Сайн байна уу, эрхэм блог уншигчид! Хүн бүр эмэгтэй хүн болж төрдөггүй, тодорхой хугацаанд нэгэн болж, авшиг гэгчийг дамждаг гэдгийг бүгд мэддэг. Гэхдээ охин бүр үүнийг амжилттай хийж чадахгүй байгаа хэд хэдэн шалтгаан бий. Насыг үл харгалзан яагаад охин шиг аашилдаг юм бэ, эсвэл өөрөө өөрийгөө үнэлдэг юм бэ? эрэгтэй шинж чанаруудзан чанар. Өнөөдөр бид таныг зоригтой, захирангуй байдалд дассан байсан ч өөрийгөө өөрчлөх, илүү эелдэг, халамжтай болох арга замыг авч үзэх болно. Эмэгтэй хүний ​​​​хөгжил нь маш бага наснаас эхийн тусламжтайгаар эхэлдэг. Гэхдээ өөрийнхөө мөн чанарт адилхан болохын тулд үүнийг өөрөө хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй.

Эхлэх үе шатууд

Эхлээд ямар үе шатууд байдаг, эмэгтэй хүн бүр нэг болохын өмнө юуг туулах ёстойг тодорхойлъё.

1. Охин

Хамгийн түрүүнд тусламж, хамгаалалт хэрэгтэй бяцхан охиныг дэлхий нийт харж байна. Энэ хугацаанд бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд болон бусад хүмүүст итгэх итгэл бий болдог. Анхны таних нь тохиолддог, өөрөөр хэлбэл тэрээр өөрийгөө хөвгүүдээс ялгаж, эмэгтэйлэг хүйст хамаарагддаг гэдгээ ойлгодог.

Энэ үе шат нь үндсэн бөгөөд маш чухал бөгөөд тэдний мөн чанар ямар үзэсгэлэнтэй болохыг тайлбарладаг эхийн үүрэг юм. Бага насандаа мэдэрдэггүй охидын сэтгэл зүй эхийн хайрэсвэл хангалттай дэмжлэг, ихэвчлэн бие бялдрын хувьд өсдөг, гэхдээ төлөвшилгүй байдаг тул тэд жаахан хүүхэд шиг аашилж, ямар ч шалтгаанаар гомдож, хайрыг шаардаж, гистерик болдог.

2. Охин

Бүсгүй хүн анх сарын тэмдэг ирсэн даруйдаа охин болдог. Энэ бол эсрэг хүйстэнтэй анхны харилцаа тогтоох цаг үе бөгөөд дахин хэлэхэд түүний ирээдүй нь ирээдүйд ямар хамтрагч сонгохоос шууд хамаарна. Та өөрийн мөн чанар, бэлгийн харьцааг хүлээн зөвшөөрч, гэр бүлийн голомтыг сахиж чадах уу?

Тэр дөнгөж өөрийгөө, дур булаам байдлаа таньж, өөрийгөө хувь хүн, өвөрмөц гэдгээ ойлгож эхэлж байна. Хөвгүүд болон гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонирхол сэрдэг. Хэрэв ээж нь ийм байр суурьтай бол эмэгтэйчүүдийн хувь заяашударга бус, хэцүү юм бол тэр яг л зовлонд өөрийгөө олох болно. Жишээлбэл, архичинг нөхрөөр сонгосон бөгөөд зүгээр л сонгох биш, харин энэ бол түүний загалмай гэдгийг харгалзан тэрээр амьдралынхаа эцэс хүртэл түүнтэй хамт байх болно, эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай амьдрахыг оролдохгүй.

Эх нь сарын тэмдэг нь шороо, бузар юм гэвэл охин нь ичиж, мөн чанар, бие махбодоо хүлээн зөвшөөрөхгүй. Мөн энэ нь ноцтой аюул заналхийлж байна бэлгийн асуудлуудирээдүйд. Дараа нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өвөрмөц байдлыг сэргээхийн тулд эмчилгээний эмчтэй, сургалт, семинарт хамрагдах зэргээр маш их ажиллах шаардлагатай болно.

3. Эмэгтэй

Эхний мөчид гарч ирнэ бие махбодийн дотно байдал, эхний шатуудыг амжилттай хийж дуусгасан тохиолдолд.

4. Ээж

Мэдээжийн хэрэг, хүн хүүхэд төрөх мөчид нэг болж, дараагийнх бүрт өөрийгөө улам бүр илчилдэг. Гэхдээ ухамсар, төлөвшсөн тохиолдолд л нээгдэж, хүч чадал олж авдаг бөгөөд зөвхөн тэр үед л хариуцлага хүлээх чадвартай болно. шинэ амьдрал, нэг төрлийн мэдлэгт тулгуурласан. Тэр өөрчлөгдөж, илүү зөөлөн, илүү үзэсгэлэнтэй, илүү мэдрэмжтэй болдог.

5. Ухаантай ээж

Цэвэршилтийн үеэр гарч ирдэг, дараа нь тэр туршлага дамжуулах чадвартай болдог залуу үеийнхэнд, аливаа төрлийн санаачлагыг даван туулахад туслах, мэдлэгийг дэмжих, хуваалцах.

Шилдэг арга замууд

Хэрэв чамайг охин байхад ээж чинь чамайг ариун ёслолд аваачаагүй бол эмэгтэйчүүдийн ертөнц, та доорх зөвлөмжийг дагаж үүнийг өөрөө хялбархан хийж чадна. Эцсийн эцэст, хэрэв та зорилго тавьж, бэрхшээлийн өмнө бууж өгөхгүй бол хүн юунд ч хүрч чадна гэдгийг мэддэг. За, эхэлцгээе?

1. Өөрийнхөө биеийг хүлээн зөвшөөрч эхэл

Ичиж зовдог том гэдэстэй байсан ч гэсэн хайраар хүр - энэ бол таны нэг хэсэг бөгөөд ямар нэг шалтгааны улмаас үүссэн. Үүнийг ухаарсан бол та гоо сайхны идеал болж хувирах шаардлагагүй, гэхдээ та илүү эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай болох нь гарцаагүй бөгөөд та өөрийгөө дахин бүтээхийг хүсч байгаа зүйл биш гэж үү? Тиймээс эрч хүчээ нэмэгдүүлж, цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд массаж хийлгээрэй. Лааны гэрэлд анхилуун үнэртэй усанд орох, амттай биеийн тос худалдаж авах гэх мэт.

2. Хобби

Нүүр будалтын курс, гар урлал, хоолны клуб зэрэгт бүртгүүлээрэй. Хамгийн гол нь зөвхөн чухал, хэрэгцээтэй, жишээлбэл, карьераа бий болгох төдийгүй зөвхөн сэтгэлийн төлөө охидын зүйлсийг хийх явдал юм.

