Сургуульд хэрхэн хүндэтгэлтэй хандах вэ. Ярилцагчдаа хэрхэн айдас төрүүлж, аливаа хэлэлцээрт ялах баталгаатай байх вэ?

Агуулга:

Сургуулийн бусад хүүхдүүд таныг огт хүндэлдэггүй юм шиг санагдаж магадгүй ч та тэдний бодлыг өөрчилж чадна. Хүүхдүүд бие биедээ харгис хэрцгий ханддаг ч тухайн хүн зөв зүйл хийж байгааг анзаарч чаддаг. Үе тэнгийнхнээсээ хүлээн зөвшөөрөгдөх хамгийн сайн арга бол хүн бүрт хүндэтгэлтэй, эелдэг хандах явдал юм. Та мөн өөрийгөө нээлттэй, найдвартай, найдвартай хүн гэдгээ батлах ёстой төлөвшсөн хүн. Өөртөө үнэнч байж, ур чадвар, авхаалж самбаагаа харуул.

Алхам

1-р хэсэг Хүндлэл, эелдэг байдлыг харуул

1. 1 Сургуульд байгаа бүх хүнийг хүндэл.Хүн бүр хүртэх ёстой хүндэтгэлтэй хандлага, Мөн хамгийн сайн аргатүүнд хүрэх нь бусад хүмүүст ийм хандлагыг харуулах явдал юм. Сургуульд байгаа бүх хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах ёстой бага сургуулийн сурагчид, ахлах сургуулийн сурагчид, найз нөхөд, танихгүй хүмүүсболон багш нар. Үе тэнгийнхнийхээ талаар хов жив ярьж, инээж, шоолж болохгүй.
   • Хүндэтгэл хувийн өмчбусад. Бусдын юмыг хэзээ ч зөвшөөрөлгүйгээр бүү ав, хэрэв хэн нэгэн танд ямар нэгэн зүйлийг ашиглахаар даатгасан бол түүнийг хүлээн авсан нөхцөлд нь буцааж өгөхөө мартуузай.
2. 2 Өөрийнхөө болон бусдын төлөө зогсохоос бүү ай.Хэрэв та хэн нэгэнд дээрэлхэж байгааг харвал найз эсвэл танихгүй хүн бай, тэр хүнийхээ төлөө бос. Үүний нэгэн адил та өөрөө дайралтын бай болсон үедээ зоригтой байж өөрийгөө хамгаалаарай. Аль ч тохиолдолд та үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг хүлээх болно. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол хэн нэгэнд дээрэлхэж байхад юу ч хийхгүй байх явдал юм.
   • Жишээлбэл, та дээрэлхсэн хүнд: "Хөөе, найз минь, энэ бол тийм ч сайхан биш, чи охинтой ингэж ярих ёсгүй" гэж хэлж болно.
3. 3 бусад хүмүүс.Үе тэнгийнхэн чинь таныг чин сэтгэлээсээ сонсож, тэдний үгэнд орж чадах хүн бол таныг хүндлэх болно. Хэрэв найз эсвэл ангийнхан таньтай ямар нэг зүйлийн талаар ярихыг хүсвэл түүнд бүх анхаарлаа хандуулж, дэмжлэг үзүүлээрэй нүдний холбоо барихмөн өрөвдөх сэтгэлийг харуулах.
   • Жишээлбэл, нэг ангийн найз нь нохойгоо саяхан нас барсан гэж хэлвэл "Би өнгөрсөн жил нохой минь үхэхэд ямар их муухай санагдсанаа санаж байна туслах уу?
4. 4 мөн туслах хүсэл.Ард байгаа хүндээ хаалгыг нь бариад эсвэл үе тэнгийнхэндээ унасан номыг нь авахад нь тусал - өөрийнхөө сайхан сэтгэлийг харуул. Хүмүүсийг бүү татгалз, тэднийг шоолж, цуурхал тарааж болохгүй;
5. 5 Төлөвшсөн байдлаа харуул.Байхад хэцүү хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүнВ хэцүү нөхцөл байдал, гэхдээ үе тэнгийнхэн чинь чамайг заавал хүндэтгэх болно. Хэрэв хэн нэгэн таныг дайрч, түлхэж байвал насанд хүрсэн хүн шиг ажиллаж, нөхцөл байдлыг зөв зохицуулаарай. Хэрэв та ямар нэг нөхцөл байдалд зөв зүйл хийх эрх мэдэлгүй гэж бодож байвал багш эсвэл зөвлөхтэй ярихаас бүү ай.
   • Жишээлбэл, нэг ангийн хүүхэд таныг доромжилсон бол инээж эсвэл зүгээр л орхи. Түүний түвшинд бүү бөхий, хариуд нь түүнийг доромжилж болохгүй, ялангуяа хэрүүл бүү үүсгэ.
6. 6 Зохисгүй зүйл бүү хий.Бусад хүмүүс таны үйлдэлд хэрхэн хандах, та бусдад хэрхэн харагдах талаар бодож үзээрэй. Тэнэг хошигнол, хов жив, цуурхал тарааж болохгүй. Үе тэнгийнхэнтэйгээ маргахаас зайлсхийж, бие махбодийн маргааныг хэзээ ч бүү гарга.

