2017-2018 оны намар-өвлийн хувцас, бүх загварын чиг хандлага
Өвөл ирж байна, удахгүй та дулаан хүрэм, үслэг дээл эсвэл нэхий дээлээр өөрийгөө ороох хэрэгтэй болно. Мөн та эдгээр давхаргын хувцасны дор эмэгтэйлэг байдлаа алдахыг хүсэхгүй байна! Гэсэн хэдий ч та дэгжин харагдахыг хүсч байна хүйтэн цаг агаар! Хэрэв та загварлаг туршилт хийхийг хүсч байгаа бол бид хамгийн гунигтай цаг агаарт ч гэсэн таны дүр төрхийг тэсвэрлэхийн аргагүй болгох хамгийн загварлаг даашинзны зарим санааг бэлдлээ. Мөн та 2017-2018 оны намар ямар даашинз загварлаг болохыг тэргүүлэх дизайнеруудын шоунаас олж мэдэх боломжтой.
Ингээд 2017-2018 оны намар-өвлийн даашинзны гол чиг хандлага энд байна.
2017 оны загварлаг полка цэг даашинз
Макро ч бай, мини ч бай полка цэгүүд энэ намрын хамгийн хөгжилтэй, загварлаг трэнд байх нь дамжиггүй. Сонгодог харандаа даашинзнууддаа шинэлэг, хөгжилтэй байдлыг бэлэглээрэй! Маркийн дүр төрхөөс урам зориг аваарай ‘ Алмейда , Мэйсон Маргиела эсвэл Эндрю Г.Н.
Загварлаг сүлжмэл даашинз 2017
Сэрүүн цаг агаар эхлэхээр дулаан, зөөлөн зүйлээр өөрийгөө ороох хүсэл төрдөг. Загварлаг сүлжмэл даашинзнаас илүү юу байж болох вэ? Богино эсвэл урт ханцуйтай - 2017-2018 оны намар-өвлийн улиралд бид хатуу савхин өмд эсвэл уян харимхай өмд бүхий сүлжмэл даашинз өмсөхийг санал болгож байна. Энэхүү энгийн дүр төрх нь таныг юу өмсөхөө мэдэхгүй байгаа тэр мөчүүдэд аврах нь дамжиггүй.
Ил тод даашинз 2017
Улаан хивсний гадуур ил тод даашинз өмсөх нь нэлээд төвөгтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч өдрийн зөв мөч, хувцаслалтандаа тохирсон хослолыг сонгосноор та тачаангуй, нэгэн зэрэг бүдүүлэг биш харагдаж чадна. Жишээлбэл, MSGM-ийн загвар зохион бүтээгч Массимо Жоргетти спорт цамцтай энгийн дүр төрхийг бий болгож чадсан. Эрмано Сцервино үргэлж ил тод даашинзны эзэн гэж тооцогддог. Түүний нэхсэн тортой хувцасыг хаана ч өмссөн байсан ч нигүүлсэл, эмэгтэйлэг байдал баталгаатай.
Загварлаг хилэн даашинз
“Хилэн” улирал эрч хүчээ авсаар байна. Энэ намар хилэн овоолго бүхий хөвөн материал нь зөвхөн бүх загвар өмсөгчдийн хувцасны шүүгээнд төдийгүй зах зээлийн лангуунд оржээ. Тиймээс энэ чиг хандлага бүрэн хуучирахаас өмнө яараарай.
Маалинган хэв маягийн загварлаг даашинз
Маалинган загварын хувцас нь аль эрт сонгодог болсон. Гулсах даашинз нь ажил болон үдэшлэгт тохиромжтой. Үүнийг юугаар өмсөж байгаагаас л хамаарна. Маалинган хэв маягаар хувцасла
Зузаан ноосон цамцтай хослуулан энгийн харагдах болно. Мөн сувдан зүүлттэй, дээр нь ганган пальтотой байвал ресторанд очиж болно.
