Хүмүүс даруу зангаараа ялгаатай. Хүний даруу байдлын төрлүүд, тэдгээрийн товч сэтгэл зүйн шинж чанарууд

Темпераментийн төрлүүд нь хувь хүний ​​​​субьектив шинж чанаруудын нэгдэл бөгөөд тогтвортой байдал, тодорхой хэмжээний төрөлхийн шинж чанартай бөгөөд утга учиртай бус динамик илрэлүүдтэй холбоотой байдаг. Эдгээр нь хувь хүний ​​субъектив шинж чанарыг хөгжүүлэх үндэс суурь болдог. Даруу байдлын төрлүүд нь субъектуудын дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрлөөр тодорхойлогддог бөгөөд хувь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн хүрээг тусгадаг.

Даруу байдлын төрлүүд нь сэтгэлзүйн болон бүхэл бүтэн байдлыг тусгадаг физиологийн үйл ажиллагаахүн. Эртний эмч К.Гален темпераментийн төрлүүдийг анх тодорхойлсон. Тэрээр хүний ​​биед нэг буюу өөр шүүс (жишээлбэл, цөс) давамгайлж байгаагаас хамааран даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрлийг хуваадаг.

Хүний даруу байдлын төрлүүд

Өнөөдөр хувь хүний ​​даруу байдлын төрөлд дараахь хуваагдал байдаг: холерик төрөл; меланхолик төрөл; сангвиник төрөл; флегматик төрөл.

♦ Холерик төрлийн темпераментийн хүмүүс ихэвчлэн тийм ч тэнцвэртэй байдаггүй, тэсвэр хатуужилтай, халуухан зантай, заримдаа хазаарлагдмал зантай байдаг. Холерик хүмүүс нэлээд онцлогтой халуун ааштайхүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлсний дараа хурдан суллахын хамт. Тэд уурлахад хялбар байдаг. Тэдний тухай тэд бамбар шиг анивчдаг гэж ярьдаг. Гэсэн хэдий ч бамбар шиг тэдгээрийг унтраахад хялбар байдаг. Ийм хүний ​​хувьд бүх сэтгэл хөдлөлийн туршлага тодорхой илэрхийлэгддэг бөгөөд энэ нь асар их эрч хүч, түр зуурын шинж чанартай байдаг.

Холерик бол хурц, хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүс бөгөөд гүн гүнзгий ялгаатай мэдрэмжийн огцом өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Иймэрхүү мэдрэмжүүд нь холерик хүнийг хэсэг хугацаанд бүрэн, бүрмөсөн татдаг. Тэрээр уй гашуу, баяр баясгаланг хоёуланг нь адилхан мэдэрч чаддаг. Түүний бүх туршлагыг нүүрний хувирал, дохио зангаа, заримдаа бүр маш ширүүн байдлаар илэрхийлдэг. Холерик нь хүч чадал, урвалын хурдаар тодорхойлогддог. Ийм хүн зүгээр л нэг хэвийн ажил хийж чаддаггүй. Тэрээр ихэвчлэн ажилдаа маш их урам зоригтойгоор ордог боловч гал хамгаалагчийг хурдан хөргөх хандлагатай байдаг. Дараа нь тэр ажилд үл тоомсорлож, "хайхрамжгүй" хандаж болно.

Харилцааны хувьд энэ нь хатуу ширүүн, тэвчээргүй байдлаар тодорхойлогддог. Түүний дохио зангаа, нүүрний хувирал нь нэлээд эрч хүчтэй, ажлын хурд нь ч нэлээд хурдан байдаг. Ихэнхдээ өсвөр насныханд холерик шинж чанартай өсвөр насныхан багш, эцэг эхчүүдэд маш их бэрхшээл учруулдаг. Тэд хичээлийг тасалдуулах, бүдүүлэг зан гаргах, хэрүүл маргаан үүсгэх гэх мэт зүйлсийг хийж чадна. Тэднийг хөдөлгөөн, хөдөлгөөнд өртөмтгий хүүхдүүд гэж тодорхойлж болно. Ийм хүүхдүүд үе тэнгийнхнээ янз бүрийн адал явдалд татан оролцуулах чадвартай, зоригтой, дайчин удирдагчид байдаг.

♦ Меланхолик темперамент хэлбэрийн хүмүүс нь зан чанарын тэнцвэргүй байдал, аливаа үйл явдлын гүн гүнзгий туршлага, бүрэн сул дорой, сул гадаад илрэлээр тодорхойлогддог. Ийм хүмүүсийн хариу үйлдэл удаан байдаг. Меланхолик хүмүүсийг нүүрний хувирал, хөдөлгөөнөөр нь амархан анзаардаг. Эдгээр нь илэрхийлэлгүй, удаан, нэгэн хэвийн байдал, хязгаарлалт, ядуурлаар тодорхойлогддог.

Меланхолик төрлийн хүмүүс үг хэллэггүй, намуухан дуу хоолойтой байдаг. Ийм хүмүүс хэт мэдрэмтгий, эмзэг байдаг. Меланхолик хүн үргэлж бэрхшээлээс айдаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр ихтэй байдаг. Ийм хүмүүс аливаа бэрхшээл, урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Тэдний хувьд сэтгэлийн дарамт шаарддаггүй үйлдэл хийх нь илүү дээр юм.

Түүний сэтгэлийн байдал, мэдрэмж нь нэлээд монотон боловч тогтвортой байдаг. Тэдний зан чанар нь астеник юм. Тиймээс тэд уйтгар гунигтай хүний ​​тухай ярихдаа үргэлж нэлээд гунигтай, мөнхийн гунигтай хүнийг төсөөлдөг. Меланхолик хүмүүс маш эмзэг байдаг, тэд гадны өдөөлтөд өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлдэг, ямар ч зүйлийг мэдэрдэг амьдралын бэрхшээлүүд. Тэд нийтэч, хүлцэнгүй байдаг.

Меланхолик хүмүүс шийдэмгий, хүч чадал дутмаг, байнгын уналт, байнга эргэлздэг шинж чанартай байдаг. Гүнзгий илрэлийн хувьд меланхолик нь идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдал, ажил хэрэгт сонирхолгүй байдлаар илэрдэг. Меланхолик хүмүүсийг ихэвчлэн "энэ ертөнцийн хүмүүс биш", агаартай, түр зуурын амьтад, амьдралд тийм ч дасан зохицоогүй хүмүүс гэж төлөөлдөг.

Меланхолик төрлийн даруу хүүхдүүд шударга бус байдлыг хэрхэн эсэргүүцэхээ мэддэггүй, мэдэхгүй, тэд ихэвчлэн шоолж, гомдоодог бөгөөд бусад хүмүүс эсвэл хүүхдүүдийн нөлөөнд автдаг. Ийм хүүхдүүд багаар ажиллахад нэлээд хэцүү байдаг. Өсвөр насандаа меланхолик хэлбэр нь ичимхий, ичимхий, ихэвчлэн нулимс цийлэгнэх шинж чанартай байдаг.

♦ Сангвиник темперамент нь урвалын тэнцвэрт байдал, хурд, дунд зэргийн хүч, харьцангуй сул дорой байдал зэргээр тодорхойлогддог. сэтгэцийн үйл явц. Энэ төрлийн даруу байдал нь өөр өөр байдаг хурдан шилжилтнэг сэтгэцийн үйл явцыг нөгөөд шилжүүлэх. Сангвиник хүн ядрахгүйгээр удаан ажиллах хандлагатай байдаг, хэрэв үйл ажиллагаа нь олон янз байвал тэрээр шинэ мэргэжлийн ур чадвар, мэдлэгийг хурдан сурдаг. Энэ нь шинэ сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал үүсэхэд хялбар, хурдацтай байдгаараа онцлог бөгөөд тэдгээр нь бие биенээ хурдан орлодог тул гүн гүнзгий ялгаатай байдаггүй.

Сангвиник хүмүүсийг царайны илэрхийлэл, баялаг илэрхийлэл, янз бүрийн илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнүүд үргэлж дагалддаг сэтгэл хөдлөлийн илрэлүүдээр амархан таних боломжтой. Ийм хүмүүс хөгжилтэй, хөдөлгөөнтэй байдаг. Сангвиник хүн маш гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлдэг, түүний тархи нь гадны аливаа өдөөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд субьектив туршлагадаа төвлөрөл, гүн гүнзгий байдаггүй.

Ийм даруу зантай хүмүүс хурдан сэтгэх шаардлагатай асуудлыг шийдвэрлэхэд тийм ч ноцтой, хэцүү биш бол амархан даван туулж чадна. Сангвиник хүмүүс янз бүрийн зүйлийг амархан хүлээж авдаг, гэхдээ бусад хүмүүсийн сонирхол гарч ирэхэд тэд яаран шийдвэр гаргадаг;

Сангвиник төрлийн хүн нэлээд нийтэч бөгөөд амархан холбоо тогтоодог. Гэсэн хэдий ч түүний бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа нь ихэвчлэн өнгөцхөн байдлаар тодорхойлогддог, учир нь эелдэг хүн тайван, амархан хавсралтаас салж, баяр баясгалан, уй гашуу, эвлэрэл, дургүйцлийг маш хурдан мартдаг. Тэдний дохио зангаа, нүүрний хувирал болон бусад хөдөлгөөнүүд нь маш илэрхийлэлтэй, яриа нь хурдан байдаг. Сангвиник хүмүүс манлайлалд өртөмтгий бөгөөд хариуцлага, тушаалыг хүлээж чаддаг. Тэд урд, олны анхаарлын төвд байх дуртай.

♦ Флегматик темперамент хэлбэрийн хүмүүс юуны түрүүнд хөдөлгөөн багатай, дохио зангаа, хөдөлгөөн нь нэлээд удаан, бүр хойрго байдаг. Ийм хүмүүс эрч хүчтэй байдаггүй тул та хурдан үйлдлийг хүлээх ёсгүй. Ийм хүмүүс сэтгэлийн хөөрөл сул байдаг. Флегматик хүмүүс мэдрэмж, сэтгэл санааны жигд байдалаараа ялгагддаг бөгөөд энэ нь аажмаар өөрчлөгддөг. Тэд тайван байдал, тогтмол байдал, тайван байдал зэргээрээ онцлог юм. Ийм хүнийг тайван, бүр сэтгэл хөдлөлийн байдлаас нь гаргах нь нэлээд хэцүү байдаг. Тэр ховорхон сэтгэл хөдөлдөг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн илрэлүүд түүнээс хол байдаг.

Гадны илрэлийн хувьд энэ нь нэг хэвийн байдал, нүүрний хувирал, дохио зангаа илэрхийлэх чадваргүй байдаг. Түүний яриа удаан, амьд биш, илэрхийлэл, дохио зангаа дагалддаггүй.

Ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө флегматик хүмүүс ирээдүйн үйлдлүүдийн талаар удаан хугацаанд, маш сайн бодож чаддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв флегматик хүн шийдвэр гаргасан бол түүнийг тайван, зорилготойгоор хэрэгжүүлэх болно. Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрт нь илүү танил болсон ажилдаа маш их холбоотой байдаг маш их бэрхшээлтэйбусад төрлийн үйл ажиллагаанд шилжиж болно. Урьдчилан анхааруулж байж эгнээгээ сольж, энэ санаагаа ухаарч, тунгаан бодож, дасаж чаддаг. Флегматик хүн үүнд дасаж, удахгүй болох үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн талаар бодож байвал ийм өөрчлөлт нь түүнд илүү хялбар бөгөөд хялбар байх болно.