3. Хувцас

Өмдтэй хичнээн гоёмсог харагдаж байсан ч даашинз, банзал өмс. Энэ нь таны төрөл зүйлийн энергитэй холбоо тогтоох, гарал үүслийн мөн чанарыг мэдэх боломжийг олгоно. Хэрэв та эр хүнийг дур булаам болгохыг хүсч байвал түүнтэй хамт даашинзтай, дор хаяж 7 удаа дараалан болзох хэрэгтэй гэсэн үг байдаг нь хоосон биш юм. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг зөв сонговол алхалт нь өөрчлөгддөг бөгөөд хөдөлгөөн нь гөлгөр, зөөлөн болдог - энэ бол бэлгийн харьцааны хажуугаар эмэгтэйлэг байдал юм.

4. Кино

Таны биеэ авч явах байдал, хувцаслалт, нүүр будалт гэх мэт хэв маягаа өөрчлөхөд тань сүнслэг нөлөө үзүүлж, эмэгтэй хүний ​​бүхий л гоо үзэсгэлэн, хүч чадлыг харуулах кинонуудыг үзээрэй. "Парисын тоглолт", "Малена", "Муза", "Парис" зэрэг зургуудад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, тэдгээр нь өөр өөр боловч тус бүрдээ гол дүрсурах зүйл их байна.

5. Зураг

6. Инээмсэглэл

Инээмсэглээрэй, энэ нь зөвхөн анхаарлыг татаад зогсохгүй таны сэтгэл санааг ихээхэн сайжруулдаг. Мөн толинд инээмсэглэж байхдаа далд ухамсраа зөв тохируулан эерэг бататгал хэлээрэй. Энэ нь юу вэ, мөн хэрэглэх зааврыг та нийтлэлээс олж мэдэх болно.

7. Курсууд

Хэрэв танд сургалтанд хамрагдах боломж байхгүй эсвэл хаашаа явахаа мэдэхгүй байгаа бол яваарай холбоосыг дагана уу. Энэ бол сайт юм онлайн курсууд, энэ нь зөвхөн таныг нээхэд туслах болно эмэгтэйлэг, гэхдээ тэд танд эрэгтэй болон бусад эмэгтэйчүүдтэй хэрхэн харьцах, хэрхэн илүү зөөлөн, халамжтай, ерөнхийдөө эмэгтэйлэг болохыг заах болно. Та мөн янз бүрийн дасгал, энерги, бэлгийн ...

8. Найз охидууд

Найзуудтайгаа илүү олон удаа харьц, та нар бүгд өөр бөгөөд хүн бүрээс суралцах зүйл байгаа нь гарцаагүй. Нэмж дурдахад, энэ нь энерги солилцох боломжийг олгоно, үүний ачаар та юу болж байгааг, дараа нь хаашаа шилжихээ ойлгох боломжтой болно. Бүсгүйчүүд хүндрэлтэй тохиолдолд зүгээр л дуугарах нь чухал, учир нь мэдрэмж өндөр, туршлагатай сэтгэл хөдлөлийн хүрээ нь эрчүүдээс илүү өргөн байдаг тул ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө таньж мэдэхийн тулд өөр хүн хэрэгтэй байдаг.

9. Арчилгаа

Өөртөө анхаарал тавьж, зардал гаргахгүй. Энэ нь боломжийн сонголт хийх нь зүйтэй бөгөөд бүх цалингаараа нүүрний тос худалдаж авахгүй байх, хүүхдүүдийн зохистой хоол тэжээлээс татгалзах нь зүйтэй боловч бусдын тусын тулд өөрийгөө хэмнэх, бүх зүйлийг үгүйсгэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэт туйлшралгүй. Хэрэв таны санхүүгийн байдал гоо сайхны салонуудад зочлохыг зөвшөөрдөггүй бол маникюраа өөрөө хийх мөнгө эсвэл цаг хугацаа дутмаг байх шалтгаан биш;

10. Урлаг

Охидууд туранхай байдагтай холбоотой сэтгэцийн зохион байгуулалтГоо сайхныг анзаарах, нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа хандуулах, биширдэг чадвараараа тэд ихэвчлэн урлагт амжилтанд хүрдэг. Хүн бүр хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөө хаяж, үзэсгэлэнтэй зүйлийг бий болгох нь маш чухал юм. Тиймээс, хэрэв та хэрхэн зурахаа мэдэхгүй бол цөхрөл бүү зов, жишээлбэл, сэтгэлзүйн эмчилгээнд урлагийн эмчилгээ гэх мэт чиглэл байдаг.

Үүний ачаар та илүү ухамсартай болохоос гадна ачаанаас чөлөөлөгдөж, тайвшрах болно. амьдралын асуудлууд, та илүү эрх чөлөөтэй, эрч хүчтэй, аз жаргалтай болно. Дашрамд хэлэхэд, театрт очиж, галерей дахь урлагийн бүтээлүүдийг биширч, сонгодог зохиол уншиж, дуртай зүйлээ хий, гэхдээ амьдралдаа гоо үзэсгэлэнг оруулаарай.

11. Халамж

Нөхөртөө хүүхэд шиг харьцахгүйн тулд санаа зовниж байгаарай, гэхдээ түүний төрлүүдийг бүү андуураарай.

12. Сээтэн хаях

Сээтэгнэх, энэ нь таныг харилцаанд оруулахыг албаддаггүй, гэхдээ энэ нь өөрийгөө үнэлэх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Энэ нь та худалдагч, кассчин бүртэй сээтэгнэх хэрэгтэй гэсэн үг биш, тэр ч байтугай гэр бүлд сээтэгнэх нь маш их хамааралтай бөгөөд энэ нь маш их оч, сонирхол, сэтгэл хөдлөлийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд мөн өөрийн сэтгэл татам мэдрэмжийг өгдөг. Орой ширээ засаж байхдаа нөхрийнхөө мөрөн дээр цээжээрээ санамсаргүй хүрэхэд хэцүү байна уу? Үгүй гэдэгт итгэлтэй байна, гэхдээ оройн хоол үнэхээр таатай байх болно.

13. Ном

Унш, ном уншихаа мартуузай, ингэснээр та зөвхөн хөгжөөд зогсохгүй мөн чанар, мөн чанараа таньж мэдэх болно, ялангуяа уран зохиолыг сонговол сэтгэл зүйн мөн чанар. Аль ч номыг хараарай Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, тэдгээр нь бие биенээ төгс нөхөж, энгийнээр бичигдсэн байдаг ойлгомжтой хэлээр, чухал, нарийн төвөгтэй байдлын талаар.

14. Хөгжим

Таныг тайвшруулж, бясалгалын байдалд оруулан, урам зориг, эрч хүч өгч, эргэн тойрон бүжиглэх эсвэл зүгээр л бүжиглэх хүсэл төрүүлэх хөгжим сонсоорой. Хөгжим нь бие махбодтойгоо мэдрэмжээ илэрхийлэх боломжийг олгох бөгөөд энэ нь таныг сэтгэл хөдлөлийн хувьд амьд гэдэг утгаараа илүү чөлөөтэй, амьд болгоно.

