કિશોરોમાં ઇન્ટરનેટ વ્યસનની સમસ્યા. વ્યસન: તે શું છે અને તે શા માટે થાય છે?

વ્યસનના કારણો વિશે ઘણું લખવામાં આવ્યું છે, હું આ સમસ્યાનો બિન-માનક દૃષ્ટિકોણ પ્રદાન કરું છું.

તમામ વ્યસનો (મદ્યપાન, માદક દ્રવ્યોનું વ્યસન, ધૂમ્રપાન, વગેરે) ધરાવે છે સામાન્ય મિકેનિઝમ્સ, સીધા ચોક્કસ વ્યક્તિત્વ પ્રકાર સાથે સંબંધિત.
બાળકના જન્મ પછી તરત જ તેની જન્મકુંડળીનો અભ્યાસ કરીને વ્યક્તિનું વ્યસન તરફ વલણ છે કે નહીં તે નક્કી કરી શકાય છે.

જો કે, વ્યસન હજુ વ્યસન નથી. બાળકનું ઉછેર અને પુખ્ત વયના લોકો જે વાતાવરણમાં રહે છે તે નિર્ધારિત કરે છે કે આ વલણ પોતાને પ્રગટ કરશે કે નહીં. બાળકની જરૂરિયાતોને અવગણવી, તેને સ્વતંત્રતાથી વંચિત રાખવું, વધુ પડતી સંભાળ, ટીકા જે તેના આત્મસન્માનને ઘટાડે છે તે વ્યસન તરફ દોરી જાય છે.

નજીકના લોકો કે જેમને માદક દ્રવ્યોના વ્યસની (આલ્કોહોલિક, જુગાર વ્યસની, વગેરે) ના ભાવિમાં ભાગ લેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે તેઓ પરિસ્થિતિને દુર્ઘટના તરીકે માને છે કારણ કે તેમની પાસે માહિતી નથી. તેઓ જાણતા નથી કે આવું કેમ થયું અથવા સમસ્યા કેવી રીતે હલ કરવી.
આ બાબતમાં લાચારી અને ગેરસમજ માત્ર ચિંતા જ નથી સામાન્ય લોકો", પણ "સ્નાતક થયેલ" વ્યાવસાયિકો. અને એવું નથી કે વ્યાવસાયિકો નથી કરતા સૈદ્ધાંતિક સમર્થનવ્યસન અથવા સહાયની વિકસિત પદ્ધતિઓ. તે ત્યાં છે, ત્યાં કોઈ પરિણામ નથી. ડોકટરો ઉપાડના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે અને પ્રક્રિયાને થોડા સમય માટે વિક્ષેપિત કરી શકે છે. પરંતુ વ્યક્તિને સંપૂર્ણ પરત કરવા માટે સ્વતંત્ર જીવન- ના.
અને તે તેમની ભૂલ નથી. આપણે બધા હલકી કક્ષાના, સંકુચિત વિશ્વ દૃષ્ટિકોણના બંધકો છીએ જે હવે આપણા સમાજમાં સ્વીકૃત છે.
તો ચાલો "વ્યાપક" અવલંબનની ઘટના જોઈએ.

વ્યસન- 1) કોઈ વસ્તુ વિના કરવામાં અસમર્થતા;
2) સ્વતંત્રતા અને સ્વતંત્રતાની ગેરહાજરીમાં બીજાની શક્તિને આધીનતા.

મુ ડ્રગ વ્યસન(દારૂ, તમાકુ, ખોરાક, વગેરે) શારીરિક અને માનસિક અવલંબન વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે.

શારીરિક વ્યસનનું કારણ

ભૌતિક અવલંબનનું કારણ કેટલાક છોડ અથવા કૃત્રિમ સંયોજનોની આંતરિક નિયમનકારો સાથે સ્પર્ધા કરવાની ક્ષમતા છે. જીવન પ્રક્રિયાઓમનુષ્યોમાં.
વારંવાર અથવા સતત સેવન સાથે, તેઓ "મૂળ" સંયોજનોને બદલે છે. શરીર, હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવી રાખે છે (સ્થિરતા આંતરિક વાતાવરણ), "ઘરેલું ઉત્પાદન બંધ કરશે." બાહ્ય આવક પર નિર્ભરતા છે.

માનસિક અવલંબનનાં કારણો

કિશોરને "પ્રથમ પ્રયાસ" અને પછી બીજા, ત્રીજા તરફ શું દબાણ કરે છે?
અનુકરણ, ટોળાની વૃત્તિઅથવા બહાર ઊભા રહેવાની ઈચ્છા, પોતાની જાતને સાબિત કરવાની, જિજ્ઞાસા, આનંદની ઈચ્છા કે પાત્રની નબળાઈ?
દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું છે. માનસિક અવલંબનના કારણો ખૂબ જ છે માનવ સ્વભાવ. અને આપણે ફક્ત તેમને સમજવાની નજીક જઈ શકીએ છીએ.

વ્યક્તિના પાત્ર વિશે, તેના વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ, ભાગ્યની મુખ્ય ક્ષણો, જીવનના કાર્યો વિશે જાણવાની તક જ્યોતિષીય ચાર્ટજન્મ સૂચવે છે કે આપણે આ દુનિયામાં નથી આવ્યા ખાલી સ્લેટ", પરંતુ ચોક્કસ કાર્યો અને તેમને હલ કરવાની સંભાવના સાથે.

એવું બને છે કે આપણે આપણા ભવિષ્યને જાણતા નથી. પરંતુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જીવન માર્ગઅમે હજુ પણ કરી શકીએ છીએ. આ માટે અમારી પાસે ઓછામાં ઓછા બે સાધનો છે: અંતર્જ્ઞાન (આત્માનો કોલ) અને સંતોષની ભાવના.
આપણી વાત સાંભળીને આપણે આપણી જાતને ચળવળની દિશામાં દિશામાન કરી શકીએ છીએ આંતરિક અવાજ(શ્રાવ્યતાનું સમાયોજન વ્યક્તિગત જવાબદારી પર છે).
પાથ સાથે ચળવળની શુદ્ધતાની પુષ્ટિ (જો આવી ચળવળ હોય તો) સંતોષ છે. વ્યક્તિ તેના જીવન, પ્રવૃત્તિઓ અને પરિણામોથી સંતુષ્ટ છે જો તેઓ જીવનના ધ્યેય તરફ દોરી જાય છે.

અમારા મુખ્ય કાર્ય- તમારા પ્રગટ કરો સાચો સ્વભાવ, તમારા જીવનના હેતુને પરિપૂર્ણ કરીને તમારી ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરો.

મુશ્કેલી એ છે કે આપણે જીવીએ છીએ કૃત્રિમ વિશ્વ, જ્યાં વપરાશની વિચારધારા પ્રભુત્વ ધરાવે છે, તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો સામાજિક સફળતા, પ્રતિષ્ઠા, આરામ, વગેરે.
કોઈને આ જીવનમાં તેમનું સ્થાન મળે છે, કોઈ અનુકૂલન કરે છે, પરંતુ એવા લોકો પણ છે જેનો હેતુ સ્પષ્ટપણે આપણા પર લાદવામાં આવેલા સામાજિક મૂલ્યો સાથે સુસંગત નથી.

