Eğer kendinizden yorulduysanız. Her şeyden sıkıldıysanız ne yapmalısınız? Psikologlardan tavsiyeler

Gerçek hikaye Bir meslektaşına aşık olan Anastasia'nın onu etkilemek için düzenli olarak onaylamaları nasıl okuduğu hakkında

Arkadaşımın aşkını nasıl bulduğunun hikayesi, bir ruh eşini etkilemeye yönelik olumlamaların gerçekte nasıl işe yaradığının bir örneğidir.

Bu tekniği henüz havai öğrencilerken öğrendik: Sevimli bir çocuğun ilgisini çekmek ve seansta başarısız olmamak istiyorduk. Sonra onu terk ettiler ve unuttular.

Nastya, başka hiçbir şeyin en yakışıklı adamın - Dmitry'nin dikkatini çekmeye yardımcı olmadığı bir adamın sevgisine dair onayları hatırladı.

Kıyafetlerini açık bir şekilde onun önünde dolaştı, yanına park edebilmek ve arabadan ofise giderken hava durumu hakkında konuşabilmek için araba kullanmayı öğrendi. Kitapçının yakınında onu gözetledi, okumayı sevdiğini düşündü ve kitap satın alması için ona sertifika verdi. Daha sonra bu mağazanın pazarlamacısını takip ettiği öğrenildi.

Onaylamalar devreye girdi.

Tanrım, Nastya, gençliğimde işe yaradı çünkü yurtta bizim katımızda sadece erkekler yaşıyordu...

- Hayır, sadece bana inanmıyorsun. Ve inanıyorum.

Kendisine ve sevdiği birini etkilemek için onaylama eylemine inanıyordu. Anastasia bütün gün bunları mırıldanarak beni kesinlikle işe yarayacaklarına ikna etti.

Aralanan dudaklarından duyulabiliyordu: “Yanımda hayalini kurduğum adam var. ile evliyim ideal adam. Adamım beni seviyor ve takdir ediyor.

O şekilde evlendiğinde yaşadığım şaşkınlığı tahmin edin. Ama onu her cuma işten bir buket çiçekle karşılayan, ofisin tüm güzel yarısını çılgınca memnun eden Dima değil, Nastya'ya gerçekten layık bir prensti.

Anastasia'nın örneği, sevilen birini ve mutlu olayları etkilemek için onaylamaların etkinliğini kanıtlıyor. Kelimelerin gücünün nasıl olduğunu görüyoruz. doğru ifade inanç ve özgüvenle desteklenir.

Ezberlenmiş cümleleri bilinçsizce tekrarlamanın hiçbir etkisi yoktur. Başarının temel koşulu söylediğinize inanmaktır.

Sevilen birini etkilemeye yönelik beyanlar düzenlilik gerektirir. Günleri, hatta haftaları atlayamazsınız. Bilinç anlamı algılamayacak doğru program ve eskisi gibi yaşamaya devam edecek.

Ayna prensibi işe yarar. Çekmek istediğin şey ol. Hedefiniz dikkatli ve başarılı bir adamsa kendinizi ve gelişiminizi unutmayın. Sevmek ve sevilmek istiyorsanız kendinizi sevmeyi öğrenin. Aksi takdirde, "Ben erkekler için bir mıknatısım" veya "Sevgiyi çekiyorum" gibi güçlü ifadeler boş bir ifadeye dönüşecektir.

Onaylama tekniği hoşgörülmez olumsuz kelimeler ve ifadeler. Programın metni "değil" ve "hiçbiri" parçacıklarını, "asla", "hiç kimse", "hiç kimse" sözcüklerini içeren sözcükler içermemelidir. Belirsizlikten kaçının: “bir yerde”, “bir gün”, “biri”. Bunun yerine duygularınızı aktaran kelimeleri kullanın: "harika", "mutluyum", "son derece memnunum" ve diğerleri.

Ne istediğinizi tam olarak anlamalısınız. Bilincinizi karakter özelliklerine odaklayın, yaşam ilkeleri geleceğin seçilmiş kişisi. Numaralandırmadan kaçının harici özellikler, belirli bir erkeğin aşkıyla ilgili ifadeler oluşturmak istiyorsanız: yakışıklı, uzun boylu, yakışıklı Mavi gözlü, pompalandı.

Ayarları tekrarla sakin bir sesle sen içerideyken iyi ruh hali. Psikolojik bir engel yoksa yani derlenen programın gücüne tam olarak inanıyorsanız seans 10-15 dakika sürebilir. Aksi takdirde, buna daha fazla zaman ayırın.

Deneyimli kullanıcıların sabah uyandıktan sonra ve yatmadan önce ayarları tekrarlamaları tavsiye edilir ancak gün içinde tekrarlamak gereksiz olmayacaktır.

Bir erkeği cezbetmek için en başarılı onaylamalar, kendi kendinize yaptığınız onaylamalardır. Başkalarının programlarını kullandığınızda kelimelerin sırasını değiştirin, telaffuzunuza uygun kelimeleri seçin.

Onaylamanızı sizi en mutlu kadın yapacak bir tılsım haline getirin.

