Асуудлыг үгүйсгэх. Үгүйсгэх

Үгүйсгэх нь ойлгоход маш хялбар хамгаалалт юм. Түүний нэр нь өөрөө ярьдаг - үүнийг ашиглаж байгаа хүн үнэндээ хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй үйл явдал, мэдээллийг үгүйсгэдэг.

Нэг чухал зүйл бол үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх хоёрын ялгаа бөгөөд энэ нь хэлмэгдүүлэлтэд өртсөн мэдээлэл нь анхдагч байсан явдал юм. ойлгосон, тэгээд л түүнийг хэлмэгдүүлж, үгүйсгэсэн мэдээлэл нь ухамсарт огт ордоггүй. Практикт энэ нь хэлмэгдсэн мэдээллийг тодорхой хүчин чармайлтаар эргэн санах боломжтой бөгөөд субъектив байдлаар мартагдсан гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх болно гэсэн үг юм. Хүн энэ хамгаалалтаас татгалзсаны дараа үгүйсгэсэн мэдээллийг санахгүй байх болно хүлээн зөвшөөрч байна, учир нь өмнө нь би үүнийг байгаа эсвэл утга учиртай гэж огт ойлгодоггүй байсан.

Татгалзах ердийн жишээ бол их хэмжээний алдагдалд орох анхны хариу үйлдэл юм. Хүний алдагдлын тухай мэдээлэл авахдаа хамгийн түрүүнд хийдэг зүйл бол жишээлбэл, хайртай хүн, энэ алдагдлыг үгүйсгэж байна: "Үгүй!" - тэр "Би хэнийг ч алдаагүй. Чи буруу байна." Гэсэн хэдий ч хүмүүс ихэвчлэн үгүйсгэхийг ашигладаг эмгэнэлт бус нөхцөл байдал олон байдаг. Энэ бол хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй нөхцөл байдалд өөрийн мэдрэмжийг үгүйсгэх, хэрэв хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бол өөрийн бодлоо үгүйсгэх явдал юм. Үгүйсгэх нь мөн идеалжуулсан дутагдал байгаа эсэхийг үгүйсгэх үед идеализацийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь ашигтай байж болох юм чухал нөхцөл байдал, хүн аюулыг үгүйсгэж байхдаа толгойгоо барьж чадах газар.

Татгалзах асуудал нь таныг бодит байдлаас хамгаалж чадахгүй байгаа явдал юм. Та хайртай хүнээ алдахыг үгүйсгэж болно, гэхдээ алдагдал алга болдоггүй. Та аюултай өвчинтэй гэдгээ үгүйсгэж болно, гэхдээ энэ нь түүнийг илүү аюултай болгодоггүй, харин эсрэгээрээ.

Сэтгэцийн эмгэг, хувийн шинж чанаруудтай холбоотой холбоосууд

Үгүйсгэх нь ялангуяа мани, гипомани, ерөнхийдөө маник үе шатанд байгаа хоёр туйлт аффектив эмгэгтэй хүмүүст онцгой шинж чанартай байдаг - энэ төлөвт хүн ядаргаа, өлсгөлөн, өлсгөлөн, өлсгөлөнг маш удаан хугацаанд үгүйсгэж чаддаг. сөрөг сэтгэл хөдлөлболон ерөнхийдөө асуудлууд, энэ нь түүний биеийн нөөцийг бие махбодийн хувьд шавхах хүртэл (энэ нь ихэвчлэн сэтгэл гутралын үе шатанд хүргэдэг). Нэмж дурдахад, үгүйсгэх нь паранойд хүмүүсийн үндсэн хамгаалалтын нэг юм.

Одоогийн байдлаар сэтгэлзүйн хамгаалалтын төрлүүдийг ангилсан нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тодорхойлолт байдаггүй бөгөөд ийм сэтгэлзүйн хамгаалалтын хүрээ нэлээд өргөн байна. Фрейд тэдгээрийн олонхийг тодорхойлж, дараа нь тэдгээрийг өргөжүүлж, регресс, дотогшоо, төсөөлөл, дарангуйлал, хэлмэгдүүлэлт, реактив формаци, мөн хэлмэгдүүлэлт нэмсэн. Үүнээс гадна сэтгэл зүйн хамгаалалтын олон хэлбэрийг тодорхойлсон. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хэн ч гэсэн сэтгэл зүйн механизмсэтгэл зүйн хамгаалалтын чиг үүргийг гүйцэтгэх онцлог. Үүнтэй холбогдуулан ангилахдаа амжилттай, амжилтгүй, эмгэг, хэвийн аль алиныг нь ялгаж салгаж болно.

Хэрэв сэтгэл зүйн хамгаалалтсэтгэцийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бол үүнийг амжилттай гэж үзэж болох бөгөөд хэрэв энэ дасан зохицох чадвар буурвал хамгаалалт амжилтгүй болно. Сэтгэлзүйн хамгаалалтыг ангилах асуудал нь ихэвчлэн хамгаалалтын механизмууд тусгаарлагдсан хэлбэрээр байдаггүй, тэдгээр нь тодорхой гинжийг төлөөлж чаддаг тул ийм формацийг сэтгэлзүйн тодорхой төрөл гэж ангилахад хэцүү байдагтай холбоотой юм. хамгаалалт. Үүнээс гадна маш олон байдаг шилжилтийн хэлбэрүүд. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юу гэсэн асуулт гарч ирнэ нарийн тодорхойлолтсэтгэлзүйн хамгаалалтын төрөл.

Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар тодорхой хуваах нь зайлшгүй нөхцөл биш, учир нь өнөөдрийг хүртэл зорилтот ажил байхгүй байна. тодорхой төрлүүдхамгаалалт.

Ангилал хийхэд эрдмийн ач холбогдол илүү чухал. Эмч нар өвчтөний үйл ажиллагааг хамгаалах бүх механизмын онцлогийг нарийвчлан мэддэг байх ёстой. Тэдгээрийн хамгийн чухал нь байнга тохиолддог зүйлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Үгүйсгэх

Сэтгэлзүйн хамгаалалтын бусад төрлүүдийн дунд үгүйсгэх нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв хүн тодорхой хүчин зүйлийг, жишээлбэл, хүнд өвчтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байвал энэ нь ажилладаг. Энэ төрөлсэтгэл зүйн хамгаалалт үүсдэг эрт залуучууд. Хүүхэд өөрөө аяга тавгаа хагалсангүй гэж хэлээд ээжийнхээ нүд рүү чин сэтгэлээсээ хардаг ийм жишээг хүн бүр мэддэг.

