Kaip vadinama meilės baimė? Intimofobija – fizinio artumo baimė

(iš anglų kalbos addiction – polinkis, priklausomybė; lot. addictus – vergiškai atsidavęs) – specialus tipas formų destruktyvus elgesys, kurie išreiškiami stipria priklausomybe nuo kažko.

Priklausomybės skirstomos į šias rūšis:

1. Psichoaktyvios medžiagos (alkoholis, narkotikai ir kt.)

2. Aktyvumas, įsitraukimas į procesą (hobiai, žaidimai, darbas ir kt.)

3. Žmonės, kiti supančios tikrovės objektai ir reiškiniai, sukeliantys įvairias emocines būsenas.

Pabėgimą nuo tikrovės visada lydi stiprūs emocinius išgyvenimus. Užkišus žmogų ant „emocinio kabliuko“, jį labai lengva suvaldyti. Emocijos yra neatskiriama dalis priklausomybės. Žmogus iš tikrųjų priklauso ne nuo narkotikų, o nuo emocijų. Kaip stipresnė emocija, tuo stipresnė priklausomybė.

Priklausomai nuo to, kokiomis priemonėmis pabėgama nuo realybės, išskiriama priklausomybė nuo alkoholio, narkomanija, narkomanija, narkomanija, tabako rūkymas, priklausomybė nuo žaidimų, darboholizmas, priklausomybė nuo kompiuterio, priklausomybė nuo sekso ir maisto.

Visi šie elgesio tipai maitina galinga jėga pasąmonę ir tai suteikia jiems tokias savybes kaip nenugalimas potraukis, reiklumas, nepasotumas ir impulsyvus išsipildymo besąlygiškumas. Priklausomybę sukeliančiam elgesiui būdinga daugybė įvairaus sunkumo patologijų – nuo ​​elgesio, besiribojančio su normalia, iki sunkios psichologinės ir biologinės priklausomybės.

Pagrindinė visų priklausomybės sutrikimų priežastis – prieštaringa tema, kuri dar nebuvo atskleista.

Priklausomybę sukeliantis elgesys iš požiūrio taško klasikinė psichoanalizė(Sigmundas Freudas)

„Klasikinė psichoanalizė individualų elgesį vertina kaip trijų pagrindinių asmenybės posistemių: id, ego ir superego sąveikos rezultatą. Kur id yra „nesąmoningas, protinis, jis yra prisotintas paskatų ir instinktų energijos, pirmiausia seksualinės. Ego yra psichika, susijusi su išorinis pasaulis, valdo Id pagal tikrovės reikalavimus. Superego yra vertybių sistema socialines normas, etika“. Kai Ego, Id ir Superego reikalavimai nesutampa vienas su kitu. Ir dar daugiau, jie prieštarauja vienas kitam, kyla asmeninis konfliktas. Ir jei Ego negali racionaliai susidoroti su šiuo konfliktu, tai žmogus, įskaitant mechanizmus psichologinė apsauga. Jeigu nepadeda psichologinės gynybos mechanizmai, tai žmogus naudojasi daiktais, kurie gali jį paguosti (nunešti į iliuzijų pasaulį, kuriame nėra problemų). Pamažu jis prie jų pripranta ir tampa nuo jų priklausomas. Taip pat už supratimą priklausomybę sukeliantis elgesys, psichoanalitikai kreipiasi į seksualinius asmenybės vystymosi etapus. Taigi, „žmonėms, turintiems tokių problemų kaip persivalgymas, rūkymas, kalbumas, piktnaudžiavimas alkoholiu, psichoanalitikai pastebi fiksaciją. oralinė stadija seksualinis vystymasis(žodinis malonumo fiksavimas). Psichoanalitikai tokį reiškinį kaip priklausomybę nuo narkotikų vertina kaip masturbaciją, kuri yra pagrindinė seksualinės veiklos forma. paauglystė».

Priklausomybę sukeliantis elgesys ego psichologijos požiūriu (E. Eriksonas)

Eriko Eriksono sukurtoje ego psichologijos teorijoje svarbiausias teiginys: per savo gyvenimą žmogus pereina aštuonias stadijas, kurios yra universalios visai žmonijai. Kiekvienas etapas įvyksta tam tikru laiku (vadinamasis kritinis laikotarpis), o visapusiškai funkcionuojanti asmenybė formuojasi tik pereinant visus vystymosi etapus. Būdingas žmogaus elgesio modelis priklauso nuo to, kaip jis spręs krizes tam tikrame vystymosi etape Ego psichologijos požiūriu priklausomas elgesys aiškinamas kaip neišspręstas priklausomybės ir nepriklausomybės (autonomijos) konfliktas. Taip pat ego psichologijos požiūriu priklausomybės elgesio atsiradimui įtakos turi savojo aš identifikavimo problema.

Priklausomybę sukeliantis elgesys iš požiūrio taško individualioji psichologija(Alfredas Adleris)

„A. Adleris pirmasis atkreipė dėmesį į nepilnavertiškumo reiškinį kaip savęs tobulėjimo šaltinį. Jis tikėjo, kad norint suprasti žmogaus elgesį, reikia išsiaiškinti, kokiais būdais žmogus jaučiasi nepilnavertis ir kaip įveikia savo nepilnavertiškumą, kokius tikslus išsikelia jį įveikdamas. Individualios psichologijos požiūriu priklausomybę sukeliantis elgesys yra pabėgimas nuo realybės, kurį sukelia žmogaus noras įveikti savo nepilnavertiškumo kompleksą.