Хэдийгээр энэ чиг хандлага алдартай байсан ч дотуур хувцасны хэв маягийн даашинз нь зоригтой сонголт хэвээр байна. Эрсдэл хий, тэгвэл тэр чамайг хараа хяналтгүй орхихгүй! Дашрамд хэлэхэд нас таны гарт нөлөөлж чадна - загвар өмсөгчдийнх нь жилээс харахад загвар зохион бүтээгч Сшена үүнд итгэдэг.
Арьсан даашинз 2017
Буцаж ирсэнтэй холбоотой индэр рүү 90-ээд оны дур булаам рок-н ролл, гранж стиль эмэгтэйчүүдийн хувцасны шүүгээБүх төрлийн арьсан хувцаснууд замаа заслаа. Мөн 2017-2018 оны намар-өвлийн улирлын хамгийн сонирхолтой чиг хандлагын нэг бол савхин даашинз байв. Энгийн, үдшийн зугаалга эсвэл коктейлийн хувьд - савхин даашинз нь зоримог, тэр ч байтугай бага зэрэг тэрслүү харагдахад тохиромжтой шийдэл байх болно.
Улаан хувцастай эмэгтэй - загварлаг улаан даашинз
Энэ улиралд та улаан даашинзгүйгээр хийж чадахгүй. Scarlet, burgundy, улаан лооль эсвэл тоосго, гол зүйл бол танд тохирсон зөв сүүдэр сонгох явдал юм.
Загварлаг энгийн даашинз 2017
Загварлаг энгийн хувцас сонгохоосоо өмнө ямар хэв маягийг илүүд үзэхээ бодоорой. Бид таны зургийн хэд хэдэн санааг санал болгож байна:
Хүүхэлдэйн хэв маягаар. Одоогийн асаалттай одоогоордүр төрх нь тодорхой төлөвшөөгүй, хайхрамжгүй байдлыг өгдөг чиг хандлага. Савхин хүрэм нь гадаад үзэмжинд зориг, шийдэмгий байдлыг нэмдэг.
Сонгодог урлагт дурлагчдад зориулав: шулуун хатуу даашинз дунд зэргийн урт, Сальваторе Феррагамо гэх мэт өндөр хүзүүтэй, үргэлж хамааралтай байх болно. 2017 оны намар дулаан, зөөлөн хүрэм эсвэл хүрэмтэй хамт өмс. Практик байдлыг эрхэмлэдэг хүмүүст зориулав, сүлжмэл хувцас нь ажил, хотыг тойрон алхах, албан бус уулзалт хийхэд тохиромжтой байх болно. Шинэ оймстой гутал өмсөхөө бүү мартаарай.
Энгийн энгийн хэв маяг: Бид спорт цамц, жийнсэн хүрэмтэй гялалзсан цэцэгсийн даашинз өмсөхийг санал болгож байна. Ноосон цамц, нэхий дээлтэй том алаг сул даашинз өмс. Хэрэв та 70-аад оны шүтэн бишрэгч бол, тэгвэл хиппи загварын шалан дээрх цэцэгсийн хээтэй даашинз таны дүр төрхийг хөнгөн, хөгжилтэй болгоно. Энэ намар доошоо хүрэм эсвэл нэхий дээлээр өмс.
Загварлаг оффисын даашинз
Загварын долоо хоногуудад загвар зохион бүтээгчдийн санал болгосон 2017-2018 оны намар-өвлийн чиг хандлагын дагуу бид хэд хэдэн зүйлийг эмхэтгэсэн. одоогийн зургуудтаны ажлын өдөрт зориулав. Сальваторе Феррагамогийнх шиг амьтны хэвлэмэл ноосон даашинз нь зөөлөн цэнхэр өнгөөрөө албан ёсны бөгөөд дэгжин харагдана. Ажлын өдрийн хамгийн тохиромжтой хувцас нь нимгэн цагаан судалтай Mila Schon midi хар даашинз байж болно. Мөн мини даашинзнаас бүү татгалз. Гоёмсог пиджактай хослуулан тачаангуй, ажил хэрэгч харагдуулна.
Ханцуйгүй даашинз бол энэ улирлын хамгийн халуухан трендүүдийн нэг юм. Aquilano.Rimondi шиг даашинзтай цамц дээр өмс.