15. Дэлгүүр хэсээрэй

Ороод үзээрэй өөр өөр зургууд, хэв маягтай тоглож, сэтгэлийг нь хөдөлгөж, гялалзаж, өөртөө татахын тулд дараа нь "алхмаар" байх нь гарцаагүй зүйлд дурла. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн шинэ цуглуулга гэх мэт хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаггүй; Энэ бол эмчилгээний элементүүдтэй охидын нэг төрлийн алхалт юм.

16. Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх, аз жаргалыг мэдрэхэд туслах аливаа таашаал, даалгавар бүхий сарын турш үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга. Шинэ зүйл хий, учир нь юуг ч өөрчлөхгүйгээр хуучин хэв маягаар амьдарснаар та өөрчлөгдөж чадахгүй. Тиймээс эрсдэлд орж, танилцаж, шүхрээр үсэрч, гербарий цуглуулаарай, гэхдээ шалтаг тоолгүйгээр төлөвлөгөөгөө чанд баримтлах хэрэгтэй.

17. Сул тал

Өөртөө сул дорой мөчүүдийг зөвшөөрч, тусламж хүс хүчтэй эрчүүд. Энэ нь таныг ямар нэгэн зүйлд зохисгүй эсвэл бүтэлгүйтсэн гэсэн тэмдэг биш, харин энэ үед танд дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хэдийгээр та өөрийн удирдлага дор 40 ажилтантай эрх мэдэлтэй менежер байсан ч энэ нь та өөрөө хаалгаа онгойлгож, гадуур хувцас өгөхийг зөвшөөрөхгүй гэсэн үг биш юм.

18. Иогоор хичээллэх, бясалгал хийх

Энэ үеэр та эрэгтэй дасгалжуулагч сонгох ёсгүй бүлгийн ангиуд, үүний тусламжтайгаар та бие махбодоо илүү их шахах болно, гэхдээ эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэхэд шаардлагатай энергийг солилцохгүй.

19. Мэдрэмж

Ихэнх тод шугамЭнэ нь эмэгтэй хүнийг өгдөг. Хэрэв та тодорхой үйл явдлуудыг хялбархан урьдчилан харж чадна гэж сайрхаж чадахгүй бол аюулыг мэдэрч эсвэл хий зөв сонголт- асуудалгүй, нийтлэлд заасан дасгалуудыг хий, тэгвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд танд шинэ мэдлэг, мөн танай гэр бүлийн мэргэн ухаан илчлэгдэх болно.

Дүгнэлт

Энэ бол өнөөдөр, эрхэм блог уншигчид! Энэ жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно, гэхдээ гол зүйл бол та аз жаргалтай байгаа бөгөөд үүнд юу хэрэгтэйг зөвхөн та л мэднэ! Тиймээс өөрийгөө мэдэж, анхаарал халамж тавь! Мөн энэ үйл явцад эмэгтэйлэг байдал гарч ирнэ.

Нийтлэлийг Алина Журавина бичсэн.

Жинхэнэ эмэгтэй хүн болохын тулд өөртөө маш их ид шид хийх хэрэгтэй. Таны дотор байгаа эмэгтэйг хэрхэн олж илрүүлэх вэ? Хэрхэн үл тэвчих, хүсүүштэй жинхэнэ эмэгтэй болох вэ? Хамтдаа туршаад үзье. Эмэгтэйлэг байдлын хөгжил - Энэ бол амар зам биш, гэхдээ үүнд төвөгтэй зүйл байхгүй. Эрчүүд үлдсэн амьдралаа чамд зориулахын тулд хоёр сарыг өөртөө зориулах нь дээр.

1. Өөрийн хүслээ шийд. Та үнэхээр юу хүсч байна вэ? Магадгүй таны хүсэл зориг урам зориг өгсөн байх олон нийтийн санаа бодол, эцэг эх эсвэл өөр зүйл. Магадгүй тэд чинийх огт биш юм болов уу?

Жишээлбэл, бараг бүх эмэгтэйчүүд гэрлэхийг хүсч байна гэж хэлдэг. Зүгээр л асуулт - яагаад? - олон хүн хариулж чадахгүй. Ихэнхдээ тохиолддог шиг охин карьер хийхийг хүсдэг бөгөөд тэр одоогоорБи нөхөр, хүүхдүүдээ огт тоодоггүй ч миний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс "За, чи яаж байна, гэрлээгүй байна уу?" Тэр аль хэдийн сайн ажиллаж байна: түүнд шүтэн бишрэгчид, анхаарал халамж бий. Гэхдээ би гэрлэхийг хүсэхгүй байна: яагаад энэ бүх угаах, цэвэрлэх, хоол хийх, живх. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг хүсч байна, гэхдээ одоо биш, дараа нь. Яг одоо юу хүсч байгаагаа шийд.

Та үүнийг хийж чадна. Гэхдээ би чадна гэдэг үг эрчүүдийн хувьд эн тэргүүнд тавигддаг. Таны үгсийн санд арай өөр үг байх ёстой. Ялгааг мэдрээрэй: "Би гэрлэхийг хүсч байна", "Би хамгийн сайхан харагдахыг хүсч байна", "Би амжилттай, аз жаргалтай байхыг хүсч байна", "Би гэрлэж чадна", "Би хамгийн сайхан харагдаж чадна", "Би байж чадна" амжилттай".

Шалтгаанаар бус сэтгэл хөдлөлөөр голчлон удирд.

2. Байшин болон биеийн цэвэр байдал, эмх цэгцтэй байх. Өнгөрсөн үеийн бүх дурсамжийг илүү олон удаа хая, ялангуяа энэ нь тааламжгүй байвал. Өөрийн бие, бодлоо цэвэр байлга. Ихэвчлэн байшин дахь эмх замбараагүй байдал нь таны амьдралд бүх зүйл эмх цэгцтэй байдаггүйг илтгэдэг: тодорхой зорилго, хүсэл эрмэлзэл байдаггүй. Эсвэл тэд маш олон байгаа тул та юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Хуучин зүйлс, шаардлагагүй гэрэл зургуудыг харамсах хэрэггүй. Хэзээ нэгэн цагт мөнгөө бүү хадгал. Ер нь “хэзээ нэгэн цагт хэрэг болох” зорилготой ийм зүйл, эд зүйлс хэзээ ч хэрэггүй. Үүнийг зарах эсвэл өөр хүнд өгөх. Таны бодол санаа, мэдрэмж шиг байшин шинэчлэгдэх ёстой. Ямар нэг зүйл хаях нь таны сэтгэлийг тайвшруулна.

