Хүний хувьд хэвийн атмосферийн даралт - чухал нөхцөлтүүний эрүүл мэнд. Эцсийн эцэст, бүх эрхтэн, тогтолцоо нь тодорхой дарамтанд дасан зохицож хөгждөг агаарын масс, зөвхөн үүнтэй л оновчтой ажиллах боломжтой. Эрүүл мэнд муутай хүмүүс, ялангуяа өндөр настангууд цаг агаарын гамшигт маш их өртдөг. Тэдний улмаас эрэгтэйчүүдийн 30 орчим хувь, эмэгтэйчүүдийн 50 хувь нь зовж шаналж байна.
Агаар мандлын даралтын биед үзүүлэх нөлөө нь маш чухал юм. Насанд хүрсэн хүний бие нь асар их хэмжээний агаарын массыг мэдэрдэг - ойролцоогоор 15.5 тонн. Гэхдээ энэ нь мэдрэгддэггүй, учир нь энэ гадаад даралт нь бүх эрхтэн дүүрсэн агаарын дотоод даралтаар тэнцвэрждэг.
Хүний хувьд хэвийн атмосферийн даралт нь 750-760 мм м.у.б. Энэ нь 45 ° өргөрөгт 0 ° C температурт далайн түвшний агаарын даралт юм. Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг хамгийн тохиромжтой. Гаригийн топограф ямар ч гөлгөр байдаггүй тул индикаторууд энэ мужид маш ховор байдаг.
Хүний эрүүл мэндэд атмосферийн даралтын нөлөө маш их байдаг. Агаар мандал бол динамикаар өөрчлөгдөж байдаг орчин бөгөөд энэ нь үе үе өөрчлөгдөж байдаг. Хэрэв тэдгээр нь ач холбогдолгүй бол хүн тэднийг мэдэрдэггүй. Агаар мандал дахь өөрчлөлтүүд хэдий чинээ зөөлөн байх тусам бие нь тэдгээрт амархан дасан зохицдог. Гэхдээ цаг агаараас хамааралтай хүмүүс байдаг бөгөөд тэдний сайн сайхан байдал нь агаарын орчинд мэдэгдэхүйц хэлбэлзэлтэй байдаг.
Хамгийн тааламжгүй зүйл бол даралт ихсэх үед үүсдэг богино хугацаа. Цусны даралт нь атмосферийн даралтаас хамааралтай байдаг тул түүний хэлбэлзэл нь зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст голчлон мэдрэгддэг. Агаарын даралт огцом нэмэгдэхийн хэрээр цусан дахь ууссан хийн агууламж, голчлон азотын агууламж нэмэгддэг. Мөн огцом уналтаар тэдгээрийн илүүдэл үүсдэг. Тэд цусны судсыг хааж, олон эмгэгийн хөгжлийг өдөөдөг.
АНХААР!
Манай уншигчдын олонх нь Елена Малышевагийн нээсэн байгалийн гаралтай орц найрлагад суурилсан алдартай аргыг АГУУЛАХ, цусны судсыг цэвэрлэхэд идэвхтэй ашигладаг. Үүнийг шалгахыг зөвлөж байна.
Артерийн даралт ихсэх, гипотензи өвчтэй өвчтөнүүдээс гадна барометрийг дараахь оноштой хүмүүс гэж нэрлэж болно.
- тархи, зүрх, доод мөчдийн судасны атеросклероз;
- гуурсан хоолой, уушигны архаг өвчин;
- харшил;
- зөрчил мэдрэлийн систем;
- остеохондроз;
- хэрх өвчин.
- байнга тохиолддог хүмүүс хүнд стресс, биеийн тамирын дасгал хийх;
- удаан хугацаагаар өвдсөн хүмүүс;
- настай хүмүүс.
Хүмүүсийн эрүүл мэнд муудаж байна. Үр ашиг буурч, анхаарал сарниж, урвалын хурд удааширдаг. Бие махбодь нь чийгшлийн өөрчлөлтийн нөлөөг бас мэдэрдэг. Бороотой цаг агаарын улмаас агаарын чийгшил нэмэгдэж, үе мөч, бөөрний өвчний хурцадмал байдлыг өдөөдөг.
Зүрхний өвчтэй хүмүүс мигрень, амьсгал давчдах зэргээр өвддөг. Агаар мандлын бага даралтын нөлөөг хүчилтөрөгчийн дутагдалд орсон астма өвчтэй хүмүүст тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг. Түүний дутагдалтай үед цус нь шингэнээ алддаг бөгөөд энэ нь цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг.