IN энэ тохиолдолд, хоёр сонголт байна. Хүүхэд сайн жүжигчин, худалч, эсвэл сэтгэлзүйн тодорхой хамгаалалт гарч ирсэн нь түүнд бүх зүйлийг үгүйсгэх боломжийг олгодог. Яг энэ мөчид хүүхэд тэр үйлдэл хийгээгүй гэж үнэхээр итгэж байна, учир нь түүний сэтгэл зүй нь үүнтэй эвлэрээгүй.

Ихэнхдээ эмч нар үгүйсгэх сэтгэлзүйн хамгаалалттай тулгардаг ноцтой өвчинөвчтөний байдал, амь насанд заналхийлэх. Эдгээр нь онкологи, бэлгийн замын халдварт өвчин, сэтгэцийн эмгэг юм.

Өргөж авсан хүүгээ эцэг эх нь хүлээн зөвшөөрөөгүй тохиолдол байдаг. Хүүг маш их хайрладаг байсан, түүнийг хэт хамгаалах зарчмаар хүмүүжүүлсэн. Хүүхдийг дотогш оруулаагүй бодит ертөнц, түүнийг энэ ертөнцийн аливаа нөлөөллөөс хамгаалахыг оролдсон бөгөөд энэ нь шизофрени өвчнийг өдөөж болзошгүй юм. Эцэг эх нь хүүгээ дүр эсгэж байна гэж итгэж байсан бөгөөд энэ нь тэдний сэтгэл зүйн хамгаалалт байсан юм.

Хэрэв сэтгэлзүйн хамгаалалтыг буруу шахалтаар барагдуулах юм бол энэ нь нэмэгддэг тул болгоомжтой харьцах шаардлагатай. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ элсүүлэхээс татгалзахыг хичээдэг муу гэрлэлт, түүнд ямар ч сонголт үлдээхгүй. Ийм нөхцөлд хүн түүнд үзүүлж буй дарамтын эсрэг үйлдэл хийдэг, учир нь түүний сэтгэл зүйн хамгаалалт гайхалтай өндөр болдог.

Хэлмэгдүүлэлт

Энэхүү сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмын тусламжтайгаар асуудал нь ухамсрын хэсгээс нүүлгэн шилжүүлэгдэж, ухаангүй хэсэг рүү шилждэг боловч тэдний сэтгэл зүй арилдаггүй. Тиймээс түүний биед үзүүлэх гэмтлийн нөлөө үргэлжилсээр, хүн сэтгэл санааны хувьд хурцадмал хэвээр байна. Энэ тохиолдолд психоанализыг сэтгэлзүйн эмчилгээний арга болгон ашигладаг.

Дадлагаас харахад ухамсраас дарагдсан зүйл алга болдоггүй, энэ мужхошигнол, үг үсгийн алдаа, хэл ярианы гулсалтаар илэрч болно. Ямар ч эмч өвчний түүхтэй ажиллахдаа энэ үзэгдлийг мэддэг. Жишээлбэл, өсвөр насны охин хамаатан садныхаа бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн, мөн энэ үйл явдалЭнэ нь түүний хувьд маш их цочирдуулсан бөгөөд ухаангүй байдалд дарагдсан байв.

Олон жилийн дараа эмч нар ийм өвчтөнд энэ гэмтлийн өвдөлтийн илрэл болох шинж тэмдгийг илрүүлж болно. Гэхдээ ийм мэдээлэл эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлд байдаггүй тул эмчдээ энэ талаар хэлдэггүй. Мөн энэ тохиолдолд өвчтөн сэтгэл хөдлөлөө санаатайгаар нуудаггүй. Ихэвчлэн өвчтөнүүд ёс зүйн шалтгаанаар чимээгүй байдаг нөхцөл байдал нь өвчтөний биед тийм ч их гэмтэл учруулдаггүй.

Хэрэв мэдээлэл дарагдсан бол энэ хэрэг илүү төвөгтэй болно. Эмч хэлмэгдүүлэлт нь ихэвчлэн дагалддаг гэдгийг анхаарч үздэг их хэмжээний төлбөрэмгэг. Хэлмэгдүүлсэн туршлагын нөлөөн дор хүн урам зориггүй үйлдэл хийх боломжтой бөгөөд өвчтөн өөрөө эмчийн нэгэн адил тэдгээрийн талаар тайлбар өгөх боломжгүй байдаг.

Танилцуулга

Энэхүү сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизм нь олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ төрлийн сэтгэлзүйн хамгаалалтаар хүн хэн нэгний орчноо хавсаргаж, өөр хэн нэгний ертөнцийг багтаадаг. Энэ механизм нь хүний ​​хувьд юу чухал болохыг, түүний хувьд юу онцгой үнэ цэнэтэй болохыг харуулдаг. Жишээлбэл, эмнэлгийн менежер ажилтнууд нь түүнийг үнэлдэг эсэхийг асуухгүй байж болно.

Түүнийг хэн дуурайж, хувцаслалтын хэв маяг, түүний мэдэгдлийг давтаж байгааг анхаарч үзэхэд хангалттай. Энэ бол түүний ертөнц хэний хувьд чухал вэ гэсэн асуултын хариулт юм. Интрожекын механизм нь загварын хуулийг бий болгодог. Хүчирхэг загварын салбар энгийн замаар явж байна. Загвар өмсөгч, шүтээн бүтээх.

Тодорхойлолт

Үгүйсгэх нь ойлгоход маш хялбар хамгаалалт юм. Түүний нэр нь өөрөө ярьдаг - үүнийг ашиглаж байгаа хүн үнэндээ хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй үйл явдал, мэдээллийг үгүйсгэдэг.

Нэг чухал зүйл бол үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх хоёрын ялгаа бөгөөд энэ нь хэлмэгдүүлэлтэд өртсөн мэдээлэл нь анхдагч байсан явдал юм. ойлгосон, тэгээд л түүнийг хэлмэгдүүлж, үгүйсгэсэн мэдээлэл нь ухамсарт огт ордоггүй. Практикт энэ нь хэлмэгдсэн мэдээллийг тодорхой хүчин чармайлтаар эргэн санах боломжтой бөгөөд субъектив байдлаар мартагдсан гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх болно гэсэн үг юм. Хүн энэ хамгаалалтаас татгалзсаны дараа үгүйсгэсэн мэдээллийг санахгүй байх болно хүлээн зөвшөөрч байна, учир нь өмнө нь би үүнийг байгаа эсвэл утга учиртай гэж огт ойлгодоггүй байсан.

Татгалзах ердийн жишээ бол их хэмжээний алдагдалд орох анхны хариу үйлдэл юм. Хайртай хүнээ алдсан тухай мэдээлэл авахдаа хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол энэ алдагдлыг үгүйсгэх явдал юм: "Үгүй!" - тэр "Би хэнийг ч алдаагүй. Чи буруу байна." Гэсэн хэдий ч хүмүүс ихэвчлэн үгүйсгэхийг ашигладаг эмгэнэлт бус нөхцөл байдал олон байдаг. Энэ бол хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй нөхцөл байдалд өөрийн мэдрэмжийг үгүйсгэх, хэрэв хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бол өөрийн бодлоо үгүйсгэх явдал юм. Үгүйсгэх нь мөн идеалжуулсан дутагдал байгаа эсэхийг үгүйсгэх үед идеализацийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь хүн аюулыг үгүйсгэх замаар толгойгоо барьж чаддаг эгзэгтэй нөхцөл байдалд ашигтай байж болно.

