Talimatlar

Kendinizi kadınlarla çevreleyin. Cesaret en güçlü şekilde karşı cinsle iletişimde ortaya çıkar. Utancınızın üstesinden gelmek için insanlığın adil yarısının temsilcileriyle daha sık iletişim kurmaya çalışın. Güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize olan güveninizi geliştirin. Gerçek cesaret, kadınları fethetme yeteneğine dayanır.

Ekstrem sporları deneyin. Korkularınızın üstesinden gelmenize ve kendi içinizde bir çekirdek oluşturmanıza, daha kararlı ve ısrarcı olmanıza yardımcı olacaklar. Güreş de bu amaçlar için mükemmeldir - düşmanla adil bir dövüş, sınırlı belirli kurallar hem cesaret aşılayabilir hem de genç yaşta ve yetişkinlerde.

Bir takım sporuna başlayın. Rekabet ruhu, karakterinizde kendi ayarlamalarını yapacak, kazanma isteğinizi geliştirecek, her zaman ileri gitmeyi ve ne olursa olsun başkalarını hayal kırıklığına uğratmamayı öğreneceksiniz. Bu tür sporlara eşlik eden sabır, cesareti artıracaktır.

Cesur olmak tüm korkuları kaybetmek anlamına gelmez. Sonuçta bu doğal bir bariyer ve korumadır. aşırı durumlar. Bir şeyden korkmanın normal olduğunu unutmayın. Cesaret, durumu objektif olarak değerlendirmenize, orta derecede sakin ve cesur olmanıza yardımcı olacaktır. acil durum. Yani kahramanlık yaparak kaçıp kendinizi tehlikeye atmayacak, aksine bir kurtarma organizasyonu düzenleyip çevrenizdekilerin paniğe kapılmasını önleyeceksiniz.

Duygularınızı kontrol edin. Cesur adam Her zaman duygularını kontrol eder ve hem korkuyu hem de uygunsuz hazzı dizginleyebilir. Enerjinin açığa çıkmasına yardımcı olan sporun yanı sıra meditasyonu da deneyin. Bunun için bir kulübe gitmenize gerek yok; evde kendinize birkaç dakika huzur vermeniz yeterli. Birlikte uzan gözler kapalı tam bir sessizlik içinde olun ve zihninizi tüm düşüncelerden uzaklaştırın.

Konuyla ilgili video

lütfen aklınızda bulundurun

Gösterinin kaba olduğunu unutmayın erkek gücü hiçbir şekilde cesur eylemlere atıfta bulunmaz. Avantajınızı kanıtlamak için herkese yumruklarınızla saldırmamalısınız.

O nasıl biri? gerçek bir adam? Bazıları için bu, belirgin liderlik yeteneklerine sahip güçlü, kararlı bir kişidir. Bazı insanlar bir erkeğin her şeyden önce fiziksel olarak güçlü ve dayanıklı olması gerektiğine inanıyor. Pek çok insan, gerçek bir erkeğin iyi para kazanması ve kariyer yapması gerektiğine inanıyor. Ama bazıları için ideal olan bilgili, incelikli ve iyi olmaktır. iyi huylu insan. Bu görüşlerin her birinde bir miktar doğruluk payı vardır. Peki kendi içinde bir adam nasıl yetiştirilir?

Talimatlar

Doğanız gereği yumuşak, narin bir insan olsanız bile, lider olmak istemiyorsanız veya azim ve kararlılıktan yoksunsanız, utanmayın. Bu tür insanların büyük başarılar elde ettiği pek çok durum vardır ve hiç kimse onları erkeklik eksikliğinden dolayı suçlamayı düşünmemiştir. Ayrıca herkesin sahip olmadığı liderlik nitelikleri ya da neredeyse çocukluktan itibaren yaşamın amacının farkındalığı.

Ancak zorlukların üstesinden gelmeyi öğrenmeye çalışın. Bu size hayatta çok faydalı olacaktır. Öncelikle kendinize gerçek, nispeten basit bir görev belirleyin ve bunu fiziksel veya zihinsel çabayla çözmeye çalıştığınızdan emin olun. Başarı elde edildi yeni kilometre taşlarına ulaşmanız için size ilham verecek. “Basitten karmaşığa” ilkesine göre hareket edin.

Dikkat ettiğinizden emin olun fiziksel gelişim. gitmek mümkün değilse spor bölümü ya da havuzda yap sabah egzersizleri, ağırlıklarla egzersizler. Evin etrafında, bir parkta veya meydanda koşun. Fiziksel güç dayanıklılık asla gereksiz olmayacaktır. Sonuçta her erkek sadece kendisini değil sevdiklerini de koruyabilmelidir. Üstelik potansiyel bir savaşçıdır.

Sözlerinizi ve vaatlerinizi sorumlu bir şekilde almayı öğrenin. Gerçek bir adam yalnızca konuya değinir ve her zaman konuşur. Bu şekilde davranırsanız başkalarının saygısını kazanırsınız. Bu nedenle herhangi bir söz vermek için acele etmeyin, önce iyi düşünün, ancak zaten söz verdiyseniz yerine getirmeye çalışın.

Her durumda onurlu davranın, onursuz davranışlarda bulunmayın. Bunu bir kural haline getirin: vurgulanan nezaket ve incelikle davranmak zayıf seks. Bu elbette onu çok sevseniz bile her şeye uysalca kendinizi şımartmanız gerektiği anlamına gelmez. Ama asla kaba ve saygısız olmayın.

Kendinizi eğitin, ufkunuzu genişletin çünkü gerçek bir erkeğin akıllı olması gerekir.