Гэхдээ цусны даралт, мэдрэлийн болон биеийн бусад тогтолцооны агаар мандлын гамшгаас хамаарах хамаарлыг бууруулж болно. Энэ нь тууштай, тэвчээр шаарддаг нь үнэн. Багасгахын тулд Сөрөг нөлөөХүний биед атмосферийн даралт бага байгаа тул дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
- тодосгогч шүршүүрт орох;
- амьсгалын дасгал хийх;
- илүү ногоон цай уух (кофе нь гипотензитэй хүмүүст тусалдаг);
- бага зэрэг давслаг зүйл идэх;
- бие махбодийн үйл ажиллагааг зогсоох;
- илүү цэвэр агаар амьсгалах;
- ердийнхөөсөө эрт унтах.
Echinacea, eleutherococcus, хүн орхоодой, нимбэгний өвсний хандмал нь сэргээх үйлчилгээтэй. Хэрэв та маш их таагүй мэдрэмж төрвөл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Агаар мандлын даралт ихсэх үед цэлмэг цаг агаар үүсдэг. Салхи намдаж, агаар хуурайшиж, хийн агууламж нэмэгдэнэ. Ийм өөрчлөлт нь цусны даралт ихсэх, харшилтай, астматик, ходоод, бөөрний өвчтэй хүмүүст тааламжгүй байдаг.
Цаг агаараас хамааралтай хүмүүст толгой өвдөх, зүрх өвдөх, цээж хорсох, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Заримдаа нүдний өмнө "хөвөгч" гарч ирдэг бөгөөд харааны мэдрэмж мууддаг. Үүнээс гадна цусан дахь атмосферийн даралт ихсэх үед лейкоцитын түвшин буурч, үүнээс болж дархлаа сулардаг. Суларсан бие нь халдварт өртөмтгий байдаг.
Агаар мандлын даралт 2-3 цагийн дотор 1 мм м.у.б-ээр огцом нэмэгдэхэд эрүүл мэндийн байдал ялангуяа мэдэгдэхүйц доройтдог. Гипертензитэй өвчтөнүүдийг илүү олон удаа хянах хэрэгтэй артерийн даралт. Энэ нь огцом нэмэгдэхэд миокардийн шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн тунгаар эм уух шаардлагатай.
Агаар мандлын өндөр даралтын хүнд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг дараах тохиолдолд бууруулж болно.
Та хэрэглээгээ эрс багасгах хэрэгтэй ширээний давс. Та хэт идэж болохгүй. Хөнгөн ногоо, загасны хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг зуслангийн бяслаг, хатаасан чангаанз, банана, үзэм зэргийг агуулсан байх ёстой. Та үүнийг нэмэгдүүлэх бүх зүйлээс татгалзах хэрэгтэй: баялаг эхний курс, буурцагт ургамал, сод, хүчтэй кофе, цай.
Агаар мандлын даралтын хүнд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг багасгах хэрэгтэй.
Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс тав тухыг мэддэг байх ёстой Агаар мандлын даралт. Хэрэв цаг агаарын урьдчилсан мэдээ таамаглаж байгаа бол гэнэтийн өөрчлөлтЦаг агаар, өмнөх өдөр нь шаардлагатай бүх зүйлээ бэлдэж, сандрахгүйгээр эмчийнхээ зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
Мөн нууцын талаар бага зэрэг ...
- толгой өвдөх, нүд бүрэлзэх, нүдний өмнөх хар цэгүүд (хөвөгч)...
- зүрхний цохилт түргэсэх, бие махбодийн өчүүхэн ачааллын дараа ч амьсгал давчдах...
- архаг ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдал, нойрмог байдал ...
- хуруу хавагнах, хөлрөх, мэдээ алдах, жихүүдэс хүрэх...
- даралтын өсөлт ...
Эдгээр шинж тэмдгүүд танд танил болсон уу? Та эдгээр мөрүүдийг уншиж байгаагаас харахад ялалт таны талд биш байна. Ийм учраас бид танд танилцахыг зөвлөж байна шинэ техникОлсон Е.Малышева үр дүнтэй эмчилгээцусны даралт ихсэх эмчилгээ, цусны судсыг цэвэрлэх зориулалттай.