3. Жинхэнэ эмэгтэй хүн түрэмгийлэлгүйгээр эелдэг зөөлөн ярьдаг. Хэдийгээр амьдрал ийм бүтэцтэй байдаг тул ганцаараа зүтгэж, эелдэг зөөлөн, эелдэг байх нь маш хэцүү байдаг. Хэдийгээр ийм харилцааны хэв маягтай бол та шаардах шаардлагагүй болно - бүх зүйл аяндаа бүтнэ.

Үнэгүй ном

7хон хоногийн дотор хүнийг яаж галзууруулах вэ

Алтан загасыг хурдан барь

Хүлээн авахын тулд үнэгүй ном, доорх маягтанд мэдээллээ оруулаад "Ном авах" товчийг дарна уу.

Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө хөгжүүлэх нь эмэгтэй хүний ​​оюун ухаан, оюун санааны хөгжил юм. бие махбодийн хувьд, түүнчлэн таны очих газар хайх, түүний хэрэгжилт. "Эмэгтэйлэг" - энэ нь эрэгтэй хүнийхээс эрс ялгаатай тул "өөрийгөө хөгжүүлэх" - зөвхөн эмэгтэй хүн өөрөө өөртөө чиглүүлж чадна. өөрийн хөгжилҮүнийг дагаж мөрдөж, замдаа мэргэжлийн хүмүүсийн (сэтгэл зүйч, дасгалжуулагч болон бусад мэргэжилтнүүд) тусламжид хандаарай.
Өвөрмөц төрхөөрөө гялалзахын тулд алмазыг огтолж авах шаардлагатай байдагтай адил эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө хөгжүүлэх чадвар нь танд өөрөөсөө хамгийн сайн сайхныг олж харах, шаардлагагүй зүйлээс ангижрах, өөрийнхөө жинхэнэ дүр болох "Мөрөөдлийн эмэгтэй"-тэй ойртох боломжийг олгодог. бидний хүн нэг бүрд аль хэдийн амьдардаг.
Тийм ээ, бид өөр өөр сонирхол, тэргүүлэх чиглэлтэй хэвээр байгаа тул эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө хөгжүүлэх нь эрэгтэйчүүдээс эрс ялгаатай гэдэгт би итгэдэг. Эмэгтэй хүн сайхан хувцасласан, дур булаам байх нь чухал (эрэгтэй хүний ​​хувьд ч байж магадгүй, гэхдээ тэр толины өмнө, гоо сайхны салонд олон цаг зарцуулахад бэлэн биш байна). Эмэгтэй хүн гэр бүл, гэр бүлийн амар амгалангийн манаач байдаг тул холбогдох бүх сэдэв (хүүхэд, харилцаа холбоо, гэр орон) эрчүүдийнхээс илүү бидний ашиг сонирхлын тойрог замд байдаг. Эмэгтэй хүн гэр бүл дотроо, эрэгтэй хүн бол гэр бүл дотроо ойлгогддог гадаад ертөнц. Эцэст нь, ажил мэргэжил, харилцааг хослуулах сэдэв, өөрийгөө ухамсарлахНийгэм ямар нэг шалтгааны улмаас нэг зүйлийг нөгөөгийнхөө төлөө золиосолж, сонгохыг албаддаг эмэгтэйчүүдийн хувьд гэр бүлийн ашиг сонирхол урьд өмнө байгаагүй их хамааралтай болсон.

Мөрөөдлийн эмэгтэй гэж хэн бэ?

Бидний хүн нэг бүр - өвөрмөц туршлага, үзэл бодол, үзэл бодол, хүсэл эрмэлзэл, амт, сонголт. Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн Мөрөөдлийн эмэгтэйтэй байдаг. Энэ бол "Таны мөрөөдлийн эмэгтэй хэн бэ?" Гэсэн асуултыг асуухад таны төсөөлдөг дотоод идеал юм. Энэ бол таны хайх ёстой тодорхой хүн биш - энэ бол таны болохыг мөрөөддөг хүн боловч үнэн хэрэгтээ аль хэдийн тийм хүн юм. Эцсийн эцэст бид хэн ч болж, хаана ч хүрч чадна - хэрэв бид үүнийг өөрсдөө төсөөлж чадвал! Мөрөөдлийн эмэгтэйгээ дүрсэлж үзээрэй - тэр ямархуу хүн бэ, ямар дүр төрхтэй, ямар зан чанартай, өөртөө болон бусдад хэрхэн ханддаг, түүний толгойд ямар бодол эргэлдэж, ямар амьдрал туулж, юуны төлөө тэмүүлдэг, юу хийдэг вэ? түүний хамгаалдаг үнэт зүйлс?
Эрхэм уншигч та бүхэнд, миний удирдамж, миний хувьд чухал ач холбогдолтой өөрийгөө хөгжүүлэх чиглэлүүдийг тулгахгүйн тулд би мөрөөдлийн эмэгтэйнхээ тухай санаа бодлоо энд зориуд бичихгүй. Учир нь, аль хэдийн хэлсэнчлэн, бидний хүн нэг бүр өвөрмөц бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц замтай байдаг гайхалтай эмэгтэйМөрөөдөл! Миний блог маш олон гайхалтай, ухаалаг хүмүүсийг нэгтгэж байгаад би үнэхээр баяртай байна. зорилготой эмэгтэйчүүдАмьдралаа ухамсартайгаар бүтээж, түүний бүхий л хүрээнд хөгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүс!

Гэхдээ би ихэнх хүмүүсийн хувьд ингэж хэлвэл эндүүрэхгүй байх гэж бодож байна Мөрөөдлийн эмэгтэй бол аз жаргалтай эмэгтэй! Аз жаргалтай аль хэдийн энд, одоо байна - учир нь аз жаргалын эх үүсвэр нь түүний дотор байдаг бөгөөд энэ нь гадаад өөрчлөгддөг нөхцөл байдалтай холбоогүй, бүр ч илүүтэй холбоотой байдаг тодорхой хүмүүсэсвэл тэдний бодол. Энэ утгаараа энэ бол дотоод цөм юм - дотроо аз жаргалтай, тайван байх, өөр хэн нэгэн нь жаргахыг хүсдэг гэрэл цацруулах, аз жаргалд нөхцөл тавих, ажил, харилцаа холбоо, эр хүнтэй холбохгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст, дэлхий маш их өөрчлөгддөг, харилцаа холбоо, хүмүүс маш эмзэг тул хөл дор "хөрс" байхгүй бол тэнцвэрээ алдах нь маш амархан байдаг. Зөвхөн өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөрийн хүччадварууд нь "хөл доорх хөрс" болон " дотоод саваа" Амьдрал дахь хүмүүс, байгаль орчин өөрчлөгддөг - үнэндээ бид өөрсдөөсөө өөр юу ч бидэнд хамаарахгүй тул оршин тогтнох цорын ганц утга учир нь өөрийгөө хөгжүүлэх, мэдлэг, туршлага хуримтлуулах, хөгжлийн нэг шатнаас нөгөөд шилжих явдал юм.

