Araştırmaya göre insanlar bilginin yalnızca küçük bir kısmını sözcükleri kullanarak aktarmaya alışkındır. Gerisi yüz ifadelerine, jestlere ve hatta tonlamaya ayrılmıştır. Psikoloji, beden dilini ve jestleri bilgi aktarmanın daha doğru bir yolu olarak sınıflandırır. Kelimelerle yalan söyleyebilirseniz, vücut kesinlikle gizli duyguların sinyalini verecektir. Beden dilini tanımayı öğrenerek ve jestlerin anlamını anlayarak gerçeği kolayca bulabilirsiniz.
Mimikler neyi gösteriyor?
Duygular bizi bedenin davranışını kontrol etmekten vazgeçmeye zorlayan ana faktörlerden biridir. Belirlemeye çalışıyorum gizli duygular, düşünceler, bazı hareketlerin mevcut duruma bağlı olduğunu hatırlamanız gerekir. Örnek: don, bir kişinin yakınlaşmasına, kollarını göğsünün üzerinde çaprazlamasına ve ısınmaya çalışmasına neden olabilir. Jestlerin psikolojisi böyle bir hareketi kendini istenmeyen olaylardan koruma girişimi olarak sınıflandırır.
Saklanan sırları incelerken öncelikle çevredeki ortama göre yüz ifadeleri ve jestler değerlendirilir. Çifte yargılamaya neden olan faktörler yoksa, gerçeği çok fazla zorlanmadan tanıyabileceksiniz.
Bir kişinin niyetini, duygularını, arzularını belirlemenizi sağlayan temel jestler:
- Açılma, güven kazanma arzusu - açık avuç içi yukarı bakacak şekilde işaret etmek, iki elin parmaklarını çenenin altında, göğüs hizasında birleştirmek.
- Tehdit. Boyun, çene, kollarda gerginlik gibi sinir masajı. Kişi dikkatini dağıtmaya ve bir çatışmayı kışkırtmamaya çalışır, ancak gerekirse tepki anında olur, muhatap geri çekilmez.
- Güvensizlik. Yanlara sıkıca bastırılan eller aşılmaz bir engel oluşturarak inanma konusundaki isteksizliği gösterir. Sizi haklı olduğunuza ikna etmek, gerçeği aktarmak, bir fikri empoze etmek için çok çaba sarf etmeniz gerekecek.
- Faiz. Kadınlar genellikle karşı cinse ilgi gösterirler - kusursuz görünmeye çalışırlar, saçlarını ve makyajlarını düzeltirler, kalçalarının yumuşak bir sallanmasıyla yürüyüşleri baştan çıkarıcı hale gelir.
- Konuşmadan, iletişimden kaçınma arzusu. Bir kişinin dikkatini konuşma konusundan uzaklaştırdığı muhatabın elindeki nesneler, ilgi eksikliğinin ve konuşmayı olabildiğince çabuk bitirme arzusunun kanıtıdır. Bir çantada, pakette veya cüzdanda var olmayan eşyaları aramak, istenmeyen bir sohbetten hızla kurtulup işinize devam etmenin bir başka kanıtıdır.
- İlgi eksikliği. Ana sinyaller, bir kişinin ayaklar altına alınması, hareket etmesi, aktif olarak esnemesi, başını eline yaslaması, bakışlarını yabancı bir nesneye odaklamaya çalışmasıdır.
- Olumsuz ruh hali, olumsuzluk. Eller arkadan kenetlenmiş, bacaklar gergin, hareket etmeye hazır, çok geçmeden kişi saldırganlık gösterebilir ve kavgaya koşabilir.
- Sempati göstermek. Öne eğilmek, muhatapla olan ilginin, dostane bir eğilimin ve ilişkiyi uzatma arzusunun ana işaretidir.
- Koruma. Muhatabın güvensizliği, kavgaya girme isteksizliği, iletişim kurma arzusunun olmaması, çapraz kollar ve bacaklar tarafından belirlenir. Sıkılmış yumruklar saldırganlığın bir işaretidir; çatışmaları kışkırtmamalısınız.
Bunu kendi başınıza anlamak zorsa, vücut dili ve jestlerin ne anlattığı hakkında daha fazla bilgi edinmeniz gerekir; bu, hareketlerin özelliklerini ve sırlarını net bir şekilde belirlemenize olanak tanır.
Yüz ifadelerinin sırları
İşaret dili tek başına her zaman yararlı değildir; psikoloji, bir kişinin niyetlerini ve duygularını daha az aktif olmayan şekilde gösteren yüz ifadelerini incelemeyi önerir. Yüzdeki tezahürler daha doğru ve doğrudur - dış faktörler nadiren fizyonomik özellikleri etkiler.
Psikoloji, yüz ifadelerinin verdiği ana sinyalleri sınıflandırıyor ve şöyle açıklıyor:
- Korku, büyük korku. Gözler tamamen açık, kaşlar hızla kalkıyor, göz kapakları kalkıyor.
- Zevk, neşe, iletişim kurma arzusu. Geniş bir gülümseme, hafif şaşı gözler, genişlemiş burun delikleri, iyi bir ruh halinin göstergesi olan ana sinyallerdir.
- Kızgınlık. Kaşlar neredeyse tamamen burun köprüsünde buluşur, dudaklar sıkıca kapalıdır, bükülmez ve düz bir çizgide uzar.
- Üzüntü. İfadesiz bir bakış, hiçbir duygu yok. Sarkık gözler ve göz kapakları kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur, dudakların köşeleri aşağı doğru kıvrılır.
- İğrenme. Yükseltir, gerer üst dudak Kaşlar hızla burun köprüsünde bir noktada birleşir, burunda kırışıklıklar belirir.
- Karışıklık, sürpriz. Gözler genişliyor ve biraz şişiyor. Kaşlar “ev” şeklinde kaldırılmış, dudaklar “o” harfi şeklinde kıvrılmıştır.
Bunların hepsi kendi başınıza tanıyabileceğiniz yüz işaretleri değildir. Bir kitap, insan jestleri ve yüz ifadelerinin psikolojisiyle açıklanan gizli sinyalleri anlamanıza ve tanımanıza yardımcı olacaktır - mağaza rafları özel literatürle doludur.
İşte bunların en iyileri: A. ve B. Pease " Yeni dil vücut hareketleri”, G. Lilian “Düşüncelerinizi okudum”, P. Ekman “Yüz ifadesinden bir yalancıyı tanıyın” vb.
Beden dili konusunda uzmanlaşmayı planlayan kişiler için edebiyat okumak zorunlu bir aşamadır; psikoloji eğitimine şu şekilde başlamanızı önerir: basit kitaplar, bilgileri dikkatli bir şekilde analiz etmek. Anlaşılmaz sorular nadiren ortaya çıkar, ancak bazen kendi başınıza analiz etmesi zor anlarla karşılaşırsınız. Bu gibi durumlarda bir uzmana başvurulması tavsiye edilir.
Yararlı eğitim diyaloğuna her zaman açık olan psikolog ve hipnologlardan biri de Nikita Valerievich Baturin'dir. N.V. Baturin'in deneyimi, çevrimiçi kursunu kullanarak beden dilini anlamayı, faydalı ayrıntıları öğrenmeyi ve bir kişinin niyetlerini, planlarını ve duygularını belirlemeyi öğrenmeyi kolaylaştıracak.
Bir yalan nasıl anlaşılır?
Bir kişinin kızarmadan veya gözlerini kırpmadan yalan söylemeyi başarması nadirdir. Her insanın özelliği, vücudun yalan söyleyebilmesidir ve bu istemsiz olarak gerçekleşir. Herkes hareketleri ve yüz ifadelerini kontrol edemez; önceden incelenen jest ve yüz ifadelerinin psikolojisi, yalanı zamanında tespit etmenize ve doğru tepki vermenize olanak sağlar.
Psikoloji, bir kişinin yüz ifadeleri ve jestleri tarafından verilen yalanı gösteren sinyalleri uzun süredir araştırmaktadır. Aşağıdaki hareketler ve yüz ifadeleri gerçeği ortaya koymaktadır:
- Yalancı bunu söyledikten sonra avucuyla dudaklarını kapatır;
- tükürük birkaç kez gürültülü bir şekilde yutulur;
- öksürük belirir;
- yüz derisinin gölgesi keskin bir şekilde değişir - soluklaşır, kızarır ve lekelerle kaplanır;
- bir gülümsemeye benzeyen dudaklar kıvrılır;
- bakış tek bir nesneye odaklanamaz, kayar, gözlerini kısar;
- muhatap gözlerin içine bakmaktan kaçınır, doğrudan bakış tekrar tekrar göz kırpmayla sona erer;
- ağır nefes alma görülür.
