Veido išraiškos. Ką reiškia veido išraiška?

Tyrimų duomenimis, žmonės įpratę žodžiais perteikti tik nedidelę informacijos dalį. Likusi dalis skirta veido išraiškoms, gestams, net intonacijai. Psichologija kūno kalbą ir gestus priskiria kaip teisingesnį informacijos perdavimo būdą. Jei galite pasakyti melą žodžiais, kūnas tikrai signalizuoja apie paslėptus jausmus. Išmokę atpažinti kūno kalbą ir supratę gestų reikšmę, nesunkiai sužinosite tiesą.

Ką rodo gestai?

Emocijos yra vienas iš pagrindinių veiksnių, verčiančių nustoti kontroliuoti kūno elgesį. Bandoma nustatyti paslėptus jausmus, mintis, turite atsiminti, kad kai kurie gestai priklauso nuo esamos situacijos. Pavyzdys: šaltis gali priversti žmogų užsidaryti, sukryžiuoti rankas ant krūtinės, stengdamasis sušilti. Gestų psichologija tokį judesį priskiria prie bandymo apsisaugoti nuo nepageidaujamų įvykių.

Tiriant paslėptas paslaptis, veido išraiškos ir gestai pirmiausia vertinami pagal supančią aplinką. Jei nėra veiksnių, kurie išprovokuotų dvigubą vertinimą, be didelių sunkumų galėsite atpažinti tiesą.

Pagrindiniai gestai, leidžiantys nustatyti žmogaus ketinimus, jausmus, norus:

Noras atsiverti, įgyti pasitikėjimą – gestais atvirais delnais į viršų, sujungiant dviejų rankų pirštus po smakru, krūtinės lygyje.
Grėsmė. Kaklo, smakro nervinis masažas, rankų įtampa. Žmogus stengiasi blaškytis ir neprovokuoti konflikto, tačiau prireikus reakcija bus momentinė, pašnekovas nesusilaikys.
Nepasitikėjimas. Tvirtai prie šonų prispaustos rankos sukuria neįveikiamą barjerą, rodantį nenorą tikėti. Teks labai pasistengti, kad įtikintumėte, jog esate teisus, perteiktumėte tiesą, primesite nuomonę.
Palūkanos. Moterys dažnai rodo susidomėjimą priešinga lytimi – siekia atrodyti nepriekaištingai, išsitiesinti plaukus ir makiažą, jų eisena tampa viliojanti, švelniai siūbuoja klubai.
Noras vengti pokalbių, bendravimo. Pašnekovo rankose esantys daiktai, su kuriais žmogus atitraukiamas nuo pokalbio temos, liudija apie susidomėjimo stoką ir norą kuo greičiau baigti pokalbį. Neegzistuojančių daiktų paieška krepšyje, pakuotėje ar piniginėje yra dar vienas įrodymas, kaip greitai atsikratyti nepageidaujamo pokalbio ir pradėti savo verslą.
Susidomėjimo trūkumas. Pagrindiniai signalai yra tai, kad žmogus trypia, juda, aktyviai žiovauja, remiasi galva į ranką, bando nukreipti žvilgsnį į svetimą objektą.
Neigiama nuotaika, negatyvumas. Rankos suglaustos už nugaros, kojos įsitempusios, pasiruošusios judėti, netrukus žmogus sugeba parodyti agresiją ir puola į kovą.
Užuojautos rodymas. Pasilenkimas į priekį – pagrindinis domėjimosi pašnekovu, draugiško nusiteikimo, noro pratęsti santykius ženklas.
Apsauga. Nepasitikėjimą pašnekovu, nenorą įsivelti į kivirčą, nenoro bendrauti stoką lemia sukryžiuotos rankos ir kojos. Sugniaužti kumščiai yra agresyvumo signalas, neturėtumėte provokuoti konfliktų.

Jei sunku tai išsiaiškinti pačiam, turite daugiau sužinoti, ką sako kūno kalba ir gestai, kurie leis aiškiai nustatyti judesių ypatybes ir paslaptis.

Veido mimikos paslaptys

Vien gestų kalba ne visada naudinga, psichologija rekomenduoja tyrinėti veido išraiškas, kurios ne mažiau aktyviai parodo žmogaus ketinimus ir jausmus. Veido apraiškos yra teisingesnės, tikslesnės - išoriniai veiksniai retai paveikia fiziognomines savybes.

Psichologija klasifikuoja pagrindinius signalus, kuriuos duoda veido išraiškos, ir paaiškina tai taip:

Baimė, didelė baimė. Akys plačiai atmerktos, antakiai greitai kyla aukštyn, vokai pakelti.
Malonumas, džiaugsmas, noras bendrauti. Plati šypsena, šiek tiek primerktos akys, išsiplėtusios šnervės – pagrindiniai signalai, rodantys gerą nuotaiką.
Pyktis. Antakiai beveik visiškai susikerta ant nosies tiltelio, lūpos sandariai sučiauptos, nesilankstančios, ištiestos tiesia linija.
Liūdesys. Neišraiškingas žvilgsnis, jokių emocijų. Nukritusios akys ir vokai provokuoja raukšlių atsiradimą, lūpų kampučiai lenkiasi žemyn.
Pasibjaurėjimas. Pakelia, įsitempia viršutinė lūpa, antakiai greitai susilieja vienoje vietoje ant nosies tiltelio, ant nosies atsiranda raukšlių.
Sumišimas, nuostaba. Akys išsiplečia ir šiek tiek išsipūtė. Antakiai pakelti „namuke“, lūpos sulenktos į „o“ raidę.

Tai ne visi veido signalai, kuriuos galite atpažinti patys. Knyga padės suprasti ir atpažinti slaptus signalus, kurie paaiškinami žmogaus gestų ir mimikos psichologija – parduotuvių lentynose gausu specializuotos literatūros.

Štai geriausi iš jų: A. ir B. Pease'ai Nauja kalba kūno judesiai“, G. Lilian „Aš skaitau tavo mintis“, P. Ekman „Pažink melagį pagal veido išraišką“ ir kt.

Literatūros studijos yra privalomas etapas žmonėms, planuojantiems įvaldyti kūno kalbą, rekomenduoja pradėti treniruotes paprastos knygos, atidžiai analizuodami informaciją. Retai kyla nesuprantamų klausimų, tačiau kartais tenka susidurti su akimirkomis, kurias sunku pačiam išanalizuoti. Tokiais atvejais rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu.

Vienas iš psichologų ir hipnologų, kuris visada atviras naudingam edukaciniam dialogui, yra Nikita Valerjevičius Baturinas. N. V. Baturino patirtis leis lengvai suprasti kūno kalbą, išmokti naudingų detalių ir išmokti nustatyti žmogaus ketinimus, planus ir jausmus naudojantis jo internetiniais kursais.

Kaip atpažinti melą?

Retas kuris sugeba meluoti neparaudus ir nemirksėdamas akių. Kiekvieno žmogaus ypatumas yra tas, kad kūnas sugeba meluoti, ir tai atsitinka netyčia. Ne kiekvienas gali valdyti judesius ir veido išraiškas, iš anksto išstudijuota gestų ir veido išraiškų psichologija leis laiku atpažinti melą ir teisingai reaguoti.

Psichologija jau seniai tyrinėjo melą rodančius signalus, kuriuos duoda žmogaus veido išraiška ir gestai. Tiesą išduoda šie judesiai ir veido išraiškos:

Tai pasakęs melagis delnu užsidengia lūpas;
kelis kartus triukšmingai nuryjamos seilės;
atsiranda kosulys;
stipriai pasikeičia veido odos atspalvis – ji blyški, parausta, pasidengia dėmėmis;
lūpos išlinkusios, primenančios šypseną;
žvilgsnis nesugeba susifokusuoti į vieną objektą, slysta, prisimerkia;
pašnekovas vengia žiūrėti į akis, tiesioginis žvilgsnis baigiasi pakartotiniu mirktelėjimu;
atsiranda sunkus kvėpavimas.

Svarbu! Nevalingos reakcijos leis atpažinti netiesą ir iškelti į dienos šviesą švarus vanduo, pritaikykite žinias, kad apsaugotumėte šeimą ir draugus, išvengtumėte rūpesčių.