જો કોઈ વ્યક્તિનો સ્વભાવ રહસ્ય અને સાહસની ઇચ્છામાં સહજ હોય ​​અને તેને ઓફિસમાં પેન્ટ સાફ કરવાનું કહેવામાં આવે તો શું કરવું?
જેઓ ભાવનામાં મજબૂત હોય છે તેઓ સ્ટીરિયોટાઇપ્સની વિરુદ્ધ જાય છે અને આ દુનિયામાં પોતાને સાબિત કરવાની તકો શોધે છે.
અન્યો ફક્ત લાદવામાં આવેલી વાસ્તવિકતાથી છટકી જાય છે.
તેઓ એલિયન સ્ટીરિયોટાઇપ્સ, પ્રતિષ્ઠાની શોધ અને તમામ પ્રકારના જંકના સંચયથી આકર્ષાતા નથી. તેઓ ઇચ્છે છે કે "એવું કંઈક...". પરંતુ તે ગયો છે, અને સરોગેટ્સ તેને બદલવા માટે આવે છે.
સિનેમા અને ટીવી સાહસને બદલે છે, આલ્કોહોલ આત્મવિશ્વાસ અને મહત્વની ભાવના આપે છે ("શું તમે મને માન આપો છો?"), ડ્રગ્સ દરવાજા ખોલે છે રહસ્યમય વિશ્વઆભાસ

આપણે બધા વ્યસની છીએ, પરંતુ કેટલાકને સમાજ દ્વારા મંજૂર સંતોષની પદ્ધતિઓમાં મુક્તિ મળે છે, જ્યારે અન્યો પોતાને માટે નિંદાકારક અને વિનાશક પદ્ધતિઓ પસંદ કરે છે.
કોઈ જીવે છે મારાજીવન, અને કેટલાક માટે - સ્ક્રીન પર દોરવામાં આવે છે. અથવા તે અન્ય લોકોની લડાઇઓ લડે છે, મદ્યપાન કરનારને "સાચો માર્ગ" લેવા દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ વ્યક્તિના વિકાસ માટેની જવાબદારી ટાળવાનો પણ એક માર્ગ છે. તમારા પોતાના કાર્યો કરવા કરતાં બીજાને શું કરવું તે કહેવું સહેલું છે.

“અને તમે શા માટે તમારા ભાઈની આંખના તણખલાને જુઓ છો, પણ તમારા પોતાનામાંના કિરણને કેમ જોતા નથી?
તમે તમારા ભાઈને કેવી રીતે કહી શકો કે, "મને તમારી આંખમાંથી તણખલું કાઢવા દો," પણ જુઓ, તમારી આંખમાં એક લોગ છે?
દંભી!પ્રથમ તમારી પોતાની આંખમાંથી બીમ લો, અને પછીતમે જોશો કેવી રીતેતમારા ભાઈની આંખમાંથી સ્પેક કાઢી નાખો" "મેથ્યુની સુવાર્તા" 7:3-5.

જવાબદારીથી દૂર રહેવું એ વ્યસનનું મુખ્ય કારણ છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મુક્ત હોય છે, ત્યારે તેને પસંદ કરવાનો અધિકાર અને જરૂરિયાત હોય છે. અને પસંદગી હંમેશા અનિશ્ચિતતાની પરિસ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે અને જો પરિણામો અનિચ્છનીય હોય તો તેમાં કોઈને દોષ નથી.
પતન પછી, આદમ તરત જ કોઈને દોષી ઠેરવ્યો: " પત્ની, જે તમે મને આપ્યું તેણીતેણીએ મને ઝાડમાંથી આપ્યો અને મેં ખાધું." અને પત્ની સારી છે: “ સાપમને લલચાવી અને મેં ખાધું." ("જીનેસિસ" 3:12-13)
કોઈપણ જે આશ્રિત છે અને કોઈ બીજાની શક્તિને આધીન છે તે આરામદાયક લાગે છે - તેણે તેની જવાબદારી બીજા (વ્યક્તિ, સમાજ, ડ્રગ) ને સ્થાનાંતરિત કરી છે. તેને સ્વતંત્રતાની જરૂર નથી!

બીજી બાજુ, પસંદગીની પરિસ્થિતિઓમાં ઉત્તેજના છે. ઉત્તેજના તરફનું વલણ અને તે જ સમયે કોઈની પસંદગીની જવાબદારી ટાળવાની ઇચ્છા તરફ દોરી જાય છે ગેમિંગ વ્યસન.

પણ આપણે ઈચ્છીએ કે ન ઈચ્છીએ, આપણને એનો અહેસાસ થાય કે ન થાય, આપણા જીવનની જવાબદારી, આપણો વિકાસ આપણી ઉપર છે. તે કઈ દિશામાં આગળ વધી રહ્યો છે તેના માટે આપણામાંના દરેક જવાબદાર છે: "ઉપર" અથવા "નીચે".
અને જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાનો માર્ગ ગુમાવી બેસે તો તેનો માર્ગ કોણ જાણી શકે?
તો ચાલો તમારી સમસ્યાઓ હલ કરો, અને અમારા પ્રિયજનો માટે ચાલો એક તક આપીએતમારું નક્કી કરો.

ગીતનું લખાણ પોતે લેખ માટે એક ઉદાહરણ તરીકે સેવા આપી શકે છે. દુ:ખદ ભાગ્યએક પ્રતિભાશાળી ચારણ અને એક વ્યક્તિ જે ડ્રગ વ્યસનથી પીડાય છે - વ્લાદિમીર વ્યાસોત્સ્કી.

કૂતરાઓને માંસ આપો - કદાચ તેઓ લડશે.
હેંગઓવરને કેટલાક કેવાસ આપો, અને કદાચ તેઓ ખૂબ નશામાં આવી જશે.
કાગડાઓને ચરબી ન મળે તે માટે, વધુ સ્કેરક્રો મૂકો.
અને પ્રેમ કરવા માટે, પ્રેમીઓને એક અલાયદું ખૂણો આપો.

જમીનમાં અનાજ ફેંકી દો - કદાચ અંકુર દેખાશે.
ઠીક છે, હું આધીન રહીશ, મને સ્વતંત્રતા આપો!

તેઓએ કૂતરાઓને માંસનો ટુકડો આપ્યો, પરંતુ કૂતરાઓ લડ્યા નહીં.
તેઓએ દારૂડિયાઓને વોડકા આપ્યો, પરંતુ તેઓએ ના પાડી.
લોકો કાગડાને ડરાવે છે, પણ કાગડા ડરતા નથી.
યુગલો જોડાય છે, પરંતુ તેઓ અલગ હોવા જોઈએ.
તેઓએ જમીન પર પાણી રેડ્યું - ચમત્કારના કોઈ કાન ન હતા.
ગઈકાલે મને સ્વતંત્રતા આપવામાં આવી હતી - હું તેની સાથે શું કરીશ?!

ઘણા લોકોને ખાતરી છે કે તમામ વ્યસનો જાણીતા અને "પ્રોત્સાહિત" આલ્કોહોલ અને નિકોટિન વ્યસનો પર આવે છે. તેમની પ્રેક્ટિસ દરમિયાન, મનોચિકિત્સક અને મનોવિજ્ઞાનીને મોટી સંખ્યામાં વ્યસનોનો સામનો કરવો પડે છે, જેના અસ્તિત્વ વિશે મોટાભાગના લોકો શંકા પણ કરતા નથી. તેમાંના કેટલાક ધૂમ્રપાન અથવા આલ્કોહોલ કરતાં વધુ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.

એફિમોવ વી.એ. સંઘર્ષથી સેનિટી સુધી. એલન કાર સેન્ટર સરળ માર્ગધૂમ્રપાન છોડો"

તે સમજવું એકદમ સરળ છે કે તમે એક વાસ્તવિક શોપહોલિક છો, કારણ કે તે તેના વૉલેટમાં પૈસાની અછત અથવા દેવાની હાજરી દ્વારા રોકાયો નથી, જે ક્યારેક મોટી રકમ સુધી પહોંચે છે. તે તેની આવકને તેના ખર્ચ સાથે સાંકળવામાં અસમર્થ છે, અને હકીકતમાં, તે પેથોલોજીકલ ખર્ચ કરનાર છે. આવી વ્યક્તિને નવી વસ્તુઓ ખરીદવાની ઘેલછા હોય છે જેની તેને જરૂર પણ ન હોય. વૈજ્ઞાનિક રીતે આ ઘેલછા કહેવાય છે ઓનિઓમેનિયા. તેના માટે, ખરીદીના હેતુ માટે ખરીદી એ આરામ, જીવનનો અર્થ અને મનોરંજન બંને છે. તેને ફક્ત નવી વસ્તુઓ ખરીદવાની જરૂર છે, જેની તે પછીથી તેના મિત્રો સાથે ચર્ચા કરે છે, તે ફેશનનો અભ્યાસ કરવા અને ભાવિ ખરીદીઓ શોધવા માટે સતત નવા સામયિકો દ્વારા જુએ છે. જો કોઈ શોપહોલિક ચોક્કસ સમયગાળા માટે ઇચ્છિત ખરીદી ન કરે, તો તે વિશ્વની લગભગ દરેક વસ્તુ પ્રત્યે ઉદાસીન બની જાય છે. આ સ્થિતિને ઉદાસીનતા કહેવામાં આવે છે.