Татгалзах асуудал нь таныг бодит байдлаас хамгаалж чадахгүй байгаа явдал юм. Та хайртай хүнээ алдахыг үгүйсгэж болно, гэхдээ алдагдал алга болдоггүй. Та аюултай өвчинтэй гэдгээ үгүйсгэж болно, гэхдээ энэ нь түүнийг илүү аюултай болгодоггүй, харин эсрэгээрээ.

Сэтгэцийн эмгэг, хувийн шинж чанаруудтай холбоотой холбоосууд

Үгүйсгэх нь ялангуяа мани, гипомани, ерөнхийдөө биполяр аффектив эмгэгтэй хүмүүст маник үе шатанд байдаг - энэ төлөвт хүн ядаргаа, өлсгөлөн, сөрөг сэтгэл хөдлөл, ерөнхийдөө бэрхшээлийг бие махбодийн хувьд маш удаан хугацаанд үгүйсгэж чаддаг. нөөцийг нь шавхдаг (энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг). Нэмж дурдахад, үгүйсгэх нь "төсөл"-тэй хамт ажилладаг паранойд хүмүүсийн үндсэн хамгаалалтын нэг юм.

Уран зохиол

• МакУильямс, Нэнси. Психоаналитик оношлогоо: Эмнэлзүйн үйл явц дахь хувийн бүтцийг ойлгох= Психоаналитик оношлогоо: Эмнэлзүйн үйл явц дахь хувь хүний ​​бүтцийг ойлгох. - Москва: Анги, 1998. - 480 х. - ISBN 5-86375-098-7

Тэмдэглэл

Викимедиа сан.

• 2010 он.
• Отрешково (станц)

Армений геноцидийг үгүйсгэж байна

Бусад толь бичгүүдээс "Үгүйсгэх (сэтгэл зүй)" гэж юу болохыг хараарай.СЭТГЭЛ ЗҮЙ - СЭТГЭЛ СУРТАЛЧИЛГАА, сэтгэц, хувь хүний ​​үйл явц, тэдгээрийн тусгай хүний ​​хэлбэрүүд: ойлголт ба сэтгэлгээ, ухамсар ба зан чанар, хэл яриа, зан үйлийн шинжлэх ухаан. Зөвлөлтийн П. Марксын үзэл суртлын өвийг хөгжүүлэх үндсэн дээр П.-ийн сэдвийн талаар уялдаа холбоотой ойлголтыг бий болгодог... ...

Агуу анагаах ухааны нэвтэрхий толь бичигтанин мэдэхүйн сэтгэл зүй - орчин үеийн тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэггадаад сэтгэл зүй . 50-аад оны сүүл, 60-аад оны эхээр үүссэн. XX зуун Бихевиоризмын дүрийн шинж чанарыг үгүйсгэсэн хариу үйлдэлсэтгэцийн үйл явц. АНУ-д тархсан ... ...

Үгүйсгэх- Хүн бодит байдлын нэг талыг үгүйсгэж чадах хамгаалалтын механизм. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн хайртай хүнийхээ үхэлтэй эвлэрч чадахгүй бол түүнтэй ярилцсаар, ширээ засдаг. тэр ч байтугай түүнийг угааж, индүүддэг ... ... Том сэтгэл зүйн нэвтэрхий толь бичиг

Аналитик сэтгэл зүй - Аналитик сэтгэл зүйПсиходинамик чиглэлүүдийн нэг бөгөөд үүсгэн байгуулагч нь Швейцарийн сэтгэл судлаач, соёл судлаач C. G. Jung юм. Энэ чиглэл нь психоанализтай холбоотой боловч мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Түүний... ... Википедиа

Төсөөлөл (сэтгэл зүй)- Энэ нэр томъёо нь өөр утгатай, Төсөөллийг үзнэ үү. Проекци (лат. projectio урагш шидэх) сэтгэл зүйн үйл явц, сэтгэл зүйн хамгаалалтын механизмтай холбоотой бөгөөд үүний үр дүнд дотоодыг андуурч ... ... Википедиа гэж ойлгодог.

Сэтгэл судлалыг ойлгох- (Герман: Verstehende Psychologie) Германы гүн ухаан, сэтгэл судлал дахь идеалист чиглэл нь эцэст нь хөгжсөн. XIX эхлэл XX зуун болон хөгжсөн тусгай арга сэтгэлзүйн судалгаа, энэ нь харилцан уялдаатай байхаас бүрддэг ... ... Википедиа

Экзистенциал сэтгэл зүй - Экзистенциал сэтгэл зүйөвөрмөц байдлаас үүдэлтэй сэтгэл судлалын чиглэл бетон амьдралхувь хүн, бууруулж боломгүй ерөнхий схемүүд, энэ нь экзистенциализмын философийн дагуу үүссэн. Түүний хэрэглэгдэх хэсэг нь экзистенциал... ... Википедиа

Танин мэдэхүйн сэтгэл зүй- 60-аад оны эхээр үүссэн сэтгэл судлалын чиглэл. XX зуун Сэтгэцийг танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны систем гэж үзэх замаар тодорхойлогддог. Орчин үеийн танин мэдэхүйн сэтгэл зүйдараах судалгааны чиглэлээр ажилладаг: ойлголт, таних... ... Нэвтэрхий толь бичигсэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр

танин мэдэхүйн сэтгэл зүй- тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг орчин үеийн сэтгэл зүй. 50-аад оны сүүл, 60-аад оны эхээр К.П. XX зуун АНУ-д давамгайлсан зан үйлийн дотоод зохион байгуулалтын үүргийг үгүйсгэж буй хариу үйлдэл сэтгэцийн үйл явц. Эхэндээ...... Сэтгэлзүйн гайхалтай нэвтэрхий толь бичиг цахим ном

Амьдралын экологи. Сэтгэл судлал: Үгүйсгэх нь ихэвчлэн автоматаар, ухамсаргүйгээр ажилладаг. Гэхдээ заримдаа эсрэгээрээ байдаг ухамсартай сонголтзан үйлийн төрөл ...

Үгүйсгэх нь сэтгэлзүйн хамгаалалт юм

Сэтгэл судлалд ийм ойлголт байдаг хамгаалалт Тэгээд даван туулах стратеги (харьцах зан үйл). Иргэн бүрийн амьдралд маш хэрэгтэй зүйлс. Мөн буруу хэрэглэвэл маш аюултай!

Хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн хүчирхэг нэг нь - үгүйсгэх.

Үгүйсгэх гэж оруулж болно өөрийгөө хамгаалах. Ихэнхдээ энэ нь бусад илүү төвөгтэй сэтгэлзүйн хамгаалалтын нэг хэсэг юм.

Үгүйсгэх нь ихэвчлэн автоматаар, ухамсаргүйгээр ажилладаг. Гэвч заримдаа эсрэгээрээ, энэ нь зан үйлийн төрлийг ухамсартайгаар сонгох явдал юм бид ярьж байнаЭнэ нь даван туулах стратегийн тухай юм.

Үгүйсгэх нь манипуляцийн арга техникт түрэмгий хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Үгүйсгэх нь сэтгэлзүйн хамгаалалтын хувьд дараахь байдлаар ажилладаг.бодит байдлын зарим хэсгийг зүгээр л үл тоомсорлодог.

Энэ нь хүний ​​хувьд маш их эрчим хүч шаарддаг үйл явц бөгөөд дүрмээр бол үр дүнгүй эсвэл бүрэн сүйрүүлдэг.

Сэтгэл зүйн хамгаалалтын тухай ойлголтыг Зигмунд Фрейд сэтгэл зүйд нэвтрүүлсэн. Анна Фрейд нарийвчилсан хэв маяг, илүү нарийвчилсан боловсруулалтыг санал болгосон. Дараа нь олон эрдэмтэн, дадлагажигчид энэ сэдвээр ямар нэгэн байдлаар ажилласан.

Үгүйсгэх нь сэтгэл зүйн хамгаалалтын хамгийн эртний механизмуудын нэг гэж үздэг. Энэ нь хүний ​​бамбарууш нь өчүүхэн, арчаагүй, дэлхийд нөлөөлөх арга зам нь туйлын хязгаарлагдмал байх үед үүсдэг.

"Энэ" биш! - үгүйсгэх томъёо.

Татгалзах нь хэзээ батлан ​​хамгаалах механизм болох үндэслэлтэй вэ?

1. Хүн нэгэнт тохиолдсон баримтыг үгүйсгэснээр өөрийгөө өвчин зовлон, айдас, аймшиг, гарз хохиролоос хамгаалдаг.Богино хугацаанд энэ бол гайхалтай дасан зохицох механизм. Энэ нь танд тоглох боломжийг олгодог гадаад ертөнц"Хэдийгээр ..." гэсэн үг бөгөөд энэ хооронд сэтгэцийн гүн давхарга нь шингэж чаддаг шинэ мэдээлэламьдралын нөхцөл өөрчлөгдсөн тухай.

Ихэнх тохиолдолд мэдээнд анхны хариу үйлдэл үзүүлдэг гэнэтийн үхэлхайртай хүн - цочрол, дараа нь "ҮГҮЙ! ИНГЭЖ БОЛОХГҮЙ!"

Хүлээн авахаас татгалзах аймшигтай баримтАмьд үлдсэн хүмүүст шаардлагатай үйлдлүүдийг хийх боломжийг танд олгоно: ажлаа дуусгах, хүүхдүүдээ хэсэг хугацаанд байрлуулах, оршуулах ажилд анхаарал тавих, найз нөхөд, гэр бүл, найз нөхөд рүүгээ залгах, тусламж хүсэх, эцэст нь газар хүрэх гэх мэт.

үед байгалийн гамшигэсвэл тулаан, бодит байдлын нэг хэсэг нь ухамсрын хязгаарт орохыг зөвшөөрдөггүй. Хүн амийг аварч, хамгаалах ёстой бөгөөд бүх нөөц нь зөвхөн үүнд чиглэгддэг.

Тэгээд зөвхөн хэзээ гадаад орчинТэгээд дотоод байдалтэд үүнийг зөвшөөрдөг, тэр хүн өөрийгөө орхиж байгаа мэт санагдаж, болсон явдлын бүх аймшигт байдал түүнд унадаг. Дараа нь зовлон зүдгүүр, нөхөн сэргээлт, шинэ бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх цаг ирдэг.

2. Үгүйсгэх нь эдгэршгүй хүнд өвчин туссан тохиолдолд мөн чанар, эрүүл саруул байдлыг хадгалахад үйлчилдэг.Шаардлагатай арга хэмжээг авсны дараа (эм, эмнэлэгт хэвтэх гэх мэт), хүн ихэнх ньцаг хугацаа "энэ байхгүй" горимд амьдардаг. Ихэнхдээ ийм шийдэл нь хамгийн сайн шийдэл юм. Хүн болгонд байдаггүй дотоод хүчэнэ бодит байдалтай нүүр тулах.

Энд бодит байдлыг үгүйсгэх хэлбэрийн сэтгэлзүйн хамгаалалт нь зөвхөн хэсэгчлэн ухамсаргүй байдаг. Нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд (эмчилгээний шинэ арга, эсвэл эсрэгээр үхэл ойртож) үгүйсгэхээс татгалздаг.

3. Гурав дахь хувилбар нь ихэнх тохиолдолд ухамсартайгаар ашиглагддаг тул даван туулах зан үйлийг дурдах нь илүү зөв байх болно.

Скарлетт О'Хара: "Өнөөдөр би энэ тухай бодохгүй, маргааш бодох болно" гэж хэлээд хуучин, өөрчлөгдөөгүй бодит байдалд унтаж, маргааш өглөө нь шинэ хүч чадлаа олж чадна гэж хэлж байсныг би санаж байна. түүнд унасан "мэдээ" -ийг даван туулж эхлэв.

Заримдаа ухамсартай шийдвэр гаргах" Би энэ тухай одоо бодохгүй, дараа нь энэ асуудлыг шийдье."нэлээд үр дүнтэй болох нь харагдаж байна. Нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, шийдэлд хүрэх хэрэгцээ алга болсон эсвэл тогтоосон цагт (эсвэл тогтоосон нөхцөлд) тухайн хүн асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэсэн тохиолдолд.

"Сайн ажилчин"-ын тухай сургаалт зүйрлэл бол даргынхаа тушаалын гуравны нэгийг тэр дор нь биелүүлдэг, гуравны нэгийг нь эхний сануулсны дараа биелүүлдэг, гурав дахь нь "хаданд өлгөдөг" - "тэд байхгүй." ”

Хэзээ, яаж, яагаад бодит байдлыг үгүйсгэх нь хүнд хор хөнөөл учруулдаг

Энэ нөхцөл байдалд олон хүн мэдрэмжээ санаж чадна гэж би бодож байна:

Та сэтгэл татам харж байна сонирхолтой кино(Төгсгөлийн өмнөх мангасыг алж, 43-р түвшнийг давж, тэр үед номыг уншина уу гол дүруруулаа уруул руугаа сунгав гол дүр; бодол санаагаа гүнзгий төвлөрүүлэх; Зурагтаас нүд салгалгүй дуртай багаа урам зоригтойгоор хайж байгаа ...) дараа нь хэн нэгэн таны яриаг гэнэт, бүдүүлэг байдлаар тасалж, өдөр тутмын бодит байдалд оруулав.