2-р хэсэг Үе тэнгийнхэнтэйгээ зөв харилцах

1. 1 . Хэрэв та өөрийгөө манлайлагч гэдгээ харуулж чадвал үе тэнгийнхнийхээ нүдэн дээр оноо авах болно. Удирдагчид оролцоно сургуулийн үйл явдалхийхээр ажиллаж байна эерэг өөрчлөлтүүдтанай сургууль эсвэл нийгэмд. Удирдагч нь бас сайн жишээдагах, энэ бол өөртөө итгэлтэй, ямар ч нөхцөл байдалд бэлэн хүн юм. Хүчин чармайлт гаргаж, эерэг байж, нөхөрсөг, шударга бай.
   • Үе тэнгийнхэндээ манлайлах шинж чанартай гэдгээ харуулахын тулд та спортын баг, клубын ахлагч болох, оюутны зөвлөлд элсэх эсвэл бусад салбартаа өөрийгөө сурталчлахыг санал болгож болно.
2. 2 Байгууллага, клуб эсвэл бүлгүүдэд нэгдээрэй.Сургуулийн баг эсвэл бүлэгт идэвхтэй оролцох нь таны манлайллын талыг харуулж, үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг олж авахад тань тусална. Хөлбөмбөгт хүчээ сорих, шатрын клубт элсэх эсвэл драмын дугуйлангийн гишүүн болоорой.
3. 3 . Өөрийн үзэл бодлыг хувиршгүй үнэн гэж үздэг явцуу сэтгэлгээтэй хүмүүсээс илүү өргөн цар хүрээтэй үзэл бодолтой хүмүүс хүлээн зөвшөөрөгддөг. Хүмүүс өөр өөр гарал үүсэл, шашин шүтлэг, соёлтой байж болох ч эдгээр ялгаа нь тэднийг бусдаас илүү сайн эсвэл дордуулдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
4. 4 Та тэдэн шиг гэдгээ бусдад харуул.Хэрэв та нөхдийнхөө болон үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэлийг хүлээхэд хэцүү байх болно харьцдаггүй хүн. Хүчтэй зохион байгуулах ур чадвар, сагсан бөмбөгийн авъяас, шинжлэх ухааны уран зохиолд дуртай гэх мэт үе тэнгийнхэнтэйгээ нийтлэг зүйлийг олохыг хичээ.
   • Хий жижиг алхамуудбусадтай ойртох гэх мэт, жишээ нь, хэрэв та дуртай хамтлагийнхаа логог харсан бол ангийнхаа цамцыг магтах гэх мэт.
   • Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах өөр нэг арга бол өрөвдөх сэтгэлийг харуулах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв ангийн хүүхэд муу дүн авснаас болж бухимдсан бол та ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар бодож үзээрэй ижил төстэй нөхцөл байдал. Ийм зүйл хэлээрэй: "Энэ нь хичнээн их урам хугарах болно гэдгийг би мэднэ муу үнэлгээ, ялангуяа та үнэхээр их хичээсэн бол. Энэ жилийн эхээр урлагийн хичээл дээр ийм зүйл тохиолдсон. Аз болоход, өөрийгөө сайжруулах цаг байсаар байна ерөнхий үнэлгээ, тиймээс энэ нь таныг хэт их гомдоохыг бүү зөвшөөр."
5. 5 ангийнхантайгаа.Танихгүй хүнтэй яриа эхлүүлэх нь хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч нөхөрсөг байж, яриа эхлүүлэх чадвартай байх нь таныг хүндлэхэд тусална. Энэ нь маш энгийн, та хөгжилтэй үйл явдлын талаар ярьж эсвэл ажил, төслийн талаар асууж болно.
   • Жишээлбэл, "Би маш их ядарч байна. Нохой маань зочны өрөөнд будагтай лааз тогшсон тул би маш удаан цэвэрлэгээ хийсэн!" Гэж хэлээрэй.
   • Эсвэл "Та түүхийн төслөө эхлүүлж амжаагүй юу? Би Титаник дээр өөрийнхөө төслийг хийх талаар бодож байна."
6. 6 Шүүмжлэл, магтаалыг тайван хүлээж ав.Сургуульд байхдаа та багш нар болон бусад хүүхдүүдээс өөрийгөө шүүмжлэхээс зайлсхийж чадахгүй. Хэрэв шүүмжлэл нь бүтээлч, бүдүүлэг биш бол түүнд хариулаарай ижил төстэй хэллэгээр: "Өө, тэмдэглэл өгсөнд баярлалаа, би өмнө нь энэ нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээгүй." Үүний нэгэн адил, хэн нэгэн таныг магтах үед инээж, няцаах хэрэггүй. Тэр хүнд түүний үгийг үнэлдэг гэдгээ илүү сайн харуул.
   • Жишээлбэл, хэн нэгэн таны хувцаслалтыг магтвал "Баярлалаа! Би үүнийг саяхан нээгдсэн дэлгүүрээс худалдаж авсан. Ногоон бол миний хамгийн дуртай өнгө" гэж хэлээрэй.
7. 7 Чин сэтгэлээсээ бай.Худлаа ярьдаг хүмүүс найз нөхөд, үе тэнгийнхнийхээ хүндлэлийг хурдан алддаг. Хэрэв та найдваргүй хүн бол танд итгэх магадлал багатай. Алдаа гаргахдаа үнэнээ хэлээд буруугаа хүлээ. Үг, үйлдэлдээ хариуцлагатай хандах нь таныг төлөвшсөн, нэр хүндтэй хүн болгон танихад тусална.
8. 8 . Ангийн хэлэлцүүлэгт идэвхтэй оролцох нь ангийнхны анхаарлыг өөртөө татах боломжийг олгодог гэдгийг хүн бүр мэддэг. Хэрэв та багшийнхаа асуултад хариулахад хэцүү байвал өөрөө асуулт асууж үзээрэй. Үүнтэй ижил бодолтой байсан ч санал бодлоо илэрхийлэхдээ эргэлзэж байсан бусад оюутнууд энэ сэдвийг хөндсөндөө баяртай байх болно.
9. 9 . Хүчтэй харилцааны ур чадварангийнхныхаа хүндэтгэлийг хүлээхэд тань туслах болно. Хэрэв та үзэл бодлоо илэрхийлэхэд хэцүү байвал ур чадвараа хөгжүүлэхэд туслах дасгалуудыг хийж үзээрэй. Жишээлбэл, сонин, сэтгүүлийн нийтлэлийг уншсаны дараа хүлээн авсан мэдээллээ нэгтгэн дүгнэ. Энэ нь гол санааг тодруулахын зэрэгцээ шаардлагагүй зүйлсийг хасахад тусална.