ફેડર યુગલોવ - ધૂમ્રપાન કરતી છોકરીને પત્ર. સમજણ પરિબળ

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ટીવી એ મનોરંજનનો સતત પ્રવાહ છે, એક પ્રકારનું પાન્ડોરા બોક્સ છે, જે દરેક સ્વાદ માટે આનંદથી ભરેલું છે. જો કે, જે વ્યક્તિ પહેલેથી જ ટીવીનો વ્યસની બની ગયો છે, તેના માટે શું જોવું તે કોઈ વાંધો નથી, કારણ કે તેના માટે ટેલિવિઝન તેની પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરવાય છે. વાસ્તવિક જીવન.

જો તમે તેને ટીવીથી દૂર ખેંચો છો, તો બોલવા માટે, તેને પ્રસારણમાંથી "ડિસ્કનેક્ટ કરો", તે તરત જ એક ચીડિયા, ગરમ સ્વભાવના વ્યક્તિમાં ફેરવાઈ જશે, અને ચોક્કસ સમયગાળા પછી તે હતાશ થવાનું શરૂ કરશે. ટેલિવિઝન લોકોને ઓફર કરે છે અનન્ય તકઅન્ય લોકોનું અવલોકન કરો, તેઓ કેવી રીતે જીવે છે તે શોધો, જ્યારે વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત અનુભવે છે.

અને ટીવી પ્રત્યે ઓબ્સેસ્ડ વ્યક્તિ માટે આ સૌથી મહત્વની બાબત છે. આ અવલંબન બાળકો માટે ખાસ કરીને જોખમી છે, કારણ કે તેઓ નર્વસ સિસ્ટમહજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે રચના કરવામાં આવી નથી, તેથી તેઓ જાણતા નથી કે શું ખરાબ છે અને શું સારું છે. વધુમાં, તેઓ સ્પોન્જની જેમ જુએ છે તે બધું શોષી લે છે.

ચેનલિંગ. લટુયા. સાચા અર્થ સાથે જોડવાનો માર્ગ

એક શબ્દ જેમ કે " જુગારનું વ્યસન” ઘણા લોકો માટે જાણીતું છે, કેટલાકે જુગારના વાસ્તવિક વ્યસની પણ જોયા છે. તેમના વિશે સમયાંતરે મીડિયામાં લખવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, થાઇલેન્ડમાં થોડા વર્ષો પહેલા, એક કિશોર ગેમિંગ ક્લબમાં અતિશય મહેનતથી મૃત્યુ પામ્યો હતો, કારણ કે બે અઠવાડિયા સુધી તેણે કમ્પ્યુટર છોડ્યું ન હતું, સતત રમતા હતા. આ બધા સમય તેણે ખાધું કે પીધું ન હતું, અને તેની નર્વસ સિસ્ટમ ફક્ત આવા ભારને ટકી શકતી નહોતી.

સારમાં, કમ્પ્યુટર રમતો લોકોના વાસ્તવિક જીવનને વર્ચ્યુઅલ સાથે બદલી દે છે, જેમાં તેઓ જે બનવા માગે છે તે બની શકે છે અને વાસ્તવિક જીવનમાં અનૈતિક માનવામાં આવે છે અથવા તેઓ શારીરિક રીતે અસમર્થ છે તેવી વસ્તુઓ કરી શકે છે. તાજા સમાચાર રમત વિશ્વએટલો વાસ્તવિક છે કે જુગારી ડ્રગ કરતાં તેમના પર વધુ આકર્ષાય છે. તે ખાવાનું બંધ કરે છે અને ગેમિંગ ક્લબ અને ઓનલાઈન ગેમ્સ પર મોટી રકમ ખર્ચે છે, જ્યાં તે તેના પાત્રને અપગ્રેડ કરવા માટે કંઈપણ કરવા તૈયાર છે.

એક અભિપ્રાય છે કે ગપસપ એક જ સમયે ત્રણ લોકોને મારી નાખે છે - વાર્તાકાર, શ્રોતા અને વાર્તાનો વિષય. પરંતુ તે દરમિયાન, ગપસપની આદત પોતે જ એટલી વણાયેલી છે દૈનિક જીવનકે તેને ફક્ત વ્યક્તિથી અલગ કરી શકાતું નથી. છેવટે, ગપસપ એ કોઈપણ ટીમ (ઓફિસ, શાળા, યુનિવર્સિટી) માં વાતચીતની સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે.

ગપસપ દ્વારા, તમે સૌથી નજીક અને સૌથી વધુ સ્થાપિત કરી શકો છો ઘનિષ્ઠ સંબંધોઅન્ય વ્યક્તિ સાથે. કેટલાક લોકો ચોક્કસ પ્રભાવ મેળવવા માટે જાણીજોઈને ગપસપનો આશરો લે છે, જોકે દરેક જાણે છે કે ગપસપ સારી નથી. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો કોઈને નવી માહિતી "તેમના કાનમાં" કહેવાનો પ્રતિકાર કરી શકે છે.

રોમન મિલોવાનોવ - સેમિનાર MSK 17

જો કે આ ખોરાક ચરબીયુક્ત અને બિનઆરોગ્યપ્રદ છે, તે સુલભ, ઝડપી અને સસ્તું છે. પ્રિસ્તાન યુનિવર્સિટીના જ્હોન હેબેલ નામના પ્રખ્યાત અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકના પ્રયોગોએ સાબિત કર્યું છે કે આવા રેસ્ટોરન્ટ્સ પ્રત્યેનો જુસ્સો ગંભીર વ્યસનની રચના તરફ દોરી જાય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે તેમના તારણો પાછળથી અન્ય અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા પુષ્ટિ કરવામાં આવી હતી.

ફાસ્ટ ફૂડ ખાતી વખતે, વ્યક્તિ સક્રિયપણે હોર્મોન ડોપામાઇન ઉત્પન્ન કરે છે, જે આનંદ માટે જવાબદાર છે. વધુમાં, ડોપામાઇન ઇન આ કિસ્સામાંતે જ સિદ્ધાંત અનુસાર ઉત્પન્ન થાય છે જેના દ્વારા તે ઉત્પન્ન થાય છે અને ડ્રગ વ્યસની. તેથી, આ અવલંબનને દૂર કરવું ખૂબ જ બહાર આવ્યું છે પડકારરૂપ કાર્ય. ફાસ્ટ ફૂડ પ્રેમી માત્ર ડાયલ કરે છે વધારે વજન, પણ કમાય છે મોટી રકમએન્ડોક્રિનોલોજિકલ રોગો, જે આખરે માનસિક બીમારીને શારીરિકમાં ફેરવે છે.

પોર્નોગ્રાફી

મલ્ટીમીડિયા ટેક્નોલોજી અને ઈન્ટરનેટના વિકાસ સાથે, પોર્નોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરવો હવે મુશ્કેલ નથી. આજકાલ તમારા માટે નિબંધ શોધવા કરતાં પોર્નોગ્રાફિક સાઇટ પર જવાનું ખૂબ સરળ છે. એડવર્ટાઈઝિંગ એક્સપર્ટ્સ કહે છે કે સેક્સની સાથે સાથે કંઈ પણ વેચાતું નથી. અને આ વ્યવહારીક રીતે સાચું છે. કેટલાક લોકો માટે, ચોક્કસ તબક્કે આવી ફિલ્મો જોવી એ સરળ નિર્દોષ મનોરંજન તરીકે બંધ થઈ જાય છે.

આ સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટમાં ફેરવાય છે જાતીય જીવન. માનસિક પ્રેક્ટિસમાં આવી અવલંબન કહેવામાં આવે છે પોર્નોફિલિયા. તે જાણીતું છે કે સમય જતાં, પોર્નોફિલિયા ગંભીર વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે, જેમાં માનસિક નપુંસકતાનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે પોર્નોગ્રાફીની પૃષ્ઠભૂમિ ન જોનાર વ્યક્તિ વાસ્તવિક છોકરી સાથે સેક્સ કરી શકતી નથી.

એવા લોકો છે, ખાસ કરીને હાઇપોકોન્ડ્રીઆક્સ, જેઓ દવાઓ લીધા વિના તેમના જીવનની કલ્પના કરી શકતા નથી. વધુમાં, આવા લોકો માટે તે સંપૂર્ણપણે મહત્વનું નથી કે કઈ દવાઓ લેવી. તેઓ સારવારના એક કોર્સમાંથી બીજામાં, અને પછી ત્રીજામાં, અને તેથી વધુ. તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે સતત ચિંતિત છે અને માને છે કે જો તેઓ તેમની દવાઓ નહીં લે તો તેઓ બીમાર થઈ જશે.