Дүрмээр бол хүн идэвхтэй цочромтгой байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал, уур хилэнг мэдрэх болно.

Үүний шалтгаан нь "сэрэх нойрны" төлөв байдлаас ухамсартай сэрэх горимд гэнэтийн шилжилт, мэдээллийн уналт, энэ бүхэнд ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай болсон явдал юм.

Магадгүй хэн нэгэн түүнийг үгүйсгэсэн нөхцөл байдлыг санаж магадгүй юм. Сонссонгүй, хараагүй...

Одоо хүн бодит байдлын нэг хэсэг нь гажуудсан ертөнцөд олон жилийн турш (!) амьдарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь түүний ертөнцийн нэг хэсэг, сэтгэлзүйн нэг хэсэг нь түгжигдсэн, хөлдсөн гэсэн үг юм.

Ертөнцийн бодит дүр төрхийг харуулсан ийм хуурмаг байдлыг хадгалахын тулд танд хэрэгтэй асар их хэмжээсэтгэцийн энерги. Үүний дагуу өөр юу ч үлдэхгүй.

Тавь гаруй насны эмэгтэй гурван хүүхдийнхээ нэгийгээ алдлаа... Хэдэн жилийн дараа (!) түүний өрөөнд түүнийх шиг дэг журам сахиж, зөвхөн түүний тухай л ярина. Үүний зэрэгцээ тэр бусад хоёр хүүхдийг бараг анзаарсангүй. Тэр аймшигт золгүй явдал тохиолдсон тэр мөчид хув дахь шавьж шиг хөлдсөн байв. Ажил, гэр бүл, өөр хоёр хүүхэд, ач зээ нар, түүний эрүүл мэнд, найз нөхөд, гэр орон, зуслангийн байшин... тэр юу ч хараагүй, зогсолтын ертөнцөд үлдэв.

Түүнтэй ойр байсан хүмүүсийн байнгын илрэлийг анзаарахгүй байхын тулд хичнээн их хүч шаардагдахыг ойролцоогоор тооцоол.

Татгалзах хор хөнөөлийн нэг хэсэг нь асар их зардал юм. амин чухал энергихадгалах хуурамч итгэл үнэмшил"Тэнд байхгүй."

Татгалзах хор хөнөөлийн өөр нэг хэсэг нь ихэвчлэн олон жилийн турш зөвхөн материаллаг шалтгаанаар тайлбарлагддаг. Бодит байдлын нэг хэсгийг үл тоомсорлодог тул түүний доторх эмх замбараагүй байдал маш их нэмэгддэг. Нэгэн цагт бүтээгдэж, үнэлэгдэж байсан зүйл устаж, ур чадвар, чадвар алдагддаг. Гэнэтийн нэг өдөр хүн үгүйсгэлээс сэрэх үед тэр зүгээр л нэг асуудал биш, харин гоёмсог, өргөжсөн, өндөр чанартай асуудлыг хүлээн авдаг. Энэ нь түүний хүч чадал багасч, асуудал нь илүү их болж байна. Үүнийг шийдэх хэрэгцээ нь илүү хурц юм!

Жишээ

Гучин хоёр настайдаа Татьяна гайхаж: Би архичин биш гэж үү? Би зүгээр л олигтойхон хамт уудаг, үргэлж ямар нэг шалтгаантай, би сайн ундаа уудаг ... Тэр ганцаараа долоо хоногт хоёр удаа уудаг гэсэн бодлоосоо айж байв. Чанартай архи үнэтэй хэвээр байгаа нь үнэн.

Хэд хэдэн удаа тэр түр зогсоохоор шийдсэн ... ГЭХДЭЭ! Та манай календарийг үзсэн үү? Дараа нь "ариун шалтгаан" болгон архи, согтууруулах ундаагаар тэмдэглэдэг баярын тоо Татьянагийн хувьд хэтэрхий их байсныг та ойлгож байна.

Тэгээд тэр зүгээр л энэ тухай бодохоо больсон.

Тэрээр гучин найман настайдаа донтолтын улмаас ажлаасаа халагдсаны дараа эмчилгээ хийлгэхээс өөр аргагүй болжээ.

Елена охиноо өсгөж, нөхрийнхөө үнэнч бус байдал, архидалттай байнга тэмцэж байв. Тэр үе үе зоддог байсан. Тэр түүнд хайртай гэдэгт итгэлтэй байв. Өөрийнхөөрөө... Тэр түүний золиослолын хайрыг үнэлдэг. Дээрээс нь бодоод үзээрэй бие даасан амьдралтэр хэтэрхий айсан. Ажлын туршлагагүй, бяцхан охиноо тэврээд...

Арван хоёр жилийн дараа тэр хүнд хэцүү бодит байдалтай тулгарсан: дөч гаруй насны, ажлын туршлагагүй, хоёр хүүхэдтэй эмэгтэй нөхөр нь түүнийг "хөгшин гистерик" гэж үзээд өөр газар явсан тул амьдарч, амьд үлдэж сурах хэрэгтэй болсон. гэр бүл.

"Сэрүүн зүүдэлсэн" он жилүүд, үгүйсгэх цаг, хүч чадал, боломжоо алдсан он жилүүддээ харамсах нь маш их өвдөж, гашуун юм.

Ямар нэг зүйлийг илүү сайн болгон өөрчлөх боломжтой байхад хэн нэгэн сэрж чадсан нь сайн хэрэг.

Одоо үүнд анхаарлаа хандуулна уу сонирхолтой баримт: Дүрмээр бол аль нэг сект, ямар ч шашин, бизнесийн бүлэглэлд "ийм, ийм хүмүүстэй битгий харьц" гэсэн бодлыг баримтлагчдад (дагагчид) идэвхтэй танилцуулга байдаг.

Бодит байдлын нэг хэсэг нь зохиомлоор гажуудсан. Хүмүүс "энэ нь байхгүй" гэж итгүүлдэг. "Энэ" нь ихэвчлэн өөрөөр сэтгэдэг хүмүүсийг багтаадаг. Сонгосон зан үйлийн зохистой, зөв ​​эсэхэд эргэлзээ, эргэлзээг илэрхийлэх.

Бусад бүх зүйлээс (сургаал, бүлгийн чиг баримжаа гэх мэт) үл хамааран амьд амьдралынхаа нэг хэсгийг үл тоомсорлох зуршил нь хортой бөгөөд аюултай юм.