Önemli! İstemsiz tepkiler yalanları fark etmenize ve gün ışığına çıkarmanıza olanak sağlayacaktır. temiz su, ailenizi ve arkadaşlarınızı korumak, beladan kaçınmak için bilgiyi uygulayın.
Yüz ifadeleri, vücut hareketleri, el hareketleri ve anlamları, her bir gizli burcun psikolojisi; işaretlerin yorumunu henüz incelemek üzere olan insanlar için pek çok ilginç ayrıntı var. Sırları öğrenmek zamanında yanıt vermenizi sağlayacaktır hoş olmayan durumlar, zorluklardan kaçının, muhatabın tavrını öğrenin. Bir kişinin niyetini belirlemeyi öğrendikten sonra çatışmaları önlemek ve büyüyen kavgaları söndürmek bile mümkün olacaktır. Daha iyi anla insan doğası, etrafınızdaki insanları ve kendinizi anlayın,
Samimiyetsizliklerinden şüphelenildiğinde insanlara olan güvenin ortadan kalktığı sıklıkla görülür. İletişim sırasında muhatap gerçeklerden "kaçmaya" başladığında, bunu yalnızca bilgi aktarmanın özellikleri hakkında biraz bilgisi olan kişiler fark edebilir. Sonuçta, yüz ifadeleri gerçek durumunuzu sözsüz olarak başka bir kişiye iletir.
İnsan davranışının psikolojisi sınırsızdır. Yüz ifadelerinin sırlarını bölümlerinden biri olarak tam olarak incelemek bir yıldan fazla zaman alacaktır. Bu arada, bazı nüansları biliyorsanız muhatabınızı bir bakışta veya gizli bir sırıtışla anlamayı öğrenebilirsiniz.
Öncelikle teminat doğru anlayış bir insanın söylemek istediği şey objektif değerlendirme konuşma ve yüz ifadeleri arasındaki ilişki dikkate alınarak onun tarafından çoğaltılan her şey. İkincisi, insanlar ruhlarında ortaya çıkan duyguları iki şekilde ifade edebilirler:
- geleneksel olarak;
- kendiliğinden.
Bu, eğer dilerseniz partnerinizi vermeyin anlamına gelir. gerçek tutum iletilen bilgiye göre kendisini en basit ipucuyla sınırlayabilir. Ancak çoğu zaman bu yöntem etkili olmaktan çok yanıltıcıdır.
Yüz ifadeleriyle bilginin doğruluğu nasıl belirlenir?
Çoğu durumda kişi bir şey söylemeden önce söylediklerini düşünür ve mümkün olduğu kadar yüz ifadelerini kontrol altında tutmaya çalışır. Aynı zamanda muhatap için birden fazla reaksiyonu aynı anda takip etmek son derece zor olabilir. Psikoloji kurtarmaya gelecek ve size yüz "dili" yeteneğini nasıl doğru şekilde geliştireceğinizi veya yüz ifadeleriyle bir şeye karşı samimi bir tutumu nasıl tanımlayacağınızı öğretecek.
Muhatapta kendiliğinden veya istemsiz olarak ortaya çıkan tepkiler, ancak uzun vadeli ilişki bir partnerle. Bu noktayı dikkate almazsanız, partnerinizin derinden tanınması sürecinde her zaman eleştirel bir kendini kandırma olasılığı olacaktır.
Yüz ifadesiyle tanımlayın insan yüzü Kişisel ifadenin derecesi zor değildir ancak ilişkili birçok faktörü hesaba katmak son derece önemlidir. Kadınların duygularını yönetmekte erkeklere göre çok daha fazla zorluk yaşadıkları ortaya çıktı. Adil cinsiyetin temsilcilerinin mevcut deneyimlerini gizlemesi zordur, bu nedenle belirli bir durumda yüzleri sahibini daha net bir şekilde ortaya çıkarır. Bilgi saklamanın başarısında cinsiyetin yanı sıra başka faktörler de rol oynar:
- mizaç (balgamlı bir kişinin duygularını meraklı gözlerden koruması, örneğin kolerik bir kişiye göre daha kolaydır);
- ek ilgili durumlar;
- alıcı tarafın deneyimi.
Yüz hareketlerini anlamayı nasıl öğrenebilirim?
Psikolojinin dediği gibi yüz ifadesi, kontrollü kas kasılmalarına ve gevşemelerine neden olan deneyimli duyguların etkisiyle önceden belirlenir. Pek çok insan, özel yüz egzersizleri yaparak duygularını kontrol etme becerisinde ustalaşmak ister. Ancak diğer önemli noktaları bilmiyorsanız mimiklerin inceliklerini öğretmek için alınan tüm önlemler başarılı olmayacaktır.
Örneğin duyguların sergilenmesinde yüz simetrisi, yalanın çok daha hızlı tanınmasına yardımcı olur. Ayrıca dudaklar kişinin kılık değiştirme isteğini ele verebilir.
Örneğin ağız bölgesindeki yüz ifadelerinin artması, konuşmacının bir şeyden endişe duyduğu sonucuna varmamızı sağlıyor. Tek yöne kıvrılmış dudaklar, olup bitenlere karşı şüpheci veya alaycı bir tutumu gösterir.
Oyunculukta yüz ifadeleri
Özellikle önemli olan doğru ve güzel yüz ifadeleri bir aktör için. Bu alanda çalışan bir profesyonelin sahneye çıkmadan önce ısınmaya yönelik olağan egzersizlerini yapması gerekir. yüz kasları. En basit ve en yaygın eğitim programı 5 dakikadan fazla sürmez, ancak kişinin yüz yetenekleri üzerindeki etkisinin sonuçları muazzamdır. Isınmak için takip etmeniz gerekiyor adım adım talimatlar:
- Aynanın önünde dikkatinizi yüzün tüm hareketli unsurlarına yoğun bir şekilde yoğunlaştırın.
- Alternatif olarak (kaşlar, gözler, yanaklar, dudaklar ile), yüzün her bir kısmıyla alçaltma ve kaldırma gibi basit egzersizler yapın.
- Basit bir egzersiz setini tamamladıktan birkaç dakika sonra tüm yüz kaslarının hareketliliğine dikkat edin.
İnsan psikolojisi, bir performans sırasında izleyicinin, yalnızca oyuncunun yüzünde net bir duygu ifadesi tespit etmesi durumunda olup biteni derinlemesine inceleyebileceğini ve en ilgi çekici olmayan performansın konusuyla ilgilenebileceğini doğrulamaktadır. Açıkça okunabilen yüz ifadeleri, izleyicilere ek etkili mesaj verme aracı olarak hizmet eder. Onun sayesinde sahnede olup bitenlerin özü seyirciye geliyor.
Yüz ifadelerini iyileştirme eğitimi
Deneyimli bir aktörün genellikle kendi yüz ifadelerine hakim olma konusunda hiçbir sorunu yoktur. Öğrendiği ve ustalaştığı yüz iletişimi psikolojisi, kaslarının çalışmasını takip etmemesine izin veriyor. Öfke, üzüntü veya sevinç anlarındaki yüzü, içsel simüle edilmiş deneyimleri ve duygusal ruh halini açıkça yansıtıyor. Ancak sahnede oyunculuğu doğru algılamak için öncelikle mimiklerinizi detaylı bir şekilde incelemelisiniz.
- Grup dersleri Yüz ifadelerinin kontrolü ve yönetimi konusu özellikle yaratıcı çevreler için önemlidir. Bu tür eğitimlerde katılımcıların gerçekleştirdiği egzersizler lider tarafından koordine edilir. O alır merkezi yeröğrenciler arasında. Böylece öğretmen yapılan her egzersizin kalitesini ve kurallara uygunluğunu izleyebilmektedir.
- Öğrenciler bir grupta bir yüz “resmi” oluştururken, düzeltme gerekiyorsa lider her birini derhal yönlendirmelidir: bazılarının görüntüyü tamamlamak için gözlerini daha fazla kısması gerekirken, diğerlerinin ağız köşelerini gevşetmesi ve kaşlarını çatma. Her egzersizin grup tartışması sırasında yüz ifadelerinin psikolojisine çok daha hızlı hakim olunabilir.
Yıllar süren yaratıcılık ve kendisi üzerinde özenli çalışma, oyuncunun belirli bir anda yüzünün nasıl göründüğüne dair hiçbir şüphesinin kalmamasını sağlar.
Kişisel yüz ifadelerini kontrol etme konusunda uzun süreli eğitim almış bir kişi, aynanın yardımına başvurmadan şu veya bu şehvetli ruh halini canlandırabilir.