તેમની કોઈપણ સંવેદના અસામાન્ય અને અપ્રિય બની જાય છે. તેમને ખાતરી છે કે, મુખ્ય રોગ ઉપરાંત, તેમની પાસે બીજા ઘણા છે. જો કે, અસ્તિત્વમાં ન હોય તેવા રોગનો ઉપચાર કરવાના પ્રયાસોમાં, તેઓ વાસ્તવિક રોગના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટિબાયોટિક્સના લાંબા સમય સુધી અને ગેરવાજબી ઉપયોગ સાથે, તેઓ પોતાને ડિસબેક્ટેરિયોસિસ તરફ દોરી જાય છે. અને ચકાસાયેલ દવાઓ લેવાથી, ખાસ કરીને મોટા ડોઝમાં, ઝેરનું કારણ બને છે અને સમાન ક્રિયાઓના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

ચક નોરિસનો રશિયન યુવાનોને સંદેશ

ગેમિંગ વ્યસન

પર અવલંબન કમ્પ્યુટર રમતો, પરંતુ માનસિક પ્રેક્ટિસમાં, એક નિયમ તરીકે, તે જુગારની લતનો એક પ્રકાર છે, જેને જુગારનું વ્યસન અથવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક જુગાર કહેવામાં આવે છે. આ એક માનસિક બીમારી છે જેમાં વ્યક્તિ જુગાર રમવાની અનિવાર્ય તૃષ્ણા અનુભવે છે (આ કેસિનો ગેમ્સ છે, સ્લોટ મશીન રમવી, સ્વીપસ્ટેક્સ પર સટ્ટો રમવો વગેરે). આવા અવલંબન સાથે, તે સતત તેને રસના સ્વરૂપમાં ભાગ લે છે. જુગાર.

આવો રસ કોઈ પણ રીતે અલ્પજીવી અને દુર્લભ નથી. આ ઘણા અઠવાડિયા અને મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે છે, અને સમય જતાં સહભાગિતાની આવર્તન વધે છે. તે દેવાંમાં ડૂબી જાય છે, ખરેખર ચિંતા કરતા નથી કે તે તેને ચૂકવી શકશે નહીં, કારણ કે તેને ખાતરી છે કે સમય જતાં, નસીબ તેના પર સ્મિત કરશે. કુટુંબ અને બોસમાં ઝઘડાઓ, બરતરફી, શેરીમાં જીવન વગેરે પણ તેને રોકી શકતા નથી.

ઘણીવાર આવા લોકો મહેનતુ, લાગણીશીલ હોય છે, તેમાંના કેટલાક પ્રતિભાશાળી પણ હોય છે. તેમાંથી કેટલાક રમતો રમતા હતા, પરંતુ કેટલાક કારણોસર તેને છોડી દેવાની ફરજ પડી હતી. શરૂઆતમાં તેઓ ઝડપથી પૈસા કમાવવા માટે રમવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ સમય જતાં તે પૃષ્ઠભૂમિમાં ઝાંખું થઈ જાય છે. તેમના માટે પ્રાથમિકતા આનંદ, આરામ મેળવવાની છે, તેમના માટે આ એક પ્રકારની સમસ્યાઓમાંથી છૂટકારો છે.

TO ખોરાક વ્યસનસમાવેશ થાય છે મંદાગ્નિજેને સામાન્ય રીતે ઉપસર્ગ ન્યુરોસાયકિક સાથે કહેવામાં આવે છે, અને બુલીમીઆ. મંદાગ્નિવજન ઘટાડવાના હેતુથી આ સતત ઉપવાસ છે. મનોચિકિત્સકો આ નિદાન કરે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ (તેમાંની મોટાભાગની છોકરીઓ હોય છે) તેનું વજન ધોરણ કરતા 15 ટકા ઓછું હોય છે.

વજન ઘટાડવાના પ્રયાસમાં, તેઓ તીવ્રપણે કસરત કરવાનું શરૂ કરે છે શારીરિક કસરત, હંમેશા તેમના પગ પર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો, આમ ઊર્જા ખર્ચમાં વધારો કરો, ખાવાનું બંધ કરો (જોકે શરૂઆતમાં તેઓ ફક્ત અમુક ઉત્પાદનોમાં જ મર્યાદિત હોય છે), ધ્યાન આપતા નથી સતત લાગણીભૂખ સમય જતાં, તેઓ ઓલિગો- અને એમેનોરિયા (એટલે ​​​​કે અલ્પ સમયગાળો, જે પછી એકસાથે બંધ થઈ જાય છે) વિકસે છે, તેઓ કસરત કરવાનું બંધ કરે છે કારણ કે તેમની પાસે શક્તિનો અભાવ છે, અને પરિણામે, તેઓ ઊભા રહેવા કરતાં વધુ વખત સૂઈ જાય છે.

આ ત્વચાના જખમ સાથે છે અને આંતરિક અવયવો. બાહ્ય રીતે, આવા દર્દીઓ નિસ્તેજ અને નિસ્તેજ હોય ​​છે. બુલીમીઆએનોરેક્સિયા ઘણીવાર તેની સાથે આવે છે, જો કે તે એક સ્વતંત્ર રોગ છે. લોકપ્રિય રીતે, આ રોગને ખાઉધરો ભૂખ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે બુલીમિયાવાળા લોકો હાથમાં આવે તે બધું ખાવા માટે તૈયાર હોય છે. તેમ છતાં તેમાંના ઘણા તેમના વજન, કસરત, ડોકટરોની મુલાકાત વગેરે જુએ છે. જો કે, સરેરાશ, તેઓ અઠવાડિયામાં બે વાર ખાઉધરાપણું અનુભવે છે. તેઓ ખોરાકને ચાવ્યા વિના અથવા તેનો સ્વાદ અનુભવ્યા વિના ટુકડાઓમાં ગળી જાય છે.

હુમલા પછી, એક નિયમ તરીકે, બુલીમીઆવાળા લોકો ઉલટી ઉશ્કેરે છે, અથવા લે છે મોટી સંખ્યામાંમૂત્રવર્ધક પદાર્થો સાથે રેચક. એવા લોકો છે જેમને દિવસમાં ઘણી વખત આવા હુમલા થાય છે.

છેલ્લા દાયકાએ રોગોની તિજોરીમાં એટલા બધા નવા રોગો ઉમેર્યા છે કે જે પહેલા અસ્તિત્વમાં પણ ન હતા. ઇન્ટરનેટ વ્યસન તેમાંથી એક છે. આ એક વ્યાપક શબ્દ છે જે આકર્ષણને લગતી મોટી સંખ્યામાં માનવ વર્તન વિકૃતિઓને આવરી લે છે. આમાં શામેલ છે:

• આ સાયબરસેક્સ વ્યસન, જેમાં વ્યક્તિ પોર્ન સાઇટની મુલાકાત લેવાની અને સાયબરસેક્સમાં જોડાવાની અનિવાર્ય ઇચ્છા અનુભવે છે;
• આ નવા વર્ચ્યુઅલ પરિચિતો બનાવવાનો જુસ્સો;
• આ ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરવાની બાધ્યતા જરૂરિયાત– આમાં ઓનલાઈન કેસિનોમાં રમવાનો સમાવેશ થાય છે, આમાં નિયમિત ખરીદીઓ, વિવિધ હરાજીમાં ભાગીદારી વગેરેનો સમાવેશ થાય છે;
• આ માહિતી ઓવરલોડ, જેમાં વ્યક્તિ અવિરતપણે ઇન્ટરનેટ સર્ફ કરે છે, માહિતી માટે શોધ કરે છે, વગેરે;
• આ કમ્પ્યુટર વ્યસન , જેમાં વ્યક્તિ સતત ઑનલાઇન રમતો રમે છે.