Гэхдээ ямар ч хүнийг эдгээр дөрвөн төрлийн даруу байдлын аль нэгэнд нь ангилж болно гэж та бодож болохгүй. Дээр дурдсан зан чанарын темпераментийн төрлүүд нь бодит амьдралТэд цэвэр хэлбэрээрээ нэлээд ховор байдаг. Ерөнхийдөө хүн бүр эдгээр төрлийн өөр өөр шинж чанаруудыг нэгтгэдэг. Үүнийг холимог темперамент гэж нэрлэдэг. Хэрэв хүн даруу байдлын тодорхой шинж чанаруудыг тодорхой илэрхийлсэн бол түүнийг дээрх даруу байдлын төрлүүдийн нэг гэж ангилж болно.

Даруу байдлын сэтгэлзүйн төрлүүд

Даруу байдлын сэтгэлзүйн үндсэн төрлүүд нь дараахь шинж чанаруудаар тодорхойлогддог: мэдрэмж, реактив байдал, идэвхжил, үйл ажиллагаа ба реактив байдлын харьцаа, хатуу ба уян хатан байдал, урвалын хурд, дотогшоо, гадуурхах, сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт.

Мэдрэмж нь аливаа, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн сэтгэцийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд шаардлагатай гадны үйл ажиллагааны хамгийн бага хүчний хэмжээгээр тодорхойлогддог.

Реактив байдал нь дотоод эсвэл доторх урвал, илрэлийн санамсаргүй байдлын түвшингээр тодорхойлогддог гадаад үйлдэл тэнцүү хүч чадал(жишээлбэл, доромжилсон үг, шүүмжлэл гэх мэт).

Үйл ажиллагаа нь хүн эргэн тойрныхоо ертөнцөд хэрхэн эрч хүчтэй (эрчимтэй) нөлөөлж, янз бүрийн зорилгод хүрэхэд тулгарч буй саад бэрхшээлийг даван туулж чаддагийг харуулдаг (жишээлбэл, шийдэмгий байдал, тэсвэр тэвчээр, анхаарал төвлөрөл гэх мэт).

Үйл ажиллагаа ба урвалын харьцаа нь хүмүүсийн үйл ажиллагааны хамаарлын түвшинг тодорхойлдог. Үйл ажиллагаа нь гадаад өдөөгч болон дотоод хүчин зүйлээс (жишээлбэл, санамсаргүй үйл явдлуудаас) хамаардаг.

Хатуу байдал, уян хатан байдал нь хүний ​​гадаад өдөөлт, нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар (хуванцар байдал) эсвэл хүний ​​зан үйлийн инерц, хөшүүн байдлыг харуулдаг.

Урвалын хурд нь янз бүрийн урвал, сэтгэцийн үйл явцын хурдыг тодорхойлдог, тухайлбал ярианы хурд эсвэл дохио зангаа, оюун ухааны хурд.

Дотогшоо болон гадуурхах нь хүмүүсийн хариу үйлдэл, үйл ажиллагааны зонхилох хамаарлыг харуулдаг. Субъектуудын хариу үйлдэл, үйл ажиллагаа нь яг энэ мөчид гарч буй гадаад илрэлүүдээс (экстраверсион) эсвэл ирээдүйтэй эсвэл өнгөрсөнтэй шууд холбоотой санаа, дүр төрх, бодлоос шалтгаалж болно, гэхдээ одоо биш (дотоод байдал) .

Сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт нь тодорхойлогддог шаардлагатай тоо хэмжээямар нэгэн сэтгэл хөдлөлийн урвал үүсэхэд үзүүлэх нөлөө сул, ямар хурдтай байж болно.

Дээр дурдсан бүх шинж чанарууд дээр үндэслэн Стреляу Гален тодорхойлсон даруу байдлын үндсэн сонгодог төрлүүдэд сэтгэлзүйн шинж чанарыг өгсөн.

Тиймээс түүний онолын дагуу сайн хүн бол реактив байдал нэмэгдэж, тэнцвэртэй үйл ажиллагаа, реактив байдлаар тодорхойлогддог хүн юм. Хөдөлгөөн нь хурдан, оюун ухаан нь уян хатан, авхаалжтай, ярианы хурдтай, мөн ажилдаа хурдан оролцдог. Энэ нь мэдрэмж, сонирхол, сэтгэлийн байдал, хүсэл эрмэлзэл өөрчлөгдөхөд илэрдэг өндөр уян хатан чанараараа ялгагдана. Сангвиник даруу байдал нь экстраверси шинж чанартай байдаг.

Холерик хүн бол идэвхжил, хариу үйлдэл ихэссэнээс гадна мэдрэмж багатай байдаг. Ийм хүмүүст реактив байдал нь үйл ажиллагаанаас илт давамгайлдаг тул тэд даруу зан, тэсвэр тэвчээргүй, тэвчээргүй, халуухан зангаараа ялгардаг. Холерик хүн тийм ч уян хатан биш бөгөөд сангвиник хүнтэй харьцуулахад идэвхгүй байдаг. Тиймээс тэрээр сонирхол, хүсэл эрмэлзлийн тогтвортой байдал, тэсвэр тэвчээртэй байдаг. Тэрээр анхаарал хандуулахад бэрхшээлтэй байдаг. Холерик гэдэг нь интроверт гэхээсээ илүү экстраверт хүмүүсийг хэлдэг.

Флегматик хүн бол байгаа хүн юм өндөр идэвхжил, энэ нь бага зэргийн реактив, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс ихээхэн давамгайлдаг. Удаан яриа, хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Флегматик хүн анхаарал хандуулж, шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицоход нэлээд хэцүү байдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр үр ашиг, эрч хүчээрээ ялгардаг. Флегматик хүн гадны өдөөлтөд сул хариу үйлдэл үзүүлдэг. Интроверт хүмүүсийг хэлдэг.

Меланхолик хүн бол маш өндөр мэдрэмжтэй, маш бага урвалд ордог хүнийг хэлдэг. Мөн дохио зангаа, нүүрний хувирал, хөдөлгөөн, илэрхийлэлгүй байдлаар тодорхойлогддог. намуухан дуугаар, хөдөлгөөний ядуурал. Тэрээр эрч хүчтэй биш, тууштай байдаггүй бөгөөд нэлээд хурдан ядаргаа, гүйцэтгэл багатай байдаг. Түүний анхаарал амархан сарниж, тогтворгүй байдаг. Сэтгэцийн бүх үйл явцын хурд нь удаанаар тодорхойлогддог. Меланхолик бол интроверт юм.

Павлов даруу байдлын физиологийн үндэс нь мэдрэлийн тогтолцооны хүч чадал, хөдөлгөөн, үйл явцын тэнцвэрт байдал зэрэг шинж чанаруудын харьцаагаар шууд тодорхойлогддог дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөл юм гэсэн онолыг гаргаж, нотолсон. мэдрэлийн системд үүсдэг дарангуйлал, өдөөлт. Гэхдээ мэдрэлийн системийн хэв шинж нь генотипээс хамаардаг, өөрөөр хэлбэл. удамшил. Тэрээр мэдрэлийн системийн дөрвөн дэд төрлийг тодорхойлсон.

Сул дэд төрөл нь дарангуйлах болон өдөөх үйл явцын сул дорой байдлаас бүрддэг;

Тэнцвэргүй хүчтэй дэд хэвшинж нь цочромтгой үйл явцын хүч ба дарангуйллын харьцуулсан хүчээс бүрдэнэ.

Тэнцвэртэй, уян хатан, хүчтэй төрөл- энэ бол сайн хүн эсвэл "амьд төрөл";

Инерцийн хамт тэнцвэртэй, хүчтэй мэдрэлийн үйл явц- Энэ бол флегматик буюу "тайван төрөл" юм.

Вундт эдгээрийн үндсийг хүлээн зөвшөөрсөн сэтгэл зүйн шинж чанар, холболтууд нь янз бүрийн төрлийн даруу байдлыг бүрдүүлдэг бөгөөд субъектуудын сэтгэл хөдлөлийн хүрээний динамиктай холбоотой хоёр үндсэн (үндсэн, үндсэн) шинж чанарууд байдаг. Үүнд: нэг талаас сэтгэл хөдлөлийн урвалын хүч, нөгөө талаас сэтгэл хөдлөлийн илрэлийн тогтвортой байдлын зэрэг орно. Энэ нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн илрэл юм сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдалмөн холерик хэлбэрийн даруу зантай хүмүүст хамааралтай сэтгэцийн шинж чанаруудыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ тогтворгүй байдал нь сэтгэл хөдлөлийн илрэлийн өчүүхэн хүч чадлаас гадна сангвиник даруу байдлын эздийн онцлог шинж юм.

Чухам ийм байдлаар Вундт даруу байдлын тусгайлан тодорхойлсон типологийн шинж чанараас холдож, объект болж чадах хоёр шинж чанарыг нэвтрүүлсэн юм. туршилтын шинжилгээболон судалгаа. Мөн сэтгэл хөдлөлийн илрэлийн тогтвортой байдал, түүний хүчийг эмпирик байдлаар хэмжиж болох тул даруу байдлын нэг буюу өөр төрлийн шинж чанарт зан чанарыг хуваарилах нь бодит мэдээлэл, судалгааны мэдээлэлд үндэслэж болно.

Вундтын онолын нэг онцлог шинж чанар нь хэв шинж нь зөвхөн сэтгэлзүйн шинж чанарын эрс тэс илрэлүүдтэй холбоотой байхаа больсон явдал юм. янз бүрийн төрөлдаруу байдал. Түүний онолын дагуу сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн хүч чадалтай хүмүүсийг холерик ба меланхолик гэж адилхан ангилж болно. Хамгийн гол нь тэд сул тал ба хүч чадал, хүч чадал руу чиглэсэн сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хадгалах явдал юм.

Даруу байдлын төрлийг тодорхойлох

Тест, асуулгад үндэслэн тусгай арга техник ашиглан янз бүрийн төрлийн даруу байдлыг тодорхойлж болно. Ийм аргууд нь маш олон янз байдаг. Эдгээр нь даруу байдлын хэв шинжийн шинж чанарыг тодорхойлохыг хүссэн хүн бүр дотоод болон гадаад өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх ердийн арга барил, зан төлөвийг танихад чиглэсэн хэд хэдэн асуултанд хариулахыг шаарддагтай холбоотой юм. Үндсэндээ асуултууд нь маш энгийн бөгөөд субъектуудын хувийн чанар, зан төлөвтэй холбоотой байдаг тодорхой нөхцөл байдаламьдралаас.

Шалгалтанд тэнцэх гол зөвлөмж бол тухайн хүнээс тодорхой, үнэн зөв, хурдан хариулах, хэт их бодохгүй байхыг хичээх, юун түрүүнд санаанд орсон хариултыг өгөх явдал юм. Ийм шалгалтанд сайн эсвэл муу хариулт байдаггүй. Тиймээс субьектүүдийг зөв, буруу, муу эсвэл сайн гэж хариулахаас айхгүй байхыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, даруу байдлын төрлийг тодорхойлох нь хариултуудын үнэнч шударга байдлаас ихээхэн хамаардаг.

