Gençler arasında internet bağımlılığı sorunu. Bağımlılık: nedir ve neden oluşur?

Bağımlılığın nedenleri hakkında çok şey yazıldı, bu soruna standart dışı bir bakış açısı sunuyorum.

Tüm bağımlılıkların (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, sigara kullanımı vb.) genel mekanizmalar, doğrudan belirli bir kişilik tipiyle ilgilidir.
Bir kişinin bağımlılığa yatkın olup olmadığı, çocuğun doğumundan hemen sonra burcuna bakılarak belirlenebilir.

Ancak bağımlılık henüz bağımlılık değildir. Bu eğilimin kendini gösterip göstermeyeceğini çocuğun yetiştirilme tarzı ve yetişkinin yaşadığı ortam belirler. Çocuğun ihtiyaçlarının göz ardı edilmesi, onu bağımsızlığından mahrum bırakmak, aşırı ilgi, özgüvenini azaltan eleştiriler bağımlılığa yol açar.

Bir uyuşturucu bağımlısının (alkolik, kumar bağımlısı vb.) kaderine katılmak zorunda kalan yakın kişiler, bilgi sahibi olmadıkları için durumu bir trajedi olarak algılamaktadırlar. Bunun neden olduğunu ve sorunun nasıl çözüleceğini bilmiyorlar.
Bu konudaki çaresizlik ve yanlış anlama sadece endişe verici değil sıradan insanlar", aynı zamanda "mezun" profesyoneller. Ve bu profesyonellerin sahip olmadığı bir şey değil teorik gerekçeler bağımlılık veya geliştirilmiş yardım yöntemleri. Oradadır, sonuç yoktur. Doktorlar yoksunluk semptomlarını hafifletebilir ve süreci bir süreliğine kesintiye uğratabilir. Ama bir kişiyi tam olarak döndürmek için bağımsız yaşam- HAYIR.
Ve bu onların hatası değil. Hepimiz artık toplumumuzda kabul edilen aşağılık, dar dünya görüşünün rehineleriyiz.
Öyleyse "daha geniş" bağımlılık olgusuna bakalım.

Bağımlılık– 1) bir şey olmadan yapamama;
2) bağımsızlık ve özgürlüğün yokluğunda başkasının gücüne tabi olmak.

Şu tarihte: uyuşturucu bağımlılığı(alkol, tütün, yiyecek vb.) fiziksel ve zihinsel bağımlılık arasında ayrım yapılır.

Fiziksel bağımlılığın nedeni

Fiziksel bağımlılığın nedeni, bazı bitki veya sentetik bileşiklerin iç düzenleyicilerle rekabet edebilme yeteneğidir. yaşam süreçleri insanlarda.
Sık veya sürekli alımla “doğal” bileşiklerin yerini alırlar. Homeostazı koruyan vücut (sabitlik) iç ortam), “yerli üretimi kapatacak.” Dış gelirlere bağımlılık var.

Zihinsel bağımlılığın nedenleri

Bir genci "ilk denemeye", ardından ikinciye, üçüncüye iten şey nedir?
Taklit, sürü içgüdüsü yoksa öne çıkma, kendini gösterme arzusu, merak, zevk arzusu veya karakter zayıflığı mı?
Herkesin kendine ait. Zihinsel bağımlılığın nedenleri tam olarak insan doğası. Ve onları anlamaya ancak daha da yaklaşabiliriz.

Bir kişinin karakteri, kişiliğinin özellikleri, kaderin önemli anları, yaşamın görevleri hakkında bilgi edinme fırsatı astrolojik harita doğum, bu dünyaya gelmediğimizi gösteriyor boş sayfa“, ancak belirli görevler ve bunları çözme potansiyeli var.

Öyle oluyor ki geleceğimizi bilmiyoruz. Ama odaklan hayat yolu hala yapabiliriz. Bunun için en az iki aracımız var: Sezgi (ruhun çağrısı) ve tatmin duygusu.
Sesimizi dinleyerek kendimizi hareket yönüne yönlendirebiliriz. iç ses(duyulabilirliğin ayarlanması kişisel sorumluluk altındadır).
Yol boyunca hareketin doğruluğunun doğrulanması (eğer böyle bir hareket varsa) memnuniyettir. Bir kişi, yaşamın amacına yönlendirdiği takdirde hayatından, faaliyetlerinden ve sonuçlarından memnun olur.

Bizim ana görev- kendini açığa vur gerçek doğa, yaşam amacınızı gerçekleştirerek potansiyelinizi kullanın.

Sorun şu ki, yaşıyoruz yapay dünya Tüketim ideolojisinin hakim olduğu yerlerde, sosyal başarı, prestij, konfor vb.
Birisi bu hayatta yerini buluyor, biri uyum sağlıyor ama amacı bize empoze edilen toplumsal değerlerle açıkça örtüşmeyenler de var.

Bir kişinin doğasında gizem ve macera arzusu varsa ve ofiste pantolonunu silmesi istenirse ne yapmalı?
Ruhu güçlü olanlar kalıplaşmış kalıplara karşı çıkarak bu dünyada kendilerini kanıtlama fırsatları bulurlar.
Diğerleri dayatılan gerçeklikten kolayca kaçarlar.
Uzaylı stereotiplerinden, prestij arayışından ve her türlü çöpün birikmesinden etkilenmezler. “Bunun gibi bir şey…” istiyorlar. Ama o gitti ve onun yerine vekiller geldi.
Maceranın yerini sinema ve televizyon alır, alkol özgüven ve önem duygusu verir (“Bana saygı duyuyor musun?”), uyuşturucular gizemli dünya halüsinasyonlar.