Манай дэлхий доторх бүх зүйлд дарамт учруулдаг уур амьсгалтай. 1634 онд Италийн эрдэмтэн Торричелли анх удаа атмосферийн даралттай тэнцэх утгыг тодорхойлжээ. Хүнд үзүүлэх өөрчлөлтийн нөлөөг янз бүрийн мэргэжлийн эрдэмтэд судалдаг. Агаар мандлын даралт нь температур, агаарын нягтрал, өндөр, таталцал, өргөрөгөөс хамаардаг. Энэ нь байнгын хэлбэлзэлтэй байдаг.
Ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэг вэ? Энэ нь юутай тэнцүү вэ? Физикчид хариулдаг: 760 миллиметр мөнгөн ус. Хэмжилтийг яг далайн түвшинд хийх ёстой бөгөөд температур нь 15 градусын дотор байх ёстой.
Асаалттай квадрат сантиметрбиеийн хэвийн даралт нь 1.033 кг жинтэй боловч бид үүнийг анзаардаггүй. Учир нь агаарын хий нь эд эсийн шингэнд уусдаг. Тэд атмосферийн даралтыг бүрэн тэнцвэржүүлдэг. Цаг агаарын өөрчлөлтийн үед тэнцвэргүй байдал нь сайн сайхан байдал муудаж байна гэж үздэг. Ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэг вэ? Бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй нь ойлгомжтой. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь 750 мм-тэй тэнцүү байна. rt. Урлаг.
Гэсэн хэдий ч далайн түвшнээс доош эсвэл түүнээс дээш газарт амьдардаг хүмүүс байнга өндөр эсвэл бага даралттай нөхцөлд дасан зохицож, сайн тэсвэрлэдэг. Тиймээс эрүүл мэндэд ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үзэх нь бидний дасан зохицохоос хамаарна.
Сөрөг нөлөө нь атмосферийн даралтаас биш, харин түүний хурдацтай өөрчлөлтөд нөлөөлдөг. Цусны даралт буурах эсвэл нэмэгдэх нь эрүүл мэнд муудаж, зүрхний асуудал үүсгэдэг. Хэвийн атмосферийн даралт нь хүмүүст мэдрэгддэггүй. Гэвч хурдан өөрчлөгдөхөд биеийн янз бүрийн хөндий дэх агаар нь барорецепторуудад нөлөөлдөг дотоод эрхтнүүд. Зарим хүмүүс таагүй мэдрэмж төрж, үе мөч өвдөж, даралтын өсөлт болон бусад таагүй үзэгдлүүдийг мэдэрдэг.
Жишээлбэл, чихний бүрхэвч өвдөж, хэвлийн өвдөлт таныг зовоож байна. Энэ нь биеийн хөндийн агаар хананд нь дарагдсанаас үүсдэг. Энэ нь ялангуяа циклоны үед мэдрэгддэг. Антициклонууд бага байдаг сөрөг нөлөөбие дээр.
Зүрхний өвдөлт, зүрх дэлсэх, эвдрэл үүсч болно зүрхний хэмнэл. Толгой эргэх, зүрх өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь хамгийн түгээмэл гомдол юм. Мэдрэлийн систем хариу үйлдэл үзүүлдэг түгшүүр нэмэгдсэн, цочромтгой байдал. Зарим хүмүүс илүү түрэмгий, зөрчилдөөнтэй болдог. Энэ нь атмосферийн даралтын өөрчлөлтийн үед барорецепторуудаас тархинд ирж буй импульстэй холбоотой юм.
Сайн сайхан байдлын цаг агаарын хамаарал нь цаг агаарын хамаарал юм. Энэ нь өвчтэй хүмүүст хамгийн тод илэрдэг архаг өвчинцусны судас, зүрх, уушиг, үе мөч.
Танай бүс нутагт ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэгийг цаг уурын станцаас олж болно. Ихэвчлэн цаг уурчид урьдчилсан мэдээ гаргахдаа тус бүрдээ даралт ихэсдэг тодорхой цэгтусгай томъёог ашиглан далайн түвшний даралтанд хүргэдэг.
Агаар мандлын даралтын өөрчлөлт нь өгсөхөд онцгой ач холбогдолтой юм илүү өндөр. Өндөр ууланд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт буурдаг. Энэ нь цусан дахь ханалт буурч, гипокси үүсэхэд хүргэдэг - өндөр эсвэл уулын өвчин. Асаалттай өндөрУушигны хаван үүсч, эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэдэг.
