Temel yaşam değerlerim. Yaşam değerlerinizi nasıl belirlersiniz?

Merhaba sevgili arkadaşlar!

Mavi gezegende yaşayan her insan, her gün aynı önemli şeyler listesiyle karşı karşıyadır. Bazıları tanıdık, banal ve hatta gündelik. Diğerleri tamamen farklı yasalara tabidir.

Her yeni gün, zaten gergin olan sinirleri yıpratabilecek yeni koşullar ve oyunun kurallarıyla karşılanıyor. Zorluklar ortaya çıkarsa, büyük bir değer Evrensel seçimler ve kararlar alanında kendisine bir tür rehber olarak başarılı bir şekilde hizmet eden bir kişinin yaşam değerlerine sahiptir.

Değer sistemi şu soruyu niteliksel olarak yanıtlamaya yardımcı olur: "Oraya mı gidiyorum?", "Tam ölçekli uygulamam için doğru yolu seçtim mi?"

İnançlarınızın ve konumunuzun özünü anlayarak ortaya çıkan zorlukların üstesinden gelmek çok daha kolaydır. İnsanlar, gidilmek istenen yolun doğru olduğuna dair inancın, rotadan ayrılmalarına izin vermeyeceğini bilirler.

Bireyin ifadeleri ve en önemlisi eylemleri yaşam değerleriyle tam bir uyum içinde olduğunda, tezahürlerin tüm yönleri daha kitlesel ve çok daha ilginç hale gelir ve bu nedenle kendimizden memnun oluruz.

Ancak sözler ve davranışlar bilinçaltının öğrendiği gerçeklerden saptığında, o anda ruhta rahatsız edici ve "öğütücü" bir duygu yükselir, sanki kızgınlık ve panik birkaç dakika içinde içeriden parçalanacakmış gibi!

Bu içsel his, kişiye işlerin ters gittiğini hatırlatır. Üstelik sürekli olarak bu kadar depresif bir durumda olmak, yalnızca ruhla değil aynı zamanda sağlıkla da büyük sorunlarla doludur!

Yalnızca doğuştan gelen değerlere sarsılmaz bir inanç olması durumunda, kişi gerekli düzeyde özgüven, güven ve basit insan mutluluğunu koruyabilecektir. Peki aksiyomların doğru kaynağı nasıl belirlenir?

Ana kriterlere karar veriyoruz

Bireyin asıl görevi, bir değerler listesini mümkün olduğu kadar erken belirlemektir ki bu da temeldir. Bu aciliyet, böyle bir adım atarak kişinin sadece karakterini değil, eylemlerini ve uzun vadeli planlarını da daha etkili bir şekilde şekillendirmeye başlamasından kaynaklanmaktadır.

Kamuoyunun geneline uygulanabilecek evrensel yasaların bulunmadığını anlamakta fayda var. Hepimiz farklıyız ve tam da bu nedenle birinin önemli yönergeleri diğerinin gerçeklerinden her zaman farklı olacaktır ve beşinci veya yedinci kişi bunu önemli görmeyecektir.

Peki seçim hangi kriterlere göre yapılmalı? Seçimin en yaygın yönlerine aşina olmanızı öneririm; bunlar, bir dereceye kadar, özel muamele Kendine.

1. Majestelerinin Sevgisi

Bu belki de kadınlar için en bilinen gerçektir. Ve buradaki mesele hiç de romantizm ya da mum ışığında akşam yemeğiyle ilgili değil. Soru flört, aile veya “şeker buketi” dönemiyle ilgili değil.

Her birimiz bu ilham verici duyguyu deneyimleme yeteneğine sahibiz. Bunu aileniz veya işinizle ilgili olarak da görebilirsiniz. Ama şimdi dikkatinizi diğer insanlara, asla tanışma fırsatı bulamayacağınız kişilere sevgi göstermeye odaklıyorum.

İnsanın kendi türüne ve bazen de tüm bir ırka duyduğu evrensel sevgi, bireye hoşgörü ve şefkat aşılayabilir. Ve yine de bu noktaya geldiğimizde inanılmaz bir yön keşfederiz saf iyilik, katı değil olumsuz nitelikler.

2. Derin anlayış

Anlaşılmaya ve duyulmaya ihtiyacımız var. Sırf başkalarının dertlerine dalma arzusu olmadığı için kaçımızın kötülük veya öfkeyle eziyet çekebileceğini bir düşünün?