Бид жижиг зүйлээс болж бодит байдлыг хэр олон удаа үгүйсгэдэг вэ?

Би танд сонирхолтой, сургамжтай туршилт хийхийг санал болгож байна. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажиглаж, ижил төстэй яриа хэлцлийг хэдэн удаа сонссоноо тоол.

- Тэр над руу хашгирав!
-Тийм үү? Мөн надад хийх таван тайлан байна!

- Тэр над руу хашгирав!

- Санаа зовох хэрэггүй! (Гараа даллах гэх мэт)

- Тэр над руу хашгирав!
- Өө, хонгор минь! Мөн өнгөрсөн долоо хоногт ... (арав орчим минутын турш бичдэг).

- Тэр над руу хашгирав!
-Та ямар хариулт өгөх вэ? Тэр юу ч хэлсэнгүй?! Учир нь та өөртэйгөө ингэж харьцахыг зөвшөөрдөг... (дахин үнэгүй текст).

Эхний хэллэгийн оронд өөр ямар ч үг байж болно. Гол нь эдгээр бүх харилцан ярианд хоёр дахь ярилцагч эхнийх нь "та тэнд байхгүй", таны бодит байдал байхгүй гэж хэлдэг. Тэр үгүйсгэж байна. Хүүхдүүдтэй ингэж харилцаж, бид өөрсдөө анзааралгүй тэднийг үгүйсгэх нь хэвийн үзэгдэл болсон ертөнцөд амьдрахыг сургадаг...

Ажиглалтаа дуусгасны дараа энэ ярианы загварыг туршиж үзээрэй.

- Тэр над руу хашгирав!
- Хөөх! Чи ууртай байна.

Энэ тохиолдолд хоёр дахь ярилцагч нь эхнийхийг нь харж, түүнд таагүй үйл явдлуудыг даван туулахад нь тусалж, түүний мэдрэмжийг нэрлэж, ойр байгаа гэдгээ харуулдаг.

Удаан хугацааны турш няцаах сайхан үетэй холбоотой асуудал гарвал бодит байдал руу “үсрэх” шаардлагагүй.

"Ямар ч асуудал байхгүй" гэсэн төөрөгдлөөр амьдралаа дэмий үрэх шаардлагагүй.

Эхлэхийн тулд та асуудлын талбарыг салангид, оновчтой байдлаар судалж болно. Асуудлыг ойлгож, өөрийн давуу талыг үнэлж, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож үзээрэй.

Дараа нь хүч чадлаа цуглуулж, өмнө нь шаардлагагүй гэж нөөцөлсөн нөөцөөсөө "тоосыг сэгсэрч", хариуцлагатай эмгэн хумс шиг аажим аажмаар "сэрүүн зүүдний" үеэр хуримтлагдсан бэрхшээлийг даван туулж эхэл. - бодит байдлын нэг хэсгийг үгүйсгэх.

Дасгал хийх

Таны санааг зовоож байгаа, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас бодохыг хүсэхгүй байгаа асуудлыг сонгоно уу. Эсвэл зарим хүмүүс, найз нөхөд, хамаатан садныхаа хэлдэг асуудал. Мөн та түүнд байхгүй гэж бодож байна.

• Үүнийг бичээрэй.
• Одоо энэ асуудалтай шууд холбоотой 10 объектив баримт бичээрэй. Тэдний тухай бодох нь танд тааламжгүй, эвгүй байсан ч гэсэн.
• Тэдгээрийг дахин анхааралтай уншиж, эдгээр нь үнэхээр баримт мөн эсэхийг тодруулна уу? Эсвэл эдгээр нь таны итгэл үнэмшил, санаа байж магадгүй юм. Залруулаад жагсаалтдаа нэмнэ үү.
• Одоо эдгээр баримтуудаас асуудлаа шийдвэрлэхэд тань туслах дүгнэлт гарга.
• Одоо юу мэдэрч байгаагаа бичнэ үү.
• Асуудлыг шийдвэрлэхэд өөр юу саад болж байна.

Сүүлийн догол мөрөнд юу аль хэдийн тодорхой болсон, яаж, одоо юу хийх талаар тэмдэглэл агуулж болно. Дараа нь хэрэгжүүлэх алхмууд бараг тэр даруй (бодит нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх) дагах ёстой.

Сэтгэл судлаачидхүн бүр гэж мэдэгдээрэй хамгаалалтын механизмуудхоёртой ерөнхий шинж чанар: 1) тэд ухамсаргүй түвшинд ажилладаг тул өөрийгөө хууран мэхлэх хэрэгсэл бөгөөд 2) сэтгэлийн түгшүүрийг хувь хүнд аюул учруулахгүй байхын тулд бодит байдлын талаарх ойлголтыг гуйвуулж, үгүйсгэж, хуурамчаар үйлддэг. Сэтгэл засалчХүмүүс аливаа нэг хамгаалалтын механизмыг ховор ашигладаг болохыг анзаарах болно - тэд ихэвчлэн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эсвэл түгшүүрийг арилгахын тулд янз бүрийн хамгаалалтын механизмуудыг ашигладаг. Бид доор дурдсан хамгаалалтын үндсэн стратегиудыг авч үзэх болно.

Хэлмэгдүүлэлт.Фрейд хэлмэгдүүлэлтийг эгогийн үндсэн хамгаалалт гэж үздэг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын илүү нарийн төвөгтэй механизмыг бий болгох үндэс суурь болдог төдийгүй сэтгэлийн түгшүүрээс (нөхцөл байдалд) ангижрах хамгийн шууд арга замыг өгдөг учраас. стрессэсвэл гадна талд). Заримдаа "сэдэлтэй мартах" гэж тодорхойлогддог хэлмэгдүүлэлт нь ухамсрын гашуун бодол, мэдрэмжийг арилгах үйл явц юм. ухаангүй. Хэлмэгдүүлэлтийн үйл ажиллагааны үр дүнд хувь хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр үүсгэсэн зөрчилдөөнийг мэддэггүй бөгөөд өнгөрсөн үеийн гэмтлийн талаар санахгүй байдаг. Жишээлбэл, аймшигт хувийн бүтэлгүйтэлд нэрвэгдсэн хүн хэлмэгдүүлэлтийн улмаас эдгээр хүнд хэцүү туршлагын талаар ярих боломжгүй болно.