Hepimiz bağımlıyız ama bazıları kurtuluşu toplum tarafından onaylanan tatmin yöntemlerinde bulurken, diğerleri kınanmış ve yıkıcı yöntemleri kendilerine seçiyor.
Birisi yaşıyor Benim hayat ve bazıları için ekrana çizilmiş. Ya da bir alkoliği "doğru yola" gitmeye zorlayarak diğer insanların savaşlarıyla savaşır. Bu aynı zamanda kişinin gelişimi için sorumluluktan kaçınmanın bir yoludur. Başka birine ne yapması gerektiğini söylemek, kendi görevlerinizi yapmaktan daha kolaydır.

“Peki neden kardeşinin gözündeki çöpü görüyorsun da kendi gözündeki merteği görmüyorsun?
Kardeşine nasıl, "İzin ver, gözündeki çöpü çıkarayım" dersin, ama işte, gözünde mertek var?
İkiyüzlü!önce ışını kendi gözünden çıkar ve Daha sonra göreceksin Nasıl kardeşinin gözündeki çöpü çıkar" "Matta İncili" 7:3-5.

Sorumluluktan kaçmak bağımlılığın temel nedenidir.

İnsan özgür olduğunda seçme hakkına ve zorunluluğuna sahip olur. Ve seçim her zaman bir belirsizlik durumunda yapılır ve sonuçların istenmeyen olması durumunda suçlanacak kimse yoktur.
Düşüşten sonra Adam hemen suçlayacak birini buldu: “ eş, Hangi Sen bana verdi o Bana ağaçtan verdi, ben de yedim." Ve karısı iyi: “ yılan beni baştan çıkardı ve yedim." ("YARATILIŞ" 3:12-13)
Bağımlı olan ve başkasının gücüne boyun eğen herkes kendini rahat hisseder; sorumluluğunu bir başkasına (kişiye, topluma, uyuşturucuya) devretmiştir. Onun özgürlüğe ihtiyacı yok!

Öte yandan seçim durumlarında heyecan vardır. Heyecan eğilimi ve aynı zamanda kişinin seçiminin sorumluluğundan kaçınma arzusu oyun bağımlılığı.

Ama istesek de istemesek de, farkında olsak da olmasak da hayatımızın, gelişimimizin sorumluluğu bize aittir. Her birimiz hangi yöne hareket edeceğinden sorumluyuz: "yukarı" veya "aşağı".
Ve eğer bir kişi yolunu kaybetmişse onun Yolunu kim bilebilir?
Öyleyse hadi problemlerini çöz ve sevdiklerimize bir fırsat verelim seninkine karar ver.

Şarkının metni makale için örnek teşkil edebilir. trajik kader yetenekli bir ozan ve uyuşturucu bağımlılığından muzdarip bir adam - Vladimir Vysotsky.

Köpeklere et verin, belki kavga ederler.
Akşamdan kalmış olanlara biraz kvas verin, belki çok sarhoş olurlar.
Kargaların şişmanlamasını önlemek için daha fazla korkuluk yerleştirin.
Ve sevmek için sevgililere tenha bir köşe verin.

Tahılları yere atın - belki sürgünler ortaya çıkabilir.
Tamam, itaatkar olacağım, bana özgürlük ver!

Köpeklere et parçaları verdiler ama köpekler kavga etmediler.
Sarhoşlara votka verdiler ama reddettiler.
İnsanlar kargaları korkutur ama kargalar korkmaz.
Çiftler bağlanır ama ayrılmaları gerekir.
Yere su döktüler - mucize kulakları yoktu.
Dün bana özgürlük verildi - BUNUNLA NE YAPACAĞIM?!

Pek çok insan, tüm bağımlılıkların iyi bilinen ve "terfi edilen" alkol ve nikotin bağımlılıklarına bağlı olduğundan emindir. Bir psikiyatrist ve psikolog, uygulamalarında çoğu insanın varlığından şüphelenmediği çok sayıda bağımlılıkla uğraşmak zorundadır. Bazıları sigara veya alkolden çok daha ciddi zararlara neden oluyor.

Efimov V.A. Mücadeleden akıl sağlığına. Allen Carr Merkezi Kolay yol sigarayı bırak"

Gerçek bir alışverişkoliğin olduğunuzu anlamak oldukça basittir, çünkü ne cüzdanındaki paranın eksikliği ne de bazen büyük miktarlara ulaşan borçların varlığı onu durdurmaz. Gelirini harcamalarıyla ilişkilendiremiyor ve aslında patolojik bir harcama yapıyor. Böyle bir kişi, ihtiyaç duymayabileceği yeni şeyler satın alma konusunda takıntılıdır. Bilimsel olarak bu çılgınlığa denir oniomania. Onun için satın alma amaçlı alışveriş yapmak hem rahatlamak, hem hayatın anlamı hem de eğlencedir. Sadece yeni şeyler satın alması gerekiyor ve bunları daha sonra arkadaşlarıyla tartışıyor, modayı incelemek ve gelecekteki satın alımları aramak için sürekli yeni dergilere bakıyor. Bir Alışverişkoliğin belirli bir süre boyunca istediği satın almayı yapmazsa dünyadaki hemen hemen her şeye kayıtsız kalır. Bu duruma ilgisizlik denir.

Fedor Uglov - Sigara içen bir kıza mektup. Anlama Faktörü

Herkes TV'nin sürekli bir eğlence akışı, kesinlikle her zevke uygun zevklerle dolu bir tür Pandora'nın kutusu olduğunu biliyor. Ancak zaten televizyon bağımlısı olmuş bir kişi için ne izleyeceğinin hiçbir önemi yoktur çünkü onun için televizyon hayatının arka planına dönüşür. gerçek hayat.

