Vampyrų žmonės nepasiduoda formaliai logikai. Kai kurie iš jų palaimingai nežino savo kraštutinumo neigiamas poveikis ant kitų. Atrodo, kad kiti patiria tikrą malonumą keldami chaosą ir provokuodami kitus žmones. Kad ir kaip būtų, jie sukelia nereikalingų komplikacijų, trintį ir, kas blogiausia, streso.
Daugybė tyrimų įrodė, kad jis turi ilgalaikį neigiamą poveikį smegenims. Net kelių dienų streso poveikis sumažina neuronų aktyvumą hipokampe, svarbioje smegenų srityje, atsakingoje už... Savaitės trukmės stresas sukelia negrįžtamą žalą neuronų dendritams (mažoms projekcijoms, per kurias smegenų ląstelės „bendrauja“ viena su kita). Ir kelis mėnesius nuolatinis stresas galintis negrįžtamai sunaikinti neuronus. Taigi stresas kelia rimtą grėsmę jūsų karjerai: jei jo nekontroliuosite, jūsų pilkoji medžiaga ir produktyvumą. Žalingiausi yra netikėti streso šaltiniai, kurie jus nustebina.
Naujausi Schiller universiteto (Vokietija) Biologinės ir klinikinės psichologijos fakulteto tyrimai atskleidė, kad smegenys labai audringai reaguoja į dirgiklius, sukeliančius aštrius neigiamus dirgiklius (būtent tai patiriate bendraudami su psichologiniais vampyrais). Kad ir kas juos motyvuotų – negatyvizmas, žiaurumas, aukos kompleksas ar banali beprotybė – vampyrai tampa galingo streso priežastimi, kurios reikėtų vengti bet kokia kaina.
Jūsų produktyvumas tiesiogiai priklauso nuo jūsų sugebėjimo valdyti emocijas ir išlikti ramiems esant spaudimui. Ištyrus daugiau nei milijoną žmonių, TalentSmart nustatė, kad 90 % aukščiausio lygio vadovų turi įgūdžių valdyti savo emocijas stresinės situacijos. Šis įgūdis leidžia jiems išlikti ramiems ir valdyti procesus bet kurioje aplinkoje. Tačiau turi ir aukščiausios kokybės darbuotojai ypatinga dovana neutralizuoti tokius vampyrus sukurdami patikrintas strategijas, kaip juos suvaldyti.
Paprastas principas padės efektyviai elgtis su tokiais žmonėmis: daryti įtaką tai, ką kontroliuojate, ir nesiblaškyti nuo to, ko nevaldote. . Svarbu atsiminti, kad iš tikrųjų galite daug daugiau, nei manėte.
Pateikiame 12 efektyviausių metodų, gautų ištyrus daugybę skirtingų strategijų, kaip neutralizuoti psichologinius vampyrus, jei su jais susiduriate savo darbo vietoje:
1. Laikykitės atstumo (ypač su besiskundžiančiais asmenimis)
Nuolat nepatenkinti ir negatyvūs žmonės yra rimta problema, nes jie įklimpsta į savo nelaimes ir neieško būdų, kaip jas išspręsti. Jie tiesiog nori, kad kiti prisijungtų prie jų „anoniminio gedinčiųjų klubo“, kad jie jaustųsi šiek tiek geriau. Kiti dažnai klauso tokių „atimtų gyvybės“ žmonių iš mandagumo, kad neatrodytų bejausmiai ar nemandagūs. Tačiau čia svarbu neperžengti smulki linija tarp atjaučiamo klausymosi ir pakliuvimo į neigiamų emocijų pinkles.
Ir to galima nesunkiai išvengti laikantis atstumo tinkamas momentas. Pagalvokite apie tai taip: jei besiskundžiantis asmuo visą laiką rūkytų cigaretes, ar visą dieną sėdėtumėte šalia jo kaip pasyvus rūkalius? Ne, tikriausiai išsikraustysite. Tą patį reikia daryti ir su tokio tipo vampyrais. Puikus būdas identifikuoti raudonas vėliavas yra jų paklausti galimi būdaišios problemos sprendimai. Galime užtikrinti, kad jie arba nutils, arba nukreips pokalbį konstruktyvia linkme.
2. Neįsitraukite į kovą.
Jie žino, kaip svarbu apskaičiuoti jėgą užsitęsusioje konfrontacijoje kovoje su energetiniais vampyrais. Tokio tipo mūšiuose bet kokios nekontroliuojamos emocijos gali labai susilpninti jūsų poziciją ir padaryti nepataisomą žalą. Emocinis santūrumas leis blaiviai nuspręsti, kada stoti į mūšį ir kokią taktiką pasirinkti.
3. Pakilkite virš jų
Žmonės vampyrai mus siutina, nes jų elgesys yra visiškai neracionalus. Ir tai yra absoliuti tiesa – jų elgesys tikrai prieštarauja proto argumentams. Tai kodėl tuomet leidžiate sau emociškai į jas reaguoti ir velkasi į šią klampią pelkę?
Kuo neracionalesnis ir neapdairesnis žmogus, tuo lengviau apeiti jo pinkles. Nemėginkite nugalėti vampyrų pagal jų pačių taisykles. Emociškai atsiribokite nuo jų ir bendraukite taip, lyg jie būtų teisingi mokslinis projektas. Sesijos metu taip pat galite įsivaizduoti save kaip asmeninį terapeutą. Tačiau nereikėtų reaguoti į jų emocijų srautą, apeliuoti tik į faktus.
4. Kontroliuokite savo jausmus
Emocinio atstumo išlaikymas reikalauja tinkamo sąmoningumo. Negalite atsispirti kieno nors manipuliacijoms, jei to aiškiai neatpažįstate. Kartais gali susiklostyti situacija, kai jums būtų geriau pergrupuoti jėgas ir pasirinkti geriausią taktiką. Čia nėra nieko blogo, ir jūs neturėtumėte spausti laiko tokiam žingsniui.
Įsivaizduokite situaciją: gatvėje prie jūsų prieina vyras, akivaizdžiai „sveikindamas“ ir tvirtina, kad jis yra Napoleonas Bonapartas. Tu nebandysi iš karto jo nuo to atkalbėti, ar ne? Taigi, kai susiduriate su žmogumi, turinčiu tokį patį iškreiptą pasaulio vaizdą, kartais geriau tiesiog nusišypsoti ir linktelėti. Ir jei aplinkybės verčia jus tęsti bendravimą ir vis tiek turite jį įdėti į savo vietą, tada geriau skirti šiek tiek laiko iš anksto planuojant optimalius metodus.
5. Nustatyti ribas
Šiuo aspektu daugelis žmonių turi problemų rimtų problemų. Ir viskas dėl to, kad jiems atrodo neįmanoma suvaldyti šiame procese kilusio chaoso bendradarbiavimą ir gyvenimas šalia vampyrų. Bet tai visai netiesa. Kai išmoksite įveikti šias vaikščiojimo problemas, galėsite geriau suprasti ir numatyti jų elgesį. Ir šis proto įrankis padės suprasti, kada su tokiais žmonėmis bendrauti yra gerai, o kada – nepageidautina. Pavyzdžiui, net jei jūsų projekto komandoje dirba psichologinis vampyras, tai nereiškia, kad turėtumėte jam skirti tiek pat dėmesio, kiek visiems kitiems komandos nariams.
Proaktyviai ir sąmoningai nustatykite ribas. Jei paliksite viską atsitiktinumui, tikrai įsitrauksite į sunkius pokalbius. Kurdami ribas galite nuspręsti, kada ir kur bendraujate su kitais. sunkus žmogus. Ir tai bus svarbus žingsnis siekiant pažaboti didžiąją dalį aplinkinio chaoso. Tuo pačiu svarbu būti budriems ir išlaikyti nepažeistas ribas, kai toks žmogus bando jas peržengti. Ir anksčiau ar vėliau tai tikrai įvyks.
6. Neleiskite niekam sugadinti jūsų džiaugsmo.
Jei jūsų džiaugsmo ir pasitenkinimo jausmas priklauso nuo kitų žmonių nuomonės, tuomet jūs nebesate savo laimės šeimininkas. Kai emociškai subrendę asmenys jaučia pasitenkinimą dėl gerai atlikto darbo, jie neleis niekam užgožti šio džiaugsmo savo skirtingos nuomonės arba šmeižikiškos pastabos.
Negalėsite visiškai išjungti savo reakcijos į kitų nuomonę apie jus. Tačiau nereikėtų savęs lyginti su kitais, o kritikų vertinimus apie jūsų darbą visada turėtumėte kritiškai vertinti. Taigi, kad ir ką žmonės vampyrai galvotų ar darytų, jūsų savivertė kils iš jūsų vidaus. Nepriklausomai nuo to, ką kiti žmonės apie tave galvoja bet kuriuo momentu, vienas dalykas yra tikras – tu geriausiai žinai savo vertę.
7. Susikoncentruokite ne į problemas, o tik į sprendimus.
Jūsų dėmesio sutelkimas lemia jūsų. Jei apsigyvenate ties dabartinėmis problemomis, jūs tik maitinate ir pratęsite neigiamos emocijos ir stresas. Kai sutelkiate dėmesį į veiksmus, kad pagerintumėte save ir savo aplinką, jūs skatinate asmeninio veiksmingumo jausmą, kuris skatina teigiamas emocijas ir mažina stresą.