Sevilen birini etkilemek için onaylamaların listesi

1. Aşka, duygulara ve yeni ilişkilere açığım.
2. affettim kaba adamlar, geçmiş ilişkilerini bıraktı, anlamsız bağlantıları kopardı, acıya ve kızgınlığa veda etti.
3. ben hazırım ciddi ilişki bir adamla.
4. Ben kadınsı ve güzelim. Vücudum esnek ve seksi, hassasiyet ve şefkat veriyorum.
5. Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum.
6. Sevgiyi hayatıma soktum. İdeal ilişkilerin nasıl yaratılacağını biliyorum. Kaderimi bir erkeğe sevmeye ve bağlamaya hazırım. Daha iyisini hak ettiğime eminim. Birlikte aile kuracağım bir adamla tanışıyorum.
7. Mutlu ve güçlü bir evlilik için yaratıldım. Benim gerçek rolüm bir eş, bir eş, bir anne olmaktır. Aile hayatımı seçtiğim kişiyle kuruyorum karşılıklı güven ve bakım.
8. Kalbimin değerli bir adamıyla tanıştığım için inanılmaz mutluyum ve karşılıklı duygularımızı koruyacağım.
9. Sevgiyi manyetik güçle çekiyorum.
10. Hayatım romantik işler ve mutlu olaylarla dolu.
11. Benim dünyam sevgiden ibaret.
12. Bedenime ve ruhuma (sevdiğimin adı ve soyadına) güveniyorum ve karşılıklılık hissediyorum. Kalplerimiz sonsuza dek bir uyum içinde atıyor.
13. Ruhen bana yakın birini buldum. Bunun yarısı benim hatammış gibi hissediyorum.
14. Kocam akıllı, esprili, özenli ve ilginç (ve bir erkeğin diğer nitelikleri - nasıl biri?).
15. İlişkim gelişiyor, aşk beni her geçen gün daha çok dolduruyor. Seçtiğim kişiden onun karısı olma teklifini alıyorum ve bunu zevk ve sevinçle kabul ediyorum.
16. tutuyorum aile ocağı ve uyum. Kolayca buluyoruz ortak dil bir partnerle ve her zaman aynı fikirde olun, ortak kararlar alın.
17. Kocamla duygusal bir bağ hissediyorum, onunla vakit geçirmek benim için kolay ve rahat. Beden düzeyinde yakınız, harika seks yapıyoruz.
18. Bana aitsin. Ve öyle olsun!
19. Kişisel hayatım ve ilişkilerim karşılıklı anlayış ve desteğe dayanıyor, erkeğime saygı duyuyorum. Bütün duygularım karşılıklı. Ben bunu hak ediyorum!
20. Bana bir koca verdiği için Evren'e minnettarım. mutlu evlilik ve aşk.

Bilinçaltıyla çalışmanız küçük sonuçlar bile getirmeye başladığında, bir erkeği Evrene, Tanrıya ve Kozmosa şükranla çekmek için onaylamalarınızı sonlandırın.

Sevilen birini geri getirmek/ilişkileri geliştirmek için onaylama listesi

Sevilen birinin geri döndüğüne dair onay, duygularınızı yansıtmalıdır. nihai hedef. İstediğiniz şey gerçekleşirse söyleyeceğiniz metin bu olmalıdır. Bunu yapmak için fiilleri kullanın. mükemmel form, geçmiş veya şimdiki zaman.

Bu trajik olay, sevdiğiniz birinden nasıl ayrılırsınız, aşağıdaki içerikle kocanızın sevgisine dair onaylamalar çözmenize yardımcı olacaktır:

1. Sevdiğim bana geri döndü.
2. Sevdiğimi mıknatıs gibi çekerim.
3. Sevgilim ve ben birbirimize yakınız ve mutluyuz.
4. Sevdiğim kişi bana sadıktır.
5. Kocam bana karşı sadık ve dürüst, beni gerçekten seviyor.
6. Kaderim (seçilmiş olanın adı), sonsuza kadar birlikteyiz.
7. Aramızda güçlü bir bağ var.
8. Hayatım mutluluk ve sevgiyle dolu.
9. (İsim) beni seviyor.
10. Sevgilim ancak benimle mutludur, ben onun kaderiyim..
11. (isim) ve ortak bir geleceğimiz var.
12. Ailemiz ihanet ve güvensizlik tarafından atlanıyor.
13. Seviyorum ve karşılık verildiğini hissediyorum.

Sonuç: nasıl çalışıyor?

Programların yalnızca onları telaffuz eden kişinin bilinci üzerinde çalıştığını anlamalısınız. Sevdiğiniz erkeğin geri dönüşünü onaylayan sözlerin gücünü güçlendirmek için görselleştirmeyi bağlayın (sadece hayal edin) olumlu sonuç), kendin üzerinde çalış. Kendinize dışarıdan farklı gözlerle bakın.

Diğer bir durum ise partnerle olan duygusal bağın zayıflamasıdır. Sevdiğiniz kişiyle ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olacak bazı onaylamalar:

1. Eşimden sevgi, saygı ve ilgi hissediyorum.

1. Sevdiğim kişiyi destekliyorum, güveniyorum ve yakınlığına değer veriyorum.

1. Partnerimin ihtiyaçları ile kendi ihtiyaçlarımı dengeliyorum.

1. Sevginin pozitif enerjisiyle doluyum.

1. İlişkim için sevgi ve minnettarlıkla doluyum.

1. Sağlıklı bir ilişki içinde olmayı hak ediyorum.

1. Kendimde ve eşimde sevgiyi geliştirmek için elimden geleni yapıyorum.

Sevdiğiniz erkeği etkilemeye yönelik beyanlar, mutlu bir ilişkiye giden yoldur. Sürekli gelişirseniz, kendi yarınız için savaşırsınız.