Priklausomybę sukeliantis elgesys fenomenologinės krypties požiūriu humanistinė psichologija(Carlas Rogersas)

Fenomenologinė kryptis neigia, kad mus supantis pasaulis yra kažkas, kas egzistuoja savaime, kaip nekintanti tikrovė, savaime. Teigiama, kad materiali arba objektyvi tikrovė yra realybė, kurią sąmoningai suvokia ir interpretuoja žmogus, in šiuo metu laiko. Todėl į žmogaus elgesį reikia žiūrėti per jo subjektyvaus suvokimo ir tikrovės supratimo prizmę. Atitinkamai priklausomybės elgesio atsiradimui įtakos turi subjektyvus gebėjimas suvokti tikrovę.

Priklausomybę sukeliantis elgesys sandorių analizės požiūriu (E. Bernas)

Transakcinė analizė (iš angliško sandorio – sandoris) – psichoterapinis metodas, sukurtas amerikiečių psichiatro Erico Berne'o. Bernas sukūrė „psichologinio žaidimo“ koncepciją. Žaidimas iš sandorių analizė yra elgesio forma, kuri slaptas motyvas, kuriame vienas iš tiriamųjų gauna psichologinį ar kitokį pranašumą. Priklausomybę sukeliantis elgesys, jo nuomone, taip pat yra ne kas kita, kaip savotiškas psichologinis žaidimas. Pavyzdžiui, „Alkoholio vartojimas leidžia žmogui manipuliuoti kitų jausmais ir veiksmais. Kartu alkoholio vartojimas yra svarbus ne pats savaime, o kaip procesas, vedantis į pagirias.“

Meilė yra vienas paslaptingiausių ir prieštaringiausių jausmų. Tai suteikia žmogui stiprybės ir tuo pačiu daro jį pažeidžiamą ir pažeidžiamą. Suteikia laimės ir euforijos jausmą. Tačiau jei meilužis neatlygina, viskas baigiasi baisia ​​depresija ir kančia. Dauguma vyrų ir moterų visą savo gyvenimą skiria meilei ir sielos draugo paieškai, kai kai kurie žmonės neigia šį jausmą ir jo bijo.

Filofobas: koks jis?

Filofobiją (tai psichologija vadina artimų santykių baime) turintis žmogus nebūtinai turi atrodyti niūrus ir nelaimingas. Kai kurie žmonės tikrai nori būti vieni su savo mintimis ir visiškai atsiduoti darbui. Kiti mėgsta kompaniją draugiški susitikimai ir pramogos. Santykių baimėkai kuriemoterųvirsta nimfomanėmis, ir vyrai viduje moterų vyras, kurisvisada imkis iniciatyvosJie nuolat ieško naujos patirties ir nesigailėdami keičia seksualinius partnerius. Kartais žmonės su fobija atsisako seksualiniai santykiai kad gyvuliški instinktai netrukdytų jiems užkariauti viršūnių.

Diagnozuokite santykių baimę paprastam žmogui negalima. Kai kurie filofobai bando tapti nematomi priešingai lyčiai pasitelkdami antsvorį ir netvarkingą išvaizdą, kai kiti žmonės mielai prižiūri savo kūną, rūpintis savo išvaizda ir leisti pinigus gražiems drabužiams. Dažnai žmonės, bijantys įsimylėti, apleidžia šeimą ir vaikus, arba atvirkščiai, tuokiasi ir tampa pavyzdingais tėčiais ir mamomis.

Filofobai pasirenka skirtingais būdais ir elgesio modelius, tačiau juos visus vienija nesugebėjimas pasitikėti priešingos lyties. Jie niekada aklai nevykdys savo partnerio prašymų ir ištirps savo antrojoje pusėje, paversdami savo vyrą ar žmoną savo visatos centru. Vieniems artimų santykių baimė yra dovana, kuri daro juos nepažeidžiamais ir stipriais, tačiau kitiems toks sutrikimas tampa bausme, trukdančia būti laimingiems.

Meilės baimė: sveikinimai iš praeities

Maži vaikai, užaugę nuolatinių skandalų atmosferoje, ilgainiui nustoja tikėti laimingu gyvenimu. šeimos gyvenimą. Psichologiniu požiūriu jie turi baimę intymius santykius– tai gynybinė pasąmonės reakcija, kuri nenori, kad istorija kartotųsi. Situacija pablogėja, jei tėvas pakėlė ranką prieš mamą, arba vienas iš tėvų apgaudinėjo savo antrąją pusę. Ašaros, kančia ir kiti dalykai nusėda į vaiko galvą. neigiamos emocijos, kuriuos subrendę berniukai ir merginos jau prognozuoja potencialiam partneriui.