Konuyla ilgili video

Her birimizin kendine özgü bir özelliği var karakter. Ancak bu anlamdaki karakter bir diziyi ima eder kişisel nitelikler. Eğer eşleştirirseniz iradeİle karakter o zaman bağlam önemli ölçüde değişecektir. Karakter, kararlarınızın, sonuçlarınızın kesinliği anlamına gelecektir. yaşam pozisyonları. Kararlı ve kendine güvenen insanlar karakter hayatlarında sonuçlara daha hızlı ve büyük başarı.

Talimatlar

Kaynaklar:

• güçlü karakter Bu

Öfke ve öz kontrol eksikliği, yaşamda pek çok hoş olmayan anlara neden olur. Bu nedenle bu kadar kaliteli sabır- gerekli. Bazıları, balgamlı mizaçları nedeniyle doğuştan bu özelliğe sahiptir, bazıları ise aşılanmıştır. sabır ve dayanıklı ebeveynler. Ancak onu özlediğinizi hissediyorsanız onu yetiştirmeye çalışmalısınız.

Talimatlar

Öncelikle, sabır insanlarla ilişkilerde gereklidir, çünkü çoğu zaman duygusal çöküntülerin nedeni onlardır. Kendinizin kontrolünü neden kaybettiğinizi önceden biliyorsanız, olay gerçekleşmeden önce kendinizi duygusal olarak olaya hazırlayın. Bir zorluğun üstesinden gelmeye kararlıysanız, o zaman sizi rahatsız eden şeye direnecek kadar dayanıklılığa ve sabra sahip olmalısınız.

Üzerinizde çok fazla “baskı” olduğunu hissettiğinizde ve öfkenizi kaybetmek üzere olduğunuzda, ilk dakikalarda bu baskıya dayanmanın çok önemli olduğunu unutmayın, bu yüzden kendinizi korumaya çalışın. gönül rahatlığı. Birkaç tane yap derin nefesler, ona, hatta yüze kadar sayın, sohbete biraz ara verin ve dışarı çıkın temiz hava. Başarısızlığınızın nelere yol açabileceğini düşünün sabır ve dayanıklılık eksikliği.

Bazen muhatapınızla aranızdaki karşılıklı anlayış eksikliğinin nedeni, onu sabırla dinleyememeniz olabilir. Henüz söylemeye fırsatı olmasa da söylemek istediği her şeyi anladığınızı sanıyorsunuz. Bu senin hatan. Karşınızdaki kişinin sözünü kesmeden, dikkati dağılmadan sonuna kadar dinlemeye kendinizi zorlamaya çalışın.

Her insan hızlı düşünemez. Onlara bir şeyi açıklamak zorunda kalırsanız sinirlenmeyin. İnsanları anlamaya çalışın, onlara saygılı ve küçümseyici davranın. Duruma onların gözünden bakın.

Ancak birçok erkek (ve bazen kadın) kendilerini geleneksel erkeksi bir tavırla sunmak ister. Dünyanın çoğu ülkesinde bu sadece pantolon giymek yeterli değildir. Görünümünüzü, alışkanlıklarınızı, dünya görüşünüzü değiştirmeniz gerekiyor - tüm bunlar daha rahat hissetmenize, kendinizle uyum bulmanıza ve başkaları üzerinde bir izlenim bırakmanıza yardımcı olacaktır.

Adımlar

Bölüm 1

Güven gösterin. Bir erkeğin, bir kadınla aynı koşullarda olsa bile, bir kadına göre daha özgüvenli ve kibirli davranması gerektiğine dair birçok inanış vardır. Hedeflerinizden biri daha ciddiye alınmaksa, itibar kazanmak istiyorsanız enerjinizi şüphelerle ve şüphelerle mücadeleye odaklayın. pasif davranış. Bu adımları herkes atabilir, hatta görünümü erkeksi olmaktan çok kadınsı olan erkekler bile.

• Kendinize olan güveninizi geliştirin ve bunu beden dilinizle gösterin. Bunlar şunları içerir: iyi duruş, göz teması, kolların vücudun hafifçe önünde olduğu açık kol pozisyonu.
• İltifatları kabul edin ve her şey için özür dilemeyi bırakın. Örneğin, "ah, bu çok saçma" yerine "teşekkür ederim, bunu takdir ediyorum" deyin.
• İhtiyacınız olanı istemeyi ve aynı zamanda yeteneklerinizi analiz etmeyi öğrenin. (“Evet, ____ konusunda deneyimim var, ancak işim için ____ ruble almak istiyorum”).

1. Risk alın. Güven gibi akıllı riskler almak da genellikle erkeksi davranışlarla ilişkilendirilir. Bu sadece aptalca, kibirli bir davranış gibi görünebilir ama daha değerli ve doğru kabul edilir. akıllıca davranış ve cesur seçimler yaparak sorumluluk alma becerisi. Hayatınızda sizi alıkoyan ve normal davranışınıza döndüren şeylerin neler olduğunu düşünün, kendinizi bu çerçevelerden nasıl kurtaracağınızı düşünün. Sırf değişim sizi korkutuyor diye sıkıcı, kar getirmeyen bir işte mi çalışıyorsunuz? seninki kişisel yaşam acı çekiyor çünkü geçiş yapmaktan utanıyorsunuz yeni seviye bir ilişkide? Bazen istediğini elde etmek için cesur kararlar vermen gerekir.

   • Günlük riskler sizi korkutuyorsa korkularınızla yüzleşmeyi deneyin, ancak daha küçük ölçekte. Örneğin işinizde veya hobinizde yeni ve daha zorlu bir şey denemeye karar verin. Başarılı olduğunuzda özgüven kazanacaksınız ya da sonuçların daha az önemli olacağı başarısızlıkla başa çıkma alıştırması yapacaksınız.

2. Kararlarınızda kararlı olun.Çoğu kültürde, gerçek bir adamın imajı bize sarsılmaz ve kendini kontrol edebilen biri gibi görünüyor. Bir dahaki sefere kendinizi bir şeyden pişmanlık duyarken bulursanız, durun ve düşünün. Bu sadece küçük bir detay, bu düşünceye girmeye çalışmadan bırakın. Bu aynı zamanda size şu konuda da yardımcı olacaktır: profesyonel alanÇünkü dedikodu ve skandallardan uzak durma alışkanlığı hayatınızı biraz daha kolaylaştıracaktır.