Мөрөөдлийнхөө эмэгтэй болоорой, гэхдээ хэний мөрөөдөл вэ?!

Чамайг эр хүнтэй болохын тулд мөрөөдлийнхөө эмэгтэй болохыг уриалсан нийтлэлүүдийг би олонтаа олж уншдаг, гэхдээ энэ нь үндсэндээ буруу гэдэгт би итгэлтэй байна. Мөн "Би хүнтэй уулзаж, түүнтэй гэрлэхдээ аз жаргалтай байх болно" гэж хэлдэг. Хэрэв та түүнтэй уулзахгүй эсвэл тэр явах юм бол яах вэ? Тэгвэл хэн нэгний хувьд хэн нэгэн болохын утга учир юу вэ?!
Зөвхөн амьдралын бүхий л салбарт өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл, өөрийн чадавхи, агуу байдлыг илчлэх хүсэл нь эмэгтэй хүнийг аз жаргалтай болгодог.- мөн эрэгтэй хүний ​​байхгүй эсвэл оршихуй биш! Хэрэв танд байгаа бол бүр ч илүү дотоод асуудлууд- тэд хайр дурлалын замд дотоод саад тотгор болж чаддаг бөгөөд нэг харилцаанд өөрсдийгөө илүү тод харуулж, тэдгээрийг даван туулах хүртэл дараагийн бүх харилцаанд шилжих болно.
Иймд үерхэж байгаа эсэхээс үл хамааран өөр дээрээ ажиллаж, өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та мөрөөдлийнхөө эмэгтэй болохоор аль хэдийн шийдсэн бол хэн нэгнийх биш зөвхөн таны хүсэл мөрөөдөл л болно.
Өөрийгөө сайн мэддэг, хайрладаг, хүлээн зөвшөөрдөг, өөртөө болон хөгжилд санаа тавьдаг эмэгтэй хүн л дотоод бэлэн байдалхарилцааны хувьд зохистой хүнийг сонгож, түүнтэй урт хугацааны харилцаа тогтоож чадна.

Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөгөө, стратеги

Мөрөөдлийн эмэгтэй бол мэдээжийн хэрэг зүйрлэл бөгөөд үүний цаана өөрийгөө ойлгож, хүслээ судалж, хүн болох уриалга байдаг. хамгийн сайн хувилбарөөрөө.

Хэн ямар чиглэлээр, ямар замаар хөгжих боломжтойг тоймлохыг хичээцгээе хувийн өсөлтболон сайжруулах.

1. Амьдралын философи: Та амьдралын ямар үзэл баримтлалыг хэрэгжүүлж байна вэ (амьдрал бол зовлон зүдгүүр эсвэл аз жаргалтай ослын цуврал)? Та амьдралаас ямар хүлээлттэй байна вэ (чи аз жаргалыг хүртэх ёстой юу, ямар амьдралыг хүртэх ёстой вэ?).
- дүн шинжилгээ хийх, харах
- гомдлоо орхиж, урам хугарах явдлыг хүлээн зөвшөөрч, өмнөх туршлагаасаа дүгнэлт хий
- амьдралын талаар олж илрүүлэх, арилгах
- Өөрийнхөө хөгжлийн эерэг төлөвлөгөө-стратегийг боловсруулах (чи үнэхээр юу хүсч байна вэ?)
- өөрийнхийгөө олоод дагаж мөрдөөрэй.

2. Амьдралын хэв маяг: Таны амьдрал хэр баялаг, эрч хүчтэй вэ? Дээрээс ирсэн урилга, "тэмдэг"-ийг хүлээх хэрэггүй - арга хэмжээ зохион байгуул тод сэтгэгдэлмөн өөрийн ажлын байрыг бий болгох.
- чөлөөт цагаа төрөлжүүлэх, зочлох соёлын арга хэмжээболон танд сонирхолтой үйл явдлууд
- аялж, өөртөө "амрах" боломж олгох
- Эрүүл мэнддээ анхаарч, зөв ​​хооллож, дасгал хөдөлгөөн хий
- нүүр будалт - сэтгэл татам, загварлаг байх
- хамгийн оновчтойг нь олох
- цагаа үнэлж, удирд
- тохируулах, өдөр, долоо хоног, сар, жилээ ухаалгаар төлөвлө
- өгөх хангалттай хугацаагэр бүл, найз нөхөд, цуглуул хөгжилтэй компаниудмөн амралтын өдрүүдийг бий болгох.

3. Дотоод зохицолболон таны чадавхийг хөгжүүлэх:
- өөрийгөө судалж, чадвар, авъяасаа нээхийн тулд өөрийгөө танин мэдэх янз бүрийн хэрэгслийг туршиж үзээрэй;
- шинэ ур чадвар, ашигтай зуршлыг хөгжүүлэх;
- хөгжил, боловсролдоо хөрөнгө оруулах;
- тэргүүлэх чиглэл, үнэт зүйлсээ бичих - чухал шийдвэр гаргахдаа тэдгээрийг удирдан чиглүүлэх;
- зөвшөөрлийн эх үүсвэрийг өөртөө байрлуулж, - тэд хамгийн ойр байсан ч гэсэн;
- танд таашаал авчрах үйл ажиллагааны жагсаалтыг гаргаж, тэдгээрийг тогтмол хийх (хобби, сонирхол)
- сэтгэл хөдлөлөө хянах, тэдгээрийг хүлээн авах, мөн чанараа хянах;
- хувийн болон хамтын, гэр бүл, өөрийгөө ухамсарлах хоёрын тэнцвэрийг олох
- "зөв" унших замаар хөгжүүлэх: урам зориг өгөх блог эсвэл сэтгүүл.
- мэдрэхийг хүсч буй шинэ мэдрэмжүүд эсвэл туршиж үзэхийг хүсч буй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга.
- өөрийн хүслийн жагсаалтыг тогтмол гаргаж () хийж, тэдгээрийг биелүүлэхээ мартуузай!

Таны харж байгаагаар эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө хөгжүүлэх нь бүрэн зохицсон систем бөгөөд үүний дагуу та хөгжиж, урагшлах боломжтой. Амьдралын бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг тул бүх талбарыг хөгжүүлэх, гадаад болон дотоод гоо сайхныг сайжруулах нь маш чухал юм. Зорилгоо тавь, амьдралаа төлөвлөж, үйлдлүүд, хүчин чармайлт гаргавал та гайхах болно үржил шимт хөрсХэрэв та өөрийгөө нухацтай авч үзвэл амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөх вэ!