એ નોંધવું જોઈએ કે ક્લેપ્ટોમેનિયા (જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના મતે, ખરાબ અને મુક્તપણે ઉપલબ્ધ હોય તેવી દરેક વસ્તુને ચોરી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે), કોપ્રોલાલિયા (જ્યારે વ્યક્તિ ઘણી વાર અને ઘણી વાર શપથ લે છે), પાયરોમેનિયા (આગળવાની ઉત્કટ) ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો ન હતો ), સહનિર્ભરતા (જ્યારે વ્યક્તિને સતત બીજી વ્યક્તિ અથવા અમુકની જરૂર હોય છે ચોક્કસ વિષય), વર્કહોલિઝમ, કટ્ટરતા, ફિલ્મ મેનિયા અને એકત્રીકરણ.

વ્યસન સારવાર પદ્ધતિઓ

શરૂઆતમાં, એ નોંધવું જોઈએ કે તમામ વ્યસનો (ઉર્ફ મેનિયા) એ માનસિક સમસ્યા છે, એટલે કે, સમસ્યા દર્દીના માનસમાં રહેલી છે. વધુમાં, ઘણા ઘેલછાઓ રોગના વિકાસના તબક્કાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જેમાં પ્રથમ કંઈક કરવું એ એપિસોડિક પ્રકૃતિ છે, કાયમી બની જાય છે; અને પ્રારંભિક તબક્કે, માનસિક અવલંબન ઉદભવે છે, જ્યારે વ્યક્તિને કંઈક કરવાથી આનંદ અને આનંદ મળે છે, પરંતુ પછીથી શારીરિક અવલંબન રચાય છે, જેમાં ઉપાડ "ઉપાડ" નું કારણ બને છે, જે ડ્રગ વ્યસનીની ખૂબ લાક્ષણિકતા છે.

કાર્ટૂન - આદત બહેનો

વધુમાં, સમય જતાં ઘણા મેનિયા માનસિક સમસ્યાસંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત માં ફેરવો શારીરિક બીમારીજ્યારે માનસિક સમસ્યાઓ, તેથી વાત કરવા માટે, થોડા સમય માટે પૃષ્ઠભૂમિમાં ઝાંખા પડી જાય છે અને તમામ સારવાર પદ્ધતિઓનો હેતુ શરીરના મુખ્ય અવયવો અને સિસ્ટમોને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે.

તેથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે યોગ્ય સારવાર પસંદ કરશે. માનસિક અવલંબનની સારવાર માટે, એક નિયમ તરીકે, તેઓ દવાઓ સૂચવવાનો આશરો લેતા નથી, જો કે લક્ષણોની સારવાર શક્ય છે, જેમાં ચીડિયાપણું, શંકા, જાતીય ઇચ્છા વગેરેને દૂર કરતી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

મોટેભાગે આ વાતચીતો છે જે દરમિયાન ડૉક્ટર મેનિયાનું કારણ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. વાતચીત દરમિયાન, તે દર્દીને પ્રભાવિત કરે છે, તેને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે કે આવી ક્રિયાઓ કરવાની જરૂર નથી.

કેટલાક ઘેલછાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, જુગાર, ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન) ની સારવાર માટે, તેઓ સંમોહન અને સૂચનનો આશરો લે છે, જે દરમિયાન વ્યક્તિને ખાતરી થાય છે કે આલ્કોહોલ પીવા અને સિગારેટ પીવાથી અણધારી પરિણામો આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણીવાર જ્યારે સૂચવવામાં આવે છે, ત્યારે દારૂ પીવાનું સૌથી વધુ સાથે સંકળાયેલું છે ખરાબ ક્ષણજીવન, અને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પીવાની તૈયારીમાં હોય છે, ત્યારે તેને એટલું ખરાબ લાગે છે કે તે ના પાડી દે છે.

કેટલીકવાર તેઓ આવા સૂચનનો આશરો લે છે કે જ્યારે આલ્કોહોલની વરાળ શ્વાસમાં લે છે અથવા તેને પીવે છે, ત્યારે વ્યક્તિને ઉલટી થવા લાગે છે. વધુમાં, આલ્કોહોલનું વ્યસન ક્યારેક સારવારપાત્ર હોય છે ટેતુરમ. ટેટુરામ મદ્યપાન કરનારાઓમાં દારૂ પીધા પછી તરત જ ઉલ્ટીનું કારણ બને છે, થોડી માત્રા પછી પણ. ઉદભવે છે કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ, જેના પરિણામે, સમય જતાં, દારૂની ગંધ પણ દારૂડિયાઓને ખરાબ લાગે છે.

શારીરિક વ્યસનની સારવારમાંસ્વાગતનો આશરો લેવો દવાઓ, જેનો મુખ્ય ધ્યેય લક્ષણોને દૂર કરવાનો છે. ઉદાહરણ તરીકે, હેરોઈનના વ્યસનની સારવાર કરતી વખતે, ડ્રગ વ્યસનીઓને મેથોડોનમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે. મેથોડોન ઉપાડના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, પરંતુ તેનું કારણ નથી ડ્રગ વ્યસની ઉત્સાહ, જેના પરિણામે વ્યસનીને દવા લેવામાં રસ પડતો નથી. સમય જતાં, મેથડોનની માત્રા ઘટે છે.

લ્યુસિયાનો રોસો ફૂટ. જુઆના મેગી / પ્લેબેક 35 / કવર ગર્લ

અવલંબન એ વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાતી બાધ્યતા જરૂરિયાત છે ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓઅથવા પદાર્થ. હું આ ટૂંકી નોંધમાં વ્યસનના કારણોને ધ્યાનમાં લઈશ નહીં; પછીથી હું આ વિશે એક અલગ લેખ લખીશ.

બધા લોકો તેના પર નિર્ભર છે કે જેના વિના જીવન શક્ય નથી: ઓક્સિજનની હાજરી, ચોક્કસ આબોહવા, પાણી, ખોરાક... આ અને અન્ય પરિબળો વ્યક્તિના અસ્તિત્વને સુનિશ્ચિત કરે છે.

અને વ્યક્તિ જે સમાજમાં રહે છે તેના પર, તેની ઉપલબ્ધતા પર પણ આધાર રાખે છે પોતાનું જીવનસ્વ-અનુભૂતિ, સામાજિક માન્યતા, નવું જ્ઞાન અને સૌંદર્યલક્ષી છાપ, આદર અને પ્રેમ. આ શારીરિક છે અને સામાજિક અવલંબન, તેઓ દરેક વ્યક્તિ માટે સામાન્ય છે.

પરંતુ ત્યાં પેથોલોજીકલ વ્યસનો છે, તેઓ વ્યક્તિની સ્વતંત્રતાને મર્યાદિત કરે છે અને તેના સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે. કેટલીકવાર કોઈ વ્યક્તિ અથવા કોઈ વસ્તુ સાથેના જોડાણ, કોઈ વ્યક્તિ અથવા કોઈ વસ્તુ સાથે મોહ અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક અવલંબન વચ્ચેની સીમા સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ રીતે સ્થાપિત કરવી મુશ્કેલ છે. શોખ અને પ્રવૃત્તિ પર નિર્ભરતા વચ્ચે, પ્રેમ અને ભાવનાત્મક અવલંબન વચ્ચે, કામમાં રસ અને વર્કહોલિઝમ વચ્ચેની રેખા ક્યાં છે?

વિશે પેથોલોજીકલ વ્યસન(વ્યસન) ત્યારે કહી શકાય જ્યારે વ્યક્તિ વાસ્તવમાં બીજું કશું કરી શકતી નથી, કારણ કે તેને તેના માટે નિર્ધારિત જરૂરિયાત સંતોષવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે, પછી ભલે તે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને. આને "વ્યસનયુક્ત વર્તન" અથવા તૃષ્ણા ડિસઓર્ડર કહેવામાં આવે છે. આશ્રિત વ્યક્તિ ફક્ત તેના અવલંબનના પદાર્થ સાથેના સંપર્કથી આનંદ અનુભવતો નથી: આ સંપર્ક વિના, તે ઉચ્ચાર અસ્વસ્થતા અને નારાજગી અનુભવે છે.

તેના મૂળમાં વ્યસન એ આ હેતુ માટે વાસ્તવિકતામાંથી છટકી જવું છે; અલગ અલગ રીતે, ઘણીવાર વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ બદલીને (બદલાયેલ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ- એવું લાગે છે કે વાસ્તવિકતા બદલાઈ ગઈ છે, કારણ કે તે દ્રષ્ટિના અલગ બિંદુથી જુએ છે). વ્યસનના કિસ્સામાં, વ્યક્તિ જેના પર નિર્ભર છે તે તેને કંઈક અતિ મૂલ્યવાન લાગે છે જેનો કોઈ વિકલ્પ નથી.