Giriş koşullarını ve verileri kabul ederek, başkalarını uzlaştırıp anlayarak, yalnızca ortaya çıkan durum üzerinde tam kontrol sahibi olmakla kalmaz, aynı zamanda onu çözmek için özel bir yaklaşım da bulabilirsiniz.

3. Saygı

Bu en önemli seçim kriterlerinden biridir. Çoğu gibi derin değerler birey için - bunun kendine özgü bir nişi vardır. Böyle saygılı bir sloganın himayesinde hareket ederek gerçekçi olmayan yüksekliklere ulaşabilirsiniz.

Belki de hayatın birçok yönüne saygı duymak sıradan insan. Kişisel ilişkilerde, çalışma ortamında ve tabii ki "ben"iniz ve ihtiyaçlarınızla iletişim kurarken kendini gösterir.

4. Demir disiplin

Pek çok kişi bu terimi sıkıcı bir rutin ve mekanik bir rutinin sıradan bir şekilde uygulanmasıyla karıştırıyor. Fakat aslında disiplin sadece dakiklik ile değil, aynı zamanda diğer insanların zamanına saygı ile de yakından ilişkilidir.

Böylece, işleri mantıksal bir sona erdirme, kendi kendine ördüğü kurallara bağlı kalma alışkanlığı olan birey, kendisini eğitimli, sorumlu bir kişi olarak nitelendirir.

5. Dürüstlük ve adalet

Kendi yaptıklarıyla gurur duymaya layık bir sebep olmak isteyen birey, kendisine hizmet edecek bu muhteşem değere doğru bir seçim yapabilir. uzun yıllar inanç ve destek.

Gerçek şu ki dürüst insanlarİkiyüzlülüğe, kabalığa, aldatmaya ve ısrarla düşüncelerini gözden geçirmeye çalışan birçok olumsuz niteliğe tahammül etmezler.

Üstelik adaletin yaşamın temel motifi olarak tanımlanması, başkalarını da aynı sağlam temel üzerine inşa etmemize olanak sağlar.

Işıklarıyla destek alarak dünyada yürümeme yardımcı olan insan "elmaslarının" katmanlarını sonsuz bir şekilde ayırabilirim. Bu temel kriterler ve değerler listesi, onsuz tırmanmanın zor olduğu, daha fazlasını başarmaya yardımcı olan sabrı, dostluğu, bağışlamayı ve özellikle de - güvenli bir şekilde içerebilir.

Tüm değerlerimiz, dünyanın olay okyanuslarında yenilmez bir gemiyle yol almamızı sağlayan bir tür pusuladır. Bunların ilk listesi 10'a ulaşabilir. Ama bunu gerçekleştirebilmek çok önemli detaylı analiz, 6'dan fazla tutmayın. Gelirinizle veya ilişkilerinizle ilgili sorunlarınız mı var?

Bunun nedeni, iç dünyanın modelinin veya resminin ne yazık ki dış dünyayla örtüşmemesidir. Karar vermeyi özellikle zor mu buluyorsunuz? Her şey net bir rehberliğin olmayışı ve "Gerçekten ne istiyorum?" sorusunun cevabıyla ilgili.

Sadece fısıltıları takip ediyorum hayat kuralları kişi kendisinin dolu dolu ve bilinçli yaşamasına izin verecektir. Kafanızda netleşmiş tutumlar olduğunda, dışarıdaki koşullar ne olursa olsun destek almak çok daha kolaydır. Peki yaşamın temel değerleri ne denilebilir?

Ana olanlar arasında ana olanlar

Psikolojik ve fiziksel olarak sağlıklı kişilik 3 ana "gerçek" çemberi oluşturmayı göze alabilir ve buna yavaş yavaş "özellikle kişisel" olanları ekleyebilir.

1. İlişkiler ve kişisel yaşam

Tutumluların en güçlü mesajı burada gizlidir. saygılı tutum insanları kapatmak. Bir aile kurma, çocuk sahibi olma ve mutlu bir aile hayatı yaşama arzusu.

Bunların bir partnerden gelen içsel neşenin, romantizmin, eğlencenin ve seyahat yoluyla muazzam bir enerji yükünün değerleri olduğunu söyleyebiliriz.

2. İş, hayatın işi, tamamen iş

Neden işe gidiyorsun? Karşılığında ne alacaksınız? Ve en önemlisi bundan memnun musunuz? Daha iyi olma, daha fazla kazanma ve fethetme arzusu ile “ev, yaşam ve ideal konfor” kelimeleri burada birleşiyor. Bu değer, yeni statü, güç elde etme ve özsaygı düzeyini artırma yönünde ilerlemeye yardımcı olur.