3-р хэсэг Бодит бай

1. 1 Өөртөө үнэнч байгаарай.Өөрийн зарчмыг баримталж, бусдад сөрөг нөлөө үзүүлэхийг бүү зөвшөөр. Та таалагдахын тулд үзэл бодол, сонирхлоо өөрчлөх ёсгүй олон нийтийн санаа бодол. Тогтворгүй мэдрэмж өөрийгөө үнэлэхбусдын хүндэтгэлийг хүлээх боломжийг танд олгоно.
   • Жишээлбэл, танай бүлгийн бүх хүмүүс үдийн хоолондоо пицца идэж, та пиццанд дургүй бол бусдыг дуурайж, өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Та дуртай зүйлээ сонгоод, хэрэв хэн нэгэн сэтгэгдэл бичсэн бол "Би пиццанд тийм ч дуртай биш. Үдийн хоолонд салатыг илүүд үздэг" гэж хэлээрэй.
2. 2 Авьяас чадвараа хуваалцаарай.Хүмүүст юугаараа сайн гэдгээ харуулж, тэднийг ч мөн адил хийхийг урамшуул. Хүн бүр өөрийн гэсэн байдаг өвөрмөц чадвар, тиймээс та амжилтанд хүрэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л өөрийнхөө юунд сайн гэдгээ харуулж, хараахан эзэмшээгүй байгаа салбартаа бусдын авьяасыг таньж мэдээрэй.
   • Жишээлбэл, хэрэв та сайн гүйгч бол гүйлтийн эсвэл гүйлтийн бүлэгт элсээрэй.
   • Хэрэв та гайхалтай хоолойтой хэн нэгнийг таньдаг бол түүнийг найрал дуунд элсүүлэх эсвэл хаврын мюзиклд оролцохыг ятга.
3. 3 Өөрийн оюуны чадавхийг харуул.Оюуны хувьд хөгжсөн зан чанарнийгэмд нэр хүндтэй тул ухаалаг залуу гэж тооцогдохоос бүү ай. Хичээлдээ чадах бүхнээ хийж, асуултуудад сайн дураараа хариулж, материалыг сурахад бэрхшээлтэй байгаа оюутнуудад туслахыг санал болго. Та өөрийн онцгой байдлын талаар сайрхах ёсгүй сэтгэцийн чадвар, учир нь өндөр оюун ухаан өөрөө ярьдаг.
4. 4 . Хүмүүст хэлж инээлгэ сайхан онигооэсвэл хөгжилтэй түүх. Урам зориг авахын тулд инээдмийн кино үзэх эсвэл инээдмийн киног сонсоорой. Та ч гэсэн хошин шог хайж болно дэлхийн өргөн сүлжээЭхний сайхан боломжоор тэднийг хуваалцах. Янз бүрийн хүйс, арьс өнгөний бүлгийн хүмүүсийг доромжилсон, тохуурхсан зохисгүй хошигнол, онигооноос зайлсхий.
   • Өөрийгөө хэтэрхий нухацтай авч үзэх хэрэггүй. Хэрэв танд эвгүй зүйл тохиолдвол зүгээр л инээгээд март.
5. 5 . Итгэл нь хүндэтгэлтэй зэрэгцэн оршдог. Өөрийгөө байгаагаар нь, бүх алдаа дутагдалтайгаа хамт хүлээн зөвшөөр, хайрла эерэг чанарууд. Найз нөхөд, үе тэнгийнхэнтэйгээ өөдрөг үзэл бодлоо хуваалцаж, үргэлж инээмсэглэж, тав тухыг мэдрүүлэх хувцас сонгоорой.

Америкийн сэтгэл судлалын сэтгүүлийн "Psychology Today"-ийн шинжээчид судалгаа хийж, таныг хүндэтгэх эсэх шийдвэрийн 60 хувийг ярилцагч таны гар барих тэр мөчид гаргадаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Ерөнхийдөө гар барих нь маш дутуу үнэлэгдсэн чадвар юм. Сул биш, хэтэрхий хүчтэй биш. Гараа нэн даруй суллаж болохгүй, гэхдээ удаан хугацаагаар барьж болохгүй. Чи сэгсэрч чадахгүй, гэхдээ ярилцагчийнхаа гарыг атгаж хөлдөх нь бас тэнэг хэрэг юм.

Одоо анхаарлаа төвлөрүүл, учир нь хэрэв та амьдралдаа зөв хэлэлцээр хийх талаар сургаж байсан бол энэ нь танд маш аюултай тэнэглэлд сургасан байж магадгүй юм: гараа бага зэрэг доошлуулж, гараараа чичирч буй хүнээ хүчээр дасан зохицох.

Ийм нөхцөлд таны алган дээр байгаа бөгөөд таны үнэ цэнэгүй бизнесийн дасгалжуулагчид эдгээр хэлэлцээнд хэн нь дээр байх вэ гэдгийг харуулсан гэж итгүүлсэн. Энэ нь тэнэг төдийгүй сөрөг үр дагавартай гэдгийг сэтгэл судлаачид нотолсон.

Ийм үйлдэл хийсний дараа ярилцагч таныг хүндэтгэхээ больж, таныг нухацтай авч үзэх болно. Алга нь шалан дээр перпендикуляр байх ёстой бөгөөд өөр зүйл байхгүй.

Хувцасла

Принстоны их сургуульд нэгэн сонирхолтой арга хэмжээ болов судалгааҮүний үр дүнд хүмүүс тэднээс илүү сайн хувцасласан хүмүүсээс айдаг болох нь тогтоогдсон (мөн ярилцагч нь уулзалтын эхний 100 миллисекундэд хүн сайн хувцасласан эсэх талаар дүгнэлт хийдэг). Түүгээр ч барахгүй хүмүүс сайн хувцасласан эсэх нь түүний хувцасны үнэтэй холбоотой байдаггүй. Энэ нь та үргэлж хүрэм, цагаан цамц өмсөх ёстой гэсэн үг биш юм.

Эрдэмтэд янз бүрийн чиглэлээр туршилт хийсэн нийгмийн нөхцөл байдалболон бүлгүүд. Үдэшлэг дээр, ажил хэргийн уулзалт дээр хүүхдийн үдэшлэг, оройн хоолны үеэр гэх мэтээр хүмүүс тухайн үйл явдалд тохирсон хувцас өмссөн өрөөнд байгаа хүнээс болгоомжилдог. Тиймээс, хэрэв та гаднах сэрээ нь чухал биш гэдэгт итгэлтэй байгаа хүмүүсийн нэг бол та буруу байна.

Хувцсаа анхааралтай сонгож, итгэлтэй байгаарай - бизнес уулзалтХэрэв ярилцагч эхний 100 миллисекундэд таныг энэ өрөөнд хамгийн сайн хувцасласан хүн гэж шийдвэл илүү дээр байх болно.

Хүмүүст өөрийнхөө тухай ярих боломжийг олго

Эрдэмтэд Харвардын их сургуульбидний мэдэж байсан зүйлээ нотолсон: хүмүүс өөрсдийнхөө тухай ярих дуртай. Гэхдээ энэ бол Харвард учраас эрдэмтэд илүү хол явж байна. Хүн өөрийнхөө тухай ярихад бэлгийн хавьталд орох эсвэл оройн амттай хоол идэх үед яг л тархины хэсэг нь гэрэлтдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь дэлхий дээр цөөхөн зүйл хүмүүст маш их таашаал авчирдаг гэсэн үг юм. Тэгээд одоо гол зүйл.

Нэгдүгээрт, хүн өөрийнхөө тухай ярих нь өөрөө эхлүүлсэн ч гэсэн энэ нь ярилцагчийг найдвартай гэдэгт итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг.

Өөрөөр хэлбэл, тэд танд итгэж болохуйц хүний ​​сэтгэгдэл төрүүлэхээс үл хамааран танд итгэж эхэлдэг.

Хоёрдугаарт, өөрийнхөө тухай ярих нь хүнийг илүү эмзэг болгодог. Тиймээс бизнесийн хамтрагчдаа өөрийнхөө тухай бага зэрэг ярихыг зөвшөөрснөөр та түүнийг бага зэрэг сул дорой болгодог. Нөгөө хүнээ ийм яриа өрнүүлэх хэд хэдэн асуулт асуувал та аль хэдийн ялах байр суурьтай байна.