Санаж байна уу Шийдэх боломжгүй асуудал гэж байхгүй - үйл ажиллагааны шинэ чиглэлүүд бий ! За ингээд блогтоо үргэлжлүүлэн хуваалцах болно хувийн туршлагаөөрийгөө хөгжүүлэх, хэрэгтэй нийтлэл бичих!

Чи надтай хамт байна уу?! Би шинэ хүмүүстэй уулзахдаа маш их баяртай байх болно!

Би чамтай өөр нэг мөрөөдлөө хуваалцах болно - ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, дэгжин мөрөөдлийн эмэгтэйчүүдийн клубыг бий болгож, бие биенээ хөгжүүлэхэд нь дэмжлэг үзүүлж, чин сэтгэлээсээ, халуун дулаан, чин сэтгэлээсээ, хэрэгцээтэй эмэгтэйчүүдийн харилцааны бүхий л таашаалыг хуваалцах болно!!

Эмэгтэй хүн бүр дэргэд нь хамгаалж, халамжилж, тайвшруулах зоригтой эрийг харахыг мөрөөддөг. Гэхдээ ийм хүнийг мөрөөдөж байхдаа та юуны түрүүнд өөртөө анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та эрэгтэй хүнийг хүсч байвал яаж ч харсан эмэгтэйлэг байх ёстой. Эмэгтэйлэг эмэгтэйтэй л эр хүн эрлэг болж чадна. Энэ бол ийм парадокс юм.

Баримт нь нэг эмэгтэйтэй ижил хүн залхуу, бүдүүлэг, нөгөөтэй нь эелдэг, эелдэг байж чаддаг сайхан сэтгэлтэй хүн. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Хариулах хамгийн хялбар арга бол тэр эмэгтэй хүний ​​заль мэхийг мэддэг эсвэл энэ хүнийг ид шидтэй болгосон явдал юм. Гэхдээ гол нь өөр. Эрчүүд бидний бичсэнийг тодорхой уншдаг дотоод ертөнц, энэ нь тэдэнд ухамсаргүйгээр тохиолддог. Тэд зүгээр л ийм эмэгтэйд татагддаг, тэгээд л болоо. Өөрийнхөө эмэгтэйлэг чанарыг илчилж, сэрээж байж л та амьдралдаа хайрыг татах болно. Эсвэл ийм эр хүнтэй бол тэр хүн өөрчлөгдөж, эрэгтэйлэг болж эхэлнэ.

Үзэл баримтлалд юу багтсан бэ "эмэгтэйлэг байдал"? Гадаад гоо үзэсгэлэн, сайхан хувцас, сайхан дүр? Гэхдээ үгүй. Та байхгүй ч эмэгтэйлэг байж чадна төгс дүр, нүүрний хэлбэрийг засах эсвэл загварлаг хувцас.

Эмэгтэйлэг байдлаа хэрхэн илчлэх вэ? Хэрхэн илүү зөөлөн, хөнгөн болох вэ? Өнөөдөр би таныг өөрийнхөөрөө нээх хоёр алхам хийхийг урьж байна эмэгтэйлэг мөн чанар. Эхний алхам нь дадлага, хоёр дахь алхам нь бясалгал юм.

Эмэгтэйлэг байдлын хөгжил

Нэгдүгээр алхам. Цэвэрлэгээ

Бид орон зайг цэвэрлэхээс эхэлнэ. Гайхах хэрэггүй, зүгээр л хий. Бүх зүйлийг цэвэрлэх хэрэгтэй! Яг одоо цэвэрлэж, ажилдаа ороход хэрэгтэй бүх зүйлээ бичээрэй.

Компьютерээсээ эхэл. Компьютерээсээ шаардлагагүй бүх зүйлийг устгана уу. Бүх төрлийн шаардлагагүй файл, зураг гэх мэт. Дараа нь данс руугаа очно уу нийгмийн сүлжээнүүдмөн харилцдаггүй бүх хүмүүсийг устга. Тийм ээ, үүнийг хийхэд хэцүү, гэхдээ боломжтой. Бид хүн бүртэй энергийн утсаар холбогддог, тэгвэл танд яагаад ийм олон шаардлагагүй холбоо хэрэгтэй байна вэ? Шинэ, тааламжтай, сонирхолтой, сайн хүмүүст зай гарга.

Одоо өөрийнхөөхийг ав гар утасмөн ижил зүйлийг хий. Мөн буурч буй саран дээр "Утас хайчлах" техникийг гүйцэтгээрэй. Өгүүллийн төгсгөлд та энэ техниктэй видеог олох болно.

Үргэлжлүүлье. Бид нүүр будалтын цүнхээ аваад төрөл бүрийн хуучин уруулын будаг, хатсан сормуусны будгаа хайр найргүй хаядаг. Бүгдийг нь хая!Дараа нь үнэт эдлэл, хувцасны үнэт эдлэл бүхий шүүгээгээ онгойлгож, энэ бүх бүсгүйчүүдийн зүйлсийг хаясандаа хэчнээн харамсаж байгаагаас үл хамааран удаан хугацаанд ашиглаагүй бүх зүйлээ хая. Эсвэл хэн нэгэнд өг. Энэ бүхэн яагаад үхсэн жин шиг хэвтэж байна вэ? Бид гар цүнхээ (эсвэл хэд хэдэн цүнхтэй бол) адилхан хийдэг.

Маалинган хувцасны шүүгээгээ нээх цаг боллоо. Дотуур хувцас, оймс, трикогоо ангил. Нэвчилттэй, хуучирсан зүйлсийг нэн даруй зайлуул. Битгий харамс! Бүх зүйл танд зуу дахин эргэж ирнэ. Дээрээс нь таны хүч чадал, эрч хүч танд эргэн ирэх болно, мэдээжийн хэрэг хайр, өөрийгөө хүндлэх болно. Зөвхөн цоорхойг төдийгүй зассан зүйлсийг хая. Сайхан, эмэгтэйлэг гоо үзэсгэлэн нь нүхтэй дотуур өмд, зассан оймс өмсөж болохгүй.

Цөөн зүйл байвал илүү дээр байх болно, гэхдээ бүгд өндөр чанартай, үзэсгэлэнтэй байх болно.Мөн амралтын хувцасаа сайтар ажиглаарай. Бүх хуучин подволк, сунгасан дээл нь доош. Гэрийн хувцас худалдаж авахыг хичээ сайн чанар. Гэсэн хэдий ч ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй адилхан. Сайн сонголт Sanata Textile вэбсайтаас авах боломжтой. Гэрийн сайхан, тухтай, эвтэйхэн хувцасыг өөртөө сонгоорой.

Хувцсаа шалгаад жил гаруйн хугацаанд өмсөөгүй зүйлээ хандивлах юм уу хая. Та үүнийг дахиж хэзээ ч өмсөхгүй гэдгийг би баталж чадна. Тиймээс шаардлагагүй зүйлээр өөрийгөө болон амьдралаа бүү хутга.