Bilinçaltınız size söyleyecektir doğru yol sevmek ve bir erkeği cezbetmek için yapılan olumlamalar başarılı bir hayata atılan ilk adım olacaktır.

Sevgi olmasaydı dünyamız muhtemelen var olmazdı. Bizi çevreleyen her şeye yansır. Ve kendimiz olmasak hiç kimse bizi mutlu edemez.

Sevgiyi hayatınıza çekmek için, her zaman hüküm sürdü ve sevilen biri ortaya çıktı ve yakınlardaydı, çok basit bir gerçeği anlamalısınız - kendinizi ve etrafınızdaki her şeyi sevmeniz, tüm canlılara sıcaklık vermeniz gerekir. etrafımızı sarın ve düzenli olarak Sevgi üzerine onaylamalar yapın.

İlk bakışta kendinizi sevmekten daha kolay ne olabilir? Ancak gerçekte her şey tamamen farklı görünüyor. Pek çok insanın kafasında, sevginin hayatımıza girmesini engelleyen gerçek zararlılar yaşar. Bu kelimelere aşina mısınız?:

- “Kimsenin bana ihtiyacı yok (bana ihtiyacı yok)”

- “Bu bana göre değil”

- “Ben güzel değilim (güzel değilim)”

-"Ben çok şişmanım (şişman)"

Hayatınızın yalnızca size ait olduğunu ve ne olursanız olun kendinizi sevmeniz gerektiğini anladığınızda, bunu anlayacaksınız. ana kanun hayat. Peki sen kendini sevmezsen başkası seni nasıl sevebilir? Görünüşünüzde herhangi bir kusur varsa, o zaman doğanın sizi yarattığını, bireysel olduğunuzu ve genel olarak bunların kusur olduğu fikrini nereden edindiğinizi anlamalısınız. Muhtemelen böyle düşünen tek kişi sensin. Unutmayın, “gemiye ne isim verirseniz o öyle gider”, burada da aynı şey, siz kendinizi nasıl algılıyorsanız, başkaları da sizi öyle algılayacaktır.

Eğer düşünceler yüzünden eziyet çekiyorsan fazla kilo, figürün kusurluluğu hakkında - onunla ilgilen. En basit ve en kolay egzersizler için kendinize günde on beş dakika ayırın, diyetinizden çıkarın. abur cubur- yağlı, baharatlı, tatlıyı azaltın. Bu, diyet yapmanız, kendinize eziyet etmemeniz, sadece daha fazla sebze, meyve ve tahıl yemeniz gerektiği anlamına gelmez - istediğiniz miktarda. Dolu olacaksınız ve aniden yanlışlıkla terazinin iğnesinin önemli ölçüde düştüğünü fark ettiğinizde sonucu kendiniz göreceksiniz. Ve kırıldıklarını düşünmeyin, sonucunuzu yeni aldınız.

Ama yine de sizin için zor geliyorsa gelin bu konuda yardımcı olacak küçük bir eğitim yapalım. Aşk için bu olumlamaları düzenli olarak yüksek sesle söyleyin, hayatınız değişecek.

Sevgiyi çekmek için olumlamalar:

1. Ben hayatın harika bir tezahürüyüm ve kendimi seviyorum.

2. Kendimi olduğum gibi seviyorum.

3. Etrafımdaki insanları mutlu ediyorum ve insanlar beni gördüklerinde mutlu oluyorlar.

4. Yaptığım her şey çok iyi. Görünüşüm tek kelimeyle güzel ve parlak.

5. Ben her bakımdan gerçek mükemmelliğim.

6. Kendimi seviyorum ve hayatımı seviyorum.

7. Kendi çekiciliğime ve zekama kesinlikle güveniyorum.

8. Ben en çok benim gerçek kaynak sevgi, mutluluk ve neşe.

9. Hayatta sadece en iyiyi hak ediyorum ve bu böyle.

10. Aşk hayatımdaki normdur.

11. Sevgiyle çevriliyim.

12. Seviyorum ve sevginin hayatıma girmesine izin veriyorum.

13. Sevginin enerjisinden bunaldım.

Kendinize ait ilginç bir şey bulabilirsiniz, ancak asıl önemli olan bunların yalnızca olumlu tutumlar olması ve aynı zamanda yalnızca şimdiki zamanda olmasıdır. O zaman gerçekten işe yarayacak.

Feng Shui'yi mutlaka bilmelisiniz. Eviniz çok şey anlatır ve aynı zamanda yaşam tarzınız hakkında da her şeyi anlatabilir. Onun tekrar tekrar geri dönmek isteyeceğiniz saf, güzel bir şey olması gerektiğini unutmayın.

Öncelikle tüm molozları temizleyin, kapsamlı bir temizlik yapın, her şeyi en ince ayrıntısına kadar gözden geçirin ve ihtiyacınız olmayan her şeyi atın veya verin. Ve "daha sonra işe yarayacak" veya "yağmurlu bir gün için" gibi kelimeler hiç kullanılmamalı ve hiçbir durumda yağmurlu bir gün beklememelisiniz, bırakın sadece olsun parlak günler. Ve ne kadar çok verirseniz, o kadar çok alacağınızı unutmayın. Ancak bu, her şeyden kurtulmanız gerektiği anlamına gelmez - ne zaman duracağınızı bilin.