Yani burada Everest'inizin zirvesine çıkmak için çok çalışma arzusu gizlidir! Sahip olduğu değer bu doğrudan ilişki bir sonraki nokta dolaylı olarak fikirlerle, planlarla ilgilidir.

3. Kapsamlı kişisel gelişim

Asıl görev bilmektir iç dünya ve "İşte buradayım!" diye bağırarak dışarıdakini evcilleştirin. Belirli beceri ve bilgiler olmadan iyi bir iş kurmak imkansızdır. Dolayısıyla bu düzenin değeri, kişinin kendini içinde gördüğü beceriyi geliştirmesine yardımcı olan birikimli, görünmez zenginliğe yöneliktir.

Tamamen farklı titreşimlerle çalıştıklarını ve yanlarında güçlü bir enerji yükü taşıdıklarını unutmayın.

Arkadaşlar bugünkü değerlendirmemi burada sonlandırıyorum. Güncellemelere abone olun ve yorumlarda malzemenin konusuyla ilgili görüşlerinizi paylaşın.

Blogda görüşmek üzere, hoşçakalın!

Kendimize “Neden yaşıyoruz”, “Hayatımızın değeri nedir?” gibi soruları nadiren sorarız. Bunu söylemeden yine de belirli ilkelere göre yönlendiriliriz ve her şeyi kurtarmak mümkün değilse kendimiz için en önemli şeyi seçeriz. Örneğin: "aşk", "özgürlük" veya "iş", biri için "aileden" daha değerlidir. Aralarında seçim yapmak zorunda kalmazsanız her şey barış içinde bir arada var olur. Peki ya belirli bir seçim yapmanız gerekiyorsa? Dışarıdan ne kadar yanlış veya aceleci bir karar gibi görünse de, kişi için en önemli olanın lehine yapılacaktır. Elbette zamanla kişinin bir zamanlar "yanlış" seçim yaptığı için kendini suçlaması mümkündür. Sadece o her zaman şimdiki zamanı seçer ve bu şimdiki zamanda farklı değerler vardır.
Yaşına, cinsiyetine ve dünyanın hangi ülkesinde yaşadığına bakılmaksızın insanlar için eşit derecede önemli olan yaşam değerleri var mıdır? Elbette var. Bu aile, sağlık, iş. Buna ek olarak insanlar eğitim, aşk, arkadaşlık, özgüven, kariyer, güç, para, seks gibi başka değerleri de adlandırırlar.
"Babaların" ve "çocukların" değerlerini karşılaştırmak ilginç olurdu çünkü aralarındaki farklılıklar nesiller arasındaki karşılıklı anlayışa engel olabilir.
Gençlerimiz neyi seçiyor, Konakovo'daki 3 numaralı okulun 5. ve 9. sınıflarındaki 130 öğrenciden cevaplarını öğrendik. Yanıt verenlerin yüzde 45'i " mutlu aile"Diğer 17 yaşam değeri arasında 1. sırada. Çocukların yüzde 85'i en önemli beş değeri arasında “aile”yi de içeriyor. İkinci sırada ise “arkadaşlık” (%58) yer aldı. Her ne kadar akranlarla ilişkiler ergenlikte rol oynasa da hayati rol sadece %6'sı ona onurlu bir birincilik verdi. Gerçekten de aile, ergenliğin büyüme sürecinde hayati bir rol oynamaya devam ediyor. Yetişkinlerin akıllıca akıl hocalığına ihtiyacı var, ancak bunu göstermiyor ve ebeveynlerine isyan ediyor, eşit olarak iletişim kurmaya çalışıyor.