Veido išraiškos, kūno judesiai, rankų gestai ir jų reikšmė, kiekvieno paslėpto ženklo psichologija – yra daug įdomių detalių žmonėms, kurie dar tik ruošiasi tyrinėti ženklų interpretaciją. Paslapčių išmokimas leis laiku atsakyti nemalonių situacijų, išvengti sunkumų, išsiaiškinti pašnekovo požiūrį. Išmokus nustatyti žmogaus ketinimus, netgi bus galima užkirsti kelią konfliktams ir užgesinti kivirčus. Geriau suprask žmogaus prigimtis, suprasti aplinkinius žmones ir save,

Dažnai nutinka taip, kad įtarus jų nenuoširdumą pasitikėjimas žmonėmis dingsta. Kai pašnekovas bendraudamas pradeda „vengti“ tiesos, tai gali įžvelgti tik tie žmonės, kurie šiek tiek išmano informacijos perdavimo ypatumus. Juk veido mimika neverbališkai perteikia kitam žmogui tikrąją tavo būseną.

Žmogaus elgesio psichologija yra beribė. Norint visiškai ištirti veido išraiškų paslaptis kaip vieną iš jos skyrių, prireiks daugiau nei vienerių metų. Tuo tarpu, jei žinote kai kuriuos niuansus, galite išmokti suprasti pašnekovą žvilgsniu ar paslėpta šypsena.

Pirma, užstatas teisingas supratimas ką žmogus norėtų pasakyti objektyvus vertinimas viskas, ką jis atgamina, atsižvelgiant į kalbos ir veido išraiškų santykį. Antra, žmonės gali išreikšti sieloje kylančias emocijas dviem būdais:

sutartinai;
spontaniškai.

Tai reiškia, kad jei norite, neatiduokite savo partnerio tikras požiūris apie perduodamą informaciją, jis gali apsiriboti paprasčiausia užuomina. Tačiau dažniausiai šis metodas yra labiau klaidinantis nei veiksmingas.

Kaip pagal veido išraiškas nustatyti informacijos tiesą?

Prieš ką nors sakydamas, daugeliu atvejų žmogus pagalvoja apie savo žodžius ir stengiasi kiek įmanoma labiau kontroliuoti savo veido išraiškas. Tuo pačiu metu pašnekovui gali būti itin sunku stebėti kelias reakcijas vienu metu. Psichologija ateis į pagalbą, išmokys tinkamai lavinti veido „kalbos“ gebėjimą arba veido išraiškomis atpažinti nuoširdų požiūrį į ką nors.

Spontaniškai ar nevalingai pašnekovui pasirodžiusias reakcijas galima teisingai perskaityti tik tada, kai yra ilgalaikiai santykiai su partneriu. Jei į šį dalyką neatsižvelgsite, gilaus partnerio pripažinimo procese visada atsiras kritinės saviapgaulės galimybė.

Atpažinkite pagal veido išraišką žmogaus veidas Asmeninės išraiškos laipsnis nėra sunkus, tačiau labai svarbu atsižvelgti į daugybę susijusių veiksnių. Pasirodo, moterims daug sunkiau valdyti savo emocijas nei vyrams. Dailiosios lyties atstovėms sunku nuslėpti turimą patirtį, todėl jų veidas aiškiau atskleidžia savininką konkrečioje situacijoje. Be lyties, informacijos slėpimo sėkmei įtakos turi ir kiti veiksniai:

temperamentas (flegmatikui lengviau apsaugoti savo jausmus nuo pašalinių akių nei, pavyzdžiui, cholerikui);
papildomos susijusios aplinkybės;
priimančiosios šalies patirtis.

Kaip išmokti suprasti veido gestus?

Veido išraišką, kaip sako psichologija, nulemia išgyvenamų jausmų įtaka, sukelianti kontroliuojamus raumenų susitraukimus ir atsipalaidavimus. Daugelis žmonių nori įvaldyti gebėjimą valdyti savo emocijas atlikdami specialius veido pratimus. Tačiau visos priemonės, kurių buvo imtasi mokant veido mimikos subtilybių, nebus sėkmingos, jei nežinosite kitų svarbių dalykų.

Pavyzdžiui, veido simetrija demonstruojant jausmus padeda daug greičiau atpažinti melą. Be to, lūpos gali atiduoti žmogaus norą užmaskuoti.

Pavyzdžiui, sustiprėjusi veido išraiška burnos srityje leidžia daryti išvadą, kad kalbėtojas dėl kažko nerimauja. Į vieną pusę išlenktos lūpos rodo skeptišką ar pašaipų požiūrį į tai, kas vyksta.

Veido išraiškos vaidinant

Ypač svarbu teisingas ir gražios veido išraiškos aktoriui. Šios srities profesionalas, prieš lipdamas į sceną, turi atlikti jam įprastus pratimus, skirtus apšilimui. veido raumenys. Paprasčiausia ir labiausiai paplitusi treniruočių schema trunka ne ilgiau kaip 5 minutes, tačiau jos įtakos žmogaus veido sugebėjimams rezultatai yra milžiniški. Norint sušilti, reikia sekti žingsnis po žingsnio instrukcijas:

Priešais veidrodį sutelkite dėmesį į visus judančius veido elementus.
Pakaitomis (su antakiais, akimis, skruostais, lūpomis) atlikite paprastus pratimus su kiekviena veido dalimi, nuleiskite ir pakelkite aukštyn.
Praėjus kelioms minutėms po paprasto pratimų rinkinio, atkreipkite dėmesį į visų veido raumenų judrumą.

Žmogaus psichologija patvirtina, kad žiūrovas spektaklio metu galės įsigilinti į tai, kas vyksta ir susidomės net neįdomiausio spektaklio siužetu tik tuomet, kai aktoriaus veide aptiks aiškią emocijų išraišką. Aiškiai įskaitomos veido išraiškos yra papildomos efektyvios žinutės auditorijai priemonė. Jos dėka žiūrovams ateina to, kas vyksta scenoje, esmė.

Mokymai veido išraiškoms pagerinti

Patyręs aktorius dažnai neturi problemų įvaldydamas savo veido išraiškas. Išmokta ir įvaldyta veido bendravimo psichologija leidžia jam nestebėti raumenų darbo. Jo veidas pykčio, liūdesio ar džiaugsmo akimirkomis aiškiai perteikia vidinius imituotus išgyvenimus ir emocinę nuotaiką. Tačiau norėdami teisingai suvokti vaidinimą scenoje, pirmiausia turite išsamiai išstudijuoti savo veido gestus.

Grupiniai užsiėmimai apie veido išraiškų valdymą ir valdymą yra ypač aktualūs kūrybiniuose sluoksniuose. Tokių mokymų dalyvių atliekamus pratimus koordinuoja vadovas. Jis paima centrine vieta tarp studentų. Taigi mokytojas gali stebėti kiekvieno atliekamo pratimo kokybę ir atitiktį taisyklėms.
Mokiniams grupėje kuriant veido „paveikslą“, vadovas turi nedelsdamas nukreipti kiekvieną iš jų, jei reikia taisyti: vieniems reikia labiau primerkti akis, kad vaizdas būtų užbaigtas, o kitiems – atpalaiduoti burnos kampučius ir nesuraukti antakių. Veido mimikos psichologiją daug greičiau galima įvaldyti per kiekvieno pratimo grupinę diskusiją.

Metų kūryba ir kruopštus darbas su savimi leidžia aktoriui neabejoti, kaip konkrečią akimirką atrodo jo veidas.

Nesinaudodamas veidrodžio pagalba, žmogus, kuris ilgą laiką mokėsi valdyti asmenines veido išraiškas, gali pavaizduoti tą ar kitą jausmingą nuotaiką.