Угаалгын өрөө орох цаг болжээ. Тэнд очоод бүх хуучин, хоосон хоолой, лонхтой (маш үзэсгэлэнтэй байсан ч гэсэн) хая.

Хоёрдугаар алхам. Бөглөх

Бүх шаардлагагүй контактууд, хоолой, лонхтой, хуучин даавуу, шаардлагагүй хувцаснаас салсны дараа та хэрхэн дүүрч эхлэхээ мэдрэх болно. шинэ энерги. Энэ бол өөртөө итгэлтэй, өөртөө хайртай эмэгтэйн энерги юм. Таны даалгавар бол эрч хүчээ хөгжүүлж, бэхжүүлэх, эмэгтэйчүүдийн дасгал сургуулилтанд хамрагдаж эхлэх явдал юм.

! Хэрэв та өөрийн доторх Жинхэнэ эмэгтэйг сэрээхийг хүсвэл алдарт эмэгтэй сэтгэл зүйч, сургагч багш Юлия Пряхинагийн бэлгийг ашиглаж, авах боломжийг бүү алдаарай. үнэгүй видео курс"Эмэгтэйлэг чанарыг сэрээх нь." Та курсээ авах боломжтой Энд .

Мөн манай Эмэгтэйчүүдийн клубт зочилж сургалттай танилцах боломжтой

Өнөөдөр би таныг "Эмэгтэй - Цэцэг" дасгалтай танилцахыг урьж байна.

Эмэгтэй - Цэцэг

Суу, тайвшир, хөгжим асаавал зохино. Хэрэв танд тохирох хөгжим байхгүй бол та татаж авч болно

Таны байгаа өрөө дүүрч эхэлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ ягаан. Эргэн тойрондоо олон сайхан ягаан цэцэг харж, үнэрийг нь мэдрээрэй. Мөн амьсгалж эхэлнэ, гэхдээ цээжнээс биш, харин хэвлийн доод хэсгээс. Амьсгалахдаа гэрэл гэгээтэй зур ягаанҮүнийг эмэгтэй хүний ​​бүх эрхтэнд тарааж, амьсгалахдаа саарал өнгөтэй мэт цайвар өнгөөр ​​амьсгална. Амьсгалах - та шинэлэг байдлаар дүүрч, амьсгалах - шаардлагагүй бүх зүйл алга болно. Ийм амьсгал, амьсгалыг 10 удаа аваарай.

Дараа нь, цээжиндээ ягаан өнгө дүүргэж байгааг мэдэрч, цээжээрээ амьсгалж эхлээрэй. Илүү их амьсгалах бараан өнгө. Үүнийг 10 удаа хий.Дараа нь нүд рүүгээ босоод "нүдээрээ амьсгалж" эхлээрэй. Цэцгийн анхилуун үнэртэй ягаан өнгийг амьсгалж, амьсгалахдаа сарнайн дэлбээ гаргаж байна гэж төсөөл. Мөн 10 удаа ингэж амьсгал.

Бясалгалын төгсгөлд хэвлийн доод хэсэгт шинэхэн, үзэсгэлэнтэй, анхилуун үнэртэй цэцэг цэцэглэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.Ингээд л дүүрлээ.

Та энэ бясалгалыг хүссэн үедээ хийж болно. Ингэснээр та маш бүрэн дүүрэн, эмэгтэйлэг болдог. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг амьдралд тарчлаан зовсон нагац эгч биш, харин үзэсгэлэнтэй эмэгтэй гэж харах болно.

Эмэгтэйлэг байж, аз жаргалтай амьдар!

Бидний амьдралын галзуу хэмнэл, асуудал, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тавигдсан стандартууд нь бид юуны түрүүнд эмэгтэйчүүд гэдгээ мартахад тусалдаг. Гэхдээ яг энэ ухамсар нь бид амьдралдаа хэр аз жаргалтай байхыг тодорхойлдог.

Эцсийн эцэст, бид бусдын зорилго, зохисгүй тэргүүлэх чиглэлийн араас хөөцөлдөж, ямар нэгэн зүйлд хүрсэн ч гэсэн амьдралаа ихэвчлэн сүйрүүлдэг. Эцсийн эцэст бидний мөн чанар, зөн совин нь БИДНИЙГ ЭМЭГТЭЙ ХҮН гэдгийг үргэлж хэлдэг бөгөөд юуны өмнө бид энэ өнцгөөс өөрийгөө ухамсарлах хэрэгтэй.

Дараа нь асуулт гарч ирнэ, үүнийг яаж хийх вэ? Хэрхэн илүү эмэгтэйлэг болох вэ, бусдад хайр өгөхийн тулд хэрхэн хайраар дүүрэн байх вэ?

Мөн бүх зүйл маш энгийн! Бид эмэгтэйлэг хайрын эрч хүчээр дүүрэн байх ёстой, бид эерэг байх ёстой илчилсэн зан чанар, бид эмэгтэй хүн байхыг хичээх ёстой том үсэгЭргэн тойрон дахь бүх хүмүүст хайр, энэрэл хайрлахын тулд та өөрийн эмэгтэйлэг чадавхийг ухамсарлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эрэгтэй хүний ​​чадавхиар хүчирхэгжих боломжтой болно.

Үүний тулд эмэгтэйлэг байдлаа олж илрүүлэх, өөрийгөө хайраар дүүргэх, өөртөө итгэлтэй болж, сэтгэл татам, дур булаам байдлыг олж авах, эрчүүдийг илүү татах, эрч хүч, хайрыг гэрэлтүүлэхэд туслах нэг гайхалтай дасгал байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​зорилго бол эрчүүдийг хайрлах явдал юм.

Таны дотор байгаа эмэгтэй хүнийг сэрээхийн тулд өглөө бүр зорилгоо өөртөө сануулах нь чухал юм. Мөн эмэгтэй хүний ​​зорилго бол эрчүүдийг хайрлах явдал юм. Илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй. Энэ бол биднийх гэж хэлж болно гол үүрэг хариуцлага. Эрчүүдийг хайрлаж, дэмжиж, хайр, эрч хүчээ хуваалцах гэр бүлийг бий болгох.

Тиймээс өглөө босоод орноосоо үсэрч болохгүй. Өөртөө хайраа харуул Дээд эрх мэдэл рүү, Эзэн Бурхан. Орондоо хэвтэж байхдаа зорилгоо санаж, өөртөө хэлээрэй: "Би эрчүүдийг хайрлахаар төрсөн!" Зөвхөн энэ хэллэгийг давтсаны дараа л аз жаргалтай өдрөө эхлүүлээрэй.

Өдрийг энэ хэллэгээр эхэл, учир нь энэ өдрөөс эхлэн та хайраа өгөхөөр явах болно, ингэснээр хайр нь эргэж, хайрын савыг дүүргэх болно.