Okul çocuklarının hepsi olmasa da yalnızca %54'ü “eğitimin” hayati bir değer olduğunu düşünüyor. Beşinci sınıf öğrencilerinin yalnızca %45'i bu görüşü paylaşıyor. Daha daha küçük sayı okul çocukları (sadece %18) yüksek başarılar sporda veya sanatta.
Bazı erkek ve kız çocukları aşağıdaki değerler dizisini oluştururlar:
Eğitim – iş, kariyer – para, zenginlik. Veya hatta "daha havalı": iş, kariyer - para, zenginlik - şöhret, hayranlık ve başkalarına saygı.
10-11 ve 15-16 yaş arası gençler arasında aynı az miktarda“devletin refahını” bir değer olarak kabul etmeye başlayanlar. “Yeni bir şeyin bilgisi olarak bilim” değerler listesinde neredeyse en önemlisidir. son yerler(9'dan 17'ye kadar). Sadece bir genç adam, “güç” ve “başarı”nın yanı sıra “bilim”i de kendisi için öncelikli bir değer olarak görüyor.
Gençlerin %36'sı "sevdiklerinin mutluluğu" değerini seçiyor.
Yetişkinlerin yanıtları (30 kişiyle görüşüldü) çok çeşitliydi. Ankette listelenen değerlerin neredeyse tamamı, “gıda” değeri dışında, onlar tarafından adlandırılmıştır. Gençlerin %13'ü için ise yemek bir değer olarak konuşulmaya değer. Aslında bir ihtiyaçlar hiyerarşisinin olduğu ve bu piramidin ilk sırasında fizyolojik ihtiyaçların yer aldığı uzun zamandır bilinmektedir. Bunlar yiyecek, giyecek, uyku ve dinlenmeyi içerir. Bir kişi ancak birincil (fizyolojik) ihtiyaçları karşılandığında düşünebilir ve daha yüksek ihtiyaçları karşılamaya çalışabilir. Bir deyişin olmasına şaşmamalı: "Boş bir mide öğrenmeye karşı sağırdır."
Yetişkinlerin %13'ünde benzer şekilde birincil ihtiyaç konut: kendi daireniz veya eviniz.
Ankete katılan 22 ila 52 yaş arası erkek ve kadınların temel değerleri “aile” ve “sağlık”tır. İkinci sırada “iş” geliyor. Ankete katılanların %66'sı için "sevdiklerinin mutluluğu" kategorisi çok önemli. “Aşk” ve “arkadaşlık” lehine olan seçeneklerin sayısı çok daha azdır. İnsanların %26'sı bunları önemli yaşam değerleri olarak adlandırıyor. Eğitimin çok yüksek bir puanı yok. Yetişkinlerin yalnızca %20'si eğitimi önemli bir yaşam değeri olarak görüyor. Yaklaşık aynı sayıda kişi (%20-25) “devletin refahını” seçiyor ve kendilerine saygı duymaya çalışıyor. Yetişkinlerin %15'i için başkalarının saygısı gereklidir. Yüzde 5'ten fazlası bir kariyer ya da güç için çabalamıyor. Bir tür yaşam değeri olarak paraya yönelik tutum ergenlerin %20'sinde, yetişkinlerin ise %10'unda ortaya çıktı.
Her özel durumda durumdan uzak olmasına rağmen, "babalar" ve "çocuklar" değerlerinin çok benzer olduğu ortaya çıktı. Ve bu materyali okuduktan sonra tam olarak nasıl tartışabilirsiniz. Keyifli keşifler dilerim.

Her gün, gücümüzü sürekli sınayan bazı sorunları ve koşulları çözme ihtiyacıyla karşı karşıya kalıyoruz. Ve günümüzün her türlü endişe ve stres dünyasında, yaşam değerlerimiz yaşam yolunda bir tür işaretçi olarak büyük bir rol oynamaktadır.

Söylediğimiz ve yaptığımız her şey beklentilerimizle örtüşüyorsa hayat doğru ve anlamlıdır, biz de mutlu ve kendinden eminiz. Ancak çoğu zaman eylemlerimizin en derin inançlarımızla çeliştiği ortaya çıkar ve bu da sinirliliğin nedenidir. Ve bu bir şeylerin ters gittiğinin göstergesidir. Ayrıca bu tür duygular bizi mutsuz edebilir ve ancak her zaman vicdanımıza göre hareket ettiğimizde bu duygu kalır. özgüven ve bir mutluluk durumu.

Yaşam değerleri bir kişiye, tüm adımların karşılaştırılması gereken iç pusulası güvenli bir şekilde çağrılabilir. Sonuçta, belirli tutumlar olduğunda, kişinin üretken ve tatmin edici bir yaşamın temeli olan eylemler ve eylemler yoluyla düşünmesi çok daha kolaydır.

Ama yaşam değerlerimizin neler olabileceğini düşünelim.

Kişisel değerler ihtiyaçlarımızın, arzularımızın ve hayatta özellikle değer verdiğimiz her şeyin bir yansımasıdır. Değerler çok büyük itici güç yardımıyla özümüzü yarattığımız bir rehber olarak değerlendirilebilir. Değerlerinizi tanımlamak, neyin peşinden gideceğinizi ve nelerden kaçınacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır. Bu, güçlü bir iç pusula ile yaşam boyunca ilerlemenizi sağlayacaktır. Ve son olarak, en çok zor durumlar Kişisel değerler, gerçekte neye değer verdiğinizin bir hatırlatıcısı olabilir. Dolayısıyla onları tanımlamak her durumda kendinize karşı dürüst kalmanıza yardımcı olacaktır.