Хэлмэгдүүлэлтээр сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах нь ул мөргүй өнгөрдөггүй. Фрейд дарагдсан бодол санаа, импульс нь үйл ажиллагаагаа алддаггүй гэж үздэг ухаангүймөн тэдний ухамсарт орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд сэтгэцийн энергийн байнгын зарцуулалтыг шаарддаг. Энэхүү эго нөөцийн тасралтгүй үрэлгэн байдал нь илүү дасан зохицох, өөрийгөө хөгжүүлэх, бүтээлч зан төлөвт эрчим хүчний хэрэглээг ноцтойгоор хязгаарлаж чадна. Гэсэн хэдий ч хэлмэгдсэн материалыг нээлттэй илэрхийлэх байнгын хүсэл нь богино хугацааны сэтгэл ханамжийг авч болно мөрөөдөл, хошигнол, хэл яриа болон Фрейдийн "өдөр тутмын амьдралын психопатологи" гэж нэрлэсэн бусад илрэлүүд. Түүнээс гадна, түүний онолын дагуу психоанализ, хэлмэгдүүлэлт нь мэдрэлийн эмгэгийн бүх хэлбэрт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг невроззөвхөн төдийгүй), психосоматик өвчинд (ходоодны шархлааны өвчин гэх мэт), сэтгэц сексийн эмгэгүүд (обсессив (эмгэг) гэх мэт) мастурбация, бэлгийн сулралТэгээд хөлдөлт) - өөрөөр хэлбэл мэргэжлийн үед сэтгэл зүйн тусламж - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, сэтгэл засалчийн тусламж. Энэ бол хамгаалалтын гол бөгөөд хамгийн түгээмэл механизм юм.

Төсөл.Онолын хувьд хамгаалалтын механизмын хувьд сэтгэл судлалхэлмэгдүүлэлтийн дараах төсөөлөл. Энэ нь хувь хүн өөрийн хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бодол санаа, мэдрэмж, зан авирыг бусад хүмүүс эсвэл хүрээлэн буй орчинтой холбон тайлбарлах үйл явц юм. Тиймээс проекц нь хүн өөрийн дутагдал, бүтэлгүйтлийн төлөө хэн нэгнийг эсвэл ямар нэгэн зүйлийг буруутгах боломжийг олгодог. Муу цохилтын дараа клубээ шүүмжилж буй гольфчин энгийн төсөөлөл үзүүлж байна. Өөр түвшинд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчХүчтэй сексийн хүсэл тэмүүлэлтэйгээ тэмцэж байгаагаа мэдээгүй ч түүнтэй уулзсан хүн бүр түүнийг уруу татах гэж байна гэж сэжиглэдэг залуу эмэгтэйн төсөөллийг ажиглаж магадгүй юм. Эцэст нь хэлэхэд, проекцын сонгодог жишээ бол шалгалтанд сайн бэлдээгүй оюутан өөрийн бага үнэлгээг шударга бус шалгалт өгсөн, бусад оюутнуудын хууран мэхлэлттэй холбон тайлбарлах эсвэл лекц дээр сэдвийг тайлбарлаагүй гэж профессорыг буруутгах явдал юм. Үндэс угсаатны болон арьс өнгөний хэвшмэл ойлголт нь зан чанарын сөрөг шинж чанарыг өөр хэн нэгэнд хамаатай болгоход тохиромжтой зорилт болж өгдөг тул төсөөлөл нь нийгмийн өрөөсгөл ойлголт, буруу ташаа байдлыг тайлбарладаг. Төсөөллийн механизмын илрэлийн талаар хэлэлцэх нь байнгын сэдэв юм сэтгэл судлаачийн өрөөмөн практик дээр сэтгэл засал.

Орлуулах.гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын механизмд орлуулалт, зөн совингийн импульсийн илрэл нь илүү заналхийлсэн, эсэргүүцэгчдээс дахин чиглэгддэг. айдасзаналхийлэл багатай объект эсвэл хүн. Зөвхөн мэддэг төдийгүй нийтлэг жишээ сэтгэл судлаачид– эцэг эхдээ шийтгүүлсний дараа дүүгээ түлхэж, нохойг нь өшиглөж, тоглоомыг нь хугалсан хүүхэд. Орлуулах нь мөн илэрдэг хэт мэдрэг байдалнасанд хүрэгчид өчүүхэн ядаргаатай мөч хүртэл. Жишээлбэл, хэт өндөр шаардлага тавьдаг ажил олгогч ажилтнаа шүүмжилж, нөхөр, хүүхдүүдийнхээ бага зэргийн өдөөн хатгалгад уур хилэнгээр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд түүний уур хилэнгийн объект болж, зүгээр л даргаа сольж байгааг тэр ойлгохгүй байна. Эдгээр жишээ болгонд дайсагналын жинхэнэ объектыг тухайн субьектийг заналхийлэхээс хамаагүй бага зүйлээр сольсон байдаг. Орлуулах энэ хэлбэр нь өөрийнхөө эсрэг чиглэсэн тохиолдолд бага тохиолддог: бусдад чиглэсэн дайсагнасан импульс нь өөрт нь чиглэгддэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө буруутгах мэдрэмжийг үүсгэдэг (бүр сэтгэлийн хямрал), шаардлагатай байж болох юм сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, тусламж.

оновчтой болгох.Эгогийн бухимдал, түгшүүрийг даван туулах өөр нэг арга бол бодит байдлыг гажуудуулж, улмаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хамгаалах явдал юм. оновчтой болгохЭнэ нь бусдын нүдэн дээр үндэслэлгүй зан үйлийг үндэслэлтэй мэт харагдуулах, тиймээс үндэслэлтэй мэт харагдуулдаг буруу үндэслэлийг хэлдэг. Тэнэг алдаа, буруу шүүлт, бүдүүлэг алдааг оновчтой байдлын ид шидээр зөвтгөж болно. Ийм хамгаалалтын хамгийн түгээмэл төрлүүдийн нэг бол "ногоон усан үзэм" -ийг оновчтой болгох явдал юм. Энэ нэр нь үнэгний тухай Эзопын үлгэрээс гаралтай бөгөөд тэрээр усан үзмийн багцад хүрч чадаагүй тул жимс нь боловсорч гүйцээгүй гэж шийджээ. Хүмүүс ч мөн адил үндэслэлтэй болгодог. Жишээлбэл, эмэгтэй хүнээс доромжлолтой татгалзсан хариуг хүлээж авсан эрэгтэй түүнийг огт сонирхолгүй гэж өөрийгөө тайвшруулдаг. Үүнтэй адилаар шүдний тэнхимд элсэж чадаагүй оюутан анагаах ухааны институт, шүдний эмч болохыг үнэхээр хүсэхгүй байна гэж өөрийгөө итгүүлж магадгүй.