   Bağımsız olun. Tüm sorumluluğu üstlenin kendi hayatı. Bunu diğer insanların beklentilerini karşılamak için yaparsınız; bu, yalnızca lastik değiştirmek gibi "erkeksi" görevleri değil, aynı zamanda çorap örmeyi öğrenmek gibi diğer günlük görevleri de öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir.

   Kendinize hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için çabalayın. Hedeflere ulaşma konusundaki hırs ve güven, kadınlardan çok erkeklerin karakteristik özelliğidir. Daha erkeksi davranışlar geliştirmeye çalışmak, hedeflerinize odaklanmanıza ve kaygınızı hafifletmenize yardımcı olabilir. Her ne olursa olsun - kariyer, romantik ilişki, kişisel başarı - zaferinizi gözünüzde canlandırın ve bugün hedefinize doğru ilerlemeye başlamanın bir yolunu bulun. Kendinize zor, ciddi sorular sorun ve hedeflerinizin ne olduğunu ve oraya nasıl ulaşacağınızı anlayana kadar bu soruları yanıtlamak için çok çalışın.

   • İşlerin planladığınız gibi gitmemesi, hedeflerinize ulaşmanın önceden düşündüğünüzden daha zor bir iş olduğunun ortaya çıkması oldukça normaldir. Sakin ve mantıklı bir şekilde tepki verin.

3. Hiper erkekliği nasıl tanıyacağınızı bilin. Bu fenomen, bu stereotipler size hiç uymasa bile, kendinizi erkek davranışı stereotipleri olarak adlandırılan şeylerle "doldurma" girişiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu tür basmakalıp davranışların bir örneği, çeşitli aşırı rekabetler (aynı erkeklerle), cinsiyette saldırganlık, ebedi çatışma ve egemenlik arzusudur (özellikle kadınlar ve daha kadınsı erkekler üzerinde). Bu yaşam tarzı sevdiklerinizi inşa etmeyi çok zorlaştırıyor güven ilişkileriÇünkü etkileşimi reddeder ve belirli sınırlar koyar. Bu şekilde davranan kişiler genellikle cinsel ya da fiziksel olarak partnerlerine baskı kurar ve onları aşağılarlar. Üstelik bu tür insanlar gitme yeteneğine sahiptir. büyük risk Biraz zevk için, bazen kendilerinin hoşlanmadığı davranışlara girişirler ama bunu imajına uymak için yaparlar.

   • Katılım spor oyunları ah ve yarışmalar - harika yol Adil ve eşit bir ortamda “alfa erkek” özünüzü ifade edin.

4. Kendinizi kontrol edin ve duygularınızı kontrol edin. Rafael Nadal 2013'te ABD Açık'ı kazandıktan hemen sonra ne yaptı? Şöyle ağladı küçük çocuk. Bu onun bir erkek gibi davranmadığı anlamına mı geliyor? Kesinlikle hayır. Şimdiki nesil erkekler korumanın en önemli şey olduğunu düşünüyor sakin yüz Her durumda kovboy olabilir ama erkeklerin duygularını ifade etmesi tamamen normaldir. Duygularını gizleyen hem erkekler hem de kadınlar ilişkilerde sorunlara, kaygıya ve depresyona yatkındır, ayrıca bunlarla ilişkili hastalıklara da yakalanabilirler. sürekli stres. En azından en yakın arkadaşlarınız ve ailenizle duygusal olarak açık kalmalısınız. Profesyonel bir ortamda bile duygularınızı utanmadan veya aptal görünme korkusu olmadan ifade edebilmek, erkekliğinizi geliştirmenize ve özgüveninizi göstermenize yardımcı olacaktır. Eğer bu henüz sizin seviyeniz değilse topluluk önünde daha sakin bir ifade kullanabilirsiniz. Gerçekten uygun olduğunda duygularınızı ifade etmekten korkmayın.

   Bölüm 2

   Kullanmak doğru kelimeler

   1. Fikrinizi ifade edin. Yapıcı veya ilginç bir şeyiniz varsa söyleyin. Bir erkeğin konuşma tarzı, özgüvenine ve hata yapsanız bile bakış açınızı ifade edebilme yeteneğine dayanır.

      Ancak aşırıya kaçmayın - en azından yüksek sesle! Cesur olmak, tam olarak ne yapacağınızı bilmek (veya en azından öyle görünmek) anlamına gelir. Bir hatayı kabul etmek ve kararsız kalmak, bazı erkeklerin (özellikle rekabet duygusu güçlü olanların) fikrinize daha az değer vermesine neden olabilir. Beğenin ya da beğenmeyin, zırhınızdaki çatlakları saklamak savaşı kazanmanıza yardımcı olabilir. İdeal olarak, konuşmayı, uğruna kavga etmenize gerek kalmayacak şekilde yürütmeniz gerekir. en iyi fikir, ama aynı zamanda konuşmayı bir saçmalığa dönüştürmemek. İlk görüşünüzün yanlış olduğu zaten netleştiyse, onu değiştirmeyi kabul edin, ancak bu hatanın üzerinde durmamalı ve bunun için uzun süre özür dilememelisiniz.

      • Bu, tartışmalarda en iyi sonucu verir, özellikle de tartışmadaki en bilgili kişi sizseniz. Birisi sizi baltalamaya çalışırsa erkeklik, ona nazik, sakin bir ses tonuyla cevap verin ve konuyla ilgili bilginizi güvenle gösterin - bu, bir tartışmaya veya uzlaşmaya girmeye çalışmaktan daha etkilidir.