Adımlar

Ortaya çıkan değerlerin takibi

“Sizin” zamanınız için yer açın. Kişisel değerlerinizi belirlemek sözde ruh arayışını gerektirdiğinden, bunun için kendi alanınızı yaratın. Telefonunuzu kapatın, rahatlatıcı müzik dinleyin veya rahatlamanıza ve şimdiye odaklanmanıza yardımcı olacak herhangi bir şey yapın.

En büyük mutluluk ve en derin üzüntü anlarınızı yazın. Her anınızla ilgili ayrıntıları ve duyguları vurgularken tüm iniş ve çıkışlarınızı hatırlayın. Listeye yalnızca etki yaratanları ekleyin en büyük etki başkalarından övgü veya takdir kazandığınız şeyler değil, yaşamınız ve refahınızla ilgili.

Örneğin partnerinizle tanıştığınız akşamı hatırlıyor olabilirsiniz. en iyi arkadaş. En fazla olmayabilir harika başarı ama o gün kişiliğiniz ve nasıl arkadaş edinmeye başlayacağınız ve diğer insanlarla deneyimlerinizi nasıl paylaşacağınız hakkında çok şey öğrenmiş olabilirsiniz.
En çok karşılaştığınız temaları belirleyin canlı anılar, İyi ve kötü. Ayrıca manevi veya politik eğilimlerinizden de haberdar olabilirler. Muhtemelen kendinizi adaletsiz, üzgün, kızgın veya bunların tümünü hissetmenize neden olan birkaç şeyi tanımlayacaksınız. Aynısını mutlu anlarda da yapmaya çalışın.

İnsanlığın ortak değerlerini düşünelim. Hepimizin insan kültürünün yapısından ve evriminden kaynaklanan nispeten benzer, çok temel ihtiyaçları var. Değer verdiğimiz şeyler sonuçta ihtiyaçlarımızdan kaynaklanır; bu yüzden değerlerimize bu kadar tutkulu ve bağlıyız! Ders çalışıyor insani ihtiyaçlar anlamanız için size güçlü bir ivme kazandıracak kendi değerleri. Aşağı yukarı evrensel ihtiyaçlar şunları içerir:
- Fiziksel sağlık (yiyecek, dinlenme, güvenlik)
- Özerklik (seçim özgürlüğü, kendini ifade etme özgürlüğü)
- Barış (umut, sakinlik)
- Duygular (övgü, katılım, anlayış)
- Bağlantı (sıcaklık, saygı, dikkat)
- Eğlence (macera, mizah, neşe)
Kişisel değerlerin başlangıç listesinin taslağını çıkarın. Onsuz hayatınızı hayal edemeyeceğiniz öğeleri ekleyin. İçinde bağlanabilirsiniz kişisel deneyim kültürünüzün değerleri ve evrensel insan ihtiyaçları ile.
Bu değerleri nasıl seçtiğinizi kaydedin. Bunlar kullandığınız stratejiye göre değişiklik gösterebilir. Çoğu zaman strateji, içinde büyüdüğünüz ailenin dininden gelir. Bunu bilerek gurur duyabileceğiniz şeyleri yapmanızı sağlayan değerleri daha iyi anlayacaksınız.
- Örneğin, bir değeriniz var - yüksek pozisyon Toplumda. Peki bunu nasıl takip edeceksiniz; tasarımcı kıyafetleri mi giyeceksiniz yoksa insan hakları aktivisti mi olacaksınız? Eğer derin bir huzur ve düzen duygusuna değer veriyorsanız, evinizde bir esansiyel yağ fabrikası kurar mıydınız? Ya da belki ailenizde ortaya çıkan çatışmaları çözmeye alışkınsınız? Değerleriniz ile günlük yaşamınız arasında bağlantılar kurun.
Kişisel değerlerin kontrol edilmesi ve dengelenmesi
1. Hayatta sizi neyin harekete geçirdiğini belirleyin. Değerlerinizi test etmenin bir yolu, bütün bir günü gözlemleyerek ve sizi hayatta neyin harekete geçirdiğini belirleyerek geçirmektir. Belirli bir öncelik değeriniz varsa ve kendinizi bunun tehdit edildiği bir durumda bulursanız, kendinizi endişeli, savunmasız, hatta öfkeli hissedeceksiniz. Haberlerde duyduklarınız veya gördükleriniz de hayatınızın gidişatını değiştirebilir.
  - Örneğin patronunuz size örgü yeleğinizin iş için en uygun kıyafet olmadığını söyleyebilir. Sadece biraz üzgün hissetmek yerine öfkeli, hatta sinirli hissedebilirsiniz. Bu durumda değerlerinizin kabul olduğunu söyleyebiliriz. kendi kararları ve özerklik.
2. Değerlerinizin etkisi altında alınan kararlara bakın. Bu hem gerçek hem de hayali durumlar kullanılarak yapılabilir. Örneğin, bağımsızlığa değer veriyorsunuz ve yeni bir oda arkadaşınızın yanına taşınmayı düşünüyorsunuz. Değerin göz önüne alındığında ne yapacaksın? Huzura ve kendiliğindenliğe değer veriyorsanız ancak işiniz haftada 70 saat sürüyorsa, stresten nasıl kaçınabilirsiniz? iç çatışma? İÇİNDE benzer durumlar Değerlerinizi anlamak, gerçek benliğinizi yansıtan yaratıcı kararlar almanıza gerçekten yardımcı olabilir.
  - Değerinizi ancak kabul ettiğinizde en net şekilde göreceğinizi unutmayın. gerçek çözüm. Bazen belirli bir değere o kadar aşık oluruz ki, bunun kesinlikle benimsenmeyi tetikleyeceğine inanırız. en iyi çözümler(her ne kadar bu gerekli olmasa da).
3. Onu nasıl savunacağınıza karar verin. eğer içerideysen zor durum Değerinizin doğruluğunu savunmakta zorlanıyorsanız, konuşup konuşmamanız gerektiğini düşünün. Dünyadaki her şey değiştiği için kendi değerinize göre yaşayamıyor musunuz? Hangi değer risk altında ve neden?
  - Diyelim ki yaptığınız işi takdir etmeyen biriyle bir ilişki içindesiniz ve çabalarınızın takdir edilmesi için bir hedef belirlediniz. Bu sorunu konuşarak çözmek mümkün mü? Partnerinizin size minnettarlığını ifade etmeye başlaması hoşunuza gider mi?
  - Kontrol etmenin başka bir yolu da aşağıdaki gibidir. Bir konu hakkında toplulukla konuşun. Finansman kesintileri konusunda endişeleriniz olabilir Devlet Okulları– bu konuda daha fazla bilgi edinmek ister misiniz, yoksa bu sizi bir şekilde rahatsız mı etti? Cevabınıza bağlı olarak değeriniz ya gelecek nesiller için bir endişe kaynağı ya da bir eylem çağrısı olabilir.