Онгоцны бүхээг өндөрт даралтыг бууруулах үед даралт огцом буурах нь хүний биеийн бүх шингэнийг буцалгахад хүргэдэг. Агаарын судасны эмболи, саажилт, парези, янз бүрийн эрхтнүүдийн шигдээс үүсдэг.
Агаар мандлын даралтыг зөвхөн өндөрт авирахдаа төдийгүй багассан эсвэл багассан орчинд шилжихтэй холбоотой ажиллахдаа анхаарч үзэх хэрэгтэй. цусны даралт өндөр байх. Энэ зорилгоор тусгай кессон камеруудыг ашигладаг. Тэдгээрт ажиллахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зөрчих нь даралтыг бууруулах өвчинд хүргэдэг.
Хэрэв та цаг агаарын мэдрэмжээс болж зовж байгаа бол цаг агаарын урьдчилсан мэдээг анхааралтай ажиглаарай. Эмийг цаг тухайд нь авах нь атмосферийн даралтын өсөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар болно.
Наталья Иванова
Дэлхийн хүн амын бараг гуравны нэг нь атмосферийн даралт өөрчлөгдөхийг мэдэрдэг: яс нь өвдөж, эрүүл мэнд нь муудаж, хүүхдүүд нь дур булаам болдог. Ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэг вэ?
Ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэг вэ?
Нэгэн цагт хамгийн тохиромжтой хэвийн даралт нь 45ᵒ өргөрөгт атмосферийн даралт байх болно гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Энэ цэг нь далайн түвшнээс дээш 0 м өндөрт байх ёстой бөгөөд 0ᵒC хэмд хэмжинэ. Хэмжсэн даралт нь 760 мм м.у.б.
Гэхдээ газар бүр өөрийн гэсэн атмосферийн даралттай байдаг бөгөөд үүнийг хэвийн гэж үздэг. Хавтгай газрын хувьд хэвийн даралт нэг, ууланд өөр нэг үзүүлэлт байдаг бөгөөд энэ нь бас хэвийн байна.
Агаар мандлын хэвийн даралт өөр өөр хотуудОрос (ммМУБ-аар):
- Эрхүү (далайн түвшнээс дээш 450 м өндөрт) - 709
- Екатеринбург (275 м) – 735-741
- Челябинск (205 м) – 737-744
- Ростов-на-Дону (-1 м) – 740-741
- Перм (170 м) – 744-745
- Ижевск (115 м) – 746-747
- Москва (120 м) - 747-748
- Ярославль (100 м) – 750-752
- Самара (30 м) – 752-753
- Астрахань (-20 м) – 758
- Санкт-Петербург (10 м) – 755-760
- Тюмень (80 м) – 770-771
Таны харж байгаагаар янз бүрийн бүс нутагт янз бүрийн атмосферийн даралт байдаг бөгөөд энэ нь тэнд норм гэж тооцогддог. Орон нутгийн хүн амийм дарамтанд дасаж, янз бүрийн хотуудын хэвийн даралтын зөрүү нь зочлох хүмүүст нөлөөлж болно.
Агаар мандлын даралтыг дор хаяж 1 мм / ц-ээр огцом нэмэгдүүлэх эсвэл 10 нэгж хүртэл аажмаар нэмэгдэх нь цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн эрүүл мэндийг доройтуулдаг (унтамхайрах, дотор муухайрах, толгой өвдөх).
Агаар мандлын даралтын хүнд үзүүлэх нөлөөг хэрхэн бууруулах вэ
Агаар мандлын даралтын өөрчлөлтийн үед хүний цаг агаарын мэдрэмтгий байдлын нөлөөллийг бууруулахын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Наадах эрүүл дүр төрхамьдрал (өглөө дасгал, гүйлт хийх, хүйтэн шүршүүрт орох, халуун усээлжлэн тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх).
- Шинээр гарч ирж буй өвчнийг цаг тухайд нь эмчилж, хүндрэхээс сэргийлнэ.
- Тэмцэх гэж илүүдэл жинтэй. Таргалалттай хүмүүс зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг бөгөөд ялангуяа атмосферийн даралтын өөрчлөлтөөс ихээхэн хамааралтай байдаг.