Дуугаа ажигла

Linkedin порталын судалгаанд хамрагдсан 1000 мэргэжлийн хэлэлцээчдийн 70% нь ярилцагч дуугаа бага зэрэг өргөхөд тэрээр хүндэтгэл, айдас төрүүлэхээ больсон гэж мэдэгджээ. Эсрэгээрээ, хамгийн их айдаг бизнесменүүд бол хэзээ ч дуугаа өндөрсгөдөггүй хүмүүс боловч стресстэй нөхцөл байдалмөн тэд ердийнхөөсөө илүү чимээгүй ярьж эхэлдэг.

Хэрэв та өөр хэн нэгэн эвдэрч унах нөхцөл байдалд бараг л шивнэх шахам ярьж чадах хэмжээнд өөрийгөө барьж чадвал та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг чичрэх аймшигт айдас төрүүлэх хүн болно.

Мэдээжийн хэрэг та бусадтай харилцах харилцааны үүднээс хоёр төрлийн хүмүүс байдгийг анзаарсан байх: аливаа компанийг гэрэлтүүлдэг, тэдэнтэй хамт сонирхолтой, хөгжилтэй байдаг, эргэн тойрныхоо хүмүүст бага зэрэг хүндэтгэлтэй ханддаг хүмүүс. . Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, таныг хүндэтгэхийн тулд хэрхэн харилцах вэ? Бусдыг өөрчлөхөөс илүү өөрийгөө өөрчилж эхэл, тэгвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүндлэл ирж, бусадтай харилцах харилцаагаа сайжруулах болно.

Хэрэв та өөрийгөө бүрэн дүүрэн мэдрэхийг хүсч байвал эрч хүчСэтгэл санааны хувьд тогтвортой байж, хүндэтгэлд хүрэхийн тулд эхлээд өөрийгөө таньж мэдэх хэрэгтэй. Өөрийгөө таньж мэдсэнээр бусадтай итгэлцэл, хайр хүндэтгэл, аз жаргал, нийтлэг зорилгод суурилсан харилцааг бий болгоход тусална.

Сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн нь гайхшралыг төрүүлдэг, сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн нь хүндэтгэлийг төрүүлдэг.
Бернард ле Бовье де Фонтенелл

1. Бусдыг сонсож сур.

Ярих ээлжээ хүлээнэ үү, өөр хүний ​​тантай харилцах хүслийг бүү хязгаарлаарай, тэр танд ямар нэгэн зүйл хэлэх үед түүнийг бүү таслаарай, тэр ч байтугай та сонирхолгүй байсан ч гэсэн.

Та сэдвийг чадварлаг өөрчилж чадна, гэхдээ ярилцагчийнхаа өгүүлбэрийг гэнэт таслах хэрэггүй.

Энэ муу зуршилнэгээс олон хүний ​​амьдралыг сүйрүүлсэн. Хэрэв танд байгаа бол тэмцээрэй.

43. Илүү их зай эзэлнэ.

Өөртөө найдваргүй хүнийг сансар огторгуйд даруухан байрлалаар нь харуулдаг. Тэр сандлын ирмэг дээр сууж, хэнд ч саад болохгүй байхыг хичээдэг, тохой нь дарагдсан, хөл нь сандлын доор гаталж байна.

Тааламжтай хамт олонд хэрхэн биеэ авч явахаа санаарай. Мөн ижил позуудыг авахыг хичээ.

44. Биеэ барьж, бага дохио зангаа.

Хэрэв та удирдагч бол энэ нь таны анхны дүрэм байх ёстой. Эцсийн эцэст, дарга нь дарга шиг харагдах ёстой - ноцтой, зан чанартай, зоригтой.

45. Чин сэтгэлээсээ бай.

Зөв сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд ямар нэг зүйлийг чимэглэх шаардлагатай байсан ч үүнийг бүү хий. Энэ нь танд муу нэр хүнд өгөх болно.

46. ​​Хүргэж чадахгүй зүйлээ бүү амла.

Үргэлж, хаана ч хэлсэн үгэндээ хүр. Тэгэхгүй бол яригч гэж тамгалж болно.

Аливаа ажлын явцад таны тусламж хэрэгтэй байж болох үе байдаг. Энэ зүгээр. Гэхдээ хамт ажиллагсаддаа туслахдаа хэт их сэтгэл хөдлөлөөр бүү хий.

Ийм бүрэн өөрийгөө зориулах нь зарим хүмүүсийн хувьд төөрөгдөл мэт санагдаж магадгүй юм. Мөн бусад хүмүүс таныг тэднийг бодож байна гэж бодож магадгүй юм чадваргүй ажилчидэсвэл зүгээр л тэнэг хүмүүс. Эцсийн эцэст, юу ч хийхээ мэддэггүй бяцхан хүүхдүүд л маш их баяр хөөртэй тусалдаг.

47. Ухаантай татгалзаж сур - хүнийг гомдоохгүйн тулд

Эцсийн эцэст, "үгүй" гэж хэлэх нь тохиромжгүй тул танд өгсөн даалгавраа биелүүлэх цаг гарахгүй байж магадгүй юм. Даргынхаа хэлснийг хийснийхээ дараа эелдэгээр уучлалт гуй эсвэл туслахыг санал болго. Мөн уншина уу: "Үгүй" гэж хэлж сурах - зөв татгалзаж сурах.

Хэрэв та удирдагч бол доод албан тушаалтнуудаа хэрхэн хамгаалж, тэдний эрх ашгийг хамгаалж сурах нь маш чухал юм. Энэ нь та тэднийг байнга өөгшүүлэх болно гэсэн үг биш юм. Энэ нь та тэдний талаар юу гэж бодож байна, та тэдэнд зориулж бүтээдэг гэсэн үг юм. хамгийн сайн нөхцөлхөдөлмөр. Ажлын эхний өдрөөс л анхаарал халамж тавьж байгаагаа харуул!

48. Ухаантай ажилла.

Хэрэв шинээр ирсэн хүн залхуу байвал биелэгдээгүй боть нь тэдний мөрөн дээр унах болно гэдгийг бүх баг ойлгодог. Мөн хэн ч өөрийгөө хэт ачааллахыг хүсдэггүй.

49. Үргэлж суралц.

Мэргэжилтэн, удирдагч, энгийн хүний ​​хувьд хөгж. Төгс төгөлдөрт хязгаар гэж үгүй ​​бөгөөд өсөх хүсэл тань үнэлэгдэх болно.

Хэн нь хэнтэй найзалж байна, ямар яриа өрнүүлж байна, ямар хүмүүс байна.

51. Хов жив бүү ярь.

Баг болгонд хов жив ярьдаг хүмүүс байдаг. Та тэдэнтэй нэгдэх ёсгүй, гэхдээ тэдэнтэй дайтах ёсгүй. Учир нь аль ч тохиолдолд та алдах болно.

Хамгийн сайн сонголт бол тухайн хүний ​​үгийг сонсож, сайн шалтаг хэлээд явах явдал юм. Ямар ч тохиолдолд сонссон мэдээгээ хэн нэгэнтэй ярилцаж болохгүй. Эцсийн эцэст хамгийн тохиромжтой эмчилгээхов живтэй тэмцэх нь бүрэн мунхаглал юм.