Dairenizde, evinizde veya odanızda güneybatının nerede olduğunu belirleyin. Aşkın ve evliliğin bölgesi bu sektördür. Bu bölgenin elementi toprak, rengi ise pişmiş toprak ve kırmızıdır. Genel olarak çok fazla kırmızı olmalı. Buraya, her zaman mutlu olan (ancak hiçbir durumda tek bir kişiyi!) tasvir eden bir resim yerleştirmek idealdir - üzücü düşünceler veya görüntüler yoktur ve ayrıca güzel şamdanlarda iki kırmızı mum bulunur. Genel olarak, bu bölgede her şey uygun olacaktır, ancak yalnızca çiftler halinde - kırmızı yastıklar, kalpler, iki vazo vb.

Aşk alanınızı harekete geçirin, olumlu düşünün, sevgi ve sevgi için olumlamalar söyleyin, o zaman bu büyülü duygunun gelmesi uzun sürmeyecek ve kesinlikle hayatınıza girecek ve eğer zaten varsa, daha da güçlenecek ve yenilenmiş bir güçle parlayacak. .

Belki yalnızlıktan bıktınız ve aşkınızı bulmanın hayalini kuruyorsunuz. Ya da belki bir partneriniz var ve ona değer veriyorsunuz, ona saygı duyuyorsunuz ve ilişkinize değer veriyorsunuz ama kalbinizdeki ateşin sönmeye başladığını hissediyorsunuz. Ancak, içinizde derin bir sevgi durumu yaratmak, sevgiyi çekmek veya onu yeniden alevlendirmek için sözlerinizin gücünü kullanabilirsiniz. Aşk olumlamaları bu konuda size yardımcı olacaktır.

Onaylamalar nelerdir?

Onaylar olumlu ifadelerİstenilen durumu açıklayan. Bu ifadeler sık ​​sık tekrarlandığında bilinçaltına yerleşerek orada kalıcı bir iz bırakır ve kısa sürede bilinçaltının hayatınız üzerinde olumlu bir etkisi olur.

Siz ve arkadaşlarınızın havuza geldiğinizi ve suyun üzerinde düzgün bir şekilde kalamamanızla ilgili şakalarıyla sizi kızdırdıklarını hayal edin. "Havuz boyunca hiç durmadan yüzebileceğime bahse girerim!" - o kadar beceriksiz olmadığını kanıtlamak istediğini söylüyorsun. Yüzmeye başlarsınız ve aynı zamanda zihninizde şunu tekrarlamaya başlarsınız: "Karşıya yüzebilirim, yüzerek karşıya geçeceğim!" Planlanan mesafenin tamamını hiç durmadan yüzebilecek güce sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz ve bunu arkadaşlarınıza gösterebileceğinize inanıyorsunuz!

Aslında ne yapıyorsun? Olumlu onaylamaları tekrarlıyorsunuz! Onlar, güç kazanmanıza ve kendinize inanarak hedefinize ulaşmanıza yardımcı olan kişilerdir. Ama ne yazık ki çoğu insan bilinçaltına implant yapıyor. olumsuz kelimeler hayatlarında istenmeyen sonuçlara yol açan durum ve olaylara ilişkin ifadeler. Sözlerimiz iki yönde çalışır; inşa edebilirler ama aynı zamanda yok edebilirler. Bize olumlu ya da olumsuz sonuçlar getirip getirmeyeceklerini belirleyen onları nasıl kullandığımızdır.

Aşağıdaki gibi olumsuz bir dil kullanıp kullanmadığınızı görmek için kendinize söylediğiniz kelimelere dikkat edin:

• Bunu yapamayacağım;
• Bunun için fazla tembelim;
• İçsel gücüm yok;
• Çekici değilim;
• İlk denememde kesinlikle başarısız olacağım.

Bilinçaltınız kendisine sürekli söylenenleri gerçek olarak algılar. Ve sonuç olarak hayatınızdaki ilgili olay ve durumları kendine çeker. Öyleyse neden olumlu sonuçlar almak için yalnızca olumlu ifadeleri seçmiyorsunuz? Sonuçta, onaylamalar bilinci, girilen komutların bir bilgisayarı programladığı gibi programlar.

Kelimeleri tekrarlamak hedefinize odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca bilinçli zihinde buna karşılık gelen zihinsel görüntüler yaratırlar ve bunlar da bilinçaltı zihni buna göre etkiler. Bu şekilde bilinçaltınızı isteğinize göre programlarsınız. Ve bu da alışkanlıklarınızı, davranışlarınızı, tepkilerinizi, etrafınızdaki gerçekliğe karşı tutumunuzu ve hatta hayatınızı şekillendirir.

Soğuk bir ilişkiye aşk nasıl geri getirilir?

Artık ne kadar olduğunu zaten biliyorsun güçlü silah senin sözün. Ancak bu silahta ustalaşmak için bazı şeyleri anlamanız gerekiyor. Ve hepsinden önemlisi, hayatınızda neden bu kadar az sevgi var ve onu neden engellediniz?

Buda'nın şöyle dediği söylenir: "Ne düşünürsen o olursun." Ve söyledikleriniz, düşündüklerinizin bir yansımasıdır. Düşüncelerinizi dinleyin ve onları bulmaya çalışın olumsuz düşünceler aşka karşı güçlü bir blok oluşturanlar. Kendinizle başkaları veya kendiniz hakkında nasıl konuşuyor veya düşünüyorsunuz? “Şu anda aşk havasında değilim”, “İşte bu kadar” gibi düşünceleriniz var mı? iyi adamlar uzun zamandır meşgulüm” ya da “güzel değilim, böyle insanlardan hoşlanmıyorlar” mı?