Onu televizyondan uzaklaştırırsanız, tabiri caizse yayından “bağlantısını keserseniz”, anında sinirli, çabuk sinirlenen bir insana dönüşecek ve belli bir süre sonra depresif hissetmeye başlayacaktır. Televizyon insanlara eşsiz fırsat Kişi kendini tamamen güvende hissederken diğer insanları gözlemleyin, nasıl yaşadıklarını öğrenin.

Ve televizyona takıntılı bir kişi için bu en önemli şeydir. Bu bağımlılık özellikle çocuklar için tehlikelidir, çünkü onlar sinir sistemi henüz tam olarak oluşmadığından neyin kötü neyin iyi olduğunu bilmiyorlar. Ayrıca gördükleri her şeyi sünger gibi emerler.

Kanallama. Latuya. Gerçek anlamla bağlantı kurmanın yolu

“gibi bir terim kumar bağımlılığı” birçok kişi tarafından biliniyor, hatta bazıları gerçek kumar bağımlılarını bile görmüş. Medyada periyodik olarak bunlar hakkında yazılıyor. Örneğin, birkaç yıl önce Tayland'da bir genç, bir oyun kulübünde aşırı efordan öldü, çünkü iki hafta boyunca bilgisayarı bırakmadı ve sürekli oyun oynadı. Bunca zaman yemek yemedi ve içmedi ve sinir sistemi böyle bir yüke dayanamadı.

Temelde bilgisayar oyunları, insanların gerçek yaşamını, istedikleri kişi olabilecekleri ve gerçek hayatta ahlaka aykırı kabul edilen veya fiziksel olarak yetersiz oldukları şeyleri yapabilecekleri sanal bir hayatla değiştiriyor. En son haberler oyun dünyası o kadar gerçekçi ki kumarbaz uyuşturucudan çok bunlara bağımlı oluyor. Yemek yemeyi bırakıyor ve karakterini geliştirmek için her şeyi yapmaya hazır olduğu oyun kulüplerine ve çevrimiçi oyunlara büyük meblağlar harcıyor.

Dedikodunun aynı anda üç kişiyi öldürdüğüne dair bir görüş var: hikaye anlatıcısı, dinleyici ve hikayenin nesnesi. Ancak bu arada dedikodu alışkanlığı da o kadar iç içe geçmiş ki günlük yaşam bir kişiden ayrılamayacağını. Sonuçta dedikodu, kesinlikle her takımda (ofis, okul, üniversite) en popüler iletişim yöntemidir.

Dedikodu yoluyla en yakın ve en yakın ilişkiler başka biriyle. Herkes dedikodunun iyi olmadığını bilmesine rağmen, bazı insanlar belirli bir etki kazanmak için kasıtlı olarak dedikoduya başvururlar. Ancak çok az insan yeni bir bilgiyi "birinin kulağına" anlatmaya direnebilir.

Roman Milovanov - Seminer MSK 17

Bu yiyecek yağlı ve sağlıksız olmasına rağmen ulaşılabilir, çabuk hazırlanabilen ve ucuzdur. Pristan Üniversitesi'nden John Hebel adlı ünlü Amerikalı bilim adamının yaptığı deneyler, bu tür restoranlara duyulan tutkunun ciddi bir bağımlılık oluşumuna yol açtığını kanıtladı. Vardığı sonuçların daha sonra diğer Amerikalı bilim adamları tarafından da doğrulandığını belirtmek gerekir.

Fast food yerken kişi aktif olarak zevk almaktan sorumlu olan dopamin hormonunu üretir. Ayrıca dopamin de bu durumdaüretildiği prensibe göre üretilir ve uyuşturucu bağımlıları. Bu nedenle, bu bağımlılığın üstesinden gelmek çok zor görünüyor zorlu görev. Fast food aşığı sadece arama yapmakla kalmıyor fazla kilolu ama aynı zamanda kazanıyor büyük miktar Sonuçta zihinsel bir hastalığı fiziksel bir hastalığa dönüştüren endokrinolojik hastalıklar.

Pornografi

Multimedya teknolojilerinin ve internetin gelişmesiyle birlikte pornografiye erişim artık zor değil. Bugünlerde pornografik bir siteye girmek, kendinize bir makale bulmaktan çok daha kolay. Reklam uzmanları hiçbir şeyin seksten daha iyi satmadığını söylüyor. Ve bu pratik olarak doğrudur. Bazı insanlar için bu tür filmleri belli bir aşamada izlemek, basit ve masum bir eğlence olmaktan çıkıyor.

Bu tam bir değişime dönüşüyor seks hayatı. Psikiyatri pratiğinde bu tür bağımlılığa denir pornofili. Pornografiyi arka planda izlemeyen bir kişinin gerçek bir kızla seks yapamaması nedeniyle, zamanla pornofilinin psikolojik iktidarsızlık da dahil olmak üzere ciddi bozukluklara yol açtığı kabul edilmektedir.

İlaç almadan hayatlarını hayal edemeyen insanlar, özellikle de hipokondri hastaları var. Ayrıca bu tür insanlar için hangi ilaçları almaları kesinlikle önemli değildir. Bir tedavi sürecinden diğerine, ardından üçüncüsüne vb. geçerler. Sürekli sağlıklarından endişe duyarlar ve ilaçlarını almazlarsa hastalanacaklarına inanırlar.

Duygularından herhangi biri anormal ve nahoş hale gelir. Ana hastalığa ek olarak başka birçok hastalığa sahip olduklarından eminler. Ancak var olmayan bir hastalığı iyileştirmeye çalışırken gerçek bir hastalığın gelişmesine neden olurlar. Örneğin, antibiyotiklerin uzun süreli ve mantıksız kullanımı ile disbakteriyoza yol açarlar. Ve test edilmemiş ilaçları, özellikle büyük dozlarda almak, zehirlenmeye neden olur ve benzer eylemlerin gelişmesine neden olur.

