ажиллагаа маш их хэрэгтэй байдаг.

олох чадвараас нийтлэг хэлХэнээс ч их зүйл шалтгаална. Энэ нь бас сурталчилгаа юм карьерын шат, амжилттай хувийн амьдрал, Мөн том тойрогнайзууд. Гэхдээ яаж сонирхолтой ярилцагч болох вэ? Юу хэлэх вэ, юуны талаар, хэзээ? Эдгээр асуултууд залуучууд болон туршлагатай хүмүүст хамаатай. Харилцааны ур чадвараа хэрхэн сайжруулах талаар олж мэдье.

Та хоёртой уулзсан байх янз бүрийн төрөлхүмүүс. Эхнийх нь аль ч багт амархан элсэж, тайван яриа өрнүүлж, шаардлагатай бол компанийг зугаацуулж чаддаг. Сүүлчийнх нь хувьд танихгүй хүнтэй яриа эхлүүлэх нь хэцүү, ярианы сэдвийг сонгох эсвэл үзэгчдийн өмнө ярихад хэцүү байдаг. Харьцахад хялбар хүмүүсийн нууц юу вэ, хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох вэ?

Юуны өмнө та даруу байдал, зан чанарын төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амьдралд амархан шилждэг хүмүүс олон зүйлд илүү энгийн ханддаг. Тэд олон зүйлийг сонирхож, хамгийн ихийг ойлгодог янз бүрийн асуудал. Ийм хүнийг олоход хэцүү биш ерөнхий сэдэвхэн ч. Гэсэн хэдий ч түүний мэдлэгтэй байсан ч ийм ярилцагч нь түүний давуу талыг хэзээ ч онцлохгүй.

Бас нэг ялгах онцлогсонирхолтой ярилцагч - хошин шогийн нарийн мэдрэмж. Түүний хошигнол нь нөхцөл байдлыг намжааж чаддаг ч тэр үед бүдүүлэг, доромжлол биш юм. Амьдралын хөгжилтэй тохиолдлууд, ер бусын зүйрлэл, өөрсдийгөө инээх чадвар нь ийм хүмүүсийг илүү дур булаам ярилцагч болгодог.

Хэрхэн сонирхолтой хүн болох вэ

Олон талт зан чанар нь бусдад үргэлж сонирхолтой байдаг. Гэхдээ яаж сонирхолтой хүн, харилцан яриач болох вэ? Ярианы технологийг судалж, сонгох гэж хичнээн хичээсэн ч хамаагүй сонирхолтой сэдвүүд, гүнзгий судлахгүйгээр хувийн чанаруудэнэ нь ашиггүй болно. Та хамгийн түрүүнд өөртөө сонирхолтой байх хэрэгтэй. Та зөвхөн маш их сурч, шинэ зүйл сурахаас гадна эдгээр баримтуудтай ажиллах чадвартай байх ёстой. Сонирхолтой зан чанарсанахгүй байх болно түүхэн үйл явдалэсвэл шинэ онигоо. Ой санамж, анхаарлыг сургах нь харилцааны бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.

Харилцааны чадварыг хөгжүүлэхийн тулд юу унших вэ

Эерэг харилцааны нууцыг эзэмшихийг хүсдэг хүмүүст зориулан дэлхий даяар өдөр бүр олон ном, гарын авлага, товхимол хэвлэгддэг. Мэдээллийн далайд хэрхэн живэхгүй байх вэ? Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд юу унших вэ? Эцсийн эцэст, хэрэв та тааралдсан анхны хэвлэлийг авбал сэтгэл дундуур байж магадгүй юм.

Цаг хугацааны шалгуурыг давж, тавиур дээр зохих байр сууриа эзэлсэн уран зохиолыг сонго. Сонгодог бүтээлүүдсэтгэл зүйч, онолч, практикчдад маш их хэрэгтэй болно цаашдын хөгжилхарилцааны ур чадвар. Та зөвхөн арга барилд суралцаад зогсохгүй зөв харилцаа холбоо, гэхдээ та хүмүүсийг илүү сайн ойлгох боломжтой болно.