- Өглөө нь гипотензитэй хүмүүс ургамлын цай ууж болно (элевтерококк, хүн орхоодой), энэ нь цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, атмосферийн даралт өөрчлөгдсөний дараа тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулна. Та бас нэг аяга кофе ууж болно.
- Өдрийн цагаар хөнгөн цагаан идээ, ногооны хоол идэж, давс багатай, зөгийн балтай ургамлын цай ууна.
- Агаар мандлын даралтын өөрчлөлт гарсан өдрүүдэд хангалттай унтах нь чухал юм. Энэ нь та ердийн унтахаасаа өмнө унтах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Тиймээс одоо бид ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэгийг мэдэж байна.
Дэлхийн агаар мандал нь гарагийг бүрхэж, түүн дээр байгаа бүх зүйлийг тодорхой хүчээр дардаг агаарын хөнжилтэй зүйрлэж болно. Хүн арав гаруй тонн жинтэй агаарын даралтанд байнга өртдөг гэсэн тооцоо бий. Тийм ээ, тийм ээ, хүний биеийн эд эсийг угааж байгаа шингэнд ууссан хий нь ачааллыг тэнцвэржүүлдэг тул яг энэ асар их ачаалал бидэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ энд бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм, учир нь энэ загвар нь зөвхөн хүн байх үед л хүчинтэй байдаг хавтгай гадаргуу, усанд гүн шумбах, ууланд авирах гэхээсээ илүү.
Тэгэхээр, атмосферийн даралт гэж юу вэ, энэ үзүүлэлт ямар нөхцлөөс хамаардаг вэ? Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь агаарын багана нь тодорхой нэгж талбайд дарамт үзүүлэх хүч юм. Агаар мандлын хэвийн даралт 760 ммМУБ байна. далайн түвшинд байрлах бүс нутагт. Гэсэн хэдий ч энэ үнэ цэнэ нь том хэмжээтэйрельеф, өндрийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг - нутаг дэвсгэр нь далайн түвшнээс дээш байх тусам тэндхийн атмосферийн даралт бага байдаг.
Өдрийн цаг, агаарын температур нь бас чухал: шөнийн цагаар өдрийн цагаар илүү хүйтэн байдаг тул атмосферийн даралтын уншилтууд арай өндөр байдаг. Үнэн бол даралтын өсөлт нь маш бага бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдалд сөрөг өөрчлөлтийг үүсгэдэггүй. Нэмж дурдахад энэ үзүүлэлтийн утга нь дэлхийн туйлуудад мэдэгдэхүйц хэлбэлздэг бол экваторын тэгш тал дээр бараг мэдэгдэхүйц биш юм.
Агаар мандлын даралтын өөрчлөлт эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Таны мэдэж байгаагаар хүн бүр даралтын өөрчлөлт, цаг агаарын өөрчлөлтөд тус тусад нь хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим нь ямар ч өөрчлөлтийг огт анзаардаггүй бөгөөд цаг уурын янз бүрийн бүсэд ямар ч асуудалгүйгээр аялж чаддаг. Бусад хүмүүс, ихэнх нь гэрээсээ гаралгүйгээр өөрсдийн сайн сайхан байдалд тулгуурлан цаг агаарын өөрчлөлтийг урьдчилан таамаглаж чаддаг. Агаар мандлын даралт, чийгшил, цаг агаарын бусад нөхцөл байдлын өөрчлөлтийн хариуд гарч ирдэг өвдөлтийн шинж тэмдгийг цаг агаарын хамаарал гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь дэлхий даяар ойролцоогоор дөрвөн тэрбум хүнд илэрдэг.
Асуулт ихэвчлэн асуудаг, ямар атмосферийн даралтыг хүний хувьд хэвийн гэж үздэг вэ? Хүмүүс амьдралд өөр өөр дасан зохицдог гэдгийг харгалзан үздэг цаг уурын нөхцөл, өөр өөр өндөрт байрладаг газруудад үүнийг тодорхой хариулах боломжгүй юм. Хүний хувьд хэвийн атмосферийн даралт нь түүний сайн сайхан байдлыг дордуулдаггүй. Энэ үзүүлэлт нь 750-765 ммМУБ байна.
Агаар мандлын даралт өөрчлөгдөхөд цаг агаараас хамааралтай хүмүүс дараахь зүйлийг мэдэрдэг.
- Толгой өвдөх.
- Судасны спазм.
- Цусны эргэлтийн эмгэг.