Яагаад даруу байдлын төрлийг тодорхойлох шаардлагатай байна вэ? Сэтгэл судлаачид өөрийн давуу болон давуу талыг мэдэхийн тулд даруу байдлын хэв шинжийг тодорхойлохыг зөвлөж байна. сул талууд, мөн насан туршдаа тэдгээрийг засах боломжтой. Эргэн тойрныхоо хүмүүсээс, хүүхдүүдээс боломжгүй зүйлийг шаардахгүйн тулд зан чанарыг ойлгох нь бас сайн хэрэг. Жишээлбэл, та флегматик хүнээс ажлаа хурдан хийхийг шаардаж болохгүй. Удаан флегматик хүнийг яарах хэрэггүй, учир нь энэ нь гүйцэтгэлийн хурдыг нэмэхгүй, харин зөвхөн танд түрэмгийллийг бий болгоно.

Даруу зан чанарыг мэдэх нь маш их тус болно гэр бүлийн амьдрал. Жишээлбэл, флегматик хүнийг эхлээд тааруулахын өмнө дахин авч үзье, тиймээс түүнд удахгүй болох талаар урьдчилан мэдэгдэх нь дээр хаврын цэвэрлэгэээсвэл дэлгүүр хэсэх аялал. Удахгүй болох тухай бодолд дасахын тулд түүнд бага зэрэг хугацаа шаардагддаг, гэхдээ түүний амьдралд өөрчлөгддөг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр өөртөө тохирсон сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, бүх өөрчлөлтүүд илүү тохь тухтай байх болно.

Мөн темпераментийн төрлийг үйл ажиллагаа, гадаад төрх, нүүрний хувирал, дохио зангаагаар тодорхойлж болно.

Хэрэв та нарын дунд танил бус орчинд амархан дасан зохицдог, бусад хүмүүстэй амархан харилцдаг, нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөөд хурдан шилжиж чаддаг, ажил дээрээ нэгэн хэвийн байдалд дургүй хүн байвал энэ нь хамгийн сайн дурын хүн байх магадлалтай. даруу байдлын төрөл.

Хэрэв та сэтгэл хөдлөл, тэнцвэргүй байдал, цочромтгой байдал, үйл ажиллагааны хурдацтай, ихэвчлэн импульсийн нөлөөгөөр тодорхойлогддог хүнийг харвал энэ нь холерик хүн байх болно.

Хэрэв танай хамтрагч таныг удаан, яаруу зангаараа уурлаж, тайван зангаараа гайхшруулж байвал тантай флегматик хүн ажилладаг байх магадлалтай.

Хэрэв та үргэлж дотроо байдаг юм шиг санагддаг, хэтэрхий мэдрэмжтэй, өчүүхэн ч асуудалд хүчтэй мэдрэмж төрдөг, бусадтай сайн ойлголцдоггүй, хөндийрдөг хүнтэй тааралдвал энэ нь уйтгар гунигтай хүн юм.

Гэсэн хэдий ч бодит амьдрал дээр жинхэнэ меланхолик хүн эсвэл жишээлбэл, сангвиник хүнийг тодорхойлох нь нэлээд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ бид хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байдаг холимог төрөл. Удаан хүн холерик хүний ​​сэтгэл хөдөлгөм шинж чанартай байж болно, эсвэл эсрэгээрээ.

Темперамент хэлбэрийн тест

Дээр дурдсанчлан даруу байдлын төрөл, тэдгээрийн шинж чанарыг тодорхойлдог олон туршилт, арга техникүүд байдаг. Үндсэндээ хувь хүний ​​даруу байдлыг судлах нь аль алинд нь чиглэгдэж болно ерөнхий шинж чанар, эсвэл түүний шинж чанарыг гүнзгий судлах зорилготой.

Русаловын асуулгын хуудсыг ашиглан хувь хүний ​​албан ёсны динамик шинж чанарыг тодорхойлж болно. Санал асуулга нь хүний ​​ердийн зан үйлийг тодруулахад чиглэгдсэн 150 асуултаас бүрдэнэ. Сэдвүүдийг цувралаар толилуулж байна ердийн нөхцөл байдал, тэд нэг хариулт өгөх шаардлагатай бол хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг.

Тухайн хүнд давамгайлж буй даруу байдлын төрлийг тодорхойлох аргыг Белов танилцуулсан бөгөөд тухайн сэдэвт дөрвөн картыг дараалан үзүүлэхээс бүрдэнэ. Санал болгож буй карт бүр нь тодорхой төрлийн даруу байдлын шинж чанартай хорин шинж чанарыг агуулдаг. Субъект нь түүний хамгийн онцлог шинж чанаруудыг карт бүр дээр тэмдэглэх шаардлагатай болно.

Темпераментийн төрлийг тодорхойлох хамгийн түгээмэл арга бол Эйзенкийн боловсруулсан асуулт хэлбэрийн тест юм. Энэ нь даруу байдлын төрөл, шинж чанарыг оношлох явдал юм. Энэ техник нь субъектуудаас тэдний зан байдал, мэдрэмжийн шинж чанарыг тодорхойлдог 100 тестийн асуулт асуухаас бүрдэнэ. Туршилтад тодорхойлсон шинж чанар эсвэл шинж чанар нь субъектуудын өөрсдийнх нь талаархи санаатай давхцаж байгаа тохиолдолд "нэмэх" тэмдэгтэй тохирохгүй байвал "хасах" тэмдэг тавихыг зөвлөж байна. Эдгээр асуултанд бас хурдан, үнэнч, бодолгүйгээр хариулах ёстой. Энэхүү асуулга нь невротикизм, дотогшоо болон экстраверси, психотизмын түвшинг тодорхойлох зорилготой юм.

Смирновын санал асуулгын дагуу даруу байдлын сэтгэлзүйн бүтцийг судлах нь даруу байдлын туйлын шинж чанаруудыг илрүүлэх боломжийг олгодог: экстроверси ба дотогшоо, тэнцвэр ба цочромтгой байдал, урвалын хурд - удаан, хурдан, идэвхжил - бага ба өндөр. Энэхүү асуулга нь чин сэтгэлийн хэмжүүрийг нэмж боловсруулсан бөгөөд энэ нь хүлээн авсан хариулт, үр дүнгийн үнэн зөв, найдвартай байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог.

Smishek асуулгын хуудсыг ашиглан та төрлийг оношлох, даруу байдал, зан чанарын онцлог шинж чанарыг тодорхойлох боломжтой. Энэхүү асуулга нь Леонхардын онцолсон зан чанарын онол дээр үндэслэсэн болно. Өргөлттэй зан чанарууд нь хувь хүний ​​онцлог шинж чанартай хүмүүсийг хэлдэг өндөр зэрэгтэйилэрхийлэх чадвар. Леонхард 10 төрлийн өргөлтийг тодорхойлсон: үзүүлэнгийн, сэтгэл хөдлөлийн, цочромтгой, педантик, аффектив-өргөмжлөл, гацсан, циклотимик, гипертимик, түгшүүртэй-айдас, дистимик.

Сэтгэл судлалд "темперамент" гэсэн нэр томъёоны хамт "зан чанар" гэсэн нэр томъёо өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь шууд утгаараа тэмдэг, шинж чанар, тамга гэсэн утгатай. Зан чанар гэдэг нь харилцаа холбоо, үйл ажиллагааны явцад тогтвортой, хөгжиж, илэрдэг, улмаар зан үйлийн ердийн хэв маягийг тодорхойлдог хувь хүний ​​субьектив шинж чанаруудын багц юм. Төрөл бүрийн шинж чанаруудын дунд тэргүүлэх болон хоёрдогч шинж чанаруудыг ялгадаг. Хэрэв эдгээр шинж чанарууд нь хоорондоо зохицож байвал ийм хүнийг зан чанарын бүрэн бүтэн байдал гэх мэт чанарын эзэн гэж үзэж болно. Хэрэв ийм шинж чанарууд бие биенээсээ эрс ялгаатай бол энэ нь зан чанарын үл нийцэл байгааг илтгэнэ.

Нийгэмшүүлэх явцад хувь хүн үнэнч шударга, заль мэх, бүдүүлэг, эелдэг, эелдэг зан гэх мэт хувийн шинж чанаруудаас гадна дотогшоо, экстраверт зэрэг даруу шинж чанарыг олж авдаг. Ийм учраас сэтгэл судлаачид зан чанар ба даруу байдлын хоорондын хамаарлын тухай асуултыг тавьдаг. Тийм ч учраас олон асуулга нь дотогшоо болон экстраверсийн хэмжүүрээр тоноглогдсон байдаг (жишээлбэл, Эйзенкийн тест).

Обозовын дагуу даруу байдлын төрлийг тодорхойлох арга бас байдаг. Энэ нь темперамент илэрдэг арван таван эмпирик шинж чанарыг ашигладаг. Энэ техник нь тухайн сэдвийн оролцоогүйгээр ч гэсэн даруу байдлын төрлийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Түүний төрлийг тодорхойлохын тулд өгөгдсөн арван таван шинж чанар бүрийн илрэлийн түвшинг мөрөөр нь сонгоно. Жишээлбэл, "тэнцвэртэй зан үйл" хэмжигдэхүүнд "сайн тэнцвэртэй" гэсэн мөр нь тухайн сэдэвт илүү тохиромжтой, "маш сайн тэнцвэртэй" гэсэн мөр нь арай бага тохирдог. Энэ тохиолдолд эхний мөрөнд хоёр оноо, хоёр дахь мөрөнд нэг цэг онооно. Энэ масштабын үлдсэн мөрүүдийг "0" оноогоор тэмдэглэв. Бусад үзүүлэлтүүдийг үлдсэн бүх шинж чанарын хувьд үнэлдэг. Дараа нь та багана бүрийн онооны тоог тусад нь тооцоолох хэрэгтэй. Оноо авсан зан чанарын төрөл илүүоноо авсан бөгөөд шалгалтанд оролцогчийн хувьд гол зүйл юм.

Дээрх аргуудын аль нэгийг ашиглан даруу байдлын төрлийг бүрэн тооцоолох боломжгүй гэдгийг та үргэлж санаж байх ёстой. Темперамент нь 100% төрөлхийн байдаггүй. Мөн хүний ​​амьдралын явцад даруу зан чанарыг бэхжүүлж, бууруулж болно. Эцсийн эцэст, темперамент бол хүн амьдралынхаа туршид өөртөө төлөвшүүлж, хөгжүүлдэг бүх хувийн шинж чанаруудын биологийн үндэс юм. Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг болон өөрийгөө бүхэлд нь мэдэх нь бусадтай харилцах хэв маяг, илүү их зүйлийг авчрах үйл ажиллагааг сонгох боломжийг танд олгоно. илүү их амжилтболон хувийн чадавхийг хэрэгжүүлэх.

Темперамент.

Гуравдугаар хэсэг. Хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн шинж чанар

Темпераментийн тодорхойлолт. Та сэтгэцийн шинж чанараараа ижил төстэй хоёр хүнийг олж чадахгүй. Хүн бүр бусдаас олон талаараа ялгаатай байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэгдмэл байдал нь түүнийг бүрдүүлдэг хувь хүний ​​онцлог.