52. Хамтын амьдралд оролцох - энэ нь багийг бэхжүүлдэг.

Хэрэв хүн бүр ресторан, театр, кино үзэх эсвэл олон нийтийн цэвэрлэгээнд явах гэж байгаа бол тэдэнтэй хамт яв.

53. Хүн болгонд таалагдах гэж бүү оролд - энэ боломжгүй.

Өөрөө бай. Учир нь өөрийн гэсэн үзэл бодолтой, сэтгэлгээтэй хүмүүсийг хаа сайгүй үнэлдэг.

54. Бусад хүмүүсийн амжилтаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэг. Энэ нь таны найрсаг байдлыг онцолж байна.

55. Шүүмжлэлийг зохих ёсоор хүлээж ав

Та түүний үгийг сонсох хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та санал нийлэхгүй бол санал бодлоо тайван илэрхийлээрэй. Гэхдээ битгий хашгир, хувийн шинжтэй байж, битгий гомдоо.

56. Хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж ав

Та өөрийн үзэл бодол, асуудлыг шийдвэрлэх арга зам, ажлын цагийг зохион байгуулахыг шаардах ёсгүй. Хүн бүр яаж амьдрах, яаж ажиллахаа өөрөө шийддэг.

57. Хэнд тайлагнахаа нэн даруй тодорхойл.

Зөвхөн дээд хүмүүсийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Бараг ямар ч багт шинээр ирсэн хүмүүсийг дарах дуртай хүмүүс байдаг.

58. Сэтгэл хөдлөлөө харуулахгүй байхыг хичээ - ярихдаа гүнзгий амьсгал.

59. Бүхнийг мэддэг уйтгартай хүн шиг бүү аашил. Эхний хэдэн өдөр энгийн байдал нь гэмтэхгүй.

60. Хамтран ажиллагсаддаа өөрийгөө бүрэн илчилж болохгүй.

Мөн энэ дүрэм зөвхөн эхлэгчдэд хамаарахгүй. Танай гэрт ямар асуудал тулгардаг, нөхөр хүүхэдтэйгээ ямар харилцаатай байгааг хүн бүр мэдэх албагүй.

Яагаад бохир даавууг олон нийтийн газар угаах ёстой вэ? Гадныхан орох боломжгүй ертөнц бий. Хамтран ажиллагсаддаа зөвхөн таны гэр бүлийн байдлын талаар мэдэгдээрэй.

61. Ажлын байранд дэмий юм ярьж болохгүй

Гунигтай баримт бол өгөгдсөн даалгавраа биелүүлэхийн оронд чатлахын тулд ажилдаа ирдэг. Тэд эдгээр ажилчдыг аль болох хурдан халахыг хичээдэг. Даргад нь ч, хамт олонд нь ч таалагдахгүй.

62. Ажлаа сайн хий

Аливаа үйл ажиллагааны чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүс хамгийн их нэр хүндтэй байдаг. Хүмүүс үргэлж сайн ажил хийдэг хүмүүс гэх мэт өөрт тохирсон хүмүүстээ магтаал хэлэх дуртай байдаг.

Мэргэжилд шинээр орсон байна гэдэг таныг хүндлэх ёсгүй гэсэн үг биш. Эхлэх нь үргэлж хэцүү байдаг.

Энэ нь туршлага, өөрийгөө хөгжүүлэх замдаа зогсох ёсгүй бөгөөд энэ нь бусдын хүндэтгэлийг авчрах болно гэдгийг ухаарсан явдал юм. Энэ нь нэг үдшийн дотор бүтэхгүй ч хүмүүсийн хүндэтгэлийг хүлээвэл удаан үргэлжлэх болно.

63. Бусдыг хүндэл

Хүндэтгэл хоёр талтай. Хүндлүүлэхийг хүсвэл эхлээд бусдыг хүндэлж сурах хэрэгтэй.

Чамд хүндэтгэлгүй ханддаг хүмүүстэй байнга тааралдвал хүндэтгэлгүй хандсан хүмүүсээ санаарай. Ямар ч тохиолдолд та эдгээрийн дор хаяж нэгийг олох болно.

Хүмүүс танд ямар муухай ханддаг гэж дургүйцэхийн оронд та муу хандсан хүмүүстэй сайхан харьцахыг хичээ. Энэ нь эргэн тойрныхоо бүх хүмүүстэй харилцах харилцаагаа сайжруулахад тусална. Хэн нэгэн надад муухай хандвал би хэнтэй тэгж харьцаж байснаа санаж, тэр хүнтэй харилцаагаа сайжруулахыг хичээдэг. Энэ нь миний бусадтай харилцах харилцаанд эерэг өөрчлөлт гарахад хүргэдэг.

64. Амлалтаа биелүүл

Шударга бус, найдваргүй хүмүүст хэн ч дургүй. Ярилцагчдаа үнэнч байж, найдаж болохуйц, амлалтад нь итгэж болох хүн хүндлэл хүлээх ёстой. Шударга байдал бол өөрийнхөө хамгийн дээд бие болохын эхний алхам гэдэгт би итгэдэг.

Би амлалтаа биелүүлэхээсээ өмнө амлалтаа биелүүлж чадах эсэхээ үргэлж боддог, амласан бол заавал биелүүлдэг. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас үүргээ биелүүлж чадахгүй байгаа бол таны өмнөөс үүнийг хийж чадах хүнийг хайж олох хэрэгтэй.

65. Шүүмжлэлийг хүлээж ав

Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг, байх хүндтэй хүншүүмжлэлд өртөхгүй гэсэн үг биш. Үнэндээ бүх зүйл яг эсрэгээрээ байдаг.

Яаж илүү олон хүнтаныг болон таны ажлыг мэддэг байх тусмаа илүү их шүүмжлэл хүлээж авдаг. Хүмүүс сөрөг үнэлгээ авч, түүнээс эерэг зүйл авчирч чаддаг хүмүүсийг хүндэлдэг.

66. Өөртөө хүндэтгэлтэй ханд

Энэ нь инээдтэй, гэхдээ олон хүмүүс бусад хүмүүсээс өөрийг нь хүндлэхийг хүлээдэг ч өөрсдийгөө хүндэлдэггүй. Та өөрийгөө ямар ч шалтгаангүйгээр загнаж байсан уу? Та өөрийгөө бүрэн бөгөөд болзолгүйгээр хайрладаг уу? Та нойргүйдэл, буруу хооллолт эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээс болж ядарч байна уу?

Хэрэв та өөрийгөө хүндлэхгүй бол бусад хүмүүс таныг хүндэлнэ гэж найдаж болохгүй. Өөртөө хайраар хандаж эхэл. Өөрийгөө хайрласны дараа бусдын хайр ирэх болно.