Duygulara uygun yüz ifadeleri
- Yüz ifadelerinin psikolojisi aşamalar halinde anlaşılır. Başlangıç olarak, farklı duygular yaşayan bir kişinin görünüşünün nasıl değiştiğini öğrenmek önemlidir:
- neşeli, ilham verici duygularla dudaklar kıvrılır, köşeleri geriye doğru çekilir ve göz çevresinde ince kırışıklıklar belirir;
- yüzünde şaşkınlık veya ilgi gösteriliyor, kaşlar kaldırılmış ve gözler hafifçe açılmış, ağız yuvarlak ve hafifçe açık olabilir; iğrenme ve küçümseme yansıtılıyor dış görünüş kişi farklı şekillerde: ilk durumda, kırışık bir burun ve sarkık kaşları gözlemleyebilirsiniz; hafifçe çıkıntılı, kişinin bir şey yüzünden boğulduğu izlenimini veriyor; ikinci durumda, muhatabın yüzü uzatılacak, kaşları kaldırılacak ve "aşağı" bir görünüm tipik olacaktır;
- Bir kişinin korkup korkmadığını, genişlemiş gözlerinden ve içe doğru kayan kaşlarından anlamak kolaydır; ayrıca hafif açık ağız ve geriye çekilmiş köşeler şunu gösterir: iç gerilim ve sertlik;
- öfke ve kızgınlık aynı şekilde kendini gösterir: alın kırışır, gözler tehdit eder, burun delikleri genişler, dudaklar sıkılır, cilt kızarabilir;
- Utanç duygusu, başka tarafa bakmak, aşağıya bakmak veya gözlerin kaydırılması, göz kapaklarının hafifçe kapalı olması gibi davranışlara yansır.
Yüz ifadelerini geliştirmek için düzenli olarak egzersizler yapmak önemlidir - ancak o zaman iletişim psikolojisi ve yüz ifadeleri sadık bir yardımcı olacaktır. Antrenmanların süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte çoğunlukla günde 10 ila 15 dakika süreyle yapılır. Ders seti sabah ve akşam oturumlarına ayrılabilir. Ayrıca jimnastiği kesinlikle programa göre yapmaya acil bir ihtiyaç yoktur.
Yüz ifadelerine hakim olmayı amaçlayan her türlü egzersiz aynanın önünde yapılmalıdır. alınması son derece önemlidir doğru pozisyon bedenler. Sırtınızı ve boynunuzu düz tutarak yüz kaslarınızı otururken çalıştırmak en uygunudur. Egzersizin kaslar üzerinde önemli bir yük oluşturduğunu ve gelecekte cildin elastikiyetini olumsuz yönde etkileyebileceğini dikkate almakta fayda var. Doğru yüz bakımı ve nemlendirme, kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olacaktır.
Güzel ve kontrollü yüz ifadeleri için egzersizler
Yüz ifadelerinin gelişimi hızlı bir şekilde gerçekleşir: Birkaç haftalık derslerden sonra, öğrenmeye gayretli ve ısrarcı bir yaklaşımla, değişiklikler yalnızca öğrenci için değil, aynı zamanda sosyal çevresinin üyeleri için de fark edilebilir ve somut hale gelecektir. Basit egzersizler şöyle görünür:
- Dudaklar kapatılmalı ancak sıkılmamalıdır. Yüzün tüm kas sistemi mümkün olduğu kadar rahat olmalıdır. Orta parmaklarınızı ağzınızın köşelerine yerleştirin ve biraz bastırın. Ana görev Bu egzersiz dudaklarınızı “bir tüp şeklinde” uzatmayı ve havayı öpmeyi denemeyi içerir. Nazolabial üçgen en az 10 saniye gergin olmalı, ardından kaslar gevşetilmeli ve 5-6 kez tekrarlanmalıdır.
- Ağzınız tamamen açıkken gözlerinizi yukarı kaldırmanız ve 30-40 saniye boyunca sürekli olarak göz kırpmanız gerekir. Bu egzersiz sadece yüz kaslarınızı güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda gözlerinizi de dinlendirecektir.
- Küçük parmaklarınız dudaklarınızın köşelerinde olacak şekilde yanaklarınızı ellerinizle tutmalısınız. Ağzınızı açmadan geniş bir gülümseme yapmanız ve bunu bir süre (10-15 saniye) sürdürmeniz gerekir. Yavaş yavaş başlangıç pozisyonuna dönerek 10 saniye rahatlayın ve egzersizi 5-6 kez tekrarlayın.
Mükemmel düzeyde yüz ifadesi kontrolüne hakim olmak, ilk bakışta göründüğünden çok daha kolaydır. Yüz ifadelerinin psikolojisi size duygularınızı yönetmeyi ve muhatabınızdaki doğruluk derecesini belirlemeyi öğretecektir.
Yüz ifadesi nedir? Herkes bu kelimenin genel anlamını biliyor ama herkes bilmiyor tam bilgi. Küçük çocuklar, bir yaşından küçükken, konuşmaya başlamadan çok önce yüz ifadelerinin anlamını anlamaya başlarlar. Bir kişinin duygu durumuna, yüzünden ve bakışlarından çok net tepki verirler.
Yüz ifadesi olarak da bilinen yüz ifadeleri, kişinin duygusal durumunun etkisi altında ortaya çıkan yüz kaslarının hareketleridir. “Yüz ifadeleri” kelimesinin temel anlamı nedir? O var Yunan kökenli, "taklit" anlamına gelen bir kökten gelir. Enİnsanlar konuşurken dikkatlerini muhatabın yüzüne odaklarlar.
Yüz ifadesi analizi
Yüz ifadelerinin analizi gerçekleştirilir:
- Gönüllü ve gönülsüz yönlerine göre.
- Ton, güç, simetri (veya asimetri) gibi fizyolojik yönlere göre.
- Sosyokültürel ve psikolojik konumlardan (yüz ifadelerinin kültürlerle bağlantısı, çeşitli türlerdeki gruplar).
Birlikte ele alındığında, bu tür bir analiz yoluyla elde edilen bilgiler, kişiyi, cinsiyetini, yaşını, mesleğini, etnik ve sosyal parametrelerini ve konuşma sırasındaki duygusal durumunu karakterize eder. Herhangi bir yüz hareketi kompleksi, bazı durumların ve bireysel parametre kümelerinin karakteristiğidir ve aynı zamanda diğerlerinin karakteristik özelliği değildir. İnsan yüz ifadelerini analiz ederken temel özelliklerini dikkate almak önemlidir: uyum, dinamik, değişkenlik. Bu, bu parametrelerden herhangi birinin değiştirilmesinin tüm yüz resminin anlamını kökten değiştirebileceği anlamına gelir.
Görünüş
Yüz ifadelerinin uyumu, yüz modelinin uyumu analiz edilerek kontrol edilir. farklı parçalar yüzler. Yüz hareketleri (örneğin üst ve alt kısımlar) arasındaki tutarsızlık, konunun samimi bir şekilde konuşmadığını veya başkalarına karşı gerçek tavrını gizlediğini gösterebilir.
Yüz ifadeleri diğer psikofiziksel yönlerle, örneğin fizyonomik parametreler ve bakış özellikleriyle bağlantılıdır. K. S. Stanislavsky ikincisini ruhtan ruha aracısız iletişim olarak nitelendirdi. Bakışın dinamik yönleri (muhatap tarafa veya diğer yöne yön, bakışın muhatap üzerinde tutulduğu süre, yukarıdaki yönlerin değişim hızı) muhataplara yönelik tutum hakkında bilgi içerir: “gözlerle çekim” , “göz yapmak”, “gözlerle flört etmek”, “gözlerle ölçmek”, “aşağıya bakmak”, “göz ucuyla izlemek”, “gözleri yakalamak”, “gözlerle seslenmek”, "Gözlerinle takip et." İnsanlar göz hareketlerini kişinin ahlaki ve etik özellikleri ve karakteriyle özdeşleştirme eğilimindedirler (değişen bakış hırsızdır).
Göz temasının önemi
İnsanlar birbirleriyle temasa geçtiklerinde bilinçaltında seçim yaparlar. çeşitli araçlar iletişim, yüz ifadeleri bunlardan biridir. Muhataplar arasındaki ilişkiyi analiz ederken, yalnızca göz temasının süresi değil, aynı zamanda göz temasının kopması ve onarılmasının yanı sıra gerçekleştiği ve gerçekleşmediği belirli anlar da belirleyici önem taşır.
Normal ilişkilerde ortalama olarak konuşmanın %30 ila 60'ı boyunca göz teması korunur. Olumlu ilişki dinamiklerinde muhatap, konuşurken değil dinlerken göz temasını sürdürmeyi tercih eder. Agresif iletişimde bunun tersi olur ve temasın sıklığı ve aktivitesi de artar. Olumlu ilişkilerde, insanların bakışlarını muhataplarına odaklama olasılıkları daha yüksektir. olumlu ifadeler olumsuz olanlardan daha.
Görsel hakimiyet
Tersi durum, muhatabın hakim olma, durumu agresif bir şekilde kendi ellerine alma girişimini gösterebilir. Görsel baskınlık indeksi (VID), “dinleme sırasında göz teması sıklığı/konuşma sırasında göz teması sıklığı” formülü kullanılarak hesaplanır ve muhatabın iletişimde hakimiyet için mücadele etme arzusunu karakterize eder. Bu parametre ne kadar düşük olursa, kişinin hükmetme arzusu o kadar güçlü olur.
Çoğunlukla göz temasının sıklığı muhatapların eşitsizliğini karakterize edebilir. Durumu daha yüksek olan muhatabın görsel teması sürdürmeye daha az eğilimli olduğuna inanılmaktadır. Birkaç muhatap varsa ve çoğu zaman diğerlerinin görüşleri bunlardan birine sabitlenmişse, bu onun üstün konumunu karakterize eder. Görsel temas, insanların birbirlerinin kişisel alanlarına karşılıklı nüfuz etmesi olarak anlaşılmaktadır. Temastan kaçınmak, etkileşimden çekilmek, kişinin kişisel alanını boşaltma arzusudur.
Yüz ifadeleri kontrol edilebilir mi?
Tanımlamak için bakış analizi kişisel özellikler deneklerin kişilerarası ilişkileri, hem yukarıda bahsedilen zamansal parametrelerle hem de yukarı, aşağı, sağa, sola göz hareketi gibi mekansal parametrelerle karakterize edilir; yana veya muhataplara bakış yönü, görsel temasın yoğunluğu; psikofiziksel parametreler. Yüz ifadesi nedir ve kontrol edilebilir mi? Tüm ifade türleri arasında insan kontrolüne en uygun olan yüz ifadesidir (yüz ifadeleri).
Yüz ifadeleri sözsüz bilgi sızıntısının bir yoludur
“Sözsüz bilgi sızıntısı” kavramı bunu dikkate alıyor ve sıralıyor çeşitli unsurlar Bilgi içeriğine bağlı olarak ifade. Bu özelliğin üç yönü temeldir:
- ortalama aktarım süresi;
- vücudun karşılık gelen kısmına özgü çeşitli sözel olmayan reaksiyon kompleksleri;
- muhatabın bunları gözlemleme fırsatı.
Bu parametrelerde insan yüzü ilk sırada yer alır; ayrıca yüzdeki duyguların tezahürünün özellikleri incelenerek yüz ifadelerinin ne olduğu söylenebilir. Bu nedenle pek çok kişi, yüz ifadelerini kontrol ederken, ifadenin diğer yönlerini kontrol etmeye daha az dikkat ediyor. karmaşık analiz Yüz reaksiyonları. Ancak oldukça yaygın istemsiz reaksiyonlar vardır. Bu nedenle, bir olayı, olguyu veya kişiyi samimiyetsiz bir şekilde anlatırken insanlar daha az gülümseme eğiliminde oluyor ve gergin insanlar Gerçeğe uymayan bilgileri aktarırken oldukça sakin görünmeye çalışırlar.
Gözler aldatmaz
Gözlerin duygusal duruma verdiği tepkileri analiz etmek ve kontrol etmek zordur ve bu, gözlere haklı olarak ruhun yansıdığı gerçek bir ayna dememizi sağlar. Ancak bazı durumlarda yüz ifadelerinin gelişimi zamanla ortaya çıkar.
İyi kontrol edilen yüz kasları hiç hareket etmeyebilir ancak gözler muhtemelen bunu rapor edecektir. gerekli bilgiler. Bakış, hem bir kişinin durumunu karakterize eder - korkmuş, neşeli, üzgün olabilir, hem de etrafındaki insanlara ve duruma karşı tutumu - tatminsiz olabilir, saygı veya küçümsemeyi ifade edebilir.
Yüz ifadelerinin anlamı
için karakteristik belirli kişi Yüz ifadeleri ve bakış özellikleri de kişilik özelliklerini gösterebilir. Bu nedenle, inanmayan bir yüz ifadesiyle birleşen yan bakış, genel olarak insanlara karşı uygun bir tutumun göstergesi olabilir. sürekli korku hata yapmak veya aldatılmak. İletişim sırasında yüz her halükarda dikkat çeker çünkü yukarıda belirtilen hususları, muhatabın bizi anlayıp anlamadığını, konuşmaya devam etmek isteyip istemediğini ve çok daha fazlasını anlatabilir. İletişimde yüz ifadelerinin önemini abartmak zordur. Aşağıda yüz ifadeleriyle en sık ve açıkça ifade edilen duygu ve durumların özellikleri yer almaktadır.
Duyguları ifade etme aracı olarak yüz ifadeleri
- Sürpriz, yeni bir şeye verilen anlık bir tepkidir veya beklenmeyen olay. Çoğu zaman kaşlar kaldırılır ve alında kırışıklıklar oluşur. Gözler geniş açık ama gergin değil. Ağız sıklıkla hafifçe açılır.
- Korku, olumsuz, travmatik bir olayın yaşanma ihtimalinden duyulan korkudur. Bu durumda kaşlar da kalkabilir ancak önceki durumdaki gibi olmayabilir. Gözler daha geniş ve yoğun açıldığı için yanlara doğru yukarıya doğru daha fazla gerilirler. Alın da kırışır. Ağız gerginlikle gerilir.
- Kızgınlık. Zarar verme tehdidini veya niyetini açıkça belirtmek. Bu durum arttığından tansiyon Yüz kızarır, damarlar şişebilir. Nefes alıp verme hızlanır. Yüz bir bütün olarak gergindir. Kaşlar burunda buluşarak aşağıya doğru bir açı oluşturur. Dudaklar gergindir ve hatta çıplak olabilir. Çoğu zaman dişlerin görülebilmesi için hafifçe açıktırlar.
- İğrenme, duygusal reddedilmeye neden olan bir nesneyle her türlü temasa verilen tepkidir. Kaşlar alnı kırıştırmadan aşağıya doğru yönlendirilir. Göz kapakları göz kapaklarıyla örtüldüğünden gözler daralır. Ağız hafifçe açılabilir, köşeleri yukarı veya aşağı doğru bakabilir, bazen ağız biraz açılır ve dudaklar gerilir. Bu durumda kırışıklıklar burun üzerinde görünebilir.
- Neşe. Ruh hali yükseldiğinde ortaya çıkar. Sürprizle birleştiğinde, yüzdeki görüntü açısından sevincin yerini ikincisi alabilir. Çoğunlukla öfke ve korku dahil diğer duyguları maskelemek için kullanılır. Ancak gerçek duygusal durum ses, nefes alma, jestler ve diğer parametrelerle tanınabilir. Sevinç, yüz kaslarında neredeyse hiç gerilim yaratmaz. Kaşların reaksiyona katılımı minimum düzeydedir. Gözler biraz daralır ve “parlayabilir”. Dudaklarda karakteristik bir yarım gülümseme belirir. İfade bir bütün olarak muhatap için hoş.
- Üzüntü, kedere ve kayba verilen bir tepkidir. Kural olarak, kısa bir süre görünür ve ardından yerini bir kişinin yüzünün olağan ifadesi alır. Kaşlar sarkıyor, özellikle onlarınki dış taraflar. Alın dikey olarak kırışır ve ortada karşılık gelen kırışıklıklar oluşur. Gözler yarı kapalı, dudakların köşeleri hafifçe alçaltılmış.
Bakışın bir unsur olduğunu anlamak gerekir sözsüz iletişim kelimeler olmadan. Yüz ifadeleri bir kişinin durumunu ses ve kelimelerden daha doğru bir şekilde aktarabilir. Çok yakından ve sık bakıldığında muhataplar arasında gerilim ortaya çıkabilir. Ancak dost canlısı insanlarla iletişim kurarken periyodik görsel teması sürdürmek gerekir, çünkü bunun yokluğu mesafeli olma ve iletişimden kaçınma olarak yorumlanabilir.
Tüm bu duyguların kişinin yüzündeki ifadesi, yüz ifadelerinin ne olduğu sorusunun cevabını verir.
Fizyonomi kişinin psikolojik özelliklerinin ve duygularının yüzüne yansımasını inceleyen bilim dalıdır.
İÇİNDE modern dünya insanlar psikolojiye giderek daha fazla ilgi duyuyor ve muhataplarının iç içeriğini ortaya çıkarmaya yardımcı olacak teknikler üzerine kitaplar okuyor.