   2. Şaka yapıyorum. Erkekler genellikle kadınlardan daha fazla şaka yapar, ancak biyolojik seviye Erkeklerde ve kadınlarda şaka yapma ihtiyacı arasında hiçbir fark yoktu. Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda kadınlar genellikle komik erkekleri daha çekici buluyor ve erkekler de şakalarına gülen kadınları seviyor. Daha erkeksi davranmak istiyorsanız, bazen konuşmalar sırasında şakalar yapmak (bazen bu şakalar düz görünse de) daha erkeksi görünmenize yardımcı olacaktır. Ne yazık ki, kadınsı davranan insanlar bu erkeksi konuşma tarzına uyum sağlamakta çok daha zorlanıyorlar. Aynı şakaları kullansalar bile onlara verilecek tepki tamamen farklı olabilir. Erkek bir şirkete ait olmak isteyen kadınların mizah anlayışları biraz değişebilir ama başarı, bu şirketteki erkeklerin görüşlerinin ne kadar geleneksel olduğuna bağlıdır.

      Olmak istediğin kişi ol. Her birimizin eril ve dişil nitelikleri vardır, ancak bunlar bizi tam olarak karakterize etmez. Erkekliğiniz, duruma bağlı olarak gücünüze ve tavrınıza yansıyacaktır ve bu harika bir şey. Erkeksi bir tarzda bir konuşma yapmadan önce şunu unutmayın: ters taraf Erkeklik: Güven ve yargılanma korkusu olmadan hareket etme yeteneği sizi geride tutacaktır. Bazen Indiana Jones şapkanızı çıkarıp biraz sakinleşmeye değer.

      • Hatalarınızı kabul edin. Hatalarınızı kabul edemezseniz, insanlar sizi en kötü erkek kategorisine yerleştirecektir: Kendi yolları konusunda o kadar tutkulu olan, başkalarını duygusal olarak bastırıp başarılarını sabote eden erkekler.
      • Gururun ve güvenin sınırları aşmasına izin vermeyin. Evet, hoşlandığınız kızın önünde öne çıkma isteği en yaygın erkek özelliğidir ancak bunu abartırsanız size büyük zarar verir.

   Bölüm 3

   Daha erkeksi görünmeye çalışın

   1. Mümkün olduğunca erkeksi giyinin. Görünüm - hayır ana nokta Bu davranışı etkiler ancak birçok açıdan insanların sizi nasıl algıladığı görünüşünüze bağlı olacaktır. Çoğu kültürde, daha koyu veya nötr renkler, minimal aksesuarlar, oldukça bol pantolonlar ve gündelik tarzçok pahalı tasarımcı kıyafetleri yerine.

      • Dünyadaki erkek stillerinin tüm çeşitliliğini tek bir imaja indirgemek mümkün değil. Erkeklerin parlak kırmızı kıyafetler giydiği ülkeler var ve standartların geçerli olduğu ülkeler var. erkek tarzı resmi bir takım elbise ve gümüş kol düğmeleridir. Size cesur görünen arkadaşlarınızı gözlemleyin ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız onlardan tavsiye isteyin.

   2. Kendinizde erkeksi alışkanlıklar geliştirin. Eğer erkeksen, anız yetiştir - en iyi yol daha erkeksi görünün. Aslında sakal ve favoriler kirli sakaldan daha erkeksi görünür ama her şey sizin tarzınıza bağlıdır. özel durum. Saç kesimi söz konusu olduğunda hem erkekler hem de kadınlar kısa, sade bir saç kesimi yapabilir veya berberinizden daha erkeksi bir saç kesimi önermesini isteyebilirsiniz.

      • Daha erkeksi olmak isteseniz bile düzenli olarak duş alarak saçınıza ve vücudunuza bakım yapmalısınız, ancak doğal kokunuzu tamamen yok edecek kadar sık ​​değil.

   3. Kadınsı bir fiziğe sahipseniz, onu erkeksi yapmaya çalışın. Eğer kadın olarak doğduysanız ve şimdi daha erkeksi görünmek istiyorsanız, büyük olasılıkla göğüslerinizi dikleştirmeniz gerekecektir. Göğüslerinizi bandajlamış olsanız da olmasanız da, kadınsı kıvrımlarınızı gizleyecek bol giysiler giymek en iyisidir; bu numarayla farkı kesinlikle göreceksiniz.

   4. Kendinizde erkeksi bir tavır geliştirin. Erkeksi görünmek istiyorsanız erkeksi bir beden dili geliştirin. Odaya girerken sırtınızı esnetin ve düzeltin, omuzlarınızı geriye çekin. Hızlı ve güvenli bir şekilde, yere değil, doğrudan ileriye bakarak yürüyün. Yürürken omuzlarınızı kalçalarınızdan daha fazla hareket ettirmeye çalışın. Gülümseyin, kıyafetlerinizle veya çantanızla oynamayın, toplum içinde gösteriş yapmayın.

      • Matematik dersi olsa bile, karşınıza çıkan her fırsatta mutlu ve heyecanlıymış gibi görünmeye çalışın.
      • Başkalarına gülümseyin, ancak yüzünüzde sürekli doğal olmayan bir gülümseme bulundurmayın. Dudaklarınızı ısırmayın veya yalamayın. Bunun yerine sakin bir ifadeye ve hafif bir gülümsemeye sahip olduğunuzdan emin olmaya çalışın. Gözler tamamen açık ve yeni bir mücadeleye hazır olmalı!

   5. Vücudunuzu düzene sokun. Vücut geliştirmeci olmanıza gerek yok ama... fiziksel egzersiz ve fitness görünüşünüze büyük katkı sağlayarak onu daha erkeksi hale getirecektir. Haftada birkaç kez spor salonuna gidebilir, basketbol oynayabilir, koşabilir (veya kardiyo yapabilir), yürüyüş yapabilir veya sadece sizi mutlu eden bir şey yapabilirsiniz. Veüzerinde olumlu bir etkisi var dış görünüş. Erkek olmak kontrolü elinde tutmak demektir. Ve vücudunuz kontrol etmeyi öğrenmeniz gereken şeylerden biridir.