Veido išraiškos pagal jausmus

Veido mimikos psichologija suprantama etapais. Pirmiausia svarbu sužinoti, kaip keičiasi įvairias emocijas patiriančio žmogaus išvaizda:
su džiaugsmingais, įkvepiančiais jausmais, lūpos susiriečia, jų kampučiai traukiasi atgal, aplink akių liniją atsiranda smulkios raukšlelės;
nustebimas ar susidomėjimas rodomas veide su pakeltais antakiais ir šiek tiek išsiplėtusiomis akimis, burna gali būti suapvalinta ir šiek tiek atvira; atsispindi pasibjaurėjimas ir panieka išvaizda asmenį įvairiais būdais: pirmuoju atveju galite stebėti raukšlėtą nosį ir nukritusius antakius,šiek tiek išsikišęs, todėl susidaro įspūdis, kad žmogus kažkuo užspringo; antruoju atveju pašnekovo veidas bus pailgintas, antakiai pakelti, būdingas „žemyn“ žvilgsnis;
Iš išsiplėtusių akių ir į vidų nukrypusių antakių nesunku nustatyti, ar žmogus išsigando, ar ne; be to, šiek tiek atvira burna ir patraukti užpakaliniai kampai rodo vidinė įtampa ir standumas;
pyktis ir pyktis pasireiškia vienodai: kakta suraukta, akys grėsmingos, šnervės išsiplėtusios, lūpos suspaustos, oda gali parausti;
Gėdos jausmas išvaizdoje atsispindi nukreipus žvilgsnį į šalį, nuleidus žvilgsnį arba persukus akis, šiek tiek užmerkus akių vokus.

Svarbu reguliariai atlikti pratimus veido išraiškoms lavinti – tik tada bendravimo psichologija ir mimika taps ištikimu asistentu. Treniruočių trukmė kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau dažniausiai jos atliekamos po 10–15 minučių per dieną. Užsiėmimų komplektą galima suskirstyti į rytinius ir vakarinius užsiėmimus. Be to, nereikia skubiai atlikti gimnastikos griežtai pagal tvarkaraštį.

Bet koks pratimas, skirtas įvaldyti veido išraiškas, turėtų būti atliekamas prieš veidrodį. Labai svarbu paimti teisinga padėtis kūnai. Patogiausia veido raumenis treniruoti sėdint, laikant nugarą ir kaklą tiesiai. Verta manyti, kad mankšta labai apkrauna raumenis ir gali neigiamai paveikti odos elastingumą ateityje. Tinkama veido priežiūra ir drėkinimas padės išvengti raukšlių.

Pratimai gražiai ir kontroliuojamai veido išraiškai

Veido mimikos raida vyksta sparčiai: po poros savaičių užsiėmimų, kruopščiu ir atkakliu požiūriu į mokymąsi, pokyčiai taps pastebimi ir apčiuopiami ne tik mokiniui, bet ir jo socialinio rato nariams. Paprasti pratimai atrodo taip:

Lūpos turi būti uždarytos, bet ne suspaustos. Visa veido raumenų sistema turi būti kuo labiau atsipalaidavusi. Uždėkite vidurinius pirštus į burnos kampus ir šiek tiek paspauskite. Pagrindinė užduotisŠis pratimas apima lūpų ištempimą „į vamzdelį“ ir bandymą pabučiuoti orą. Nasolabialinis trikampis turi būti įtemptas bent 10 sekundžių, tada atpalaiduoti raumenis ir kartoti 5-6 kartus.
Plačiai pramerkus burną reikia pakelti akis aukštyn ir nuolat mirksėti 30–40 sekundžių. Šis pratimas ne tik tonizuoja veido raumenis, bet ir pailsės akims.
Skruostus reikėtų suglausti rankomis taip, kad mažieji piršteliai būtų lūpų kampučiuose. Reikia plačiai nusišypsoti neatveriant burnos ir palaikyti ją tam tikrą laiką (10–15 sekundžių). Palaipsniui grįždami į pradinę padėtį atsipalaiduokite 10 sekundžių ir kartokite pratimą 5-6 kartus.

Įvaldyti tobulą veido išraiškos valdymo lygį yra daug lengviau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Veido mimikos psichologija išmokys jus valdyti savo emocijas ir nustatyti jų tikrumo laipsnį jūsų pašnekove.

Kas yra veido išraiška? Visi žino bendrą šio žodžio reikšmę, bet ne visi žino pilna informacija. Maži vaikai pradeda suprasti veido išraiškų prasmę būdami jaunesni nei vienerių metų, gerokai anksčiau nei pradeda kalbėti. Jie labai aiškiai reaguoja į žmogaus emocinę būseną jo veidu ir žvilgsniu.

Veido išraiškos, dar vadinamos veido išraiška, yra veido raumenų judesiai, atsirandantys veikiant žmogaus emocinei būsenai. Kokia yra pagrindinė žodžio „veido išraiška“ reikšmė? Jis turi graikų kilmės, nuo šaknies, reiškiančios „imitacija“. Dauguma Kalbėdami žmonės sutelkia dėmesį į pašnekovo veidą.

Veido išraiškos analizė

Atliekama veido išraiškų analizė:

Pagal valingus ir nevalingus aspektus.
Pagal fiziologinius aspektus, tokius kaip tonas, stiprumas, simetrija (arba asimetrija).
Iš sociokultūrinių ir psichologinių pozicijų (veido mimikos ryšys su kultūromis, įvairaus tipo grupėmis).

Apibendrinant, tokios analizės metu gauta informacija apibūdina žmogų, jo lytį ir amžių, profesiją, etninius ir socialinius parametrus, emocinę būseną kalbėjimo metu. Bet koks veido judesių kompleksas yra būdingas vienoms būsenoms ir atskirų parametrų rinkiniams, o kartu nebūdingas kitoms. Analizuojant žmogaus veido išraiškas, svarbu atsižvelgti į esmines jos savybes: harmoniją, dinamiką, kintamumą. Tai reiškia, kad bet kurio iš šių parametrų pakeitimas gali radikaliai pakeisti viso veido vaizdo prasmę.

Regėjimas

Veido mimikos harmonija tikrinama analizuojant veido rašto atitikimą skirtingos dalys veidai. Veido judesių neatitikimas, pavyzdžiui, viršutinė ir apatinė dalys, gali reikšti, kad tiriamasis kalba ne nuoširdžiai arba slepia savo tikrąjį požiūrį į kitus.

Veido išraiškos yra tarpusavyje susijusios su kitais psichofiziniais aspektais, pavyzdžiui, su fiziognominiais parametrais ir žvilgsnio savybėmis. K. S. Stanislavskis pastarąjį apibūdino kaip betarpišką bendravimą iš sielos į sielą. Dinaminiai žvilgsnio aspektai (kryptis į pašnekovą ar kita kryptimi, laikas, kai žvilgsnis laikomas į pašnekovą, minėtų aspektų kitimo greitis) turi informacijos apie požiūrį į pašnekovą: „šaudymas akimis“ , „daryti akis“, „flirtuoti akimis“, „matuoti akimis“, „žiūrėti žemyn“, „žiūrėti akies kampučiu“, „pagauti akį“, „skambinti akimis“, „Sekite akimis“. Žmonės linkę akių judesius tapatinti su moralinėmis ir etinėmis žmogaus savybėmis bei charakteriu (persisukęs žvilgsnis yra vagis).

Akių kontakto svarba

Kai žmonės bendrauja vieni su kitais, jie nesąmoningai pasirenka įvairiomis priemonėmis bendravimas, veido išraiškos yra viena iš jų. Analizuojant pašnekovų santykius, lemiamą reikšmę turi ne tik akių kontakto laiko proporcija, bet ir jo nutraukimas bei atkūrimas, konkretūs momentai, kada jis atsiranda, o kada ne.

Vidutiniškai normaliuose santykiuose akių kontaktas palaikomas 30–60 % pokalbio. Pozityvioje santykių dinamikoje pašnekovas mieliau palaiko akių kontaktą klausydamas, o ne kalbėdamas. Su agresyviu bendravimu nutinka priešingai, taip pat padidėja kontaktų dažnis ir aktyvumas. Palankiuose santykiuose žmonės dažniau kreipia žvilgsnį į savo pašnekovą, kai teigiamų teiginių nei su neigiamomis.

Vizualinis dominavimas

Priešinga situacija gali rodyti pašnekovo bandymą dominuoti, agresyviai perimti situaciją į savo rankas. Regėjimo dominavimo indeksas (VID) apskaičiuojamas pagal formulę „akių kontakto dažnis klausantis / akių kontakto dažnis kalbant“ ir apibūdina pašnekovo norą kovoti dėl dominavimo bendraujant. Kuo mažesnis šis parametras, tuo stipresnis žmogaus noras dominuoti.

Dažnai akių kontakto dažnumas gali apibūdinti pašnekovų nelygybę. Manoma, kad pašnekovas, kurio statusas aukštesnis, yra mažiau linkęs palaikyti vizualinį kontaktą. Jei yra keli pašnekovai, o kitų nuomonė dažniausiai yra susieta su vienu iš jų, tai apibūdina jo aukščiausią poziciją. Vizualinis kontaktas suprantamas kaip abipusis žmonių įsiskverbimas į vienas kito asmeninę erdvę. Kontakto vengimas yra pasitraukimas iš bendravimo, noras išlaisvinti savo asmeninę erdvę.

Ar galima kontroliuoti veido išraiškas?

Žvilgsnio analizė nustatyti asmenines savybes o tarpasmeniniams subjektų santykiams būdingi ir minėti laiko parametrai, ir erdviniai, pavyzdžiui, akių judėjimas aukštyn, žemyn, dešinėn, kairėn; žvilgsnio kryptis į šoną arba į pašnekovą, vizualinio kontakto intensyvumas; psichofiziniai parametrai. Kas yra veido išraiška ir ar ją galima kontroliuoti? Iš visų išraiškos rūšių labiausiai žmogaus gali kontroliuoti veido išraiška (veido išraiškos).

Veido išraiškos yra neverbalinės informacijos nutekėjimo priemonė

„Nežodinio informacijos nutekėjimo“ sąvoka į tai atsižvelgia ir reitinguojama įvairių elementų išraiška priklausomai nuo informacijos turinio. Pagrindiniai šios savybės aspektai yra trys:

vidutinis perdavimo laikas;
įvairūs neverbalinės reakcijos kompleksai, būdingi atitinkamai kūno daliai;
galimybė pašnekovui juos stebėti.

Žmogaus veidas pagal šiuos parametrus užima pirmąją vietą, be to, kokios yra veido išraiškos, galima pasakyti tiriant emocijų pasireiškimo veide ypatumus. Dėl šios priežasties daugelis žmonių, kontroliuodami savo veido išraiškas, mažiau dėmesio skiria kitų išraiškos aspektų kontrolei, todėl sudėtinga analizė veido reakcijos. Tačiau yra gana dažnų nevalingų reakcijų. Taigi, nenuoširdžiai apibūdindami įvykį, faktą ar asmenį, žmonės linkę rečiau šypsotis ir nervingi žmonės Perteikdami tikrovės neatitinkančią informaciją, jie stengiasi atrodyti labai ramūs.

Akys neapgauna

Sunku analizuoti ir kontroliuoti pačių akių reakcijas į emocinę būseną, todėl akis pagrįstai galime vadinti tikru veidrodžiu, kuriame atsispindi siela. Tačiau kai kuriais atvejais veido išraiškos vystosi laikui bėgant.

Gerai valdomi veido raumenys gali visai nejudėti, bet akys greičiausiai praneš reikalinga informacija. Žvilgsnis charakterizuoja ir žmogaus būseną – jis gali būti išsigandęs, džiaugsmingas, liūdnas, ir jo požiūrį į aplinkinius žmones ir situaciją – jis gali būti nepatenkintas, reiškiantis pagarbą ar panieką.

Veido išraiškų prasmė

Būdingas konkretus asmuo Veido išraiškos ir žvilgsnio ypatybės taip pat gali rodyti asmenybės ypatybes. Taigi žvilgsnis į šoną kartu su nepatiklia veido išraiška gali rodyti tinkamą požiūrį į žmones apskritai, apie nuolatinė baimė suklysti arba būti apgautas. Bendraujant veidas bet kokiu atveju patraukia dėmesį, nes jis gali pasakyti apie minėtus aspektus ir tai, ar pašnekovas mus suprato, ar nori tęsti pokalbį ir dar daugiau. Veido išraiškų svarbą bendraujant sunku pervertinti. Žemiau pateikiamos dažniausiai ir akivaizdžiai veido išraiškomis reiškiamų emocijų ir būsenų charakteristikos.

Veido mimika kaip emocijų išraiškos priemonė

Nuostaba – tai momentinė reakcija į ką nors naujo ar netikėtas įvykis. Dažniausiai pakeliami antakiai, todėl ant kaktos atsiranda raukšlių. Akys plačiai atmerktos, bet neįsitempusios. Burna dažnai šiek tiek atsidaro.
Baimė – tai baimė dėl nepalankaus, traumuojančio įvykio galimybės. Tokios būklės antakiai taip pat gali būti pakelti, bet ne taip, kaip ankstesniu atveju. Jie labiau ištempti į šonus nei į viršų, nes akys atsiveria plačiau ir intensyviau. Kakta taip pat susiraukšlėja. Burna išsitempia iš įtampos.
Pyktis. Grasinimo arba ketinimo pakenkti pasireiškimas. Kadangi ši būklė didėja kraujospūdis, veidas parausta, gali išsipūsti venos. Kvėpavimas pagreitėja. Visas veidas yra įtemptas. Antakiai susikerta prie nosies, sudarydami žemyn nukreiptą kampą. Lūpos įtemptos ir netgi gali būti apnuogintos. Dažnai jie yra šiek tiek atviri, kad būtų matomi dantys.
Pasibjaurėjimas yra reakcija į bet kokį kontaktą su objektu, sukelianti emocinį atmetimą. Antakiai nukreipti žemyn, nesuraukšlinant kaktos. Akys susiaurėja, nes jas dengia vokai. Burna gali šiek tiek atsiverti, jos kampai nukreipti aukštyn arba žemyn, kartais burna šiek tiek atsidaro, o lūpos įsitempia. Esant tokiai būklei ant nosies gali atsirasti raukšlių.
Džiaugsmas. Atsiranda pakilus nuotaikai. Kai kartu su nuostaba, džiaugsmą gali išstumti pastarasis, kalbant apie demonstravimą veide. Dažnai naudojamas slėpti kitas emocijas, įskaitant pyktį ir baimę. Tačiau tikrąją emocinę būseną galima atpažinti pagal balsą, kvėpavimą, gestus ir kitus parametrus. Džiaugsmas beveik nesukelia įtampos veido raumenyse. Antakių dalyvavimas reakcijoje yra minimalus. Akys šiek tiek susiaurėja ir gali „spindėti“. Ant lūpų atsiranda būdinga pusiau šypsena. Išraiška kaip visuma yra maloni pašnekovui.
Liūdesys yra reakcija į sielvartą ir praradimą. Paprastai jis pasirodo trumpai, o po to pakeičiamas įprasta žmogaus veido išraiška. Antakiai krenta, ypač jų išorinės pusės. Kakta susiraukšlėja vertikaliai, per vidurį susidaro atitinkamos raukšlės. Akys pusiau užmerktos, lūpų kampučiai šiek tiek nuleisti.

Būtina suprasti, kad žvilgsnis yra elementas neverbalinis bendravimas be žodžių. Veido išraiškos gali tiksliau perteikti žmogaus būseną nei balsas ir žodžiai. Per atidžiai ir dažnai žiūrint, tarp pašnekovų gali kilti įtampa. Tačiau bendraujant su draugiškais žmonėmis būtina periodiškai palaikyti vizualinį kontaktą, nes jo nebuvimas gali būti interpretuojamas kaip atsiribojimas ir bendravimo vengimas.

Pati visų šių emocijų išraiška žmogaus veide suteikia atsakymą į klausimą, kas yra veido išraiškos.

Fiziognomija yra mokslas, tiriantis žmogaus psichologinių savybių ir emocijų atspindį jo veide.

IN modernus pasaulisžmonių vis labiau domisi psichologija ir studijuoja knygas apie metodus, padedančius atskleisti vidinį pašnekovo turinį.

Veido išraiškos, gestai ir laikysena, kurios žmogus laikosi bendraujant, daug tiksliau perteikia tikrąsias priešininko mintis ir jausmus. Žinodami, kaip juos perskaityti, galite nesunkiai nustatyti, apie ką žmogus galvoja ir kaip jis yra arti jūsų. O jei teisingai panaudosi savo žinias, gali prisitaikyti prie žmogaus ir pasiekti tai, ko iš jo nori.

Gestų psichologija

1.Apsauga

Kilus pavojui ar nenorėdamas parodyti savo vidinės būsenos, žmogus stengiasi nuo visų pasislėpti, instinktyviai užsidarydamas nuo išorinis pasaulis. Tai matyti iš rankų ant krūtinės arba sukryžiuotos kojos padėties. Kai žmogus užima tokią pozą, tada nėra atviri jausmai nėra jokių klausimų, jis nepasitiki savo pašnekovu ir nenori, kad jis patektų į savo erdvę.

Papildoma kliūtis bendravimui gali būti daiktas, kurį pašnekovas laiko priešais save, pavyzdžiui, aplankas ar popieriai. Jis tarsi atsiriboja nuo dialogo, laikydamasis atstumo.

Suspaustos rankos į kumščius rodo priešininko pasirengimą įsivelti į atvirą konfliktą ir šio žmogaus geriau neprovokuoti.

2. Atvirumas ir polinkis

Vadovai ar mokymo vedėjai dažnai griebiasi šių gestų, kad įkvėptų kliento pasitikėjimą.

Kalbėdamas žmogus sklandžiai gestikuliuoja rankomis, ištiesia delnus į viršų arba sujungia pirštus nedideliu atstumu nuo krūtinės, kupolo pavidalu. Visa tai byloja apie žmogaus atvirumą, kad jis yra pasirengęs dialogui, nieko neslepia ir nori užbaigti pašnekovo polinkį į save.

Apie tai, kad žmogus atsipalaidavęs šiuo metu, liudija atsegtos viršutinės drabužių sagos, bendravimo metu palinkusios į pašnekovą.

3. Nuobodulys

Tokiais gestais siekiama perteikti informaciją apie nesusidomėjimą pokalbiu, o galbūt laikas pokalbį perkelti į kitą temą arba visai jį nutraukti.

Nuobodulys rodomas pasislinkus nuo vienos kojos ant kitos, ranka remiant galvą, bakstelėjus koja į grindis, žiūrint į situaciją toje vietoje.

4. Palūkanos

Moterys, demonstruodamos simpatijas priešingai lyčiai, pavyzdžiui, koreguoja makiažą, šukuoseną, pirštu sruogą, vaikščiodamos linguoja klubus, akyse spindi, o kalbėdamosi su pašnekovu – nukreiptas ilgas žvilgsnis.

5. Neaiškumas

Pašnekovo abejones gali rodyti daikto perkėlimas rankose ar pirštuose vienas tarp kito, žmogus trina kaklą ar pirštas drabužis.

6. Melas

Kartais žmogus apie ką nors kalba labai užtikrintai ir atrodo, kad tai tiesa, tačiau intuicija rodo, kad kažkur yra užgautas. Meluodamas žmogus nesąmoningai trina nosį, ausies spenelį, gali net trumpam užsimerkti. Taigi jis pats bando atsiriboti nuo šios informacijos, perduodamas jums signalus.

Kai kurie vaikai meluodami užsidengia burnas, bandydami sustabdyti melą. Kai jie auga ir įgyja patirties, šį gestą jie gali uždengti kosuliu.

Veido išraiškų psichologija

1. Džiaugsmas, laimė

Atsipalaiduoja antakiai, pakyla lūpų ir skruostų kampučiai, akių kampučiuose atsiranda smulkių raukšlelių.

2. Susierzinimas, pyktis

Antakiai suartinti centre arba pubescuoti, įtempti, burna uždaryta ir ištempta į vieną tiesią liniją. Lūpų kampučiai žiūri žemyn.

3. Panieka

Akys šiek tiek susiaurėjusios, burnos kampas iš vienos pusės šiek tiek pakeltas, lūpos sustingusios šyptelėjusios.

4. Staigmena

Akys suapvalintos ir šiek tiek išsipūtusios, antakiai pakelti, burna atvira, tarsi norėtų ištarti raidę „o“.

5. Baimė

Akių vokai ir antakiai pakelti, akys plačiai atmerktos.

6. Liūdesys, sielvartas

Tuščia išvaizda, išnykusi. Akys ir vokai nukarę, tarp antakių susidaro raukšlės, lūpos atsipalaiduoja, kampučiai žiūri žemyn.

7. Pasibjaurėjimas

Viršutinė lūpa įtempta ir pakelta, antakiai praktiškai sujungti, skruostai šiek tiek pakelti į viršų, nosis raukšlėta.

Tai, žinoma, yra tik nedidelė veido gestų dalis, kurią galima studijuoti savarankiškai, skaitant knygas apie fizionomiją. Psichologija yra labai įdomus mokslas, kuris nenustoja stebinti savo atradimais žmonių tyrimo srityje.

graikų mimikos – imitacinis). Emocijas lydintys išraiškingi veido raumenų judesiai. Tai savotiška „kalba“, kodas, nurodantis žmogaus emocinę būseną. M. tyrimas yra svarbus diagnostinė vertė psichiatrijoje.