67. Мэргэжлийн хүн шиг аашил

Энэ нь сайн хувцаслах, биеэ зөв авч явах, чадварлаг ярих, ёс зүйн дүрмийг баримтлах гэсэн үг юм. Хэрэв та ёс зүйн дүрмийг мэдэхгүй бол тэдэнтэй танилцах хэрэгтэй. Тэдний зааж буй зүйлийн талаар бүдүүлэг ойлголттой байсан ч ёс зүйн хичээлд хамрагдах нь ашигтай байх болно.

Би оюутан байхдаа дарс амтлах, ширээний ёс заншил, анхны уулзалтын зан үйл гэх мэт олон хичээлд хамрагдсан. Тэд надад ашиг тусаа өгсөн гэдэгт би итгэдэг. Тэнд судалж байгаа зүйл нь ямар ч байдлаар байхгүй дээд математикТухайн нөхцөл байдалд юу хийж болох, юу хийж болохгүйг мэдэх үед таны сурсан зүйл практикт тусалдаг.

68. Битгий гүтгэ

Ямар чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулах нь хамаагүй - мэргэжлийн болон нийгмийн харилцаа холбоо, хүний ​​талаар муу ярих хэрэггүй. Муулах замаар та бусдын хүндэтгэлийг хүлээхгүй. Хэрэв танд ямар нэгэн гомдол байгаа бол тодорхой хүндэсвэл та түүний хийж байгаа зүйлд дургүй, тэр хүнтэй ярилц.

Араас нь ярих нь цаашдаа хов жив, хов жив рүү хөтлөх тул араас нь муу юм бүү ярь. Та үүнийг ухаарсан эсэхээс үл хамааран энэ нь танд зөвхөн харуулахгүй муу тал, мөн тэр хүнийг гомдоох болно. Харьцдаг хүмүүстэйгээ шударга, нээлттэй бай.

69. Итгэл үнэмшлийнхээ төлөө зогс

Та юу ч хэлсэн хамаагүй бүх зүйлтэй амархан санал нийлдэг хүмүүстэй уулзаж байсан уу? Би ийм хүмүүстэй тулгарсан бөгөөд эцэст нь тэдний зөвшөөрөл ямар ч утгагүй болсон.

Би хувьдаа үргэлж бусадтай хамт дуулдаг хүнээс илүү (эелдэг байдлаар) санал зөрөлдөж, байр сууриа хамгаалдаг хүнийг илүү хүндэлдэг.

Зөвхөн өөрийн гэсэн байх өөрийн үзэл бодолмөн өөрийнхөө толгойгоор бодож, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүндэтгэлд хүрч чадна. Өөрийн итгэл үнэмшлийн төлөө зогсохоос бүү ай. Үүний зэрэгцээ та үүнийг эелдэг байдлаар хийж, бусдыг гомдоохгүй байх ёстой.

70. Өөрийнхөөрөө бай

Хэн нэгэнтэй яг адилхан байхаас илүү өөрийнхөө анхных байх нь үргэлж дээр. Хэнийг ч дуурайх гэж оролддоггүй хүмүүсийг хүмүүс хүндэлдэг.

Маш олон хүмүүс өөрт байгаа зүйлгүй байхын тулд чадах чинээгээрээ хичээж, эцэст нь тэд мөн чанараа алддаг. Өөрийгөө ол, өөрийгөө хэн болохыг ойлго. Дэлхийд бие биенийхээ клон биш өөрийнхөөрөө байдаг хүмүүс хэрэгтэй.

71. Бусдад үлгэр жишээ бай

Үйлдэл нь үгнээс илүү чанга ярьдаг. Та биеэ авч яваа байдалаараа бусдад үлгэр дуурайл үзүүлдэг үү? Та зан үйлийн тогтсон стандартыг дагаж мөрддөг үү? Та үгээ үйлдлээр дэмжсэнээр хүндлэл олж авдаг уу?

Бусдад хүндлэгдсэн хүн өөрийн хувийн үлгэр жишээгээрээ бусдыг сайн, зөв ​​зүйлд түлхдэг.

Дүгнэлт

Хэрэв та өөрийгөө үнэлдэг бол маш их зүйл бий өндөр магадлалтайбусад хүмүүс танд хүндэтгэлтэй хандахыг хүсч байна. Нас бол бусадтай харилцахдаа хүндлэх хайрцгийг нээх урьдчилсан нөхцөл, шидэт түлхүүр биш гэдэг нь ойлгомжтой. Энэ бүхэн таны биеэ авч явах байдал, бусадтай хэрхэн харьцах, ямар үйлдэл хийхээс хамаарна.

Хүндэтгэлийг олон жилийн туршид олж авдаггүй, үйлдлээрээ олж авдаг.
Фрэнк Ллойд Райт

Сурагчдыг хэрхэн ялах вэ? Хүн болгонд байдаг туршлагатай багшэнэ асуултын хариулт байх болно. Энэ нийтлэлд бид хамгийн алдартай, нэгтгэн дүгнэсэн үр дүнтэй зөвлөмжүүдсургуулийн сурагчдын итгэлийг хэрхэн олж авах талаар.

Итгэлийг эрэлхийлэхдээ: шинэхэн багшид өгөх 10 зөвлөгөө

1. Харилцаа холбоог хайх. алтан дундаж!

Багш найдаж болох уу итгэлцлийн харилцаа"Бүх зүйл миний хэлсэн шиг болно, эсэргүүцлийг хүлээж авахгүй" гэсэн зарчмыг ажилдаа баримталдаг оюутнуудтай хамт? Ийм арга барилаар хүүхдүүдийг айлгах нь маш амархан боловч тэднийг ялах боломжгүй юм. Гэхдээ энэ нь та бүх зүйлд оюутнуудынхаа удирдамжийг дагах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

Тодорхой тэнцвэрийг олоорой - алтан дундаж. Сургуулийн сурагчидтай ижил түвшний харилцааны түвшинд хүрч, шаардлагатай зайг хадгал. Хамгийн гол нь хүүхдүүдэд багш нь сайн, тааламжтай, нээлттэй хүн, сонирхолтой зан чанар. Эдгээр нь хүүхдүүдийн итгэдэг, татагддаг хүмүүс юм.

2. Сурагчдаа сонирхоорой!

Хичнээн багш оюутнуудынхаа тухай овог, нэр, хичээлийн гүйцэтгэлээс илүү зүйлийг хэлж чадах вэ? (Дашрамд хэлэхэд чи хурдан байх тусмаа нүд рүү нь илүү сайн харагдах болно) Оюутнууд нь хэрхэн амьдарч, юунд дуртай, юуг үзэн яддаг, юунд тэмүүлж, юунд тэмүүлдэгийг мэддэг хүн хэр олон бол? Мэдээжийн хэрэг, энэ ажил хамгийн хялбар биш, ялангуяа ачаалал ихтэй багшийн хувьд. Гэхдээ ядаж цөөхөн хэдэн зүйлийг мэддэг хувь хүний ​​онцлогоюутан гэдэг нь маргаангүй давуу талтай гэсэн үг.