વ્યસન ઉપચાર જટિલ છે, જેમાં આનો સમાવેશ થાય છે: " ખાતરી કરો કે મને આ ચોક્કસ ઑબ્જેક્ટમાંથી મને જે જોઈએ છે તે બધું મળે છે, અને મને બીજે ક્યાંય જોઈતું નથી"…

એટલે કે, જલદી કોઈ વ્યક્તિએ કંઈક વાપર્યું અને ઓછામાં ઓછું અસ્થાયી રૂપે અગવડતાથી છૂટકારો મેળવ્યો, તે તરત જ તેને પોતાને માટે સુખદ તરીકે નોંધે છે અને ફરીથી અને ફરીથી આ પદ્ધતિનો આશરો લેવાનું શરૂ કરે છે. તદુપરાંત, જલદી તેણે આ સુખદ વસ્તુ છોડી દીધી છે, અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ પુનરાવર્તિત થાય છે અને વ્યક્તિ ફરીથી તે તરફ વળે છે જે પહેલાથી જ છે (તે હવે વ્યવહારીક રીતે જાણે છે) તેને અગવડતાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી છે, તે કલ્પના કરી શકતો નથી કે વ્યક્તિ તેના વિના કેવી રીતે જીવી શકે. અવલંબનનો પદાર્થ.

વ્યસન ઉપચારમાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિસફળતા માત્ર વ્યસની સાથે કામ કરવામાં જ નથી, પરંતુ વ્યસનીના વાતાવરણમાં, મુખ્યત્વે તેના પરિવારના સભ્યો સાથે, એક શબ્દ છે "સહ-આશ્રિત" કુટુંબ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે એક સજીવ છે અને તેમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની ભૂમિકા ભજવે છે ત્યાં ચોક્કસ (સામાન્ય રીતે બેભાન) લાભ છે. લોકો માટે આ ભૂમિકાઓથી ભાગ લેવો મુશ્કેલ છે, કારણ કે વર્તન આ ભૂમિકાઓ દ્વારા પૂર્વનિર્ધારિત છે, આદતપૂર્વક અને અનુમાનિત રીતે.

એક પત્ની જે ઇરાદાપૂર્વક તેના પતિને સતત નશા માટે સતાવે છે, તેના વર્તન વિશે ફરિયાદ કરે છે, બહારથી પીડાય છે "આવું કૌટુંબિક જીવન“આવી નિર્દોષ પીડિતા નથી, તેણીને નશામાં ફાયદો થાય છે. આવી સ્ત્રીઓ સાથે કામ કરવાની પ્રક્રિયામાં, તે ઘણીવાર બહાર આવે છે કે તેના પિતા દારૂ પીતા હતા, અને તેની માતા તેના વર્તન સાથે "સંઘર્ષ" કરતી હતી. ઘણીવાર જ્યારે પૂછવામાં આવે છે - તમે દારૂડિયા સાથે લગ્ન કેમ કર્યા? - જવાબ નીચે મુજબ છે - તે પછી તેણે પીધું ન હતું, પરંતુ જ્યારે તેઓએ લગ્ન કર્યા, ત્યારે તેણે શરૂ કર્યું.

માદક દ્રવ્યોના વ્યસનીઓના માતાપિતા વિશે પણ એવું જ કહી શકાય, તેમની માંદગી "લડતા" અને હકીકતમાં (મદ્યપાન કરનારની પત્નીના કિસ્સામાં) બાળપણમાં તેમના અતિશય રક્ષણ સાથે તેમને પાછા પકડી રાખે છે. વ્યસનની જેમ સહનિર્ભરતા, સામાજિક-પદાનુક્રમિક રમતોના પ્રકારોમાંનું એક છે: "સહ-આશ્રિત" ને "વાલીપણા દ્વારા શ્રુતલેખન" દ્વારા શ્રેણીબદ્ધ સ્વ-અનુભૂતિની તક મળે છે અને આ રીતે તેની શક્તિ માટેની બેભાન જરૂરિયાત પૂરી કરે છે.

વ્યસન સાથે કામ કરવું એ હકીકત દ્વારા જટિલ છે કે કેટલાક વ્યસનોને "સામાજિક રીતે માન્ય" ગણવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વિચારધારા પર, ધર્મ પર, માતા-પિતા પર, વર્કહોલિઝમ, શોપહોલિઝમ, ઈન્ટરનેટ વ્યસન અને ક્યારેક વધુ ગંભીર સ્વરૂપોસમાજ દ્વારા માન્ય અને સમર્થન તરીકે ગણવામાં આવે છે.

એકહથ્થુ શાસન ધરાવતા દેશોમાં, ત્યાં વધુ આશ્રિત લોકો તેમના જીવનને સ્વતંત્ર રીતે સંચાલિત કરવાની અને તેમની વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતાનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા ધરાવતા નથી. તેમના માટે "વિચારે છે અને નિર્ણય લે છે"; શબ્દ "હું" શબ્દ કરતાં "અમે" શબ્દ વ્યસનીઓના હૃદયની ખૂબ નજીક છે, તેથી જ વિવિધ, આશ્રિત "નેતાઓ" માટે સમાજને ચાલાકી કરવી ખૂબ સરળ છે.

એવું કહી શકાય કે વ્યસન અને શોખ વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે તે જીવનમાં દખલ કરે છે, સૌ પ્રથમ, વ્યક્તિ પોતે માટે, અને માત્ર તેની આસપાસના લોકો માટે જ નહીં. પર્યાવરણ તેના સમાજના સભ્યની વાસ્તવિકતામાંથી છટકી જવાની આ અથવા તે પદ્ધતિ કહે છે કારણ કે આ રીતે વ્યક્તિ તેમની પાસેથી, તેમની શક્તિ, દબાણથી, હકીકતમાં, પોતાની સામેની હિંસાથી દૂર ભાગી જાય છે.

માણસ શૂન્યાવકાશમાં નહીં, પણ જીવે છે વાસ્તવિક દુનિયાસાથે વાસ્તવિક સમસ્યાઓ: જેઓ વાસ્તવિકતાના પડકારોનો સામનો કરી શકતા નથી તેઓ વિનાશક ભ્રમણાઓમાં ભાગી જાય છે - તેઓ વ્યસની બની જાય છે, અને જેઓ પોતાનું જીવન સંચાલિત કરે છે અને નિર્ણયો કેવી રીતે લેવા તે જાણે છે - "કાર્યકારી ક્રમમાં" સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે અને તેમના પોતાના લક્ષ્યો તરફ આગળ વધે છે.

વ્યસનો સાથે કામ કરતી વખતે, વ્યક્તિને તેની સ્વતંત્રતા અને સ્વતંત્રતાનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવામાં મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે (છેવટે, તેની પાસે તેના ભાગ્યનો કોઈ બહારનો માસ્ટર નથી) સ્વતંત્રતા અને સ્વતંત્રતા લેવી, સ્વતંત્ર (અને "બરાબર વિરુદ્ધ" નો વિરોધ ન કરવો) નિર્ણયો, સામાજિક વાસ્તવિકતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, પોતાનું સેટ કરો પોતાના લક્ષ્યો, બહારના દબાણનો પ્રતિકાર કરો, તમારા નિર્ણયો અને ક્રિયાઓની જવાબદારી લો, સૌ પ્રથમ, તમારી જાતને.

ઘણીવાર, આ બધું અમલમાં મૂકવા માટે, લોકો પાસે પૂરતી હિંમત અને નિશ્ચય નથી, તેના વિશે થોડું જ્ઞાન નથી સંભવિત પ્રતિક્રિયાઓતેમનું વાતાવરણ, એક વ્યક્તિ તરીકે પોતાના વિશે થોડું જ્ઞાન અને તેમની ક્ષમતાઓ. આ સુધારી શકાય છે.