Kişinin iletişim sırasında aldığı yüz ifadeleri, jestler ve duruş, rakibin gerçek düşünce ve duygularını çok daha doğru bir şekilde aktarır. Bunları nasıl okuyacağınızı bilerek, bir kişinin ne düşündüğünü ve size ne kadar yakın olduğunu kolayca belirleyebilirsiniz. Ve bilginizi doğru kullanırsanız bir kişiye uyum sağlayabilir ve ondan istediğinizi elde edebilirsiniz.
Jestlerin Psikolojisi
1.Koruma
Tehlike durumunda veya içsel durumunu gösterme isteksizliği durumunda, kişi içgüdüsel olarak kendisini herkesten gizleyerek herkesten saklanmaya çalışır. dış dünya. Bu, ellerin göğüste olması veya bağdaş kurma pozisyonu ile görülebilir. Bir kişi böyle bir poz aldığında, o zaman hiçbir şey olmaz. açık duygular hiç şüphe yok ki muhatabına güvenmiyor ve onun alanına girmesini istemiyor.
İletişimin önündeki ek bir engel, muhatabın önünde tuttuğu bir nesne, örneğin bir klasör veya kağıtlar olabilir. Mesafesini koruyarak diyalogdan uzaklaşıyor gibi görünüyor.
Ellerin yumruk haline getirilmesi, rakibin açık bir çatışmaya girmeye hazır olduğunu gösterir ve bu kişiyi kışkırtmamak daha iyidir.
2. Açıklık ve yatkınlık
Yöneticiler veya eğitim sunumcuları müşteriye güven aşılamak için sıklıkla bu jestlere başvururlar.
Konuşurken, kişi elleriyle yumuşak bir hareket yapar, avuçlarını yukarı doğru açar veya parmaklarını göğsünden kısa bir mesafede kubbe şeklinde birleştirir. Bunların hepsi bir kişinin açıklığından, diyaloğa hazır olduğundan, hiçbir şeyi saklamadığından ve muhatabın kendisine olan yatkınlığını bitirmek istediğinden bahsediyor.
Bir kişinin rahat olduğu gerçeği hakkında şu anda, iletişim sırasında muhataplara doğru eğilen kıyafetlerin üst düğmelerinin açık olmasıyla kanıtlanır.
3. Can sıkıntısı
Bu tür hareketler, konuşmaya ilgi eksikliği hakkında bilgi aktarmayı amaçlamaktadır ve belki de konuşmayı başka bir konuya taşımanın veya tamamen bitirmenin zamanı gelmiştir.
Can sıkıntısı, bir ayaktan diğerine geçmek, elin başı desteklemek, ayağı yere vurmak, bölgedeki duruma bakmakla belirtilir.
4. Faiz
Örneğin kadınlar, karşı cinse sempati gösterirken makyajlarını, saç modellerini değiştirirler, bir tutam saçlarını parmaklarıyla gösterirler, yürürken kalçalarını sallarlar, gözlerinde bir ışıltı olur ve muhataplarıyla konuşurken uzun uzun bakarlar.
5. Belirsizlik
Muhatabın şüpheleri, elindeki veya parmaklarındaki bir nesneyi birbirleri arasında hareket ettirerek, bir kişinin boynunu ovuşturarak veya bir giysi parçasını parmaklayarak belirtilebilir.
6. Yalanlar
Bazen bir kişi bir şey hakkında kendinden emin bir şekilde konuşur ve bu doğru gibi görünür, ancak sezgi bir yerlerde bir sorun olduğunu gösterir. Bir kişi yalan söylediğinde bilinçaltında burnunu, kulak memesini ovuşturur ve hatta kısa bir süre gözlerini kapatabilir. Böylece kendisi de size sinyaller göndererek kendisini bu bilgilerden izole etmeye çalışır.
Bazı çocuklar yalan söylerken yalan söylemeyi durdurmak için ağızlarını kapatırlar. Büyüyüp tecrübe kazandıkça bu hareketi öksürükle perdeleyebilirler.
Yüz ifadelerinin psikolojisi
1. Sevinç, mutluluk
Kaşlar gevşer, dudakların ve yanakların köşeleri kaldırılır ve göz kenarlarında küçük kırışıklıklar ortaya çıkar.
2. Tahriş, öfke
Kaşlar ortada bir araya getirilir veya tüylü, gergin, ağız kapalı ve tek bir düz çizgi halinde gerilir. Dudakların köşeleri aşağıya bakar.
3. Aşağılama
Gözler hafifçe daralmış, ağzın köşesi bir tarafa hafifçe kalkmış, dudaklar sırıtarak donmuş.
4. Sürpriz
Gözleri yuvarlak ve hafif şişkin, kaşları kalkık, ağzı açık, sanki “o” harfini söylemek istiyormuş gibi.
5. Korku
Göz kapakları ve kaşlar kaldırılmış, gözler tamamen açık.
6. Üzüntü, keder
Boş görünüm, soyu tükenmiş. Gözler ve göz kapakları sarkmış, kaşların arasında kırışıklıklar oluşmuş, dudaklar gevşemiş, köşeler aşağıya doğru bakıyor.
7. Tiksinme
Üst dudak gergin ve kalkıktır, kaşlar pratik olarak birleşmiştir, yanaklar hafifçe yukarı kalkıktır, burun kırışıktır.
Bu elbette yüz hareketlerinin sadece küçük bir kısmıdır; geri kalanı fizyonomi üzerine kitaplar okuyarak bağımsız olarak incelenebilir. Psikoloji, insanları inceleme alanındaki keşifleriyle şaşırtmayı asla bırakmayan çok ilginç bir bilimdir.
Yunan mimikos - taklitçi). Duygulara eşlik eden yüz kaslarının anlamlı hareketleri. Bir tür “dil”dir, kişinin duygusal durumunu gösteren bir koddur. M.'nin çalışması önemli teşhis değeri psikiyatride.
Yüz ifadeleri
Yunan mimik?s - taklitçi] - Bir kişinin yüzünün yüz kaslarının kasılmasına yol açan ifade hareketleri, kişinin belirli hallerine göre ortaya çıkar ve yüz ifadesi veya yüz ifadesi denilen şeyi oluşturur. İletişim sürecindeki çoğu insan, çoğunlukla dikkatlerini partnerlerinin yüzlerine yoğunlaştırır. Kişi en önemli özellik dış görünüş Bu nedenle kişinin gözleriyle birlikte ruhun aynası da denir. M. şu şekilde analiz edilir: 1) gönüllü ve istemsiz bileşenleri doğrultusunda; 2) fizyolojik parametrelere (ton, güç, kombinasyon) dayalı kas kasılmaları, simetri - asimetri, dinamikler, 3) sosyal ve sosyo-psikolojik açıdan (kültürlerarası yüz ifadeleri türleri; belirli bir kültüre ait ifadeler; toplumlarda kabul edilen ifadeler) sosyal grup; bireysel stil ifadeler). Listelenen M analizi yöntemlerini kullanarak, bir kişinin kişiliği, cinsiyeti, yaşı, mesleği, belirli bir gruba üyeliği hakkında bilgi edinebilirsiniz. etnik grup, Ey psikolojik durum. Karakteristik özellik Duygusal durumların "yüz resimleri", M.'nin her semptom kompleksinin aynı zamanda evrensel, bazı durumların ifadesine özgü ve diğerlerinin ifadesine özgü olmayan işaretler içermesidir. M.'nin doğru yorumlanması için bütünlüğün, dinamizmin, değişkenliğin temel özellikleri olduğunu hatırlamak önemlidir, bu nedenle yüz yapısının herhangi bir bileşenindeki bir değişiklik, bütününde bir değişikliğe yol açar. psikolojik anlam. Yüzün bireysel bölgeleri arasındaki ilişkiye dayanarak, M'nin uyumu ve uyumsuzluğu değerlendirilir. Yüz hareketlerinin uyumsuzluğu (yüzün üst ve alt kısımları - uyumsuz bir "maske"), kişinin duygularının ve ilişkilerinin samimiyetsizliğini gösterir. diğer insanlarla. Yüz ifadesi, ifadenin diğer bileşenleriyle, özellikle fizyonomik parametreler ve hareketle ve gözlerin ifadesi olan insan bakışıyla ilişkilidir. K.S. Stanislavsky, bakışın "ruhtan ruha, en saf haliyle doğrudan, dolaysız iletişim olduğunu" yazdı. Bakışın dinamik yönleri (partnere doğru veya partnerden uzaklaşma yönü, bakışın partnere sabitlenme zamanı, bakışların yönlerindeki ve yoğunluğundaki değişimlerin hızı), temas kurma yolları ve partnere karşı tutumu ifade etme yolları hakkında bilgi taşır: “gözlerinle ateş et”, “göz yap”, “gözlerinle oyna”, “kafadan ölç” "ayak parmağına bakmak", "aşağı bakmak", "gözünün ucuyla bakmak", "bir bakış yakalamak" ", "gözlerini düzeltmek", "bakışınla işaret etmek", "bakışınla takip etmek". Göz hareketleri, bakış yönü, yüz ifadeleri günlük bilinçte kişinin ahlaki ve etik özellikleriyle ilişkilendirilir (değişen bakış hırsızdır). İnsanlar arasındaki ilişkileri teşhis etmek için, muhatapların birbirlerinin gözlerine ne sıklıkta baktıklarından ziyade, göz temasını durdurmaları veya tersine yeniden başlatmaları önemlidir. İlişki normal şekilde gelişirse, insanlar toplam iletişim süresinin %30 ila %60'ında birbirlerine bakarlar. Ayrıca eğer ilişki gelişirse olumlu taraf, o zaman insanlar konuşurken değil, partnerlerini dinlerken birbirlerine daha uzun süre ve daha sık bakarlar. İlişki agresifleşirse bakışların sıklığı ve yoğunluğu keskin bir şekilde artar, konuşma ve dinleme anında “göz teması” formülü bozulur. İnsanlar birbirlerine