Шаргал өнгө ирж байнахүн бүр биш. Түүнд хэрэгтэй туранхай дүрболон борлосон арьс, гэхдээ Жил Сандер үүнийг хялбар болгож, ямар ч дүрд тохирсон өргөн, том даашинзыг санал болгож байна. Ороолт эсвэл үнэт эдлэл нь зураг дээр тод, тод байдлыг нэмнэ.
Загварлаг коктейлийн даашинз 2017
Коктейлийн даашинз нь эмэгтэй хүний хагас албан ёсны хувцас юм. IN сонгодог хувилбартүүний урт нь өвдөг хүртэл бага зэрэг хүрдэг, гэхдээ харгалзан үздэг орчин үеийн дүрэмХувцаслалтын код, энэ нь шагайг хамарч болно. Хэрэв хувцас нь хөлөнд хүрч эсвэл шалан дээр хүрвэл бид ярьж байнаүдшийн даашинзны тухай. Бид энэ талаар бага зэрэг доогуур ярих болно.
2017-2018 оны намар-өвлийн хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагын дагуу бид хамгийн үзэсгэлэнтэй коктейлийн даашинзуудыг онцоллоо.
Загварлаг үдшийн даашинз 2017
Урт үдшийн даашинз нь албан ёсны арга хэмжээ эсвэл онцгой тохиолдлуудад тохиромжтой. Түүний урт нь ихэвчлэн шагайнд хүрдэг бөгөөд материал нь торго, номын хавтасны, хилэн эсвэл сатин юм. Tuxedo нь эрэгтэй хувцасны шүүгээнд урт үдшийн хувцастай төстэй.
Бид хамгийн үзэсгэлэнтэй, загварлаг урт үдшийн даашинзыг онцоллоо.
Загварлаг хар даашинз 2017
Хар даашинзгүй хэн байх вэ? Магадгүй энэ практик, тохь тухтай зүйлийг эмэгтэй хүн бүрийн хувцасны шүүгээнээс олж болно. Хуримын ёслолоос бусад тохиолдолд хар даашинзыг үргэлж өмсөж болно - энэ нь таных биш байсан ч - баптисм болон бусад шашны баяр. Энэ нь таныг юу өмсөхөө мэдэхгүй, загварын чиг хандлагыг дагаж мөрдөөгүй үед, ерөнхийдөө ямар ч нөхцөлд аврах болно.
Гэхдээ 2017-2018 оны намар-өвлийн хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагын дагуу хувцаслалтаа сонгодог хар харандаа даашинзаар биш харин шинэ зүйлээр шинэчлэхийг санал болгож байна. Жишээлбэл, дизайнер Калкатеррагийн тэгш бус хар даашинзанд анхаарлаа хандуулахыг бид танд зөвлөж байна: одоо нэг эсвэл хоёр мөрийг ил гаргах нь маш загварлаг болсон. Маурицио Пекораро энгийн сүлжмэл хар даашинзыг танилцуулав. Гоёмсог хувцасны мастер, дизайнер Эрманно Сцервино загварлаг, эмэгтэйлэг байдлын илэрхийлэл болох хар нэхсэн тортой коктейлийн даашинзыг санал болгож байна.
Холбоотой нийтлэлүүд
Нүдийг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ
Нүдэнд гадны биет (тоос, толбо, савангийн хөөс, ургамлын цэцгийн тоос гэх мэт) ороход рефлекс хэлбэрээр нулимс гарч ирдэг. Энэ нь байгалиас заяагдсан байдаг хамгаалалтын механизм, нүдний алимны нарийн салст бүрхэвч болон зэргэлдээх эдийг аливаа гэмтлийн хүчин зүйлээс хамгаалах. Байгалийн чийг нь нүдийг маажиж, харалган байдалд хүргэж болзошгүй аливаа гадны биетийг тухайн газраас гадагшлуулдаг.