Yaşam duygusu nedir? Dolu ve tatmin edici bir hayat nasıl yaşanır? mutlu hayat? Hayatta gerçekten değerli olan nedir? Doğru mu yaşıyorum? Hepimizin cevabını bulmaya çalıştığı başlıca sorular bunlar... Bu yazımda sizlere şunu öneriyorum: yeni fırsat yeniden düşün yaşam öncelikleri ve bu “ebedi” soruların yanıtlarını kendiniz bulun.

Bu konuya ciddi olarak ilgi duymaya başladığımda ve araştırmaya başladığımda, bu soruların en güzel cevaplarının, hayatlarında kendi ölümüyle karşı karşıya kalan insanlardan geldiğini keşfettim.

Çok yakında öleceklerini öğrenen ve hayattaki önceliklerini değiştiren insanlarla ilgili çok satan kitapları inceledim; toplanmış çeşitli çalışmalar“İnsanlar ölmeden önce nelere pişman olurlar?” konulu; biraz doğu felsefesi eklendi ve sonuç, her insanın hayatındaki beş gerçek değerin bu listesi oldu.

Eğer hastalığım olmasaydı hayatın ne kadar harika olduğunu asla düşünemezdim.

1. Kimlik

Hayatta her şeyin bir amacı vardır. Gezegendeki her canlının kendi görevi vardır. Ve her birimizin kendi rolümüz var. Eşsiz yetenek ve yeteneklerimizin farkına vararak mutluluk ve zenginlik kazanırız. Benzersizliğimize ve misyonumuza giden yol, çocukluğumuzdan beri arzularımızdan ve hayallerimizden geçer.

Bireysellik - en yüksek değer Dünyada.
Osho.

Bir kadın (Bronnie Vee), görevinin rahatlama sağlamak olduğu bir bakımevinde uzun yıllar çalıştı. zihinsel durumölmekte olan hastalar. Gözlemlerinden, insanların ölmeden önce en yaygın pişmanlığının, başkalarının onlardan beklediği hayatı değil, kendileri için doğru olan hayatı yaşama cesaretine sahip olmadıklarına dair pişmanlık olduğunu buldu. Hastaları hayallerinin çoğunu asla gerçekleştiremedikleri için pişmanlık duyuyorlardı. Ve ancak yolculuğun sonunda bunun yalnızca yaptıkları seçimin bir sonucu olduğunu anladılar.