karşı olumlu bir tutuma sahiplerse, "olumsuz" ifadeler sırasında birbirlerine düşmanca oldukları zamana göre çok daha az bakarlar. “Olumsuz” ifadeler sırasında göz temasının artması, üstünlük kurma arzusunun, saldırganlığın tırmanmasının ve durumu kontrol altına almanın bir göstergesi olarak düşünülebilir. Ellison, dinleme sırasındaki göz teması sıklığının konuşma sırasındaki göz teması sıklığına bölünmesiyle elde edilen sonuca karşılık gelen bir görsel baskınlık indeksi olan VID'yi önerdi. Endeks ne kadar düşük olursa, belirli bir konuda hakimiyet ve rekabet arzusu da o kadar yüksek olur. Bakışın süresi ve sıklığı da partnerlerin statü eşitsizliğini gösteriyor. Ortaklardan biri diğerinden daha yüksek statüye sahipse, daha fazla statüye sahip olan ortaktır. düşük durum daha uzun ve daha sık görünüyor. Etkileşimdeki katılımcıların görüşleri bir kişiye yönelikse, bu onun açık olduğunu gösterir. liderlik pozisyonu bu grupta. Göz teması, karşılıklı bakış, özel bir sosyal olayı, iki kişinin benzersiz bir birlikteliğini, her birinin diğerinin kişisel alanına dahil olmasını temsil eder. Göz temasının kesilmesi, etkileşim durumunu “terk etmek”, çevredeki insanları kişisel alandan uzaklaştırmak olarak değerlendirilmektedir. Kişinin kişiliği yargılamasına izin veren bakışı analiz etme kriteri olarak, birbirine “bakmanın” zamansal parametreleri (frekans, temas süresi), bakışın mekansal özellikleri (göz hareketinin yönleri: “içine bakma) dikkate alınmalıdır. gözler”, “yan tarafa bakma”, “yukarı-aşağı bakma”, “sağ-sol”), göz temasının yoğunluk derecesi (bakış, “bakış”, “bakış”), bakışın psikofizyolojik özellikleri (parlaklık-parlaklık- donukluk). Bakış ve insanın ifade edici davranışının diğer unsurlarıyla karşılaştırıldığında M., konu açısından en kontrollü fenomendir. Bu gerçek “Sözsüz bilgi sızıntısı” kavramının geliştirilmesi sürecinde P. Ekman ve W. Friesen tarafından dikkate alınmıştır. Bu kavram çerçevesinde vücudun çeşitli bölgeleri “bilgi aktarma yeteneği” kriterine göre sıralanır. İfade edici davranış unsurlarının bu "yeteneği" üç parametre temelinde belirlenir: ortalama iletim süresi, vücudun belirli bir kısmı tarafından temsil edilebilen sözel olmayan ifade kalıplarının sayısı; vücudun bu bölümünün gözlemlenmesi için erişilebilirlik derecesi, "görünürlük, diğerine sunum." Bu konumlardan bakıldığında insan yüzü en güçlü bilgi aktarıcısıdır. Bu nedenle insanlar çoğunlukla yüz ifadelerini kontrol ederler ve ifade dağarcıklarının diğer bileşenlerine dikkat etmezler. Aldatma girişimlerinin yüz ifadesine göre tespit edilmesi zordur. Ancak yine de kaydedilebilirler, örneğin, bir kişinin bir başkasını haksız yere övdüğünde ağzının çok daha sık kıvrıldığını ve gülümseme sayısının azaldığını biliyorsanız veya endişeli insanların "aldatma", gizleme durumunda olduğunu biliyorsanız Bilgi, yüz ifadelerini doğru bilginin iletildiği duruma göre daha hoş hale getirir. Bakışın niteliksel ve dinamik parametrelerini kontrol etmek ve düzenlemek zordur, bu nedenle gözler sadece ruhun bir aynası değil, aynı zamanda kişinin hem kendisinden hem de başkalarından saklamaya çalıştığı köşeleridir. Gözlerin ifadesi kişinin gerçek duygularını yansıtırken iyi kontrol edilen yüz kasları hareketsiz kalır. Bakışın dinamik ve niteliksel (göz ifadesi) özellikleri yüz resmini tamamlar. Yüz ifadesinin içerdiği bakış, kişinin temel durumlarının (neşeli bakış, şaşırmış, korkmuş, acı çeken, dikkatli, küçümseyen bakış, hayranlık), ilişkilerinin (dostça - düşmanca, saldırgan; güvenen - güvensiz) bir göstergesidir. ; kendine güvenen - kararsız; kabul eden - itaatkar - baskın; anlayışlı - yabancılaşmış - itici; M.'nin sabit özellikleri ve bakışları kişiliğin bütünleyici niteliklerinin göstergeleridir ve bunlara göre şu şekilde yorumlanır: acımasız, kayıtsız asil, kibirli, zalim, saf, küstah, küstah, mütevazı, akıllı, aptal, kurnaz , dürüst, doğrudan (doğrudan bakış) , kaşın altından bir bakış, yüzdeki temkinli bir ifadeyle birleştiğinde, bir kişinin diğer insanlara olan güvensizliğini, başını belaya sokma korkusunu vb. gösterir. V.A. Labunskaya
AİLE
Yunancadan mimikos - taklitçi] - bir kişinin duygusal durumlarına eşlik eden ve onlara ait olan yüz kaslarının bir dizi hareketi dışa dönük ifade. Geleneksel olarak, istemsiz M. arasında gözlemlenen bir ayrım vardır. günlük yaşam ve ücretsiz - oyunculuk sanatının bir unsuru olarak (bkz. İfade edici hareketler)
Yüz ifadeleri
Yunan mimikos - taklitçi) - duyguların, duyguların, zihinsel stresin, istemli gerginliğin veya kişinin duygularını gizleme girişimlerinin tezahür ettiği yüz kaslarının anlamlı hareketleri zihinsel durum. Pek çok duygunun ifadesinin esas olarak kültürlerarası olduğuna, yani genetik olarak belirlendiğine inanılıyor. Bazı araştırmacılar, göz çevresindeki kasların zihinsel eylemleri, ağız çevresindeki kasların irade eylemlerini, yüz kaslarının ise duyguları ifade ettiğini belirtmektedir (Sikorsky, 1995). Bunun hem sağlıklı insanların duygusal durumlarını hem de şu ya da bu şekilde yetersiz olan hastaların yüz ifadelerini tanımaya yardımcı olabileceğine inanarak, normal koşullarda bazı iç durumların dışsal tezahürlerinin bir tanımını verelim. Buna ek olarak, klinisyenler sürekli olarak yalnızca ciddi hastalarla değil, aynı zamanda çoğu zaman hastalıklarının birçok belirtisi olan hastalarla da uğraşmak zorundadır. iç yaşam Her zaman yeterli olamayan hasta yakınlarıyla görüşme ve sorunları çözmek için ifade alanı da dahil olmak üzere oldukça yeterli. zor görevler Yüz ifadelerinin incelenmesinin bazı durumlarda yardımcı olabileceği normal ve patolojik arasındaki ayrım. Tüm bu durumlarda hastalardan, sevdiklerinden ve deneklerden yayılan sözsüz bilgilerin yalnızca klinik açıdan anlamlı olmakla kalmayıp aynı zamanda başka açılardan da yararlı olduğu ortaya çıkabilir. Bazı klinisyenlere göre akıl sağlığı yerinde olan bir insanın herkesten daha iyi olduğunu ve dış belirtiler bir psikopatolog zihinsel sağlığı bilir, çünkü yıllar boyunca farklı hastalarla iletişim kurarken bir yandan zihinsel bozukluklarÖte yandan bazı psikiyatristler, neyin normal ve yeterli olduğuna dair yüksek bir sağlıklı, sezgisel duygu geliştirirler. bilimsel metinler genellikle kesin bir şey iletemez. Tabii ki, duyguların ve diğer içsel durumların tezahüründe, yalnızca yüzdeki yüz kasları değil aynı zamanda jestlerin, seslerin, duruşların ve diğer ifade edici eylemlerin üretilmesinde rol oynayan vücudun diğer kasları da eşzamanlı olarak rol oynar. Sonuç olarak, duyguların dış belirtilerinin, dikkatin, motivasyonun, yansımanın belirli ve istikrarlı kalıpları oluşur. Aşağıda ana ifade komplekslerinin bir açıklaması bulunmaktadır:
1. Muhatapların dikkatine:
El yanakta bulunur, baş elin üzerinde durur, işaret parmağı tapınak boyunca uzatılabilir - “Tüm dikkatim bende”;
Baş yana doğru eğilmiş - "Seni ilgiyle dinliyorum." Muhataplara olan ilgi azaldığında, omuzlar önce yükselir, sonra düşer (bu, muhatabın çok ilginç olduğuna dair bir şüphe işaretidir veya ondan mesajı hızlı bir şekilde tamamlaması talebidir), bakışlar etrafta dolaşmaya başlar (bunun bir göstergesidir) daha ilginç bir şey var) ve vücut muhataptan uzağa bakan bir poz alır;
2. Öfke (Charles Darwin'e göre kavga etmek için saldırı):
Baş geriye doğru atılır ve öfke nesnesine doğru yarı döndürülür;
Palpebral çatlaklar daralmış, açısaldır veya tam tersine ekzoftalmi ortaya çıkar;
Kaşları indirilir, kabul edilirler yatay konum ve aralarında yatay bir kıvrım oluşacak şekilde burun köprüsüne birleştirilir;
Öfkenin nesnesine korkusuz bir bakış - L.N.
