Keičiantis kartoms, „auga“ ir žmogaus patirtis. Pavyzdžiui, kartos laikas Didžioji depresija radikaliai skiriasi nuo kūdikių bumo kartos, kuri tikrai skiriasi nuo šiandienos. Neįsižeiskite tų, kurie šiandien yra jauni ir jauni ir galvoja, kad žino viską pasaulyje. Kiekvienai kartai viskas yra šiek tiek kitaip. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant lytį ir auklėjimą. Į visa tai atsižvelgėme sudarydami šį sąrašą.
Taigi, ką šie 40 dalykų turėtų žinoti kiekvienas, kuriam sukanka 40 metų?
Kitaip tariant, daugelis 40 metų žmonių vis dar ką nors žino apie tai, kaip veikia mūsų pasaulis. Jei esate vienas iš jų, jums bus labai naudinga perskaityti ir suprasti, kad jame tikrai kažkas yra. Taigi…
Negalima traktuoti sąrašo kaip matematines formules. Vieni padarys, kiti – atvirkščiai... Bet paskaitykite. Galbūt pavyks!
Norėjome jus pralinksminti, priversti susimąstyti, o gal dar ką nors. Tai priklauso nuo tavęs...
Bet kokiu atveju, štai jie – šie 40 dalykų, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas, jau atšventęs 40-metį:
1. Vakarėlis visą savaitgalį tikrai nėra gera idėja.
2. Nieko nėra geriau už gerą miegą.
3. Karjera – tai visa krūva grėblio, ant kurio užlipi, užlipi ir užlipi.
4. Prisiminkite tai nepakeičiami žmonės nevyksta. Ir jūs nesate išimtis.
5. Jūsų socialinis ratas vis siaurės. Ir tai dar geriau.
6. Turėtumėte miegoti vienas arba su žmogumi, kurį tikrai mylite. Jokių variantų.
7. Jau turėjote bent vieną didelę meilę, kurią teko iškęsti.
8. Ar turėčiau turėti vaikų ar ne? Dabar jūs tikrai žinote atsakymą į šį klausimą.
9. Ar turėčiau pasiimti katę ar šunį? Tas pats. Tai arba tavo, arba ne.
10. Jau patyrėte bent vieną tragediją. Deja…
11. Jūs tikrai esate kažkiek keistas. Ir tau pradeda patikti!
12. Ar kovojai kaip liūtas, kad taptum geresniu žmogumi... aukodamas pinigus, laiką... ir – kaip?
13. Dainuoti karaokę blaiviam yra labiausiai greitas būdas sukelti panikos priepuolį.
14. O dainuoti karaokę, kai išgėrei keletą gėrimų, yra kažkas. Tai nuostabu. Tai sprogimas.
15. Mada jums reiškia ne ką daugiau, kaip unitazo dangčio spalvą.
16. Tu jau tikrai žinai (tikiuosi), kad mes visi mirsime, todėl gyvensime iki galo.
17. Jei nesate „viešas asmuo“, greičiausiai niekada juo netapsite.
18. Riebus maistas vis dar kenkia. Jie mane priverčia išsipūsti.
19. Pratimas– Tai puikus priešnuodis bet kam.
20. Gero skaitymo– Tai taip pat puikus priešnuodis bet kam.
21. Žodis „sėkmė“ jums įgauna visai kitą reikšmę.
22. Intymumas (t.y. seksualinis gyvenimas“) yra nuostabus saikingai... ir kai esi įsimylėjęs.
23. Jaunimas vis dažniau kreipiasi į jus patarimo – gero ar blogo.
24. Šokti yra arba nuostabu (jei mokate šokti), arba niekada, jokiomis aplinkybėmis.
25. 99% to, ko tau išmokė universitete, tau niekada nebuvo ir nebus naudinga.
26. Šlepetės, chalatas, megztinis – turite kai kurias arba visas ir/arba mėgstate kryžiažodžius.
27. Marihuana... arba žinai kas tai yra, arba niekada nesužinosi.
28. Turite savo vidinį „skaitiklį“, o rezultatą žinote tik jūs...
29. Bendravimas telefonu su žmonėmis užima ne daugiau kaip 1% Jūsų laiko, likusieji 99 yra kolegos ir šeima.
30. Jei tavęs niekur nepakviečia, tai tikrai tikra sėkmė.
31. Susitikimai ir planavimo sesijos darbe visada nuobodžiauja.
32. Žaisti kompiuteriniai žaidimai, kiti žaidimai... tai taip šaunu. Arba ne…
33. Jei neturite plano, tai puiku. Jei yra, tai ne mažiau gerai.
34. Kai tau skambina, rašo ar kitaip bendrauja – oi, nėra nieko blogiau!
35. Jei išmoksti ko nors naujo, tai tik tuo atveju, jei to tikrai nori iš visos širdies. Kitų motyvų nebėra.
36. Ginčytis su kuo nors yra: 1. Atliekos laiko. 2. Neturi jokios prasmės. 3. Ne mano mėgstamiausia laida, tai tikrai.
37. Jūs vis dar norite keliauti po pasaulį. Nesvarbu, ar turi pasą.
38. Ar gėrimas ir vakarėliai verti blogų pagirių? Tikrai ne.
39. Snaudimo mygtukas atrodo gana šauniai nuo pirmadienio iki penktadienio... o gal ir šeštadienį bei sekmadienį.
40. Suprask, kad 40 yra labai mažai. Ir jūs vis dar turite daug parako savo kolbose. Būkite dėkingi likimui už tai.
Pirmyn! 40 metų gyvenimas tik prasideda!
Planetoje nėra paslaptingesnio ir paslaptingesnio padaro unikalesnis už žmogų. Mes visi esame neįtikėtinai skirtingi, bet vis tiek kai kurie bendrų bruožų, mus vienijantis, galime pabrėžti. Pakalbėkime apie juos.
1. Jausmas nuolatinis darbas verčia žmones, padeda jiems jaustis naudingais kitiems ir išlaikyti teigiamas požiūris. Prisiminkite tai, kai kitą kartą norėsite kam nors pasiskųsti dėl daugybės dabartinių reikalų.
2. Visi žino apie septynias mirtinas nuodėmes, tačiau to negalima pasakyti apie šešias universalias emocijas, kurias patiria visi be išimties žmonės. Tai laimė, pyktis, liūdesys, baimė, pasibjaurėjimas ir nuostaba.
giphy.com3. Ne veltui sakoma, kad smaližiai yra pasirengę parduoti savo sielą, inkstą ir net savo mylimą katę už barą. Ir viskas todėl, kad jį vartojant į organizmą patenka dopaminas – medžiaga, sukelianti pojūčius, panašius į įsimylėjimo jausmą. Nedvejodami suvalgykite savo sielvartą šokoladu, kad kompensuotumėte mylimo žmogaus nebuvimą šalia.
4. Pavargę žmonės linkę būti sąžiningesni. Jei jaučiate, kad jūsų jėgos yra ant ribos, tada geriau taktiškai laikyti burną, kitaip niekada nežinote.
giphy.com 5. Įprastu dvidešimt sekundžių apkabinimu kūnas gauna ypatingą cheminė medžiaga, kuri padeda labiau pasitikėti tuo, ką laikote arti savęs. Atrodo, radome dar vieną priežastį dažniau apsikabinti.
6. „O Dieve, kur jis, kur jis, kur! - turbūt ne kartą paniškai sušukote nerasdama pažįstama vieta. Ir dėl geros priežasties: mokslininkai teigia, kad emocijos, patiriamos pametus įtaisą, yra panašios į išgyvenimus netoli mirties.
tumblr.com 7. Logika pradeda veikti geriau, kai mąstome kita kalba. Prisiminkite, kaip įsitempia jūsų smegenys, kai bandote rasti žodynąžodis, kuris geriausiai apibūdina tai, ką bandote pasakyti. Tai viskas.
21. Žmonės, kurių savivertė žema, dažnai tampa priekabiautojais.
22. 80% visų mūsų pokalbių yra skundai dėl sunkaus gyvenimo. Ir kai kuriems tai yra 100%.
23. Savanoriai ir žmonės, kurie savanoriškai padeda kitiems, yra labiau patenkinti savo gyvenimu.
24. Kitas faktas apie: jūs tampate daug kūrybingesni, kai jaučiate, kad jums trūksta energijos. Žinoma, jūs turite sugalvoti vertą pasiteisinimą dėl savo neveiklumo.
25. Laikui bėgant prisiminimai iškraipomi. Kad ir kaip būtų liūdna, kiekvienas iš mūsų turi bent vieną klaidingą prisiminimą.
1. Išmokite formuluoti mintis
Gebėjimas laisvai kalbėti padės perteikti savo požiūrį pašnekovui ir netgi perteikti emocinius išgyvenimus. Žinodami terminų, kurie dažnai vartojami jūsų aplinkoje, reikšmę galėsite jaustis patogiau.
2. Pažvelkite į pasaulį iš kitos perspektyvos
Pagrindinės etiketo ir NLP taisyklės turėtų būti jūsų išeities taškas. NLP moko pažvelgti į pasaulį pašnekovo akimis, siekiant suprasti jo elgesio motyvus. jo pagarbus požiūrisžmonių atžvilgiu sukuriate veidrodinę reakciją ir net nesąmoningas noras mėgdžioti tave.
3. Būkite smalsūs
Nenoras skaityti daugiau nei tris sakinius ir baimė ilgi tekstai iškreipia informacijos suvokimą. Supraskite, kad pasaulis yra daugialypis. Apie problemą galime kalbėti tik perskaitę bent porą nepriklausomų šaltinių ir padarę savo išvadas.
4. Neteiskite kitų
Santykiai negali būti įsprausti į klišinių situacijų rėmus. Užuot priskirę sau etiketę „kvailys“ ar „gobšus“, verčiau pasistenkite palaikyti santykius šaltakraujiškai. Suprasite, kad už gerai atliktą „darbą“ žmonos vaidmenyje tikrai gausite ilgai lauktą premiją kailinio pavidalu.
5. Būk sektinas pavyzdys
Anglų patarlė sako: „Neaugink vaikų, jie vis tiek bus kaip tu. Ugdyk save!“ Bet kokiu atveju vaikas įsisavins savo tėvų įpročius ir elgesį. Užsiimkite savęs tobulinimu, ir savo vaike pastebėsite geriausias savęs apraiškas.
6. Būkite įkvėpti grožio
Vystosi bet kokia meno apraiška vaizduotės mąstymas ir atmintis. Ir, žinoma, moko mus grožio. Eruditui žmogui būtina suprasti pasaulinės literatūros, muzikos, kino šedevrus ir vaizduojamieji menai, kurių idėjos išlieka aktualios šiuo metu. Patikėkite, jums bus labai smagu!
7. Patobulinkite savo žinias
Reikšmė vidurinę mokyklą– sukurti žinių ir įgūdžių pagrindą. Žinoma, ne visa programa modernus švietimas gali būti laikomas praktišku. Bet jūs tiesiog turite žinoti daugybos lentelę, savo šalies istoriją ir suprasti geografiją bei gramatiką.
8. Duok pažadą Hipokratui
Nelaimingų atsitikimų yra apie dešimt. Pastebėję auką būtinai paskambinsite greitoji pagalba. Tačiau iki medikų komandos atvykimo dar liko 30 minučių. Įvaldęs paprastus pirmosios pagalbos teikimo įgūdžius medicininė priežiūra, galite išgelbėti ne tik kitų, bet ir savo pačių gyvybes.
9. Išmokite ginti savo teises
Valstybės įstatymai ir teisės formuoja santykius visuomenėje. Todėl jūs turite juos žinoti. Žinoma, išspręsti konkrečios situacijos ir klausimai ten yra specialiai apmokyti žmonės – teisininkai. Bet kasdien (pavyzdžiui, kaip vairuotojas) tai kiekvienas už save.
Šį sąrašą galima plėsti be galo, nes kiekviena nauja diena atneša naujų „staigmenų“, kuriems reikia pasiruošti. Nesustokite ties tuo, mokykitės daugiau naudingos literatūros, ir jūs suprasite, kad pasaulis yra gražus toks, koks jis yra. Viskas dėl to, kad tu jį tokį matai - pilna galimybių ir stebuklai.
Tekstas: Anna Kuznecova
Kiekvienas save gerbiantis žmogus turėtų tai žinoti.
Pasaulyje yra tiek daug paslaptingų ir įdomių dalykų, kad žmogui viso gyvenimo tiesiog neužtenka viską žinoti. Todėl nusprendėme palengvinti užduotį ir papasakoti keletą faktų, apie kuriuos greičiausiai net negirdėjote. Patikėk manimi, tu kelis kartus apie tai galvoji. tokių dalykų ar su jais susidūrė gyvenime. Patikrinkim!? Plėskime akiratį kartu!
1. Apvalūs akvariumai yra viena iš prasčiausių auksinių žuvelių laikymo vietų.
Faktas yra tas, kad tokie akvariumai yra per maži, kad būtų užtikrintas tinkamas filtravimas ir reikalingas kiekis deguonies. Kad suprastumėte visą situaciją, „tai tas pats, kas įdėti mažą žuvelę į tualetą ir laukti, kol ji užaugs, parodydama visą spalvingų žvynų atspalvių spektrą, beje, tai taip pat nepageidautina laikyti betta žuvis tokiomis sąlygomis.
2. Kruopščiai sukramtydami aspirino tabletę galite išgelbėti gyvybę širdies smūgio metu.
Aspirinas yra puikus vaistas, slopina trombocitų susidarymo greitį kraujyje. Širdies priepuolio metu laikas yra labai svarbus. Kad aspirinas veiktų kuo greičiau, jį reikia kramtyti. Taip yra todėl, kad antitrombocitinis poveikis pasiekiamas greičiau per burnos kraujagysles, o ne per virškinimo sistemą.
3. Antibiotikai neveikia virusų.
Dėl viduriavimo numečiau 3 kg!
Antibiotikai naikina tik bakterijas, o kovojant su gripo virusu ir peršalimu yra praktiškai nenaudingi. Be to, netinkamas antibiotikų vartojimas gali sukelti rimtą žalą jūsų organizmui. Todėl visada pasitarkite su gydytoju.
4. „Žodžio laisvė“, kaip nustatyta Konstitucijoje, apsaugo jus nuo valdžios bausmių, bet visiškai neapima jūsų žodžių pasekmių.
Tai yra konstitucija!
Pagal įstatymą negali būti suimtas už pasireiškimą savo pažiūras ir mintys, bet niekas negarantuoja, kad tavo žodžiai bus nukreipti tinkama linkme ir be pasmerkimo. Taip pat galite būti areštuotas už visuomenės raginimą imtis neteisėtų veiksmų.
5. Frankenšteinas yra gydytojo, bet ne paties Monstro vardas.
Deja, dauguma mano, kad monstro pavadinimas kilęs iš paslaptinga istorija apie išprotėjusį gydytoją – Frankenšteiną. Galbūt taip yra dėl nuolatinės sumaišties filmuose. Tačiau pasirodo, kad pats ponas Daktaras yra garsusis Frankenšteinas, sukūręs monstrą.
6. Jei kiekvienas apsilankęs sausoje spintoje uždarys unitazo dangtį, nemalonus kvapas išnyks iš ventiliacijos vamzdžio.
7. Kraujas žmogaus kūne yra raudonas, o ne mėlynas. Netgi venose.
Melsvas kraujagyslių atspalvis, kurį daugelis gali pastebėti ant riešų, po keliais ir didelių venų srityse, atsiranda dėl šviesos, kuri patenka į jūsų odą.
8. Šienapjūtės vorai nėra patys nuodingiausi vorai pasaulyje.
Daugelis žmonių mano, kad šieno vorai yra nuodingi dėl savo išskirtinių ilčių. Tiesą sakant, šie vorai žmonių nekanda. Garsusis mitų griovėjas Adamas Savage'as atliko eksperimentą, leisdamas vorui jį įkąsti. Be deginimo ir diskomfortasŽmogaus organizmui voro įkandimas jokios įtakos neturėjo.
9. Jei prie kompiuterio lizdo prijungiate ausines, jos automatiškai tampa mikrofonu.
Ar matai tai?
Žinoma, tai nepalyginama su atskiru mikrofonu, tačiau, jei reikia, jis gali jums padėti.
10. Skęstantis žmogus dažniausiai nepanašus į tokį.
Gelbėtojai tvirtina, kad skęstantis žmogus nerėkia vandenyje ir nemojuoja rankomis. Todėl pateikiame kelis skęstančių žmonių požymius:
- galva nuleista žemai, burna ant vandens paviršiaus;
- tuščias žvilgsnis, pasimetęs, dažnai užmerktomis akimis;
- plaukai dažniausiai ant kaktos ir akių;
- kojos yra vertikalioje padėtyje;
- bandydamas judėti į priekį, žmogus visiškai nejuda;
- Skęstantis žmogus bando apsiversti ant nugaros arba mechaniškai daro judesius, primenančius „lipimą laiptais“.
11. Biblijoje uždraustas vaisius, kurį valgė Adomas ir Ieva, nėra obuolys.
šventraščiai apibūdinkite kažką, vadinamą „peri“, kuriame dalyvavo Adomas ir Ieva. Išvertus iš hebrajų kalbos, „peri“ reiškia „vaisius“. Mokslininkai teigia, kad vaisiai gali būti figos, vynuogės ar granatai. Šis supainiojimas su vaisiais galėjo atsirasti dėl to, kad verčiant Bibliją buvo supainioti du žodžiai: „blogis“ ir „obuolys“. Lotynų kalba abu žodžiai parašyti beveik identiškai.
12. Dauguma viryklių turi atlenkiamą dalį, kad jos būtų geriau išvalytos.
Kiek namų šeimininkių nežino šios paslapties. Bet tai tikrai padės sutrumpinti valymo laiką!
13. Insulto simptomai vyrams ir moterims skiriasi.
Būtinai turėtumėte atsiminti moterų ir vyrų insulto simptomus, nes tai gali padėti išgelbėti nukentėjusiojo gyvybę. Moterims insultas išreiškiamas: regėjimo stoka, neaiškia kalba, koordinacijos stoka, jėgų stoka, jautrumo praradimu, visišku priešingų klausimų nesupratimu. Vyrams insultas atrodo kiek kitaip. Vyrų insulto požymiai yra panašūs į moterų insulto, tačiau yra didelių skirtumų: laipsniškas kalbos sutrikimas, vienos galūnės tirpimas, koordinacijos praradimas.
14. Dauguma automobilių turi užuominą automobilių entuziastams, kurioje pusėje yra kuro bakas.
Atkreipkite dėmesį į savo automobilio prietaisų skydelį. Degalų lygio skydelyje yra kuro stulpelio piktograma su rodykle. Rodyklės kryptis rodo, kurioje automobilio pusėje yra bakas.
15. Pterodaktilai nėra dinozaurai.
Teisingas įprastų pterodaktilų pavadinimas yra pterozaurai. Ir jie yra skraidantys ropliai, bet ne dinozaurai.
16. Šerti antis duona pavojinga.
Bet koks dirbtinis vandens paukščių šėrimas sukelia išmatų perteklių ir, atitinkamai, netinkamą natūralią mitybą. Tai dažnai daro įtaką paukščių migracijai. Pavyzdžiui, balta duona yra viena iš pagrindinių mirtinų paukščių ligų priežasčių.
17. Spartusis klavišas Ctrl+Shift+T vėl atidaro uždarytą skirtuką „Chrome“ naršyklėje.
Štai ir paslaptis! Padeda, jei netyčia uždarote skirtuką!
Gyvenimas - juokingas dalykas. Sulaukus pilnametystės niekas neduos tau vadovėlio su taisyklių rinkiniu ir visų būtinų įgūdžių, kuriuos turėsi įvaldyti gyvenime, sąrašu.
Kažkokiu paslaptingu būdu turite suprasti, kad uždirbti reikia daugiau, nei išleidžiate, o į darbo pokalbį geriau nevilkėti pūkuoto moherio megztinio.
Štai kodėl mes sukūrėme savo išgyvenimo vadovą. modernus pasaulis ir išvardijo įgūdžius, be kurių neapsieina nė vienas suaugęs žmogus.
1. Kritiką priimk su dėkingumu.
Daugumai žmonių sunku pasakyti, kad jiems nurodomos klaidos arba kad jie galėjo padaryti ką nors geriau. Tačiau gebėjimas slopinti emocijas ir sutelkti dėmesį į informaciją, kurią jos bando jums perduoti, tikrai yra unikalus talentas. Kritika gali būti teisinga ar nesąžininga, bet leiskite tai nuspręsti savo protui, o ne sužeistam ego.
2. Nuoširdžiai paprašykite atleidimo.
Visi žmonės klysta, bet ne visi įvaldo meną nuoširdžiai prašyti atleidimo.
Atsiprašymai nėra matuojami kiekiais ir negali būti geri ar blogi – jie turi būti nuoširdūs. Be to, atsiprašydami turite tiksliai paaiškinti, kaip išvengsite pasikartojimo nemaloni situacija ateityje.
Štai šešių žingsnių algoritmas, kuris padės teisingai paprašyti atleidimo:
- Neatidėliokite atsiprašymo vėliau.
- Atsiprašyti tik asmeniškai.
- Paaiškinkite, kas atsitiko.
- Parodykite, kad dėsite visas pastangas, kad tai, kas nutiko, nepasikartotų.
- Atsiprašyk.
- Jei įmanoma, pabandykite taisyti realiais veiksmais.
3. Protingai valdykite savo laiką
Vargu ar ateis jūsų gyvenime laimingas momentas, kai nereikės balansuoti tarp daugybės problemų darbe ir asmeninis gyvenimas. Todėl jums tikrai būtina įvaldyti laiko planavimą – kitaip nuolat jausitės ties savo jėgų riba.
Galbūt labiausiai svarbi taisyklė laiko valdymas – vienu metu turėtumėte daryti tik vieną dalyką. Tyrimai rodo, kad įprotis atlikti kelias užduotis yra labai neproduktyvus, nes jūsų smegenys eikvoja energiją pereindamos nuo vienos užduoties prie kitos.
Be to, būtų protinga apriboti savo darbo valandas. Prieš kelis dešimtmečius Henry Fordas padarė išvadą, kad produktyvumas pradeda mažėti, kai darbuotojai dirba daugiau nei 40 valandų per savaitę. Kiti tyrimai rodo, kad tų, kurie dirba apie 60 valandų per savaitę, produktyvumas sumažėja jau po trijų savaičių.
4. Žinokite, kaip pasakyti „ne“
Daugelis iš mūsų bijo pasakyti „ne“, nes bijome nuvilti kitus žmones. Bet jei jau esate apsemtas darbų, o kolega prašo skirti valandą, kad padėtumėte jam parengti projekto ataskaitą, tada atsakymas „Taip, žinoma“ toli gražu nėra pats geriausias. geriausias variantas.
Tai gali atrodyti kaip klišė, tačiau mokėjimas laiku pasakyti „ne“ gali sutaupyti daug laiko ir apsisaugoti nuo kaltės jausmo, pasimetimo, nereikalingų įsipareigojimų ir pažadų, streso ir kitų rūpesčių. žmonių bendravimas.
5. Padėkite save į kažkieno vietą
Empatija yra visa ko esmė žmonių sąveika. Žmonės, kurie nesugeba užjausti ir domėtis kitais – tai yra įsiklausyti į pašnekovą ir atsidurti savo vietoje – dažnai kenčia nuo narcisizmo.
6. Bendraukite kūno kalba
Jūsų kūnas gali pasakyti viską, ką reikia žinoti apie jus, net prieš jums atidarant burną.
Ekspertai pabrėžia specialias technikas, kurios padės užkariauti kitų simpatijas naudojant kūno kalbą. Pavyzdžiui, nepertraukite vizualinis kontaktas su savo pašnekovu net jam baigus kalbėti. Ir būkite atsargūs, kad per daug neliestumėte veido – atrodys, kad meluojate ar nervinatės.
Taip pat galite skaityti kitų žmonių kūno kalbą, kad suprastumėte, ką jie galvoja ar jaučia. Pavyzdžiui, jei pokalbio metu jie kopijuoja jūsų veido išraiškas, greičiausiai jiems patinka pokalbis su jumis. Jei jie šypsosi, bet aplink akis neatsiranda raukšlių, šypsena gali pasirodyti netikra.
7. Susirask draugų, kad ir kur eitum
Geras būdas draugauti suaugusiųjų pasaulyje reiškia būti pirmam, kuriuo pasitiki, kad kitas galėtų tau atsiverti. Tyrimai rodo, kad toks „pirmas žingsnis“ sukuria užuojautą, geranoriškumą ir padeda kurti artimus ir draugiškus santykius. Kitas stebėtinai paprastas būdas susidraugauti – daugiau laiko praleisti su žmonėmis, su kuriais norite susidraugauti. Pagal „vien poveikio efektą“ mums dažnai patinka žmonės ar dalykai, su kuriais anksčiau susidūrėme.
8. Drabužius pasitaisykite patys
Turėtumėte išmokti prisiūti sagas prie marškinių apykaklės ir dygliuotas skylutes, kurias galima lengvai įsprausti į rankovę užkliuvus ant stalo krašto. Žinodami, kaip naudotis adata, sutaupysite daug pinigų.
9. Mokėti bent vieną užsienio kalbą
Studijuoja užsienio kalba atvers jums visiškai kitokį mąstymą. Galėsite pamatyti ir įvertinti tų mūsų planetos kampelių turtus, apie kuriuos anksčiau net neįsivaizdavote.
10. Atminkite, kad pinigai mėgsta skaičiuoti
Įsitikinkite, kad jūsų pajamos viršija išlaidas.
Taip pat būtų protinga dalį savo pajamų atidėti lietingą dieną, kad jei nenumatytų aplinkybiųšių pinigų tau pakako keliems mėnesiams.
11. Įvaldykite Photoshop pagrindus
Nereikia kreiptis į profesionalą, kad retušuotų nuotrauką, kurią norite paskelbti savo svetainėje – tai galite padaryti patys, atlikdami kelis paprastus veiksmus. pagrindinės funkcijos programas.
12. Mėgaukitės buvimu vienu
Suaugusio žmogaus negali išgąsdinti vienatvė – jis gali visą dieną praleisti vienas su savimi ir neišprotėti iš bendravimo stokos.
13. Išmokite kalbėti viešai
Su pasitikėjimu reikškite savo mintis priešais didelė auditorija- įgūdis, kurį verta įgyti. Tai padės pritraukti dėmesį platus asortimentasžmonių ir palik apie save neišdildomas įspūdis.
14. Įvaldyti derybų meną
Jei derasi dėl atlyginimo – o tai galima ir reikia daryti – tuomet geriausias būdas gauk ko nori ir vis tiek palik savyje pėdsaką maloni patirtis- tai yra prašyti norimo dydžio ir šiek tiek didesnio atlyginimo. Pavyzdžiui, jei norite gauti 70 tūkstančių rublių, tuomet turėtumėte prašyti atlyginimo nuo 70 iki 80 tūkstančių rublių.
15. Patys gaminkite paprastus patiekalus
Suvalgykite bent penkis paprastus patiekalus. Išmokite juos virti be kulinarijos knyga, ir atrodysite kaip kulinarijos genijus, kad ir kur eitumėte.
16. Mokėti kalbėti
Gebėjimas susieti įdomus pokalbis niekada niekam neįskaudino – ar tai būtų lengvabūdiškas flirtas su gražia moterimi iš baro ar verslo ryšių plėtimas konferencijoje.
Viena iš pagrindinių taisyklių atsitiktinis pokalbis- parodyti susidomėjimą pašnekovu ir leisti jam kuo daugiau papasakoti apie save. Dar viena gera taktika – išryškinti kito žmogaus stipriąsias puses, kad po pokalbio su tavimi jis užaugtų savo akimis.
17. Nebijokite prašyti pagalbos
Nėra gėdos prašyti patarimo ar pagalbos, ypač darbe.
Daugelis tyrimų netgi rodo, kad kolegų, kaip profesionalo, akyse galite tobulėti, jei paprašysite jų patarimo. Ir atrodo, kad tai tiesa, nes žmonės yra pamaloninti, kad tu pirmiausia kreipėtės į juos.
18. Sutikite priešingą lytį be baimės
Galbūt kas nors normalus žmogus Baisu, kai tenka eiti pas ką nors, kas tau patinka, ir tiesiog pradėti pokalbį.
Tačiau yra būdų, kaip suvaldyti savo nerimą ir sumažinti riziką visiškai apsijuokti.
Vienas tyrimas rodo, kad vyrai mieliau imasi tiesioginių veiksmų, pavyzdžiui: „Tu labai miela – ar galiu tau nupirkti kokteilį? Moterims, atvirkščiai, labiau patinka klausimai, į kuriuos reikia išsamaus atsakymo, pavyzdžiui: „Ką manote apie šią grupę?
Tik keli respondentai prisipažino, kad jiems labiau patinka standartiniai „priedai“ – todėl geriau jų vengti, kad ir kokie šmaikštūs jie jums atrodytų.
19. Ryte atsibusk laiku
Suimkite save ir sukurkite savo veiksmų planą, kad priverstumėte save pabusti laiku ryte ir išeiti iš namų.
Tiesą sakant, paslaptis labas rytas kaip praleidžiate vakarą prieš miegą, todėl pabandykite atsipalaiduoti prieš miegą, pavyzdžiui, pasimaudyti karštu dušu ar medituoti.
Ryte specialistai dažniausiai pataria nuskambėjus pirmajam žadintuvui paspausti snausti ir dar šiek tiek pamiegoti. Patariame paspausti snausti, tačiau užuot miegoję, įjunkite šviesą ir išnaudokite laiką iki antrojo žadintuvo trumpiems pratimams.
20. Gaukite vairuotojo pažymėjimą
Jei gyvenate didelis miestas, tuomet tikrai mėgausitės visais privalumais viešasis transportas.
Tačiau kai išvažiuoji už miesto ribų, mokėti gerai vairuoti tampa gyvybiškai svarbiu įgūdžiu. Jis gali atsidaryti prieš jus visas pasaulis.
Jei dar negavote licencijos, nustokite pasikliauti savo artimaisiais ar giminaičiais, kurie visada jus pakels į reikiamą vietą. Ženkite tą lemiamą žingsnį į priekį suaugusiųjų gyvenimą ir išduoti licenciją.
Begalinis savęs graužimas dėl savo nesėkmių yra kelias į niekur.
Verčiau elkitės su jais taip, kaip elgtumėtės su draugo ar kolegos nesėkme. Pavyzdžiui, galite sau priminti, kad klysti yra gerai ir kad tai nedaro jūsų blogu žmogumi.