Жишээлбэл, сурагчдаа усанд сэлэлтийн амжилтын талаар юу мэддэгээ хэлж, тэднээр бахархаарай! Багш нь түүний хувийн амжилтыг сонирхож байгаа нь хүүхдийг хайхрамжгүй орхихгүй гэдэгт итгээрэй. Хичээлийн эхэнд залуус яаж байгааг чин сэтгэлээсээ асуухад хэцүү байна уу? Ийм яриа нэг их цаг хугацаа шаардахгүй бөгөөд багш, сурагчдын хооронд жижиг гүүр бий болно.

3. Оюутнуудад нээлттэй бай!

Багшийн чин сэтгэл, илэн далангүй байдлыг хүүхдүүд итгэлийн онцгой түвшин гэж ойлгодог. Мөн тэд ихэвчлэн ижил байдлаар хариулдаг. Энгийн жишээ хэлье. Бидний олонхи нь өглөөнөөс эхлэн өдөр нь огт бүтэхгүй байх нөхцөл байдлыг мэддэг. Энэ талаар оюутнууддаа илэн далангүй хэлж яагаад болохгүй гэж? Тэд таны илэн далангүй байдлыг үнэлэх болно, хэн ч хайртай багшаа зан авираараа бухимдуулахыг бодохгүй байх магадлалтай.

4. Оюутнууддаа үлгэр дуурайл болж, тэднийг сурталчлаарай!

Оюутнууддаа хариуцлага, сайн санаа, шударга ёс, хүнлэг чанар, шийдэмгий байдлын үлгэр жишээг биечлэн харуулахаас бүү залхаарай. Залуусдаа амласан амлалтаа үргэлж биелүүл, эхлүүлсэн ажлаа эцэс хүртэл авчир. Оюутнуудынхаа төлөө цаг тухайд нь зогсож, тэднийг доромжлолоос хэрхэн хамгаалахаа мэддэг байх.

5. Сурагчдад үнэнийг хэл!

Энэ жишээг авч үзье. Сургуулийн сурагчид ангид сурсан материал нь хэрхэн хэрэг болох талаар ихэвчлэн сонирхдог хожмын амьдрал. Багш энэ теорем эсвэл таамаглалыг мэдэхгүй бол амьдрал маш хэцүү байх болно гэдгийг хичээнгүйлэн баталж эхэлдэг. Хүүхдүүд үүнийг үнэнээс хол гэж боддог, мөн тодорхой зэрэгбагшид итгэх итгэл алдагдсан. Багш хүн шавь нартаа эхлээд үнэнч байх нь дээр биз дээ?

6. Ажил дээрээ загвар гаргахаас зайлсхий!

Хичээл бүрийг ер бусын, сонирхолтой болгохыг хичээ! Хүүхдүүд хичээл болгондоо яардаг дуртай багш болохын тулд зүрх сэтгэл, сэтгэл, зөн совингоо таньж, тусламж хүсэх хэрэгтэй! Бүр шалгах гэх мэт ердийн зүйл гэрийн даалгавар, бодит болж чадна.

7. Сурагчдыг магтаж, дэмжээрэй!

Сурагчдын амжилтын ач холбогдлыг зүй ёсоор онцолж, амжилтыг нь анзааралгүй орхиж болохгүй, хичээл зүтгэл, хичээл зүтгэлийг нь магтах боломжийг бүү алдаарай. Амжилтгүй байсан ч оюутнуудаа дэмжиж сур. Оюутан аливаа алдаа нь зорилгодоо хүрэх замд үнэ цэнэтэй туршлага гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч санаарай!

8. Тэвчээртэй байгаарай!

Жишээлбэл, сурагчид таны үндсэн зүйл гэж бодож байгаа зүйлийг ойлгохгүй байвал тэднийг загнах эсвэл уурлахгүй байхыг хичээ. Ажлаа тэвчээртэй хий! Өөрийгөө хянаж, ярианы явцад дуугаа гаргахгүй байхыг хичээгээрэй, олон хүүхэд багшийн гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлтийг ойлгодоггүй. Сурагчийг гомдоох, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь бууруулж болох үгсийг бүү ашигла. Оюутнуудынхаа санаа бодлыг сонсож, тэдэнтэй тохиролцож, буулт хийж сур. Хэцүү нөхцөл байдалд өөрийгөө хүүхдийн оронд тавь, энэ нь түүнийг ойлгож, зөв ​​шийдлийг олоход тусална.

9. Өөдрөг үзлийн эх үүсвэр болоорой!

Алдарт хүүхдийн дууны нөхөрлөл хаанаас эхэлдэгийг санаарай! Битгий харамлаарай чин сэтгэлийн инээмсэглэл! Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн сэтгэл санааны байдалд маш мэдрэмтгий байдаг гэдгийг санаарай. Энэ сэдвийг хялбархан зааж өгөхийг хичээ, хүүхдүүдийг өөдрөг үзлээр цэнэглэ! Энэ нь тэднийг чадвардаа илүү итгэлтэй болгож, шаардлагагүй айдсаас ангижруулах болно. Багш нь сурагчдын итгэлийг олж авахад туслах болно агуу мэдрэмжхошигнол. Эцсийн эцэст хүүхдүүд байгалиасаа маш хөгжилтэй байдаг!

10. Өөртөө итгэлтэй бай!

Сургуулийн хүүхдүүдийн тааллыг хүртсэн бол түүнийг хадгалахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гарга! Үүний тулд зүгээр л тохирох хошигнол хийх эсвэл залуусыг чин сэтгэлээсээ магтах нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Оюутнуудын итгэлийг хэрхэн олж авч, хадгалж үлдэх гол зөвлөгөө бол хүүхдийг чин сэтгэлээсээ хайрлаж, хүндэлж, сурагчдадаа чадах бүхнээ өгөхийг хүсэх явдал юм! Энэ замд тань амжилт хүсье!

Хүмүүс бие биенээ үл хүндэтгэн харьцаж, "толгойгоо цохиж", доромжилж, бүр доромжлох нь хэр олон тохиолддог вэ! Том баг болгонд хүндлэгддэггүй, санаа бодлыг нь сонирхдоггүй, ашиг сонирхолдоо ашигладаг хүн үргэлж байдаг. Илүү их залуу насийм хүүхдүүд гадуурхагдаж, илт дээрэлхүүлж, залуу насандаа дараагийн лааз шар айраг авахаар дэлгүүрт байнга явуулдаг, насанд хүрсэн хойноо ийм хүнийг зүгээр л тоодоггүй.