Бие махбодь нь харааны эрхтний чийгшлийг хангалттай хэмжээнд байлгах шаардлагатай. Компьютер дээр удаан ажиллаж, ховорхон анивчдаг бол нүдний алимны салст бүрхэвч хатаж эхэлдэг. Нүдэнд элсний мэдрэмж төрж, шатаж, хуурайшилт ихтэй байдаг. Хүний нулимстай төстэй найрлагатай тусгай дуслууд туслах болно. Тэд бүх зүйлийг төгс барьж авдаг сөрөг шинж тэмдэгмөн байгалийн байдлыг сэргээх усны баланснүдний эдүүд.
Нулимсны нян устгах шинж чанар
Хүний нулимс нь тусгай уураг болох лизоцим агуулдаг. Энэ фермент нь бактерийн эсийн ханыг устгадаг бөгөөд энэ нь тэдний үхлийг өдөөдөг. Лизоцимийн улмаас нулимсны шингэн нь бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь эвэрлэг, зовхи, nasolakrimal суваг болон зэргэлдээх бүх дотоод хөндийгүүдийг аюултай өвчний олон эмгэг төрүүлэгчдээс хамгаалдаг. Энэ бодис ба түүнтэй холбоотой өвөрмөц чадварНулимсыг нян судлаач Александр Флеминг илрүүлсэн.
Нулимс нь лизоцимээс гадна нүдний эрүүл мэндийг хамгаалах бүхэл бүтэн бодис агуулдаг: ретинол, эндотелин-1 гэх мэт. Тэд гэмтэл, гадны биет нүд рүү орох зэргээс болж заримдаа эвэрлэг бүрхэвч дээр үүсдэг бичил хагарлыг эдгээдэг. Манай өвөг дээдэс нулимсны нян устгах шинж чанарыг мэддэг байсан. Оросын үлгэрт тэд ихэвчлэн үхэгсдийг амилуулдаг "амьд" усны үүрэг гүйцэтгэдэг. Хайрт бүсгүйгээ 3 өдөр, 3 шөнө уйлсаны эцэст үлгэрийн гоо үзэсгэлэн түүнийг амархан амилуулдаг.
Нүдээ анивчих үед зовхи нь зовхины гадаргуу дээр 3 давхаргыг жигд хуваарилдаг: усан, салст, липид. Тэднийг нулимсны хальс гэж нэрлэдэг. Энэхүү чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн нүдний эрүүл мэнд төдийгүй харааны мэдрэмжийг хариуцдаг. Ихэнхдээ харааны гажигтай байдаг өндөр настай хүмүүсийн нүд нь хангалттай чийгшүүлэх чадвараа алддаг.
Нулимс нь хүнийг илүү ухаалаг болгодог
Америкийн эрдэмтэд ТАРХИН төслийн хүрээнд янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөллийг судалжээ тархины үйл ажиллагаа, нэгэн сонирхолтой баримтыг тогтоосон: нулимс нь хүмүүсийг илүү ухаалаг болгож, тэднийг нээж өгдөг бүтээлч байдал. Физиологичид уйлах чадвар нь тархины үйл ажиллагаатай хэрхэн холбоотой болохыг бүрэн ойлгоогүй байна. Гэхдээ чин сэтгэлээсээ уйлж чаддаг хүмүүс л өргөнөөр сэтгэж, шинэ санаа гаргаж чаддаг гэдгийг практик судалгаа аль хэдийн баталсан. Нулимсаа барьдаг хүмүүс ихэвчлэн клише, бэлэн (өөрөөр хэлбэл харь гаригийн) бодлын хэлбэрийг ашигладаг.
Стресс менежмент
Өөр чухал цэгнулимс нь стресс даавар кортизолыг биеэс зайлуулах чадвартай холбоотой. Цусан дахь түүний түвшин бүхнээс давсан тохиолдолд хүлээн зөвшөөрөгдөх стандартууд, тэр хүн өөрийн эрхгүй уйлж, бүр уйлж эхэлдэг. Чийг нь нулимсны сувгаар бүхэлд нь химийн "өвдөлт коктейлийг" шахаж, хүнийг зовж шаналахад хүргэдэг. Сүүлд нь сэтгэл ханамжтай уйлсан, сүүлчийнх нь хөнгөн, тайван байдлыг мэдэрдэг.