Chuck Norris'in Rus gençliğine mesajı

Oyun bağımlılığı

Bağımlılık bilgisayar oyunları ancak psikiyatri pratiğinde kural olarak ayrı değerlendirilmez; kumar bağımlılığı veya patolojik kumar olarak adlandırılan bir tür kumar bağımlılığıdır. Bu, kişinin kumar oynamak için karşı konulmaz bir istek duyduğu bir akıl hastalığıdır (bu kumarhane oyunları, slot makinelerinde oynamak, çekilişlerde bahis oynamak vb.). Böyle bir bağımlılıkla sürekli olarak ilgisini çeken biçime katılır. kumar.

Bu ilgi hiçbir şekilde kısa ömürlü ve nadir değildir. Bu durum haftalar ve aylar boyunca devam eder ve katılımın sıklığı zamanla artar. Borca giriyor, geri ödeyemeyeceği endişesi taşımıyor çünkü zamanla şansın yüzüne güleceğinden emin. Aile ve patronlar arasındaki kavgalar, işten çıkarılma, sokakta yaşam vb. bile onu durduramaz.

Çoğu zaman bu tür insanlar enerjik, duygusaldır, hatta bazıları yeteneklidir. Bazıları spor yapıyordu ama bazı nedenlerden dolayı bırakmak zorunda kaldılar. İlk başta hızlı para kazanmak uğruna oynamaya başlarlar, ancak zamanla bu arka planda kaybolur. Onlar için öncelik keyif almak, rahatlamaktır, bu onlar için bir nevi sorunlardan kaçıştır.

İLE yiyecek bağımlılığı katmak anoreksiya genellikle nöropsikik önekiyle anılır ve bulimia. Anoreksiya Bu, kilo vermek amacıyla sürekli oruç tutmaktır. Psikiyatristler bu tanıyı, bir kişinin (büyük çoğunluğu kızdır) ağırlığının normalden yüzde 15 daha az olması durumunda koyarlar.

Kilo vermek için yoğun egzersiz yapmaya başlarlar egzersiz yapmak, her zaman ayakta kalmaya çalışın, böylece enerji tüketimini artırın, yemeyi bırakın (her ne kadar başlangıçta sadece bazı ürünlerde kendilerini sınırlandırsalar da), dikkat etmeyin sürekli duygu açlık. Zamanla oligo ve amenore (yani, daha sonra tamamen duran yetersiz dönemler) geliştirirler, güçten yoksun oldukları için egzersiz yapmayı bırakırlar ve sonuç olarak ayakta durmaktan daha sık yatarlar.

Buna cilt lezyonları da eşlik eder ve iç organlar. Dışarıdan, bu tür hastalar zayıflamış ve solgundur. Bulimia Bağımsız bir hastalık olmasına rağmen anoreksi sıklıkla buna eşlik eder. Halk arasında bu hastalığa doymak bilmez iştah denir, çünkü bulimialı insanlar ellerine gelen her şeyi yemeye hazırdır. Birçoğu kilolarına dikkat ediyor, egzersiz yapıyor, doktorları ziyaret ediyor vb. Ancak ortalama olarak haftada iki kez oburluk nöbetleri yaşıyorlar. Besinleri çiğnemeden, tadını bile hissetmeden parça parça yutarlar.

Bir saldırıdan sonra, kural olarak, bulimia hastaları kusmaya neden olur veya büyük sayı diüretikli müshil ilaçlar. Günde birkaç kez bu tür ataklar geçiren insanlar var.

Son on yılda daha önce var olmayan pek çok yeni hastalık hastalık hazinesine eklendi. İnternet bağımlılığı da bunlardan biri. Bu, çekimle ilgili çok sayıda insan davranış bozukluğunu kapsayan geniş bir terimdir. Bunlar şunları içerir:

• Bu siber seks bağımlılığı kişinin bir porno sitesini ziyaret etme ve siber seks yapma konusunda karşı konulamaz bir istek duyduğu;
• Bu yeni sanal tanıdıklar edinme tutkusu;
• Bu İnterneti kullanma konusunda takıntılı ihtiyaç– buna çevrimiçi bir kumarhanede oynamak dahildir; buna düzenli satın alımlar, çeşitli açık artırmalara katılım vb. dahildir;
• Bu aşırı bilgi yüklemesi bir kişinin durmadan internette gezindiği, bilgi aradığı vb.;
• Bu bilgisayar bağımlılığı Bir kişinin sürekli olarak çevrimiçi oyunlar oynadığı.

Kleptomani (bir kişi, kendi görüşüne göre kötü olan ve serbestçe erişilebilen her şeyi çalmaya çalıştığında), koprolali (bir kişi çok ve sık sık yemin ettiğinde), piromani (kundakçılık tutkusu) gibi yaygın manilerin olduğu unutulmamalıdır. bahsedilmemiş), karşılıklı bağımlılık (bir kişinin sürekli olarak başka bir kişiye veya bir başkasına ihtiyaç duyması) belli bir konu), işkoliklik, fanatizm, film çılgınlığı ve koleksiyonculuk.

Bağımlılık Tedavi Yöntemleri

Başlangıç ​​​​olarak, tüm bağımlılıkların (diğer adıyla mani) zihinsel bir sorun olduğu, yani sorunun hastanın ruhunda yattığı unutulmamalıdır. Buna ek olarak, birçok mani, hastalığın gelişimindeki aşamalarla karakterize edilir; burada bir şeyi ilk başta yapmak doğası gereği epizodiktir ve kalıcı hale gelir; ve ilk aşamada, kişi bir şeyi yapmaktan zevk ve keyif aldığında zihinsel bağımlılık ortaya çıkar, ancak daha sonra geri çekilmenin uyuşturucu bağımlılarının çok karakteristik özelliği olan "yoksunluğa" neden olduğu fiziksel bir bağımlılık oluşur.