- Ядаргаа, сул дорой байдал нэмэгддэг.
- Нойрмоглох.
- Толгой эргэх.
- Үе мөч өвдөх.
- Гар, хөл мэдээ алдах.
- Тахикарди.
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, цочромтгой байдал.
- Амьсгаадалт.
- Гэдэсний эмгэг.
- Дотор муухайрах.
- Харааны хурц байдал, тод байдал буурсан.
Сайн сайхан байдал муудах нь даралтын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг барорецепторуудын ажилтай холбоотой байдаг. IN Хүний биетэдгээр нь гялтангийн болон хэвлийн хөндий, үе мөч, цусны судаснуудад байрладаг. Тиймээс цаг агаарын өөрчлөлтийн өмнөхөн ийм хүмүүс үе мөчний өвдөлт, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдах, цээжинд хүндээр тусдаг. Хэрэв хүн хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгардаг бол хий үүсэх, зовиуртай байдаг гэдэсний эмгэг. Өмнө нь тархины гэмтэл авсан хүмүүс эсвэл аневризмтай хүмүүс тэсвэрлэшгүй мигрень өвчнөөр өвддөг. Даралт мэдэгдэхүйц буурснаар толгой өвдөх нь тархины эсэд хүчилтөрөгч дутагдсанаас үүсдэг.
Сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хүмүүс атмосферийн даралтын өөрчлөлтөд маш огцом хариу үйлдэл үзүүлж, шалтгаангүй түгшүүр, цочромтгой байдал, нойрны хямралыг мэдэрдэг. Даралтын хэлбэлзлийн үед байдаг гэдгийг тэмдэглэж байна их хэмжээнийгэмт хэрэг, осол хурдны замуудболон өндөр эрсдэлтэй үйлдвэрүүд.
Агаар мандлын даралтын хүний цусны даралтад үзүүлэх нөлөө нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүдэд нарлаг, цэлмэг цаг агаартай байх үед атмосферийн даралт ихсэх нь цусны судас нарийсч, спазм, өвдөлт үүсгэдэг. толгой өвдөх, дотор муухайрах, гипертензийн хямрал. Мөн эдгээр цаг агаардархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг мэдэгдэхүйц бууруулахад хүргэдэг.
Гипотензитэй хүмүүс өндөр чийгшил, бороо, үүлэрхэг байх үед атмосферийн даралт буурахад маш их өвддөг. Агаар дахь ийм даралттай үед хүчилтөрөгчийн концентраци буурч, тархинд хангалтгүй нийлүүлэлт үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг. Цусны даралт багатай хүмүүс мигрень, амьсгал давчдах, тахикарди, агаарын дутагдал, сул дорой байдал зэрэг өвчнөөр өвддөг.
Хэрхэн цаг агаарт бага мэдрэмтгий болох вэ?
Хийсэн судалгаанаас харахад хөгжил янз бүрийн зөрчилЦаг агаарын өөрчлөлтөд үзүүлэх эрүүл мэндийн хариу үйлдэл нь дараах хүчин зүйлүүд дээр суурилдаг.
- Бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй.
- Буруу хооллолт нь нэмэлт фунт нэмэхэд хүргэдэг.
- Мэдрэлийн системийн тогтворгүй байдлаас үүдэлтэй байнгын стрессболон мэдрэлийн хурцадмал байдал.
- Хүчилтөрөгчийн дутагдал, муу экологи.
- В6 витамин, магни, кали, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, зөгийн балаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
- Мах, шарсан, давсалсан хоол, амттан, халуун ногоо бага идээрэй.
Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлаж, тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Та өдөр бүр дасгал хийж, алхаж байх ёстой цэвэр агаар, дор хаяж долоогоос найман цаг унт. Элевтерококкийн хандмал, хүн орхоодой, цаа бугын эвэрт суурилсан бэлдмэл зэрэг байгалийн дасан зохицох бодисыг хэрэглэх нь бас ашигтай. Гэхдээ эдгээр эмүүд нь эсрэг заалттай байдаг тул эсрэг заалттай байдаг сөрөг нөлөө, та тэдгээрийг авах нь зүйтэй эсэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Яг л орчин үеийн хүналь аль нь байгалиас тусгаарлах, өөрийгөө харуулах гэж оролдсонгүй бие даасан нэгж, орчинтүүнд нөлөө үзүүлж байна. Энэ нь эрт дээр үеэс тогтоогдсон боловч сайн сайхан байдал ба атмосферийн даралт хоёрын хоорондын холбоо шууд нотлогдоогүй байна.
Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, хүний хувьд ямар атмосферийн даралтыг хэвийн гэж үздэг вэ?
Агаар мандлын даралтын үзүүлэлтүүдийг яагаад мэдэх шаардлагатай байна вэ?
Удаан хугацааны туршид агаар нь хүмүүст үнэхээр жингүй зүйл мэт санагдаж байсан ч түүний даралтыг маш их ашигладаг байсан тодорхой зорилтууд: хөлөг онгоцны далбааг хийлэх, тээрмийн ирний ажлыг эхлүүлэх. Зөвхөн 17-р зууны дунд үед Галилеогийн оюутан барометрийг зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь агаарын чичиргээг хянах боломжийг олгодог төхөөрөмж юм. Тэр үед дэлхийн гадаргын квадрат см тутамд агаар 1.033 кг хүчээр дарагддаг нь тодорхой болсон бөгөөд хэрэв бид биеийн хэмжээг тооцвол 16,000 кг орчим агаар хүнд тус бүрд дарамт учруулдаг. өдөр. Энэ эзэлхүүнийг жигд хуваарилж, дотор нь, ууссан хүчилтөрөгч агуулсан дотоод эрхтний эсэргүүцэлтэй тулгардаг тул таагүй байдал үүсдэггүй.
- Барометр нь хэмжилтийн үр дүнг мөнгөн усны миллиметрээр өгдөг - "ммHg" гэж товчилдог. Хүний хувьд хэвийн атмосферийн даралт 750-760 нэгж байна. Энэ бол дэлхийн топографийг харгалзан үзэх хамгийн оновчтой коридор юм.
Агаар мандлын даралтын тогтсон норм нь бүс нутаг бүрт харилцан адилгүй байдаг: Москвагийн хувьд дунджаар 747-748 ммМУБ байдаг боловч Санкт-Петербургт норм нь хамаагүй өндөр байдаг - 753-755 ммМУБ. Гэсэн хэдий ч энэ нь хотын оршин суугч бүр ийм үзүүлэлтүүдийг зөвөөр хүлээн авна гэсэн үг биш юм: зарим нь түр зуурын эсвэл байнгын оршин суугаа газраас үл хамааран ижил 750-760 ммМУБ шаардлагатай байдаг. Түүгээр ч барахгүй зуны улиралд энэ тоо өвлийн улиралд үргэлж өндөр байдаг.
- Өдрийн туршид атмосферийн даралт ямар ч чиглэлд 1-2 нэгжээр өөрчлөгдөх нь хэвийн гэж тооцогддог бөгөөд хүний нөхцөл байдалд нөлөөлдөггүй. Сайн сайхан байдал муудаж, 3 цагийн дотор 2-3 нэгжийн гажуудал ажиглагдаж байна.
- Бүх гадаргуу дээрх атмосферийн хэвийн даралт бөмбөрцөгболомжгүй: энэ нь газар нутаг, далайн түвшнээс хол зайд (өндөр) хамааралтай тул уулархаг нутагт ноцтой буурдаг. Үүнээс гадна хойд зүг рүү ойртох тусам эсвэл Өмнөд туйл, эдгээр өөрчлөлтүүд илүү хүчтэй мэдрэгдэнэ. Экваторын бүсэд эсрэгээрээ тэгш газар нутгаас болж ийм үсрэлт бараг байдаггүй.
- Өндөр байшинд үлдэхээс өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог 100 м-ийн өсөлт нь атмосферийн даралтын өөрчлөлтийн бүсэд аль хэдийн ороход хүргэдэг нь анхаарал татаж байна. Гэхдээ ийм зүйлд байнга өртдөг хүн хурдан дасан зохицдог.
Хүний бие нь маш уян хатан бөгөөд зохих ёсоор бэлтгэл хийснээр атмосферийн даралтын хэлбэлзэлд дасан зохицож чаддаг тодорхой хязгаар дотор), урт хугацааны бууралт эсвэл өсөлт нь өвдөлтгүй байх болно. Бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийн үзүүлэлтүүд өөрчлөгдсөний улмаас тамирчид боломжтой урт хугацаандатмосферийн даралт багатай нөхцөлд байх, сайн мэдрэх. Гэхдээ энгийн хүнИхэнхдээ тэр бүх хэлбэлзлийг өөртөө мэдэрдэг, ялангуяа тэдгээр нь 2-3 нэгжийн дотор тохиолддог бөгөөд богино хугацаанд тохиолддог.