Ve eğer bir partneriniz varsa onun hakkında nasıl konuşur veya düşünürsünüz? Her zaman saygıyla, minnetle, takdirle, sevgiyle mi, yoksa konuşmalarınızda ve düşüncelerinizde onun eksiklikleri ve sürekli yanlış adımları hakkında küçümseyici sözler veya şikayetlerde mi bulunuyorsunuz? Dahası - saygı mı yoksa kızgınlık mı, minnettarlık mı yoksa kızgınlık mı? Onun ne kadar berbat olduğuna ve sizin ne kadar mutsuz olduğunuza odaklanırsanız ilişkinizi asla iyileştirmeniz pek mümkün değildir.

Düşüncelerinizi farkındalık süzgecinden geçirdikten sonra, kendiniz veya partneriniz hakkında ne kadar çok kasvetli ve kaba düşünceniz ve ifadeniz olduğunu görünce dehşete düşebilirsiniz. Ancak hayatınıza çektiğiniz insanlar nasıl hissettiğinizi ve dünyayı nasıl algıladığınızı yansıtır. Sevgiyi vermeden onu alamazsınız. Bu, eğer sevgiyi hayatınıza çekmek istiyorsanız, önce onu yaymaya başlamanız gerektiği anlamına gelir. Ve eğer bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, o zaman sevgiyi çekmek için bir olumlama kullanarak kendinize yardımcı olun. Karşılıklı duyguları mıknatıs gibi çeken, sevgi dolu bir insan olmanıza yardımcı olacaklar.

İnsanlar hava, yiyecek, su ve... sevgi olmadan yaşayamazlar! Aşk gerçekten dört numaradadır gerekli koşullar yaşam için yalnızca soyut bir faktördür. Hava her zaman etrafımızdadır; Kendimize yiyecek ve su sağlamak için ne gibi çabalar gösterilmesi gerektiğini de biliyoruz ama sevginin hayatımızda varlığını nasıl sağlayabiliriz? Aşka dair iddialar! Nasıl çalışıyorlar?

Sevginin birçok biçimi vardır. Anne ile çocuk arasındaki, iki kız arkadaş arasındaki, sevgililer arasındaki, eşler arasındaki aşk. İnsanlar arasında sevgisine nesne bulamayan kadınların bunu evcil hayvanlarına aktardığını sıklıkla görüyoruz. Aşk öyle ya da böyle hayatımızda var olmalı. Ancak aşkı istemeniz onu alacağınız anlamına gelmez. Eğer nasıl seveceğinizi bilmiyorsanız, nasıl sevgi vereceğinizi bilmiyorsanız o zaman onu alamazsınız. Ve sevmeyi öğrenmek için önce kendinizi sevmelisiniz. Bu sana imkansız mı görünüyor? Daha sonra ilk önce kendini sevme olumlamalarını kullanmaya başlayın:

• Ben layıkım..! (Sevgiye layık. Övülmeye değer. Mutluluğa layık. Zevke layık. Huzura layık.)
• İyiliği yayıyorum.
• Ben sadece benimkiyle ilgileniyorum kendi görüşü kendim hakkında.
• Şaşırtıcı derecede güzel ve çekiciyim!
• Hayatım harika!
• Her şeyi doğru yapıyorum.

Kendi ifadelerinizi üretebilirsiniz. Önemli olan, bunların yalnızca olumlu bir şekilde formüle edilmiş olmasıdır. Tüm öz-sevgi beyanlarınızı bir parça kağıda yazın ve banyo aynanızın yakınına asın. Bu öz-sevgi olumlama sayfasını okuyarak kendiniz için harika bir sabah ve akşam ritüeli yaratın. Aynı zamanda bir ayna yardımıyla kendi gözlerinize bakmanız daha iyidir - bu, kendi bilinçaltınızla olan bağlantınızı önemli ölçüde güçlendirecektir.

Kendinize karşı tutumunuzu değiştirebildiğiniz anda, partnerinizle olan ilişkinize sevgiyi çekmek için birbiri ardına onaylamalar söylemeye başlayın. Sadece düşüncelerinizi değil duygularınızı da yardım çağırmaya çalışın. Nasıl ki duygularınız konuşmanızı - nasıl söylediğinizi - ne söylediğinizi - bilinçli olarak değiştirerek bu enerjiyi ters yönde kullanabilirsiniz. iç konuşma kendi içinizde bir sevgi duygusu yaratmak. Sevginin duygusal onayları bu duyguyu yaratmanıza yardımcı olacaktır.

İşte bunu nasıl yapacağınız: Sabah uyanır uyanmaz yataktan hemen kalkmayın. Öncelikle sevdiğiniz kişinin yanınızda yattığını hayal edin. Sadece yakınınızda olmanın sıcaklığını ve sevgisini hissedin. Eğer gerçekte ilişkiniz bozulmaya başlarsa, sevginin hâlâ güçlü olduğu zamanlarda hissettiğiniz duyguların aynısını yeniden yaratmaya çalışın.