      • Vücudunuzla gurur duymak temel bir özelliği geliştirmenize yardımcı olur erkeksi karakter- kendinden emin. Bu hedefe ulaşmak için hepimizin sadece koşu bandında koşmak değil, davranışlarımız üzerinde de çalışmamız gerektiğini unutmayın.
   • Spor yapın. Bu her gün spor salonuna gidip orada ağırlık kaldırmanız gerektiği anlamına gelmiyor, sadece kilonuzu belli bir seviyede tutun, egzersiz yapmayı unutmayın.
   • Kadınsı bir görünüme sahipseniz ve giymeniz gerekiyorsa okul üniforması, kadın figürünü polonun altına saklamaya çalışın. Aksi takdirde her şey standarttır: normal bir erkek okul üniforması ve ayakkabı giyin.

   Uyarılar

   • Lütfen sıkıştırma bantları kullanmayın! Hareket sırasında vücudu sıkılaştırmak için özel olarak tasarlanmıştır, bu da gün geçtikçe bu bantların daha fazla baskı uygulayacağı anlamına gelir. Geçmişte insanlar sıklıkla acı çekiyordu. çeşitli deformasyonlar Akciğerlerde yırtılmalar ve solunum/sıvı sorunları. Sadece bir gün bile olsa lütfen bu tür bandajları kullanmayın!
   • Neopren kafa bandı kullanıyorsanız lütfen altına atlet giymeyi unutmayın! Aksi takdirde cildinizde kabarcıklar oluşabilir ve kötü kokabilirsiniz.
   • Daha erkeksi görünmeye çalışıyorsanız kişisel hijyeninizi unutmayın. Ancak bu, sabahları hazırlanmak için banyoda saatlerce vakit geçirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Günde en az bir kez duş alın. Hem erkek hem de kız çocukları futbol veya diğer sporları oynadıktan sonra terlemeye eğilimlidirler, bu nedenle ter kokusundan kaçının. Terlemeyi önleyici kullanın ve kişisel hijyeninizi korumaya çalışın.
   • ile doğmuşsanız uyum sağlamanız zor olabilir. kadın tipi vücut. Birçok insanın sizinle dalga geçmesine hazırlıklı olun.

Temel olarak bu, kendilerini zayıf gören ve kendi içlerinde güç geliştirmek isteyenler için bir gönderidir. Potansiyellerini tam olarak kullanmadıklarını bilenler için bir gönderi. Nasıl daha cesur olunacağını bilmek isteyenler için bir gönderi.

Erkeklik kavramına girmeyeceğim. Bu subjektif bir kavramdır, dolayısıyla bu durumla başa çıkıp çıkmadığınızı belirlemenize yardımcı olacak bazı günlük davranışlardan bahsetmek istiyorum. hayatın zorlukları ya da onlara teslim olursun.

Bu bazen beni deli ediyor çünkü çoğu ortalama erkek/erkek kendi adına biraz çaba gösterir ve birkaç tane üretirse basit değişiklikler günlük davranışlarında hem kendi hayatlarında hem de çevrelerindeki kişilerde çok önemli değişiklikler yapabileceklerdir.

Daha cesur olmanın 10 yolu

1) Arkadaşlarınıza karşı nasıl daha hoşgörülü olursunuz?

Erkeklik aynı zamanda kişinin kendi arkadaşlarına bağlılığını da ima eder. Bunu olduğu gibi kabul edin.

Oldukça basit görünse de çoğu insan genellikle nasıl sadık olunacağını unutur. Zamanın, işin, mesafenin ve yükümlülüklerin etkisi bizi birbirimizden uzaklaştırıyor, herkesin mazereti var, vb.

Bu nedenle bir numaralı kural nereden geldiğinizi her zaman hatırlayın. Uzun zamandır arkadaşlarınız kimdi ve neden yakındınız?

2) Nasıl özür dilenir

Gerçekten güçlü olmak sadece korkularınızla değil, aynı zamanda incittiklerinizle de yüzleşmek anlamına gelir.

Aslında bu bir erkeklik göstergesidir. Hatalı olduğunuzu kendinize itiraf edin, bununla yüzleşin ve düzeltmeler yapın.

Ayrıca özür dilemeye çalışmazsanız ne olur? Kural olarak kendinize bahaneler uydurursunuz ve bundan sonra nasıl davranmaya başladığınızı kimse sevmez.

3) Zamanında nasıl olunur?

Beklemekten bahsetmişken, öz saygısı doğru düzeyde olan hiç kimse, nasıl zamanında geleceğini bildiği için başkalarını bekletmez. Neden? Çünkü kendinize, zamanınıza saygı duyuyorsanız, başkalarına da saygı duymalı ve onları sizi bekletmemelisiniz.

Bugün geç kalmanın yaygın olması üzücü.

Bu alışkanlığın arkadaşlarınız arasında yaygın olup olmadığı umurumda değil. Bu pratiktir sağduyu Bu da başkalarına ve zamana saygı duyduğunuzu gösterir.

Zamana ve başkalarına saygı duymazsanız, kendinize saygı duymazsınız. Bu nedenle geç kalmamaya çalışın. Sadece çocuklar her zaman geç kalır.

4) Son sırada gelen adam rolünü oynamayı bırakın.

Çünkü sadece kaybedenler son sırayı alır. Bununla tartışmayı aklından bile geçirme.

Gerçek şu ki çoğumuz kendimizi “kurban” olduğumuza inandırmışız. eğer sen iyi adam, o zaman bir şeyi feda etmelisin, son sırayı almalısın. Ve kayıpla, acıyla yüzleşiyoruz, pişman olmaya devam ediyoruz ve iyi bir insan olduğumu ve her şeyi doğru yaptığımı söyleyerek başımızı okşuyoruz.