અહીં સૌથી સામાન્ય પ્રકારની નિર્ભરતાઓની સૂચિ છે:

• આલ્કોહોલ, ડ્રગ, માદક દ્રવ્યોનો દુરુપયોગ, ધૂમ્રપાન - રાસાયણિક નિર્ભરતા. ત્યાં એક પદાર્થ છે જેનો માનવ શરીર ઉપયોગમાં લેવાય છે.
• જુગારનું વ્યસન, ઈન્ટરનેટ, શોપહોલિઝમ, સેક્સાહોલિઝમ, ફૂડ એડિક્શન, વર્કહોલિઝમ, લોભ, પ્રેમ
• સુસંગતતા, પૂર્ણતાવાદ, ધાર્મિક કટ્ટરતા, ટીવીથી, મોબાઇલ ફોનથી

સૂચિ આગળ વધે છે, આ રાસાયણિક નિર્ભરતા નથી

બાધ્યતા અવસ્થા, જેના વિના સામાન્ય અસ્તિત્વ અશક્ય છે, તેને વ્યસન કહેવાય છે. સમય જતાં, ઇચ્છાનો હેતુ જીવનનો અર્થ બની જાય છે, અને આદત ઘેલછામાં ફેરવાય છે. તમામ પ્રકારના માનવ વ્યસનો સમાન પ્રકૃતિના હોય છે અને અમુક પરિબળોના સંયોજનના પ્રભાવ હેઠળ ઉદ્ભવે છે: સામાજિક, જૈવિક, મનોવૈજ્ઞાનિક. શું વ્યસનને દૂર કરવું શક્ય છે?

માનવ વ્યસનોના કારણો શું છે?

માનવ વ્યસનોના કારણો

"નિર્ભરતા" શબ્દનો અર્થ છે સ્વતંત્રતાનો અભાવ, તંદુરસ્ત રીતે સંતોષ પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થતા.

મનોવૈજ્ઞાનિકો માનવ વ્યસનના નીચેના કારણોને ઓળખે છે:

એકલ-પિતૃ કુટુંબ;

વ્યસ્ત માતાપિતા, બાળક સાથે વાતચીતનો અભાવ;

પરિવારમાં અન્ય બાળકોની ગેરહાજરી;

માતાપિતા વચ્ચેના નબળા સંબંધો (ગેરસમજ, ઝઘડા, કૌભાંડો, લિંગ ભૂમિકાઓનું ઉલ્લંઘન);

અતિશય પેરેંટલ કેર.

પરિણામે, બાળક ડિપ્રેશનનો વિકાસ કરી શકે છે અને પરિણામે, સુલભ આનંદની શોધ, જે પાપી વ્યસનમાં ફેરવાય છે. અંગે દારૂનું વ્યસનઆનુવંશિકતાનો પ્રભાવ પણ સાબિત થયો છે.

નિર્ભરતાના મુખ્ય પ્રકાર

માનવ વ્યસનના પ્રકારો અસંખ્ય છે, તેમની સૂચિ સમાજના વિકાસના દરેક તબક્કા સાથે વિસ્તરે છે. આજે મુખ્ય નીચે મુજબ છે:

નાર્કોટિક. માનસિક વિકૃતિઓનું કારણ બને તેવી દવાઓ લેવાની જરૂર છે.

આલ્કોહોલિક. તેનો ખતરો એ છે કે વ્યક્તિ તેના આત્માને ઉત્થાન માટે, કંપની માટે પહેલા પીવે છે. પરિણામે, તે પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનું બંધ કરે છે અને આલ્કોહોલ વિના સામાન્ય રીતે અસ્તિત્વમાં રહી શકતો નથી. આજે આપણા દેશમાં આ વ્યક્તિની મુખ્ય અવલંબન છે.

ધૂમ્રપાન. આ પ્રકારનું વ્યસન ખતરનાક છે કારણ કે તેમાં શારીરિક ઘટક (નિકોટિન ચયાપચયમાં સામેલ છે) અને માનસિક ઘટક બંને હોય છે (ઘણીવાર આ તે છે જે તમને આદત છોડવાની મંજૂરી આપતું નથી).

જુગારની લત. એક વ્યક્તિ માટે જુગાર ખરીદી મહાન મહત્વ. વ્યસનથી મોટી રકમ અને દેવાની ખોટ થઈ શકે છે.

ઇન્ટરનેટ વ્યસન. સતત ઑનલાઇન રહેવાની પીડાદાયક જરૂરિયાત.

ઔષધીય. લાંબા ગાળાના વપરાશના પરિણામે થાય છે દવાઓ. સમય જતાં, વ્યક્તિ તે બધાને મોટા ડોઝમાં લે છે.

સેક્સી. પ્રોમિસ્ક્યુટી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સેક્સ અસ્તિત્વનો આધાર બની જાય છે.

અતિશય ખાવું. બુલીમીયાથી પીડિત લોકો તેમના ખાવાનું નિયંત્રણ ગુમાવી દે છે. વ્યસન માનસિક બીમારી અને ચેતાતંત્રની વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે.

વર્કહોલિઝમ. પૈસા કમાતા કારકિર્દી વૃદ્ધિવ્યક્તિના જીવનમાં પ્રાથમિકતા બની જાય છે.

દરેક બિનઆરોગ્યપ્રદ વ્યસન વ્યસનીને પોતાને અને તેના પ્રિયજનો માટે ઘણી સમસ્યાઓ લાવે છે. આ સમસ્યાને તમારા પોતાના પર હલ કરવી ઘણીવાર અશક્ય છે, પરંતુ હજી પણ એક ઉકેલ છે.

વ્યસન સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

વ્યક્તિએ એકવાર અને બધા માટે વ્યસનનો અંત લાવવા માટે મનોબળ અને નિશ્ચય બતાવવો જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારે નિષ્ણાતોની મદદ લેવી પડશે. પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને મૂળભૂત માનવ વ્યસનોને દૂર કરવામાં આવે છે.

અસંખ્ય તબીબી સંસ્થાઓનિર્ભરતાને તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરો ક્રોનિક રોગપુરસ્કાર પ્રણાલી, પ્રેરણા, મેમરી અને અન્ય મગજની રચનાઓને અસર કરે છે આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ અને હેલ્થ પર સર્જન જનરલનો રિપોર્ટ..

વ્યસન પસંદગી કરવાની અને વ્યક્તિની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતાને છીનવી લે છે અને તેને બદલે છે સતત ઇચ્છાઆ અથવા તે પદાર્થ લો (દારૂ, દવાઓ, દવાઓ).

આશ્રિત લોકોનું વર્તન બીમારીને કારણે થાય છે, નબળાઈ, સ્વાર્થ અથવા ઇચ્છાશક્તિના અભાવને કારણે નહીં. વ્યસની લોકોનો ગુસ્સો અને દુશ્મનાવટ ઘણીવાર અદૃશ્ય થઈ જાય છે જ્યારે તેમની આસપાસના લોકોને ખ્યાલ આવે છે કે આવી વ્યક્તિ ફક્ત પોતાની જાતને મદદ કરી શકતી નથી.

વ્યસન એ રોગ નથી, પરંતુ આદત છે

જો કે, વૈજ્ઞાનિકોને હવે ખાતરી થઈ છે કે વ્યસનને માત્ર એક રોગ તરીકેનો અભિગમ ન્યાયી નથી.

વ્યસનના નવા દૃષ્ટિકોણના સમર્થક પ્રખ્યાત ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ અને પુસ્તક “ધ બાયોલોજી ઑફ ડિઝાયર”ના લેખક માર્ક લેવિસ છે. તે માને છે કે માત્ર મગજની રચનામાં ફેરફાર તેના રોગનો પુરાવો નથી.

મગજ સતત બદલાય છે: જેમ જેમ શરીર વધે છે, નવી કુશળતા શીખવાની અને વિકસાવવાની પ્રક્રિયામાં અને કુદરતી વૃદ્ધત્વ દરમિયાન. ઉપરાંત, સ્ટ્રોકમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન મગજની રચના બદલાય છે, અને સૌથી અગત્યનું, જ્યારે લોકો દવાઓ લેવાનું બંધ કરે છે. વધુમાં, એવો અભિપ્રાય છે કે તે દવાઓ પોતે જ વ્યસનનું કારણ નથી.

લોકો જુગાર, પોર્નોગ્રાફી, સેક્સ, સામાજિક નેટવર્ક્સ, કમ્પ્યુટર રમતો અને ખોરાક. આમાંના ઘણા વ્યસનોને માનસિક વિકૃતિઓ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

માદક દ્રવ્યોના વ્યસન સાથે જોવા મળતા મગજમાં થતા ફેરફારો વર્તણૂકીય વ્યસન સાથે થતા ફેરફારો કરતા અલગ નથી.