Jei nuolat įkyriai galvosite apie jus supančių žmonių problemas, tuomet jūs patys suteiksite jiems kozirių prieš jus. Pašalinkite šias mintis ir sutelkite dėmesį į tai, kaip su jomis susitvarkysite. Jei esate verslininkas ar vadovas, tai padės jums tapti geresniu vadovu ir sumažinti patiriamo streso poveikį.
8. Atleiskite, bet nepamirškite
Emociškai subrendę asmenys lengvai atleidžia, tačiau tai nereiškia, kad jie iš karto apie tai pamiršta. Atleidimas leidžia paleisti. probleminė situacija dėl to, kad galėtum judėti toliau. Tačiau tai nereiškia, kad suteikiate nusikaltėliui antrą šansą. Sėkmingi žmonės Jie nenori klimpti į kitų žmonių klaidas, todėl stengiasi jas kuo greičiau išspręsti ir apsisaugoti nuo panašių atkryčių ateityje.
9. Nepasiduokite destruktyviam savęs tyrimui
Kartais jūs tiesiogine prasme sugeriate negatyvą iš kitų žmonių. Natūralu kartais neigiamai reaguoti į kitų žmonių veiksmus. Tačiau jūsų vidinis dialogas (sumaišytas su jūsų jausmais) gali sustiprinti šį negatyvą arba padėti jums judėti toliau. Destruktyvus sielos ieškojimas yra neproduktyvus, netinkamas ir žalingas. Tai įvaro jus į gilią emocinę duobę, iš kurios sunku išeiti. Visomis įmanomomis priemonėmis venkite šių spąstų.
10. Saikingai vartokite kofeino
Kofeinas skatina organizmo adrenalino – kovos ir susijaudinimo hormono – gamybą. Istoriškai adrenalino išsiskyrimas į kraują yra savisaugos mechanizmas, kuris verčia mus, kai susiduriame su grėsme, kovoti arba bėgti. Šis pagrindinis instinktas įsijungia racionalus mąstymas už greitesnį reagavimą. Tai išgelbės susidūrus su meška miške, tačiau nelabai padės, kai biure jus „gaus“ niurzgęs kolega.
11. Naktimis pakankamai išsimiegokite
Psichologai pavargo nuolat kartoti miego svarbą emociniam stabilumui ir gebėjimui valdyti stresą didinti. Poilsio metu jūsų smegenys tiesiogine prasme įkrauna, rūšiuoja ir tvarko prisiminimus visą dieną (todėl mes svajojame). Todėl ryte pabundame šviežia galva ir aiškiu protu. Jei nepakankamai miegate arba sutrikdote miego įpročius, susilpnėja jūsų savikontrolė, dėmesys ir atmintis. O priverstinis pratimas savaime padidina streso hormonų lygį organizme, net ir be jokių išorinių streso faktorių.
Geras miegas daro jus kūrybiškesnius, iniciatyvesnius ir produktyvesnius neutralizuojant psichologinių vampyrų poveikį kitiems.
12. Pasinaudokite visa įmanoma pagalba
Gana arogantiška ir neefektyvu bandyti viską išspręsti pačiam. Norint atremti probleminius žmones, kartais gali būti naudinga atpažinti savo strategijos trūkumus ir suvienyti jėgas su bendraminčiais. Visi turime darbe ar ne darbo vietoje žmonių, kurie yra jūsų pusėje ir visada pasiruošę padėti jums susidoroti su sudėtinga situacija. Suraskite tokius žmones savo gyvenime ir pasistenkite, kad reikiamu metu pasitelktumėte jų paramą ir pagalbą. Net paprastas situacijos aptarimas kartais gali sukelti svarbias išvadas. Ir labai dažnai kiti žmonės sugeba pamatyti sprendimą, kurio jūs nepastebite dėl savo emocinio pasinėrimo į šią situaciją.
Apibendrinant visa tai, kas išdėstyta pirmiau
Kiekvienas žmogus savo gyvenimo veiklai energijos turėtų gauti tiesiogine prasme iš kosmoso, tačiau dėl vienokių ar kitokių priežasčių ją gauna ne visi. Likusieji stengiasi pasisemti energijos iš savo aplinkos. Būtent taip veikia psichologiniai vampyrai. Teisingiau būtų tokius žmones vadinti energetiniais vampyrais: jie, galima sakyti, išsiurbia iš žmonių energiją ir priverčia nurimti savo nervų sistemą Daugelis psichologinių vampyrų neįsivaizduoja, kas jie yra kitiems. Jie gali jus palaikyti sunkiais laikais, būti su jumis džiaugsme ir pan., tačiau šiuo metu jie „pavogia“ jūsų energiją ir nuotaiką. Tačiau jie nežino, kad tai daro! Be to, patys psichologiniai vampyrai gali tapti „maistu“ stipresniems (viską apie save žinantiems ir suprantantiems) psichologiniams vampyrams.
Tiesą sakant, sunku nustatyti, kaip veikia psichologiniai vampyrai: jie turi skirtingas sistemas, skirtas „dirbti“ su jūsų energija. Todėl psichologinius vampyrus reikia skirstyti į keletą tipų ir tik po to galima aptarti, kas jie tokie, iš kur kilę ir kaip elgiasi. Yra stipresnių psichologinių vampyrų, kurie gali nuvaryti iki visų jėgų praradimo, ir yra silpnų, kurie siurbia tik dalelę energijos, tuo tarpu nei vieni, nei kiti sąmoningai nesupranta, kad jie yra vampyrai. Psichologiniai vampyrai skirstomi į:
1. Agresyvus;
2. Kenčiantys žmonės.
Egzistuoja tik du psichologinių vampyrų tipai – nedaug, juos lengva prisiminti ir ištirti. Pažvelkime į kiekvieną tipą atskirai.
Agresyvūs psichologiniai vampyrai.
Iš pradžių aišku, kad agresyvūs psichologiniai vampyrai nesistengia slėpti savo „vampyrizmo“. Tai dažnai aukštas pareigas užimantys žmonės, kurie nuolat smerkia ir žemina savo kolegas, artimuosius, pažįstamus. Žmonės, kurie yra aktyvios fazės psichologiniai vampyrai, mėgsta kitus mokyti, kritikuoti jų veiksmus ir poelgius, įskaudinti žodžiais – apskritai jie daro viską, kad išprovokuotų skandalus, konfliktus ir ginčus. Dabar daugelis vyrų įsivaizduos vieną paveikslą: Gorgon Medusa moteriškos formos ir išsišakojusiais plaukais. Taip, dažnai tai yra moterys, bet yra ir vyrų. Koks yra psichologinių vampyrų tikslas? Vienintelis – išvaryti žmogų iš savęs, iš jam įprastos nuotaikos, dėl ko žmogus nebesugeba išlaikyti savo energijos balanse, tuo ir pasinaudoja psichologinis vampyras. Kaip veikia psichologiniai vampyrai aktyvi fazė, dabar žinote: kai žmogus praranda savitvardą, psichologinis vampyras pradeda jaustis daug geriau nei anksčiau. Net nesvarbu, nori jie to ar ne – jiems to reikia, kitaip jie bus bejėgiai bet kokiam verslui. Aktyvaus psichologinio vampyrizmo priežastis yra dėmesio trūkumas ankstyvas amžius vaikas. Todėl svarbu nuo vaikystės rūpestingai auklėti vaiką, kitaip jis taps psichologiniu vampyru, kuris per konfliktus atkreips į save dėmesį. Net jei skiriate vaikui papildomo dėmesio, galite suprasti, kad jis yra psichologinis vampyras ankstyvieji metai. Jei vaikas nuolat elgiasi taip, kad supykdytų jus, po kurio ji greitai nusiramina ir net nusijuokia, tai rodo jos polinkį į psichologinį vampyrizmą.
Kenčia psichologiniai vampyrai.
Antrasis vampyrų tipas yra kenčiantys psichologiniai vampyrai. Blogiausia, kad tokius žmones itin sunku atpažinti, jų vampyrizmas puikiai užmaskuotas. Dažniausiai tai žmonės, kurie nuolat verkia dėl savo gyvenimo, dėl artimųjų, dėl kolegų, dėl darbo, dėl situacijos ir pan. Žvelgiant į juos jums atrodo, kad jie tikrai pažeminti ir neapsaugoti, jie nori padėti, išklausyti, palaikyti. Taigi psichologiniai vampyrai – kenčiantys – labai lėtai, bet užtikrintai ištraukia tavo energiją iš tavo kūno. Daugelis tokių vampyrų savo liūdnas (bet ir tikras) istorijas pasakoja tiksliai detaliai: kada juos smogė, kuo trenkė, ką pasakė, kaip atrodė ir t.t. Užjaučiu juos, tu atveri savo sielą, iš kurios tavo saugiai eina pas „kenčiančius gyvybę“. Dažniausiai kenčia psichologiniai vampyrai vyresnio amžiaus žmonės, tavo tėvai, seneliai ir tt Jie nenori leisti vaikų pas savo partnerius, atostogauti, aplankyti ir pan., nuolat skambina ir ateina, dažnai apsimeta ar stimuliuoja (savo įkyrus elgesys) patiria traukulius, širdies priepuolius, spaudimo pokyčius ir daug daugiau, kas gali kažkaip sugrąžinti vaikus. Tokie energijos vampyrai Jie taip pat atsiranda nuo gimimo, nors vampyrizmas visada yra įgytas reiškinys. Žmogus supranta, kad prasidėjus ligai, gyvenimas keičiasi į gerąją pusę: visi aplanko, viskas atleidžiama, pasirūpinama, perkamos gėrybės ir t.t.