Bu tür duyumlar, uykuda olan aşkı uyandırabilecek titreşimlere neden olur. Sevdiğiniz kişinin yanında kendinizi ne kadar iyi hissettiğiniz düşüncesi bile, erkeğinizin yanında tam olarak bu tür duyguları deneyimlemenize neden olabilir. Bu nedenle, sevgiyle ilgili onaylamalarla kendinize yardımcı olarak, duygularınıza sevgi ve mutluluk duygusuyla nüfuz etmeyi öğrenin. Sizi ilgilendiren ifadeleri seçin ve bunları sabahtan akşama kadar her gün birkaç kez tekrarlayın:

• Sevdiğimin yanında mutluyum.
• Bana ideal partneri gönderdiği için kadere minnettarım.
• Partnerimin (kocamın, erkek arkadaşımın) gözlerinde sevgiyi görüyorum. Gördüklerimi seviyorum.
• İlişkilerimiz her geçen gün daha da iyiye gidiyor.
• Sevgilim ve ben birbirimiz için ruhsal, cinsel, duygusal ve entelektüel açıdan mükemmeliz.
• Aşkı ve romantizmi hayatıma çekiyorum.
• memnuniyetle veririm koşulsuz sevgi partnerime (kocam, erkek arkadaşım).
• Harika bir partnerim var (kocam, erkek arkadaşım) ve ilişkimiz mutluluk ve sevgiyle dolu.
• Sevgi her yerde ve ben sevgiyi almaya açığım.
• Beni gerçekten seven bir adamla ilişkimden mutluyum.
• Sevgimiz her geçen gün artıyor.
• Farklılıklarımızı kabul etmeyi ve saygı duymayı gerçekten seviyorum; birbirimizi mükemmel bir şekilde tamamlıyoruz.
• Partnerimi (kocamı, erkek arkadaşımı) her konuda destekliyorum ve o da beni her konuda destekliyor.
• Partnerimi (kocam, erkek arkadaşım) seviyorum ve saygı duyuyorum.
• Sevgi istiyorum ve sevgi yayıyorum.

Sevgiyi hayatınıza nasıl çekersiniz?

Henüz bulamamış olabilirsiniz genç adam sana kim sevgilim derdi ki? Böyle bir adamı sevginin olumlamalarıyla kendinize çekmek mümkün mü? Elbette alabilirsiniz, ancak burada şunu anlamalısınız: sırf sevgi istediğiniz için sevgiyi alamazsınız. Her şeyden önce sevgi vermelisiniz. Sadece sevgi verdiğinizde karşılığını alırsınız!

Sevgiyi deneyimlemenin ve ifade etmenin birkaç yolu vardır. Kimisi tutkuyla titrediğini hayal eder, kimisi aşkın fısıltısını kulağının dibinde duymak ister, kimisi de sevginin hediyelerle ya da eylemlerle kendisine gösterilmesini ister. En en iyi yol Hayal ettiğiniz sevgiyi almak, tam olarak bu tür bir sevgiyi kendinize yaymaktır. Sevgi dolu bir insan olarak kişiliğimizi yansıtan insanları hayatımıza çekeriz. Bu nedenle, sevgiyi çekmek için bir onaylama bulurken, arzularınızı mümkün olduğunca tam olarak yansıtan ifadeleri tam olarak yaratın.

Kendi onaylamalarınızı, sizin için en iyi sonucu vereceklerini önerdiğimiz onaylamalarla birleştirin ve bunları altı ila yedi ay boyunca, tercihen bir ayna karşısında, günde yüz defaya kadar tekrarlayın. Zaman geçtikçe sevgi dolu bir insan olduğunuzu ve giderek daha fazla sevgi dolu insanı kendinize çekmeyi öğrendiğinizi göreceksiniz. İşte sevginin size yardımcı olması için onaylamalarımız:

• Etrafım sevgiyle çevrili ve hayatımdan mutluyum.
• Kalbim her zaman sevgiye açık ve ben de sevgi yayıyorum.
• Bütün ilişkilerim uzun ömürlü ve sevgi dolu.
• Hayatı ve bana verdiği her şeyi seviyorum.
• Partnerim hayatımın aşkı ve evrenimin merkezidir. Benim onu ​​sevdiğim kadar o da beni seviyor.
• Hayatta her zaman verdiğimi alırım çoklu boyut. Her zaman sevgi vermeye hazırım.
• Ne zaman bir ilişki içinde olsam sevgi alıyorum ve sevgiyi alıp vermekten mutluyum.
• Sevgiyi hak ediyorum ve onu bolca alıyorum.
• ben en çok seven kişi ve hayatım neşe dolu.
• Etrafımdakileri seviyorum ve karşılığında herkes beni seviyor.
• Nereye gidersem gideyim aşkımı bulacağım. Hayat neşe dolu!
• Partnerim ve ben birbirimiz için mükemmeliz ve aşkımız tek kelimeyle ilahi!
• Sevgi veriyorum ve o bana defalarca güçlenmiş olarak geri dönüyor.