Урт нислэгийн дараа дасан зохицох, i.e. харуулын ээлж болон цаг уурын бүсүүд- хамгийн энгийн жишээнүүдатмосферийн даралтын өөрчлөлтийн биед үзүүлэх нөлөө.
Агаар мандлын даралт хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ??
Бие махбодид үзүүлэх агаарын таталцлын хүч огцом нэмэгдэх эсвэл буурах үед дотоод эсэргүүцлийн үйл ажиллагаа мөн өөрчлөгдөх ёстой. Тиймээс хүчилтөрөгч нь цустай холилдсон судаснуудад урвал үүсдэг. Агаар мандлын даралтын хэлбэлзлийн хариуд цусны даралтын хэлбэлзэл нь хүний дотор эхэлдэг. Хэрэв бие эрүүл бол цусны судаснууд хурдан, жигд дасан зохицож, ямар ч онцгой асуудал гарахгүй, өөрчлөлтүүд "өнгөрнө". Гэвч хэрэв тэд маш удаан агшиж, сулрах юм бол хэвийн цусны урсгал тасалддаг: өтгөрдөг, огцом ирдэг, эсвэл эсрэгээрээ бараг л явдаг. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэг бүхий хүмүүст тохиолддог.
- Ийм нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд эмч нар цусны судсыг бэхжүүлж, дасан зохицоход нь анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна: тодосгогч шүршүүр, явган аялал, гимнастик, биеийн тамирын дасгал - энэ бүхэн зүрх судасны системийг аяндаа сургадаг.
Гэсэн хэдий ч ийм алхам нь таныг цаг агаарын хамаарлаас үргэлж аварч чаддаггүй. Түүнээс гадна атмосферийн даралтын хүний цусны даралтад үзүүлэх нөлөө нь цорын ганц биш юм сөрөг цэг. хооронд бас харилцаа бий амьсгалын тогтолцооагаарын хүнд байдал, ялангуяа хийн бохирдол, "бетон хайрцаг" элбэг зэргээс болж хүчилтөрөгчийн дутагдал, бараг л нөхцөл байдал хүндэрсэн метрополис хотод амьдардаг хүмүүсийн хувьд. бүрэн байхгүйногоон байгууламжууд. Лейкоцитүүдийн эзлэх хувь буурч, улмаар дархлаа суларч, дархлааны систем алдагддаг. хамгаалалтын функцуудбие. Санамсаргүй нэвтэрсэн вирус нь удаан, хүнд өвчин үүсгэдэг.
- Цаг агаарын хамаарлын гол эрсдэлт бүлэг бол цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, зүрхний эмгэг, эмгэгтэй хүмүүс юм гавлын дотоод даралт, астматик, харшилтай хүмүүс. Мөн атмосферийн даралтын хэлбэлзэлд огцом хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байна оффисын ажилчидбүгчим өрөөнд, өндөрт байх ёстой хүмүүс.
Байгалийн тогтворгүй байдлын нөлөөлөл нь хоёуланд нь нөлөөлдөг Физик нөхцөлхүний болон сэтгэл зүйн:
- Амьсгалах чадваргүй болох, хүчилтөрөгчийн дутагдлын мэдрэмж нь эмч нарын бичсэн хамгийн түгээмэл гомдол юм. Үүнээс гадна амьсгал давчдах нь хамгийн бага хэмжээгээр нэмэгдэж болно Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх(тэгш газар дээр тогтмол алхах хүртэл), хэм алдагдал, тахикарди.
- Толгой өвдөх (ихэнхдээ мигрень, гэхдээ толгойны ар тал нь "цагираг" эсвэл өвдөлт мэдрэх боломжтой байдаг), сул дорой байдал, анхаарал төвлөрөл алдагдах, нойрмоглох, мөчрүүдэд хүндийн мэдрэмж төрдөг.
- Зарим хүмүүс атмосферийн даралтын өөрчлөлтөд гэдэсний хямрал ба / эсвэл эпигастрийн бүсэд өвдөлтөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Цусны эргэлт муу байгаа нь мэдрэх чадвар алдагдах эсвэл мөчдийн хүйтэнд хүргэдэг.