Хэрэв энэ хүн та мөн бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх цаг болжээ! Та өөрийгөө хэрхэн хүндлүүлж чадах вэ? Ихэнх хүмүүсийн хэрэглэдэг олон сонголт байдаг. Мөн өөрийгөө тунхаглаж, өөрийгөө харуул давуу тал, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүндэтгэлийг төрүүлэхийг хичээдэг. Өөрийнхөө төлөө зогсож сур, тэдний үгэнд идэмхий үгсээр хариул. доромжилсон хэллэгүүд. Мөн анхаарал хандуулах хэрэггүй. Гэхдээ энэ ажиллахгүй байна! Яагаад? Учир нь хэд хэдэн дүрэм хүчин төгөлдөр болно:

• Бид өөрсдөдөө хандахыг зөвшөөрдөг шиг хүмүүс бидэнд ханддаг.
• Бид өөртэйгөө харьцдаг шиг хүмүүс бидэнд ханддаг.

Эдгээр хоёр дүрэм нь нэгдмэл байдлаар ажилладаг тул зөвхөн эхнийх нь дээр ажиллах гэж оролдох нь утгагүй юм. Дээр дурдсан бүх сонголтууд нь хүмүүс бидэнд ийм байдлаар хандахыг зөвшөөрөхгүй гэсэн оролдлоготой яг холбоотой юм.

Хэрэв та өөрийгөө зохисгүй гэж үзвэл бусад хүмүүс таныг зохисгүй гэж үзэх болно гэдгийг санаарай.

Хэрэв та өөрийгөө муухай гэж үзвэл бусад хүмүүс чиний бүх өө сэвийг олж харж, таны давуу талыг харалган байх болно.

Хэрэв та өөрийнхөө тухай муугаар бодож, ярьж, өөрийгөө байнга шүүмжилж, өөрийнхөө нүдээр өөрийгөө доромжилж байвал хүмүүс таны талаар муугаар бодож, хэлэлцэж, буруушааж, өөдгүй хариулах болно.

Хэрэв та өөрийгөө гомдоож, гэм буруугаа эсвэл өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмжээр тарчлаавал бусад хүмүүс танд илүү их зүйлийг өгч, чамайг гомдоох болно. илүү их боломжуудөөрийгөө зовоох.

Хэрэв та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хэн ч таныг хүлээж авахгүй, хүмүүс тантай харилцахаас зайлсхийх болно.

Өөрийгөө хайрлаж, үнэлж, хүндлэхгүй бол бусад хүмүүс чамайг хайрлаж, үнэлж, хүндэлж чадахгүй.

Таны хүссэн бүх зүйл гадаад ертөнц, та эхлээд дотоод ертөнцөөс нь авах ёстой.Зөвхөн өөрийнхөө нүдэн дээр хөшгийг дээшлүүлж, бие, сэтгэлдээ анхаарал тавьж эхлэхэд л хүмүүстэй харилцах харилцааны өөрчлөлтийг анзаарах болно. Энэ нь үе тэнгийнхэн, ахимаг насны хүмүүс, таны хүйс, эсрэгээрээ хамаарна. "Хүмүүс таныг хэрхэн хүндлэх вэ?" Гэсэн асуултын хариулт. - Өөрийгөө хүндэлж эхэл.

Миний нэг найз хайртай залуутайгаа харилцаанаас болж зовж шаналсан. Тэрээр хар тамхинд донтогч байсан бөгөөд түүний мөнгөөр ​​түүний байранд амьдардаг байжээ. Тэгээд тэр ямар нэг зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр байнга хулгайлдаг. Гэвч түүнийг орон сууцнаас хэрхэн алт авч байсныг нэг бус удаа нүдээрээ харсан болохоор тэр мөн гэдгийг мэдэж байв. Тэгээд тэр түүнд үүнийг хийхийг зөвшөөрсөн. "Би түүнд хайртай, зөвхөн би түүнд тусалж чадна" гэж тэр уйлж, "Тэр надгүйгээр алга болно." Өөрийгөө хүндэлдэг охин ийм доромжлолыг тэвчих болов уу? Үгүй Өөрийгөө үнэлдэг охин хар тамхичинтай орооцолдох уу? Үгүй Мөн "хайр бол муу, чи ямааг хайрлах болно" гэсэн хэллэг энд тохирохгүй байна. Өөрийгөө үнэлдэггүй охин л “ямаа”-г хайрлаж чадна.

Та маргахыг хүсч байна уу? Сайн байна. Та орон гэргүй хүн шуугиулж байгаа хогийн савны дэргэдүүр явж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ орон гэргүй хүн хэдий залуу ч гэсэн бохир, өмхий үнэртэй. Чи түүнд дурлаж чадах уу? Үгүй Яагаад? Учир нь түүн рүү харах эсвэл түүнтэй яриа өрнүүлэх нь таны санаанд ч багтахгүй. Та энэ уулзалтын боломжийг амьдралд зүгээр л өгөхгүй. Энэ бол таны нэр төрөөс доогуур зүйл, энэ бол таны түвшин биш юм. Тийм үү? Үүнтэй ижил дүрэм бусад тохиолдолд хамаарна. Бүсгүй хүн өөрийгөө хүндэлдэг бол өөрийг нь доромжилж чадах хүн рүү харахгүй.

Хэрэв бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны тухай биш, жишээлбэл, таныг хүндэтгэдэггүй багийн тухай ярьж байгаа бол энд ижил дүрэм үйлчилнэ. Таны сэтгэлд айдас төрж, хүмүүс үүнийг мэдэрч, та тэдний хувьд "гэмт ямаа" болдог. Өөрийгөө үнэлж, хүндэлдэг хүнд айдас байдаггүй. Айдас бол зүгээр л өөртөө дургүй, өөрийгөө үл хүндэтгэсний үр дагавар юм.Гэхдээ айдас бол аман бус түвшинд мэдрэгддэг зүйл юм.

Яагаад аль ч бүлэгт гадуурхагдсан хүүхдүүд байдаг вэ? Учир нь тэд айдастай байдаг. Мөн бусад нь үүнийг мэдэрдэг. Нохой шиг. Та нохойноос айх ёсгүй, эс бөгөөс нохой дайрч магадгүй гэдгийг мэдэж байна уу? Гаднаас нь харахад та түүнд айж байгаагаа харуулахгүй байсан ч гэсэн. Тэр таны айдсыг л мэдэрдэг. Хүүхдүүдийн хувьд ч мөн адил. Тэд айсан хүн рүү гүйлдэж, гацаж, шанадаг. Энд бол айдас биш, харин айдсын асуудал юм.

Айдас нь өөртөө эргэлзэх, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлаас төрдөг. Тиймээс та өөрийгөө хүндлэх хэрэгтэй, тэгвэл бусад хүмүүс танд огт өөрөөр хандах болно.