Başarının anahtarı onaylamaların doğru kullanımıdır

Size birkaç tane vermek istiyoruz önemli tavsiye Aşkla ilgili olumlamaları kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:

• Onaylamaları her zaman şimdiki zamanda söyleyin. Daima gelecek olan ve kalacak olan sevgiyle gelecekte buluşacağınıza dair bilincinizi programlamayın. Şimdi aşık olmak istiyorsun, değil mi?
• Her zaman bir inkar değil, bir ifade şeklinde bir cümle kurun. Mesela “Yalnız kalmak istemiyorum” demeyin, “Aşk içinde yıkanıyorum”, “İdeal bir partnerim var” deyin.
• Kendinize sınırlar koymayın. arama belirli son tarihlerörneğin, "beş ay içinde ideal partnerimi bulacağım." Bunun daha erken olmayacağını sana kim söyledi? İlk ipucunu hatırlayın ve gelecek zamanı kaldırın. Kısıtlamayı kaldırın (içinde bu durumda- zamana göre). Kendinize, başkalarına ve sevgiye dair inançlarınız hala olumsuz titreşimler tarafından gölgelendiğinden dolayı şu anda sevgiyi kabul etmeye hazır olmadığınızı düşünüyorsanız, o zaman önce kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Örneğin, "Gittikçe daha iyiye gidiyorum" ya da içinizde öz sevgiyi uyandıracak başka bir onaylama. Yazının başında bunlardan bahsetmiştik.
• Elbette tüm bu onaylamaları yüksek sesle söylerseniz daha iyi olur. Ancak bu bir ön koşul değildir. Bunları kendi kendinize telaffuz edebilirsiniz - asıl mesele, her iki durumda da onları düzenli, sürekli ve hissederek, her ifadenin doğruluğuna inanarak telaffuz etmenizdir.
• Onaylamalarınızı görselleştirmelerle destekleyin. Gelecekteki partnerinizi hayal edin. Sadece ayrıntılarla dikkatinizi dağıtmayın - dış görünüş erkekler, mesleği vb. Seninkini hayal et duygusal durum– o etrafınızdayken hayatta hissetmek istediğiniz şey. Size sarıldığında, birlikte akşam yemeği pişirdiğinizde, yakındaki bir parkta yürürken hissettiğiniz duygular. Bu şekilde gelecekte sizin için mükemmel olan birini görmezden gelemezsiniz. duygusal seviye partner sadece hayalini kurduğunuz ideal bir adamın imajına dışsal olarak karşılık gelmeyeceği için.

Kendiniz üzerinde çalışarak sevginizle buluşmanızı hızlandıracaksınız. O zaten senin hayatını çalıyor. Kabul etmeye hazır mısın?

Tartışma 0

Benzer malzemeler

Her birimiz bazı değişiklikler isteriz kişisel yaşam. Her zaman en iyisini hak ediyoruz ve bunun için çalışıyoruz. Kendi bilinçaltınızı buna uygun şekilde ayarlayarak sonuçlara ulaşabilirsiniz. Ve bunu yapmanın en etkili yollarından birinin olumlu ifadeler - onaylamalar olduğu düşünülmektedir. Düzenli uygulama ve güven kendi gücü gerçeği değiştirmemize ve bunu yapmamıza yardımcı olabilir kendi hayatı daha iyi.

Olumlu olumlamalar nelerdir ve nasıl okunmalı?

Latince'den tercüme edilen "affirmatio" kelimesi onay anlamına gelir. O zamandan beri Eski Mısır ve yüzyıllardır bilge atalarımız bunu biliyordu etkili yol bilinçli düşüncenin ifadesiydi ve bunu sadece kendilerini değiştirmek için değil davranışsal faktörler, ama çevreleyen gerçeklik.

Belirli kısa, açıkça formüle edilmiş ifadelerin düzenli tekrarı sayesinde kişi, istediği şeye yönelik tutumlar yarattı ve bu olumlu değişikliklerle gerçekleşti.

Çok kısaca söylemek gerekirse, onaylama, kişinin yardımıyla arzuları görselleştirmeye yönelik sözlü bir formüldür. etrafımızdaki dünya ihtiyaç duyduğu yönde. Gerçekten inanan insanlar duanın gücünün ne olduğunu çok iyi bilirler. belli bir biçim açıkça formüle edilmiş arzular ifade edilir. Aslında onaylamalar aynı şeydir, ancak serbest biçim kişisel formülasyonlar - burada mistisizm yok, ama işe yarıyor! Bütün bunlar birine çok benziyor.

Modern psikoteknik uygulamalarda bu fenomen oldukça sık uygulanmaktadır. Bu yöntem ülkemizde yaygınlaştı tıbbi uygulamalar verimli bir şekilde alkolizm ve sigara içmenin tedavisi. Her birimiz onaylamaları aynı başarıyla kullanabiliriz.

Elbette her yaştan pek çok kadın, kişisel yaşamlarını düzenleme, sevilen birini bulma ve güçlü ve arkadaş canlısı bir aile kurma sorununu çözmekle ilgileniyor. Önerdiğimiz uygulama bu konuda da %100 etkilidir. Değişmez tek koşul, onaylamaların nasıl doğru şekilde oluşturulacağını ve okunacağını öğrenmektir.

Olumlamalar, görselleştirme ve rahatlama gibi diğer uygulamalarla birleştirildiğinde daha etkilidir. Daha sonra daha etkilidirler ve birbirlerini karşılıklı olarak güçlendirerek istenen sonuca hızlı bir şekilde ulaşmaya yardımcı olurlar.

Öncelikle dileklerinizin gerçekleşmesi için mümkün olduğunca doğru ve kısa ama aynı zamanda kendi arzularınızı kısa ve öz bir şekilde formüle etmeniz gerekir.

Bu nedenle, önce bir sayfa boş kağıt ve bir kalem alın ve bu konuyla ilgili tüm dileklerinizi bir sütuna yazın. özel amaç. Her şeyi dikkatlice okuyun ve gereksiz bilgileri kaldırın. Yalnızca arzunuzun özünü tamamen, kısa ve net bir şekilde tanımlayacak cümleleri bırakın. Birkaç tane alacaksınız kısa ifadeler, bu bir onaylama haline gelmelidir.