Norėdami atsispirti bet kokio tipo vampyrams, turite atsiminti, kad negalite sekti jų pavyzdžiu: nereikėtų reaguoti į konfliktą, neturėtumėte jo tęsti, tiesiog tylėkite, sutikite ar šypsokitės, stengdamiesi neskaudėti širdies skausmo. Suprask, kad psichologinis vampyras gyvenime gali būti visiškai kitoks žmogus, jis tiesiog ieško žmogaus, iš kurio galėtų pasisemti energijos, jei jos negrąžinsi, gali tapti tavo draugu ir pasirinkti kitą, silpnesnį žmogų. auka. Taip yra ir su kenčiančiais vampyrais. Reikia palaikyti žmones ne širdimi, o žodžiais, akimis, nesuvokti skausmo kaip savo, kitaip savo gyvenimo energiją atiduosi psichologiniam vampyrui, dabar žinai, kaip elgiasi abiejų tipų psichologiniai vampyrai.
Laba diena, mieli skaitytojai. Toliau rašau šia tema psichologinis vampyrizmas . Ankstesniame straipsnyje sutikote tokius vampyrus kaip Bejėgis asmuo (BL), Mėlynbarzdis (SB) ir Užimtasis kenčiantis (DS). Šiandien išsamiai aprašysiu dažniausiai pasitaikančias vampyres moteris – šaltąją (šaltąją) moterį (CW arba FW) ir rūpestingą motiną (ZM).
Dėmesio! Kad gautumėte naujausius naujienas, rekomenduoju užsiprenumeruoti mano pagrindinį „YouTube“ kanalą https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , nes dabar kuriu visą naują medžiagą vaizdo formatu. Be to, visai neseniai atidariau savo antrasis kanalas vadinamas " Psichologijos pasaulis
“, kur daugiausia publikuojama trumpų vaizdo įrašų skirtingomis temomis, nušviestas per psichologijos, psichoterapijos ir klinikinės psichiatrijos prizmę.
Peržiūrėkite mano paslaugas(internetinių psichologinių konsultacijų kainos ir taisyklės) Galite straipsnyje „“.
Taigi, frigidiška moteris. Pirmą kartą jį nustatė ir aprašė Ericas Berne'as savo teorijoje psichologiniai žaidimai. Šio tipo vampyrai dažniausiai sutinkami romantiniuose, meilės ir seksualiniuose santykiuose, taip pat šeimoje.
Pastarajame vampyrizmas pasireiškia taip: vyras gražiai pasikalba su žmona, po kurio laiko nori seksualinio artumo. Jis pradeda ją erzinti, bet ji tingiai tai pašalina, jo seksualinis potraukis auga, jis tampa ryžtingesnis. Tam tikru momentu žmona piktai sušunka: „Aš tau sakiau, kad tu nešvarus gyvūnas! Viskas, ko jums reikia, yra seksas! Tu viską sugadinai! Buvo taip gera tiesiog bendrauti!“ Prasideda audringas skandalas.
Kai tai kartojasi dažnai, vyras atsistatydina pats ir laikinai atsisako seksualinio pažangos. Praeina kelios savaitės (ar mėnesiai). Jis elgiasi ramiai, vis dar nerodo jokios iniciatyvos seksualinio intymumo atžvilgiu. Tada žmona tampa meilesnė ir, regis, abejinga: gali netyčia nuoga pasivaikščioti po kambarį arba paprašyti vyro, kad duotų jai rankšluostį vonioje. Natūralu, kad sutuoktinis tokį elgesį pradeda suvokti kaip susitaikymo ženklą. Bet kai jis vėl pradeda aktyviai užsiimti seksualine veikla, jis vėl išgirsta atsakymą: „Aš tau sakiau, kad tu esi nešvarus gyvūnas! Viskas, ko jums reikia, yra nuogas seksas!
Nelaimingas vyras nusprendžia daugiau nepasiduoti tokioms provokacijoms. Praeina šiek tiek laiko, žmona prieina prie jo, apkabina jį už kaklo, švelniai pabučiuoja ir sako: „Koks tu man brangus! Jų santykiai tampa šiltesni, tačiau vėl kalbant apie seksualinį intymumą, žmona vėl piktai šaukia tą pačią nelemtą frazę vyrui į veidą: „Aš tau sakiau, kad tu nešvarus gyvūnas!...“. Vyras bando rasti išeitį iš susidariusios situacijos. Draugai pataria jam pasiimti meilužę. Kai kurie žmonės tai daro. Paslapčiai išaiškėjus (ir ji neišvengiamai visada tampa akivaizdi), šeimoje kyla dar vienas skandalas, o žmona vėl šaukia vyrui: „Aš tau sakiau, kad esi nešvarus gyvūnas! Tu nori tik nuogo sekso!
Berno aprašytame žaidime galima pastebėti visus psichologinio vampyrizmo požymius. Pirmiausia VF glamonėja savo auką, o paskui laisvai geria iš jos psichologines sultis. Reikia atsiminti, kad kiekvieno psichologinio žaidimo pradžioje donoras tarsi laimi. Taip ir čia: pirmiausia meilūs žodžiai, fizinis ir psichologinis glostymas, apkabinimai ir bučiniai.
Mieli Skaitytojai, manau, jau atspėjote, kad energija, turėjusi eiti į meilę ir seksą, išleidžiama skandalui, kuris yra visiškas jo analogas (žinoma, iškrypusia oraline forma). Pažvelkite į skandalą atidžiau. Stebime, kaip keičiasi kvėpavimo ritmas, ima greičiau plakti širdis, padažnėja prakaitavimas, ryškėja judesiai, galiausiai emocinis išlaisvinimas. Mūsų organizmui skandalo (kaip ir sekso) reikšmė be galo didelė! Jis ne tik gydo visą kūną, bet ir pašalina susikaupusias psichoemocinis stresas. Žinoma, kad emocijas tramdantys žmonės serga dažniau ir smarkiau! Savo paskaitose apie psichoterapiją Michailas Litvakas pagrįstai tiki: norint sužinoti, kokia moteris yra lovoje, net nereikia su ja nakvoti! Pakanka tik pamatyti, kaip dažnai ir su kokia jėga ji skandaluoja. Ir skandalai, kurie kyla viešasis transportas ir eilės, 90 % yra susiję su seksualiniu nepasitenkinimu ir tik 10 % atvejų yra dėl objektyvių priežasčių. Kai kurie psichoanalitikai daugelio karų priežastį netgi sieja su seksualiniu nepasitenkinimu. O serijiniai žudikai, tokie kaip Chikatilo, kaip taisyklė, yra seksualiai prastesni žmonės.
Kodėl FJ ir jos vyras neišsiskiria? Problema ta, kad jie yra gana patogūs vienas kitam. Michailas Efimovičius ne be priežasties mano, kad tai yra psichopatologinis papildymas. Anksčiau ar vėliau, nors ir ne itin dažnai, žmona turi nusileisti vyrui. Po isterijos, skandalų ir provokacijų, kokia jų sekso kokybė? Teisingai, blogai. Žmona lieka nepatenkinta ir dažnai po prastesnio sekso sukelia vyrui dar vieną skandalą, nesuvokdama, kad ji pati buvo to priežastis. Tačiau keisti vyrą nėra prasmės. Deja, mūsų visuomenėje būti ištekėjusi moteris prestižiškesnė nei išsiskyrusi moteris. Viena vertus, jai daromas spaudimas socialines normas ir socialines dogmas, kita vertus, jei ji išsiskirs, teks ieškoti kito vyro ir vėl jį nuvesti iki impotencijos, bet čia jau darbas atliktas.
Jis taip pat nenori skirtis. Išgirstu nustebusį klausimą: „Kaip? Kaip normalus vyras gali būti patenkintas tokia padėtimi? Atsakau: normalaus nėra. Tačiau dar iki santuokos su FJ tokie vyrai turi rimtų seksualinių problemų – įvairių manijų, baimių ir fobijų. Neišvardinsiu visko; Štai keletas pagrindinių: impotencijos baimė, baimė palikti moterį nepatenkintą, išdavystės baimė, baimė palikti ir kiti.
Kaip jau išsiaiškinome, FJ vyrus nesąmoningai kankina nesėkmės seksualiniame intymumo baimės, todėl jie patys (tiksliau, pasąmonė) renkasi partnerius, kurių galiausiai irgi stengiasi, jei įmanoma, vengti. intymus gyvenimas(žinoma, jie turi savų motyvų ir savo baimių). Deja, mūsų visuomenėje dažnai deriname silpnus vyrus ir frigidiškas moteris. Tuo pačiu metu iš išorės tokia pora gali atrodyti net laiminga. Viešumoje FJ gali sėdėti ant savo vyro kelių, apkabinti ir pabučiuoti. Moterys jai pavydi: „Ji sukūrė tokią stiprią ir laiminga šeima! Vyrai jam pavydi: „O, kokia moteris. Gražus, seksualus, meilus, švelnus! Bet tik jis žino, koks pragaras dedasi jo sieloje ir kad visas jo garas patenka į švilpuką.