Taip formuojasi nenoras imtis iniciatyvos santykiuose, vyriškos ir moteriškos meilės baimės, kurias įveikti daug sunkiau nei įgyti. Filofobas tiki, kad jo laukia toks pat nusivylimas ir ateitis kaip ir jo tėvams, todėl pirmenybę teikia vienatvei.

Merginos iš laimingų ir draugiškų šeimų linkusios romantizuoti savo tėvo įvaizdį, o berniukai idealizuoja mamą. Vėliau jie pradeda ieškoti partnerių, panašių į savo tėvus, o jų nesutikę nusivilia. Vyrų nesėkmės seksualiniuose santykiuose su moterimis ir mergaičių problemos su berniukais palaipsniui formuoja meilės ir apskritai santykių baimę. Vieni nuleidžia kartelę ir taikstės su savo antrosios pusės trūkumais, kad tik neliktų be partnerio, o kiti stengiasi užauginti žmoną ar vyrą taip, kad jis pradėtų gyventi pagal idealų įvaizdį.

Filofobija dėl blogos patirties

Priežastis, dėl kurios žmogus bijo imtis iniciatyvos santykiuose, gali būti vyriška ir moteriški kompleksai ir baimės, atsirandančios po neigiamos patirties, pavyzdžiui, sunkių skyrybų, seksualinės nesėkmės, smurto. Išgyvenusieji seksualinis smurtas moterys bijo seksualinių santykių, nes visos vyriškos savybės joms susiveda į agresiją ir niekšybę. Pedofilų ar homoseksualų aukomis tapę vyrai bijo imtis iniciatyvos ir suartėti su mergina, tikisi iš jos nesusipratimo ir pasmerkimo. Nesugebėjimas atsikratyti neigiami išgyvenimai po tokios liūdnos patirties tai dažnai tampa vyriškos lytinės funkcijos sutrikimo priežastimi, o tai tik pablogina situaciją. Tokiose situacijose meilės baimė gali būti derinama su noru sukurti šeimą, dėl ko žmogus dar labiau kenčia.

Priešingos lyties baimė atsiranda ir po nesėkmingų santykių ar skyrybų. Po išdavystės, apgaulės, išdavystės ir sukelto skausmo žmogui sunku antrą kartą kažkuo pasitikėti. Jeigu moterys po sunkaus išsiskyrimo ar skyrybų stengiasi visai vengti vyrų, tai skyrybos vyrus gali paveikti visai kitaip, jie gali virsti damų vyrais ir širdžių ėdikais. Po skyrybų jie savo skausmą ir nepasitikėjimą projektuoja į kitas moteris, su jų pagalba bando atkeršyti buvusiam mylimajam, tampa šalti, nutolę, pirmenybę teikia atviriems ir trumpalaikiams santykiams, o ne rimtiems.

Kai kuriems dėl skyrybų – baimė rimti santykiai pasirodo iš baimės, kad nauji jausmai pažadins atslūgusį skausmą ir neapykantą. Kitiems filofobija tampa šarvais, kurie daro juos nepažeidžiamus ir stiprius. Kadaise iš jo aukštų jausmų buvo tyčiojamasi ir juokiamasi, o dabar niekas nedrįsta pretenduoti į jo širdį ir mintis.

Meilės baimė: kitos priežastys

Bučiniai yra vienas iš būdų parodyti meilę ir gauti emocinį malonumą. Paprasti žmonės Tokiuose veiksmuose jie nemato nieko nemalonaus ar baisaus. Jie mielai imasi iniciatyvos meilėje ir trokšta mėgautis bučiniais. Bet jie susitinka ypatingi žmonės kurie bijo pabučiuoti. Būtent tai yra jų vienišumo priežastis. Fobiją gali sukelti:

• baimė gauti malonumą arba prarasti savo veiksmų kontrolę;
• baimė dėl gyvenančių mikrobų burnos ertmė kitas asmuo;
• nenoras ką nors leisti per arti;
• sandarumo ir suvaržymo jausmas, kai kas nors imasi iniciatyvos ir bando prasiskverbti į komforto zoną.

Kad bučinių baimė neperaugtų į panikos baimė Prieš naujus santykius reikia apsilankyti pas psichoterapeutą ir kartu su juo įveikti šią problemą.

Kai kuriems meilės fobija yra ne skyrybų, o žmonos, vyro ar vieno iš tėvų netekties pasekmė. Iš pradžių vyras buvo nepaprastai laimingas, o paskui mirtis atėmė iš jo džiaugsmą, privertė kentėti. Po tokių sukrėtimų gali kilti minčių, kad už meilę tikrai teks mokėti, todėl geriau likti vienam. Tokie įvykiai dažnai sukelia depresiją, kurios neįmanoma atsikratyti savarankiškai.

Filofobija taip pat pasireiškia infantilių žmonių kurie nenori prisiimti atsakomybės už savo partnerio gyvenimą. Vaikinai gąsdina vyrų įsipareigojimai savo antrajai pusei ir poreikis rodyti rūpestį bei išleisti materialinius ir moralinius išteklius moteriai.

Simptomai ir gydymas

Pasitaiko atvejų, kai suaugęs žmogus tam tikru gyvenimo etapu tiesiog nėra pasiruošęs imtis iniciatyvos ir sukurti šeimą ar bent jau nuolatinį partnerį. Tai nereiškia, kad jis turi meilės ir seksualinių santykių fobiją.