Bu bir yanılgıdır. Erkeklik hem iyi insan olmakla hem de istediğinin peşinden gitmekle ilgilidir.

Bu nedenle kendinize ilk sırayı almayı ve bunun için gereken her şeyi yapmayı emredin. Bahane yok.

5) Başkalarına son sırada gelen iyi adamlar olduğunuzu söylemeyi bırakın.

Bunu her zaman duyuyorum.

“Ona aşığım. Ben her zaman onun yanındayım ve onun için her şeyi yapıyorum ama onlar beni sadece arkadaş olarak görüyorlar. Bu iyi…”

*İç çeker* Biliyorsun ben zengin bir adam değilim. Arabam bile yok ama evsizlere her zaman bozuk para veririm.”

O zaman bana cevap vermek istiyorsun: “Bu normal dostum. Sen iyi bir adamsın. Bir gün hayatınızda her şey yoluna girecek." Veya buna benzer bir şey.

Etrafınıza bakın, her şey yolunda! Bu kadar iyi bir insan olman harika! Peki neden bu tür durumlardan şikayet ederek zamanınızı boşa harcıyorsunuz? Harekete geçip istediğinizi elde etmek yerine neden her zaman başkalarının gözünde onay arıyorsunuz?

Gerçek bir erkeğin ilgi ve onay arayarak zamanını boşa harcamayacağına inanıyorum. Sadece yapması gerekeni yapıyor. Bu nedenle, nasıl daha cesur olacağınızı bilmek istiyorsanız, eylemlerinizden şüphe etmeyi ve başkalarından destek aramayı bırakın.

6) Yalnızlıkla baş etmeyi öğrenin

Yalnızlığı kabul edebilen insanlar olduğu gibi sürekli başkalarının dikkatini dağıtan, ne zaman geleceklerini soran, onlarla oturmak, bir şeyler atıştırmak vb. isteyenler de var.

Bu davranışınız özgüven eksikliğinizi yansıtır. Üstelik bu davranışı çok sinir bozucu.

7) Nasıl rahatlanır ve eğlenilir

Kimse gerginlikten hoşlanmaz ve gergin insanlar. Bu bir gerçek.

Rahatlayamıyorsanız, en küçük şeylerde bile sürekli endişeli ve gerginsiniz demektir. Bir kişi gergin olduğunda, diğerleri bunu fark eder ve bu durum onlar üzerinde belirli bir etki yaratır.

Not: Çoğu patronun, yöneticinin ve diğer liderlerin çalışanlarından bu kadar hoşlanmamasının nedeni budur.

Gerçek erkekler nasıl rahatlayacaklarını bilirler, bu aynı zamanda bir şeylerin ters gittiği gerçeğini de kabul edebildikleri anlamına gelir. Ve bununla yüzleşmeye hazırlar.

8) Aşırı hassas olmayı nasıl bırakabilirsiniz?

Şunu açıklığa kavuşturayım...

Ben tamamen başkalarının duygularına karşı nezaket ve hassasiyet gösterebilen insanlardan yanayım.

Ama bir erkek, insanların "Neden bu kadar savunmasız?" diye soracak kadar hassas olamaz.

Gerçek erkeklik, dayanıklı olmak ama aynı zamanda tüm duygularınızı bir kenara bırakıp hayatı olduğu gibi kabul etmeye istekli olmak anlamına gelir.

9) Bir kızla nasıl konuşulur

Basitçe söylemek gerekirse, bir erkek bir kızla nasıl iletişim kuracağını bilmediğinde, her şey hakkında endişelenmeye başlar ve sonunda oldukça aptal görünmeye başlar.

Bu yüzden bazen başkalarına şunu soruyorlar: "Onu VK'ya eklersem ona asılmaya çalışıyormuşum gibi mi görünürüm?"

"Fotoğrafını beğenirsem, bu ondan hoşlandığıma dair açık bir ipucu mu olacak?"

"Umarım bara girdiğimde yeni kolonyamı fark eder."

Çoğu erkeğin sorunu bu şekilde düşünmeleridir. İlk hamleyi onun yapmasını bekliyorlar. Ama çoğunluk beklerse ilk adımı atıp onu tanıyacak biri çıkacaktır.

Aşk ve romantizm oldukça doğal bir şekilde gerçekleşebilir, ancak flört etme yolunda ilk adımı atmamanız için hiçbir neden yok. Beyler, her zaman ilk adımı atın, oldukça normal görünecektir. En azından yukarıdaki senaryolardan kaçınacaksınız.

10) Bununla başa çıkın

Acı hissediyor musun? Her şey planladığınız gibi gitmiyor mu? Yorgun? Biraz üşüdün mü?

Nasıl daha cesur olacağınızı bilmek ister misiniz? Bununla ilgilen!

Bununla başa çık

Şikayet etmeyi, ağlamayı veya birisinin sizi tanımasını beklemeyi bırakın.

Artık küçük çocuklar değilsiniz.

Sadece. Başlayın. Başa çıkmak. Sami.

Bir erkek a priori erkeksi ve kadın kadınsı ise neden kendi cinsiyetinizin durumuna giresiniz ki? Bu o kadar basit değil. Erkek olarak doğmak bir şeydir, erkeksi olmak başka bir şeydir.

Büyük olasılıkla çevrenizde kadınsı erkekler ve erkeksi kadınlar var. Bu şekilde olmamalı. Ancak erkekliğinizi veya kadınlığınızı güçlendirebilirsiniz.