Yeteneklerinizin ve yeteneklerinizin bir listesini yapın, ayrıca bunların ifade edildiği yapmayı en sevdiğiniz şeylerin bir listesini yapın. Eşsiz yeteneklerinizi bu şekilde bulacaksınız. Başkalarına hizmet etmek için bunları kullanın. Bunu yapmak için kendinize mümkün olduğunca sık şunu sorun: "Nasıl faydalı olabilirim (dünyaya, temas kurduğum insanlara) Nasıl hizmet edebilirim?"

Sevmediğiniz işinizi bırakmaktan çekinmeyin! Yoksulluktan, başarısızlıklardan ve hatalardan korkmayın! Kendinize güvenin ve başkalarının görüşleri konusunda endişelenmeyin. Her zaman Tanrı'nın seninle ilgileneceğine inan. Daha sonra sıkıcı ve vasat bir hayat yaşadığınız ve aynı zamanda "kendinizi öldürdüğünüz" için pişman olmaktansa bir kez risk almak daha iyidir. sevilmeyen iş kendinizin ve sevdiklerinizin zararına.

Her zaman benzersiz olduğunuzu ve görevinizin dünyaya benzersizliğinizin maksimumunu vermek olduğunu unutmayın. Ancak o zaman gerçek mutluluğu bulacaksınız. Tanrı bunu böyle amaçlamıştır.

Tanrısallığınızı keşfedin, kendinizi bulun eşsiz yetenek ve istediğiniz zenginliği yaratabilirsiniz.
Deepak Chopra

2. Kendini keşfetme ve ruhsal gelişim

Hayvan olmayı bırakın!.. Elbette fizyolojik ihtiyaçlarımızı karşılamamız gerekiyor ama sadece ruhsal olarak gelişmek için. İnsanlar çoğunlukla maddi refahın peşindedirler ve her şeyden önce ruhla değil, şeylerle ilgilenirler. O halde asıl anlam ve amaç olarak insan hayatı kendisinin manevi bir varlık olduğunu ve aslında maddi hiçbir şeye ihtiyacı olmadığını idrak etmelidir.

Bizler zaman zaman ruhsal deneyimler yaşayan insanlar değiliz. Bizler zaman zaman insani deneyimler yaşayan ruhsal varlıklarız.
Deepak Chopra

İçinizdeki Tanrının farkına varın. İnsan hayvandan maneviyata geçiş yapan bir varlıktır. Ve her birimiz bu geçişi gerçekleştirecek kaynaklara sahibiz. Hiçbir düşünceniz olmadığında ve hiçbir şeye ihtiyacınız olmadığında, sadece hayatı deneyimlediğinizde ve onun doluluğunun tadını çıkardığınızda "Ol" durumunu daha sık uygulayın. "Burada ve şimdi" durumu zaten manevi bir deneyimdir.

Aramızda çok değil ama yaşlılık için para biriktirmeye, uzaktayken başlamanın gerekli olduğunu anlayanlar da var, böylece belli bir miktarın birikmeye zamanı olur... Peki neden aynı olmasın? Zaman, paradan, ruhtan daha önemli olan şeyin ne olduğuna dikkat etsin mi?
Eugene O'Kelly, "Kaçan Işığın Peşinde"

Ve kendinizi geliştirmenize gerek yok, siz zaten mükemmelsiniz çünkü sizler ruhsal varlıklarsınız. Kendini ifşa etmeye katılın.

Dünya için mümkün olduğu kadar büyük olabilmek için, kendinizi mümkün olduğu kadar iyi tanımak, en önemli görev kişi.
Robin Sharma

Hedeflerinize ulaştığınızda bile gerçek başarı, başarı ile değil, bu hedeflere doğru ilerlemenizin kaçınılmaz bir sonucu olarak bilinçte meydana gelen değişikliklerle ilişkilidir. Bu, hedeflere ulaşmakla ilgili değil, ama ona ulaşma sürecinde başınıza gelenlerle ilgilidir.