Реактив боловсрол.Заримдаа эго нь зан авир, бодол санаагаараа эсрэг тэсрэг импульсийг илэрхийлэх замаар хориотой импульсийн эсрэг өөрийгөө хамгаалж чаддаг. Энд бид харьцаж байна реактив үүсэх, эсвэл эсрэгээр нөлөөлнө. Энэхүү хамгаалалтын үйл явц нь хоёр үе шаттайгаар явагддаг: нэгдүгээрт, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй импульс дарагдсан; дараа нь ухамсрын түвшинд огт эсрэгээрээ гарч ирдэг. Эсэргүүцэл нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлд онцгой мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь нэгэн зэрэг хэтрүүлсэн, уян хатан биш юм. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн түгшүүртэй байдаг (заримдаа сандрах) өөрийн илэрхийлсэн бэлгийн дур хүслийн улмаас садар самуун киноны эсрэг өөрийн тойрогт тууштай тэмцэгч болж чаддаг. Тэрээр кино студиудыг идэвхтэй эсэргүүцэж, кино компаниудад эсэргүүцлийн захидал бичиж, орчин үеийн кино урлаг доройтож байгаад ихээхэн санаа зовниж магадгүй юм. Фрейд ижил хүйстнүүдийг шоолж буй олон эрчүүд өөрсдийн ижил хүйстний хүсэл тэмүүллээс өөрийгөө хамгаалдаг гэж бичжээ.

Регресс.Өөр нэг алдартай хамгаалалтын механизм нь сэтгэлийн түгшүүрээс хамгаалахад ашиглагддаг айдас, - Энэ регресс. Регресс нь хүүхэд шиг, хүүхдийн зан үйлийн хэв маяг руу буцах замаар тодорхойлогддог. Энэ нь буцах замаар сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах арга юм эрт үеамьдрал, илүү аюулгүй, илүү тааламжтай. Насанд хүрэгчдэд амархан танигдах регрессийн илрэлүүд нь тэвчээргүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал, бусадтай "дуурах, ярихгүй байх", нялх хүүхдийн яриа, эрх мэдлийг эсэргүүцэх, болгоомжгүй өндөр хурдтай жолоодох зэрэг шинж чанарууд юм. сэтгэл зүйн зөвлөгөө.

Сублимация.Фрейдийн хэлснээр, сублимацияЭнэ нь дасан зохицох зорилгоор хүн өөрийн импульсийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн бодол, үйлдлээр илэрхийлэх боломжийг олгодог хамгаалалтын механизм юм. Сублимация нь хүсээгүй импульсийг дарах цорын ганц эрүүл, бүтээлч стратеги гэж үздэг, учир нь энэ нь Би-д импульсийн зорилго ба/эсвэл объектыг тэдгээрийн илрэлийг саатуулахгүйгээр өөрчлөх боломжийг олгодог. Зөн совингийн энерги нь нийгмийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн бусад илэрхийллийн сувгуудаар дамждаг. Жишээлбэл, хэрэв цаг хугацааны явцад мастурбацияЗалуу эрэгтэйд улам их түгшүүр төрүүлснээр тэрээр өөрийн импульсийг хөл бөмбөг, хоккей эсвэл бусад спорт гэх мэт нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үйл ажиллагаанд оруулдаг. Үүний нэгэн адил ухаангүй садист хандлагатай эмэгтэй мэс засалч эсвэл нэгдүгээр зэрэглэлийн зохиолч болж болно. Эдгээр үйл ажиллагаанд тэрээр бусдаас давуу байдлаа харуулж чадна, гэхдээ энэ нь нийгэмд ашигтай үр дүнд хүргэх болно.

ФрейдБэлгийн зөн совингийн сублимаци нь барууны шинжлэх ухаан, соёлын агуу ололт амжилтад гол түлхэц болсон гэж үздэг. Тэрээр хэлэхдээ, бэлгийн дур хүслийг дээдлэх нь соёлын хувьслын онцгой мэдэгдэхүйц шинж чанар юм - зөвхөн үүний ачаар ийм үүрэг гүйцэтгэдэг шинжлэх ухаан, урлаг, үзэл суртлын ер бусын өсөлт боломжтой болсон. чухал үүрэгбидний соёл иргэншсэн амьдралд.

Үгүйсгэх.Хэрэв хүн таагүй зүйл тохиолдсоныг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзвал энэ нь хамгаалалтын механизмыг асаана гэсэн үг юм. үгүйсгэх. Охиноо хүчирхийлж, хэрцгийгээр хөнөөсөн гэдэгт итгэхээс татгалзаж буй аавыг төсөөлөөд үз дээ; тэр юу ч болоогүй юм шиг аашилдаг (энэ нь түүнийг уй гашуу, уй гашуугаас хамгаалдаг. сэтгэлийн хямрал) эсвэл эхнэр үгүйсгэдэг урвасаннөхөр Эсвэл хайртай муурныхаа үхлийг үгүйсгэж, түүнийг амьд байгаа гэдэгтээ зөрүүдлэн итгэсээр байгаа хүүхдийг төсөөлөөд үз дээ. Эсрэгээр нь тодорхой нотлох баримт байгаа хэдий ч (эмч өвчтөнд эдгэршгүй өвчтэй гэж хэлэх үед тохиолддог шиг) "Надад ийм зүйл тохиолдож болохгүй" гэж хэлэх эсвэл шаардах үед бодит байдлыг үгүйсгэдэг. Фрейдийн хэлснээр үгүйсгэх нь хамгийн түгээмэл зүйл юм сэтгэл судлалбага насны хүүхдүүд болон оюун ухааны хомсдолтой ахимаг насны хүмүүс (хэдийгээр төлөвшсөн, хэвийн хөгжсөн хүмүүс заримдаа маш их гэмтлийн нөхцөлд үгүйсгэх аргыг хэрэглэж болно).

Үгүйсгэх болон бусад зүйлийг тайлбарлав хамгаалалтын механизмууддотоод болон гадаад аюул заналхийллийн үед сэтгэцийн ашигладаг замыг төлөөлдөг. Тухайн тохиолдол бүрт сэтгэлзүйн энерги нь хамгаалалтыг бий болгоход зарцуулагддаг бөгөөд үүний үр дүнд өөрийгөө хамгаалах уян хатан байдал, хүч чадал хязгаарлагдмал байдаг тул хамгаалалтын механизмууд илүү үр дүнтэй ажиллах тусам бидний хэрэгцээ, айдас, хүсэл эрмэлзлийн дүр төрх улам бүр гаждаг. тэд бий болгодог. Бид бүгд хамгаалалтын механизмыг тодорхой хэмжээгээр ашигладаг бөгөөд хэрэв бид тэдгээрт хэт их найдаж байвал энэ нь хүсээгүй болно гэж Фрейд тэмдэглэв. Сублимацийг эс тооцвол бидний хамгаалах аргууд нь бодит байдлыг гажуудуулж, улмаар хүн өөрийгөө хэрэгцээтэй үед сэтгэл зүйн зовлон зүдгүүрт хүргэдэг үед л сэтгэлзүйн ноцтой асуудлын үр үржил шимт хөрсөнд унадаг. сэтгэл зүйн тусламжТэгээд сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх.