Хэрхэн илүү ууртай, түрэмгий болох вэ. Уур хилэнгээ хэрхэн зөв чиглэлд чиглүүлэх вэ? Сургалтын явцад гарч болзошгүй алдаа

Нийгэмд түрэмгий хүмүүс байдаггүй. Түүнээс гадна ийм хүмүүсийг аюултай гэж үздэг: тэднээс зайлсхийж, буруушааж, заримдаа бүр айдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид үүнд итгэлтэй байна бүрэн амьдралАливаа хүн уур хилэн, түрэмгийлэл гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн бүхий л хүрээг даван туулах ёстой. Тэгээд түрэмгий хүнТа энэ нийтлэлээс өөртөө ашигтайгаар суралцах болно.

Уур хилэн ба түрэмгийлэл: ялгаа нь юу вэ?

Сэтгэл зүйчдийн тодорхойлолтоор уур хилэн нь янз бүрийн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрсэн мэдрэмж юм. Уур нь угаасаа байдаг: уур хилэн, хүчтэй цочромтгой байдал, муу хүсэл, тэр ч байтугай уур хилэн. Энэ тохиолдолд сөрөг сэтгэл хөдлөл нь тодорхой нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх байдлаар байршдаг бөгөөд энэ нь холболт нь тодорхой объект юм.

Түрэмгийлэл нь аль хэдийн үйл ажиллагааны төрөл бөгөөд үүний дагуу бусад хүмүүс, заримдаа бүр бие махбодид хохирол учруулдаг.

Хүний уурыг юу өгдөг вэ?

Уур хилэн, түрэмгийлэл гэх мэт мэдрэмжүүд ямар сайн зүйл авчирч чадах вэ? Гэхдээ та эдгээр сэтгэл хөдлөлийг зөвхөн сэтгэл судлаачдын тодорхойлолтод үндэслэн дүгнэх ёсгүй. Ихэнхдээ ийм зүйл тохиолддог тайван зан чанар, зөөлөн, эелдэг байдал нь зөвхөн асуудал үүсгэдэг. Уурлах чадваргүй байх нь хүн бүдүүлэг байж, маш их нэмэлт ажил хийхээс өөр аргагүй байдалд хүргэж, найдвартай байдлыг нь далимдуулан түүнийг гэм буруугүй гэм буруутай болгож чадна. өөр өөр нөхцөл байдал.

Дээрхээс үзэхэд хүн ашиг сонирхлоо хамгаалахын тулд уур хилэн, түрэмгийллийн мэдрэмж хэрэгтэй. Эдгээр мэдрэмжүүд нь тухайн хүнд тухайн нөхцөл байдал түүнд тохиромжгүй эсвэл шаардлагатай биш гэдгийг хэлж чаддаг бөгөөд ямар ч ашиг тус авчирдаггүй.

Зөвхөн хувийн ашиг сонирхлын үүднээс энэ асуудлыг ойлгох нь уур хилэн нь мэдрэмжийн хувьд заримдаа зүгээр л шаардлагатай байдаг гэдгийг батлах боломжийг олгодог. Гэхдээ санаж байх нь чухал: хэрэв та өөрийгөө бүрэн хянаж чадвал өөрийн уур хилэнгээс ашиг хүртэх болно. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд та дагаж мөрдөх ёстой ёс зүйн тал, мөн уур хилэнгээр дамжуулан бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулахыг бүрмөсөн арилгана.

Хяналтгүй уур хилэн юу болж хувирах вэ?

"Хэрхэн уурлах вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахаасаа өмнө энэ сэтгэл хөдлөлийг чадварлаг ашиглах ёстой гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Хэт их уур хилэн, хяналтгүй түрэмгийлэл байж болно урвуу нөлөө: хүн бусдын хүндэтгэлийг алдаж, найз нөхөдтэйгээ сайн харилцаатай байх болно, тэд түүнээс зайлсхийж, эмээж эхэлнэ. Зорилгодоо хүрч, нөхөрлөл байгуулж, хэлэлцүүлэгт оролцож, өөрийгөө хамгаалахын оронд та өөрийн хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийн үр жимсийг ганцаараа хураах болно.

Өөрийнхөө ашиг тусын тулд хэрхэн муу болох вэ?

Энэ бол хүмүүсийн дунд байр сууриа эзлэхэд тань туслах уур хилэн юм. удирдах албан тушаалууд, мөн өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй хүн болно. Уур бол хамгаалалт юм хүнд хэцүү нөхцөл байдал. Бусад аргууд нь үр дүнгүй байсан тохиолдолд түүний хэрэглээ ялангуяа үр дүнтэй байх болно.

Зарим хүмүүсийн хувьд юу хийхээ мэдэх нь үнэхээр чухал байдаг муу хүнЭнэхүү мэдлэгээ ашиглан өөрийн хувийн амьдрал. Уур нь өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ мэдрэмж нь юунаас ч айхгүйгээр өөрийнхөө зөв гэдгийг батлах, хийхийг хүссэн зүйлээ хийхэд тусалдаг. урьд нь хүнБи бодохоос ч айж байлаа.

Хэрхэн хорон муу болох талаар тодорхой мэдлэгтэй байх хэрэгтэй харгис хүнөөртөө болон бусдад хор хөнөөл учруулахгүйн тулд. Уур бол ялгарах үед янз бүрийн чиглэлд илэрдэг энерги юм. Энэ мэдрэмжийг удирддаг хүн хамгийн богино хугацаанд мэдэгдэхүйц ялалтад хүрч чаддаг нь батлагдсан. Үүнийг ялангуяа спортод сайн харж болно.

Заримдаа уур хилэнг үйл ажиллагааны өдөөгч болгон ашиглаж болно. Энэ нь хувь хүнийг тэмүүлэхэд хүргэдэг илүү сайн үр дүн. Ихэнх үр дүнтэй аргаөөртөө уур уцаарыг төрүүлэх - таныг бухимдуулж буй нөхцөл байдлыг санаж, хохирогчийн үүднээс одоогийн нөхцөл байдлын талаар бодоорой.

Хэрхэн ууртай, хүчтэй болох вэ: сэтгэл судлаачдын нууц

Чухал дүрэм: уур хилэнг өөртөө хэзээ ч бүү цуглуул. Уурлаж эхэлмэгцээ сэтгэл хөдлөлөө чөлөөтэй илэрхийлж байгаарай. Уур хилэнгийн хяналтгүй илрэлээс зайлсхийхийн тулд та үүнийг өөртөө хуримтлуулах ёсгүй.

Хэрхэн муу болж, зорилгодоо хүрэх вэ? Хүссэн зүйлээ бүрэн авч чадаагүйн улмаас сэтгэл ханамжгүй, уур хилэн нь үйлдэл хийхэд түлхэц болдог мэдрэмжүүд юм. Хэрэв хүн байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бус байвал тэр үргэлж илүү сайн зүйл рүү тэмүүлэх болно. Энэ тохиолдолд гол зүйл бол таны өмнө тодорхой ажлуудтай байх, тодорхой ойлгож, хянах явдал юм эцсийн зорилго. Минийх их амжилтгарцаагүй үнэлэх ёстой.

Зорилгодоо хүрэх, амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүслийг хэрэгжүүлэхийн тулд хэрхэн уурлаж, хэрцгий болох вэ? Хүслээ үзэн ядалт, уур хилэнтэй хослуулахыг хичээ. Жишээлбэл, хэрэв та илүү гоолиг, туранхай болохыг мөрөөддөг бол та өөрийгөө үзэн ядах хэрэгтэй нэмэлт фунт. Зөвхөн энэ уур хилэн нь таныг тодорхой үр дүнд хүргэх ёстой бөгөөд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж болохгүй.

Уур хилэнгээ хэрхэн зөв чиглэлд чиглүүлэх вэ?

Хэрхэн уурлахаа мэддэг тул нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алдсан тохиолдолд энэ сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн арилгахаа ойлгох хэрэгтэй.

  1. Хэрэв та уур хилэнгээр дүүрсэн бөгөөд энэ нь таныг нөхцөл байдлыг зохих ёсоор ойлгоход саад болж байгаа бол тэнцвэрээ сэргээж, дотоод амар амгаланг эзэмшихийн тулд доорх зөвлөмжийг ашиглана уу.
  2. Гүнзгий, удаан амьсгалснаар тайвшир. Амьсгалаа гаргахдаа "Би тайван, нөхцөл байдлыг хянаж байна" гэсэн хэллэгийг оюун ухаанаараа давт.
  3. Хөгжим сонсох. Амар амгаланг олохын тулд дараах техник үр дүнтэй байх болно: удаан найруулгаас эхэлж, аажмаар илүү хурдан хэмнэлтэй дуу руу шилжих.
  4. Хүч чадлын дасгалын багц хий.
  5. Зүгээр л дэр цохиж, сөрөг бодлоо амьгүй зүйл рүү хаях замаар уураа тайл.
  6. Ууртай захидал бичээрэй, тэнд үг хэлэлгүйгээр өөрийнхөө бүх зүйлийг дүрсэл сөрөг мэдрэмжүүд. Захиа шатааж, таны асуудал шатаж буй цаасны хамт алга болно гэж төсөөлөөд үз дээ.

Уур хилэнгээ хэрхэн зөв харуулах вэ?

Уур хилэнгээ бусдад харуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд яагаад уурлаж байгаагаа ойлгож, алдаагаа харж, энэ нь яагаад танд маш чухал болохыг ойлгох хэрэгтэй. Таны бодож байгаа асуудал ямар үр дагаварт хүргэж болохыг өрсөлдөгчдөө тайлбарлахыг хичээ. хашгирах шаардлагагүй! Хамгийн сайн аргумент бол хатуу, тод, нэлээд чанга интонац байх болно.

Заримдаа дуугүй байснаас ярих, уураа гаргах нь дээр, учир нь харилцаа холбоо нь хүнд байдлаас гарах арга замыг олох бодит боломж юм.

Хэрхэн муу болох тухай мэдлэг нь амьдралд хэрэг болно, учир нь уур хилэнгүйгээр бүрэн баяр баясгаланг мэдрэх боломжгүй юм. Энэ мэдрэмжийг илэрхийлэхээс бүү ай, гэхдээ үүнийг чадварлаг ашигла. Хэрэв та эдгээр сэтгэл хөдлөлийг удирдаж, муу зүйлд бус харин төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд ашиглаж сурвал л ашиг тустай байх болно гэдгийг санаарай.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, амжилтанд хүрэх вэ Тарасов Евгений Александрович

Түрэмгийллийг даван туулах

Түрэмгийллийг даван туулах

Түрэмгийлэл бол хор хөнөөлтэй зан үйл, зөвхөн халдлагын объектод төдийгүй түрэмгийллийн эх үүсвэрт хор хөнөөл учруулдаг. Дотор нь түрэмгийллийг бүрэн дарж, дарж чадахгүй гэж үздэг. Эцсийн эцэст, хэрэв та үүнээс гарах арга замыг огт өгөхгүй бол түрэмгийллийн улмаас адреналиныг бөөрний булчирхайгаас цусанд хүчтэй ялгаруулах нь үсрэлт үүсгэдэг. цусны даралт, толгой өвдөх, тэр ч байтугай ухамсрын хямрал. Ерөнхийдөө хариу үйлдэл үзүүлэхгүй сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн зүрхний шигдээс, цус харвалт төдийгүй хорт хавдар үүсгэдэг!

Гэсэн хэдий ч бид соёл иргэншсэн нийгэмд амьдарч байгаа бөгөөд хэрэв бид ямар нэгэн шалтгаанаар "өөрийгөө чөлөөлж", өрсөлдөгчөө, тэр ч байтугай дайснууд руугаа түрэмгийлэн дайрч, эсвэл байшингийн бүх тавилгыг сүйтгэж эхэлбэл энэ нь юунд ч хүргэхгүй. сайн. Мөн энэ нь таны сэтгэл санаа, эрүүл мэндийг сайжруулах магадлал багатай юм. Тиймээс түрэмгий зангаа хянаж сурсан нь дээр биш гэж үү? Яаж? Үүний тулд хэд хэдэн энгийн техник, дүрэм байдаг.

Түрэмгийллээ хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ, өөртөө хэл: "Тийм ээ, харамсалтай нь би ч бас уурлаж чадна, зарим зүйл намайг уурлуулж, уурлуулж болно. Би уурлах эрхтэй, гэхдээ ингээд л болоо."

Үүний дараа мэдрэмжээ хангалттай үгээр илэрхийлэхийг хичээ. Ингэснээр түүний нахиалах уур хилэнгийн илрэлийг дарах. Энэ нь дуулиан, эсвэл эсрэгээрээ дарагдсан уур болж хувирахыг бүү зөвшөөр. Жишээлбэл, танай гэр бүлийн гишүүд эсвэл ажлын хамт олон таныг доромжилсон үг хэлвэл дуугүй байж болохгүй, тэр даруй хашгирч, нударгаа даллаж болохгүй. Түүнд аль болох тайван, эелдэг байдлаар хэлэхийг хичээгээрэй: "Үнэндээ таны үг намайг гомдоож байна, чи надтай ийм өнгөөр ​​ярьж эхэлсэн нь дэмий юм." Итгэлтэй байхын тулд өөрийгөө дотоод инээмсэглэлээр бүрхэж, бүх нөхцөл байдлыг дээрээс хараарай. Ухаантай хүмүүсийн хувьд хүмүүжилтэй хүнийм зэмлэл хангалттай байж магадгүй, тэр ухаан орох болно.

Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол хэрэлдэж болохгүй! Өөрийгөө шударгаар илэрхийлэх эсвэл амьгүй зүйл дээр уураа гаргах нь дээр. (Жишээ нь, ном эсвэл усан үзгээ хая. За, гэртээ чи зодож болно ... үгүй, аяга таваг биш, харин дэр.)

Та зүгээр л оффис эсвэл өрөөнөөсөө үсрэн гарч, давхрын хоорондох шатаар гүйж, тэр ч байтугай төсөөллийн өрсөлдөгчтэй тулалдаж болно.

Эсвэл гэмт этгээдэд уур хилэн, түүний тухай бодож байгаа бүх зүйлээ илэрхийлсэн захидал бичээд дараа нь ижил цаасан дээр хорлонтой инээмсэглэсэн царайг зурж, түүнийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хог хаягдлыг бие засах газар руу зайлуулж энэ бузар үйлдлээ дуусга.

Олон хүмүүс чанга дууны тусламжтайгаар түрэмгий байдлаа хурдан арилгаж чаддаг. Жишээлбэл, хэрэв хамаатан садныхаа хэн нэг нь таныг гэртээ "зовоосон" бол сэтгэлзүйн эмчилгээний алдартай дууны үгийг дуулж эхэл: "Дуу нь биднийг барьж, амьдрахад тусалдаг! Тэр найз шигээ биднийг дуудаж, удирддаг!.."

Гэсэн хэдий ч та өөрийн түрэмгий байдлаа хязгаарлахаас гадна бусад хүмүүсийн янз бүрийн илрэлээс өөрийгөө хамгаалах чадвартай байх хэрэгтэй. Ийм ур чадвар нь дотоод уян хатан чанар, тодорхой хэмжээний зузаан арьсаас хамаардаг бөгөөд энэ нь бидний сэтгэлзүйн аюулгүй байдлын түвшинг тодорхойлдог.

Биеийн хэл номноос [Бусдын бодлыг дохио зангаагаар хэрхэн унших вэ] Пиз Алан

Түрэмгийлэл ба үйлдлийн дохио Дараах тохиолдолд ямар дохио зангаа ашигладаг вэ: эцэг эхтэйгээ маргаж буй хүүхэд, тэмцээн эхлэхийг хүлээж буй тамирчин, хувцас солих өрөөнд боксчин тойрог эхлэхийг хүлээж байгаа тохиолдолд тухайн хүн зогсож байна гар ажиллагаатай байрлалд.

Урлаг ба уран зохиол дахь секс номноос зохиолч Бейлкин Михаил Меерович

Алексийн түрэмгий байдлын мөн чанар Америкийн сэтгэл судлаач Роберт Барон, Дебора Ричардсон нар түрэмгийллийн үзэгдлийг дараах байдлаар тодорхойлжээ: "Түрэмгийлэл нь ийм зүйлийг хүсэхгүй байгаа өөр амьд биетийг доромжлох, хор хөнөөл учруулахад чиглэсэн аливаа төрлийн зан үйл юм.

Номноос Сэтгэл зүйн аюулгүй байдал: сургалтын гарын авлага зохиолч Соломин Валерий Павлович

Түрэмгий байдлыг тодорхойлох аргачлал 16-аас дээш насны хүмүүсийг шалгахад ашигладаг. Заавар. Дараах хуудсуудаас та тодорхой зан үйл, хандлагын талаархи хэд хэдэн мэдэгдлийг олох болно. Тэдэнд "үнэн" эсвэл "худал" гэж хариулж болно. Үгүй

33 дайны стратеги номноос Ногоон Роберт

Дэд адмирал Хоратио Нельсон (1758-1805) түрэмгийллийг нэмэгдүүлэх тактикууд амьдралынхаа бүх зүйлийг харсан. Тэрээр Кальвигийн бүслэлтийн үеэр баруун нүдээ алдаж, Санта Крузын тулалдаанд ялагдсан баруун гар. 1797 онд тэрээр Сан Висенте хошуунд Испаничуудыг ялж, жилийн дараа сэтгэл дундуур байв.

Номноос Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан Даниел Големан

Миний түрэмгий байдлыг номхотгож байна бага сургууль хэцүү хүүхэдНамайг нэгдүгээр ангийн сурагч байхад дөрөвдүгээр ангид сурч байсан Жимми байсан. Эцэг эхийн хүүхдүүддээ өглөөний цай өгсөн мөнгийг хулгайлж, бусдын унадаг дугуйг авч, тантай яримагцаа хүмүүсийг цохисон. Жимми

Хүмүүнлэг сэтгэлзүйн анализ номноос зохиолч Фромм Эрих Селигман

Хүний хор хөнөөлийн анатоми номноос зохиолч Фромм Эрих Селигман

"Хайрын тухай сургаал" номноос аймшигт уйтгартай хүмүүсийн ойлгосноор (4-р хэвлэл) зохиолч Протопопов Анатолий

Девиантологи номноос [Девиант зан үйлийн сэтгэл судлал] зохиолч Змановская Елена Валерьевна

Хэрхэн өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэлтэй болох вэ гэдэг номноос. Туршилт ба дүрэм зохиолч Тарасов Евгений Александрович

Зөрчилдөөний менежмент номноос зохиолч Шейнов Виктор Павлович

"Бүрэн эрүүл мэндийн аз жаргал" номноос зохиолч Сытин Георгий Николаевич

ХАВСРАЛТ 5 ТҮРЭМНИЙГ СУДАЛАХ Басс-Дарки асуулгын заавар. Мэдэгдэл бүрийг анхааралтай уншина уу. Танд тохирох бол хажууд нь “+” тэмдэг тавиарай.1. Заримдаа би бусдад хор хөнөөл учруулах хүслээ барьж чаддаггүй.2. Заримдаа би

Cheat Sheet номноос нийгмийн сэтгэл зүй зохиолч Челдышова Надежда Борисовна

Түрэмгийллийг даван туулах Түрэмгийлэл нь халдлагын бай төдийгүй түрэмгийллийн эх үүсвэрт хор хөнөөл учруулдаг хор хөнөөлтэй зан үйл юм. Дотор нь түрэмгийллийг бүрэн дарж, дарж чадахгүй гэж үздэг. Эцсийн эцэст, хэрэв та түүнд гарах гарцыг огт өгөхгүй бол шалтгаан нь болно

Зохиогчийн номноос

2. Түрэмгий байдлын илрэл Латин хэлний “aggressio” гэдэг үг нь “дайралт” гэсэн утгатай. Энэ нь "хүмүүсийн нийгэмд зэрэгцэн орших хэм хэмжээ (дүрэм)-тэй зөрчилдөж, халдлагын объектод (амьд ба амьгүй) хор хөнөөл учруулдаг, хор хөнөөлтэй зан үйл юм.

Зохиогчийн номноос

Зохиогчийн номноос

28. Хүний түрэмгийллийн сэтгэл зүй Түрэмгийлэл гэдэг нь өөр амьд биетийг доромжлох, хүчирхийлэн хорлоход чиглэсэн аливаа төрлийн зан үйлийг хэлнэ.

Учир нь сүүлийн хэдэн арван жилбайдал маш их өөрчлөгдсөн. Бид хурдацтай, хурдацтай өөрчлөгдөж буй ертөнцөд улам бүр оролцож байгаа бөгөөд хөршүүд, хамаатан садныхаа муу зан араншингаас гадна дэлхийн хэмжээний ширүүн зөрчилдөөн, байгаль орчин, эдийн засгийн асуудлууд, илүү их.

Ийм нөхцөлд та өөрийнхөө хувьд чухал, чухал биш зүйлийг цаг тухайд нь салгаж сурахгүй бол уур хилэн, түрэмгийлэл нь амьдралын нэг хэсэг болж хувирдаг. Бүх бодол санаагаа ээдрээтэй байдалд оруулан бид өөрсдийгөө трамвайн хөгшин хүмүүс, мэдрэлийн хамт ажиллагсад, хэрүүл маргаантай хамаатан садан болон хувирч байгаагаа анзаарахгүй байж магадгүй юм. Хэдийгээр өчигдөрхөн тэд ийм зан үйлийг хүндэлж, буруушаасангүй.

Дэлхий ертөнц үймээн самуунтай, эрч хүчтэй байдаг тул үүнийг даван туулах нь бодит бус бөгөөд та ингэж амьдрах хэрэгтэй болно гэсэн итгэл үнэмшилд автсанаас эхлээд алдаа гаргаж болно. Ёс суртахууны хувьд оршин тогтнохын тулд ийм чанаруудыг хөгжүүлэх ёстой гэж нухацтай итгэдэг хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч гарах арга зам нь өөр чиглэлд байна - зөвхөн тайван байдал!

Өөрийгөө хэрхэн шалгах вэ

Тэвчээр, хүлээцтэй байх нь нэг талаас манай нийгэмд сурталчилж байгаа ч заримдаа бодит байдалтай эвлэрэх сул оролдлого мэт харагддаг. Гэхдээ таныг гомдоосон бүх зүйлд хариу өгөх хүсэл нь доромжлолыг хянахад хэцүү хэвээр байгаа нийгмийн сүлжээнд шууд хэрэгжиж болно. Гэхдээ мэдрэмжийнхээ хариуцлагыг онлайн нийтлэлийн модераторуудад шилжүүлэх нь тэнэг хэрэг юм. Асуулт бол та эргэн тойрныхоо ертөнцөд өөртөө аюул заналхийллийг хэр олон удаа олж хардаг вэ, та үүнд хэр зохистой ханддаг вэ?

Өөрийгөө хэд хэдэн зүйл дээр туршиж үзээд уурлах дараах шалтгаанууд танд хамааралтай эсэхийг бодоорой.

1. Бусдад шударга бус хандсан нөхцөл байдалтай тулгарах үед та өөрийнхөө дургүйцлийг мэдэрч, болж буй үйл явдалд буруутай гэж боддог.

2. Та бусдыг шүүмжилж, зөв ​​замд нь чиглүүлэх хандлагатай. Та ямар зорилго тавьж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй - хүнийг өөрчлөх, уур хилэнгээ гаргах эсвэл өөрийгөө хамгаалах.

3. Та дараа нь харамсах зүйл хийж, ярьдаг.

4. Таны цочромтгой байдал таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг - толгой өвдөх, ядрах, нойргүйдэх.

5. Таны амьдралд шууд нөлөөлөхгүй нөхцөл байдлаас таны сэтгэл санаа өөрчлөгддөг.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь таны амьдралд хэт их сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй юм.

Түрэмгийллийн түвшинг бууруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

1. Хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга замаар уураа илэрхийл.Ихэнхдээ бид уураа илэрхийлэх арга барилаа хянах чадваргүй байдаг ч сэтгэл хөдлөл өөрөө оршин тогтнох эрхтэй. Бүдүүлэг байдлыг хориглохыг өөрийгөө мэдрэхийг хориглохтой хольж хутгахгүй байх нь чухал. Аль хэдийн дүрэлзсэн түрэмгийллийг дарах нь түүнийг гадагшлуулахаас ч илүү хор хөнөөлтэй гэдгийг мэддэг. Гомдлоо томъёолж, эелдэг байдлаар илэрхийлэхийг хичээ.

2. Удаан хугацаанд чимээгүй байсан бүхнээ өрсөлдөгчдөө бүү хая.(нэгээс олон шалтгаан байгаа ч гэсэн). Зөвхөн таны санааг зовоож буй асуудлыг л ярилц одоогийн мөч. Бид болон бидний ойр дотны хүмүүс хуваарилалтад унасан тул зөвхөн өөрсдөдөө төдийгүй улс орон, төр засаг, олон улсын нөхцөл байдлын төлөө авах тохиолдол байнга гардаг.

3. Гүн ухахгүй байхыг хичээ.Бидний уран зөгнөл биднийг ийм зэрлэг байгальд хөтөлдөг хуурамч шалтгаануудҮүнээс гарахад нэг жилээс илүү хугацаа шаардагдах үр дагавар. Чамайг түлхэж байсан хүн таныг гомдоохыг хүсээгүй - тэр яарч байна, хайраасаа салаагүй, харин зүгээр л ядарсан байна. Аргументаа зогсоо энгийн дүгнэлтүүд, ялангуяа тийм байх магадлалтай тул.

4. Өөрийн хэрэгцээг тодорхойл.Бидний уур хилэн бол үзүүлэлт юм. Та яагаад улс төрийн ярианд оролцдог юм бэ? Та харилцаа холбоог хүсч байна уу, анхаарлыг татахыг хүсч байна уу, оюун ухаанаа ашиглахыг хүсч байна уу? Ойлголт гол сэдэл, түүнийг хэрэгжүүлж, ядаргаатай жижиг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр хөгжилдөөрэй.

5. Өөрт тохиолдсон бэрхшээлийг хэл.Хэрэв асуудал үргэлжилсээр, тэсрэлтийг хянах боломжгүй бол тусламж хүс. Хайртай хүмүүстээ сэтгэлийнхээ талаар ярьж, тэднийг анхааралдаа авахыг хүлээх нь зүйн хэрэг. Ингэснээр та эргэн тойронд чинь дайсан байхгүй гэдэгт итгэлтэй байж чадна.

6. Өрөвчлөх.Энэ бол нисэх онгоц, гэхдээ та оролдож болно. Таныг уурлуулж байгаа зүйл нөгөө хүнийг ч бас уурлуулах магадлалтай. Заримдаа бид нэг сэтгэл хөдлөлийн талбарт байгаа учраас л хэрэлдэх ч хуваалцах зүйл байхгүй. Бусдыг өрөвдсөнөөр бид энэ үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг харж болно.

7. Өөрийн эрх мэдлээ мэдэр.Ихэнх тохиолдолд бид уур уцаартай байх үедээ өөрийн ач холбогдлыг ухаардаггүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь хаашаа ч явахгүй бөгөөд зөвхөн харуулах л үлдлээ. Та өөртөө итгэлтэй хүн гэдгийг санах нь чухал бөгөөд дэмий зүйлд бүү сандар.

8. Шалтгаан болон буруутай хүмүүсийг бүү хай.Ер нь, хэрэв та энэ ертөнцийн бүх зүйлд хариуцлага хүлээх хэн нэгнийг хайж, дэлхий ертөнц төгс бус байна гэж бухимдаж эхлэхгүй бол уурлаж, сандарч байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Сандарч, зогсох нь хамгийн зөв сонголт юм.

9. Амьдралын утга учрыг ол.Энэ нь гайхалтай сонсогдож байгаа ч энэ нь маш оновчтой ажилладаг. Оршихуйн үнэ цэнийг ойлгох нь таныг урсан өнгөрөх давалгаа болгонд живэхгүй байхад тань тусална. Та баяр баясгалантай үйл явдал руу яарах үедээ (хайртай хүнтэйгээ уулзах, хүүхдүүдтэйгээ уулзах, сэтгэл хөдөлгөм хэлний курст явах) жижиг хэрүүл маргаанаас болж удаашрах уу? цаг агаар муу? Бараг.

10. Март.Ямар ч шалтгаангүйгээр өөрийгөө түлхэж, зовж шаналах хүсэл байгаа бол энэ механизм бүтэлгүйтдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд та үүнтэй санал нийлэх ёстой муу санах ойЭнэ нь бүр дасгал хийх нь зүйтэй юм. Өчигдөр эсвэл хагас цагийн өмнө гомдсонтой адил сөрөг хувилбарууд таныг санаа зовнилын гүн рүү татахаа болино.

Тэр түрэмгий болж хувирдаг ойр дотны хүн. Юу хийх вэ? Видеог үзэцгээе!

Ууртай хүмүүс ууртай байдаг гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг бага түвшинсоёл, бусдад маш их аюул учруулж байна. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид үүнийг удаан хугацаанд нотолж чадсан хэвийн амьдралХүнд сэтгэл хөдлөлийн бүх хүрээ хэрэгтэй, өөр нэг зүйл бол бүх сэтгэл хөдлөлийг хянах ёстой. Хүн өөрөө хянах чадваргүй аливаа сэтгэл хөдлөлийг мэргэжилтнүүд эмгэг гэж үзэж болно.

Та байнга хуримтлагдаж буй уур хилэнгээ сэтгэлийн гүнд хадгалан өөрийгөө байнга барьж чадахгүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт уур хилэн гарч, түүний үр дагавар нь нөхөж баршгүй болж хувирч магадгүй. хүнд хэлбэрүүдсоматик өвчин.

Энэ асуудлын талаархи ойлголт нь уурлах нь зөвхөн боломжтой төдийгүй шаардлагатай гэдгийг батлах боломжийг бидэнд олгодог, та зүгээр л санаж байх хэрэгтэй. энэ сэтгэл хөдлөлёс зүйн аргаар удирдаж, илрэх ёстой.

Хүний уур хилэн нь эмгэгийн хэмжээнд хүрдэг амин чухал хэрэгцээбайна тогтмол байдалбухимдал. Ийм хүчин зүйлүүд нь нойргүйдэл, хоол тэжээлийн дутагдал, хүний ​​​​хөдөлгөөн, үйл ажиллагааны хязгаарлалт зэрэг орно. Уур хилэнгийн илрэл нь түүнийг үүссэн асуудлуудыг шийдвэрлэхээс гадна хэрэгцээгээ хангахад хүргэдэг. Үүнээс гадна уур хилэнгийн дайралт нь байнга цочрох, сэтгэл хангалуун бус байх, дургүйцэх зэрэг бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Энэ бүхэн нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгахад тусалдаг гадаад ертөнц. Уурлах өөр нэг арга бол асуудлаа шийдэж, зорилгодоо аль болох хурдан хүрэхийн тулд уураа ашигладаг хүмүүсийг дуурайх явдал юм. Энэ тохиолдолд уур хилэнг зарим нөхцөл байдалд болон амьд үлдэхэд заналхийлж болзошгүй объект руу чиглүүлж болно.

талаар мэдлэгтэй байх шаардлагатай яаж муу болох вээргэн тойрныхоо хүмүүсийн аюулгүй байдалд заналхийлэхгүйгээр. Үүнийг хийхийн тулд та зарим зөвлөмжийг ашиглаж болно.

Эхлээд та сэтгэл хөдлөлөө нэн даруй тайлах хэрэгтэй. Уурлахын тулд уур чинь хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт болох хүртэл хүлээх хэрэггүй.

Та уураа барьж чаддаг байх хэрэгтэй.

Энэ нь янз бүрийн нөхцөлд таны хамгаалалт болж ажиллах ёстой. өндөр төвөгтэй байдал, ялангуяа бусад бүх боломжит хувилбаруудыг аль хэдийн туршиж үзсэн боловч хүлээгдэж буй үр дүнг өгч чадахгүй. Түүнчлэн, уурлахаасаа өмнө нөхцөл байдлыг тайван замаар шийдвэрлэх боломж гарах хүртэл энэ сэтгэл хөдлөлийг хязгаарлах хэрэгтэй.

Хуримтлагдсан уур хилэнгээ гадагшлуулах хамгийн сайн сонголт бол уураа хүнээс гаргахын оронд, тэр учруулсан байсан ч түүнийг шилжүүлэх явдал юм. сөрөг сэтгэл хөдлөлзарим хүмүүсийн хувьд амьгүй объектууд. Жишээлбэл, уураа гаргах маш сайн сонголт бол үйл ажиллагаа юм. Энэ нь сум шидэх, цоолтуурын уутыг "зодох" байж болно. Хэрэв танд спортын хэрэгсэл байхгүй бол ердийн дэрэн дээр уураа гаргаж болно.

Гарах арга нь нэг иймэрхүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлууртай адил, энэ нь үргэлж суллах дагалддаг асар их хэмжэээнерги, энэ энерги нь оюун санааны болон бие махбодийн аль алинд нь илэрч болно. Уурлах чадвартай хүн өөрийгөө харуулах чадвартай байдаг өндөр үр дүнспортын янз бүрийн чиглэлээр, мөн аль болох богино хугацаанд аливаа зорилгодоо хүрэх.

Хэрэв таны тэжээвэр амьтан байгалиасаа түрэмгий биш бол түрэмгийллийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. болгоомжтой хандлагатанихгүй хүмүүст ямар арга хэмжээ авах, тэжээвэр амьтдаа зөв өсгөх. Нохойд түрэмгийллийг хэрхэн хөгжүүлэх талаар шийдэхээсээ өмнө танд хэрэгтэй эсэхээ өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь нохойнууд зөвхөн үүлдэр угсаагаараа төдийгүй хүмүүжил, сургалтын явцад түрэмгий болдог - бичиг үсэг тайлагдаагүй хүмүүжлээр нохой нь танихгүй хүмүүс болон өөрийн гэр бүлийн гишүүд рүү дайрах болно. Гэхдээ нохойг хэрхэн зөв сургаж, түүнд зохих хэмжээний түрэмгийллийг бий болгох вэ - энэ талаар цаашид хэлэлцэх болно.

Юуны өмнө нохой тэжээх, түүнийг эзэн нь хянах асуудлыг авч үзэх нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь нохойд танихгүй хүмүүсийн эсрэг уур хилэнг төрүүлэх арга замыг үндэс болгон авах нь зүйтэй. Энэ бол дуулгавартай байдал бөгөөд дуудлага нь танихгүй хүмүүст өдөөн хатгасны дараа нохойг удирдах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтан, түүний зан авирыг хянах баталгаа болдог.

Энэ ажлыг зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэнд даатгах ёстой - бие даасан байх, гэрийн тэжээвэр амьтдаа бусад хүмүүст түрэмгий байдлаар өсгөх нь эзэн өөрөө болон түүний хүрээлэн буй орчинд аюул учруулж болзошгүй юм. Бусад зүйлсийн дотор нохойг дахин сургахад бие даасан сургалтын курст зарцуулснаас илүү их цаг зарцуулж магадгүй юм.

Мэргэжлийн сургагч багшийн туршлагатай гарт байгалиас заяасан уур хилэн, түрэмгийллийг өдөөдөг бол нохойны эзэн үүнийг 1-2 хичээлийн дараа удирдаж чаддаг.

Хамгийн хулчгар амьтан ч эзнээ болон өөрийгөө олон дээрэмчдээс эсвэл хашааны золбин нохойноос хамгаалж чадна.

Хамгаалагчийг хэрхэн өсгөх вэ?

Нохой бүр зодоон цохионоос зайлсхийхийг хичээдэг ч өөрийн сүргийн гишүүдийг - эзэн болон өөрийн гэж үздэг хүүхдүүдээ хамгаалах болно. Нохой үүлдэр, төрөлхийн түрэмгийллийн түвшингээс үл хамааран төрөлхийн хорон санаагаараа таныг хамгаалахын тулд түүний багцын гишүүн болох нь зүйтэй. Нохой тэжээж, "баглаа"-даа хүлээн авснаар нийгэм дэх зан үйлийн дүрмийн талаархи ойлголтыг бий болгож, түүнийг аливаа халдлагаас хамгаалахад тусална.

Гэхдээ эзэн өөрөө санаж байх ёстой зүйл бол юуны түрүүнд гэрийн тэжээвэр амьтандаа дуулгавартай байдлыг бий болгож, дараа нь түрэмгийлэлд шилжих явдал юм. Бусад бүх талаараа даалгавар бол гэрийн тэжээвэр амьтанд эзнийхээ удирддаг уур хилэнг бий болгох чадвартай нохойны харагч юм.

Сургалтын арга, техник

Гэрийн тэжээвэр амьтанд түрэмгийллийг хэрхэн өдөөх вэ? Дасгалын багц нь туслах болно - тэдгээрийн мөн чанар, дараалал нь гэрийн тэжээмэл амьтны бэлэн байдал, түүнийг саатуулах нөхцөл, хариу үйлдэл зэргээс шууд хамаарна. Туршлагатай нохойны ажилчдын тэмдэглэснээр бүх дасгалуудыг дараах дарааллаар зохион байгуулж болно - урьдчилан сонгосон газар дээр, туслахыг урьдчилан хучиж, нохойг гинж дээр байрлуулж, мод эсвэл шон дээр бэхлэнэ. метр өндөр тул ямар ч хурцадмал байсан ч нохойны биеэс өндөр, сарвууны хооронд орохгүй.

Дохио өгсний дараа туслах нь амьд дасгалжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэж, нуугдаж буй газраасаа болгоомжтой гарч, нохой руу аажмаар ойртож, түүний зан байдал, хариу үйлдлийг ажиглана. Дасгалжуулагч нь түүний хувьд "Нүүр царай" эсвэл "Авах" гэсэн довтолгоог өгдөг идэвхтэй урвалНохойг хөхөн дээр нь илбэн дуудсан. Туслах нь өөрөө амьтан руу ойртож байхдаа өдөөн хатгасан, түрэмгий, өдөөн хатгасан үйлдлүүдийг хийдэг, жишээлбэл, газар цохих эсвэл амьтан руу цохих гэх мэт. Үүний дараа тэр нуугдаж, сургагч өөрөө нохойг тайвшруулдаг - хэдэн минутын дараа ийм халдлага давтагдана. Ийм дасгалууд нь гэрийн тэжээвэр амьтдаа хүчирхэгжүүлж, сургалтын дараагийн шат руу шилжих боломжийг олгоно - энэ нь саваа эсвэл өөдөс, тусгай бэлтгэлийн ханцуйнаас атгах явдал юм.

Тусгай бэлтгэлийн гар дээр сургах зорилгоор туслах дасгалжуулагч нь нохойны өмнө саваагаар газар цохиж, ханцуй эсвэл өөдөсөөр савлуур хийдэг. Энэ тохиолдолд гол ажил бол нохойг барьж авахыг өдөөн хатгах бөгөөд түүнийг шүүрэн авсны дараа туслах нь түүнийг амьтнаас холдуулж байгаа мэт өөр рүүгээ татах ёстой. Хэрэв нохой түүнийг чанга барьж байгаа бол та үүнийг хаях хэрэгтэй, гэхдээ амьтан бариулж тайлсны дараа анхаарлаа өөр зүйл рүү шилжүүлээрэй. Дасгалжуулагчийн тушаалаар туслах нь хоргодох байранд ордог бөгөөд дасгал нь өөрөө амьтан алхаж дуусдаг.

Энэ дасгал болон түүнийг олон удаа давтах нь нохойд уур хилэнг бий болгоход тусална. Гэхдээ хэрэв нохой хурдан, зоригтой, айдасгүйгээр өөдөс эсвэл туслахын ханцуйнаас шүүрэн авч, саваа газарт цохихоос айдаггүй бол амьтныг тусгай хамгаалалтын хэрэгслийг сугалах сургалтанд шилжүүлэхийг зөвлөж байна гэдгийг санах нь зүйтэй. хүнээс хувцас, дараа нь гар болон биеийн бусад хэсгийг шүүрэн авах. Бусад зүйлсийн дотор гадны өдөөлтийг ашиглан 2 ба түүнээс дээш туслахтай нэгэн зэрэг сургалт явуулахыг зөвлөж байна.

Хэрэв гөлөг эсвэл насанд хүрсэн нохой гадны өдөөлтөд идэвхгүй хамгаалалтын хариу үйлдэл үзүүлдэг бол бүлгийн дасгал, сургалтанд хамрагдах замаар нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд сургагч багш нар дуурайх төрөлхийн мэдрэмжийг ашигладаг - энэ тохиолдолд гол зүйл бол нохойнуудын нэг нь түрэмгий байх ёстой бөгөөд туслагч руу уур хилэн, түрэмгийллийг харуулах ёстой. Нохойд уур хилэнг бий болгох энэхүү бүлгийн дасгалын хувьд бүлэгт дор хаяж 4-5 гөлөг, эсвэл 3-4 насанд хүрсэн 3-5 минутын турш шоолж байх ёстойг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Сүрэг нь хэт их догдолж, хуцах хэлбэрээр хэт их дууны хариу урвал үүсгэдэг тул илүү их зүйл хийх шаардлагагүй.

Маш их тоо хэмжээ, мөн чанар, гадаад төрх байдал сургалтын дасгалуудНохойн уур хилэнгийн хөгжлийг гэрийн тэжээвэр амьтдын бие даасан шинж чанар - амьтны нас, даруу байдал, бэлэн байдлын түвшин, амьтны хамгаалалтын урвалын түвшин, дараагийнх нь бэлэн байдал зэргийг үндэслэн сургагч өөрөө тодорхойлдог.