Filofobijai būdingi keli simptomai: nuolatinis dirglumas, trumpalaikis nuotaika ir nervingumas, nemiga ar kitos miego problemos kartu su bloga nuotaika ir baimė prarasti laisvę. Pasiteisinę psichologijos ir psichoterapijos metodai padės įveikti tokius simptomus, taip pat vyrų ir moterų seksualinio kontakto baimes. Todėl, jei kai kuriais gyvenimo etapas

, pavyzdžiui, po skyrybų ar išsiskyrimo pastebite panašius simptomus kartu su baime pradėti naujus santykius, geriau nedelsiant kreiptis į specialistą. Meilės sutrikimo kamuojamas žmogus kalba apie norą sukurti šeimą, tačiau mieliau apsiriboja lengvu flirtu ir trumpais seksualiniais kontaktais be įsipareigojimų. Jis staiga nustoja savimi rūpintis arba, priešingai, nusiperka abonementą į sporto salę ir laikosi dietos, kad atsikratytų figūros trūkumų. Jei filofobas suvokia, kad turi meilės baimę, bet nenori keisti įpročių ir atsisakyti laisvės, tuomet žmogui reikia gydymo. Pacientai, patyrę psichologinę traumą vaikystėje, kaip ir patyrę prievartą, turėtų kreiptis į terapeutą. Neigiami prisiminimai

Žemos savivertės žmonėms naudinga skirti dėmesio sau ir nuolat tobulėti: skaityti knygas, mokytis kalbų, užsiregistruoti šokti ar susirasti kitą hobį, kuris leis jaustis svarbiam. Įveikti neigiamą psichologines pasekmes Skyrybos, meilės baimė ir bučiniai gali būti sprendžiami grupiniuose ar individualiuose užsiėmimuose.

Sunkiais atvejais padės raminamieji, antidepresantai ar trankviliantai. Farmakologinį gydymą gali skirti tik specialistas, kuris turi nustatyti žmogaus būklę ir kiek santykių baimė trukdo normaliam gyvenimui.

Gerų rezultatų galite pasiekti pasitelkę autotreniruotes, kurios išmokys optimistiškai žvelgti į kitus ir savo problemas, mylėti ir vertinti save. Kartais, norint įveikti pasąmoningą meilės baimę, užtenka susipažinti su naujais žmonėmis, persikelti ar susirasti kitą darbą tobulėti emocinė būsena ir tapti atviresniems. Tokia problema kaip filofobija gali būti gerai gydoma, tačiau tik tuo atveju, jei žmogus pats nori jos atsikratyti ir yra pasirengęs atverti širdį savo sielos draugui.

Panašių pranešimų nėra (

Meilė yra labiausiai puikus jausmasžemėje. Tačiau dažnai tai atneša ne tik teigiamų emocijų, bet ir stiprus skausmas. Daugelis moterų ir vyrų skiria savo gyvenimą meilei ir savo sielos draugui surasti. Bet nutinka ir tada, kai žmonės neigia šį jausmą ir jo bijo. Tokia baimė dažnai perauga į tikrą meilės fobiją.

Filofobija (taip psichologija vadina meilės baimę) ne visada priverčia žmogų atrodyti niūriu ir nelaimingu. Kai kurie filofobai tikrai mėgsta vienatvę ir dažnai atsiduoda darbui ar savęs tobulinimui. Tačiau daugelis išlieka gana bendraujantys ir draugiški, dažnai lankosi vakarėliuose.

Ir taip pat daugeliui šiuolaikiniai žmonės baimė atsiranda ne tik tikra meile, bet ir vienatve. Tai verčia juos nuolat ieškoti seksualinių pramogų su naujais partneriais. Kartais filofobai visiškai atsisako panašius santykius, manydami, kad gyvuliški instinktai neleidžia jiems pasiekti naujų saviugdos aukštumų.

Paprastam žmogui beveik neįmanoma diagnozuoti fobijos.. Kai kurie pacientai nori tapti visiškai „nematomi“ priešingos lyties asmenims. Jie gali skambinti antsvorio, nesirūpink savimi. Kiti elgiasi visiškai priešingai. Kai kurie filofobai netgi sukuria šeimą, tampa pavyzdiniais tėčiais ar motinomis. Kiti visiškai atsisako turėti vaikų.

Nepaisant įvairių modelių elgesį, visus šiuos žmones vienija baimė pasitikėti priešinga lytimi. Jie niekada negalės visiškai ištirpti savo partneryje. Daugelis žmonių šią baimę laiko tikra dovana, kuri daro juos stiprius ir emociškai nepažeidžiamus. Tačiau yra ir tokių, kurie fobiją laiko bausme. Jie nuolat yra nelaimingi ir negali rasti gyvenimo prasmės.

Vaikai, augantys nepaliaujamų mamos ir tėčio skandalų atmosferoje, nustoja tikėti meile ir neieško gyvenimo draugo. Psichologai mano, kad toks sprendimas yra realus gynybinė reakcija. Pasąmoningai žmogus nenori, kad jo tėvų istorija kartotųsi. Situaciją apsunkina tėvo sumušimai ar neištikimybė santuokoje.