અનુસાર નવી આવૃત્તિવ્યસન વિકસિત થાય છે અને એક આદત તરીકે શીખવામાં આવે છે. આ વ્યસનને અન્ય હાનિકારક વર્તણૂકોની નજીક લાવે છે: જાતિવાદ, ધાર્મિક ઉગ્રવાદ, રમતગમત પ્રત્યેનું વળગાડ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધો.

પરંતુ જો વ્યસન શીખી લેવામાં આવે, તો અન્ય પ્રકારના શીખેલા વર્તન કરતાં તોડવું શા માટે વધુ મુશ્કેલ છે?

જ્યારે શીખવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે નવી કુશળતાની કલ્પના કરીએ છીએ: વિદેશી ભાષાઓ, સાયકલ ચલાવવું, રમવું સંગીતનું સાધન. પરંતુ આપણે આદતો પણ મેળવીએ છીએ: આપણે ટીવીની સામે કલાકો સુધી બેસવાનું શીખ્યા છીએ.

આદતો ખાસ હેતુ વિના હસ્તગત કરવામાં આવે છે, અને કુશળતા સભાનપણે હસ્તગત કરવામાં આવે છે. વ્યસન સ્વાભાવિક રીતે આદતોની નજીક છે.

જ્યારે આપણે કંઈક વારંવાર કરીએ છીએ ત્યારે આદતો રચાય છે.

ન્યુરોબાયોલોજીકલ દૃષ્ટિકોણથી, આદતો એ સિનેપ્ટિક ઉત્તેજનાની પુનરાવર્તિત પેટર્ન છે (બે ચેતાકોષો વચ્ચેના સંપર્કનું બિંદુ એ સિનેપ્સ છે).

જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુ વિશે વારંવાર વિચારીએ છીએ અથવા તે જ ક્રિયાઓ કરીએ છીએ, ત્યારે તે જ રીતે ચેતોપાગમ થાય છે અને રીઢો પેટર્ન બનાવે છે. આ રીતે કોઈપણ ક્રિયા શીખવામાં આવે છે અને મૂળ લેવામાં આવે છે. આ સિદ્ધાંત તમામ કુદરતી માટે લાગુ પડે છે જટિલ સિસ્ટમો, જીવતંત્રથી સમાજ સુધી.

આદતો બંધાઈ જાય છે. તેઓ જનીનો પર આધાર રાખતા નથી અને પર્યાવરણ દ્વારા નક્કી થતા નથી.

સ્વ-સંગઠન પ્રણાલીઓમાં ટેવોની રચના "આકર્ષક" જેવા ખ્યાલ પર આધારિત છે. આકર્ષનાર એ જટિલ (ગતિશીલ) પ્રણાલીમાં સ્થિર સ્થિતિ છે જેના તરફ તે વલણ ધરાવે છે.

આકર્ષકોને ઘણીવાર સરળ સપાટીમાં ઇન્ડેન્ટેશન અથવા છિદ્રો તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. સપાટી પોતે ઘણા રાજ્યોનું પ્રતીક છે જે સિસ્ટમ લઈ શકે છે.

સિસ્ટમ (વ્યક્તિ) ને સપાટી પર રોલિંગ બોલ તરીકે રજૂ કરી શકાય છે. આખરે બોલ આકર્ષનાર છિદ્રમાં પડે છે. પરંતુ તેમાંથી બહાર નીકળવું હવે એટલું સરળ નથી.

ભૌતિકશાસ્ત્રીઓ કહેશે કે આ માટે વધારાની ઊર્જાની જરૂર છે. માનવીય સાદ્રશ્યમાં, તે પ્રયાસ છે જે અમુક વર્તન અથવા વિચારવાની રીતને છોડી દેવા માટે થવો જોઈએ.

વ્યસન એ એક જડ છે જેમાંથી બહાર નીકળવું વધુ ને વધુ મુશ્કેલ બને છે.

વ્યક્તિત્વ વિકાસનું વર્ણન આકર્ષણોનો ઉપયોગ કરીને પણ કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, આકર્ષનાર એ એક ગુણવત્તા છે જે વ્યક્તિને ચોક્કસ રીતે લાક્ષણિકતા આપે છે અને તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

અવલંબન એ એક આકર્ષણ છે. પછી માણસ અને વચ્ચેનો સંબંધ માદક પદાર્થ- આ એક લૂપ છે પ્રતિસાદ, જે સ્વ-મજબૂતીકરણની ડિગ્રી સુધી પહોંચી ગયું છે અને અન્ય લૂપ્સ સાથે જોડાયેલ છે. આ જ તેને વ્યસન બનાવે છે.

આવા પ્રતિસાદ લૂપ્સ સિસ્ટમને (વ્યક્તિ અને તેના મગજ) ને આકર્ષે છે, જે સમય જતાં સતત ઊંડું થતું જાય છે.

વ્યસન એ પદાર્થ માટેની અનિવાર્ય ઇચ્છા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ પદાર્થ કામચલાઉ રાહત લાવે છે. જલદી તેની અસર સમાપ્ત થાય છે, વ્યક્તિ ખોટ, નિરાશા અને ચિંતાની લાગણીથી ભરાઈ જાય છે. શાંત થવા માટે, વ્યક્તિ ફરીથી પદાર્થ લે છે. બધું જ વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે.

વ્યસન એ જરૂરિયાતને કાયમી બનાવે છે જે તેને સંતોષવા માટે હતી.

માટે અસંખ્ય પુનરાવર્તનો પછી આશ્રિત વ્યક્તિડોઝ વધારવો સ્વાભાવિક બની જાય છે, અને આ સિનેપ્ટિક ઉત્તેજનાની અંતર્ગત પેટર્નને વધુ મજબૂત બનાવે છે.

અન્ય એકબીજા સાથે જોડાયેલા પ્રતિસાદ લૂપ્સ પણ વ્યસનના કાયમીતાને પ્રભાવિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સામાજિક અલગતા, ફક્ત વ્યસનની હકીકત દ્વારા વિસ્તૃત. પરિણામે, વ્યસની વ્યક્તિ પાસે લોકો સાથે સંબંધો પુનઃસ્થાપિત કરવા અને પાછા ફરવાની ઓછી અને ઓછી તકો હોય છે તંદુરસ્ત છબીજીવન

સ્વ-વિકાસ વ્યસનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

વ્યસનને કોઈ લેવાદેવા નથી સભાન પસંદગી, ખરાબ પાત્રઅને નિષ્ક્રિય બાળપણ (જોકે બાદમાં હજુ પણ જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે). તે સ્વ-મજબૂત પ્રતિસાદ લૂપ્સના પુનરાવર્તન દ્વારા રચાયેલી આદત છે.

જો કે વ્યસન વ્યક્તિને પસંદગીથી સંપૂર્ણપણે વંચિત કરતું નથી, તેમાંથી છૂટકારો મેળવવો વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે ખૂબ જ ઊંડે સુધી મૂળ ધરાવે છે.

એક ચોક્કસ નિયમ ઘડવો અશક્ય છે જે વ્યસનનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. તે મક્કમતાનું સંયોજન લે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, નસીબ અને વર્તમાન સંજોગો.

જો કે, નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે પરિપક્વતા અને સ્વ-વિકાસ પુનઃપ્રાપ્તિમાં મોટો ફાળો આપે છે. વર્ષોથી, વ્યક્તિના મંતવ્યો અને તેના પોતાના ભાવિ પરિવર્તન વિશેના વિચારો, વ્યસન ઓછું આકર્ષક બને છે અને હવે તે એટલું દુસ્તર લાગતું નથી.

એક જ વસ્તુ વારંવાર કરવાથી કંટાળાને અને હતાશા તરફ દોરી જાય છે. વિચિત્ર રીતે, આ નકારાત્મક લાગણીઓઅમને કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, ભલે અમે પહેલાથી સો વખત કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય, પરંતુ કંઈ કામ ન થયું.

વ્યસનનું ચક્ર અને રોજેરોજ એક જ ધ્યેયને અનુસરવાની વાહિયાતતા માનવ સ્વભાવમાં સર્જનાત્મક અને આશાવાદી દરેક વસ્તુનો વિરોધાભાસ કરે છે.