Интернет нь бие даан суралцах өргөн боломжийг олгодог. Гэхдээ мэдлэгийг нэмэгдүүлэх эх сурвалжийг сонгохдоо болгоомжтой, шүүмжлэлтэй хандах хэрэгтэй. Зохиогч нь сурган хүмүүжүүлэх чадвартай эсэхээс үл хамааран нийтлэлийг хэн бичсэнийг анхаарч үзээрэй сэтгэл зүйн боловсрол. Энэ нь танд илт худал мэдээллийг арилгах боломжийг олгоно.

Харилцааны чиглэлээр бие даан суралцах нь ашигтай байх болно тогтмол хэвлэл. Тэдгээрийн нийтлэлийг заавал засварлах шаардлагатай бөгөөд ихэвчлэн мэргэжлийн хүмүүстэй хамтран бичдэг. Тэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй нь гарцаагүй. Ашиглахад хялбар болгохын тулд та өөртөө зориулж хайчилбарыг сонгож болно.

Сонирхолтой ярилцагчийн үндсэн дүрмүүд

Харилцааны сэтгэл судлалын онолыг судалсны дараа та дадлага хийж эхлэх боломжтой. Хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох вэ гэсэн асуултанд хариулах хэд хэдэн арга байдаг.

Ярилцаж болох хориотой сэдвүүд

Бүх зүйлийг ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд үргэлж биш юм. Хэрэв та хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох талаар бодож байгаа бол заавал суралцаарай, гэхдээ эдгээр асуултуудыг хэзээ ч бүү тавь.

1. Улс төр - энэ сэдэв хэтэрхий төвөгтэй, олон талт юм. Ялангуяа олон улсын, учир нь дэлхий байнга хамгийн их туулж байдаг янз бүрийн арга хэмжээ. Хүмүүс хамгийн их наалдаж чаддаг өөр өөр цэгүүдүзэл бодол, тэдгээрийн аль нэгийг нь тодорхой илэрхийлэх нь шаардлагагүй зөрчилдөөн, хурцадмал байдалд хүргэх болно.
2. Эрүүл мэнд - энэ сэдвийг дотно гэж үздэг. Хүн бүр шүдний эмчид хамгийн сүүлд очсон тухай нарийн ширийн зүйлийг хэлэлцэхэд бэлэн байдаггүй. Түүгээр ч барахгүй өвчний талаар олон нийтэд ярих нь зохисгүй гэж тооцогддог.
3. Хувийн амьдрал - хүмүүс интрузив асуултаар бухимдах дургүй. Гэрлэлт, хүүхэдтэй болох, салалт гэх мэт сэдэв бол хүн бүрийн хувийн асуудал юм. Тэдгээрийг зөвхөн нүүр тулж, зөвхөн хамгийн ойр дотны хүмүүстэй ярилцахыг зөвшөөрдөг.

Юу ярих вэ

Гэхдээ дараа нь асуулт гарч ирнэ: юу ярихыг зөвшөөрөх вэ? Ярилцах олон сэдэв бий:

• Шинжлэх ухааны ололт, түүний дотор шинэ технологи: утас, машин гэх мэт.
• Загвар, гоо сайхан, хэв маяг - зүгээр л улиг болсон хов живийг бүү хий.
• Кино театр, ном, тоглолт болон бусад сонирхолтой арга хэмжээ.

Хэрхэн эрэгтэй, охин хоёрын сонирхолтой ярилцагч болох вэ

Эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцааг хөгжүүлэхэд харилцаа холбоо ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй сүүлчийн үүрэг. Ихэнхдээ залуу хүмүүс охины хувьд хэрхэн сонирхолтой яриа өрнүүлэгч болох вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байдаг. Бүсгүйчүүд эрчүүдтэй ижил зүйлийг сонирхдог. Гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн судалгаасэтгэл судлаачид баттай нотолж байна: том хүйсийн ялгааҮгүй Зөвхөн өгсөн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл та эсрэг хүйстэндээ амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.