Skausmingi vaizdai, ašaros, baimės ir kančios nusėda į vaiko galvą. Užaugus šios emocijos yra projektuojamos potencialiems partneriams. Tai sukelia nenorą ieškoti sielos draugo, kažkaip plėtoti santykius ar kurti šeimą. Filofobai tiki, kad bus taip pat nusivylę, kaip ir jų tėvai . Štai kodėl jie renkasi vienatvę.

Yra ir kitų priežasčių. Net jei tėvų šeima buvo laiminga ir visavertė, vaikai dažnai santykius romantizuoja. Vėliau jie ieško vaikinų ar merginų, panašių į jų tėvą/mamą. Jei toks susitikimas neįvyksta, tai reiškia didelį nusivylimą. Nepasitikėjimas ir nenoras turėti partnerį taip pat gali būti nesėkmingų tiek vyrų, tiek merginų seksualinių santykių pasekmė. Kai kurie vis dar mažina savo standartus ir, jų nuomone, tuokiasi su „nevertais“ žmonėmis. Kas daro juos nelaimingus savo santuokoje?.

Seksualinių santykių baimė dažnai diagnozuojama žmonėms, kurie nėra tikri savimi. Jei tėvai ar aplinkiniai dažnai tyčiojosi ar nuvertindavo vaiko pasiekimus, tai veda prie minties, kad žmogus nėra pakankamai geras kurti šeimą.

Filofobija ir bloga patirtis

Kompleksai ir baimės gali pasireikšti ne tik dėl vaikystės išgyvenimų. Gana dažnai panašias emocijas išgyvena jau turėję žmonės neigiama patirtis praeityje (seksualinės nesėkmės, sunkios skyrybos, smurtas šeimoje). Jei moteris patyrė seksualinę prievartą, ji gali jausti nuoskaudą visiems vyrams, manydama, kad jie gali būti tik agresyvūs. Vyrams panašūs jausmai kyla patyrus pedofilų priepuolį arba dėl vyriškos veiklos sutrikimo.

Po skyrybų, ypač sunkių, dažnai kyla naujų santykių baimė. Jeigu ligonis jau kartą buvo išduotas, jam sunku vėl kuo nors pasitikėti. Moterims panašių atvejų dažniausiai sukelia visišką nenorą suartėti su priešinga lytimi. Vyrams dažnai būna atvirkščiai. Jie gali tapti damų vyrais ir širdžių ėdikėliais. Projektuodami nepasitikėjimą ir širdgėlą kitoms moterims, jos bando atkeršyti buvusiai mylimajai.

Kartais nutinka taip, kad žmonės bijo naujų santykių, nes nenori iš naujo atverti senų žaizdų. Filofobija gali tapti tikru šarvu, dėl kurio žmogus tampa nepažeidžiamas ir stiprus.

Kitos priežastys

Viena iš fobijos priežasčių gali būti baimė bučiuotis. Jį gali sukelti įvairios priežastys:

1. Baimė prarasti savęs ir savo jausmų kontrolę.
2. Baimė bakterijų ir mikrobų, gyvenančių žmogaus burnos ertmėje.
3. Baimė prieiti prie savęs žmogų.
4. Nenoras išeiti iš savo komforto zonos, jausmas suvaržytas, jei kas nors imasi iniciatyvos.

Kad tokia baimė neperaugtų į tikrą paniką, reikia apsilankyti pas psichoterapeutą. Tai padės atsikratyti problemos.

Kai kuriems žmonėms meilės baimė yra ne skyrybų, o netekties priežastis. mylimas žmogus. Džiaugsmo ir laimės jausmas, kurį staiga nutraukia mylimo žmogaus mirtis, gali būti tikras šokas. Dažnai žmonėms kyla minčių, kad už meilę reikia sumokėti, todėl jie nori likti vieni.

Filofobija gali pasireikšti infantiliems žmonėms, nenorintiems prisiimti atsakomybės. Vaikinai dažnai galvoja vyriškos pareigos gąsdinantis šeimoje, o tai atstumia juos nuo rimtų santykių.

Simptomai ir gydymas

Žinoma, daugeliui žmonių gyvenime būna tam tikri etapai, kai jie tiesiog dar nėra pasirengę perimti iniciatyvos į savo rankas, ieškoti partnerio ir sukurti šeimą. Tai nereiškia, kad jie turi fobiją. Yra keletas simptomų, rodančių meilės baimę:

Norint įveikti savo baimę, reikalingas ilgalaikis gydymas, kurį gali skirti tik profesionalus psichoterapeutas.

Jei pacientas pripažįsta, kad serga filofobija ir nori pakeisti savo įpročius bei pradėti gyventi kitaip, jis turėtų pagalvoti, kaip jam būtų galima padėti. Pacientams, patyrusiems vaikystės traumas, padės tik psichoanalizės seansai. Žemos savivertės žmonės turi išmokti gerbti save, tobulėti, mokytis užsienio kalbų, susirask naudingą hobį.