Уйтгар гунигтай, уур уцаартай, цөхрөнгөө барсан үед уйлах чадвар нь өөрийгөө хамгаалах өвөрмөц механизм гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Энэ нь хүний сэтгэл зүйг "шаталт"-аас хамгаалдаг. Тийм ч учраас өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүс уй гашууг амссан хүмүүст үргэлж уйлахыг зөвлөдөг. Нулимстай хамт зовлонгийн химийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох стрессийн гормонууд биеэс гадагшилна.
Нулимс үргэлж тайвшралыг авчирдаг тул эмчилгээний хүчтэй хэрэгсэл болдог. Хэрэв бие нь кортизолын хэт өндөр түвшинг хадгалж байвал урт хугацаа, хүн өвдөж эхэлдэг. Цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Нулимсыг өөртөө хадгалах боломжгүй, эс тэгвээс стрессийн дааврын хэт ачаалал нь өвчинд хүргэдэг.
Нийгмийн ач холбогдол
Олон зуун жилийн хувьслын явцад хүний сэтгэл зүй энэхүү гайхалтай механизмд дасан зохицож ирсэн нь сонирхолтой юм. Хэрэв хэн нэгэн уйлвал танихгүй хүн түүнийг өрөвдөж, өрөвдөж эхэлдэг. Эмпати механизм ингэж ажилладаг: хүн уйлж буй хүний бие дэх стресс дааврын түвшин босго хэмжээнээсээ хэтэрсэн гэж зөн совингоор мэдэрдэг. Үүний үр дүнд энэ гадны хүн түүнийг өрөвдөж эхэлдэг.
Үүнтэй ижил механизм нь эрчүүдийн бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг уйлж буй эмэгтэйчүүд. Уйлж буй охинд өрөвдөх сэтгэлээс өөр юу ч төрдөггүй. Садизмд өртөмтгий биш сэтгэцийн эрүүл эр хүн түүнд бэлгийн дур хүслийг мэдрэх чадваргүй байдаг. Тиймээс нулимс нь бүхэл бүтэн ашиг тус юм. Тэд алсын хараа, сэтгэц болон биеийн бусад системийг хамгаалж, бэлгийн болон бусад хүмүүсийн түрэмгийллээс хамгаалж, бүтээлч чадавхийг нээхэд тусалдаг.
Уйлах нь танд сайн гэж олон хүн сонссон. Энэхүү таамаглал нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдсон баримтаар олон удаа батлагдсан. Нулимсны гол үүрэг нь хүнийг харах боломжийг олгодог.
Шууд утгаараа. Нулимс нь зовхи, нүдний алимыг чийгшүүлж, янз бүрийн салст бүрхэвчийг усгүйжүүлэхээс сэргийлдэг. Тосолгооны дутагдал нь алсын хараагүй гэсэн үг юм. Жерри Бергман: "Нулимсгүй бол хүмүүсийн амьдрал эрс өөр болж, алсын хараа бүрэн алдагдах байсан" гэж бичжээ.
Хүний өөрийнх нь бактерийн эсрэг болон вирусын эсрэг бодисууд нь нулимс юм:
- бүх нянтай тэмцдэг;
- хамгаалдаг хортой нөлөөкомпьютер, ухаалаг утас, телевизор;
- алсын хараанд саад учруулж буй гадны биетүүдийг арилгахад тусалдаг.
Уйлах нь янз бүрийн аргаар ашигтай байдаг стресстэй нөхцөл байдал. Энэ тохиолдолд энэ функц нь хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Хүмүүс уйлж байна мэдрэлийн хурцадмал байдал, илүү хөнгөн мэдрэмж төрүүлнэ. Тэдний сэтгэл санааны эрүүл мэндөндөр байвал тэдэнд бүх зүйлийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг хэцүү мөчүүдамьдралд.
Судалгаа хийсэн биохимич Уильям Фрей энэ функцБиеийн эрдэмтэд зовлон зүдгүүр, уй гашуугийн үед гардаг сэтгэлийн нулимс нь цочролын нулимснаас илүү хортой дайвар бүтээгдэхүүн агуулдаг болохыг олж мэдсэн. Тэд стрессээс болж хуримтлагдсан хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Эдгээр нь байгалийн эмчилгээ эсвэл массаж хийхтэй төстэй.
Стресстэй үедээ уйлах нь танд тустай юу гэсэн асуултанд хариулна уу? Хариулт нь тийм ээ, уйлах нь маш ашигтай бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг сэргээхэд тусалдаг биеийн эрүүл мэндхүн.
Уйлах талаар эмч нарын үзэл бодол
Туршлагатай сэтгэл судлаачид уйлах нь яагаад ашигтай болохыг нарийвчлан тайлбарладаг. Тэдний тайлбар нь тухайн сэтгэл хөдлөлийн ашиг тус, түүнд хэрхэн нөлөөлдөг талаар тодорхой дүр зургийг өгдөг ерөнхий нөхцөлхүн. Хүмүүс нулимсыг өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл болгон хөгжүүлсэн гэж эрдэмтэд хэлж байна.
Тэд салст бүрхэвчийг чийгшүүлж, амьд үлдэх хэрэгсэл болгон ашигладаг. Хувьслын биологич Орен Хассон хүн төрөлхтөн нулимс дуслаар бусдад эмзэг гэдгээ харуулахын тулд ашигладаг гэсэн онол гаргасан.
Ихэнх хүмүүс уйлж буй царайг хараад юу болсныг асуух, тусламж үзүүлэх эсвэл өрөвдөх хүсэл төрдөг. Сэтгэлийн нулимс нь тухайн хүний итгэл найдвар төрүүлж, тэднийг дэмжигч олон нийттэй холбогдоход бэлэн байгааг илтгэнэ.
Эрэгтэйчүүд ийм мэдрэмжтэй байдаг. Энэ мөчид тэд нээнэ дотоод ертөнцмөн суллана сөрөг сэтгэл хөдлөл. Уйлах сайхан байна уу? Хариулт нь тийм ээ, үүнийг дор хаяж хааяа хийх ёстой. Үгүй бол сэтгэлзүйн эмгэг, ноцтой стресс үүсэх магадлал өндөр байдаг. Үүнийг үргэлж санаж, ийм сэтгэл хөдлөлийг үе үе харуулахыг хичээх нь чухал юм.
Түүнээс гадна, энэ нь хэн нэгний оролцоогүйгээр хийж болно.
Нулимс нь хүнд ямар ач тустай вэ?
Энэ нь 10 хүн тутмын 9-д нь илүү хөнгөн мэдрэмж төрүүлж, стрессийг багасгаж, биеийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Энэ үзэл сэтгэл санааны тайвшрал- үнэ төлбөргүй, бараг бүх хүнд боломжтой, мэддэггүй гаж нөлөөулаан нүд, шингэн будалтаас бусад нь.
Уйлах нь өөрөө биш
th хамгийн сайн эмстрессийн эсрэг, гэхдээ хамгийн сүүлийн үеийн судалгааЭнэ нь эдгээхэд маш үр дүнтэй, судалгаанд оролцогчдын 88.8% нь сэтгэл санааг сайжруулж, зөвхөн 8.4% нь мууддаг болохыг харуулж байна. Ийм ашигтай тул судлаачид хүнд хэцүү байдалд орсон хэн бүхэнд зөвлөж байна амьдралын нөхцөл байдал, тэд сайн уйлах ёстой бөгөөд тэд илүү сайн мэдрэх болно, энэ үйл ажиллагаа нь эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.
Инээх, уурлах хоёр давуу талтай. Инээд нь дараахь зүйлийг сурталчилдаг.
- эдгээх;
- цусны урсгал нэмэгдсэн;
- стрессийн дааврын түвшинг бууруулах;
- дархлааны системийг нэмэгдүүлэх.
Гэхдээ юу ашигтай нулимс? Сэтгэлийн нулимс нь үүссэн шингэнийг үүсгэдэг ижил лакримал булчирхайгаас үүсдэг хамгаалалтын хальснүдний алимны дээгүүр. Үүний үр дүнд нүд цочроох эсвэл гадны биет орох үед эрхтэн нь цочроох хүчин зүйлээс салж, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулдаг.
Тиймээс, хэрэв охин гэнэт нулимс унагавал тэр даруйдаа айж болохгүй;
Хүний сэтгэл хөдлөлийн төлөө уйлахын утга учир
Энэхүү үзэгдэл нь сэтгэл хөдлөлийн нулимс болон түүний агууламж нь стресстэй үйл явдлын дараа биеийг тэнцвэрт байдалд оруулах нэг арга юм гэсэн сэргээх онолыг дэмждэг. Төвлөрөл химийн бодисуудүед хүний биед хортой нөлөө нэмэгддэг сэтгэл хөдлөлийн стресс, мөн нулимс ашиглан биеэс зайлуулж болно. Өөрөөр хэлбэл, хүн хүнд хэцүү нөхцөлд уйлж байхдаа бие махбодоо хортой хорт бодис, сэтгэл хөдлөлөөс чөлөөлдөг. Учир нь тайлагдаагүй стресс нь зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж, тодорхой хэсгийг гэмтээж болно хүний тархи, хүмүүсийн уйлах чадвар нь амьд үлдэх үнэ цэнэтэй байдаг.
Бусад нотлох баримтууд онолыг дэмжиж байна. Сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой нулимс илүү их байдаг нь батлагдсан өндөр түвшинзарим уураг, манган, кали, гормон, түүний дотор пролактин зэрэг нь нүдэнд гадны биет орох эсвэл цочроохоос болж энгийн нулимс асгардаг. Манган чухал ач холбогдолтой шим тэжээл, мөн цусны бүлэгнэлтийг удаашруулах, арьсны асуудал, холестерины түвшинг бууруулахаас сэргийлнэ. Кали нь мэдрэлийн үйл ажиллагаа, булчингийн хяналт, цусны даралт зэрэгт оролцдог.
Пролактин нь стресст оролцдог даавар бөгөөд үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг дархлааны системболон биеийн бусад үйл ажиллагаа. Уйлахад түүний оролцоо нь эмэгтэйчүүд яагаад эрэгтэйчүүдээс илүү уйлдагийг тайлбарлахад тусална.
Эмэгтэйчүүдэд пролактин нь эрэгтэйчүүдээс илүү байдаг бөгөөд жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүдийн уйлах давтамж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Ихэнх хүмүүс уйлах талаар юу гэж боддог
Уйлах нь ашиг тустай юу? Ялангуяа стресс, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд илүү олон ашигтай шинж чанарууд байдаг. Энэ үед уйлах нь бас ашигтай гэдгийг анхаарах нь чухал таатай мөчүүд. Энэ тохиолдолд тэр бараг ижил зүйлтэй байдаг ашигтай шинж чанарууд, стрессээс үүдэлтэй нулимс.
Уйлах нь өвдөлтийг намдаадаг гэсэн мэдээлэл байдаг ч энэ талаар судалгаа бага байдаг.
Эсрэг онол бол нулимс нь бие махбодийг ямар ч шалтгаанаас ангижруулахад тийм ч их тусалдаггүй. Энэ нь заналхийллээс зайлсхийхэд туслах зан үйлийг өдөөх сэрэл мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү онолыг батлах судалгаанаас харахад уйлах үед болон дараа нь арьсны мэдрэмж нэмэгдэж, амьсгал нь гүнзгийрдэг.
Нидерландын Тилбургийн их сургуульд явуулсан судалгаагаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс илүү ихийг өгөх болно сэтгэл санааны дэмжлэгуйлсан нэгнийг тэд бага эерэгээр үнэлсэн ч уйлж буй хүнд.
Өөр нэг судалгаагаар эрчүүд уйлахдаа хамгийн их таалагддаг, харин эмэгтэйчүүд уйлахдаа дургүй байдаг. Үр дүн нь уйлах нь бусдаас тусламж авах зорилготой хавсарсан зан үйл гэсэн онолыг баталж байна.
IN хэцүү мөчүүднулимс урсдаг, заримдаа чи шууд утгаараа уйлмаар байдаг, үнэхээр гайхалтай сэтгэл хөдлөлийн стресс. Ийм үед нулимсаа барьж, уйлахгүй байхыг хичээх хэрэг байна уу? Энэ шаардлагагүй! Ийм байдлаар та устгаж болно мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөлтайвшир, гэхдээ таны хийх ёсгүй зүйл бол үүнд орох явдал юм сэтгэл гутралын байдал, урт, ядаргаатай уйлах дагалддаг. Та яагаад их уйлж болохгүй, энэ нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болохыг олж мэдье.
Удаан уйлах нь таны гадаад төрх байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Амьдралдаа ядаж нэг удаа уйлсан хүн бүр нүд нь хавдсан хавдсан нүүрийг мэддэг. Нулимс нь давстай шингэн бөгөөд арьсанд ус шиг биш, харин төвлөрсөн давсны уусмал шиг үйлчилдэг. Тиймээс арьс нь улайх, цочрох, гоо зүйн шинж чанараа алдах зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм. гадаад төрх. Нүд нь уйлахад онцгой нөлөө үзүүлдэг. Тэд хавдаж, зовхи нь нягт чихмэл уут шиг болдог. Удаан уйлснаар энэ байдал удаан үргэлжилдэг бөгөөд хэрэв та унтахынхаа өмнө маш их уйлах шаардлагатай байсан бол өглөө нь өргөн тархсан биш харин үүнийг олж болно. нээлттэй нүдхоёр нарийн зүсэлт.
Улаанууд нулимстай нүдТэд гадаад үзэмжийг чимэглэдэггүй тул байнга уйлах зуршилтай бол сэтгэл татам байдлаа алдах эрсдэлтэй байдаг. Эргээд энэ хүчин зүйлшинэ бэрхшээлийг дагуулдаг - сэтгэлийн хямрал нь таагүй байдал, өөртөө эргэлзэхээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь байнгын уйлах, гистерик хэлбэрээр дахин илэрдэг. Заримдаа энэ байдлаас гарахын тулд харгис тойрог, мэргэшсэн мэргэжилтний туслалцаа шаардлагатай.
Сэтгэлийн байдал дээр уйлах тусгал
Удаан уйлах нь хүний сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Удаан уйлсны дараа хүн ядарч сульдаж, мэдрэлийн систем нь ядарсан байдалд ордог, бусад сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадваргүй байдаг. Ихэнхдээ хүмүүс хайхрамжгүй байдалд орж, эргэн тойрныхоо үйл явдлуудад хайхрамжгүй ханддаг. Олон хүмүүс нойрмоглох мэдрэмжийг мэдэрдэг. Мөн уйлах нь тогтмол бөгөөд бүрэн болсон бол ердийнх шигээ бизнес, дараа нь хүн энэ байрлалд байнга байдаг тул ийм сэтгэлийн хямралаас бие даан гарах нь маш хэцүү байдаг нь гайхах зүйл биш юм.
Уйлах нь эрүүл мэндийн талаархи тусгал
Удаан уйлах нь зөвхөн сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй мэдрэлийн систем, гэхдээ бүхэл бүтэн биеийн хувьд. Эрдэмтэд энэ нь сайн гэдгийг баталсан эерэг хандлагахүний амьдралыг уртасгаж, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохих түвшинд байлгадаг. Сэтгэлийн хямрал, сөрөг туршлагаас болж биеийн хамгаалалтын нөөц огцом буурч, дархлаа суларч, хүн янз бүрийн вирус, бактериудад илүү өртөмтгий болдог.
Мөн харааны эрхтнүүдэд шууд халдвар авах эрсдэлтэй. Бид уйлахдаа ихэвчлэн гараараа эсвэл алчуураар нүдээ арчдаг бөгөөд энэ нь үргүйдлийн талаар мэдээжийн хэрэг огт боддоггүй. Уурласан, үрэвссэн нүд - сайн сувагхалдвар биед орохын тулд.