Хэн ч чамтай ярихыг хүсэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Хүнтэй энгийн яриа өрнүүлж болохгүй удаан хугацаагаар? Энэ нь та яриагаа хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй байна гэсэн үг юм. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй, хэрэв хүн хүсэл эрмэлзэлтэй бол юу ч сурч чадна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс бид харилцан яриа хэрхэн явуулах талаар суралцаж, сонирхолтой ярилцагч болох зорилго тавьсан. Үүнд юу хэрэгтэй вэ?

Өөрийнхөө тухай ярихдаа хэт автах хэрэггүй. Ярилцлага бол хоёр хүний ​​хоорондын харилцан яриа юм. Тиймээс таны амьдралын тухай урт монолог хэнд ч сонирхолгүй байдаг. Мөн санал бодлоо илэрхийлэх гэж яарахгүй байхыг хичээгээрэй, хэн нэгэн үүнийг аль хэдийн хэлсэн бол бодоорой.

Сонирхолтой болохын тулд ба аятайхан ярилцагч, Та зүгээр л дипломат харилцаатай нөхөрлөх хэрэгтэй. Хэрэв та тодорхой сэдэв нь таны ярилцагчдад таалагдахгүй байгааг анзаарсан бол дэлгэрэнгүй мэдээлэл асуухгүй байх нь дээр. Үүний эсрэгээр, сэдвээс болгоомжтой зайлсхийхийг хичээ.

Сэтгэл хөдлөлөө бүү нуу, хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байвал тэр хүнд шударгаар хэлсэн нь дээр. Гэхдээ та харьцаагаа ажиглаж, дуу хоолойгоо илэрхийлэх хэрэгтэй бөгөөд хариу үйлдэл хийхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй.

Хошин шогийн мэдрэмжээ харуулахаас бүү ай. Та ямар ч хүнийг хөдөлгөж, өдөөж, түүнийг нээж, мөн чанарыг нь харуулж чадна.

Ярилцагчдаа идэвхтэй сонсож сур, санаж байхыг хичээ сүүлчийн өгүүлбэртаны ярилцагч. Үгүй бол та зохисгүй хариулах болно, ингэснээр тэр хүнийг огт сонсдоггүй гэдгээ харуулж, тэр үед тэр танд сэтгэлээ гаргаж байсан байж магадгүй юм. Ийм ярианы үр дагавар нь ойлгомжтой.

Хэрэв та сонирхолтой ярилцагч болохыг хүсч байвал магтаалаа бүү зогсоо, харин чин сэтгэлээсээ хий. Зусардах нь хүнийг уурлуулдаг бөгөөд хэрэв та зусардаж эхэлбэл таны ярилцагч тааламжгүй байх болно гэдгийг санаарай.

Чамайг ойлгохуйц байдлаар ярь. Өөрөөр хэлбэл, та сайн мэдэхгүй хүмүүст зөвлөгөө өгөх ёсгүй, энэ нь таны нэр хүндийг унагаж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, үгээ анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Хэзээ ч битгий хов жив! Дараа нь тэд таны араар хов жив ярихгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Нэг дүрмийг санаарай, байхгүй хүмүүсийн талаар зөвхөн тэдний өмнө давтаж болох зүйлээ хэлээрэй, тэгвэл та үүнээс ичихгүй. Өөрийн бодлоо бүрэн илэрхийлэхийг хичээ, дайснуудаа ч, найз нөхдөө ч бүү шүүмжил, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй.

Дээр дурдсан зүйлийг санаж байна энгийн дүрэм, та хэрхэн зөв яриа өрнүүлж сурах, сонирхолтой ярилцагч болохыг ойлгох болно. Мөн бид танд энэ ажилд амжилт хүсье!