Sunkiais atvejais vartojant raminamieji vaistai, trankviliantai ir antidepresantai. Geri rezultatai galima pasiekti naudojant automatinį treniruotę. Reikėtų prisiminti, kad filofobija yra labai gydoma, tačiau tik tuo atveju, jei pats žmogus yra tam pasiruošęs.

Meilė yra garsiausias ir nuostabiausias jausmas pasaulyje. Nuo seniausių laikų apie meilę buvo rašomi eilėraščiai, odės, dainos, romanai. Beveik kiekvienas pasaulio žmogus bent kartą buvo ką nors įsimylėjęs.

Bet yra tam tikro tipo fobija, kai žmogus bijo patirti šį įsimylėjimo jausmą. Ir ši baimė vadinama filofobija.

Fobijos priežastys ir simptomai.

Įsimylėjimas atsiranda staiga ir spontaniškai, „iššokdamas iš už kampo kaip žudikas“. Jausmas nėra kontroliuojamas; niekas niekada negalėjo priversti jūsų įsimylėti.

Baimė įsimylėti dažniausiai grindžiama baime vėl pajusti visas emocijas.

Yra keletas fobijų priežasčių:

1. Nesėkmingi praeities santykiai. Ankstesni išgyvenimai gali būti labai kartūs: širdies plakimas, skausmas, kančia, emocinis išgyvenimas. Tiesą sakant, filofobas bijo, kad šį kartą nieko gero nebus, ir anksčiau ar vėliau jam teks pajusti visus nusivylimo „malonumus“.

2. Baimė ištirpti partneryje ir prarasti savąjį „aš“. Pasitaiko atvejų, kai vienas iš įsimylėjėlių visiškai atsidavė kitam, taip įtraukdamas save į priklausomybę nuo mylimojo. Tai žlugdo žmogų kaip individą. Ir jūsų partneris gali tiesiog pavargti nuo aklo atsidavimo.

3. Vieno iš tėvų priežiūra. Jei tėvai skiriasi dėl to, kad vienas iš jų turi naują gyvenimo draugą, vaikas gali tai suvokti kaip baisi nelaimė, ir ta meilė atneša tik nusivylimą.

4. Palyginimas su buvusiu partneriu. Jei filosofas idealizavo buvusius santykius, laikydamas savo „buvusįjį“ svajonės išsipildymu, tada baimė įsimylėti slypi būtent tame, kad naujasis partneris neatitiks visų reikalavimų.

5. Neteisingas auklėjimas. Tėvai dažnai, patys to nesuvokdami, tiesiogine to žodžio prasme įvaro į savo vaiką nemeilę tokiems dalykams kaip bendravimas su priešinga lytimi, meilė, intymūs santykiai. O jei paauglystėje užklumpa pirmas jausmas, vaikas to labai gėdijasi, bijo, kad tėvai nepritars, pasitraukia į save, įgauna fobiją.

Filofobijos simptomai šiek tiek skiriasi nuo kitų fobijų. Baimės įsimylėti simptomai nėra drebantys keliai, gausus prakaitavimas ar galvos svaigimas.

Simptomai apibūdinami taip:

1. Santykių griovimas. Kai tik filofobas pajunta prisirišimą prie žmogaus, jis iškart nutraukia su juo visus ryšius. Pastebėtina, kad su žmonėmis, kuriems jis jaučiasi net menkiausiai teigiamus jausmus, filofobas bendrauja šiek tiek arogantiškai.

2. Neryžtingumas. Žmonės, kenčiantys nuo šios rūšies fobijos, primena drovus intravertus. Jie rausta, murma, susiraukšlėja.

3. Aukų kompleksas. Filofobai gali jaustis patogiai su žmogumi, kuris juos žemina, visais būdais niekina ir nuolat rėkia.

Jei filofobija yra pažengusi, žmogus gali sąmoningai subjauroti save: daryti smulkius įpjovimus ir randelius, moterys naudoja provokuojantį makiažą, stengiasi priaugti kuo daugiau svorio.

Įdomiausia yra tai, kad filofobas gali trokšti kitų dėmesio. tam tikras asmuo, bet vos jį gavęs iškart nutraukia visus ryšius.

Filofobijos gydymas.

Žmonės, kenčiantys nuo filofobijos, neturėtų kištis į savo baimę arba bandyti su ja susidoroti patys. Geriausia išeitis- kreiptis pagalbos į psichologą. Specialistas viską peržiūrės galimos priežastys fobijos atsiradimas ir galimybės, kaip ją įveikti.

Dažniausiai taikoma pokalbio terapija, kurios metu gydytojas aiškiai ir aiškiai paaiškina, kaip elgtis su žmonėmis, ir kad nėra nieko blogo, kai patinka kitas žmogus.

Psichologas taip pat gali patarti daugiau laiko praleisti sausakimšose vietose, užmegzti naujų pažinčių, susitikti, apsilankyti kai kuriuose renginiuose. Vidinis konfliktas Filofobus galima išspręsti žiūrint romantiškus filmus su palankia pabaiga.

Verta suprasti ir priimti, kad meilė yra neatsiejama žmogaus „aš“ dalis. Beveik visi yra turėję nesėkmingi santykiai. Bet jums nereikia jų užsikabinti, geriau judėti į priekį su viltimi ir tikėjimu žmonėmis. Filofobija trukdo kurti normalų tinkami santykiai tarp žmonių, ir geriausia atsikratyti šios baimės, kol dar ne vėlu.