Дасгалын давтамжийн тухайд зургаан сар хүртэлх гөлөгнүүдэд өдөрт 2-3 хичээл, түүнээс дээш насны гөлөгнүүдэд өдөрт 5-6 хичээл, дасгалын хоорондох завсарлагатай 5-6 дасгал хийх нь оновчтой байдаг. 5 минут. Нохой нь дайрагчийн дайралтаас айдаггүй, хүчтэй атгаж, халдагчийн гарыг барьж чаддаг бол түүнийг дараа нь үйлчилгээний сургалтын курст шилжүүлэхэд бэлэн гэж үзнэ.

Сургалтын явцад гарч болзошгүй алдаа

Нохойд түрэмгийллийг сургах, хөгжүүлэх - нарийн төвөгтэй үйл явц, тодорхой алдаатай байж болно.Тиймээс сургагч багшийн зүгээс нохойг сургахдаа дараахь алдаа гаргаж болно.

  • Туслагч өөрөө хэтэрхий хүчтэй, бүр түрэмгий механизмыг ашигладаг бөгөөд энэ нь нохойд уур хилэн, түрэмгийлэл биш харин хулчгар байдлыг бий болгодог.
  • Туслагч өөрөө ижил төрлийн, хэлбэрийн хувцас хэрэглэх нь нохойг сонгомол түрэмгийлэхэд хүргэдэг.
  • Нэг хэвийн, ердийн газар, өдрийн нэгэн зэрэг бэлтгэл хийх нь амьтны ердийн сэтгэхүй, бусад өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг бүрдүүлдэг.

Нохойнд ур чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Туршлагатай сургагч нар амьтанд түрэмгийллийг олон арга техник ашиглан хөгжүүлдэг - үүнд нохойг дооглох, дайрах, хоолыг нь авахыг оролдох эсвэл үүнээс илт айж байгаагаа харуулах зэрэг орно. Үүний зэрэгцээ, янз бүрийн амьтад сургалт, хүмүүжлийн явцад өөр өөр арга, техник шаарддаг гэдгийг санаж, ойлгох нь зүйтэй. Жишээлбэл, хэн нэгэн танихгүй хүн түүний урд өөдөсөөр даллахад л хангалттай бөгөөд тэр зүгээр л наалдах болно, харин нөгөөд нь цочроох объектыг хайж олохын тулд удаан хугацаа шаардагддаг. нөмрөх, цохих, шажигнах, түүний зүг чиглэх эсвэл зугтах хүртэл. Маш олон удаагайхалтай үр дүн

хосолсон аргын хэрэглээг өгдөг.

Та яагаад гөлөгөө түрэмгий байдалд сургаж болохгүй гэж?

Зарим сургагч багш нарын тэмдэглэснээр ирээдүйн нохойд уур хилэн үүсэх боломжгүй юм. Хэрэв гөлөг өөрөө хамгаалагч үүлдрийн нохойд харьяалагддаг бол гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх генийг аль хэдийн авч явдаг. Жишээлбэл, Доберманчууд өөрсдийн үүлдрийн ийм түрэмгий генийг аль хэдийн авч явдаг. Гэхдээ олон сургагч нар тэр даруй захиалга өгдөг - эхлээд гөлөг нь ямар ч үүлдэр байсан хамаагүй хөгжилтэй, сайхан сэтгэлтэй, хүн бүрт эелдэг байх ёстой, учир нь энэ нь түүний хэвийн хөгжлийн үзүүлэлт юм. Хэт айдастай, түрэмгий гөлөг эсвэл насанд хүрсэн нохой нь цэвэр үүлдрийн амьтдын үржлийн гажиг бөгөөд эвдэрсэн зан чанарын үзүүлэлт бөгөөд ирээдүйд энэ нь таны тэжээвэр амьтдыг тэжээхэд ихээхэн бэрхшээл учруулах болно. INшилжилтийн үе , өсвөр насныхан - гөлөг нь бага итгэх болно, тэгээд тэр танихгүй хүмүүс, танихгүй хүмүүстэй ингэж сээтэгнэхгүй. Энэ үе шатанд ирээдүйн хамгаалагчийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх болно - хэрэв нохой нь түрэмгийллийн гентэй бол тэд өөрсдийгөө харуулах болно, дараа нь тэд хөгжиж чадна.

Энэ нь шатанд байна өсвөр насГөлөг нь зөвхөн эргэн тойрныхоо хүмүүс болон танихгүй хүмүүст төдийгүй гэр бүлийн гишүүд рүү дайрч болно.

Гөлөгний хөгжлийн энэ үе шатанд түүний сургалт, хяналт, түрэмгийллийг зохицуулах, эзэндээ зөв чиглүүлэх асуудалд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Энэ хугацаанд өсвөр насны гөлөг нь түүний гэрийн "багц" -ын шатлалд яг ямар байр суурь эзэлдэг болохыг ойлгох хэрэгтэй. Хожуу үе шатанд нохойн түрэмгийллийн хөгжил, түүний хяналт, менежмент нь үр дүнгүй бөгөөд бараг боломжгүй болно. Таны тэжээвэр амьтан таныг боломжит найз гэж үзэхгүй байгаа бол сургагч багш нар нохойны бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг хэсэг хугацаанд хязгаарлахыг зөвлөж байна.Санаж байгаарай - гэрийн тэжээмэл амьтан таныг, боломжит эзэн, түүнчлэн таны гэр бүлийн гишүүдийг хайрлаж, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс болон хөршүүдэд тодорхой хэмжээгээр хайхрамжгүй хандах ёстой. Та танихгүй хүмүүст нохойгоо тэжээхийг зөвшөөрөх ёсгүй - энэ нь таны гэрийн тэжээвэр амьтдыг танихгүй хүмүүсийн хайрыг мэдрүүлэх болно.хангалтгүй хариу үйлдэл танихгүй хүмүүс дээр. Хэзээ гэдэг бол нэг зүйлбид ярьж байна



тэдний гэр бүлийн гишүүдийн тухай, мөн өөр нэг асуулт - нохойны танихгүй хүмүүст үзүүлэх хариу үйлдэлтэй холбоотой эзэн нь ихээхэн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Танд нийтлэл таалагдсан уу?