Ярилцагчтайгаа хэрхэн харилцан яриа өрнүүлэх вэ

Эрт дээр үеэс хүмүүс сонирхолтой яриа өрнүүлж чаддаг хүмүүсийг үнэлдэг. Ийм хүмүүсийг маш ухаалаг, сайн уншдаг гэж үздэг байв. Үүний зэрэгцээ тэд үргэлж анхаарлын төвд байсан бөгөөд тэд амархан нийтлэг хэл олж чаддаг байв өөр өөр хүмүүсмөн бараг ямар ч сэдвээр энгийн яриа өрнүүлж чадна.

Ийм сайхан ярилцагчдыг хараад бид хүмүүс ийм төрсөн гэдэгт итгэж өөрийн эрхгүй өөрийгөө тайвшруулдаг. Гэхдээ энэ бол буруу бодол, та өөрөө сонирхолтой болж, шаардлагатай бол ярих чадварыг хөгжүүлэх боломжтой, гол зүйл бол энэ чиглэлд ажиллах явдал юм.

Хэрхэн сайн харилцааны хүн болох вэ

Хэрэв та сонирхолтой яриа өрнүүлэгч болохыг хүсч, сонирхолтой түүхийг (юу ч хамаагүй) хэрхэн ярьж сурахыг хүсч байвал бид танд үүн дээр ажиллаж эхлэхийг зөвлөж байна. Үүний тулд танд дэвтэр, үзэг хэрэгтэй, тийм ээ, энэ нь яг ийм зүйл юм.

Эцсийн эцэст, хэлсэн үгсийг буцааж өгөх боломжгүй гэдгийг хүн бүр мэддэг тул цаасан дээр сонирхолтой түүхийг хэрхэн ярьж сурах нь дээр. Та энэ дэвтэрт тухайн өдрийн бүх үйл явдлуудыг бичих ёстой бөгөөд таны түүхүүд товч байх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та бүтэц зохион байгуулалтад суралцах болно зөв яриа, хамгийн чухал зүйлсийг онцлон тэмдэглэв.

Сонирхолтой түүх ярихын тулд хүн сайн үгсийн сантай байх ёстой, үүнийг тусламжтайгаар хөгжүүлж болно сонгодог уран зохиол. Мөн судлах нь чухал байх болно шинжлэх ухааны уран зохиол, гол зүйл бол зөвхөн өөрийнхөө ойлгосон сэдвүүдийг сонгон, танил бус нэр томъёоны утгыг ойлгохын тулд толь бичиг, интернетийг ашиглах явдал юм. Тэдгээрийг түүхдээ ашиглаж сур, үгсийн сандаа шинэ үгсийг аль болох олон удаа ашиглаарай, гэхдээ мэдээжийн хэрэг зөвхөн мөн чанарын хувьд.

Сонирхолтой ярилцагч болохоосоо өмнө баяжуулахаас гадна шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгох ёстой үгсийн сан, та мөн сэдвээ танилцуулах, хэл яриагаа сайжруулах тал дээр ажиллах хэрэгтэй.

Хэрэв та үгсийн төгсгөлийг алдаж, заримдаа үсгийг дууддаггүй бол таны түүх хичнээн сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм байсан ч хүмүүс таны яриаг удаан хугацаанд сонсохыг хүсэхгүй байх болно. Энэ дутагдлыг засахын тулд уруул болон хэлний булчингийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна. Хэлний мушгиа ч танд үүнд тусална.

Суурь ойлголтыг сурах нь танд бас тус болно уран илтгэл, Аз болоход өнөөдөр энэ сэдвээр маш олон ном, семинар байгаа бөгөөд та үүнийг хялбархан олж болно дэлхийн өргөн сүлжээ. Хамгийн гол нь сонирхолтой түүх ярьж сурах хүсэл эрмэлзэлтэй байх, үлдсэн нь цаг хугацааны асуудал юм.