Santykių nerimas yra fobija, kuri atsiranda jautriems asmenims arba dėl praeities traumų. Meilės baimė turi tam tikrą pagrindinę priežastį, kurios nepašalinus nebus įmanoma susidoroti su problema.

Intimofobija – artimų santykių baimė

Gydymas nuo fobijos apima mąstymą ir asmens savigarbą: jei žmogus pasitiki savimi savo jėgų, jis nebijos santykių.

Fobijos esmė

Baimė įsimylėti sukelia žmoguje audringą reakciją: jį nugali gyvuliška baimė. Fone panikos priepuoliai Asmeniui lengviau pabėgti ir pasislėpti nuo problemos. Meilės baimė pavojinga tiek vyrams, tiek moterims.

Baimės tipas tiesiogiai priklauso nuo sužalojimo (išprovokuoja fobiją). Baimės auka bijo rimtų ar trumpalaikių santykių. Viskas, ką žmogus operuoja, yra baimė.

Priežastys

Filofobija yra intymumo baimė, kurią sukelia socialinės adaptacijos pažeidimas. Žmogus instinktyviai traukia kurti šeimą ir gimdyti. Be ypatingos pastangos vyrai ir moterys užmezga asmeninius santykius, įsimyli ir yra legaliai susituokę. Jautriems žmonėms (pernelyg imliems ir jautriems) tokia sąjunga kelia baimę.

Daugeliu atvejų problemą sukelia dvi priežastys: neteisingas šeimos modelis, kurį vaikas stebėjo vaikystėje, arba praeities traumos (praeities santykiai). Filofobijos apibrėžimas apima bet kokią baimę dėl galimų santykių su priešinga lytimi.

Moterų baimė

Moterims artimų santykių baimė pasireiškia su ryškiais simptomais. Baimės auka pasitraukia į save, išreiškia pasibjaurėjimą ir pasibjaurėjimą vyrais. Moterų susvetimėjimo priežastys:

1. Vaikystėje patirtas smurtas. Nepalankiomis sąlygomis augantis vaikas kenčia nuo neteisingo santykių modelio. Mergina gali įsimylėti paauglystėje, tačiau negali pasitikėti savo partneriu. Nuoširdžiai ir visapusiškai myliu brandžią moterį, kuri užaugo disfunkcinė šeima, negaliu.
2. Nemaloni patirtis. Moterims nesėkmės yra rimta trauma. Vėl įsimylėti, po nusivylimų ir išdavysčių, fobijos aukai sunku. Ji bijo, kad situacija pasikartotų, o jos mąstyme įsišaknija neigiama asociacija.
3. Paslėptos baimės ir ją lydinčios fobijos. Stiprių santykių baimė kyla socialinio nerimo ar bučiavimosi baimės fone. Žmonės vengia kontaktas su oda prie odos, sąmoningai atsisakyti pažinčių ir pasimatymų. Įsimylėti juos lengva, bet palaikyti ilgalaikiai santykiai nepavyksta.
4. Žema savigarba. Intymumo baimė pasireiškia žmonėms, keliantiems mažus reikalavimus savo partneriui. Moteris nepozicionuoja savęs kaip pagarbos vertos partnerės. Sukurti santykiai greitai sugriaunami dėl baimės.

Intymumo baimė yra skausminga moterų fobija. Moters, kaip žmonos ir motinos, prigimtis, tinkamai neįgyvendinus, kenkia visoms gyvenimo sritims. Baimės vedama moteris veržiasi į karjerą ar savanorišką gyvenimą, tačiau pastangos laimės neatneša.

Kompleksai veikia objektyvų suvokimą ir savigarbą. Jei mergaitė nuo vaikystės nebuvo mokoma mylėti savęs, suaugusiųjų gyvenimą ji negali mylėti savo partnerio.

Fobija vyrams

Su vyrais viskas kitaip: stiprioji lytis nėra įpratusi rodyti silpnybių (sugeba gerai nuslėpti savo baimes). Stipresnės lyties fobijos priežastys:

1. Dideli lūkesčiai. SU ankstyva vaikystė vyksta specialūs renginiai su vyrais švietėjiška veikla: Jie mokomi atsakomybės už savo karjerą ir būsima šeima. Suaugusiųjų gyvenime per dideli reikalavimai sukelia nenorą prisiimti atsakomybę.
2. Problemos viduje intymus gyvenimas. Vyriškos intymios problemos tampa filofobijos priežastimi. Vyras, kuriam praeityje nepasisekė kaip meilužis, santykių nesukurs.
3. Problemos materialinis planas. Vyrų prioritetai prasideda nuo finansinis stabilumas– partneris yra gynėjas ir teikėjas. Vyrai, kurie negali apsirūpinti savimi, nenori užmegzti santykių su vertomis moterimis, todėl bet kokie materialiniai sunkumai sukelia filofobiją.
4. Priklausomybė. Vienišiams sunku atsisakyti daug malonumų teikiančio gyvenimo būdo.