Kodėl silpni vyrai toleruoja ir nepalieka FJ? Michailas Litvakas pagrindine priežastimi laiko didelį psichologinį diskomfortą dėl sumažėjusios potencijos: sunku pabėgti į nežinią. Bet čia bent jau kažkaip, bent kartais, vyras kažką turi. Mūsų vyrai dažnai nedrįsta kreiptis į sekso terapeutą. Žodžiu, tokio tipo psichologinio vampyrizmo pasekmės itin skaudžios. Tačiau jo aukos retai kreipiasi į psichoterapeutus, jas be jokios naudos gydo visiškai kitokio profilio gydytojai.
Toliau Michailas Litvakas aprašo pavyzdį, kai jauna moteris Ts., 36 m., kenčianti nuo įkyrios aštrių daiktų baimės, bijojo jai pakenkti. šešerių metų sūnus. Ji suprato savo baimių absurdiškumą, bet nieko negalėjo padaryti. Ji taip pat kentėjo nuo kitų baimių: agorafobijos (ji bijojo pati eiti gatves) ir klaustrofobijos (ji bijojo būti viena uždara erdvė, ar tai būtų autobusas, liftas ar kambarys su uždarytos durys). Pacientės baimės kilo netrukus po sūnaus gimimo. Pakartotinis neurologo gydymas neturėjo jokio poveikio.
Analizuodamas pacientės vaikystę, Michailas Litvakas išsiaiškino tokias detales: Ts augo šeimoje, kurioje augo 4 dukros, o namuose viską tvarkė jos mama. Iš jos merginos dažnai išgirsdavo frazę, kad tvirta gali būti tik šeima, kurioje žmona nemyli vyro, o jis myli ją (tada, remiantis jos logika, tampa lengviau tvarkytis), kad visi vyrai nešvarūs. gyvūnai, išskyrus tai, kad jiems nereikia nieko daugiau nei seksas. Kaip taisyklė, tėvas namuose tylėjo. Grįžęs iš darbo pavalgė, po vakarienės skaitė laikraščius ir nuėjo miegoti. „Tėvas niekada su mumis nekalbėjo. Kartais jo mama paprašydavo ką nors nuveikti namuose. Jis tai padarė tyliai“.
Kai Ts buvo septyniolika, ji pradėjo susitikinėti su metais vyresniu už ją vaikinu. Kai jai sukako aštuoniolika, jis jai pasipiršo. Netrukus jis buvo pašauktas į armiją. Prieš šaukimą į šaukimą jis norėjo įregistruoti santuoką: Ts intymius santykius, nurodant moralės principus. Tačiau ji nesutiko tuoktis prieš armiją. Kaip dabar galime drąsiai manyti, Ts jo laukdamas nesusidūrė su sunkumais. Ji nešvaistė laiko ir, kol būsimas vyras tarnavo atokiame garnizone, sėkmingai įstojo mechanikos inžinerijos institutas. Kai jis grįžo ir vėl pasipiršo, ji vėl atsisakė už jo tekėti: dabar priežastis buvo jos studijos, tiksliau, baimė, kad šeimos gyvenimas gali sutrukdyti jai baigti koledžą. Ts prašė atidėti iki studijų baigimo.
Čia jau akivaizdu, kad pacientą veikia galingos Tėvų programos, paveldėtos iš mamos. Priešingu atveju ji būtų ištekėjusi prieš jam išvykstant į armiją ir seksualinis gyvenimas, greičiausiai, būtų prasidėjęs prieš vedybas.
Bet kai pasiteisinimas dėl vėlavimo buvo studijos institute, tada net pasauliečiui tampa aišku, kad ji yra VF vampyrė. Deja, tuo metu serganti Ts nenujautė, kokia tragedija pavirs jos šeimyninis gyvenimas. Tačiau šį kartą ji gavo blogą donorą. Šiek tiek pakentėjęs, įkalbinėjęs ją tekėti (vyrai, prisiminkime, kad įtikinėjimas reiškia išprievartavimą), nutraukė su ja santykius ir netrukus vedė kitą.
Mūsų herojė Ts toliau sėkmingai mokėsi, lankė instituto vakarus, flirtavo su vaikinais, tačiau tai neatėjo į seksualinius santykius. Kai kurie siūlė jai tekėti, bet Ts kategoriškai atmetė visus tokio pobūdžio pasiūlymus: „Pirmiausia tu turi baigti mokslus“. Ponai dažnai keisdavosi. Tada buvo vienas nuolatinis gerbėjas, kuris nešiojo jos portfelį. Ji patikėjo jam savo mergaitiškas paslaptis. Apie seksualinį intymumą net apkabinimų ir bučinių lygmenyje nebuvo kalbos. Žodžiu, jis ją dievino.
Nenoromis ji ištekėjo už jo. Seksualiniai santykiai klostėsi ne iš karto. Ts jautė stiprų fizinį pasibjaurėjimą savo vyrui. “ Geras žmogus. Viską daro už mane. Mano draugai man pavydi. O naktį lyg būčiau vienoje lovoje su varle. Stengiuosi atsigulti nuo jo, kad, gink Dieve, jis manęs neliestų.
Natūralu, kad po 6 mėnesių laimingo šeimyninio gyvenimo Ts išsivystė hipertenzija (iš esmės galėjo išsivystyti bet kokia kita liga). Gydymas neturėjo jokio poveikio. Intymūs santykiai beveik nutrūko. Bet kai Ts pastojo, jos hipertenzija išnyko. Taip, tai nenuostabu. Atsirado nauja „teisėta“ priežastis vengti intymumo: mažas vaikas, sauskelnės, bemiegės naktys. Tačiau kai sūnus, kaip pasisekė, tiksli nemylimo vyro kopija, nustojo verkti naktimis, atsirado aukščiau aprašytos įkyrybės. Į susitikimą pacientę atlydėjo jos vyras, tačiau į kabinetą jis taip ir neįėjo. Pacientas buvo kategoriškai prieš jo pokalbį su psichoterapeutu. Kai Litvakas pradėjo reikalauti, Ts pasakojo apie visus seksualinės problemos. Ji nesąmoningai savo neapykantą vyrui perdavė sūnui, todėl iš vienos pusės (nesąmoningai) norėjo jį įskaudinti aštriais daiktais, kita vertus (sąmoningai) to bijojo.
Paprastai FJ tuokiasi vėlai ir dėl blogiausio (tiksliau, vienintelio likusio) varianto. Sąmonės lygmenyje tai pateisina jų šaltumą. Be to, jie iš silpnavalių vyrų suka virves, viliodami juos į psichologinius žaidimus su koketavimu, tačiau jie nemoka iš tikrųjų mylėti.
Viena iš mano klientų pasakojo, kaip santuokos metu jos mama be galo neigė tėvo intymius santykius. Priežastys buvo įvairios, bet kartais tiesiog juokingos: hipertenzija, virškinimo sutrikimai, vaikai, „mes jau seni“, „rytoj reikia dirbti, bet blogai miegosi ir būsi pavargęs“. VF kankinimai baigėsi po to, kai jos vyras mirė nuo prostatos vėžio. Pasak klientės, jos mama iki šiol tiki, kad jiedu su vyru „gyveno ilgai ir laimingas gyvenimas“, taip pat „užaugino teisingus, paklusnius ir protingus vaikus“. Spėkite, su kokia problema klientas atėjo pas mane? Teisingai! Seksualinio potraukio priešingos lyties žmonėms trūkumas.
Knygoje „Psichologinis vampyrizmas“ Michailas Litvakas aprašo dar vieną seksualinį žaidimą, kurį Šaltos moterys, nesusituokusios, žaidžia su savo aukomis. Tai vadinama: „Išeik, kvaily“ arba, paprasčiau, „Dinamo“. Žaidimą galima žaisti trimis versijomis. Pirmasis iš jų – Lengvas flirtas. Moteris žavisi vyru, parodydama savo prieinamumą. Jis pradeda ją prižiūrėti, sako komplimentus ir parsiveža namo, tikėdamasis, kad bus pakviestas į svečius. Tačiau prieš nosį užsiveria durys, ir jis išgirsta: „Ačiū už komplimentus! Mums buvo toks sėkmingas vakaras“. Vyras išeina kiek nusivylęs, iš ko VF gauna iškrypėlišką seksualinį pasitenkinimą. Ši parinktis vadinama: „Ačiū už komplimentus“.
Antrasis variantas vadinamas „nesusipratimu“. Ji pasikviečia jį pas save ir tęsia savo provokacijas. Toliau Michailas Litvakas cituoja trisdešimtmečio poeto Sašos Černio eilėraštį. Tai vadinama „nesusipratimu“. Štai jis santrauka: Balzako metų poetė pasikvietė į svečius aršią brunetę, pradėjo jam skaityti vulgarius, provokuojančius intymaus pobūdžio eilėraščius, bet tuoj po seksualinės pažangos arši brunetė, be to, apkaltino Jį grubumu, geismu ir ištvirkimu.
Trečias variantas yra „Netikras riksmas“. Michailas Litvakas tai apibūdina taip: „Moteris atsiduoda vyrui, patiria malonumą iš seksualinio intymumo, o paskui šaukia: „Saugok! Išprievartavo!“, gaudamas tam tikrą naudą iš teismo procesas. Kaip manote, ar aš užjaučiu aukas? Nieko panašaus! Turite mokėti atskirti meilės apraiškas nuo vampyro manevrų ir elgtis psichologiškai kompetentingai. Tuomet galima pasimėgauti susižavėjusiais vampyro žvilgsniais, nesuteikiant jam jokių psichologinių syvų. Neik jo išlydėti, o jei taip, nebandyk įeiti į namus, o jei taip, nepulk. Vyrai, žinoma, FJ gali jus vadinti impotentais, bet kodėl jums rūpi, ką apie jus galvoja kvailiai? (protingi žmonės rūpinasi savo reikalais; jie neturi laiko apkalboms). Juk iš tikrųjų su seksu viskas gerai!“
Kartais vampyrai griebiasi gudrybių, kurių metu jūs nejučiomis patenkate į alternatyvos ragus: „Išvažiuosiu su tavimi į pikniką, bet tik pažadėk, kad viskas bus be nesąmonių? Ir jaunuolis atsiduria psichologiniai spąstai! Jei jis nedaro „kvailybių“, FJ juokdamasis pasakys draugams: „Šis impotentas net nebandė manęs pabučiuoti! Bet jei ji bandys tai padaryti, ji pasakys: „Ką tu sau leidi daryti! Sutarėme be nesąmonių!“ Michailas Litvakas į pasiūlymą elgtis be nesąmonių rekomenduoja atsakyti taip: „Kadangi negaliu už save garantuoti, atsisakau iškylos! Geriausia tai padaryti likus 15-20 minučių iki nustatyto laiko, paskambinus vampyrui telefonu. Kartą taip ir padariau, pokalbyje internete pažinčių svetainėje atpažinusi vampyrą: kai sutarėme eiti pasivaikščioti, ji iškart iškėlė sąlygą: „Tik tu manęs neerzink“. Likus pusvalandžiui iki pasimatymo, paskambinau jai ir pasakiau, kad negaliu už save laiduoti, galiu nesugebėti susivaldyti ir pradėti ją kankinti, todėl susitikimo atsisakau. Ši data neturėjo nei prasmės, nei sėkmės tikimybės, nes jau susirašinėjimo metu buvo atskleistos stereotipinės FJ dogmos ir elgesio modeliai. Dažnai girdžiu: „Sunku iš karto nustatyti, koks žmogus yra priešais tave“. Sutinku, iš pradžių sunku. Tačiau jei išsiugdo psichologinę ausį, tai net iš poros frazių nesunkiai suskaičiuosi, su kokiu žmogumi bendrauji ir ar verta su juo užsiimti verslu. Žinoma, tam reikia metodiško darbo su savimi, bet be jo neįmanoma pasiekti gyvenimo sėkmės! Jei norite, kad pasaulis keistųsi, keiskitės patys (juk pasaulis neturi emocinio kolorito), ir jums nutiks visiškai kitokie įvykiai.
Beje, aukščiau pateiktame pavyzdyje FJ taip pat elgiasi kaip Mėlynbarzdis, tuo pat metu žaisdamas žaidimą „Gotcha, Scoundrel! Tik ji iškelia sąlygą ne dėl darbo ar studijų, o nustato partnerio seksualinio elgesio apribojimus.
Bet nukrypstu. Kaip atpažinti ir neutralizuoti VF? Tai gali būti gana sunku nustatyti. Pirmieji būsimos VF požymiai dažniausiai matomi arčiau paauglystė. O dabar mažas pavyzdys iš mano klientės gyvenimo. Suteikiu jam žodį: „Prieš kurį laiką susitikau su T. Mūsų santykiai buvo apkabinimų ir bučinių pobūdžio, tai neatėjo į seksą. Mes draugavome apie tris savaites. Netgi nebūdama psichologe šio karto man pakako, kad suprasčiau, kad jei pasimyluosime, tai po kiek metų bus nežinia, o kokios kokybės – neaišku. Išsiskyrėme mano iniciatyva iš karto po to, kai pakviečiau ją pas save, pradėjau erzinti, bet atsakydama išgirdau frazę: „Tu nelauk“. Nelaukiau, dėl ko nė kiek nesigailiu.
Žinoma, šie santykiai galėjo lengvai ir neprasidėti, nes bendravimo laikotarpiu Prieš santykius jų ankstesni meilės istorijos ji apibūdino maždaug taip: „Dėl gražių krūtų jau būdama 16 metų atrodžiau 19-20 metų ir dažnai tapdavau priešingos lyties žmonių, ypač baltaodžių, priekabiavimo objektu. Jūs net negalite jų vadinti vyrais! Nešvarūs gyvūnai! Viskas, ko jie norėjo, buvo seksas nuogas. Be sekso, jų galvose daugiau nėra minčių. Arba: „Visi vyrai yra asilai! Jie galvoja tik apie seksą! IN brandaus amžiaus T. palaikė ilgalaikius (šešis mėnesius) santykius be intymumo, kuriuos ji neigė vaikinui dėl nepasitikėjimo. Iš pradžių džentelmenų buvo daug, bet baigus studijas jų smarkiai sumažėjo. Ji nuspyrė tuos, kurie bėgo paskui ją, ir galiausiai liko viena. Dabar ji bėgo paskui vyrus. Tačiau visas jos garas nuskriejo į orą (komplimentai, flirtas), nes tarp vyriškos lyties santykių be intymumo mėgėjų dieną nerasi. Mano laimei, jos gyvenimo scenarijuje suvaidinau tik epizodinį vaidmenį.
Bet grįžkime prie FJ žaidimų.
Ericas Berne'as tokius manevrus pavadino „Smėlio pyrago“ žaidimu. Mergaitė paprašo savo gerbėjo, maždaug 5-6 metų berniuko, pagaminti jai trapios tešlos pyragą. Jis klusniai išpildo jos prašymą ir laukia pagyrimų ar net bučinio. Tačiau vietoj padrąsinimo jis išgirsta: „Fee, koks tu nešvarus! Bet jis tapo purvinas dėl jos provokacijos! Vampyrų merginą jau drasko vidiniai prieštaravimai. Dėl savo pačios vampyrizmo ji nebegali priimti meilės iš priešingos lyties partnerio. Čia vyksta paslėptos operacijos (1 pav.).
Išilgai linijos B - B mergina paprašo berniuko pagaminti trapios tešlos pyragą. Pagal D-R liniją (o čia yra paslėptas psichologinio vampyrizmo sandoris) ji parodo, kad žavisi berniuku. Tačiau kai pastaroji įvykdo jos prašymą (abipusis vienas kitą papildantis paslėptas sandoris pagal Tėvo ir Vaiko liniją), mergaitės vidinis Tėvas, suformuotas motinos, puola jos nesėkmingą gerbėją: „Mokestis, koks tu nešvarus! Mergina gavo jai reikalingus „psichologinius potėpius“, kurie ištraukė vaikino energiją, bet toliau santykių negilino. Kur buvo nukreipta įgyta energija? Teisingai, psichologinei jo Vaiko „injekcijai“. Dėl to jos Vaikas liko nepatenkintas ir kaltas buvo jos pačios Tėvas! Deja, gana dažnai stereotipiniai principai ir modeliai nugali tikruosius mūsų jausmus ir poreikius. Tačiau tokia pergalė visada yra taktinio pobūdžio: asmeniniai poreikiai lieka nepatenkinti, anksčiau ar vėliau liga išsivysto.
Taigi, Michailas Litvakas pateikia pavyzdį, kai jau val ankstyvosios stadijos psichologinis vampyrizmas pakenkė pačiam vampyrui. 15 metų merginai patiko berniukas. Diskotekoje jie šoko visą vakarą. Jis nuėjo jos išlydėti ir norėjo atsisveikindamas paglostyti jos krūtis. Apimta drebančio siaubo (slopintas Natūralus vaikas) ir teisingo pykčio (Kritiškas Tėvas) ji jo atsisakė. Kitą dieną jai pradėjo skaudėti širdies sritį. Eime pas gydytoja. Jis klausėsi širdies ir pasakė, kad nieko blogo. Po kelių dienų skausmas praėjo. Kodėl staigus skausmas taip pat staiga nutrūko? Nesunku atspėti, kad ko nepadarė berniukas, padarė gydytojas. Tada pacientė dar kelis kartus susitikinėjo su vaikinais ir kiekvieną kartą jos vidinis Kritinis tėvas uždraudė jiems liesti įvairios dalys savo kūno. Tai baigėsi neuroze obsesinės būsenos.
Mieli skaitytojai, kaip jau suprantate, dar gerokai prieš tiesioginį seksą pagal kai kuriuos požymius galima spręsti, kad turime būsimą FJ. Kaip jau rašiau aukščiau, šis vampyras dažnai yra gana patrauklus, todėl ponai kurį laiką sėdi šalia jo. Tada visi dingsta, išskyrus vieną, labiausiai atsidavusį gerbėją. Dėl to FJ susituokia būtent su juo, jo ir savo sielvartui.
Norėdamas neutralizuoti VF, Ericas Berne'as pataria vyrams elgtis taip, kad nekiltų skandalas, nes būtent skandalo metu VF visapusiškai išnaudoja savo žmoną: ji gauna iškreiptą seksualinį pasitenkinimą, išsiurbdama psichologines sultis. apie jį ir nieko nedarant mainais!