Темперамент(аас лат. temperamentum - харьцаа, хэсгүүдийг холих, пропорциональ байдал) – Хүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанарт илэрдэг сэтгэцийн динамик шинж чанаруудын цогц - сэтгэцийн урвалын эрч хүч, хурд, хурд, амьдралын сэтгэл хөдлөлийн өнгө..

Темперамент – хувь хүний ​​төрөлхийн хандлага тодорхой хэв маягзан байдал. Энэ нь хувь хүний ​​гадны нөлөөнд мэдрэмтгий байдал, түүний зан авирын сэтгэл хөдлөл, импульс эсвэл даруу байдал, нийтэч эсвэл тусгаарлагдмал байдал, нийгэмд дасан зохицох хялбар эсвэл хүндрэлтэй байдлыг илтгэнэ..

Хүмүүсийн хоорондын сэтгэл зүйн ялгаа нь чухал байр суурийг эзэлдэг сэтгэцийн динамик шинж чанарууд.Та бүхний мэдэж байгаагаар хүмүүс хүрээлэн буй орчны нөлөөнд үзүүлэх хариу үйлдэл, эрч хүч, сэтгэцийн үйл явцын хурд, хурдаараа бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь хүний ​​​​сэтгэцийн үйл ажиллагаа, түүний моторт ур чадвар, сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг ихээхэн тодорхойлдог. Тиймээс нэг хүний ​​хувьд идэвхгүй байдал, нөгөө хүний ​​хувьд уйгагүй санаачилга, нэг нь мэдрэмжээ сэрээхэд хялбар, нөгөө нь тайван байх шинж чанартай байдаг. хурц дохио зангаа, илэрхий нүүрний илэрхийлэл, нөгөө нь - хөдөлгөөнийг хязгаарлах, нүүрний хөдөлгөөн маш бага.

Хувь хүнд байдаг динамик шинж чанарууд нь дотроо харилцан уялдаатай бөгөөд өвөрмөц бүтцийг бүрдүүлдэг. Сэтгэцийн өвөрмөц, байгалиасаа тодорхойлогдсон динамик илрэлүүдийн цогцыг хүний ​​даруу гэж нэрлэдэг.

Даруу байдлын талаархи санаа бодлын түүх. "Темперамент" гэсэн нэр томъёо нь хувь хүний ​​мөн чанарын талаарх эртний шинжлэх ухааны үзэл баримтлалаас үүдэлтэй юм сэтгэл зүйн ялгаа. Эртний Грекийн анагаах ухаан нь түүний хамгийн том төлөөлөгчөөр төлөөлдөг Гиппократ (МЭӨ 5-р зуун)Биеийн төлөв байдал нь биед агуулагдах "шүүс" эсвэл шингэний тоон харьцаанаас ихээхэн хамаардаг гэж үздэг. Цус, цөс, хар цөс, салиа (цэр) нь амьдралд шаардлагатай ийм "шүүс" гэж тооцогддог байсан бөгөөд тэдгээрийн оновчтой харьцаа нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг байв. Хэдэн зуун жилийн дараа ажиллаж байсан Ромын эмч нар шингэн холихдоо "пропорц" гэсэн үгээр "темперамент" гэдэг үгийг хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь "хэсгүүдийн зохих хувь хэмжээ" гэсэн утгатай бөгөөд "темперамент" гэсэн нэр томъёоноос гаралтай. Аажмаар эртний шинжлэх ухаанд хүмүүсийн бие махбодийн үйл ажиллагаа төдийгүй сэтгэцийн шинж чанар нь тэдний даруу байдлын илэрхийлэл болдог гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрсөн. гол "шүүс" нь биед холилдсон харьцаанаас хамаарна. Ромын анатомич, эмч Клаудиус Гален, 2-р зуунд амьдарч байсан. МЭӨ анх удаа янз бүрийн төрлийн даруу байдлын нарийвчилсан ангиллыг өгсөн. Үүний дараа эртний анагаах ухааны төлөөлөгчид даруу байдлын төрлүүдийн тоог дөрөв болгон бууруулжээ. Тэд тус бүр нь нэг шингэний давамгайллаар тодорхойлогддог.

Цусны давамгайллаар тодорхойлогддог биеийн шингэнийг холих гэж нэрлэдэг сайхан сэтгэлтэйдаруу байдал (аас Латин үг"сангвис" - цус); лимф давамгайлсан холилдох - флегматикдаруу байдал (Грек "цэр" - салиа гэсэн үгнээс гаралтай); шар цөс давамгайлсан хольц - холерикдаруу байдал (грек хэлнээс "chole" - цөс) ба эцэст нь хар цөс давамгайлж буй төөрөгдөл - меланхоликдаруу байдал (аас Грек үгс"melaina chole" - хар цөс).

Эдгээр даруу байдлын нэрс өнөөг хүртэл хадгалагдсаар ирсэн боловч хүмүүсийн хоорондын сэтгэл зүйн ялгаатай байдлын органик үндэслэлийн талаархи өмнөх санаанууд одоо хамгийн түрүүнд түүхэн сонирхол татаж байна. Эртний шинжлэх ухаанаас хойш олон зуун жилийн турш сэтгэцийн динамик илрэлүүдийн ялгаатай байдлын шалтгааныг тайлбарлахыг эрэлхийлсэн янз бүрийн шинэ таамаглал дэвшүүлсэн. Энэ асуудлыг судлах түүхэнд гурван үндсэн үзэл бодлын системийг ялгаж салгаж болно. Тэдний хамгийн эртний нь бидний мэдэж байгаачлан хувь хүний ​​ялгааны шалтгааныг тодорхой хүмүүсийн үүрэг гүйцэтгэдэг шингэн орчинбие. Эдгээрт хошин шогийн онолууд(Латин хошигнолоос - чийг, шүүс) тухай санааг багтаасан болно онцгой ач холбогдолтойцус.

Тиймээс, Германы гүн ухаантан И.Кант ( XVIII сүүл V.),даруу байдлын талаархи сэтгэлзүйн санааг системчлэхэд асар их хувь нэмэр оруулсан хүмүүс итгэдэг байгалийн үндэсдаруу байдал хувь хүний ​​онцлогцус. Орос багш, анатомич, эмч нарын санаа энэ үзэл бодолтой ойрхон байна P.F. Лесгафта,бичсэн (д XIX сүүл- 20-р зууны эхэн үе) даруу байдлын илрэл нь эцсийн эцэст цусны эргэлтийн тогтолцооны шинж чанар, тухайлбал цусны судасны хананы зузаан, уян хатан чанар, тэдгээрийн хөндийн диаметр, зүрхний бүтэц, хэлбэр гэх мэт дээр суурилдаг. ., үүнтэй холбоотой хурд, цусны урсгалын хүч, үүний үр дүнд биеийн өдөөлт, янз бүрийн өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвалын үргэлжлэх хугацааг хэмждэг. Биеийн шингэний ач холбогдлын талаархи олон жилийн санаанууд нь орчин үеийн эндокринологийн судалгаагаар хэсэгчилсэн нотлогдож байгаа бөгөөд энэ нь сэтгэцийн шинж чанаруудын урвалын динамик, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал зэрэг нь бие махбодийн үйл ажиллагааны хувь хүний ​​ялгаанаас ихээхэн хамаардаг болохыг харуулсан. дааврын систем.

Хүний зан үйлийн психодинамик шинж чанар нь түүний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны шинж чанараар тодорхойлогддог. Павлов мэдрэлийн үйл явцын гурван үндсэн шинж чанарыг тодорхойлсон. хүч чадал, тэнцвэр, хөдөлгөөн.Тэдний янз бүрийн хослолууд нь дөрвөн төрлийн даруу байдлын үндэс болох дээд мэдрэлийн дөрвөн төрлийн үйл ажиллагааг бүрдүүлдэг .

Мэдрэлийн үйл ажиллагааны шинж чанарын багц нь даруу төлөвт нэгтгэгдэж, тухайн хүний ​​сэтгэцийн олон шинж чанарыг тодорхойлдог.

1. Сэтгэцийн үйл явцын хурд, эрч хүч, сэтгэцийн үйл ажиллагаа, булчин-моторын илэрхийлэл.

2. Гадны сэтгэгдэлд зан авирыг давамгайлсан захирагдах байдал (хальтрах)эсвэл түүний үндсэн харьяалал дотоод ертөнцхүн, түүний мэдрэмж, санаа (дотоод байдал).

3. Хуванцар байдал, гадаад өөрчлөлтөд дасан зохицох, хэвшмэл ойлголтын хөдөлгөөн, тэдгээрийн уян хатан байдал эсвэл хатуу байдал.

4. Мэдрэмж, мэдрэмж, хүлээн авах чадвар, сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт, сэтгэл хөдлөлийн хүч чадал, тэдгээрийн тогтвортой байдал. Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдлын түвшинтэй холбоотой байдаг.

IN тодорхой төрөлдаруу байдал нь авч үзсэн чанаруудыг хувь хүний ​​харьцаагаар "холих" байдаг. Өмнө дурьдсанчлан даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрөл байдаг: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик.

Сангвиник даруу.И.П.Павлов өгдөг дараах шинж чанарсангвиник темпераментийн онцлог: “Сангвиник хүн бол маш их бүтээмжтэй ажилчин, гэхдээ түүнд хийх сонирхолтой зүйл ихтэй, өөрөөр хэлбэл байнгын сэтгэлийн хөөрөлтэй байх үед л уйтгартай, уйтгартай болдог. ” Сангвиник хүн бол өөрчлөгдөж буй амьдралын нөхцөлд амархан дасан зохицох, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа холбоо, нийтэч байдлаараа ялгагдана. Сангвиник хүний ​​мэдрэмж амархан төрж, хурдан өөрчлөгддөг, хэвшмэл ойлголт нь нэлээд уян хатан байдаг. нөхцөлт рефлексүүдбайранд нь бэхлэх. Шинэ орчинд тэрээр өөрийгөө хязгаарладаггүй, анхаарал, үйл ажиллагаагаа хурдан өөрчлөх чадвартай, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байдаг. -тэй хүмүүс сайн зантайХурдан хариу үйлдэл, ихээхэн хүчин чармайлт, хуваарилагдсан анхаарал шаарддаг үйл ажиллагаа нь хамгийн тохиромжтой.

Холерик даруу."Холерик төрөл" гэж И.П.Павлов тэмдэглэв, "ямар нэгэн ажилдаа автаж, хүч чадалдаа хэт их ач холбогдол өгч, эцэст нь эвдэрч сүйрдэг. Түүний хувьд бүх зүйл тэвчихийн аргагүй болтлоо ядарч сульдсан.” Холерик хүн сэтгэл хөдлөлийн идэвхжил, хурдацтай хөдөлгөөн, огцом хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Сэтгэлийн хөөрөл нэмэгддэгтааламжгүй нөхцөлд холерик нь халуун уур амьсгал, тэр ч байтугай түрэмгий байдлын үндэс болдог. Зохих сэдэлтэйгээр холерик хүн ихээхэн бэрхшээлийг даван туулж, өөрийгөө асар их хүсэл тэмүүлэлтэй ажилд зориулдаг. Энэ нь сэтгэлийн огцом өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Холерик даруу зантай хүн реактив байдал, нэгэн зэрэг ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.