Fobiją galite įveikti tik kovodami su pagrindine baimės priežastimi. Jei vyrui rūpi jo finansinė padėtis ir stabilumas, jam reikia pasidalinti savo patirtimi su savo partneriu.

Sunkiau susitvarkyti su aistringais bakalaurais. Jiems patinka jų gyvenimo būdas, laisvė yra natūrali ir atsipalaidavusi būsena.

Naujų santykių baimė

Naujų santykių baimė grindžiama nežinomybės baime. Santykių pradžia yra baisu tiek vyrams, tiek moterims. Jautriems asmenims sunku susidoroti su naujomis pareigomis. Prieš nuspręsdami tuoktis, tokie žmonės kelis kartus bandys pabėgti.

Moterims, patyrusioms išdavystę, sunku atsiverti priešingai lyčiai. Komforto zona yra gera apsauga kuris pašalina skausmą.

Karjeristai turi problemų dėl naujų santykių, jie suvokia sąjungą kaip grėsmę ir kliūtį. Prieš naujus santykius savimi nepasitikintys žmonės išgyvena paniką, bijo nuvilti savo partnerį ir yra nuolatinėje streso būsenoje.

Rimtų santykių baimė

Norint bijoti rimtų santykių, nereikia jokių ypatingų priežasčių. Rimtų santykių baimė – tai atsakomybės, kuriai partneriai nėra pasiruošę, vengimas. Vyrų, kaip užkariautojų, psichologija sukuria intymumo baimę su viena moterimi (dingsta naujovė).

Susitikimas su tėvais ir vestuvių planavimas gali sukelti paniką. Žmogus negali kontroliuoti savęs: santykių baimė verčia jį neracionaliems veiksmams (bandymai atšaukti vestuves, bėgimas).

Rimtiems santykiams reikia dviejų nusistovėjusių asmenybių.

Susitikimas su tėvais sukelia paniką tarp intymių fobų

Intymių santykių baimė Intymumo baimė vadinama intymiąja fobija. Šio tipo sutrikimai apima intymaus gyvenimo fobijas, baimę liesti ir bučiuotis (filemafobija). Intymumas – tai asmeninės erdvės pažeidimas, kūno išniekinimas. Pasibjaurėjimas nuo atsiranda po ilgalaikio auklėjimo religingose ​​šeimose.

Norėdamas užmegzti artimus santykius, partneris turi dėti pastangas dėl savęs. Toks elgesys būdingas smurto aukoms (po intymumo žmogus jaučia savo nepilnavertiškumą, jaučiasi vertas bausmės).

Fobijos simptomai

Santykių su vyru ar moterimi baimė išreiškiama partnerio elgesiu: jis panikuoja, pradeda drebėti rankos, padidėja prakaitavimas. Po intymumo fobijos auka gali susirgti stipria depresija. Sudėtingas žmogus turi daugybę priežasčių išsiskirti su priešinga lytimi. Aukos lengvai pateisina vienatvės priežastį.

Psichologinių problemų požymiai:

• nuošalumas ir agresyvumas;
• saviizoliacija;
• aukšti reikalavimai potencialiam partneriui;
• apatija ir dažna depresija;
• padidėjęs nerimas priešingos lyties akivaizdoje.

Problema su priešinga lytimi laikui bėgant stiprėja: pasąmonėje formuojasi aiškus santykių skausmingumo suvokimas, kurį sunku pakeisti be psichoanalitiko pagalbos.

Problema turi įtakos individo savęs suvokimui. Laikui bėgant žmogus pradeda kaltinti save, kad nesugeba sukurti sąjungos. Kompleksai sustiprina fobiją.

Susvetimėjimas ir apatija yra sutrikimo simptomai

Fobijos gydymas

Nuo problemų iki asmeninis gyvenimas nereikia kelti problemos, aplinkinių spaudimas pablogina paciento būklę. Pirmiausia specialistė pataria atsikratyti baimės nuvilti artimųjų ir artimųjų lūkesčius. Galite įveikti baimę, jei išmoksite priimti savo ir partnerio netobulumus. Kompleksinis gydymas padės atsikratyti filofobijos: pacientas padidina savigarbą, išmoksta bendrauti su potencialiais partneriais be klaidingų lūkesčių.

Automatinis mokymas labai padeda: namuose galite atsikratyti klaidingas mąstymas naudojant afirmacijas (frazes, kurias kiekvieną dieną reikia kartoti prieš veidrodį). Emociniam stabilumui gydyti tikimasi artimų žmonių rate. Artimieji padeda priimti save ir išspręsti ankstyvoje vaikystėje iškilusias problemas.

Prieš užmegzdami naujus santykius, neturėtumėte panikuoti ir žmogui neklijuoti etiketės.

Filofobija gydoma per naują patirtį (ligonis išmoksta daryti naujus dalykus, suranda hobį, išmoksta kitaip suvokti pasaulį). Padėkite įveikti fobiją grupiniai užsiėmimai ir susipažinti su naujais žmonėmis. Žmogus sako sau: „Dabar aš pasiruošęs viskam, kas manęs laukia“. Įkeitimas emocinė branda– gebėjimas klysti ir atleisti kitų klaidas.