Gürültülü nefes alma;
Sıkılmış yumruklar;
Dişlerin açığa çıkması;
Skleranın hiperemisi (“gözler kanlanmış”);
Dişler sıkılır, dişler gıcırdar, dudaklar sıkıca bastırılır;
3. Sıkıntı:
Kızgın yüz ifadesi;
Yoğun düşüncenin ifadesi;
Ortak bir belirti yok kas gerginliği(bireyin saldırganlıkla ilgili mevcut memnuniyetsizliğini gösterme eğiliminde olmadığının bir işareti);
4. Sevgi:
Abartılı, kasıtlı olarak yavaş ve bazen kasıtlı olarak geciktirilmiş hareketler;
Çevrenizdeki birinin dikkatini çekmesi gereken ifade eylemlerini yavaşlatmak, hızlandırmak veya abartmak ve bunların çeşitliliği;
Sevgi, coquetry'nin özel bir versiyonudur - memnun etmek istedikleri davranış, gösteriş yapmak çekici nitelikler ve aynı zamanda onları saklamaya, kılık değiştirmeye çalışıyorlar ama ön planda olsunlar;
5. Kıskançlık (Ovid'in tanımladığı gibi):
Yavaş yürüyüş (kibir, kibir, kendine güvenin gösterilmesi);
Soluk yüz (öfke ve saldırganlık yerine korku ve kaygıyı gösterir);
Yan bakış (kıskançlık nesnesinden gizlenmiştir, bu yüzden M.Yu. Lermontov kıskançlığı gizli bir duygu olarak adlandırır);
Kötü niyetli, kıskanç bir kişinin başkalarının acısını gördüğü durumlar dışında gülümseme eksikliği;
6. Kapalılık:
Ellerinizi sıkılı yumruklarla çaprazlamak veya bir elin diğerini sıkacağı pozisyona getirmek (“Savunmadayım çünkü kimseden iyi bir şey beklemiyorum”);
Geriye dönük bir sandalyede oturmak (gücün ve misilleme amaçlı saldırganlığa hazırlığın gösterilmesi);
Bacaklar bir sandalyenin, masanın, koltuğun üzerine yerleştirilir (kibir, havalılık hareketi);
Çapraz veya bacak bacak üstüne atma pozu (“Yüzleşmeye hazırım”). Aynı zamanda kollar da çaprazsa, bu, bireyin muhatabının kendisini düşman rolünde hissetmemesi durumunda temas kurmaya meyilli olmadığının açık bir işaretidir.
7. Malice (en iyi örnek, Mephistopheles'in yüzünün bazı sanatçılar tarafından tasvir edilmesidir):
Kaşlar çizilmiş yatay çizgi, iç köşeleri alçaltılmış, dış köşeleri üzüntünün aksine yükseltilmiş;
Burun köprüsündeki enine kıvrımlar;
8. Öfke (asil, haklı öfke):
Kaşların aşağıya indirilmesi ve yatay olarak konumlandırılması (bu duygulanım halindeki bireyin derinlemesine düşünmeye ve yansıtmaya zamanı olmadığında, öfkede söz konusu olmayan, düşüncede bir gerginlik belirtisidir);
Eller kaldırılmış ve avuç içi yukarı kaldırılmıştır ("adaletin terazisi" adı verilen bir işaret, sanki yüce ve tarafsız hakem olan cennete bir çağrıdır);
Yüzde bir tarafsızlık ifadesi var (her halükarda öfke belirtisi yok);
9. Karışıklık (karışıklık):
Tek bir yerde ve tek pozisyonda donma;
Düşüncenin durduğuna dair işaretler;
Kollarınızı yanlara kaldırmak (düşüncelerin durması nedeniyle hareket edememek anlamına gelir);
Yarı açık ağız (seslendirmenin durması, bir şey söyleyememe anlamına gelir);
Dudakların sıkı sıkıştırılması;
Vücut kaslarının gerginliği, dolayısıyla hareketlerin canlılığı ve keskinliği;
11. İğrenme:
Başın dönmesi (işaret - “bakması iğrenç”). Örneğin, İncil'deki Davud'un mezmurları, Tanrı'dan yüzünü çevirmemesi ya da bakışlarını ondan ayırmaması yönünde bir ricayı içerir;
Kaşlarını çattı (anlamı: “gözlerim bu iğrençliğe bakmıyordu”);
Hoş olmayan bir koku olduğunda olduğu gibi burun kırışması;
Üst dudak kaldırılmış ve alt dudak indirilmiş (anlamı: “Keşke böyle saçmalıkları tükürebilseydim”);
Ağzın köşeli şekli (anlamına gelir: “ağızda bir tür kötü şey”);
Dil, hoş olmayan bir şeyi ağızdan dışarı itiyormuş veya ağza girmesini engelliyormuş gibi hafifçe uzatılmıştır;
Beden sanki bir şeyden uzaklaşıyormuş gibi yakalı bir pozisyon alır;
Kol(lar) uzatılmış, parmaklar açılmış (anlam: İğrenme duygusundan dolayı ellerime hiçbir şey almayacağım);
12. Açıklık:
Ortağa doğru açılmış, kolları açık (bu şu anlama geliyor gibi görünüyor: bak, göğsümde bir taş yok”);
Sık sık omuz kaldırmak (anlamı: “kapalılığım ve düşmanlığımla ilgili her türlü şüphe temelsizdir”);
Düğmeleri açık bir ceket veya ceket (anlamı: “açık olduğumu ve niyetimin en iyisi olduğunu kendiniz görün”);
Partnerinize doğru eğilmek (sempati, şefkat belirtisi);
13. Üzüntü:
Kaşlar düz bir çizgi halinde uzatılır, iç köşeleri kaldırılır, dış köşeleri indirilir;
Alnın orta üçte birlik kısmında birkaç enine kırışıklık oluşur;
Burun köprüsünde birkaç dikey kıvrım belirir (kişiyi depresyona sokan bazı problemlere odaklanmanın bir işareti);
Gözler hafifçe daralmış, içlerinde sağlıklı bir parlaklık yok (“donuk bakış”);
Ağzın köşeleri alçaltılmıştır (“ekşi yüz ifadesi”);
Hareketin ve konuşmanın hızı yavaştır;
14. İtaat:
Kendini aşağılama ve kölelik noktasına varacak kadar abartılı bir saygı imajı (örneğin, vücudun aşırı öne eğilmesi, yüzün hizmet ifadesini ilişki nesnesine kopyalaması, şefkat tasvir etmesi, sevecen bakışın ayrılmaması) önemli kişi, arzularından herhangi birini tahmin etmeye ve yerine getirmeye hazır olduğunu ifade eder);
Zihinsel gerginlik belirtisi yok;
İrade belirtisi yok;
15. Şüphecilik:
Şüpheli nesneye sabit bakış;
Yan bakış (tehdit nesnesinden uzaklaşma veya ona karşı temkinli tutumunu gizleme arzusu anlamına gelir);
Dudakların zayıf kapanması (ne olabileceği, ne bekleneceği konusunda belirsizlik belirtisi);
Beden, tehdit nesnesinden uzağa yönelmiştir (tehdit nesnesinden uzaklaşma arzusu anlamına gelir);
Öfke belirtileri;
16. Sevinç:
Kaşlar ve alın sakin;
Alt göz kapakları ve yanaklar kaldırılır, gözler kısılır, alt göz kapaklarının altında kırışıklıklar görülür;
- “kaz ayakları” - yerden yayılan hafif kırışıklıklar iç köşeler göz;
Ağız kapatılır, dudakların köşeleri yanlara çekilip kaldırılır;