FJ vyrai retai bendrauja su psichoterapeutu. Tačiau net ir tada, kai tai atsitiko, Michailas Litvakas taip ir nesugebėjo įtikinti vyro sutikti visiškai susilaikyti nuo intymumo su žmona ir sulaukti momento, kai, nesant skandalų, ji liks seksualiai nepatenkinta ir galiausiai pasitrauks. pati iniciatyva. Tada atsiranda naujas psichologinė santuoka, paremta abipuse meile, išnyksta vampyrizmo apraiškos. Idealus variantas– kai pati FJ suvokia savo problemą ir susisiekia su psichoterapeutu.
Suprantu, kodėl FJ vyrai negalėjo iki galo įgyvendinti Michailo Litvako rekomendacijų. Faktas yra tas, kad labai dažnai mūsų VF įstringa oraliniame seksualumo vystymosi etape pagal Freudą (apie tai bus aptarta toliau) ir čia negalime apsieiti be psichoterapinės intervencijos, kuri padės įveikti vėlavimą. Tai reiškia, kad FJ tiesiog nenori sekso, o laiko klausimas čia nėra svarbus. Jie gali nenorėti jo savaitę, mėnesį ar metus... Jie yra frigidiški ir kol neišgydys, apie jokį normalų seksualinį potraukį kalbėti nereikia. FJ bėda dar ta, kad tėvų programos neleidžia atsipalaiduoti ir mėgautis seksualinio intymumo procesu: jie yra suspausti, pavergti, jų galvose turi „Must-Cannots“, o ne „Want-Like“. Čia, kad ir kaip vyras stengtųsi, jis nesugebės suteikti moteriai malonumo ir tai ne jo kaltė. Kaip sako Michailas Litvakas: „Nemėginkite šaltos moters padaryti karštą. Šalta moteris nėra abejinga moteris; jis tiesiog primena šaldytuvą, kuris naudoja energiją ledui gaminti. Štai kodėl jai reikia pagalbos. Bet tai gali padaryti ne vyras, o psichoterapeutas, geriausia – vyras, su sąlyga, kad jis neužmegs su ja seksualinio kontakto“.
Kaip užauginti šaltą moterį? Nesunku. Be to, apie vyrus, o ypač apie intymius santykius, kurie veda į nėštumą, lengviausia kalbėti labai blogai. „Visi vyrai yra nešvarūs gyvūnai, jie nori tik nuogo sekso. Ir tada jis tave paliks! Prisiminkite iš operos: „Nebučiuok jo prieš vestuves! Pateikiami konkretūs pavyzdžiai, patvirtinantys šias nuostatas tikras gyvenimas o meno kūriniuose to visiškai pakanka. Su dukra šia tema kalbėti nebūtina.
Be to, dukra per identifikavimo mechanizmus gali matyti nepagarbų mamos požiūrį į tėvą (plačiau straipsnyje apie psichologinė apsauga Identifikavimas) perduoti jį visiems vyrams. Šeimose, kuriose tėvas geria, kelia skandalus, tyčiojasi iš motinos ir muša vaikus, FJ taip pat gali būti auginamas.
Jūs klausiate: „Kaip paaiškinti tą procentą disfunkcinės šeimos daug daugiau nei VF procentas? Atsakau Michailo Litvako žodžiais: „Seksualinio potraukio prigimtis yra tokia, kad ji dažnai pasirodo esanti stipresnė už visus tėvų draudimus. Bet tada ritinys gali įeiti priešinga pusė- į seksualinį išlaidumą. Prisiminkite žmogaus norą elgtis priešingai (draudimai duoda atvirkštinis poveikis; Yu.L.)? Švietimas visada turės tam tikrą poveikį. Nėra jokios neutralios įtakos!
Gana dažnai FJ yra užaugintas „protingose-aristokratiškose šeimose“. „Mums, dukra, nepavyko. Įsitikinkite, kad nepraleiskite. Mokykis geriau, negalvok apie berniukus. Jūsų laukia puiki ateitis“. Deja, mergina tai išmoksta tiesa“ Ji studijuoja muzikos mokykla, baleto klubas, dailės studija, studijos anglų kalba, lanko Grožio mokyklą. Vakarais skaito romanus apie šviesų herojų ir herojų likimą. Vienas iš knygos personažų tampa būsimo vyro prototipu. Prisiminkite Tatjaną iš Puškino romano „Eugenijus Oneginas“: „Viskas (vaizdai literatūros herojai; Yu.L.) švelniam svajotojui Jie apsirengė vienu vaizdu, jie susiliejo į vieną Oneginą. Per užsiėmimus klubuose ji dažnai naudojasi ypatingas dėmesys lyderis. Klasės draugai jai atrodo kaip šuniukai. Ji laukia savo herojaus ir... neįgyja taip reikalingos seksualinės patirties.
Štai ką apie tai rašo Michailas Litvakas: „Sąvoka „seksualiniai santykiai“ turi siaurą ir plačią prasmę. Siaurąja prasme tai siejama su vaikų gimimu ir gavimu seksualinis pasitenkinimas. Plačiąja prasme tai paprastai yra vyro ir moters santykiai. Kai skaitau paskaitą, neatlieku savo lyties vaidmens. Mano vietoje galėjo būti moteris. Bet kai pakviečiu moterį šokti, atveriu jai duris, padedu nešti sunkius krepšius, galime kalbėti apie seksualinį gyvenimą plačiąja to žodžio prasme. Tuo pačiu metu mano asmenines savybes patinka vyrams ir apibūdina mane kaip asmenybę.
Taigi, lytinis švietimas turi būti vykdomas su ankstyva vaikystė, tai yra, mergina turi būti auklėjama moterimi, o berniukas – vyru. Juk nėra prastesnės vidutinės lyties būtybės! Be to, lytinis švietimas turėtų būti vykdomas nuo ankstyvos vaikystės. Kiek vėliau pakalbėsime apie seksualumo raidos tarpsnius pagal Freudą. Dabar tik pastebėsiu, kad iki penkerių metų lyties tapatybė aiškiai susiformuoja. Berniukas atpažįsta save kaip berniuką, o mergina - kaip mergaitę. Tada turėtų susiformuoti seksualiniai santykiai plačiąja to žodžio prasme. Šiuo metu berniukas turi turėti galimybę paleisti savo merginą į priekį, atnešti jai kuprinę ar portfelį, pavaišinti obuoliu ir pan. Jie vaikščios susikibę už rankų. Paauglystėje jie jau vaikščios susikibę rankomis. Tada prasidės apkabinimai ir bučiniai.
Jei mergina praleidžia visus šiuos etapus skaitydama romanus ir tobulindama save, sielos gelmėse slepianti priešingos lyties baimę, kurią išugdė tėvai ir patyrusi natūralų potraukį jam, tada ištekėjusi ji iš karto turi suvokti seksualinius santykius siaurąja to žodžio prasme, ir Ji patirs tik siaubą. Pirmasis intymumas sutvirtins augino tėvai neigiamas požiūris į vyrus. Taip prasideda greitas kilimas į nelaimę.
Kaip galėčiau paaiškinti mamoms, kurios džiaugiasi, kad jų dukra yra užsiėmusi ir nebendrauja su berniukais, kad ji, taigi ir jos, yra ant didžiulės tragedijos slenksčio? Prisiminkime Puškino Tatjaną. Savo būsimo vyro įvaizdį ji susiformavo veikiama skaitomų romanų. Kai Oneginas paliko jų vietą, ji atsisakė ir Buyanovo, ir Petuškovo ir ištekėjo už generolo ir aristokrato. Tatjana yra nesąžininga sakydama, kad visos partijos jai buvo lygios. Juk jei būtų lygūs, nereikėtų jos vežti į Maskvą į nuotakų mugę. Manau, kad Tatjanos tragedija buvo ta, kad ji buvo šalta moteris. Deja, tokias Tatjanas savo klinikinėje praktikoje matau dažnai“.
Dabar pakalbėkime apie seksualumo raidos etapus pagal Freudą. Suteikiu žodį Michailui Litvakui:
„Z. Freudas apibūdino keturis seksualumo vystymosi etapus. Tačiau į seksualumą jis įtraukė kiek kitokį turinį. Jis tikėjo, kad bet koks prisijungimas yra meilės aktas, o bet koks suirimas yra mirties instinkto aktas.
Taigi pirmajame etape (iki metų), oralinio kanibalizmo stadijoje (lotyniškai oris - burna), seksualinis instinktas pasireiškia čiulpimo refleksu. Tai naudinga vaikui. Šio instinkto dėka jis išsaugo savo gyvybę. Lytiškai subrendusiam žmogui burna išlieka erogenine zona, o seksualinis intymumas dažniausiai prasideda nuo bučinių. Jei seksualumas toliau nesivysto, tai pasireiškia burnos (orogenitalinių) kontaktais. Lengvesnės šio neišsivystymo formos yra rūkymas, pokalbiai su pernelyg dideliais veido judesiais, nuolatinis kramtymas ir gėrimas. Antroji stadija (nuo vienerių iki dvejų metų) vadinama analinio sadizmo stadija (anus – lotyniškai išangė). Jei šiame etape vėluojama, gali išsivystyti vienas iš homoseksualumo variantų. Trečiajame etape (ketverių-penkerių metų), falo (graikiškai fallus – vyriškas varpas), vaikai turi apžiūrėti ir žaisti su savo lytiniais organais. Nėra nieko blogo. Bet jeigu seksualinis vystymasis išlieka šiame etape, gali išsivystyti toks sutrikimas kaip masturbacija. Ir galiausiai ketvirtoje stadijoje (14 metų) žmogus tampa lytiškai subrendęs.
Jei toks vystymasis neįvyko, turite išsiaiškinti, kuriame etape jis buvo atidėtas, ir padėti sau subręsti. Tada poreikis sirgti išnyks.
O dabar pavyzdys: Energinga moteris 60 metų parduotuvės direktorė paprašė manęs pasikonsultuoti su jos 33 metų dukra, kuri buvo užsitęsusios depresijos būsenoje.
Ligos istorija buvo tokia. Mergaitę šeimoje užaugino močiutė. Tėvystės stilius yra „šiltnamis“. Viena vertus, šiltnamio sąlygos, kita vertus, močiutė įžeidinėjo anūkę, niekinamai kalbėdama apie jos išvaizdą. Mama buvo generola šeimoje, ji padarė viską, kad šeima būtų gerove. Ji, žinoma, gyveno dėl savo šeimos. Jai pačiai nieko nereikėjo. Antrasis jos vaikas buvo jos vyras. Tačiau pagrindinis dėmesys, žinoma, buvo skirtas dukrai. Jai augant, buvo atliktos kelios plastinės operacijos, kurios kažkaip pagerino jos išvaizdą. Tiesą sakant, nemanau, kad jų reikėjo.
Atėjus meilei, pacientė praktiškai su niekuo nesimatė dėl dviejų priežasčių: jai nepatiko vaikinai, nes jie buvo menkai auklėjami ir ne visai kultūringi ("šiltnamio" įtaka); ji jautėsi nepatraukli. O jei jai kas nors patiko, ji tikėjo, kad neturi sėkmės (močiutės įžeidimų įtaka). Verslo aistros nebuvo. Institute mokiausi nesunkiai, bet be ypatingas susidomėjimas. Tada ši sąlyga buvo kažkaip kompensuota. Buvo siauras draugų ratas, su kuriais palaikau ryšį. Kai baigiau koledžą, pradėjau dirbti neįdomų darbą. Vakarais kabindavausi prie telefono, šnekučiuodavausi su draugais. Pamažu draugai susituokė. Daugiau nebuvo su kuo pasikalbėti telefonu. Apėmė vienatvės jausmas. Kai jai buvo apie trisdešimt, jai patarė garsus psichoterapeutas iš kito miesto. Jis patarė jai susitaikyti su likimu, tikėdamas, kad laikui bėgant viskas susitvarkys.
Kurį laiką ji jautėsi gerai. Tačiau prieš kelis mėnesius rimtų ketinimų turintis jaunuolis ėmė su ja pirtis. Ji susijaudino. Viena vertus, atrodė, kad reikia tuoktis, kita vertus, jis jai atrodė labai primityvus. Depresija augo. Mama negalėjo jos nuvesti pas ankstesnį psichoterapeutą. Ji pasirinko mane, sakydama, kad rinko informaciją apie mane, kuri pasirodė palanki. Iš pradžių į pokalbį ji atėjo viena, įsitikino, kad jos asmeninis įspūdis sutampa su gandais, o paskui atsivedė dukrą.
Priešais mane sėdėjo padaras, kuris visiškai neturėjo gyvenimo patirtis. Tik arogancija, depresija ir nerimas. Prasidėjo mūsų pokalbis vienas prieš vieną. Su ja analizavau jos auklėjimo trūkumus. Jis šiek tiek kalbėjo apie Z. Freudą ir jo aprašytas seksualumo raidos stadijas. Tada jis pasakė, kad niekas negyvena be sekso. O jei seksualinis potraukis nerealizuojamas, jis nuslopinamas į pasąmonę ir užmaskuotu pavidalu pasireiškia ligose, o kartais ir sapnuose. Pasiūliau jai suprasti save, kad galėtų imtis veiksmų.
Pacientė, be mano pagalbos, savo plepą įvardijo kaip neišsivysčiusio seksualumo apraišką.
Pokalbio pabaigoje pasiūliau jai gydytis stacionare, bet ji atsisakė. Tada sutarėme, kad ji lankys treniruočių grupes. Kai ji išėjo, nepastebėjau, kad ji būtų nusiminusi.
Kitą dieną mama paskambino. Ji sakė, kad aš įžeidžiau jos skaisčią dukrą, „kuri niekada gyvenime nebuvo bučiavusi, ir priskyriau jai iškrypimą“. Ji man pranešė, kad jos dukra susirgo sunkia depresija ir grasino visokiomis bausmėmis, jei kas nors atsitiks mano dukrai. Ji neleido man daugiau matytis su dukra. Nežinau, ką jie sakė, bet dukros būklė pablogėjo dėl problemos suvokimo, o ne dėl to, kad ji jautėsi įžeista. Ir jei taip, tai mano dukra turi reali galimybė pasveikti, o tai nebuvo nesąmoningų Rūpestingosios Motinos planų dalis (apie jos portretą skaitykite toliau; Yu.L.). Taigi ji sužlugdė gydytojo atliktą darbą.
Ar yra frigidiškų vyrų? Taip, yra. Jie turi tos pačios problemos: seksualumo raidos vėlavimai, vidinio Tėvo dogmos, įkvėptos auklėjimo ir šiuolaikinio gyvenimo mitų.
Bet užtenka apie FJ. Mieli skaitytojai, siūlau pereiti prie jos artimiausios giminės – vampyrės Rūpestingos motinos.
Mano paslaugas rasite straipsniuose „“ ir „“.
Sveiki, mieli skaitytojai. Pradedu straipsnių ciklą, skirtą psichologiniai vampyrai . Sužinosite, kokias formas įgauna vampyrai ir kaip su jais kovoti. Straipsniai buvo sukurti pagal Michailo Efimovičiaus Litvako knygą „Psichologinis vampyrizmas“.
Dėmesio! Kad gautumėte naujausius naujienas, rekomenduoju užsiprenumeruoti mano pagrindinį „YouTube“ kanalą https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , nes dabar kuriu visą naują medžiagą vaizdo formatu. Be to, visai neseniai atidariau savo antrasis kanalas vadinamas " Psichologijos pasaulis
“, kur publikuojami trumpi filmukai įvairiomis temomis, aprėpiamomis per psichologijos, psichoterapijos ir klinikinės psichiatrijos prizmę.
Peržiūrėkite mano paslaugas(internetinių psichologinių konsultacijų kainos ir taisyklės) Galite straipsnyje „“.
Aš gyvenime susidūriau su kai kuriais vampyrais, su kai kuriais – ne. Apie kai kuriuos bus parašyta trumpai, kitiems skirsiu atskirus straipsnius. Reikėtų suprasti, kad žodyje vampyras nėra mistikos. Jie neturi nei ilčių, nei nagų. Tai paprasti žmonės(dažnai patys artimiausi ir brangiausi), kurie savo psichologiškai neraštingo elgesio ir bendravimo „dėka“ daro nepataisomą žalą tiek sau, tiek kitiems žmonėms (vadinamiesiems „donorams“). Po kelių vampyrizmo raundų donorai tampa psichoneurologinių ambulatorijų, ligoninių, ligoninių pacientais ar klientais arba nesėkmingai lankosi pas somatinius gydytojus su migrena, peršalimu, gastritu, skausmu širdyje, sutrikimais. endokrininė sistema ir kitos ligos. Juk kada žmogus kreipiasi pagalbos? Kada jis geras, o kada blogas? Žinoma, kai blogai. O kai bus gerai, jis nė piršto nepajudins.
Gydytojai pacientui skiria vaistus, kurie laikinai padeda – palengvina ar palengvina simptomus. Deja, jie gydo pasekmes nenagrinėdami priežasčių. Tačiau jei donorui pasiseka ir jis treniruojasi, sėkmingai praktikuodamas savo techniką ant vampyrų, pastarieji tampa daug blogesni. Jei vampyrai - protingi žmonės(deja, taip nutinka ne visada), jie kreipsis į jus pagalbos, mieli skaitytojai, ir jos neatsisakys. Galbūt mes taip pat galime padėti vampyrams.
Jei jie nesusisieks su jumis, greičiausiai jie paliks jus ramybėje ir suras naujų donorų savo psichologiniams žaidimams. Tai yra jų teisė, jų sprendimas ir gyvenimas. Vampyras neturėtų būti verčiamas ar įtikinamas keistis. Tokia įvykių raida gali būti priežastis naujas žaidimas, kur vampyras pasirodys kitu pavidalu ir toliau išleis iš jūsų gyvybines sultis. Vadovaujuosi Nietzsche's rekomendacija: „Mylėk savo artimą“ – tai pirmiausia reiškia: „Palik savo artimą ramybėje“.
Taigi, pradėkime nuo aprašymo.
1) Bejėgė asmenybė. Labiausiai paplitęs psichologinio vampyrizmo tipas.