Veido išraiškos

graikų mimik?s – imitacinis] – išraiškingi žmogaus veido judesiai, vedantys į veido raumenų susitraukimą, vyksta atsižvelgiant į tam tikras asmens būsenas, formuojant tai, kas vadinama veido išraiška arba veido išraiška. Dauguma žmonių bendravimo procese dažniausiai sutelkia dėmesį į savo partnerių veidus. Asmuo yra svarbiausia savybė išvaizdažmogaus, todėl kartu su akimis jis vadinamas sielos veidrodžiu. M. analizuojamas: 1) pagal jo savanoriškus ir nevalingus komponentus; 2) remiantis fiziologiniais parametrais (tonas, jėga, derinys). raumenų susitraukimai, simetrija - asimetrija, dinamika, 3) socialiniu ir socialiniu-psichologiniu požiūriu (tarpkultūriniai veido mimikos tipai; išraiškos, priklausančios konkrečiai kultūrai; išraiškos, priimtos socialinė grupė; individualus stilius posakius). Naudodami išvardytus M analizės metodus galite gauti informacijos apie žmogaus asmenybę, jo lytį, amžių, profesiją, priklausymą tam tikrai etninė grupė, O psichologinė būsena. Būdingas bruožas Emocinių būsenų „veido nuotraukos“ yra tai, kad kiekvienas M. simptomų kompleksas apima požymius, kurie tuo pat metu yra universalūs, būdingi vienoms būsenoms ir nespecifiniai kitų raiškai. Norint teisingai interpretuoti M., svarbu atsiminti, kad pagrindinės jo savybės yra vientisumas, dinamiškumas, kintamumas, todėl pasikeitus bet kuriam veido struktūros komponentui, pasikeičia visa jo dalis. psichologinė prasmė. Remiantis atskirų veido zonų santykiu, M harmonija-disharmonija sprendžiama apie veido judesių neatitikimą (viršutinė ir apatinė veido dalis – neharmoninga „kaukė“) rodo žmogaus jausmų ir jo santykių su aplinkiniais nenuoširdumą. žmonių. Veido išraiška siejama su kitais išraiškos komponentais, ypač su fiziognominiais parametrais ir judesiu bei akių išraiška – žmogaus žvilgsniu. K.S. Stanislavskis rašė, kad žvilgsnis yra „tiesioginis, betarpiškas bendravimas gryniausiu pavidalu, nuo sielos iki sielos...“ Dinamiški žvilgsnio aspektai (kryptis į partnerį arba nuo jo, žvilgsnio fiksavimo į partnerį laikas, krypčių ir žvilgsnio intensyvumo kitimo tempas) perneša informaciją apie kontakto užmezgimo ir požiūrio į partnerį išreiškimo būdus: „šaudyti akimis“, „padaryti akis“, „žaisti akimis“, „matuoti nuo galvos iki kojos pirštas“, „pažiūrėk žemyn“, „pažiūrėk akies kampučiu“, „pažiūrėk“, „pataisyk akis“, „gvildenk žvilgsniu“, „sek žvilgsniu“. Akių judesiai, žvilgsnio kryptis, veido mimika kasdienėje sąmonėje siejama su moralinėmis ir etinėmis žmogaus savybėmis (persisukęs žvilgsnis – vagis). Norint diagnozuoti santykius tarp žmonių, svarbu ne tiek, kaip dažnai pašnekovai žiūri vienas kitam į akis, kiek tai, ar jie nustoja arba, atvirkščiai, atnaujina akių kontaktą. Jei santykiai klostosi normaliai, tai žmonės žiūri vienas į kitą nuo 30% iki 60% viso bendravimo laiko. Be to, jei santykiai vystosi teigiama pusė, tada žmonės ilgiau ir dažniau žiūri vienas į kitą klausydami partnerio, o ne kalbėdami. Jei santykiai tampa agresyvūs, tada smarkiai padidėja žvilgsnių dažnis ir intensyvumas, sutrinka „akių kontakto“ formulė kalbėjimo ir klausymo momentu. Jeigu žmonės teigiamai nusiteikę vienas į kitą, tai per „neigiamus“ pasisakymus jie vienas į kitą žiūri žymiai mažiau nei būdami nedraugiški vienas kito atžvilgiu. Padidėjęs akių kontaktas „neigiamų“ teiginių metu gali būti laikomas dominavimo, agresijos eskalavimo ir situacijos kontrolės noro rodikliu. Elisonas pasiūlė vizualinio dominavimo indeksą VID, kuris atitinka rezultatą, gautą padalijus akių kontakto dažnį klausymosi metu iš akių kontakto dažnio kalbant. Kuo indeksas žemesnis, tuo didesnis noras dominuoti ir konkuruoti tam tikrame dalyke. Žvilgsnio trukmė ir žiūrėjimo dažnumas taip pat rodo partnerių statuso nelygybę. Jei vienas iš partnerių yra aukštesnio statuso už kitą, tai partneris, turintis daugiau žema būsena atrodo ilgiau ir dažniau. Jei sąveikos dalyvių akys nukreiptos į vieną asmenį, tai rodo jo akivaizdų vadovaujančią pozicijąšioje grupėje. Akių kontaktas, abipusis žvilgsnis – tai ypatingas socialinis įvykis, unikali dviejų žmonių sąjunga, kiekvieno įtraukimas į kito asmeninę erdvę. Akių kontakto nutraukimas laikomas „išėjimu“ iš sąveikos situacijos, aplinkinių išstūmimu iš asmeninės erdvės. Žvilgsnio analizės kriterijais, leidžiančiais spręsti apie asmenybę, reikėtų atsižvelgti į „žiūrėjimo“ vienas į kitą laiko parametrus (kontakto dažnumą, trukmę), erdvines žvilgsnio charakteristikas (akies judėjimo kryptis: „įsižiūrėti“). akys“, „Žiūrėti į šoną“, „Žiūrėti aukštyn-žemyn“, „dešinėn-kairėn“), akių kontakto intensyvumo laipsnį (žvilgsnis, „žvilgsnis“, „žvilgsnis“), psichofiziologines žvilgsnio savybes ( blizgesys-dulingumas). Palyginti su žvilgsniu ir kitais žmogaus išraiškingo elgesio elementais, M. yra labiausiai kontroliuojamas subjekto reiškinys. Šis faktas į tai atsižvelgė P. Ekmanas ir W. Friesenas, kurdami „nežodinio informacijos nutekėjimo“ koncepciją. Pagal šią koncepciją įvairios kūno dalys klasifikuojamos pagal kriterijų - „gebėjimas perduoti informaciją“. Šis ekspresyvaus elgesio elementų „gebėjimas“ nustatomas remiantis trimis parametrais: vidutinis perdavimo laikas, neverbalinių, išraiškingų modelių, kuriuos gali pavaizduoti tam tikra kūno dalis, skaičius; šios kūno dalies stebėjimo prieinamumo laipsnis, „matomumas, pateikimas kitam“. Iš šių pozicijų žmogaus veidas yra galingiausias informacijos perdavėjas. Todėl žmonės dažniausiai kontroliuoja savo veido išraiškas ir nekreipia dėmesio į kitus išraiškingo repertuaro komponentus. Remiantis veido išraiška, sunku aptikti bandymus apgauti. Bet juos vis tiek galima užfiksuoti, pavyzdžiui, jei žinai, kad žmogui nepelnytai pagirius kitą, jo burna gerokai dažniau užriečia ir šypsenų mažėja, arba žinai, kad sunerimę žmonės atsidūrė „apgaulės“, slėpimosi situacijoje. informacija daro jų veido išraišką malonesnę nei tikros informacijos perdavimo situacijoje. Kokybiniai ir dinaminiai žvilgsnio parametrai sunkiai valdomi ir reguliuojami, todėl akys yra ne tik sielos veidrodis, o būtent tie jos kampeliai, kuriuos žmogus stengiasi paslėpti tiek nuo savęs, tiek nuo kitų. Akių išraiška perteikia tikruosius žmogaus jausmus, o gerai valdomi veido raumenys lieka nejudrūs. Dinaminės ir kokybinės (akių išraiškos) charakteristikos užbaigia veido vaizdą. Žvilgsnis, įtrauktas į veido išraišką, yra pagrindinių žmogaus būsenų (džiaugsmingas žvilgsnis, nustebęs, išsigandęs, kenčiantis, dėmesingas, niekinantis žvilgsnis, susižavėjimas), jo santykių (draugiškų – priešiški, agresyvūs; pasitikintys – nepasitikintys) rodiklis. pasitikintis - nepriimantis - dominuojantis; Nuolatinės M. charakteristikos ir žvilgsnis yra neatsiejamų asmenybės savybių rodikliai ir pagal jas jis aiškinamas kaip: negailestingas, abejingas kilnus, arogantiškas, žiaurus, naivus, įžūlus, susierzinęs, kuklus, protingas, kvailas, gudrus. , sąžiningas, tiesus (tiesioginis žvilgsnis) , žvilgsnis iš po antakio, kartu su atsargia veido išraiška, rodo žmogaus nepasitikėjimą kitais žmonėmis, baimę patekti į bėdą ir pan. V.A. Labunskaja

ŠEIMA

iš graikų kalbos mimikos - imitacinis] - veido raumenų judesių rinkinys, kuris lydi žmogaus emocines būsenas ir yra jo išorinė išraiška. Tradiciškai yra skiriamas nevalingas M., pastebėtas in kasdienybė, o laisvas – kaip vaidybos meno elementas (žr. Ekspresyvūs judesiai)

Veido išraiškos

graikų mimikos - imitacinis) - išraiškingi veido raumenų judesiai, kuriuose pasireiškia emocijos, jausmai, psichinė įtampa, valinga įtampa ar bandymai slėpti savo jausmus proto būsena. Manoma, kad daugelio emocijų išraiškos daugiausia yra transkultūrinės, tai yra genetiškai nulemtos. Kai kurie tyrinėtojai nurodo, kad raumenys aplink akis išreiškia psichinius veiksmus, raumenys aplink burną – valios aktus, veido raumenys – jausmus (Sikorsky, 1995). Apibūdinkime kai kurių vidinių būsenų išorines apraiškas normaliomis sąlygomis, manydami, kad tai gali padėti atpažinti tiek ne tik sveikų žmonių emocines būsenas, tiek vienaip ar kitaip neadekvačias pacientų veido išraiškas. Be to, gydytojams nuolat tenka susidurti ne tik su sunkiais ligoniais, bet dažniausiai su pacientais, kurie daugeliu savo apraiškų. vidinis gyvenimas, įskaitant išraiškos sferą, yra gana adekvatūs, susitikti su ne visada adekvačiais pacientų artimaisiais, o taip pat išspręsti tokias problemas. sunkių užduočių, kaip skirtumą tarp normalaus ir patologinio, o tai kai kuriais atvejais gali padėti veido išraiškų tyrimas. Visais tokiais atvejais neverbalinė informacija, sklindanti iš pacientų, jų artimųjų ir tiriamųjų, gali pasirodyti ne tik kliniškai reikšminga, bet ir naudinga kitais atžvilgiais. Atkreipkite dėmesį, kad, pasak kai kurių gydytojų, geriau nei bet kas kitas apie psichiškai sveiką žmogų ir išorinės apraiškos psichopatologas žino apie psichinę gerovę, nes per daugelį metų bendravimo su skirtingais pacientais, viena vertus, ir be psichikos sutrikimai Kita vertus, kai kurie psichiatrai ugdo sveiką, intuityvų jausmą, kas yra normalu ir tinkama. mokslinius tekstus dažnai negali pasakyti nieko konkretaus. Žinoma, emocijų ir kitų vidinių būsenų apraiškose vienu metu dalyvauja ne tik veido raumenys, bet ir kiti kūno raumenys, dalyvaujantys kuriant gestus, balsus, pozas ir kitus išraiškingus veiksmus, dėl to susiformuoja tam tikri ir stabilūs išorinių emocijų požymių, dėmesio, motyvacijos, refleksijos modeliai. Toliau pateikiamas pagrindinių išraiškos kompleksų aprašymas:

1. Dėmesys pašnekovui:

Ranka yra prie skruosto, galva remiasi į ranką, o rodomasis pirštas gali būti ištemptas išilgai šventyklos - „Aš turiu visą dėmesį“;

Galva pakreipta į šoną - „Su susidomėjimu tavęs klausausi“. Kai susidomėjimas pašnekovu atslūgsta, pečiai iš pradžių pakyla, paskui nukrenta (tai yra abejonės, ar pašnekovas toks įdomus ženklas, arba prašymas jam greitai užbaigti žinutę), žvilgsnis ima klaidžioti aplinkui (rodo, kad yra kažkas įdomesnio) , o kūnas pozuoja atsisukęs nuo pašnekovo;

2. Pyktis (puolimas kovoti, pasak Charleso Darwino):

Galva atmetama atgal ir pusiau atsukta į pykčio objektą;

Ausies plyšiai susiaurėja, kampuoti arba, priešingai, atsiranda egzoftalmos;

Antakiai nuleisti, jie priima horizontali padėtis ir sujungiami prie nosies tiltelio taip, kad tarp jų atsirastų horizontali raukšlė;

Nesvyruojantis žvilgsnis į pykčio objektą – L.N.Tolstojų;

Triukšmingas kvėpavimas;

Suspausti kumščiai;

Iltių atidengimas;

Skleros hiperemija („akys pasruvo krauju“);

Dantys sukąsti, griežiami dantys, stipriai suspaustos lūpos;

3. Susierzinimas:

pikta veido išraiška;

Intensyvios minties raiška;

Jokių bendrumo požymių raumenų įtampa(ženklas, kad asmuo nėra linkęs rodyti savo esamo nepasitenkinimo agresija);

4. Meilė:

Perdėti, sąmoningai lėti, o kartais sąmoningai uždelsti judesiai;

Sulėtinti, pagreitinti ar perdėti išraiškingus veiksmus, taip pat jų įvairovę, kuri turėtų patraukti aplinkinių dėmesį;

Meilė yra ypatinga koketiškumo versija – elgesys, kuriuo jie nori įtikti, puikuotis savo patrauklias savybes ir tuo pat metu jie bando juos paslėpti, užmaskuoti, bet taip, kad jie būtų pirmame plane;

5. Pavydas (kaip apibūdino Ovidijus):

Lėta eisena (arogantiškumo, arogancijos, pasitikėjimo savimi demonstravimas);

Blyškus veidas (rodo baimę ir nerimą, o ne pyktį ir agresiją);

Šoninis žvilgsnis (paslėptas nuo pavydo objekto, todėl M.Yu. Lermontovas pavydą vadina slaptu jausmu);

Šypsenos trūkumas, išskyrus tuos atvejus, kai piktybinis pavydus mato kitų žmonių kančias;

6. Uždarumas:

Sukryžiuoti rankas sugniaužtais kumščiais arba padėti jas taip, kad viena ranka spaustų kitą („Aš esu gynyboje, nes nieko gero iš nieko nesitikiu“);

Sėdėjimas ant kėdės, atsuktos atgal (jėgos ir pasirengimo atsakomajai agresijai demonstravimas);

Kojos uždedamos ant kėdės, stalo, fotelio (arogantiškumo gestas, pasipūtimas);

Sukryžiavimas arba poza koja į koją („Aš pasiruošęs konfrontacijai“). Jei tuo pačiu metu yra sukryžiuotos rankos, tai yra aiškus ženklas, kad pašnekovas nėra linkęs užmegzti kontakto, jei nesijaučia esantis priešo vaidmenyje.

7. Piktybė (geriausia iliustracija yra daugelio menininkų pavaizduotas Mefistofelio veidas):

Ištraukiami antakiai horizontali linija, jų vidiniai kampai nuleisti, išoriniai, priešingai nei liūdesys, pakelti;

Skersinės raukšlės ant nosies tiltelio;

8. Pasipiktinimas (kilnus, teisus pyktis):

Antakiai nuleisti ir išdėstyti horizontaliai (įtampos mintyse požymis, ko nebūna pykčio atveju, kai tokio afekto būsenoje žmogus neturi laiko apmąstymams ir apmąstymams);

Rankos pakeltos ir delnai aukštyn (ženklas vadinamas „teisingumo svarstyklėmis“, tai tarsi kreipimasis į dangų, aukščiausiąjį ir nešališką arbitrą);

Veide yra aistros išraiška (bet kokiu atveju nėra pykčio požymių);

9. Sumišimas (sumišimas):

Sušalimas vienoje vietoje ir vienoje padėtyje;

Minties sustojimo požymiai;

Rankų pakėlimas į šonus (reiškia negalėjimą veikti dėl minčių stabdymo);

Pusiau atvira burna (reiškia vokalizavimo nutraukimą, negalėjimą ko nors pasakyti);

Tvirtas lūpų suspaudimas;

Kūno raumenų įtempimas, taigi judesių gyvumas ir aštrumas;

11. Pasibjaurėjimas:

Galvos pasukimas (ženklas - „bjauru žiūrėti“). Biblinio Dovydo psalmėse yra, pavyzdžiui, prašymas Dievui nenusukti nuo jo veido ar žvilgsnio;

Suraukti antakiai (reiškia: „mano akys nežiūrėtų į šią bjaurybę“);

Raukšlėta nosis, kaip būna, kai yra nemalonus kvapas;

Pakelta viršutinė lūpa ir nuleista apatinė lūpa (reiškia: „Norėčiau išspjauti tokias šiukšles“);

Kampinė burnos forma (reiškia: „kažkoks bjaurus daiktas burnoje“);

Liežuvis šiek tiek ištiestas, tarsi išstumtų iš burnos ką nors nemalonaus arba trukdytų jam patekti į burną;

Kūnas užima poziciją su atlapu, tarsi nuo ko nors toltųsi;

Ranka (-os) ištiesta, pirštai išskėsti (reiškia: iš pasibjaurėjimo jausmo nieko į rankas neimsiu);

12. Atvirumas:

Ištiestos, ištiestos rankos link partnerio (atrodo, kad tai reiškia: žiūrėk, aš neturiu akmens ant krūtinės“);

Dažnas pečių pakėlimas (reiškia: „bet kokios abejonės dėl mano uždarumo ir priešiškumo yra nepagrįstos“);

Atsegtas švarkas ar švarkas (reiškia: „pažiūrėkite patys, kad aš atviras ir mano ketinimai geriausi“);

Pasilenkimas į savo partnerį (užuojautos, meilės ženklas);

13. Liūdesys:

Antakiai ištraukti į tiesią liniją, jų vidiniai kampai pakelti, išoriniai nuleisti;

Vidurinio kaktos trečdalio srityje susidaro kelios skersinės raukšlės;

Ant nosies tiltelio atsiranda kelios vertikalios raukšlės (koncentracijos į kai kurias asmenį slegiančias problemas ženklas);

Akys šiek tiek susiaurėjusios, jose nėra sveiko blizgesio („blusus žvilgsnis“);

Burnos kampai nuleisti („rūgščios veido išraiškos“);

Judėjimo ir kalbos tempas lėtas;

14. Paklusnumas:

Perdėtas pagarbos įvaizdis, iki savęs pažeminimo ir vergiškumo (pavyzdžiui, kūnas perdėtai pakrypęs į priekį, veidas kopijuoja tarnystės santykių objektui išraišką, vaizduoja švelnumą, nepalieka džiuginantis žvilgsnis svarbus asmuo, išreiškia pasirengimą atspėti ir išpildyti bet kurį savo norą);

Nėra psichinės įtampos požymių;

Nėra valios ženklų;

15. Įtarumas:

Fiksuotas žvilgsnis, nukreiptas į įtarimo objektą;

Šoninis žvilgsnis (reiškia norą atsiriboti nuo grėsmės objekto arba paslėpti savo atsargų požiūrį į jį);

Silpnas lūpų uždarymas (nežinomybės, kas gali nutikti, ko tikėtis, ženklas);

Kūnas orientuotas nuo grėsmę keliančio objekto (reiškia norą atitolti nuo grėsmę keliančio objekto);

Pykčio požymiai;

16. Džiaugsmas:

Antakiai ir kakta yra ramūs;

Apatiniai vokai ir skruostai pakyla, akys susiraukia, po apatiniais vokais atsiranda raukšlių;

- „varnos pėdos“ – lengvos raukšlės, sklindančios iš vidiniai kampai akis;

Burna uždaroma, lūpų kampučiai patraukti į šonus ir pakelti;

17. Atgaila:

Liūdesio išraiška, nužudytas žvilgsnis (drabužių suplėšymo ar pelenų barstymo ant galvos užuomazga);

Išreikšdamas maldingą prašymą aukštesnes galiasį dangų pakeltų rankų pavidalu (reiškia atleidimo, atleidimo prašymą);

Sugniaužti kumščius (pykčio, nusivylimo dėl netinkamo elgesio ženklas);

verkimas užmerktomis rankomis virš akių;

Atstumas nuo kitų žmonių;

18. Polinkis į ką nors:

Galvos ir kūno pakreipimas link pašnekovo (reiškia: „Aš tavimi domiuosi ir nenoriu prarasti dėmesio“);

Ranka ant krūtinės arba „ant širdies“ (vyriškas sąžiningumo ir atvirumo gestas);

Žiūrėti į akis (reiškia: „Man malonu tave matyti“);

Galvos papurtymas kaip sutikimo su tuo, ką kalba pašnekovas, ženklas;

Prisilietimas prie pašnekovo (reiškia pasitikėjimą, užuojautą, šilumą);

Priartėjimas prie pašnekovo prie intymios zonos ribų ir arčiau;

Uždara partnerių padėtis: žiūri vienas į kitą, pėdos lygiagrečios;

19. Pasitikėjimas savimi:

Gyvų veido išraiškų nebuvimas (reiškia: „Aš neturiu ko slėpti, aš pasitikiu savimi ir nieko nebijau“);

Išdidi, tiesi laikysena;

Pirštai sujungti, kartais su kupolu. Kuo aukštesnės rankos, tuo individas jaučia arba demonstruoja pranašumą prieš kitus. Jis gali leisti sau pažvelgti į ką nors pro sujungtus rankų pirštus;

Rankas galima sujungti už nugaros (reiškia pasirengimą veikti be fizinės jėgos, o dešinė yra jo šone);

Aukštas smakras („žiūrėk žemyn“). Du naujausias ženklas formuoti autoritarinę laikyseną;

Lėti judesiai, menki gestai ir galvos bei akių judesiai. Tai sukuria įspūdį apie jų reikšmę, taip pat įsitikinimą, kad jie yra neklystantys;

Vietos pasirinkimas kur nors aukštumoje, tarsi ant sosto ar pjedestalo;

Kojų padėtis ant daiktų arba atsainiai atsiremiant į kažką (reiškia: „čia mano teritorija, čia aš šeimininkas“);

Žvilgsnis iš viršaus akinių;

Akys pusiau užmerktos (reiškia: „Nežiūrėčiau į visa tai, pavargau nuo visko);

Galva guli ant delno (reiškia: „Norėčiau pagalvės, geriau miegoti“);

Mechaninis ir monotoniškas kai kurių ornamentų, grotelių, figūrų piešimas popieriuje;

Tuščias, be išraiškos ir neprisirišęs žvilgsnis, vadinamas „ snaudulys” su pasyviu įspūdžių srautu;

21. Gėda:

Galva nusisuka nuo stebėtojo;

Žvilgsnis nukreiptas žemyn, o pasislenka į šoną;

Šypsokis sučiauptas lūpas(„santūri šypsena“);

Palieskite veidą ranka;

22. Abejonė:

Silpna raumenų įtampa kūne ir orbicularis oris;

galva žemyn;

Nuleistas žvilgsnis;

Rankos prispaustos prie kūno, sulenktos, gali būti įkištos į rankoves (motyvacijos veikti stokos požymis);

Pakelti pečiai (klaustukas: „kodėl turėtume stebėtis?“);

Skersinės raukšlės ant kaktos, tuo tarpu kaktos centre jos gilesnės nei pakraščiuose;

Plačiai atmerktos akys („baimė turi dideles akis“);

Akių vokų pakėlimas taip, kad tarp viršutinio voko ir rainelės atsidarytų akių baltymas;

Antakiai pakyla, tampa išlenkti ir nusileidžia iki nosies tiltelio (bejėgiškumo išraiška);

Burna atvira („žandikaulis nuleistas“);

Burnos kampai smarkiai atitraukti atgal (uždelsto pagalbos šauksmo išraiška);

Skersinės raukšlės priekiniame kaklo paviršiuje (susitraukimo reakcijos užuomazga, susisuka į kamuoliuką);

Sušalimas vietoje arba atsitiktinis mėtymasis (valios paralyžius arba skrydžio reakcijos užuomazga);

Burnos džiūvimas, blyškus veidas (pirmasis – ženklas, kurį naudojo senoviniai melo detektoriai; antrasis – ženklas, kuriuo anksčiau buvo atmetami šauktiniai į kariuomenę);

Įtemptas ir atsargus žvilgsnis, nukreiptas į pavojaus šaltinį;

Drebulys rankose, kojose, visame kūne;

Veidas paslėptas, uždengtas rankomis, nustumtas į šoną, nuleistas, kaip nutinka kieno nors akivaizdoje, net įsivaizduojama;

Žvilgsnis nusuktas į šoną, nuleistas žemyn arba neramiai juda – C. Darwinas;

Akių vokai dengia akis, akys kartais užmerktos (kaip vaikams: „nematau, vadinasi, jo nėra“);

Kalbos tylėjimas (Biblija sako: „Kad nuo šiol neatverk savo burnos gėdai“);

Tylūs, netriukšmingi, kuo nepastebimi veiksmai (Biblija sako: „Gėdijantys vagia“);

Kūnas traukiasi, traukiasi, individas tarsi slepiasi, nori likti nematomas, kad nesimatytų;

Seklus kvėpavimas su giliais atodūsiais (verkimo užuomazgos);

Staigus kvėpavimo sustojimas (tikriausiai susijęs su liūdnais prisiminimais apie tai, kas buvo padaryta);

Mikčiojimas, suklupimas kalboje;

Gėdos dažai („apdengti gėda, negarbė“). „Nuostabus raudonis“ Charlesas Darwinas laikė žmogiškiausiu iš visų emocijų apraiškų;

25. Nerimas:

Neramus, veržlus žvilgsnis;

Nerimas, tai yra kvaila, skubota ir dažnai betikslė veikla – aptinkamas reikšmingas ar didėjantis motorinis neramumas (ypač dažnai rankų trynimas, neramumas, betikslis judėjimas iš vienos vietos į kitą, beprasmis daiktų perkėlimas iš vienos vietos į kitą ir pan.);

Nerimastingos verbalizacijos (frazių kartojimas, baimę išreiškiantys klausimai dėl artėjančios nelaimės nuojautos);

Riksmai, verksmas;

Blyški oda;

26. Staigmena:

Aukštas antakių pakėlimas;

Burnos atidarymas;

Rankų pakėlimas į šonus;

Stipri dėmesio įtampa;

Stipri minties įtampa;

27. Švelnumas (psichinė būsena, kuri atsiranda liūdesio pabaigoje):

Džiaugsmo ženklai;

Liūdesio požymiai;