1. Bunları her yerde ve günün her saatinde okuyabilirsiniz. Bu yapılabilir toplu taşıma, yürüyüşlerde, mağazalardaki kuyruklarda ve diğer durumlarda.
2. Onaylamaları okumak için özel zaman ayırmanız gerektiğini unutmayın.
3. Kendiniz için kimsenin ve hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmayacağı sakin bir ortam yaratmaya çalışın. Sizi sakinleştiren ve size yardımcı olan müziği seçin tam daldırma kendi düşüncelerine. Kendiniz için bu şekilde yaratırsınız koruyucu bariyer düşüncelerinizle hiçbir ilgisi olmayan gereksiz ve gereksiz her şeyden.

Uzun süredir bu tür uygulamaları başarıyla kullananların tavsiyelerinden biri, gelecek zamanda onaylama cümleleri oluşturmamak ve “will”, “can” ve benzeri kelimeleri kullanmamak. Sadece bir olaydan şimdiki zamanda sanki olmuş gibi bahseden ifadeler geçerlidir: “Petya tarafından seviliyorum”, “Yaşıyorum” mutlu aile"ve diğerleri.

Sevgiyi ve evliliği çekmek için doğru kelimeler

Aşk ve evlilik onayları diğerlerinden biraz farklıdır, özellikle de seçtiğiniz kişiyle hiç tanışmadığınızda. Aşağıda bir yabancının sevgisini çekmenin yollarından bahsedeceğiz. Şimdilik, açıkça tanımlanmış bir hedefimiz olan belirli bir kişiyle evlilik olan seçenekleri ele alalım.

Kendinizle başlayın. Bu kesinlikle uyulması gereken ilk kuraldır. Sanki istediğinizi zaten başarmışsınız gibi ifadeler oluşturun. Devam eden eylemi belirten sözcükleri asla kullanmayın. “İstemek” kelimesine özellikle dikkat etmelisiniz. Bu tehlikelidir çünkü bilinçaltında programlanmış eyleme devam etme ihtiyacı ile bir çağrışıma neden olur.

Yani aşkı “istediğimi” ve evlenmeyi “istediğimi” söylersen, onu istemeye devam edeceksin. Bu, aşağıda bahsedeceklerimiz de dahil olmak üzere tüm onaylamalara eşdeğerdir.

Ayrıca bahsetmekten kaçının olumsuz ifadeler ve kelimeler. “Aşkta mutsuzum ve evlenmek istiyorum” diyemezsiniz. "Mutsuz" kelimesi bir sonraki durumunuzun onaylanması olarak algılanacak ve değiştirilecektir.

Aşk için en etkili olumlamalar uyandıktan hemen sonra ve yatmadan önce tekrarlanır. Şu anda vücudunuz en rahat durumdadır ve konuşulan ifadelere en iyi tepkiyi verir.

Sadece kalbinizden seçilmiş olanı bulmayı planladığınız durumlarda gerekli olmayabilir. Sıklıkla devam etti aile hayatı Evlilik ilişkilerinin bir rutine dönüştüğünü, evliliğinizin öncesinde veya başlangıcındaki parlak duyguya yer kalmadığını fark edebilirsiniz.

Bu durumda olumlamalarınız sizin ve eşinizin duygularına karşılık verecek şekilde yapılandırılmalıdır. Örneğin, ifadeler şöyle görünebilir: “Birbirimize olan parlak duygularımız geri döndü”, “Kocam beni seviyor ve takdir ediyor”, “Kocam için en iyisiyim” ve aynı şekilde.

Belirli bir erkeği koca olarak almak için yapılan iftiralar

Belirli bir erkeğin sevgisini kazanmak, tıpkı önceki durumlarda olduğu gibi, isteğin netliğine bağlıdır. Bu durumda “beni seviyor” gibi bir ifade iyi adam"etkisiz olacaktır. "Beni seviyor" sözlerinden sonra sevgilinizin karakterinde gördüğünüz nitelikleri mümkün olduğunca ayrıntılı olarak sıralayın: “Güçlü, cesur, pragmatik (veya romantik), ciddi (veya neşeli) Fedya Ivanov tarafından seviliyorum”.

Maddi durumuna da referanslar ekleyebilirsiniz ancak burada dikkatli olmanız gerekiyor. Bugün çok fazla gerçek milyoner ya da gerçekten zengin adam yok. Bu nedenle, arzulu düşünmeye çalışmayın. Olumlamalarda önemli olan her şeyin özgüllüğüdür.

Mutluluğun formülü

Formülasyon kendi konsepti mutluluk çoğu zaman belirsizdir. Başlangıçta bu kavramla ne demek istediğinizi kendiniz tanımlamaya çalışın. "Sevgilim kulübede cennettir" sözüne içtenlikle ikna olma ihtimalinizin düşük olduğundan eminiz. Burada yine kalem ve kağıt size yardımcı olacaktır. Yaşam senaryonuzu öngörmeyi ve belirlemeyi unutmayın.

Aşk senaryosunu tanımlarken, tabiri caizse ““ konusunda da aynı tutumu gösterin. “Sasha sabah yatakta bana çiçek veriyor” diyorsanız ve sadece bu size yetiyorsa, erkeğinizden de aynı eylemleri alacaksınız. Amacınız arzularınızı sanki çoktan gerçekleşmiş gibi tanımlamaktır.