Флегматик даруу байдал."Флегматик хүн бол тайван, үргэлж жигд, тууштай, тууштай амьдралын ажилтан юм." Флегматик хүний ​​хариу үйлдэл бага зэрэг удаан, сэтгэлийн байдал тогтвортой байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээ нь гадна талаасаа бага илэрхийлэгддэг. Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд флегматик хүн нэлээд тайван, биеэ даасан хэвээр үлддэг, учир нь түүний дарангуйлах үйл явц нь өдөөх үйл явцыг үргэлж тэнцвэржүүлдэг тул импульс, огцом хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөггүй; Хүч чадлаа зөв тооцоолсноор флегматик хүн аливаа зүйлийг эцсээ хүртэл харахын тулд маш их тууштай байдаг. Түүний анхаарал, үйл ажиллагаа бага зэрэг удаан байдаг. Түүний хэвшмэл ойлголт нь идэвхгүй, зан авир нь зарим тохиолдолд хангалттай уян хатан биш байдаг. Флегматик хүрдэг хамгийн том амжилтжигд хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээр, анхаарлын тогтвортой байдал, асар их тэвчээр шаарддаг үйл ажиллагаанд.

Меланхолик даруу байдал."Меланхолик даруу байдал нь мэдрэлийн тогтолцооны дарангуйлагч төрөл юм" гэж тэмдэглэсэн: "Уйтгар гунигтай хүний ​​хувьд амьдралын бүх үзэгдэл түүнд саад болдог, учир нь тэр юунд ч итгэдэггүй. , бүх зүйлийг хардаг бөгөөд зөвхөн муу, аюултай зүйл л хүлээж байна." Меланхолик хүн нь эмзэг байдал, гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг (заримдаа бага зэрэг шалтгаанаар). Түүний мэдрэмжүүд амархан үүсдэг, агуулагдах чадвар муутай, гаднаас нь тодорхой илэрхийлэгддэг. Хүчтэй гадны нөлөөтүүний үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тэр дотогшоо - өөрийн туршлагадаа завгүй, хөндийрдөг, танихгүй хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийдэг, зайлсхийдэг. шинэ нөхцөл байдал. Амьдралын тодорхой нөхцөлд тэрээр ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус, тэр байтугай хулчгар байдлыг амархан хөгжүүлдэг. Тааламжтай тогтвортой орчинд меланхолик хүн мэдрэмж, хариу үйлдэл, хурдан суралцах, ажиглалтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай үйл ажиллагаанд ихээхэн амжилтанд хүрч чадна. .

Ерөнхий үйл ажиллагаа ба сэтгэл хөдлөл нь даруу байдлын нэг тал юм.Даруу байдлын шинж чанаруудын гол байрыг генерал эзэлдэг сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Энд байгаа зүйл бол үйл ажиллагааны агуулга, чиглэл биш, харин түүний динамик шинж чанар, өөрөө юм эрчим хүчний түвшинзан байдал. Энэ талаар хүмүүсийн хоорондын ялгаа маш их байна. Үйл ажиллагааны зэрэг нь идэвхгүй байдал, нэг туйл дахь инерцээс нөгөө туйлд эрчим хүчний хүчирхийллийн илрэл хүртэл тархдаг. Даруу зантай холбоотой үйл ажиллагааны ялгаа нь голчлон илэрдэг дараах хэлбэрүүд: хэрэгцээний ноцтой байдал, идэвхтэй байх хүсэл (эхэлсэн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх хүсэл; даралтын хүч, гүйцэтгэсэн үйлдлийн эрч хүч; үйл ажиллагаатай холбоотой стресстэй холбоотой тэсвэр тэвчээр); олон төрлийн үйлдлүүд, тэдгээрийг өөрчлөх хандлага; урвал ба хөдөлгөөний хурдны шинж чанар (тэдгээрийн хурд, түүний өсөлт ба ялзрал, хөдөлгөөний хурц ба хурд эсвэл удаашрал).

Үйл ажиллагааны динамик илрэл нь мэдрэлийн системийн шинж чанараар тодорхойлогддог болохыг тогтоожээ. Тиймээс үйл ажиллагааны эрч хүч, тогтвортой байдал нь мэдрэлийн системийн хүч чадлаас ихээхэн хамаардаг бөгөөд үйл ажиллагааны хувьсах чадвар, түүний хурдны зарим шинж чанар нь хөдөлгөөн, уян хатан чанараас хамаардаг. Сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь темпераментийн шинж чанараас шууд хамаардаг болохыг бусад судалгаагаар харуулсан онцгой шинж чанаруудмэдрэлийн систем - идэвхжүүлэлт(өгөгдөл Э.А. Голубева).

Үүнийг харуулсан судалгааны үр дүн ихээхэн анхаарал татаж байна сул талМэдрэлийн системийн төрөл гэдэг нь хүч чадал дутмаг, тэсвэр тэвчээр багатай төдийгүй мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн гэсэн үг юм. реактив байдал,тэдгээр. бага зэргийн өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байх (сул мэдрэлийн систем нь өдөөхөд харьцангуй хялбар байдаг тул хурдан ядарч, ядрах болно). Мөн реактив байдал нь үйл ажиллагааны төрлүүдийн нэг юм. Үүнтэй холбогдуулан мэдрэлийн тогтолцооны сул дорой хүмүүс үйл ажиллагааны илрэлийн өөрийн гэсэн онцгой урьдчилсан нөхцөлтэй байдаг. Урвалын чадвар дээр үндэслэн (мэдрэлийн системийн тэсвэр тэвчээрийн хүрээнд) хурдан гарч ирдэг, нөхцөл байдлыг нарийн тооцдог шинэлэг үйл ажиллагааны хэлбэрүүд үүсч болно.

Сэтгэцийн ерөнхий үйл ажиллагааны онцлог нь яриа, моторын шинж чанар, гар бичмэлд мэдэгдэхүйц илэрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Аман ярианы хэмнэл, хэмнэл, бичих үеийн хөдөлгөөн нь даруу байдлын энэ талын талаар их зүйлийг хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч түүний нөгөө талынх шиг сэтгэл хөдлөлийн байдал.

Сэтгэл хөдлөлийн динамик ялгаа нь зэрэглэлээр илэрдэг сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар(Зарим хүмүүст өчүүхэн зүйл нь сэтгэлийн хөдлөлийг өдөөхөд хангалттай байдаг бол заримд нь илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэх шаардлагатай гэдгийг олж мэдэхэд хэцүү биш юм) импульсив байдал(энэ нэр томьёо нь сэтгэл хөдлөл нь урьдчилан бодож, хэрэгжүүлэх шийдвэргүйгээр үйлдлүүдийн хөдөлгөгч хүч болох хурдыг илэрхийлдэг) сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал(сэтгэл хөдлөлийн байдал зогсох эсвэл нэг туршлага нөгөөд шилжих хурдыг илэрхийлдэг).

Тиймээс сэтгэлзүйн динамик шинж чанарууд нь хүсэл эрмэлзэл, үйлдэл, туршлагын аль алиныг нь илчилдэг. Даруу байдлын илрэлийн хүрээ нь ерөнхий сэтгэцийн үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөл юм

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд! Темперамент нь бидэнд байгалиас заяасан бөгөөд бид үүнийг өөрчлөх боломжгүй, бидний хийж чадах цорын ганц зүйл бол шинж чанаруудын талаар ойлгох явдал юм, тэгвэл амьдрахад хялбар болно. Ойр дотны хүмүүсийнхээ тухай, өөрийнхөө тухай, заримдаа хүүхдүүдийн талаар гомдоллох нь багасна, тэд ааштай байдлаасаа болж удаан хугацаанд тайван сууж чаддаггүй. Өнөөдөр би аль хэдийн хоёр мянган жилийн настай боловч өвөрмөц байдлаа алддаггүй 4 төрлийн даруу байдлын тухай хамгийн эртний Гиппократын хэв шинжийн талаар ярих болно.

Онолын тухай

Гиппократ өөрөө ч байсан сонирхолтой онолТухайн хүн түүнд ямар шингэн давамгайлж байгаагаас хамааран тодорхой нөхцөл байдалд биеэ авч явдаг. Жишээлбэл, лимф ихтэй бол энэ нь тэнцвэрт байдал, шар цөсийг илтгэдэг бол ийм хүн ихэвчлэн маш их импульс байдаг. Цус давамгайлж, баяр баясгалан, хөдөлгөөнийг нэмдэг боловч хар цөс нь эсрэгээрээ шалтгаан болдог. сэтгэл гутралын төлөв байдалхүн уйтгар гунигийг мэдрэхдээ гацах үед. Гэвч нэг өдөр Иван Павлов "Гиппократын дагуу" хэв шинжийг бага зэрэг шинэчилж, темперамент нь төрөлхийн мэдрэлийн системтэй нягт холбоотой гэдгийг онцлон тэмдэглэснээр бид даруу байдлыг өөрчилж чадахгүй гэдгийг дахин нотолсон юм.

Төрөл

Сангвиник

Товч тайлбар

Тэд маш идэвхтэй, заримдаа хагас цагийн турш тайван суух нь тэдэнд хэцүү байдаг. Нэг хэвийн байдал, нэг хэвийн байдал нь аймшигтай юм. Тиймээс тэд амьдралаа дүүргэхийг хичээдэг тод сэтгэгдэлболон үйл явдлууд. Тэд аялж, үзэсгэлэн, концерт, эсвэл хүмүүс байдаг, анхаарлын төвд байж болох аливаа зүйлд оролцдог. Энэ төрлийн хүмүүс маш сайн чанга яригч болгодог, учир нь тэдний дарангуйлагдах энерги нь хүмүүсийг өөртөө татдаг. Үүнээс гадна тэд олдог нийтлэг хэлТэд бараг ямар ч хүнтэй харьцдаг бөгөөд ихэнхдээ хамгийн удаан үргэлжилсэн зөрчилдөөнийг шийдэж чаддаг, тэр ч байтугай буулт хийх боломжтой байдаг. Тэдний нийтэч байдлаас болж их тоонайзууд, гэхдээ заримдаа хувийн амьдралТэд маш хувирамтгай, олон янз байдлыг хүсдэг тул бүтэхгүй.

Нийгэм

Яриа нь хурдан бөгөөд ойлгомжтой, ихэвчлэн дохио зангаа, тод нүүрний илэрхийлэлээр дүүрэн байдаг. Байна өндөр түвшиндасан зохицох чадвар, өөрөөр хэлбэл тэд ямар ч нөхцөлд маш хурдан бөгөөд амархан дасан зохицдог. Тэднийг ихэвчлэн өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй хүмүүс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Павловын хэлснээр тэд маш өндөр сэтгэлийн хөөрөлтэй байдаг бөгөөд эсрэгээрээ дарангуйлах босго бага байдаг. Тэд заримдаа энэ ертөнцийг бодит байдлыг үл анзааран хуурмаг байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг тул үзэсгэлэнтэй, сайн сайханд итгэдэг. Мэдрэмжүүд бие биенээ хурдан сольж чаддаг, гэхдээ хэрвээ сайн хүн танд түүний тухай, тухайлбал үзэн ядалтын тухай хэлсэн бол та цөхрөх хэрэггүй, учир нь тэдний сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн тогтворгүй бөгөөд гүн гүнзгий ялгаатай байдаггүй.

Сэтгэл хөдлөлийн тухайд би нэмж хэлмээр байна, хэрэв та уулзахдаа тэвэрч, үнсэлцэж байвал санаа зовох хэрэггүй, сайн хүмүүс маш их илэрхийлэлтэй, сэтгэл хөдлөлөө нуух дургүй байдаг. Таны араар заль мэх хүлээхгүйгээр ийм хүн тантай хэрхэн харьцаж байгааг үргэлж мэдэж байх тохиолдолд энэ нь ялангуяа сайн хэрэг юм.

Гүйцэтгэл

Маш сайн, идэвхтэй ажилчид, гэхдээ зөвхөн ажилдаа уйдах хүртэл, хэрэв энэ нь нэг хэвийн байдал эсвэл тэсвэр тэвчээр, үр дүнг удаан хүлээх шаардлагатай бол. Энэ тохиолдолд тэд уйтгартай, хүч чадал алдагддаг. Гэвч бүтэлгүйтсэн үедээ тэд бууж өгдөггүй, харин ч эсрэгээрээ хүч чадал олж, урагшилдаг, заримдаа юу ч тэднийг эвдэж чадахгүй юм шиг санагддаг. Өдөр тутмын амьдралаа төрөлжүүлэх хүсэл нь тэдний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг; тэд эрсдэл хүлээхэд бэлэн байдаг; өөр өөр зургууд, зүгээр л тусгал дотроос шинэ зүйлийг олж харахын тулд.

Тэдний хүсэл зориг нь маш идэвхтэй анхаарал шаарддаг, учир нь орчин үеийн ертөнцЯмар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд хүлээх чадвартай байх нь чухал бөгөөд тэд ажилдаа орохдоо тэр болгон дуусгадаггүй. Удирдлага нь томоохон төслүүдэд итгэх боломжгүй, зөвхөн хурдан ялалт, тод танилцуулгад л найдаж байгаа тул таны карьерт бэрхшээл гарч болзошгүй. Нэмж дурдахад, ертөнцийг хуурмаг төсөөллөөс болж тэд өөрсдийгөө үнэхээр үнэлж чадахгүй, заримдаа чадвараа хэтрүүлдэг. Тэд эхэндээ өөрсдийн хүч чадал, нөөц бололцоогоо хэмжиж чадаагүйгээс болж ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг. Тэд хэрхэн хурдан сэргэж, тулалдаанд буцаж орохоо мэддэг нь сайн хэрэг, гэхдээ та эхлээд чадвараа тооцоолвол амьдрал илүү хялбар болно.

Холерик

Товч тайлбар

Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийн нэгэн адил тэд маш сайн ярьдаг, маш идэвхтэй, идэвхтэй бөгөөд аливаа нарийн төвөгтэй байдлын зөрчил, маргааныг шийддэг. Гэхдээ ажлын тухайд тэд боломжгүй даалгавар авч, эцсээ хүртэл үзэхэд бэлэн байна. Гол онцлог нь тэнцвэргүй байдал, өөрөөр хэлбэл тэдний доторх бүх сэтгэцийн үйл явц маш хурдан бөгөөд эрчимтэй явагддаг. Үүнээс болж тэд маш идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй бөгөөд үйлдлээ үргэлж хянаж чаддаггүй. Өөрөөр хэлбэл, Павловын хэлснээр мэдрэлийн системийн өдөөлт нь дарангуйллаас давамгайлдаг. Тиймээс холерик хүмүүс заримдаа маш их цочромтгой байдаг, тэд бүдүүлэг байж чаддаг, учир нь сэтгэл хөдлөлөө барихад хэцүү байдаг, тэдний сэтгэл санаа маш олон удаа өөрчлөгддөг. Хэтэрхий тод томруун дохио зангаа, нүүрний хувирал нь түгшүүр төрүүлж болох ч энэ нь түрэмгий байдал, биеэ барьж чаддаггүйтэй холбоотой юм.

Нийгэм

Бусдын өөдрөг, нийтэч зангаараа хайрладаг эгдүүтэй хүнээс ялгаатай нь холерик хүмүүс заримдаа ааштай, хатуу ширүүн зангаараа зэвүүцэж, гомдоодог. Үүсгэх зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал. Тэдэнтэй нэг багт байх нь заримдаа маш эвгүй байдаг.

Гүйцэтгэл

Аливаа нарийн төвөгтэй даалгавруудыг гүйцэтгэхэд бэлэн байхыг харгалзан үзвэл холерик хүн тэдгээрийг дуусгах явцад "байлдааны" урам зоригоо алдаж магадгүй тул сонирхол, урам зоригоо алддаг. Энэ тохиолдолд тэр сэргэж, амрах ёстой. Дараа нь тэр "уулыг хөдөлгөх" ажлыг аюулгүй үргэлжлүүлэх боломжтой болно. Гэхдээ удирдагчдын хувьд тэд маш сайн, учир нь тэд шударга, ажлын явцыг хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэддэг, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг.

Харилцаа

Тэдний хувьд өөрийгөө хянаж, удаашруулж, хүлээж сурах нь чухал юм. Тиймээс, аливаа шийдвэр гаргах, үзэл бодлоо хэн нэгэнд, ялангуяа бүдүүлэг байдлаар илэрхийлэхийн өмнө оюун ухаанаараа 10 хүртэл тоолж, хоёр амьсгал аваад, дараа нь ярьж, жүжиглэж эхэл. Товчхондоо ийм л байна. Гэхдээ би бясалгалаар хичээллэж эхлэхийг зөвлөж байна, үүний тусламжтайгаар та асуудлыг тунгаан бодож, тунгаан бодож сурах болно. Үүнийг хэрхэн хийх талаар уншиж болно.

Флегматик хүн

Товч тайлбар

Флегматик хүмүүс хүрээлэн буй бодит байдлыг хэрхэн бодитойгоор үнэлэхээ мэддэг. Тэд нөхцөл байдлыг ухаалгаар, аажуухан харж, асуудалд бодолтой, тайван ханддаг. Хичнээн нэгэн хэвийн, хэцүү ажил байсан ч тэд үүнийг дуусгах нь гарцаагүй. Сэтгэцийн үйл явц маш удаан явагддаг тул тайван байдал, тайван байдал нь түүний зан чанарын гол шинж чанар юм. Үүнээс болж тэрээр сэтгэл хөдлөлөө маш ховор, маш сул илэрхийлдэг бөгөөд ихэнхдээ тайван байдаг. Стресстэй нөхцөлд ч гэсэн флегматик хүнийг уурлуулах нь бараг боломжгүй юм, тэр тайван, тэнцвэртэй байдлыг харуулах болно.

Нийгэм

Амьдралдаа тэд хэт идэвхтэй байхгүйгээр "урсгалын дагуу явахыг" илүүд үздэг. Гэхдээ хэрэв та мэдрэмжтэй хүнтэй уулзвал харилцан ойлголцолд хүрэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах болно. Найз нөхөрлөл, гэрлэлтийн аль алинд нь маш найдвартай түншүүд. Тэдний хувьд дасан зохицож, дасан зохицоход маш хэцүү байдаг тул тэдний ердийн хэвшилд гарсан аливаа өөрчлөлт нь асар их стресс үүсгэдэг. Флегматик хүн мэдрэмжээ бараг илэрхийлж, сэтгэл хөдлөлөө гаргадаггүй тул энэ нь түүний биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Харилцаа

Өөр хүнтэй ойртохоосоо өмнө тэд маш удаан хугацаанд анхааралтай ажигладаг тул маш олон найз нөхөдтэй байдаг. Гэхдээ тэдэнд тийм ч их зүйл хэрэггүй, учир нь чөлөөт цагТэд гэртээ ганцаараа эсвэл хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай.

Гүйцэтгэл

Тэд хүнд хэцүү ажлыг хязгааргүй хугацаанд гүйцэтгэж чаддаг бөгөөд ихэвчлэн нарийн ширийн зүйл, их хэмжээний мэдээллийг барьж, санаж чаддаг сайн санах ойтой байдаг. Сэтгэл хөдлөлөө хязгаарладаг тул анхаарал, төвлөрөл илүү хөгжсөн байдаг.

Товч тайлбар

Меланхолик хүмүүсийн сэтгэцийн үйл явц хамгийн удаан байдаг, гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл нь маш бага байдаг тул тэд маш удаан, идэвхгүй байдаг. зарим нь урт хугацааны стрессТэд маш эмзэг байдаг тул үйл ажиллагаагаа зогсоох хүсэлд хүргэж болно. Тэд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө, ялангуяа холерик хүмүүс шиг идэвхтэй илэрхийлэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн амьдралын гүний түвшин заримдаа тэдний чадвараас давж гардаг тул хэрэв тэд гунигтай, уйтгар гунигийг мэдэрдэг бол удаан хугацааны туршид ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Амиа хорлосон хүмүүсийн ихэнх нь меланхолик байдаг гэж үздэг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө барьдаг, ерөнхийдөө гутранги үзэлтэй, бүх анхаарлаа өөрсөддөө чиглүүлдэг. Энэ нь цочромтгой байдал, түрэмгийлэл хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь гадагшаа чиглүүлэхэд хэцүү бөгөөд дараа нь тэд эргэдэг идэвхтэй үйлдлүүдөөртэйгөө холбоотой.

Нийгэм

Учир нь нийтэч биш шинэ хүнхэт их түгшүүр, ичгүүр, эвгүй байдалд хүргэдэг. Заримдаа тэд зарим үйл явдалд маш удаан хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. Гэхдээ сонирхолтой нь тэд бүрэн эсрэгээрээ сайн хүнийг хамтрагчаар сонгож, удирдуулах далд ухамсартай, түүний үйл ажиллагааг биширдэг.

Гүйцэтгэл

Ийм хүмүүсийн сэтгэл зүй нь гутранги үзэл, эмзэг байдлаасаа болж бүтэлгүйтлийг даван туулахад маш хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь улам бүр цогцолборыг хөгжүүлж, үйлдэл хийх, оролдох хүслийг арилгадаг. Үүнээс өөрийгөө өрөвдөх хүсэл улам нэмэгдэж, сайн зүйл байхгүй энэ ертөнцийн шударга бус байдлын тухай бодол төрдөг.

Бүрэн "цэвэр" зүйл байдаггүй; хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаанд давамгайлах хэд хэдэн төрлийн шинж чанар байдаг. Гэхдээ төрөл бүрийн 25% нь нэг хүнд нийлдэг тохиолдол байдаг бөгөөд үүнийг энэ тохиолдолд тетраверт гэж нэрлэдэг.

Өөрийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хэрэв та шинж чанаруудыг уншсан ч юу давамгайлж байгааг ойлгохгүй байгаа бол өөрийн харьяаллыг хялбархан тодорхойлох олон янзын аргууд байдаг. Хамгийн алдартай нь Eysenck тест юм. Түүнчлэн янз бүрийн проекцийн аргууд байдаг бөгөөд үүнд аливаа стресстэй нөхцөл байдалд үйл явдлыг хөгжүүлэх хувилбаруудыг санал болгодог. Та эдгээр бүх тестийг онлайнаар авах боломжтой. Интернетэд автомат тооцоолол бүхий хангалттай нөөц бий.