Žaidžia žaidimą „Kodėl ne tu?...“ - „Taip, bet...“. Kokia yra žaidimo esmė ir kaip jis vyksta? Bejėgė asmenybė (toliau BL) „konsultuojasi“ su savo donorais. Bet kad ir kaip sunkiai kovotų donorai, kad ir kiek jų būtų, kad ir kokie protingi jie bebūtų, problemos jie neišspręs, o vampyras juos visus nugalės. Pretekstas klausti patarimo gali būti bet kas – nuo buto remonto iki vaikų auginimo ir ligų gydymo. Sąmonės lygmenyje, eilutėje Suaugęs - Suaugęs, pateikiamas informacijos prašymas. Nesąmoningame (nesąmoningame, psichologiniame) lygmenyje vaikas vampyras flirtuoja su donorų tėvais (paslėptas D-R sandoris), išsiurbdamas iš jų energiją. Juk negali būti, kad pati BL nesužino, kaip išspręsti šią problemą. Todėl pagal Vaiko ir Tėvo liniją vyksta provokacija, kurios tikslas – gauti tėvų globą (užuojautą, „insultus“) iš donorų. Jie eikvoja savo energiją. O norėdami papildyti Tėvus energija, donorai turi ją paimti iš savo Vaiko. Kai Vaikas yra nuniokotas, natūraliai atsiranda susierzinimo jausmas. Juk mūsų vaikas yra mūsų jausmai (plačiau straipsniuose „“ ir „“). O jausmai glaudžiai susiję su veikla vidaus organai, čia mums ne toli nuo ligos.
Anksčiau ar vėliau tie, kurie mėgsta patarti, donorai, suserga ir kreipiasi į gydytoją. Ten jie elgiasi kaip vampyrai, klausdami gydytojo patarimo, kaip išsigydyti.
Šis Erico Berne'o pavyzdys, šiek tiek modifikuotas Michailo Litvako, aiškiai parodo šio žaidimo mechaniką:
BL, gražią maždaug 30–35 metų moterį, aplankė jos draugai, su kuriais ji taikiai kalbasi prie arbatos puodelio.
BL (liūdnu balsu): Pažiūrėkite, kokia mano buto būklė! Reikia skubaus remonto! Neįsivaizduoju ką daryti?
Aukotojas A: Kodėl nesikreipiate į būsto biurą?
BL: Taip, bet ten ilgos eilės, o darbas prastas!
Aukotojas B: Kodėl nesusisiekiate su kooperatyvu?
BL: Taip, bet jie labai daug apmokestina ten ir viduje pastaruoju metu jie tingi!
Dovanotojas V.: Kodėl nepriverčiate vyro daryti remonto?
BL: Taip, bet jis neturi laiko, o mes neturime įrankių!
Dovanotojas G.: Kodėl neperkate įrankių ir vis tiek priverčiate vyrą daryti remontą?
BL: Taip, bet jei jis remontuos, mūsų lubos sugrius per dvi savaites!
Žaidimas baigtas! Stoja nejauki tyla ir po kurio laiko prasideda „Argi ne siaubinga“ Pramogos. versijoje „Šie beverčiai vyrai“. BL gavo daug „smūgių“ ir paliko savo patarėjus šaltyje.
Ar jums, mieli Skaitytojai, kada nors teko duoti patarimų ir geras patarimas, kurios buvo visiškai atmestos ir vos suvaldytas įniršis pagalvojote sau: „Na, jis išprotėjo!“?
Vampyrei neateina į galvą, kad JAI pačiai reikia pasikeisti. Nustokite klausti patarimo ir išmokite patys priimti sprendimus, prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir nebijoti daryti kvailų dalykų ir klaidų. Juk tik pastarųjų dėka mes augame intensyviausiai. Analizė savų klaidų- kelias į sėkmę.
Taigi vampyro pergalė yra savotiška. Taktiškai ji laimėjo, strategiškai pralaimėjo.
Buvo laikas, kai aš dažnai pakliūdavau į Bejėgių žmonių jauką. Kodėl jie manęs nepaklausė! Kaip gydyti peršalimo ligas, kaip sutikti mergaites mikroautobusuose, kaip kurti verslą, kaip analizuoti būsimą įmonės pelningumą ir pelningumą, kaip... Tačiau šį sąrašą galėčiau tęsti be galo. Pastebėjau, kad niekas niekada nesilaiko mano rekomendacijų, viduje pasipiktinau ir... vėl daviau patarimus. Beje, Dante Alighieri filme „ Dieviškoji komedija "patalpino Piktus patarėjus į 8-ojo pragaro griovio 8-ąjį ratą. Tačiau Dantės ir Michailo Efimovičių klasifikacijoje nuėjau dar toliau. Daugiau skaitykite straipsnyje: "".
Prašančius gudraus patarimo ir taip provokuojančius gudrius patarėjus dėčiau iškart po pastarųjų. Mano nuomone, jie daro dar didesnę nuodėmę.
O dabar aiškus pavyzdys iš mano gyvenimo:
Kalbėjausi telefonu su savo artimu draugu Vampire BL. Tema: bloga jo sveikata.
Jis: Neseniai labai susirgau – gulėjau su temperatūra apie 39. Ką rekomenduojate imunitetui stiprinti? Žinau, kad esate šio klausimo ekspertas.
Aš, laimingai (jau nurijusi masalą): Pirma, išgydyti tonziles - skalauti kas 1-2 valandas, sutepti Lugolio tirpalu 1-2 kartus per dieną profilaktikai, valgyti česnako, medaus, citrinos, skalauti nosį ir nosiaryklę 2 kartą per dieną nuvalykite apnašas nuo liežuvio. Antra, užsiimk joga. (Tai daug patarimų vienu metu; Yu.L.).
Jis (su liūdesiu balse): Žinoma, viskas gerai, bet aš neturiu laiko visa tai daryti.
Aš: Kodėl?
Jis: Aš daug dirbu, labai pavargstu.
Aš: Kodėl tau nepakeitus darbo ar bent išėjus iš vieno darbo? (Jis dirbo du, kartais tris darbus iš karto, kur mokėjo centus; Yu.L.).
Jis: Taip, bet aš turiu šeimą, kurią reikia išlaikyti!
Aš: Turite pagrindinį darbą, kuris neužima daug laiko. Kodėl nerandate antrojo, perspektyvaus ir geriau apmokamo nei tie, kuriuose dirbate dabar? Ir tada aš pereičiau prie jo kaip pagrindinio. Kodėl tai blogas variantas?
Jis: Manęs ten niekam nereikia, grafikas man netinka, kas mane ten mokys? (Išsilavinimo trūkumai, dėl kurių bloga nuomonė apie kitus žmones, skelbti apie save; Yu.L.).
Aš: Kodėl pagaliau nepradedi dirbti sau ir toje srityje, kuri tau taip patinka? (Ir jis yra geras specialistas; Yu.L.)
Jis: Taip, bet jūs žinote, kaip brangu atsidaryti BPD. O be šito man sunku dirbti. O jei neveikia? (Vaiko baimės; nesėkmės baimė; nepasitikėjimas savimi; Yu.L.).
Aš: Pasikalbėkite su mūsų bendru draugu A. – jis užsiima panašia veikla kaip jūs ir jo BPD atviras.
Jis: Taip, bet jis neuždirba daug! Tai beveik nepelninga. Mūsų valstybė neleidžia apsisukti. Tai visais atžvilgiais pažeidžia mūsų teises! Tiesiog sumokėkite jam pusę atlyginimo mokesčiais! (Pramogos „Ar tai nėra baisu“ versijoje „Bloga būsena“; Y.L.).
Ką daryti, klausiate? Radikalus metodas yra išeiti iš žaidimo "Kodėl tu ne?..." - "Taip, bet...". Nustokite duoti patarimų – niekas jų niekada nesilaikys. Nustokite statyti save į Tėvų padėtį, psichiškai niokojant savo vaiką! Jis akivaizdžiai to nenusipelnė!
Man ypač juokinga, kai jie pataria, kaip gydyti ligas, su kuo būti ir su kuo būti. Neseniai mačiau tokį dviejų pagyvenusių moterų dialogą:
A: Mano vyras sunkiai serga.
B: Ką?
A: Jie sako, kad yra obsesinė-kompulsinė neurozė. Net ligoninėje tai nepadėjo.
B: Turime kažkuo atitraukti jo dėmesį. Klausyk, nusipirk jį įdomios knygos ir kryžiažodžiai.
Hmm, ką aš galiu pasakyti? Jei mūsų neurozės būtų gydomos kryžiažodžiais, B. tuoj pat turėtų būti suteikta Nobelio premija.
Kodėl visi taip atkakliai klausia (kartais reikalauja) patarimo? Faktas yra tas, kad patarėjas pataria tik siekdamas atleisti save nuo atsakomybės už priimtas sprendimas. Turite suversti kaltę dėl nesėkmės kam nors kitam.
Atpažinti ir neutralizuoti BL iš pradžių bus sunku. Tačiau po kito čiulpimo seanso išanalizuokite savo pokalbius. Jei davei patarimą, papuolei į jos tinklą.
Taip vyko mano tolesni dialogai su BL:
Jis: Aš peršalau.
Aš: Užjaučiu.
Jis: Ką tu rekomenduotum?
Aš: Nežinau. Jau savaite skauda stuburą.
Ir čia yra gynybinio puolėjo pavyzdys, kai donoras ir vampyras keičiasi vietomis:
Jis: Ką man patari dėl darbo keitimo?
Aš: Ką galiu patarti? Tu bent dirbi, bet aš sėdžiu visai be darbo!
Jis: Kodėl tu neįsidarbini pas mane už nedidelę sumą?
Aš: Taip, bet man nepatinka tavo darbas ir aš nenoriu nė cento.
Mieli skaitytojai, su tokiais Psichologiniai vampyrai kaip Rūpestinga mama ir Šalta moteris, Susipažinti galite straipsniuose „“ ir „“.
Tie, kurie gali susipažinti su mano paslaugomis straipsniuose „“ ir „“.