17. Tövbe:
Bir üzüntü ifadesi, öldürülmüş bir bakış (kıyafetlerin yırtılması veya kafaya kül serpilmesinin bir örneği);
Dua amaçlı bir isteği ifade etmek daha yüksek güçler gökyüzüne kaldırılmış eller şeklinde (bağışlanma talebi, af anlamına gelir);
Yumruklarınızı sıkmak (öfke belirtisi, değersiz davranışınızla ilgili hayal kırıklığı);
Elleri gözleri kapalı ağlamak;
Diğer insanlardan uzaklık;
18. Birine karşı eğilim:
Başın ve vücudun muhataba doğru eğilmesi (anlamına gelir: "Seninle ilgileniyorum ve dikkatini kaybetmek istemiyorum");
El göğsün üzerinde veya “kalbin üzerinde” (bir erkek dürüstlük ve açıklık hareketi);
Gözlerin içine bakmak (anlamı: “Seni gördüğüme sevindim”);
Muhatabın söylediklerine katıldığınızın bir işareti olarak başınızı sallamak;
Muhataplara dokunmak (güven, sempati, sıcaklık anlamına gelir);
Muhataba mahrem bölgenin sınırlarına yaklaşmak ve yaklaşmak;
Ortakların kapalı pozisyonu: birbirlerine bakarlar, ayakları paraleldir;
19. Kendine güven:
Canlı yüz ifadelerinin olmaması (anlamına gelir: “Saklayacak hiçbir şeyim yok, kendime güveniyorum ve hiçbir şeyden korkmuyorum”);
Gururlu, dik duruş;
Parmaklar bazen bir kubbe ile birbirine bağlanır. Eller ne kadar yüksekse, bireyin diğerlerine karşı hissettiği veya gösterdiği üstünlük o kadar büyük olur. Ellerinin birleşmiş parmakları aracılığıyla birine bakmasına izin verebilir;
Eller arkadan birleştirilebilir (hiçbir şey yapmadan harekete hazır olmak anlamına gelir) fiziksel güç ve sağ onun tarafındadır);
Yüksek bir çene (“aşağıya bak”). İki son işaret otoriter bir duruş oluşturmak;
Yavaş hareketler, yetersiz jestler ve baş ve gözlerin hareketleri. Bu, onların yanılmazlığına dair inançlarının yanı sıra, onların önemine dair izlenimi de yaratır;
Sanki bir taht ya da kaide üzerindeymiş gibi, yüksek bir yerde bir yer seçmek;
Bacakların nesneler üzerindeki konumu veya bir şeye gelişigüzel yaslanma duruşu (anlamına gelir: “burası benim bölgem, burada efendi benim”);
Gözlüklerin üzerinden gelen bakış;
Gözler yarı kapalı (anlamına gelir: “Tüm bunlara bakmazdım, her şeyden yoruldum);
Baş avuç içinde yatıyor (anlamına gelir: "Bir yastık istiyorum, uyumak daha iyi");
Bazı süs eşyalarının, kafeslerin, figürlerin kağıt üzerine mekanik ve monoton çizimi;
Boş, ifadesiz ve ilgisiz bir bakış buna “ şekerleme” pasif bir izlenim akışıyla;
21. Utanç:
Baş gözlemciden uzaklaşır;
Bakış yana kayarken aşağıya doğru yönlendirilir;
Gülümsemek büzülmüş dudaklar(“ölçülü gülümseme”);
Elinizle yüzünüze dokunmak;
22. Şüphe:
Vücutta ve orbicularis oris kasında zayıf kas gerginliği;
Baş aşağı;
Mahzun bakış;
Kollar vücuda bastırılır, katlanır, kolların içine sıkıştırılabilir (hareket etme motivasyonunun eksikliğinin bir işareti);
Yükseltilmiş omuzlar (soru işareti: “neden şaşıralım ki?”);
Alındaki enine kırışıklıklar alnın ortasında kenarlara göre daha derindir;
Tamamen açık gözler (“korkunun gözleri büyüktür”);
Göz kapaklarını, üst göz kapağı ile iris arasında gözlerin beyazı açığa çıkacak şekilde kaldırmak;
Kaşlar kalkar, kavislenir ve burun kemiğine doğru çekilir (çaresizlik ifadesi);
Ağız açık (“çene düştü”);
Ağzın köşeleri keskin bir şekilde geriye çekilmiştir (gecikmiş bir yardım çığlığının ifadesi);
Boynun ön yüzeyindeki enine kırışıklıklar (küçülme reaksiyonunun bir başlangıcı, top şeklinde kıvrılma);
Yerinde donmak ya da rastgele etrafa savrulmak (iradenin felci ya da kaçma tepkisinin bir kalıntısı);
Ağız kuruluğu, solgun yüz (ilki antik yalan makinelerinin kullandığı bir işarettir; ikincisi ise daha önce askere alınanları reddetmek için kullanılan bir işarettir);
Tehlikenin kaynağına doğru gergin ve temkinli bir bakış;
Kollarda, bacaklarda, vücudun her yerinde titreme;
Yüz gizlenmiş, ellerle örtülü, yana doğru hareket ettirilmiş, birinin varlığında olduğu gibi alçaltılmış, hatta hayali;
Bakış yana çevrilir, aşağı indirilir veya huzursuzca hareket eder - C. Darwin;
Göz kapakları gözleri kapatır, gözler bazen kapalıdır (çocuklarda olduğu gibi: “Görmüyorum, demek ki orada değil”);
Konuşmanın sessizliği (İncil şöyle der: “Öyle ki, bundan sonra utanarak ağzınızı açmayasınız”);
Sessiz, gürültüsüz, olabildiğince fark edilmeyen eylemler (İncil şöyle der: "Utanan insanlar çalar");
Beden küçülür, küçülür, birey saklanıyormuş gibi görünür, görünmemek için görünmez kalmak ister;
Derin iç çekişlerle sığ nefes alma (ağlamanın temelleri);
Nefes almanın ani durması (muhtemelen yapılanlarla ilgili üzücü anılarla ilişkilidir);
Kekemelik, konuşmada tökezleme;
Utanç boyası (“utanç, onursuzlukla kaplanmak”). "Utangaç bir yüz kızarması" Charles Darwin, duyguların tüm tezahürleri arasında en insani olanı olarak görüyordu;
25. Kaygı:
Huzursuz, keskin bakışlar;
Telaşlılık, yani aptalca, aceleci ve çoğu zaman amaçsız aktivite - önemli veya artan motor huzursuzluğu tespit edilir (özellikle sıklıkla elleri ovuşturmak, huzursuzluk, amaçsız bir yerden diğerine hareket etmek, nesnelerin bir yerden diğerine anlamsız kayması vb.);
Endişeli sözlü ifadeler (cümlelerin tekrarı, yaklaşan talihsizliğin önsezisine ilişkin korkuyu ifade eden sorular);
Çığlıklar, ağlıyor;
Soluk cilt;
26. Sürpriz:
Yüksek kaş kaldırma;
Ağız açıklığı;
Kolları yanlara kaldırmak;
Güçlü dikkat gerilimi;
Güçlü düşünce gerilimi;
27. Hassasiyet (üzüntü sonunda ortaya çıkan ruhsal durum):
Sevinç belirtileri;
Üzüntü belirtileri;
28. Zihinsel stres:
Burun köprüsünde iki dikey kıvrım;
Kaşların gözlerin üzerine sarkması;
Kaşlar kavisliden yataya değiştirilir.