Та эмэгтэй хүн гэдгээ үргэлж санаарай, тиймээс чиний тухай бүх зүйл сайхан байх ёстой! Тиймээс өөртөө цаг гаргаж, хувцаслаж, хамгийн сайхан даашинз эсвэл банзал өмсөж, сайхан нүүр будалт, маникюр хий. Бүсгүйчүүд бид олон янз байдалд үнэхээр дуртай байдаг тул шинэ үсний хэв маяг гаргаж ирээрэй. Өөртөө анхаарал тавьж, хувцаслаж, яг ийм сэтгэлээр гэрээсээ гараад ажилдаа орно.

Та эр хүнтэй эсэх, хайж байгаа эсэх, удаан хугацаанд хамт амьдарсан эсвэл олон жилийн гэрлэлттэй эсэх нь хамаагүй. Үргэлж сэтгэл татам, сайхан сэтгэлтэй байгаарай.

Одоо та гурван энгийн зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Замдаа тааралдсан эр хүн бүрийг анзаараарай. Тэр хэн байх нь хамаагүй: бизнесмэн, цэвэрлэгч, менежер эсвэл гагнуурчин. Үүнийг анхаарч, жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй.

2. Эрэгтэй хүн бүрийн сайн сайхныг анзаарах хүч чадал, боломжийг өөрөөсөө олж ав. Гэрийн жижүүр өглөө хашааг чинь маш сайн цэвэрлээд, нэг костюмтай хүн хаалгыг чинь эелдгээр барьчихсан, гагнуурчин бололтой залуу гэр бүлээ тэжээхийн тулд маш эрт босоод ажилдаа явсан нь илт. Таны анзаарч болох бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тийм биш байсан бол мэдээж илүү дээр байх болно гадаад төрх, дагалдах хэрэгсэл, машин гэх мэт болон эрэгтэй хүний ​​шинж чанарууд: цэвэрч нямбай, арчилгаа сайтай, ажилсаг, энгийн, эрч хүчтэй, ухаалаг гэх мэт.

3. Эдгээр эрэгтэй хүн бүрт хайраа өг. Үүнийг янз бүрийн аргаар хийж болно: оюун санааны хувьд хэн нэгэнд аз жаргал, хайрыг хүсч, хэн нэгэнд баярлалаа сайхан үгс, хүнд хэцүү үед хэн нэгний гарт хүрч дэмжлэг үзүүлэх, хэн нэгэнд хайр, эмзэглэлээ харцаар илэрхийлэх. Мэдээжийн хэрэг, та дээрх бүх арга замаар эр хүнээ хайраар шагнах боломжтой, жишээлбэл. дохио зангаа, харц, бодол, түүнчлэн хүрэх, үнсэлт, таны бие, тэврэлт.

Хайр чамайг гүйцэж түрүүлэх нь гарцаагүй...

Хэрэв та энэ дасгалыг тогтмол хийвэл өдөр бүр хийвэл таны амьдрал эрс өөрчлөгдсөнийг хэдхэн долоо хоног эсвэл сарын дараа анзаарах болно. Эцсийн эцэст, энэ дасгалын тусламжтайгаар та эмэгтэй хүнийг сэрээж, мөн чанараа санаж, хайраар дүүргэж, олон эрчүүдэд дусал дуслаар өгч, олон литр хайр, эмзэглэл, эерэг хандлагыг авч чадсан.

Юуны өмнө таны эр өөрчлөлтийг анзаарах болно. Та түүнд юу ч хэлэхгүй байсан ч, түүнд чангаар хайраа цацаагүй ч тэр таны өөрчлөлт, таны ялгарах энергийг мэдрэх нь гарцаагүй. жинхэнэ эмэгтэй. Чи түүнийг харах болгондоо түүний дотроос Эр хүнийг олж харж, түүнээс магтаж, энхрийлж, тэвэрч, хайраа өгч чадах сайхан зүйлийг олж харах болно.

Таны зан байдал, бодол санаа өөрчлөгдөх бөгөөд энэ нь таны эр хүний ​​хандлага, зан байдлыг өөрчлөх болно. Тэр таны хүслийг тааж, биелүүлж эхлэх бөгөөд хариуд нь тэр хайраа улам их хичээнгүйлэн өгч эхэлнэ. Энэ бол зам дээрх анхны нууц юм эв найртай харилцаа: өөр хүний ​​зан байдлыг өөрчлөхийн тулд бид өөрсдийгөө өөрчлөх үед.

Хэрэв танд сонгосон хүн, хамтрагч хараахан болоогүй бол энэ дасгал нь таныг хайрын давалгаанд нийцүүлж, эрчүүдэд илүү дур булаам, сэтгэл татам болох боломжийг олгоно. Өөртөө тэвчээртэй, анхааралтай байгаарай, зоригтой, шинэ харилцаанд нээлттэй бай. Бусдад өгөхдөө өөртөө өгч байгаа хэрэг гэдгийг санаарай. Бусдад тусалснаар та өөрөө ч тусалдаг.

Мөн энэ дасгал нь эрчүүдээс айдаг, гомдсон, тэдэнд итгэдэггүй, зайлсхийдэг, бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлд баригдсан хүмүүст асар их тус болно. Бусдад хайрыг өгч, зөвхөн сайн талыг нь анзаарч, өөрийнхөөрөө ажиллаж байгаа хэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөлмөн тэднийг оюун ухаанаас чинь зайлуул. Хайрын тусламжтайгаар бүх айдас, уй гашуу, урам хугарал арилж, ухарч, алга болдог.

Энд, одоо та зохистой, гайхалтай эрчүүдээр хүрээлэгдэж, эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг анзаарсанд талархаж, танд хэрэгтэй зүйл хийхийг хичээж, тааламжтай зүйл хийхийг хичээдэг.

Энэ дасгал нь "харц"-аас салахад тусалдаг гэрлээгүй эмэгтэйчүүд" Эргэн тойронд маш олон эрчүүд байгаа тул та хөнгөн, сэтгэлийн нислэг, баяр баясгаланг олж авдаг. Таны хайсан харц сэтгэл татам харц болж хувирна. Хамгийн гол нь та "хүлээж буй" эмэгтэйгээс хайртай, бие даасан, магадгүй гэрлэсэн хүн болж хувирч байна.

Хайр бол их үнэ цэнэДээрхээс бидэнд өгсөн. Түүний тусламжтайгаар олон сая хүний ​​амьдралыг дахин зурж, түүний тусламжтайгаар хүмүүс танигдахын аргагүй өөрчлөгдөж, сайжирсан. Бид ч гэсэн хайрын тусламжтайгаар БИДНИЙ ертөнцийг өөрчилж чадна. Та өглөө бүрийг "Би эрчүүдийг хайрлахын тулд төрсөн" гэсэн бодлоор эхлэх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.