3. Açıklık

Ölüm karşısında insanlar, ailelerine ve arkadaşlarına sevgilerini ifade etme cesaretini asla gösteremedikleri için ne kadar sık pişmanlık duyarlar! Başkalarının nasıl tepki vereceğinden korktukları için çoğu zaman duygularını ve hislerini bastırdıkları için pişmanlık duyarlar. Daha mutlu olmalarına izin vermedikleri için pişmanlık duyuyorlar. Mutlu olmanın ya da olmamanın bir tercih meselesi olduğunu ancak yolculuğun sonunda anladılar.

Her an belirli bir duruma bir tepki seçeriz ve her seferinde olayları kendi tarzımızda yorumlarız. Dikkatli ol! Seçimlerinizi her an izleyin.

Ne ekersen onu biçersin.
Halk bilgeliği

Daha açık olabilmek için ne yapmanız gerekiyor?

Duygularınızı ve duygularınızı özgür bırakın. En havalı yolculuğa çıkın ve kalbinizin içeriğine göre çığlık atın; duygularınızı diğer insanlarla paylaşın; iyimser olun - ne olursa olsun sevinin, gülün, eğlenin.
Kendinizi ve hayatı olduğu gibi kabul edin. Kendinize kim olduğunuza izin verin ve olayların kendi başlarına gerçekleşmesine izin verin. Göreviniz hayal etmek, hareket etmek ve hayatın size getirdiği mucizeleri gözlemlemek. Ve eğer bir şey istediğin gibi gitmezse, o zaman daha da iyi olacak. Sadece rahatlayın ve eğlenin.

Ölüyorum ve eğleniyorum. Ve geçirdiğim her gün eğleneceğim.
Randy Pausch "Son Ders"

4. Aşk

Üzücü ama birçok insan, hayatlarında ne kadar az sevgi olduğunu, ne kadar az neşe ve zevke sahip olduklarını ancak ölümle karşı karşıyayken fark ediyor. basit sevinçler hayat. Dünya bize o kadar çok mucizeler sundu ki! Ama biz çok meşgulüz. Gözlerimizi planlarımızdan alamıyoruz ve acil sorunlar bu hediyelere bakmak ve onlardan keyif almak.

Aşk ruhun gıdasıdır. Beden için yiyecek ne ise, ruh için de sevgi odur. Yemek olmadan beden zayıftır, sevgi olmadan ruh zayıftır.
Osho

En En iyi yol Vücudunuzda bir sevgi dalgası yaratmak şükrandır. Her an size verdiği her şey için Tanrı'ya şükretmeye başlayın: bu yiyecek ve başınızı sokacak bir çatı için; bu iletişim için; bu berrak gökyüzü için; gördüğünüz ve aldığınız her şey için. Ve sinirlendiğinizi fark ettiğinizde hemen kendinize şunu sorun: “Şimdi neden minnettar olayım ki?” Cevap yürekten gelecek ve inanın bana size ilham verecek.

Sevgi, dünyanın örüldüğü enerjidir. Sevgi misyoneri ol! İnsanlara iltifat edin; Dokunduğunuz her şeyi sevgiyle şarj edin; Aldığınızdan fazlasını verin... ve hayatta aklınızla değil, kalbinizle ilerleyin. Bu sana en çok şey anlatacak Doğru yol.

Kalpsiz bir yolculuk asla keyifli olmaz. Sadece oraya ulaşmak için çok çalışmanız gerekiyor. Aksine kalbi olan yol her zaman kolaydır; Onu sevmek fazla çaba gerektirmez.
Carlos Castaneda

5. İlişkiler

Hayat geçip giderken, günlük kaygılarımızda çoğu zaman ailemizi, dostlarımızı gözden kaçırırız, yolculuğun sonunda yıkımı, derin üzüntüyü ve hasreti hissederiz...

Sevdiklerinizle ve değer verdiğiniz kişilerle mümkün olduğunca sık vakit geçirin. Onlar sahip olduğunuz en değerli şeylerdir. Her zaman iletişime ve yeni insanlarla tanışmaya açık olun, bu zenginleştiricidir. İnsanlara mümkün olduğunca sık dikkatinizi ve hayranlığınızı gösterin; tüm bunlar size geri dönecektir. Sevinçle ve özverili bir şekilde yardım edin, başkalarından hediyeler verin ve aynı sevinçle kabul edin.

Mutluluk da her hastalık gibi bulaşıcıdır. Başkalarının mutlu olmasına yardım ederseniz, genel olarak mutlu olmak için kendine yardım et .
Osho

Not: Geçenlerde internette ilginç bir ankete rastladım: “Ölmeden önce neye pişman olacaksınız?” Katılımcıların %70'i "Zamanı gelince öğreneceğiz... ».

Peki yolculuğunuzun sonunda neye pişman olacaksınız?