İlk oluşturma

Sol şakağınızın yakınında bir disket için küçük bir konektörünüz olduğunu hayal edin. Beynimiz, insanlığın henüz yeniden yaratamadığı ve başarılı olması muhtemel olmayan en güçlü bilgisayardır. Süper bilgisayarın bir saniyeyi harekete geçirmek için 82.944 işlemciye ve 40 dakikalık çalışmaya ihtiyacı var. beyin aktivitesi kişi.

Belirli niteliklere sahip birçok disketimiz var. Bunları birer birer beynimize indirecek, dünya algımıza göre işleyecek ve depolamak üzere tüm insanların bağlı olduğu gezegenimizin ana sabit diskine göndereceğiz. Bu sabit disk, ne olduğu, ne olduğu ve ne olacağına dair tüm bilgileri içerir. Sadece oradan nasıl bilgi alacağınızı öğrenmeniz gerekiyor.

Bir disketi bir kez yüklediğinizde içindeki bilgi ve kaliteyi hemen alacağınızı düşünmeyin. Bu planlı bir iştir. Bardağın her zaman suyla dolu olduğunu hayal edin tuzlu su. Bardak dolduruldu ve boşaltıldı. Ve sonra bir gün doldu temiz su, Ancak tuzlu tat kaldı. Sadece dökmeye devam et temiz su, tuzun tadını değiştirebilirsiniz. Ve bardağın ne kadar süre suda bekletileceği, tadın ne kadar sürede kaybolduğuna bağlıdır.

Erkeklik disketleri

Önünüzde 12 disket var farklı renkler ve farklı kalınlıklar. Her disket şunları içerir: belirli kalite nasıl davranılacağı ve bu nitelikle nasıl hareket edileceğine dair bilgiler. Disketlerdeki yazılara bakın ve zihinsel olarak hangi nitelikleri iyi geliştirdiğinizi ve hangilerini geliştirmediğinizi düşünün:

1. Zeka (zihin)
2. Güvenilirlik
3. Tutku
4. İyimserlik
5. Cesaret
6. Bağımsızlık
7. Fiziksel güç
8. Cömertlik
9. İtibar
10. Sorumluluk
11. Girişim
12. Mizah duygusu

Kadınlığın disketleri

1. İtibar
2. uysallık
3. Nezaket
4. Hassasiyet
5. Cinsellik
6. Lütuf
7. Yumuşaklık
8. Samimiyet
9. Önemseme
10. Hayal kurmak
11. Bağlılık
12. Tutumluluk

Disklerle çalışma

Bir meditasyon sırasında üçten fazla diskle çalışmanız önerilmez. Aksi takdirde nitelikleri detaylı olarak hissedemezsiniz. Buradaki prensip, niteliğin nicelikten daha iyi olmasıdır. Çalışma şu şekilde ilerleyecektir:

• Diskin özelliklerini gözünüzde canlandırın (sıcak veya soğuk, ağır veya hafif, plastik veya metal, yumuşak veya sert). Nasıl daha fazla özellik Eğer onu bir kerede görselleştirebilirseniz, o kadar iyi olur.
• Diski yükleyin ve görünebilecek görüntülere uyum sağlayın. Ya da belki değil. Bu kalitenin algılanmasına bağlıdır.
• Bu niteliğe sahip bir kişinin imajını gözünüzde canlandırın ve kendinizi onunla özdeşleştirin.
• Hangi eylemlerin, düşüncelerin, davranışların bu niteliğe karşılık geldiğini hissetmeye çalışırsınız.
• Taşı ve sabitle.

12 çapa yapmanız gerekir, bu da daha sonra size daha güçlü bir durum çapası için ayarlama sağlayacaktır.

Cesur kelimesi insan kelimesinden gelir, bunlar aynı kökten gelen kelimelerdir ve biri diğerini varsayar. Bunun tersi de olur mu? Bir insan cesur olamaz mı? Peki ne tür – kadınsı? Çocuksu mu? Ne yazık ki evet. Ve bunun birkaç nedeni var.

Bunlardan biri karmaşıklık ve çok yönlülüktür modern yaşam, çok şey önceden belirlendiğinde ve sadece akışa devam etmek yeterli olduğunda, ne akıntının yönünü ne de hareket hızını etkilemek imkansızdır ve ileride garantili ve önceden planlanmış bir kıyı beklemektedir.

Birçoğu itaat ediyor genel akış Hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmadan hayatlarını sürdürüyorlar çünkü neyi değiştireceklerini, nasıl değiştireceklerini ve neden değiştireceklerini bilmiyorlar. Bu davranış daha çok zayıf doğaların karakteristiğidir.

İkinci sebep, bir erkek üzerindeki dış etkidir. Çoğu zaman bu, yakındaki kadının etkisidir - eş, anne, arkadaş. Bir kadının bir erkek üzerindeki bu etkisi fazla tahmin edilemez. Geleceğin insanının kişiliği daha erken oluşmaya başlar. erken çocukluk sevgi dolu anne, sevgi dolu büyükanne. Kadınlar aşırı düşkünlük ve pelteklik eğilimindedir: "Sen benim küçük çocuğumsun, sen benim bebeğimsin... bebeğim... tavşanım... bebeğim..." Erkeklerin kompleksleri çocuklukta başlar.

Pek çok eş bu çocuk şarkısına devam ediyor, bir erkeğe olan sevgisini aynı sevimli sözlerle ifade ediyor, özgüvenini düşürüyor, erkekliğini küçümsüyor, küçükler gibi aşırı korumacı ve kontrolcü. Çocuk sayısını sayan pek çok kadın, kocalarını çocuksu, kararlı, cesur eylemlerde bulunamayan, aslında erkekleri yaşam boyunca taşıyan, onlar için her şeyi önceden belirleyen ve karara bağlayan akım haline gelerek sayılarına ekler.

Hiçbir şey onlara bağlı değilse ve kendileri çocuklar gibi sevilip okşanıyorsa, bakılıyor ve bakılıyorsa erkekler ne yapabilir? Evet, evet kanepeye uzanın ve kadının tüm bu manipülasyonları yapmasına izin verin. Kullanışlı ve güvenlidir. Önemli kararları kabul etmeye veya sonuçlarından sorumlu olmaya gerek yoktur. Kadın da mutlu görünüyor, endişeleriyle meşgul, durum herkese uygun görünüyor.

Daha sonra sevgili kadınlar, çağımızdaki erkeklerin erkekliklerini ve vahşiliklerini kaybettiklerinden, erkeksi cinsel çekiciliğini kaybettiklerinden ve seksin kalitesinin çoktan herkese uymadığından şikayet etmeyin.

Bağımsız, yetişkin bir adamla evlendin. Kim değiştirdi? Kendi sonucunu çıkar.

Pek çok erkek bilinçli olarak bu pozisyonu alıyor ve tüm ev işleri ve sorumluluk yükü kırılgan kadınların omuzlarına düşüyor. Hatta bazıları, örneğin mağazadan yanlış yiyecek getirerek veya duvar kağıdını çarpık bir şekilde yerleştirerek ev işlerini kasıtlı olarak sabote ediyorlar, böylece gelecekte bu tür önemsiz şeyler yüzünden maçı izlemeleri kesintiye uğramasın. Karınız sizi azarlayacak, sonra ağlayacak ve her şeyi kendisi yapacak.

Tüm erkeklerin bu tür etkilere duyarlı olmadığı söylenmelidir. Birçoğu özgüvenini, kendi başına karar verme yeteneğini koruyor ve genellikle bu tür manipülasyonlara direniyor.

Araştırma şunu gösteriyor: farklı kadınlar erkekler farklı karakter özellikleri sergilerler. Ve tam olarak kadına bağlı olan şey, kadınların çok hayalini kurduğu bir erkeğin erkekliğini nasıl gösterdiğidir.

Erkeklerin davranışlarını ne belirler?

Pratisyen psikologlar, bir kadının bir erkek üzerindeki etkisinin derecesini gösterecek küçük bir çalışma yapılmasını önermektedir. Örneğin: Bir gün, sabahtan itibaren, adamınızı kanepede yaşayan, bir ay boyunca bir askı için çivi çakmaya ikna edilmesi gereken bir tür işe yaramaz tembel hayvan olarak hayal edin. Düşünün ne kadar kararsız ve inisiyatiften yoksun, girişimci olsaydı daha çok kazanabilirdi. Bütün gün bu düşüncelerle yaşamalısınız. Erkeğiniz bunu bilinçaltı düzeyde değerlendirecek, ona karşı tutumunuzun, hatta bakışınızın ve ses tonunuzun buna göre nasıl değiştiğini hissedecek ve buna karşılık gelen sonucu gösterecektir. Sipariş ettiğiniz şeyi alacaksınız.

Böyle bilinçli bir düşüşten sonra erkek egosu her şeyin restore edilmesi gerekiyor. Bunu yapmak için ertesi sabaha başka düşüncelerle başlıyoruz: Ne kadar harika bir kocam var, çok şanslıyım, şefkatli, bana ve çocuklara özenli, becerikli, sevgi dolu, iyi huylu, kararlı, bağımsız, benim için gerçek bir rüya bir kadın. Şövalyem, kralım. Sonra terazinin ters yönde salınması için bu ayarlarla bir gün daha. Ve – ideal erkeği bulun!

Evet, erkekler şaşırtıcı derecede karşılıklıdır.

Yani, bir erkeği nasıl yöneteceğinize dair üç sır. Yani, erkeğinizin:

• daha dikkatli, daha sorumlu hale geldi,
• yapmana yardım etti Ev ödevi hatırlatma olmadan
• daha başarılı oldu, daha fazla kazanmaya başladı
• cinsiyetin kalitesini ve miktarını arttırdı.

Bir numaralı sır: Zihninizde size göre ideal erkeğin, yani kocanızın imajını yaratın. Ona hangi özellikleri kazandırmak istediğinizi en ince ayrıntısına kadar düşünün ve onu öyle hayal edin. Bunu sık sık düşünün ve ona hayran olun.

İkinci sır: Hiçbir durumda erkeğinizin bir çocuk gibi olduğunu, bakıma, vesayete ve kontrole ihtiyacı olduğunu, hiçbir şey yapamayacağını, zayıf ve yarım akıllı olduğunu düşünmenize izin vermeyin.

Gizli numara üç. Bir erkekle ilişki kurarken annelik duygularının tamamen ortadan kaldırılması gerekir. Bir kadının pek çok duygusu ve sıcak duyguları vardır, ancak bunlar bir erkeğe gösterilemez. Bütün bu syu-syu-syu ve pusi-pusi kaplanınızı bir kedi yavrusuna dönüştürecek. Kadınlar bunu neden yapıyor? Çünkü çocuksu adam diğer kadınlarla ilgilenmiyorum. Bu durum, bu durumda da zarar gören cinsiyetin kalitesinden bile daha önemli görünüyor.

Kocama güçlü biri olarak algılandığını nasıl anlatabilirim? kararlı bir adam, daha güçlü cinsiyetin temsilcisi, sorumlu ve bağımsız, tüm aileyi yönetebilecek kapasitede mi? Ona tavşan ya da kedi demeyin, ancak ona hitap ederken “r” harfini içeren sözcükleri kullanın: benim korrrolüm, kaplanım, balık balığım, lider, kazanan. Ve sonra, para ve hediyelere ek olarak, erkeğinizin çok özlediği her şeyi bonus olarak alacaksınız.

Bu teknik sadece kocalar için değil aynı zamanda etkileşimde bulunmak zorunda olduğunuz her erkek için de işe yarar.

Deneyin ve sonuçlarınızı yorumlara yazın. Makaleyi faydalı bulduysanız sosyal ağlarda paylaşın. Aşağıdaki düğmeler!