Дүгнэлт

Энэ л байна, эрхэм уншигчид! Сэтгэцийн хэв маягийн талаархи мэдлэг нь амьдралыг ихээхэн хөнгөвчилдөг, учир нь та өөрийн сул тал, онцлог шинж чанаруудыг мэдсэнээр аль чиглэлд шилжихээ мэдэх болно. Хэцүү, урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдлын үед юуг анхаарах, юунд найдах вэ. Бүх механизм жигд, тасалдалгүй ажиллахын тулд ажлын урсгалыг хэрхэн бий болгохыг та илүү сайн ойлгох болно. Нийтлэлийг өөрийн нийгмийн сүлжээнд нэмнэ үү. сүлжээ, та үүнийг хуваалцахдаа баяртай байх болно, мөн та нийтлэлд юу бичсэнийг мартахгүй. Удахгүй уулзацгаая.

Танилцуулга

Эрт дээр үед ч гэсэн эрдэмтэд ажиглаж байсан гадаад шинж чанаруудхүмүүсийн зан байдал, олны анхаарлыг татсан хувь хүний ​​ялгааэнэ талаар. Зарим нь маш идэвхтэй, сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй, эрч хүчтэй байдаг. Бусад нь удаан, тайван, бухимддаггүй. Зарим нь нийтэч, бусадтай амархан харьцдаг, хөгжилтэй байдаг бол зарим нь тайван, нууцлаг байдаг.

Сэтгэцийн шинж чанар хүний ​​зан чанархүний ​​нийгмийн үйл ажиллагааны явцад илэрдэг янз бүрийн шинж чанаруудаар тодорхойлогддог. Хүний сэтгэцийн шинж чанаруудын нэг бол хүний ​​зан чанар юм.

Зан чанар гэдэг нь янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагаанд тодорхой илэрхийлэгддэг хамгийн тод, хоорондоо нягт уялдаатай хувийн шинж чанаруудыг багтаасан хувь хүний ​​​​хүрээ юм. Бүх зан чанарын шинж чанарууд нь хувийн шинж чанарууд боловч зан чанарын бүх шинж чанарууд нь зан чанарын шинж чанар биш юм.

§1. Темпераментийн тухай ойлголт ба түүний физиологийн үндэс.

Темперамент гэдэг нь урвалын эрч хүч, хурдны динамик шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт, тэнцвэрт байдлын түвшин, хүрээлэн буй орчинд дасан зохицох шинж чанарыг тодорхойлдог төрөлхийн хүний ​​шинж чанарууд юм.

Илүү сайн эсвэл муу зан гэж байдаггүй - тус бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг эерэг талуудТиймээс гол хүчин чармайлт нь даруу байдлыг сэргээхэд чиглэгдэх ёсгүй (даруу байдлын төрөлхийн шинж чанараас шалтгаалан энэ нь боломжгүй зүйл), харин түүний давуу талыг зохистой ашиглах, сөрөг талыг нь тэгшитгэх явдал юм.

Академич И.П.Павлов темпераментийн физиологийн үндсийг судалж, темперамент нь мэдрэлийн системийн төрлөөс хамааралтай болохыг анхаарч үзсэн. Тэрээр мэдрэлийн үндсэн хоёр үйл явц болох өдөөлт ба дарангуйлал нь тархины үйл ажиллагааг тусгадаг болохыг харуулсан. Төрсөн цагаасаа эхлэн тэд бүгд өөр өөр байдаг: хүч чадал, харилцан тэнцвэрт байдал, хөдөлгөөнт байдал. Мэдрэлийн системийн эдгээр шинж чанаруудын хоорондын хамаарлаас хамааран Павлов дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны 4 үндсэн төрлийг тодорхойлсон.

1) "хязгаарлагдмал" (хүчтэй, хөдөлгөөнт, тэнцвэргүй мэдрэлийн систем - холерик хүний ​​даруу байдалд нийцдэг);

2) "амьд" (хүчтэй, хөдөлгөөнт, тэнцвэртэй мэдрэлийн системийн төрөл - сайн хүний ​​даруу зантай нийцдэг);

3) "тайван" (мэдрэлийн системийн хүчтэй, тэнцвэртэй, идэвхгүй төрөл - флегматик хүний ​​даруу байдалд нийцдэг);

4) "сул" (мэдрэлийн тогтолцооны сул, тэнцвэргүй, суурин төрөл - меланхолик хүний ​​даруу байдлыг тодорхойлдог).

§2. Темпераментийн үндсэн төрлүүд.

Холерик- энэ бол мэдрэлийн систем нь дарангуйллаас илүү өдөөлт давамгайллаар тодорхойлогддог хүн бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр маш хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, ихэвчлэн бодолгүй байдаг, өөрийгөө удаашруулж, саатуулах цаг байдаггүй, тэвчээргүй, цочромтгой, огцом хөдөлгөөнтэй байдаг. , халуухан зантай, барьцгүй, биеэ барих чадваргүй. Мэдрэлийн тогтолцооны тэнцвэргүй байдал нь түүний үйл ажиллагаа, эрч хүчний мөчлөгийн өөрчлөлтийг урьдчилан тодорхойлдог: тэрээр ямар нэгэн ажилд автсан тул хүсэл эрмэлзэлтэйгээр, бүхнээ зориулдаг боловч удаан хугацаанд хангалттай хүч чадалгүй, шавхагдаж дуусмагц, бүх зүйл түүний хувьд тэвчихийн аргагүй болтлоо өөрийгөө ажилладаг. Цочромтгой байдал гарч ирнэ Муу сэтгэлийн байдал, хүч чадал алдагдах, сул дорой байдал ("бүх зүйл гараас унадаг"). Сэтгэлийн байдал, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх эерэг мөчлөгүүд нь уналт, сэтгэлийн хямралын сөрөг мөчлөгтэй ээлжлэн солигдох нь жигд бус зан байдал, сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог бөгөөд мэдрэлийн эмгэг, хүмүүстэй зөрчилдөхөд өртөмтгий байдаг.

Сангвиник- хүчтэй, тэнцвэртэй, хөдөлгөөнт мэдрэлийн системтэй хүн хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай, түүний үйлдэл бодолтой, хөгжилтэй байдаг тул амьдралын бэрхшээлийг даван туулах өндөр эсэргүүцэлтэй байдаг. Түүний мэдрэлийн системийн хөдөлгөөн нь мэдрэмж, хавсралт, сонирхол, үзэл бодол, шинэ нөхцөлд дасан зохицох чадварыг тодорхойлдог. Энэ сайн холигч, шинэ хүмүүстэй амархан ойлголцдог, тийм ч учраас тэр өргөн тойрогтанилууд, гэхдээ тэр харилцаа холбоо, хайр дурлалын хувьд тогтмол бус байдлаараа ялгардаггүй. Тэрээр үр бүтээлтэй ажилчин боловч сонирхолтой зүйл ихтэй, өөрөөр хэлбэл байнгын догдолж байх үед л уйтгартай, идэвхгүй, анхаарал сарнидаг. Стресстэй нөхцөлд тэрээр "арслангийн хариу үйлдэл" үзүүлдэг, өөрөөр хэлбэл тэрээр идэвхтэй, бодолтойгоор өөрийгөө хамгаалж, нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд тэмцдэг.

Флегматик хүн- хүчтэй, тэнцвэртэй, гэхдээ идэвхгүй мэдрэлийн системтэй хүн, үүний үр дүнд тэрээр удаан хариу үйлдэл үзүүлдэг, чимээгүй, сэтгэл хөдлөл нь удаан гарч ирдэг (уурлах, баярлахад хэцүү); өндөр гүйцэтгэлтэй, хүчтэй, удаан үргэлжилсэн өдөөлт, хүндрэлийг сайн эсэргүүцдэг боловч гэнэтийн шинэ нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй байдаг. Тэрээр сурсан бүхнээ хатуу санаж, олж авсан ур чадвар, хэвшмэл ойлголтоос татгалзаж чаддаггүй, зуршил, ажил, найз нөхдөө өөрчлөх дургүй, шинэ нөхцөлд хэцүү, удаан дасан зохицдог. Сэтгэлийн байдал тогтвортой, жигд байна. Ноцтой асуудал гарсан тохиолдолд флегматик хүн гаднаасаа тайван байдаг.

Меланхолик- мэдрэлийн систем сул, сул өдөөлтөд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн, хүчтэй өдөөгч нь аль хэдийн "эвдрэл", "зогсоогч", төөрөгдөл, "туулайн стресс" үүсгэж болзошгүй тул стресстэй нөхцөлд (шалгалт, өрсөлдөөн, аюул гэх мэт.) тайван, танил нөхцөл байдалтай харьцуулахад уйтгар гунигтай хүний ​​үйл ажиллагааны үр дүн муудаж болно. Мэдрэмж нэмэгдсэнхурдан ядрах, гүйцэтгэл буурахад хүргэдэг (удаан амрах шаардлагатай). Бага зэргийн шалтгаан нь дургүйцэл, нулимсыг үүсгэдэг. Сэтгэл санаа нь маш их өөрчлөгддөг, гэхдээ ихэвчлэн гунигтай хүн нуугдах гэж оролддог, мэдрэмжээ гаднаас нь харуулдаггүй, туршлагаасаа ярьдаггүй, гэхдээ сэтгэл хөдлөлдөө өөрийгөө өгөх хандлагатай байдаг, ихэвчлэн гунигтай, сэтгэлээр унасан, өөртөө итгэлгүй байдаг. түгшүүртэй, мэдрэлийн эмгэгийг мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч маш мэдрэмтгий мэдрэлийн системтэй тул тэд ихэвчлэн уран сайхны болон оюуны чадвартай байдаг.

§3. Темперамент ба хувийн шинж чанаруудын хоорондын холбоо.

Тодорхой насанд хүрсэн хүн ямар төрлийн даруу байдаг вэ гэдэгт хариулахад хэцүү байдаг. Мэдрэлийн системийн төрөл нь удамшлаар тодорхойлогддог ч туйлын өөрчлөгддөггүй. Нас ахих тусам, түүнчлэн системчилсэн сургалт, хүмүүжил, амьдралын нөхцөл байдлын нөлөөн дор мэдрэлийн үйл явц суларч, бэхжиж, шилжих чадвар нь хурдасч, удааширдаг. Жишээлбэл, хүүхдүүдийн дунд холерик, хайрт хүмүүс давамгайлдаг (тэд эрч хүчтэй, хөгжилтэй, амархан бөгөөд хүчтэй сэтгэл хөдөлдөг; уйлсны дараа нэг минутын дараа тэд сатаарч, баяр хөөртэй инээж чаддаг, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн үйл явцын өндөр хөдөлгөөнтэй байдаг). Настай хүмүүсийн дунд эсрэгээрээ флегматик, меланхолик хүмүүс олон байдаг.

Темперамент нь гадаад илрэлХүний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөл бөгөөд иймээс боловсрол, өөрийгөө хүмүүжүүлсний үр дүнд энэхүү гадаад илрэлийг гажуудуулж, өөрчилж, жинхэнэ даруу байдлыг "далдлах" боломжтой байдаг. Тиймээс даруу байдлын "цэвэр" хэлбэрүүд ховор тохиолддог боловч нэг буюу өөр хандлагын давамгайлал нь хүний ​​зан төлөвт үргэлж илэрдэг.

Темперамент нь зан төлөв, харилцааны арга барилд өөрийн гэсэн ул мөр үлдээдэг, жишээлбэл, сайн хүн бараг үргэлж харилцаа холбоог санаачлагч байдаг, нөхөрлөлд тухтай байдаг. танихгүй хүмүүсэнгийн, шинэ ер бусын нөхцөл байдалтэр зөвхөн түүнийг өдөөж, харин уйтгар гунигтай, харин эсрэгээрээ түүнийг айлгаж, төөрөлдүүлж, шинэ нөхцөл байдалд, шинэ хүмүүсийн дунд төөрдөг. Флегматик хүн шинэ хүмүүстэй харьцахад хэцүү байдаг, мэдрэмжээ бага зэрэг харуулдаг бөгөөд хэн нэгэн түүнийг таних шалтгаан хайж байгааг удаан хугацаанд анзаардаггүй. Тэрээр хайрын харилцааг нөхөрлөлөөс эхлүүлэх хандлагатай байдаг бөгөөд эцэст нь дурладаг боловч аянга шиг хурдан хувиралгүй, учир нь түүний мэдрэмжийн хэмнэл удаан, мэдрэмжийн тогтвортой байдал нь түүнийг моногамист болгодог. Холерик, хайр сэтгэлтэй хүмүүсийн хувьд хайр нь ихэвчлэн анхны харцаар тэсрэлтээр үүсдэг боловч тийм ч тогтвортой байдаггүй.

Хүний хөдөлмөрийн бүтээмж нь түүний даруу байдлын онцлогтой нягт холбоотой байдаг. Тиймээс, ажил нь түүнийг нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөөд байнга шилжих, шийдвэр гаргахад үр дүнтэй байх, үйл ажиллагааны нэг хэвийн байдал, зохицуулалт нь эсрэгээрээ түүнийг хөтлөхөд хүргэдэг бол эрүүл хүний ​​​​хөдөлгөөний онцгой чадвар нь нэмэлт үр нөлөөг авчирдаг. хурдан ядрах хүртэл. Флегматик ба меланхолик хүмүүс харин эсрэгээрээ хатуу зохицуулалт, нэгэн хэвийн ажлын нөхцөлд холерик, сангвиник хүмүүсээс илүү бүтээмжтэй, ядаргаанд тэсвэртэй байдаг.

Зан үйлийн харилцааны хувьд хүмүүсийн хариу үйлдэл үзүүлэх онцлогийг урьдчилан таамаглах боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг. янз бүрийн төрөлзан ааштай, тэдэнд зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэх.

Темперамент нь зөвхөн динамик шинж чанарыг тодорхойлдог боловч зан үйлийн утга учиртай шинж чанарыг тодорхойлдоггүй гэдгийг бид онцлон тэмдэглэж байна. Нэг зан чанар дээр үндэслэн "агуу" болон нийгмийн ач холбогдолгүй хувь хүн хоёулаа боломжтой байдаг.

Алдарт сэтгэл судлаач К.Юнг хүмүүсийг зан чанараар нь экстраверт (“гадаад харсан”) ба интроверт (“дотогшоо харсан”) гэж хуваадаг. Экстровертууд нь нийтэч, идэвхтэй, өөдрөг, хөдөлгөөнтэй, өндөр мэдрэлийн үйл ажиллагаатай, даруу зангаараа сангвиник эсвэл холерик байдаг. Интроверт хүмүүс харилцаа холбоогүй, даруухан, хүн бүрээс тусгаарлагддаг бөгөөд үйлдлээрээ голчлон удирддаг. өөрийн санаанууд, шийдвэр гаргахдаа нухацтай хандах, сэтгэл хөдлөлөө хянах. Интровертуудад флегматик, меланхолик хүмүүс багтдаг. Гэсэн хэдий ч амьдралд туйлын цэвэр экстраверт эсвэл интроверт ховор байдаг. Бидний хүн нэг бүр аль алиных нь шинж чанартай байдаг, энэ нь үүнээс хамаарна төрөлхийн чанаруудмэдрэлийн систем, нас, хүмүүжил, амьдралын нөхцөл байдал.

Бидний хүн нэг бүрд байдаг асар их хэмжээтанилууд Зарим хүмүүс амьдралын талаар гомдоллох дуртай байдаг бол зарим нь үлгэр дууриал болдог. Тэд бүгд тэс өөр хувь хүний ​​зан чанар. Гэхдээ тэд бас ижил төстэй шинж чанар, шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнийг темперамент гэж нэрлэдэг. Та ямар темпераменттай, ямар хүмүүстэй хамгийн амархан харьцдагийг мэдэх үү? Хэрэв үгүй ​​​​бол бид танд энэ асуудлын бүх нарийн ширийнийг дэлгэх болно.

Темперамент - түүний шинж чанар, төрөл

Хүний тухай маш их хүн гэж сонссон нь лавтай даруу зан чанар. Гэхдээ эдгээр үгсийн цаана юу байгаа, ямар шинж чанар нь түүнд ийм үнэлгээ өгөх боломжийг олгосон бэ? Даруу байдлын төрлүүдийг судлах нь хүний ​​​​сэтгэцийн үйл явц тодорхой хэмнэлээр явагддаг, мэдрэмжийг дараахь байдлаар илэрхийлж болно гэж дүгнэхэд сэтгэл судлаачдад тусалсан. янз бүрийн зэрэгмөн үйл ажиллагааны энерги нь өөр өөр байдаг. Темперамент нь хүний ​​дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөлхийн онцлогтой нягт холбоотой байдаг. Энэ нь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар, зан байдал, аливаа үйл ажиллагааны түвшний ялгаагаар тодорхойлогддог. Өөрөөр хэлбэл, энэ бол төрөлхийн, хүүхэд насандаа илэрдэг, хүмүүжих боломжгүй хувь хүний ​​динамик юм. Гэсэн хэдий ч энэ итгэл үнэмшлийг санах нь зүйтэй амьдралын зарчимболон ертөнцийг үзэх үзэл нь темпераменттай ямар ч холбоогүй юм.

Сэтгэл судлаачид темпераментийн төрлийг 4 хэсэгт хуваадаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь онцлог шинж чанартай байдаг бүхэл бүтэн зан чанар, гэхдээ энэ нь цэвэр хэлбэрээр маш ховор байдаг. Тиймээс өнөөгийн хүний ​​даруу байдлын төрлийг холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик гэж хуваадаг.

1. Холерик.Ижил төстэй зан ааштай хүн хүчтэй мэдрэх хандлагатай байдаг янз бүрийн мужуудбас тэднийг хурдан март. Ихэнхдээ энэ нь халуун уур амьсгалаар илэрхийлэгддэг бөгөөд тэр даруйдаа хурдан суллана. Холерик даруу нь эзнээ маш идэвхтэй, эрч хүчтэй хүн гэж тодорхойлдог. Амьдралд холерик хүмүүс маш их хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүс бөгөөд туршлага нь үргэлж гүн гүнзгий байдаг, мэдрэмжүүд нь бие биенээ шууд орлодог, хөдөлгөөн нь хурц, хурдан байдаг.
2. Сангвиник.Энэ нь холерик хүнтэй төстэй боловч хэрэв эхний хөдөлгөөнүүд нь хурц байвал сангвиник хүмүүс үүнийг амархан бөгөөд жигд болгодог. Ижил ааштай хүмүүсийг өнгөцхөн гэж нэрлэж болно. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал, маш хурдан бие биенээ сольж, сайн хүний ​​ухамсарт бүү хоцор. Тиймээс тэрээр гомдол, хавсралтыг хурдан мартдаг. Ерөнхийдөө тэрээр маш идэвхтэй нүүрний хувиралтай, маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг, гадны өдөөлтөд амархан сатаардаг хөгжилтэй хүн юм.
3. Меланхолик.Энэ темперамент нь сэтгэцийн үйл явц удаан хөдөлгөөнтэй хүмүүст илэрдэг. Ихэвчлэн уйтгар гунигтай хүнийг ихэвчлэн гунигтай, гунигтай, хөдөлгөөн нь удаан, эвгүй, өөрөө шийдэмгий бус, ууртай, нийтэч биш гэж нэрлэж болно. Ийм хүмүүс амьдралын бэрхшээлийг маш их туулж, сэтгэлийнхээ гүнд мэдрэмжээ хадгалж, шийдвэр гаргахдаа ихэвчлэн эргэлздэг.
4. Флегматик хүн.Уйтгар гунигтай хүний ​​нэгэн адил ийм хүн юуны түрүүнд ажил хэрэг, яриандаа удаашралтай байдаг. Түүний жигд, тайван зан чанарын ачаар түүнийг уурлуулах нь бараг боломжгүй юм. Ямар нэгэн үйлдэл хийхээсээ өмнө флегматик хүн энэ талаар удаан, анхааралтай бодох болно. Тийм ч учраас ийм хүмүүстэднийхийг чанга атга ажлын байрөөр ажилд шилжихэд хүндрэлтэй байдаг тул ажилдаа хүчтэй дуудагддаг.

Таны даруу байдлын төрлийг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Өнөөдөр даруу байдлын төрлийг тодорхойлох нь сургуулийн сурагч хүртэл даван туулж чадах ажил юм. Зарим хүмүүсийн хувьд аль нь өөрсдийгөө ангилахаа ойлгохын тулд төрөл бүрийн тайлбарыг уншихад л хангалттай. Гэсэн хэдий ч даруу байдлын төрлийн мэргэжлийн оношлогоо нь цогц дүр төрхийг олж авахад чиглэсэн янз бүрийн арга, аргуудын хослолоос бүрддэг. сэтгэл зүйн шинж чанарзан чанар.

Хамгийн энгийн аргуудын нэг бол даруу байдлын төрлийг тодорхойлох арга юм. Обозова. Сэдвээс 15 мөр мөрөөс аль нэгийг нь сонгохыг хүснэ онцлог шинж чанарууднэг эсвэл өөр зан чанар.

"Зан төлөвийн тэнцвэр" гэсэн асуултад "маш сайн тэнцвэртэй" гэсэн хариулт танд илүү ойр, "сайн тэнцвэртэй" гэсэн хариулт бага зэрэг худлаа байна гэж бодъё. Энэ тохиолдолд хамгийн амжилттай хариулт нь 2 оноо, 1 онооноос бага оноо өгч, үлдсэн утгууд нь тэгтэй тэнцүү байна.

Эцсийн дүндээ онооныхоо хувьд бусдаас илүү гарсан зан чанарын төрөл нь давамгайлсан байдаг.

Өөрийгөө эсвэл сонирхож буй хүмүүсийн аль нэгийг бие даан оношлохдоо даруу байдлын төрлийг хэрхэн тодорхойлохыг мэдэх нь 100% цохилт өгөх баталгаа болохгүй гэдгийг бүү мартаарай. Байгальд даруу байдал нь холимог хэлбэрээр байдаг бөгөөд нэг нь давамгайлдаг. Тиймээс, та хүнийг сайн мэддэг гэдэгтээ итгэлтэй байсан ч түүний хувийн шинж чанарын талаар бүү мартаарай.