Karikatür - Alışkanlık Kardeşler

Ayrıca zamanla birçok çılgınlık zihinsel sorun tam teşekküllü bir şeye dönüşmek fiziksel hastalık tabiri caizse zihinsel problemler bir süreliğine arka planda kaybolduğunda ve tüm tedavi yöntemleri vücudun ana organlarını ve sistemlerini restore etmeyi amaçladığında.

Bu nedenle, her durumda, doğru tedaviyi seçecek bir uzmana başvurmanız gerekir. Zihinsel bağımlılığı tedavi etmek için, kural olarak, ilaç reçete etmeye başvurmazlar, ancak sinirlilik, şüphe, cinsel istek vb. giderici ilaçların alınmasını içeren semptomatik tedavi mümkün olmasına rağmen.

Çoğunlukla bunlar doktorun maninin nedenini belirlemeye çalıştığı konuşmalardır. Konuşma sırasında hastayı etkileyerek bu tür eylemleri gerçekleştirmeye gerek olmadığına ikna etmeye çalışıyor.

Bazı manileri (örneğin kumar, sigara, alkolizm) tedavi etmek için hipnoza ve telkine başvururlar; bu sırada kişi alkol ve sigara içmenin öngörülemeyen sonuçlara yol açabileceğine ikna edilir. Örneğin, sıklıkla önerildiğinde, alkol içmek en çok kötü an insan içki içmek üzereyken kendini o kadar kötü hisseder ki reddeder.

Bazen öyle telkinlere başvurulur ki, alkol buharı solunduğunda veya içildiğinde kişi kusmaya başlar. Ayrıca alkol bağımlılığı bazen tedavi edilebilir teturam. Teturam, küçük bir dozdan sonra bile alkol içtikten hemen sonra alkoliklerde kusmaya neden olur. ortaya çıkar şartlı refleks Bunun sonucunda zamanla alkol kokusu bile alkoliklerin kendilerini kötü hissetmelerine neden olur.

Fiziksel bağımlılığın tedavisinde resepsiyona başvurmak ilaçlar asıl amacı semptomları hafifletmektir. Örneğin eroin bağımlılığını tedavi ederken uyuşturucu bağımlıları metodone aktarılıyor. Methodon yoksunluk semptomlarını hafifletir ancak neden olmaz uyuşturucu bağımlısı coşkusu Bunun sonucunda bağımlı kişi uyuşturucuyu almakla ilgilenmez hale gelir. Zamanla metodon dozu azalır.

Luciano Rosso ft. Juana Maggi / Oynatma 35 / Kapak Kızı

Bağımlılık, kişinin hissettiği takıntılı bir ihtiyaçtır. belirli aktiviteler veya itiraz edin. Bu kısa notta bağımlılığın nedenlerine değinmeyeceğim; bu konuyla ilgili daha sonra ayrı bir yazı yazacağım.

Tüm insanlar, onsuz yaşamın mümkün olamayacağı şeylere bağımlıdır: oksijenin varlığı, belirli bir iklim, su, yiyecek... Bunlar ve diğer faktörler, bireyin hayatta kalmasını sağlar.

Bir kişi aynı zamanda içinde yaşadığı topluma, kendi hayatı kendini gerçekleştirme, sosyal tanınma, yeni bilgi ve estetik izlenimler, saygı ve sevgi. Bunlar fizyolojik ve sosyal bağımlılıklar, bunlar her insan için normaldir.

Ancak patolojik bağımlılıklar var, kişinin özgürlüğünü kısıtlıyor ve sağlığını olumsuz etkiliyor. Bazen birine veya bir şeye bağlanma, birine veya bir şeye aşık olma ve patolojik bağımlılık arasında kesin ve net bir sınır oluşturmak zordur. Hobi ile bir aktiviteye bağımlılık, aşk ile duygusal bağımlılık, işe ilgi ile işkoliklik arasındaki çizgi nerede?

HAKKINDA patolojik bağımlılık(Bağımlılık) kişinin kendisine dikte edilen bir ihtiyacı, rahatsızlığa neden olsa bile tatmin etmek zorunda kalması nedeniyle aslında başka hiçbir şey yapamaması durumunda söylenebilir. Buna “bağımlılık yapıcı davranış” veya özlem bozukluğu denir. Bağımlı bir kişi yalnızca bağımlı olduğu nesneyle temastan zevk almaz: bu temas olmadan belirgin bir rahatsızlık ve hoşnutsuzluk yaşar.

Bağımlılık özünde gerçeklikten kaçıştır; farklı yollar, sıklıkla kişinin psikolojik durumunu değiştirerek (değişti psikolojik durum- öyle görünüyor ki gerçeklik değişti çünkü farklı bir algı noktasından bakıyor). Bağımlılık durumunda, kişinin bağımlı olduğu şey ona ikamesi olmayan çok değerli bir şey gibi görünür.

Bağımlılık tedavisi karmaşıktır ve şunları içerir: " İhtiyacım olan her şeyi bu nesneden aldığımdan emin ol ve başka hiçbir yerde istemiyorum"…

Yani kişi bir şeyi kullanır kullanmaz ve en azından geçici olarak rahatsızlıktan kurtulursa, bunu hemen kendisi için hoş olarak not eder ve bu yönteme tekrar tekrar başvurmaya başlar. Dahası, bu hoş şeyden vazgeçtiği anda, rahatsızlık durumu tekrarlanır ve kişi, rahatsızlıktan kurtulmasına yardımcı olan şeye (artık bunu pratik olarak biliyor) yeniden döner, kişinin bu rahatsızlık olmadan nasıl yaşayabileceğini hayal edemez. bağımlılık nesnesi.

Bağımlılık terapisinde önemli bir durum Başarı sadece bağımlıyla değil, aynı zamanda bağımlının çevresi ile, özellikle de aile üyeleriyle birlikte çalışmakta yatmaktadır; aile psikolojik olarak tek bir organizmadır ve içindeki herkes bu rolden dolayı kendi rolünü oynar. belli (genellikle bilinçsiz) bir faydası vardır. İnsanların bu rollerden ayrılması zordur, çünkü davranışlar bu roller tarafından alışkanlıkla ve öngörülebilir şekilde önceden belirlenir.

Kocasına sürekli sarhoş olduğu için kasıtlı olarak zulmeden, davranışlarından şikayet eden, dıştan "böyle bir durumdan" muzdarip olan bir kadın aile hayatı“O kadar da masum bir kurban değil, sarhoşluktan faydalanıyor. Bu tür kadınlarla çalışma sürecinde babasının alkol kullandığı ve annesinin onun davranışlarıyla "mücadele ettiği" sıklıkla ortaya çıkıyor. Çoğu zaman sorulduğunda - neden bir alkolikle evlendin? - cevap şu: o zamanlar içmedi ama evlendiklerinde başladı.

Aynı şey uyuşturucu bağımlılarının hastalıklarıyla “mücadele eden” ve aslında (bir alkolik eşinin durumunda olduğu gibi) aşırı korumalarıyla onları çocuklukta geride tutan ebeveynleri için de söylenebilir. Bağımlılık gibi karşılıklı bağımlılık da sosyal-hiyerarşik oyunların çeşitlerinden biridir: "ortak bağımlı", "vesayet yoluyla dikte etme" yoluyla hiyerarşik kendini gerçekleştirme fırsatını elde eder ve böylece bilinçdışı güç ihtiyacını giderir.

Bağımlılıklarla çalışmak, bazı bağımlılıkların "toplumsal olarak onaylanmış" kabul edilmesi nedeniyle karmaşık hale geliyor. Örneğin ideolojiye, dine, ebeveynlere bağımlılık, işkoliklik, alışverişkoliklik, internet bağımlılığı ve bazen daha fazlası şiddetli formlar toplum tarafından onaylanmış ve desteklenmiş olarak kabul edilir.

Totaliter rejime sahip ülkelerde bağımlı insanlar daha fazladır, insanlar kendi hayatlarını bağımsız olarak yönetme alışkanlığına ve kişisel özgürlüklerini kullanma becerisine sahip değildir; devlet, hükümdar, lider vb. onlar adına “düşünür ve karar verir”. "Biz" kelimesi bağımlıların kalbine "ben" kelimesinden çok daha yakındır, bu nedenle çeşitli bağımlı "liderlerin" toplumu manipüle etmesi bu kadar kolaydır.

Bağımlılık ile hobi arasındaki farkın, sadece etrafındakiler için değil, öncelikle kişinin kendisi için hayata müdahale etmesi olduğu söylenebilir. Çevre, yaşadığı toplumun bir üyesinin gerçekliğinden şu ya da bu kaçış yöntemini bağımlılık olarak adlandırıyor çünkü kişi bu şekilde onlardan, onların gücünden, baskısından, aslında kendine yönelik şiddetten kaçıyor.

İnsan boşlukta değil, boşlukta yaşar gerçek dünyaİle gerçek sorunlar: Gerçekliğin zorluklarına direnemeyenler, yıkıcı yanılsamalara kaçarlar - bağımlı olurlar ve kendi hayatlarını yöneten ve nasıl karar vereceğini bilenler, sorunlarla "çalışır düzende" ilgilenir ve kendi hedeflerine doğru ilerlerler.

Bağımlılıklarla çalışırken, bir kişinin kendi bağımsızlığını ve özgürlüğünü (sonuçta, kaderinin dışarıdan efendisi yoktur) kullanmayı, bağımsız olmayı (ve "tam tersini" protesto etmemeyi) öğrenmesine yardımcı olmak önemlidir. toplumsal gerçekleri hesaba katarak kendi kendi hedefleri, dış baskılara direnin, kararlarınızın ve eylemlerinizin sorumluluğunu her şeyden önce kendinize alın.

Çoğu zaman, tüm bunları uygulamak için insanlar yeterli cesarete ve kararlılığa sahip değildir, bu konuda çok az bilgiye sahiptirler. olası reaksiyonlarçevreleri, bir kişi olarak kendileri ve yetenekleri hakkında çok az bilgi. Bu düzeltilebilir.

En yaygın bağımlılık türlerinin listesi aşağıda verilmiştir:

• Alkol, uyuşturucu, madde bağımlılığı, sigara - kimyasal bağımlılık. İnsan vücudunun alıştığı bir madde var.
• Kumar bağımlılığı, internet, alışverişkoliklik, sekskoliklik, yemek bağımlılığı, işkoliklik, açgözlülük, aşk
• Uyumluluk, mükemmeliyetçilik, dini fanatizm, televizyondan, cep telefonundan

liste uzar gider, bunlar kimyasal bağımlılıklar değildir

Normal varoluşun imkansız olduğu takıntılı duruma bağımlılık denir. Zamanla arzu nesnesi hayatın anlamı haline gelir, alışkanlık ise maniye dönüşür. Her türlü insan bağımlılığı aynı niteliktedir ve belirli faktörlerin bir kombinasyonunun etkisi altında ortaya çıkar: sosyal, biyolojik, psikolojik. Bağımlılığın üstesinden gelmek mümkün mü?

İnsan bağımlılığının nedenleri nelerdir?

İnsan bağımlılığının nedenleri

“Bağımlılık” kelimesi bağımsızlığın olmayışı, tatminin sağlıklı yollarla elde edilememesi anlamına gelir.

Psikologlar insan bağımlılığının aşağıdaki nedenlerini tanımlar:

tek ebeveynli aile;

meşgul ebeveynler, çocukla iletişim eksikliği;

ailede başka çocukların olmaması;

ebeveynler arasındaki zayıf ilişkiler (yanlış anlama, kavgalar, skandallar, cinsiyet rollerinin ihlali);

aşırı ebeveyn bakımı.

Sonuç olarak çocukta depresyon gelişebilir ve sonuç olarak erişilebilir zevk arayışı, kısır bir bağımlılığa dönüşebilir. İlişkin alkol bağımlılığı Kalıtımın etkisi de kanıtlanmıştır.

Ana bağımlılık türleri

İnsan bağımlılığı türleri çoktur, listeleri toplumun gelişiminin her aşamasında genişler. Bugün ana olanlar şunlardır:

Narkotik. Ruhsal bozukluklara neden olan ilaçları alma ihtiyacı.

Alkollü. Tehlikesi, kişinin önce moralini yükseltmek için, arkadaşlık için içki içmesidir. Sonuç olarak, durumu kontrol etmeyi bırakır ve artık alkol olmadan normal şekilde var olamaz. Bugün ülkemizde bu bir kişinin ana bağımlılığıdır.

Sigara içmek. Bu tür bir bağımlılık tehlikelidir çünkü hem fiziksel bir bileşene (nikotin metabolizmaya dahil olur) hem de zihinsel bir bileşene sahiptir (çoğunlukla bu alışkanlıktan vazgeçmenize izin vermez).

Kumar bağımlılığı. Bir kişi için kumar satın alımları büyük önem. Bağımlılık büyük meblağların ve borçların kaybına neden olabilir.

İnternet bağımlılığı. Sürekli çevrimiçi olma acı verici ihtiyacı.

Tıbbi. Uzun süreli tüketim sonucu ortaya çıkar ilaçlar. Zamanla kişi hepsini büyük dozlarda alır.

Seksi. Karışıklık, cinsiyetin varoluşun temeli haline gelmesine yol açar.

Aşırı yemek. Bulimia hastası olan kişiler yeme alışkanlıkları üzerindeki kontrollerini kaybederler. Bağımlılık zihinsel hastalıklara ve sinir sistemi bozukluklarına yol açar.

İşkolik. Para kazanmak kariyer gelişimi kişinin hayatında bir öncelik haline gelir.

Sağlıksız bağımlılıkların her biri hem bağımlıya hem de sevdiklerine pek çok sorunu beraberinde getirir. Bu sorunu kendi başınıza çözmek çoğu zaman imkansızdır, ancak yine de bir çözüm vardır.

Bağımlılıkla nasıl başa çıkılır?

Bağımlılığın kesin olarak sona erdirilmesi için kişinin metanet ve kararlılık göstermesi gerekir. Çoğu durumda uzmanların yardımına başvurmanız gerekir. Temel insan bağımlılıkları geleneksel yöntemlerle ortadan kaldırılmaktadır.

Çeşitli tıbbi kuruluşlar bağımlılığı şu şekilde tanımla kronik hastalıkÖdül sistemini, motivasyonu, hafızayı ve diğer beyin yapılarını etkiler Genel Cerrahın Alkol, Uyuşturucu ve Sağlık Raporu..

Bağımlılık kişinin seçim yapma ve eylemlerini kontrol etme yeteneğini ortadan kaldırır ve bunun yerine sürekli arzuşunu veya bu maddeyi (alkol, uyuşturucu, ilaçlar) alın.

Bağımlı kişilerin davranışları zayıflıktan, bencillikten veya irade eksikliğinden değil hastalıktan kaynaklanır. Bağımlı kişilerin çoğu zaman karşılaştığı öfke ve düşmanlık, etrafındakiler böyle bir kişinin kendine hakim olamayacağını anladığında ortadan kaybolur.

Bağımlılık hastalık değil alışkanlıktır

Ancak bilim insanları artık bağımlılığa yalnızca hastalık olarak yaklaşmanın haklı olmadığı konusunda ikna olmuş durumda.

Bağımlılığa yeni bir bakış açısının savunucusu ünlü sinir bilimci ve “Arzunun Biyolojisi” kitabının yazarı Marc Lewis'tir. Beyin yapısındaki değişikliklerin tek başına hastalığının kanıtı olmadığına inanıyor.

Beyin sürekli olarak değişir: Vücut büyüdükçe, öğrenme ve yeni beceriler geliştirme sürecinde ve doğal yaşlanma sırasında. Ayrıca felçten sonra iyileşme sırasında ve en önemlisi insanlar uyuşturucu almayı bıraktıklarında beynin yapısı da değişir. Ayrıca bağımlılığa neden olanın uyuşturucu olmadığı yönünde bir görüş var.

İnsanlar kumara, pornografiye, sekse bağımlı hale geliyor. sosyal ağlar, bilgisayar oyunları ve yemek. Bu bağımlılıkların çoğu zihinsel bozukluklar olarak sınıflandırılır.

Uyuşturucu bağımlılığıyla beyinde gözlemlenen değişiklikler, davranışsal bağımlılıklarda ortaya çıkanlardan farklı değildir.

Buna göre yeni versiyon bağımlılık gelişir ve alışkanlık olarak öğrenilir. Bu, bağımlılığı diğer zararlı davranışlara yaklaştırır: ırkçılık, dini aşırılık, spor takıntısı ve sağlıksız ilişkiler.

Fakat eğer bağımlılık öğrenilirse, neden diğer öğrenilmiş davranış türlerinden kurtulmak çok daha zordur?

Konu öğrenmeye gelince, yeni beceriler hayal ederiz: yabancı diller, bisiklete binmek, oynamak müzik aleti. Ama aynı zamanda alışkanlıklar da ediniyoruz: saatlerce televizyon karşısında oturmayı öğrendik.

Alışkanlıklar özel bir niyet olmaksızın kazanılır, beceriler ise bilinçli olarak kazanılır. Bağımlılık doğası gereği alışkanlıklara daha yakındır.

Bir şeyi tekrar tekrar yaptığımızda alışkanlıklar oluşur.

Nörobiyolojik açıdan bakıldığında alışkanlıklar, sinaptik uyarılmanın tekrarlanan kalıplarıdır (sinaps, iki nöron arasındaki temas noktasıdır).

Bir şeyi tekrar tekrar düşündüğümüzde veya aynı eylemleri gerçekleştirdiğimizde, sinapslar aynı şekilde ateşlenir ve alışılmış kalıplar oluşur. Herhangi bir eylem bu şekilde öğrenilir ve kök salılır. Bu prensip tüm doğal ürünler için geçerlidir. karmaşık sistemler organizmadan topluma.

Alışkanlıklar yerleşir. Genlere bağlı değildirler ve çevre tarafından belirlenmezler.

Kendi kendini düzenleyen sistemlerde alışkanlıkların oluşumu “çekici” gibi bir kavrama dayanmaktadır. Bir çekici, yöneldiği karmaşık (dinamik) bir sistemdeki kararlı bir durumdur.

Çekiciler genellikle pürüzsüz bir yüzeydeki girintiler veya delikler olarak tasvir edilir. Yüzeyin kendisi sistemin alabileceği birçok durumu simgelemektedir.

Sistem (kişi), bir yüzey üzerinde yuvarlanan bir top olarak temsil edilebilir. Sonunda top çekici deliğe düşer. Ancak bundan kurtulmak artık o kadar kolay değil.

Fizikçiler bunun ek enerji gerektirdiğini söyleyecektir. İnsan benzetmesinde, bazı davranışlardan veya düşünce tarzlarından vazgeçmek için gösterilmesi gereken çabadır.

Bağımlılık, içinden çıkılması giderek zorlaşan bir alışkanlıktır.

Kişilik gelişimi aynı zamanda çekiciler kullanılarak da tanımlanabilir. Bu durumda çekici, bir kişiyi belirli bir şekilde karakterize eden ve uzun süre devam eden bir niteliktir.

Bağımlılık çok çekici bir şeydir. O halde insan ile arasındaki ilişki narkotik madde- bu bir döngü geri bildirim, kendi kendini güçlendirecek bir dereceye ulaşmış ve diğer döngülere bağlanmıştır. Onu bağımlılık yapan şey de budur.

Bu tür geri bildirim döngüleri, sistemi (kişiyi ve beynini) zamanla sürekli derinleşen bir çekiciye doğru yönlendirir.

Bağımlılık, bir maddeye karşı karşı konulmaz bir arzu ile karakterizedir. Bu madde geçici bir rahatlama sağlar. Etkisi biter bitmez kişi kayıp, hayal kırıklığı ve kaygı hissine kapılır. Sakinleşmek için kişi maddeyi tekrar alır. Her şey defalarca tekrarlanıyor.

Bağımlılık, tatmin edilmesi gereken ihtiyacın devamını sağlar.

Çok sayıda tekrardan sonra bağımlı kişi Dozu arttırmak doğal hale gelir ve bu, sinaptik uyarımın altında yatan kalıpları daha da güçlendirir.

Birbirine bağlı diğer geri bildirim döngüleri de bağımlılığın sürmesini etkiler. Örneğin sosyal izolasyon, yalnızca bağımlılık gerçeğiyle daha da güçleniyor. Sonuç olarak, bağımlı kişinin insanlarla ilişkilerini yeniden kurma ve eski hayatına geri dönme fırsatı giderek azalıyor. sağlıklı görüntü hayat.

Kişisel gelişim bağımlılığın üstesinden gelmeye yardımcı olur

Bağımlılığın konuyla alakası yok bilinçli seçim, kötü karakter ve işlevsiz çocukluk (her ne kadar ikincisi hala bir risk faktörü olarak kabul edilse de). Kendi kendini güçlendiren geri bildirim döngülerinin tekrarlanmasıyla oluşan bir alışkanlıktır.

Bağımlılık kişiyi tamamen seçimden mahrum bırakmasa da ondan kurtulmak çok daha zordur çünkü çok derinlere kök salmaktadır.

Bağımlılıkla başa çıkmaya yardımcı olacak belirli bir kural formüle etmek imkansızdır. Bir azim kombinasyonu gerektirir bireysel özellikler, şans ve mevcut koşullar.

Ancak uzmanlar olgunlaşmanın ve kişisel gelişimin iyileşmeye büyük katkı sağladığı konusunda hemfikir. Yıllar geçtikçe kişinin kendi geleceğine dair görüşleri ve düşüncesi değişir, bağımlılık daha az çekici hale gelir ve artık o kadar da aşılmaz görünmez.

Aynı şeyi tekrar tekrar yapmak, sonuçta can sıkıntısına ve hayal kırıklığına yol açar. Garip bir şekilde bunlar olumsuz duygular Daha önce yüzlerce kez bir şey yapmayı denemiş olsak da hiçbir şey işe yaramasa bile, bizi harekete geçmeye devam etmeye teşvik edin.

Bağımlılık döngüsü ve her gün aynı hedefe ulaşma saçmalığı, insan doğasındaki yaratıcı ve iyimser olan her şeyle çelişiyor.